Mga Resipe sa Pagluto sa Ice Banana og Pugar > Pagdiyeta alang sa diabetes

Mahitungod sa ingon usa ka snack (panamilit), sama sa ice cream, nahinumduman sa init sa ting-init. Ilabi na sa trabahoan o sa maadlaw nga pagbiyahe sa transportasyon sa publiko. Mahitungod sa ice cream nga giingon nila nga ang labing kaayo nga kaluwasan gikan sa kainit sa ting-init wala pa imbento.

Pila lang ka tawo ang nahibal-an nga kining lamian nga panam-is mahimong dili lamang makapasubo, apan labi ka kaayo mapuslanon kung lutoon nimo kini sa balay, labi na gikan sa usa ka produkto sama sa usa ka saging. Ang sorbetes nga yelo usa ka panam-is nga dugay na nga nailhan nga antidepressant. Nakakaon sa gamay nga kantidad sa kini nga lamian nga pagtratar, dili lamang nimo mapauswag ang imong gibati, apan makakuha usab sa kasakit sa ulo o tiil. Dugang pa, ang pag-andam sa tambal sa balay dili lamang dali ug yano, apan paspas usab.

Sa ice cream, maandam nga giandam sa balay, kanunay wala’y mga preserba, lainlaing mga additives sa pagkaon ug tanan nga matang sa mga artipisyal nga mga thickener nga giandam. Tungod niini, girekomenda ang homemade ice cream, labi na ang saging, alang sa pagdiyeta sa mga bata (gikan sa 8 ka bulan gikan sa pagkatawo). Dugang pa, sa mga termino sa pagtilaw, dili lamang kini labing kalainan sa produkto nga gipalit sa tindahan, apan usab labi ka makalabaw sa kini. Ang aftertaste sa kini nga sorbetes mao ang kahayag, makapalagsik. Ang banana cream nga adunay bug-os nga angay sa menu sa mga hilaw nga pagkaon ug mga tawo nga nagpabilin sa PP (husto nga nutrisyon).

Sama sa pag-andam sa bisan unsang lami nga pinggan aron mahimo kini nga hingpit sa panagway ug lami, sa paghimo sa banana ice cream adunay mga tinago. Giunsa ang paghimo sa banana ice cream?

Ang sukaranan nga baruganan sa paghimo sa homemade banana ice cream

Bisan pa sa kamatuoran nga ang ingon nga usa ka panamilit sama sa ice cream nga "creamy" gihigugma sa tanan, kinahanglan kini lutoon sa balay sa usa ka espesyal nga katabang sa appliances sa sulud sa taghimo og ice cream. Apan ang banana ice cream wala magkinahanglan og dugang nga kagamitan ug espesyal nga kagamitan, ug ang pagkamakanunayon ug lami, bisan pa, nahimo nga malapit sa tradisyonal nga "creamy" nga usa, nga wala’y pagtukod sa mga kristal nga yelo sa sulod.

Mga tinago ug mga dagway sa paghimo sa homemade banana ice cream

Aron makahimo ka paghimo sa homemade banana ice cream sa freezer, kinahanglan nimo kanunay nga magtipig duha o tulo nga saging.
Ang saging sa ice cream kinahanglan nga mapalit nga hinog na, apan sa usa ka panit nga bisan kolor dilaw nga kolor.
Ang mga saging nga dili gipanitan kinahanglan dili mabugnaw. Gikan sa saging nga gipabugnaw sa panit, ang panit dili mahimong guba.
Kinahanglan kini nga frozen dili lamang gipanitan nga saging, apan usab maayong pagkabuhat nga tinadtad, nga gipunting kini sa mga espesyal nga sudlanan o bag.
Ang dili kaayo nga sangkap sa produkto nga likido aron idugang sa mga saging sa paghimo og ice cream, labi na ang kadaghan niini sa lami nga lami sa lami niini.
Ang mga resipe sa banana ice cream sa ubos maayo alang sa mga tiggama og sorbetes. Ang presensya sa ingon nga usa ka labi ka butang sa kusina nagtugot kanimo sa paghimo sa ice cream nga labi ka hangin nga wala kini wala.

Wala’y cream nga libre nga gatas nga saging sa saging

Ang kini nga klase sa ice cream mahimo’g andam nga parehas sa basehan nga lab-as, hinog nga mga prutas nga gipalit sa tindahan, ug gikan sa pre-frozen nga saging.

Gikinahanglan ang set sa grocery aron maghimo usa ka panam-is:

hinog nga saging - 600 g,
gatas (tambok nga sulud dili mubu sa 3.2%) - 150 g,
dugos, klase sa bulak - 60 g,
bag-ong gilusot nga duga gikan sa 2 hinog nga lemon,
tsokolate ug lubi - 12 g.

Ang mga lakang sa paghimo og ice cream mao ang mga musunud:

Hugasan ug panitan ang saging.
Guntinga ang unod sa saging nga manipis nga mga bilog. Ibutang sila sa usa ka porma, usa ka plato o usa ka pan nga pan nga lutoon alang sa pagyeyelo nga kinahanglan sa usa bisan sa layer, gibilin ang gagmay nga mga gaps tali sa mga lingin.
Ibutang ang hulmahan sa saging sa freezer sulod sa 12 ka oras.
Gatas nga gamay sa wala pa maghimo og sorbetes.
Ibutang ang mga saging sa usa ka blender bowl ug chop, anam-anam nga pagdugang sa cool nga gatas sa kanila.
Samtang nagkalapad ang masa ug nahimong homogenous, ibutang ang dugos ug bag-ong kinatas-an nga duga gikan sa mga limon. Aron makabalda.
Ibalhin ang giandam nga ice cream sa usa ka sudlanan ug ibutang sa usa ka freezer sulod sa 2 ka oras.
Handa ang nahuman nga sorbetes sa mga tasa ug isablig sa mga tipak sa tsokolate ug lubi. Mahimo ka makakaon.

Kusog kaayo nga kaloriya - Raffaello ice cream

Mga Produkto:

hinog o hinog nga saging, apan kung wala’y timailhan sa dunot nga mga lugar - ang lami sa usa nga magluto depende sa gidaghanon sa mga servings.
gagmay nga mga piraso sa biskwit o mga mumho sa lubi - ang lami sa usa nga magluto.

Kadaghanan sa oras sa pagluto gigasto alang sa nagyelo nga mga saging ug usa ka hinam-is nga hinam-is. Nagkinahanglan mga tunga sa oras ang lutoon.

Lakang sa pagluto:

Panitan sa saging.
Guntinga ang mga saging sa mga bilog, ang gibag-on nga dili mahimo nga sobra sa duha ka sentimetro.
Mahimo nimo nga ibutang ang mga saging sa saging sa usa ka patag nga porma alang sa kaging ug ibutang sa freezer sulod sa 6-12 nga oras, sa tibuok gabii.
Ibutang ang well-frozen nga mga tarong sa saging sa usa ka panaksan nga blender ug ihugpa kini hangtud nga sila mahimo nga usa ka masa sa usa ka managsama nga kolor nga kolor sa cream.
Ibalhin ang sangputanan nga masa ngadto sa usa ka panaksan nga adunay taas nga mga dingding sa usa ka oras.
Paghuman sa nahuman nga ice cream sa mga tasa nga ice-cream, kutsara ang mga bola ug isablig sa gagmay nga mga piraso sa cookies o roll sa lubi.

Banana nga pagkaon ice cream gikan sa yogurt (natural ug wala’y mga additives)

Ang pagdiyeta sa saging-yogurt nga sorbetes, nga giandam sa balay, makatabang sa pagsagubang sa kasakit ug tensiyon ug dili magadugang sa dili gusto nga gibug-aton sa numero.

Aron magmalampuson ang sorbetes, kinahanglan nga ihanda ang saging sa una nga gabii: alisngaw, putlon sa gagmay nga mga plato, ibutang sa usa ka patag nga porma ug ibutang sa freezer sa tibuok gabii

Mga produkto sa sangkap alang sa ice cream:

natural nga yogurt nga wala’y mga additives - 120 g,
presko nga saging - 600 g
fructose o brown sugar - 30 g.

Order sa pagpangandam:

Ipalutaw ang sobra nga likido gikan sa yogurt (mahimo nimo gamiton ang usa ka maayong sieve) ug ibalhin kini sa usa ka panaksan alang sa pagbunal.
Ibutang ang frozen nga mga palid sa saging ug fructose o brown sugar sa parehas nga panaksan.
Pagdaug sa mga nakaandam nga pagkaon sa usa ka blender (sa labing kataas nga tulin) sulod sa 3 hangtod 5 ka minuto.
Ang bag-ong hinimo nga sorbetes mahimo nga ihatud dayon, gibutang sa mga tasa, apan kini hinay ug mohangyo lamang sa mga gusto nga mahumok ug mahangin nga mga panimuot, apan mas maayo nga ibalhin kini sa usa ka porma nga adunay taas nga mga kilid (pananglitan, hinimo sa silicone) ug ipadala kini sa freezer sulod sa usa ka oras. Sa gigahin nga panahon, ang ice cream "makaabut" ug mahimong parehas nga pagkamakanunayon sama sa gipalit.

Ang kantidad sa fructose o brown sugar nga gigamit mahimong usbon sumala sa imong lami - sa bisan unsang direksyon: labi pa o dili.
Handa nga sorbetes nga andam na mahimong isablig sa mga bulok nga lubi.

Gamit ang parehas nga teknolohiya, mahimo ka makahimo sa banana ice cream gikan sa kefir, sour cream, cream ug bisan sa keso sa cottage.

Kiwi Banana Ice Cream

Ang lami sa kini nga katingad-an sa dessert malimbungon - kini nahisama sa cream nga nakabase sa cream nga pamilyar gikan sa pagkabata, apan wala’y sangkap nga gatas sa kini nga resipe.

Kinahanglan nimo ang mosunod nga grocery set:

hinog na, apan dili overripe, lab-as nga saging - 450 g,
hinog nga bunga sa kiwi - 150 g.

Algorithm sa pagluto:

Panit, guntinga ang manipis nga hiwa ug ihawan ang hinog nga saging ug kiwi sa bisperas sa adlaw kung giplano nga maghimo usa ka lami ug matahum nga sorbetes. Ang lebel sa nagyeyelo nga saging uban ang kiwi hinungdanon kaayo alang sa ice cream, apan kini tanan nagdepende sa gahum sa blender, nga kinahanglan gigamitan sila. Kinahanglan niya kini nga buhaton dali ug dili mabuak.
Ibutang ang mga produkto sa usa ka panaksan nga panaksan sa usa ka blender: mga palid sa frozen nga saging nga adunay kiwi.
Talupangda ang mga produkto gikan sa 5 hangtod 8 minuto sa usa ka blender sa labing kataas nga tulin ug kusog, nga maghimo gamay nga paghunong aron "pahulay" ang kagamitan.
Nindot kini nga pag-organisar sa giandam nga hinam-is sa mga espesyal nga tasa-mga krema o pag-freeze sa mga espesyal nga tins alang sa paghimo sa mga popsicle.

Kung gusto nimo, gamit ang kini nga resipe, mahimo ka usab maghimo sa banana ice cream sa uban pang mga prutas, pag-ilis sa kiwi nga adunay mga strawberry o cranberry.

Recipe sa Banana Ice Cream

Ang maanindot nga sorbetes sa saging sa balay yano ra kaayo sa pag-andam, ug labut pa, ang hugpong sa mga produkto alang niini gamay. Ang panguna nga sangkap dili gipili nga sulagma, tungod kay ang mga saging pagkahuman sa pagyeyelo ug paglimpyo dili mahimong usa ka dili makahuluganon nga masa, apan makakuha og usa ka creamy nga pagkamakanunayon tungod sa kadaghan nga protina ug wala’y sulod nga mga kristal nga yelo nga naa sa daghang mga lahi sa ordinaryong ice cream. Mahimo nimong i-diversify ang lami sa lami sa saging pinaagi sa pagdugang mga nuts, syrup, tsokolate o flakes sa niyog, dugos, prutas, kakaw, jam, ug uban pa sa resipe..

Homemade Banana Ice Cream

Oras: 35 minutos.
Mga Pag-alagad Kada sulud: 2 Mga Tawo.
Ang sulud nga kaloriya: 95 kcal / 100 g.
Katuyoan: hinam-is.
Pagluto: Internasyonal.
Kalisud: dali.

Ang kadali sa paghimo niini mao ang frozen nga banana ice cream. Kinahanglan una silang malimpyohan pinaagi sa pagtangtang sa panit, giputol sa mga bahin nga mga 1 cm, ibutang sa usa ka sudlanan ug ibutang sa freezer. Ang oras sa pagyeyelo magsalig sa imong ref. Sa average - 2-3 ka oras. Ang bentaha sa kini nga resipe (nga adunay litrato) mao nga ang mga prutas mahimong andam nang daan ug ang ice cream mahimong andam sa bisan unsang oras.

Mga sangkap

saging (tinadtad, frozen) - 3-4 ka mga PC.

Paagi sa Pagluto:

Ibutang ang mga nagyelo nga saging sa usa ka blender bowl.
Pagdagmal hangtod nga hapsay. Usahay i-suspenso ang proseso aron ihugpong ang sagol nga paagi ug kuhaa ang saging gikan sa mga dingding sa panaksan nga blender.
Ibalhin ang masa sa mga hulmahan, ibutang sa ref sa 30 ka minuto.
Pag-alagad sama niana o isablig sa mga tsokolate nga tsokolate.

Banana Ice Cream nga adunay Gatas

Oras: 40 minutos.
Mga Pag-alagad Kada sulud: 3 Mga Tawo.
Ang sulud nga kaloriya: 122 kcal / 100 g.
Katuyoan: hinam-is.
Pagluto: Internasyonal.
Kalisud: dali.

Ang pag-andam og sorbetes gikan sa saging ug gatas girekomenda alang sa kung kinsa ang presensya sa usa ka creamy nga lami sa kini nga kahinam hinungdanon. Adunay duha nga mga resipe alang sa usa ka dessert nga adunay saging nga gatas. Ang una mao ang labing yano: kinahanglan nimo nga isagol ang unod sa 3 saging nga adunay 3-4 tbsp. l gatas ug mga additibo (prutas, nuts), gipamasa ang masa, ug dayon gibuklad ang mga porma ug pag-freeze. Ang ikaduha usa ka gamay nga labi ka komplikado, naglangkob sa daghang mga sangkap ug naglangkit sa pagtambal sa kainit sa pipila nga mga sangkap.

Mga sangkap

saging (lab-as) - 2 pcs.,
asukal - ½ tbsp.,
asin - usa ka kurut
almirol - 2 tbsp. l.,
gatas (nga adunay gamay nga porsyento sa sulud nga tambok) - 2 tbsp.,
vanilla 2 tsp

Paagi sa Pagluto:

Paghiusa sa usa ka gamay nga pan nga ang tanan nga mga malaw-ay nga sangkap (gawas sa banilya) nga adunay gatas, bug-os nga isagol.
Ibutang ang sudlanan sa kalan, pagdala sa usa ka hubag, pagkunhod sa kainit ug pagpahumok sa mga usa ka minuto, ayaw kalimti ang pagpukaw.
Kuhaa ang pan gikan sa kalan, idugang ang vanilla, ihalo pag-usab.
Ibutang ang mga hiwa sa saging (nga walay panit) sa usa ka blender, ibubo sa ½ nga bahin sa sagol nga gatas. Pula hangtod hinlo.
Idugang ang nahabilin sa sagol nga gatas, isagol sa usa ka kutsara, ibutang sa mga tins ug pag-freeze.

Uban sa cream

Oras: 35-40 minutos.
Mga Pag-alagad Kada sulud: 3 Mga Tawo.
Ang sulud nga kaloriya: 128 kcal / 100 g.
Katuyoan: hinam-is.
Pagluto: Internasyonal.
Kalisud: dali.

Ang ice cream nga saging adunay kaayo kaayo nga lami sa cream, adunay kaayo nga pagkamakanunayon sa creamy. Gawas pa sa gipahayag nga sangkap, mahimo nimong idugang ang usa ka gamay nga cinnamon o banilya sa lami nga pagkaon. Maghatag sila usa ka katingad-an nga humot. Ang mga fans sa maanghang mga nota kinahanglan nga mosulay sa pagpalambo sa lami ug baho sa ice cream nga adunay cardamom o luya. Kung nag-alagad, pagdugang syrup, hiwa sa mga lab-as nga prutas, berry.

Mga sangkap

saging - 4 pcs.,
lemon juice, asukal - 2 tbsp. l.,
cream - 0.25 l
asukal sa vanilla - 1 ka pakete.

Paagi sa Pagluto:

Pagpalot sa saging gikan sa panit, giputol sa gagmay nga mga piraso, ibutang sa usa ka blender bowl ug mash hangtod nga hapsay.
Idugang ang nahabilin nga sangkap, gibunalan pag-usab ang usa ka blender.
Pag-ayad sa usa ka panaksan, pag-freeze.

Uban sa yogurt

Oras: 40 minutos.
Mga Pag-alagad Kada sulud: 2 Mga Tawo.
Ang sulud nga kaloriya: 82 kcal / 100 g.
Katuyoan: hinam-is.
Pagluto: Internasyonal.
Kalisud: dali.

Ang sorbetes sa saging nga usa ka labi ka masustansya, adunay usa ka light piquant sourness, nga kinaiya sa mga produkto sa gatas. Kung ikaw batok sa mga kapalit nga asukal, gamita ang regular nga granulated sugar. Ang yogurt sa ice cream kinahanglan nga ibutang nga natural, nga wala’y mga additives, sweeteners o lami. Mas maayo nga lutoon nimo kini sa imong kaugalingon gikan sa gatas ug espesyal nga kultura nga starter.

Mga sangkap

saging - 0,15 kg
yogurt (natural) - 0.12 l,
Kapalit nga asukal - 2 papan,
vanillin.

Waypagluto:

Pagwagtang sa sweetener sa ½ tbsp. l init nga tubig.
Gihiusa ang tanan nga mga sangkap, putus gamit ang usa ka blender sa pagpaunlod sa usa ka pagkamakanunayon nga pagkamakanunayon.
Pagsunud pinaagi sa mga hulmahan sa sorbetes, pagsulud sa kahoy nga sticks, pag-freeze.

Oras: 35 minutos.
Mga Pag-alagad Kada sulud: 2 Mga Tawo.
Ang sulud sa kaloriya: 116 kcal / 100 g.
Katuyoan: hinam-is.
Pagluto: Internasyonal.
Kalisud: dali.

Sa una nga pagtan-aw, ang presensya sa mga saging sa kini nga ice cream lisud mahibal-an. Mabati nimo sila nga makatilaw ug gaan nga humot. Ang kini nga resipe nahisakop sa kategorya sa labing yano, tungod kay wala kini magkinahanglan daghang oras ug daghang gidaghanon sa sangkap. Mahimo ka magsilbi sa usa ka pagpagamot dayon pagkahuman sa mashed nga patatas, apan ang mga eksperyensya nga chef nagtambag kanimo sa pag-freeze una, dayon maghimo bola uban ang usa ka kutsara ug isablig sila sa mga coconut o chocolate chips

Mga sangkap

Paagi sa Pagluto:

Guntinga ang mga gipanitan nga saging sa gagmay nga mga lingin, ibutang sa usa ka sudlanan, pag-freeze.
Paghiusa sa kakaw, gipuga gamit ang usa ka blender sa kamot. Kung gusto, ang kakaw mahimong pulihan sa kape.
Kung ang mga saging lisud nga maghinlo, pagdugang gamay nga tubig nga yelo sa masa.
Pag-alagad sa sulud.

Uban sa cottage cheese

Oras: 35 minutos.
Mga Pag-alagad matag sulud: 4 Mga Tawo.
Ang sulud nga kaloriya: 162 kcal / 100 g.
Katuyoan: hinam-is.
Pagluto: Internasyonal.
Kalisud: dali.

Ang ice cream nga saging kaayo labi ka lami, gaan ug bisan ang gagmay nga mga bata gitugotan nga mokaon niini. Ang nag-unang kahimtang mao ang pagwagtang sa fermented nga produkto nga sobra sa pluwido, nga makadaot sa lami ug texture sa panam-is. Aron mahimo kini, ibutang ang keso nga cottage sa cheesecloth, ibitay kini sa usa ka panaksan ug tugoti ang labi nga umog nga humay. Ang asukal girekomenda nga pulihan sa dugos, apan kung dili ka alerdyik niini.

Mga sangkap

saging - 3 pcs.,
cottage cheese - ½ kg,
asukal (asukar nga asukar) - 0.1 kg.

Waypagluto:

I-load ang tanan nga gipahayag nga mga sangkap sa usa ka panaksan sa blender, whisk hangtod nga hapsay.
Ipanghatag sa mga hulmahan, pag-freeze sa 30-40 minuto. O ibutang sa usa ka freezer ang usa ka sudlanan nga adunay tibuuk nga masa (alang sa 2-2,5 nga oras), ug dayon paghimo usa ka kutsara nga mga bola sa ice cream.

Oras: 2 ka oras 20 minuto.
Mga Pag-alagad Kada sulud: 3 Mga Tawo.
Ang sulud sa kaloriya: 106 kcal / 100 g.
Katuyoan: hinam-is.
Pagluto: Internasyonal.
Kalisud: dali.

Ang banana-kefir ice cream dili usab kinahanglan daghang mga sangkap. Kung dili nimo gusto ang dugos nga nalista sa lista sa produkto o adunay alerdyi, pulihan kini sa regular nga asukar. Juice o lemon nga panit, ang mga dahon sa mint makatabang sa paghimo sa lami sa pagtambal nga makapalagsik. Aron mahimo ang masa sama sa homogenous kutob sa mahimo, nga walay daghang mga piraso, sa proseso sa pagyeyelo kinahanglan kini nga gibunalan sa daghang beses.

Mga sangkap

kefir - 0.3 l,
saging - 3 pcs.,
dugos - 3 tbsp. l.,
banilya aron makatilaw.

Waypagluto:

Gipanitan, tinadtad nga saging nga mash sa usa ka blender sulod sa 3 ka minuto.
Idugang ang nahabilin nga mga sangkap, pagdagmal usab hangtod nga hapsay.
Ibalhin ang sagol nga kefir-banana ngadto sa usa ka sudlanan, ibutang sa freezer.
Pagkahuman sa usa ka oras, kuhaa, ibutang usab sa blender, whisk ug pag-usab ibutang sa freezer.
Pagkahuman sa 30 minuto, balika pag-usab ang pamaagi ug ipadala ang bugnaw alang sa laing 40 ka minuto.

Ang mga sekreto sa paghimo og lamiang ice cream

Ang proseso sa paghimo niini nga pinggan yano ra, apan aron ang lami sa pagkaon ingon labi ka labi ka labi ka humot ug labi ka humot, idapig sa mosunod nga mga rekomendasyon:

Sa kadaghan, wala’y kalainan kung unsang gamiton ang saging - lab-as o nagyelo, apan ang naulahi nahimong labi ka humot human mabugnaw.
Alang sa bisan unsang mga resipe sa ice cream sa saging, labing maayo nga gamiton ang labi hinog o bisan gamay nga overripe nga mga prutas, apan dili itum.
Ang lainlaing mga additives makatabang sa paghimo sa ice cream tastier: mga nuts (walnuts, almond, pistachios, hazelnuts), mga berry, prutas nga prutas, orange, lemon zest, tsokolate o mga lubi sa lubi, whipped cream.
Ang asukal nga plato alang sa pagpadako sa saging dili girekomenda. Mas maayo nga pulihan kini sa brown o tam-is ang panam-is sa ubang mga sangkap: jam, jam, syrup, dugos, condensed milk.
Ang mga panakot - vanilla, cinnamon, ug mint usab naghatag dugang nga lami sa pinggan.
Kung gusto nimo nga usbon ang kolor sa banana ice cream, mashed nga may prutas nga spinach o berde nga lettuce. Ang lami sa dessert gikan niini dili mausab.
Himua nga labi ka makapaikag ang pinggan pinaagi sa pagsilbi sa ice cream dili sa mga tins, apan sa mga sticks. Isabwag ang masa sa saging sa baso (dili baso), isulud ang mga kahoy nga kahoy ug ipadala kini sa freezer. Aron makuha ang pagtambal, ituslob ang baso sulod sa usa ka mga segundo sa mainit nga tubig. Mahimo nimo ang paghimo sa banana popsicle sa lain nga paagi: putla ang prutas sa tunga, pagbutang sa mga tukod gikan sa pinutol nga bahin, ibubo sa natunaw nga tsokolate, isablig sa tinadtad nga mga nuts, lubi sa lubi ug pag-freeze.

Nakaplag usa ka sayup sa teksto? Pilia kini, i-press Ctrl + Enter ug among ayohon kini!

Banana Diet Ice Cream: Mga General Rules

Alang sa ice cream, kinahanglan nimo nga pilion ang hinog nga saging, nga nagpakita sa itom nga tulbok sa panit.

Hinloan namon ang mga prutas. Guntinga ang mga lingin. Gibutang namon ang usa ka bag alang sa katugnaw o usa ka plastik nga sudlanan. Ibutang sa freezer sulod sa 5-6 ka oras.

Gikuha namon ang nagyelo nga prutas, buhata kini sa 10 minuto.

Ibutang ang usa ka blender nga adunay sulud nga S-shaped and blows hangtod nga hapsay.

Sa tabang sa lainlaing mga additives, gipahinungod namon ang lami sa homemade ice cream.

Resipe ug pag-andam:

Kuhaa ang saging sa freezer.

Pagtapini og usa ka blangko nga papel sa tunga. Pagsulud og 1 nga tablet sa spirulina sa sulod. Uban sa usa ka rolling pin, pagdugmok kini sa kahimtang sa pulbos.

Ibutang ang tanan nga mga sagol sa usa ka blender ug gibunalan hangtud nga hapsay.

Pag-alagad dayon sa lamesa, paghagkut sa coca nibs.

Banana ice cream nga adunay blueberries ug gatas gikan sa mga liso sa sunflower

Mga sangkap

hinog nga saging - 2 mga PC. - 230 g
blueberries - 100 g
gatas gikan sa mga liso sa sunflower - 100 ml

Ang gatas gikan sa mga liso sa sunflower mahimong mapulihan sa gatas nga almendras, basaha ang resipe dinhi.

Resipe ug pag-andam:

Pag-andam sa saging sama sa gihulagway sa ibabaw.

Kung mogamit kami mga frozen blueberries, hatagan usab namon sila og panahon aron matunaw.

Ang natunaw nga saging ug mga blueberry nga adunay gatas sa utanon gibutang sa usa ka blender ug gipuslit hangtud nga mahinlo.

Maglingkod dayon hangtod natunaw ang sorbetes, napuno sa dinugmok nga mga nuts.

Usa ka makapaikag nga resipe alang sa lami nga banana chocolate ice cream

Sayon ug makapalipay ang paghimo sa sorbetes sumala sa kini nga resipe, ug ang sangputanan sa trabaho molapas sa tanan nga gilauman, labi na sumala sa pagkahuman sa lami sa panamilit nga panam-is.

Ang mga sangkap sa pagkaon nga gikinahanglan aron mahimo kini nga ice cream:

dalag, hapsay (nga wala’y brown nga panit sa panit) hinog nga saging - 1 kg,
bug-at nga parut nga maitum nga tsokolate sa mapait nga grado - 75 g,
almond soft paste - mahimong mapalit sa tindahan - 150 g.

Ang order alang sa pag-andam sa kini nga lamian nga panam-is:

Panit sa mga saging. Ibutang kini sa usa ka panaksan ug, gamit ang usa ka blender, giling ang ilang mga mashed nga patatas nga wala magbilin mga bugas. Siguruha, human sa paggiling gamit ang usa ka blender, galinga ang banana puree pinaagi sa usa ka maayong pagkalutkot nga mesh. Ang Puree, sa kini nga kaso, hingpit. Sama sa gikinahanglan alang sa base sa usa ka bugnaw nga panam-is.
Ibalhin ang banana puree sa usa ka porma nga panaksan (labi nga hinimo sa silicone) ug ibutang kini sa freezer sulod sa usa ka quarter sa usa ka oras.
Sa parehas nga oras, kuhaa ang almond soft paste ug pre-coarsely grated black mapait nga tsokolate sa ref.
Gihiusa ang tanan nga mga pinalamig nga sangkap sa usa ka panaksan nga blender.
Isagol kini sa usa ka blender hangtod sa taas nga sagol nga nahimo nga usa ka homogenous, crumple-free mass.
Ibutang ang sangputanan nga pangmasang sa mga porma sa plastik nga batch o silicone ug ibutang kini sa freezer sulod sa 2.5 ka oras. Matag tunga nga oras, kinahanglan nimo “susihon” ang ice cream, kuhaon kini ug isagol kini. Salamat sa kini nga atensyon, wala’y mga porma sa yelo sa hinam-is.

Ang tsokolate, kung gusto, mahimong mausab sa resipe alang sa parehas nga kantidad sa kakaw sa pulbos. Pagtangtang niini ang lami sa lami nga panamilit sa homemade, apan ibalik ang pagbati sa tsokolateng ice cream nga pamilyar gikan sa pagkabata.
Kung wala’y andam nga hinimo nga almendras sa balay, mahimo nimo kini lutuon gamit ang bisan unsang maayong pagkauga nga mga mani ingon usa ka hilaw nga materyal. Tapuson ang mga nuts sa usa ka gilingan sa kape ug gilingin ang usa ka blender ngadto sa usa ka homogenous mass.

Aron mahimo ang banana ice cream bisan kanus-a ug dali, kinahanglan nimo nga tipigan ang mga hiwa sa saging sa usa ka freezer sa balay nga abante. Ug kung unsa ang paghimo sa banana ice cream nga nahibal-an na nimo!

Dessert sa Saging Banana

Kuhaa ang saging ug ibutang kini sa freezer hangtod malaya. Pagkahuman niana, kinahanglan nga tinadtad nga tinadtad sa mga bilog, ibutang sa usa ka plato. Paggamit blender pinaagi sa pagbutang sa mga piraso sa prutas niini. Grab hangtod ang hawan nga saging.

Usa ka klaro nga timailhan nga ang sagol nga andam mao ang usa ka piho nga kahinlo ug silky nga texture sa sangputanan nga masa. Kana mao, kinahanglan nga dili usa ka bugas, sinagol, kung andam, nahisama sa lana.

Pagkahuman niana, idugang nimo ang peanut butter o pasta sa saging, isagol kini pag-ayo hangtud ang ice cream adunay managsama nga kolor.

Ang resulta kinahanglan dili lamang usa ka matahum, apan usa usab ka kaayo nga pinggan. Mahibulong ka, tungod kay kini nga dessert mahimong andam nga adunay duha ra nga sangkap. Dugang pa, ang produkto dili himsog nga himsog. Kini mahimo kan-on sa panahon sa usa ka malumo nga pagkaon sa buntag. Sa akong opinyon, usa ka maayo nga kapilian alang sa pamahaw sa wala pa adlaw sa pagtrabaho.

Kini nga kapilian husto nga giisip nga vegan, tungod kay wala’y bisan unsang gatas o itlog, kini adunay sulod nga peanut butter ug hinog nga saging.

Mahimo nimo mapahimut-an ang imong anak sa ingon ka yano ug lamian nga sorbetes. Wala ko'y pagduha-duha nga siya insanely nga malipayon.

Raspberry Banana Ice Cream

Ang pinggan lami kaayo, girekomenda ko. Naghatag ang saging sa gikinahanglan nga katam-is sa produkto, ug mga raspberry - usa ka gamay nga sourness. Ang kini nga produkto dili lamang nindot magsugod sa adlaw, apan usab mahuman kini. Sa tinuud, sa katapusan sa usa ka lisud nga adlaw sa pagtrabaho, unsa man ang makapalipay pag-ayo? Siyempre, hinog nga raspberry ug frozen nga ice cream!

Ang gibanabana nga sulud nga kaloriya sa produkto matag 100 ka gramo mao ang 168 kcal. Gibag-o man o dili magdepende sa kalidad sa imong mga sangkap. Pananglitan, ang frozen nga raspberry nga berry dili kaayo caloric kay sa presko, apan kini usab dili kaayo himsog.

2 medium nga frozen nga saging, nga gihiwa.
1/2 tasa nga mga raspberry.
2 kutsara sa gatas sa lubi.
1 ka kutsara sa pagkuha sa banilya.
Agave Nectar (kapilian).
Dugos o maple syrup ingon usa ka dugang nga sweetener alang sa sorbetes.

Idugang ang tanan nga sangkap sa usa ka blender o processor sa pagkaon. Grinde sila hangtod ang masa mahimong homogenous. Pagtipig og ice cream sa usa ka sudlanan nga freezer sulod sa 3 ka oras, dayon pag-alagad.

Chocolate Banana Ice Cream

Ingon nga sangkap nga kinahanglan nimo:

3 nagyelo mga saging.
1 ka kutsara sa kakaw.
Alang sa pagpuno, mahimo nimong gamiton ang mga prutas o mani (dili nimo gamiton).

Guntinga ang mga saging sa mga bilog, idugang ang husto nga kantidad sa cocoa powder sa kanila. Ibutang ang sagol sa usa ka blender ug gibunalan hangtod makuha nimo ang husto nga pagkamakanunayon. Banabana nga oras gikan sa 3 hangtod 6 nga mga minuto, tan-awa ang kahimtang sa sangputanan nga masa.

Ibutang ang ice cream sa mga panaksan o mga panaksan, isablig mga nuts sa ibabaw ug ibuklad ang mga prutas sa ibabaw. Mahimo ka makakaon na pagkahuman pagluto.

Kini nga kapilian giisip usab nga vegan, ang produkto naglangkob halos wala’y tambok. Kini hingpit nga kakulang sa gatas, dugang pa, ang ingon nga sorbetes gihimo nga wala’y asukar.

Banana Cherry Ice Cream

Dugang sa duha nga klaro nga sangkap, mahimo nimong magamit ang mga balhibo sa tsokolate o mga flakes sa lubi nga magsilbi. Kini mahimong usa ka kaayo sopistikado ug pino nga dessert sumala sa mga sangputanan sa pagluto.

2 frozen nga saging nga nakab-ot na ang pagkahamtong sa lab-as nga porma.
1/2 nga tasa nga pre-gipanitan nga mga cherry. Gitugotan usab nga magamit ang mga frozen nga berry.
Wala pa mailhi nga lubi o gatas nga almendras.
Usa ka gamay nga kantidad sa tsokolate nga tsokolate, cocoa powder (kapilian mga sangkap).

Aron maandam ang ingon usa ka lamian nga panam-is, kinahanglan nimo nga ibutang sa usa ka blender bowl nga hiwa sa saging, tunga sa tasa sa mga cherry, gamay nga whipped milk. Pagpalihok sa tanan nga mga sangkap hangtud nga hapsay. Pagkahuman mahimo ka manghilabot sa makausa aron ibubo ang labi ka labi nga latigo nga gatas. Pagkahuman, sa sagol nga gidugang na namon ang andam nga tsokolate, kung gikinahanglan. Gisagol namon pag-ayo ang tanan.

Sa wala pa magserbisyo, ipakaylap ang sinagol sa usa ka panaksan, isablig sa powder nga kakaw, mga piraso sa tsokolate o lubi.

Posible nga ma-freeze ang pinggan sa sinugdanan, gitaod kini sa freezer, ug dayon ihalad. Pagkahuman namon nga dekorasyon lang dayon sa wala pa magserbisyo. Mahinungdanon usab nga makuha ang produkto sa gawas sa freezer kung gitipigan didto didto mga mga 6 nga oras o kapin pa. Magsilbi ka ba nga ice cream nga bato sa lamesa?

Maayo kini nga kapilian kung kinahanglan nimo lutoon ang usa ka produkto sa una, pananglitan, kung giplano ang usa ka dakung pista.

Mahimo usab nimo nga pulihan ang cocoa powder sa vanilla powder kung adunay usa ka piho nga reaksyon sa sangkap. Gawas pa, ang imong ice cream magpalayo sa usa ka kaayo ug makalipay nga palami.