Nutrisyon alang sa Type 2 Diabetes

Ang diabetes mellitus usa ka makuyaw nga sakit. Ang lebel sa glucose sa dugo nagsalig sa gikaon sa pasyente. Ang nutrisyon alang sa diabetes mellitus nga adunay pagsalig sa insulin kinahanglan nga espesyal. Mahinungdanon kini nga mokaon sa husto ang mga diabetes. Ang pasyente dili lang gilimitahan ang iyang kaugalingon sa pipila nga mga pagkaon. Ang pagkaon alang sa diabetes usa ka pamaagi nga kinahanglan sundon.

GUSTO NGA MAHIMO! Bisan ang advanced advanced nga diabetes mahimo’g makaayo sa balay, wala’y operasyon o ospital. Basaha lang ang gisulti ni Marina Vladimirovna. basaha ang rekomendasyon.

Mga Kinaiyahan sa Nutrisyon alang sa Insulin Diabetic

Pagkaon alang sa diabetes nga adunay pagsalig sa insulin gikinahanglan.

Ang asukal mahanaw dayon! Ang mga diabetes sa daghang oras mahimong mosangput sa daghang mga sakit, sama sa mga problema sa panan-aw, kahimtang sa panit ug buhok, ulser, gangren ug bisan mga kanser sa kanser! Gitudloan sa mga tawo ang mapait nga kasinatian aron ma-normalize ang ilang lebel sa asukal. basaha sa.

Ang pasyente nagsunod sa usa ka espesyal nga menu sa pagdiyeta. Pinaagi sa paggamit sa lamesa nga numero 9, ang usa ka diabetes adunay regulasyon nga lebel sa glucose sa dugo. Ang pagkaon alang sa diabetes mao ang minimum nga kantidad sa asukal ug karbohidrat sa pagkaon nga giandam sa usa ka diabetes matag adlaw. Pinaagi sa pagbag-o sa pagkaon, ang usa ka pasyente nga diabetes nakakab-ot nga kalig-on sa pagtambal sa sakit. Pagkahuman, hingpit nga imposible nga maulian gikan sa diabetes. Ang usa ka pasyente nga adunay usa ka matang sa diabetes ug dili-insulin nga porma sa diabetes giyahan sa mga baruganan sa nutrisyon:

• Ang adlaw-adlaw nga sulod sa kaloriya alang sa mga produkto sa diabetes kinahanglan nga tagdon.
• Ang sukaranan sa nutrisyon mao ang komplikado nga carbohydrates ug pagkaon nga dato sa matunaw nga fiber.
• Ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa mga karbohidrat 60%, tambok - mga 20%, protina - dili labi pa sa 20%.
• Gitugotan nga mogamit sa mga produkto nga adunay usa ka ubos nga glycemic index.
• Ang pagkaon kinahanglan 6 kaon sa usa ka adlaw, ug ang mga servings kinahanglan parehas nga kantidad.
• Mas maayo nga mokaon sa bahin sa pagkaon sa bahin ug kanunay.
• Ang mga pag-alagad alang sa diyabetis kinahanglan gamay.

Dili sama sa type 1 diabetes, mas lisud nga sundon ang usa ka diyeta nga type 2 diabetes. Sa type 1 nga diyabetes, gitugotan ang gagmay nga mga dosis sa asukal o sweeteners. Ang katuyoan sa pagkaon mao ang pagpadayon sa kantidad sa glucose sa usa ka pasyente nga adunay diabetes sa lebel nga hapit sa lebel sa asukal sa dugo sa usa ka himsog nga tawo.

Unsa man ang akong pagkaon?

Matag adlaw sa pagkaon sa pasyente kinahanglan nga 500-800 g sa mga utanon ug prutas. Girekomenda ang wala’y luwas nga prutas. Aron pag-iba-iba sa pagkaon sa pasyente gitugotan ang seafood. Gitugotan ang mga nutrisyonista nga mosulod sa komplikado nga carbohydrates ingon usa ka gigikanan sa glucose sa pagkaon sa usa ka diabetes. Ang mga pinggan alang sa mga may diyabetis gikawat o giluto. Mahimo ka mokaon og brown nga bugas o sinagol nga brown ug puti nga bugas. Ang trigo, millet, lugaw sa sebada mapuslanon alang sa pasyente.

Ang husto nga nutrisyon alang sa diabetes mao ang yawi sa malampuson nga pagtambal ug pagbalhin sa yugto sa tibuuk nga bayad.

Ang mga lentil, gisantes ug buckwheat angay alang sa mga pagkaon nga dietetic. Gigamit nila ang mga karne sa manok ug isda sa mga baraytiay nga lahi. Ang mga pinggan gamay nga asin, apan pulihan ang salt salt sa dagat o iodized. Bisan gidili ang paggamit og asukal, dili ka angay magdumili. Ang mga Casseroles, pastille, jelly - usa ka kapuli sa sagad nga gidawat nga labi nga kaloriya. Ipadayon ang pagkaon gikan sa 15 hangtod 60 degree.

Unsa man ang dili pagkaon?

Ang mga dugaon ug uga nga prutas nagdugang nga peligro sa pagpalambo sa diabetes. Ang yano nga mga carbohydrates kinahanglan iapil gikan sa pagdiyeta sa usa ka diabetes. Ang ingon nga pagkaon dali nga nasuhop, ug ang mga sangkap niini nakasuhob sa dugo. Ingon usa ka sangputanan, ang lebel sa glucose kusog nga pagtaas. Ang mga matam-is nga ilimnon - mga juices, soda, kvass - wala iapil sa menu. Mga tinapay, puti nga harina nga trigo, puti nga tinapay, puti nga bugas kinahanglan nga pulihan sa mga alternatibo nga mga produkto. Ang pagkaon sa piniritong ug asin mao ang gidili. Ang mga produkto nga gilig-on sa asukal, wala’y labot ang usa ka pagkaon alang sa mga diabetes. Kinahanglan nga biyaan ang saging, pasas ug ubas. Kung mokaon, ang usa ka diabetes dili kinahanglan mokaon sa daghang higayon.

Mga tipo sa pagkaon nga gitugotan alang sa mga diabetes sa insulin

Pagdiyeta alang sa mga diabetes nga nagsalig sa insulin kinahanglan usa ka espesyal (numero sa lamesa 9). Uban sa usa ka taas nga indeks sa insulin, gitugotan sa pagkaon uban:

• pagkaon sa protina
• Mga diet ni Ducan
• ubos nga pagkaon sa karbohidrat
• pagkaon sa buckwheat.

Ang pagkaon nga gipalambo ni Ducan angay alang sa mga diabetic. Sa wala ka pa magsugod sa pagsunod sa pagkaon sa Pransya, kinahanglan nimo ang tambag sa usa ka nutrisyunista ug pagtratar sa mga doktor. Sa tinuud, tungod sa diabetes nga adunay pagsalig sa insulin, mahimong kinahanglanon ang dugang nga dosis sa insulin. Ang pagkaon ni Ducan kontorno sa mga pasyente nga adunay taas nga kolesterol o adunay laygay nga sakit sa kidney. Pagdiyeta alang sa mga diabetic sa insulin nagtugot sa paggamit sa natural nga yogurt, herbs, isda ug seafood. Ang mga pagkaon nga hatagan usa ka higayon alang sa mga tawo nga adunay usa ka kasaysayan sa predisposisyon sa sakit nga mokaon sa hustong paagi aron maibanan ang peligro sa pagpalambo sa diabetes sa umaabot. Hugot nga gidili ang mga diabetes alang sa mga injections sa insulin nga molingkod sa Kremlin, kefir ug pagkaon nga libre ang carbohydrate. Ang pagkaon sumala sa kini nga pamaagi mahimong makadaot.

Dihay pagkaon alang sa paglikay sa diabetes. Kini usa ka bag-ong pamaagi sa nutritional nga gipalambo sa mga nutrisyunista.

Mga sampol nga menu

Kung ang indeks sa insulin taas, nan ang pagkaon kinahanglan ingon ka presko kutob sa mahimo. Gisugyot nga isalikway ang paggamit sa asin ug asukal. Pag-disenyo sa usa ka menu sa adlaw-adlaw sa wala pa. Pananglitan:

Ang mga nag-unang sintomas ug hinungdan sa insulin mellitus nga nagsalig sa insulin

Lisud ipunting ang piho nga mga hinungdan sa kini nga matang sa diabetes. Bisan pa, ang mga hinungdan nga predisposibo mahimong mailhan, pananglitan, panunod nga predisposisyon.

Ang espesyal nga pagtagad kinahanglan gihatag sa usa ka impeksyon sa virus (gibalhin ang virus nga hepatitis, rubella, ug uban pa). Ang mga diabetes mellitus nga adunay pagsalig sa insulin mahimo’g molambo ubos sa impluwensya sa mga sangkap nga makahilo, pananglitan, mga pestisidyo, nitrosamin, ug bisan mga ngalan sa droga.

Dugang pa, hatagan pagtagad ang mga reaksiyon sa autoimmune - nakakalas nga makahilo nga goiter, thyrotoxicosis ug uban pa.

Pagtambal sa insulin

Sa pagtambal sa gipangayo nga insulin mellitus, ang mga espesyalista naghatag duha ka panguna nga gimbuhaton, nga mao ang: mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug bug-os nga pagtambal sa droga. Pagtagad sa kamatuoran nga:

• ang una nga nagpasabut sa usa ka pagkaon nga gibase sa mga yunit sa tinapay,
• girekomenda nga dosed nga kalihokan sa lawas, ingon man usab kanunay nga pagbantay sa kaugalingon,
• laing buluhaton mao ang pagpili sa mga regimen ug dosis sa insulin therapy sa usa ka indibidwal nga sukaranan aron epektibo nga matambal ang sakit.

Ang diabetes nga nagsalig sa insulin mahimong matambalan sulod sa sumbanan nga regimen sa therapy sa insulin. Sa pipila ka mga kaso, gihatagan ang usa ka kanunay nga pagbuga sa sangkap sa hormonal sa ilawom sa panit ug gihatagan ang daghang mga pangsulod sa pagtambal.

Ang bisan unsang dugang nga kalihokan sa lawas o mga sesyon sa pagkaon kinahanglan irekord ug isipa kung giisip ang dosis sa sangkap sa hormonal. Sa kini nga kaso, epektibo ang pagtambal sa insulin mellitus nga adunay pagsalig sa insulin.

Etiolohiya ug pathogenesis

Ang diabetes mellitus usa ka sakit nga nailhan sa karaang mga Griego. Ang panguna nga bahin niini nga mga adlaw (ang Hellenistic nga panahon - IV - 146 BC) mao ang daghang pagpuo sa ihi nga adunay usa ka kinaiya nga matam-is nga lami.

Karon, 4% sa populasyon sa kalibutan ang nag-antos sa kini nga sakit. Sumala sa WHO, matag adlaw sa tibuuk kalibutan nga 8640 ang mga tawo namatay sa diabetes, sa usa ka tuig - 3 milyon nga mga tawo. Kini nga timailhan daghang beses nga mas taas kaysa sa mortalidad gikan sa hepatitis ug AIDS. Sumala sa International Diabetes Federation, hangtod sa 2014, ang gidaghanon sa mga nagdala sa ingon nga sakit mao ang 285 milyon. Dugang pa, sumala sa gipahayag, sa 2030. ang ilang gidaghanon mahimong modaghan sa 438 milyon.

Ang diabetes mellitus usa ka laygay nga sakit sa polyetiological nga inubanan sa usa ka hingpit ug paryente nga kakulangan sa insulin, mga metabolikong sakit (katabolismo sa protina, tambok, karbohidrat nga adunay hyperglycemia, glycosuria).

Sa usa ka himsog nga tawo, ang pagpuasa sa glucose sa dugo magkalainlain sa taliwala sa 3.3-5.5 mmol / L. Kung kini anaa sa han-ay sa 5.5-7 mmol / g, ang pasyente nagpalambo sa prediabetes, kung milapas kini sa 7.0, ang sakit naa sa yugto sa pag-uswag.

• sobra nga katambok
• panulundon nga predisposisyon
• Ang mga impeksyon sa virus (trangkaso, sakit sa tutunlan), ingon usa ka sangputanan nga adunay usa ka samad sa islet apparatus ug mga latent nga mga porma sa diabetes,
• mental / pisikal nga trauma,
• mga sakit sa vascular, autoimmune.

Mga panggawas nga mga hinungdan nga nakaamot sa pagpauswag sa diabetes mellitus:

• dugay nga mental stress, stress, kahadlok, kahadlok,
• ang paggamit sa mga pagkaon nga adunay sobra nga karbohidrat, saturated sugary sangkap,
• dugay nga overeating.

Ang sentro nga lugar sa pathogenesis sa diabetes mao ang kapakyasan sa mga beta cells sa insular apparatus sa pancreas, inubanan sa dili igo nga produksiyon sa insulin (kakulangan sa hormone). Ingon usa ka sangputanan, adunay pagbag-o sa mga isla - hydropic degeneration, fibrosis, hyalinosis.

Sintomas sa diabetes sa mga lalaki ug babaye:

• kahuyang
• polyuria (pagtaas sa ihi hangtod sa 8 l / adlaw),
• pagkawala’y timbang
• pagkawala sa buhok
• duka
• kanunay nga pag-ihi
• grabe nga kauhaw
• mikunhod libido, kahanas,
• nangangati sa mga tiil, palad, perineum,
• nagdugang gana
• samad sa pag-ayo dili maayo
• pagkunhod sa visual acuity,
• baho sa acetone gikan sa oral lungag.

Kung ang mga timailhan sa sakit nakit-an, kinahanglan ka dayon mokonsulta sa usa ka doktor, tungod kay ang pagka-epektibo sa pagtambal sa diabetes nagdepende sa katulin sa pagpaila sa una nga mga simtomas sa sakit, paghimo usa ka pagdayagnos ug pagpahigayon sa pagtambal sa tambal. Hinumdumi, sa una nga yugto, ang sakit labi ka tambal.

Mga degree sa sakit

1. Type 1 diabetes. Kini usa ka grabe nga sakit nga autoimmune nga may kalabutan sa ningdaot nga metabolismo sa glucose. Sa kini nga kaso, ang pancreas wala gyud makahimo o naggama kaayo nga gamay nga insulin nga gikinahanglan aron mapadayon ang kalihokan sa lawas.Ang mga pasyente nga adunay una nga tipo sa sakit gipugos sa paghimo alang sa kakulang sa pancreatic hormone pinaagi sa injection.Ang diyeta nga low-carb makatabang sa pagkontrol sa diyutay nga nakasalig sa insulin. ug pagpadayon sa indeks sa asukal sa dugo nga 6.0 mmol / L pagkahuman sa pagkaon.Ang pagsunod sa usa ka programa sa nutrisyon makapamenus sa peligro sa hypoglycemia, komplikasyon, nagpalambo sa katakus sa pagtrabaho ug pag-ayo sa pasyente. Pagkaon sa daghang adlaw nga adunay diabetes, kita sa p. Diyeta alang sa diabetes mellitus 1 degree.
2. Type 2 nga diabetes. Kasagaran kini nga porma sa sakit nag-uswag sa mga tawo nga adunay edad, ang sobra nga gibug-aton nga sobra sa 15% sa kinatibuk-an nga gibug-aton.Ang diyabetes sa ika-2 nga degree ang labing kasagaran nga porma sa sakit, kini nahitabo taliwala sa mga pasyente sa 90% sa mga kaso. , hinungdan nga hatagan og espesyal nga pagtagad ang nutrisyon, nga kinahanglan dili kaayo kaloriya. Pagkahuman sa pagkawala sa timbang (pamaagi sa protina o bakwit), ang pasyente nahupay - ang presyon sa dugo ug ang resistensya sa insulin gipamubu, ug ang lebel sa kolesterol normalize. Ang pagbag-o sa rehimen sa pisikal nga kalihokan ug ang usa ka terapyutik nga pagkaon makatabang sa pagwagtang sa mga sintomas, hunong ang pag-uswag sa sakit sa dugay nga panahon. Kay kon dili, ang pasyente masulub-on.
   Giunsa pagsunod ang usa ka pagkaon - tan-awa ang p. Diyeta alang sa diabetes mellitus 2 degree.
3. Gestational type. Kini nga matang sa diabetes mubu sa 4% sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos sa ikaduha nga trimester. Dili sama sa sakit sa una nga duha nga mga matang, sa kadaghanan nga mga kaso mawala kini dayon pagkahuman sa pagkahimugso sa bata, apan usahay kini mahimong "makadaot" sa ikaduha nga porma. Aron malikayan ang pag-uswag sa sakit, hinungdanon nga kontrolon ang gibug-aton sa lawas sa sulud sa normal nga mga limitasyon ug sundon ang usa ka pagkaon alang sa pasiunang diyabetes Panahon sa pagmabdos, sa kasagaran, ang pagtaas sa timbang kinahanglan 9-14 kg (kung gipaabut ang 1 bata) ug 16-21 kg (kambal) . Sa kaso nga molabaw sa mga timailhan, ang pagkuha sa dugang nga libra makatabang sa usa ka ubos nga kaloriya nga terapyutik nga pagkaon 3 alang sa diabetes. Ang katuyoan niini mao ang pagbalanse sa umaabot nga pagkaon sa inahan (BJU) ug pagwagtang sa peligro nga mga pagkaon nga nagdugang glucose sa dugo (sweets, harina, patatas). Pagkahuman sa pagpanganak, ang labing kaayo nga pamaagi aron mapaminusan ang peligro sa “pagpanganak pag-usab” sa diabetes mao ang pagbalhin sa pagkaon nga adunay usa ka limitado nga kantidad sa karbohidrat ug pagdugang pisikal nga kalihokan (aerobics, jogging, swimming). Sa parehas nga oras, girekomenda nga mag-focus sa natural nga himsog nga tambok, pagkaon sa protina.

Ang dili kaayo sagad nga mga porma (variant) sa diabetes mellitus nga mahitabo sa 1% sa populasyon sa kalibutan mao ang prediabetes, latent, neurogenic, renal, steroid, tanso, MODY.

Mga tipo sa Diabetes Diets

Ang usa ka hinungdanon nga dapit sa pagkab-ot sa positibo nga dinamika sa pagtambal sa sakit nga gisakup sa mga injections sa insulin, mga tambal nga hypoglycemic ug pisikal nga kalihokan. Bisan pa, sa opinyon sa pipila nga mga doktor (A. Bronstein, E. Malysheva, V. Kononov), ang husto nga pagdiyeta adunay hinungdan nga papel.

Gihatag sa kamatuoran nga 80% sa mga diabetes ang sobra sa timbang, nga adunay negatibo nga epekto sa kaayohan ug kurso sa sakit, ang mga nanguna nga nutrisyonista sa ika-20 nga siglo nag-atubang sa malisud nga buluhaton sa paghimo og usa ka epektibo, luwas nga programa sa nutrisyon nga sistematikong pagwagtang sa sobra nga mga kilo ug pag-ayo sa pagkontrol sa glycemic. Tungod kay usa ka sangputanan sa mga sakit sa metaboliko, hugot nga gidili ang mga pasyente nga gisaligan sa insulin nga magpraktis sa mga popular nga pamaagi sa pagkawala sa timbang (Enerhiya, Kremlin, Carbohidrat-free, Kefir).

Mga Matang sa Programa sa Nutrisyon

1. Ang usa ka pagkaon nga libre ang karbohidrat usa ka teknik nga gipasukad sa paggamit sa mga utanon ug prutas sa daghang kantidad ug ang pagbulag sa mga produktong karbohidrat gikan sa menu. Sa parehas nga oras, ang mga produkto sa lactic acid ug karne gipaila sa pagkaon sa usa ka kasarangan nga kantidad. Ingon usa ka lagda, kini nga regimen sa pagkaon gihimo sa mga kaso sa emerhensya - nga adunay grabe nga hilabihang katambok (pagkaon 8) ug lebel sa asukal nga sobra sa 3 o daghan pa nga mga panahon. Kung dili, girekomenda nga sundon ang diyutay nga pagkaon nga adunay karbohidrat.
2. Usa ka pagkaon nga protina alang sa diabetes nga gitawag DiaproKal. Ang sukaranan sa kini nga pamaagi sa nutrisyon mao ang sukaranan sa pagkunhod sa pag-inom sa mga carbohydrates ug tambok pinaagi sa pagdugang sa paggamit sa protina sa pagkaon. Ang nag-unang gibug-aton sa teknik sa DiaproKal mao ang pagpuli sa karne nga adunay mga isda nga low-fat, manok ug mga produkto nga sour-milk. Sa parehas nga panahon, hinungdan nga gamiton ang protina sa tanum ug hayop sa parehas nga katimbang. Ang usa ka taas nga pagkaon nga protina, tungod sa pagporma sa bioactive nga mga butang sa lawas, nagpugong sa gana. Alang sa 1 nga semana nga diyeta sa protina, ang maximum nga pagkawala sa gibug-aton mao ang 2 kg.
3. Ang usa ka diyeta nga ubos nga karbohidrat gigamit sa paghimo og usa ka menu alang sa mga type nga 1.2 nga mga diabetes.
4. Diyeta nga Buckwheat Ang regular nga pagkonsumo sa kini nga produkto adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa lawas: gipakunhod ang lebel sa "daotan" nga kolesterol ug giputos kini sa iron, rutin, calcium, magnesium, fiber, yodo, ug mga bitamina B.
   Ang usa ka pagkaon sa buckwheat alang sa diabetes makatabang sa pagminus sa posibilidad sa mga komplikasyon sa macrovascular ug ulser.
   Ang teknolohiya sa pagluto sa Buckwheat:

• 2 tbsp. l magagaling ang mga lugas sa usa ka gilingan sa kape,
• ibubo ang powder nga buckwheat nga adunay Nagabukal nga tubig, ibilin sa singaw sa tibuok gabii,
• mag-inject 200 ml sa lugaw. kefir 1%.

Ang buckwheat kinahanglan nga pagaut-uton kaduha sa usa ka adlaw 30 minuto sa wala pa mokaon - sa buntag ug sa gabii. Ang gidugayon sa ingon nga terapiya sa pagkaon mao ang 7 nga adlaw, ang gibug-aton sa pagkawala timbang 2-3 kg. Ang usa ka diyeta nga pagpugong sa diabetes gidisenyo aron makunhuran ang peligro sa pagpalambo sa pancreatic dysfunction.
Yawe nga mga lagda sa pamaagi:

• adunay mga pagkaon nga dato sa fiber (sa kinatibuk-an, ang ilang gidaghanon matag adlaw kinahanglan usa ka kg),
• "Matugut" init nga pagtambal sa mga sangkap - pagluto, palamanas, linuto sa kalaha,
• pulihan ang pula nga karne sa isda o manok,
• pag-inom og 1.5 l nga lab-as nga tubig sa adlaw,
• limitahan ang pag-inom sa "paspas" nga carbohydrates nga makita sa mga pastry, confectionery, tam-is nga carbonated nga ilimnon.

Ang sakit nga "asukal" labi na nga sagad sa mga tigulang nga tawo, ug ingon nga sangputanan, nagdala sa usa ka kakulangan sa pagsuplay sa oxygen sa mga tisyu.Busa, ang usa ka prophylactic diet alang sa type 3 diabetes o Alzheimer's usa ka maayo nga paagi aron mapugngan ang imong asukal sa dugo aron malikayan ang sakit nga mouswag ug hinungdan sa mga komplikasyon.
Kung ang pagkaon wala maobserbahan, sa mga tisyu sa mas ubos nga mga limbong sa pasyente adunay kakulangan sa oxygen ug sobra sa mga hilo sa metabolismo sa karbohidrat, ingon usa ka sangputanan, ang kadaot sa mga nerbiyos sa mga tiil nahitabo. Kung ang diabetes dili matambal sa usa ka igong panahon, nan ang usa ka ulser sa tiil dili malikayan. Ang pagkaon sa kini nga kaso nagalakip sa paggamit sa mga sangkap nga adunay usa ka ubos nga glycemic index, ang paggamit sa antibiotic, anti-inflammatory, antihistamines, ug sa grabe nga mga kaso, interbensyon sa operasyon.
Aron maminusan ang peligro sa mga pathologies (neuropathy, angiopathy ug ketoacidosis), sumala ni Propesor A.S. Motabang ang Bronstein sa "husto nga nutrisyon" ug sa tukma nga pagdumala sa insulin. Giingon sa doktor nga gikan sa usa ka sayo nga edad hinungdanon nga maanad ang mga bata ngadto sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi aron mapugngan ang mga sakit nga autoimmune, mga bata. Tungod niini, ang pagkaon sa Bronstein alang sa type 2 diabetes usa ka diyeta nga diyeta nga makatabang sa pagpadayon sa index sa glucose sa pasyente.

Sa pagsugod sa pagpadako gikan sa cardiac system ug mga ugat sa dugo, ang diyeta 10 gibansay alang sa diabetes. Ang pagkalainlain niini usa ka pagkunhod sa pag-inom sa mga likido, asin, tambok, karbohidrat, tungod kay kini nga mga substansya nag-overload sa atay, kidney, ug gipukaw ang sistema sa nerbiyos.

Atong hisgutan nga detalyado kung unsang klase nga pagkaon ang gikinahanglan alang sa diabetes, mga resipe alang sa pinggan nga gitugutan nga gamiton sa panahon sa pagdiyeta.

Karbohidrat nga ihap

Kung namatikdan ang diabetes, hinungdanon nga timbangon ang pag-inom sa mga karbohidrat ug pagpaubos sa asukal sa lawas. Ang usa ka unibersal nga parameter nga gitawag usa ka unit sa tinapay gigamit aron makalkulo ang kaloriya nga pagkaon sa mga pagkaon. Sa parehas nga oras, ang 1 XE (1013 g nga puro nga karbohidrat) nagdugang glucose sa 2.77 mmol / L ug "nanginahanglan" 1.4 nga mga yunit sa insulin alang sa pagsuyup niini. Tungod kay ang injection ipangalagad sa wala pa mokaon, hinungdan nga magplano sa usa ka higayon nga pagkaon una nga pag-inom.

Ang saturation sa carbohydrate sa usa ka pagkaon kinahanglan nga 4-6 nga yunit sa tinapay. Ang kanunay, ang oras sa pagpangaon magdepende sa matang sa tambal nga nagpaubos sa asukal.

Kadaghanan sa produkto nga katumbas sa 1XE:

• asukal - 1 tbsp. l.,
• dugos - 1 tbsp. l.,
• spaghetti - 1.5 tbsp. l.,
• mga duga sa prutas - 150 ml,
• ice cream - 60 g,
• matam-is nga tubig nga adunay gas - 180 ml,
• tinapay (rye, puti, itom) - 25 g.,
• pancake o pancakes - 1 pc.,
• minasa - 25 g
• melon - 300 g
• lugaw (oat, bakwit, trigo) - 2 tbsp. l bugas
• Mga Sage - 200 g.,
• kefir, gatas nga lutoon nga gatas, gatas - 250 ml,
• pinuga nga patatas - 100 g.,
• mansanas - 100 g.,
• legumes (mga gisantes, beans) - 5 tbsp. l.,
• Kiwi - 150 g
• mga peras - 90 g.,
• oranges - 100 g
• bunga - 150 g
• mga plum - 100 g
• mga peaches - 150 g
• watermelon - 400 g,
• uga nga prutas (prun, pasas, uga nga mga aprikot) - 20 g.

Ang saturation sa carbohydrate sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa usa ka diabetes kinahanglan dili molapas sa 17 nga mga yunit sa tinapay (2000 kcal).

Gawas sa pag-ihap sa mga sako, hinungdanon alang sa mga pasyente nga adunay pancreatic dysfunction nga maampingon nga nagpili sa pagkaon alang sa mga pagkaon pinasukad sa gidili ug gitugotan nga sangkap.

Pagkahuman sa pagbalhin sa mga karbohidrat sa mga yunit sa tinapay, hinungdanon nga mahibal-an ang kantidad sa insulin nga kinahanglanon aron mabayran ang asukal sa dugo sa postprandial. Ang pagpatuman sa kini nga rekomendasyon makatabang sa paglikay sa makuyaw nga mga kondisyon alang sa kinabuhi - hyper ug hypoglycemia.

Pagkaon alang sa diabetes mellitus 1 degree

Ang usa ka husto nga gipili nga balanse nga pagkaon nagtugot kanimo:

• pagpakunhod sa risgo sa stroke, atake sa kasingkasing, mga komplikasyon,
• hupti ang asukal sa sulod sa normal nga mga limitasyon
• pagpaayo sa maayong kahimtang, pagdugang sa resistensya sa lawas sa mga impeksyon, katugnaw,
• mawad-an sa gibug-aton kung ikaw sobra sa timbang.

Ang pagkaon alang sa type 1 diabetes gibase sa higpit nga pagpugong sa konsentrasyon sa glucose sa dugo sa usa ka marka (3.5 ... 5.5 mmol / l).

Hunahunaa ang mga dagway sa pag-inom sa pagkaon, nga nagtugot sa pagpadayon sa lebel sa sulod sa natukod nga mga utlanan.

1. Ang maximum nga adlaw-adlaw nga kaloriya nga sulud sa pinggan (total matag adlaw) 3000 kcal.
2. Fractional nutrisyon (labing menos 5 nga beses).
3. Paglikay sa lunsay nga sucrose gikan sa menu aron makunhuran ang asukal sa dugo.
4. Ipanagtag ang panguna nga dosis sa carbohydrates alang sa pamahaw ug paniudto.
5. Ayaw kaon sa gabii.
6. Limitahan ang paggamit sa dali nga natunaw nga carbohydrates: pagluto sa tinapay, dugos, jam, jam.
7. Ingon usa ka sweetener, paggamit usa ka sweetener, pananglitan, fructose.
8. Pag-monitor sa kalidad, "naturalness" sa mga produkto.
9. Ipahiangay ang eskedyul sa therapy sa insulin alang sa mga pagkaon (usa ka dugay nga paglihok sa tambal nga gidumala sa wala pa mokaon, mubo - pagkahuman mokaon).
10. Pag-ihap sa gidaghanon sa mga yunit sa tinapay nga mo-asoy sa kantidad sa mga karbohidrat nga nahurot kada adlaw. Sa usa ka pagpangaon kini nagkantidad labi pa sa 8 XE.

Sa kaso sa mga sakit sa gastrointestinal (pancreatitis, ulcers, gastritis), ang diyeta nga diyabetes nagdili sa paggamit sa mga sangkap (pickles, pinausukang karne, dato nga sabaw, kape, carbonated nga inum, alkohol, uhong, de-lata nga mga butang), nga nagpukaw sa sobra nga pagtago sa mga enzyme, tungod kay nakaapekto kini ang katulin ug lebel sa pagsuyup sa mga carbohydrates.

Hunahunaa ang mga produkto sumala sa kategorya (gitugotan ug gidili), nga kinahanglan tagdon kung giandam ang menu alang sa usa ka semana aron ang asukal dili mobangon. Kung dili, ang paglakip sa mga sangkap nga "peligro nga peligro" sa pagkaon mahimong mosangput sa makalilisang nga mga sangputanan.

Giuyonan nga mga produkto alang sa diabetes 1 nga porma:

• patubo nga wala’y patubo (tinapay nga tinapay),
• berry, prutas (plum, cherry, lemon, apple, pear, orange),
• toyo nga produkto (tofu, gatas),
• cereal (perlas barley, oatmeal, buckwheat cereal),
• mga sabaw nga vegetarian,
• mga ilimnon (gamay nga carbonated mineral water, berry mousses, uga nga compote fruit),
• utanon (sibuyas, zucchini, sili, beets, karot),
• mga nuts
• huyang nga kape, unsweetened green / black / fruit teas.

Unsa ang dili kan-on:

• adunahan nga sabaw, sabaw,
• pasta, mga produkto nga harina,
• mga tam-is (cake, pastry, sweets, tsokolate, muffin),
• pagpuasa, pagkaon nga kasayon,
• alkoholikong ilimnon (higpit nga gidili ang paggamit og pula nga bino sa dessert),
• sour, aso, halang nga pinggan,
• tambok nga karne (baboy, nating karnero, itik), isda (mackerel).

Ang usa ka higpit nga pagkaon nga adunay dugang nga diabetes mellitus 1 gibase sa paggamit sa mga pagkaon nga adunay labing gamay nga lebel sa pagproseso sa culinary. Ang mga utanon, mga prutas labi ka maayo nga mokaon bag-o, apan gitugotan nga lutoon, magluto, magluto. Ang mga piniritong pagkaon kinahanglan iapil sa pagkaon sa pasyente.

Atol sa kusog nga pagbansay, ang menu sa mga atleta kinahanglan nga mapaayo, tungod kay ang dugang nga kalihokan sa lawas nagdala sa pagdugang sa konsumo nga karbohidrat. Ingon usa ka sangputanan, alang sa paglikay nga katuyoan sa pagpalambo sa hyperglycemic coma, ang programa sa nutrisyon sa pasyente kinahanglan nga maglakip sa mga produkto nga hinimo sa tanum (sabaw sa blueberries, rosehip tea) nga makunhuran ang lebel sa asukal.

Tagda ang usa ka higpit nga pagkaon alang sa diabetes.

Kini nga pagkaon, sama sa bisan unsang kurso sa pagtambal, usa ka indibidwal ug gimando sa usa ka kwalipikado nga endocrinologist nga gibase sa klinikal nga hulagway sa sakit.

Ang adlaw-adlaw nga caloric nga pag-inom sa usa ka tambal nga pagkaon sa pasyente alang sa kini nga pagkaon nga adunay insulin anaa sa han-ay sa 1200-1400 kcal. Sa pagkawala sa panginahanglan nga mahilayo sa sobra nga pounds, ang mga servings sa pinggan mahimo nga madugangan.

Pagkaon alang sa usa ka semana alang sa sobra nga gibug-aton sa insulin

• pamahaw - tinapay - 1 nga hiwa, sinigarilyo - 170 g., berde nga tsaa, keso - 40 g.,
• paniudto - peras - 0.5 pc., giproseso nga keso - 60 g.,
• paniudto - borscht - 250 g., nilaga nga repolyo - 200 g., salad sa utanon - 100 g., singlet cutlet - 100 g., tinapay nga tinapay,
• tsa sa hapon - sabaw sa ihalas nga rosas, keso nga kanding - 100 g, prutas nga jelly - 100 g,
• panihapon - zrazy sa cauliflower - 100 g, utanon nga utanon - 150 g,
• sa wala pa matulog - gatas - 200 ml.

• pamahaw - linuto nga veal - 50 g., green tea, scrambled egg, tomato - 1 pc., tinapay - 1 hiwa,
• ikaduha nga pamahaw - grapefruit o orange - 1 pc., pistachios - 50 g.,
• paniudto - dughan sa manok - 100 g., salad sa utanon - 150 g., lugaw sa kalabasa - 150 g.,
• hapon snack - grapefruit - 1 pc., kefir - 200 ml.,
• panihapon - linuto nga isda - 100 g., nilaga nga repolyo - 200 g.,
• sa wala pa matulog - wala magamit nga cracker - 50 g.

• pamahaw - tinapay nga pita, huyang nga kape nga wala asukar, mga rolyo sa repolyo nga karne - 200 g.,
• ang ikaduha nga pamahaw - mga strawberry - 120 g., yogurt - 200 ml.,
• paniudto - pasta - 100 g, utanon nga utanon - 100 g, isagol nga isda - 100 g,
• tsa sa hapon - orange - 1 pc., decoction sa uga nga prutas,
• paniudto - cottage cheese casserole nga adunay mga peras - 250 g.,
• sa wala pa matulog - kefir.

• pamahaw - lugaw - 200 g., berde nga tsaa, keso - 70 g linuto nga itlog - 1 pc.,
• paniudto - toast uban ang keso, fillet sa pabo,
• paniudto - linuto nga zucchini sa karne - 200 g, sabaw nga vegetarian puree - 150 g, tinapay nga rolyo - 2 mga PC.,
• tsa sa hapon - pagluto sa zoological - 15 g., unsweetened black tea,
• panihapon - berde nga beans - 200 g, linuto nga fillet sa manok - 150 g, sabaw nga ihalas nga rosas,
• sa wala pa matulog - pagkaon nga uga nga tinapay - 3 pcs.

• pamahaw - mubu nga tambok nga keso sa keso (hangtod sa 5%) - 150 g, kefir - 200 ml,
• ang ikaduha nga pamahaw - mga liso nga kalabasa - 2 kutsara, pasas - 3 kutsara,
• paniudto - linuto nga patatas - 100 g, utanon nga utanon - 150 g, compote nga walay asukal - 100 g,
• tsa sa hapon - unsweetened fruit tea, giluto nga kalabasa - 150 g.,
• panihapon - salad sa utanon - 200 g, singsing cut - 100 g o pancakes nga blueberries sa rye nga harina - 250 g,
• sa wala pa matulog - kefir 1%.

• pamahaw - linuto nga itlog - 1 pc., tsaa nga prutas, gamay nga asin nga salmon - 30 g.,
• ikaduha nga pamahaw - keso nga keso - 150 g., karot - 1 pc.,
• paniudto - berde nga borscht - 250 g, repolyo sa repolyo nga may bugas ug karot - 170 g, pita nga tinapay,
• snack sa hapon - kefir - 150 ml., tinapay nga rolyo - 2 pcs.,
• panihapon - lab-as nga mga gisantes - 100 g, linuto nga manok - 100 g, linuto nga talong - 150 g,
• sa wala pa matulog - uga nga mga crackers - 50 g.

• pamahaw - ham - 50 g, lugaw sa soba - 200 g, berde nga tsaa,
• paniudto - salad sa tuna, pipino, kamatis nga cherry, rye nga bug-os nga lugas nga tinapay - 150 g.,
• paniudto - linuto nga zucchini nga adunay mga karot - 100 g., sabaw sa repolyo - 250 g., tinapay - 1 nga hiwa, cutlet sa manok - 50 g.,
• snack sa hapon - keso sa kubo - 100 g., mga aprikot o plum - 4 pcs.,
• panihapon - squid schnitzel nga may mga sibuyas - 150 g, uga nga compote sa prutas,
• sa wala pa matulog - gatas - 200 ml.

Ang usa ka diyeta nga low-carb alang sa diabetes usa ka estrikto nga balanse nga pagkaon alang sa pasyente aron mahuptan ang asukal sa sulod sa normal nga mga limitasyon ug sistematikong pagkulang sa timbang.

Pagkaon alang sa diabetes mellitus 2 degree

Ang mga sukaranan sa nutrisyon sa pagdiyeta:

• pulihan ang pinino nga mga karbohidrat nga adunay mga kapuli sa asukal,
• ang ratio sa BJU kinahanglan nga 16%: 24%: 60%,
• pagpakunhod sa pagkaon sa tambok sa hayop hangtod sa 50%,

Ang sulud nga kaloriya sa adlaw-adlaw nga pagkaon nagdepende sa pagkonsumo sa enerhiya sa pasyente, gibug-aton sa lawas.

Ang pagkaon alang sa diabetes sa ikaduha nga tipo naglangkub sa 5-kaon nga pagkaon, samtang ang tanan nga pinggan, tungod sa pagkadaot sa atay sa atay, giluto sa eksklusibo sa singaw o sa linuto nga porma. Ang usa ka kinaiya nga sintomas sa sakit mao ang taas nga pagkasensitibo sa mga kidney, ingon usa ka resulta, alang sa normal nga pagpaandar sa mga nagpares nga mga organo, ang kantidad sa protina sa pagkaon sa pasyente kinahanglan nga higpit nga kontrolado. Sa parehas nga oras, ang menu kinahanglan nga magpunting sa mga produkto nga makapalambo sa tambok nga metabolismo: bran, dogrose, mga utanon nga utanon, keso nga keso, oatmeal.

Ang pagka-epektibo sa usa ka terapyutik nga pagkaon kinahanglan nga kontrolado sa sistematikong pagsukod sa asukal sa dugo: sa usa ka maniwang nga tiyan, 2 ka oras pagkahuman nangaon. Sa kaso sa paglihay sa mga indikasyon gikan sa pamatasan, gikinahanglan ang pagtul-id sa pagkaon, ang dosis sa mga tambal nga nagpaubos sa glucose.

Diyeta sa diyabetis 9 o lamesa 9 usa ka balanse nga programa alang sa mga diabetic nga adunay kasarangan hangtod sa kasarangan / kasarangan nga katambok. Ang pagsunod niini, ang pagkaon sa pasyente naglangkob sa: mga protina (100 g.), Carbohidrat (320 g.), Mga tambok (80 g.), Nga diin 30% ang dili mabuut nga triglycerides.

Ang diwa sa pagkaon alang sa diabetes nga numero 9 mao ang pagpakunhod sa pagkonsumo sa "yano" nga carbohydrates, tambok sa mga hayop, ingon man limitahan ang pag-inom sa kaloriya. Kung wala’y mga problema nga adunay sobra nga gibug-aton, asukal ug sweets kinahanglan nga pulihan sa mga sweeteners - sorbitol, xylitol, fructose, maltitol, sa presensya sa stevia, aspartame, glycyrrhizin, tikaarin, neohesperidin.

Ang pagkaon alang sa type 2 diabetes dili gyud lahi sa programa sa nutrisyon alang sa mga tawo nga nagbantay sa ilang kahimsog:

• ang kinatibuk-ang kantidad sa adlaw-adlaw nga pagkaon gibahin sa 5 nga mga pagdawat: 2 snacks alang sa 1-2XE, 3 nga panguna alang sa 5-8XE,
• dili laktawan ang pamahaw
• maximum nga pahulay sa taliwala sa kan-anan - 4 ka oras,
• ang katapusan nga pagkaon sa gabii - 1.5 oras sa wala pa matulog,
• sa taliwala sa mga kan-anan, girekomenda nga mokaon sa mga salads sa utanon, prutas, bag-ong kinatas nga mga juice, uga nga sabaw sa prutas, kefir, gatas, berde o tsaa, wala’y unsweet nga cookies (crackers), mga rolyo sa tinapay.

Ang pagsunod sa tama nga programa sa nutrisyon, ang pasyente dili lamang makapauswag sa iyang kaayohan, magpadayon sa iyang dagway sa maayo nga dagway, apan likayan usab ang makalilisang nga mga komplikasyon gikan sa kasingkasing (atherosclerosis sa mga arterya), pagkaguba sa mata (retinopathy), kidney (nephropathy), nerbiyos (neropathy).

Sa kaso sa mga sakit sa biliary tract, atay, pantog, pagkaon 5 gigamit alang sa diabetes, nga gilimitahan ang pag-inom sa asin ngadto sa 10 g / adlaw, pinasukad sa pag-inom sa mga gulay, cereal, mashed malumo nga sabaw, mga utanon, berry, prutas, ubos nga tambok nga karne ug mga produkto sa gatas . Kini nga pamaagi sa pagtambal, kauban ang mga tambal, modala sa pag-uswag sa kahimsog sa pasyente ug kompleto o bahin nga pagwagtang sa sakit, depende sa yugto sa komplikasyon.

Pagkaon alang sa matag adlaw nga adunay diabetes mellitus sa ikaduha nga porma

• pamahaw - asparagus - 100 g., piniritong itlog nga mga itlog sa pugo,
• ikaduha nga pamahaw - usa ka salad sa mga walnut, pusit, mansanas - 200 g.,
• paniudto - linuto nga talong nga pinalamanan sa granada, nuts - 100 g, beetroot soup - 250 g,
• tsa sa hapon - ice cream gikan sa abukado ug kakaw - 100 g.,
• panihapon - salmon steak nga adunay radish salsahan - 200 g.

• pamahaw - yogurt, hercules - 200 g (mahimo nimo gamiton ang stevia o agave nectar ingon usa ka sweetener), usa ka mansanas - 1 pc.,
• ikaduha nga pamahaw - prutas nga smoothie (tinadtad nga mga cherry, strawberry, melon ug 4 ice cubes sa usa ka blender nga 80 g matag usa),
• paniudto - linutoan nga ugat - 150 g, linuto nga utanon - 200 g,
• snack sa hapon - cottage cheese ug pear casserole - 150 g.,
• panihapon - usa ka pagsagol sa mga utanon - 200 g, abukado - tunga sa bunga.

• pamahaw - duha ka itlog nga pritong itlog nga adunay keso, basil, kamatis
• ikaduha nga pamahaw - mga utanon nga "singaw" - 100 g., hummus - 100 g.,
• paniudto - vegetarian sabaw puree - 200 g., berde nga mga gisantes - 50 g. cutlet sa manok - 150 g.,
• tsa sa hapon - peras - 1 pc., almond - 50 g.,
• paniudto - salmon - 150 g, yogurt, spinach.

• pamahaw - mga lutong prutas (mansanas, plum, cherries) sa agave nectar - 200 g.,
• paniudto - usa ka sandwich nga adunay tuna ug lettuce,
• paniudto - beef steak - 150 g, linuto nga cauliflower - 200 g, usa ka salad sa kamatis, arugula, parmesan - 100 g,
• hapon nga snack - prutas ug berry dessert (pagsagol sa tinadtad nga mangga, kiwi, strawberry nga adunay snow, ibubo ang orange juice ug pag-freeze) - 150 g.,
• paniudto - broccoli roll - 200 g.

• pamahaw - orange - 1 pc., tsaa sa prutas, ubos nga tambok nga keso - 30 g., tinapay nga rolyo - 2 pc.,
• ikaduha nga pamahaw - beetroot salad nga adunay mga nuts - 200 g.,
• paniudto - bugas - 200 g., steamed salmon - 150 g., grapefruit - 1 pc.,
• tsa sa hapon - mga berry nga adunay whipped cream 10% - 150 g.,
• paniudto - sabaw sa rosas nga hips, squid schnitzel nga adunay mga sibuyas - 200 g

• pamahaw - souffle gikan sa mga carrot ug cottage cheese - 200 g.,
• ang ikaduha nga pamahaw - zrazy gikan sa cauliflower - 100 g.,
• paniudto - salad sa mandarin, dughan sa manok, arugula - 200 g., compote sa uga nga prutas, sabaw sa utanon - 200 ml.,
• hapon snack - mousse gikan sa kiwi, raspberry - 200 ml.,
• paniudto - cod sa mga karot, steamed - 200 g., kefir.

• pamahaw - usa ka lutong mansanas nga pinalamanan sa mga oat flakes, nuts, mga pasas - 1 pc.,
• ikaduha nga pamahaw - prutas ug utanon nga salad gikan sa kohlrabi, celery, peras - 200 g, hipon - 100 g,
• paniudto - polenta - 200 g., mga greens, linuto nga hake - 200 g., kiwi - 1 pc.,
• tsa sa hapon - mga strawberry nga adunay mascarpone - 100 g.,
• paniudto - cucumber salad nga may mga sibuyas, spinach - 250 g, berde nga tsaa.

Ang pagkaon alang sa type 2 diabetes nga adunay sobra nga katambok gipunting sa pagkunhod sa gibug-aton sa lawas sa pasyente pinaagi sa pagkunhod sa kantidad sa pagkonsumo (o kompleto nga pagbulag) sa mga produkto nga adunay indeks nga glycemic nga kapin sa 60 nga mga yunit. ug kaloriya kapin sa 350 kcal.

Depende sa porma sa dagan sa sakit, ang mga pagbag-o mahimo nga himuon sa menu sa pasyente.

Hinumdumi, ang labaw sa maayong panig-ingnan nga pagkaon dili usa ka unibersal nga sistema sa nutrisyon alang sa tanan nga mga diabetes, busa, sa proseso sa pagsunod niini, hinungdan nga bantayan ang kaayohan. Kung nagkagrabe, ang mga "problema" nga produkto kinahanglan nga iapil sa menu.

Pagkaon alang sa gestational diabetes

Sa pipila ka mga kaso, sa lawas sa gipaabut nga inahan, ang husto nga paglihok sa pancreas napakyas. Sa kini nga kaso, ang lawas nagsugod sa paghunong sa paghimo sa insulin, ug ingon usa ka resulta, ang gestational diabetes naugmad. Sa kadaghanan sa mga kaso, kini nga kahimtang dali nga makontrol uban ang husto nga nutrisyon.

Pagdiyeta alang sa diabetes sa panahon sa pagmabdos

1. Dili ibulag ang asukal, confectionery, pastry, semolina, matam-is nga prutas, ug mga produkto nga adunay sweet sweet gikan sa pagkaon.
2. Balanse ang menu sa adlaw-adlaw. Ang adlaw-adlaw nga pamatasan sa karbohidrat 50%, protina - 30%, tambok - 15-20%. Sa parehas nga oras, ang pagkaon sa Malysheva alang sa diabetes naghatag alang sa pagkunhod sa gidaghanon sa pagkaon nga adunay pagkaon nga tanum ug mga hayop nga triglycerides (5-10%).
3. Pag-obserbar sa regimen sa pag-inom - 1.5-2 ka litro nga tubig kada adlaw.
4. Pagpalambo sa adlaw-adlaw nga pagkaon nga adunay starchy (cereals, rye bread, brown rice, legumes, sweet potato, Jerusalem artichoke, radish, beets) ug mga produkto sa gatas.
5. Snack nga adunay lab-as nga prutas.
6. Ipanagtag ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa pagkaon ngadto sa 3 nga nag-unang “pamaagi” (pamahaw, paniudto, panihapon) ug 2 snacks (paniudto, panihapon sa hapon).
7. Pagpalambo sa adlaw-adlaw nga pagkaon uban ang mga multivitamin complexes alang sa mga mabdos nga babaye.
8. Pakunhoran ang asukal sa mga remedyo sa folk gamit ang mga decoction sa mga ugat sa kintsay, mga bulak nga bulak, blueberries, lilac putot, bean pods.
9. Limitahi ang paggamit sa caffeine. Ang gitugotan nga mga alkaloid mao ang 2 servings sa kape o tsaa.

Ang kamalaumon nga sulud sa kaloriya sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa usa ka mabdos nga babaye mao ang 2000 - 3000 kcal. Sa parehas nga oras, gidili ang usa ka pagkaon nga libre ang karbohidrat alang sa gestational diabetes.

Girekomenda nga menu alang sa nagpaabut nga mga inahan nga adunay taas nga glucose sa dugo

• pamahaw - bubur sa millet - 150 g, tsaa nga prutas, tinapay nga rye - 20 g,
• ikaduha nga pamahaw - uga nga bug-os nga lugas nga rolyo - 50 g, unsalted nga keso 17% - 20 g, apple - 1 pc.,
• paniudto - bubus sa buckwheat - 100 g, usa ka pagsagol sa repolyo, artichoke sa Jerusalem, mga pepino - 150 g, nilaga nga karne - 70 g,
• snack sa hapon - keso sa keso 5% - 100 g, unsweetened cracker - 2 pcs., orange - 1 pc.,
• panihapon - linuto nga fillet sa manok - 60 g, utanon nga sulud sa utanon (karot, repolyo, paminta) - 100 g, juice nga kamatis - 180 ml, tinapay nga rolyo - 2 ka mga PC.,
• 3 ka oras sa wala pa matulog - kefir / yogurt - 200 ml.

Gawas sa pagsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon, ang mga pasyente nga adunay gestational diabetes gipakita ang paglakaw (40 minuto matag adlaw) ug kasarangan nga pisikal nga kalihokan (gymnastics, ehersisyo sa tubig).

Sa wala pa ang matag kan-anan, 1 oras human sa pagpangaon, hinungdanon nga sukdon sa mga mabdos nga babaye ang kantidad sa glucose sa dugo. Kung ang mga lakang nga gihimo dili makunhuran ang konsentrasyon sa asukal, kinahanglan nimo nga pangayoon ang tambag sa usa ka eksperyensiyadong endocrinologist. Diabetes mellitus sa mga mabdos nga babaye sa 20% sa mga kaso mahimong talamdan. Busa, ang matag inahan, sulod sa 3 - 5 ka bulan. pagkahuman sa pagpanganak, hinungdan nga i-monitor ang imong pagkaon ug kontrolon ang lebel sa paggama sa imong kaugalingon nga insulin.

Pagkaon alang sa diabetes nga nagsalig sa insulin sa mga bata

Diabetes mellitus sa pagkabata ug pagkabatan-on labi ka lisud ang pagtugot kaysa sa mga hamtong. Ang genetic predisposition, stress, ug malnutrisyon sa bata mao ang panguna nga hinungdan sa pag-uswag sa usa ka sakit nga autoimmune.

Sa 80% sa mga kaso, ang mga bata nadayagnos nga adunay usa ka matang sa diabetes nga adunay pagsalig sa diabetes (1 nga tipo). Ang "paghunong" sa mga sangputanan sa sakit makatabang sa sayo nga pagdayagnos, diha-diha nga pagtambal ug higpit nga pagsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon.

Pagdiyeta alang sa diabetes sa mga bata

1. Aron maibulag ang asukal, matam-is nga soda, confectionery, mga produkto sa panadero gikan sa harina sa trigo, piniritong pagkaon, pastry gikan sa menu.
2. Pagpalambo sa adlaw-adlaw nga menu nga adunay mga wala’y luwas nga prutas, mga utanon ug mga utanon (nga wala’y mga pagdili) Ubos sa pagdili - mga ubas, saging, pasas, mga petsa, persimmons, igos.
3. Paggamit natural nga sugar substitutes - fructose, sorbitol, xylitol.
4. Ipanagtag ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa pagkaon sa 6 nga kan-anan. Sa parehas nga oras, hinungdanon nga kaonon sa pagkaon sa kanunay nga paglihok. Ang pagtugot sa iskedyul sa nutrisyon sa bata mga 15-20 ka minuto.
5. Pagkaon sa pagkaon pagkahuman sa 15 minutos. human sa pagdumala sa insulin ug 2 ka oras pagkahuman sa indeyksiyon.
6. Kung dili mahimo nga mokaon sa pagkaon sa gitakdang oras, makakaon ka sa tinapay, peras, nuts, usa ka sandwich nga keso o mansanas ingon usa ka snack. Sa bisan unsang kaso kinahanglan nga magutman ka.
7. Ang mga pag-atake sa "Stop" sa hypoglycemia makatabang sa pagdala dayon sa usa ka hiwa sa tsokolate. Busa, ang usa ka hamtong nga nag-uban sa usa ka bata kinahanglan nga kanunay adunay usa ka matahum nga produkto.
8. Pagpalambo sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa bata nga adunay mga produkto nga gatas nga fermentado.
9. Kalkulahin ang imong adlaw-adlaw nga fructose intake. Ang kantidad sa sweetener direkta nagdepende sa edad sa bata ug sa kinaiyahan sa kurso sa sakit.

Aron maminusan ang glucose sa dugo, gisugyot nga hatagan ang bata sa mga decoctions sa mga blueberries, nettle, mga punoan sa mais, dahon sa mint, mga sanga sa barberry, bean pods, Jerusalem artichoke, ginseng ug eleutherococcus.

Mga timailhan alang sa therapy sa insulin alang sa type 1 ug type 2 diabetes

Ang insulin nga gisaligan sa type 1 nga diabetes mellitus mao ang una nga timailhan alang sa therapy sa insulin. Ang lista sa ubang mga rekomendasyon naglakip sa ketoacidosis ug coma (bisan unsa pa ang porma sa sakit). Ang sinulat nga pagsalig sa tipo nga 2 diabetes mellitus mahimo usab usa ka timailhan nga adunay gamay nga kaepektibo sa terapiya sa pagdiyeta ug mga pormula sa pagpaubos sa asukal.

Ang mga pasyente pagkahuman sa pancreatectomy girekomenda sa usa ka parehas nga pagtambal, sama sa pipila nga mga kaso nga adunay patolohiya sa ikaduha nga tipo. Mahimo kini usa ka pagkunhod sa gibug-aton sa lawas, dugay nga mga proseso sa panghubag, usa ka nagkagrabe nga porma sa neuropathy.

Dugang pa, ang diabetes nga tipo nga nagsalig sa insulin mahimo nga pagtratar sa niining paagiha nga adunay grabe nga dystrophic ug acute inflammatory lesyon sa panit. Anaa usab sa lista ang pagmabdos, pagpanganak ug pagpanganak.

Sabaw sa Vegetarian Puree

• broccoli - 300 g
• zucchini - 200 g.,
• spinach - 100 g.,
• celery - 200 g.,
• harina nga rye - 1 ka kutsara,
• gatas - 200 ml.,
• sibuyas - 1 pc.,
• cream - 100 ml
• tubig - 500 ml.

• panit, puthaw sibuyas, zucchini, kintsay, spinach,
• bahinon ang broccoli sa mga inflorescences,
• ituslob ang mga utanon sa nagbukal nga tubig, magluto sulod sa 15 ka minuto,
• Grinde ang nahuman nga mga produkto sa usa ka blender,
• sa miresulta nga sagol nga utanon, pagdugang gatas, cream, pagdugang asin ug paminta, ibutang sa kalan,
• pahiran ang sabaw sa tulo ka minuto,
• kung nag-alagad, pag-adorno sa mga gulay.

Nag-squid nga sibuyas sa sibuyas

• mga tinapay sa tinapay - 25 g.,
• pusit - 400 g.,
• leek
• itlog - 1 pc.,
• lana sa utanon
• gulay (perehil, spinach),
• sibuyas - 1 pc.

• magagaling ang mga patay nga patayng lawas sa karne
• dugangi ang mga crackers sa yuta, asin sa karne nga tinadtad,
• panit, pagpuga, pagpuga mga sibuyas sa usa ka kalaha,
• puthaw gulay
• gibunalan ang itlog
• isagol ang sibuyas, utanon, karne,
• aron maporma ang mga mincemeat schnitzels, 1 cm ang gibag-on,
• matumog ang layer sa karne sa itlog, tinapay sa mga tinapay nga tinapay,
• pagprito nga alang sa 6 nga mga minuto sa kalayo hangtud nga bulawan.

Ang mga pancakes nga adunay blueberries sa rye nga harina

• cottage cheese 2% - 200 g.,
• blueberries - 150 g
• Stevia herbs - 2 sachets nga 1 g matag usa,
• soda - 0,5 tsp walay bukid
• lana sa linga - 2 tbsp.,
• harina sa rye - 200 g.,
• asin
• itlog - 1 pc.

• paghimo tincture sa stevia: ibubo 2 sachet sa balili nga adunay usa ka baso nga mainit nga tubig (90 ° C), igpilit alang sa 30-40 minuto, cool,
• hugasan ang mga berry, uga,
• pagmasahe sa minasa: isagol ang keso sa cottage, itlog, tincture, dayon maampingan nga ipasabut ang harina, soda, blueberries, mantikilya,
• Magaluto sa usa ka preheated pan alang sa 20 minuto.

Cauliflower Zrazy

• mga itlog - 2 pcs.,
• harina nga bugas - 4 ka kutsara,
• berde nga sibuyas
• cauliflower - 500 g
• lana sa utanon
• ang asin.

Ang pagkasunud sa paghimo og zraz:

• i-disassemble ang cauliflower alang sa mga inflorescences, lutoon mo ang 15 nga mga minuto, ibutang kini sa usa ka plato, dayon cool ug chop,
• sa sangputanan nga puro, ipakilala ang harina, asin,
• ibutang ang minasa sa 30 minutos,
• lutoon mo, himua ang itlog,
• tumaga ang sibuyas
• roll bola gikan sa repolyo sa repolyo, paghimo mga cake uban kanila, sa sentro nga ibutang ang pagpuno sa itlog-sibuyas, kurot, rolyo sa harina nga bugas,
• pagprito nga utanon nga zrazy sa ubos nga kainit alang sa 9 minuto sa duha ka mga kilid.

Mga sangputanan sa sakit

Sama sa bisan unsang sakit, ang mga sangputanan sa diabetes mahimong grabe. Lakip sa akto ang ketoacidosis, hypoglycemia, hyperosmolar ug lacticidal coma. Sa ingon nga mga kaso, ang mga komplikasyon kusog nga dali, ug batok sa background sa kinatibuk-ang klinikal nga litrato, ang mga pagpakita kasagaran dili namatikdan.

Ang kurso sa diabetes nga nagsalig sa insulin mahimong mograbe sa ulahi nga mga komplikasyon. Ang gipresentar nga kategorya naglakip sa retinopathy, angiopathy, polyneuropathy ug tiil sa diabetes. Ang katalagman sa matag usa sa mga kondisyon nga gipresentar usa ka hinay-hinay nga pagkubkob sa kinatibuk-ang kahimtang sa diabetes. Dugang pa, bisan ang presensya sa tama nga pagtambal dili kanunay garantiya nga epektibo nga pagpanalipod sa lawas.

Ang katapusan nga kategoriya mao ang laygay nga mga komplikasyon nga nagpakita 10-15 ka tuig pagkahuman sa pagsugod sa sakit. Mahimo nimo madahom ang kadaot sa tanan nga mga organo ug sistema, nga mao ang mga ugat sa dugo, kidney, panit, sistema sa nerbiyos. Ang matag usa sa gipresentar nga mga kahimtang nga labi nga nagpalala sa kinabuhi sa usa ka diabetes.

Cottage sa keso ug peras casserole

• mga itlog - 2 pcs.,
• cottage keso 2% - 600 g.,
• sour cream 10% - 2 kutsara,
• harina nga bugas - 2 kutsara,
• banilya
• mga peras - 600 g.

Ang teknolohiya sa pag-andam sa dessert:

• galinga ang cottage cheese nga may harina, itlog, banilya.
• tilawan ang mga peras, kuhaa ang kinauyokan, bahinon sa 2 nga bahin: una - giputol sa 1 cm x 1 cm cubes, ang ikaduha - rehas sa usa ka coarse grater,
• isagol ang keso sa cottage uban sa mga prutas, ibilin sa "pagpahulay" sa tunga sa oras,
• ibutang ang minasa sa usa ka sudlanan nga silicone, grasa ang tumoy sa casserole nga adunay sour cream, mikaylap sa mga hiwa sa nawong sa mga peras,
• magaluto sa oven sa 180 ° C sulod sa 45 minuto.

Souffle gikan sa cottage cheese ug karot

• karot - 2 pcs.,
• harina sa rye - 50 g.,
• cottage cheese - 200 g.,
• perehil
• asin
• mga itlog - 3 pcs.,
• mga walnuts - 50 g.

• igagak ang baldosa ngadto sa usa ka homogenous mass,
• mga karot sa panit, galinga ang grater,
• bahinon ang mga itlog sa mga protina, yolks,
• puthaw ang mga piso
• ipakilala ang mga yolks sa sagol sa carrot-curd,
• gibunalan ang mga squirrels
• ibutang ang mga porma sa papel sa mga hulmahan sa muffin,
• dugangan ang mga protina sa minasa, pukawon, ipanghatag sa masa sa mga tins,
• ibutang ang souffle sa hudno, maghurno og 20 minuto sa t = 190 ° С.

Sa ingon, ang pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes adunay hinungdanon nga papel, tungod kay ang kaayohan ug kinabuhi sa pasyente nagsalig sa kawastuhan sa pag-andam niini. Busa, ang pag-andam sa pagdiyeta ug sa pagsunod niini, hinungdanon nga seryosohon ug maampingon, kung dili ang pagpabaya mahimong mosangpot sa makapasubo nga mga sangputanan.

Giunsa makit-an ang una nga mga simtomas

Kung ang type I diabetes nagsugod pa nga molambo sa lawas sa usa ka bata o tin-edyer, lisud nga mahibal-an dayon.

1. Kung ang usa ka bata kanunay nga naghangyo nga mag-inom sa kainit sa ting-init, nan labi nga lagmit, ang mga ginikanan makit-an kini nga natural.
2. Ang kakulangan sa biswal ug taas nga kakapoy sa mga estudyante sa eskuylahan kanunay nga gipahinungdan sa mga bug-os nga eskuylahan sa eskuylahan ug ang pagkauyamot sa lawas alang kanila.
3. Ang pagkawala sa timbang usa usab nga hinungdan, ingon nila, sa lawas sa mga tin-edyer adunay usa ka pag-adjust sa hormon, ang kakapoy na usab makaapekto.

Apan kining tanan nga mga timailhan mahimo’g sinugdanan sa pagpalambo sa type ko diabetes. Ug kung ang una nga mga simtomas nga wala mamatikdi, nan ang bata mahimo nga adunay kalit nga pagtubo sa ketoacidosis. Pinaagi sa kinaiyahan niini, ang ketoacidosis nahisama sa pagkahilo: adunay sakit sa tiyan, kasukaon, ug pagsuka.

Apan sa ketoacidosis, ang hunahuna nalibog ug kanunay natulog, nga dili mao ang pagkahilo sa pagkaon. Ang baho sa acetone gikan sa baba mao ang una nga timaan sa sakit.

Ang Ketoacidosis mahimo usab nga mahitabo uban ang type II diabetes, apan sa kini nga kaso, nahibal-an na sa mga paryente sa pasyente kung unsa kini ug kung unsa ang paggawi. Apan ang ketoacidosis, nga nagpakita sa una nga higayon, kanunay nga wala damha, ug pinaagi niini peligroso kaayo kini.

Nutrisyon alang sa Diabetics

Dili husto nga pagpili sa mga produkto nga gibase lamang sa kantidad sa XE, tungod kay ang pagkaon kinahanglan managlahi ug isama ang tanan nga kinahanglanon nga sangkap, maingon man mga bitamina ug mineral. Bahin niini, ang mga tawo nga adunay porma nga adunay pagsalig sa insulin nga sakit dili lamang kinahanglan nga bantayan ang kadaghan sa mga karbohidrat, apan usab sundon ang usa ka makatarunganon nga pagkaon.

Ang una nga tambag alang sa mga pasyente sa diabetes mao ang pagpili sa labing wala mabutang nga mga lugas, sama sa pasta nga bug-os nga lugas o itum nga bugas. Gisugyot nga kan-on ang pagkaon nga mga maniwang nga karne, maingon man ang manok, pabo.

Gisugyot nga likayan ang mga pagkaon nga naglakip sa mga by-product, sama sa kidney, atay ug caviar. Sa parehas nga oras, ang mga barato nga lahi sa isda mas dawaton sa pagkaon.

Ang nutrisyon sa nutrisyon mahimong tama kung gisunud ang ubang mga rekomendasyon:

• Ang mga itlog dili kontorno, bisan pa, kinahanglan hinumduman nga ang yolk nagdugang sa ratio sa kolesterol sa dugo,
• Ang mga ngalan sa dairy gidawat nga gamiton. Bisan pa, girekomenda nga pilion ang gatas, yogurt o keso nga adunay labing gamay nga ratio sa tambok,
• gitugotan paggamit ang light fats, pananglitan, sunflower, olibo o soyaya nga lana.

Pagdiyeta alang sa diyeta nga gisaligan sa insulin mellitus nagtugot sa paggamit sa kadaghanan sa mga utanon nga dili starchy. Dugang pa, daghang mga bunga ang mapuslanon, nga mao ang mga mansanas, mga peach, grapefruits.

Pagkaon alang sa diabetes mellitus nga gisaligan sa insulin kinahanglan nga maglakip sa fractional nutrisyon. Gamay ang tanan nga mga bahin, ang kadaghan sa pagkaon sa pagkaon 5 beses sa usa ka adlaw. Kini mao ang advisable nga pagplano sa imong pagkaon sa kanunay nga agianan.

Ang usa ka ikaduha nga panihapon kinahanglan mahitabo sa labing menos duha ka oras sa wala pa matulog. Ang usa ka pamahaw sa diabetes kinahanglan nga maglakip sa mga prutas; kinahanglan nga kan-on kini sa hapon. Ang tanan nga kini tungod sa kamatuoran nga kauban sa mga prutas, ang glucose mosulod sa agos sa dugo ug kinahanglan maguba, nga gipadali sa pisikal nga kalihokan, nga sa kasagaran nahitabo sa unang katunga sa adlaw.

Pagdiyeta alang sa diabetes kinahanglan nga maglangkob sa mga pagkaon nga adunay daghang lanot. Pananglitan, ang usa nga nag-alagad sa oatmeal hingpit nga magtagbaw sa katunga sa adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa fiber alang sa lawas. Lamang ang mga lugas kinahanglan lutoon sa tubig ug wala’y pagdugang mantikilya.

Ang pagkaon alang sa mga diyabetes nga nagdepende sa insulin nagpalahi niining mga sukaranang lagda:

• Ang kadaghan sa pagkaon gikan sa 5 hangtod 6 nga beses sa usa ka adlaw,
• Fractional nutrisyon, sa gagmay nga bahin,
• Pagkaon sa kanunay nga mga agianan
• Ang tanan nga mga produkto nagpili sa usa ka ubos nga glycemic index,
• Ang mga prutas kinahanglan nga ilakip sa menu sa pamahaw,
• Magluto mga porridges sa tubig nga wala idugang mantikilya ug ayaw pag-inom uban ang mga produkto nga gatas nga may ferment,
• Ang katapusang pagkaon labing menos duha ka oras sa wala pa matulog,
• Ang mga prutas nga prutas hugot nga gidili, apan gitugotan ang duga sa kamatis sa kantidad nga 150 - 200 ml kada adlaw,
• Moinom og labing menos duha ka litro nga likido matag adlaw,
• Ang adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan maglakip sa mga prutas, utanon, lugas, karne ug mga produkto sa gatas.
• Paglikay sa sobrang pagpuasa ug pagpuasa.

Ang tanan nga kini nga mga lagda gikuha ingon nga sukaranan sa bisan unsang pagkaon sa diabetes.

Ang gimbuhaton sa nutrisyon sa diabetes nga wala magsalig sa insulin mao ang pag-normalize sa glucose sa dugo sa gihigugma nga 5.5, ibalik ang pagkasensitibo sa mga selula sa insulin, pagkunhod sa gibug-aton sa lawas (tungod kay ang 80% sa mga dili-nagsalig sa insulin nga sobra sa timbang) ug malikayan ang grabe nga mga komplikasyon.

Dinhi mabasa nimo kung unsa ang mga komplikasyon nga gihatag sa diabetes sa mga bitiis.

Dili igsapayan kung ang usa ka tawo nadayagnos nga adunay diyabetes nga wala nagsalig sa insulin o diyabetes nga nagsalig sa insulin mellitus, ang usa ka pagkaon kinahanglan naa sa parehong mga bersyon. Pagkahuman, hapit dili realistiko nga normal ang mga lebel sa asukal sa dugo nga wala’y espesyal nga nutrisyon.

Ang pagkaon gipili nga tagsa-tagsa, apan ang panguna nga lintunganay sa ingon nga nutrisyon mao ang labing kadaghan nga paggamit sa mga produkto sa tanum ug ang minimum nga pagkonsumo nga dali matunaw nga carbohydrates.

Ang pagkaon kinahanglan pilion sa doktor. Una, kinahanglan niyang kalkulado ang gitugotan nga kantidad sa enerhiya sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa pasyente. Gikinahanglan niini ang account sa gender sa pasyente, timbang sa lawas, edad ug naandan nga pisikal nga kalihokan. Mao nga, ang usa ka babaye nanginahanglan mga 20-25 kcal matag kilo nga timbang matag adlaw, ug alang sa mga lalaki - 25-30 kcal.

Nahibal-an nga alang sa matag sakit, ang mga nutrisyunista ug mga espesyalista nga doktor nagpalambo sa usa ka piho nga sistema sa nutrisyon, nga ang matag usa adunay kaugalingon nga numero. Mao nga, ang gidaghanon sa mga pagkaon alang sa diabetes mao ang 9. Kini nga pagkaon nga gitumong sa pag-normalize ang balanse sa karbohidrat sa lawas, nga gipugngan ang sobra nga pagbutang sa mga selula sa tambok ug dugang nga pagtunaw sa mga carbohydrates nga dala sa pagkaon.

Pagkaon alang sa type 2 nga diabetes naglangkit sa nutrisyon sa lamesa sa pagkaon sa numero 9. Ang nag-unang katuyoan sa kini nga pagkaon mao ang pagtabang sa pagpasig-uli sa mga tambok nga tambal ug balanse sa karbohidrat sa lawas sa pasyente.

Ang pipila ka mga pasyente nagtuo nga kini mao ang advisable nga hingpit nga biyaan ang paggamit sa mga pagkaon nga adunay karbohidrat, apan kini ang hinungdan dili tinuod. Ang pagdumili sa mga karbohidrat dili makapauswag sa kahimtang sa pasyente, ug sa kadaghanan sa mga kaso mas grabe ang gubot.

Girekomenda ang paspas nga naglihok nga karbohidrat sama sa asukal o cake, gipulihan sa mga prutas. Kinahanglan kaayo nga ang pagkaon alang sa sakit lainlain ug dili mawad-an sa balanse.

Pagkaon alang sa type 2 nga diabetes naglangkit sa nutrisyon sa lamesa sa pagkaon No.

Ang mga nag-unang rekomendasyon bahin sa pagkaon alang sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes:

• kuhaa ang mga pagkaon nga adunay sulud nga asukal gikan sa pagkaon: mga cake, mga tam-is, jam, ug uban pa.
• gamit ang sweetener,
• dugangi ang mga kan-anan. Ang pagkaon kinahanglanon sa fractional porma, dili sa daghang bahin hangtod sa 6 nga mga beses sa usa ka adlaw, hinungdanon nga ang mga agwat tali sa mga kan-anan dili molapas sa 3-3,5 nga oras.
• 2-2.5 oras sa wala pa matulog kinahanglan nga katapusan nga panihapon,
• kung gikinahanglan ang mga snacks, mahimo ka mokaon sa mga prutas o berry mousses,
• mga pasyente sa diabetes kinahanglan nga pamahaw. Pagkaon sa mga pagkaon nga gaan apan malipayon
• sa diha nga gipaila-ila ang karne sa pagkaon, pagpili mga lahi nga dili fat, labi ka manok, itik o pabo. Ang tanan nga pinggan nga karne kinahanglan nga kukus o linat-an,
• usab, kinahanglan nga bantayan ang gidaghanon sa mga kaloriya nga giinom matag adlaw, labi na sa mga kaso diin ang pasyente sobra sa timbang.
• dugang sa kini nga pagkaon nga kinahanglan sa panigarilyo, alkohol,
• pag-ut-ut sa pagkaon nga adunay sulud nga hibla, tungod kay makatabang kini nga mas maayo nga masuhop ang mga karbohidrat ug mapugngan ang pagtunaw sa glucose pinaagi sa gastrointestinal tract,
• Ang mga pasyente sa diabetes kusganong gitambagan sa pagdumili sa puti nga tinapay, mas maayo nga ipuli sa itom o uban ang pagdugang sa bran,
• Ayaw kalimti ang usa pa nga lagda - ang diabetes kinahanglan nga pulihan ang mga light carbohydrates nga adunay mga komplikado, pananglitan, oatmeal o buckwheat.

Kung nagsunod sa usa ka pagkaon, hinungdanon nga dili sobra ang kaon, labi na sa gabii ug pag-monitor sa imong gibug-aton. Hangtud sa 2 ka litro nga limpyo nga tubig kinahanglan nga mahubog matag adlaw.

ang pagkaon kinahanglan us aka panigarilyo, alkohol

Ang pagkaon sa lamesa No. 9 alang sa type 2 nga diabetes mellitus, mahimong mapulihan No. 8, sa kaso kung ang pasyente sobra sa timbang.

Ang kahulogan ug mga prinsipyo sa pagtambal sa insulin

Ang mga baruganan sa therapy sa insulin yano nga yano. Human makakaon ang usa ka himsog nga tawo, gibuhian sa iyang pancreas ang tama nga dosis sa insulin sa dugo, ang glucose makuha sa mga selyula, ug ang lebel niini mikunhod.

Sa mga tawo nga adunay type 1 ug type 2 nga diabetes mellitus, tungod sa lainlaing mga hinungdan, kini nga mekanismo wala masulud, busa kinahanglan kini nga sundon sa mano-mano. Aron husto nga makalkula ang gikinahanglan nga dosis sa insulin, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa kadaghan ug kung unsang mga produkto ang nadawat sa lawas nga karbohidrat ug kung unsa ang gikinahanglan sa insulin alang sa pagproseso nila.

Ang kantidad sa mga karbohidrat sa pagkaon wala makaapekto sa sulud sa kaloriya, mao nga hinungdanon ang pag-ihap sa mga kaloriya kung ang type I ug type II diabetes inubanan sa sobra nga gibug-aton.

Uban sa type I diabetes mellitus, ang usa ka pagkaon dili kanunay gikinahanglan, nga dili masulti sa type II diabetes mellitus. Mao kini ang hinungdan ngano nga ang matag tipo nga pasyente sa diabetes kinahanglan nga independente nga sukdon ang ilang asukal sa dugo ug husto nga makalkula ang ilang mga dosis sa insulin.

Ang mga tawo nga adunay type II diabetes nga wala mogamit sa injections sa insulin kinahanglan usab nga magpadayon sa usa ka diary sa pag-obserbar sa kaugalingon. Ang kadugay ug mas klaro nga gitipigan ang mga rekord, labi ka dali alang sa pasyente ang paghunahuna sa tanan nga mga detalye sa iyang sakit.

Ang diary mahimong bililhon sa pag-monitor sa nutrisyon ug estilo sa kinabuhi. Niini nga kaso, dili makalimtan sa pasyente ang higayon kung ang type II diabetes moadto sa usa ka tipo nga nagsalig sa insulin.

"Yunit sa tinapay" - unsa man kini

Ang diyabetes I ug II nanginahanglan usa ka kanunay nga pagkalkula sa kantidad sa karbohidrat nga gigamit sa pasyente sa pagkaon.

Sa tipo nga diabetes ko, kinahanglan nga husto nga makalkula ang dosis sa insulin. Ug uban ang type II diabetes, aron makontrol ang therapeutic ug dietary nutrisyon. Kung ang pagkalkulo, ang mga carbohydrates ra ang nakaapekto sa lebel sa glucose ug kansang presensya ang nagpugos sa insulin nga ipangalagad.

Ang pila sa ila, sama sa asukal, dali nga nasuhop, ang uban - patatas ug mga lugas, mas hinay nga nasuhop. Aron mapadali ang ilang pagkalkula, usa ka kondisyon nga gitawag nga "unit sa tinapay" (XE) ang gisagop, ug usa ka espesyal nga calculator sa yunit sa tinapay nga nagpadali sa kinabuhi sa mga pasyente.

Ang usa ka XE gibana-bana nga 10-12 ka gramo nga carbohydrates. Kini parehas sa naa sa usa ka piraso nga puti o itom nga tinapay nga "tisa" 1 cm ang gibag-on. Dili igsapayan kung unsang mga produkto ang masukod, ang gidaghanon sa mga karbohidrat parehas:

• sa usa ka kutsara nga mantika o harina,
• sa duha ka kutsara nga linuto nga lugaw sa bakwit,
• sa pito ka kutsara nga lentil o gisantes,
• sa usa ka medium nga patatas.

Kadtong nag-antus gikan sa type I diabetes ug grabe nga type II diabetes kinahanglan kanunay nga hinumdoman nga ang likido ug linuto nga mga pagkaon masuhop sa mas paspas, nga nagpasabut nga madugangan nila ang glucose sa dugo labaw sa solid ug mabaga nga mga pagkaon.

Busa, sa pag-andam sa pagkaon, girekomenda nga sukdon sa pasyente ang asukal. Kung kini sa ilawom sa lagda, nan mahimo ka mokaon sa semolina alang sa pamahaw, kung ang lebel sa asukal sa ibabaw sa naandan, nan mas maayo nga mag-pamahaw uban ang pinirito nga mga itlog.

Alang sa usa ka XE, sa kasagaran, 1.5 hangtod 4 nga yunit sa insulin ang gikinahanglan. Tinuod, daghan ang kinahanglan sa buntag, ug dili kaayo sa gabii. Sa tingtugnaw, mobangon ang dosis, ug sa pagsugod sa ting-init, mikunhod kini. Taliwala sa duha nga pagkaon, ang usa ka pasyente nga Type I diabetes makakaon sa usa ka mansanas, nga mao ang 1 XE. Kung ang usa ka tawo nagbantay sa asukal sa dugo, nan dili dugang nga pagpa-injection dili kinahanglan.

Kinsa ang insulin mas maayo

Sa diabetes ako ug II, 3 nga mga klase sa pancreatic hormone gigamit:

Ang pagsulti sigurado kung kinsa ang usa nga labi ka imposible. Ang pagka-epektibo sa pagtambal sa insulin wala magdepende sa gigikanan sa hormone, apan sa husto nga dosis. Apan adunay usa ka grupo sa mga pasyente nga gireseta lamang sa insulin sa tawo:

1. mabdos
2. mga bata nga adunay type I diabetes alang sa unang higayon,
3. mga tawo nga adunay komplikado nga diabetes.

Ang gidugayon sa paglihok sa insulin nabahin ngadto sa "mubo", medium nga aksyon ug dugay nga paglihok sa insulin.

Mubo nga mga insulins:

• Actropid
• Insulrap
• Iletin P Homorap,
• Insulin nga Humalog.

Bisan kinsa sa kanila nagsugod sa pagtrabaho 15-30 minuto pagkahuman sa indeyksiyon, ug ang gidugayon sa indeyksiyon mao ang 4-6 ka oras. Gipangalagad ang tambal sa wala pa ang matag kan-anan ug tali sa kanila, kung ang lebel sa asukal mobangon labaw sa normal. Ang mga tawo nga adunay type I diabetes kinahanglan kanunay adunay dugang nga mga injections sa kanila.

Medium nga Insulin

• Semilent MS ug NM
• Semilong

Gibalikbalik nila ang ilang kalihokan 1.5 hangtod 2 ka oras pagkahuman sa indeyksiyon, ug ang rurok sa ilang paglihok nahitabo pagkahuman sa 4-5 ka oras. Maginhawa sila alang sa mga pasyente nga wala’y oras o dili gusto nga mag-pamahaw sa balay, apan buhaton kini sa serbisyo, apan gipakaulawan nga ipangalagad ang tambal.

Hinumdumi lang nga kung dili ka mokaon sa oras, ang lebel sa asukal mahimo nga mahulog pag-ayo, ug kung adunay dugang nga karbohidrat sa pagkaon kaysa kinahanglan nimo, kinahanglan nga mogamit ka usa ka dugang nga indeyksiyon.

Busa, ang kini nga grupo sa mga insulins gitugotan lamang alang niadtong kinsa, nangaon sa gawas, nahibal-an kung unsang orasa siya mokaon sa pagkaon ug kung pila ang mga karbohidrat sa sulod niini.

Dugay nga paglihok mga insulins

1. Monotard MS ug NM,
2. Protafan
3. Iletin PN,
4. Homofan
5. Humulin N,
6. Tape.

Ang ilang paglihok magsugod sa 3-4 ka oras pagkahuman sa indeyksiyon. Sulod sa pila ka panahon, ang ilang lebel sa dugo nagpabilin nga wala nagbag-o, ug ang gidugayon sa paglihok 14-16 ka oras. Sa tipo nga diabetes ko, kini nga mga insulins nag-inject kaduha sa usa ka adlaw.

Asa ug kanus-a buhaton ang mga injection sa insulin

Ang kompensasyon sa type I diabetes gipahigayon pinaagi sa pagsagol sa insulin sa lainlaing mga duration. Ang mga bentaha sa ingon nga mga laraw mao nga magamit kini sa labi ka kaangay sa mga pancreas, dugang kinahanglan nimo mahibal-an kung diin giindyeksyon ang insulin.

Ang labing popular nga pamaagi sa nutrisyon mao kini: sa buntag sila naghimo usa ka iniksyon sa "mubo" ug "dugay" nga hormone. Sa wala pa ang panihapon, ang hormone nga "mubo" gi-injection, ug sa wala pa matulog, kini "dugay". Apan ang pamaagi mahimong lainlain: sa aga ug sa gabii nga "dugay" nga mga hormone, ug "mubo" sa wala pa ang matag kan-anan.