Giunsa pagkuha ang omega-3 alang sa diabetes

Ang lana sa isda usa ka natural nga tambal nga nagpahiuli sa paglihok sa pancreas.

Dugay na nga gigamit kini sa pagtratar sa mga kondisyon sa pathological, lakip ang diabetes.

Ang lana sa isda mahimong makabulig nga mapaayo ang kahimtang sa mga pasyente nga adunay diabetes samtang nakita ang regimen sa pagtambal.

Ang kaloriya nga sulud sa lana sa isda matag 100 ka gramo mao ang 902 kcal. Ang glycemic index mao ang 0. Ang produkto naglangkob 0 protina ug carbohydrates, ug ang tambok 100 g matag 100 g.

Gibuhat gikan sa atay sa cod. Naglangkob kini og igo nga polyunsaturated fatty acid nga Omega-3, Omega-6, bitamina D ug A. Wala’y mga trans fats nga nakaamot sa kakulang sa coronary, usa ka pagtaas sa dili maayo nga kolesterol.

Ang komposisyon sa lana sa isda adunay antioxidants.

Giisip nga usa ka maayo kaayo nga paagi sa pagpugong sa diabetes. Mapuslanon nga gamiton ang lana sa isda aron mapaayo ang metabolismo ug gilimpyohan ang mga vessel sa dugo sa mga plaque nga kolesterol.

Gipanalipdan ang mga selyula gikan sa mga pathogenic nga epekto ug libre nga mga radikal. Wala kini pagtugot sa pag-uswag sa mga proseso sa makatakod ug panghubag.
Gipanalipdan kini batok sa mga rickets ug makatabang ang calcium nga masuhop sa labi ka maayo tungod sa igo nga sulud sa bitamina D.
Nagpasiugda sa vasodilation, pagkunhod sa peligro sa mga clots sa dugo.
Gikontrol ang mga proseso sa metaboliko ug nagpadali sa pag-ayo sa panit.
Kini usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa enerhiya alang sa lawas ug gipalig-on ang resistensya.

Sa tipo nga diabetes 2, gikuha sila aron mapaayo ang maayong kahimtang, mapanalipdan ang lawas gikan sa mga epekto sa makadaot nga kolesterol. Sa kini nga patolohiya sa endocrine, ang pancreas dili hingpit nga nagbuhat sa mga gimbuhaton niini.

Kinahanglan ang lana sa isda alang sa diabetes aron mahibalik ang kahimsog sa kini nga lawas. Gibuhat kini sa normal nga paggama sa insulin ug gipataas ang kadaghan nga gihimo sa hormone.

Ang type 2 diabetes kanunay nga giubanan sa sobra nga katambok, ang lana sa isda makatabang aron makunhoran ang gibug-aton ug malikayan ang pag-uswag sa mga sakit sa cardiovascular.

Sa type 1 nga diabetes, gigamit lamang kini aron malikayan ang mga komplikasyon. Ang lana sa isda adunay positibo nga epekto sa panan-awon, nagpugong sa pag-uswag sa retinopathy ug mga vascular lesyon. Ang epekto sa metabolismo sa tambok malimtan.

Dad-a uban ang tipo nga diabetes 1 kinahanglan nga adunay labi ka mabinantayon. Ang lana sa isda nagpaubos sa lebel sa insulin. Mahimong mosangpot sa pagkunhod sa konsentrasyon sa asukal sa dugo - hypoglycemia.

Giunsa ang pagdala

Ang lana sa isda gihimo sa duha nga porma: mga kapsula ug likido nga porma. Ang dosis mahimo’g lainlain depende sa porma sa pagpagawas.

Giunsa ang pagkuha sa mga kapsula:

Ang mga hamtong nagkuha og 1-2 kapsula tulo ka beses sa usa ka adlaw. Pag-inom og usa ka baso nga mainit nga likido. Dili ka mahimo nga mainom, ang kapsula mawad-an sa mga therapeutic nga kabtangan. Ayaw chew.
Ang mga tin-edyer nga 1 kapsula matag adlaw.

Ang dagan sa pagtambal molungtad 1 bulan. Pagkahuman pahulay sa 2-3 nga bulan ug balika ang pagdawat.

Dili tanan ang makahimo niini sa likido nga porma. Ang lana sa isda adunay usa ka piho nga lami, sa pipila kini yano nga hinungdan sa pagkasuko, sa uban kini hinungdan sa pagsuka.

Sa likido nga porma, magsugod sila nga ihatag sa mga bata gikan sa 4 ka tuig ang edad nga adunay diabetes. Magsugod sa 3 tulo, hinayhinay nga pagdugang ang dosis sa 1 tsp. matag adlaw. Sa 2 ka tuig hatagi ang 2 tsp. matag adlaw, gikan sa 3 ka tuig - 1 kutsara sa panghugas, gikan sa 7 ka tuig ug mga hamtong - 1 tbsp. l 3 nga beses sa usa ka adlaw.

Kini girekomenda nga magdala sa pagkaon, mao nga mas dali alang sa mga pasyente nga moinom sa tambal.

3 nga kurso sa 1 nga bulan ang gihimo matag tuig. Ayaw pag-inom sa usa ka walay sulod nga tiyan, adunay usa ka hataas nga kalagmitan sa pagtunaw.

Contraindications

Kung nagkuha og langis sa isda, ayaw pagbaliwala sa mga contraindications. Ang paggamit sa droga sa gidili nga mga kaso mahimong makadaot sa imong kahimsog.

Ang pag-inom sa lana sa isda gitakdoan sa kaso sa usa ka reaksyon nga alerdyik. Hibal-i kini bahin sa una nga aplikasyon. Ang mga alerdyi gipadayag sa pagdali, urticaria, galis, edema ni Quincke ug anaphylactic shock. Ang matag pasyente lainlain nga reaksyon sa tambal, mao nga kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang mga epekto nga pagkahuman sa una nga paggamit.

Kini nga contraindicated sa pag-inom uban sa:

panghubag sa pancreas,
cholecystitis (panghubag sa mga dingding sa gallbladder),
taas nga kolesterol sa dugo,
taas sa calcium
aktibo nga porma sa tuberculosis,
taas nga lebel sa bitamina D,
hyperthyroidism
Sakit sa gallstone
pagmabdos ug lactation
sarcoidosis
granulomatosis.

Uban sa pagbantay, gikinahanglan ang pagkuha sa lana sa isda alang sa atherosclerosis, gastric ulser. 12 duodenal ulser ug kapakyasan sa kasingkasing. Dili kinahanglan gamiton ang hypotension, tungod kay nagpaubos kini sa presyon sa dugo.

Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang lana sa isda nagdaot sa pagsuyup sa bitamina E. Sa dugay nga paggamit, mahimo’g maghagit sa usa ka kakulang sa kini nga sangkap. Busa, dugang nga girekomenda nga pagkuha bitamina E.

Imposible nga maabuso ang lana sa isda. Bisan pa sa mga benepisyo sa type 1 ug type 2 diabetes, mahimo kini nga hinungdan sa grabe nga mga epekto, nga ang usa dili maayo o nagkagrabe sa panahon sa pagregla. Busa, dili girekomenda nga mokuha uban ang mga sakit sa mga organo nga naghimo ug dugo. Sa partikular sa sakit nga hemophilia ug von Willebrand.

Ang Omega-3 alang sa type 1 diabetes sa mga bata

Sa University of Colorado, nahibal-an sa mga siyentista nga ang mga PUFA nanalipod sa mga bata nga adunay usa ka panulundon nga predisposisyon batok sa type 1 diabetes. Ang mga pagkaon nga dato sa kanila makapamenos sa peligro sa pag-uswag sa sakit sa kabataan sa 2 ka beses.

Ang 1779 nga mga bata gikan sa sona sa dugang nga peligro sa pag-uswag sa tipo nga diabetes sa 1 gisusi: ang ilang mga paryente nag-antus sa mga sakit o ang mga hilisgutan ang mga tagadala sa gene sa pagkasamad Sulod sa 12 ka tuig, ang mga ginikanan naghatag mga datos sa pagdiyeta sa mga bata. Kada tuig, ang mga hilisgutan nagpailalom sa usa ka hingpit nga medikal nga pagsusi aron mahibal-an ang mga antibody sa mga beta cells nga naghimo og insulin.
Niining panahon, ang sakit nagpakita sa kaugalingon sa 58 nga naobserbahan. Taliwala sa mga bata nga kanunay nga mikonsumo sa Omega-3, 55% mas gamay nga mga kaso ang gitaho.

Sa mga pasyente nga adunay dugang nga konsentrasyon sa polyunsaturated fatty acid (PUFA), ang sakit nga naugmad sa 37% nga dili kaayo kanunay.
Ang superbisor nga si Jill Norris wala makahimo sa tukma nga pagpatin-aw sa mekanismo sa paglihok sa PUFA. Naghimo lang siya usa ka hunahuna bahin sa ilang epekto sa mga enzyme nga nagpalambo sa mga proseso sa panghubag, nga usa ka hinungdan sa pagpalambo sa type 1 diabetes.

Ang Omega 3 alang sa type 2 diabetes

Pagkahuman sa 2 ka tuig, ang mga siyentipiko sa California nagpadayon sa pagtuon sa epekto sa omega-3s sa mga pasyente. Gipamatud-an nila nga ang mga PUFA usa ka natural nga anti-inflammatory agent ug makatabang sa pagwagtang sa resistensya sa insulin.

Ang mga PUFA makaapekto sa resistensya, lakip ang mga receptor sa GPR120. Gipamubu usab nila ang paghimo og corticosteroids, nga hinungdan sa immunosuppression ug resistensya sa insulin.

Ang Omega-3 adunay sulud nga lunsay nga fatty acid nga natural nga gigikanan: eicosapentaenoic, docosahexaenoic, docosa-pentaenoic. Ang lawas sa tawo dili makahimo nga independente nga pagsimbolo niini. Ang dugang nga pag-inom sa husto nga kantidad mahitabo sa pagkaon.

Ang mga Omega-3 acid makatabang:

Pag-regulate sa fat metabolism ug ang kantidad sa kolesterol sa dugo.
Pagpakunhod sa pagsagol sa platelet.
Balanse ang nerbiyos, cardiovascular ug immune system.
Pagpalambo sa panan-aw ug kalihokan sa utok, tungod kay kini bahin sa istruktura sa mga selula sa utok ug retina sa mata.
Aron madugangan ang kapasidad sa pagtrabaho ug kalagsik.

Dosis ug contraindications Omega-3 alang sa diabetes

Ang lana sa isda magamit sa mga gulaman nga gulaman ug sa likido nga porma sa mga botelya. Ang dosis sa tambal alang sa type 2 nga sakit gireseta sa nagatambong doktor. Gisusi niini ang patolohiya sa pasyente ug ang iyang indibidwal nga mga kinaiya.

Sa type 1 nga diyabetes, ang mga PUFA mao ang pagpugong sa retinopathy ug kadaut sa vascular. Ang ilang epekto sa metabolismo sa tambok sa ingon nga mga pasyente dili mahimutang.

Contraindications sa paggamit sa Omega-3 alang sa diabetes:

Pagkawalay hunong sa mga sangkap.
Ang mahait nga hugna sa cholecystitis ug pancreatitis.
Ang dagan sa anticoagulants.
Adunay usa ka taas nga posibilidad sa pagdugo human sa mga samad o operasyon.
Mga sakit sa hematologic.

Ang Omega-3 usa ka natural nga kaabag sa diabetes. Hinuon, kinahanglan ka mag-amping ug mokonsulta sa imong doktor.

Mapuslanon nga kabtangan

Ang mga kaayohan sa omega-3 mao ang talagsaon nga komposisyon. Kini kadato sa bililhon nga mga fatty acid sama sa eicosapentaenoic, docosahexaenoic ug docosa-pentaenoic.

Kinahanglanon sila alang sa bisan kinsa nga tawo, apan ang ballroom diabetes mellitus labi ka hinungdan sa kanila. Kini nga mga fatty acid nakatabang sa pagpahunong sa kalamboan sa sakit, malikayan ang mga komplikasyon ug labi nga gipaayo ang kahimtang sa pasyente.

Ang Omega-3 adunay mga mosunod nga mga mapuslanon nga kabtangan:

Nagpataas ang pagkasensitibo sa tisyu sa insulin ug makatabang sa pagkunhod sa asukal sa dugo. Napamatud-an nga ang panguna nga hinungdan sa pagpauswag sa resistensya sa tisyu sa insulin mao ang kakulang sa mga receptor sa GPR-120, nga sa kasagaran kinahanglan ibutang sa sulud sa mga peripheral tisyu. Ang usa ka kakulangan o kompleto nga pagkawala sa kini nga mga receptor nagdala sa usa ka pagsira sa kurso sa type 2 diabetes ug usa ka pagtaas sa lebel sa glucose sa lawas. Nakatabang ang Omega 3 nga mapasig-uli ang mga kritikal nga istruktura ug makatabang sa pasyente nga mapauswag ang ilang kaayohan.
Gipugngan niini ang pagpauswag sa atherosclerosis sa sistema sa cardiovascular. Ang mga polyunaturated fatty acid makatabang aron makunhuran ang lebel sa "daotan" nga kolesterol, makatabang sa pagkunhod sa mga plato sa kolesterol ug pagdugang sa sulud sa taas nga density nga lipoproteins. Kini nga mga sangkap makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa kasingkasing, mga ugat sa dugo, kidney, ug utok ug gihatagan sila nga adunay kasaligan nga panalipod batok sa myocardial infarction ug stroke.
Nag-normalize ang metabolismo sa lipid. Ang Omega 3 nagpahuyang sa lamad nga layer sa adipocytes - ang mga selyula nga naglangkob sa tisyu sa adipose sa tawo, ug gipahinabo nga dali silang macrophage - mga mikroskopiko nga mga lawas sa dugo nga nagalaglag mga mikrobyo, mga virus, mga hilo, ug apektado nga mga selula. Gitugotan ka niini nga makunhuran ang fat layer sa lawas sa tawo, ug gipasabut aron makunhuran ang sobra nga gibug-aton, nga hinungdanon alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes. Siyempre, ang pagkuha lamang nga mga tambal nga Omega 3 dili bug-os nga makuha ang sobra nga gibug-aton, apan kini usa ka maayong pagdugang sa pagdiyeta ug pag-ehersisyo.
Nagpalambo sa panan-aw sa mata. Tungod sa kamatuoran nga ang omega 3 usa sa mga sulud sa mga mata, kini makapahiuli sa mga organo sa panan-awon ug makapaayo sa ilang normal nga pagpaandar. Mahinungdanon kini alang sa mga diabetes, kinsa kanunay nag-antus sa mga panan-aw sa kakulang sa panan-aw ug mahimo nga mawad-an bisan sa ilang abilidad nga makita.
Gipauswag niini ang pasundayag, nagdugang sa kinatibuk-an nga tono sa lawas ug makatabang sa pagpakig-away sa tensiyon. Daghang mga pasyente nga adunay diabetes kanunay nga nakasinati usa ka pagkahugno, ug usa ka grabe nga sakit ang naghimo kanila nga mabuhi sa kanunay nga tensiyon. Gitabangan sa Omega 3 ang pasyente nga mahimong labi ka kusog ug kalma.

Kini nga mga kabtangan naghimo sa Omega 3 nga hinungdanon nga pagtambal alang sa diabetes.

Pinaagi sa paghatag usa ka komplikado nga epekto sa lawas, kini nga sangkap makatabang sa pagpauswag sa kahimtang sa pasyente, bisan sa grabe nga yugto sa sakit.