Friendly tandem - diabetes ug hilabihang katambok: ang relasyon ug mga pamaagi sa pagtambal

Diyutay ra ang mga tawo nga naghunahuna nga ang type 2 diabetes ug sobra nga katambok adunay kalabutan sa mga proseso sa pathological nga mahimong masubay sa kadaghanan sa mga endocrinologist.

Kasagaran, ang ulahi adunay paglapas sa pagbatok sa pagkaon nga adunay karbohidrat. Kini ang mga tawo nga sobra sa timbang ang kanunay nga nag-antus sa kini nga sakit.

Busa ngano nga sila adunay tambal? Sa ubos gikonsiderar namon nga detalyado ang mga nag-unang aspeto sa relasyon sa kini nga mga estado.

Sobrang katambok ug diabetes: adunay koneksyon?

Daghang mga pagtuon nga gihimo sa mga siyentipiko ang nagsugyot nga ang sobra sa timbang nga mga tawo ug ang type 2 diabetes adunay eksklusibo nga mga hinungdan nga hinungdan.

Kini tungod sa kamatuoran nga ang bata mahimo nga makapanunod gikan sa iyang mga ginikanan usa ka predisposisyon aron makolekta ang sobra nga gibug-aton sa lawas.

Ang lawas sa mga tawo nga dali nga matambok, nagtipig labi ka daghan nga mga karbohidrat sa usa ka higayon nga gisulod nila ang usa ka impresibo nga kantidad. Mao nga ngano nga sa samang higayon ang pagtaas sa asukal sa dugo. Tungod niini nga hinungdan, ang mga estado nga gipangutana giisip nga magkataliwala.

Dugang pa, labi ka daghan ang porsyento sa tambok sa subcutaneous, mas taas ang pagsukol sa mga cellular nga istruktura sa lawas sa pancreatic hormone (insulin). Sa laing pagkasulti, ang organ nga naghimo niini nga sangkap nagsugod sa pagtrabaho sa usa ka gipalambo nga mode ug labi pa nga gihimo.

Ang sobra nga insulin pagkahuman nagdala ngadto sa kamatuoran nga bisan ang daghang tambok sa subcutaneous magsugod sa pagtipon sa lawas sa tawo. Dugang pa, ang dili gusto nga mga gene naghagit sa kakulang sa serotonin sa plasma sa dugo. Ug siya, ingon sa imong nahibal-an, usa ka hormone sa kalipay.

Ang kini nga kahimtang sa ulahi nagdala ngadto sa mga pagbati sa kasubo, pagkawalay pagbati ug walay pagkatagbaw nga kagutom. Sa kini nga kaso, ang kanunay nga pagkonsumo sa mga karbohidrat nga temporaryo nga nagpalayo niining dili maayo nga kahimtang. Ang pagkasensitibo sa pancreatic hormone gamay ra, nga dugang nga posibilidad nga matambalan ang type 2 diabetes.

Ngano nga ang sobra nga katambok makita?

Dugang sa genetics, ang mga mosunud nga hinungdan mahimong responsable alang sa hitsura sa sobra nga gibug-aton:

• hinay nga pagkinabuhi (pagkulang sa pag-ehersisyo),
• dili husto nga pagkaon, nga gipasukad sa pagkagutom, ingon nga sangputanan nga, pagkahuman kini nahuman, ang usa ka tawo nagsugod nga dili masabut aron masuhop ang tanan nga naa sa ref,
• taas nga asukar
• ningdaot nga thyroid function,
• dili regular nga pagkaon
• laygay nga kakulang sa mga problema sa pagkatulog ug pagkatulog,
• tendensya sa stress ug depression,
• dili lig-on nga pamatasan sa panahon sa makapahadlok nga mga kahimtang,
• regular nga paggamit sa pipila nga mga tambal nga psychotropic.

Ang genetic predisposition

Ang mas daghang gibug-aton, mas daghang mga problema.

Ingon sa nahibal-an nimo, ang pagkalalaki adunay daghang epekto sa hitsura sa sobra nga pounds sa hawak.

Ug dili kini us aka us aka kaanyag: ang sobra nga katambok mahimong makapukaw sa dagway sa daghang mga sakit, lakip ang diabetes. Ang usa ka tawo adunay daghang mga gen nga mosanong sa gibug-aton sa timbang.

Pag-abuso sa Carbohidrat

Sa type 2 diabetes, ang mga tawo literal nga nagkinabuhi nga adunay taas nga konsentrasyon sa asukal sa dugo.

Ang sobra nga katambok makita tungod kay ang usa ka tawo kanunay nga nag-abuso sa mga pagkaon nga adunay karbohidrat.

Ingon usa ka sangputanan sa kanunay nga sobrang pag-init, ang pagsalig sa kini nga mga sangkap makita.

Ang hinungdan sa Psychosomatic

Sobrang katambok, ug pagkahuman sa type 1 diabetes, mahitabo sa mga tawo nga adunay psychological trauma.

Ingon sa usa ka lagda, kini usa ka kakulang sa positibo nga mga emosyon nga naghagit sa usa ka hugpong sa sobra nga gibug-aton.

Apan ang sikolohikal nga mga hinungdan sa pagsugod sa sakit naa sa emosyonal nga pagkawalay pagbati ug kakulang sa pagpanalipod.

Apan ang dagway sa type 2 diabetes hinungdan sa usa ka pagbati sa kabalaka ug kahadlok. Ang usa ka malungtaron nga pagbati sa kabalaka nagsugod sa pagpalig-on sa lawas sa paglabay sa panahon. Mao nga, pagkahuman, kini nahubad sa usa ka sakit nga hypoglycemic.

Diagnostics

Aron kini tama, ang usa ka espesyal nga pagkaon kinahanglan sundan sa daghang mga adlaw.

Ang sukod sa diagnostic naglangkob sa mga mosunod nga mga lakang:

1. pag-ila sa ratio sa tambok ug kaunuran tissue, ingon man ang porsyento sa tubig sa lawas,
2. ang pagkalkula sa ratio sa hawak sa usa ka parehas nga timailhan sa mga hawak,
3. pagkalkula sa gibug-aton sa lawas. Hinungdan nga mahibal-an ang BMI gamit ang usa ka espesyal nga pormula,
4. pagkahuman hinungdanon nga makakuha usa ka ultrasound scan ug usa ka MRI
5. determinasyon sa kolesterol, tambok, glucose sa dugo ug mga hormone sa lawas.

Sa pagkakaron, adunay tulo nga yugto sa hilabihang katambok:

1. una. Taas kaayo ang BMI sa usa ka tawo ug gikan sa 30 hangtod 34.8. Kini nga ang-ang sa katambok wala’y katalagman. Apan, bisan pa, kinahanglan nimong kontakon ang mga espesyalista,
2. ikaduha. BMI - 35 - 39.8. Nagpakita ang managsama nga mga kasakitan, pagdala sa dugokan,
3. ang ikatulo. BMI - 40. Adunay mga problema sa pasundayag sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo. Dugang pa, ang mga doktor nagdayagnos sa ubang mga problema.

Giunsa ang pagtambal sa hilabihang katambok sa diabetes?

Aron mawala ang sobra nga gibug-aton, gikinahanglan ang usa ka komprehensibo nga pagtambal:

1. metaboliko nga tambal. Lakip niini ang Reduxin, Xenical, Orsoten,
2. taas nga asukal ug tambal nga pagkaon. Niini nga kaso, perpekto ang pagkaon sa Atkins. Kinahanglan nimo nga biyaan ang yano nga carbohydrates,
3. pisikal nga kalihokan. Kinahanglan nimo nga maglihok labi pa, magdula sports
4. interbensyon sa operasyon. Alang sa pagtambal sa hilabihang katambok, samtangatria angay,
5. uban pang mga pagtambal. Kini hinungdanon kaayo nga magpakonsulta sa usa ka therapist nga makatabang sa pagtangtang sa dili husto nga pamatasan sa pagkaon.

Sample nga menu alang sa 7 ka adlaw

1 adlaw:

• pamahaw - linuto nga patatas, bakalaw, salad, kape nga wala asukar,
• paniudto - sabaw sa utanon
• tsa sa hapon - mga berry
• paniudto - itlog, karne, tsaa.

2 adlaw:

• una nga pamahaw - kefir, 100 g nga karne sa baka,
• ikaduha nga pamahaw - apple, itlog,
• paniudto - borscht,
• tsa sa hapon - apple
• paniudto - manok, salad.

3 adlaw:

• pamahaw - kefir, karne,
• paniudto - borscht,
• paniudto - 100 g manok, tsaa nga walay asukal.

Ang nahabilin nga mga adlaw kinahanglan nimo nga usbon ang miaging menu.

May kalabutan nga mga video

Ngano nga kinahanglan nimo nga suklan ang hilabihang katambok sa diabetes? Ang mga tubag sa video:

Ang sobra nga katambok usa ka problema nga kinahanglan nga sulbaron dayon. Ilabi na kung kini naghagit sa hitsura sa diabetes. Kini hinungdanon ang pagkontak sa mga espesyalista aron ilang mahatag ang husto ug luwas nga pagtambal.

• Nagpalig-on sa lebel sa asukal sa dugay nga panahon
• Gipahiuli ang paghimo sa pancreatic insulin

Pagkat-on og dugang. Dili usa ka tambal. ->