Ang mga piniritong manok nga manok nga adunay Chinese cabbage ug peanut butter

Ang pag-access sa kini nga panid gisalikway tungod kay kami nagtuo nga naggamit ka mga gamit sa automation aron matan-aw ang website.

Mahitabo kini ingon nga sangputanan sa:

• Ang Javascript gi-disable o gibabagan sa mga extension (e.g. ad blockers)
• Dili gisuportahan sa imong browser ang mga cookies

Siguruha nga ang Javascript ug cookies gipagana sa imong browser ug nga dili nimo gibabagan ang ilang pag-download.

Sanggunian nga ID: # ba911860-a95b-11e9-a470-01d0468e5568

Ang mga sangkap

• Breast sa Manok, 400 gr.,
• 1 gamay nga ulo sa Intsik (Beijing) nga repolyo,
• 2 zucchini,
• Soy salsahan, 5 kutsara,
• Crispy peanut butter ug olive oil, 1 ka kutsara matag usa,
• Ang tag sa karne ug dulon usa ka gum nga tag, 1 kutsarita matag usa,
• Mga liso sa caraway, 1/2 kutsarita,
• Ang sabaw sa tubig o utanon,
• Pepper

Ang kantidad sa mga sagol nga gibase sa 2 servings. Parehas ang pasiuna nga pag-andam sa mga sangkap ug oras sa pag-andam sa kaugalingon magdala mga 20 minuto.

Paghugas sa "Pekeng Beijing sa manok sa usa ka kawali":

Nag-andam ako sa tanan nga mga produkto.

Akong manok fillet, putlon sa manipis nga sapin.

Limpyo nako ang akong cabbage sa Beijing, putlon ko. Giputol ko ang mga batiis sa gagmay nga mga piraso, labi ang mga dahon.

Akong limpyohan ang akong karot, putlon kini sa gagmay nga mga bahin. Naglimpyo ako sa mga sibuyas, giputol ko ang manipis nga tunga sa singsing. Akong limpyohan ang luya, putlon kini.

Gipainit nako ang lana sa utanon sa usa ka kalaha. Sa taas nga kainit, pagprito ang mga piraso sa manok hangtod bulawan nga brown (5-7 ka minuto).

Pagdugang mga karot, sibuyas ug luya. Pagsagol, pagprito alang sa lain nga 5 ka minuto.

Pagdugang repolyo, tanan nga panakot, toyo, isagol. Gipamub-an ang kainit, isara ang takup ug lutoon sa 10 minuto.

Pag-alagad sa pinggan nga mainit, tuo sa kalaha.

Kini nga resipe mao ang usa ka partisipante sa aksyon nga "Pagdungan sa Pagluto - Semana sa Culinary". Panaghisgot sa pag-andam sa forum - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5841

Mag-subscribe sa grupo sa Cook sa VK ug pagkuha napulo ka bag-ong mga resipe matag adlaw!

Pag-apil sa among grupo sa Odnoklassniki ug pagkuha mga bag-ong resipe matag adlaw!

Ipakigbahin ang resipe sa imong mga higala:

Mga litrato nga "Beijing repolyo nga adunay manok sa kawali" gikan sa lutoon (12)

Ang mga komentaryo ug mga pagsusi

Oktubre 29, 2016 Uliya_1105 #

Pebrero 22, 2016 Terra_ra #

Enero 30, 2016 mom Peach 1 #

Enero 10, 2016 Alraune #

Nobyembre 30, 2015 Lanka F #

Nobyembre 27, 2015 shemet777 #

Nobyembre 6, 2015 sa Linamamaru #

Agosto 18, 2015 Kalag #

Agosto 17, 2015 nga isda803 #

Agosto 1, 2015 Olesya Guzi #

Enero 21, 2015 Dagat nga berde #

Enero 14, 2015 georgara #

Nobyembre 29, 2014 kanalia #

Nobyembre 14, 2014 Tato-sha #

Nobyembre 12, 2014 Zhmenka AI #

Nobyembre 11, 2014 asesia2007 #

Nobyembre 11, 2014 kotenochkin #

Nobyembre 10, 2014 AlenkaV #

Nobyembre 4, 2014 Mamita SI #

Nobyembre 5, 2014 NataliaNik # (tagsulat sa resipe)

Nobyembre 3, 2014 NataliaNik # (tagsulat sa resipe)