Pumpkin alang sa type 2 diabetes: mga benepisyo ug mga contraindications

Ang ikaduha nga yugto sa diabetes gihulagway sa pagtaas sa lebel sa insulin. Kung kini nga lebel dili mapadayon sa usa ka kahimtang bisan pa, ang sobra nga glucose mahimo’g makadaot sa mga ugat sa dugo, nga mosangput sa dili maayo nga mga sangputanan.

Ingon sa usa ka pagtambal sa maintenance alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, gireseta ang injections sa insulin. Dugang pa, kinahanglan nimo nga mabinantayon ang pag-amping sa dosis ug komposisyon sa pagdiyeta, wala’y mga pagkaon nga sa bisan unsang paagi makaapekto sa asukal sa dugo ug metabolismo sa karbohidrat.

Ang labing angay nga gigikanan nga adunay kinahanglan nga mineral ug bitamina complex mao ang mga produkto nga adunay daghang starch.

Ang kalabasa giisip nga labing angay nga utanon alang sa usa ka pagkaon sa insulin.

Unsa man ang mapuslanon nga kalabasa ug unsa ang mga contraindications alang sa type 2 diabetes? Unsang mga bahin sa produkto ang mahimong kan-on, ug unsa ang mga pamaagi sa pagluto? Sulit ang paggawas.

Mga klase sa kalabasa

Sa mga tindahan sa Ruso makit-an nimo ang fodder ug matam-is nga kalabasa. Kini nga duha nga mga lahi lahi sa usag usa sa pipila nga mga kinaiya:

Matang sa Fodder - daghan kaayo ang mga prutas, nga adunay baga nga panit ug dasok nga pulp. Ang feed nga kalabasa kadaghanan gigamit ingon pagkaon sa binuhi nga hayop. Bisan pa, alang sa mga diabetic kini usab usa ka maayo nga paagi aron makuha ang igo ug makuha ang mga bitamina nga gikinahanglan sa imong lawas. Ang kini nga grado adunay gamay nga asukal, apan labi sa tanan nga pectin ug uban pang mga mapuslanon nga bitamina ug minerales. Ang dagko nga mga liso sa kalabasa labi ka mapuslanon alang sa type 2 diabetes. Mahimo sila nga mamala ug dayon idugang sa pagkaon ingon usa ka aktibo nga natural supplement. Ang mga sangkap nga anaa sa mga liso hingpit nga nagsuporta sa naglihok nga function sa pancreas, gall bladder ug atay.
Dagway sa sulud - gagmay nga mga prutas nga adunay hayag nga kolor ug gipahayag nga humot. Tungod sa hataas nga sulud sa karotina ug hinungdan nga mga lana, ang dessert nga kalabasa nga adunay regular nga paggamit hingpit nga madugangan ang resistensya. Bisan pa, sa us aka us aka us aka lebel sa asukal, kini nga lahi mas maayo nga dili mokaon, kung dili mahimo nga modala kini sa labi pa nga pagtaas.

Ang kalabasa ba alang sa mga pasyente nga gisaligan sa insulin mapuslanon o makadaot?

Aron mahibal-an kung ang kalabasa mapuslanon alang sa diabetes, kinahanglan nimo masabtan ang mga kabtangan sa kini nga produkto ug ang sulud sa mga mapuslanon nga mga sangkap niini. Ang labing hinungdanon nga kalidad mao ang usa ka gamay nga asukal ug kaloriya, tungod kay sobra ang timbang nga kanunay nga nagdala sa pagsugod sa sakit.

Ingon nga ang mga lebel sa insulin nagsugod sa pagdugang sa lawas, ang mga pagbasa sa asukal nagsugod sa pagkunhod, nga mosangput sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga molekula sa oxygen nga nagalaglag sa mga selula sa beta.

Sa diabetes, ang kalabasa naghatag sa mosunod nga positibo nga epekto:

Gipugngan ang panghitabo sa atherosclerosis, nga nakaapekto sa mga ugat sa dugo,
Wala kini gitugot nga molambo ang anemia tungod sa sulud sa kinahanglan nga komplikado nga bitamina-mineral,

Ang bitamina-mineral complex nga naa sa kalabasa nagalakip sa mga bitamina sa grupo B, PP, C, beta-carotene, daghang Mg, Ph, K, Ca, Fe. Uban sa type 2 diabetes, mahimo ka mag-inom sa juice nga kalabasa, ibubo ang mga salad nga adunay lana, kaon sa pulp sa hilaw ug pormula nga giayo sa init.

Ang juice nga kalabasa sa diabetes mellitus makapakunhod sa slagging ug pagkahilo sa lawas, makapauswag ang pag-andar sa mga ugat sa dugo, mapugngan ang pagkahuman sa mga plaque nga kolesterol, mahimong magamit ingon usa ka katabang sa paggamit sa mga statins.

Ang Pumpkin juice kinahanglan dili hubog sa grabe nga mga kaso sa sakit. Kinahanglan ang konsulta sa pagtambong sa doktor.

Dugang pa, ang duga sa daghang kadaghan mahimo nga pukawon ang pag-uswag sa mga gallstones.

Ang pulp nga kalabasa, dugang pa sa tanan nga kalidad sa ibabaw, adunay maayo nga epekto sa kahimtang sa gastrointestinal tract. Ang lana nga binhi sa pumpkin adunay daghang daghang unsaturated fatty acid - sila usa ka maayo nga kapilian sa tambok sa hayop.

Naglangkob sila og daghang zinc, magnesium, himsog nga tambok, bitamina E. Ang ingon nga usa ka dato nga hugpong sa mineral nagtugot kanimo sa pagtangtang sa wala kinahanglana nga tubig ug makadaot nga mga butang, ug ang fiber makatabang aron mapaayo ang metabolismo sa lawas. Ang mga liso mismo labi ka lami ug maayo alang sa usa ka meryenda.

Sama sa hinungdan sa kadaut sa organismo nga nagsalig sa insulin gikan sa pagkaon sa mga pumpkins, wala’y espesyal nga epekto nga nahitabo. Ang hinungdan ra nga punto mao nga ang asukal nga naa sa utanon mahimo’g mapataas ang taas nga lebel sa glucose sa dugo.

Usab, ang mga kagubot mahimong motumaw tungod sa kanunay nga pagkonsumo sa mga pinggan nga kalabasa sa adlaw-adlaw nga pagkaon tungod sa sobra nga kantidad sa carbohydrates. Ang usa ka huyang nga organismo mahimong mosanong sa ingon nga gluttony nga adunay reaksiyon sa alerdyi ug usa ka mahait nga paglukso sa pagpauswag sa sakit.

Mao nga hinungdanon nga adunay diyabetes hinungdanon nga kanunay nga bantayan ang lebel sa asukal sa dugo kung naa ang kalabasa sa pagkaon. Aron mahimo kini, usa ka oras pagkahuman nangaon, kinahanglan nga magkuha og usa ka sample sa dugo, unya pag-usab duha pa ka beses sa parehas nga oras nga pahulay.

Pinasukad sa nahauna nga nahisgotan na, kinahanglan nga hibal-an nga ang mga benepisyo sa pagkaon sa kalabasa dako kaayo, apan sa sayup, sobra nga paggamit sa mga utanon, ang lawas mahimong hinungdan sa kadaut.

Mga pamaagi sa paghimo og kalabasa

Ang kalabasa alang sa type 2 nga diabetes mahimong magamit sa pagkaon. Bisan pa, posible bang kan-on ang hilaw nga kalabasa? Sigurado nga oo. Dugang pa, ang paggamit sa diabetes usa ka prayoridad, tungod kay ang hilaw nga utanon naglangkob sa tanan nga mga kinahanglanon nga sangkap, ug pagkahuman sa pagtambal sa init, kadaghanan sa kanila nahanaw.

Ang juice nga kalabasa maayo kaayo nga pag-inom ingon usa ka standalone nga ilimnon, ug sa kombinasyon sa mga tomato o cucumber juice. Ang kini nga kombinasyon nagpalambo sa kahimtang ug adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa lawas sa tibuuk, nga gipuno kini sa mga kinahanglan nga mga elemento sa pagsubay.

Alang sa usa ka kalma ug makapahayahay nga pagtulog sa gabii, mahimo ka makadugang usa ka gamay nga dugos sa duga.

Ingon usa ka pinggan sa kilid, ang kalabasa mahimo lutoon sa mashed patatas, giluto nga gilain o sa kombinasyon sa uban nga mga utanon. Gawas pa sa mga nag-unang pinggan, ang kalabasa angay usab alang sa paghimo sa mga hinam-is, nga adunay type 2 nga diabetes mahimo nga usa ka tinuud nga hinungdan sa lamesa.

Nagtanyag usab ang mga Nutristiko og daghang hugpong sa mga lugas nga adunay mga prutas ug utanon nga adunay gamay nga asukal. Mao nga, alang sa mga diabetes, ang lainlaing mga pinggan sa kalabasa adunay usa ka maayo kaayo nga pagkaon alang sa pagpadayon sa mga hinungdanon nga gimbuhaton sa lawas.

Resipe alang sa mga pinggan sa kalabasa

Ang mga diabetes ug kalabasa hingpit nga nahiangay nga mga konsepto. Aron malikayan ang pag-uswag sa sakit, ang mga eksperto naghimo og usa ka espesyal nga pagkaon nga nagtugot kanimo sa saturate sa lawas sa tanan nga mga gikinahanglan nga bitamina ug mineral ug dili hinungdan sa kadaotan.

Siyempre, ang mga resipe alang sa mga pinggan sa kalabasa alang sa mga diabetes dili managsama ug kahanas sama sa alang sa himsog nga mga tawo, apan bisan ang paggamit sa medikal nga gi-aprubahan nga mga produkto nagtugot kanimo sa paghimo sa usa ka kaayo kaayo nga adlaw-adlaw nga menu.

Kalabasa nga Pumpkin

Alang sa pagluto, kinahanglan nimo ang duha nga karot, duha ka gagmay nga sibuyas, tulo ka piraso nga patatas, gulay - katloan ka gramo sa perehil ug cilantro, usa ka litro nga sabaw sa manok, tulo ka gatus ka gramo nga kalabasa, usa ka pares nga hiwa sa tinapay nga rye, duha ka kutsara nga lana sa utanon ug gamay nga keso.

Pagpalot ug pagpuga sa tanan nga mga utanon. Ibutang ang mga karot, kalabasa, sibuyas ug mga utanon sa usa ka kalaha ug pagprito nga lana sa tunga sa oras. Sa parehas nga oras, lutoon mo ang sabaw ug dugangi ang tinadtad nga patatas niini. Pagkahuman ibubo ang passivated nga mga utanon didto ug pagluto hangtod lutoon.

Sa diha nga ang kalabasa nalumos, ang sabaw kinahanglan nga ibubo sa usa ka panaksan, ug ang mga utanon mag-scroll sa usa ka espesyal nga blender nozzle sa gipuga nga patatas. Unya ibubo ang usa ka gamay nga sabaw, nga nagdala sa sabaw sa usa ka kahimtang nga dili kaayo mabaga nga sour cream. Pag-alagad uban ang rye crackers ug grated keso, garnish sa usa ka sprig sa cilantro.

Nagaluto kalabasa sa foil

Ang Pumpkin giputol sa daghang mga bahin ug gibutang sa foil nga gipanitan. Alang sa pagmahal, labing maayo nga gamiton ang usa ka sweetener, mahimo ka magdugang usa ka gamay nga cinnamon alang sa pagtilaw ug ibutang sa hudno sa mga baynte ka minuto. Pag-alagad sa lamesa, garnishing uban ang dahon sa mint.

Kini pipila ra nga mga resipe nga mahimo ihalad sa kalabasa. Bisan pa, ayaw kalimti nga alang sa mga type 2 nga mga diabetes, dili ka kinahanglan mag-abuso sa pinggan gikan niini nga utanon. Ang endocrinologist kinahanglan magtukod sa tukma nga pamatasan.