Mga Avocado Dishes, sabaw > Pagdiyeta alang sa diabetes

Mga resipe sa una nga kurso → Mga sabaw

Mga Avocado Dishes

Ang bugnaw nga sabaw nga adunay matam-is nga paminta, abukado, pepino ug mint usa ka sulud nga pinggan alang sa mainit nga mga adlaw. Ang sabaw wala magkinahanglan og pagluto, hingpit nga saturate, malipayon nga nakapaayo ug nagluto sa usa ka minuto. Suwayi kini!

Ang bugnaw nga sabaw sa Gazpacho naa sa taas nga panginahanglan sa mainit nga panahon. Gisilbi ang mga Crouton ug avocado salsa nga kining sabaw sa kamatis.

Aron maandam ang ingon nga sabaw, mahimo nimong ihanda ang pagkaon sa una ug pabugnawon kini, ug kung mag-alagad, ibutang kini sa mga bahin nga mga plato ug ibubo ang mainit nga sabaw.

Sumala sa kini nga resipe, mahimo ka magluto sa tinuod nga sabaw nga gazpacho sa Espanya nga may salsa, ug sa among kahimtang sa panahon (gipasabut nako ang init nga sultry sa ting-init) ang ingon usa ka bugnaw nga sabaw mahimo’g usa ka diyos.

Ang mga nag-unang sangkap sa sabaw nga kini mga de-latang beans ug kamatis. Naglingkod sa bean soup nga adunay salsa sa utanon - usa ka sinagol nga tinadtad nga avocado, sibuyas ug paminta.

Gawas pa sa mga sibuyas, kamatis, ahos ug cilantro, ang resipe alang sa sabaw nga kini adunay mga produkto nga labi ka kaila sa lutuon sa Mexico. Kini nga mga pinaugda nga patatas nga sili (dili kaayo maango nga sili, mga abukado, keso fresco inasnan nga keso ug, siyempre, mga tortilla nga mais nga tortilla. Ang sabaw giluto sa sabaw sa manok.

Ang kahayag ug lami nga sabaw sa utanon usa ka maayo nga pagsugod sa adlaw!

Kini nga gazpacho adunay usa ka adunahan nga berde nga kolor ug usa ka makapalagsik, makapadasig nga lami. Ilabi na maayo nga bugnaw nga gazpacho sa init sa ting-init.

Ang sabaw nga abukado nga Avocado giluto sulod sa 10 minutos ug gipuga nga gipuga.

Ang sabaw nga haras nga harina usa ka resipe alang sa usa ka tradisyonal nga pinggan sa Mexico. Kung ikaw usa ka tigpaluyo sa kini nga lutuin, diin wala’y pagkaon mahimo nga wala ang sili nga sili, nan ang resipe alang sa sabaw sa Mexico alang kanimo.

Giandam ang sabaw sa abukado uban ang pagdugang sa gatas, sour cream ug sabaw. Naglingkod uban sa sabaw nga salsa sa kamatis

Uban sa ingon nga usa ka talagsaon ug lamian nga sabaw, mahimo nimong i-diversify ang imong adlaw-adlaw nga pagkaon sa balay.

Alang sa ingon nga sabaw kinahanglan nimo ang manok, mais, utanon ug mga utanon.

Ang sabaw sa cream nga adunay gatas sa lubi ug sabaw sa utanon giandam gamit ang usa ka blender ug gisilbihan kabugnaw.

Kini nga sabaw nga puree nga sabaw tinuud nga ting-init ug makapalagsik. Ang sabaw angay alang sa mga vegetarian, mga tawo nga nagpuasa, hilaw nga pagkaon, kadtong naa sa pagkaon, ingon man mga tawo nga nagpabili sa magaan ug maayong pagkaon.

Ang sabaw nga abukado nga Avocado giluto sa sabaw sa manok ug gitabangan bugnaw.

Naghimo ako dali nga sopas sa bean gikan sa de-latang beans nga adunay mga panakot ug sili.

Ang bugnaw nga sabaw gihimo gikan sa abukado, beans, mainit nga paminta ug yogurt. Naglingkod uban sa shrimp salad ug humok nga keso.

Ang dili maparis nga light shrimp ug sabaw sa isda magdala daghang kalipayan sa imong panimalay.

Usa ka tradisyonal nga sopas nga mainit nga sili sa Mexico nga giluto sa stock sa manok ug gialagaran sa avocado, tortilla cake ug keso.

Ang sabaw makapaikag kaayo - mga kamatis, daghang mga panimpla, manok, utanon, hiwa sa pinirito nga tortilla tortilla. Apan ang bahin sa sabaw nga kini naa sa lainlaing mga "dekorasyon" sa matag pagserbisyo. Sugod sa usa ka kutsara nga maaslom nga cream, mahimo nga daghan sa tanan, alang sa matag lami. Ug ang sabaw makabenepisyo gikan niini. Kung adunay daghang mga nagkaon, ibutang ang mga plato sa lamesa nga adunay tortilla, mga utanon, mga hiwa sa lemon, lettuce, pula nga sibuyas, mga hiwa sa avocado o guacamole sauce (abukado, sibuyas, ahos, paminta, cilantro, katas sa apog) aron ang tanan makapili dugang nga mga sangkap sa pinggan para sa imong gusto.

Makapaikag kaayo pinggan. Sa ting-init - husto ra, apan wala’y makapugong sa paghimo niini nga exotic nga sabaw sa bisan unsang oras sa tuig. O aron makatipig sa resipe alang sa usa ka "mainit" nga kaugmaon - sigurado nga moabut kini nga gamit.

Ang tanan nga mga katungod sa mga materyales nga nahimutang sa website www.RussianFood.com gipanalipdan pinauyon sa magamit nga balaod. Alang sa bisan unsang paggamit sa mga materyales gikan sa site, gikinahanglan ang usa ka link sa www.RussianFood.com.

Ang administrasyon sa site dili responsable alang sa resulta sa aplikasyon sa mga resipe sa culinary, mga pamaagi alang sa ilang pag-andam, culinary ug uban pang mga rekomendasyon, ang kahimsog sa mga kapanguhaan diin gibutang ang mga hyperlink, ug alang sa sulud sa mga anunsyo. Ang administrasyon sa site mahimong dili ipaambit ang mga panan-aw sa mga tagsulat sa mga artikulo nga gi-post sa site www.RussianFood.com

Gigamit sa kini nga website ang mga cookies aron mahatagan ka labi sa labing posible nga serbisyo. Pinaagi sa pagpabilin sa site, mouyon ka sa palisiya sa site alang sa pagproseso sa personal nga datos. AKO LANG

Ang sabaw nga tomato nga adunay abaksyon nga lakang sa lakang nga resipe

Pagpalot sa sibuyas ug ahos, guntinga ngadto sa mga cubes.

Sa usa ka saucepan sa lana, dugangi ang sibuyas ug ahos.

Panahon uban ang sili nga sili.

Pagdugang mga kamatis nga adunay stock ug juice ug utanon.

Asin, paminta ug panahon nga adunay asukal.

Magluto sa sabaw sa 20 minutos.

Gag-on sa mashed patatas ug ibubo pag-usab sa kalaha.

Pagpalot sa abukado, putla ang pulp sa mga cubes ug isablig ang uban sa lemon juice.

Hugasan ang cilantro, gub-a ang mga dahon.

Idugang ang abukado sa sabaw, pagpainit.

Ibubo ang sabaw sa usa ka lawom nga plato, isablig sa cilantro.

Gusto ba nimo ang resipe? Mag-subscribe sa amon sa Yandex Zen.
Pinaagi sa pag-subscribe, mahimo nimong makita ang labi ka lami ug himsog nga mga resipe. Lakaw ug pag-subscribe.

Mga sangkap alang sa Avocado Puree Soup:

Lana sa utanon - 3 tbsp. l
Sibuyas (medium) - 1 pc.
Leek - 1 sagbayan.
Avocados (hinog, medium nga gidak-on) - 2-3 ka mga PC.
Bouillon (manok, labi ka natural, dili cube) - 3 pusta.
Lemon - 1 pc.
Trigo nga harina / Flour - 1 tbsp. l
Cream (ubos nga tambok) - 0,5 stack.
Apog - 1 pc.
Asin (+ paminta)

Panahon sa pagluto: 30 minutos

Mga Pag-alagad Alang sa sulud: 4

Pag-resipe sa sabaw nga "Avocado sopas":

Guntinga ang abukado ug kuhaa ang bato,

Dugmok ang pulp sa usa ka kakha sa usa ka plato ug ibubo ang lemon juice aron dili madulom ang abukado,

Hugot nga puthaw ang sibuyas,

Fry ang sibuyas sa lana sa utanon hangtud nga malumo, pagdugang usa ka kutsara nga harina ug isagol sa maayo. Dili ka mahimo nga makadugang harina, nan ang sabaw mahimong mas daghang likido. Sa personal, gusto ko kini nga mas maayo nga wala’y harina.

Ibubo ang sabaw ug lutoon sa usa ka minuto,

Idugang ang abukado, dad-on sa usa ka hubag, pagkunhod sa kainit ug pagluto sulod sa 10 ka minuto,

Human mapahid ang tibuuk nga masa pinaagi sa usa ka sieve. Gisulayan ko lang ang pag-scroll sa tanan sa blender, apan bisan kung giisip ko nga adunay usa ka propesyonal, labi ka kusgan (gikan sa 14 libong mga rebolusyon matag segundo), ingon sa akon nga nagpabilin gihapon ang mga lanot, ug ang sabaw wala’y malumo kung kini gipasa sa usa ka ordinaryo nga sieve.
Kung mag-filter pinaagi sa usa ka sieve, ipadayon ang sayup ug hugasi ang masa aron daghang mga abugado nga posible ang moagi sa sieve.

Ibalik ang mashed masa sa kalayo, ibubo sa cream, asin, paminta ug pabukala.

Niputi nga pagpauga sa apog (naghatag lang kini usa ka katingad-an nga paghikap sa kinatibuk-ang lami), isablig usa ka tinulo nga tinulo nga lana sa oliba ug magsilbi init.
Ang mga crackers o mga crackers moabut nga dali gamiton.

Mag-subscribe sa grupo sa Cook sa VK ug pagkuha napulo ka bag-ong mga resipe matag adlaw!

Pag-apil sa among grupo sa Odnoklassniki ug pagkuha mga bag-ong resipe matag adlaw!

Ipakigbahin ang resipe sa imong mga higala: