Mga tablet nga inulin - mga timailhan alang sa paggamit ug panudlo alang magamit

Ang inulin magamit sa mga mosunod nga porma:

0.5 g papan
Mga pulbos o mga kristal.

Komposisyon - 100% nga lumad (wala mausab, sa usa ka natural nga kahimtang, pagpreserbar sa istruktura nga naa sa sulod sa buhing selula) inulin, lakip ang:

Inulin - 95%,
Fructose - 1%,
Oligofructose - 2%,
Mga protina - 2%,
Mga tambok - 0%.

Ang kantidad sa enerhiya nga 100 g sa Inulin mao ang 110 kcal.

Mga timailhan alang sa paggamit

Ang Prebiotic Inulin ingon usa ka paagi nga adunay mapuslanon nga epekto sa lawas (tungod sa piniling pagpaandar sa hinungdanon nga mga gimbuhaton ug pagtubo sa mga mapuslanon nga mikropono sa dako nga tinai), girekomenda nga magamit sa mga mosunod nga mga sakit / kondisyon:

Atherosclerosis,
Dysbacteriosis,
Sakit nga colitis,
Diabetes mellitus
Cholecystitis, laygay nga hepatitis,
Mga sakit sa metabolismo sa lipid,
Ang kanser sa kolon (alang sa paglikay).

Dosis ug administrasyon

Ang mga papan gikuha sa binaba, tunga sa oras sa wala pa mokaon.

Girekomenda nga dosis: 1-2 nga tablet 3-4 nga beses sa usa ka adlaw.

Ang usa ka kompleto nga kurso sa pagtambal nanginahanglan 3 nga panaksan sa Inulin. Taliwala sa mga kurso kinahanglan nga pahulay sa 1-2 nga bulan.

Ang pulbos o mga kristal natunaw sa usa ka baso nga likido (juice, kefir, tubig, ug uban pa).

Pagdala og 1 nga kutsarita uban ang mga kan-anan, ang sagad nga pagdumala sa 1-3 beses sa usa ka adlaw.

Inulin: mga presyo sa mga botika sa online

INULIN papan 0.5 g 100 pcs.

Inulin 100 papan

Ang kasayuran bahin sa tambal giila sa kadaghanan, gihatagan alang sa mga katuyoan sa impormasyon ug wala mopuli sa opisyal nga mga panudlo. Ang tambal sa kaugalingon peligroso sa kahimsog!

Sumala sa daghang siyentipiko, ang mga komplikado sa bitamina praktikal nga wala magamit sa mga tawo.

Kung mopahiyom ka lang kaduha sa usa ka adlaw, mahimo nimong ipaubos ang presyur sa dugo ug mapaminusan ang peligro sa mga pag-atake sa kasingkasing ug mga stroke.

Kung ang imong atay mohunong sa pagtrabaho, ang kamatayon mahitabo sa sulod sa usa ka adlaw.

Tinuud nga ningpakita ang mga dentista. Kaniadtong ika-19 nga siglo, katungdanan sa usa ka ordinaryo nga tig-ayo sa buhok ang pagkuha sa mga sakit nga ngipon.

Bisan kung ang kasingkasing sa usa ka tawo wala mahugno, nan mahimo siyang mabuhi sa taas nga panahon, sama sa gipakita sa amon sa mananagat nga taga-Vietnam nga si Jan Revsdal. Ang iyang "motor" mihunong sa 4 ka oras human nawala ang mangingisda ug natulog sa niyebe.

Upat ka mga hiwa sa itom nga tsokolate adunay sulod nga duha ka gatos nga kaloriya. Mao nga kung dili nimo gusto nga makakuha og mas maayo, mas maayo nga dili mokaon labaw sa duha nga mga lobule sa usa ka adlaw.

Ang usa ka tawo nga edukado dili kaayo madayag sa mga sakit sa utok. Ang kalihokan sa intelektibo nakatampo sa pagporma sa dugang nga tisyu aron ma-compensate ang mga masakiton.

Sumala sa mga estadistika, kaniadtong Lunes, ang risgo sa mga kadaut sa likod nagdugang sa 25%, ug ang risgo sa atake sa kasingkasing - sa 33%. Pag-amping

Ang mga tambal nga allergy lamang sa Estados Unidos naggasto labaw sa $ 500 milyon sa usa ka tuig. Nagatoo ka ba gihapon nga ang usa ka paagi aron sa katapusan mapildi ang mga alerdyik makit-an?

Mahugasan sa atong kidney ang tulo ka litro nga dugo sa usa ka minuto.

Ang inila nga tambal nga "Viagra" sa sinugdanan gipalambo alang sa pagtambal sa arterial hypertension.

Sa 5% sa mga pasyente, ang antidepressant clomipramine hinungdan sa usa ka orgasm.

Sumala sa panukiduki sa WHO, ang usa ka adlaw-adlaw nga tunga sa oras nga pag-istoryahanay sa usa ka cell phone nagdugang nga posibilidad nga maugmad ang usa ka tumor sa utok nga 40%.

Panahon sa operasyon, ang atong utok mogahin og daghang kusog nga katumbas sa usa ka 10-watt light bombilya. Mao nga ang imahe sa usa ka bombilya nga gaan sa ibabaw sa imong ulo sa panahon sa pagpakita sa usa ka makapaikag nga hunahuna dili kaayo layo sa kamatuoran.

Kung ang mga mahigugmaon maghalok, ang matag usa kanila nawala 6.4 kcal matag minuto, apan sa samang higayon gibayloan nila ang hapit 300 nga lainlaing mga bakterya.

Ang gidaghanon sa mga empleyado nga nagtrabaho sa opisina nagtrabaho nga labi ka daghan. Kini nga uso labi na nga kinaiya sa mga dagkong lungsod. Ang pagtrabaho sa opisina nakapaikag sa mga lalaki ug babaye.

Mga kabtangan sa Pharmacological sa Inulin

Ang inulin usa ka biologically active supplement nga nag-regulate sa metabolismo sa mga tambok ug karbohidrat sa lawas, ingon usab malikayan ang kakulang sa enerhiya, nga labi ka hinungdanon alang sa mga tawo nga adunay diabetes. Tungod kay halos wala’y mga contraindications sa Inulin, sumala sa mga panudlo kini girekomenda alang sa regular nga paggamit sa mga pasyente nga adunay type 1 ug type 2 diabetes mellitus aron mapauswag ang metabolismo sa karbohidrat. Kung ang tambal mosulod sa tiyan, ang hydrochloric acid gibuak kini ngadto sa mga molekula sa fructose (dili kinahanglan ang insulin alang sa pagsuyup) ug uban pang mga fragment sa molekular. Ang dili sigurado nga bahin sa Inulin, nga nag-uban sa lainlaing mga hilo, ketones, acetones, kolesterol, gipagawas kauban nila, samtang ang pagsuyup sa mga mineral ug bitamina nga nahabilin sa lawas nagdugang. Pinaagi sa pagbalanse sa pagbinayloay sa mga lipid sa serum, gipugngan sa tambal ang pagporma sa vascular occlusion, pagkunhod sa peligro sa pagpalambo sa mga sakit sa sistema sa cardiovascular. Sumala sa mga pagsusi sa mga doktor sa Inulin, ang pagpa-aktibo sa mga gimbuhaton sa sistema sa sirkulasyon samtang gipauswag ang pagsuyup sa magnesium, gipugngan ang pagporma sa mga clots sa dugo. Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa Inulin nag-uban sa iyang kaarang sa paglimpyo sa lawas sa mga salts nga bug-at nga metal ug radionuclides ug labi pa ka paspas nga paghawa. Ang mga suplemento nga adunay inulin adunay epektibo nga epekto sa pagsuyup sa calcium pinaagi sa tisyu sa bukog, nga gipukaw ang pagtaas sa Densidad sa tisyu ug paghunong sa mga sakit sa bukog. Sa adlaw-adlaw nga paggamit sa Inulin, sumala sa mga eksperto, ang tambal nagpalig-on sa immune system, nagdugang sa konsentrasyon sa bifidobacteria sa tinai, pag-normalize sa kalihokan niini ug likayan ang pagtubo sa mga pathogen microorganism, pagpugong sa pag-uswag sa mga impeksyon sa gastrointestinal tract, mahait nga respiratory infection ug acute respiratory viral infection. Ingon usab, tungod sa mga propiedad nga hepatoprotective ug immunomodulate, ang Inulin makatabang sa pagpakunhod sa peligro sa kanser.

Inulin: pagkaon sa fiber

Natural nga polysaccharide inulin nagtumong sa dietary fiber. Kini dili gyud matunaw sa tiyan, apan kini usa ka hinungdanon nga pagkaon alang sa lactobacilli ug bifidobacteria sa dako nga tinai. Gigamit ang dietary sa hapit sa usa ka gatos ka tuig aron mapukaw ang mga tinai, mapadayon ang kahimsog sa kasingkasing ug pugngan ang kagutom samtang mawad-an sa gibug-aton. Inulin Kini fiber, apan dili sama sa cellulose, kini hingpit nga matunaw sa tubig.

Nagtuo ang mga Nutrisyonista nga ang usa ka moderno nga tawo kinahanglan magkuha labing menos 20-35 gramo nga fiber matag adlaw. Lisud ang pagkuha sa ingon nga kantidad sa mga produkto, busa inulin hingpit nga paghimo alang sa kini nga pagkulang, ug adunay usab usa ka makaayo nga epekto sa lawas.

Unsa ang inulin?

Ang mga tablet nga inulin, sama sa daghang uban pang mga suplemento sa nutrisyon, nagpakita sa mga estante sa mga parmasya sa pagsalop sa adlaw sa ika-20 nga siglo, mao nga dili sila pamilyar sa kadaghanan. Sa bahin sa syentipiko, kung unsa ang inulin mahimong mahubit sama sa mga musunud: usa ka karbohidrat sa natural nga gigikanan gikan sa grupo sa polysaccharides, nga adunay mapuslanon nga epekto sa lipid metabolismo, function sa atay, nagpahiuli sa bituka microflora. Ang 95% nga inulin nga tablet nga gilangkuban sa fructose ug 5% glucose.

Inulin - mga benepisyo ug kadaotan

Kung nakasulod kini sa lawas sa tawo, ang polysaccharide nagsugod nga aktibo nga gipukaw ang kalihokan sa bitok microflora, nagdugang ang gidaghanon sa mga mapuslanon nga lactobacilli, gihinloan ang dugo gikan sa mga epekto sa mga libre nga radikal. Bisan pa, ang mga mapuslanon nga kabtangan sa tambal wala matapos didto:

Ang usa ka suplemento sa pagdumala makatabang sa pag-regulate sa lebel sa glucose, tungod diin ang mga doktor aktibo nga gigamit sa komplikado nga pagtambal sa type 2 nga diabetes.
Sa dugay nga paggamit sa mga tablet, ang calcium mas maayo nga masuhop, nga nagdugang pagdako sa bukog ug pagtubo sa bukog.
Kini nga tambal makahimo sa paglimpyo sa lawas sa makadaot nga kolesterol, makunhuran ang peligro sa mga clots sa dugo, clogged vessel, atake sa kasingkasing.
Ang mga tambal makahatag benepisyo sa mga pasyente nga hypertensive, nga magpadayon sa presyon sa dugo sa normal nga lebel.

Kinahanglan mahibal-an nimo nga ang bahin sa Inulin - ang mga benepisyo ug kadaut daghan nga kontrobersiya, ug dili lamang sa mga bayanfolk. Sama sa bisan unsang ubang tambal, adunay mga kakulangan ug imposible nga ikonsiderar ang suplemento sa pagdiyeta isip panacea. Mao nga, ang kadaut gikan sa pagkuha sa usa ka probiotic mahimong kung ang usa ka tawo adunay intoleransya sa fructose. Ang mga tablet nga nakuha gikan sa ugat sa chicory dili girekomenda alang sa varicose veins o hemorrhoids.

Inulin: sa mga produkto

Dugang sa pagkuha sa usa ka suplemento sa pagdiyeta, inulin makuha gikan sa mga produkto. Apan kini nasulat didto sa usa ka mas ubos nga konsentrasyon. Mga produkto nga adunay sulod inulin:

Kakurat
Jerusalem artichoke,
Mga sibuyas ug ahos,
Asparagus
Artichoke
Mga sibsib nga trigo,
Ang halang nga harina ug trigo,
Pasas ug saging

Mao usab inulin nga nakit-an sa pipila ka tanum nga medisina: burdock gamut, elecampane, echinacea ug dandelion gamut.

Inulin: mga kabtangan

Ang panukiduki sa siyensiya nga gihimo sukad sa katapusan sa ika-20 nga siglo nagpadayag nga mapuslanon nga mga kabtangan inulin alang sa paglikay ug pagtambal sa daghang mga grabe nga sakit nga mubo sa kinabuhi sa usa ka modernong tawo. Mga sukaranan nga kabtangan inulin:

Limpyohan ang lawas sa mga hilo ug makahilo nga mga butang,
Gipugngan ang pagporma sa mga clots sa dugo, makatabang sa normal nga presyon sa dugo,
Mga tabang nga makuha ang calcium direkta sa tisyu sa bukog,
Gipamub-an ang risgo sa mga selula sa kanser
Gipasiugda ang pagsuyup sa magnesium sa lawas,
Nagpa-aktibo sa metabolismo sa lipid ug karbohidrat,
Nagpaubos sa kolesterol.

Ang flax nga liso, pectin ug acidophilus makatabang usab sa pagpahiuli sa mga bitok nga mikropono ug pag-establisar sa normal nga pagpaandar niini.

Inulin: aplikasyon

Aplikasyon inulin tungod sa kaarang niini nga mahimong sama sa gel, dili maladlad sa mga enzyme sa digestive ug makuha ang tanan nga makadaot nga mga butang. Inulin Kini sagad nga gireseta ingon bahin sa komplikado nga terapiya sa mga mosunud nga sakit:

Sa pagtambal sa osteochondrosis,
Sa komplikado nga pagtambal sa mga sakit sa bukog ug mga lutahan,
Alang sa mga sakit sa pagkatulog: normal ang paghimo sa melanin,
Sa paglikay sa mga katugnaw,
Sa pagtambal sa gastritis ug dysbiosis,
Sa mahait nga mga impeksyon sa digestive, ingon usa ka malumo nga maglilinis,
Sa kaso sa kapakyasan nga metabolismo sa tambok.

Inulin: mga benepisyo alang sa lawas

Panguna nga kaayohan inulin alang sa lawas sa nga kini makatabang sa pagpadaghan mapuslanon bakterya ug gipukaw ang colon, pagmobu, pagminus sa asukar sa dugo. Positibo nga epekto sa pagsugot inulin:

Inulin nagdugang sa gidaghanon sa bifidobacteria sa tinai,
Nakatabang sa pagsuyup sa mga bitamina ug mineral,
Nagpapataas sa resistensya
Pag-normalize ang hinungdanon nga kalihokan sa gastrointestinal tract,
Nagwagtang sa mga peligro nga mga compound gikan sa lawas
Tabang sa pagwagtang sa apdo,
Nagpataas sa resistensya sa lawas sa mga impeksyon,
Gipamub-an ang risgo sa mga clots sa dugo.

Inulin: alang sa mga bata

Inulin girekomenda ingon usa ka suplemento sa pagdiyeta sa pagdiyeta sa mga bata, labi na kadtong adunay mga problema sa digestive, sama sa dysbiosis. Pagdawat inulin alang sa mga bata:

Motabang sa magnesium, calcium ug bitamina nga mas maayo nga masuhop sa lawas sa bata,
Nagpalambo sa panunaw,
Nagpadayon sa balanse sa acid
Nagpalig-on sa bukog sa bukog
Nagtangtang sa makadaot nga mga sangkap ug mga alerdyi.

Inulin: sa pagkaon sa bata

Ang mga tiggama sa pagkaon sa bata nga gigamit inulin paghimo sa gidaghanon sa mga prebiotics sa pagdiyeta sa mga bata. Ang ingon nga mga produkto nagpalig-on sa sistema sa kalabera sa bata ug nagdugang nga resistensya. Nagsagol ang bata inulin giwagtang ang kanunay nga pagkatago sa mga bata ug pagkabuotan, kini nga produkto angay bisan sa mga nag-antos sa allergy, siyempre, pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka pedyatrisyan.

Inulin ug diabetes

Sa diabetes inulin kanunay nga gigamit ingon usa ka kapuli sa asukal ug starch, kini adunay lami nga lami ug maayo nga matunaw sa mainit nga tubig. Inulin Nakatabang kini sa insulin nga masuhop, maibanan ang glycemic index sa pagkaon, sa ingon mapugngan ang pagtubo sa glucose sa dugo.

Inulin: alang sa mga tinai

Inulin naghatag og dakong tabang sa mga tinai, pagpanalipod niini ug pukawon ang naandan nga ritmo. Kauban sa psyllium ug pectin, inulin gilakip ang bungbong sa bituka, gipanalipdan kini gikan sa pagkubkob ug mga ulser. Kasagaran, ang mga probiotics gikuha aron mapaayo ang gastrointestinal tract - kini ang mga microorganism nga makatabang sa pagtunaw. Busa dinhi inulin usa ka prebiotic - kini ang mga sangkap nga gipakaon niini nga mga mapuslanon nga bakterya. Ang usa ka tawo wala makuha ang tanan nga mga sangkap gikan sa pagkaon, busa girekomenda sa mga nutrisyunista ang pagkuha sa natural nga mga suplemento ingon inulin.

Inulin: alang sa constipation

Inulin ingon nga dietary fiber, kini nag-agay sa tinai ug hinayhinay nga gitangtang ang mga labi sa pagkaon ug makadaot nga mga sangkap gikan sa lawas, nga giwagtang bisan ang grabe nga pagkalipong. Tungod kay kini usa ka tanum nga prebiotic, makatabang usab nga ma-assimilate ang mapuslanon nga mga sangkap sa tinai, ug sa samang higayon, dili makadaot sa lawas.

Inulin: kung mawala ang timbang

Inulin - Kini usa ka maayo kaayo nga katabang alang sa pagkawala sa timbang. Ang Prebiotic nagpakunhod sa gana sa pagkaon, gipalihok ang mga tinai ug gipahinay ang pagpaayo sa asukal ngadto sa tambok. Kausa sa tiyan inulin natuhop sa kaumog, kini nahimo nga substansiya nga sama sa gel nga nagtakuban sa bungbong sa tiyan. Ang matam-is nga lami, mubu nga kaloriya ug sa samang higayon, ang usa ka daghang gidaghanon naghatag usa ka pagbati sa kahupnganan ug kahupnganan sa tiyan. Inulin usa ka maayo kaayo nga suplemento alang sa mga pagkaon sa pagdiyeta. Sama usab sa Garcinia Cambogia ug Goji berries, inulin tabang sa mawad-an sa gibug-aton nga walay pagpuno sa imong kaugalingon sa mga kemikal. Pagdawat inulin kinahanglan nga mag-uban sa husto nga nutrisyon sumala sa pagkaon sa Ducan o pagdili sa kaon, dili kalimtan ang pag-ehersisyo.

Inulin: sa mga kosmetiko

Mapuslanon nga mga hiyas inulin malampuson nga gipadapat sa mga kosmetiko. Ang epekto sa paggamit sa mga kosmetiko sa inulin namatikdan sa una nga mga adlaw. Ang aksyon sa mga produkto sa pag-atiman sa inulin sa panit:

Nagpalambo sa paghimo sa kolagya
Ang mga hubag nga mga wrinkles sa mga yugto
Pag-ihap ug pag-alima sa panit nga adunay mapuslanon nga mga sangkap,
Gipamub-an ang panghubag, nagpahumok sa panit ug labi ka malumo.
Nakapabaskog sa pagbag-o sa mga selula sa panit.

Sama sa mga liso sa kalabasa ug dahon sa olibo, inulin bisan sa tumoy nga layer sa panit, naghatag usa ka himsog nga glow.

Ang regular nga paggamit sa mga produkto sa prebiotic nagpabalik sa kaanyag sa buhok nga nadaot sa pintura. Gipalig-on ang mga follicle sa buhok, gipahiuli ang istraktura sa buhok, gipugngan ang pagkawala sa buhok. Inulin kanunay maglakip sa mga butang sama sa:

Mga shampoos ug mga kondisyon sa buhok,
Antiperspirant
Ang lainlaing mga maskara sa nawong ug mga krema,
Mga kolor gels
Dekorasyon nga mga kosmetiko.

Inulin: alang sa mga iring

Ang mga iring nagpabilin nga mga bata sa pila ka paagi, makakaon sila usa ka butang nga makadaot sa dalan, dakpon ang usa ka bugnaw, ang ilang tiyan mahimong masakiton, sa kini nga mga kaso makatabang kini mga iring inulin. Ang Prebiotic maghatag tinuud nga tabang:

Gihinloan ang mga tinai gikan sa mga piraso sa wala matunaw nga feed o nagdilaab nga balhibo,
Paglikay sa urolithiasis,
Hupti ang kalig-on sa sistema sa nerbiyos,
Mapauswag ang pagtunaw.

Inulin bahin sa mga panambal sa porma sa mga dulaan nga marmalade, ang mga iring malipayon nga nakakaon niini.

Inulin: mga suplemento sa pagkaon, tambal

Sa medisina inulin Kini bahin sa daghang mga suplemento sa pagdiyeta, ingon man mga tambal alang sa mga diabetes.

Natural nga suplemento sa nutrisyon inulin sa dagway sa usa ka matunaw nga puti nga pulbos, naghimo ang kompanya Karon mga pagkaonsertipikado nga organik inulin Sertipikado nga Organic Inulin, Pure Powder (8 oz, 227 g). Ang produkto naglangkob natural inulin, nga nagsuporta sa kahimsog sa tinai, nag-normalize sa trabaho niini. Ang suplemento angay alang sa nutrisyon sa vegetarian, naghatag sa mga produkto sa usa ka matahum nga matam-is nga lami, dali nga matunaw sa tubig. Tungod sa ubos nga indeks sa glycemic, wala kini pagtaas sa lebel sa glucose sa dugo.

Mga rekomendasyon nga gamiton: idugang ang 1 tsp sa imong pinalabi nga ilimnon o pagkaon. 1-3 beses sa usa ka adlaw. Mas maayo nga magsugod usa ka beses sa usa ka adlaw aron magamit sa lawas. Kini nga suplemento gituyo alang sa mga hamtong lamang.

Gawas inulin ang uban pang mga pagkaon nga fibre nahisakop usab sa prebiotics. Kompanya Si Mr. Gilansad ang Food Supplement Organic Fiber nga adunay Enzymes ug Prebiotics, Odorless Whole Food, Organic Fiber nga adunay Enzymes ug Prebiotics, Unflavored (9.3 oz, 256 g). Kini nga tambal usa ka organikong pagsagol sa mga lanot. Naglakip kini sa mga organikong fibers sa acacia, apple, baobab, inulin agave ug kape berry. Ang matag sangkap, dugang sa mga kabtangan sa prebiotic, naghatag usab mga mapuslanon nga kabtangan sa pag-andam.

Ang mga benepisyo sa mga additives sa pagkaon:

Panglawas sa kasingkasing: nagsuporta sa cardiovascular nga sistema.
Pagpalambo sa panunaw: suportahan ang pagtubo sa mga mapuslanon nga mga microorganism sa digestive tract.
Nagpadayon ang normal nga lebel sa glucose.
Ang pagkawala sa timbang: tungod sa kadaghan sa fiber, gitabangan nila nga dali nga makakuha og igo ug dili sobra ka kaayo, hinay ang pag-usik sa pagkaon, pagpakunhod sa gana sa pagkaon.

Mga rekomendasyon nga gamiton: Idugang ang 1 scoop sa usa ka baso nga likido ug pagpalihok. Mahimo nimong gamiton ang tubig, dugaon, yogurt o usa pa nga pinalabi nga ilimnon.

Inulin: sa parmasya

Pagpangita natural inulin lisud ang parmasya bisan sa daghang dagkong mga lungsod sama sa Moscow ug St. Kadaghanan sa kini nga produksiyon inulin Ang hinimo sa China nga adunay dubious nga kalidad. Adunay mga domestic analogues, apan sila adunay daghang dugang nga mga additives, ingon usa ka sangputanan, ang kaayohan sa tambal mas ubos tungod sa ubos nga konsentrasyon sa inulin. Sa pag-klik sa link sa ubos, mahimo ka mag-order usa ka utanon inulin napamatud-an nga kalidad sa usa ka ilado nga tindahan sa online nga suplemento. Ang paghulagway alang sa matag tambal naghatag og kasayuran sa gigikanan sa hilaw nga materyales, teknolohiya sa produksiyon ug pag-rating uban ang mga repaso

Inulin: panudlo

Aron makuha ang labing kaayo nga kaayohan ug dili makadaot sa imong kahimsog, sa wala pa pagkuha inulin kinahanglan nimo nga basahon pag-ayo ang mga panudlo alang magamit. Inulin wala magamit sa mga droga, kini usa ka suplemento sa pagdiyeta sa terapyutik ug aksyon nga prophylactic. Ang mga pagtuon wala gipadayag nga mga epekto sa pagkuha sa pagdugang.

Inulin: unsaon pagkuha

Bisan nga inulin usa ka pag-andam sa herbal, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa nimo kini dad-on sa husto.

Girekomenda ang pagkuha sa usa ka pagdugang sa pagdiyeta sa mga kurso, nga nagpahulay sa taliwala nila sulod sa 1-2 ka bulan.
Pagkuha sa mga papan: 1-2 ka mga PC. 3-4 beses sa usa ka adlaw.
Sa porma sa powder: 1 tsp. usab 3-4 nga mga beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon.

Pagsulud sa Pagmando Sa wala pa pagkuha, pagbuak sa usa nga pag-alagad sa tambal sa tubig, tsaa, kefir o juice ug pukawon.

Inulin: makadaot

Inulin adunay daghang mga mapuslanon nga kabtangan, apan usahay inulin mahimong makadaot. Dili girekomenda inulin gikan sa chicory sa mga mosunod nga mga sakit:

Mga ugat sa varicose,
Sakit nga respiratory respiratory,
Ang presensya sa mga hemorrhoids.

Mao usab, ayaw pagsagol ang polysaccharide sa mga antibiotics. Sa niini nga panaghiusa, ang pagka-epektibo sa tambal mikunhod.

Inulin: mga pagsusi

Adunay daghan nga mga pagsusi sa Internet inulinKadaghanan kanila positibo. Kini makapaikag nga ang mga pumapalit nakamatikod sa kahupayan sa lainlaing mga sakit. Mao nga nahibal-an sa mga pumapalit ang normalisasyon sa presyon sa dugo, ang pagwagtang sa mga problema sa constipation. Ang mga opinyon sa mga forum kanunay nga nagkasumpaki, apan kadtong misulay inulinpagsulat bahin sa positibo nga epekto: ang mga tableta makatabang nga mapugngan ang SARS ug trangkaso sa mga panahon nga ting-tugnaw, pag-ayo sa panunaw, pag-ayo sa asukal ug paglipaylipay.

Inulin: presyo

Sa wala pa pagpalit inulin mas makatarunganon kung ikumpara ang presyo sa tambal sa lainlaing mga outlet. Sa diha nga pagpili sa usa ka pagdugang sa pagdiyeta, kinahanglan nimo nga hunahunaon ang dosis inulinIngon sa usa ka lagda, sa mga tindahan sa online sa Russia kini gamay sa mas taas nga presyo. Kadaghanan sa mga sumusunod sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nga dugay nga gipalabi ang nanguna sa pagbaligya sa mga produkto sa kahimsog, ang online nga tindahan ug ang promosyonal nga code sa iHerb. Dinhi ang mga presyo 2-5 nga panahon nga mas barato kaysa sa mga parmasya ug uban pang mga tindahan, tungod kay ang kini nga kapanguhaan sa Internet direkta nga nagtrabaho sa mga tiggama ug adunay katakus nga magpadayon ang usa ka ubos nga lebel sa presyo. Sa website mahimo nimo mapalit ang mga orihinal nga pagpangandam sama sa N-acetylcysteine, royal jelly, lainlaing mga fat burner, grape seed oil ug uban pa. Ang tanan nga mga produkto adunay angay nga mga sertipiko.

Panudlo alang sa paggamit sa probiotic Inulin

Paglaraw ug komposisyon sa drug. Ang inulin usa ka hiniusa nga phytopreparation nga nakaapekto sa immunomodulatory sa lawas sa tawo ug naglihok ingon usa ka episyente nga paglihok nga sorbent. Gikinahanglan ang usa ka gamay nga bahin sa pag-normalize sa aktibo nga microflora sa tinai pagkahuman gikuhaan antibiotics ug dili lamang. Maayo kini sa diyabetes, tungod kay naghatag kini sa produksiyon sa insulin ug sa kasagaran nagpadako sa resistensya, nga hinungdanon alang sa kini nga sakit. Ang mga kabtangan niini girepresentahan sa paglakip sa ingon nga mga sangkap:

Ang artichoke rhizome (Jerusalem cactusu RHIZOMA),
Gamut nga Chicory (pancratium RHIZOMA),
Mga dahon sa Blueberry (Bilberry folime),
Stearate sa calcium.

Kinahanglan isiling nga ang matag papan nga 500 mg naglangkob sa 75% sa bahin sa tanum. Ang Chicory gikuha sa binaba.

Ang inulin nga bahin gihimo gikan sa artichoke sa Jerusalem sa maayo nga katarongan - sa gamut sa kini nga tanum adunay usa ka tibuuk nga lista sa mga bitamina B, ingon usab bitamina C, natural nga sako nga tanum, mineral, enzymes, amino acid ug uban pa. Bisan sa ugat sa artichoke sa Jerusalem adunay mga 35% nga inulin - nagpahigayon kini nga gimbuhaton sa paglimpiyo sa natural nga dugo. Ang paggamit sa artichoke sa Jerusalem matag adlaw, mahimo nimong mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa usa ka sakit sama sa diabetes. Ang inulin sa mga tablet nagpalambo sa digestive system, ug usab hingpit nga naglihok isip usa ka diuretic.

Ang gamut nga Chicory, nga anaa usab ingon usa ka uga nga sangkap sa kini nga pag-andam, naglangkob sa labaw pa sa 15% nga inulin, usahay bisan ang 20. Ang Chicory gamut dili lamang usa ka tanum nga adunay inulin, kini usab adunay mapuslanon nga mga kabtangan nga antimicrobial ug anti-inflammatory.

Sama sa nahinumduman nimo, ang Inulin usa usab ka tambal nga makahimo sa bilberry, o hinoon, kini adunay mga dahon nga blueberry, nga bantog sa homeopathy ug mga parmasyutiko tungod sa mga samad nga pag-ayo sa samad. Gikan sa bag-ong gipili nga dahon sa kini nga blueberry nga nahugasan sa palibot, ang mga pahid giandam, ug ang mga tincture alang sa oral nga pagdumala gihimo usab. Ang dahon sa Blueberry nag-ayo sa mga samad, naghatag normal nga pag-andar sa pancreas, ug uban pa.

Mga timailhan alang sa paggamit. Ang inulin usa ka prebiotic nga adunay kaayohan sa lawas. Sa partikular, kini nga suplemento sa pagdiyeta gireseta o girekomenda alang sa pagkuha sa ingon nga mga sakit:

Diabetes mellitus (diabete) .Ang dili pagkaon nga adunay tambok, itom nga nahiangay nga suplemento sa pagkaon sa panglawas makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo, ug naghatag usab kini nga hinungdanon nga proseso sama sa pagsuyup sa insulin pinaagi sa dugo.
Mataas nga lebel sa kolesterol sa dugo (prinsepisis cholesterol). Nalalapat kini sa kolesterol nga "dili maayo", nga nagdala kadaut sa usa ka tawo. Duyog niini, ang peligro sa mga peligro nga mga sakit sa kinabuhi sa sistema sa cardiovascular nagkunhod.
Mga problema sa atay (iecury-dolet). Ang usa ka chicory nga suplemento sa pagkaon sa chicory naglimpyo sa lawas sa mga hilo ug gipugngan kini nga mahimong tambal.
Interbinal dysbiosis (intestinorun dysbiosis).
Candidiasis (Corpuis sandidias).
Ang arterial hypertension (hypertenson).
Mga sakit nga immunosystem (Tuberculosiy).
Alerdyi (alergies vargias). Dugang pa, ang tambal sa artichoke sa Jerusalem makatabang sa lainlaing mga pagpakita ug mga matang sa alerdyi.
Sobrang katambok (magneca aliqula). Ang inulin labi nga angay alang sa pagkawala sa timbang ingon nga bahin sa komplikado nga therapy.
Ang mga problema sa motility sa tinai (Phaeodactylum tricornutum). Makatabang ang himan nga adunay constipation, apan kung gamiton kini nga husto, kanunay ug kung kinahanglan, uban ang ubang mga pamaagi gikan sa kini nga hampak.

Apan gikan sa Inulin ingon usa ka tambal, mahimo nga dili lamang mga kaayohan, apan makadaot usab. Nalalapat kini sa pag-abuso sa mga suplemento sa pagdiyeta ug sa paggamit niini sa mga adunay contraindications - usa ka allergy sa mga sangkap.

Mga panudlo nga gamiton. Ang dili magkabagay nga mga inulin nga tablet gikuha sa binaba pinaagi sa tubig. Ang regimen sama sa mosunod: sa aga, tunga sa oras sa wala pa pamahaw, ang pasyente nagkuha 2 ka papan sa Inulin 500 mg matag usa, ug dayon gisubli ang pamaagi sa gabii, tunga nga oras sa wala pa ang panihapon. Ang kurso sa therapeutic inulin sagad molungtad usa ka bulan. Sa usa ka tuig, dili molabaw sa 2-3 ang mga kurso nga mahimo’g gisubli.

Ang suplemento nga dietary sa Jerusalem artichoke girekomenda usab nga magamit sa mga bata, labi na kadtong kanunay nga adunay sakit o nag-antus sa laygay nga sakit. Dosis - 1 papan sa buntag ug 1 tablet sa gabii alang sa usa ka bulan. Kung ang usa ka bata nga bata dili mahimo o dili maglangan sa pagtulon sa usa ka tablet, nan kini mahimong madugmok ug matunaw sa lugaw sa bata.

Inulin: pagpalit

Ania ang ingon usa ka dako nga nagkalainlain nga mga porma, mga dosis ug mga tiggama inulin:

1. Pagpamalit inulin sa usa ka mubu nga presyo ug adunay garantiya nga taas nga kalidad, mahimo nimong bisitahan ang bantog nga Amerikano nga online organikong tindahan iHerb, nga gihigugma kaayo sa mga residente sa Russia ug CIS (pagpalit sa mga rubles, hryvnias, ug uban pa, mga review sa Russian alang sa matag suplemento).
2. Mga detalyado nga lakang sa lakang alang sa pagbutang usa ka order (yano kaayo): Giunsa pagbutang usa ka order sa iHerb!
3. Sa una nga pagkasunud, ang iHerb code magamit usab kanimo! 10% nga diskwento alang sa bag-o ug 30% nga diskwento alang sa mga ana nga kustomer! Gisiguro namon nga gamiton kini, ingon sa ikaduhang pagkasunud, mahimo ka usab nga magsalig sa mga diskwento o ibayad ang pila sa mga pondo pinaagi sa mga nanguna nga serbisyo sa cashback, nga mosulay ibalik ang interes sa pagpalit sa na sa ubos nga presyo! Hunahunaa usab ang mga sales ug promosyon, pananglitan, ang code sa promo sa Svyaznoy maghatag diskwento sa mga smartphones, ang JD kupon magatipig sa salapi sa mga gipamalit sa China, ug ang mga code sa promosyon ni Eldorado makatabang sa barato nga pagpalit sa mga gamit sa panimalay.
4. Ang mga detalyado nga artikulo sa pagkasamok sa pagpadala ug pagbayad: pagbayad sa iHerb ug paghatud sa iHerb!

Source sa Photo: iHerb.com

Giunsa kini pagtabang kanimo inulin? Ang imong feedback o tambag hinungdanon kaayo alang sa mga nagsugod ug mga tawo nga nag-antus sa susamang mga sakit!

Unsa man kini - Inulin?

Ang Inulin usa ka polysaccharide nga wala’y synthetically nga gihimo nga mga analogue ug gihimo lamang base sa mga sangkap sa tanum. Sama sa nahisgotan na kaniadto, ang labing inila nga gigikanan sa inulin mao ang Jerusalem artichoke, ingon man chicory, gikan kung diin nakuha ang polysaccharide aron makamugna ang mapuslanon nga mga suplemento sa pagdiyeta.

Ang Inulin mismo adunay lami nga lami sa pag-abut sa iyang maputli nga porma. Kini adunay dili hitupngan nga mga kalidad nga probiotic, tungod diin gigamit usab kini sa mga programa sa sports aron makab-ot ang ingon nga usa ka katuyoan sama sa pagkawala sa timbang.

Kinahanglan nga mahibal-an kung unsa ka mapuslanon kini nga natural nga karbohidrat sa wala ka pa magsugod sa paggamit niini. Kinahanglan ko isulti nga sa tabang niini, ang mapuslanon nga bifidumbacteria (bifidumbacteri) nagtubo sa mga tinai.

Unsa man ang Inulin?

Ang kape mahimong bug-os nga mapulihan sa usa ka produkto nga chicory - wala’y yano nga dili negatibo nga mga epekto gikan sa pag-inulin kung itandi, pananglitan, sa arabica (capulus arabica).
Aron mahatagan ang mga pinggan sa culinary labi ka labi ka adunahan nga pinggan, mahimo nila kini masinati sa kini nga karbohidrat.
Sa paggamit sa inulin, mahimo nimong namatikdan kung giunsa ang panit nahimo nga labi ka pagkamaunat, moisturized ug matahum.
Ang inulin nagpauswag sa pagsuyup sa hinungdanon nga mineral nga 30%. Ingon sangputanan sa kurso ug regular nga paggamit sa tambal base sa mga sangkap sa tanum, o ingon nga sangputanan sa adlaw-adlaw nga paggamit sa inulin duyog sa pagkaon, posible nga mapalig-on ang tisyu sa bukog ug higpitan kini, nga makatabang sa paglangan sa osteoporosis nga may kalabutan sa edad sa dugay nga panahon.
Tungod sa naturalness niini, ang usa ka polysaccharide kanunay nga idugang sa pagkaon sa bata, bisan pa, ang pagkabuotan mahimong mahitabo sa usa ka bata. Kung ang bata masakiton ug nagkuha mga antibiotiko, nan ang pagtambal mahimo nga dili molampos gikan sa pagkaon nga adunay inulin - ang karbohidrat dili aktibo nga mga antibiotic nga tambal.

Ang Polysaccharide sa lainlaing mga porsyento nasakup sa ingon nga mga pagkaon:

Bawang (alium),
Leek (porrum),
Mga sibuyas (cepe),
Mga saging
Asparagus (asparagi),
Mga pasas (uvam passam),
Artichoke (kaktus),
Roti nga tinapay
Rye (siliginis),
Earthen pear - Jerusalem artichoke.

Busa, kung wala ka magtinguha o higayon nga makapalit og mga tablet nga adunay inulin, mahimo ka kanunay nga "modagan ngadto sa" mga pagkaon nga puno niini.

Ang presyo sa inulin sa mga botika

Ang tableted nga Jerusalem artichoke Inulin karon mahimong mapalit sa hapit bisan unsang parmasya sa imong lungsod. Wala man gani kini magkinahanglan usa ka reseta gikan sa usa ka doktor, sanglit gibaligya ang usa ka natural nga tambal.

Ang presyo sa Inulin kasagaran o bisan gamay, busa, tingali, matag tawo nga adunay bisan unsang kita alang sa usa ka kurso sa pagtambal sa usa ka bulan mahimo kini mapalit. Sayon ra kaayo karon ang pagpalit og mga tambal nga adunay tabang sa mga online nga parmasya - kini usa ka maayong paagi aron makuha ang tama nga tambal kung lisud makapangita sa mga lokal nga parmasya.

Aduna bay mga analogue ang Inulin?

Sama sa nahisgotan na kaniadto, ang inulin ingon usa ka substansiya wala’y mga analogue sa sinugdanan, tungod kay kini usa ka natural nga sangkap nga nakuha gikan sa mga tanum. Kung wala ang Jerusalem nga adunay sulod nga artichoke sa mga papan, mahimo nimong mabinantayon ang parehas nga paagi:

Inulin-Neo-5 (Inulin-Neo-5),
Inulin Forte Evalar (Inulin Forte Evalar),
Beresh-Plas (Beresh-Plus),
Centrum (Center),
radix de Jerusalem cactus inulin (Jerusalem artichoke ugat nga inulin),
Gamut nga Chicory
Maayo nga pulbos.

Paggamit Inulin Kung wala’y pagtudlo sa usa ka doktor o wala’y pag-obserbar sa iyang tukma nga mga rekomendasyon mahimong mosangpot sa usa ka mahait nga pagkadaot sa imong kahimsog. Paningkamoti nga mogamit usa ka partikular nga tambal ra human sa pagkonsulta sa usa ka espesyalista. Sa kaso sa mga epekto, ihunong dayon ang pagkuha sa tambal ug pangayo og kwalipikado nga tabang.

Litrato sa Inulin

Pag-klik aron mapadako.

Ang kasayuran nga nakolekta sa kapanguhaan nagtugot kanimo sa pag-minimize sa oras nga gikinahanglan aron pagpangita sa kasayuran bahin sa usa ka piho nga tambal.