Kohlrabi Schnitzel > Pagdiyeta alang sa diabetes

Niining panahona gitanyag ko kanimo ang usa ka pinggan nga vegetarian.

1 ka dako nga kohlrabi (600 g)
60 g yuta nga mga almendras
4 tbsp. l mga tinapay
3 tbsp. l nga harina
1 ka itlog
mantequilla (mga 2 tbsp. l.)
lana sa utanon (mga 2 tbsp. l.)
asin, paminta

Panit kohlrabi ug pagaputlon sa mga washer 1 cm ang gibug-aton.Pagputos kanila sa 3 ka minuto sa nagbukal nga tubig. Salasa ug uga sa usa ka tualya sa papel.
Isagol ang mga almendras sa mga tinapay nga manipis. Pagdagmal sa itlog, asin ug paminta. Una, ituslob ang schnitzel sa harina, pagkahuman sa itlog, unya sa mga tinapay nga may mga pino nga almendras, gamay ang pagdugmok sa pan.

Fry ang schnitzel sa duha ka kilid sa tunga sa medium nga kainit hangtod sa bulawan nga brown sa utanon ug mantekilya. Ibutang ang piniritong schnitzel sa usa ka napkin.

Naglingkod ako sa schnitzel nga adunay salad ug ig-agaw.

Pwerting gaun!

Lakang sa lakang nga resipe

Kohlrabi nga limpyo, putlon sa mga tiglaba.

Ang mga boiler washers sa asin nga tubig sulod sa mga 10 minuto.

Puga sa mga tualya sa papel.

Ibutang ang ham sa usa ka lugas nga keso, pilua ang katunga.

Gipahimutang namon ang mga manlabas sa kohlrabi nga adunay keso ug crush.

Pag-andam sa usa ka lezon: pagbunal 2 itlog nga adunay gatas o cream, asin, paminta.

Ituslob ang mga schnitzels sa usa ka lezon, ug pagligid sa mga tinapay.

Fry sa duha ka kilid sa lana sa utanon hangtod nga browned.

Sagad sa init ug katugnaw.

Pagluto sa mga lakang:

Ang kini nga yano nga resipe alang sa usa ka maanindot nga punoan nga kurso naglakip sa repolyo, keso sa cream, itlog sa manok, mga tinapay sa tinapay, harina nga trigo, asin ug lana nga pinino.

Una kinahanglan nimo nga pabukalan ang repolyo sa asin nga tubig. Kami disassemble ang mga ulo sa cabbage ug lutoon kini sa mga hugpong. Ang matag usa gusto sa ilang kaugalingon nga lebel sa kalumo: pananglitan, gusto ko ang akong mga dahon nga magpabilin nga elastic ug ang akong bana ganahan nga mga humok. Busa, pagluto sa gusto nimo. Ang gidaghanon sa mga dahon kinahanglan nga parehas sa gidaghanon sa mga plato sa keso. Tugoti ang mga dahon nga cool.

Pagkahuman giputol namon ang baskig nga sukaranan sa sheet ug guntinga kini gamay aron mahimo ang sheet. Kung gub-on ang repolyo, dili kini makahadlok - tungod sa pag-tinapay, dili mawala ang keso.

Gibutang namon sa labing duol nga kilid ang usa ka layer sa cream cheese.

Gipunting namon ang atbang nga mga sulab, gipilo ang sheet sa usa ka sobre.

Giputos namon ang among kaugalingon, nga nagporma sa usa ka patag nga schnitzel sama sa pinalamanan nga repolyo. Apan kinahanglan mo usab nga iduso ang blangko sa imong palad aron kini mahimong labi ka patag.

Sa susama, isulud ang nahabilin nga dahon nga adunay keso.

Karon magluto kami og mga schnitzels sa repolyo. Una sa harina.

Unya sa mga itlog sa manok (pag-chat lang sila sa usa ka kakha).

Ug sa katapusan - sa mga tinapay nga manipis. Ingon niana, makuha ang usa ka labi ka kasaligan nga kabhang, diin ang keso dili matulo sa panahon sa pagprito.

Karon pagpainit sa lana ug ihaw ang mga schnitzels sa cabbage sa medium nga kainit. Fry hangtod ang bulawan nga brown sa ilawom.

Pagkahuman ibalik ug brown ang ubos. Dili kinahanglan ang dugay nga frying - ang among repolyo malumo na. Pagpuno sa tanan nga uban pa nga mga blangko.

Gibuklad namon ang andam nga mga schnitzels sa repolyo sa usa ka plato ug giserbisyuhan dayon.

Sayon, simple ug makatagbaw! Kung gusto nimo ang repolyo, nan siguradong gusto nimo ang lain nga resipe alang sa usa ka lamian nga ikaduha nga pinggan - ang mga rolyo sa repolyo nga adunay karne ug bugas. Magluto alang sa kahimsog, higala, ug pahalipay ang imong pagkaon!

Schnitzel resipe:

Aron lutoon ang schnitzel gikan sa kohlrabi gikinahanglan.

Kohlrabi panit ug chop thinly sa tabok. Piliti ang matag 3 ka hiwa sa kohlrabi nga adunay usa ka turret nga adunay 1 piraso sa keso ug 1 ham, gilusok sa usa ka toothpick aron ang pantalan gipunting, asin, paminta ug gaan nga i-highlight, ipunting sa minasa ug pagprito sa usa ka talento sa mainit nga lana sa medium nga kainit sa 5 minuto.

Pagpili usa ka toothpick, pag-ayo i-turn ang mga turrets ug pagprito sa pikas bahin alang sa lain nga min. 7 sa ubos nga kainit.

Pag-alagad uban ang tomato sauce, lettuce, patatas o bisan unsang gusto nimo.

average nga marka: 0.00
boto: 0

Mga sangkap alang sa "Baltic Salt Cheese Schnitzel":

Olandes nga keso (Nahiangay sa bisan unsang klase sa Ruso. Adunay Gouda ako) - 600 g
Mga itlog sa manok - 1 pc.
Trigo nga harina / Flour (nga adunay maayong slide) - 1 tbsp. l
Ahos (dili ibutang) - 3 ngipon.
Ang mga panakot (naa koy Kari Madras. Dili nimo mabutang) - aron makatilaw
Breadcrumbs / Breadcrumbs (gidugang nako ang liso sa linga) - 1 tbsp. l
Utanon nga gulay (alang sa frying) - 1 tbsp. l

Panahon sa pagluto: 20 minutos

Mga Pag-alagad Alang sa sulud: 8

Recipe "Keso Schnitzel" Baltic Coast "":

Kuskosi ang keso sa usa ka baga nga grater

Idugang ang harina ug mga panakot. Pagpalihok aron ang harina parehas nga nagtakup sa grated keso

Kusuga ang ahos ug isagol sa itlog

Gibalhin ko ang keso sa bag, idugang ang sinagol nga itlog-ahos ug isagol. Ang ingon nga usa ka blangko mahimong gitipigan sa ref sa daghang mga adlaw.