Nutrisyon alang sa diabetes mellitus type 1 menu ug mga sukaranan sa pagdiyeta

Ang tanan nga sulud nga iLive gisusi sa mga eksperto sa medikal aron masiguro ang labing kataas nga posible nga katukma ug pagkamakanunayon sa mga kamatuoran.

Kami adunay higpit nga mga lagda sa pagpili sa mga gigikanan sa kasayuran ug gipasabut lamang namon ang mga dungganon nga mga site, mga akademikong panukiduki sa akademiko ug, kung mahimo, napamatud-an nga medikal nga panukiduki. Palihug timan-i nga ang mga numero sa mga bracket (, ug uban pa) mga interactive nga link sa ingon nga mga pagtuon.

Kung sa imong hunahuna nga ang bisan kinsa sa among mga materyal dili tukma, pagkalawig o kung dili man kwestiyonable, pilia kini ug ipadayon ang Ctrl + Enter.

Ang pagkaon alang sa type 1 nga diabetes usa sa mga pamaagi sa pagpadayon sa pasensya sa lawas sa pasyente.

Gipreserbar sa insulin ang lebel sa asukal nga kinahanglanon alang sa normal nga paglihok sa dugo sa usa ka tawo, nga nagtugot sa glucose nga dali nga modagayday sa mga cellular nga istruktura sa lawas. Tungod niini, ang usa ka kakulangan sa insulin nagdala sa dili maayo nga sistema sa endocrine system, nga nagpukaw sa diabetes sa 1st degree.

, , , , , , , , , ,

Diabetes Type 1 Pagkaon

Kini makapasubo, apan ang tambal alang sa kini nga sakit wala pa makit-an. Tungod niini, sa pagkakaron, ang pagtambal sa type 1 nga diyabetes nga adunay usa ka pagkaon usa ra ka estilo sa kinabuhi nga gibase sa tulo nga postulate:

• Therapy sa insulin.
• Estilo sa kinabuhi.
• Pagmentinar sa pagkaon sa pagkaon.

Ang therapy sa insulin usa ka pamaagi alang sa pag-ilis sa natural nga insulin nga gipatungha sa lawas sa kaugalingon nga adunay medikal nga insulin, nga magbayad sa kakulang sa kaugalingon nga dugo sa pasyente.

Hangtod karon, ang mga pharmacologist nagtanyag sa usa ka medyo halapad nga mga insulins, nga gibahin sa tulo nga mga grupo sumala sa gidugayon nga pagkaladlad:

• Kung ang epekto sa hypoglycemic sa sulud sa 10 ngadto sa 20 minuto, nan ang tambal gihisgotan nga insulin ultrashort. Kini nga mga tambal nga gidumala sa subcutaneously. Ang maximum nga kaepektibo sa epekto natala sa usa ka oras - tulo ka oras pagkahuman sa administrasyon. Ang ingon nga mga tambal mahimong magpadayon sa gikinahanglan nga lebel sa asukal sa dugo sa tulo hangtod lima ka oras.

Humalog. Ang gikinahanglan nga kantidad sa tambal nga gikalkulo nga indibidwal alang sa matag pasyente. Gipangalagad dayon ang tambal sa wala pa ang pagpangaon (gibana-bana nga 5 hangtod 15 ka minuto). Kung ang tambal nga humalogue gireseta sa puro nga porma niini, unya hangtod sa unom nga mga injections ang gihimo sa adlaw, subay sa uban pang mga lungtad nga mga tambal nga insulin, ang gidaghanon sa mga injections mikunhod sa tulo.

Ang humalog kontorno alang sa paggamit sa mga tawo nga adunay dili pagpihig sa mga sangkap sa tambal ug kung sila adunay ingon nga sakit sama sa hypoglycemia.

Novo Rapid Flex Pen. Ang dosis matag usa sa matag kaso. Mas kanunay nga kini nga tambal gidumala inubanan sa dugay-term o kasarangan nga paglihok sa mga insulins. Ang minimum nga gidaghanon sa mga injections matag adlaw usa ka indeyksiyon. Girekomenda ang pag-monitor sa glucose sa dugo sa pasyente. Kini ang mahimo aron mapasibo ang dosis. Ang kasagaran nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 0.5-11.0 nga mga yunit matag kilo nga timbang sa pasyente. •

Kung ang epekto sa hypoglycemic sa sulud sa tunga sa oras - usa ka oras, ang tambal gihisgutan nga usa ka paglihok nga insulin. Ang maximum nga kaepektibo sa epekto naobserbahan duha hangtod upat ka oras pagkahuman sa administrasyon. Ang madawat nga lebel sa asukal sa dugo gipadayon sa unom hangtod walo ka oras.

Regular nga Humulin. Ang dosis hugot nga indibidwal. Sa kaso sa paggamit niini sa putli nga porma, ang tambal gipamaligya sa ilawom sa panit o intravenously tulo hangtod upat ka beses sa adlaw. Aron mapalambo ang gilauman nga epekto ug magpalugway sa pagkaepektibo niini, ang humulin kanunay nga gigamit kauban ang mga tambal nga dugay nang naglihok nga insulin. Sa kini nga kaso, ang regular nga humulin una nga gipaila, ug dayon usa ka tambal nga tandem.

Kini nga tambal kinahanglan nga dili ipangalagad sa mga pasyente nga adunay usa ka kasaysayan sa hypoglycemia (ubos nga asukal sa plasma), maingon man adunay pagkasensitibo sa tambal.

Monosuinsulin MK. Ang tambal gikuha intramuscularly o subcutaneously 15 hangtod 20 minutos sa wala pa mokaon. Depende sa medikal nga panginahanglan, ang tambal gipamalit kausa o daghang beses sa usa ka adlaw. Ang kasagaran nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 0.5-1 nga mga yunit matag kilo nga timbang sa pasyente. Kung adunay usa ka coma sa diabetes sa usa ka pasyente, ang Monosuinsulin MK nagsulod sa pasyente sa usa ka ugat.

• Kung ang epekto sa hypoglycemic sa sulud sa usa ug tunga ngadto sa duha ka oras pagkahuman sa administrasyon sa tambal, nan kini nagtumong sa medium-level nga mga insulins. Ang maximum nga kaepektibo sa pagkaladlad natala tulo hangtod unom ka oras pagkahuman sa administrasyon. Kini nga mga tambal mahimong magpadayon sa gikinahanglan nga lebel sa asukal sa dugo sulod sa walo hangtod napulo'g duha nga oras.

Biosulin N. Kini nga tambal moabut sa subcutaneously, sa sunod higayon nga mag-inject ka, kinahanglan usbon ang injection site. Pag-aplay sa kini nga tambal 30 hangtod 45 ka minuto sa wala pa mokaon, usa hangtod duha ka beses sa usa ka adlaw. Kung adunay usa ka espesyal nga panginahanglan sa klinika, mahimo ipahinungod sa doktor ang intramuscular injection sa tambal. Ang sagad nga adlaw-adlaw nga dosis kasagaran gikan sa 8 hangtod 24 IU kausa sa usa ka adlaw (kini tanan nagdepende sa pagkasensitibo sa indibidwal sa mga sangkap sa tambal).

Monotard MS. Sa matag kaso, ang dosis matag usa. Gi-injected kini nga lawom nga igo sa mga sapaw sa mga subcutaneous. Sa wala pa gamiton, huguti ang tibod sa medisina. Kung ang gikinahanglan nga adlaw-adlaw nga dosis dili molapas sa 0.6 nga mga yunit / kg, ang tambal gipamaligya sa usa ka indeyksiyon, ug sa usa ka mas taas nga dosis, ang tambal gipamalit sa duha o daghan pa nga dosis.

• Kung ang epekto sa hypoglycemic sa sulod sa upat ngadto sa walo ka oras, ang tambal gihisgutan nga dugay nang naglihok nga insulin. Ang maximum nga kaepektibo sa epekto nakita 8 hangtod 18 ka oras pagkahuman sa administrasyon. Ang madawat nga lebel sa asukal sa dugo gipadayon sa 20 hangtod 30 ka oras.

Lantus. Ang tambal gikuha kausa sa usa ka adlaw, labing maayo sa usa ka higpit nga natapos nga oras. Ang dosis sa tambal alang sa matag pasyente nga gi-assign sa matag usa.

Levemir FlexPen. Ang tambal gihangyo alang sa administrasyon kausa o kaduha sa usa ka adlaw. Ang dosis sa tambal gitakda sa tinagsa, pinaagi sa pag-monitor sa matag piho nga kaso sa sakit.

• Kung ang epekto sa hypoglycemic sa sulod sa 20 minuto, samtang ang kompleto nga pagpahiuli sa lebel sa glucose mahitabo pagkahuman sa duha ngadto sa walo ka oras ug gipadayon sa 18 ngadto sa 20 nga oras, ang tambal gihisgutan ingon nga biophase insulin nga adunay hiniusa nga epekto.

Biogulin 70/30. Gipangalagad ang tambal kausa o kaduha sa tibuok adlaw, 30- 45 minutos sa wala pa mokaon. Ang kasagaran nga adlaw-adlaw nga dosis sa tambal gikan sa 8 ngadto sa 24 nga mga yunit. matag kilo sa gibug-aton sa pasyente. Sa kaso sa sobrang pagkasensitibo sa tambal, ang dosis 8 nga yunit, matag usa, nga adunay gamay nga pagkasensitibo, ang gidaghanon sa tambal nagdugang.

Insuman Comb 25 GT. Ang dosis sa tambal usa ka indibidwal ug gikan sa 8 hangtod 24 nga yunit / kg. Gipangalagad ang tambal 20 hangtod 30 minutos sa wala pa mokaon.

Ang estilo sa kinabuhi sa usa ka pasyente nga adunay diabetes usa ka milestone sa kalidad sa iyang paglungtad. Wala kami maghisgot bahin sa grabe nga mga pagdili sa pag-post o pagkaon sa kinabuhi. Pasayloa ako, kinahanglan ko nga kuhaon ang pipila nga dili maayo nga mga batasan, nga nagsunod sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.

Ang pagtambal sa type 1 nga diyabetes nga adunay usa ka pagkaon mao ang katapusan ug, tingali, usa sa labing hinungdanon nga mga gutlo sa kinabuhi sa pasyente. Ang tama nga pagkonsumo sa mga produkto sa pagkaon dili lamang makapadayon sa kaabtik sa usa ka tawo, apan usab makunhuran ang dosis sa mga tambal nga adunay sulod nga insulin. Ang usa ka pagkaon alang sa diabetes dili mapugos ang usa nga kategoriya nga biyaan ang "tasty" sa usa; gibalhin lamang kini nga "lami" sa lain nga eroplano. Pananglitan, ang mga tam-is dili kinahanglan magpaingon sa mga sweets, kinahanglan nimo nga pulihan ang asukal sa mga espesyal nga sweeteners. Ang pagpugong sa kaugalingon mao ang panguna nga punoan, nga nagtugot sa usa ka tawo nga adunay type 1 nga diabetes nga dili mamatikdan. Ang nag-unang baruganan sa nutrisyon sa mga pasyente:

• Ang adlaw-adlaw nga dosis sa mga pagkaon nga high-carb kinahanglan nga hangtod sa 65% sa adlaw-adlaw nga paggamit sa enerhiya sa pagkaon.
• Sa kini nga kahimtang, ang mga produkto sa pagkaon nga hinay-hinay nga gisuhop sa mga tinai labi ka maayo. Kini mga komplikado nga carbohydrates, ingon man mga sangkap nga adunay taas nga sulud sa gluten ug fiber.
• Ang mga pagkaon sa protina kinahanglan hangtod sa 20% sa pagkaon sa pagkaon.
• Bahin sa tambok - hangtod sa 15%.

Ang ingon nga pagkaon makatabang sa pagpugong sa peligro sa microangiopathy (mga pathological lesyon sa gagmay nga mga ugat sa dugo nga nag-uswag tungod sa tissue nga necrosis ug thrombosis).

Unsa man ang pagkaon alang sa type 1 diabetes?

Kung ang pagdayagnos sa type 1 nga diabetes mellitus, ang pasyente gihatagan sa usa ka pagkaon No. 9. Apan, base sa kasaysayan sa pasyente (lakip na ang mga sakit nga pagtakuban), mga resulta sa pagsulay ug mga diagnostic, ang endocrinologist nga indibidwal ang nag-adjust sa pagkaon sa iyang pasyente. Apan adunay usab mga dagkong susamang milestone aron mahibal-an kung unsang klase ang pagkaon alang sa type 1 diabetes?

• Ang mga produkto sa tinapay (dili apil ang linuto sa kalaha ug uban pang mga pastry gikan sa puti nga klase sa harina) gitugotan sa aberids nga hangtod sa 0.2 kg matag adlaw.
• Ang mga gatas sa gatas ug asido nga biological nga mga produkto, keso sa keso (uban ang usa ka pagkunhod nga sulud sa tambok) ug pinggan nga gibase sa kanila (casserole, cheesecakes). Sour cream ug cream panagsa ra nga gitugotan.
• Una nga mga kurso (gawas sa mabug-at nga sabaw, sabaw sa gatas nga adunay mga noodles, semolina ug bugas):
  • Ang sabaw sa Beetroot.
  • Una nga kurso sa mga utanon.
  • Borscht sa humok nga karne.
  • Okroshka.
  • Mushroom Stew.
  • Ang dalunggan.
  • Ang mga sopas nga adunay mga lugas, mga karne.
• Ang mga lugas sa lugas gikuha nga limitado, pinasukad sa yunit sa tinapay.
  • Buckwheat ug oatmeal.
  • Bean pinggan.
  • Millet ug barley.
  • Sinakong lugaw ug hilaw nga bugas.
  • Limitado kaayo ang pag-decoy ug pasta.
• Mga pinggan sa karne (gawas sa mga matambok nga karne, sausages, manok, sa wala pa mokaon, panit). Gigamit kini nga sinugba, ingon man linat-an ug linuto nga pinggan:
  • Tanan nga unod nga karne.
  • Talagsa ra kaayo nga mokaon sa pato ug mga karne sa goose sa ingon nga mga pasyente.
  • Ang langgam.
• Gahi nga mga keso nga adunay ubos nga sulud sa tambok (gawas sa mga asin nga keso).
• Mga pinggan sa isda (gawas sa caviar, mga de-lata nga pagkaon, aso nga karne):
  • Isdang dagat nga isda sa lutong ug linuto nga porma. Talagsa ra nga mahimo nimo mapalipay ang imong kaugalingon sa usa ka piraso nga pinirito nga isda.
  • Canned nga isda nga gihimo sa kaugalingon nga juice.
• Mga pinggan gikan sa mga itlog:
  • Ang mga omelet sa protina (limitado ang pag-inom sa mga yolks).
  • Ang gilat-an nga mga itlog, 1 - 1.5 ka piraso - dili sobra sa usa - duha ka beses sa usa ka semana.
• Gitugotan nga mogamit mga utanon sa lainlaing mga porma (ang pagdili magamit lamang sa mga prutas nga prutas). Ang mga atsara ug adobo nga pagkaon panagsa ra nga maubos sa gamay nga kantidad.
• Ang higpit nga pagpugong sa mga karbohidrat kon mokaon sa patatas, beets, karot ug berde nga mga gisantes.
• Ang lainlaing mga repolyo: cauliflower, puti nga repolyo, brokoli, maingon man lainlain nga mga lahi sa salads.
• Kamatis
• Talong ug kalabasa.
• Mga pipino, kalabasa, zucchini.
• Ang mga tam-is (mga prutas ug uga nga prutas nga adunay matam-is nga lami ang wala iapil):
  • Jelly, pastille ug mousse.
  • Compotes ug sorbet.
  • Maayong klase sa prutas ug berry (hilaw, lutoon).
  • Mga Candies ug cookies alang sa mga diabetes o gihimo sa balay base sa xylitol o sorbitol.
• Mga ilimnon (gawas sa mga tam-is nga juice ug asukal nga ilimnon, carbonated):
  • Berde ug itom nga tsaa (dili kusog).
  • Mga utanon ug prutas nga prutas (prutas nga adunay tam-is nga maasim nga lami lang).
  • Kape nga adunay gatas.
  • Usa ka sabaw sa rosehip berry.
• Ang mga sarsa nga gibase sa gaan nga karne ug mga sabaw sa isda, mga sabaw sa utanon ug uhong.
• Gitugotan ang gamay nga tambok:
  • Mantikilya, apan dili sobra sa usa ka intake sa pito ka adlaw.
  • Lana sa utanon - ingon nga pagsinina sa mga salad sa utanon.
• Ang maanghang ug maanghang nga mga panimuyo gigamit sa gagmay nga mga volume.

Unang adlaw:

• Pamahaw:
  • Bubus sa Buckwheat - 150 g
  • Rye nga tinapay - 50 g
  • Tinadtad lab-as nga repolyo nga tinimplahan sa lemon juice - 70 g
  • Mantikilya - 5g
  • Tsa nga walay asukal - 250 ml
• Ikaduha nga pamahaw:
  • Usa ka hilaw nga mansanas
  • Ang tubig sa mineral nga walay gas - usa ka baso
• Paniudto
  • Borsch sa usa ka humok nga sabaw nga adunay sour cream - 250 g
  • Nagabukal nga Manok - 70 g
  • Matam-is ug maasim nga prutas nga jelly sa usa ka sweetener - 100 g
  • Bran tinapay - 50 g
  • Pinauga nga prutas nga wala’y asukar - usa ka baso
• Snack:
  • Usa ka baso nga libre ang asukal - usa ka baso
  • Kubo nga keso nga adunay hilaw, lutoon o gamay nga gikaon nga mansanas o peras - 100 g
• Panihapon:
  • Cops ug cutlet sa karne - 150 g
  • Cucar sa Zucchini - 70 g
  • Rye nga tinapay - 50 g
  • Tea sweetener - usa ka tasa (gibana-bana nga 250g)
• Ikaduha nga panihapon:
  • Kefir - 250 g

, , ,

Ikaduha nga adlaw:

• Pamahaw:
  • Barley nga gatas - 200 g
  • Gradong karot o berdeng mga gisantes - 70 g
  • Itom nga tinapay - 50 g
  • Tsa nga walay asukal - usa ka tasa
• Ikaduha nga pamahaw:
  • Sorbet gikan sa usa ka mansanas.
  • Tsa nga walay asukal - usa ka tasa
• Paniudto
  • Ang sabaw sa utanon - 250 g
  • Inasal nga mga gulay nga adunay diyutay nga mausik nga karne - 70 g
  • Lab-as nga Utanon nga Utanon - 100 g
  • Ang mineral nga tubig nga dili carbonated - 250 ml
  • Bran tinapay - 50 g
• Snack:
  • Rosehip decoction nga walay asukal - usa ka baso
  • Usa ka orange
• Panihapon:
  • Curd o bugas sa bugas-bugas - 150 g
  • Usa ka humok nga itlog
  • Rye nga tinapay - 50 g
  • Tsa nga adunay sweetener - 2 usa ka baso
• Ikaduha nga panihapon:
  • Ryazhenka - usa ka baso

Ikatulo nga adlaw:

• Pamahaw:
  • Sinugba nga isda - 50 g
  • Bran tinapay - 50 g
  • Ubos nga tambok nga keso sa kubo, lasaw nga adunay gamay nga kantidad sa gatas - 150 g
  • Tsa nga walay asukal - usa ka tasa
  • Mantikilya - 5 g
• Ikaduha nga pamahaw:
  • Wala’y gi-post nga uga nga peras sa prutas - usa ka tasa
  • Usa ka kaon
• Paniudto
  • Isda, uban ang pagdugang mga utanon, sabaw - 250 g
  • Nagabukal nga Karne sa Manok - 150 g
  • Lab-as nga sili sa repolyo nga adunay mansanas - 100 g
  • Homemade Sugar-Free Lemonade - Usa ka Bildo
  • Rye nga tinapay - 50 g
• Snack:
  • Rosehip sabaw nga walay asukal - usa ka baso
  • Usa ka orange
• Panihapon:
  • Ang mga wala’y karne nga wala’y homemade - 110 g
  • Igpamulak nga utanon - 150 g
  • Schnitzel gikan sa repolyo - 200 g.
  • Tsa nga adunay sweetener - usa ka tasa
• Ikaduha nga panihapon:
  • Ang pag-inom sa wala pa-Tweet nga yogurt - usa ka baso

Ika-upat nga adlaw:

• Pamahaw:
  • Gatas sa oatmeal - 150 g
  • Itom nga tinapay - 50 g
  • Salad nga adunay lab-as nga mga carrot ug mansanas - 70 g
  • Gahi nga keso dili mga fatty fatty - 20g
  • Ang light drink nga kape - usa ka baso
• Ikaduha nga pamahaw:
  • Maasag nga compote - matam-is nga prutas nga wala’y asukar - usa ka baso
• Paniudto
  • Borsch sa lusong sabaw - 250 g
  • Nagabukalan nga sinugba nga karne - 70 g
  • Gisulud nga repolyo - 100 g
  • Itom nga tinapay - 50 g
  • Mineral nga mineral - usa ka baso
• Snack: o
  • Usa ka mansanas
• Panihapon: o
  • Ang schnitzel sa mga isda - 150 g o
  • Nahumok nga utanon - 150 g o
  • Bran tinapay - 50 g o
  • Rosehip berry decoction - usa ka baso
• Ikaduha nga panihapon: o
  • Ang gatas nga Pasteurized - usa ka baso

Ikalima nga adlaw:

• Pamahaw:
  • Porridge sa trigo - 200 g
  • Binukbok nga salad salad - 70 g
  • Rye nga tinapay - 50 g
  • Tsa nga walay asukal - usa ka tasa
• Ikaduha nga pamahaw:
  • Sorbet gikan sa usa ka mansanas.
• Paniudto
  • Bean Sabaw - 200 g
  • Rice, wala mahuman nga linuto - 50 g
  • Nahibal-an nga atay sa ugat - 150 g
  • Puga sa homemade lemon (wala’y asukar) - 250 ml
  • Bran tinapay - 50 g
• Snack:
  • Prutas nga Salad - 100 g
  • Ang tubig sa mineral - usa ka baso
• Panihapon:
  • Pumpkin Casserole - 150 g
  • Lab-as nga utanon nga utanon (cucumber, kamatis) - 100 g
  • Karne nga Karne sa Karne - 100 g
• Ikaduha nga panihapon:
• Kefir - usa ka baso

Ang matag tawo adunay iyang kaugalingon nga mga gusto, mao nga ang bisan unsang menu mahimo’g mapaangay sa mga gusto sa usa ka partikular nga pasyente, kinahanglan nimo nga i-coordinate kini sa imong doktor.

, , ,

Type 1 Mga Resipe sa Diabetes Diet

Kung nahinabo nga gihimo ang pagdayagnos - gihimo ang type 1 nga diabetes mellitus - ayaw kawala sa paglaum - dili kini usa ka silot sa kamatayon. Sa kini nga pagdayagnos, ang mga pasyente nagpuyo nga malipayon nga wala’y katapusan, nahibal-an nga ipahiangay sa sakit. Tinuod, alang niini kinahanglan nimo nga hunahunaon usab ang imong tibuok nga pagkinabuhi ug pagdiyeta. Apan ayaw pagdali kay mapakyas. Ang pagbaton sa ingon nga usa ka pagdayagnos, mahimo ka mokaon dili ra sa husto (nga wala’y kadaut sa lawas), apan usab lamian.

Naghatag kini nga artikulo pipila ra nga mga resipe sa pagdiyeta alang sa type 1 diabetes, ug adunay daghan niini sa Internet o sa mga panid sa mga espesyalista nga libro.

, , , , , , , , ,

Ang Zucchini nga pinalamanan sa mga uhong ug bakwit

• Batan-on, gamay nga zucchini - upat ka piraso
• Buckwheat - upat hangtod lima ka kutsara
• Uhong (champignon) - walo ka piraso
• Usa ka magtiayon nga uga nga uhong
• Usa ka gamay nga sibuyas
• Chive
• Sour cream (10 - 15%) - 250 g
• Flour (labing maayo nga amaranth) - usa ka kutsara
• Ang ubang lana sa utanon
• Asin, mga utanon

• Pagsunud sa bakwit ug hugasan og maayo. Ibubo sa duha nga mga volume sa nagbukal nga tubig. Pagdala sa usa ka hubag ug ipaila ang tinadtad nga sibuyas ug uga nga uhong. Gamay nga pagdugang asin. Padayon sa ubos nga kainit sa mga tunga sa oras.
• Sa usa ka mainit nga kalaha sa gamay nga kantidad sa lana sa utanon, pagpuga ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga ahos ug lab-as nga mga uhong (mga 5 minuto.
• Ang puckidge sa Buckwheat gidugang sa mga champignon ug ahos. Pagsagol og maayo. Andam na ang pagpuno.

• Zucchini giputol sa taas nga gitas-on ngadto sa duha ka haligi. Kuhaa ang kinauyokan gamit ang usa ka kutsara pinaagi sa paghimo og bangka. Grasa ang tunga ug pagprito sa usa ka kalaha.
• Kumuha sa usa ka kakha, nagdala sa labi ka managsama nga pagkamakanunayon. Mahimo nimo gamiton ang usa ka blender.
• Idugang ang sour cream ug usa ka gamay nga harina. Pag-ambak. Hinay nga asin. Ang resulta usa ka pagkamakanunayon sa mabaga nga sour cream.

• Asin ang bangka gikan sa zucchini sa sulod ug pun-a ang tinadtad nga karne. Ibabaw sa sarsa.
• Ibutang ang pagluto sa hudno, gipainit hangtod 220 ° C. Ang oras sa pagluto mga 30 minuto. Ang Zucchini kinahanglan nga humok, apan dili "matunaw".
• Nag-alagad sa lamesa, mag-adorno sa mga gulay.

Schnitzel gikan sa sibuyas ug squid, tinadtad

• Mga squid - mga tunga sa usa ka kilo (0.4 -0.5 kg)
• Usa ka itlog
• Usa ka gamay nga sibuyas
• Hayag, gulay
• Mga tinapay sa tinapay - 25 g
• Ang ubang lana sa utanon
• Asin, paminta

• Grindir ang mga patay nga karsula nga doble sa usa ka gilingan sa karne nga gisudlay sa paminta, yuta nga crackers ug asin.
• Guntinga ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga sibuyas sa usa ka kahanas aron nga kini mohunong sa pagkalusot. Grind mga utanon.
• Ipaila ang sibuyas ug mga tanum nga utanon sa tinadtad nga karne. Susiha ang asin. Kung ang karne igo ka igo, mahimo ka magdugang usa ka gamay nga kantidad sa bugnaw nga tubig.
• Ang ilang mga mincemeat porma nga mga schnitzels hangtod sa usa ka sentimetro nga gibag-on.
• Sa duha ka kilid, ibuga ang matag usa sa usa ka itlog, gamay nga gibunalan sa usa ka kakha.
• Paligira ang mga tinapay.
• Fry sa usa ka maayo nga naandan nga kainit nga bansalan alang sa 5-7 ka minuto hangtod sa bulawan nga brown.
• Ang pinggan mahimong kan-on pareho init ug kabugnaw. Kini nahimo nga juicy ug baba-watering.

Rye nga harina nga adunay blueberries

• Ang mga Blueberries - 100 - 150 g
• Rye nga harina - usa ka baso
• Usa ka itlog
• Stevia herbs - 2 g (ang gibug-aton sa usa ka sachet 1 g)
• Ubos nga tambok nga keso nga keso (labi ka labi pa kay sa 2%)
• Soda - tunga sa usa ka kutsarita
• Asin
• Lana sa utanon - duha ka kutsara

• Sa pagkawala sa tincture sa stevia, kinahanglan nga andam sa kaugalingon niini. Aron mahimo kini, ang duha nga mga bag nga sagbot kinahanglan ibubo sa 300 ml nga tubig nga Nagabukal ug ibutang aron mahugno. Ang na ang pagbuut magpadayon, ang labi ka matam-is nga kini moadto. Padayon sa usa ka un-tersiya sa usa ka oras.
• Hugasan ug hugasan pag-ayo ang mga berry sa usa ka tualya sa kusina.
• Sa usa ka panaksan, idugang ang keso sa cottage ug usa ka itlog sa tincture. Pagsagol og maayo. Sa ikaduha - asin nga may harina.
• Hinay nga pagsulod sa sulud sa ikaduha sa una nga panaksan. Pagdugang soda. Gipaila namon ang mga blueberry ug hinayhinay, apan pag-ayo, gantihan ang minasa, pagdugang sa lana sa utanon. Andam na ang minasa.
• Magaluto sa usa ka maayo nga naandan nga kainit nga kahanas.

Cauliflower Zrazy uban ang Stuffing

• Cauliflower - 0,5 kg
• Rice nga harina - tulo nga kutsara + lain
• Asin
• Lana sa utanon - duha ka kutsara
• Usa ka gamay nga hugpong sa berde nga sibuyas
• Usa ngadto sa duha ka itlog

• Pagwagtang sa ulo sa cauliflower ngadto sa mga inflorescences ug pabukala ang un-tersiya sa usa ka oras sa inasinan nga tubig. Kinahanglan kini kini lutoon hangtod lutoon. Kuhaa uban ang usa ka slotted kutsara, ibutang sa usa ka plato ug tugoti nga pabugnawan. Grind.
• Ipaila ang 3 ka kutsara nga harina sa bugas, idugang ang asin ug isagol nga maayo. Ibilin ang minasa nga "pahulay" 25 - 30 minuto.
• Pagluto sa pagpuno. Magluto mga lutoon nga itlog ug tinadtad. Matahum nga paghugpa sa mga sibuyas sa tingpamulak Isagol ang tanan.
• Paligira ang mga bola gikan sa repolyo sa repolyo, paghimo og mga cake gikan sa mga bola. Ibutang ang panakot sa sulod sa mga tortillas. Pakurot, pagporma mga cutlet, ug paligdi kini sa tanan nga kilid sa nahabilin nga kutsara sa harina nga bugas.
• Fry sa ubos nga kainit (ang harina nga bugas lutoon sa usa ka ubos nga temperatura, ug mas dugay kaysa harina nga trigo) sulod sa 8 ngadto sa 10 minutos sa matag kilid.

Casserole keso nga keso nga adunay mga peras

• Ubos nga fat cottage cheese - 0.6 kg
• Rice nga harina - duha ka kutsara
• Mga peras - 0.6 kg (alang sa minasa) + tulo nga piraso (alang sa dekorasyon)
• Duha ka itlog
• Sour cream - duha ka kutsara (taba nga sulud dili sobra sa 15%)
• Ang vanilla (dili us aka vanilla sugar)
• Mga mantikilya nga mantekilya

• Grinde ang cheese cheese. Ipaila ang vanilla, harina ug itlog niini. Miluhod sa hingpit.
• Pagpalot sa prutas, kuhaa ang kinauyokan. Grado ang katunga sa usa ka grater nga "beetroot" (nga adunay daghang mga selyula). Kini nga masa mag-ilis asukal sa minasa.
• Guntinga ang nahabilin nga bunga sa gagmay nga mga cubes.
• Ug gipintalan ug tinadtad nga mga peras sa curd. Biyai ang "curd dough" aron makapahulay sa tunga sa oras.
• Grasa ang hulmahan (kung ang hulmahan silicone, nan dili nimo kinahanglan nga lubricate kini). Ibutang sa kini ang curd ug pear mass. Grease sa ibabaw nga adunay sour cream, garnish uban ang mga hiwa sa pears ug ipadala sa hudno.
• Sa usa ka hudno nga naayo sa 180 ° C, pagluto sa usa ka curd cake sulod sa 45 minuto.
• Ang lami sa pinggan yano ra nga makapadani.

Ang una nga reaksyon sa gihimo nga pagdayagnos nga gihimo mao ang pagkabig, kalisang, matapos ang kinabuhi. Apan dili tanan makahadlok. Siyempre, wala pa mahibal-an sa mga doktor kung giunsa ang pagtratar sa kini nga patolohiya, apan sa pagsunod sa pipila ka mga lagda, ang pasyente mahimo’g manguna sa us aka taas nga kalidad nga kinabuhi. Dili ang katapusan nga lugar, ug tingali bisan ang nagpatigbabaw, niining "bag-ong kinabuhi" mao ang pagkaon alang sa tipo nga diabetes. Nahibal-an nimo ang mga subtleties niini, mahimo nimong tugutan ang imong kaugalingon nga mokaon dili lamang nga wala’y kadaot sa kahimsog, apan usab lamian, nalipay sa pagkaon.

Ngano nga dili ka mokaon og balanse sa insulin aron magpabiling normal ang imong asukar?

Pagtagad sa protina ug natural nga himsog nga tambok sa imong pagkaon, ug likayan ang carbohydrates. Ayaw tuohi nga mahimo nimong kaon ang tanan kung mag-inject ka taas nga dosis sa insulin. Kini nga pamaagi dili molihok alang sa mga hamtong o mga bata nga adunay diabetes. Ang asukal magpadayon nga taas o molukso. Ang iyang paglukso nagpalala sa iyang kahimsog. Ang grabe nga hypoglycemia mahimong mahitabo sa pagkawala sa panimuot, kamatayon, o permanenteng kadaot sa utok. Usab, ang pagtaas sa asukal sa daghang mga tuig hinungdan sa grabe nga mga komplikasyon.

Pagtan-aw sa usa ka video kung giunsa ang nakakaon nga mga protina, tambok ug carbohydrates makaapekto sa asukal sa dugo.

Regular nga girekomenda sa mga doktor ang type 1 nga lamesa sa diyeta sa diyabetes # 9. Kini usa ka paagi sa pagkaon nga naglakip sa lainlaing mga pagkaon, paglimite sa mga tambok ug lagmit nga kaloriya. Ingon usa ka lagda, giisip sa mga diabetes ang mga karbohidrat sa mga yunit sa tinapay. Ang uban kanila naningkamot sa paggamit sa mga pagkaon nga adunay usa ka ubos nga glycemic index. Sa tinuud, ang diet number 9, mga yunit sa pan ug glycemic index mga sayup ug makuyaw nga mga konsepto nga dili magamit.

Unsa ang mahimo ug dili kan-on?

Ang mga sukaranan nga mga sukaranan sa nutrisyon sa low-carb gihubit dinhi. Hibal-i kung kinsa ang kini nga pagkaon nga kontra, kung giunsa kini nakaapekto sa mga kidney ug atay, kung unsa ang mga epekto nga adunay mahimo, repasuhon sa mga doktor. Niini ang usa ka lista sa mga gidili nga produkto ug usa ka lista sa gitugotan nga mga produkto. Mahimo usab nimo gamiton ang sample menu alang sa semana. Ikasubo, ang pagkaon alang sa grabe nga type 1 diabetes kinahanglan nga labi ka higpit kay sa type 2 diabetes. Alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes, igo na nga dili ibaliwala ang mga gidili nga mga produkto, ug dayon pag-ayo pagdugang mga tabletas nga adunay gamay nga dosis ug mga injection sa insulin sa imong regimen sa pagtambal. Ang mga hamtong nga pasyente nga adunay type 1 nga diabetes, ingon man ang mga ginikanan sa mga bata nga nag-antos sa sakit, kinahanglan nga maghimo dugang nga paningkamot.

Ang kasayuran sa ubos gituyo alang sa mga pasyente nga adunay grabe nga type 1 diabetes nga adunay dili maayo nga bayad ug kurso sa labile. Mahibal-an nimo kung giunsa ang pagpaubos sa imong asukal ug ipadayon kini nga normal nga 4.0-5.5 mmol / L 24 nga oras matag adlaw. Apan alang niini kinahanglan nimo nga sulayan, ugmaron ang disiplina. Ang pamaagi giayo ni Dr. Bernstein, nga nag-antos sa type 1 diabetes sa kapin sa 70 ka tuig. Sa edad nga 83, nagpabilin siya nga adunay maayong pisikal nga porma ug hait nga hunahuna. Sa gawas sa nasud, ang iyang mga rekomendasyon gigamit sa libu-libo nga mga hamtong ug mga bata aron makontrol usab ang ilang kapakyasan nga metabolismo sa glucose.

Pila ka beses sa usa ka adlaw nga kinahanglan nimong kaonon?

Ang mga pasyente nga adunay type 1 diabetes nga nag-inject sa kusog nga insulin sa wala pa ang pagkaon kinahanglan kan-on nga 3 beses sa usa ka adlaw sa agwat sa 4-5 nga oras. Ang punto mao ang pag-inject sa lain nga dosis sa paspas nga insulin kung hapit na matapos ang paglihok sa miaging dosis. Duha ka dosis sa mubo o ultrashort nga insulin dili kinahanglan nga magtrabaho nga dungan sa lawas.

Wala ka’y mahimo nga meryenda, tungod kay mahimo’g dili kini mahimo’g maayo nga pagkontrol sa asukar sa dugo. Fractional nutrisyon 5-6 nga mga beses sa usa ka adlaw dili angay alang kanimo. Ang pag-inom og karbohidrat alang sa pamahaw kinahanglan nga mga 2 nga mga panahon nga dili kaayo alang sa paniudto ug panihapon. Tungod kay mas lisud nga ibalik ang asukar balik sa normal pagkahuman sa pamahaw kaysa pagkahuman sa paniudto ug panihapon, tungod sa epekto sa kaadlawon sa buntag.

Ang paglimite sa imong adlaw-adlaw nga pag-inom sa mga carbohydrates dili ra nimo ug dili bisan ang labing lisud nga buluhaton. Sa grabe nga tipo nga 1 diabetes, gisugyot nga kan-on ang parehas nga mga pagkaon nga parehas nga kantidad alang sa pamahaw, paniudto ug panihapon matag adlaw. Gikinahanglan nga mapili ang kamalaumon nga dosis sa paspas nga insulin alang sa pagkaon sulod sa pipila ka adlaw pinaagi sa pagsulay ug sayup. Pagkahuman niana, gisugyot nga kaonon ang parehas nga pagkaon kutob sa mahimo ug pag-inject sa parehas nga dosis sa insulin nga angay alang kanimo.

Sa kadugayan gusto nimo nga usbon ang mga pagkaon ug pinggan nga imong gikaon. Pagkahuman niini, usa ka lisud nga pagpili sa mga dosis sa insulin kinahanglan nga magsugod pag-usab. Gisugyot nga adunay usa ka sukod sa kusina alang sa pagtimbang sa mga servings sa gramo.

Unsang orasa nga kinahanglan nimo pamahaw, paniudto ug panihapon?

Aron mabantayan ang mga agianan tali sa mga kan-anan nga labing menos 4 ka oras, kinahanglan ka mag-pamahaw kaagad pagkahuman sa pagkahigmata sa buntag. Gisugyot nga magdali sayo sa panihapon, 5 oras sa dili pa matulog. Tungod sa ulahi nga panihapon mopataas ang asukal sa usa ka walay sulod nga tiyan sa sunod nga buntag. Ug ang usa ka injection sa usa ka dugang nga dosis sa insulin sa gabii dili makaluwas gikan niini.

Ang sobra nga pagkaon dili usab gitugotan nga mga produkto. Tungod kay kung ang pagkaon nangaon nga kusug nga nagpilit sa mga dingding sa tiyan, ang mga hormone sa incretin hinungdanon nga nagdugang ang asukal sa dugo, bisan unsa pa ang gikaon sa tawo, bisan ang gabas nga kahoy.

Ang usa ka espesyal nga kaso mao ang mga pasyente nga adunay type 1 nga diabetes alang sa daghang mga tuig, nga nagpalambo sa gastroparesis, nalangan nga wala’y sulod ang tiyan. Kasagaran, ang pagkaon nga gikaon mosulod sa mga tinai human makagasto dili molapas sa 1-3 ka oras sa tiyan. Bisan pa, ang diabetes mahimong makabalda sa sistema sa autonomic nervous nga nagkontrol sa kini nga proseso. Ang ginakaon nga pagkaon mobuut sa tiyan alang sa dili mahibal-an nga mga lat-ang, hangtod sa 12-36 ka oras. Nahimong imposible ang paghiusa sa paglihok sa insulin sa pagsuyup sa pagkaon. Ang pagbukal sa asukal sa dugo, nagdugang ang risgo sa hypoglycemia. Bernstein nakahimo usa ka epektibo nga protocol sa pagtambal bisan alang niining lisud nga kahimtang. Magbasa pa sa artikulo nga "Diabetic gastroparesis".

Giunsa nga makakuha og gibug-aton sa type 1 diabetes?

Ang pagbaton og timbang sa type 1 nga diabetes usa ka dili maayo nga ideya. Dayag, gusto nimo nga magtukod og kaunuran. Bisan pa, adunay usa ka dako nga risgo imbis nga kaunuran aron madugangan ang kantidad sa tambok sa lawas ug makapalala sa kurso sa imong sakit. Ang mga hamtong ug bata nga adunay type 1 diabetes kinahanglan nga maniwang.

Imbis nga magtinguha nga makakuha og timbang, pag-focus sa dili pagkuha tambok. Tungod kay ang mga tambok nagpaubos sa pagkasensitibo sa tisyu sa insulin. Ang labi ka tambok sa lawas, mas taas ang dosis sa insulin ug labi ka daotan ang pagpugong sa asukal sa dugo.

Sa bisan unsang kaso ayaw gamita ang mga bar sa protina ug matunaw nga mga pulbos, nga gibaligya sa mga tindahan sa nutrisyon sa sports. Imbis nga magbitay sa puthaw ug mag-swing sa mga simulator, mas maayo nga buhaton ang gymnastics nga adunay kaugalingon nga gibug-aton. Nagpalambo kini og kalig-on, dexterity ug pagsalig sa kaugalingon.

Mahimo ba ako moinom og alkohol?

Mahimo nimo nga modaghan ang pag-inom sa alkohol kung ang diabetes wala’y pagsalig sa alkohol, pancreatitis, grabe nga mga sakit sa atay, ulser sa tiyan ug uban pang mga kontra. Basaha ang artikulo nga "Alkohol sa Diabetes" alang sa dugang nga kasayuran. Hibal-i kung unsang mga alkoholikong ilimnon ang madawat ug kung unsa ang dapat imnon nga dili gusto. Ang Vodka ug uban pa nga 40-degree nga mga pag-inom gitugotan nga mokaon sa hinay. Makamatay ang pag-inom tungod sa nagkadako nga risgo sa hypoglycemia.

Unsang matanga sa mga prutas ang gitugotan?

Wa’y bunga ang mga prutas ug berry. Ang mga carbohydrates nga adunay sulod nagdala nagdala hinungdanon nga kadaut, busa kinahanglan nga likayan nimo ang paggamit niini. Ang mga prutas adunay glucose, nga dali nga pagdugang sa asukal sa dugo, ingon man ang fructose, nga nagsugod sa paglihok sa ulahi ug gipaila ang dugang nga pagkadili-makasabut sa dinamikong asukal sa usa ka diabetes. Basaha ang detalyado nga artikulo nga "Mga prutas alang sa diabetes."

Imposible nga pagpili sa dosis sa insulin aron makakaon ka sa mga prutas ug berry nga wala’y makadaot nga mga epekto. Busa, ang ilang paggamit kinahanglan nga hingpit nga biyaan. Ang mga hamtong nga diabetes, ingon man mga bata nga adunay type 1 diabetes, makakuha mga bitamina, mineral ug fiber gikan sa gitugotan nga mga gulay, nuts ug mga utanon. Bernstein naglikay sa bunga sukad kaniadtong 1970. Kana ang hinungdan nga nahimo niya ang kinabuhi sa 83 ka tuig nga wala’y seryoso nga mga komplikasyon.

Pagtan-aw sa usa ka video sa fructose sa diabetes. Gihisgutan niini ang mga prutas, dugos nga dugos, ug espesyal nga mga pagkaon sa diabetes. Daghang mapuslanon nga kasayuran alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, hypertension, fatty hepatosis (tambal nga atay) ug gout.

Ang kanunay nga pagkonsumo sa fructose sa mga prutas ug mga pagkaon nga "diabetes" nagpalala sa sakit sa sakit. Sa mga tindahan, magpalayo sa mga departamento nga namaligya sa mga produkto sa pagdiyeta ug diabetes. Sa kini nga mga departamento, tingali kinahanglan nimo ang lainlaing mga klase sa stevia, cyclamate, ug uban pang mga sweet sweet sa kaloriya.

Mga tipo sa diabetes

Ang diabetes mellitus gibahin sa lainlaing mga lahi, depende sa hinungdan sa pagdugang sa asukal sa dugo. Sa karaang literatura (circa 1985), adunay yano nga pagkabahinbahin sa diabetes sa usa ka tipo nga wala’y pagsalig sa insulin ug dili pagsalig sa insulin.

Karon, ang diabetes gibahin sa mosunod nga 4 nga mga grupo:

• type 1 diabetes
• type 2 diabetes
• gestational diabetes
• uban pang piho nga mga matang sa diabetes.

Type 1 nga diabetes mellitus - usa ka kinaiya

Ang Type 1 nga diabetes usa ka sakit nga autoimmune tungod kay mitumaw ingon usa ka resulta sa paglaglag sa mga beta cells sa mga pancreatic islets, nga mao ang responsable sa paghimo ug pagtago sa insulin. Ang proseso sa kalaglagan nga hinay-hinay nga nahitabo, ug kanunay magdugay daghang bulan. Ang lawas sa tawo nawad-an sa kaarang sa paghimo sa kaugalingon nga insulin hangtod sa hingpit nga pagkawala sa kini nga abilidad. Tungod sa kakulang sa insulin, adunay pagtaas sa glucose sa dugo. Tungod kay ang insulin usa ka hormone nga nagtipig og glucose sa atay, ang "yawi" nga nagbukas sa mga selyula nga mahimong makasulod ang glucose. Bisan pa sa kataas nga glycemia (ang mga kantidad napulo ka beses nga mas taas kaysa sa gitukod nga taas nga limitasyon) ug ang mga selyula "naligo" sa dagat sa glucose, kulang sila kusog, nangamatay sila. Ang lawas magsugod sa pagtunaw sa iyang kaugalingon - gigamit ang mga taba, dayon ang mga protina. Kini nga proseso gitawag ketoacidosis, ang internal nga palibot sa lawas mahimong acidic. Usa ka baho sa acetone mahimo nga mabati gikan sa oral lungag sa pasyente. Ang lawas nanginahanglan insulin!

Ang bugtong pagtambal nga makapugong sa kini nga kondisyon mao ang tibuok kinabuhi nga terapiya sa insulin. Sa pagkakaron, ang "pag-ayo" o pagpuli sa nadaot nga mga beta cells dili gidala.

Ang type 1 nga diabetes kasagaran sa mga bata, mga tin-edyer ug kabataan, nga labi ka klaro nga nagpadayag sa iyang kaugalingon sa wala pa mag-edad 40. Dili pa dugay, bisan pa, ang mga kaso sa sakit nga natala sa pagkahamtong (latent autoimmune diabetes sa mga hamtong).

Ang panghitabo sa type 1 diabetes wala’y kalabutan kung ang usa ka tawo sobra sa timbang o dili. Nagpakita siya bisan unsa pa ang gibuhat sa tawo, mokaon man siya og daghang mga tam-is nga pagkaon, unsa ang iyang gawi ug batasan. Wala, bisan ang tawo mismo, ang makaimpluwensya sa pagsugod sa usa ka sakit.

Nutrisyon alang sa Type 1 Diabetes - Mga Sukaranan nga mga Baruganan

1. Tukma nga laraw sa menu - sa mga termino sa carbohydrates, tambok ug protina
2. Regular nga pagkaon - 4-6 beses sa usa ka adlaw, sa mas gamay nga mga bahin
3. Ang usa ka eksepsyon sa pagkaon dali nga masuhop sa mga karbohidrat (puti nga asukal), ingon usa ka gigikanan sa enerhiya, ang kagustuhan kinahanglan ihatag sa mga produkto nga adunay asukal sa natural nga porma niini ug starch (tinapay, pasta, bugas, prutas, utanon, gatas)
4. Ang pagkunhod sa pagkonsumo sa mga tambok, mga tambal sa utanon, prayoridad mao ang mga produkto sa gatas nga low-fat
5. Ang paglakip sa adlaw-adlaw nga menu sa mga pagkaon nga taas sa fiber (mga utanon, prutas, bug-os nga tinapay nga lugas, cereal) - kung kini nahurot, wala’y pagtaas sa asukal sa dugo, ug ang pagbati sa pagkatagbaw molungtad na
6. Pagsunud sa rehimen sa pag-inom - usa ka igo nga pag-inom sa likido sa dagway sa tubig, pipila ka mineral nga tubig, tsa, talamnon nga soft drinks, dili angay nga mga ilimnon (matam-is nga soda, ug uban pa) ug sobra nga pag-inom sa alkohol (peligro sa hypoglycemia)
7. Ang paglimite sa paggamit sa asin aron mapugngan ang taas nga presyon sa dugo; ang mga tanum nga utanon ug panakot mahimo nga gamiton imbis sa asin aron idugang ang lami sa pagkaon
8. Pagsiguro sa usa ka igo nga pag-inom sa mga bitamina ug mineral (lainlain nga pagkaon nga adunay sulud niini nga sulundon).

Tukma nga nutrisyon alang sa type 1 diabetes tungod sa insulin

Ang administrasyon sa insulin sa pagtambal sa diabetes adunay pipila nga mga benepisyo sa kahimsog - kini nagpauswag sa metaboliko nga balanse sa diabetes, makatabang sa pagpugong sa pag-uswag sa mga komplikasyon, o makapahupay sa dili malikayan nga mga kakulangan. Ang insulin adunay epekto sa subjective nga kahimtang sa mga pasyente nga adunay diabetes. Pagkahuman sa pagsugod sa therapy sa insulin, ang mga diabetes labi nga labi ka maayo, pagkaluya ug kakapoy, mga kasamok sa pagkatulog, kauhaw ug kanunay nga pag-urong; Bisan ang mga tawo nga kaniadto naglikay sa therapy sa insulin nagpabili sa mga kusog niini.

Sa laing bahin, ang administrasyon sa insulin nakaapekto sa adlaw-adlaw nga regimen sa usa ka diabetes, nagkinahanglan og usa ka piho nga disiplina ug pag-usab sa menu. Gipangalagad ang insulin sa wala pa pagkaon: taas nga tulin - 15-30 minuto sa wala pa mokaon, sa mga kaso nga adunay taas nga lebel sa glucose sa dugo pagkahuman mokaon, kini nga agianan mahimong molawig hangtod sa 45 minuto. Sa susama, ang kahimtang uban ang paggamit sa mga sagol sa kusog nga insulin ug usa ka dugay nga paglihok sa tambal. Ang epekto sa ulahi nagsugod sa hinay ug, busa, pagkahuman sa pagpaila niini, wala’y pagkaon nga gikinahanglan, siyempre, kung gihatagan ang balanse sa diyabetes adunay usa ka balanse nga pagkaon ug usa ka himsog nga gilangkuban matag adlaw nga menu.

Pagkaon alang sa tipo nga diabetes 1 - ang sukaranang mga prinsipyo

1. Pagkaon kanunay - maayo nga 6 nga beses sa usa ka adlaw (depende sa klase sa insulin)
2. Sa bisan unsang kaso kinahanglan ka magutman, busa siguruha nga mokaon kanunay (oras ug kadaghan sa pagkaon)
3. Pagsunod sa regimen sa pag-inom (pag-inom sa mineral water, fruit teas, natural juice - ayaw kalimti nga iupod kini sa mga yunit nga may karbohidrat)
4. Ang usa ka pagkaon kinahanglan adunay igo nga enerhiya, mahimong dato ug lainlain. Hinumdumi nga ang protina kinahanglan nga pagaut-uton sa mga tambok (karne) ug carbohydrates (gigikanan sa utanon).

Ang mga tambal usa ka hinungdanon nga gigikanan sa kusog ug sustansya nga kinahanglan bantayan sa mga diabetes

Ang mga karbohidrat naglangkob sa mga 50% sa tibuuk nga enerhiya. Busa, girekomenda alang sa pagkonsumo, ang gitawag nga komplikado nga karbohidrat, nga pagkahuman ang lebel sa glucose sa dugo dili dayon madaghan. Lakip niini ang: bug-os nga mga lugas, bugas ug oatmeal. Ang kantidad sa karbohidrat gitino sa gitawag nga. Mga yunit nga adunay carbohydrate, ang adlaw-adlaw nga dosis gibutang sa doktor.

Ang pag-konsumo sa mga "diabetes" nga sweets dili girekomenda - bisan pa nga wala nila madugangan ang lebel sa glucose sa dugo, kini nga mga pagkaon adunay daghang katambok. Ang usa ka sulundon nga kapilian mao ang bunga, nga kinahanglan nga tagdon sa mga yunit nga carbohydrate.

Sa pagsugod sa sakit, kinahanglan nga timbangon ang kadaghan sa pagkaon (hangtod sa usa ka gramo!), Aron sa ulahi imong susihon ang bahin sa "hubo nga mata".

Gisugyot ang pagluto pinaagi sa pagluluto, linuto sa kalaha, pag-ihaw. Ang pagluto dili angay tungod sa taas nga sulud sa tambok.

Dili ka kinahanglan mokaon sa mga pagkaon nga adunay asukal, dugos ug mga produkto sa panaderya nga hinimo gikan sa puti nga harina.

Diabetic diet ang makatarunganon ug gikontrol, giandam sumala sa giandam nga plano sa pagkaon. Ang usa ka tawo nga adunay diabetes mahimong makaut-ot sa parehas nga pagkaon sama sa uban, ang mga limitasyon sa menu gitakda lamang sa nahisgutan nga regulasyon ug, labi na, ang oras sa nutrisyon.

Ang sukaranan sa nutrisyon usa ka plano sa pagkaon. Mahinungdanon nga kaon kanunay nga mokaon, sa minithi, 6 nga beses sa usa ka adlaw, sa pila nga gidaghanon. Kinahanglan mo usab nga hunahunaon ang mga batasan sa pagkaon nga nakuha sa wala pa ang pagtubo sa sakit, ang plano sa menu dili pag-usab sa mga batakang batasan. Gisundan kini, kung nagplano sa usa ka pagkaon, kinahanglan aron masiguro ang usa ka balanse aron mahanaw ang kalagmitan nga peligro sa pagpalambo sa hypoglycemia o hyperglycemia.

Ang bugtong nutrisyon nga makaapekto sa glucose sa dugo mao ang mga carbohydrates. Aron makalkulo ang ilang sulud sa mga pagkaon nga nabantayan sa mga diabetes, gigamit ang mga yunit nga adunay carbohydrate. Ang usa ka yunit kanunay nga adunay sulud nga parehas nga kantidad sa mga karbohidrat: 10 g o 12. Dili kini igsapayan, naghisgot kami bahin sa tinapay, pasta, tsokolate o gatas.

Pananglitan, tagda ang pila ka mga produkto

Kusog0 g

Lahi ang plano sa menu alang sa matag pasyente. Gisusi niini ang edad, gibug-aton, pisikal nga kalihokan, okupasyon ug uban pang mga hinungdan. Klaro nga ang pagkonsumo sa enerhiya sa usa ka 16-anyos nga batang lalaki sa panahon sa pagpauswag mas dako kaysa sa kaso sa usa ka 30-anyos nga lalaki. Ingon usab, ang pagkaon sa mga atleta adunay daghang mga karbohidrat kaysa pagkaon sa usa ka trabahante sa opisina.

Ang gidaghanon sa mga yunit nga karbohidrat nagdugang uban ang edad: sa mga batang babaye, hangtod sa mga 13 ka tuig, sa mga batang lalaki - hangtod sa 16 ka tuig. Unya kini nagpalig-on, ug nahulog bisan gamay. Sa mga bata, ang ihap sa mga yunit nga adunay karbohidrat matag adlaw gikalkulo sama sa mga musunud: 10 + ang edad sa bata, i.e., sa kaso sa usa ka 8-anyos nga bata, kini mahimong 10 + 8 = 18 nga mga yunit nga adunay carbohydrate matag adlaw.

Ang kantidad sa mga yunit nga karbohidrat kada adlaw alang sa usa ka hamtong nga babaye mao ang 10-16.

Ang ihap sa mga yunit nga karbohidrat matag adlaw alang sa usa ka hamtong nga lalaki mao ang 20-26.

Mga plano sa sampol nga menu

cuKapilian sa pagkaon Pamahaw7:005Prutas nga yogurt (2), bun (2), puti nga kape (1) Appetizer10:003Bun (2) uban ang keso (0), apple (1) Nangaon12:005Patatas (260 g = 4), puthaw (karne = 0, batter = 1), salad sa utanon (0) Appetizer15:003Strawberry (160 g = 1), saging (2) Panihapon18:005Macaroni (200 g = 4) uban ang manok (0) sa sour cream (0), usa ka baso nga gatas (1) Ikaduha nga panihapon21:003Tinapay (2) uban ang ham (0), paminta (0), tsokolate nga gatas (1)

Sa pagkaon, kinahanglan usab nga monitor ang lebel sa tambok. Ang pagdiyeta kinahanglan balanse kaayo aron malikayan ang pagtaas sa timbang. Tungod sa pag-inom sa insulin, sa ulahi mahimong lisud nga sundon ang bisan unsang pagkaon: sa mga pasyente nga nagkuha og insulin, dili maisip nga dili maapil ang pagkaon sa pagkaon tungod sa gidugayon nga paglihok sa insulin! Kung gibati nimo nga gigutom, gitambagan ang mga pasyente nga dugangan ang daghang mga utanon nga wala’y sulod nga mga yunit nga adunay karbohidrat sa ilang pagkaon ug, busa, kung mahurot na kini, dili na kinahanglan nga dugangan ang dosis sa insulin. Ang mga pagbati sa kagutom dili kinahanglan tugutan, tungod kay kini kanunay nga hinungdan sa usa ka paglapas sa plano sa pagpangaon.

Panapos

Ang pagkaon sa mga diabetes gipasukad sa natural nga batasan sa usa ka tawo. Ang usa ka plano sa pagpangaon nag-regulate sa gidaghanon sa mga karbohidrat ug ang ilang regular nga kinitaan, nga hinungdanon kaayo alang sa mga pasyente nga adunay diabetes. Hingpit nga klaro nga ang usa ka tawo kinahanglan nga mosanong sa usa ka piho nga kantidad sa mga yunit nga adunay karbohidrat nga adunay pagkaon pinaagi sa pagkuha sa insulin aron nga, sa usa ka bahin, gipugngan niini ang pagdugang sa asukal sa dugo ug, sa laing bahin, dili gitugotan ang pagkunhod sa glycemia sa ubos sa 3.3 mmol / l., T. e., ang panghitabo sa hypoglycemia. Kauban niini, kinahanglan nga makontrol ang kadaghan nga natambok nga tambok, tungod kay dili mahimo ang sunud nga pagdiyeta.

Unsa man ang akong gikaon uban ang type 1 diabetes?

Una kinahanglan nimo nga pamilyar ang mga punoan nga mga baruganan sa nutrisyon, ug pagkahuman sa tubag nga detalyado ang tubag sa pangutana kung unsa ang akong kaon uban ang tipo nga diabetes?

• Kinahanglan ka mokaon bisan sa upat ka beses sa tibuok adlaw, labing maayo nga sundon ang usa ka iskedyul sa oras.
• Kinahanglan nimo nga kanunay nga mag-inom kanunay sa pagkaon, paglikay sa mga gaps.
• Uniporme nga pag-apod-apod sumala sa mga pamaagi sa adlaw-adlaw nga kantidad sa enerhiya sa pinggan.
• Ang pagkaon kinahanglan lainlain, apan gitugutan alang sa pag-konsumo sa mga pasyente nga adunay type 1 diabetes.
• Ang kanunay nga pag-monitor sa caloric nga sulud sa mga produkto sa pagkaon, gamit ang usa ka lamesa nga espesyal nga gihimo sa mga nutrisyunista.
• Imbis asukar, gamita sorbitol o xylitol alang sa katam-is.
• Kontrolaha ang kadaghan sa likido nga nainom (dili labaw sa 1,200 ml), lakip usab niini ang likido sa mga sabaw.
• Mga bitamina ug minerales.
• Padayon nga pag-monitor sa lebel sa glucose sa dugo nga adunay pag-usab sa pagdiyeta.
• Mamatikdan nga, bisan pa sa pagbawal sa asukal, ang matag diabetes kinahanglan kanunay adunay kendi o usa ka piraso sa pinino nga asukal nga kauban niya. Kinahanglanon sila sa kaso sa usa ka mahait nga pagtulo sa kantidad sa glucose sa dugo (hypoglycemia). Sa mas lisud nga sitwasyon, mahimong mag-uswag ang usa ka koma.

Salamat sa paggamit sa mga lamesa nga karbohidrat ug kaloriya, ingon usab sa kanunay nga pag-monitor sa konsentrasyon sa asukal, nga mahimo nga himuon sa balay, gamit ang moderno nga kadali nga mga glucometer, usa ka pasyente nga diabetes mahimo'g manguna sa usa ka kinabuhi.

Ang gitugotan nga mga pinggan ug produkto nga endocrinologist ug mga nutrisyunista naglakip sa:

• Ubos nga fat cottage cheese (hangtod sa 0.2 kg matag adlaw).
• Ang lainlaing mga lugas, sama sa perlas nga barley, bakwit, oat, trigo ug sebada.
• Wala gi-post nga yogurt, mga probisyon sa ubos nga tambok nga gatas nga gatas: yogurt, kefir ug gatas nga lutong.
• Aron mapahimut-an ang imong kaugalingon, usa ka dili hinungdanon nga kantidad sa lisud nga keso ug sour cream panagsa ra gitugotan.
• Ang mga tam-is ug pastry base sa xylitol o sorbitol.
• Isda ug karne sa humok nga barayti.
• Duha ka itlog nga omelet o humok nga linuto nga itlog.
• Mantikilya: mantikilya, utanon ug ghee.
• Tsa (itom ug berde), huyang nga kape.
• Decoction, tincture sa rosehip berries.
• Mga bisikleta, pendant, compotes ug jelly gikan sa maasim nga prutas ug berry.
• Ang lainlaing bag-ong gilusot nga mga juice gikan sa mga prutas ug berry.
• Alang sa mga utanon, ang mga pagdili mahimong negligible.
• Mga produkto sa panadya gikan sa bran (wholemeal nga harina).

Kini nga mga produkto nagsuporta sa paglihok sa pancreas, usa ka mahuyang nga sakit, pag-normalize ang metabolismo sa karbohidrat.

Ang usa ka yunit sa tinapay (XE), nga katumbas sa 12 g nga karbohidrat, usa ka "sukaranan" nga nagtugot kanimo sa dali nga paghimo usa ka menu gamit ang mga espesyal nga lamesa nga karbohidrat. Bisan sa nadawat nga insulin, ginamit kini nga kantidad, usahay makaya nimo ang "gidili nga mga pagkaon."

Ang XE usa ka "limiter"; ang pasyente kinahanglan dili makadawat labaw pa kay sa walo ka yunit sa tinapay matag higayon. Kung ang usa ka tawo nag-antus, dugang pa sa diabetes, tambal usab, unya kini nga numero sa ubos sa walo.

Ngano nga hinungdanon ang pagkaon?

Ang pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay type 1 diabetes wala maghatag hinungdanon nga mga pagdili sa pagdiyeta, gawas sa asukal ug mga produkto diin kini sulud. Apan kung ang pagtigum sa menu, kinahanglan nga hunahunaon ang presensya sa mga sakit nga nag-uban ug ang lebel sa pisikal nga kalihokan.

Bisan pa, ngano nga ang mga diabetes kinahanglan magsunod sa piho nga mga lagda sa pagdiyeta ug mokaon sa mga pagkaon sa diabetes? Sa wala pa ang matag kan-anan, ang mga pasyente kinahanglan nga mag-inject sa insulin. Ang usa ka kakulangan sa hormone o ang sobra sa lawas nga lawas mosangput sa usa ka pagkadaot sa kinatibuk-ang kaayohan sa usa ka tawo ug hinungdan sa pag-uswag sa mga komplikasyon.

Ang mga sangputanan sa usa ka kakulang sa pagpugong sa mga sakit mao ang hyperglycemia ug hypoglycemia. Ang unang kahimtang nga nahitabo kung ang insulin wala’y oras sa pagproseso mga karbohidrat ug ang pagkahugno sa mga tambok ug protina mahitabo, ingon usa ka sangputanan kung diin ang mga keton naporma. Sa taas nga asukal, ang pasyente nag-antus gikan sa daghang mga dili maayo nga mga sintomas (arrhythmia, pagkawala sa kusog, sakit sa mata, pagduka, taas nga presyon sa dugo), ug kung wala’y dinaliang mga lakang sa pagtambal, mahimo siyang mahulog sa usa ka koma.

Sa hypoglycemia (usa ka pagkunhod sa konsentrasyon sa glucose), ang mga lawas sa ketone naumol usab sa lawas, nga mahimong hinungdan sa sobra nga dosis sa insulin, pagkagutom, dugang nga kalihokan sa lawas ug pag-agum. Ang komplikasyon gihulagway sa pangurog, kahuyang, pagkalipong, pagsan-ag sa panit.

Sa grabe nga hypoglycemia, kinahanglan ang dinaliang pag-ospital sa pasyente, tungod kay mahimo siyang mamatay sa usa ka koma ug mamatay.

Unsa man ang kahinungdanon sa mga carbohydrates ug unit sa tinapay sa pagdiyeta sa usa ka diabetes?

Ang adlaw-adlaw nga menu alang sa diabetes sa bisan unsang klase kinahanglan nga gilangkuban sa mga protina, tambok (20-25%) ug carbohydrates (hangtod sa 60%). Mao nga ang asukal sa dugo dili molutaw, dili girekomenda sa mga nutrisyunista ang pagkaon nga pinirito, maanghang ug fatty pagkaon. Kini nga lagda labi nga may kalabutan alang sa mga diabetes nga nag-antos gikan sa mga sakit sa gastrointestinal tract.

Apan ang usa ka pagtuon sa adlaw sa pagpakig-away batok sa diabetes, nakahimo nga masabtan nga ang mga panakot ug tambok sa gamay nga kantidad gitugutan sa grabe nga hyperglycemia. Apan ang mga paspas nga karbohidrat dili mahimo nga kan-on uban sa diabetes. Busa, takus ang pagsabut kung unsa ang karbohidrat ug kung unsang mga lahi ang ilang gibahin.

Sa tinuud, ang carbohydrate mao ang asukal. Ang tipo niini mailhan pinaagi sa katulin sa digestible sa lawas. Adunay mga ingon nga mga lahi sa karbohidrat:

1. Hinay. Giproseso kini sa lawas sa 40-60 minuto, nga wala’y hinungdan sa kalit ug kusog nga pagbag-o sa glucose sa dugo. Naglangkob sa mga prutas, utanon, cereal ug uban pang mga pagkaon nga adunay fiber, pectin ug starch.
2. Dali nga digestible. Masuhop sila sa lawas sa 5-25 minuto, ingon usa ka sangputanan diin ang lebel sa glucose sa dugo mobangon dayon. Makita kini sa mga matam-is nga prutas, asukal, dugos, beer, hinam-is ug pastry.

Dili hinungdanon ang paghimo sa usa ka menu alang sa mga diabetes ang pagkalkula sa mga yunit sa tinapay, nga nahibal-an nimo kung unsa ang konsentrasyon sa mga carbohydrates sa usa ka partikular nga produkto. Ang usa ka XE mao ang 12 gramo nga asukal o 25 gramo nga puti nga tinapay. Ang mga tawo nga adunay diabetes mahimong mokaon sa 2.5 nga yunit sa tinapay matag adlaw.

Aron mahibal-an kung giunsa nga mokaon sa hustong paagi sa type 1 diabetes, gikinahanglan nga tagdon ang mga lahi sa administrasyon sa insulin, tungod kay ang epekto niini sa adlaw. Ang gikinahanglan nga kantidad sa hormone alang sa pagproseso sa glucose nga nakuha gikan sa 1 XE sa buntag mao ang - 2, sa paniudto - 1.5, sa gabii - 1. Alang sa kasayon ​​sa pagkalkula sa XE, gigamit ang usa ka espesyal nga lamesa, nga nagpakita sa mga yunit sa tinapay sa kadaghanan nga mga produkto.

Mapuslanon ug makadaot nga mga produkto alang sa mga diabetes

Gikan sa nahisgotan na, maathag nga mahimo ka mokaon ug moinom alang niadtong adunay diabetes. Ang gitugotan nga pagkaon mao ang mga pagkaon nga low-carb, nga naglakip sa bug-os nga lugas, rye nga tinapay nga adunay pagdugang sa bran, cereal (buckwheat, oatmeal), taas nga kalidad nga pasta.

Mapuslanon usab alang sa mga diabetic nga makakaon sa mga liso, mga low-fat nga sabaw o sabaw ug itlog, apan kausa sa usa ka adlaw. Ang girekomenda nga mga produkto mao ang mubu nga tambok nga gatas, kefir, keso sa keso, keso, sour cream, nga gikan diin ang maanindot nga cottage cheese, casseroles ug pancake sa keso andam.

Ug unsa nga pagkaon ang mahimo kan-on sa mga diabetic aron mahimo nga slimmer? Ang listahan sa ingon nga pagkaon gipangulohan sa mga utanon (karot, repolyo, beets, kalabasa, kampanilya nga sili, talong, pepino, zucchini, kamatis) ug mga gulay. Ang mga patatas mahimong kan-on, apan usa ka aga sa buntag.

Ang uban nga girekomenda nga mga pagkaon alang sa type 1 nga mga diabetes mao ang mga sour berry ug prutas:

Unsa pa may imong mahimo pagkaon uban ang diabetes? Gitugotan nga mga pagkaon nga kinahanglan nga iupod sa pagkaon mao ang mga lean nga isda (pike perch, hake, tuna, cod) ug karne (pabo, baka, manok, koneho).

Ang matam-is nga pagkaon nga gitugutan gitugotan nga mokaon, apan sa limitado nga kantidad ug adunay kapuli sa asukal. Gitugotan ang mga tambok - utanon ug mantikilya, apan hangtod sa 10 g matag adlaw.

Uban sa diabetes, mahimo ka moinom sa herbal, itom, berde nga tsa ug kape nga libre asukar. Ang tubig nga mineral nga dili carbonated, juice sa kamatis, girekomenda nga rosehip. Ang mga juice o compotes gikan sa maasim nga mga berry ug prutas gitugotan.

Ug unsa ang dili mokaon sa mga diabetes? Sa niini nga sakit, gidili ang pagkaon sa confectionery ug pastry. Ang mga pasyente nga gisaligan sa insulin dili pagkaon sa asukal, dugos ug mga taming nga adunay sulod niini (jam, ice cream, sweets, chocolates, candy bar).

Ang matambok nga karne (kordero, baboy, gansa, itik), usok nga karne, offal ug salted nga mga isda - kini nga mga produkto alang sa diabetes wala usab girekomenda. Ang pagkaon dili kinahanglan mahimong pinirito ug matambok, busa ang mga tambok sa hayop, yogurt, sour cream, linuto nga gatas, mantika, mantika ug dato nga sabaw kinahanglan nga biyaan.

Unsa man ang dili makaon sa mga tawong nagsalig sa insulin sa kadaghan? Ang uban nga mga gidili nga pagkaon alang sa diabetes:

1. snacks
2. bugas, semolina, dili maayong kalidad nga pasta,
3. maanghang mga panakot
4. pagpreserba
5. matam-is nga mga prutas ug uga nga bunga (saging, ubas, igos, petsa, persimmons).

Apan dili ra sa ibabaw ang gidili. Ang uban pang pagkaon alang sa type 1 nga diabetes adunay kalabotan sa pagdumili sa alkohol, labi na ang ilimnon, beer ug mga alak nga hinam-is.

Mga lagda sa pagdiyeta ug menu sa sample

Pagkaon alang sa type 1 diabetes dili lang pagkaon ang gi-aprubahan nga pagkaon sa pagkaon. Kini parehas nga hinungdanon nga pag-amping sa pagkaon.

Kinahanglan adunay 5-6 meryenda matag adlaw. Hingpit nga pagkaon - gamay nga bahin.

Posible ang katapusan nga snack dili pa sa alas 8 sa gabii. Ang mga pagkaon dili kinahanglan laktawan, tungod kay kini mahimong mosangput sa hypoglycemia, labi na kung ang pasyente giindyeksyon sa insulin.

Kada buntag kinahanglan nimo nga sukdon ang asukar. Kung ang nutrisyon sa klinika alang sa type 1 nga diabetes mellitus gitigum sa tama ug gisunod ang tanan nga mga rekomendasyon, nan ang konsentrasyon sa glucose sa dugo sa sutra sa wala pa mag-injection ang insulin dili molapas sa 6 mmol / l.

Kung normal ang konsentrasyon sa asukal, gitugotan ang pamahaw 10-20 minuto human sa pagdumala sa hormone. Kung ang mga kantidad sa glucose mao ang 8-10 mmol / l, ang pagkaon gibalhin sa usa ka oras, ug aron matagbaw ang kagutom, gigamit nila ang usa ka salad nga adunay mga utanon o usa ka mansanas.

Uban sa type 1 diabetes, gikinahanglan dili lamang ang pagsunod sa usa ka pagkaon, apan base sa pagdiyeta, pag-adjust sa dosis sa insulin. Ang kantidad nga gituho nga karbohidrat nakaapekto sa kantidad sa tambal nga gidumala.

Kung gigamit ang intermediate-acting nga insulin, nan kini gi-injected kaduha sa usa ka adlaw (pagkahuman nakamata, sa wala pa matulog). Sa kini nga klase sa therapy sa insulin, gipakita ang usa ka kahayag sa una nga pamahaw, tungod kay ang hormone nga gidumala sa gabii wala na molihok.

4 ka oras pagkahuman sa administrasyon sa buntag sa insulin gitugutan nga mokaon nga higpit. Ang una nga panihapon kinahanglan usab magaan, ug pagkahuman sa pag-ineksiyon sa tambal makakaon ka nga mas makapatagbaw.

Kung ang usa ka klase nga hormone sama sa dugay nga insulin, nga gi-injection sa lawas kausa sa usa ka adlaw, gigamit sa pagtambal sa diabetes, nan ang tulin nga insulin kinahanglan gamiton sa tibuok adlaw. Sa kini nga pamaagi sa therapy sa insulin, ang mga nag-una nga pagkaon mahimo nga dasok, ug ang mga meryenda mahimo nga magaan, aron ang pasyente dili mobati nga gigutom.

Ang parehas nga hinungdanon sa pag-normalize sa lebel sa glucose mao ang isport. Busa, dugang sa therapy sa insulin ug pagdiyeta, alang sa type 1 nga diabetes, kinahanglan ka nga mag-ehersisyo o maglakaw sa tiil sa 30 minuto sa usa ka adlaw.

Alang sa mga adunay type 1 nga diyabetes, ang us aka adlaw nga pagkaon sama niini:

• Pamahaw. Porridge, tsa nga may kapuli sa asukal, tinapay.
• Nangaon Galetny cookies o usa ka berde nga mansanas.
• Nangaon Utanon nga salad, tinapay, sinangag nga repolyo, sabaw, pagputol sa singaw.
• Usa ka snacks sa hapon. Prutas nga jelly, herbal tea nonfat cottage cheese.
• Panihapon Binuksan nga karne o isda, utanon.
• Ikaduha nga panihapon. Usa ka baso nga kefir.

Ingon man, alang sa diabetes sa 1 nga kagrabe, girekomenda ang usa ka pagkaon nga gibug-aton sa pagkawala Numero 9. Sumala sa mga lagda niini, ang adlaw-adlaw nga pagkaon ingon niini: ang pamahaw sa ubos nga tambok nga gatas, keso nga keso ug tsaa nga wala asukar. Sa wala pa mokaon, mahimo ka mag-inom og usa ka baso nga limpyo nga tubig nga adunay lemon.

Alang sa pamahaw, lugaw sa barley uban ang koneho, karne o manok ihalad. Panahon sa paniudto, mahimo ka makakaon sa utanon nga borsch, linuto nga karne, soy o prutas ug berry jelly.

Ang usa ka orange o mansanas angay sama sa usa ka meryenda. Ang sulundon nga panihapon mahimong lutong isda, usa ka salad nga adunay repolyo ug karot nga tinimplahan og lana sa oliba. Duha ka beses sa usa ka adlaw mahimo ka mag-inom sa mga ilimnon ug makakaon sa mga hinam-is sa mga sweeteners (sucrose, fructose).

Gamit ang usa ka lista sa gitugotan nga mga produkto, ang usa ka diabetes mahimo nga independente nga maghimo usa ka menu sa usa ka semana. Apan angay nga hinumdoman nga samtang nagsunod sa usa ka pagkaon kinahanglan dili ka moinom sa alkohol ug mga asukal nga ilimnon.

Features sa usa ka pagkaon alang sa mga bata

Kung ang diabetes nakasinati na sa bata, nan kinahanglan ang pagbalhin sa iyang pagkaon. Girekomenda sa mga doktor nga magbalhin sa usa ka balanse nga pagkaon, diin ang adlaw-adlaw nga kantidad sa carbohydrates dili molapas sa 60%. Ang labing kaayo nga kapilian alang sa therapy sa pagdiyeta sa pagtambal sa type 1 nga diabetes sa mga bata mao ang diet No. 9.

Ang kanunay nga pag-ut-ot sa mga tam-is sa mga bata sama sa tsokolate, pagpreserba, rolyo, kendi bar, cake ug cookies alang sa usa ka bata nga adunay diabetes gidili. Alang sa type 1 diabetes, usa ka menu ang gihimo alang sa mga bata matag adlaw, lakip ang mga pinggan gikan sa mga utanon (karot, pepino, repolyo, kamatis), hilaw nga karne (manok, veal), isda (cod, tuna, hake, pollock).

Sa mga prutas ug berry, girekomenda nga pakan-on ang bata sa mga mansanas, mga milokoton, mga strawberry, mga raspberry, mga cherry. Ug sa proseso sa pag-andam sa mga panam-is alang sa mga bata, kinahanglan gamiton ang mga sweeteners (sorbitol, fructose),

Apan sa dili pa nimo ibalhin ang imong anak sa nutrisyon sa low-carb, kinahanglan nimo nga ayohon ang lebel sa glycemia. Angayan usab nga panalipdan ang mga bata gikan sa grabe nga pisikal nga pagpaningkamot ug tensiyon. Gisugyot nga ang mga kalihokan sa palakasan nahilakip sa adlaw-adlaw nga iskedyul kung ang pasyente hingpit nga nahiangay sa bag-ong pagkaon.

Ug unsa ang kinahanglan nga nutrisyon sa pagtambal sa type 1 nga diabetes sa mga masuso? Gisugyot nga ipakaon ang bata sa gatas sa gatas labing menos ang una nga tuig sa kinabuhi. Kung ang lactation dili posible alang sa pipila nga mga hinungdan, gigamit ang mga sagol nga adunay usa ka ubos nga konsentrasyon sa glucose.

Hinungdanon usab nga sundon ang regimen sa pagpakaon. Ang mga bata nga wala pay usa ka tuig ang edad gihatagan mga komplemento nga pagkaon sumala sa usa ka piho nga sumbanan. Sa sinugdan, ang menu niini naglangkob sa mga juice ug mashed nga mga utanon. Ug gisulayan nila ang paglakip sa mga lugas sa pagkaon alang sa diabetes mellitus sa ulahi.

Ang mga prinsipyo sa therapy sa pagkaon alang sa type 1 diabetes gihulagway sa video sa kini nga artikulo.

Unsa man ang dili kan-on uban sa type 1 diabetes?

Kung gitugotan, busa, adunay mga gidili nga mga produkto. Mao nga unsa dili mahimo kaunon uban ang type 1 diabetes? Una sa tanan, ang mga tawo nga adunay kini nga patolohiya kinahanglan nga biyaan ang mga produkto nga adunay sulud nga karbohidrat. Talagsa ra sa gamay nga kantidad nga makaya nimo ang "gidili" nga pagkaon (labi na sa mga bata), ug kinahanglan usab sila kung ang suspetsado hypoglycemia. Kung gipalambo ang imong indibidwal nga pagkaon, maayo nga pangayoon ang tambag sa usa ka nutrisyunista nga makatabang kanimo nga labi ka epektibo nga maghimo mga kombinasyon sa pinggan (mga menu) pinasukad sa klinikal nga litrato sa sakit sa usa ka partikular nga pasyente.

Apan ang mga kinatibuk-ang rekomendasyon sa mga gidili nga produkto naglungtad:

• Ang mga utanon nga adunay taas nga sulud sa karbohidrat (ang ilang konsumo limitado sa 100 g matag adlaw):
  • Ang patatas.
  • Mga Bata.
  • Mga karot.
  • Mga berdeng gisantes.
  • Beetroot.
  • Mga adobo, salted ug pagkaon nga de lata.
• Ang mga tam-is (mga tam-is alang lamang sa mga diabetes ug mga tam-is nga panamtang nga gipasukad sa homemade) gitugotan):
  • Tsokolate ug mga tam-is.
  • Jam ug dugos.
  • Mga cookies ug sorbetes.
• Ang tanan nga mga carbonated, maingon man ang mga ilimnon nga gipasukad sa asukal.
• Ang mga matambok nga pagkaon makapukaw sa pagtaas sa kolesterol sa dugo, nga peligro alang sa mga diabetes.
• Buns ug pastry base sa premium nga harina.
• Ang mga prutas nga adunay tam-is nga lami ug mga duga gikan kanila (sila makahimo sa paspas nga pagpataas sa lebel sa asukal):
  • Mga saging ug mangga.
  • Puga ug mga ubas.
  • Mga petsa ug pasas.
• Adunay usab mga produkto nga dili girekomenda nga magamit:
  • Pagmubo ang pag-inom sa asin.
  • Asukal - pinino nga asukal ug mga produkto gikan niini.
  • Giproseso nga White Rice.
  • Mga corn flakes.
  • Mga produkto sa aso.
  • Canned nga isda ug uban pang pagkaon nga de lata.
  • Mga mani.
  • Muesli.
  • Ang mga industriya nga sarsa.
  • Ang mga ilimnon nga adunay taas nga porsyento sa caffeine.

Kinahanglan nga hinumdoman nga ang bisan unsang produkto nga gigamit sa pasyente kinahanglan nga hisgutan uban sa imong doktor.