Mga bunga: kaayohan o kadaotan?

Alang sa pagtambal sa mga hiniusa, malampuson nga gigamit sa among mga magbabasa ang DiabeNot. Pagkakita sa pagkapopular sa kini nga produkto, nakahukom kami nga ihatag kini sa imong pagtagad.

Ang malampuson nga pagkontrol sa diabetes nagdepende kung unsa ka maayo ang pagsunod sa pasyente sa mga rekomendasyon sa nagtambong nga doktor. Ang nag-unang kinahanglanon sa bisan unsang endocrinologist mao ang pagbantay sa husto nga nutrisyon. Ang pagkaon sa usa ka diabetes kinahanglan adunay sulud nga mga himsog nga pagkaon nga adunay ubos nga glycemic index ug balanse nga nutrisyon nga komposisyon. Ang mga baboy alang sa type 2 diabetes usa ka produkto kansang paggamit kinahanglan higpit nga limitado.

Komposisyon sa prutas

Fig, igos, berry sa bino - kining tanan mga ngalan sa mga igos. Ang mga bunga niini nga tanum dagaya sa mga protina ug unsaturated fatty acid, apan kadaghanan sa mga niini adunay mga karbohidrat.

Kini ang glucose ug fructose, ang konsentrasyon nga:

• Hangtud sa 30%, sa presko nga mga berry,
• Hangtud sa 70%, sa uga.

Ang numero naglangkob sa bitamina B, ascorbic acid, bitamina K ug E, micro ug macro nga mga elemento (posporus, sodium, zinc, magnesium, iron). Ang mga prutas labi ka adunahan sa calcium ug potassium. Ang taas nga sulud sa kini nga mga elemento naghimo sa bunga nga ikatandi sa mga nuts sa ilang mga mapuslanon nga mga kalidad. Adunay bunga usab ang mga enzyme, amino acid ug flavonoid (proanthocyanidins).

Ang taas nga sulud sa karbohidrat ug tambok naghimo sa mga igos nga usa ka taas nga kaloriya nga bunga. Ang kantidad sa nutrisyon niini mga 300 kcal, matag 100 g nga gibug-aton. Ang 1 XE sa mga igos katumbas sa 80 g sa mga uga nga prutas, ang glycemic index 40 yunit.

Ang kahoy nga Fig giisip nga usa sa labing karaan nga gipananum nga mga tanum, ang mga mapuslanon nga kabtangan nasabtan ra. Ang mga pisi gigamit alang sa type 2 diabetes sa mga mosunod nga mga kaso:

1. Alang sa mga sakit sa respiratory. Ang usa ka decoction sa prutas, nga giandam sa tubig o gatas, adunay humok nga epekto kung adunay sakit sa tutunlan ug usa ka antitussive.
2. Sa taas nga temperatura. Ang lab-as nga pulp gigamit aron normal ang temperatura, ingon usa ka antipyretic ug diaphoretic.
3. Sa anemia nga gihagit sa kakulangan sa iron. Ang uga nga pulp nagpabalik sa normal nga lebel sa hemoglobin.
4. Sa edema. Ang puro nga pagpuga adunay usa ka diuretic nga epekto ug dali nga tangtangon ang sobra nga likido gikan sa lawas.

Ang mga bunga sa mga igos usab adunay mapuslanon nga epekto sa atay, uban ang pagdugang, pag-regulate sa paglihok sa mga kidney. Ang enzyme ficin, nga bahin sa igos, nagpahinabo sa dugo nga dili kaayo mabaga, nga nagpamenus sa coagulation niini. Ang presensya sa kini nga enzyme nagpugong sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques ug nagpakunhod sa peligro sa thrombosis.

Ang pagkuha sa Fig gigamit sa cosmetology, alang sa paghimo sa mga ahente nga gigamit batok sa hyperkeratosis, solar elastosis ug sa pagtambal sa post-acne.

Mga bahin sa paggamit sa mga igos

Mahimo ba ako mokaon ug igos alang sa diabetes, ug unsaon kini paggamit? Ang mga endocrinologist nga nagpalambo sa usa ka plano sa nutrisyon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes nga giklasipikar ang kini nga mga prutas sama sa limitado nga gamiton.

Ang nag-unang timailhan sa kadaot sa mga igos sa mga diabetes ang taas nga sulud sa mono ug polysaccharides.

Ang pinatuud nga mga igos matam-is kaayo, ug ang glucose ug fructose, nga makita sa mga berry, adunay negatibo nga epekto sa lawas.

Kung mokaon mga prutas, ang lebel sa asukal sa dugo dali nga mobangon, nga mahimong mosangput sa hyperglycemia ug mga komplikasyon sa sakit nga sakit.

Sa diabetes, ang mga igos mahimong mokaon sa gamay kaayo nga kantidad. Ang bentaha mao ang paghatag sa lab-as nga mga bunga, tungod kay sila labi ka dali nga matunaw ug adunay sulud nga puno sa mga sustansya. Ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga dosis sa lab-as nga igos dili labaw sa 2 nga piraso, medium nga kadako. Ang paggamit sa uga nga prutas kinahanglan nga sobra nga limitado o dili apil sa pagkaon. Kung gusto nimo nga atimanon ang imong kaugalingon sa kini nga kahinam, mahimo nimo ang mosunod:

• Pagdugang usa ka uga nga prutas sa pamahaw,
• Cook compote gikan sa usa ka sinagol nga uga nga mga prutas uban ang pagdugang sa mga igos.

Ang mga bunga hugot nga kontra sa mga pasyente nga adunay taas nga kasaysayan sa sakit, nga adunay kurso sa labile sa diabetes ug dili igo nga pagkontrol sa lebel sa asukal. Dili usab girekomenda nga gamiton kini nga adunay taas nga kaasiman ug mahait nga pancreatitis.

Mahimo ba nga ang mga igos, nga adunay type 2 diabetes, mahimong gamiton ingon usa ka tambal? Gamita kini sa porma sa sabaw sa tubig o gatas, ubos sa higpit nga pagpugong sa glycemic ug uban ang pagtugot sa tigtambal nga doktor. Ang lana sa Fig, nga mahimo’g mapalit sa parmasya, angay alang sa gawas nga paggamit, nga wala’y espesyal nga pagdili.

Ang ilang paggamit mahimo nga limitado o hingpit nga makawagtang gikan sa pagkaon nga wala’y pagkawala’y kahimsog.

Pagkaon sa lab-as nga prutas

Ang lab-as nga mga igos mahimo pa nga mahurot sa pipila nga mga diabetes. Apan alang lamang sa kansang yugto sa sakit nga malumo o kasarangan. Ang glycemic index (nga mao ang presko nga prutas) gamay ra - 35 nga mga yunit. Kinahanglan kini nga mokaon sa makatarunganon nga kantidad.

Nakatabang sa pagpaubos sa asukal sa dugo. Busa, sa mga nahauna nga yugto sa sakit, sa limitado nga gidaghanon, ang mga igos dili kinahanglan maghagit sa bisan unsang mga problema sa mga diabetes.

Pag-ayo sa mga kabtangan

Dili tanan ang nahibal-an, apan bag-ohay lang sa medikal nga balita adunay kasayuran nga ang mga dahon sa usa ka kahoy nga igos (ang gitawag nga igos) dili lamang makaon, sila usab adunay mga kabtangan nga antidiabetic. . Ang pipila sa mga doktor nagtuo nga ang mga diabetes kinahanglan maghimo nga kini usa ka balaod nga makamata sa buntag nga adunay usa ka baso nga tsa ug katas sa dahon.

Sa pipila ka mga kaso, uban sa diabetes gitugotan nga mokaon kini nga prutas, apan sa presko nga porma lamang ug sa gagmay nga kantidad. Gi-contraindicated kini alang sa mga pasyente nga adunay grabe nga mga porma.

Paggamit sa mga Pigsag alang sa Diabetes

Kini nga produkto, nga nag-aghat sa digestive system, nagpahigayon sa mga musunud nga aksyon:

1. Nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, komposisyon sa dugo sa diabetes. Gipataas ang kantidad sa hemoglobin, pagkunhod sa taas nga presyon sa dugo sa mga arteriya ug bungol.
2. Nagtabang sa pag-andar sa atay, kidney ug spleen. Apan kung ang diabetes gitimbang sa mga patolohiya sa kini nga mga organo, kinahanglan nga makakuha ka pagtugot sa medisina alang sa paggamit sa produkto.
3. Makatabang sa pagwagtang sa mga venous varicose veins, thrombophlebitis. Naglikay sa atherosclerosis pinaagi sa pagtangtang sa mga plake sa kolesterol.
4. Nagtangtang sa makahilong mga sangkap, makadaot nga mga compound ug mga produkto sa pagkadunot. Tungod niini, ang mga diyabetes nag-antus nga dili kaayo tungod sa hinay nga metabolismo ug hilabihang katambok.
5. Ang lainlaing mga decoction nga adunay igos makapugong sa mga katugnaw, laryngitis, bronchitis ug pneumonia.
6. Ang mga bunga usa ka natural nga laxative. Uban sa sistematiko nga paggamit niini, ang pagpaandar sa esophagus normal. Girekomenda ang mga prutas alang sa constipation, mga problema sa digestive system.
7. Ang produkto nagpukaw sa metabolismo, uban ang diyabetes makakaon ka sa mga igos aron makunhuran ang peligro sa sobra nga katambok.

Ang mapuslanon nga epekto sa bunga tungod sa kamatuoran nga kini:

• adunay usa ka diuretic nga epekto, tungod sa diin kini nag-normal sa function sa pantog,
• nagpalambo sa kahimtang sa gastric mucosa,
• magpaubos sa tibok sa kasingkasing nga adunay hypertension,
• naghatag sa pagtubo sa mga selula sa hemoglobin,
• mao ang usa ka malumo laxative,
• gipahiuli ang paglihok sa atay, maingon man ang spleen,
• nga nalakip sa resorption sa mga clots sa dugo.

Ang mga pino sigurado nga kontra sa kaso sa gout, pagpadako sa mga pathologies sa sistema sa digestive. May kalabotan sa diabetes, ang pangutana dili direkta. Kini tanan nagdepende sa matang sa prutas nga nahurot.

Mga uga nga igos

Sa panahon sa pagtambal sa kainit, ang tanan nga kaumog gipabugnaw gikan sa mga igos, busa, ang konsentrasyon sa magamit nga asukal sa kini nagdugang. Sa parehas nga oras, nagdugang ang kaloriya nga sulud sa produkto. Sa ingon nga kahimtang, ang mga igos nga adunay type 2 diabetes nahugpong tungod sa delikado nga kantidad sa nutrisyon, ingon man ang kadaghan sa asukal. Bisan kung ang mga lab-as nga prutas nagpaubos sa glucose, ingon usa ka sangputanan sa pagpauga, kini nga aksyon hingpit nga nawala. Kung ang mga pinuga nga prutas mosulod sa lawas, kini dayon nagpukaw sa usa ka paglukso sa glucose, nagkagrabe ang dagan sa patolohiya.

Kung naggamit mga uga nga igos, ang usa ka tawo dili makapauswag sa iyang kahimsog, apan grabe nga makadaot sa iyang kaugalingon. Busa, kung magtigum usa ka pagkaon, kinahanglan nimo nga biyaan ang ingon nga produkto alang sa diabetes, nga adunay taas nga sulod nga kaloriya ug usa ka index sa glycemic marginal. Kung gusto nimo ang mga sweets, tugoti ang imong kaugalingon nga mga pinauga nga igos, apan kausa ra sa usa ka bulan ug labing taas nga 10 g. Kini nga kantidad dili makadaot kung kuhaon nimo ang gireseta nga tambal sa parehas nga oras.

Lab-as nga igos alang sa diabetes

Ang hinog nga bunga sa igos adunay usa ka masa nga hangtod sa 85 g, nga adunay usa nga naandan nga yunit sa tinapay. Kinahanglan nga hunahunaon sa diabetes ang kini nga mga timailhan, pagdesisyon nga mokaon sa prutas. Kung ang patolohiya adunay malumo o kasarangan nga yugto, gitugotan ang mga igos sa presensya sa type 2 nga diabetes, apan ang kantidad niini hugot nga limitado. Ang bunga kinahanglan nga lab-as. Tungod sa kadaghan sa aktibo nga mga sangkap, ang nagsingabut nga mga enzyme magsugod sa pagpugong sa asukal sa indeks. Sa samang higayon, ang glycemic index sa prutas medyo ubos. Hinuon, ang mga igos dili usab dapat pag-abuso.

Ang bentaha sa bunga mao ang presensya sa pectin sa daghang mga volume. Kini nga sangkap nakahatag kaayohan sa mga diabetes. Gikuha sa mga hibla ang mga makadaot nga mga compound, dili maayo nga kolesterol. Ang ingon nga mga proseso nagpalambo sa kahimtang sa pasyente. Ang presensya sa asukal nagtugot kanimo sa pagpadayon sa gikinahanglan nga sulud sa lawas sa potassium.

Hinungdanon! Kinahanglan nga hinumdoman nga ang mga igos higpit nga gidili sa grabe nga mga porma sa diabetes. Ang produkto naglangkob sa enzyme ficin. Kini nga substansiya makatabang sa pag-manipis sa dugo. Ang usa ka susama nga bahin negatibo nga nakaapekto sa mga diabetes sa usa ka grabe nga porma sa sakit. Kasagaran sila nagpalambo sa lainlaing mga samad, ulserbal nga samad. Ang ingon nga kadaot lisud kaayo aron mag-ayo uban ang paggamit sa mga igos, busa kinahanglan nga dili iapil sa menu alang sa diabetes.

Makadaot sa Diabetes

Sa kadaghan sa mga kaso, gidili sa doktor ang pasyente nga maghunahuna pa sa paggamit sa mga igos. Ang hinungdan sa kini nga dili pagsalig sa produkto nahimutang sa labi kaayo nga nutritional nga kantidad, ingon man ang presensya sa asukal. Ang negatibo nga epekto sa paggamit sa igos gidugangan pinaagi sa presensya sa ficin, nga makadaot sa proseso sa pagtambag sa dugo.

Sa diyabetes, ang ingon usa ka hinungdanon nga proseso sa iyang kaugalingon lisud, nga nagpukaw sa peligro nga mga sangputanan tungod sa mga pathology sa panit ug kadaut. Ang dakong katalagman mao ang namala nga bunga. Ang ilang nutrisyon nga kantidad pagtaas sa taas, ang kantidad sa asukal nga doble. Tungod niini, gidili ang pagtagamtam sa ingon nga mamala nga bunga bisan sa una nga mga yugto sa diabetes.

Ang akong ngalan mao si Andrey, usa ka pasyente sa diabetes alang sa kapin sa 35 ka tuig. Salamat sa pagbisita sa akong site. Diabei bahin sa pagtabang sa mga tawo nga dunay diabetes.

Nagsusulat ako mga artikulo bahin sa lainlaing mga sakit ug personal nga gitambagan ang mga tawo sa Moscow nga nanginahanglan tabang, tungod sa mga dekada sa akong kinabuhi daghan akong nakita nga mga butang gikan sa personal nga kasinatian, gisulayan ang daghang paagi ug mga tambal. Karong tuig 2019, ang teknolohiya sa us aka us aka us aka daghan, ang mga tawo wala mahibal-an bahin sa daghang mga butang nga naimbento sa karon alang sa usa ka komportable nga kinabuhi alang sa mga diabetes, mao nga nakit-an nako ang akong katuyoan ug gitabangan ang mga tawo nga adunay diyabetes, kutob sa mahimo, mabuhi nga dali ug malipayon.

Mapuslanon nga kabtangan

Usa sa labing kahibulongan nga bahin sa punoan sa igos mao ang proseso sa pagpamanday, kung wala kini imposible nga maporma ang mga bunga. Aron masiguro ang pagbalhin sa pollen sa mga bulak nga babaye, ang pipila nga mga insekto ang makahimo - mga blastophagous wasps.

Sila, sa baylo, nakabenepisyo usab gikan sa kini nga panghitabo - ang proseso sa pagpabunga sa mga babaye nahitabo nga eksklusibo sa mga inflorescences sa tanum. Busa, ang malampuson nga pagpananum sa mga kahoy nga namunga posible lamang sa presensya sa kana nga piho nga mga pollinator.

Fig nga kahoy o kahoy nga igos

Ang mga bunga sa mga igos, o mga kahoy nga igos, lami ug sustansiyado. Kadtong nagsulay sa ingon nga prutas nahibal-an nga kini dali nga nagpuno sa lawas. Ang taas nga kaloriya sa mga bunga tungod sa taas nga sulud sa yano ug komplikado nga mga asukal sa sulod niini (labi sa tanan adunay glucose ug fructose sa sulod niini, nga naghatag usa ka matam-is o bisan matam-is nga lami).

Adunay daghang mga elemento sa kemikal sa mga igos nga gigamit sa lawas sa tawo alang sa hinungdanon nga mga proseso ug pagtukod sa ilang kaugalingon nga mga istruktura. Taas ang sulod niini mao ang sulud sa iron, potassium, sodium, calcium, phosphorus. Daghang mga igos ug mga tanso nga protina.

Ang mga lab-as nga igos adunay kini nga mga kabtangan. Apan aron mapreserbar kini sa dugay nga panahon sa dili mausab nga kahimtang imposible, kini usa ka madaut nga produkto.

Gihimo sa mga tawo ang mga igos gikan sa lami nga mga igos, gitipigan, mga jam. Ang labing kasagaran nga porma diin gitipigan ug gidala ang mga prutas nga mga bunga.

Kung nalaya, ang kahoy nga igos, sa kasamaang palad, dili lamang nawad-an sa daghang mga mapuslanon nga mga kalidad, apan nakakuha usab mga bag-o, dili mapuslan nga mga kabtangan. Sa partikular, ang lebel sa mga asukal, nga naa sa mga prutas, labi nga nadugangan. Kini limitahan ang nagkalainlain nga mga konsumidor sa prutas tungod sa medikal nga mga hinungdan.

Paggamit medikal

Ang daghan nga sulud sa mga mapuslanon nga sangkap sa mga prutas nga igos nagtugot niini nga magamit alang sa tradisyonal nga mga resipe sa tambal ug alang sa pag-andam sa mga tambal sa parmasya.

Ang mga pagpangandam nga nakabase sa dagway gigamit sa pagtambal sa:

1. mga sakit sa respiratory
2. iron anemia nga kulang
3. hilanat nga adunay taas nga temperatura sa lawas,
4. mga depekto sa panit ug mga sakit,
5. mga problema sa cardiovascular
6. sobra nga pagkawala sa timbang
7. mga problema sa digestive
8. pagtipon sa mga bato sa sistema sa ihi ug pantog sa apdo.

Apan ang mga bunga sa kahoy nga igos mahimo usab nga adunay pipila nga mga epekto, mao nga ang mga contraindications kinahanglan nga tagdon. Dili nimo magamit kini sa mga pasyente nga adunay taas nga kaasiman sa gastric juice, sakit sa digestive. Makadaot ang mga bunga sa gout. Ang mga tawo usab adunay alerdyik nga reaksyon sa kahoy nga igos, diin ang dugang nga paggamit niini kinahanglan hunongon.

Mga Kaayohan sa Diabetes

Pag-analisar sa kasayuran bahin sa kemikal nga mga kabtangan sa mga bunga sa igos, makahinapos kita nga kini kontorno sa diabetes. Bisan pa, ang tubag dili mahimo’g dili mubuti.

Ang mga hinog nga igos nga glycemic index dili kaayo taas. Ang glycemic index sa mga uga nga igos anaa sa sulod sa 40, ug presko - 35. Sa una nga mga yugto sa sakit, mahimong tugutan sa doktor ang paggamit niini nga prutas.

Ang mga bunga mapuslanon alang sa type 2 diabetes tungod kay ang pasyente makadawat daghang hinungdanon nga mga tambalan ug gitagbaw ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa mga bitamina ug mineral. Ang mga sangkap nga pectin nga nakit-an sa mga prutas nakahatag kaayohan sa lawas pinaagi sa paghinlo niini sa kolesterol, nga hinungdanon usab sa diabetes. Apan dili nimo mabug-atan kini sa usa ka bahin sa prutas, mahimo kini hinungdan sa pagdaut.

Adunay kasayuran nga sa diabetes, dili ang mga bunga, apan ang mga dahon sa tanum, nga makapaubos sa asukal sa dugo, mahimong magamit. Gigamit kini paghimo sa tsaa. Bisan pa, kinahanglan nimo nga pangutan-an ang imong doktor sa usa ka opinyon sa ingon nga reseta alang sa tradisyonal nga tambal.

Makadaot nga igos sa diabetes

Ikasubo, sa daghang mga kaso, ang mga doktor wala gihapon magdala sa igos sa pasyente.

Ug ang hinungdan nahimutang dili lamang sa hilabihang nutritional bili sa mga prutas ug usa ka taas nga konsentrasyon sa asukal.

Ang negatibo nga epekto sa kahoy nga igos gidugangan pinaagi sa sulud niini sa usa ka espesyal nga protina, ficin, nga makapugong sa dugo nga managsama.

Sa mga diabetes, ang hinungdanon nga proseso kini lisud na, nga hinungdan sa peligro nga mga sangputanan alang sa mga kadaot ug sakit sa panit.

Ang mga uga nga prutas puno sa katalagman. Ang ilang kantidad sa nutrisyon pagkahuman sa pagproseso nagdugang, ang kantidad sa asukal hapit doble. Busa, dili nimo tugutan ang imong kaugalingon nga makatagamtam niining uga nga bunga bisan sa una nga mga yugto sa diabetes.

Mga rekomendasyon sa mga pasyente

Pinasukad sa mga indikasyon sa asukal sa dugo, ang kinatibuk-ang kahimtang sa lawas, ang kalagmitan sa ubang mga sakit ug mga komplikasyon, ang espesyalista makahimo sa husto nga konklusyon.

Kung nagtuo ang doktor nga ang pagkaon og prutas makadaot sa lawas, ang ingon nga pagdili kinahanglan dili molapas. Ang mga sangputanan mahimong peligro kaayo, labi na sa ulahing mga yugto.

Pagkahuman sa maong pagtratar, mahimo’g kinahanglanon ang usa ka dugang nga dosis sa insulin, ug mahimong mograbe ang kahimtang sa panit o uban pang mga organo.

Kung ang doktor dili gikategorya nga nagdili sa higuera, nan dili ka kinahanglan mag-abuso niini. Ang kantidad sa gitugotan nga pagserbisyo kinahanglan pagahisgutan sa doktor ug kanunay nga sundon kini nga pamatasan. Gawas pa, kinahanglan hinumduman nga mahimo ka lamang adunay lab-as, hinog nga mga igos nga wala’y mga timailhan sa korapsyon.

Ang mga dili maayong prutas adunay sulud nga makadaot nga mga kemikal. Ang pagkaon sa nangaguba nga mga bunga modala ngadto sa mga digestive upets. Kung ang mga bunga gi-importar, kinahanglan nga atimanon kini bisan labi pa ka mag-amping, tungod kay mahimo silang matambalan uban ang mga espesyal nga sangkap aron mapalawig ang ilang pagtipig.

Adunay laing rekomendasyon alang sa paggamit sa mga igos sa diabetes.

Kung gitugotan sa doktor ang usa ka gamay nga bahin sa ingon nga pagtratar, mapuslanon nga himuon ang pisikal nga mga ehersisyo pagkahuman niini.

Ang mga gasto sa paglihok sa kaunuran nagdugang, ang glucose gikonsumo nga labi ka kusog sa mga selula, ang konsentrasyon sa dugo mikunhod uban ang panginahanglan sa pasyente alang sa insulin. Dugang pa, mas maayo nga mokaon ang fetus sa sayo nga mga oras, sa aga, kung ang metabolismo sa mga selula labi ka kusog.

May kalabutan nga mga video

Unsang mga pinuga nga prutas ang mahimo kan-on sa mga diabetes? Ang mga tubag sa video:

Ang mga bunga, ingon usa ka himsog ug lami nga prutas, mahimong puno sa katalagman. Ang kasayuran bahin sa kadaot niini dili mabalewala, tungod kay ang kadaghan sa asukal sa prutas mahimong hinungdan sa usa ka hait nga paglukso sa glucose sa dugo. Pakigsulti sa usa ka doktor bahin sa katukma sa paggamit niini kinahanglan. Apan gisugyot nga wagtangon sa hingpit ang mga peligro ug pulihan ang mga igos sa uban pa, dili kaayo delikado ug makadaot nga mga produkto sa tanum.

• Nagpalig-on sa lebel sa asukal sa dugay nga panahon
• Gipahiuli ang paghimo sa pancreatic insulin

Pagkat-on og dugang. Dili usa ka tambal. ->

Bag-ong mga igos

Ang produkto naglangkob sa usa ka gamay nga kaloriya - 45 kcal matag pagserbisyo.

Ayaw kalimti ang bahin sa mapuslanon nga mga kemikal. Ang lista sa mga bitamina ug mineral:

Ang mga metal ug mineral nakita usab dinhi:

Ingon usa ka sangputanan, ang ratio sa BZHU sa produkto parehas sa:

• protina - 3.1 gramo,
• tambok - 0.8 gramo,
• carbohydrates - 57.9 nga gramo

Ang glycemic index sa mga igos 35 ka yunit. Kung nahawa nimo kini, nan kini nagdugang sa 45.

Pag-amping sa dosis

Uban sa kantidad sa mga igos kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo. Ang prutas naglangkob sa daghang kantidad sa glucose, busa adunay higayon nga ang asukal sa dugo mobangon. Gikinahanglan nga magsugod sa paggamit sa produkto nga adunay gagmay nga mga dosis, samtang gibantayan ang kahimtang sa lawas.

Pag-uswag sa diabetes - pag-inom lang matag adlaw.

Giunsa pagpili ang tama

Sa pagpili sa mga lab-as nga igos, una sa tanan, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang hitsura niini.

Adunay daghang mga nuances nga makatabang sa pagpili sa usa ka hamtong nga fetus:

• Ang kolor sa panit. Adunay 3 nga magkalainlain ang kolor nga lainlain sa mga igos. Gisakup nila ang berde, itom nga asul, itom. Mosalig sa lainlaing.
• Mga liso Daghang daghang mga liso sa nut ang naa sa sulod sa prutas (hangtod sa 1,500 ka piraso). Kung kini maputol ug masusi, dili nimo kinahanglan palabihon ang higayon ug buhata kini.
• Pagkauyon Ang resistensya sa presyur kinahanglan nga motambong. Sa kini nga kaso, ang bunga kinahanglan dili kaayo lisud. Gikinahanglan nga makahatag kini epekto sa gamay.

Kung ang produkto wala gidala sa rehiyon nga pinuy-anan, mahimo nimo kini paliton sa de-latang porma. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang mga tiggama ug mga pagtapos sa mga petsa.

Giunsa pagpili

Ang usa ka dili makatagbaw nga produkto nga nagsugod sa pag-ferment kanunay nga gibaligya. Niini nga kaso, ang uga nga kapuli gipulihan sa lab-as. Mahimong adunay sulud nga prutas sulod sa daghang mga tuig. Sa parehas nga oras, magpabilin ang mga nutritional properties niini.

Ang nag-unang buluhaton sa husto, gikonsiderar nga kapilian dili pagkuha makahilo nga bunga. Giproseso ang mga bunga uban ang lainlaing mga kemikal, nga mahimong makahilo. Sa kini nga kaso, ang igos magdala kadaut, ug dili makahatag kaayohan sa lawas.

Mga aspeto sa Matinud-anon nga Pagpili:

• Kolor. Kasagaran ang usa ka matte discreet yellow, beige o grey shade kinahanglan molungtad. Ang usa ka talagsaon nga bahin sa makadaot nga pagproseso mao ang gloss, kahayag.
• Pagkauyon Ang produkto kinahanglan dili unod. Gikan sa ngalan mismo moabut ang panginahanglan alang sa medyo uga nga Densidad.

Aplikasyon

Ang mga baboy alang sa diabetes girekomenda nga pagaut-uton sa dako nga pag-atiman. Adunay daghang mga bahin ug rekomendasyon:

• Mga yunit sa tinapay. Ang mga bunga dili girekomenda alang sa diabetes sa dili makontrol nga kantidad. Tungod sa taas nga sulud sa glucose, ang kantidad sa asukal sa dugo mahimo’g makamatay sa peligro. Sa kini nga kaso, ang porma sa lumalabay nga sakit kinahanglan dili komplikado o mahait.
• Pagminus sa lebel sa asukal. Ang mga bunga sa diabetes mahimong mapuslanon sa pagpaubos sa asukal. Kini nga proseso tungod sa daghang gidaghanon sa mga mapuslanon nga sangkap nga anaa.
• Pectin Gitugotan ang aktibo nga sangkap nga makahilo nga mga sangkap nga mogawas sa lawas. Dili tugotan ang pagporma sa "daotan" nga kolesterol.
• Potassium ug ficin. Kini nga mga 2 kemikal nipis sa dugo ug normal ang gitugotan nga presensya sa glucose.

Ang mamala nga mga igos sa type 2 nga diabetes mahimo’g hinungdan sa kalit nga mga pagdako sa asukal. Busa, dili kini magamit sa atubangan sa kini nga porma sa sakit.

Nagtanyag kami usa ka diskwento sa mga magbabasa sa among site!

Contraindications

Ang mga bunga dili kinahanglan mokaon sa mosunud nga mga kaso:

• Ang alerdyi usa ka talagsa nga panghitabo. Pila ka mga kaso sa mga reaksiyon sa alerdyi ang gipahinabo sa gamay nga kantidad sa mga kinahanglanon nga lana karon.
• Ang bisan unsang mga sakit sa gastrointestinal tract. Sa bisan unsang kaso girekomenda nga gamiton ang produkto alang sa mga sakit (kini naglakip sa gout, labi ka taas nga kaasiman sa gastric juice, ulser, labi nga porma sa gastritis). Adunay siguradong daghang labi pa nga mag-konsumo kaysa cons.

Positibo nga epekto sa lawas

Ang tukma nga paggamit sa mga igos makatabang sa normal nga kahimtang sa pasyente.

Ang mga sangkap nga anaa sa produkto nagdugang daghang gidaghanon sa mga bentaha:

• Bitamina K. Nga nagkontrol sa koagulasyon sa dugo. Ang kakulang sa kini nga sangkap mosangpot sa dugay kaayo nga paghulat alang sa coagulation. Busa, sa kini nga sakit, girekomenda nga mag-ut-ut sa mga igos.
• Potassium Moapil sa metabolismo, regulasyon sa presyur ug balanse sa lawas (tubig, acid).
• Kaltsyum Nagpatigbabaw sa mga bukog. Kung wala kini nga substansiya, ang risgo sa demineralization sa pelvis, spine, ubos nga limbs mahimong mouswag. Ang risgo sa osteoporosis nagkadako.
• Manganese Nakakaplag usa ka papel sa metabolismo, ang pagporma sa mga protina, asido, nagpalig-on sa mga lamad, gikinahanglan alang sa pagproseso sa kolesterol, mga nucleotide. Sa kakulangan sa sangkap, adunay mga paglangan sa pagtubo ug pag-uswag, ug ang risgo sa mga bali nagdugang.

Naghatag kini nga artikulo sa mga nag-unang kasayuran bahin sa mga igos ug ang paglihok niini sa lawas. Kung kontrolon nimo ang imong diyeta nga adunay diabetes ug gisunod ang pagkasunud sa paggamit sa glucose, mahimo nimo kan-on ang kini nga produkto sa gamay nga kantidad. Mao nga wala’y mga problema sa mga alerdyi, ang mga tawo nga nag-antos sa kini nga sakit nagsugod gamay.

Ang diyabetis kanunay nga mosangput sa makamatay nga mga komplikasyon. Ang sobra nga asukar sa dugo peligro kaayo.

Aronova S.M. naghatag mga katin-awan bahin sa pagtambal sa diabetes. Basaha bug-os

Ang kaayohan sa mga igos

1. Gikuha ang panguna nga gimbuhaton aron mapalambo ang sirkulasyon sa dugo, ang komposisyon niini. Nagpataas sa hemoglobin, giwagtang ang intracranial ug arterial pressure.
2. Nagpalambo sa kalihokan sa atay, spleen, kidney. Bisan pa, kung ang diabetes giubanan sa mga sakit niining mga internal nga organo, angay nga mokonsulta sa usa ka labi ka espesyalista nga espesyalista sa wala pa maubos ang igos.
3. Kini gipakita alang sa paggamit uban ang varicose veins, thrombophlebitis ug uban pang mga problema sa kini nga klase. Naglikay sa atherosclerosis pinaagi sa paglimpyo sa mga kanal sa dugo gikan sa mga plake sa kolesterol.
4. Limpyohan ang mga tisyu ug internal nga mga organo gikan sa makahilo nga mga sangkap, pagkadunot nga mga produkto, ug uban pang mga makadaot nga mga compound. Sa ilang presensya, ang diabetes makasinati sa mga problema sa hilabihang katambok ug hinay nga metabolismo.
5. Ang lainlaing mga decoction ug tincture giandam sa mga igos aron matabangan ang pagpakig-away sa mga colds, laryngitis, pneumonia, bronchitis. Ang ilimnon naglimpyo sa mga agianan sa hangin sa mucus.
6. Ang mga bunga naglihok ingon usa ka natural nga laxative. Ang sistematikong pagkonsumo sa mga prutas magwagtang sa mga kalisud sa buhat sa esophagus. Ang mga baboy mokaon nga adunay pagkadugo, pagdugo, mga problema sa tinai ug tiyan.
7. Ang gipresentar nga produkto nagdugang metabolismo, busa, ang usa ka pasyente nga adunay diabetes nagpamenus sa kalagmitan nga mahimong tambal o pag-angkon sa gibug-aton sa lawas.

Mga uga nga igos alang sa diabetes

Pagpili ug Paggamit sa Puga

Gitugotan ang mga igos nga mahurot sa gipresentar nga sakit, apan sa us aka presko nga porma. Kung nagkuha ka uga nga prutas, gipahamtang nimo ang peligro sa mga spike sa glucose sa dugo. Busa, ayaw na usab pagtintal ang kapalaran. Paglingaw sa igos sa panahon sa fruiting. Sa wala pa ipakilala ang usa ka bag-ong produkto sa pagdiyeta, siguruha nga wala ka mga contraindications.