Giunsa ang pagpaubos sa asukal sa dugo sa diabetes

Kung mitungha ang mga problema sa metabolismo sa lawas, ang usa ka tawo adunay pipila ka mga sintomas sa dagway sa kahuyang, pagkapoy, pagkahuyang sa panit, kauhaw, sobra nga pag-ihi, uga nga baba, dugang nga gana sa pagkaon, ug dugay nga pag-ayo sa mga samad. Aron mahibal-an ang hinungdan sa sakit, kinahanglan nga mobisita sa klinika ug ipasa ang tanan nga kinahanglan nga mga pagsulay sa dugo alang sa asukal.

Kung ang mga resulta sa pagtuon nagpakita sa usa ka dugang nga indikasyon sa glucose (labaw sa 5.5 mmol / litro), ang usa ka adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga susihon pag-ayo aron ipaubos ang asukal sa dugo. Ang tanan nga mga pagkaon nga nagdugang glucose, kinahanglan ibulag kutob sa mahimo. Ilabi na nga hinungdanon ang paghimog mga lakang alang sa type 2 diabetes ug sa panahon sa pagmabdos, aron dili mapalala ang kahimtang.

Aron masiguro nga ang lebel sa glucose sa dugo kanunay nga ubos, nga adunay sobra nga timbang, diabetes sa una ug ikaduha nga tipo, ingon usab sa panahon sa pagmabdos, ang pipila ka mga prinsipyo sa adlaw-adlaw nga nutrisyon naobserbahan.

Giunsa ang pagpaubos sa asukal sa dugo

Sa proseso sa pagkuha sa bisan unsang pagkaon, usa ka mubo nga panahon ang pagtaas sa glucose sa dugo mahitabo. Ang normal nga kantidad sa asukal usa ka oras pagkahuman ang pagkaon giisip nga 8.9 mmol / litro, ug paglabay sa duha ka oras ang lebel kinahanglan nga dili molabaw sa 6.7 mmol / litro.

Alang sa usa ka hapsay nga pagkunhod sa mga indeks sa glycemic, kinahanglan nga bag-ohon ang diyeta ug dili iapil ang tanan nga mga pagkaon diin ang glycemic index molapas sa 50 nga yunit.

Diabetics ug mga himsog nga mga tawo nga adunay predisposisyon sa diabetes kinahanglan nga dili gyud mokaon, labi na sa diabetes dili ka mokaon sa daghang mga pagkaon nga adunay asukal. Kung daghang pagkaon ang makuha sa sulod sa tiyan sa tawo, nag-inat kini, nga miresulta sa paggama sa hormone nga lumad.

Ang kini nga hormone dili magtugot kanimo nga kontrolon ang normal nga lebel sa glucose sa dugo. Ang usa ka maayo nga panig-ingnan mao ang pamaagi sa pagkaon sa Intsik - usa ka mausikon nga pagkaon sa gamay, nabahin nga mga bahin.

• Hinungdan nga sulayan ang pagkuha sa pagsalig sa pagkaon ug paghunong sa pagkaon sa makadaot nga mga pagkaon nga adunay dali nga natunaw nga carbohydrates. Lakip niini ang confectionery, pastry, fast food, sweet drinks.
• Kada adlaw, ang usa ka diabetes kinahanglan mokaon sa gidaghanon sa mga pagkaon kansang tibuuk nga glycemic index naglangkob dili labaw sa 50-55 nga yunit. Ang ingon nga mga pinggan nagpaubos sa asukal sa dugo, busa, sa kanunay nga paggamit niini, normal ang lebel sa glucose. Ang ingon nga mga lakang nagpugong sa kalit nga pagbuto sa asukal ug mapauswag ang kinatibuk-ang kahimtang sa usa ka tawo.
• Ang usa ka mapuslanon nga set sa pagkaon mahimong ikonsiderar nga seafood sa porma sa mga crabs, lobsters, lobsters, kansang glycemic index gamay ra ug 5 ra nga yunit. Ang susamang mga timailhan mao ang soy cheese tofu.
• Mao nga ang lawas makapahigawas sa iyang kaugalingon gikan sa makahilo nga mga sangkap, labing menos 25 g sa fiber kinahanglan kan-on adlaw-adlaw. Kini nga substansiya makatabang sa pagpahinay sa pagsuyup sa glucose gikan sa lumen sa tinai, ingon usa ka sangputanan diin ang pagkunhod sa asukar sa dugo sa diabetes. Ang mga gulay, nuts, ug cereal mao ang mga pagkaon nga pagkaon nga nagpaubos sa asukal sa dugo.
• Ang mga tam-is nga mga bunga ug tam-is nga utanon, nga adunay daghang bitamina, gidugang usab sa mga pinggan aron mub-an ang lebel sa asukal. Tungod sa presensya sa fiber sa pagkaon, normal ang lebel sa asukal sa dugo. Gisugyot nga kan-on ang mga lab-as nga utanon ug prutas.

Ang diyabetis kinahanglan nga molangan sa mga carbohydrates kutob sa mahimo. Aron mapaubos ang glucose sa asukal, ang doktor nagreseta sa usa ka diyeta nga ubos-carb, kini nga pamaagi nagtugot kanimo nga normal ang lebel sa asukal sa duha hangtod sa tulo ka adlaw.Ingon sa pagsinina, gigamit ang bisan unsang lana sa utanon gikan sa mga botelya nga baso.

Ang wala gi-post nga fat-free nga yogurt gidugang sa salad nga prutas. Ang flaxseed oil, nga adunay sulud nga magnesium, omega-3 fatty acid, posporus, tumbaga, manganese, ug thiamine, giisip nga mapuslanon kaayo. Usab sa kini nga lana sa utanon adunay halos wala’y carbohydrates.

Kinahanglan ka nga mag-inom labing menos duha ka litro nga tubig nga pag-inom matag adlaw, kinahanglan nimo usab nga magdula og sports matag adlaw, pagkontrol sa imong kaugalingon nga gibug-aton.

Imbis nga kape, girekomenda nga gamiton ang chicory sa buntag, ug ang artichoke sa Jerusalem ug mga pinggan gikan niini mahimo usab nga iapil sa pagkaon.

Kung unsang pagkaon ang nagpaubos sa asukal

Ang bisan unsang produkto sa pagkaon adunay usa ka piho nga indeks sa glycemic, nga basehan diin ang usa ka tawo makalkulo ang rate sa pagtangtang sa asukal gikan niini pagkahuman sa pagsulod sa lawas.

Diabetics ug mga tawo nga adunay predisposisyon sa diabetes dili kinahanglan mokaon sa mga pagkaon nga nagdala sa mga hait nga paglukso sa asukal sa dugo. Bahin niini, ang mga produkto lamang nga adunay usa ka ubos nga glycemic index ang kinahanglan nga mokaon.

Aron ang pasyente makahimo nga independente nga mahibal-an kung unsang mga produkto ang nagpaubos sa lebel sa glucose, adunay espesyal nga lamesa. Ang tanan nga mga matang sa mga produkto mahimong bahinon sa tulo nga mga nag-unang mga lahi: mga produkto nga adunay taas, medium ug ubos nga glycemic index.

1. Ang pagkumpirma sa porma sa tsokolate, singot ug uban pang mga tam-is, puti ug tinapay nga mantikilya, pasta, matam-is nga utanon ug prutas, mga matambok nga karne, dugos, pagkaon sa pagkaon, mga juice sa mga bag, ice cream, beer, alkoholikong ilimnon, soda, adunay taas nga indeks sa glycemic nga kapin sa 50 nga yunit tubig. Kini nga lista sa mga produkto gidili alang sa mga diabetes.
2. Ang mga produkto nga adunay usa ka average nga glycemic index nga 40-50 nga mga yunit naglakip sa pearl barley, ubos nga tambok nga baka, presko nga pinya, sitrus, apple, grape juice, red wine, kape, tangerines, berries, kiwi, pinggan nga bran ug bug-os nga harina nga lugas. Ang kini nga mga matang sa mga produkto posible, apan sa limitado nga kantidad.
3. Ang mga produkto nga nagpaubos sa asukal sa dugo adunay glycemic index nga 10-40 nga mga yunit. Ang kini nga grupo naglakip sa oatmeal, nuts, cinnamon, prun, keso, igos, isda, karne sa ubos nga tambok, talong, matam-is nga sili, brokuli, millet, ahos, strawberry, legumes, artichoke sa Jerusalem, bakwit, sibuyas, grapefruit, itlog, berde nga salad. Kamatis Spinach Sa mga produkto sa tanum, mahimo ka maglakip sa repolyo, blueberry, kintsay, asparagus, abo sa bukid, mga radishes, turnips, pepino, malunggay, zucchini, kalabasa.

Giunsa nga mokaon uban ang diabetes

Ang tipo nga 1 diabetes giisip nga usa ka grabe nga sakit, kini gitawag usab nga nagsalig sa insulin. Sa mga masakiton nga tawo, ang hormone nga insulin dili makahimo sa kaugalingon, nga adunay kalabotan diin ang mga diabetes kinahanglan kanunay nga maghimo usa ka indeyksyon sa insulin.

Aron mapugngan ang mga mahait nga paglukso sa glucose sa dugo, sa una nga klase sa sakit nga gisunod sa pasyente ang usa ka espesyal nga pagtambal nga terapyutik. Sa parehas nga oras, balanse ang nutrisyon sa usa ka diabetes ug puno sa mga mapuslanon nga mga butang.

Ang pasyente kinahanglan nga hingpit nga biyaan ang jam, ice cream, sweets ug uban pang mga tam-is, salted ug aso nga pinggan, adobo nga mga utanon, tambok nga mga produkto sa gatas, giputos nga mga ilong, carbonated nga inum, matambok nga sabaw, mga produkto nga harina, pastry, prutas.

Samtang, jelly, fruit drinks, uga nga fruit compote, bug-os nga lugas nga tinapay, natural nga bag-ong gilusbog nga duga nga wala’y asukar, sabaw sa utanon, dugos, unsweetened prutas ug utanon, lugaw, seafood, low-fat dairy ug mga produkto nga sour-milk mahimo nga iapil sa pagkaon. Mahinungdanon nga dili sobra ang kaon ug kaon sa gagmay nga mga pagkaon daghang beses sa usa ka adlaw.

• Sa type 2 diabetes, adunay mga problema sa pancreas. Mahimo pa kini makagama og insulin sa gamay nga kantidad, apan ang mga selyula sa tisyu dili makahimo sa hingpit nga pagsuhop sa glucose. Kini nga panghitabo gitawag nga insulin resistance syndrome. Sa dili-sinaligan nga diabetes mellitus, kinahanglan ka usab mokaon sa mga pagkaon nga nagpaubos sa asukal sa dugo.
• Dili sama sa una nga tipo sa sakit, sa kini nga kaso, ang pagkaon adunay labi ka grabe nga mga pagdili.Ang pasyente dili kinahanglan mokaon sa mga pagkaon, tambok, glucose ug kolesterol. Dugang pa, ang pagtambal gidala uban ang tabang sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal.

Nutrisyon sa Pagbuntis

Tungod kay sa panahon sa pagmabdos adunay peligro sa pagpalambo sa diabetes sa gestational, ang mga babaye kinahanglan nga mosunod sa usa ka piho nga matang sa pagkaon. Ang lebel sa glucose sa dugo sa mga mabdos nga babaye mibangon tungod sa kalihokan sa hormone progesterone. Ang ingon nga kahimtang mahimo’g hinungdan sa grabe nga mga komplikasyon, niining bahina, hinungdanon nga mohimo sa tukma nga mga lakang aron mahimo’g normal ang asukar sa dugo.

Ang usa ka normal nga lebel sa glucose sa kini nga posisyon giisip nga usa ka timailhan nga 3.3-5.5 mmol / litro. Kung ang datus mosaka sa 7 mmol / litro, ang doktor mahimo’g nagduda sa usa ka paglapas sa pagtugot sa asukal. Sa mas taas nga kantidad, ang diagnosis gitaho.

Ang taas nga lebel sa glucose makuhaan sa grabe nga kauhaw, kanunay nga pag-ihi, pagkadaut sa function sa biswal, ug dili mapugngan nga gana. Aron mahibal-an ang usa ka paglapas, ang doktor nagreseta sa usa ka pagsulay sa dugo alang sa asukal, ug dayon gireseta ang angay nga pagtambal ug pagdiyeta.

1. Pag-normalize ang lebel sa asukal sa dugo pinaagi sa pagkaon sa mga pagkaon nga nagpaubos sa glucose. Ang usa ka babaye kinahanglan nga biyaan ang paspas nga carbohydrates sa dagway sa asukal, patatas, pastry, mga utanon sa starchy. Ang mga tam-is nga prutas ug ilimnon nahurot sa gamay nga kantidad.
2. Ang kantidad nga caloric sa tanan nga mga produkto kinahanglan dili molapas sa 30 kilocalories matag usa ka kilo sa gibug-aton sa lawas. Mapuslanon ang bisan unsang light ehersisyo ug adlaw-adlaw nga paglakaw sa presko nga hangin.
3. Aron ma-monitor ang lebel sa asukal sa dugo, mahimo nimong gamiton ang metro, diin ang usa ka pagsulay sa dugo gihimo sa balay. Kung gisundan nimo ang usa ka terapyutik nga pagkaon, ibutyag ang lawas sa pisikal nga kalihokan ug gisunod ang husto nga estilo sa kinabuhi, pagkahuman sa duha o tulo ka adlaw, ang pagbasa sa glucose nabalik sa normal, samtang wala’y dugang nga pagtambal ang gikinahanglan.

Human sa pagkahimugso, ang gestational diabetes kasagaran nawala. Apan sa kaso sa sunod nga pagmabdos, ang risgo sa pagpalambo sa usa ka paglapas wala iapil. Dugang pa, kinahanglan nimong hibal-an nga ang mga babaye pagkahuman sa gestational diabetes nameligro nga makuha ang type 1 diabetes.

Ang video sa kini nga artikulo magsulti kanimo labi pa bahin sa pag-ubos sa asukal sa pipila ka mga produkto.

Hain nga pagkaon ang makatabang sa pagpaubos sa asukal sa dugo sa diabetes

Tingali gitambagan ka sa doktor nga mokaon ka "balanse". Ang pagsunod sa kini nga mga rekomendasyon nagpasabut sa pag-ut-ut sa daghang mga karbohidrat sa porma sa mga patatas, cereal, prutas, itom nga tinapay, ug uban pa Nakita nimo nga kini ang hinungdan sa daghang pagbag-o sa asukal sa dugo. Kaamgid sila sa usa ka rollercoaster. Ug kung gisulayan nimo nga ipaubos ang asukar sa dugo sa normal, nan ang mga kaso sa hypoglycemia nahimong kanunay. Alang sa type 1 ug type 2 diabetes, girekomenda namon ang pag-focus sa mga pagkaon nga puno sa protina ug natural nga mga tambok nga himsog, ug kan-a kutob ang mahimo’g diyeta. Tungod kay kini ang carbohydrates sa imong pagkaon nga hinungdan sa pagbag-o sa asukal sa dugo. Ang mas gamay nga karbohidrat nga imong gikaon, labi ka dali nga ibalik ang asukar sa normal ug itago kini sa ingon nga paagi.

Dili ka kinahanglan nga mopalit bisan unsang mga suplemento sa pagdiyeta o dugang nga mga tambal. Bisan pa ang mga bitamina alang sa diabetes gusto kaayo. Kung gitambalan ka alang sa mga sakit sa metabolismo sa karbohidrat sa tabang sa mga pagpaubos sa asukal ug / o mga injections sa insulin, nan ang mga dosis sa kini nga mga tambal mikunhod sa daghang beses. Mahimo nimong ipaubos ang asukal sa dugo ug huptan nga kanunay kini nga sumbanan alang sa himsog nga mga tawo. Sa type 2 diabetes, adunay usa ka dako nga higayon nga mahimo nimo nga hingpit nga biyaan ang insulin.

Kung mogamit ka usa ka glucometer nga labi ka "namakak", nan ang tanan nga mga lakang sa pagtambal wala’y pulos. Kinahanglan nimo nga makakuha usa ka tukma nga glucometer sa tanan nga gasto! Basaha kung unsa ang mga problema sa mga tiil nga adunay diabetes ug, pananglitan, kung unsa ang hinungdan sa usa ka samad sa diabetes sa sistema sa nerbiyos. Ang gasto sa usa ka glucometer ug mga tintal sa pagsulay alang niini mao ang "gagmay nga mga butang sa kinabuhi," kung itandi sa mga problema nga hinungdan sa mga komplikasyon sa diabetes.

Pagkahuman sa 2-3 ka adlaw, makita nimo nga ang asukar sa dugo paspas nga nagkaduol sa normal. Pagkahuman sa pila pa ka adlaw, ang maayong panglawas magpakita nga naa ka sa husto nga agianan. Ug didto, ang mga komplikado nga komplikasyon magsugod na usab. Apan kini dugay nga proseso, pila ka bulan ug tuig.

Giunsa pagdesisyon kung magpabilin ba sa ubos nga diyeta nga adunay karbohidrat? Aron matubag, ang imong labing maayong katabang usa ka kalidad nga metro sa glucose sa dugo. Sukda ang asukal sa dugo daghang beses sa usa ka adlaw - ug tan-awa alang sa imong kaugalingon. Kini magamit usab sa bisan unsang mga bag-ong pagtambal sa diabetes nga gusto nimong sulayan. Ang mga panulud sa pagsulay alang sa usa ka glucometer mahal, apan kini mga panulat lamang, kung itandi sa mga gasto sa pagtambal sa mga komplikasyon.

Ubos nga Diyeta nga Karbohidrat ug Mga komplikasyon sa Mga Bato sa Bato

Ang labing lisud nga butang mao ang alang sa mga pasyente nga diabetes nga adunay mga komplikasyon sa kidney. Gisugyot nga sa una nga mga yugto sa kadaot sa kidney sa diabetes, ang pagpalambo sa kapakyasan sa bato mahimong mapugngan pinaagi sa pag-normalize sa asukal sa dugo nga adunay diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat. Apan kung ang nephropathy sa diabetes nakaabut na sa ulahi nga yugto (glomerular filtration rate sa ubos sa 40 ml / min), nan usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat nga kontra. Basaha ang artikulo nga "Diyeta alang sa mga kidney nga adunay diabetes."

Niadtong Abril 2011, natapos ang usa ka opisyal nga pagtuon, nga nagpamatuod nga ang usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat mahimong mabalik ang pag-uswag sa nephropathy sa diabetes. Gihimo kini sa Mount Sinai Medical School, New York. Mahibal-an nimo ang labi pa dinhi (sa Ingles). Tinuod, kinahanglan nga idugang nga kini nga mga eksperimento wala pa gihimo sa mga tawo, apan hangtud karon mga ilaga lamang.

Unsa kadugay kinahanglan nimo nga sukdon ang asukal sa dugo nga adunay usa ka glucometer

Atong hisgutan kung kanunay nimo kinahanglan nga sukdon ang imong asukal sa dugo nga adunay usa ka glucometer kung kontrolado nimo ang imong diabetes uban ang diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, ug ngano nga buhaton gyud kini. Ang mga kinatibuk-ang rekomendasyon alang sa pagsukod sa asukal sa dugo nga adunay usa ka glucometer gihubit sa kini nga artikulo, siguruha nga basahon.

Usa sa mga katuyoan sa pag-monitor sa kaugalingon sa asukal sa dugo aron mahibal-an kung giunsa ang pipila ka mga pagkaon nga molihok kanimo. Daghang mga diabetes ang wala dayon mituo kung unsa ang ilang nahibal-an bahin sa among site. Kinahanglan nila nga kontrolon ang ilang asukal sa dugo pagkahuman sa pagkaon sa mga pagkaon nga gidili sa usa ka diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat. Sukda asukal 5 minuto human sa pagkaon, pagkahuman human sa 15 minuto, pagkahuman sa 30 ug pagkahuman matag 2 ka oras. Ug ang tanan mahimong mapatin-aw dayon.

Gipakita ang praktikal nga ang tanan nga mga pasyente nga adunay diabetes nag-usab nga lainlain ang reaksiyon sa lainlaing mga pagkaon. Adunay mga produkto nga "borderline," sama sa cottage cheese, tomato juice ug uban pa. Giunsa nimo kini reaksiyon - mahibal-an nimo ra pinaagi sa mga resulta sa pag-monitor sa kaugalingon sa asukal sa dugo pagkahuman nangaon. Ang pipila nga mga diabetes mahimo mokaon gamay sa mga pagkaon sa border, ug dili sila adunay pag-ambak sa asukal sa dugo. Nakatabang kini sa paghimo sa pagkaon nga magkalainlain. Apan ang kadaghanan sa mga tawo nga nag-antos gikan sa ningdaot nga metabolismo sa karbohidrat kinahanglan pa nga magpalayo gikan kanila.

Unsa nga mga pagkaon ang makadaot sa type 1 ug type 2 diabetes?

Ang mosunud mao ang lista sa mga produkto nga kinahanglan nimong ihawa kung gusto nimo ipaubos ang asukar sa dugo ug ipadayon kini nga normal alang sa type 1 ug type 2 nga diabetes.

Ang tanan nga mga produkto gikan sa asukal, patatas, cereal ug harina:

• asukal sa lamesa - puti ug brown
• bisan unsang mga taming, lakip ang "alang sa mga diabetes",
• bisan unsang mga produkto nga adunay sulud nga lugas: trigo, bugas, bakwit, rye, oats, mais ug uban pa,
• mga produkto nga adunay "natago" nga asukal - pananglitan, merkado sa keso sa merkado o coleslaw,
• bisan unsang klase sa patatas
• tinapay, lakip ang bug-os nga mga lugas,
• tinapay sa pagkaon (lakip ang bran), krekis, ug uban pa,
• mga produkto nga harina, lakip ang coarse grinding (dili lamang harina nga trigo, apan gikan sa bisan unsang lugas),
• lugaw
• granola ug cereal alang sa pamahaw, lakip ang oatmeal,
• bugas - sa bisan unsang dagway, lakip ang dili makintab, brown,
• mais - sa bisan unsang porma
• ayaw pagkaon sa sabaw kung adunay sulod nga patatas, cereal o matam-is nga utanon gikan sa lista nga gidili.

• bisan unsang prutas (.),
• mga prutas nga prutas
• mga beets
• karot
• kalabasa
• tam-is nga paminta
• beans, mga gisantes, bisan unsang legume,
• mga sibuyas (mahimo ka adunay pipila nga hilaw nga sibuyas sa salad, ingon man mga berde nga sibuyas),
• linuto nga kamatis, maingon man sa sarsa sa tomato ug ketchup.

Pipila nga mga produkto sa gatas:

• tibuuk nga gatas ug skim nga gatas (mahimo ka mogamit usa ka gamay nga fat cream),
• yogurt kung wala’y tambok, sweeted o may prutas,
• cottage keso (dili sobra sa 1-2 nga kutsara matag higayon)
• gihugpong nga gatas.

• semi-natapos nga mga produkto - hapit tanan
• de lata nga mga sabaw
• mga naka-pack nga snacks - mga nuts, mga liso, ug uban pa,
• balsamic suka (adunay asukal).

Mga Matam-is ug Katam-is:

• dugos
• mga produkto nga adunay asukal o mga kapuli niini (dextrose, glucose, fructose, lactose, xylose, xylitol, mais syrup, maple syrup, malt, maltodextrin),
• gitawag nga "diabetesan sa kamatay" o "pagkaon sa diabetes" nga adunay fructose ug / o harina nga lugas.

Unsang mga utanon ug prutas ang dili makaon kung gusto nimo ipaubos ang asukar sa dugo

Ang labing dako nga pagkawalay paglipay sa mga diabetes ug mga tawo nga adunay sakit nga pagtugot sa glucose (metaboliko syndrome, prediabetes) mao ang panginahanglan nga biyaan ang mga prutas ug daghang mga utanon nga bitamina. Kini ang labing kadako nga sakripisyo nga kinahanglan buhaton. Apan kung dili, dili kini molihok sa bisan unsang paagi aron mapaubos ang asukal sa dugo ug sagad nga ipadayon kini nga normal.

Ang mosunud nga mga pagkaon hinungdan sa usa ka spike sa asukal sa dugo, busa kinahanglan nimo nga ibulag sila gikan sa imong pagkaon.

Gidili ang mga utanon ug prutas:

• ang tanan nga mga prutas ug berry, gawas ang mga abukado (ang tanan namon nga paborito nga mga prutas, lakip na ang mga maasim sama sa sungkod ug berdeng mansanas, gidili),
• mga prutas nga prutas
• karot
• mga beets
• mais
• beans ug mga gisantes (gawas sa berdeng beans),
• kalabasa
• mga sibuyas (mahimo ka adunay gamay nga hilaw nga sibuyas sa usa ka salad alang sa lami, linuto nga sibuyas - dili nimo mahimo),
• linuto, gipuga nga kamatis, sarsa sa tomato, ketchup, tomato paste.

Ikasubo, uban sa ningdaot nga metabolismo sa karbohidrat, kining tanan nga mga prutas ug mga utanon labi pa nga nakadaot kaysa maayo. Ang mga prutas ug prutas nga prutas adunay sagol nga yano nga mga asukal ug komplikado nga carbohydrates, nga dali nga nahimo nga glucose sa lawas sa tawo. Madako nila nga gipataas ang asukal sa dugo! Susiha kini sa imong kaugalingon pinaagi sa pagsukod sa asukal sa dugo nga adunay usa ka glucometer pagkahuman sa pagkaon. Ang mga prutas ug mga fruit juice sa usa ka diyeta nga adunay ubos nga carb alang sa diabetes hugot nga gidili.

Sa tinuud, gihisgutan namon ang mga prutas nga adunay mapait ug maasim nga lami, pananglitan, mga grapefruits ug lemon. Ang mga pait ug maasim dili, dili tungod kay wala sila mga sweets, apan tungod kay daghan sila nga adunay mga asido nga kauban ang mga carbohydrates. Naglangkob kini wala’y labing gamay nga karbohidrat kaysa sa mga tam-is nga prutas, ug busa sila gitipig sa itom nga paagi.

Kung gusto nimo nga kontrolon sa husto ang diabetes, hunong sa pagkaon sa mga prutas. Kinahanglanon gyud kini, bisan unsa pa ang isulti sa imong mga paryente, higala ug doktor. Sukda ang imong asukal sa dugo nga mas kanunay pagkahuman sa pagkaon aron makita ang mga mapuslanon nga mga epekto sa kini nga bayani nga paghalad. Ayaw kabalaka nga dili ka makakuha usa ka igo nga bitamina nga nakit-an sa mga prutas. Makuha nimo ang tanan nga kinahanglanon nga mga bitamina ug lanot gikan sa mga utanon, nga gilakip sa lista nga gitugutan alang sa pagkaon nga ubos ang karbohidrat.

Kasayuran sa packaging sa produkto - kung unsa ang pangitaon

Kinahanglan nimo nga tun-an ang kasayuran sa packaging sa tindahan sa wala pa pagpili og mga produkto. Una sa tanan, interesado kami kung unsa ang porsyento nga adunay sulud nga carbohydrates. Pagdumili sa pagpalit kung ang komposisyon adunay sulud nga asukal o mga kapuli niini, nga nagdugang sa glucose sa dugo sa diabetes. Ang listahan sa ingon nga mga substansya naglakip sa:

• dextrose
• glucose
• fruktosa
• lactose
• xylose
• xylitol
• mais syrup
• maple syrup
• malt
• maltodextrin

Ang lista sa ibabaw halayo gikan sa kompleto. Aron sa tinuud nga pagsunod sa usa ka diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, kinahanglan nimo nga tun-an ang sulud sa nutrisyon sa mga produkto sumala sa kaubang mga lamesa, ingon usab maampingon nga basahon ang kasayuran sa mga pakete. Gipakita niini ang sulud sa mga protina, tambok ug karbohidrat kada 100 g. Kini nga kasayuran mahimong maisip nga labi ka gamay o dili kaayo kasaligan. Sa parehas nga panahon, hinumdomi nga ang mga sumbanan nagtugot sa usa ka paglihis sa ± 20% sa aktwal nga sulud sa nutrisyon gikan sa kung unsa ang nasulat sa pakete.

Gitambagan ang diyabetis nga likayan ang bisan unsang mga pagkaon nga giingon nga "sugar free," "diet," "low calorie," ug "low fat." Ang tanan niini nga mga inskripsyon nagpasabut nga sa produkto, ang natural nga mga taba gipulihan sa mga carbohydrates. Ang kaloriya nga sulud sa mga produkto sa ug sa ilang kaugalingon dili interesado kanamo. Ang nag-unang butang mao ang sulud sa carbohydrates. Ang mga pagkaon nga low-fat ug low-fat kanunay kanunay nga adunay daghang mga karbohidrat kaysa mga pagkaon nga adunay normal nga sulud nga tambok.

Bernstein nagpahigayon sa mosunod nga eksperimento. Siya adunay duha ka manipis nga mga pasyente - mga pasyente nga adunay type 1 diabetes - nga dugay na nga adunay diyutay nga diyeta nga adunay karbohidrat ug gusto nga makakuha og gibug-aton. Gikombinsir niya sila nga mokaon sa parehas nga pagkaon matag adlaw sama kaniadto, dugang sa 100 g nga lana sa oliba. Ug kini dugang 900 kcal matag adlaw. Silang duha dili na maulian. Nakab-ot ra nila ang timbang kung sa baylo nga tambok ilang gipadako ang ilang paggamit sa protina ug, subay sa ilang mga dosis sa insulin.

Giunsa ang pagsulay sa mga pagkaon, kung giunsa nila pagdugang ang asukal sa dugo

Basaha ang kasayuran sa packaging sa produkto sa wala pa nimo kini mapalit. Adunay usab mga direktoryo ug lamesa nga detalyado kung unsa ang nutritional nga kantidad sa lainlaing mga produkto. Hinumdomi nga hangtod sa 20% nga paglayo gikan sa kung unsa ang nasulat sa mga lamesa gitugutan sa sulud sa mga protina, tambok, karbohidrat, ug labi pa, mga bitamina ug mineral.

Ang nag-unang butang mao ang pagsulay sa bag-ong pagkaon. Kini nagpasabut nga kinahanglan ka una mokaon gamay, ug dayon sukda ang imong asukal sa dugo pagkahuman sa 15 minuto ug usab pagkahuman sa 2 ka oras. Kalkulahin ang pag-una sa calculator kung unsang gidaghanon ang asukal kinahanglan mobangon. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo mahibal-an:

• pila ang karbohidrat, protina ug tambok sa produkto - tan-awa ang mga lamesa sa sulud sa nutrisyon,
• pila ka gramo ang imong gikaon
• pinaagi sa pila ka mmol / l ang imong asukal sa dugo nagdugang 1 gramo nga carbohydrates,
• pila ka mmol / l ang nagpaubos sa imong asukar sa dugo 1 UNIT sa insulin, nga inject sa wala pa mokaon.

Unsa man ang kalainan sa aktwal nga sangputanan gikan sa kung unsa unta ang nakuha sa teoretiko? Pagpangita gikan sa mga resulta sa pagsulay. Kinahanglan ang pagsulay kung gusto nimo nga magpabilin nga normal ang imong asukal.

Pananglitan, nahimo nga ang asukal gidugang sa coleslaw sa tindahan. Luto gikan sa merkado - ang usa ka lola namakak nga ang asukal wala idugang, ug ang lain wala idugang. Ang pagsulay uban ang usa ka glucometer tin-aw nga nagpakita niini, kung dili imposible nga mahibal-an. Karon giwagtang namon ang repolyo sa among kaugalingon, ug kanunay kami nagpalit sa keso sa cottage gikan sa parehas nga magbaligya, nga wala magtimbang niini sa asukal. Ug uban pa.

Hugot nga gidili ang pagkaon hangtod sa paglabay. Tungod kay sa bisan unsang kaso, labi nga nagdugang ang asukal sa dugo, bisan unsa pa ang imong gikaon. Bisan tuod kahoy nga gabas. Kung ang tiyan giladlad gikan sa usa ka daghang gidaghanon sa pagkaon, mga espesyal nga mga hormone, mga incretins, gigama nga nakabalda sa normal nga asukar sa dugo. Ikasubo, kini usa ka kamatuoran. Susihon ug tan-awa ang imong kaugalingon gamit ang meter.

Kini usa ka grabe nga problema alang sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes nga ganahan mokaon og maayo ... mokaon. Kinahanglan nimo nga makit-an ang pila nga kalipayan sa kinabuhi imbis nga masunog ... sa kahulugan sa gourmet. Mahimong lisud kini, apan kung dili kini wala magamit. Pagkahuman, nganong popular kaayo ang junk food ug alkohol? Tungod kay kini ang labing barato ug dali dali ma-access nga pahalipay. Karon kinahanglan nga mangita kita usa ka kapuli alang kanila sa wala pa nila kami dad-a sa lubnganan.

Pagplano ang menu alang sa semana sa unahan - buot ipasabut, pagkaon sa usa ka lig-on nga kantidad sa mga karbohidrat ug protina, ug aron dili kini mausab kaayo matag adlaw. Sayon nga makalkula ang dosis sa insulin ug mga papan nga nagpaubos sa asukal. Bisan pa, siyempre, kinahanglan nimo nga "dili husto" nga makalkula ang angay nga dosis sa insulin kung ang pagkaon mausab. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo mahibal-an ang imong mga hinungdan sa pagkasensitibo sa insulin.

Ngano nga hinungdanon nga kombinsihon ang ubang mga sakop sa pamilya nga magbalhin sa usa ka himsog nga pagkaon:

• labi kadali alang kanimo kung wala’y kadaut nga mga produkto sa balay,
• gikan sa pagpugong sa mga karbohidrat, ang kahimsog sa imong mga minahal siguradong molambo, labi na sa mga paryente sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes,
• kung ang usa ka bata mikaon gikan sa pagkabata, nan daghang beses nga dili kaayo siya makakuha og diabetes sa iyang kinabuhi.

Hinumdomi: wala’y mga kinahanglanon nga karbohidrat nga kinahanglan alang sa kinabuhi, dili alang sa mga hamtong o alang sa mga bata. Adunay hinungdanon nga amino acid (protina) ug fatty acid (mga tambok). Ug wala’y mahinungdanong mga karbohidrat sa kinaiyahan, ug busa dili ka makit-an sa usa ka lista niini. Ang mga Eskimos sa unahan sa Arctic Circle nga gigamit sa pagkaon sa selyo lang nga karne ug tambok, dili gyud sila mokaon sa mga carbohydrates. Kini mga himsog nga mga tawo. Wala silay sakit nga diabetes o sakit sa kasing-kasing hangtod ang mga puti nga nagbiyahe nagpakilala kanila sa asukal ug starch.

Mga kalisdanan sa pagbalhin

Sa unang mga adlaw pagkahuman sa pagbalhin sa diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat alang sa diabetes, ang asukal sa dugo paspas nga mohinay, nga nagkaduol sa mga normal nga kantidad alang sa himsog nga mga tawo. Kini nga mga adlaw kinahanglan nga sukdon kanunay ang asukal, hangtod sa 8 beses sa usa ka adlaw. Ang mga dosis sa mga tablet nga nagpaubos sa asukal o insulin kinahanglan nga pagkunhod sa daghang paagi, kung dili adunay daghang peligro sa hypoglycemia.

Usa ka pasyente nga may diabetes, mga membro sa iyang pamilya, kauban sa trabaho ug mga higala kinahanglan tanan mahibal-an kung unsa ang buhaton kung adunay hypoglycemia. Ang pasyente kinahanglan adunay mga sweets ug glucagon uban kaniya. Sa unang mga adlaw sa "bag-ong kinabuhi" kinahanglan ka magbantay. Sulayi nga dili ibutyag ang imong kaugalingon sa dili kinahanglan nga stress hangtod nga molambo ang bag-ong regimen. Maayo nga paggahin kini nga mga adlaw ubos sa pagdumala sa mga doktor sa usa ka ospital.

Pagkahuman sa pila ka adlaw, ang kahimtang labi ka gamay o dili kaayo magpadayon. Ang dili kaayo nga mga tambal nga insulin o oral hypoglycemic (papan) nga gikuha sa pasyente, dili kaayo lagmit nga hypoglycemia. Kini usa ka dugang nga kaayohan sa mga pasyente nga nagsunod sa usa ka diyeta nga ubos ang goma. Ang risgo sa hypoglycemia madugangan lamang sa mga unang adlaw, sa panahon sa transisyon, ug pagkahuman kini pagminus.

Kung unsang pagkaon ang dapat kan-on aron mub-an ang asukar sa dugo

Ang mga panudlo sa diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat alang sa pagkontrol sa diyabetes nga kontra kung giunsa nimo gitudloan ang pagkaon sa tibuuk nga kinabuhi. Gibaliktad nila ang sagad nga gidawat nga mga ideya bahin sa himsog nga pagkaon sa kinatibuk-an ug alang sa mga diabetes sa partikular. Sa samang higayon, dili ako mohangyo kanimo nga pasaligan sila. Siguruha nga adunay ka tukma nga metro sa glucose sa dugo (kung unsaon kini), pagpalit labi pa nga mga tintal sa pagsulay ug adunay tibuuk nga pagkontrol sa asukal sa dugo labing menos sa una nga pila ka adlaw sa paglipat sa usa ka bag-ong pagkaon.

Pagkahuman sa 3 ka adlaw, sa katapusan makita nimo kung kinsa ang husto ug asa ipadala ang endocrinologist sa iyang "balanse" nga pagkaon. Ang hulga sa kapakyasan sa kidney, amputation sa tiil ug uban pang mga komplikasyon sa diabetes nawala. Niini nga paagiha, labi kadali alang sa mga diabetes sa mga tawo nga mogamit sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat alang sa pagkawala sa timbang. Tungod kay ang pagkunhod sa asukal sa dugo tin-aw nga makita human sa 2-3 nga adlaw, ug ang una nga mga sangputanan sa pagkawala sa timbang kinahanglan maghulat sa pipila ka adlaw nga mas dugay.

Una sa tanan, hinumdomi: ang bisan unsang mga pagkaon nagdugang sa asukal sa dugo kung mokaon ka kaayo niini. Niini nga kahulugan, ang "libre nga keso" wala, gawas sa mineral nga tubig ug tsaa nga herbal. Ang sobrang pag-inom sa pagkaon nga low-carb alang sa diabetes hugot nga gidili. Gihimong imposible nga makontrol ang asukal sa dugo, bisan kung gigamit ra nimo ang mga pagkaon, tungod kay ang epekto sa usa ka restawran sa China.

Alang sa daghang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes, systemic overeating ug / o mga bout sa wild gluttony usa ka grabe nga problema. Gipalabi niya ang mga indibidwal nga artikulo sa among website (kung giunsa ang paggamit sa mga tambal nga luwas aron makontrol ang gana), diin makit-an nimo ang tinuud nga mga tip kung giunsa ang pagsagubang sa pagkaadik sa pagkaon. Dinhi gipasabut ra naton nga kinahanglan gyud nga mahibal-an nga "mokaon, mabuhi, ug dili mabuhi, mokaon". Kanunay kinahanglan nimo nga usbon ang imong dili pinalabi nga trabaho o usbon ang kahimtang sa imong kaminyoon aron makunhuran ang stress ug tensiyon. Pagkat-on nga magkinabuhi nga dali, malipayon ug makahuluganon. Tingali adunay mga tawo sa imong palibot nga nahibal-an unsaon paghimo kini. Busa pagkuha usa ka pananglitan gikan kanila.

Karon hisgutan naton sa espesipiko kung unsa ang mahimo sa pagkaon ug kinahanglan nga kan-on sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga carbohydrate.Tinuod, adunay daghang mga limitasyon, apan sa gihapon makita nimo nga ang kapilian magpabilin nga nindot. Mahimo ka makakaon lainlain ug lami. Ug kung maghimo ka nga low-carb nga magluto sa imong hobby, ang imong lamesa mahimong luho bisan.

• karne
• langgam
• itlog
• isda
• seafood
• berde nga mga utanon
• pipila ka mga produkto sa gatas,
• nuts mao ang pipila ka mga lahi, hinay-hinay.

Pagkuha sa mga pagsusi sa dugo alang sa kolesterol ug triglycerides sa wala pa magbalhin sa usa ka bag-ong pagkaon, ug pagkahuman pag-usab pagkahuman sa pipila ka bulan. Ang ratio sa maayo ug dili maayo nga kolesterol sa dugo gitawag nga usa ka "profile sa kolesterol" o "koepisyente sa atherogenic". Sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat, ang profile sa kolesterol sumala sa mga sangputanan sa mga pag-analisar sagad nga molambo kaayo nga ang mga doktor nag-choke sa ilang lugaw uban ang kasina ...

Sa tinuud, gihisgutan namon nga ang mga yolks sa itlog mao ang panguna nga gigikanan sa pagkaon sa lutein. Kini usa ka hinungdanon nga butang alang sa pagpadayon sa maayong panan-aw. Ayaw ihikaw ang imong kaugalingon sa lutein, nagdumili nga mga itlog. Bueno, kung unsa ka mapuslanon nga isda sa dagat alang sa kasingkasing - nahibal-an na sa tanan nga, dili kita magpuyo dinhi nga detalyado.

Unsa ang mga gulay nga makatabang sa diabetes

Sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat, ang ⅔ tasa sa mga andam nga utanon o usa ka tibuuk nga tasa sa hilaw nga utanon gikan sa gitugutan nga lista giisip nga 6 nga gramo nga karbohidrat. Ang kini nga lagda magamit sa tanan nga mga utanon sa ubos, gawas sa mga sibuyas ug kamatis, tungod kay sila adunay daghang mga higayon nga mas taas nga sulud nga karbohidrat. Ang mga gulay nga giayo sa init nga pagtaas sa asukal sa dugo labi ka kusog ug kusgan kaysa hilaw nga mga utanon. Tungod kay sa panahon sa pagluto sa ilawom sa impluwensya sa taas nga temperatura, ang bahin sa cellulose sa kanila nahimo nga asukal.

Ang mga lutoon ug piniritong utanon labi ka compact kaysa mga hilaw nga utanon. Busa, gitugotan sila sa pagkaon dili kaayo. Alang sa tanan nga imong paborito nga mga utanon, gamita ang usa ka metro sa glucose sa dugo aron mahibal-an kung sakto kung giunsa nila pagdugang ang imong asukal sa dugo. Kung adunay diabetes nga gastroparesis (nadugay nga wala’y sulod sa tiyan), nan ang hilaw nga mga utanon mahimo’g makapalala sa komplikasyon.

Ang mosunud nga mga utanon angay alang sa diyeta nga adunay ubos nga karbohidrat alang sa diabetes:

• repolyo - hapit bisan unsa
• cauliflower
• sea ​​kale (wala’y asukar!),
• mga utanon - perehil, dill, cilantro,
• zucchini
• talong (pagsulay)
• pepino
• bayaw
• uhong
• berde nga beans
• berde nga sibuyas
• sibuyas - hilaw ra, gamay sa usa ka salad alang sa lami,
• kamatis - hilaw, sa usa ka salad 2-3 hiwa, wala na
• tomato juice - hangtod sa 50 g, sulayan kini,
• init nga sili.

Mahimong maayo kung naanad ka nga mogamit labing menos nga bahin sa hilaw nga utanon. Ang hilaw nga salad sa salad adunay maayo nga pagkaon uban sa lamian nga tambok nga karne. Gisugyot ko nga hinay ang pag-chewing sa matag kutsara sa ingon nga sagol nga 40-100 ka beses. Ang imong kahimtang managsama sa pagpamalandong. Ang hingpit nga pag-chewing sa pagkaon usa ka milagro nga tambal alang sa mga problema sa gastrointestinal. Tinuod, kung gilibog ka, nan dili ka molampos sa pag-apply niini. Pangitaa kung unsa ang "Fletcherism". Dili ako maghatag mga link, tungod kay wala kini direkta nga kalabutan sa pagpugong sa diabetes.

Ang mga sibuyas naglangkob sa carbohydrates sa daghang kantidad. Tungod niini, ang linuto nga sibuyas dili mahimong kan-on. Ang hilaw nga sibuyas mahimo mokaon bisan hinay sa usa ka salad, aron makatilaw. Chives - mahimo nimo, sama sa uban nga mga utanon nga berde. Ang mga lutoon nga karot ug mga beets dili sama sa angay alang sa diyutay nga pagkaon nga adunay karbohidrat. Ang pipila ka malumo nga tipo nga 2 nga mga diabetes mahimo'g magdugang pipila nga hilaw nga karot sa salad. Apan unya kinahanglan ka mokaon dili sa ⅔ tasa, apan usa ra ka cup tasa sa ingon nga usa ka salad.

Mga produkto sa gatas ug gatas - unsa ang posible ug unsa dili

Ang gatas naglangkob sa usa ka espesyal nga asukal sa gatas nga gitawag lactose. Dali kining nagpataas sa asukal sa dugo, nga among gipaningkamutan nga likayan. Niini nga pagsabut, ang skim nga gatas mas grabe pa sa tibuuk nga gatas. Kung ikaw nagdugang 1-2 ka kutsarita nga gatas sa kape, dili nimo malamang nga mabati ang epekto niini. Apan ang ¼ tasa sa gatas dali ug mahimo’g madugangan ang asukal sa dugo sa bisan unsang pasyente nga may edad nga adunay type 1 o type 2 nga diabetes.

Karon ang maayong balita. Sa usa ka diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, ang gatas mahimo ug bisan girekomenda nga mapulihan sa cream. Ang usa ka kutsara nga fat cream adunay naglangkob nga 0.5 g nga mga carbohydrates. Ang cream labi ka lami kaysa regular nga gatas.Gidawat kini aron mapagaan ang kape nga adunay gatas nga krema. Dili kinahanglan gamiton ang mga produkto nga toyo nga dili kaayo lami. Apan girekomenda ang kape nga cream nga likayan, tungod kay kasagaran adunay sulud nga asukal.

Kung ang keso gihimo gikan sa gatas, ang lactose gibungkag sa mga enzyme. Busa, ang mga keso maayong alang sa pagkaon nga adunay diyutay nga karbohidrat aron makontrol ang diabetes o mawad-an ra og timbang. Ikasubo, ang cottage cheese sa panahon sa pag-fermentation nga partially ferment lang, ug busa adunay daghan kaayo nga mga carbohydrates niini. Kung ang usa ka pasyente nga adunay kapansanan nga metabolismo sa karbohidrat mokaon sa keso sa keso sa husto, kini ang hinungdan sa paglukso sa asukal sa dugo. Busa, gitugotan ang cottage cheese nga dili sobra sa 1-2 nga kutsara matag higayon.

Ang mga produkto sa gatas nga angay alang sa mubu nga diyeta nga adunay karbohidrat:

• bisan unsang keso gawas sa feta,
• mantequilla
• tambok nga cream
• Ang yogurt nga hinimo gikan sa tibuuk nga gatas, kung kini wala’y asukar ug wala’y mga additives nga bunga - hinay hinay, alang sa pagsul-ob og mga salad,
• cottage cheese - dili sobra sa 1-2 ka kutsara, ug sulayan kung giunsa kini makaapekto sa imong asukal sa dugo.

Ang mga gahi nga keso, dugang pa sa keso sa cottage, adunay gibana-bana nga managsama nga kantidad sa protina ug tambok, maingon man mga 3% nga carbohydrates. Ang tanan nga kini nga mga sangkap kinahanglan nga tagdon sa diha nga pagplano sa usa ka menu alang sa usa ka pagkaon nga adunay gamay nga karbohidrat, ingon man injections sa insulin. Paglikay sa bisan unsang mga produkto sa gatas nga low fat, lakip na ang mga low chees chees. Tungod kay dili kaayo taba, labi ka lactose (asukar sa gatas).

Adunay praktikal nga walay lactose sa mantikilya; kini angay alang sa diabetes. Sa parehas nga oras, kusganon nga girekomenda nga dili mogamit sa margarine, tungod kay kini adunay sulod nga mga espesyal nga tambok nga makadaot sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo. Mobati nga gawasnon nga mokaon sa natural nga mantekilya, ug mas taas ang sulud sa tambok, mas maayo.

Ubos nga Karbohidrat nga Yogurt

Ang bug-os nga puti nga yogurt, dili likido, apan parehas sa mabaga nga jelly, angay alang sa pagkaon nga adunay gamay nga karbohidrat. Kinahanglan kini dili libre nga tambok, dili matam-is, wala’y bunga ug bisan unsang lami. Mahurot kini hangtod sa 200-250 g matag higayon. Kini nga bahin sa puti nga yogurt naglangkob mga 6 ka gramo nga karbohidrat ug 15 gramo nga protina. Mahimo ka magdugang usa ka gamay nga cinnamon alang sa lami, ug stevia alang sa katam-is.

Ikasubo, sa mga nasud nga nagsultig Ruso halos dili mahimo ang pagpalit sa ingon nga yogurt. Sa pila ka rason, wala’y nahimo ang among mga gatas. Sa makausa pa, dili kini likido nga yogurt, apan mabaga, nga gibaligya sa mga sulud sa Europa ug USA. Ang likido nga domestic yogurt dili angay alang sa mga diabetes alang sa parehas nga mga hinungdan sama sa gatas nga likido. Kung nakakita ka nga adunay import nga puti nga yogurt sa usa ka tindahan sa gourmet, daghang gasto kini.

Mga produkto nga soya

Ang mga produkto nga toyo mao ang tofu (soy cheese), mga kapalit sa karne, ingon man ang toyo nga gatas ug harina. Gitugotan ang mga produkto nga toyo sa usa ka diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat alang sa diabetes, kung kan-on nimo kini sa gamay nga kantidad. Ang mga karbohidrat nga gisudlan niini nagdugang pagtaas sa asukal sa dugo nga hinay. Sa parehas nga oras, hinungdanon nga dili molapas sa mga limitasyon sa tibuuk nga paggamit sa carbohydrate matag adlaw ug alang sa matag kan-anan.

Ang isagol nga gatas mahimo’g gamiton sa pag-dilute sa kape kung nahadlok ka nga mag-antus og bug-at nga cream, bisan pa sa tanan nga gihisgutan. Hinumdumi nga kini kanunay nga gipilo kon gidugang sa mainit nga mga ilimnon. Busa, kinahanglan ka maghulat hangtud nga ang kape cools. Mahimo ka usab mag-inom sa soy milk ingon usa ka standalone nga ilimnon, pagdugang cinnamon ug / o stevia alang niini nga labi ka lami.

Ang soy nga harina mahimong gamiton kung ikaw o ang mga sakop sa imong pamilya gusto nga mag-eksperimento sa pagluto sa kalaha. Aron mahimo kini, isagol kini sa usa ka itlog. Pananglitan, sulayi ang pagluto o pagprito og isda o tinadtad nga karne sa ingon nga kabhang. Bisan kung dawaton ang soy nga harina, kini adunay mga protina ug karbohidrat nga kinahanglan isipon aron makontrol ang diabetes.

Asin, paminta, mustasa, mayonesa, utanon ug mga panakot

Ang asin ug paminta wala mag-apektar sa asukal sa dugo. Kung ikaw adunay taas nga presyon sa dugo ug kombinsido ka nga kini mikunhod tungod sa pagpugong sa asin, pagkahuman pagsulay nga ibubo ang diyutay nga asin sa pagkaon. Ang mga tambal nga mga pasyente nga adunay hypertension, girekomenda sa mga doktor ang pag-ubos kutob sa mahimo.Ug kini sa kasagaran husto. Apan pagkahuman sa pagbalhin sa diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, ang pag-agas sa ihi sa sodium ug fluid nagdugang. Busa, ang mga pagdili sa asin mahimong relaks. Apan hupti ang maayong paghukom. Ug pagkuha mga papan nga magnesium. Basaha kung giunsa pagtambal ang hypertension nga wala’y tambal.

Kadaghanan sa mga culinary herbs ug pampalasa adunay sulta nga kantidad nga mga carbohydrates ug busa dili pagtaas sa lebel sa glucose sa dugo. Apan adunay mga kombinasyon nga kinahanglan magbantay. Pananglitan, ang mga bag sa sinagol nga cinnamon nga adunay asukal. Basaha kung unsa ang nasulat sa package sa wala pa gamiton ang panimpla sa imong kusina. Kung nagpalit ka mustasa sa usa ka tindahan, pag-ayo basaha ang mga inskripsyon sa pakete ug siguruha nga wala kiniy asukal.

Ang kadaghanan sa mga andam nga hinimo nga mayonesa ug mga saput nga salad adunay sulud nga asukal ug / o uban pang mga karbohidrat nga dili madawat sa amon, dili usab gipasabut sa mga pagkaon nga kemikal nga kemikal. Mahimo nimo pun-on ang salad sa lana o paghimo sa kaugalingon nga low-carb mayonesa. Ang mga resipe sa homemade mayonesa ug sarsa alang sa diyutay nga pagkaon nga adunay karbohidrat makita sa Internet.

Mga sagad ug liso

Ang tanan nga mga mani naglangkob sa karbohidrat, apan sa lainlaing kantidad. Ang pipila ka mga nuts ubos sa karbohidrat, pagdugang sa asukal sa dugo hinay ug hinay. Busa, mahimo sila nga maapil sa menu sa usa ka diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat. Dili lamang posible nga ubus-an ang ingon nga mga nuts, apan girekomenda usab kini, tungod kay sila mga adunahan sa mga protina, himsog nga taba sa utanon, lanot, bitamina ug mineral.

Tungod kay adunay daghang mga lahi ug mga liso, dili naton mahisgutan ang tanan dinhi. Alang sa matag matang sa nut, kinahanglan nga ipatin-aw ang sulud sa karbohidrat. Aron mahimo kini, basaha ang mga lamesa sa sulud sa nutrisyon sa mga pagkaon. Ipadayon kini nga mga lamesa sa tanan nga oras ... ug labi ka us aka sukod sa kusina. Ang mga lugas ug liso usa ka hinungdanon nga gigikanan sa mga fiber, bitamina ug mga elemento sa pagsunud.

Alang sa usa ka diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, ang mga hazelnuts ug Brazil nuts angay. Ang mga mani ug cashews dili angay. Ang pila ka mga klase sa mga nuts mao ang "borderline", kana mao, mahimo kan-on nga dili moubos sa 10 ka piraso sa usa ka higayon. Kini, pananglitan, mga walnut ug mga almendras. Pipila ra ka tawo ang adunay kabubut-on nga mokaon sa 10 nga mga mani ug ihunong didto. Busa, mas maayo nga magpalayo sa mga "border" nuts.

Ang mga liso sa sunflower mahimong kan-on hangtod sa 150 g matag higayon. Mahitungod sa mga liso sa kalabasa, giingon sa lamesa nga adunay sulod nga 13.5% nga carbohydrates. Tingali ang kadaghanan sa kini nga mga carbohydrates mga sulud, nga wala masuhop. Kung gusto nimo mokaon mga liso sa kalabasa, unya pagsulay kung giunsa nila pagdugang ang asukal sa imong dugo.

Ang imong mapaubsanon nga sulugoon sa usa ka higayon nagbasa daghang libro bahin sa pagkaon sa hilaw nga pagkaon. Wala nila ako gikombinsir nga mahimong usa ka vegetarian o, labi na, usa ka eksperto sa hilaw nga pagkaon. Apan sukad niadto, mokaon ako mga mani ug mga liso lamang sa hilaw nga porma. Nabatyagan ko nga labi ka himsog kaysa sa pinirito. Gikan didto, naandan ko ang kanunay nga pagkaon sa hilaw nga salad sa repolyo. Ayaw tapolan sa pagpatin-aw sa kasayuran bahin sa mga nuts ug mga liso sa mga lamesa sa sulud sa nutrisyon. Maayo nga timbangon ang mga bahin sa sukod sa kusina.

Kape, tsaa ug uban pang humok nga ilimnon

Kape, tsaa, tubig sa mineral ug cola nga "diyeta" - kini tanan mahimong mahubog kung ang mga ilimnon wala’y asukal. Ang mga sulud nga kapuli sa asukal mahimong idugang sa kape ug tsaa. Kini mapuslanon nga hinumdoman dinhi nga ang mga pulbos nga mga tam-is dili kinahanglan gamiton gawas sa usa ka putli nga kinuha sa Stevia. Ang kape mahimong lasaw sa cream, apan dili gatas. Gihisgutan na namon kini sa detalye sa itaas.

Dili ka moinom ug binotelya nga de-tsa nga tsa tungod kay kini sweet. Usab, ang mga mix sa pulbos alang sa pag-andam sa mga ilimnon dili angay alang kanamo. Basaha pag-ayo ang mga label sa mga botelya nga adunay "diet" nga soda. Kasagaran ang ingon nga mga ilimnon adunay karbohidrat sa porma sa mga fruit juice. Bisan ang tin-aw nga tin-aw nga mineral nga tubig mahimo nga mahamis.

Uban pang mga produkto

Ang mga concentrate sa sabaw dili ikumpara sa mga pasyente nga adunay diabetes. Sa parehas nga oras, mahimo nimo lutoon ang imong kaugalingon nga lamian nga mga sopas nga low-carb sa balay. Tungod kay ang sabaw sa karne ug hapit tanan nga mga panimpla wala adunay hinungdan nga epekto sa glucose sa dugo.Pagpangita online alang sa mga resipe nga adunay gamay nga carbohydrate.

Gitugotan ang alkohol sa kasarangan, nga adunay daghang pagpares. Kami nagpahinungod sa usa ka bulag nga artikulo sa hinungdanon nga hilisgutan, Alkohol sa usa ka Diyeta alang sa Diabetes.

Ngano nga angayan ibalhin gikan sa "ultrashort" ngadto sa "mubo" nga insulin

Kung nagsunod ka sa usa ka diyeta nga ubos ang goma sa diyabetes, diyutay ra kaayo nga carbohydrates sa imong pagkaon. Busa, ang gidaghanon sa insulin nga imong gikinahanglan kinahanglan nga pagkunhod. Tungod niini, ang risgo sa hypoglycemia adunay pagkunhod sa proporsyon.

Sa parehas nga oras, sa pagkalkulo sa dosis sa insulin, kinahanglan nga tagdon ang glucose, diin ang lawas mahimong bahin sa mga protina. Kini gibanabana nga 36% nga puro nga protina. Ang karne, isda ug manok adunay mga 20% nga protina. Nahibal-an nga sa gibana-bana nga 7.5% (20% * 0.36) sa tibuuk nga gibug-aton sa kini nga mga produkto mahimong glucose.

Kung mokaon kita 200 g karne, mahimo naton hunahunaon nga ang "sa exit" mahimong 15 g glucose. Aron magpraktis, pagsulay nga buhaton ang parehas nga kalkulasyon alang sa mga itlog sa imong kaugalingon gamit ang mga lamesa sa sulud nga nutrisyon sa mga produkto. Dayag nga, kini mga gibana-bana nga mga numero lamang, ug ang matag diabetes nagtudlo sa kanila nga tagsa-tagsa alang sa iyang kaugalingon aron sa tukma nga pagpili sa dosis sa insulin alang sa kamalaumon nga pagkontrol sa asukal.

Ang lawas mahimong protina sa glucose sa daghang hinay sa daghang oras. Makadawat ka usab nga carbohydrates gikan sa gitugotan nga mga utanon ug mga nuts. Kini nga mga carbohydrates naglihok usab sa asukar sa dugo hinay ug hapsay. Itandi kini sa paglihok sa "paspas" nga carbohydrates sa tinapay o cereal. Gipahinabo nila ang paglukso sa asukal sa dugo bisan dili mga minuto, apan pila ka segundo!

Ang iskedyul nga aksyon sa mga ultrashort analogues sa insulin wala molihok sa aksyon nga "hinay" nga mga carbohydrates. Busa, girekomenda ni Dr. Bernstein nga gamiton ang regular nga tawo nga "mubo" nga insulin imbis sa mga ultra-short analogs sa wala pa mokaon. Ug kung ikaw adunay type 2 nga diabetes mahimo’g magdumala lamang ang dugay nga insulin o bisan hingpit nga nagsalikway sa mga iniksyon - labi ka katingalahan.

Ang mga analogue sa ultrashort insulin gipalambo aron "malumhan" ang aksyon sa paspas nga carbohydrates. Ikasubo, ang kini nga mekanismo wala’y mahimo ug dili malikayan nga nagdala sa mga kuyaw nga mga pagtulo sa lebel sa asukal sa dugo. Sa artikulong "Insulin ug Karbohidrat: Ang Kamatuuran nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an," detalyado namon nga gihisgotan ang mga hinungdan ngano nga kini nahitabo, ug giunsa kini nagbanta sa mga masakiton.

Girekomenda ni Dr. Bernstein nga magbalhin gikan sa mga ultra-short analogs sa mubo nga tawhanong insulin. Ang ultrashort insulin kinahanglan nga itipig lamang alang sa mga kaso sa emerhensya. Kung nakasinati ka usa ka dili kasagaran nga paglukso sa asukal sa dugo, dali nimo nga mapalong kini sa ultra-mubo nga insulin. Sa parehas nga panahon, hinumdomi nga mas maayo nga ipaubos ang dosis sa insulin kaysa sa sobra nga kadaghan ug ingon nga resulta makuha ang hypoglycemia.

Unsa ang buhaton kung adunay constipation

Ang constipation mao ang problema sa # 2 nga adunay pagkaon nga adunay gamay nga karbohidrat. Ang problema nga numero 1 mao ang batasan nga mokaon hangtod “sa basura”. Kung ang mga dingding sa tiyan nabug-atan, nan ang mga hormone sa incretin gihimo, nga dili mapugngan nga pagtaas sa asukal sa dugo. Magbasa pa bahin sa epekto sa usa ka restawran sa China. Tungod niini nga epekto, daghang mga diabetes ang wala makapaubos sa ilang asukal sa normal, bisan pa sa husto nga pagkaon.

Ang pagkontrol sa pagtipig labi ka dali kaysa pagsulbad sa "problema nga numero 1." Karon makakat-on ka nga epektibo nga mga pamaagi aron mahimo kini. Bernstein misulat nga ang kanunay nga pagkawat sa stool mahimong pamatasan 3 beses sa usa ka semana o 3 beses sa usa ka adlaw, kung maayo ra ang imong gibati ug wala’y kahasol. Ang uban nga mga eksperto nagsunod sa punto nga panglantaw nga ang lingkuranan kinahanglan nga 1 nga oras matag adlaw, ug labi ka maayo bisan 2 nga beses sa usa ka adlaw. Kinahanglanon kini aron ang basura dali nga makuha gikan sa lawas ug ang mga hilo dili mosulod sa tinai balik sa dugo.

Aron molihok nga maayo ang imong mga tinai, buhata ang mosunod:

• pag-inom og 1.5-3 ka litro nga likido matag adlaw,
• kaon sa igo nga fiber
• kakulangan sa magnesium mahimong hinungdan sa constipation - pagsulay og pagkuha sa mga suplemento nga magnesium,
• sulayi ang pagkuha bitamina C 1-3 gramo matag adlaw,
• Gikinahanglan ang pisikal nga kalihokan, labing menos lakaw, ug labi ka maayo ang pag-ehersisyo nga may kalipayan,
• Ang kasilyas kinahanglan dali ug komportable.

Alang sa paghunong sa constipation, kining tanan nga mga kondisyon kinahanglan nga matuman sa parehas nga oras. Susihon namon kini sa mas detalyado. Ang kadaghanan sa mga tawo dili moinom og igo nga likido. Kini ang hinungdan sa nagkalainlain nga mga problema sa kahimsog, lakip na ang constipation.

Alang sa mga tigulang nga diabetes, labi kini ka grabe nga problema. Daghan sa mga naapektuhan sa sentro sa kauhaw sa utok, ug busa wala sila gibati nga mga senyales sa pagkatuyang sa oras. Kini sa kanunay nagdala ngadto sa usa ka estado sa hyperosmolar - usa ka grabe nga komplikasyon sa diabetes, sa daghang mga kaso nga makamatay.

Pagkaaga, pun-a ang tubig og 2 litro nga botelya. Kung natulog ka sa gabii, kini nga botelya kinahanglan mahubog. Kinahanglan naton imnon ini tanan, bisan unsang gasto, wala’y pagdawat nga gipangayo. Ang herbal tea nag-ihap sa kini nga tubig. Apan gikuha sa kape ang labi pa ka tubig gikan sa lawas ug busa wala hisgoti sa kinatibuk-ang kantidad sa adlaw-adlaw nga pluwido. Ang adlaw-adlaw nga pag-inom sa pluwido mao ang 30 ml matag 1 kg sa gibug-aton sa lawas. Kini nagpasabut nga ang mga tawo nga adunay daghang mga panglawas kinahanglan nga labaw pa sa 2 ka litro nga tubig kada adlaw.

Ang gigikanan sa fiber sa diyutay nga pagkaon nga adunay karbohidrat mao ang mga utanon gikan sa gitugutan nga lista. Una sa tanan, lainlaing klase sa repolyo. Ang mga utanon mahimong kan-on nga hilaw, linat-an, linat-an, pinuno o kukus. Aron makahimo usa ka lami ug himsog nga pinggan, paghiusa ang mga utanon nga adunay mga produktong tambok sa hayop.

Malipay sa mga eksperimento sa culinary nga adunay lainlaing mga panakot ug lainlaing mga pamaagi sa pagluto. Hinumdomi nga ang pagkaon sa mga utanon mas mapuslanon kung hilaw kaysa pagkahuman sa pagtambal sa init. Kung dili nimo gusto ang mga utanon, o kung wala ka’y oras sa pagluto niini, adunay mga kapilian gihapon alang sa pagpaila sa fiber sa lawas, ug karon imong mahibal-an ang bahin niini.

Gibaligya sa parmasya ang mga liso sa flax. Mahimo kini nga yuta sa usa ka gilingan sa kape, ug dayon isablig ang mga pinggan nga adunay kini nga pulbos. Adunay usab usa ka maanindot nga gigikanan sa sulud sa pagdiyeta sa pagkaon - ang tanum nga "flea plantain" (psyllium husk). Ang mga suplemento mahimo nga mag-order gikan sa mga tindahan sa online sa Amerika. Ug mahimo nimo usab sulayan ang pectin. Kini nahitabo apple, beetroot o gikan sa ubang mga tanum. Gibaligya sa mga supermarket sa departamento sa Diabetic Nutrisyon.

Sa kadaghanan nga mga kaso, dili posible nga makuha ang constipation kung ang kakulangan sa magnesium dili mapapas sa lawas. Ang magnesium usa ka nindot nga mineral. Nailhan siya nga dili kaayo calcium, bisan kung ang iyang mga benepisyo mas dako pa. Ang magnesium kaayo mapuslanon alang sa kasingkasing, nagpakalma sa nerbiyos, ug mahupay ang mga sintomas sa PMS sa mga babaye.

Kung, gawas sa constipation, ikaw usab adunay mga leg cramp, kini usa ka tin-aw nga timaan sa kakulangan sa magnesium. Ang magnesium usab nagpaubos sa presyon sa dugo ug - pagtagad! - Nagpataas sa pagkasensitibo sa tisyu sa insulin. Ang mga detalye kung giunsa ang pagkuha sa mga suplemento sa magnesium gihulagway sa artikulong "Unsa ang mga Bitamina sa Diabetes Tinuod nga Kaayohan".

Sulayi ang pagkuha bitamina C 1-3 gramo matag adlaw. Kini usab kanunay nga makatabang aron mapalambo ang paglihok sa mga tinae. Ang magnesium labi ka hinungdanon kay sa bitamina C, mao nga magsugod ka niini.
Ang naulahi apan dili ang labing kanunay nga hinungdan sa pagkalipong mao ang kasilyas kung dili maayo nga bisitahan. Pag-amping aron masulbad kini nga isyu.

Giunsa ang pagkalipay sa usa ka pagkaon ug paglikay sa mga pagbuto

Sa type 2 nga diabetes, ang kanunay nga pagbaha sa asukal sa dugo kanunay nga hinungdan sa usa ka dili mapugngan nga pagpangandoy alang sa mga produkto sa karbohidrat sa mga pasyente. Sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat, kinahanglan ka mobangon gikan sa lamesa nga puno ug matagbaw, apan hinungdanon nga dili ka mabusog.

Ang una nga pila ka adlaw mahimong lisud, kinahanglan ka nga mapailubon. Pagkahuman ang lebel sa asukal sa dugo nagpalig-on. Ang kahinam alang sa sobrang pag-inom og karbohidrat kinahanglan molabay, ug ikaw adunay himsog nga gana sa pagkaon.

Pagkahuman sa diyutay nga pagkaon nga adunay karbohidrat aron makontrol ang asukal sa dugo, kaon sa isda sa asin nga labing menos 2-3 beses sa usa ka semana.

Aron masagubang ang dili matukib nga paghandum sa mga karbohidrat, ang mga tambal nga tawo nga dunay metaboliko nga sindikato ug type 2 nga diabetes mahimo’g dugang nga mga lakang. Magbasa usa ka artikulo bahin sa pagtambal sa karbohidrat alang sa dugang nga kasayuran.

Kung nabatasan nimo ang pagkaon hangtod sa paglabog, kinahanglan nga magbulag ka. Kung dili, mahimo’g imposible ang pagpakunhod sa asukar sa dugo sa normal. Sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat, mahimo ka makakaon sa daghan kaayo nga mga pagkaon nga protina aron mabati nimo nga puno ug katagbawan. Apan dili kaayo aron dili mabutang ang mga dingding sa tiyan.

Ang sobrang pagpataas nagpataas sa asukal sa dugo, bisan unsa ang imong gikaon. Ikasubo, kini usa ka grabe nga problema alang sa daghang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes. Aron masulbad kini, kinahanglan nimo pangita ang ubang mga kalipayan nga mopuli kanimo sa daghang pagkaon. Ang mga pag-inom ug sigarilyo dili angay. Kini usa ka seryoso nga isyu nga molabaw sa tema sa among site. Sulayi nga mahibal-an ang self-hypnosis.

Daghang mga tawo nga nagbalhin sa diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat nagsugod sa pag-apil sa pagluto. Kung naggahin ka og oras, dali mahibal-an kung giunsa ang pagluto sa sagrado nga pinggan nga takus sa labing maayo nga mga restawran gikan sa gitugotan nga mga pagkaon. Malipay ang imong mga higala ug pamilya. Hinuon, gawas kung kombinsido sila nga mga vegetarian.

Pagpakunhod sa asukal sa dugo alang sa diabetes - kini tinuod

Mao nga, nabasa nimo kung giunsa ang pagpaubos sa asukar sa dugo sa diabetes uban ang diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat. Sukad sa 1970, milyon-milyon nga mga tawo ang malampuson nga naggamit niini nga pagkaon aron matambal ang hilabihang katambok ug sa sayong mga yugto sa type 2 diabetes. Gisulayan sa doktor sa Amerikano nga si Richard Bernstein ang iyang mga pasyente, ug pagkahuman gikan sa ulahing bahin sa 1980 nagsugod siya sa kadaghanan pagpauswag sa pagpugong sa mga karbohidrat sa pagdiyeta ug type 1 diabetes.

Gisugyot namon nga sulayan nimo ang diyeta nga adunay gamay nga carbohydrate sa 2 nga mga semana. Dali ka mahibal-an kung unsaon pagluto ang lami, makapalipay ug himsog nga pinggan nga dato sa protina ug natural nga tambok. Siguruha nga ang imong metro nagpakita sa tukma nga mga sangputanan. Sukda ang imong asukal sa dugo sa pipila ka beses sa usa ka adlaw nga dili masakit ug mahibal-an nimo kung unsa kadaghan ang nakahatag kanimo kaayohan sa bag-ong istilo sa pagkaon.

Dinhi kinahanglan naton hinumdoman ang mosunud. Ang opisyal nga tambal nagtuo nga ang diabetes maayo nga makabayad kung ang lebel sa glycated hemoglobin nahulog sa labing menos 6.5%. Sa himsog, balhibo nga mga tawo nga wala’y diabetes ug katambok, kini nga numero 4.2-4.6%. Nahibal-an nga bisan kung ang asukal sa dugo milapas sa sukaranan sa 1.5 nga mga panahon, ang endocrinologist moingon nga ang tanan maayo ra kanimo.

Kung mokaon ka dili kaayo karbohidrat, mahimo nimong mahuptan ang asukal sa dugo sa parehas nga lebel sama sa himsog nga mga tawo nga walay mga karbohidrat nga metabolismo. Glycated hemoglobin sa paglabay sa panahon, maanaa nimo ang us aka 4.5-5.6%. Kini hapit 100% nagagarantiya nga dili ka adunay mga komplikasyon sa diabetes ug bisan ang "mga kalabutan sa edad" nga mga sakit sa cardiovascular. Basaha ang "Realistiko ba sa diabetes nga mabuhi sa tibuuk nga 80-90 ka tuig?"

Ang mga produkto sa protina alang sa pagkaon nga adunay gamay nga karbohidrat medyo mahal. Ingon usab, kini nga pamaagi sa pagkaon makahatag kanimo daghang problema, labi na kung mobisita ug magbiyahe. Apan karon kini usa ka kasaligan nga paagi aron mahilis ang asukar sa dugo sa normal ug malikayan ang mga komplikasyon sa diabetes. Kung maampingon mong gisunod ang usa ka diyeta ug pag-ehersisyo sa gamay, makatagamtam ka labi ka maayo nga kahimsog kaysa sa imong mga kaedad.

Kumusta Karon, usa ka 23 anyos nga anak nga babaye nga nagdonar og dugo alang sa asukar, bunga sa 6.8. Siya panit, ang iyang gana sa pagkaon sagad, ganahan siya sa mga tam-is, apan dili nako masulti kini. Adunay usa ka congenital constriction sa gallbladder ug DZhVP, NDC. Karon ang akong panan-aw gamay nga nagkagrabe - gisumpay kini sa doktor sa usa ka nakagubot nga rehimen sa panahon ug NDC (unya wala’y mga resulta sa pagtuki. Adunay ba higayon nga kini DILI diabetes? Ug, pananglitan, pipila ka klase sa pagkadaut sa lawas? Ug bisan pa, wala ako makasabut kung unsa ang Nagkalainlain ang 1 ug 2 nga klase (tingali nagbasa ako nga wala’y maayo, pasensya - nerbiyos) Salamat sa una sa tubag.

> Adunay ba higayon nga dili kini diabetes?

Huyang nga higayon. Sumala sa imong paghulagway, kini sama sa type 1 diabetes. Gikinahanglan nga pagtratar, wala ka bisan diin.

> Ug ​​bisan pa, wala ako makasabut kung giunsa nga magkalainlain ang mga tipo 1 ug 2

Pangitaa ang Handbook sa Diabetic ug basaha kini. Tan-awa ang http://diabet-med.com/inform/ alang sa usa ka lista sa mga pakisayran nga among girekomenda.

Edad 42 ka tuig, taas nga 165 cm, gibug-aton nga 113 kg. asukal sa pagpuasa 12.0. Type 2 nga diabetes.
Pangutana: Bag-o ko nga nagsugod sa pagbasa sa imong mga tip. Daghang salamat! Mangutana bahin sa repolyo. Ang seksyon nga "Unsa nga mga pagkaon ang makadaot sa type 1 ug type 2 diabetes" naghatag usa ka lista sa mga pagkaon nga kinahanglan ilabay. Lakip kanila, salad sa repolyo, ingon usa ka produkto nga adunay asukal nga "natago".
Ug sa seksyon nga "Unsang mga utanon ang makatabang sa diyabetes", ang repolyo gihalad alang sa diyutay nga pagkaon nga adunay karbohidrat - hapit bisan unsa.
Palihug tabangi ko nga maihap kini. Nahibal-an nako ang bahin sa akong diagnosis sa usa ka semana ang milabay. Karon gidawat ko si Siofor ug Energyliv ug Atoris. Gitudlo sa usa ka endocrinologist.
Daghang salamat

> Palihug tabangi ko nga maihap kini

Ang usa ka andam nga salad nga repolyo, nga gipalit sa usa ka tindahan o sa bazaar, dili mahimong mokaon, tungod kay ang asukal hapit kanunay nga idugang niini. Pagpalit hilaw nga repolyo ug lutoon kini sa imong kaugalingon.

> Dawaton nako si Siofor karon
> ug kusog ug Atoris

Atoris - kinahanglan ang pagkuha sa mga pagsusi sa dugo alang sa kolesterol ug triglycerides sa wala pa magbalhin sa pagkaon nga adunay gamay nga karbohidrat, ug pagkahuman pag-usab pagkahuman sa 6 nga mga semana. Lagmit, kini nga tambal mahimong kanselahon.

32 ka tuig ang panuigon, 186cm 97kg nga lebel sa asukal 6.1 m / m
Alang sa mga tawo nga pinasahi nako, ang maximum nga lebel sa asukal mahimong 5.9 m / m
Giunsa nako mapaubos ang lebel sa asukal hangtod sa 5.6?
2 na ka bulan na nga gigamit ko ang imong pagkaon, nawala ang mga 12 kg sa niana nga oras, apan ang lebel sa asukal nagpabilin sa miaging lebel sa 6.1.
Regards, Alex

> lebel sa asukal 6.1

Sa usa ka wala’y sulod nga tiyan o pagkahuman nangaon?

Kung pagkahuman nangaon, kini normal. Kung sa usa ka walay sulod nga tiyan ug kini bisan pa sa pagkawala sa timbang sa diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, nan mahimo ka nga adunay type 1 nga diyabetes. Sa kini nga kaso, gikinahanglan nga biyaan ang makuyaw nga propesyon, nga walay kapilian. Ug unya laglaga ang imong kaugalingon ug ang mga tawo.

Ako 43 anyos, taas 162, karon gibug-aton 70 (sukad sa Mayo nawad-an ako 10 kg sa usa ka diyeta nga ubos ang goma sumala sa Kovalkov.
Ako adunay mga sukaranan sa:
pagpamugos 140/40
rate sa kasingkasing 110
asukal 12.5
ang tibuuk nga lawas ug nawong ug mga mata nahimo - ang kolor sa mga beets.
Kasagaran ako maghimo mga pagsulay ug ang asukar sa pagpuasa usahay 6.1, apan mas kanunay nga normal.
1. Unsang matanga sa pag-atake nga mahimo kini?
2. Ug kinsa ang angay susihon sa usa ka endocrinologist o cardiologist?

> nawad-an sa 10 kg sa low-carbohydrate
> Pagkaon sa Kovalkov.

Gitan-aw ko kung unsa kini. Ania ang akong isulti kanimo. Ang glycemic index kompleto nga basura. Ang mga pagkaon nga adunay usa ka ubos nga glycemic index ang hinungdan sa mga pagbubo sa asukar sa dugo sa parehas nga paagi sama sa mga pagkaon nga adunay taas nga indeks. Kuhaa ang metro ug tan-awa alang sa imong kaugalingon "sa imong kaugalingon nga panit." Maayo na lang, ang among website nagsulti kung giunsa ang pagsukod sa asukal sa dugo nga adunay usa ka glucometer nga walay sakit. Ang konklusyon mao nga kinahanglan nimo nga kontrolon ang mga carbohydrates sa gramo, ug dili ang glycemic index. Kung moliso ka sa pagkaon sumala sa pamaagi gikan sa artikulo nga gisulat nimo usa ka komento, ang proseso labi ka maayo alang kanimo.

> Unsa man kaha kini nga pag-atake?
> Ug ​​kinsa gisusi

Kinahanglan nimo nga tun-an ang artikulo nga http://lechenie-gipertonii.info/prichiny-gipertonii.html ug ipasa ang mga pagsulay nga nasulat didto. Kung kini nahimo nga normal ang glandula sa thyroid, nan kini mahimong mga problema sa mga glandula sa adrenal. Pagpangita usa ka maayong (!) Endocrinologist. Sulayi ang pagbasa sa mga propesyonal nga libro sa endocrinology sa adrenal gland.

Maayong adlaw! Mahimo bang adunay usa ka tuig ang panuigon nga adunay pagkaon nga adunay ubos nga carb? Pagkahuman, ang mga bata nagdako ug daghan ang ilang mga panginahanglan (Dili ba delikado? Adunay usa ka piho nga pamatasan alang sa mga karbohidrat matag adlaw alang sa mga bata, nga kinahanglan nga limitado kutob sa mahimo. Salamat sa tubag.

> Posible ba nga magpadayon sa ubos nga karbohidrat
> pagkaon alang sa usa ka bata nga bata nga bata sa edad?

Wala pa’y ingon niana nga kasinatian, busa ang tanan naa sa imong kaugalingon nga peligro ug peligro, ikasubo. Akong sulayan sa imong lugar, pag-ayo nga makontrol ang asukal sa dugo ug pagkalkulo sa dosis sa insulin nga tukma kutob sa mahimo. Basaha ang among mga artikulo kung giunsa ang pagsukod sa asukal sa dugo nga adunay usa ka glucometer nga walay sakit. Paglaum kini makatabang.

Hinumdomi nga ang usa ka yugto sa hypoglycemia makahimo sa usa ka bata nga may diabetes sa mental ug pisikal nga baldado alang sa kinabuhi. Nahadlok kaayo ang mga doktor sa ingon nga girekomenda nila nga huptan ang taas nga asukal sa dugo sa mga bata, aron malikayan ang hypoglycemia.Apan ang diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat nagpakunhod sa panginahanglan alang sa insulin sa daghang beses - nga nagpasabut nga ang peligro sa hypoglycemia usab mikunhod.

Kung nahibal-an nimo ang Ingles, mas maayo kung basahon nimo ang libro ni Bernstein sa orihinal, tungod kay sa site wala ko mahubad ang tanan nga kasayuran.

I-stock ang mga test sa panaksan alang sa imong metro. Ako ug ang mga magbasa sa site mapasalamaton kaayo kung isulat nimo sa ulahi kung unsa ka magmalampuson.

Salamat sa tubag! Pasensya, wala nako gipaila nga dili kami mag-inject sa insulin. Ang pag-agwanta sa glucose nga adunay sakit nga diagnose. Nagkaon kita. Kita natagbaw sa resulta, apan usahay ang asukal nahulog usab "maayo" ug dayon ang "mga keton" magaan-gaan. Gipakaon dayon ako, apan gitugotan ang pagkaon (low-carb). Ang pangutana mao ra gihapon: kung ang usa ka ordinaryo nga bata gilimitahan sa mga karbohidrat, mahimo ba kini makaapekto, sama sa giingon mo, ang kalamboan sa pangisip o pisikal nga bata? (dili apil ang kamatuoran sa hypoglycemia, sukad, ingon nga ako nakasabut niini, kini anaa sa mga tawo nga adunay therapy sa insulin). Salamat sa imong tubag!
ps Naningkamot ko magbasa usa ka libro, apan kini hinayhinay, pinaagi sa usa ka tighubad)

> Wala nako gipaila nga dili kami mag-inject sa insulin

Kini alang sa panahon. Kung ang type 1 diabetes nag-uswag, nan dili ka moadto bisan diin, sa walay palad. Dugang pa, gitambagan ni Bernstein nga magsugod sa pag-inject sa insulin sa labing madali. Aron maminusan ang pagkarga sa pancreas ug sa ingon ipadayon ang buhi nga bahin sa ilang kaugalingon nga mga beta cells.

> makaapektar ba kini
> ingon sa imong giingon, sa panghunahuna
> o sa pisikal nga pag-uswag sa bata?

Nakasulti ra ko parehas sa miaging oras. Wala’y mga datos sa parehas nga mga kahimtang, mao nga ang tanan naa sa imong katalagman. Sa teorya, gihatagan sa kinaiyahan nga ang lawas andam na alang sa mga yugto sa kagutom, busa dili kini mahimo. Sa mga hamtong nga adunay type 2 nga diabetes, kung mahimo ka hinungdan sa ketosis, kini matahum. Apan dili ako andam nga isulti bisan unsa bahin sa edad nga 2 ka tuig.

Hunahunaa ang pagsugod sa pag-inject sa micro-dosis sa insulin karon, ingon sa tambag ni Bernstein. Kini sa literal nga mga bahin sa ED, nga mao, bisan dili kaayo sa 1 ED. Gihubit sa libro ni Bernstein kung unsaon pagtunaw ang insulin sa pag-inject sa mga dosis nga wala’y kulang sa 0.5 nga mga yunit, sama sa imong kahimtang. Intawon, wala maabut ang akong mga kamot ug gibalhin dinhi.

Ang akong anak nga babaye 6 ka tuig ang panuig sa Hunyo niining tuiga, unya gitun-an nila ang diabetes (nakit-an nila ang 24 sa oras nga usa ka naandan nga tseke, naospital sila dayon), nadayagnos siya nga adunay type 1 diabetes, apan pagkahuman gisusi kini, gipakita niya ang mga antibodies sa mga isla sa Langerhans nga siya adunay kaugalingon nga insulin gipalambo. Gibug-aton nga 33 kg. nga adunay usa ka pagtubo nga 116 cm (kusog nga sobra sa timbang) ug ang thyroid gland gipahiuyon ug gipalapdan (nakalimtan ang ngalan sa diagnosis), gikuha ang Humalok / 1 division 3 r. kada adlaw) ug Livemir buntag ug gabii (sa wala pa matulog) sa 1 nga pagbahin. Panan-awon, ang mga ugat sa dugo tama ra, mga kidney usab, apan kini hangtud karon. Gisunod namon ang diyeta No. 8, dugang pa nga nagkuha kami usa ka komplikado nga bitamina (BAA), apan ang asukal nga paglukso ingon usa ka sinusoid, dayon 4.7, pagkahuman sa mga 10-15 yunit, kung giunsa nga mahimong hingpit nga pagbalhin sa diyeta nga adunay gamay nga carbon makatabang sa hapsay ang asukal, aron nga labing menos dili kini molukso ug makadaot Naa ba kini akong anak nga babaye sa iyang edad?

> makadaot ba kini sa akong anak nga babaye sa iyang edad?

Sa 6 ka tuig ang panuigon, 100% dili makadaot, paglakat nga maisugon. Ug kanunay sukda ang asukal sa dugo, pagtukod mga tsart. Naglaum ko nga pagkahuman sa 5 nga adlaw ang glucometer magpakita sa klaro nga pag-ayo.

> Panan-awon, sulud ang tanan nga mga sudlanan,
> kidney, usab, pero para karon.

Maayo nga imong masabtan kana. Sa imong kahimtang, oras na aron molihok. Nagtrabaho ang among site aron matabangan ang mga tawo nga sama kanimo.

> ang thyroid nausab ug gipalapdan

Ang parehas nga hinungdan sa autoimmune, nga makaguba sa mga beta cells sa pancreas, nag-atake sa thyroid gland, kini kanunay nga nahitabo. Alaut naman.

> human sa pagtuki - mga antibodies sa mga islet
> Gipadayag sa mga Langerhans nga siya
> gihimo ang imong insulin

Dili kini kapuslanan, ang nahabilin nga insulin sa dili mapuslan nga kantidad. Pag-amping nga sundan ang diyutay nga diyeta nga adunay karbohidrat ug kontrolon ang imong asukal sa dugo daghang beses sa usa ka adlaw. Ang usa ka pagkaon nga low-karbohidrat nagpakunhod sa stress sa pancreas. Gituohan nga ingon usa ka sangputanan niini, ang bahin sa mga beta cells magpabiling buhi, ug ang ilang kaugalingon nga insulin magpadayon nga hinayhinay.Apan dili kini pagwagtang sa panginahanglan nga mag-inject sa insulin.

48 ka tuig ang panuigon, 184 cm, dili type nga independensya sa insulin, apan ang pag-analisar sa kantidad sa kaugalingon nga insulin nagpakita sa 2.1 - 2.4 ug usa sa mga doktor ang nag-ingon nga ang akong tipo mas duol sa 1st. Nakadawat siya pagkumpirma sa mga problema sa glucose sa dugo kaniadtong Nobyembre 2011 (pagpuasa glucose 13,8, glycosylated hemoglobin - 9, dayon ang C-peptide naa sa sulod sa normal nga range - 1.07). Sukad pa kaniadto, nangita ako usa ka paagi sa gawas - GIKAN sa homeopathy, pamaagi sa katawhan ug Kalmyk yoga, bioresonance, information-beam ug magnetic therapy, acupuncture ug multi-needle therapy SA WALA PA nga mga tambal sa Diabeton ug Siofor (sa ulahi - Yanumet). Nakab-ot niya ang lebel sa glucose nga 3.77 - 6.2 samtang gikuha ang Diabeton ug Siofor ug usa ka "tradisyonal" nga pagkaon. Apan ang pagdumili sa mga tambal nga hapit diha-diha dayon nagtaas sa lebel sa glucose gikan sa 7 hangtod 13, ang lebel sa glucose sa 14-16 usahay girekord. Nabasa ko ang imong artikulo bahin sa diyeta nga low-carb kaniadtong Septyembre 19, 2013 ug nagsugod dayon nga gigamit kini, tungod kay ang "tradisyonal" nga pagkaon (cereal, pagdumili sa tambok nga karne ug mantikilya, tinapay sa bran) naghatag glycosylated hemoglobin 8.75 kaniadtong Septyembre 19, 2013. Dugang pa, kanunay kong gikuha ang Yanumet 50/1000 2 nga beses sa usa ka adlaw. Sa unang mga adlaw sa imong pagdiyeta, ang asukal nahimong 4.9 - 4.3 sa usa ka walay sulod nga tiyan, 5.41 - 5.55 2.5 - 2 ka oras pagkahuman nangaon. Dugang pa, gisalikway ko dayon si Yanumet. Ug gipadayon ang paggamit sa chromium. Akong gibati nga sa katapusan nakit-an ko ang husto nga direksyon.
Nagpadayon dayon sa pagsusi. Ang mga indikasyon sa usa ka kinatibuk-ang pagsulay sa dugo ug usa ka kinatibuk-ang pagsulay sa ihi normal. Ang triglycerides, kolesterol, creatinine sa dugo ug ihi, urea, phosphatase sa alkalina, bilirubin, pagsulay sa thymol, ang ALT (0.64) normal. Ang AST 0.60 imbis sa 0.45, apan ang AST / ALT ratio normal. Ang glomerular rate sa pagsala sumala sa tulo nga lainlaing mga pamaagi mao ang 99, 105, 165.
Adunay kanunay nga pag-ihi (hapit kanunay nga 7 nga mga panahon sa usa ka adlaw, kasagaran sa buntag, usahay mobangon ako og 1 nga oras sa gabii, apan ang hinungdan nga pag-awhag mahitabo sa 3-4 nga beses sa usa ka adlaw. Ang prostate normal). Wala koy panahon sa paghimo sa usa ka ultrasound sa mga kidney, atay.
Karon, usa ka wala damha nga paglukso - 2.8 ka oras pagkahuman sa asukal sa pamahaw 7.81. Sa wala pa pamahaw, nag-inom ako 2 kutsara nga tincture sa alkohol sa mga sibuyas ug usa ka kutsara nga kape sa inulin nga konsentrasyon (70% polysaccharides sa 100 g sa produkto), sa panahon sa pamahaw - 1 nga trigo-soba nga uga nga tinapay, nga wala gihatag sa pagkaon. Ugma iapil ko kini ug usab igatugyan ko ang pagtuki. Palihug tubaga: mahimo ba ang inulin (ingon usa ka gigikanan sa monosaccharides nga nasuhop sa dako nga tinai) hinungdan sa usa nga pagtaas sa glucose? Gamay kaayo ang kantidad nga akong gikuha. Ug bisan diin sila nagsulat nga kini makatabang sa pagkunhod sa lebel sa glucose. Apan kini ang gigikanan sa fructose. O ang tanan ba nga kini nga mga artikulo bahin sa inulin parehas nga mito nga ang posibilidad nga pulihan ang asukal nga adunay fructose alang sa mga diabetes? Ang mga rolyo sa tinapay ingon usab nga wala magtaas ang lebel sa glucose. O mahimo ba nga magtinabangay ang tanan dinhi - tincture sa mga sibuyas + inulin + nga tinapay? O ang mga nabilin nga metformin sa lawas (nga bahin sa Yanumet) nagpabiling normal sa asukal, ug karon sila hingpit nga nawala sa lawas, tungod kay nahunong ako sa pagkuha sa tambal, ug nagdugang ang glucose? Sa wala pa ang Yanumet, gigamit ko si Siofor, ug nakuha nako kini human sa pagdumili sa Siofor - ang glucose nga gitipig sulod sa mga usa ka bulan, unya nagsugod kini pagtubo, nga nagpugos kanako sa pagbalik sa pagkuha sa tambal.
Ang imong konsultasyon bahin sa kanunay nga pag-ihi usab interesado, tungod kay kini usa ka dili maayo nga simtomas.
Nangandoy ko sa pagpamati. Salamat sa artikulo.

> Nangita ako usa ka paagi sa gawas - GIKAN sa homeopathy, pamaagi sa katawhan ug Kalmyk yoga,
> bioresonance, information beam ug magnetotherapy,
> Acupuncture ug multi-needle therapy sa wala pa ang mga tambal

Ang ingon nga mga nagpangita nga mga diabetes kanunay moadto sa lamesa sa siruhano aron mapahamtang ang usa o ang duha nga mga bitiis, o mamatay nga sakit tungod sa kapakyasan sa kidney. Kung wala ka pa panahon sa pagpalambo sa kini nga mga problema, nan kadaghan ka masuwerte.

Ania ang mao ra nga husto nga kapilian:
1. Ubos nga pagkaon sa karbohidrat
2. Pisikal nga edukasyon
3. injections sa insulin (kung gikinahanglan)

> glycosylated hemoglobin 8.75
> sama sa 09/19/2013

Kini usa ka makalilisang nga rate. Sunod nga pagsulayan, sulayan ang 3 nga mga bulan pagkahuman nagsugod sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat. Naglaum ko nga mahulog kini sa labing menos 7.5 o mas ubos.

> Sa unang mga adlaw sa imong pagdiyeta
> Ang asukal nahimong 4.9 - 4.3 sa wala’y sulod nga tiyan, 5.41 - 5.55
> 2.5 hangtod 2 ka oras pagkahuman nangaon.

Maayo! Kini ang mga timailhan alang sa himsog nga mga tawo. Kinahanglan nga sila suportahan nga sama niana.

> Dihadiha nagpadayon sa eksamin.
> Wala ako'y panahon sa pagbuhat sa usa ka ultrasound sa mga kidney, atay

Unsa nga mga pagsulay ang kinahanglan nimo nga maipasa ug ang pass examinations maayo nga gihulagway dinhi - http://lechenie-gipertonii.info/prichiny-gipertonii.html. Didto mahibal-an nimo kung nganong makaluwas ka sa ultrasound, ug dili nimo kinahanglan nga magdali.

Pinaagi sa kini nga paagi, ang paglikay sa atake sa kasingkasing ug ang pagtambal sa hypertension - kini usa ka pangutana nga numero 2 sa type 2 nga diabetes sa kahinungdanon, pagkahuman sa pag-normal sa asukar sa dugo. Mao nga tun-an pag-ayo ang artikulo.

> Glomerular pagsala rate sa
> tulo nga lainlaing mga pamaagi - 99, 105, 165.

Alang kini kanimo ang kalainan tali sa usa ka normal nga kinabuhi ug usa ka makalilisang nga pagkamatay gikan sa kapakyasan sa kidney. Nahibal-an nako pinaagi sa imong IP address nga nagpuyo ka sa Kiev. Pag-adto sa Sinevo o Dila ug normal nga himuon ang mga pagsusi, ug dayon moadto didto matag pipila ka bulan aron ma-monitor ang pagka-epektibo sa pagtambal.

Aw, pagpalit usa ka balay nga glucometer, nga wala kini sa bisan unsang paagi ..

> inulin ... mahimo nga ang hinungdan
> sa us aka pagtaas sa glucose?

Mahimo, labi na sa imong kaso, tungod kay ang pancreas hapit dili molihok. Ayaw kaon niini. Basaha ang bahin sa fructose sa among artikulo sa mga sweeteners. Kung wala’y katam-is, gamita ang stevia o papan nga adunay aspartame ug / o cyclamate. Apan dili fructose. Labing maayo nga wala’y mga nagpalipay. Ang mga suplemento nga Chromium makatabang sa pagtangtang sa mga pangibog alang sa mga sweets, nahibal-an na nimo kini.

> tambag bahin sa paspas nga pag-ihi,
> tungod kay kini usa ka dili maayo nga simtomas

Duha ka hinungdan nga hinungdan:
1. Kung ang asukal sa dugo taas kaayo, nan ang bahin niini gipagawas sa ihi
2. Ang usa ka diyeta nga ubos ang karbohidrat hinungdan sa nagkadako nga kauhaw, nag-inum ka labi ka likido ug, busa, mas kanunay nag-awhag sa ihi.

Una sa tanan, ipasa ang usa ka pagsulay sa ihi - mahibal-an kung adunay sulod nga asukal ug protina. Kung giliso kini dili, labi na ang ardilya, mapasalamaton ang imong kaugalingon. Aw, hibal-i ang imong tinuod nga glomerular filtration rate, ingon sa gihulagway sa ibabaw. Basaha ang among artikulo sa asukal sa ihi sa seksyon nga "Mga Pagsulay sa Diabetes".

Ingon usa ka sangputanan sa pag-ut-ut sa mga produkto sa protina, nakainom ka labi ka daghang tubig kay sa kaniadto sa dihang mikaon ka sa carbohydrates. Ug sumala niana, kanunay nimo kinahanglan nga mogamit sa kasilyas. Kung wala’y kalabutan sa asukal sa imong ihi ug ang imong mga kidney maayo ang paglihok - pagpaubos sa imong kaugalingon ug pahimusli ang imong kalipay. Kini usa ka gamay nga bayad alang sa mga kaayohan nga imong makuha pinaagi sa pagkaon sa usa ka diyeta nga mas ubos. Sa mga tawo nga moinom og gamay nga likido, daghan ang makakuha og balas o bato nga adunay edad. Alang kanamo, ang posibilidad niini daghang beses nga dili kaayo, tungod kay ang mga kidney nanghugas na usab.

Kung kalit nga nakit-an nimo ang asukal sa imong ihi, padayon nga pag-ayo pagsunod sa usa ka pagkaon ug maghulat. Ang asukal sa dugo kinahanglan mahulog sa normal, ug unya kini mohunong aron mapuo sa ihi.

Gawas sa pagkaon sa usa ka diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, kinahanglan nimo adunay usa ka metro sa glucose sa dugo ug sukdon ang asukal sa dugo daghang beses matag adlaw. Tan-awa usab dinhi - http://lechenie-gipertonii.info/istochniki-informacii - ang librong "Chi-run. Usa ka rebolusyonaryo nga paagi sa pagdagan - nga may kalipayan, nga wala’y kadaut ug pag-antos. " Kini ang akong milagro nga nag-ayo sa numero 2 alang sa diabetes, pagkahuman sa diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat.

> Gigamit nako si Siofor

Siofor - nga adunay type 2 diabetes, naa na sa ika-3 nga lugar human sa usa ka pagkaon (tagna kung unsang usa) ug pisikal nga kalihokan. Sa makausa pa, girekomenda nako ang libro sa Wellness Run sa ibabaw. Ang pag-jogging dili lamang makapakubus sa asukal sa dugo, kondili usab sa PAGPAMATAY. Ang imong mapainubsanon nga sulugoon kombinsido bahin niini.

Ug kung imong kuhaon ang dugang Siofor naa kanimo.

Ug ang naulahi. Kung, bisan pa sa tanan nga mga paningkamot, ang asukal sa dugo molukso sa ibabaw sa 6-6.5 pagkahuman nga mokaon (labi na kung sa usa ka walay sulod nga tiyan) - kinahanglan nga magsugod sa pag-inject sa insulin sa mga dosis sa micro, kauban ang diyeta ug pisikal nga edukasyon.Kung wala ka, nan kinahanglan nga pamilyar ka sa mga komplikasyon sa diabetes usa ka doble sa una pa kaysa sa gusto nimo.

Gihangyo ko ikaw nga magpalista alang sa imong bag-ong mga artikulo ug rekomendasyon alang sa pagtambal sa diabetes, salamat. Type 2 diabetes, taas 172 cm, gibug-aton nga 101 kg, puno nga 61 ka tuig, wala nako namatikdan ang bisan unsang mga komplikasyon, adunay hypertension ako ingon usa ka sakit nga panagsama, gikuha nako ang Siofor 1000 sa buntag ug hapon, ug 500 mg sa gabii, ingon man 3 mg sa altar 1.5 mg sa aga ug 3 mg. sa gabii.

Nanghinaut ako nga ako adunay igong kusog sa pagsugod sa mga regular nga newsletter sa 2014. Nagplano usab ako nga mag-post daghang mga bag-ong artikulo nga adunay mas detalyado nga kasayuran sa pagtambal sa diyeta nga adunay diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat.

> Altar 3 mg 1.5 sa buntag ug 3 mg sa gabii.

Dili kini mapuslanon, apan usa ka makadaot nga tambal alang sa diabetes. Ngano - gihulagway kini sa artikulo bahin sa Diabeton, ang tanan parehas nga magamit sa glimepiride. Ibilin lang ang Siofor ug usa ka diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat. Mga injections sa insulin - kung gikinahanglan.

Ang tinuod mao nga adunay taas nga asukal, kanunay adunay usab kadaut nga kolesterol. Ang akong kaso mao ang pagpuasa asukal 6.1, ug dili maayo nga kolesterol 5.5. Ako 35 anyos, wala’y sobra nga gibug-aton. Taas nga 176 cm, gibug-aton nga 75 kg. Kanunay ako manipis, gibug-aton hangtod sa edad nga 30 ka tuig ang 71 kg. Sa katapusan nga 5-6 ka tuig nga siya mikaon kaayo (ang iyang asawa nagluto pag-ayo) ug sa wala damha, sa laktud - dili siya mikaon, apan mikaon. Mao nga kini ang sangputanan - kini nga 4-5 kg ​​gidugang. Wala sa ila ang akong tibuuk nga lawas, apan sa tiyan. Nagsugod siya sa paglusbog, sa usa ka manipis nga lawas, kini nakita. Ang pagsusi sa dugo alang sa asukal ug kolesterol nagkagrabe sa katapusang 3-4 ka tuig.

Nagsugod ako sa pagkaon sumala sa imong listahan sa mga produkto. Pagkahuman sa 2 ka semana, ang asukal sa aga nahimong 4.4 sa gabii 4.9 - 5.3. Apan gusto nako nga matikdan nga ako (uban ang usa ka kahadlok bahin sa diabetes) diyutay ra nga mikaon. Adunay kanunay nga pagbati sa kagutom. Mao na igo ra para sa 2 butangan nako.

Karon ako adunay usa ka gamay nga himsog nga pamahaw sa buntag, usa ka himsog nga paniudto (gisunod ko ang mga groceries), ug sa pag-uli nako gikan sa trabaho nga gigutom ako, nagsugod ako sa usa ka himsog nga panihapon. Apan unya usa ka gamay niana (crackers, nuts, uga nga prutas, usa ka piraso nga keso, usa ka mansanas), hangtod nga kita na usab. Karon ang tingtugnaw nagyelo sa amon -10 -15. Pagkahuman sa usa ka adlaw nga pagtrabaho, nga adunay gamay nga pagbati sa kagutom, ang lawas daw gusto nga mokaon nga daghang gabii sa pagreserba. O kini ba gikinahanglan sa akong utok sama sa wala pa gluttony. Bottom line: asukal sa aga 5.5. Nakasabut ba ako nga husto nga kini nga dugang nga yunit sa asukal naggikan sa usa ka malipayon nga panihapon?

Ang tinuod nga wala’y gisulti ang doktor. Normal ang imong asukal, oo, gamay ra’g - ug kinsa ang dili taas karon? Ang katambok dili mokaon, matam-is ug harina, usab. Ania ang tanan niyang mga pulong. Nagmando ako nga matam-is ug harina gikan sa una nga adlaw, apan komosta ang tambok? Pagkahuman, kini karne, mga produkto sa gatas. Kung wala sila, ako moliko. Ug ang nahabilin nga sagbot. Hunahunaa kini.

Karon ang aktuwal nga mga pangutana:
Nasabtan nako nga ang akong kaso wala gipasagdan ug sayo ra kaayo aron maghisgot bahin sa diabetes, kung magsunod ka sa usa ka pagkaon. Sakto ba ko
Giunsa ang pagkaon? Labi pang gihatagan pagpunting sa pamahaw ug paniudto? Daghang serbisyo? Unsaon mahilayo ang gluttony sa gabii?
Ug giunsa ang epekto sa imong pagdiyeta dili maayo nga kolesterol. Pagkahuman sa tanan, dugang sa pag-ubos sa asukal, kinahanglan usab nako nga ipaubos ang dili maayo nga kolesterol. Giingon sa doktor - ayaw pagkaon sa tambok. Duna ka’y ginadili nga gatas, ug mahimo’g ang keso? Kini usa ka produkto nga dairy. Ang matambok nga sulud sa keso 20-30%. Giunsa kini nakaapekto sa asukal ug kolesterol?
Sa unsang paagi ang karne nakaapekto sa dili maayo nga kolesterol? Mahimo ba ako makaon?
Sa akong kaso, imposible nga magprito ang karne ug isda gamit ang lana. Kini ba makadaot? Gusto lang nako ang pinirito nga isda, ug kini gilansisan kung nagprito, ang mga trans fats giumol gikan sa init nga pagtambal sa lana. Ug sila, sa baylo, nagdugang dili maayo nga kolesterol. Labing maayo nga sinugba ug lutoon - naa ba ako?
Ug mapuslanon ba ang kasarangan nga pagpuasa? Sa personal, ako adunay maayo nga asukar kon pagpuasa.

Gitubag ko ang imong mga pangutana nga ulahi, tungod sa tanan niini nga oras busy ako sa pag-andam sa dugang nga mga artikulo bahin sa diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat. Ang bag-ong mga artikulo naghatag detalyado nga mga tubag sa tanan nga interes kanimo Susihon ang mga materyal sa bloke nga "Ubos nga karbohidrat nga pagkaon - nga adunay diabetes type 1 ug 2 nagpaubos sa asukar sa dugo normal! Kadali! ” Basaha sa parehas nga han-ay diin sila nahimutang didto.

> Nahibal-an ba nako ang husto
> nga kini nga dugang nga yunit sa asukal -
> gikan sa usa ka malipayon nga panihapon?

> asukal, oo, gamay nga gitas-on
> ug kinsay dili taas karon?

Alang sa mga nagsunod sa diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, dili kini normal, apan maayo kaayo.

> karne, mga produkto sa gatas. Kung wala sila, ako moliko.

kan-a kini sa imong kahimsog!

> sayo kaayo sa pagsulti bahin sa diabetes,
> kung magpabilin ka sa usa ka pagkaon. Sakto ba ko

> Unsa man ang pagkaon?
> Giunsa nga mahilayo ang gluttony sa gabii?

Siguruha nga adunay panihapon sa trabaho, i.e. sa oras. O labing menos ang pag-snack sa mga produkto sa protina mga 5.30 p.m. aron dili sobra ang kainit sa gabii.

> Ug ​​giunsa ang epekto sa imong pagdiyeta dili maayo nga kolesterol?

Ang nag-unang butang mao ang pagsunod sa usa ka pagkaon nga higpit.

> gamay nga kana (crackers, nuts,
> uga nga prutas, keso nga keso, mansanas

Kini nga gikategorya dili gitugot. Kung magpadayon ka sa kini nga ugat, ayaw kahibulong kung wala’y resulta.

> Maayo nga nagluto ang asawa

Tudloi siya sa pagluto og maayo gikan sa gitugotan nga pagkaon nga low-karbohidrat. Basaha niya ang among mga artikulo. Kung human niini nagpadayon siya pagpakaon kanimo sa mga karbohidrat, nagpasabut nga dili ka kinahanglan nimo nga himsog, ug kinahanglan nimo hunahunaon kung kinsa ang siya nagtrabaho ug unsa ang kinahanglan nimo buhaton bahin niini.

> Mahimo ba ako adunay karne?

Dili ra mahimo, apan kinahanglan.

> Mas maayo nga sinugba ug lutoon-Maayo ba ako?

Syempre oo. Apan dili kalikayan nga makadaot kini kanimo kung mokaon ka gamay sa imong gihigugma nga pinirito nga isda. Kung panahon lang sa pagprito kini wala masunog. Gipasalig nga wala ka’y mga problema sa atay o gastrointestinal tract.

> Ug ​​mapuslanon ba ang kasarangan nga pagpuasa?

Dili kinahanglan ang gutom. Labi na nga buhaton ang imong labing maayo nga hugot nga pagsunod sa usa ka diyeta nga ubos ang karbohidrat.

Kumusta Palihug tambagi unsa nga klase nga pagsusi ang kinahanglan nga buhaton aron mahuman ang diabetes? Naa ako sa sunod nga appointment sa endocrinologist pagkahuman sa pagpanganak. Naa koy thyroid cysts sa 10 ka tuig. Gidawat nako ang eutiroks 50, normal ang mga hormone. Gireseta sa doktor ang mga pagsulay alang sa C-peptide. Ang resulta mao ang 0.8 nga adunay usa ka lagda nga 1.2-4.1, ingon man ang glycated hemoglobin nga 5.4%. Ako 37 anyos, taas nga 160 cm, gibug-aton human sa pagpanganak 75 kg. Ang endocrinologist nagbutang sa akon sa usa ka pagkaon ug miingon nga mahimo nga type 1 diabetes! Ako nasuko ug nabalaka !!

> unsa nga matang sa pagsusi ang gikinahanglan
> nag-agi pa aron magmando sa diabetes?

1. Pag-usab sa C-peptide assay sa laing laboratory. Maayong nga buhaton kini sa usa ka independente nga pribado nga laboratoryo, kung diin dili nila kini limbongan ang resulta aron dili biyaan ang "ilang" mga doktor nga wala’y trabaho.

2. Pagpalit usa ka maayo nga metro sa glucose sa dugo ug regular nga sukdon ang imong asukal sa dugo 15 minuto human kaon.

> Ang endocrinologist nagbutang nako sa pagkaon

Kinahanglan nimo ang diyutay nga pagkaon nga adunay karbohidrat aron makontrol usab ang sobra nga katambok

Palihug isulti kanako kung giunsa mo-subscribe ang newsletter sa imong site. Daghang salamat

Nag-subscribe na ka nga magbilin usa ka komento.

Ang usa ka lahi nga porma sa suskrisyon aron maghimo mga kamot hangtod makab-ot, busy ako sa pag-andam sa mga bag-ong artikulo.

Daghang salamat sa artikulo. Gibasa ko ug nakit-an ko ang daghang mapuslanon nga mga butang alang sa akong kaugalingon.

Salamat sa mga tubag ug sa kung unsa ang imong gibuhat ug isulat.
Gibuksan nila ang akong mga mata sa daghang butang. Gigamit nako ang imong mga lagda sa pagdiyeta ug nutrisyon.
Nawad-an ko ug gibug-aton sa tiyan, ayaw ipangalan sa akong tiyan, nawala na. Ang asukal sa aga sa usa ka walay sulod nga tiyan 4.3- 4.9 - nagsalig kung unsa ka higpit o dili ako nagkaon sa gabii kaniadto. Sa imong hunahuna maayo ba kini nga lebel? Kinahanglan pa ba nako limitahan ang akong kaugalingon sa pagkaon? Kung wala’y panihapon, unya sa buntag makuha nako ang resulta 4.0-4.2. Gipadapat ba ang lagda, mas gamay ang labi ka maayo? O daotan kaayo ang asukal? Unsa ang sulundon nga gitinguha nga lebel sa pagpuasa?
Sa ingon, sa ulahing bahin sa tingpamulak moadto ako sa pag-analisar sa kolesterol (nadugangan usab) ug average nga asukal, unya isulat ko ang mga sangputanan.
Salamat sa tanan ug himsog.

> Unsa man ang sulundon nga gitinguha nga lebel sa pagpuasa?

Basaha ang artikulo sa Diabetes Treatment Goals alang sa mga tubag sa imong mga pangutana.

> Kinahanglan pa ba nako limitahan ang akong kaugalingon sa pagkaon?

Gikinahanglan nga magtuon sa tanan nga mga artikulo sa block "Ang diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat - nga adunay diabetes nga type 1 ug 2 nga nagpaubos sa asukal sa dugo hangtod normal."

> sa ulahing bahin sa tingpamulak moadto ako alang sa pagtuki sa kolesterol

Gi-update ko lang ang artikulong "Mga Pagsulay sa Diabetes", basaha.

Kumusta Ako 34 anyos. Pagbuntis 26 ka semana. Pagsulay sa asukar sa dugo nga tudlo 10.Glycated hemoglobin 7.6. Diagnosis: gestational diabetes. Gisugyot nila nga moadto sa usa ka ospital aron magpakuha usa ka dosis sa insulin ug magsugod sa pag-inject niini. Sultihi ako kung makaadik ba ang insulin ug kung unsa ang epekto niini sa bata. O mahimo ka makaadto pinaagi sa diyeta nga ubos ang pagkaon?

> Nakadugang ba ang insulin?

Dili grabe ka grabe ang imong diabetes, apan dili kadali. Lagmit, kinahanglan nga mag-inject ka og insulin pagkahuman sa pagpanganak. Bisan pa mahimo’g buhaton kung wala kini, kung ikaw makugihon nga ipatuman ang among programa alang sa pagtambal sa type 2 diabetes. Pakyas sa pag-inject sa insulin ug / o pagtratar sa normal - tali sa edad nga 40 hangtod 50 ka tuig kinahanglan nga masinati ang mga komplikasyon sa diabetes. Pagkabulag, pagkapakyas sa kidney, amputation sa bitiis, etc.

> sa unsa nga paagi kini makaapekto sa usa ka bata?

Ang insulin dili masalamin sa bisan unsang paagi, apan ang imong diyabetes naaninaw ug makadugang mga problema sa nahabilin nga mga semana sa pagmabdos. Tingali adunay sobra nga timbang sa fetus. Basaha ang mga artikulo sa seksyon sa Diabetes in Women.

> Mahimo ba ako makig-uban sa usa ka diyeta nga low-carb?

Pag-adto dayon sa ospital ug pagsugod sa pag-inject sa insulin! Ang usa ka pagkaon nga low-karbohidrat sa porma diin gipasiugda namon kini gidili sa panahon sa pagmabdos. Tungod kay kung imong madugangan ang konsentrasyon sa mga lawas sa ketone sa dugo, nan ang usa ka pagkakuha sa gisabak tingali. Sa panahon sa pagmabdos, kinahanglan ka mokaon sa mga karot ug mga beets, ingon man sa kasarangan nga kantidad sa mga prutas, aron ang lawas dili moadto sa ketosis. Sa parehas nga oras, hingpit nga biyaan ang harina ug mga tam-is.

Sa "radical" nga low-carbohydrate diet, nga gihubit sa among website, moadto lamang human sa pagpanganak.

Nindot nga artikulo, salamat!

Mas maayo nimong sundon una ang among mga rekomendasyon, ug pagsulat kung unsang resulta nga mahimo nimong makab-ot.

Kumusta Ako 50 anyos ang edad, taas nga 170 cm, gibug-aton nga 80 kg. Naghatag ako ug dugo alang sa asukal sa pagpuasa - 7.0. Pagkahuman sa 2 ka adlaw nakapasa ako usa ka pagsulay sa dugo alang sa asukal nga adunay usa ka lulan: sa usa ka walay sulod nga tiyan - 7.2, pagkahuman human sa 2 nga oras - 8.0. Pagsulay sa dugo alang sa glycated hemoglobin 5.6%. Giingon sa doktor nga dunay prediabetes ako ug wala’y angay kabalak-an, kinahanglan nimo nga limitahan lang ang tam-is. Nagrehistro ako nga mag-inom sa Arfazetin tsa ug Siofor 500 papan.Gawas pa, ang Siofor nagainum ra sa panahon sa daghang pagkaon, pananglitan, pipila ka pista, adlaw nga natawhan o bag-ong tuig. Naa ba kini?

> Tinuod ba kini?

Pinaagi sa opisyal nga mga sumbanan, usa ka doktor sa balaod. Pinaagi sa among mga sumbanan, ikaw adunay type 2 diabetes, malumo pa. Kinahanglan nga imong tun-an ang type 2 nga programa sa pagtambal sa diabetes ug magsugod sa pagsunod sa mga lebel sama sa gihulagway didto. Labing lagmit, dili nimo kinahanglan ang insulin, kini igo sa pagdiyeta, pag-ehersisyo ug, tingali, daghang mga papan nga Siofor. Kung ikaw tapulan kaayo nga pagtratar, nan dili molampas sa 10 ka tuig kinahanglan nimo nga mahibal-an nga maayo ang mga komplikasyon sa diabetes sa mga tiil, kidney ug paningin. Gawas kon, siyempre, ikaw "swerte" nga mamatay sa usa ka atake sa kasingkasing sa sayo pa.

Ginpintura ko ang sitwasyon, ug karon makahukom ka kung unsa ang buhaton. Wala’y hinungdan nga ang doktor mahibal-an sa pagdayagnos kanimo sa diabetes ug magsugod sa pagtratar kanimo tungod kay dili siya interesado nga makigsulti kanimo. Ikaw ra mismo ang may tulubagon sa imong kahimsog.

Salamat sa imong tubag.

Nasulat ko na kanimo sa katapusan sa miaging tuig. Palihug ipahinumdom ko kanimo sa mubo: gitas-on nga 160 cm, gibug-aton mga 92 kg, glycated hemoglobin 8.95%. Naglingkod sa usa ka pagkaon nga ubos ang karbohidrat. Moadto ako sa gym ug naglangoy sa 2-3 nga beses sa usa ka semana. Niadtong Pebrero, ang glycated hemoglobin mao ang 5.5%. Gipaubos usab ang kolesterol, nawala nga gibug-aton. Sa hapon nga asukar 5.2-5.7, apan sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan 6.2-6.7. Unsa man ang sala? Ngano nga ang asukal taas sa buntag? Nakalimtan nakong gipaila ang edad nga 59 ka tuig. Dili ko moinom og mga pildoras. Tabang! Daghang salamat

> Ngano nga ang asukal taas sa buntag?

Adunay glycated hemoglobin nga 8.95% - kini nagpasabut nga ikaw adunay usa ka tinuod nga tibuuk nga diabetes sa type 2. Gipahinumdoman ko ikaw nga imposible ang pag-ayo niini, apan makontrol ra nimo kini. Dili mahimo nga makontrol ang asukal sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan - kini usa ka normal nga kahimtang nga adunay type 2 diabetes, wala’y lahi. Unsa ang buhaton Kinahanglan nimo nga basahon kini nga artikulo ug maampingon nga gisulat kung unsa ang nasulat sa seksyon nga "Giunsa ang Pagdumala sa Umaga nga Buntag sa Buntag".

Ayaw ibaliwala ang kini nga problema, pag-ayo sunda ang mga rekomendasyon.Una, ang mga tablet nga Siofor, ug kung wala kini tabangan, pagkahuman gipalapdan ang insulin sa gabii, bisan pa sa imong dakong kalampusan. Kung ikaw adunay taas nga asukal sa gabii ug sayo sa buntag, nan ang mga komplikasyon sa vascular nga mga pormula sa diabetes nianang panahona. Mas maayo ang pag-inom og mga pildoras o pag-inject sa insulin kaysa sa pagkahimong kapansanan tungod sa mga komplikasyon.

Nagbasa ako mga artikulo sa imong site. Adunay mga pangutana sa daplin. Ang una mao ang:

Sumala sa imong diyutay nga karbohidrat nga pagkaon, ang imong adlaw-adlaw nga paggamit sa carbohydrates kinahanglan dili molapas sa 30 gramo. Apan akong nabasa nga ang utok ra alang sa normal nga ninglihok nanginahanglan mga 6 ka gramo nga carbohydrates matag oras. Giunsa pagtipig ang ingon nga panginahanglan?

Magpangutana ako dugang nga mga pangutana samtang nakadawat ako mga tubag sa nangagi.

> Giunsa pagtakup ang ingon nga panginahanglan?

Ang glucose anam-anam nga gipatungha sa atay gikan sa mga protina nga gikaon sa usa ka tawo sa diyeta nga adunay gamay nga carbohydrate. Salamat niini, usa ka normal nga konsentrasyon sa asukal ug normal nga kahimsog ang gipadayon sa dugo. Ang utok usab partially switch sa mga lawas sa ketone.

> Akong ipangutana ang mga mosunod nga mga pangutana
> samtang makuha nimo ang mga tubag sa una.

Pangutan-a ang mga mosunod nga mga pangutana nga wala dinhi, apan sa mga komentaryo kanila. Adunay daghang mga komento sa artikulong "Giunsa ang pagpaubos sa asukal sa dugo".

Salamat sa imong tubag kanako sa laing artikulo. Karon nagsulat ko dinhi, tungod kay kini labi ka angay alang sa hilisgutan. Gipuli ang usa ka pagkaon nga adunay mga itlog, 3-4 mga itlog sa usa ka adlaw ang paggawas, ang mga tiil sa manok ug giproseso nga keso nahimong akong pagkaon. Kinahanglan nila nga susihon uban ang usa ka glucometer, lainlain ang ilang paglihok sumala sa akong gibati. Kinahanglan kong ipaubos ang insulin sa mga 2 nga yunit, samtang nagsugod ako nga mobati nga hypoglycemia. Bisan pa naa pa ako sa sinugdanan sa dalan ug wala ko mahibal-an kung mohunong ako didto. Tingali bisan gamay nga insulin kinahanglanon. Karon gibasa ko na usab ang tanan nga mga artikulo aron mas mahinumdoman. Ang mosunod nga mga pangutana mitungha:
- unsa ang imong tasa nga adunay salad sa utanon kung pila ang ml sa sulod niini? Ang akong mga tasa gikan sa 200 ml hangtod 1 litro nga 200 ml, ug kini usa ka dako nga kalainan.
- Sa imong hunahuna posible ba nga mokaon sa pinuga nga mga produkto?
- posible nga mokaon og tambok?
- Posible ba nga gamiton ang sour cream, ryazhenka, kefir, nga gipalit sa usa ka tindahan o sa merkado gikan sa mga tawo?
- Posible ba nga mag-konsumo sa mga pinreserbar sa homemade o asin nga pagkaon gikan sa lista nga gitugotan? Pananglitan, pickles, sauerkraut, caviar sa talong sa pag-andam niini nga walay asukar.

> Uban sa salad sa utanon kung pila ang ml sa sulod niini?

> posible ba nga mokaon sa pinuga nga mga produkto?

Sa mga termino sa usa ka pagkaon nga low-karbohidrat, mahimo nimo. Apan dili ako mokaon ug dili morekomendar bisan kinsa. Pagkat-on sa pagluto sa imong kaugalingon sa husto.

> posible ba nga mokaon og tambok?

> sour cream, ferment nga lutong gatas, kefir

wala’y mahimo niini

> pickles, sauerkraut, talong caviar

Pangitaa ang libro nga Atkins Revolutionary New Diet. Kini adunay usa ka kapitulo 25 bahin sa mga kandidiasis. Pagtuon ug sunda kung unsa ang nasulat didto. Andam ako makiglalis nga ikaw adunay kini nga problema. Gisugyot ko ang pagkuha sa us aka kurso sa kini nga suplemento ug dili pagkaon sa mga pagkaon nga dili angay kanimo.

Daghang salamat Nabasa nako ang imong artikulo bahin sa diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat. Akong gikaon kini nga pagkaon sulod sa 3 ka adlaw - ang asukal nahulog sa 6.1, bisan kung kini 12-15. Maayo ang akong gibati. Ako 54 anyos, adunay mga pwersa. Moinom ko sa mga tablet nga metformin hangtod karon nga 1 lang nga oras sa panihapon. Nalipay ako nga mabuhi ka ug makatagamtam sa diabetes ug dili mobati kanunay nga kagutom. Nagpakita si Satiety, nagsugod na ako sa pagpahiyom. Daghang salamat!

Kumusta Gibasa nako og maayo ang mga materyal sa site. Gusto nako gamiton. Sa wala pa ang sanatorium nakapasar ako sa mga pagsulay, gipataas ang asukal, gipadala ako alang sa pagkuha pag-usab, wala’y klaro, apan ako nakabalhin na sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat. Kini nahimo nga akong tanan nga sayup! Pamahaw - hapit kanunay nga lugaw sa mais nga adunay gatas, cottage cheese nga panihapon nga adunay sour cream (wala’y asukar), sabaw sa sabaw sa manok, o linuto nga dughan nga adunay mga sibuyas, adobo sa kefir o sour cream. Tsa nga wala’y asukal, wala’y matam-is, gihunahuna ko nga ang tanan maayo ra, apan kini ang tanan nga mokaon usa ka butang nga nagdali og asukal! Panic lang ta! Wala ko mahibal-an kung unsa ang sunod nga mahitabo, apan sekreto ko nga mahimo nako kini. Daghang salamat!

Kumusta Ang akong gitas-on 162 cm, gibug-aton nga 127 kg, edad 61 ka tuig. Naa koy type 2 diabetes.Nagdala ako sa Glucofage 1000 kausa sa usa ka adlaw, sa gabii, nga nagkaon. Kanunay ako nag-overeat, kana mao, nag-antus ako gikan sa elementarya nga gluttony. Gireseta sa endocrinologist ang Viktoza, gipalit, apan wala pa nahuman. Ug giinspirar ako sa diyeta nga adunay gamay nga carbohydrate, nga nahibal-an nako gikan sa imong artikulo. Asukal 6.8 - 7.3. Nanghinaot ako nga makatabang si Viktoza sa pagsagubang sa kanunay nga tinguha nga mokaon. Ug ang diyeta nga adunay karbohidrat dili lisud alang kanako, tungod kay nag-uban kini sa mga produkto nga akong gihigugma. Ganahan kaayo ko sa mga artikulo bahin sa diabetes, apan wala pa nako mabasa ang tanan. Suginli ko kung giunsa pagsulod sa husto ang diyeta. Daghang salamat

> Naglaum ko nga makatabang ang Viktoza

Ang usa ka diyeta nga ubos nga karbohidrat usa ka kusog nga tambal alang sa gluttony. Tungod kay ang mga produkto sa protina naghatag usa ka pagbati sa pagkatagbaw sa dugay nga panahon, dili sama sa carbohydrates. Dili unta nako masaksihan si Viktozu sa imong lugar karon, apan magbalhin-balhin ra ako sa bag-ong pagkaon. Hinungdan nga mokaon bisan sa kausa sa matag 5 ka oras, bantayan kini nga hugot. Pagpalit sa parmasya ug pagkuha sa chromium picolinate. Pagpuyo kini nga paagi sa 1-2 ka semana. Ug kung kung magpadayon ang gluttony, gamita ang Victoza nga dugang sa pagdiyeta.

> unsaon pagsulod sa usa ka pagkaon

Pag-amping nga tun-an ang tanan nga mga artikulo sa block "Ang diyeta nga diyutay nga karbohidrat - nga adunay type nga diabetes 1 ug 2 nagpaubos sa asukar sa dugo sa normal! Kadali! ”

Kumusta Ako 55 anyos, taas nga 165 cm, gibug-aton nga 115 kg. Una nga nakapasa sa mga pagsulay sa asukal: sa wala’y sulod nga tiyan - 8,0, glycated hemoglobin 6.9%. Wala’y mga reklamo, maayo ang akong pamati, nag-apil ako alang sa sports, naglakaw ako, wala ako nagasunod sa mga pagdiyeta, gilimitahan nako ang mga tamis. Interesado kaayo sa imong site. Masinati nako ang tanan nga mga seksyon. Gusto nako madungog ang imong tambag. Salamat sa unahan!

> Gusto nako madungog ang imong tambag

Pagtuon sa type 2 nga programa sa pagtambal sa diabetes ug paghago kung gusto nimo nga mabuhi. Giingon kanimo sa imong doktor nga ikaw adunay pre-diabetes. Ug ako nag-ingon nga ikaw adunay tinuod nga tipo nga 2 nga diabetes, nga kinahanglan mag-amping nga sundon ang regimen.

Ako 40 anyos. Ang Type 1 nga diabetes naa na sa 14 ka tuig. Gikuha ko ang insulin - humalog 20 nga yunit / adlaw ug lantus - 10 nga yunit / adlaw. Asukal 4.8, human makakaon sa labing taas nga 7-8. Sa mga komplikasyon hangtod karon, ang tambok lang sa atay nga hepatosis. Sa gitas-on nga 181 cm, motimbang ako 60 kg. Gusto nako ma-weight weight. Karon naghimo ako og kusog sa pagbansay sa kusog - dumbbells, barbell. Mikuha usab ako og protina. Ang misa sa kasagaran dili motubo, busa ang panginahanglan hinog na alang sa usa ka dugang nga pag-inom sa mga karbohidrat. Pangutana Giunsa nimo mahurot ang mga carbohydrates ug mahuptan ang parehas nga pisikal nga kalihokan. Alang sa bodybuilding, ang panguna nga paagi aron makakuha og masa mao ang pagdugang sa kaloriya nga paggamit tungod sa mga carbohydrates, dugang ang mga amino acid alang sa pagtubo sa kalamnan. Kung wala’y mga carbohydrates, ang lawas magsugod sa pagsunog sa kaugalingon nga mga kalamnan, i.e. dili gusto nga catabolism mahitabo ug ang timbang sa lawas matunaw. Dugang pa, ang glucose natipon sa atay ug kaunuran sa porma sa glycogen ug unya, kung gipadako, naghatag usa ka kusog nga pagsabog sa enerhiya. Kung moadto ka sa usa ka diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, kinahanglan nimo kalimtan ang bahin sa grabe nga mga lulan. O dili ba? Sa unsang paagi ang lawas makadawat enerhiya? Palihug ipasabut.

> pagtaas sa kaloriya
> nutrisyon nga nakabase sa carbohydrate

Kini alang kanimo dali nga pag-adto sa lubnganan, dili aron makabaton kabug-at sa lawas.

> Kung wala’y carbohydrates-ang lawas
> nagsugod sa pagsunog sa kaugalingon nga kaunuran

Dili kini mahinabo kung mokaon ka ug daghang protina. Tungod kay ang glucose hinay nga gihimo sa atay gikan sa mga amino acid.

> Tungod sa kung unsang lawas ang makadawat enerhiya?

1. Pinaagi sa pagsunog sa tambok
2. Gikan sa glucose, nga hinay-hinay nga gihimo sa atay gikan sa mga amino acid

Dili, dili gyud.

Basaha kini nga artikulo, pagkahuman sa pisikal nga edukasyon alang sa diabetes ug mga komentaryo bahin niini, unya usa ka biograpiya ni Dr. Bernstein (nalakip siya sa bodybuilding nga adunay type 1 diabetes), ug sa katapusan usa ka artikulo sa bodybuilding.

Dili maayo nga balita alang kanimo: dili ka makaangkon og daghang gibug-aton sa lawas. Dili ka motan-aw sa pumped. Ayaw bisan usa nga pagsulay sa pagkab-ot niini. Kung naningkamot ka, maangkon ra nimo ang mga komplikasyon sa diabetes, apan bisan pa ang imong hitsura dili molambo.

Ang maayo nga balita mao: mahimo ka nga mag-uswag ug mahimong labi ka kusug, bisan kung dili kini makita sa imong hitsura. Gitambagan ko ikaw nga pangitaon ug tan-awa ang librong "Training Zone", kini usab "Pagsasanay sa mga Binilanggo", nga mao,pagbalhin gikan sa mga simulators padulong sa pag-ehersisyo sa imong kaugalingon nga gibug-aton. Apan mahimo nimong ipadayon ang pagbansay sa mga simulators, dili kini hinungdanon. Sa usa ka diyeta nga ubos nga karbohidrat, ang imong dosis sa insulin mahulog pinaagi sa usa ka hinungdan sa 2-3. Ang tanan nimo nga kahadlok dili mahitabo. Padayon sa pag-undang sa hilom alang sa kalig-on, apan dili alang sa panagway. Kung gisunod nimo pag-ayo ang rehimen, nan mahanaw ang matambok nga atay sa atay.

Kumusta Anaa sa pagtudlo sa endocrinologist. Diagnosis: Sobrang 2 tikang. Pagkadako nga pagtugot sa glucose. Pagtambal: ubos nga diyeta nga karbohidrat, sports, papan Glucofage 500 2 nga beses sa usa ka adlaw o Ian 50/500 2 nga beses sa usa ka adlaw. Timbang 115 kg, taas nga 165 cm, 55 ka tuig. Pagpuasa glucose 8,0, glycated hemoglobin 6.9%. Gusto nako nga madungog ang imong opinyon bahin sa gireseta nga pagtambal! Salamat sa unahan!

> Ang imong opinyon sa gireseta nga pagtambal

1. Kung ang endocrinologist nag-andam kanimo usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat, mahimo na niya nga magbutang usa ka monumento. Gisupak niya ang iyang mga panudlo, naglihok alang sa interes sa mga pasyente. Malipay ko nga mahibal-an ang iyang mga contact.

2. Wala’y kinahanglan nga pagbuak sa mahal nga Yanimet, naandan na ang Siofora.

Dinhi, sa detalye, ang mga lakang naghubit kung unsa ang kinahanglan nimo nga buhaton.

Edad 62 ka tuig, taas nga 173 cm, gibug-aton nga 73 kg. Ang asukar usa ka 11.2 sa aga, dayon 13.6 sa 2 ka oras. Ang Siofor 500 nga gireseta kausa sa usa ka adlaw. Nalambigit sa mga dumbbells ug pagsulay sa pagkaon sa mga isda, karne, keso sa keso, itlog. Karon sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan kini milukso gikan sa 4.7 hangtod 5.5-5.7, pagkahuman sa 2 ka oras human makakaon gikan sa 5.8 hangtod 6.9. Nagtimbang ako uban ang usa ka glucometer sulod sa 15 ka adlaw. Adunay paglaom nga mabuhi nga wala’y mga komplikasyon?

> Adunay paglaum nga mabuhi nga wala’y mga komplikasyon?

Tungod kay dili ka sobra ka timbang, giisip ko nga kini nga diabetes dili tipo 2, apan usa ka hinay nga una nga tipo, nga mao, ang imong pancreas nag-antos sa mga pag-atake sa autoimmune. Mahitabo kini kanunay labi pa sa giingon sa mga doktor, bisan sa imong edad. Bisan ako, dili usa ka doktor, nakakita sa usa ka ingon nga insidente sa akong kinabuhi. Unsa ang gitambagan ko kanimo nga buhaton karon sa imong kahimtang:
1. Mahigpit nga diyeta nga adunay karbohidrat. Ang mga gidili nga produkto kinahanglan dili lamang limitado, apan hingpit nga biyaan.
2. Sukda ang imong asukal sa dugo nga adunay usa ka glucometer 2 nga beses matag adlaw - sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan ug pag-usab 2 ka oras human sa pagkaon.
3. Lig-on ka nga gitambagan nga magsugod sa pag-inject sa labi ka gamay nga dosis karon aron mapanalipdan ang mga beta cells gikan sa pagsunog. Basaha dinhi ug dinhi sa seksyon nga "Ngano nga ang tanan nga mga pasyente nga adunay type 2 diabetes kinahanglan mahibal-an kung giunsa pag-inject ang insulin", adunay parehas nga mga motibo.
4. Kung wala ang tiyan o uban pang mga tambal nga deposito, nan dili ka kinahanglan nga tabla ang siofor.

Mahimo nimong mabuhi nga wala’y komplikasyon ug wala’y diabetes nga “hingpit”, kung maampingon mong tun-an ang mga materyal sa mga link sa itaas ug maampingon nga gisunod ang rehimen.

Ako 40 anyos, ang akong bana 42 anyos. 12 ka tuig ang milabay, ang iyang bana nadayagnos nga type 2 diabetes - asukal 22, gibug-aton nga 165 kg. Sa tuig sa Siofor, pipila sa ubang mga pills ug diet, ang gibug-aton niya gibalik sa normal. Ang asukal nahimong lig-on nga 4.8 - 5.0 sa usa ka bulan. Kauban niya sa usa ka pagkaon, gilabay ko usab ang 25 kg, sa naandan. Nagpadayon kini mga 4 ka tuig. Pagkahuman sa hinay-hinay nagsugod ang kabug-aton - dili maayo nga pagkaon ug tensiyon. Parehas sila nga karon sobra sa timbang, 110 kg nga adunay gitas-on nga 172 cm alang kanako ug 138 kg nga adunay gitas-on nga 184 cm. Ang asukal normal sa parehas. Sa tanan nga mga tuig kami nagpaabut sa pagmabdos, apan alaot ... Parehong ang urologist ug ang gynecologist - ang endocrinologist nagsulti nga wala’y mga reklamo sa ilang bahin. Gitambagan lamang sila nga maminusan ang timbang, gikonsiderar nga ang dugang nga gibug-aton nakaapekto sa mga gimbuhaton sa pagsanay. Karon nabasa ko ang imong mga artikulo, salamat sa detalyado nga paghulagway sa mga proseso. Sa miaging higayon ang akong bana usab swerte kaayo sa doktor - gipatin-aw niya ang tanan ug gitabangan (sa mga pulong ug mga appointment), karon maghiusa na usab kami. Usa ra ang akong pangutana alang kanimo: unsa man ang mahimo nga "ambus" sa akong bana (wala ba kaniadto ang mga diabetes?) Ug ako? Sobrang katambok, taas nga glucose sa dugo, "swing" gikan sa overeating. Dili nako masabtan ang mekanismo sa impluwensya sa glucose sa dugo sa mga gimbuhaton sa pagsanay. Kung makakita ka og panahon aron tubagon, mapasalamaton kaayo ko kanimo. Sa tinuud, Elena.

> Ako nagpangedaron 40 ka tuig ... 110 kg
> nga adunay gitas-on nga 172 cm ako

Kung nagmabdos ka sa ingon nga datos, ikaw ug ang mga doktor dili mabalaka.

> mekanismo sa impluwensya sa glucose sa dugo
> alang sa mga gimbuhaton sa pagsanay

Ikaw - pagkuha usa ka interes sa kung unsa ang polycystic ovary. Pagkuha usab mga pagsulay sa dugo alang sa tanan nga mga hormone sa thyroid - dili lamang TSH, apan libre usab ang T3 ug libre ang T4. Ang bana - ang taas nga asukal nga nagpahinay sa pagpaubos sa libre nga testosterone sa paghimo og dugo ug sperm. Gisugo alang sa iyang bana nga ipasa ang usa ka spermogram. Kinatibuk-ang rekomendasyon: usa ka diyeta nga ubos ug carb ug kalihokan sa lawas. Ang bana alang sa testosterone kusganong girekomenda nga mokaon sa mga itlog, labi na ang mga yolks. Ayaw kahadlok sa kolesterol nga anaa sa sulod nila. Gitambagan ko usab kamong duha nga magkuha og zinc, pananglitan, ingon nga kini nga suplemento. Ang bana - alang sa paghimo sa sperm, ikaw - alang sa kompaniya kauban niya, alang sa panit, kuko ug buhok. Gibaligya lang sa parmasya ang mga tablet nga zinc sulfate, nga hinungdan sa pagduka sa akong asawa ug dili kaayo masuhop kay sa picolinate, nga mahimong isugo gikan sa Estados Unidos.

Ingon sangputanan sa tanan niini, bisan kung dili ka mabdos, gisiguro ko nga ang imong suod nga kinabuhi molambo.

Maayong hapon Palihug tubaga ang bahin sa kefir. Kini ba usab lactose o usa ka baso matag adlaw nga mahimo ka makainom?
Buckwheat ug millet, o hinoon, lugaw sa kanila sa tubig naghimo sa lista sa mga gidili nga pagkaon?

> bahin sa kefir
> Mahimo ba ako moinom og usa ka baso matag adlaw?

Ang bisan unsang mga produkto sa gatas dili girekomenda, gawas sa lisud nga keso ug tibuuk nga gatas nga yogurt. Ang Kefir dili mahimo tungod sa daghang mga hinungdan, dili lamang tungod sa lactose.

Ang bisan unsang mga lugas hugot nga gidili.

Maayong hapon Ang mga anak nga babaye 9 ka tuig ang panuigon, ug siya adunay type 1 diabetes alang sa 5 ka tuig. Bag-ohay lang ang asukar milukso sama sa nabuang. Nabasa ko ang artikulo ug ang pangutana mitungha: posible ba nga mogamit usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat alang sa usa ka bata? Kung mao kini, kung giunsa nimo pagkalkulo ang tama nga gidaghanon sa mga produkto? Human sa tanan, ang bata kinahanglan nga mokaon igo nga kaloriya alang sa normal nga kalamboan. Tingali adunay usa ka pananglitan sa usa ka pagkaon? Kini makapadali sa pagsabut sa pagplano sa pagdiyeta ug nutrisyon sa umaabot.

> posible nga magamit
> diyutay nga pagkaon sa karbohidrat alang sa usa ka bata?

Mahimo nimo ug kinahanglan nga basahon kini nga artikulo.

> siya adunay type 1 diabetes sa 5 ka tuig

mas maayo nga magsugod sa pagtambal dayon sa ulahi kaysa dili kini buhaton bisan kanus-a

> kinahanglan mokaon ang bata
> igo nga kaloriya

Ang usa ka diyeta nga ubos nga karbohidrat naglangkob og igo nga kaloriya, dili kini gutom. Ug ang mga carbohydrates dili kinahanglan alang sa pagtubo ug paglambo.

> adunay usa ka pananglitan sa usa ka pagkaon?

Wala’y mga andam nga mga menu, ug wala ako plano nga himuon pa kini. Basaha pag-ayo ang tanan (!) Nga artikulo sa bloke nga "Ubos nga diyeta nga karbohidrat - alang sa diabetes nga tipo 1 ug 2 nagpaubos sa asukar sa dugo hangtod normal! Dali! ”, Ug dayon paghimo sa imong kaugalingon nga menu sa gitugotan nga mga produkto.

Maayong hapon Ako 36 anyos, taas nga 153 cm, gibug-aton nga 87 kg. Unom ka bulan ang milabay, usa ka mahait nga pagtaas sa presyur nagsugod gikan sa 90/60 hangtod sa 150/120, ingon man usab ang pagbaga sa mga kamot, tiil ug nawong. Nag-antos sa mga pag-atake sa kakulba. Gipasa ang eksamin. Ang thyroid gland, mga hormone ug asukar normal. Nagkadaghan nga uric acid ug kolesterol. Glycosylated hemoglobin 7.3%. Naghimo sila usa ka kurba sa asukal - ang resulta maoy 4.0-4.3. Bisan pa, ang endocrinologist nagpahamtang sa hilaw nga diabetes mellitus ug labis nga katambok sa 2 degree. Mouyon ako sa hilabihang katambok, apan ang diabetes ... Posible ba kini, tungod kay ang lebel sa asukal 4.6 mao ang labing taas nga naa kanako. Makapaikag kaayo ang imong opinyon, salamat sa una alang sa imong tubag.

> Ang imong opinyon makapaikag kaayo

Kinahanglan nimong molihok sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat, ingon man pagkuha usab mga suplemento alang sa hypertension ug edema, ingon sa gihulagway dinhi.

Pagkuha usab mga pagsulay sa dugo alang sa tanan (!) Mga hormone sa thyroid. Kung ang mga sangputanan dili daotan, pagkahuman moadto sa endocrinologist ug kuhaa ang mga pills nga iyang i-prescribe.

Kumusta Ako 48 anyos. Nag-antos ako sa type 2 diabetes. Gikuha ko ang Galvus nga dugos ug Maninil buntag ug gabii. Apan ang asukal taas gihapon, usahay 10-12. Nagsugod sa usa ka pagkaon nga low-carb. Sa tinuud, ang asukal nagsugod sa pagkunhod sa una nga semana. Sa adlaw 7.3-8.5. Apan sa buntag kini 7.5, ug 9.5. Tingali dili manihapon? Daghang salamat

> Tingali dili manihapon?

Kinahanglan nimo nga tun-an pag-ayo ang type 2 nga programa sa pagtambal sa diabetes, ug dayon ipatuman kini. Magbasa usab usa ka artikulo bahin sa mga tambal sa diabetes - mahibal-an kung kinsa sa imong tabletas ang dili maayo ug unsa ang kapuli niini.

Nabasa ko ang imong artikulo sa usa ka diyeta nga ubos ug karpet ...
Ngano nga wala ka’y klaro nga pasidaan bahin sa "pagkagutom" asukal ug ketoacidosis? Ang usa ka dako kaayo nga gidaghanon sa mga diabetes, labi na ang una nga tipo, nga gipakita mismo sa mga simtomas!
Salamat sa unahan alang sa imong tubag!

> wala’y klaro nga pasidaan bahin sa asukal nga "gigutom"

Wala ko mahibal-an kung unsa ang asukal nga "gigutom" tungod kay dili

Kumusta Ako 43 anyos, gibug-aton ang 132 kg, type 2 diabetes 6 ka tuig, gikuha nako ang Siofor 850 3 nga beses sa usa ka adlaw nga nagkaon. Matag karon ug unya gilabay niya ang pagkaon, nakuha ang gibug-aton, ug uban pa Karon ang asukal 14, ug pagkahuman nagkaon 18. Ang menu mao ang repolyo, pepino, linuto nga veal, sabaw. Sulod sa 3 ka adlaw nga ako naa sa usa ka higpit nga pagkaon nga wala’y karbohidrat, apan ang asukar dili ihulog. Unsa ang buhaton

Naa ka kaso. Ang type 2 diabetes nahimo nga type 1 diabetes. Hinungdan nga kinahanglan nga magsugod sa pag-inject sa insulin.

Kumusta Ang akong anak nga babaye 13 ka tuig ang edad, taas nga 151 cm, gibug-aton nga 38 kg. The other day, gipaubus ra namo ang among kaugalingon, nasuko ako sa mga resulta. Ang dugo alang sa asukal nagpakita 4.2. Sa glycated hemoglobin - 8%. Ang ihi alang sa asukal nagpakita 0.5. Usab sa pagsulay sa dugo, ang mga platelet, eosinophils, lymphocytes, basophil gipataas. Wala nako namatikdan ang mga simtomas sa diabetes. Nagainom siya og gamay nga tubig. Mga 3 ka semana ang milabay nga siya usa ka gamay nga masakiton, adunay usa ka bugnaw, adunay hilanat, nag-tambal. Batok sa kini nga background, ang mga indikasyon sa asukal mahimong modaghan. Gusto usab nako isulti nga siya usa ka nati nga ngipon, makakaon siya usa ka labi ka matam-is. Apan sa akong nakita ang mga sangputanan niini, sila mikunhod ang pagkonsumo sa mga tam-is. Sultihi ako, palihug, nagka diabetes ba ang akong anak nga babaye? Sa amon lang syudad wala sang maalam nga doktor. Palihug tabangi. Mahimo ko magpadala mga screenshot sa mga resulta sa pagsulay. Salamat sa unahan alang sa imong tubag!

> glycated hemoglobin - 8%

Kini igo aron ma-diagnose ang type 1 nga diabetes. Maayo, ug asukar sa ihi.

Tabangi ang imong kaugalingon. Pag-amping nga tun-an ang type 1 nga programa sa pagtambal sa diabetes ug sundan. Sugdi ang pag-inject sa insulin. Unsa ang dili klaro - pangutana.

Kumusta Di pa dugay naghatag ako dugo alang sa asukal alang sa kompanya, ang resulta makapakurat - 8,5.
Sa wala pa, wala’y mga problema sa kahimsog ...
Plano nako pag-uli. Sultihi ako, posible ba nga kini diyabetes ug angay ba kini nga magpabilin sa usa ka diyeta nga wala’y karsula sa wala pa mahuman, o mas maayo nga mokaon sama sa naandan sa kaputli sa sangputanan? Daghang salamat

Ang pagsulay sa asukar sa dugo sa pagpuasa nga walay kapuslanan. Pag-adto dayon ug hatagi ang glycated hemoglobin - ug ang tanan mahimong limpyo.

Daghang salamat sa inyong mga artikulo. Pagkahuman mabasa ang imong artikulo, akong nahibal-an nga wala ako pagkaon nga husto. Nakakaon ako sa daghang mga prutas, utanon, keso sa keso, kefir. Moinom ko og kape, tsaa nga wala’y asukar. Ako 52 anyos. Timbang 85 kg, taas nga 164 cm. 06/20/2014, glycosylated hemoglobin 6.09%, asukal 7.12 mmol / L. 08/26/2014 naa na sa 7.7% glycosylated hemoglobin. Asukal 08/26/2014 6.0 mmol / L. Giunsa ang pagtubo sa glycosylated hemoglobin gikan sa 6% hangtod 7.7% sa 2 ka bulan? Sa asukal, 6 mmol / l? Hangtud sa 2014, ang asukal wala molapas sa 5.5 mmol / L. Ang endocrinologist nagbutang sa type 2 diabetes. Unsa man ang imong opinyon sa pagdayagnos? Nakasabut ko nga kinahanglan nga mawad-an sa gibug-aton. Nangandoy gyud ako sa imong mga rekomendasyon. Daghang salamat

> Sama sa 2 bulan nga glycosylated
> mahimo ba motubo ang hemoglobin gikan sa 6% hangtod sa 7.7%?

Simple kaayo. Tungod kay ang imong diabetes nagpadayon.

> Ang Endocrinologist nagbutang sa type 2 nga diabetes

> Nagpaabut gyud sa imong rekomendasyon

Pagtuon sa type 2 nga programa sa diabetes ug pag-follow up. Dili kinahanglan ang insulin, apan usa ka pagkaon ug edukasyon sa lawas.