Ang kalambigitan tali sa sobra nga timbang ug kolesterol

Mga produkto sa gatas: skim milk, skim yogurt, cottage cheese

Mga produkto sa panaderya: bugas, pasta, tinapay, cereal, mas maayo kung bug-os nga mga lugas, cookies ug crackers nga gamay sa tambok o lana sa oliba

Mga taba ug lana: mga lana sa utanon nga adunay sulud nga dili mabutang nga fatty acid (olibo, mais, soy, lana sa sunflower).

Mga prutas ug utanon: tanan nga mga klase sa prutas ug tanan nga mga utanon, kung gihatagan sila hilaw o hilaw nga adunay lana sa oliba.

Pagdieta aron makontrol ang kolesterol sa kinatibuk-an, kini kinahanglan nga labi ka taas nga kaloriya, ug ang sulud sa mga karbohidrat, lipid ug protina kinahanglan 50%, 25%, 25%, sa tinuud. Ang 10% nga lipid kinahanglan adunay sulod nga monounsaturated fats, 15% polyunsaturated fatty acid.

Ang pagdiyeta kinahanglan makig-uban sa igo nga kalihokan sa lawas, kana, labing menos 4 nga oras sa usa ka semana sa aerobic ehersisyo (pag-adto dayon sa adlaw-adlaw ug dili mohunong sa labing menos 30 minuto.

Pagtambal sa droga

Kung, bisan pa sa pagdiyeta ug pisikal nga kalihokan, ang kantidad sa kolesterol dili mokunhod, kinahanglan nimo nga gamiton ang tabang sa mga tambal.

Adunay lainlaing mga aktibo nga sangkap nga nagpaubos sa kolesterol sa dugo. Ang labing epektibo mga statinsnga nagbabag sa enzyme nga HMG-CoA reductase, nga mao ang responsable alang sa synthesis sa kolesterol.

Mga natural nga tambal

Ang mga natural nga tambal alang sa pagpaubos sa kolesterol naglakip sa mga phytosterols, nga mao, ang mga sterol nga anaa sa mga utanon nga lana. Ang mga stereo, sa tinuud, nagpuli sa kolesterol sa mga tigpadala sa cell.

Ingon nga girekomenda ang mga ahente sa phytotherapeutic mga decoction nga gihimo gikan sa abo ug birch, sa maadlaw, o mga pagbuak sa dandelion (inum nga buntag ug gabii taliwala sa kan-anan). Kini nga mga pondo makatabang usab sa paglimpyo ug pag-detox sa lawas.

Kolesterol ug Sports

Kinahanglan ipasabut nga ang nutrisyon makaapekto lamang sa konsentrasyon sa kinatibuk-ang kolesterol, ug ang adlaw-adlaw nga ehersisyo, sama sa aerobics, adunay hinungdanon nga papel sa pagpahiuli sa husto nga balanse tali sa lebel sa "maayo" ug "dili maayo" nga kolesterol.

Praktikal nga tambag: Girekomenda sa World Health Organization (WHO) labing menos 30 minutos sa aerobic nga pisikal nga kalihokan matag adlaw.

Taas nga kolesterol sa panahon sa pagmabdos

Panahon sa pagmabdos, ang lebel sa kolesterol nagkadako. Ang mga hinungdan sa kini nga pagtubo tungod sa hataas nga panginahanglan sa fetus alang sa kini nga sangkap, nga usa ka hinungdanon nga sangkap sa mga lamad sa selyula.

Sa unang mga semana human sa pagkahimugso, ang mga kantidad sa kolesterol dali nga normal. Mas dali ang pagkaayo kung ang bag-ong natawo gipanganak sa dughan.

Ang mga sangputanan ug risgo sa pagpalambo sa atherosclerosis

Kung ang lebel sa kolesterol taas, nan ang risgo sa pag-uswag sa atherosclerosis nagdugang exponentially, nga nagpahinay sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga ugat sa dugo, sa partikular nga mga arterya.

• Ang usa ka taas nga konsentrasyon sa plasma nga LDL naglakip sa panagtigum sa kini nga mga lipoproteins sa mga arterya, nga, sa presensya sa mga lipid, nagdala sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques. Ang pamamaga sa mga selula nagdala sa pagdala sa mga libre nga aktibo nga sangkap, nga hinungdan sa stenosis, nga mao, vasoconstriction.

• Kung ang stenosis makatandog sa mga arterya nga nagpatubas sa kasingkasing, mahimo’g kini moresulta sa pagkamatay sa ischemic nga mga selula sa kasingkasing.
• Ang stenosis sa mga sudlanan nga nagsuplay sa utok, hinungdan sa stroke ug uban pang mga sakit sa cerebrovascular.
• Sa katapusan, ang pagporma sa mga atherosclerotic nga mga plake sa peripheral vessel hinungdan sa arteriopathy.

Sa tinuud, ang taas nga total nga kolesterol usa ra sa daghang mga hinungdan nga peligro alang sa pagpalambo sa atherosclerosis. Ang lebel sa "daotan" nga kolesterol, nga labi ka labi sa ratio sa LDL / HDL, nga gitawag index sa peligro sa cardiovascular.

Kinahanglan kini idugang nga ang usa ka taas nga indeks sa sakit sa cardiovascular nagdepende usab sa uban pang mga hinungdan, sama sa diabetes mellitus, hypertension, ug obesity.

Alang sa pagkompleto, ania ang pipila makapaikag nga datos nga nagkonek sa ubos kaayo nga kolesterol nga adunay dugang nga peligro sa kanser ug paghikog syndrome. Bisan pa, ang datos sa epidemiological dili sigurado.

Cholesterol ug sobra sa timbang

Ang taas nga kolesterol ug sobra sa timbang ang kaluha. Ang pagdala sa pasyente sa hilabihang katambok, ang doktor gilayon nagduda sa dugang nga mga sakit sa metaboliko: diabetes, gout, polycystic ovary, ug, siyempre, taas nga kolesterol. Ang kolesterol sa dugo sa sobra nga katambok.Ang taas nga kolesterol sa hilabihang katambok mao ang labi ka kasagarang problema. Kadaghanan (apan dili tanan) mga gluttons sobra ang timbang. Makit-an nimo ang mga tambal nga pasyente nga wala’y grabe nga pagsamok sa metaboliko. Ang kadaghanan, bisan pa, adunay labing menus nga pagtaas sa triglycerides ug pagpaubos sa lebel sa "maayo nga kolesterol."

Sobrang pagkahilo sa atay ug atay.

Ang usa ka tawo nagdaot sa iyang lawas pinaagi sa pagkaon sa makadaot nga mga pagkaon. Panguna nga kini nga mga karbohidrat, mahalon, ug pastry, ingon man mga artipisyal nga matam-is nga pagkaon. Naglangkob kini og sukrosa ug glucose, nga, pagkahuman sa pagsuyup sa lawas, gigugol sa pisikal nga kalihokan o direkta nga moadto sa atay. Sa atay, sila makaipon, hinungdan sa hilabihang katambok. Ang sobra nga katambok sa atay bahin sa kalibutanon nga pagbabag sa lawas, lakip ang daghang mga sakit sa hormonal. Ang labing hinungdanon kanila mao ang pagbatok (resistensya) sa mga epekto sa insulin. Ang pagbatok sa insulin usa ka sangputanan sa hilabihang katambok sa atay. Ang insulin dili maayo nga makita sa lawas ug, aron matuman ang pagpaandar niini, gipagawas sa daghang kadaghan. Ang gibug-aton nga lebel sa insulin dugang nga nakahatag og katambok sa atay ug tiyan.

Sobrang katambok ug Matam-is

Kasagaran ang gibug-aton dili mobangon dayon. Ang lawas makasukol sa hilabihang katambok sa dugay nga panahon. Ang sobra nga katambok nahitabo sa kalit, ug unya ang matag gamay nga tsokolate nga bar dali nga nakataas ang gibug-aton sa usa ka daw dili makatarunganon nga kataas! Sa mga kilo! Tungod kini sa mga pagbag-o sa hormonal ug istruktura sa lawas ug ang mga epekto sa hormonal sa mga sweets, ug dili tungod sa mga kaloriya nga anaa niini. Sa hilabihang katambok, labi na ang sobra nga katambok sa atay, ang asukal molihok sa mga micro dosis, sama sa usa ka tablet, nga hinungdan sa dugang nga mga pagbag-o sa hormonal ug labi pa nga labi nga katambok. Usa sa mga pagpakita sa kini nga sakit sa hormonal mao ang usa ka paglapas sa kolesterol metabolismo. Kini gihubad sa taas nga triglycerides ug ubos nga lebel sa maayong HDL cholesterol. Ang lebel sa dili maayo nga LDL kolesterol mobangon.

Ang pagkawala sa timbang dili kanunay nga mosangpot sa pagtul-id sa kolesterol. Aron matul-id ang kolesterol, kinahanglan nimo ang usa ka balanse nga pagkaon.

Usa ka pasyente nga nag-antus gikan sa nagkadako nga gibug-aton sa utlanan sa hilabihang katambok midangat kanako. Cholesterol 300 mg / deciliter HDL25, Triglycerides 350 - tanan bahin sa usa. Kini usa ka sakit nga metaboliko. Sobrang katambok? Siyempre, adunay katambok. Bisan pa, kini nga panahon dili kini yano. Ang akong pasyente nawad-an sa gibug-aton. Nawala siya lima ka kilogram matag bulan, ug dili kini daotan. Nawad-an siya og gibug-aton gikan sa usa ka mabug-at nga programa sa ehersisyo. Ang pagdagan matag adlaw. Gym tulo ka beses sa usa ka semana. Nawad-an siya og gibug-aton, apan nabangon ra ang Cholesterol. Ngano man? Unsa man ang gikaon sa akong atleta? Sa wala pa ang mga petsa sa pagbansay. Sa buntag, hapon ug gabii - tinapay. Mga patatas, tsa nga adunay asukal ... Gamay kaayo nga protina, gamay nga katulin sa tambok. Ang usa ka manlalaban nga makakat-on gikan sa kini nga kaulawan. Giunsa niya nawad-an sa gibug-aton nga wala ko kahibalo. Tingali ang tanan parehas usab nga narehistro sa gym.

Elevated kolesterol ang sangputanan sa usa ka sistematiko nga sakit.

Ang kolesterol sa atong dugo nag-una nga dili gikan sa among plato. Ang atay naghimo og kolesterol. Paglapas sa metabolismo sa mga tambok (kolesterol ug triglycerides) sa lawas nagpaila sa sakit sa atay. Ang asukar ug pastry mga makahilo nga makahilo sa niini. Ang dili balanse nga pagkaon mahimo’g makadaot ang imong kahimsog. Ang ehersisyo nanginahanglan protina aron makahimo og bag-ong mga kaunuran. Ang tambok gikan sa mga pagkaon nalangkit sa pagtukod ug gimbuhaton sa mga membrane sa cell, ang pagsuyup sa mga bitamina ug ang paghimo sa mga hormone. Kung wala’y kinahanglan nga protina ug tambok, ang mga selyula sa lawas gilaglag, hinungdan sa usa ka sistematiko nga sakit.

Aron epektibo nga makunhuran ang gibug-aton ug dili madaut ang imong kahimsog, ang ehersisyo dili igo. Aron mapaubos ang kolesterol, ang atay ug ang tibuuk nga lawas sa tibuuk kinahanglan nga maulian. Maayo ang ehersisyo. Gidili usab ang pagkonsiderar sa usa ka pagkaon nga adunay husto nga ratio sa mga tambok, protina ug carbohydrates. Ang usa ka puro nga karbohidrat nga pagkaon mahimo nga makabalda sa lawas ug mahimong hinungdan sa pagtaas sa kolesterol. Kinahanglan ang mga karbohidrat sa wala pa ang pagbansay, protina (tuna, karne) - pagkahuman, aron makahimo og kaunoran. Aron ang mga proseso sa biochemical sa atong lawas moadto sa husto nga direksyon, kinahanglan nga moinom sa daghang tubig, igo nga mga bitamina ug mga elemento sa micro. Dili kinahanglan nga atubangon ang komplikado nga kalkulasyon. Ang mga pagkaon gisusi ug doble nga gisusi sa milyon-milyon nga mga tawo, daghang mga doktor ug mga nutrisyonista. Ang pagtukod sa tama nga menu dili usa ka lisud nga buluhaton nga mahimo sa kadaghanan nga dili propesyonal. Sa akong website nga bilchinsky.com makit-an nimo ang igo nga kasayuran aron magsugod sa pagtrabaho sa imong kaugalingon.

Sa kini nga site makit-an nimo ang mga himan alang sa independente nga pagtrabaho sa imong kaugalingon. Naglakip kini sa abilidad nga matag usa nga magsubay sa gibug-aton nga timbang sa usa ka grapula, makalkula ang BMI ug BMR. Kini libre nga mga gamit sa SLIMMING DIARY panid. Ang personal nga coaching gamit ang usa ka diary sa GUGL DRIVE ug Skype nga tambag mahimong makuha pinaagi sa pag-sign up alang sa VIRTUAL CLINIC.

Dili maayo ug maayo nga kolesterol

Ang kolesterol sa lawas sa tawo naa sa duha nga porma - adunay gitawag nga daotan ug maayo.

Kini nga sangkap usa ka compound nga dili masulbad sa tubig ug sa dugo sa tawo naa sa porma sa usa ka komplikado nga adunay mga protina.

Sa porma sa usa ka komplikado nga tambalan, kini nga sangkap makahimo sa masuhop sa lawas sa tawo.

Ang lawas naghimo sa kadaghanan sa kolesterol sa kaugalingon niini sa panahon sa pag-andar sa mga selula sa atay.

Sa tambal, adunay duha ka punoan nga matang sa mga komplikado sa kolesterol nga adunay mga protina:

1. Taas nga Density Lipoproteins - HDL.
2. Ubos nga Density Lipoproteins - LDL.

Ang atay sa lawas sa tawo nag-synthesize sa komplikado nga mga compound nga nahisakop sa grupo sa HDL, ug ang LDL naggikan sa gawas nga palibot kauban ang pagkaon nga nahurot.

Ang mga low density sa lipoproteins mga komplikado nga mga compound nga naglangkob sa dili maayo nga kolesterol. Ang taas nga density sa lipoproteins gitawag nga kondisyon nga maayo nga kolesterol.

Ang gipataas nga LDL sa mga tawo usa ka kinahanglanon alang sa panghitabo sa mga deposito sa kolesterol ug ang pagpalambo sa atherosclerosis.

Ang atherosclerosis nagdala sa dagway sa daghang mga sakit, diin ang mga pathologies sa buhat sa cardiovascular system ug ang utok mao ang labi ka kuyaw.

Ang sobra nga timbang ug kolesterol - unsa ang koneksyon?

Gipunting sa mga siyentipiko ang mosunud nga sundanan, labi ka kompleto ang usa ka tawo, labi ka daghan ang kolesterol nga gihimo sa iyang lawas.

Sa proseso sa pagdumala panukiduki nga masaligan kini nga sa presensya sa sobra nga gibug-aton sa lawas nga 0.5 kg, kolesterol sa lawas mobangon dayon sa duha ka lebel. Ang pagsalig niini sa sobra nga gibug-aton ug kolesterol nga naghimo kanimo nga seryoso nga maghunahuna bahin sa kahimtang sa lawas.

Ang sobra nga kolesterol sa lawas modala sa pag-uswag sa daghang mga sakit.

Una sa tanan, ang mga kinahanglanon alang sa pag-uswag sa usa ka sakit sama sa atherosclerosis nagpakita sa lawas sa tawo. Kini nga sakit mao ang dagway sa mga deposito sa kolesterol sa mga sulod nga bongbong sa mga ugat sa dugo. Gipukaw niini ang mga pagkaguba sa suplay sa dugo sa mga selyula sa lawas nga adunay oxygen ug sustansya.

Ang sobra nga gibug-aton mosangpot sa hitsura sa mga deposito nga tambok sa lawas.

Ang katambok nga katalagman naghulga sa mga tawo nga nanguna sa dili maayo nga estilo sa pagkinabuhi ug dili pagsunod sa mga lagda sa husto nga nutrisyon.

Ang grupo sa peligro alang sa hilabihang katambok naglakip sa mga tawo:

• gipuno ang daghang gidaghanon sa mga pagkaon nga dali, piniritong karne ug patatas,
• nga nagaut-ut sa daghang mga confectionery,
• nanguna sa dili aktibo nga estilo sa kinabuhi ug adunay kapakyasan nga mga proseso sa metaboliko.

Dugang pa, ang pag-uswag sa hilabihang katambok sa lawas ug, ingon usa ka resulta, ang presensya sa pipila nga mga sakit ug mga sakit, sama sa diabetes mellitus, sa lawas sa tawo, nakaamot sa pagdugang sa produksyon sa kolesterol sa atay.

Anaa sa sobra nga kolesterol ug sobra nga gibug-aton sa usa ka tawo dili usa ka tudling. Aron ma-normalize kini nga mga parameter ug dad-on kini sa usa ka normal nga kahimtang, sa pipila ka mga kaso kini igo na aron mabag-o ang estilo sa kinabuhi ug ipahiangay ang pagkaon.

Dugang pa, girekomenda sa kini nga kaso nga moadto alang sa sports. Ang regular nga kalihokan sa lawas nag-amot dili lamang sa pagpaubos sa gibug-aton sa lawas ug gipaubos ang kolesterol sa lawas, kondili usab kini sa kinatibuk-an nga pagpalig-on.

Kung gibag-o ang pagkaon ug gitangtang ang mga pagkaon nga dato sa dili maayo nga kolesterol gikan niini, ang mga deposito sa kolesterol sa mga dingding sa mga ugat sa dugo nagsugod sa pagkahanaw ug mahimo’g mawala.

Ang mga sangputanan sa pagpauswag sa katambok sa tawo

Ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunay daghang kolesterol nga hinungdan sa mga pagbag-o sa mga proseso nga nagsiguro sa normal nga metabolismo. Nga nagdala sa pagdugang sa lebel sa LDL ug pagpalambo sa labi nga katambok.Batok sa kini nga background, ang atherosclerosis nagsugod sa pag-uswag.

Ang pagdugang sa lebel sa mga low density nga lipoproteins sa dugo nagpukaw sa pagtaas sa kolesterol sa apdo, nga hinungdan sa pagporma sa mga bato nga kolesterol sa paglabay sa panahon.

Ang usa ka bahin sa LDL mao ang ilang ubos nga abilidad sa pagtunaw sa tubig kon itandi sa HDL. Kini nga bahin sa komplikado nga tambalan nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang dili maayo nga kolesterol nagsugod sa pag-us-os sa panahon sa transportasyon pinaagi sa vascular nga sistema sa lawas. Ang ingon nga proseso, uban ang pag-uswag niini, nagdala sa mga kasamok sa paghatag sa nutrisyon sa cellular ug ang paghatag og oxygen sa mga selyula sa mga tisyu sa lawas.

Kini nga mga sakit nakapasamot sa pag-uswag sa daghang mga patolohiya sa lawas.

Ingon usa ka sangputanan sa pagdugang sa lebel sa LDL ug ang dagway sa sobra nga mga deposito sa tambok, ang buhat sa hapit tanan nga mga organo ug ilang mga sistema sa lawas sa tawo nahimong labi ka komplikado.

Una sa tanan, ang ninglihok sa mga cardiovascular ug sistema sa nerbiyos grabe nga komplikado.

Dugang pa, ang trabaho sa sistema sa respiratoryo gub-on - ang pagdako sa tambok sa baga mahitabo.

Sa mga tawo nga adunay taas nga lebel sa mga low density nga lipoproteins, ang hitsura ug pag-uswag sa hypertension, angina pectoris, pag-atake sa kasingkasing, ug mga stroke kanunay kanunay kaysa sa ubang mga kategorya.

Ang pagtago sa tambok sa lungag sa tiyan nagpahinabog hinungdan sa pagbalhin sa tinai, nga nagdala ngadto sa usa ka komplikasyon sa paglihok sa digestive tract, ug kini sa baylo komplikado usab ang kahimtang sa lawas.

Mga pamaagi aron maibanan ang gibug-aton sa lawas ug kolesterol sa lawas

Ang pagdugang sa kantidad sa LDL sa dugo usa ka sangputanan sa sobra nga katambok.

Una sa tanan, aron mapabalik kini nga sukaranan sa normal, girekomenda nga usbon ang estilo sa kinabuhi. Aron makunhoran ang gibug-aton sa lawas, kadaghanan sa mga nutrisyunista nagtambag sa pagbag-o sa ilang pagkaon ug pagtagad sa pagpaila sa sports sa adlaw-adlaw nga kinabuhi.

Ang mga tawo kadali sa hilabihang katambok ug type 2 diabetes, kanunay nga gitambagan sa mga eksperto nga maghimo pisikal nga kalihokan sa lawas. Alang sa kini nga katuyoan, himsog ang pagkaayo.

Ilabi na alang sa kini nga katuyoan, usa ka tibuuk nga pisikal nga ehersisyo ang naugmad nga lahi sa gilapdon sa lihok sa lawas.

Ang dili maayo nga kolesterol mahimo nga maminusan pinaagi sa:

1. Nagdula og sports.
2. Nagkadaghan nga kalihokan sa lawas
3. Pag-undang sa pagpanigarilyo.
4. Ang pagdumili sa pag-inom og alkohol.
5. Ang usa ka pagkunhod sa katimbang sa mga tambok sa hayop ug paspas nga carbohydrates sa pagkaon.
6. Ang pagdugang sa gidaghanon sa sulud sa pagkaon sa pagkaon sa tanum nga tanum.
7. Usa ka dugang nga pag-andam sa mga pagpangandam nga adunay sulod nga mga amino acid sama sa choline, lecithin ug methionine. Dugang pa, mahimo nga gilatid ang alpha lipoic acid.
8. Usa ka pagtaas sa pagdiyeta sa mga pagkaon nga adunay taas nga sulud sa mga bitamina ug mineral.

Ang pagpugong sa paglikay sa sobra nga timbang makatabang sa pagpadayon sa kolesterol sa usa ka madawat nga lebel, nga nagpugong sa usa ka tawo nga adunay daghang gidaghanon sa mga sakit nga may kalabutan sa metabolikong mga sakit.

Ang relasyon sa hilabihang katambok ug atherosclerosis gihulagway sa video sa kini nga artikulo.

Ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa kolesterol nga "dili maayo": usa ka papel sa lawas, pamatasan ug patolohiya, pamaagi sa pagtambal

Ang kolesterol, kolesterol (chole - bile ug stereos - lisud) usa ka tambok nga alkohol, ang papel diin ang lawas labi ka taas, tungod kay kini nga tambalan:

1. Nagkinahanglan kini bahin sa metabolismo sa serotonin, matunaw sa tambok (lipophilic) bitamina (A, D, E ug K).
2. Kini usa ka integral nga istruktura nga elemento sa mga membrane sa plasma (cell), pagsiguro sa ilang kalig-on ug selective permeability.
3. Nag-apil sa synthesis sa bitamina D, bile acid, mga steroid (androgens, estrogens, cortisol, corticosterone, aldosteron, ug uban pa).
4. Nalakip sa istruktura sa myelin sheath of nerves, nga naghatag usa ka taas nga tulin sa mga impulses sa elektrisidad.

• Ang konsepto ug mga matang sa lipoproteins
• Ang lebel sa LDL normal ug pathological
• Ang mga nag-unang pamaagi sa pagtambal

Kadaghanan sa kolesterol (gibana-bana nga 80%) gipintalan sa mga hepatocytes, ang nahabilin nga 20% sa lawas nga nadawat uban ang pagkaon sa hayop (karne, offal, itlog, gatas). Ang mga molekula sa kolesterol dili masulud sa tubig, ingon nga sangputanan nga sila "naputos" sa lamad nga giumol sa mga espesyal nga protina, apolipoproteins, alang sa transportasyon sa tibuuk nga lawas.

Ang ingon nga usa ka tambalan, ang mga elemento sa istruktura nga adunay lipid ug protina (apolipoprotein kolesterol), gitawag lipoprotein (lipoprotein).

Depende sa katimbang sa mga sangkap, ang mga lipoproteins gitago:

• taas nga density (HDL)
• ubos nga Densidad (LDL)
• tunga-tunga nga density (LPPP),
• ubos kaayo nga density (VLDL).

Ang Alpha-lipoproteins - Ang high-density lipoproteins (HDL) - usa ka bahin nga adunay mga kabtangan nga antiatherogenic. Giwagtang sa HDL ang kolesterol gikan sa vascular endothelium, dayon ihatud kini sa mga hepatocytes, diin gibuak kini sa mga acid sa bile ug gipagawas (gipagawas) gikan sa lawas pinaagi sa digestive tract, nga nagpugong sa pag-uswag sa atherosclerosis. Tungod niini, ang kolesterol sa HDL gitawag usab nga "maayo" nga kolesterol.

Ang mga beta lipoproteins mga low density nga lipoproteins (LDL) - usa ka bahin sa mga lipoproteins nga nanguna nga tigdala sa kolesterol sa mga tisyu (hangtod sa 75%). Ang mga mag-una sa LDL mao ang VLDL.

Sa sobra nga synthesis, ang mga beta-lipoproteins nakuha sa mga endothelial cells sa mga arterya nga adunay pagporma sa mga plaque sa kolesterol nga naglihok sa lumen sa mga vessel ug nag-ambag sa pagporma sa mga clots sa dugo, nga hinungdan sa pag-uswag sa mga kondisyon sa pathological sama sa atherosclerosis sa coronary ug cerebral arteries, mga sudlanan sa mga labi ka labi.

Pagkahuman, kini nga mga sakit mahimong mosangput sa myocardial infarction ug ischemic stroke.

Ang low-density nga lipoprotein kolesterol labi nga may kalabutan sa peligro sa atherosclerosis ug ang pag-uswag niini kaysa sa konsentrasyon sa tibuuk nga kolesterol, mao kini ang hinungdan nga ang LDL kolesterol nga gitawag nga "daotan" nga kolesterol.

Ang intermediate density lipoprotein (IDL) - usa ka bahin sa lipoproteins nga usa ka produkto sa metabolismo sa VLDL, adunay dugang nga potensyal sa atherogenic.

Prebeta lipoproteins - Very Low Density Lipoprotein (VLDL) - labi ka atherogenous lipoproteins nga nalakip sa pagporma sa mga plaques nga kolesterol. Ang mga VLDL gihimong synthesized sa mga hepatocytes, ug usa ka kantidad niini ang mosulod sa vascular bed gikan sa mga tinai.

Karon, daghan ang giingon bahin sa mga kapeligrohan sa kolesterol. Kasagaran gisaway siya sa media nga wala’y kaluoy, nga nagtawag kaniya nga hinungdan sa daghang hinungdan sa mga patolohiya sa kasingkasing:

• sakit sa coronary heart
• angina pectoris / progresibong angina pectoris,
• mahait myocardial infarction,
• pagkalibang encephalopathy,
• kanunay nga pag-atake sa ischemic,
• OMK - stroke (pagkamatay sa tisyu sa utok),
• nephrosclerosis - dili mabag-o nga pagkasuko sa mga kidney, padulong sa kapakyasan sa organ,
• ang progresibong atherosclerosis sa mga sudlanan sa mga kinatumyan, nga natapos sa gangrene.

Apan ang mga doktor dili ingon kadali. Sumala sa mga pagtuon, sa normal nga kantidad (3.3-5.2 mmol / L), kini nga organikong compound kinahanglanon alang sa atong lawas. Ang mga nag-unang gimbuhaton sa sangkap naglakip sa:

1. Ang pagpalig-on sa dingding sa cell. Ang Kolesterol usa sa mga sangkap sa lamad sa tanan nga mga selula sa lawas sa tawo. Gihatagan kini katumanan ug pagkamaunat-unat, pagkunhod sa peligro sa wala pa mapakyas.
2. Ang regulasyon sa katalagman sa lamad sa pula nga mga selyula sa dugo ug uban pang mga selyula sa lawas sa tawo. Gipamub-an ang risgo sa hemolysis (pagkaguba) sa ilawom sa impluwensya sa pipila nga mga hilo ug hilo.
3. Pag-apil sa synthesis sa mga hormone sa steroid sa mga selyula sa adrenal glands. Ang Cholesterol mao ang nag-unang sangkap sa cortisol ug uban pang GCS, mineralocorticoids, babaye ug lalaki nga mga hormone sa sex.
4. Pag-apil sa paghimo sa mga asido sa bile, nga bahin sa apdo ug nakatampo sa normal nga pagsuyup.
5. Pag-apil sa paghimo sa bitamina D, nga responsable alang sa lig-on nga mga bukog ug himsog nga resistensya.
6. Ang mga lanot nga nerve fibers sa myelin sheath. Ang Kolesterol usa sa mga hinungdan nga tambalan tungod sa kung unsang electrochemical excitation ang gipasa pinaagi sa mga selula sa nerbiyos sa pila ka segundo.

Sa kinatibuk-an, ang lawas naglangkob sa mga 200 g nga kolesterol, ug ang mga nagkalainlain nga reserba kanunay nga gisubli. Mga 80% sa kinatibuk-an nga kantidad sa lipophilic alkohol ang gihimo sa kaugalingon nga mga selula sa atay, ug 20-25% lamang gikan sa pagkaon.

Ang kolesterol sa Endogenous (intrinsic), sama sa exogenous (nga gikan sa gawas), halos dili mabuak sa tubig, busa, gidala kini ubay sa vascular bed gamit ang espesyalista nga mga protina sa transportasyon - apolipoproteins.

1. Mga Chylomicrons. Ang kasarangang gidak-on 75 nm - 1.2 microns. Kini ang labing kadaghan nga mga partikulo sa tambok-protina sa lawas. Gisulud kini sa mga selula sa tinai gikan sa mga lipid nga nagdala sa pagkaon, ug gidala sa atay alang sa dugang nga pagproseso ug synthesis sa lipoproteins. Sa peripheral / venous blood sa usa ka himsog nga tawo wala matino.
2. Ang VLDL lipoproteins (ubos kaayo nga Densidad). Ang ikaduha nga labing kadaghan nga molihok sa lipid-protina, ang kadak-an diin managlahi gikan sa 30 hangtod 80 nm. Kasagaran kini sa triglycerides (ang panguna nga gigikanan sa enerhiya alang sa mga selula) ug, sa labing gamay nga sukod, sa kolesterol.
3. LDL lipoproteins (ubos nga Densidad). Ang kasarangang gidak-on mao ang 18-26 nm. Sila ang katapusan nga produkto sa biochemistry sa VLDLP: giumol sila ingon usa ka sangputanan sa lipolysis sa naulahi. Ang LDL naglangkob sa usa ka molekula sa protina, nga, dugang sa transportasyon sa tambok, gikinahanglan alang sa pagbugkos sa mga receptor sa nawong sa mga selula, ug dako nga kolesterol.
4. HDL lipoproteins (taas nga Dako). Ang labing gamay nga tipik sa kolesterol sa lawas (diametro dili molapas sa 10-12 nm). Kadaghanan sa HDL naglangkob sa mga molekula sa protina ug hapit wala’y sulod nga kolesterol o uban pang mga lipid.

Gawas sa pagbahinbahin pinaagi sa biochemical nga komposisyon, ang mga lipoproteins sa lainlaing mga fraksi naghimo sa pipila ka mga gimbuhaton sa lawas. Busa, pananglitan, ang LDL, nga molingi gikan sa VLDL, mao ang nag-unang tagdala sa kolesterol gikan sa hepatocytes sa tanan nga mga organo ug tisyu.

Dako ug puspos sa mga molekula nga tambok, sila makahimo "mawad-an" nga bahin sa mga lipid, nga sa ulahi nanimuyo sa sulud nga dingding sa arterial network, gipalig-on sa nagkadugtong nga tisyu ug na-calcify.

Kini nga proseso nagpailalom sa pathogenesis sa atherosclerosis - usa sa labing kasagarang mga hinungdan sa sakit sa cardiovascular karon. Alang sa abilidad nga makapukaw sa pag-uswag sa sakit ug sa gipahayag nga mga atherogenikong kabtangan sa HDL, nakadawat sila usa ka ikaduhang ngalan - dili maayo nga kolesterol.

Ang taas nga density sa lipoproteins, sukwahi, mga molekula sa transportasyon sa lipid nga wala’y pag-proseso sa mga selyula sa atay alang sa dugang nga pagbag-o sa kemikal ngadto sa mga acid sa bile ug paggamit pinaagi sa digestive tract. Ang paglihok subay sa vascular bed, nakakuha sila sa "nawala" nga kolesterol, sa ingon gilimpyohan ang mga arterya ug malikayan ang pag-uswag sa mga plake sa atherosclerotic.

Ang usa ka pagtaas sa LDL mao ang nag-unang timailhan sa dyslipidemia (ningdaot nga tambok nga metabolismo). Kini nga patolohiya mahimong ingon asymptomatic sa dugay nga panahon, bisan pa, hinungdan kini nga pagbag-o sa atherosclerotic nga hapit dayon.

Ang pagkunhod sa konsentrasyon sa dili maayo nga kolesterol sa dugo sa mga target nga bili nagtugot kanimo sa paglapas sa pathogenesis sa atherosclerosis ug pagkunhod sa peligro sa pagpalambo sa sakit sa kasingkasing sa pasyente.

Mao nga, kung giunsa ang pagpaubos sa dili maayo nga kolesterol ug malikayan ang mga problema sa kahimsog? Ang pagtambal sa atherosclerosis usa ka komplikado ug multi-stage nga proseso, nga naglakip sa mga kinatibuk-an ug tambal nga terapiya. Sa abante nga mga kaso sa sakit, kung ang mga plake sa atherosclerotic hapit bug-os nga nagtabon sa lumen sa barko, gipaila ang pag-opera nga pagtambal - stenting o bypass surgery.

Kasagaran nga mga rekomendasyon

Mga lakang nga nagpakunhod sa lebel sa dili maayo nga kolesterol sa dugo naglakip sa:

1. Ang pagtul-id sa kinabuhi. Ang mga pasyente nga adunay taas nga peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis gitambagan nga mogahin og daghang oras sa lab-as nga hangin, labi ka kanunay nga maglakaw, paglikay sa tensiyon ug stress sa psycho-emosyonal, ug angay nga ipang-apod ang oras sa trabaho ug pagpahulay.
2. Pagsunod sa mga prinsipyo sa pagdiyeta sa hypocholesterol. Ang matambok nga karne (baboy, baka, nating karnero), mantika, offal, cream, hinog nga keso ug mantikilya gidili. Ang mga pagkaon nga nagpaubos sa dili maayo nga kolesterol naglakip sa lab-as nga mga utanon ug prutas, lanot, ug cereal. Nakatabang sila sa pag-establisar sa digestion ug aktibo nga gikuha ang mga dili kinahanglan nga lipid sa lawas sa maadlaw.
3. Pagdumili sa daotang bisyo. Ang pag-abuso sa alkoholiko, aktibo / pasibo nga panigarilyo ang pila sa mga hinungdan nga nagpukaw sa pag-uswag sa atherosclerosis.
4. Paghimo sports. Sa kini nga kaso, ang matang sa gitugutan nga pisikal nga kalihokan gipili nga tagsa-tagsa sa doktor. Mahimo kini nga paglangoy, pagdagan, pagsayaw, yoga, Pilates ug daghan pa. Ang load nga angay alang sa pasyente gisusi base sa anamnesis, ang estado sa sistema sa cardiovascular, ang presensya o pagkawala sa usa ka patukma nga patolohiya.

Kung ang mga kinatibuk-ang pamaagi aron mapugngan ang atherosclerosis wala magdala sa gusto nga epekto sulod sa 2-3 ka bulan, ug ang lebel sa dili maayo nga kolesterol dili maabot ang mga target nga mga kantidad sa kini nga panahon, ang pagtambal sa tambal mahimo nga kinahanglanon.

Unsang lebel sa kolesterol ang gikonsiderar nga normal sa dugo sa tawo ug unsaon pag-usab kini?

Karon, sa kasubo, ang pagka-mortal gikan sa mga sakit sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo taas kaayo. Sa kadaghanan nga bahin, sa tanan nga mga kaso, ang mga hinungdan niini, thrombosis ug thromboembolism, mga kuyaw nga kauban sa atherosclerosis sa mga ugat sa dugo. Aw, ang panguna nga hinungdan sa tanan nga kini nga kaulawan mao ang taas nga lebel sa kolesterol sa dugo.

Bahin sa kolesterol

Sumala sa mga estadistika sa kalibutan, ang labing kasagarang hinungdan sa kamatayon mao ang sakit sa cardiovascular. Ang atherosclerosis ug mga komplikasyon niini: myocardial infarction, stroke, kapakyasan sa kasingkasing, pagsakop sa usa sa mga nag-unang posisyon sa lista.

Tungod kay ang atherosclerosis usa sa mga sangputanan sa mga sakit sa metabolismo sa lipid, sa partikular nga metabolismo sa kolesterol, sa bag-ohay nga mga tuig kini nga tambalan giisip nga hapit labing makadaot.

Bisan pa, ang usa kinahanglan mahibal-an nga ang sobra nga kolesterol sa lawas usa ka sangputanan sa modernong estilo sa kinabuhi. Una, ang lawas sa tawo usa ka sistema nga konserbatibo nga dili dayon matubag sa pag-uswag sa teknolohiya.

Ang pagdiyeta sa modernong tawo lahi sa pagkaon sa iyang mga apohan. Ang dali nga ritmo sa kinabuhi nakaamot usab sa pagkaguba sa metaboliko. Sa parehas nga oras, angay nga hinumdoman nga ang kolesterol usa sa natural ug hinungdanon nga mga produkto nga tigpataliwala sa plastik nga metabolismo.

bile acid, bitamina D3 ug corticosteroid nga mga hormone, gikinahanglan alang sa pagsuyup sa mga bitamina nga matunaw sa tambok. Mga 80% sa kini nga sangkap gipintalan sa atay, ang nahabilin sa tawo nga adunay pagkaon gikan sa gigikanan sa hayop.

Bisan pa, ang taas nga kolesterol dili maayo, ang sobra ang gideposito sa gallbladder ug sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, hinungdan sa sakit nga gallstone ug atherosclerosis.

Sa dugo, ang kolesterol nagbalhin sa dagway sa mga lipoproteins, nga lahi sa mga kabtangan sa physicochemical. Gibahin kini sa "daotan", atherogenikong kolesterol ug "maayo", anti-atherogenic. Ang tipik sa atherogenic gibana-bana nga 2/3 sa tibuuk nga kolesterol.

Naglakip kini sa mubu ug ubos kaayo nga density sa lipoproteins (LDL ug VLDL, sa tinuud), ingon man mga interaction nga fraction. Ang kaayo nga low density sa lipoproteins mas kanunay nga gipunting ingon triglycerides. Sa mga literatura sa langyaw, sila gisagol sa ilalum sa kinatibuk-ang ngalan nga "atherogenic lipoprotein", nga gisimbolo sa paglaraw LDL.

Ang taas nga density sa lipoproteins (HDL, "maayo" nga kolesterol) naglangkob sa 1/3 sa kinatibuk-an.Kini nga mga tambalan adunay anti-atherogenic nga kalihokan ug nakatampo sa paglimpyo sa mga vascular nga mga dingding sa mga deposito nga adunay peligro nga peligro nga mga bahin.

Kasagaran nga mga limitasyon

Sa dili ka magsugod sa away batok sa "kaaway No. 1", kinahanglan nimo mahanduraw kung unsa ka normal ang kolesterol, aron dili moadto sa lain nga sobra ug ipaubos ang sulud niini aron dili kaayo kritiko. Aron mahibal-an ang kahimtang sa metabolismo sa lipid, gihimo ang usa ka biochemical test sa dugo.

Gawas pa sa aktuwal nga kinatibuk-ang unod sa kolesterol, ang pagtagad kinahanglan ibayad sa ratio sa mga atherogenous ug antiatherogenic nga mga fraction. Ang pinalabi nga konsentrasyon sa kini nga sangkap alang sa himsog nga mga tawo mao ang 5.17 mmol / L; nga adunay diagnosis nga diabetes mellitus ug mga sakit sa cardiovascular, ang girekomenda nga lebel masunud, dili sobra sa 4.5 mmol / L.

Ang mga praksiyon sa LDL sagad nga hangtod sa 65% sa kinatibuk-an, ang nahabilin mao ang HDL. Hinuon, sa grupo sa edad nga 40 hangtod 60 ka tuig, kanunay adunay mga kaso kung ang kini nga ratio kusgan nga nagbalhin ngadto sa mga "dili maayo" nga mga tipik nga adunay kinatibuk-ang mga indikasyon nga hapit sa normal.

Mas taas ang kolesterol sa dugo sa mga babaye kaysa sa mga kaedad, nga gipamatud-an pinaagi sa usa ka pagsulay sa dugo. Kini tungod sa mga kinaiya sa physiological sa background sa hormonal.

Sa bag-ohay nga mga dekada, ang pagkamortal gikan sa mga pathologies sa sistema sa cardiovascular hugot nga naghupot sa usa ka nanguna nga posisyon sa tibuuk kalibutan. Dili tanan ang nahibal-an nga kini ang kolesterol nga ang nag-unang hinungdan nga nakaapekto sa kahimtang sa mga ugat sa dugo ug dugo.

Ang pagbaton sa usa ka himsog nga pamatasan naghulga sa pag-uswag sa atake sa kasingkasing ug stroke, ug mahimong mosangput sa kamatayon. Kini labi nga naghulga sa mga lalaki kansang mga vessel wala mapanalipdan gikan sa mga plake sa kolesterol pinaagi sa mga mapuslanon nga epekto sa estrogen (mga babaye nga sex hormone).

Ang Kolesterol usa ka sangkap nga sama sa tambok nga bahin sa kadaghanan nga mga selula sa lawas sa tawo. Ang bahin niini mosulod sa lawas sa dihang mokaon sa mga tambok nga mga pagkaon sa hayop, ang ubang bahin gisulud sa mga internal nga organo (atay, adrenal glandula ug mga tinai).

Ang kolesterol (lain nga ngalan alang sa kolesterol) mahimong duha sa mga klase:

• taas nga Densidad, dili delikado alang sa mga ugat sa dugo,
• ubos nga Densidad, nga mosangput sa pagporma sa mga siksik nga mga plake nga nagpahalap sa lumen sa mga ugat sa dugo.

Usa ka daghan nga kolesterol sa dugo nagdala sa pagpaubos sa mga dingding sa mga ugat sa dugo ug ang pagporma sa mga plake nga nagpugong sa pag-agos sa dugo. Ang Vasoconstriction modala sa pagtaas sa presyon sa dugo ug pagkunhod sa pag-inom sa mga sustansya sa lainlaing mga organo.

• sakit sa coronary artery
• angina pectoris
• hypertension
• nekrosis sa tisyu sa kasingkasing (atake sa kasingkasing).

Kini nga mga sakit mahimong mosangput sa grabe nga kapansanan ug mao ang kasagaran nga hinungdan sa pagkamatay sa tibuuk kalibutan.

Tabang! Ang pagkagumon sa mga sudlanan sa utok kanunay nga hinungdan sa usa ka stroke, diin ang mga selyula mohunong sa pagdawat sa gikinahanglan nga oxygen ug mamatay. Ang grabe nga stroke mahimong mosangput sa dugay nga paralisis ug mahimong hinungdan sa wala pa mamatay.

Ang Kamahinungdanon sa Kolesterol Alang sa Mga Lalaki

Una sa tanan, gikinahanglan ang kolesterol alang sa pagporma sa mga fatty acid sa atay, nga gikinahanglan alang sa hingpit nga pagtunaw sa mga tambok nga pagkaon nga mosulod sa lawas. Aron mahimo kini nga function, hangtod sa kapitoan nga porsyento sa tibuuk nga sangkap gigamit.

Gawas pa, ang dili igo nga kolesterol naghinay sa pagsuyup sa pipila nga mga bitamina nga matunaw sa tambok nga gikinahanglan alang sa tibuuk nga paglihok sa lawas. Sa partikular, ang mga bitamina A, K, D, E dili makahimo sa hingpit nga masuhop kung wala’y pagkahanaw sa kolesterol.

Ang mga pagsulay sa kolesterol sa mga mabdos nga babaye kasagaran nagpakita sa usa ka pagtaas sa kolesterol. Ug dili kini aksidente - ang sangkap kinahanglan kaayo aron malikayan ang pag-uswag sa grabe nga mga depekto sa usa ka bata. Dugang pa, ang kolesterol direkta nga nalangkit sa paggama sa sex hormones sa lawas, ang pagkunhod niini nagdala sa kapakyasan sa sekswal nga gimbuhaton ug pagkadaut.

Hinungdanon! Ayaw pagsalig sa mga pagkaon nga adunay kolesterol aron maayo ang sekswal nga gimbuhaton sa mga lalaki. Gipamatud-an nga ang sobra sa girekomenda nga lebel sa sangkap mahimong panguna nga magdala sa erectile dysfunction, tungod kay ang pag-clog sa mga nipis nga mga sudlanan sa mga organo sa genital sa lalaki mosangpot sa pagkunhod sa gidaghanon sa dugo nga mosulod sa kanila.

Ang usa ka dili himsog nga pagkaon giisip nga panguna nga hinungdan sa usa ka pagtaas sa kinatibuk-ang kolesterol. Ang pagkalabaw sa mga tambok nga pagkaon sa gigikanan sa hayop (karne, mantika, offal, keso, mantikilya) ug ang kakulang sa fiber sa lawas mosangput sa kadaot sa vascular nga plake.

Dugang pa, ang mga mosunud nga hinungdan hinungdan sa sobra nga kolesterol:

• pagpanigarilyo, nga nakalapas sa pagkaabtik sa mga ugat sa dugo,
• pag-abuso sa thrombotic
• ubos nga pisikal nga kalihokan
• dugay nga paggamit sa mga tambal nga hormonal,
• mga sakit sa pantog ug apdo, diabetes mellitus,
• genetic predisposition.

Ang sobra nga kolesterol sa dugo adunay kiling nga makatipig sa sulud nga dingding sa mga ugat sa dugo. Ingon usa ka sangputanan, ang mga dili matunaw nga mga plake giporma, nga nagpahinay sa pagkalugway sa lumen sa barko ug pagpugong sa bug-os nga pag-agos sa dugo.

Kung hingpit nga gibabagan sa plake ang lumen, ang pag-agos sa mga gikinahanglan nga nutrisyon sa mga selyula mohunong ug sila mamatay. Ang usa ka espesyal nga katalagman mao ang pagpapahawa sa mga plake sa mga sudlanan sa kasingkasing ug utok, diin ang paghunong sa pag-agos sa dugo naghulga sa atake sa kasingkasing o stroke.

Dugang pa, ang usa ka nadakup nga clot sa bisan unsang sudlanan sa lawas mahimo nga magdala uban ang dugo sa coronary arteries, nga mahimo usab nga hinungdan sa kalit nga pagkamatay sa pasyente. Ang usa ka blood clot sa utok kanunay nga hinungdan sa usa ka dako nga stroke ug mahimo’g modala sa kamatayon.

Tabang! Sa bag-ohay nga mga tuig, ang mga siyentista nakakuha mga ebidensya sa usa ka direkta nga kalambigitan tali sa sakit nga Alzheimer ug kolesterol sa dugo. Kung ang usa ka pagsulay sa dugo nagpakita sa usa ka makanunayon nga pagtaas sa lebel sa usa ka gihatag nga sangkap sulod sa napulo ka tuig, ang risgo sa sakit nagkadako.

Adunay daghang mga timailhan nga makatabang sa pagduda sa usa ka pagtaas sa kolesterol nga wala’y espesyal nga pagsulay sa dugo. Lakip niini ang mga mosunud nga mga simtomas:

• kasakit sa kasingkasing sa lawas
• kasakit ug kasubo sa ubos nga mga bukton kung maglakaw,
• yellowish clots sa ilalum sa panit (kadaghanan sa mata nga dapit),
• usa ka grey rim sa palibot sa korni sa bata ug hamtong nga edad.

Hinungdanon! Ang sobra nga katambok ug labi na ang pagpaubos sa tambok sa tiyan sa halos tanan nga mga kaso usa ka ilhanan sa labi ka taas nga kolesterol. Ang sirkulasyon sa sidsid nga girekomenda sa mga doktor alang sa mga lalaki kinahanglan dili molapas sa 95 cm.

Ngano nga ang pagtuki dili hangtod sa sukdanan

Ang lebel sa dili maayo nga kolesterol gitino gamit ang usa ka biochemical test sa dugo. Dugang pa, kini nga pagsulay mahimo’g gidala sa tinuud ug isip bahin sa usa ka komprehensibo nga pagsusi sa metabolismo sa mga tambok sa lawas - lipidograms.

Ang usa ka profile sa lipid nagtugot kanimo nga mas maayo nga masusi ang peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis ug ang mga komplikasyon sa kinabuhi nga gihatag sa kinabuhi sa matag indibidwal nga pasyente. Ingon usa ka bahin sa kini nga pagsusi sa diagnostic, ang mga mosunud nga indikasyon determinado:

• OH (kinatibuk-ang kolesterol),
• VLDL,
• LDL (dili maayo nga kolesterol),
• HDL (maayong kolesterol)
• GK (mga triglycerides),
• CA (koepisyentidad sa atherogenicity).

Labi nga interes sa usa ka espesyalista dili lamang ang lebel sa tibuuk, dili maayo ug maayo nga kolesterol, kondili usab ang koepisyente sa atherogenic. Ang kini nga paryente nga timailhan gikalkula sa pormula: CA = (OX - maayo nga kolesterol) / maayo nga kolesterol ug nagpakita sa risgo sa pagpalambo sa atherosclerosis sa kini nga pasyente. Tungod niini, mas taas ang lebel sa LDL, VLDL ug TG sa lawas, mas grabe ang pagkilala:

• usa ka timailhan sa 2-2.5 ug sa ubus katumbas sa pamatasan (ubos nga peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis),
• 2.5-3 - peligro sa borderline sa pag-uswag sa sakit,
• 3-4 - taas nga peligro sa kadaot sa arterya nga adunay mga plake sa kolesterol,
• 4-7 - lagmit nga atherosclerosis: ang pasyente nanginahanglan dugang nga pagsusi ug pagtambal,
• sa ibabaw sa 7 - grabe nga atherosclerosis: ang usa ka eksperto nga konsultasyon kinahanglanon dayon.

Ang pagtuki sa indibidwal alang sa LDL mahimo usab nga mahatagan ang daghang kasayuran sa doktor. Sumala sa labing bag-ong datos, ang ingon nga usa ka survey (lakip usab ang determinasyon sa OH ug HDL), girekomenda sa mga eksperto nga moagi sa matag 5 ka tuig, sugod sa 25 tuig.

Ang ingon nga usa ka batan-on nga edad, gikan sa diin gitambagan sa mga doktor nga atimanon ang ilang kahimsog, gipasabut sa yano: sa modernong katilingban adunay kiling nga "makapasig-uli" sa daghang mga sakit sa cardiovascular, lakip na ang mga pag-atake sa kasingkasing ug mga stroke.

Adunay kanunay nga mga kaso kung ang mga atherosclerotic lesyon sa mga arterya naobserbahan sa mga tin-edyer ug bisan sa mga mas bata nga mga estudyante.

Ug unsaon pagdugang ang pagka-epektibo sa survey? Aron ang pagsulay masaligan kutob sa mahimo, girekomenda nga ang pasyente moagi sa usa ka yano nga lakang sa pag-andam sa wala pa pagkuha ang dugo:

1. Tungod kay ang pag-analisar alang sa LDL gihatag sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan, ang katapusan nga pagkaon kinahanglan nga dili molapas sa 18-19 nga oras sa miaging adlaw.
2. Sa buntag sa adlaw sa eksamin, dili ka makakaon o makainom bisan unsa (gawas lang sa limpyo nga tubig pa).
3. Hunong sa pag-inom og alkohol 2-3 nga adlaw sa wala pa ang pagsulay.
4. Pagkaon sama sa naandan sa 2-3 ka semana sa wala pa pagtuki. Sa sulod sa 2-3 ka adlaw, hinungdanon nga limitahan ang paggamit sa saturated refractory fats nga naa sa mga produkto sa hayop - karne ug tambok, gatas, itlog, ug uban pa Dili kini makaapekto sa kasaligan sa pagsulay, apan mapadali ang pagtrabaho sa katabang sa laboratoryo.
5. Sulod sa 3-4 ka adlaw, paglikay sa grabe nga pisikal nga pagpahamtang, tensiyon.
6. Ayaw pagpanigarilyo bisan sa tunga sa oras sa wala pa ang pagsulay.
7. Sa wala pa pagkuha dugo, paglingkod sa usa ka kalma nga palibot sa 5-10 ka minuto.

Ang pag-analisar sa OX gihimo pinaagi sa nagkahiusa nga pamaagi sa Ilk / Abel. Ang lebel sa dili maayo nga kolesterol ug uban pang mga fraksiyon sa lipid gitino pinaagi sa mga photometry o mga pamaagi sa sedimentation. Kini nga mga pagsusi sa igo nga panahon, apan epektibo, tukma ug adunay usa ka piho nga epekto.

Ang mga normal nga kantidad sa dili maayo nga kolesterol sa dugo sa mga babaye, lalaki ug bata gipresentar sa lamesa sa ubos.

Pagtagad! Ang mga sukdanan alang sa pag-analisar sa LDL mahimong magkalainlain depende sa kagamitan ug reagents nga gigamit sa matag partikular nga laboratoryo.

Ang normal nga mga kantidad sa dili maayo nga kolesterol, kung gihatagan ang profile sa lipid maayo sa kadaghanan, kini usa ka maayong ilhanan. Nagpasabut kini nga ang metabolismo sa lipid sa lawas sa tawo wala makadaot: ang ingon nga mga pasyente panagsa ra makasinati sa atherosclerosis ug mga komplikasyon niini.

Talagsa ang pagkunhod sa lebel sa LDL sa praktis sa laboratory. Kasagaran, sa ubang mga punto sa pagsusi sa tambok nga metabolismo, wala’y klima nga kahulugan ug, sa sukwahi, mahimong giisip nga usa sa mga hinungdan nga antiatherogenic.

Apan sa usa ka pagtaas sa konsentrasyon sa mga low density nga lipoproteins, ang mga doktor kanunay nga giatubang. Alang sa kasayuran sa posible nga mga hinungdan sa dyslipidemia, ug kung giunsa ang pagpaubos sa imong dili maayo nga lebel sa kolesterol, tan-awa ang seksyon sa ubos.

Sa wala pa mahibal-an kung giunsa ang pagtangtang sa mga tambok nga metabolismo sa tambok sa lawas ug labi nga makunhuran ang peligro sa atake sa kasingkasing ug stroke, sulayan naton nga masabtan ang kasagarang mga hinungdan sa pagdugang LDL konsentrasyon. Ang mga hinungdan sa risgo alang sa kini nga kondisyon naglakip sa:

1. Ang sobra nga gibug-aton. Ang sobra nga katambok (medikal nga criterion - BMI sa ibabaw sa 30) usa ka peligro sa kahimsog diin ang tanan nga matang sa metabolismo (lakip ang tambok) gub-on, ingon man ang buhat sa mga internal nga organo ug sistema. Ang away batok sa sobra nga timbang sa mga pasyente nga adunay atherosclerosis kinahanglan nga aktibo kutob sa mahimo: ang pag-normalize sa gibug-aton sa lawas makapakunhod sa dili maayo nga kolesterol sa dugo ug makunhuran ang pagkarga sa kasingkasing.
2. Dili husto nga nutrisyon. Ang usa sa mga hinungdan nga peligro alang sa mga sakit sa metaboliko ug dugang nga lebel sa dili maayo nga kolesterol mao ang paggamit sa sobra nga tambok sa hayop. Unsa nga mga pagkaon ang adunay labing kadaghan nga kolesterol? Naglakip kini sa mga matambok nga karne ug mantika, offal (utok, kidney, dila, atay), tibuuk nga gatas ug mga produkto sa gatas (cream, butter, hard cheese).
3. Alkohol Napamatud-an nga ang sobra nga kadasig sa alkoholikong ilimnon nagpukaw sa pagporma sa microdamage sa vascular endothelium ug pagdugang sa lebel sa dili maayo nga kolesterol. Kini nga mga proseso nahimo nga basehan sa pathogenetic alang sa pagporma sa mga plaque nga kolesterol. Sa parehas nga oras, napamatud-an nga ang kasarangan nga pagkonsumo (100-150 ml matag semana) sa pula nga uga nga bino, sa sukwahi, adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa estado sa sistema sa cardiovascular.
4. Ang stress, grabe nga psycho-emosyonal nga palibut sa balay o sa trabaho. Ang nerbiyos nga tensyon makapukaw sa pagtubo sa dili maayo nga kolesterol sa dugo, tungod kay kini nga organikong tambal nahilambigit sa synthesis sa cortisol (ang gitawag nga stress hormone, nga makatabang sa lawas nga ipahiangay ang pagbag-o sa kahimtang sa kalikopan nga labi ka dali).
5. Ang predisposisyon sa panerbisyo ug genetic nga mga sakit. Sa peligro ang mga tawo nga adunay pamilya nga hyperliproteinemia, polygenic hypercholesterolemia, dysbetalipoproteinemia. Ang pag-uswag sa mga sakit sa metabolismo sa tambok apektado usab sa pagdayagnos sa atherosclerosis, sakit sa coronary sa kasingkasing, hypertension ug uban pang mga sakit sa cardiovascular sa mga tawo nga una nga linya sa pagkalawig.
6. Ang laygay nga somatic pathology usa ka sagad nga hinungdan sa dyslipidemia. Ang lebel sa LDL mahimo’g madugangan uban ang mga sakit sa atay ug gastrointestinal tract, thyroid gland, adrenal glandula, ug sistema sa dugo.
7. Long-term nga paggamit sa pipila nga mga tambal: corticosteroid hormone (prednisone, dexamethasone), oral kontraseptibo, androgens.

Sa wala pa ipaubos ang lebel sa dili maayo nga kolesterol, hinungdanon nga masabtan ang mga hinungdan sa pagdako sa matag indibidwal nga pasyente. Ang partikular nga pagtagad sa ilang kahimsog kinahanglan ihatag sa mga tawo nga adunay usa o daghan pang mga risgo nga hinungdan. Bisan kung wala’y nagsamok kanila, angay nga maghatag dugo sa usa ka profile sa lipid matag 2-3 ka tuig.

Sama sa gipakita, ang ubos nga HDL nga kolesterol wala magamit sa pagdayagnos tungod sa pagkaubos sa tino. Bisan pa, daghang mga kahimtang sa patolohiya ang gipili diin ang dili maayo nga kolesterol nahimo nga ubos sa normal:

• familial (panunod) hypocholesterolemia,
• grabe nga kadaot sa tisyu sa atay nga adunay hepatosis, cirrhosis,
• makadaot nga neoplasma sa mga bukog sa utok,
• hyperthyroidism - usa ka patological nga pagdugang sa kalihokan sa thyroid,
• arthritis, arthrosis (lakip ang autoimmune),
• anemia (kulang sa bitamina B12, kakulangan sa folic acid),
• sagad nga pagkasunog,
• mahait makatambal nga mga proseso
• COPD

Sa kini nga kaso, girekomenda nga magsugod dayon sa pagtambal alang sa nahiilalum nga sakit. Ang piho nga mga lakang aron madugangan ang dili maayo nga kolesterol sa dugo wala maglungtad tungod sa ilang pagkadili putli.

Ang sex hormone-binding globulin o SHBG usa ka glycoprotein, usa ka protina sa carrier kansang panguna nga buluhaton mao ang pagbugkos ug pagbalhin sa mga sex hormone (GH) sa sistema sa sirkulasyon, sa lain nga pagkasulti, kini nga protina usa ka klase nga “sasakyan” alang sa mga androgens (lalaki GH) ug estrogen (babaye nga PG).

Ang protina nga nagbugkos ug nagbalhin sa mga sex hormone adunay daghan pa nga mga ngalan ug gipamubu, ug sila kanunay nga hinungdan sa mga kalisud sa mga pasyente nga nakadawat sa mga sangputanan sa ilang mga pagsusi sa kamot. Tungod kay lisud ang pagtagna nang daan kung kinsa sa mga ngalan ang gipalabi sa usa ka partikular nga laboratoryo, gisugyot nga madala sa atensyon sa mga interesado nga magbabasa ang posible nga mga kapilian alang sa pagdesinyo sa SHBG sa mga porma:

• SHBG - Mga sex hormone nga nagbugkos sa globulin,
• TeBG - Testosteron-estrogen-bindinding globulin,
• ASH - globulin nga androgen-bind,
• Ang globulin sa sekso
• Ang SSSG usa ka sex steroid-binding globulin,
• Ang PSSG usa ka glamulin nga adunay sex steroid.
• Ang TESG mao ang testosterone-estradiol-bindinding globulin.

Ang sekswal nga globular protein-sex nga steroid nga gigama sa mga selyula sa hepatic parenchyma.Ang synthesis sa pagbugkos ug pagdala sa mga protina sa GH mahimong maimpluwensyahan sa lainlaing mga hinungdan ug, una sa tanan, ang gidaghanon sa mga tuig nga nabuhi ang usa ka tawo.

Ang paghimo niini nga mga protina sa mga selula sa atay (hepatocytes) direkta nga nagsalig sa sulud sa mga sex hormone, samtang ang mga androgen hinungdan sa usa ka ubos nga lebel sa glycoprotein nga nagbugkos sa mga sex hormone, ug mga estrogen, sa sukwahi, nag-amot sa pagdugang.

Ang lagda sa SHBG sa plasma sa mga kababayen-an mahimo nga usa ug tunga hangtod duha ka beses nga labi pa sa mga lalaki. Kinahanglan nga hinumdoman nga sa dugo sa usa ka kusgan nga katunga sa katawhan, usa ka pagsulay nga nagtino sa konsentrasyon sa gihulagway nga protina nga gidala kung ang lebel sa panguna nga androgen sa dugo gipaubos, sa mga babaye ang serum gisulayan sa kini nga direksyon kung ang usa ka taas nga timailhan sa panguna nga lalaki nga GH sa dugo serum gisuspinde o nakita.

Kasagaran, ang usa ka enzyme nga adunay kalabotan nga immunosorbent assay (ELISA) o mas tukma ug hangtod karon nga immunochemiluminescent assay (IHLA) gigamit aron mahibal-an ang sex globulin. Gikwenta ang mga resulta sa pagsulay sa μg / ml o nmol / L.