Maayo nga pagkontrol sa diabetes > Pagkontrol sa diabetes

Karon, ang mga batan-on nga adunay diabetes adunay matag higayon sa usa ka dugay ug makatagbaw nga kinabuhi nga wala’y seryoso nga komplikasyon sa diabetes, sa kondisyon nga sila aktibo nga nalambigit sa pagtambal niini. Ang regular nga pagtimbang-timbang sa pag-uswag sa lawas ug mental, pag-monitor sa asukal sa dugo ug HbA1c, ang mga bata ug mga tin-edyer mahimo nga adunay usa ka normal nga pagkabata ug edukasyon.

Hba1c

Ang HbA1c usa ka pagsulay sa dugo nga nagsukod sa imong average nga asukal sa dugo sa miaging 4-6 ka semana. Ang mubu nga lebel sa HbA1c nagpakita nga ang asukal sa dugo kanunay nga gikontrol. Ang kanunay nga pagkontrol sa asukal sa dugo nagpugong sa pag-uswag sa ulahi nga mga komplikasyon gikan sa mga mata, kidney ug nerbiyos. Ang HbA1c kinahanglan sulayan sa labing menos 4 nga beses sa usa ka tuig. Ang usa ka madanihon nga sangputanan sa ubos sa 8.5% nga wala’y mga yugto sa ubos nga asukal sa dugo. Kanunay kinahanglan nga magtakda sa mga indibidwal nga madawat nga mga kantidad sa asukal sa dugo, labi na alang sa mga kamanghuran nga mga bata ug mga tin-edyer nga nagpasakop sa pagkabata.

Pagsulay sa asukal sa dugo

Ang asukal sa dugo kinahanglan sulayan 2-4 beses sa usa ka adlaw. Ang usa ka determinasyon kinahanglan kanunay buhaton sa dili pa matulog aron malikayan ang ubos nga asukal sa dugo sa gabii. Ang asukal sa dugo kinahanglan nga susihon kanunay sa mga dili kasagaran nga mga kahimtang, sama sa mga sakit nga nahisakop, pista opisyal, sports. Gikinahanglan nga irekord ang mga kantidad sa asukal sa dugo. Naghatag ang usa ka oportunidad sa pagtimbangtimbang sa pagkontrol sa asukal sa dugo ug kini ang basihan sa pag-adjust sa mga dosis sa insulin.

Ang lebel sa asukal sa dugo kinahanglan magkalainlain gikan 5 hangtod 15 mmol / L. Ang mga pagtul-id alang sa indibidwal nga mga kalainan mahimo nga buhaton sa mga espesyalista sa diabetes.

Insulin

Daghang mga tawo nga adunay diabetes nag-inject sa insulin duha hangtod upat ka beses sa usa ka adlaw. Aron makab-ot ang labing maayo nga mga sangputanan, hinungdanon nga magpalambo sa usa ka plano sa pagtambal nga labing angay alang sa pasyente. Ang tanan nga mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga mahibal-an kung gi-regulate ang mga dosis sa insulin sumala sa lebel sa asukal sa dugo karon. Kinahanglan usab nila mahibal-an kung giunsa ang pag-regulate sa mga dosis sa insulin aron maatiman ang mga espesyal nga sitwasyon sama sa adlawng natawhan, snacks sa fast food, alkohol ug sports.

Pagbansay ug pag-follow-up nga mga pagbisita sa klinika

Ang pagbansay ug pag-follow-up nga mga pagbisita sa klinika sa diabetes mao ang pundasyon sa pagkontrol sa maayong asukar sa dugo. Mahinungdanon kaayo nga ang mga tawo nga adunay diyabetes kutob sa ilang mahimo aron magpadayon sa maayo nga lebel sa ilang dugo. Kinahanglan ang suporta sa usa ka bata nga adunay diabetes.

Dugang sa maayo nga pagkontrol sa diabetes sa balay, ang usa ka tawo nga adunay diabetes nalambigit sa pagtratar sa ilang sakit:

pagsunod sa tanan nga mga panudlo sa mga doktor
matinuoron sa usa ka espesyalista sa diabetes
pagpangutana mga pangutana ug pagpangayo tambag kung gikinahanglan
nakabenepisyo sa mga materyales sa pagtudlo sama sa mga kurso, libro ug poster

Ang pag-follow-up nga pagbisita sa usa ka klinika sa diabetes kinahanglan nga maglakip sa usa ka pagtuon sa HbA1c, taas, gibug-aton ug kinatibuk-ang kaayohan. Kung ang bata nag-edad og 9, ug unya sa edad nga 12, usa ka pagsusi sa mga mata, kidney (urinalysis alang sa microalbuminuria) ug usa ka pagtuon sa pagkasensitibo sa mga tudlo ug tiil (ang abilidad nga mobati og pagkurog) kinahanglan himuon. Pagkahuman sa 12 ka tuig, kini nga mga pagtuon kinahanglan nga himuon matag tuig aron maitala ang mga una nga mga timaan sa ulahi nga mga komplikasyon.

DIABETES UG MAAYONG DUGANG SUGAR NGA KONTROL SA MGA TEENAGERS

Ang mga tin-edyer karon nga adunay diabetes adunay matag higayon nga magkinabuhi nga usa ka makahuman ug makatagbaw nga kinabuhi, kung sila aktibo nga moapil sa pagtambal sa diabetes.

Paano mo mabuligan ang imo kaugalingon?

Sukda ang asukal sa dugo daghang beses sa usa ka adlaw ug kanunay sa dili pa matulog
Sukda ang asukal sa dugo sa bisan unsang dili kasagaran nga kahimtang, sama sa mga pista opisyal, sports, ug kaon
Pagtubag suno sa mga sangputanan sa asukal sa dugo. Kung sila kasagaran kaayo o taas kaayo, ipasibo ang imong adlaw-adlaw nga dosis sa insulin. Motabang ang mga espesyalista sa diabetes, kung kinahanglan, bisan sa taliwala sa mga pagbisita sa klinika. Ang kinahanglanon nga ayohon ang dosis sa insulin dili maghulat hangtud sa sunod nga pagbisita sa klinika
Kung ang imong asukal sa dugo taas o imong gilauman nga mobangon, padayon! Pagkaon nga dili kaayo, pag-ehersisyo nga labi ka kusog sa lawas, o paggamit og dugang nga short-acting nga insulin. Pag-amping kung gipili ang trickle sa dugang nga insulin - mahimo kini nga makahatag og timbang.

Giunsa makatabang ang usa ka tim sa diabetes?

Ang team sa diabetes mahimo’g maghatag tambag, tabang. Mas maayo kini nga buhaton sa mga espesyalista kung ikaw matinuoron ug isulti kanila ang imong mga problema.
Susihon sa team sa diabetes ang imong HbA1c aron ma-monitor ang imong average nga asukal sa dugo sa miaging 4-6 ka semana. Ang ubos nga lebel sa HbA1c gikinahanglan aron malikayan ang mga komplikasyon sa ulahi

Ang tinuig nga pagsusi mahitabo matag tuig nga hapit sa imong adlawng natawhan:

Mga mata: ang usa ka optalmologo usisaon o litrato ang pondo. Kung adunay mga timailhan sa komplikasyon, kinahanglan nga mapalambo ang asukal sa dugo ug kinahanglan nga gimando ang regular nga pagsusi sa mata.
Bato: gisulayan sila alang sa protina sa albumin sa ihi. Kung sila nakalas, hinungdanon kaayo aron mapauswag ang pagkontrol sa asukal sa dugo ug kanunay nga sukdon ang presyon sa dugo
Mga nerbiyos: Masulayan ang imong kaarang sa pagbatyag sa pagbag-o sa mga tudlo ug tiil. Kung maminusan ang pagkasensitibo, kinahanglan mapalambo ang pagkontrol sa asukal sa dugo.

KOMPLIKASYON SA PAGSULAY (KAPITAN, KIDNEYS ug NERVES)

Kini nga mga pagsusi gihimo sa diha nga ang bata 9 ug 12 anyos. Pagkahuman sa 12 ka tuig, sila kinahanglan nga gihimo matag tuig.

Urinalysis alang sa protina (microalbuminuria)

Sa paglabay sa panahon, ang diabetes makadaot sa mga kidney. Kung ang asukal sa dugo ug presyon sa dugo maayo nga pagkontrol, ang risgo sa pagpalambo sa sakit nga kidney sa kidney (nephropathy) gamay ra. Sa una nga mga yugto sa sakit sa kidney, usa ka gamay nga kantidad sa albumin nakasulod sa ihi. Kini gitawag nga microalbuminuria. Kung ang albuminuria gi-diagnose sa sayo, mahimo kini mamaayo pinaagi sa pagpalambo sa pagkontrol sa asukal sa dugo. Usahay ang lainlain nga pagtambal gireseta.

Kung ang pagtulo sa protina sa ihi molapas sa 20 mcg / min, ang pagkontrol sa asukal sa dugo, ingon nga gisukat sa HbA1c, kinahanglan nga molambo sa sunod nga 6 nga bulan. Kung wala kini makatabang, ang mga tambal nga nagpaubos sa presyon sa dugo gireseta aron malikayan ang dugang nga sakit sa kidney. Ang presyon sa dugo kinahanglan nga sukdon kanunay ug itago sa sulud sa normal nga mga limitasyon.

Ang pagsulay sa Microalbuminuria nagkinahanglan sa pagkolekta sa ihi. Ang panukiduki gihimo sa mga katabang sa laboratoryo. Ang ihi nakolekta sa duha ka gabii. Usa ka bahin sa matag gabii ang ihi gipadala sa laboratoryo nga nagpaila sa oras sa pagkolekta ug ang kinatibuk-ang kantidad nga nakolekta nga ihi.

Pagsusi sa mata

Pagkahuman sa pila ka tuig nga diabetes, ang kadaot sa mata sa diabetes (retinopathy) kasagaran. Ang mga sayo nga mga pagbag-o sa pondo (sa retina) ingon asymptomatic, ug ang panan-awon dili madaot hangtod ulahi na ang pagsugod sa pagtambal. Busa, hinungdanon nga ipahigayon ang tinuig nga eksaminasyon sugod sa pagkabata. Ang sayo nga pagtambal makapugong sa pag-uswag sa pagkadaot sa biswal.

Ang panguna nga pagtambal alang sa retinopathy sa diabetes sa una nga mga yugto mao ang maayo nga pagkontrol sa asukal sa dugo nga gisusi sa HbA1c. Kung ang mga pagbag-o sa mata nagbutang usa ka hulga sa panan-awon, kinahanglan nga masugdan ang pagtambal sa laser.

Ang pagsusi sa mata nagsugod sa usa ka naandan nga pagsusi sa mata. Ang mga luha sa mata gigamit dayon aron mapalapad ug ayohon ang estudyante. Pagkahuman sa 30 minuto, gigamit sa doktor ang mga espesyal nga kagamitan aron masusi ang pondo pinaagi sa estudyante. Mahimo pa nga makuha sa doktor ang usa ka litrato sa retina.

Pagtuon sa Sensitivity sa Pagdako

Sakit sa nerbiyos nga diyabetis (neuropathy) kasagaran sa mga hamtong nga adunay diabetes sa daghang mga tuig. Talagsaon kini nga komplikasyon sa mga bata ug mga tin-edyer, bisan pa, ang mga sayo nga pagbag-o usahay makit-an sa kini nga grupo sa edad. Kung ang neuropathy sa diabetes nakit-an sa usa ka tukma nga panahon ug pagtratar sa sayo, ang dugang nga pag-uswag mahimong mapugngan. Ang nag-unang pagtambal alang sa mga kadaot sa kadaut sa una nga diabetes mao ang pagpauswag sa pagkontrol sa asukal sa dugo sama sa pagsukod sa pagsukod sa HbA1c.

Ang pagtuon sa pagkasensitibo sa vibration wala magdala sa kakulangan. Ang aparato sa panukiduki gilakip sa tudlo sa indeks ug dako nga tudlo. Gihangyo sa doktor ang bata nga sultihan siya sa diha nga nagsugod na siya mobati sa pagkurog. Ang panahon sa dihang ang usa ka bata nagsugod nga mobati nga ang pag-vibrate gisukod sa "volts" ug kinahanglan nga sa ilawom sa usa ka piho nga lebel nga katumbas sa edad sa bata.

ADDITIONAL INFORMATION

Ang mga tawo nga adunay diabetes adunay matag higayon sa usa ka taas ug malipayon nga kinabuhi kung sila:

aktibo nga moapil sa ilang pagtambal, pagtuon sa tanan nga ilang mahimo bahin sa diabetes
susihon ang ilang asukal sa dugo ug pag-adjust sa dosis sa insulin nga naaayon
makabenepisyo gikan sa magamit nga mga programa sa pagbansay aron mahibal-an kung giunsa pagdumala ang maayo nga glycemia
matag tuig nga gisusi aron mahibal-an ang posible nga mga komplikasyon gikan sa mga mata, kidney, nerbiyos, ug mga vessel sa dugo

Magsugod sa kasinatian sa pasyente ug pamilya.

Hibal-i kung unsa ang gipasabut sa mga pasyente ug mga sakop sa pamilya pinaagi sa "maayo nga bayad nga diabetes"
Hibal-i ang kahibalo sa mga pasyente ug ilang mga pamilya bahin sa ulahi nga mga komplikasyon

Ipasabut ang panguna

Ipasabut kung giunsa ang epekto sa taas nga asukar sa dugo sa ulahi nga mga komplikasyon.
Hatagi’g gibug-aton ang kamahinungdanon sa pagpadayon sa normal nga lebel sa asukal sa dugo kutob sa mahimo nga dili madugangan ang imong risgo sa pagpalambo sa grabe nga hypoglycemia.
Ipasiugda ang kamahinungdanon sa tinuig nga mga pagsusi, tungod kay ang una nga mga pagpakita sa mga ulahi nga komplikasyon kasagaran dili ingon ka hinungdan ug ang hinungdanon nga pagtambal hinungdanon.

Ipasabut ang plano sa pagtambal

Ipasiugda ang panginahanglan alang sa suporta gikan sa pamilya ug mga higala
Itudlo ang kaimportante sa pagsusi sa asukal sa dugo sa tibuok adlaw aron pag-adjust sa mga dosis sa insulin sa kanunay nga sukaranan.
Hibal-i ang madawat nga lebel sa asukal sa dugo
Balika ang mga baruganan sa pag-usab sa mga dosis sa insulin
Ipasabut ang HbA1c: kahulugan, paghubad sa mga sangputanan, madawat nga mga mithi
Pahibal-i ang mga bata ug mga tin-edyer nga mataktikanhon sa ulahi nga mga komplikasyon, pagpahiangay sa lakang sa pagkat-on sa mga indibidwal nga panginahanglan.
Ipasiugda ang katakus nga magkinabuhi sa usa ka normal nga kinabuhi, kung gitugutan ang asukal sa dugo nga naa sa sulod sa dalawat nga mga limitasyon.
Ipasabut ang matag pagsulay sa medikal nga gigamit sa una nga tinuig nga screening, lakip ang mga detalye sa pagtuki sa mga sangputanan.
Awhaga ang padayon nga edukasyon kauban ang mga espesyalista sa diabetes
Paggamit mga libro, Internet, materyal sa edukasyon, ug mga kurso alang sa dugang nga kasayuran sa diabetes.

Pag-amping sa kaluwasan

Pilia ang porma sa pagtambal nga labing angay alang sa pasyente
Hunahunaa ang edad sa bata, pagpalambo sa pangisip, lebel sa panukmod ug kinatibuk-ang oportunidad sa pamilya kung nagplano sa pagtambal
Hinumdumi nga ang pipila ka mga tin-edyer mahimong dili maayo nga pagdumala sa diabetes sa pagkatin-edyer. Pasimplehon ang kasayuran, paningkamoti nga suportahan imbis nga manaway, ug malambigit ang imong mga ginikanan
Klaro nga ipasabut ang espesyal nga mga lagda nga kinahanglan sundon sa pag-regulate sa asukar sa dugo sa mga bata pa kaayo.

Panapos

Kung gihatagan og gibug-aton ang maayo nga mga prognoses, hatag sa klaro nga ang pasyente ang responsable sa aktibo nga pag-apil sa pagkontrol sa diabetes
Siguruha nga mahibal-an sa mga ginikanan ang mga bata nga kamanghuran nga mga risgo sa pagpauswag sa hypoglycemia kung ang pagkontrol sa diabetes hugot kaayo

Unsa ang kontrol sa diabetes?

Kung nadayagnos ka nga adunay diabetes mellitus, kinahanglan nga ang pagkontrol sa sakit mao ang kinahanglan nimong adlaw-adlaw nga pag-atiman. , ug usab sa usa ka piho nga pag-undang sa pagkuha mga pagsulay sa laboratoryo sa usa ka klinika o ospital.

Kung ang usa ka pasyente nga diabetes nagtinguha sa pagpadayon sa normal nga asukar (hangtod sa 7 mmol / l), nan kini nga kondisyon gitawag nga bayad nga diabetes. Sa parehas nga oras, ang asukal gamay nga nadugangan, kinahanglan nga sundon sa usa ka tawo ang usa ka pagkaon, apan ang mga komplikasyon nga hinay hinay.
Kung ang asukal kanunay molabaw sa pamatasan, molihok hangtod sa 10 mmol / l, nan kini nga kondisyon gitawag nga dili kompleto nga diabetes. Sa parehas nga oras, ang usa ka tawo adunay una nga mga komplikasyon sa sulod sa pipila ka tuig: ang pagkasensitibo sa mga bitiis nawala, nagkagrabe ang mga panan-aw, wala’y pag-ayo nga mga samad sa samad, porma sa mga sakit sa vascular.

Ang pag-compensate sa sakit ug pag-monitor sa imong asukal sa dugo usa ka adlaw-adlaw nga pagkabalaka alang sa usa ka diabetes. Ang mga lakang sa kompensasyon gitawag nga pagpugong sa diabetes.

Pagkontrol sa asukal sa dugo

Ang lagda sa asukal sa dugo sa usa ka himsog nga tawo mao ang 3.3 - 5.5 mol / L (sa wala pa mokaon) ug 6.6 mol / L (pagkahuman sa pagkaon).
Alang sa usa ka pasyente nga adunay diabetes, kini nga mga timailhan nagdugang - hangtod sa 6 mol sa wala pa mokaon ug hangtod sa 7.8 - 8.6 mmol / l pagkahuman mokaon.

Ang pagpadayon sa mga lebel sa asukal sa kini nga mga sumbanan gitawag nga kabayaran sa diabetes ug gigarantiyahan ang mga gamay nga komplikasyon sa diabetes.

Gikinahanglan nga makontrol ang asukal sa dili pa ang matag kan-anan ug pagkahuman niini (gamit ang usa ka glucometris o mga gilis sa pagsulay). Kung ang asukal kanunay molabaw sa madawat nga mga sumbanan - kinahanglan nga repasuhon ang diyeta ug dosis sa insulin.

Balik sa mga sulud

Ang pagpugong sa Hyper ug hypoglycemia

Kinahanglan makontrol ang diabetes sa asukal aron malikayan ang labi ka pagtaas o gamay ra. Ang usa ka dugang nga kantidad sa asukal gitawag nga hyperglycemia (labaw sa 6.7 mmol / L). Sa pagdugang sa kantidad sa asukal sa usa ka hinungdan sa tulo (16 mmol / L ug labi pa ka taas), usa ka porma sa estado nga precomatous, ug pagkahuman sa pipila ka oras o mga adlaw usa ka coma sa diabetes ang nagka (pagkawala sa panimuot).

Ang low sugar sa dugo gitawag nga hypoglycemia. Ang hypoglycemia nahitabo uban ang usa ka pagminus sa asukal nga mas ubos sa 3.3 mmol / L (nga adunay sobra nga dosis sa indeyksiyon sa insulin). Ang tawo makasinati sa pagtaas sa singot, pagkurog sa kaunuran, ug ang panit mahimong maluspad.

Balik sa mga sulud

Glycated kontrol nga hemoglobin

Glycated Hemoglobin - usa ka pagsulay sa laboratory nga kinahanglan himuon sa usa ka pasilidad sa medikal matag tulo ka bulan. Gipakita niini kung ang asukal sa dugo nabanhaw sa miaging tulo ka bulan nga yugto. Ngano nga buhaton nako kini nga pagsulay?

Ang gitas-on sa kinabuhi sa usa ka pula nga selyula sa dugo 80-120 adlaw. Sa pagtaas sa asukal sa dugo, ang bahin sa hemoglobin nga dili mapugngan nagbugkos sa glucose, nga naporma ang glycated hemoglobin.

Ang presensya sa glycated hemoglobin sa dugo nagpaila sa pagsaka sa asukal sa miaging tulo ka bulan.

Ang kantidad sa glycogemoglobin naghatag dili direkta nga pagbanabana - kung giunsa kanunay nga gipataas ang asukal, kung unsa ka kusog ang pagtaas, ug kung ang usa ka pasyente nga pasyente sa diabetes nagsubay sa pagdiyeta ug nutrisyon. Sa usa ka taas nga lebel sa glycogemoglobin, porma sa mga komplikasyon sa diabetes.
Unsa man ang tambal alang sa diabetes? Unsa ang mga kapilian sa pagtambal alang sa type 1 ug type 2 diabetes?

Mga ungo alang sa diabetes. Ngano nga mahadlok man sila ug unsaon pagtratar sila? Magbasa pa sa kini nga artikulo.

Isomalt sa kapuli. Unsa man ang makapili usa ka diabetes: batasan nga asukar o sintetikong kapuli?

Balik sa mga sulud

Pagkontrol sa Asukal sa ihi - Glycosuria

Ang dagway sa asukal sa ihi nagpaila usa ka hinungdanon nga pagtaas sa asukal sa dugo (sobra sa 10 mmol / l). Ang lawas mosulay sa pagkuha sa sobra nga glucose pinaagi sa excretory organo - ang kanal sa ihi.

Gihimo ang usa ka pagsulay sa ihi alang sa asukal gamit ang mga tudlo sa pagsulay. Kasagaran, ang asukal kinahanglan nga iupod sa dili mapasagad nga kantidad (dili mubu sa 0.02%) ug kinahanglan dili kini masuta.

Balik sa mga sulud

Pagpugong sa ihi nga Acetone

Ang dagway sa acetone sa ihi adunay kalabutan sa pagkahugno sa tambok sa glucose ug acetone. Kini nga proseso mahitabo sa panahon sa gutom sa glucose sa mga selyula, kung ang insulin dili igo ug ang glucose dili makuha gikan sa dugo sa palibot nga tisyu.

Ang dagway sa usa ka baho sa acetone gikan sa ihi, singot ug pagginhawa sa usa ka masakiton nga tawo nagpaila sa usa ka dili igo nga dosis sa indeyksyon sa insulin o dili tama nga pagkaon (hingpit nga pagkawala sa mga karbohidrat sa menu). Ang mga gilis sa pagsulay nagpaila sa presensya sa acetone sa ihi.

Balik sa mga sulud

Pagkontrol sa kolesterol

Kinahanglan ang pagpugong sa kolesterol aron mapakunhod ang posibilidad sa mga komplikasyon sa vascular - atherosclerosis, angina pectoris, atake sa kasingkasing.

Ang sobra nga kolesterol nag-deposito sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, nga nagporma og mga plaque nga kolesterol. Sa parehas nga oras, ang lumen ug vascular patency gigamutan, ang suplay sa dugo sa mga tisyu nabalda, mga proseso nga wala’y katapusan, panghubag ug supurasyon naumol.

Usa ka pagsulay sa dugo alang sa kolesterol ug ang mga bahin niini gihimo sa usa ka medikal nga laboratoryo. Sa kini nga kaso:

ang kinatibuk-ang kolesterol dili molapas sa 4.5 mmol / l,
ubos nga density sa lipoproteins (LDL) - dili kinahanglan nga labi ka taas sa 2.6 mmol / l (gikan kini nga mga lipoproteins nga ang mga deposito sa kolesterol giporma sa sulod sa mga sudlanan). Sa presensya sa mga sakit sa cardiovascular, ang LDL limitado sa 1.8 mmol / L.

Ang tahas ug paglihok sa thyroid gland sa lawas sa tawo. Ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa diabetes

Unsa man ang tinapay nga tawon? Giunsa kini gigamit sa pagtambal sa diabetes?

Mga komplikasyon sa diabetes: gingivitis - hinungdan, sintomas, pagtambal

Balik sa mga sulud

Pagkontrol sa presyon sa dugo

Ang pagpugong sa presyur dili direkta nga nagdayagnos sa kahimtang sa mga ugat sa dugo ug ang posibilidad sa mga komplikasyon sa cardiovascular, mga pag-agaw.Ang presensya sa dugo sa usa ka dugang nga kantidad sa asukal nagbag-o sa mga ugat sa dugo, nagpahinabo nga sila dili mahal, bugnaw. Dugang pa, ang mabaga nga "matam-is" nga dugo halos dili molihok pinaagi sa gagmay nga mga sudlanan ug mga capillary. Aron maduso ang dugo pinaagi sa mga sudlanan, ang lawas nagdugang sa presyon sa dugo.

Labing kadaghan nga pagdugang sa presyur nga adunay dili maayo nga pagkamaunat-unat sa mga barko nga magdala sa pagkadunot sa sunud-sunod nga internal hemorrhage (pag-atake sa kasingkasing sa diabetes o stroke).

Ilabi na nga hinungdanon ang pagpugong sa presyur sa mga tigulang nga pasyente. Sa edad ug pag-uswag sa diabetes, ang kahimtang sa mga sudlanan nagkahuyang. Ang pagpugong sa presyur (sa balay - nga adunay usa ka tonometer) posible nga magdala sa tambal sa dali nga panahon aron maibanan ang presyur ug moagi sa usa ka pamaagi sa vascular nga pagtambal.

Balik sa mga sulud

Pagkontrol sa Timbang - Index sa Mass Mass

Ang pagpugong sa timbang hinungdanon alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes. Kini nga matang sa sakit kanunay nga naporma nga adunay daghang mga kaloriya nga pagkaon ug giubanan sa sobrang katambok.

Ang Body Mass Index - BMI - gikalkulo sa pormula: timbang (kg) / gitas-on (m).

Ang resulta nga indeks nga adunay normal nga gibug-aton sa lawas 20 (dugang o minus 3 nga mga yunit) katumbas sa normal nga gibug-aton sa lawas. Ang pagpadako sa indeks nagpaila sa sobra nga gibug-aton, ang usa ka pagbasa sa indeks nga labaw pa sa 30 nga yunit ang sobra nga katambok.

Ang mga kaayohan ug kadaut sa mga mani sa pagkaon sa usa ka diabetes

Unsang klase sa tinapay ang labi ka labi alang sa mga diabetes? Giunsa kini pagpili niini sa tindahan ug lutoon nimo ang imong kaugalingon?

Ang katulin usa ka milagro nga makaayo sa diabetes. Laing mito o reyalidad?

Balik sa mga sulud

Ang pagkontrol sa diabetes usa ka adlaw-adlaw nga rutina alang sa usa ka masakiton.Ang pag-asa sa kinabuhi sa diabetes ug ang kalidad niini nagdepende sa pagkontrol sa diabetes - kung unsa kadugay ang usa ka tawo mahimo’g maglihok sa iyang kaugalingon, kung unsa ka daghan ang panan-aw sa iyang panan-aw ug mga bukton, kung unsa ka maayo ang iyang mga sudlanan pagkahuman sa 10-20 ka tuig nga diabetes.

Ang kompensasyon sa diabetes nagtugot sa pasyente nga mabuhi sa usa ka sakit nga hangtod sa 80 ka tuig. Ang usa ka dili kompleto nga sakit nga adunay kanunay nga pagdugang sa asukal sa dugo dali nga nagporma mga komplikasyon ug nagdala sa sayo nga pagka-mortal.

Asukal sa dugo

Nakilala sila sa tungatunga sa ikakaluhaan nga siglo sumala sa mga sangputanan sa usa ka surbey nga liboan ka himsog nga mga tawo ug mga pasyente nga adunay diabetes. Ang opisyal nga mga rate sa asukal alang sa mga diabetes labi ka taas kaysa sa mga himsog. Ang medisina wala maningkamot sa pagpugong sa asukal sa diabetes, mao nga kini hapit sa normal nga lebel. Sa ubos mahibal-an nimo kung nganong kini nahitabo ug unsa ang mga alternatibong pagtambal.
Ang usa ka balanse nga pagkaon nga girekomenda sa mga doktor sobra nga adunay karbohidrat. Kini nga pagkaon dili maayo alang sa mga tawo nga adunay diabetes. Tungod kay ang mga carbohydrates hinungdan sa mga pagbuga sa asukal sa dugo. Tungod niini, ang mga diabetes wala mobati nga dili himsog ug makahimo og laygay nga mga komplikasyon. Sa mga pasyente nga adunay diabetes nga gitambalan sa tradisyonal nga mga pamaagi, ang asukal nga paglukso gikan sa taas kaayo hangtod sa ubos. Ang pagkaon nga karbohidrat nagdugang niini, ug dayon gipaubos ang pagpa-injection sa dagkong mga dosis sa insulin. Sa parehas nga oras, wala’y pangutana nga ibalik sa normal ang asukal. Ang mga doktor ug pasyente nakontento na nga makalikay sila sa usa ka koma sa diabetes.

Hinuon, kung sundon nimo ang diyeta nga adunay diyutay nga karbohidrat, nan adunay type 2 diabetes ug bisan sa grabe nga tipo nga 1 nga diabetes, mahimo nimo mapadayon ang normal nga asukar, sama sa himsog nga mga tawo. Ang mga pasyente nga nagpugong sa pag-inom sa karbohidrat nagkontrol sa ilang diyabetes nga wala’y insulin, o nagdumala sa ubos nga dosis. Ang risgo sa mga komplikasyon sa sistema sa cardiovascular, kidney, tiil, paningin - gipaubos sa zero. Ang website sa Diabet-Med.Com nagpasiugda usa ka diyeta nga adunay karbohidrat aron makontrol ang diabetes sa mga pasyente nga nagsultig Ruso. Alang sa dugang nga mga detalye, basaha ang "Ngano nga Type 1 ug Type 2 Diabetes Nanginahanglan Kulang nga Karbohidrat." Ang mosunud naghubit kung unsa ang lebel sa asukal sa dugo sa himsog nga mga tawo ug kung unsa ang kalainan niini gikan sa opisyal nga mga lagda.

Asukal sa dugo

Tudlo	Alang sa mga pasyente nga adunay diabetes	Sa mga himsog nga tawo
Ang asukar sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan, mmol / l	5,0-7,2	3,9-5,0
Ang asukal pagkahuman sa 1 ug 2 nga oras human sa pagkaon, mmol / l	ubos sa 10.0	kasagaran dili mas taas kaysa 5.5
Glycated hemoglobin HbA1C,%	ubos sa 6.5-7	4,6-5,4

Sa mga himsog nga mga tawo, ang asukal sa dugo hapit sa tanan nga oras anaa sa han-ay sa 3.9-5.3 mmol / L. Kasagaran kanunay kini 4.2-4.6 mmol / l, sa wala’y sulod nga tiyan ug pagkahuman nangaon. Kung ang usa ka tawo nag-overeating nga adunay kusog nga karbohidrat, nan ang asukal mahimo nga magtaas sa daghang minuto hangtod sa 6.7-6.9 mmol / l. Hinuon, dili malikayan nga mas taas kaysa 7.0 mmol / L. Alang sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus, ang kantidad sa glucose sa dugo nga 7-8 mmol / L sa 1-2 nga oras human makakaon giisip nga maayo, hangtod sa 10 mmol / L - madawat. Ang doktor mahimo nga dili magreseta sa bisan unsang pagtambal, apan hatagan lamang ang pasyente sa usa ka hinungdanon nga timailhan - monitor sa asukal.

Ngano nga gusto alang sa mga pasyente nga adunay diabetes nga maningkamot alang sa mga timailhan sa asukal, sama sa mga himsog nga mga tawo? Tungod kay ang mga komplikasyon sa mga komplikasyon bisan kung ang asukal sa dugo nagtaas sa 6.0 mmol / L. Bisan pa, sa tinuud, dili sila molambo sama ka kusog sa mas taas nga kantidad. Gisugyot nga ipadayon ang imong glycated hemoglobin ubos sa 5.5%. Kung kini nga katuyoan nakab-ot, nan ang risgo sa pagkamatay gikan sa tanan nga hinungdan mao ang labing gamay.

Kaniadtong 2001, usa ka makapahadlok nga artikulo ang gipatik sa British Medical Journal bahin sa relasyon tali sa glycated hemoglobin ug pagka-mortal. Gitawag kini nga "Glycated hemoglobin, diabetes, ug pagka-mortal sa mga lalaki sa Norfolk cohort sa European Prospective Investigation of Cancer and Nutrisyon (EPIC-Norfolk)." Mga tagsulat - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham ug uban pa. Gisusi ang HbA1C sa 4662 lalaki nga nagpangedaron 45-79 ka tuig, ug dayon 4 na ang naobserbahan. Lakip sa mga partisipante sa pagtuon, ang kadaghanan sa mga himsog nga mga tawo nga wala mag-antos sa diabetes.

Nahibal-an nga ang pagka-mortal gikan sa tanan nga mga hinungdan, lakip ang pag-atake sa kasingkasing ug stroke, gamay ra sa mga tawo kansang glycated hemoglobin dili mas taas kaysa 5.0%. Ang matag 1% nga pagtaas sa HbA1C nagpasabut sa usa ka dugang nga peligro sa pagkamatay sa 28%. Mao nga, sa usa ka tawo nga adunay HbA1C nga 7%, ang risgo sa pagkamatay mas taas sa 63% kaysa sa usa ka himsog nga tawo. Apan ang glycated hemoglobin 7% - gituohan nga kini maayo nga pagkontrol sa diabetes.

Ang mga opisyal nga sumbanan sa asukal gipugngan tungod kay ang usa ka "balanse" nga pagkaon dili gitugotan sa pagkontrol sa maayo nga diabetes. Gisulayan sa mga doktor ang pagpagaan sa ilang trabaho sa gasto sa nagkagrabe nga sangputanan sa pasyente. Dili mapuslan alang sa estado ang pagtratar sa mga diabetes. Tungod kay ang daotan nga mga tawo nagkontrol sa ilang diyabetes, mas taas ang badyet sa pagbayad sa pagbayad sa mga pensyon ug lainlaing mga benepisyo. Dad-a ang responsibilidad alang sa imong pagtambal. Sulayi ang diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat - ug siguruha nga gihatagan ang resulta pagkahuman sa 2-3 ka adlaw. Ang pagbubo og asukar sa dugo normal, ang mga dosis sa insulin gipaubos sa 2-7 nga mga panahon, ang kahimsog nag-ayo.

Ang asukal sa usa ka wala’y sulod nga tiyan ug pagkahuman nangaon - unsa ang kalainan

Ang minimum nga lebel sa asukal sa mga tawo naa sa usa ka walay sulod nga tiyan, sa usa ka walay sulod nga tiyan. Kung ang pagkaon nga gihulayan gisuhop, ang mga sustansya mosulod sa agos sa dugo. Busa, ang konsentrasyon sa glucose pagkahuman mokaon. Kung ang metabolismo sa karbate dili mabalda, nan kini nga pagdaghan dili hinungdan ug dili molungtad. Tungod kay ang mga pancreas dali nga nagtago sa dugang nga insulin aron mapaubos ang lebel sa asukal pagkahuman sa pagkaon.

Kung wala’y igo nga insulin (type 1 diabetes) o kini huyang (type 2 diabetes), nan ang asukal human makakaon mobangon matag pila ka oras. Kini makadaot tungod kay ang mga komplikasyon nag-uswag sa mga kidney, nahulog ang panan-aw, ug ang pagkontrol sa sistema sa nerbiyos nadaot. Ang labing kuyaw nga butang mao nga ang mga kondisyon gimugna alang sa usa ka kalit nga pag-atake sa kasingkasing o stroke. Ang mga problema sa kahimsog nga gipahinabo sa pagtaas sa asukal pagkahuman sa pagkaon kanunay nga giisip nga mga pagbag-o sa natural nga edad. Bisan pa, sila kinahanglan nga pagtratar, kung dili, ang pasyente dili mabuhi sa normal sa tungatunga ug katigulangon.

Mga Sinulat sa Glucose:

Pagpuasa asukal sa dugo	Kini nga pagsulay gikuha sa buntag, human ang usa ka tawo wala mokaon bisan unsa sa gabii sulod sa 8-12 nga oras.
Duha ka oras nga pagsulay sa tolerance sa glucose	Kinahanglan nimo nga moinom usa ka tubigon nga solusyon nga adunay 75 ka gramo nga glucose, ug dayon sukda ang asukal pagkahuman sa 1 ug 2 nga mga oras. Kini ang labing tukma nga pagsulay alang sa pagdayagnos sa diabetes ug prediabetes. Hinuon, dili kini kasayon tungod kay kini dugay.
Glycated Hemoglobin	Nagpakita kung unsa ang% nga glucose nga adunay kalabutan sa pula nga mga selyula sa dugo (pula nga mga selyula sa dugo). Kini usa ka hinungdanon nga pag-analisar alang sa pagdayagnos sa diabetes ug pag-monitor sa pagka-epektibo sa pagtambal niini sa miaging 2-3 ka bulan. Sayon, dili kinahanglan nga gidala sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug ang pamaagi dali. Bisan pa, dili angay alang sa mga mabdos nga babaye.
Ang sukat sa asukal 2 oras human sa pagkaon	Usa ka hinungdanon nga pag-analisar aron ma-monitor ang pagka-epektibo sa pag-atiman sa diabetes. Kasagaran ang mga pasyente nagdumala niini sa ilang kaugalingon gamit ang usa ka glucometer. Gitugotan ka nga mahibal-an kung ang husto nga dosis sa insulin sa wala pa mokaon.

Ang pagsulay sa asukal sa dugo sa pagpuasa usa ka dili maayo nga kapilian alang sa pagdayagnos sa diabetes. Tan-awon naton kon ngaa. Kung mograbe ang diabetes, mobangon ang glucose sa dugo pagkahuman sa pagkaon. Ang pancreas, tungod sa lainlaing mga hinungdan, dili makasagubang aron dali nga mapakunhod kini sa normal. Ang nadugangan nga asukal pagkahuman sa pagkaon hinayhinay nga nagdaot sa mga ugat sa dugo ug hinungdan sa mga komplikasyon. Sa una nga pila ka tuig nga diabetes, ang lebel sa glucose sa pagpuasa mahimong magpabilin nga normal. Bisan pa, sa niining panahon, ang mga komplikasyon nagkakusog na. Kung ang pasyente dili sukatan ang asukal pagkahuman sa pagkaon, nan dili siya magduha-duha sa iyang sakit hangtud ang mga sintomas nagpakita.

Aron masusi ang diabetes, pagkuha usa ka pagsulay sa dugo alang sa glycated hemoglobin sa laboratoryo. Kung adunay usa ka metro nga glucose sa dugo sa balay - sukda ang imong asukal 1 ug 2 ka oras pagkahuman nangaon. Ayaw pamakak kung normal ang imong lebel sa asukal sa puasa. Ang mga kababayen-an sa II ug III nga mga trimester sa pagmabdos kinahanglan siguradong magpahigayon og usa ka oras nga pagsulay sa pagtugot sa glucose. Tungod kay kung adunay diabetes sa gestational, ang usa ka pagtuki alang sa glycated hemoglobin dili motugot nga mahibal-an kini sa oras.

Prediabetes ug diabetes

Sama sa nahibal-an nimo, 90% sa mga kaso sa ningdaot nga metabolismo sa glucose nga type 2 diabetes. Dili dayon kini molambo, apan kasagaran ang una nga prediabetes nahauna. Kini nga sakit nagpadayon sulod sa daghang mga tuig. Kung ang pasyente wala matambal, nan ang sunod nga yugto nahitabo - "puno" nga diabetes mellitus.

Mga Criteria sa pagdayagnos sa mga prediabetes:

Pagpuasa sa asukal sa dugo 5.5-7.0 mmol / L.
Glycated hemoglobin 5.7-6.4%.
Ang asukal pagkahuman sa 1 o 2 ka oras pagkahuman nangaon 7.8-11.0 mmol / L.

Kini igo aron matuman ang usa sa mga kondisyon nga gipakita sa ibabaw aron mahimo ang usa ka pagdayagnos.

Ang prediabetes usa ka grabe nga sakit nga metaboliko. Naa ka sa taas nga peligro alang sa type 2 diabetes. Makamatay nga mga komplikasyon sa mga kidney, legs, eyesight nga gipalambo karon. Kung dili ka magbalhin sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, nan ang mga prediabetes mahimong type 2 nga diabetes. O adunay panahon nga mamatay ka sayo gikan sa atake sa kasingkasing o stroke. Dili ko gusto nga pahadlokon ka, apan kini usa ka tinuud nga kahimtang, kung wala’y kaamgohan. Giunsa ang pagtratar? Basaha ang mga artikulo nga Metabolic Syndrome ug Insulin Resistance, ug dayon sunda ang mga rekomendasyon. Ang prediabetes dali nga makontrol nga wala’y mga injection sa insulin. Dili kinahanglan nga gutumon o mapailalom sa kakugi.

Ang pamantayan sa diagnostic alang sa type 2 diabetes mellitus:

Ang asukal sa pagpuasa mas taas kaysa 7.0 mmol / L sumala sa mga resulta sa duha nga pag-analisar sa usa ka laray sa lainlaing mga adlaw.
Sa pipila ka mga punto, ang asukal sa dugo mas taas kaysa 11.1 mmol / L, bisan unsa pa ang pagkaon sa pagkaon.
Glycated hemoglobin 6.5% o mas taas.
Atol sa duha ka oras nga pagsulay sa tolerance sa glucose, ang asukal adunay 11.1 mmol / L o mas taas.

Sama sa mga prediabetes, usa ra sa mga kondisyon nga gilista sa taas igo aron maghimo usa ka pagdayagnos. Kasagaran nga mga sintomas mao ang kakapoy, kauhaw, ug kanunay nga pag-ihi. Mahimong dili mapadayag ang pagkawala sa timbang. Basaha ang artikulo nga "Mga simtomas sa diabetes mellitus" sa mas detalyado. Sa parehas nga oras, daghang mga pasyente ang wala makamatikod sa bisan unsang mga simtomas. Alang kanila, ang dili maayo nga mga resulta sa asukal sa dugo usa ka dili maayo nga sorpresa.

Ang mga detalye sa miaging seksyon ngano nga ang opisyal nga lebel sa asukal sa dugo taas kaayo. Kinahanglan nimo nga ipalanog ang alarma kung ang asukal pagkahuman sa pagkaon 7.7 mmol / L, ug labi pa kung kini mas taas. Ang pagpuasa asukal mahimo nga magpabilin nga normal sa una nga pipila ka tuig samtang ang diabetes naguba sa lawas. Kini nga pagtuki dili girekomenda nga ipasa alang sa pagdayagnos. Paggamit lain nga pamatasan - glycated hemoglobin o asukal sa dugo pagkahuman nangaon.

Tudlo	Prediabetes	Type 2 nga diabetes
Pagpuasa glucose sa dugo, mmol / L	5,5-7,0	labaw sa 7.0
Ang asukal pagkahuman sa 1 ug 2 nga oras human sa pagkaon, mmol / l	7,8-11,0	labaw sa 11.0
Glycated hemoglobin,%	5,7-6,4	labaw sa 6.4

Mga risgo nga hinungdan alang sa prediabetes ug type 2 diabetes:

Sobrang timbang - indeks sa mass sa lawas nga 25 kg / m2 ug pataas.
Ang presyon sa dugo 140/90 mm RT. Art. ug pataas.
Dili maayo nga mga resulta sa pagsulay sa dugo sa kolesterol.
Ang mga babaye nga adunay bata nga adunay gibug nga 4.5 kg o kapin pa o adunay nadayagnos nga gestational diabetes sa panahon sa pagmabdos.
Polycystic ovary.
Mga kaso sa type 1 o type 2 nga diabetes sa pamilya.

Kung adunay labing ka usa niini nga mga hinungdan nga peligro, kinahanglan nimo susihon ang imong asukal sa dugo matag 3 ka tuig, sugod sa edad nga 45 tuig. Ang medikal nga pag-monitor sa mga bata ug mga tin-edyer nga sobra sa timbang ug adunay labing menos usa nga dugang nga hinungdan nga risgo girekomenda usab. Kinahanglan nila nga regular nga susihon ang asukal, sugod sa edad nga 10 ka tuig. Tungod kay gikan sa 1980, ang type 2 nga diabetes nahimo’g mas bata. Sa mga nasud sa Kasadpan, gipakita kini bisan sa mga tin-edyer.

Giunsa ang pagkontrol sa lawas sa glucose sa dugo

Ang lawas padayon nga nag-regulate sa konsentrasyon sa glucose sa dugo, naningkamot nga itago kini sulod sa 3.9-5.3 mmol / L. Kini ang mga kamalaumon nga mga kantidad alang sa normal nga kinabuhi. Nahibal-an sa diabetes nga mahimo ka nga mabuhi nga adunay mas taas nga mga kantidad sa asukal. Bisan pa, bisan kung wala’y dili maayo nga mga simtomas, ang dugang nga asukal nagdasig sa pag-uswag sa mga komplikasyon sa diabetes.

Ang low asukal gitawag og hypoglycemia. Kini usa ka tinuud nga katalagman alang sa lawas. Ang utok dili motugot kung wala’y igo nga glucose sa dugo. Busa, ang hypoglycemia dali nga nagpadayag sa iyang kaugalingon ingon mga simtomas - pagkasuko, kalagot, palpitations, grabeng kagutom. Kung ang asukal nahulog sa 2.2 mmol / L, nan ang pagkawala sa panimuot ug kamatayon mahimong mahitabo. Magbasa pa sa artikulo nga "Hypoglycemia - Prevention and Relief of Attacks."

Ang mga catabolic hormone ug insulin mga antagonist sa matag usa, i.e., adunay kaatbang nga epekto. Alang sa dugang nga mga detalye, basaha ang artikulong "Giunsa ang Pagkontrol sa Insulin sa Asukal sa Dugo sa Normal ug Diabetes".

Sa matag gutlo, gamay ra nga glucose ang naglibot sa dugo sa usa ka tawo. Pananglitan, sa usa ka hamtong nga lalaki nga adunay gibug-aton nga 75 kg, ang gidaghanon sa dugo sa lawas mga 5 ka litro. Aron makab-ot ang usa ka asukal sa dugo nga 5,5 mmol / L, igo na nga ma-dissolve kini 5 gramo nga glucose. Kini gibanabana nga 1 kutsarita nga asukal sa usa ka slide.Matag segundo, ang mga mikroskopikong dosis sa glucose ug mga hormone sa regulasyon mosulod sa agos sa dugo aron mahuptan ang balanse. Kini nga komplikado nga proseso mahitabo 24 oras sa usa ka adlaw nga wala’y mga pagpanghilabot.

Taas nga asukal - sintomas ug timailhan

Kasagaran, ang usa ka tawo adunay taas nga asukal sa dugo tungod sa diabetes. Apan adunay uban pang mga hinungdan - tambal, mahait nga tensiyon, sakit sa adrenal o pituitary gland, makatakod nga mga sakit. Daghang mga tambal nga nagdugang asukal. Kini ang mga corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), antidepressants. Ang paghatag sa usa ka kompleto nga lista sa kanila sa kini nga artikulo dili mahimo. Sa wala pa magreseta ang imong doktor og bag-ong tambal, hisguti kung unsa ang epekto niini sa imong asukal sa dugo.

Kasagaran ang hyperglycemia dili hinungdan sa bisan unsang mga sintomas, bisan kung ang asukal labi ka taas kaysa normal. Sa grabe nga mga kaso, ang pasyente mahimong mawad-an sa panimuot. Ang Hygglycemic coma ug ketoacidosis mga katalagman nga makahulga nga komplikasyon sa kinabuhi sa taas nga asukal.

Dili kaayo mahait, apan labi ka kasagarang mga simtomas:

grabe nga kauhaw
uga nga baba
kanunay nga pag-ihi
mamala ang panit, sagbot,
malumo nga panan-awon
kakapoy, pagduka,
dili masabut ang pagkawala sa timbang
samad, samad dili maayo ang pagkaayo,
dili maayo nga pagbati sa mga bitiis - tingling, goosebumps,
kanunay nga makatakod ug sakit nga fungus nga lisud tambalan.

Dugang nga mga sintomas sa ketoacidosis:

kanunay ug lawom nga pagginhawa
baho sa acetone sa diha nga pagginhawa,
dili lig-on nga kahimtang sa emosyonal.

Ngano nga ang taas nga asukal sa dugo daotan

Kung wala ka magtagad sa taas nga asukal sa dugo, hinungdan niini ang mahait ug laygay nga mga komplikasyon sa diabetes. Ang mga komplikasyon sa akut nga gilista sa ibabaw. Kini ang hyperglycemic coma ug diabetes ketoacidosis. Gipakita kini pinaagi sa pagkawalay panimuot, naluya ug nanginahanglan og medikal nga pagtagad. Bisan pa, ang mahait nga mga komplikasyon hinungdan sa pagkamatay sa 5-10% sa mga diabetes. Ang tanan nga nahabilin mamatay gikan sa laygay nga mga komplikasyon sa mga kidney, mga mata, tiil, sistema sa nerbiyos, ug labi sa tanan - gikan sa atake sa kasingkasing ug stroke.

Ang kanunay nga pagtaas sa asukal nagdaot sa mga dingding sa mga ugat sa dugo gikan sa sulod. Nahimo silang abnormally hard and thick. Sulod sa mga tuig, ang calcium gitipong sa kanila, ug ang mga sudlanan nga nahisama sa mga daan nga rusty nga mga tubo sa tubig. Kini gitawag ang angathyathy - kadaotan sa vascular. Kini sa baylo hinungdan sa komplikasyon sa diabetes. Ang panguna nga mga katalagman mao ang kapakyasan sa bato, pagkabuta, amputation sa bitiis o tiil, ug sakit sa cardiovascular. Ang labi ka taas nga asukal sa dugo, ang mas paspas nga mga komplikasyon molambo ug ipakita ang ilang kaugalingon nga labi ka kusog. Pagtagad sa pagtambal ug pagpugong sa imong diabetes!

Mga remedyo sa mga tawo

Ang mga remedyo sa mga tawo nga ang pagkunhod sa asukal sa dugo mao ang Jerusalem artichoke, cinnamon, ingon man ang lainlaing mga herbal teas, decoction, tincture, pag-ampo, panagkunsabo, ug uban pa Sukita ang imong asukal nga adunay usa ka glucometer pagkahuman nakakaon ka o nakainom usa ka "produkto sa pagpang-ayo" - ug siguruha nga wala ka makadawat bisan unsang tinuud nga kaayohan. Ang mga remedyo sa mga tawo gitumong alang sa mga pasyente nga nagdugo sa paglimbong sa kaugalingon, imbis nga pagtratar sa husto. Ang ingon nga mga tawo nangamatay sa sayo sa mga komplikasyon.

Ang mga tagana sa mga remedyo sa folk alang sa diabetes mao ang nag-unang "kliyente" sa mga doktor nga naghisgot sa kapakyasan sa pantog, amputation sa ubos nga mga tumoy, ingon usab mga ophthalmologist. Ang mga komplikasyon sa diabetes sa mga kidney, paa ug paningin naghatag daghang mga tuig nga lisud nga kinabuhi sa wala pa ang usa ka pasyente nakapatay sa atake sa kasingkasing o stroke. Kadaghanan sa mga tiggama ug tigbaligya sa mga drugas sa quack nagtrabaho pag-ayo aron dili mahulog sa katungdanan sa kriminal. Bisan pa, ang ilang mga kalihokan nakalapas sa mga sukdanan sa pamatasan.

Jerusalem artichoke	Pagkaon sa mga tuba. Naglangkob sila sa usa ka mahinungdanon nga kantidad sa karbohidrat, lakip ang fructose, nga mas maayo alang sa mga pasyente nga adunay diabetes nga likayan.
Cinnamon	Usa ka humot nga panakot nga sagad gigamit sa pagluto. Ang ebidensya alang sa diabetes nagkasumpaki. Tingali gipaubos ang asukal sa 0.1-0.3 mmol / L. Paglikay sa andam nga gihimo nga sagol sa cinnamon ug asukal nga may suka.
Video "Sa ngalan sa kinabuhi" ni Bazylkhan Dyusupov	Wala'y komento ...
Ang pamaagi ni Zherlygin	Kuyaw nga quack. Naningkamot siya nga mangintal sa 45-90 ka libong euro alang sa pagtambal sa type 1 nga diabetes, nga wala’y garantiya sa kalampusan. Sa type 2 diabetes, ang kalihokan sa lawas nagpaubos sa asukal - ug kung wala si Zherlygin dugay na kini nga nahibal-an. Basaha kung giunsa ang pagkalipay sa pisikal nga edukasyon nga libre.

Sukda ang imong asukal sa dugo nga adunay usa ka glucometer daghang beses sa usa ka adlaw. Kung nakita nimo nga ang mga sangputanan dili molambo o mas grabe pa, hunong sa paggamit sa wala’y pulos nga tambal.

Mokonsulta sa imong doktor sa wala pa pagkuha sa bisan unsang alternatibong tambal sa diabetes. Ilabi na kung nakahiusa ka na sa mga komplikasyon sa kidney o adunay sakit sa atay. Ang mga suplemento nga gilista sa ibabaw wala mag-ilis sa pagtambal sa pagkaon, pag-inject sa insulin, ug kalihokan sa lawas. Human nimo gisugdan ang pagkuha sa alpha-lipoic acid, mahimong kinahanglan nimo nga ipaubos ang imong dosis sa insulin aron wala’y hypoglycemia.

Glucometer - usa ka metro sa asukal sa balay

Kung nahibal-an nimo ang prediabetes o diabetes, nan kinahanglan nga dali kang mopalit usa ka aparato alang sa pagsukod sa balay sa asukal sa dugo. Kini nga aparato gitawag nga usa ka glucometer. Kung wala kini, ang diabetes dili makontrol nga maayo. Kinahanglan nimo nga sukdon ang asukal labing menos 2-3 beses sa usa ka adlaw, ug labi ka labi ka kanunay. Ang mga meter sa glucose sa dugo sa balay nagpakita sa mga tuig 1970. Hangtud nga sa kadaghanan kini sila gigamit, ang mga diabetic kinahanglan moadto sa laboratory matag oras, o bisan magpabilin sa ospital sulod sa mga semana.

Ang mga moderno nga glucose sa glucose sa dugo magaan ug komportable. Gisusulay nila ang asukal sa dugo nga halos wala’y sakit ug gipakita dayon ang resulta. Ang problema ra mao ang dili mga pinahigda nga pagsulay. Ang matag sukod sa asukal nagkantidad mga $ 0.5. Ang usa ka hugpong nga kantidad modagan sa usa ka bulan. Bisan pa, kini dili malikayan nga gasto. Pag-save sa mga pagsulay sa pagsulay - nahugno ang pagtambal sa mga komplikasyon sa diabetes.

Sa usa ka panahon, ang mga doktor hugot nga midumili sa pagsulod sa merkado sa glucometer sa balay. Tungod kay gihulga sila sa pagkawala sa daghang mga gigikanan sa kita gikan sa mga pagsulay sa dugo sa laboratoryo alang sa asukal. Ang mga medikal nga organisasyon nakahimo sa paglangan sa paglansad sa mga metro sa glucose sa dugo sa balay sa sulod sa 3-5 ka tuig. Bisan pa, kung kini nga mga aparato nagpakita bisan pa nga gibaligya, nakuha dayon sila. Mahibal-an nimo ang dugang bahin niini sa autobiography ni Dr. Karon, ang opisyal nga tambal nagpahinay usab sa paglansad sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat - ang angay nga pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay type 1 ug type 2 diabetes.

Pagsukod sa asukal nga adunay usa ka glucometer: panudlo sa lakang

Ang mga pasyente sa diabetes kinahanglan sukdon ang ilang asukal nga adunay usa ka glucometer labing menos 2-3 nga beses sa usa ka adlaw, ug labi ka labi ka kanunay. Kini usa ka yano ug hapit dili sakit nga pamaagi. Sa lansang nga ginatusok sa tudlo, ang mga dagom dili gyud kabad. Ang mga sensasyon dili labi ka sakit kaysa gikan sa kagat sa lamok. Tingali lisud sukdon ang imong asukal sa dugo sa unang higayon, ug unya maadik ka. Kini mao ang advisable nga adunay usa nga una nga nagpakita kon unsaon paggamit ang meter. Apan kung wala’y eksperyensiyadong tawo sa kanait, mahimo nimo kini gidumala. Gamita ang mga panudlo nga lakang sa lakang sa ubos.

Hugasan ang imong mga kamot ug uga nga uga.
Ang paghugas sa sabon tilinguhaon, apan dili kinahanglan kung wala’y mga kondisyon alang niini. Ayaw magpahid sa alkohol!
Mahimo kang mokurog sa imong kamot aron ang dugo mopaingon sa imong mga tudlo. Mas maayo pa, gunit kini sa ilawom sa usa ka sapa nga mainit nga tubig.
Hinungdanon! Ang puncture site kinahanglan nga uga. Ayaw tugoti ang tubig nga matunaw ang usa ka tinulo nga dugo.
Isulud ang sulud sa pagsulay sa metro. Siguruha nga ang mensahe OK makita sa screen, mahimo nimo pagsukod.
Sumbit ang usa ka tudlo nga dunay lancet.
Pagmasahe ang imong tudlo aron maablihan ang usa ka tinulo nga dugo.
Gisugyot nga dili magamit ang una nga pagtulo, apan aron kuhaon kini gamit ang uga nga gapas nga lana o usa ka napkin. Dili kini usa ka opisyal nga rekomendasyon. Apan pagsulay sa pagbuhat sa ingon - ug siguruha nga ang katukma sa pagsukod miuswag.
Pagdala sa usa ka ikaduha nga tinulo nga dugo ug ipadapat kini sa us aka pagsulay.
Ang resulta sa pagsukod makita sa sulud sa metro - isulat kini sa imong diary control sa diabetes uban ang may kalabutan nga kasayuran.

Gisugyot nga ipadayon ang padayon nga diary control sa diabetes. Isulat kini:

petsa ug oras sa pagsukod sa asukal,
nakuha ang resulta
unsa ilang gikaon
nga gikuha ang mga pildoras
pila ug unsa nga klase sa insulin ang na-injection,
unsa ang pisikal nga kalihokan, stress ug uban pang mga hinungdan.

Sa pila ka adlaw imong makita nga kini hinungdanon nga kasayuran. Susihon kini sa imong kaugalingon o sa imong doktor. Hibal-i kung giunsa ang lainlaing mga pagkaon, tambal, injections sa insulin, ug uban pang mga hinungdan nga nakaapekto sa imong asukal. Basaha ang artikulo nga "Unsa ang nakaapekto sa asukal sa dugo. Giunsa kini mapugngan gikan sa lumba ug itago kini nga normal. "

Giunsa makuha ang tukma nga mga resulta pinaagi sa pagsukod sa asukal nga adunay usa ka glucometer:

Basaha pag-ayo ang mga panudlo alang sa imong aparato.
Susihon ang metro alang sa katukma sama sa gihulagway dinhi. Kung kini moliso nga ang aparato namakak, ayaw kini gamita, pulihan sa lain.
Ingon nga usa ka lagda, ang mga glucometer nga adunay barato nga mga pagsulay sa pagsulay dili eksakto. Gipasakay nila ang mga diabetes sa lubnganan.
Ubos sa mga panudlo, mahibal-an kung giunsa ang pag-apply sa usa ka tinulo nga dugo sa us aka pagsulay.
Hugot nga sundon ang mga lagda alang sa pagtipig sa mga tudling. Isirado ang botelya aron malikayan ang sobrang hangin nga makasulod niini. Kung dili, mograbe ang mga test strips.
Ayaw paggamit mga test strips nga na-expire.
Kung moadto ka sa doktor, pag-uban sa usa ka glucometer. Ipakita sa doktor kung giunsa nimo gisukod ang asukal. Tingali ang usa ka eksperyensiyadong doktor magpaila kung unsa ang imong gibuhat nga sayup.

Pila ka beses sa usa ka adlaw nga kinahanglan nimo nga sukdon ang asukal

Aron makontrol nga maayo ang diabetes, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa nga ang imong asukal sa dugo molihok sa tibuok adlaw. Alang sa kadaghanan sa mga diabetes, ang panguna nga problema nagdugang asukal sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug pagkahuman pagkahuman sa pamahaw. Sa daghang mga pasyente, ang glucose usab nga pagtaas sa pagkahuman sa paniudto o sa gabii. Espesyal ang imong kahimtang, dili parehas sa uban. Busa, kinahanglan namon ang usa ka indibidwal nga plano - pagdiyeta, injections sa insulin, pagkuha pills ug uban pang mga kalihokan. Ang bugtong paagi sa pagtigum sa hinungdanon nga kasayuran alang sa pagkontrol sa diabetes mao ang kanunay nga pagsulay sa imong asukal nga adunay usa ka glucometer. Ang mosunud naghulagway kung pila ka beses sa usa ka adlaw nga kinahanglan nimo nga sukdon kini.

Ang tibuuk nga pagkontrol sa asukal sa dugo kung imong sukdon kini:

sa aga - sa diha nga kami nahigmata,
unya pag-usab - sa wala pa ka magsugod sa pamahaw,
5 ka oras pagkahuman sa matag iniksyon sa kusog nga paglihok nga insulin,
sa dili pa kan-anan o snack,
pagkahuman sa matag kan-anan o meryenda - pagkahuman duha ka oras,
sa wala pa matulog
sa wala pa ug human sa pisikal nga edukasyon, mga kahimtang nga nakahatag kabug-at, mga bagyo nga paningkamot sa trabaho,
sa diha nga ikaw gibati nga gigutom o nagduda nga ang imong asukal sa ubos o labaw sa normal,
sa wala ka pa magmaneho sa awto o magsugod sa pagbuhat sa peligro nga trabaho, ug dayon pag-usab matag oras hangtod nga mahuman ka,
sa tunga sa gabii - alang sa paglikay sa nocturnal hypoglycemia.

Matag higayon human sa pagsukod sa asukal, ang mga resulta kinahanglan nga irekord sa usa ka talaarawan. Ipasabut usab ang oras ug mga kalabutan nga kahimtang:

unsa ang ilang gikaon - unsa nga pagkaon, pila ka gramo,
unsa ang giindyeksyon sa insulin ug unsa ang dosis
kung unsa ang mga pildor sa diabetes
unsa imong nabuhat
pisikal nga kalihokan
gidaog
makatakod nga sakit.

Isulat kini tanan, dali nga gamiton. Ang mga cell sa panumduman sa metro dili motugot sa pagrekord sa mga kauban nga kahimtang. Busa, aron mapadayon ang usa ka talaarawan, kinahanglan nimo nga mogamit usa ka notebook sa papel, o labi ka maayo, usa ka espesyal nga programa sa imong mobile phone. Ang mga sangputanan sa total nga pag-monitor sa kaugalingon nga glucose mahimo’g usisaon nga independente o kauban ang usa ka doktor. Ang katuyoan mao ang aron mahibal-an kung unsang mga yugto sa adlaw ug kung unsa ang mga hinungdan nga ang imong asukal nawala sa normal nga han-ay. Ug unya, sumala niana, paghimog lakang - pagkuhag usa ka indibidwal nga programa sa pagtambal sa diabetes.

Ang total nga pagpugong sa kaugalingon nga asukal nagtugot kanimo sa pagtimbang-timbang kung unsa ka epektibo ang imong pagkaon, tambal, edukasyon sa lawas ug mga injections sa insulin. Kung wala’y mabinantayon nga pag-monitor, ang mga charlatans nga "pagtratar" nga diabetes, gikan diin adunay direkta nga agianan sa siruhano alang sa pagbantay sa tiil ug / o sa nephrologist alang sa dialysis. Pila nga mga diabetes ang andam nga mabuhi adlaw-adlaw sa regimen nga gihulagway sa ibabaw. Tungod kay ang gasto sa mga pagsulay sa pagsulay alang sa usa ka glucometer mahimong taas kaayo. Bisan pa, buhata ang total nga pag-monitor sa kaugalingon sa asukal sa dugo labing menos usa ka adlaw matag semana.

Kung namatikdan nimo nga ang imong asukal nagsugod sa pagbag-o nga dili kasagaran, unya paggahin og pipila ka adlaw sa kinatibuk-ang mode sa kontrol hangtod makita nimo ug giwagtang ang hinungdan. Maayo nga tun-an ang artikulo nga "Unsa ang nakaapekto sa asukal sa dugo. Giunsa nga wagtangon ang paglukso niini ug ipadayon kini nga normal. ” Ang labi ka salapi nga imong gigasto sa mga gilis sa pagsulay sa glucose sa metro, labi ka makatipig sa pagtambal sa mga komplikasyon sa diabetes. Ang katapusang katuyoan mao ang pagpahimulos sa maayong panglawas, mabuhi ang kadaghanan sa mga kaedad ug dili na mahimong senado sa pagkatigulang. Ang pagtuman sa asukar sa dugo sa tanan nga oras dili labi ka taas sa 5.2-6.0 mmol / L tinuod.

Kanunay nga Gipangutana nga Mga Pangutana ug Tubag

Kung nabuhi ka sa daghang tuig nga adunay taas nga asukal, 12 mmol / L ug pataas, nan dili gyud kini girekomenda nga dali nga mapaubos kini sa 4-6 mmol / L, sama sa mga himsog nga mga tawo. Tungod kay ang dili maayo ug makuyaw nga mga sintomas sa hypoglycemia mahimong makita. Sa partikular, ang mga komplikasyon sa diabetes sa panan-awon mahimong mouswag. Gisugyot nga una nga ipaubos sa mga tawo ang asukal hangtod 7-8 mmol / L ug himua nga masanay kini sa lawas sulod sa 1-2 ka bulan. Ug dayon paglihok sa mga himsog nga mga tawo. Alang sa dugang nga mga detalye, tan-awa ang artikulo nga "Mga katuyoan sa pag-atiman sa diabetes. Unsa ang asukal nga kinahanglan nimong sulayan. ” Kini adunay usa ka seksyon nga "Kung kinahanglan nimo nga espesipikong magpadayon sa taas nga asukal."

Dili ka kanunay masukod ang imong asukal sa usa ka glucometer. Kung dili, nahibal-an nila nga ang tinapay, cereal ug patatas nagdugang niini sa parehas nga paagi sama sa mga sweets. Mahimo ka adunay prediabetes o ang pasiunang yugto sa type 2 diabetes. Aron mapatin-aw ang pagdayagnos, kinahanglan nimo nga hatagan dugang nga kasayuran. Giunsa ang pagtratar - gihulagway sa detalye sa artikulo. Ang nag-unang tambal mao ang diyutay nga pagkaon nga adunay karbohidrat.

Ang asukal sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan mobangon tungod sa kamatuoran nga sa mga oras sa wala pa ang kaadlawon, ang atay aktibo nga gikuha ang insulin gikan sa dugo. Gitawag kini nga kabuntagon sa kaadlawon sa kabuntagon. Kini makita sa kadaghanan sa mga pasyente nga adunay type 1 ug type 2 diabetes. Basaha sa mas detalyado kung giunsa ang pag-normalize sa asukar sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Dili kini sayon nga buluhaton, apan mahimo. Kinahanglan nimo ang disiplina. Pagkahuman sa 3 ka semana, ang usa ka makanunayong batasan maporma, ug ang pagpadayon sa regimen mahimong dali.

Hinungdanon ang pagsukod sa asukal matag buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Kung nag-inject ka sa insulin sa wala pa pagkaon, kinahanglan nimo nga sukdon ang asukal sa wala pa ang matag iniksyon, ug pagkahuman pag-usab 2 ka oras pagkahuman mokaon. Kini nakuha 7 nga beses sa usa ka adlaw - sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan ug laing 2 nga beses alang sa matag kan-anan. Kung ikaw adunay type 2 diabetes ug gikontrol nimo kini sa diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat nga wala gisiksik ang kusog nga insulin, dayon sukda ang asukal nga 2 ka oras pagkahuman mokaon.

Adunay mga aparato nga gitawag nga padayon nga mga sistema sa pag-monitor sa glucose sa dugo. Bisan pa, sila adunay usa ka hataas nga sayup kon itandi sa naandan nga mga glucometer. Karon, wala pa girekomenda ni Dr. Bernstein ang paggamit niini. Dugang pa, taas ang ilang presyo.

Sulayi usahay ang pagdusdas gamit ang imong lancet dili ang imong mga tudlo, apan ang uban pang mga lugar sa panit - ang bukobuko sa imong kamot, forearm, ug uban pa sa ibabaw, gihisgotan sa artikulo kung giunsa kini buhaton. Sa bisan unsang kahimtang, ipuli ang mga tudlo sa duha nga mga kamot. Ayaw ipunting ang parehas nga tudlo sa tanan nga panahon.

Ang bugtong tinuud nga paagi aron dali nga makunhuran ang asukal mao ang pag-inject sa mubo o ultra-mubo nga insulin. Ang usa ka diyeta nga ubos nga karbohidrat nagpaubos sa asukal, apan dili dayon, apan sa sulod sa 1-3 nga mga adlaw. Ang pila ka tipo nga 2 nga pills diabetes. Apan kung gidala nimo kini sa sayup nga dosis, nan ang asukal mahimo nga mohulog nga sobra, ug ang usa ka tawo mawad-an sa panimuot. Ang mga remedyo sa mga tawo walay kapuslanan, dili kini makatabang. Ang diabetes mellitus usa ka sakit nga nanginahanglan og sistematiko nga pagtambal, katukma, katukma. Kung maningkamot ka sa pagbuhat usa ka butang nga dali, dali, makadaotan ra nimo.

Tingali adunay type 1 nga diyabetes. Usa ka detalyado nga tubag sa pangutana ang gihatag sa artikulong "Edukasyong panglawas alang sa diabetes."Sa bisan unsang kahimtang, ang mga benepisyo sa pisikal nga kalihokan nga imong makuha labaw pa sa kasamok. Ayaw paghunong sa pisikal nga edukasyon. Pagkahuman sa daghang pagsulay, imong mahibal-an kung giunsa ang pagtipig sa normal nga asukar, una ug pagkahuman sa pisikal nga kalihokan.

Sa tinuud, ang mga protina usab nagdugang asukal, apan hinay ug dili sama sa mga karbohidrat. Ang hinungdan mao ang bahin sa pagkaon nga protina sa lawas nahimo nga glucose. Basaha ang artikulong "Mga Protein, Fats, Karbohidrat, ug Fiber alang sa usa ka Diyeta alang sa Diabetes" nga mas detalyado. Kung nagsunod ka sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat aron makontrol ang diabetes, kinahanglan nimo hunahunaon kung pila ka gramo nga protina ang imong gikaon aron makalkulo ang mga dosis sa insulin. Ang mga diabetes nga nagkaon usa ka "balanse" nga pagkaon nga sobra ang karbohidrat wala gikonsiderar nga mga protina. Apan adunay ilang mga problema ...

Giunsa sukda ang asukal nga adunay usa ka glucometer, kung pila ka beses sa usa ka adlaw nga kinahanglan nimo kining buhaton.
Giunsa ug ngano nga magpadayon ang usa ka diary sa pagbantay sa kaugalingon nga diabetes
Ang mga rate sa asukal sa dugo - ngano nga kini lahi sa mga himsog nga tawo.
Unsa ang buhaton kung taas ang asukal. Giunsa kini pagpakunhod ug hupti kini labi ka normal.
Mga bahin sa pagtambal sa grabe ug grabe nga diabetes.

Ang materyal sa kini nga artikulo mao ang pundasyon sa imong malampuson nga programa sa pagkontrol sa diabetes. Ang pagpadayon sa asukal sa usa ka lig-on nga normal nga lebel, sama sa himsog nga mga tawo, usa ka makab-ot nga katuyoan bisan sa grabe nga tipo nga 1 nga diabetes ug bisan pa sa mga type 2 diabetes. Kadaghanan sa mga komplikasyon dili lamang hinay, apan usab hingpit nga pagkaayo. Aron mahimo kini, dili nimo kinahanglan nga gutumon, mag-antus sa mga klase sa pisikal nga edukasyon o mag-inject sa daghang mga dosis sa insulin. Bisan pa, kinahanglan nimo nga palambo ang disiplina aron makasunod sa rehimen.