Diabetes sa Chromium > Pagtambal ug paglikay

Ang kakulang sa chromium, bisan sa hingpit nga himsog nga mga tawo, hinungdan sa depresyon ug depresyon, ug ang Chromium Picolinate sa diabetes mahimong makunhuran ang lebel sa glucose sa dugo sa pasyente sa usa ka labing maayo nga balanse. Naghatag kini usa ka adlaw-adlaw nga dosis sa Cr sa usa ka dali nga digestible nga porma sa organ. Ang kakulang sa kini nga elemento sa kemikal puno sa pagdaghan sa pagsalig sa insulin. Usab, ang usa ka kakulang sa chromium nagdugang mga kagaw alang sa mga sweets.

GUSTO NGA MAHIMO! Bisan ang advanced advanced nga diabetes mahimo’g makaayo sa balay, wala’y operasyon o ospital. Basaha lang ang gisulti ni Marina Vladimirovna. basaha ang rekomendasyon.

Ang kaayohan sa kromo ngadto sa mga tawo

Ang usa ka tambal nga adunay Cr hinungdanon alang sa adunay diabetes. Mga tabang aron mabuntog ang mga simtomas nga kombinasyon. Ilabi na epektibo alang sa type 2 diabetes. Sa usa ka sakit nga metaboliko, ang usa ka tawo nawad-an sa kaarang sa pagsagop niini sa husto gikan sa pagkaon. Giandam ang mga pagpangandam sa Chromium:

Ang asukal mahanaw dayon! Ang mga diabetes sa daghang oras mahimong mosangput sa daghang mga sakit, sama sa mga problema sa panan-aw, kahimtang sa panit ug buhok, ulser, gangren ug bisan mga kanser sa kanser! Gitudloan sa mga tawo ang mapait nga kasinatian aron ma-normalize ang ilang lebel sa asukal. basaha sa.

alang sa pagtambal sa duha nga mga matang sa diabetes
aron ma-normalize ang eyelid,
nga adunay mga problema sa buhat sa sistema sa cardiovascular,
batok sa background sa pagkatigulang (usa ka taas nga sulud sa glucose sa dugo, nanguna sa usa ka buhing organismo nga paspas nga pagsul-ob),
alang sa paglikay sa atherosclerosis,
aron mawala ang insomnia, labad sa ulo,
aron mapalig-on ang mga bukog,
aron mapaayo ang function sa atay.

Makit-an kini sa mga utanon (beets, repolyo, radish), mga berry nga adunay mga prutas (cherries, plums, mansanas, sea buckthorn, cranberry) ug sa perlas nga barley, mga gisantes, hipon, talaba, itlog, atay, mani. Apan aron magamit ang daghan nga mga produkto alang sa mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan mag-amping, nga nagsunod sa naugmad nga pamaagi sa pagdiyeta. Aron mas mapreserbar ang mga benepisyo sa mga produkto, kinahanglan ka magluto sa mga stainless steel pinggan. Ug ang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes mahimo’g pun-on ang kakulang sa lawas sa mga tambal sama sa Chromium Picolinate. Bisan kung adunay sakit nga tipo 1, ang tambal mapuslanon usab.

Kakulang sa kromo

Ang cr usa sa labing hinungdanon nga mga elemento sa pagsunud nga nalangkit sa metabolismo. Ang indeks sa chromium mahimong mokunhod tungod sa kanunay nga stress, uban ang mga pagkaguba sa nerbiyos, sobra nga kadasig alang sa sports, sa mga babaye sa panahon sa pagpanganak. Uban sa usa ka kakulang sa Cr, ang pagpangandoy alang sa mga sweets motubo, ang usa ka tawo nawad-an og kontrol sa iyang mga gusto. Sa pagdugang sa suplay sa mga pagkaon nga puno sa glucose, ang chromium pagaut-uton sa intensively, tungod kay kini nga elemento nga nag-regulate sa pagsuyup sa mga asukal. Sa usa ka kakulangan, ang metabolismo hinay, ug ang usa ka tawo makakuha og gibug-aton. Labi na nga gikinahanglan alang sa mga tawo nga adunay ikaduha nga tipo sa diabetes. Ang synthesis sa mga nucleic acid dili usab mahimo kung wala ang kromium, apan hinungdanon usab ang zinc. Ang lawas magpaila sa kakulangan sa Cr sa niining paagiha:

pagpalala sa diabetes mellitus,
sobra ang timbang
hinay nga pagtubo sa mga bata
kakapoy
kabalaka
migraines
depresyon
ningdaot nga erectile function sa lalaki nga hulad,
koordinasyon kasamok sa mga kalihokan,
dugay nga pag-ayo samad.

Ang kantidad sa micronutrient sa pagkaon dili igo aron matago ang adlaw-adlaw nga paggamit niini.

Ang gibanabana nga sulud sa chromium sa usa ka hamtong nga lawas sa tawo mao ang 5 mg Cr. Ang lawas makahimo nga mosuhop lamang sa 10% sa pagkaon nga giinom. Lisud ipuno ang kakulangan sa usa ka elemento pinaagi sa pagkaon. tungod kay ang mga produkto kinahanglan nga motubo sa yuta nga adunay chromium. Sa type 2 nga diabetes mellitus, labi nga lisud alang sa lawas nga masuhop bisan gamay nga kantidad sa elemento.

Ang Chromium Picolinate, sama sa parehas nga mga suplemento sa pagdiyeta o mga komplikado sa bitamina, dili lamang ang tambal alang sa diabetes. Imposible nga ihunong ang sakit, apan aron makab-ot ang lig-on nga bayad ug aron malikayan ang mga komplikasyon tinuod.

Ang sobra nga kromo

Sa sobra nga kadaghan niini, daghang mga sakit ang naugmad, labi na ang pagkahilo. Ang risgo sa pagkalasing sa chromium nagdugang nga adunay taas nga konsentrasyon sa mga elemento sa pagsunud sa hangin o tungod sa dili makontrol nga paggamit nga mga suplemento nga adunay suplay nga kromo nga adunay suplemento. Sa sobra nga pagsunud sa mga elemento sa pagsunud, ang mga alerdyi nahitabo, usa ka pantal ang makita sa panit, ang sistema sa nerbiyos gubot, ug ang posibilidad nga mouswag ang kanser. Busa, ang mga tawo nga nameligro kanunay kinahanglan nga moagi sa propesyonal nga pagsusi sa usa ka oncologist ug pagkuha sa mga bitamina ug mga suplemento sa pagkaon nga hugot nga gidumala sa usa ka doktor.

Ang mga nag-unang mga tambal nga adunay chromium gikan sa diabetes

Adunay lainlaing mga bitamina alang sa mga diabetic nga adunay mga elemento sama sa chromium ug vanadium. Ang adlaw-adlaw nga paggamit sa tambal sa kanunay nga sukaranan kinahanglan nga sa sakup gikan sa 200 ngadto sa 600 mcg. Nagdepende kini sa mga kinahanglanon sa matag pasyente. Ang pasyente kinahanglan usab nga gitambagan nga mokonsulta sa usa ka nutrisyunista aron makab-ot ang usa ka angay nga menu, nga gikonsiderar ang kurso sa mga elemento sa pagsunud nga gigamit sa mga suplemento sa pagdiyeta.

Giunsa ang epekto sa chromium sa lawas?

Ang nag-unang papel nga ginadula sa usa ka sangkap sa lawas sa tawo mao ang regulasyon sa glucose sa dugo.

Kauban sa insulin hormone, nga gihimo sa pancreas, ang chromium nagpalihok sa umaabot nga asukal sa tibuuk nga lawas ngadto sa tisyu.

Makakuha ba ako og chrome batok sa diabetes? Kadaghanan sa mga eksperto naghatag usa nga nagpamatuod sa kini nga pangutana.

Kini nga sangkap nga gilakip sa mga pagpangandam kanunay nga gigamit sa mga mosunod nga mga kaso:

Sa type 2 nga diabetes, ang usa ka tambal nga adunay chromium hinungdanon. Dugang pa, ang ingon nga mga tablet mahimo’g mapuslanon alang sa mga pasyente nga adunay usa ka pagdayagnos sa una nga porma nga gisaligan sa insulin sa sakit. Sa diabetes mellitus, ang lawas nawad-an sa kaarang sa hingpit nga pagsuhop sa umaabot nga chromium gikan sa pagkaon, nga nagdugang panginahanglan sa dugang nga mga komplikado ug biologically aktibo nga mga additives. Kung kanunay kang nag-inom sa mga pagpangandam sa chromium alang sa mga pasyente nga adunay type 1 ug type 2 nga diabetes mellitus, mahimo nimo makuha ang usa ka pagkunhod sa gipadumala nga insulin ug uban pang mga ahente sa hypoglycemic.
Aron ma-normalize ang sobra nga gibug-aton alang sa mga diabetes. Ang sobra nga katambok usa ka sangputanan sa mga sakit sa metaboliko sa lawas, ingon usa ka sangputanan diin ang mga pasyente kinahanglan nga hugot nga sundon ang gireseta nga mga diyeta ug maampingon nga gibantayan ang ilang pagkaon. Aron madugangan ang pagka-epektibo sa therapy sa pagkaon, girekomenda nga gamiton ang mga pagpangandam sa chromium, hunongon sa diabetes mellitus ang pagpalambo niini.
Kung adunay mga problema sa buhat sa cardiovascular nga sistema. Ang hypertension ug sakit sa kasingkasing kanunay nga sangputanan sa pagpauswag sa patolohiya, tungod kay adunay paglapas sa mga proseso sa metaboliko ug pagpakita sa pagsukol sa insulin. Ang mga bitamina alang sa mga diabetic nga adunay sulud sa chromium makapalambo sa kahimtang sa mga ugat sa dugo ug mga arterya, nag-amot sa pag-normal sa mga lebel sa kolesterol sa dugo.
Sa pagkatigulang. Ang taas nga asukal sa dugo nakatampo sa paspas nga pagsul-ob ug pagkatigulang sa lawas sa tawo. Ang sakit nga diabetes giubanan lamang sa kanunay nga pagtaas sa lebel sa glucose, ingon usa ka sangputanan diin ang pagdala sa tanan nga mga organo ug sistema nagdugang.

Karon, adunay lainlaing mga bitamina alang sa mga diabetes, nga adunay kromo ug vanadium. Gituohan nga ang usa ka regular nga adlaw-adlaw nga pag-inom sa mga sangkap kinahanglan nga sa sakup gikan sa 200 ngadto sa 600 mcg, depende sa indibidwal nga mga kinaiya sa pasyente. Ang mga rekomendasyon bahin sa pagdumala sa mga pagpangandam nga adunay chromium ug vanadium kinahanglan ihatag sa nagtambong nga doktor.

Dugang pa, ang usa ka espesyalista sa medikal nga motabang kanimo sa pagpili sa labing kamalaumon nga bitamina complex alang sa diabetes, nga naglakip sa chromium ug vanadium.

Giunsa ang epekto sa chromium sa lawas?

Sa iyang lamesa sa mga elemento sa kemikal, dili sulagma nga gibutang ni Mendeleev ang kromium (Cr) sa parehas nga grupo sama sa:

Kini ang mga elemento sa pagsubay nga hinungdanon sa usa ka tawo bisan sa mga micro dosis o sa kadaghan nga igo.

Mao nga, ang usa ka labi ka daghang masa nga puthaw, nga usa ka hinungdan nga bahin sa hemoglobin, kanunay nga nagtrabaho niini, nga naghatag paghatag transportasyon sa oxygen, imposible ang hematopoiesis kung wala’y kobalt, ang nahabilin nga mga metal sa kini nga grupo mga bahin sa mga enzyme nga nakaagi sa mga reaksyon sa kemikal (kung wala kining mga proseso nga kini nga mga proseso dili imposible). Kini nga mga biocatalysts naglakip sa chromium.

Ang kini nga metal sa kadaghanan nagtino sa kapalaran sa diabetes: nga bahin sa usa ka organikong komplikado nga adunay usa ka gamay nga gibug-aton sa molekula (gitawag nga hinungdan sa glucose tolerance), nag-amot kini sa usa ka labi ka labi nga biochemical nga kalihokan sa insulin - makatabang kini sa pag-regulate sa metabolismo sa karbohidrat.

Sa parehas nga oras, ang lebel sa glucose sa dugo nagpabilin nga lig-on, samtang ang sobra gitipigan sa atay sa dagway sa glycogen. Ang insulin mismo gikinahanglan nga dili kaayo, ang pagkarga sa pancreas nga naghimo niini mikunhod.

Tungod niini, ang pagdiskobre sa mga siyentipiko nga tinuud nga nagpahayag nga uban ang igo nga diabetes nga adunay tibuuk nga diabetes nga hingpit nga dili makahimo sa pagpalambo tinuod nga rebolusyonaryo.

Ang "Sapat" nagpasabut mga 6 mcg. Mahimo nga kini angayan nga magsugod sa pagpadayon sa pagpadayon sa normal nga sulud sa kini nga elemento sa lawas, ug ang tanan nga mga problema masulbad. Apan dili kini yano. Ang mga pagpangandam sa porma sa mga suplemento sa pagkaon kinahanglan nga gamiton bisan sa wala pa mokaon, o uban niini, unya ang epekto sa insulin, pag-uswag, mahimo’g kamalaumon.

Ang mga compound sa Chromium labing labing nasuhop uban ang mga zinc compound, alang sa hingpit nga pag-optimize sa proseso, ang presensya sa mga amino acid, nga kadaghanan niini nasud sa mga selula sa tanum, gikinahanglan.

Nagdala kini sa konklusyon nga kinahanglan mag-ut-ut sa hilaw ug natural nga mga produkto, kung diin ang elemento adunay sulud nga usa ka porma nga balanse sa uban nga mga sangkap, ug dili pagsulay nga makuha kini gikan sa mga kemikal o gikan sa mga produkto nga napino - paglimpyo sa tanan nga buhing mga butang gamit ang mga teknolohiya sa industriya.

Ang lecture sa video bahin sa chromium sa lawas:

Apan ang oversaturation sa kini nga microelement dili usab mapuslanon alang sa kinabuhi. Mahitabo kini nga adunay kakulangan sa komposisyon sa pagkaon sa zinc ug iron, kung ang pagsuyup sa mga compound sa chromium gikan niini nagdugang, gihulga kini sa sobra nga overdose. Ang parehas nga mga sangputanan miresulta sa pag-apil sa paghimo og kemikal, pananglitan, ang paglanghap sa chromium nga adunay sulud nga tumbaga, slag, o pagpahid sa ingon nga mga butang sa lainlaing paagi.

Gawas pa sa pagtabang sa pancreas (pinaagi sa pagdugang sa paglihok sa insulin sa pagsuyup sa mga karbohidrat), ang elemento sa pagsunud usab nagtabang sa uban nga glandula sa thyroid, pag-compensate alang sa kakulangan sa yodo sa tisyu pinaagi sa presensya niini.

Ang hiniusa nga epekto niining duha nga mga organo sa endocrine sa tambok, protina, karbohidrat ug metabolismo sa enerhiya nanguna sa pagpreserbar sa kamalaumon nga masa pinaagi sa lawas ug ang natural nga dagan sa mga proseso sa kinabuhi.

Gawas pa sa pagdala sa mga protina, ang mga compound sa chromium sa ilang komposisyon nagwagtang mga asin sa mga bug-at nga metal, radionuclides, mga hilo gikan sa lawas, nagaayo sa internal nga palibot, ingon man makapadasig nga mga proseso sa pagbag-o.

Kung wala ang pag-apil sa chromium, ang pagbalhin sa wala’y pagbag-o nga kasayuran sa genetic mahimo’g imposible - ang integridad sa istruktura sa RNA ug DNA kung wala kini dili mahunahuna, busa, uban ang kakulangan sa mga tambalan niini, ang pagtubo ug pagkalainlain sa mga tisyu nabalda, ug ang kahimtang sa mga intracellular nga mga elemento nagbag-o usab.

Naghatag usab kini sa kahimsog sa sistema sa cardiovascular, tungod kay ang kondisyon nagdepende niini:

lipid metabolismo (labi na kolesterol),
presyon sa dugo
kalig-on sa kamalaumon nga masa.

Kini usab adunay responsibilidad alang sa posisyon nga adunay musculoskeletal system - ang elemento nagpugong sa pagsugod sa osteoporosis.

Sa kakulang sa hinungdanon nga bahin sa metabolismo sa pagkabata, adunay usa ka lag sa pagtubo sa lawas, sa mga hamtong, mga sakit sa lalaki nga reproductive, samtang gisagol sa kakulangan sa vanadium, ang pagsugod sa prediabetes (tungod sa pagbag-o sa asukal gikan sa hyperglycemia hangtod sa hypoglycemia) halos 100% nga gigarantiyahan.

Tungod sa pagsalig sa tibuuk nga paglaum sa kinabuhi sa usa ka tawo sa tanan niini nga mga hinungdan, ang pagkunhod tungod sa kakulang sa chromium sa lawas gigarantiyahan usab.

Ngaa mahimo nga mag-utwas ang kakulang?

Ang kakulang sa micronutrient kakulangan mahimong ipatin-aw sa permanente o temporaryo nga mga hinungdan.

Ang una nga naglakip sa:

congenital metaboliko disorder (panulundon nga diabetes ug hilabihang katambok),
laygay nga kahimtang sa tensiyon
hinungdanon nga pisikal nga pagpaningkamot (sa mga atleta, kugihan nga trabahante),
koneksyon sa paghimo sa kemikal o metalurhiko,
mga tradisyon sa pagkaon nga adunay usa ka labi nga pinggan gikan sa kaayo nga pino ug nahuman nga mga produkto.

Lakip usab niini ang pagsugod sa edad nga senado.

panahon sa pagmabdos
usa ka pagbag-o sa kahimtang sa pagpuyo (temporaryong puy-anan sa lain nga lugar nga adunay pagbag-o sa pagkaon ug kahimtang sa pagtrabaho),
mga pagbag-o sa hormonal (tungod sa pagkabata ug menopos).

Ang mga hinungdan alang sa sulod ug sa gawas nga plano nag-uban sa sobra sa lawas sa mga sangkap nga nagpugong sa pagsuyup o paglagda sa uban.

Ang paghukom pinaagi sa pagtigum sa sobra nga tingga ug aluminyo sa lawas samtang pagkunhod sa sulud sa chromium ug manganese, adunay relasyon sa antagonismo (kompetisyon) tali kanila - apan kung moabut ang lain nga sangkap, ang kahimtang dali nga mabag-o sa usa ka kahimtang sa synergism (komunidad). Busa, usa ka paagi aron madugangan ang pagkaluwas sa mga compound sa chromium sa pagluto mao ang pagpuli sa mga pinggan nga aluminyo nga parehas nga stainless steel.

Video gikan ni Dr. Malysheva:

Ang mga sangputanan sa usa ka kakulang sa elemento

Tungod sa usa ka sakit nga proseso sa metaboliko sa lawas ug ang panghitabo sa panghitabo sa resistensya sa insulin, ang sangputanan sa kakulang sa chromium mao:

pagpalambo sa diabetes (labi na ang tipo II),
ang panagtipon sa sobra nga gibug-aton sa lawas (hilabihang katambok tungod sa endocrine patology),
mga sakit sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo (sa dagway sa arterial hypertension, atherosclerosis, mga sakit sa sirkulasyon sa hinungdan nga mga organo: utok, kidney),
Ang thyroid disfunction,
osteoporosis sa mga bukog (nga adunay limitado nga pag-andar sa motor ug usa ka kalagmitan nga mabali)
paspas nga kapakyasan (pagsul-ob) sa tanan nga mga sistema sa lawas, nga mosangpot sa wala pa pagkatigulang.

Unsa man ang hinungdan sa sobra nga kabug-usan?

Ang usa ka sobra nga mahimong mahitabo ingon usa ka sangputanan sa mga pagkaadik sa pagkaon ug metabolic nga mga kinaiya sa indibidwal, ingon man usab uban pang mga hinungdan (polusyon ug pagkahugawan sa gas sa palibot, ang paghimo sa mga katungdanan nga propesyonal).

Mao nga, uban ang usa ka ubos nga sulud sa iron ug zinc sa pagkaon, ang panghitabo sa metal synergism naobserbahan - ang katakus sa pagsuhop sa mga compound sa chromium sa us aka usbaw. Ang hinungdan mahimo’g usab nga pag-abuso sa mga tambal nga adunay chromium.

Kung ang tanan makahilo sa taas nga dosis, ang 200 mcg igo na alang sa mahait nga pagkasunog sa chromium, samtang ang usa ka dosis nga 3 mg ang nakamatay.

Ang sobra nga sangkap sa lawas modala sa dagway sa:

makapahubag nga mga pagbag-o sa mga organo sa respiratoryo ug sa mga mucous membrane,
ang pagsugod sa mga pagpakita sa alerdyi,
ang panghitabo sa laygay nga mga samad sa panit (dermatitis, eczema),
mga sakit sa sistema sa nerbiyos.

Mga simtomas sa kakulangan ug sobra

Tungod sa kamatuoran nga ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa niini nga sangkap magkalainlain gikan sa 50 ngadto sa 200 mcg, nga adunay gamay nga chromium sa lawas sa tawo, mahimo kini o mahimo na nga:

pagbati sa pagkaluya sa pagkatambok (pagkawala sa kusog),
kanunay nga naa sa kahimtang sa kabalaka ug kabalaka,
regular nga labad sa ulo
nangurog nga mga kamot
gait disorder, koordinasyon sa mga lihok,
usa ka pagkunhod (o uban pang sakit) sa pagkasensitibo bahin sa taas ug ubos nga mga tumoy,
mga sintomas sa prediabetes (sa dagway sa kusog nga pagbug-aton sa timbang, pagkawalay asukal, sobra sa "bug-at" nga kolesterol sa dugo),
mga sakit sa mga kapabilidad sa pagsanay (pagsanay) (kakulang sa abilidad sa sperm nga magpatubas),
ang mga bata nahabilin sa paglambo ug paglambo.

Ang mga timailhan sa usa ka grabe nga sobra sa sangkap nga gikan sa pagkaon, hangin, tubig, mahimong ang presensya sa:

panghubag ug degenerative mga pagpakita sa mga mucous lamad sa oral ug ilong mga lungag (hangtod sa perforation - perforation sa ilong septum),
usa ka hataas nga propensidad alang sa mga kondisyon sa alerdyi ug mga sakit gikan sa alerdyik nga rhinitis hangtod sa hika (obstruktibo) brongkitis ug hika sa bronchial nga lainlain nga lebel sa kagrabe,
sakit sa panit (klase sa eczema, atopic dermatitis),
asthenia, neurosis, sakit sa astheno-neurotic,
ulser sa tiyan
kapakyasan sa pantog
mga timailhan sa pagkabulok sa nalangkit nga himsog nga mga tisyu sa malignant.

Mga bitamina ug tambal

Gihatag ang kinahanglanon nga regular nga adlaw-adlaw nga pagdawat 200 hangtod 600 micrograms sa chromium (depende sa mga indibidwal nga kabtangan sa lawas sa pasyente, nga mahimo ra masusi sa usa ka doktor), ang mga pormula sa bitamina alang sa mga pasyente sa diabetes gipalambo nga dili lamang sa kini nga elemento, apan usab sa vanadium.

Ang elemento sa pagsunud sa porma sa Picolinate o Polinicotinate mao ang labi nga gipangayo (uban ang nakumpirma nga mga resulta sa klinikal).

Ang paggamit sa usa ka komposisyon nga multivitamin-mineral - chromium picolinate, nga gihimo sa porma sa mga papan, kapsula o spray (alang sa sublingual - paggamit sublingual), bisan unsa pa ang pamaagi sa pagdumala, modala sa pagdugang sa substansiya nga adunay normalization sa parehas nga karbohidrat ug tambok nga metabolismo sa lawas.

Tungod sa dugang nga panginahanglan sa kini nga pagsubay sa elemento sa diabetes mellitus, ang kasagaran nga adlaw-adlaw nga dosis sa tambal nga gibanabana nga 400 mcg o mas taas, busa, alang sa normal nga asimilasyon sa elemento pinaagi sa lawas, ang dosis gibahin sa duha nga dosis nga adunay pagkaon - sa buntag ug gabii. Ang usa ka spray sa chromium picolinate gisulod sa hyoid area sa kantidad nga napulo'g tulo nga tulo matag adlaw.

Bisan pa sa husto nga lebel sa pagkaluwas sa tambal, gidili ang pagdumala sa kaugalingon (nga wala’y una nga konsulta sa usa ka doktor).

Ang paggamit niini adunay usa ka gidaghanon sa mga contraindications bahin sa:

mabdos ug nagpasuso,
mga anak
mga tawo nga adunay alerdyi sa mga sagol sa tambal.

Adunay mga espesyal nga rekomendasyon alang sa pagkuha sa komplikado, nga naglangkob sa panginahanglan:

ang paggamit sa mga kaps sa panahon sa pagpangaon o pag-inom niini nga adunay igo nga gidaghanon sa likido (aron malikayan ang posibilidad nga maglagut sa tiyan),
paghiusa sa paggamit sa paggamit sa ascorbic acid nga wala’y pagdugang asukar (aron mapadali ang asimilasyon sa elemento),
dili apil ang dungan nga paggamit sa tambal nga adunay antacids, calcium carbonate, nga nagpugong sa pagsuyup sa elemento,
pagkuha sa komplikado lamang sa ilawom sa pagdumala sa doktor nga naghatag sa pagtambal.

Posible usab nga magamit ang produkto aron mapugngan ang mga kondisyon sa ibabaw, apan adunay hugot nga pagpugong sa girekomenda nga mga dosis.

Sa pagtan-aw sa pagkawala sa katakus nga bug-os nga mahimtang ang kini nga sangkap nga dala sa pagkaon sa diabetes mellitus, kinahanglan nga bayran ang kakulangan pinaagi sa pagdugang sa paggamit sa balanse nga mga komplikado ug mga suplemento sa pagdiyeta.

Kinahanglan nga hinumdoman nga ang bioavailability sa hexavalent chromium usa ka beses nga 3-5 nga mas taas kaysa sa trivalent. Nagdako kini nga mahinungdanon (gikan sa 0.5-1% hangtod 20-25) sa paggamit dili lamang sa Picolinate, apan usab Asparaginate nga metal.

Ang paggamit sa chromium Polinicotinate (nga adunay mas daghang bioactivity kaysa Picolinate), adunay parehas nga mga dagway ug mga lagda sa paggamit ingon alang sa una nga tambal, ug kinahanglan usab nga uyon sa doktor.

Video gikan ni Dr. Kovalkov:

Taas nga Produkto sa Chromium

Ang mga nag-una nga mga supplier sa elemento alang sa type II diabetes nagpabilin nga atay ug lebadura sa brewer kung sila gilakip sa menu labing menos kaduha sa usa ka semana. Sa wala pa mag-utok ang lebadura sa brewer, gibubo sila sa Nagabukal nga tubig ug nahubog pagkahuman sa 30 minutos nga pagpuga.

Sa labing kasagarang gigamit nga mga pagkaon nga adunay taas nga sulud sa chromium, ang mosunod kinahanglan ipasiugda:

bug-os-trigo nga mga produkto sa tinapay,
gipanitan patatas
gahi nga keso
pinggan sa karne
salads gikan sa lab-as nga mga utanon (kamatis, beets, repolyo, labanos).

Ang mga berry ug prutas nga adunahan sa kini nga elemento sa pagsubay naglakip sa:

Daghang mga elemento sa pagsubay ang naa usab sa:

perlas nga barley
mga pang
mga semilya sa trigo
Jerusalem artichoke,
mga nuts
mga binhi nga kalabasa
itlog
kadagatan (talaba, hipon, isda).

Bisan unsa pa ang gusto sa nutrisyon, ang pagdiyeta sa usa ka pasyente nga adunay diabetes kinahanglan nga makalkula uban ang pag-apil sa mga doktor - usa ka endocrinologist ug nutrisyonista.

Ngano nga adunay pagkulang

Ingon nga usa ka lagda, ang kakulangan sa chromium naobserbahan sa presensya sa mga mosunod nga mga sakit:

Diabetes
Ang metabolikong sakit.
Atherosclerosis
Sobrang timbang.

Ang lebel sa chromium sa lawas mahimong mubu nga adunay daghang pisikal nga paningkamot, kakulang sa protina, sa panahon sa pagmabdos o kanunay nga tensiyon.

Ang kakulangan usab mahitabo sa normal nga nutrisyon, kung ang pagkaon gidominahan sa tinapay ug pasta, ug wala ang mga utanon ug prutas.

Mga repaso sa mga diabetes bahin sa tambal nga Glibomet

Ang Chromium usa ka bantog nga mineral nga makontrol ang lebel sa glucose sa dugo. Ang mga reserba niini naa sa panit, tambok nga layer, utok, kaunuran sa kaunuran ug mga glandula sa adrenal.

Tan-awon naton: kung ano ang naga-obra sa lawas sang tawo nga nagahimo sang chromium. Sa partikular, siya:

Nagkinahanglan kini bahin sa lipid metabolismo (gikuha ang "dili maayo" nga kolesterol gikan sa dugo ug nag-amot sa pagtipon sa "maayo").
Nagpadayon ang thyroid gland sa usa ka normal nga kahimtang (gipulihan kini sa kakulangan sa yodo).
Kini normalize ang metabolismo sa mga karbohidrat (nagproseso sa tambok, sa ingon nagpadayon ang usa ka normal nga gibug-aton).
Nagdasig sa mga proseso sa pagbag-o (nagtipig sa panulundon nga napanunod sa mga gene).

Dugang pa, gipugngan sa chromium ang pag-uswag sa hypertension, naglig-on ang mga tisyu sa bukog ug nalakip sa pagtangtang sa mga radionuclides, mga hilo ug mga asin sa bug-at nga mga metal.

Mga hinungdan sa pagkulang

Sa pagkaon, kini nga mineral nga sulud adunay gamay nga kantidad nga dili makasangkap sa adlaw-adlaw nga panginahanglan sa usa ka tawo. Dugang pa, kadaghanan sa mga produkto nga adunahan sa kini nga sangkap wala gi-classified ingon mga dietetic, busa kini kanunay nga wala iapil sa pagkaon sa panahon sa pagkawala sa timbang, nga dugang nga nakahatag sa kakulangan niini.

Ingon usab, ang pipila nga mga kondisyon modala sa pagkunhod sa gidaghanon sa chromium:

diabetes
kanunay nga stress
kakulang sa protina
sobra nga pagkonsumo sa mga pagkaon nga dato sa yano nga carbohydrates,
dili balanse nga pagkaon
Ang thyroid disfunction,
mahait makatakod nga mga sakit
dugang nga kalihokan sa lawas,
pagmabdos

Kung adunay usa o labaw pa sa mga kahimtang sa ibabaw, dili nimo masugdan ang pagkuha sa mga tambal sa imong kaugalingon. Una, kinahanglan nga maghimo ka usa ka pagsusi sa dugo aron mahibal-an ang kantidad sa chromium ug iron, ug dayon kumunsulta sa doktor nga magreseta sa angay nga mga tambal aron mapasig-uli ang naandan nga mga mineral.

Ang pagkuha kromium sa panahon sa pagmabdos ug lactation

Ang Chromium, kauban ang ubang mga mineral ug bitamina, lakip usab sa mga kinahanglanon nga elemento sa pagsunud sa panahon sa pagmabdos. Ang iyang adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa panahon sa pagmabdos mao ang 30 mcg, sa panahon sa lactation - 45 mcg.

Bisan pa, ang umaabot nga mga inahan nga nagkuha mga espesyal nga mga kompleks sa multivitamin dili kinahanglan nga mangandam dugang nga pagpangandam sa chromium. Ang mineral nahipos na sa mga komplikado alang sa mga mabdos nga babaye, dugang pa, ang sobra nga sobra nga kadaut mahimo nga makaapekto sa kahimsog sa inahan ug bata.

Ang mga nag-unang mga timailhan sa usa ka kakulang sa chromium sa lawas

Sa kakulang sa chromium sa mga tawo, ang mga mosunud nga sintomas mahimong mahitabo:

LABOT
Pagdako nga paglangan sa mga bata.
Pagkalahut sa asukal, nga nagpaila sa presensya sa usa ka kahimtang nga hapit sa diabetes.
Ang sobra nga gibug-aton.
Pagkabalaka
Ang mga tiil adunay usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo.
Kakulang sa koordinasyon sa mga lihok.
Kanunay usa ka labad sa ulo.
Ang sobra nga kolesterol.
Talagsaon nga pagkawala sa timbang o pagdagan sa timbang.
Ang pagpadako sa reproductive sa mga lalaki.

Ang mga tambal nga adunay chromium kinahanglan nga gireseta lamang sa usa ka doktor. Gipili sa espesyalista ang labing epektibo nga suplemento sa nutrisyon ug gitino ang dosis sa han-ay sa 100-200 mcg kada adlaw. Ang pagpadako sa girekomenda nga pamatasan hinungdan sa mga pantal sa panit, ulser sa tiyan, o pagkabigo sa pantog.

Bag-ong mga tambal ug pamaagi alang sa pagtambal sa type 2 diabetes

Ang pagtambal kinahanglan nga himuon ilalom sa paggiya sa usa ka espesyalista.

Ang Chromium sa type 2 diabetes gigamit ingon usa ka elemento nga nalambigit sa metabolismo ug nakaapekto sa lebel sa glucose sa dugo.

Usa ka dugang nga pag-inom sa chromium (Cr) tungod sa hinungdan nga ang pagkonsentrar sa dugo sa mga tawo nga adunay epekto sa metabolismo sa glucose nga labi ka ubos sa sa mga tawo nga wala mag-antos sa kini nga sakit. Gikinahanglan ang mga cr ions aron mapalambo ang mga epekto sa insulin.

Mga pagtuon sa papel nga biolohiko

Ang pagkadiskobre sa epekto sa chromium sa type 2 diabetes sa lebel sa glucose sa dugo gihimo sa eksperimento. Ang pagkaon sa patubo sa lebadura nga giluto sa mga elemento sa pagsunud nagdugang ang hypoglycemic nga epekto sa insulin.

Nagpadayon ang panukiduki sa laboratoryo. Sa labi ka hinungdan, tungod sa nutrisyon nga hypercaloric sa mga eksperimento nga mga hayop, ang mga sintomas nga kinaiya sa mga progresibo nga diabetes gipahinabo:

Sagad nga sobra nga synthesis sa insulin
Usa ka pagtaas sa konsentrasyon sa glucose sa dugo nga adunay dungan nga pagminus sa cell plasma,
Glucosuria (nagdugang asukal sa ihi).

Kung ang lebadura sa kromo nga adunay sulod sa kromo gidugang sa pagkaon, nawala ang mga simtomas human sa pila ka adlaw. Ang usa ka susama nga reaksyon sa lawas nakapukaw sa interes sa mga biochemists sa pagtuon sa papel sa elemento sa kemikal sa mga pagbag-o sa metaboliko nga may kalabutan sa mga sakit nga endocrine.

Ang resulta sa panukiduki mao ang pagdiskubre sa epekto sa resistensya sa insulin sa mga selyula, nga gitawag nga chromodulin o glucose tolerance factor.

Ang kakulangan sa micronutrient nga nakita sa laboratoryo sa hilabihang katambok, mga sakit nga endocrine, sobra nga pisikal nga kusog, atherosclerosis, ug mga sakit nga adunay pagtaas sa temperatura.

Ang dili maayo nga pagsuyup sa chromium nakaamot sa pagpadali sa pagtangtang sa calcium, nga nahitabo sa diabetes acidosis (dugang nga kaasiman sa balanse sa pH). Ang sobra nga pagtipon sa calcium usab dili maayo, hinungdan sa usa ka paspas nga pagwagtang sa elemento sa pagsunud ug kakulang niini.

Ang metabolismo

Gikinahanglan ang cr alang sa paglihok sa mga glandula nga endocrine, karbohidrat, protina ug metabolismo sa lipid:

Nagpataas ang abilidad sa insulin sa pagdala ug paggamit sa glucose gikan sa dugo,
Nag-apil sa pagkabungkag ug pagsuyup sa mga lipid (mga organikong tambok ug mga sangkap nga sama sa tambok),
Ipa-regulate niini ang balanse sa kolesterol (pagminus sa dili maayo nga low-density nga kolesterol, nga nagduso sa usa ka pagtaas
Kolesterol sa Taas nga Densidad)
Gipanalipdan ang mga pulang selyula sa dugo (pula nga mga selyula sa dugo) gikan sa mga sakit sa lamad nga gipahinabo sa oxidative
Mga proseso nga adunay kakulangan sa glucose sa intracellular,
Adunay kini epekto sa cardioprotective (pagmobu, pagminus sa kalagmitan sa sakit sa kasingkasing),
Gipakunhoran ang intracellular nga oksihenasyon ug wala pa panahon nga “pagkatigulang” sa mga selyula,
Gipasiugda ang pagbag-o sa tisyu
Nagtangtang sa makahilong mga sagol sa thiol.

Pagkadismaya

Ang cr sakop sa kategorya nga mineral nga kinahanglan sa tawo - dili kini synthesized sa mga internal nga organo, mahimo ra maggikan sa gawas nga adunay pagkaon, gikinahanglan alang sa kinatibuk-ang metabolismo.

Ang adlaw-adlaw nga dosis, depende sa edad, karon nga kahimtang sa kahimsog, sakit nga mga sakit ug pisikal nga kalihokan, gikan sa 50 hangtod 200 mcg. Ang usa ka himsog nga tawo nanginahanglan gamay nga kantidad nga adunay sulud nga balanse nga pagkaon.

Mahimo nimong sulayan nga hingpit nga bayran ang kakulang sa chromium sa diabetes nga adunay usa ka himsog nga therapy sa pagkaon. Ang adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan nga gilangkuban sa mga pagkaon nga adunay usa ka taas nga sulud sa elemento sa elemento.

Ang elemento sa kemikal nga mosulod sa lawas nga adunay pagkaon usa ka natural nga porma nga biyolohikal nga dali nga gibungkag sa mga enzyme sa gastric ug dili makahatag hinungdan sa sobra nga kadaghan.

Kung ang usa ka tawo himsog, nan ang iyang pancreas naghimo sa kinahanglan nga kantidad sa insulin aron makontrol ang asukal sa dugo. Kung napakyas ang managsama nga mekanismo, ang diabetes nagsugod sa pag-uswag.

Kung naghisgot kami bahin sa type 2 diabetes, nan ang mga kinahanglanon niini dili igo nga paggama sa insulin o kakulangan sa katakus sa lawas nga gamiton kini.

Ang panguna nga hinungdan sa resistensya sa pancreatic hormone mao ang sobra nga pagtapok sa lipid sa mga selula sa atay ug kaunuran. Kini ang tambok nga mahimong makabalda sa tibuuk nga proseso diin ang insulin nagpugos sa lawas aron igong makaut-ot ang glucose ug gamiton kini ingon gasolina.

Ang kadaghanan sa sobra sa asukal nagpabilin sa agos sa dugo, ug makadaot kini sa mga tisyu sa lawas, labi na sa taas nga konsentrasyon. Dugang pa, ang taas nga asukal sa dugo mahimong hinungdan:

pagkabuta
patolohiya sa kidney
mga sakit sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo.

Tungod niini nga hinungdan, ang mga modernong siyentista nga gitahasan sa pag-imbento sa usa ka bag-ong pamaagi alang sa pagkunhod sa sulud nga tambok. Panahon sa panukiduki sa siyensya sa mga ilaga, ang tambok gikuha gikan sa ilang atay.

Nakatabang kini sa eksperimento nga mga hayop nga magamit ang insulto nga insulin, ug ingon nga sangputanan, adunay usab nga pagkunhod sa lebel sa glucose sa ilang dugo, ug pagkuha sa diabetes.

Mga pagpangandam sa Chromium

Usa ka rekord sa among pamatasan, kung ang usa ka tawo nga adunay sobra nga 20 kilogramo nga gibug-aton ug dili kaayo mobile nga pamaagi sa kinabuhi, kanunay nga gikulbaan, salamat sa usa ka indibidwal nga rekomendasyon, pagkunhod sa asukal gikan sa 12 hangtod 6 sa unang bulan. Nahiuyon, ang gibug-aton nga mikunhod sa 3 kilograms, dugang nga pagka-epektibo.

Ania ang usa ka paghulagway sa pagpakaubos sa asukal ug pagkunhod sa natural nga mga remedyo sa instulin-resistensya. Apan bisan pa, hinumdomi nga sa karon gipatuman namon ang usa ka komprehensibo nga pamaagi imbis nga girekomenda ang mga indibidwal nga dili tambal nga mga produkto.

Gluconorm Bolgartrave

Ang elemento sa pagsubay sa Chromium labi ka kaylap sa kinaiyahan, kinahanglan sa lawas alang niini

ug ang tanan nga mga mekanismo niini nga aksyon sa lawas dili hingpit nga gipasabut. Nahitabo kini sa duha nga porma - trivalent (chromium 3), biologically active, ang usa nga atong gikaon uban ang pagkaon ug hexavalent (chromium 6), usa ka makahilo nga porma nga sangputanan sa polusyon sa industriya.

Kita interesado sa trivalent nga kahimtang sa chromium. Ang panguna nga nahibal-an nga chromium compound nga nalambigit sa metabolismo sa mga karbohidrat, tambok ug protina mao ang insulin.

Ang igo nga paggamit ug sulud sa Chromium nakatampo sa pagkunhod sa resistensya sa insulin nga may kalabutan sa edad, ang gitawag nga kaputli nga pagtugot sa glucose.

Ang husto nga nutrisyon adunay dakong papel sa pagtambal ug paglikay sa mga sakit sama sa type 2 nga diabetes. Bisan pa, gibutang sa tanan ang ilang konsepto sa kahulugan sa usa ka himsog nga pagkaon (tan-awa

"Pagdieta alang sa type 2 diabetes"). Ang paghisgot nga adunay usa ka makapahimsog nga pagkaon, kung magamit kini sa daghan, ug uban pa, mahimo’g dugay nga panahon.

Busa, mga kamatuoran lamang: taliwala sa mga Muscovite nga nagtrabaho sa edad, ang usa ka kakulangan sa lawas nga ascorbic acid nakita sa 47%, bitamina B1 - sa 73%, B2 - sa 68%, A - sa 47%, D - sa 18%. 32% adunay hypovitaminosis sa 2 bitamina, sa 18% - sa tulo.

Ug kung kini ang gilapdon sa kakulang sa bitamina sa himsog nga mga tawo, nan sa mga pasyente nga adunay diabetes, ang kahimtang komplikado.

Ngano nga ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan sa usa ka dugang nga pag-inom sa mga bitamina?

Una, ang usa ka pinugos nga pagkaon sagad nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang nutrisyon mahimo’g monotonous ug dili makahatag sa tibuuk nga mga kinahanglanon nga sangkap. Ikaduha, sa kini nga sakit, ang metabolismo sa mga bitamina natanggong.

Mao nga, ang mga bitamina B1 ug B2 sa mga diabetes gipagawas sa ihi labi ka labi ka aktibo kaysa sa mga himsog. Sa samang higayon, ang kakulangan sa B1 nagpamenus sa pagtugot sa glucose, nga makapugong sa paggamit niini, ug nagdugang sa kadaut sa mga dingding sa mga ugat sa dugo.Ang kakulangan sa B2 nagdaot sa mga tambok nga oksihenasyon ug nagdugang sa kabug-at sa mga agianan sa paggamit sa glucose nga adunay pagsalig sa insulin.

Aron ikaw "makatilaw" sa pag-inom og mga bitamina, maghisgot una kami bahin sa mga sangkap nga dali nga mapaayo ang imong kaayohan ug makadugang ka kusog. Ug kung ang mga diabetes nga katarata, glaucoma o retinopathy nag-uswag na, nan ang mga antioxidant ug uban pang mga suplemento makapahupay sa dagan sa kini nga mga problema. Magbasa pa sa artikulong "Giunsa ang pag-ayo sa hypertension nga wala mga tambal."

Ang Alpha Maxiel ug Megapolien gihimo nga piho alang sa kini nga programa ug wala ibaligya sa ubang dapit. Busa, gamita ang Megapolien nga adunay anti-tigulang nga omega-3 acid nga sulud sa 35%. Kini nga sangkap usa ka panguna nga mga enzyme sa aksyon nga antioxidant.

Ingon og parehas ra ang kaparehas sa suplemento nga "Aktibo nga Chrome" sa Elite-Farm, Ukraine. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang bitamina A nag-antus sa autooxidation uban ang pagporma sa mga peroxide compound, busa, ang paggamit niini kinahanglan mahiusa sa uban pang mga antioxidant compound (bitamina C ug E, selenium, ug uban pa), nga nagdugang sa biolohikal nga kalihokan.

Usa ka shot sa tiyan gikan sa diabetes

Apan ang mga tawo sa ubang edad kulang usab hinungdanon nga sustansya. Alang sa mga problema sa pagmabdos o atay, parehas nga butang.

Catalog - MFOD Kalipay sa Kinabuhi
Chrome. Mga Produkto ug Pagpangandam nga adunay chromium
Mga bitamina alang sa diabetes. Mga bitamina alang sa mga Pasyente sa Diabetes

Ang pagpalambo sa atay sa parehas nga paagi sa kaatbang nga direksyon positibo nga makaapekto sa kalig-on sa metabolismo ug pagpugong sa gibug-aton, kadugo sa dugo ug peligro sa atherosclerosis. Ang kakulangan sa Chromium nagpalihok sa resistensya sa insulin - usa sa mga nag-unang mekanismo alang sa pag-uswag sa tipo nga diabetes mellitus, samtang ang dugang nga paggamit sa chromium (nag-inusara o sa kombinasyon sa antioxidant bitamina C ug E) hinungdan sa pagkunhod sa glucose sa dugo, Hb A1c ug resistensya sa insulin.

Nanginahanglan kini kaayo tungod kay kini adunay sulod nga usa ka kaayo nga komposisyon. Ang antioxidant nga epekto sa ascorbic acid gipakita sa usa ka igo nga kantidad sa uban pang mga antioxidant, sama sa bitamina E ug glutathione.

Gisugyot ko nga sulayan lang nimo ug mahibal-an gikan sa kasinatian, sa mga pagbag-o sa maayong kahimtang. Ang pagsulay sa genetic sa umaabut nga adlaw magamit aron makita kung unsa ang mga remedyo nga labing maayo alang kanimo.

Ang mga suplemento nga bitamina, sama sa mga drugas, molihok sa matag tawo sa ilang kaugalingon nga pamaagi. Gisugyot nga sulayan ang lainlaing mga remedyo, ug dayon pag-ayohon ang mga gikan diin imong mabati ang tinuod nga epekto.

Kana mao, kadaghanan sa mga tawo nga adunay diabetes adunay kakulang sa hinungdanon nga mga bitamina ug mineral sa wala pa magsugod ang sakit.

Ointment alang sa itching sa usa ka suod nga lugar nga adunay diabetes

Ikasubo, ang tiggama Kurortmedservice (Merzana) wala magpaila kung unsa ka daghan ang kromium nga naa sa 1 ml sa mga tinulo. Ang magnesium nagdugang sa pagkasensitibo sa mga tisyu sa insulin. Tungod niini, ang dosis sa insulin sa panahon sa mga injections mikunhod.

Kung wala’y pagtul-id sa pagkasensitibo sa mga selyula sa insulin, ang mga komplikasyon sa vascular nahitabo sa hapit tanan nga kaso, tungod kay ang wala matunaw nga glucose nagporma mga makahilo nga mga compound nga makadaot sa dingding sa barko.

Matag karon ug unya, makatarunganon ang paggamit sa natural nga mga sangkap nga adunay napamatud-an nga mga benepisyo sa kini nga kaso. Ang ikaduha ug ikatulo nga bulan nga programa nag-uban sa: Ang tin-aw nga ang type 2 nga diabetes usa ka kondisyon nga wala’y sakit.

Tungod sa dili maayo nga kahimsog, 89% sa mga pasyente sa grupo sa control ang wala’y trabaho ug gi-post ang mga gikatakda nga mga klase; wala’y ingon nga mga kaso sa panguna nga grupo. Ang nahabilin nga artikulo adunay mga seksyon sa tanan niini nga mga himan.

Pagtambal sa una nga yugto sa diabetes sa mga babaye

Ang tambal nga gihimo sa panudlo nga herbalist sa Bulgaria nga si Dr. Toshkov. Ug busa, ang hyperglycemia kanunay usa ka kahimtang sa kakulang sa enerhiya: ang imong mga organo kulang sa oxygen ug sustansya.

Sa diabetes mellitus, gikinahanglan nga dugangi ang dili lamang mga bitamina, apan usab ang pipila nga mga sangkap sa mineral (zinc, chromium, magnesium, manganese, ug uban pa), tungod kay ang ilang kakulangan dili gyud mapuslan alang sa pasyente. Makatabang kini nga daghan sa mga hubag sa retina, ingon man usab sa mga katarata sa diabetes. Ang mga compound sa chromium mosulod sa lawas nga dunay pagkaon, tubig ug hangin.

Aron madugangan ang sulud sa chromium, girekomenda nga ipaila ang mga pagkaon nga adunahan sa mineral nga kini sa pagkaon:

kamatis, brokoli, patatas, beets,
mga plum, mansanas, berry,
prun, mani,
migitib nga trigo
mga bangan, mga panakot,
patubo sa tiggama
itlog, keso, atay, manok, baka, isda sa dagat.

Apan kinahanglan nga hinumdoman nga bisan ang nutrisyon lamang sa kini nga mga produkto dili makahatag niini nga igo nga kantidad alang sa normal nga ninglihok sa mga selyula. Busa, sa kaso sa kakulangan, kinahanglan ang mga espesyal nga suplemento.

Lista ug gasto

Adunay duha ka matang sa mga tambal nga adunay chromium - kini ang mga suplemento sa pagdiyeta, kasagaran "Chromium picolinate" (mga tablet, kapsula o solusyon sa likido), maingon man lainlaing mga bitamina. Kung gihiusa sa usa ka balanse nga pagkaon, ang bisan unsang ingon nga tambal makahatag dili lamang mas paspas nga pagbug-aton sa gibug-aton, apan maghimo usab nga proseso sa pagkawala sa timbang ingon ka komportable.

Lista sa mga tambal nga adunay chromium, alang sa gibug-aton sa pagkawala:

Ang "Chromium picolinate" usa ka suplemento sa pagdiyeta nga giila nga labing kaayo alang sa pagkawala sa timbang tungod sa kamalaumon nga komposisyon, dali nga pagkubkob ug labing mapuslanon nga paglihok alang sa pagkawala sa timbang. Naglangkob kini sa mga nag-unang mineral nga kombinasyon sa picolinic acid, nga adunay hinungdan sa labi ka maayo nga pagsuyup,
"Chromium Picolinate Plus" - usa ka analogue sa miaging suplemento sa pagdiyeta nga adunay pagdugang sa pagkuha sa dahon sa perehil, mga prutas nga Garcinia cambogia ug dahon sa Gimnema - mga natural nga sangkap nga kanunay gigamit sa mga produkto sa pagkawala sa timbang.
Ang "Carnitine Plus Chrome" usa ka halapad nga suplay sa spectrum nga adunay pagdugang sa carnitine, nga nagtumong sa pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko, pag-undang sa gana sa pagkaon ug pangibog alang sa mga tam-is. Tungod sa kombinasyon sa chromium ug carnitine, naghatag kini usa ka dali nga "paghugot" sa dagway, naghimo sa panit nga labi ka labi ka bata,
Ang Centuri 2000 usa ka komplikado nga 24 bitamina nga adunay kromium nga makatabang sa pagwagtang sa mga sakit sa hormonal, pag-normalize ang mga proseso sa metaboliko, mapadali ang pagkaguba sa mga tambok,
Ang Vitrum Performance usa ka komplikado nga multivitamin chromium nga gilaraw alang sa aktibo nga mga tawo nga gusto nga normalize ang gibug-aton sa lawas labi ka paspas ug labi ka komportable,
lebadura sa tiggamhanan sa chromium - adunay daghang mga amino acid, beta-karotenina, bitamina B1, mahimo nga dugang nga pagpino sa zinc.

Ang mga presyo alang sa tanan nga kini nga mga droga lainlain:

"Chromium picolinate": Turboslim (Evalar) kapsula Numero 90 - 500-600 nga mga rubles, Solgar nga kapsula Numero 90 - 1200-131300 nga mga rubles, tulo sa 50 ml - gikan sa 150 nga mga rubles.
Ang mga "kapsula nga Chromium Picolinate Plus" 120 - 2700-2800 rubles.
Ang Carnitine Plus Chromium: 500 ml nga liquid concentrate - 600-700 nga mga rubles, 350 mg nga papan No. 60 - 300-400 nga mga rubles.
Ang "Centuri 2000" nga mga tablet No. 90 - 1400-1500 rubles.
Mga papan sa Performance sa Vitrum Num. 60 - 900-112 rubles.
Ang lebadura sa Brewer nga adunay mga tablet nga chromium 0.45 Num. 100 - gikan sa 120 nga mga rubles.

Sa tanan nga mga kini nga mga tambal, ang "Chromium Picolinate" kanunay nga gigamit alang sa pagbug-aton sa timbang, nga mailhan pinaagi sa labing barato nga presyo, taas nga pagtunaw ug daghang mga mapuslanon nga epekto.

"Chromium Picolinate"

Ang Chromium picolinate usa ka suplemento sa pagdiyeta nga sa sinugdanan gigamit ingon usa ka tambal aron makontrol ang lebel sa asukal sa mga pasyente nga adunay prediabetes. Pagkahuman nagsugod kini nga gigamit aron mawad-an sa gibug-aton ug nagdugang ang rate sa pagtubo sa kaunuran sa mga atleta.

Komposisyon ug paglihok

Ang mga sangkap sa tambal mao ang:

Ang chromium mao ang panguna nga aktibo nga sangkap nga nagdugang sa pagkasensitibo sa mga tisyu sa insulin, nagpakunhod sa lebel sa asukal, nagpatuyang nga gana sa pagkaon ug mga pangibog alang sa mga tam-is,
picolinic acid - usa ka dugang nga sangkap nga dili makaapekto sa gibug-aton, apan nagpalambo sa proseso sa asimilasyon sa nag-unang mineral.

Ang BAA "Chromium Picolinate" adunay positibo nga epekto sa buhat sa daghang mga sistema, busa girekomenda kini alang sa paggamit dili lamang alang sa pagbug-aton sa gibug-aton, apan usab aron ma-normalize ang kinatibuk-ang kahimtang sa lawas nga adunay katuyoan sa:

pagkunhod sa pagkasuko, pagpalambo sa pagkatulog,
pagtaas sa stamina,
pagtangtang sa mga cramp
paglikay sa glaucoma
pagpahinay sa paggama sa glycosylated nga mga protina nga hinungdan sa pagkatigulang.

Alang sa katuyoan sa pagkawala sa timbang, ang mga pagpangandam sa chromium girekomenda nga gamiton lamang sa kombinasyon sa diyeta ug aktibo nga pagbansay. Kinahanglan nga hinumdoman nga sa sobra nga overdose, ang mineral mahimong makadaot ug mahimong hinungdan sa daghang mga epekto.

Ang tanan nga mga tambal parehas sa usag usa sa ilang lihok, tungod kay ang panguna nga sangkap sa kanila mao ang chromium. Bisan pa, ang matag tambal adunay pipila nga mga kinaiya.

Adunay 2 nga matang sa mga tambal nga adunay chromium:

lainlaing mga bitamina nga adunay chromium,
Mga suplemento sa pagdiyeta.

Ang bisan unsang ingon nga tambal, inubanan sa husto nga nutrisyon ug aktibo nga kalihokan sa lawas, makatabang nga masiguro ang paspas nga pagkawala sa timbang. Uban sa sobra nga pounds, ang uban pang mga problema sa kahimsog nga adunay kalabotan sa sobra nga gibug-aton mawala usab.

1. Chromium picolinate.

Kini usa ka suplemento sa pagdiyeta, nga, tungod sa komposisyon, giila ingon usa sa labing kaayo nga paagi aron mawala ang timbang. Naglangkob kini og chromium ug picolinic acid, nga makatabang sa lawas nga masuhop kini og maayo.

Gasto sa Chromium picolinate:

Ang mga turboslim nga kapsula gibana-bana nga 600 nga mga rubles.,
Ang mga solido nga kapsula №90 nagkantidad 1300 rubles.

Order sa pagdumala: pagkuha sa 1 kapsula adlaw-adlaw sa pagkaon. Dili limitado ang kurso - ang kapilian o pagbisikleta us aka kapilian.

2. Chromium picolinate.

Usa ka analogue sa miaging suplemento sa pagdiyeta. Gawas pa sa mga elemento sa pagsubay, ang komposisyon usab adunay mga natural nga sangkap, sama sa mga bunga sa garcinia sa Cambodian, pagkuha sa perehil ug dahon sa gimnem. Ang Picolit gikonsiderar nga usa ka maayo nga pag-andam sa chromium, nga nagpatuyang sa mga pangibog alang sa mga sweets, nagpamenos sa gana sa pagkaon, nagpadali sa metabolismo ug nagdugang kapasidad sa pagtrabaho.

Ang average nga presyo sa mga kapsula sa chromium picolinate No. 120 mao ang 2800-2900 nga mga rubles.

Ang pagkasunud sa administrasyon: 1-2 kapsula matag adlaw sa wala pa mokaon. Ang kurso usa ka bulan.

3. Carnitine Plus Chrome.

Kini usa ka suplemento sa pagdiyeta, nga dugang sa chromium, adunay komposisyon nga karnitine. Ang paglihok sa tambal gitumong sa pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko, pagkunhod sa gana ug pag-block sa mga kagaw alang sa mga tam-is. Ang kombinasyon sa chromium ug carnitine naghimo sa panit nga labi ka pagkamaunat, ug makatabang usab sa pagpakig-away batok sa gidumtan nga mga kilo.

Ang presyo alang sa 500 ml nga liquid concentrate gibana-bana nga 700 nga mga rubles, ug alang sa 350 mg nga tablet - 350-400 rubles.

Order sa pagdumala: 1-2 papan matag adlaw sa pagkaon. Ang kurso sa 2-3 ka semana. Kung gikinahanglan, mahimo nimong ipasubli.

Ang likido nga pag-concentrate kinahanglan matunaw sa 300 ml nga tubig. Alang sa mga lalaki, ang adlaw-adlaw nga dosis mao ang 15 ml, alang sa mga babaye - 10 ml. Ang andam nga produkto kinahanglan nga hubog sa adlaw o tunga sa oras sa wala pa ang pagbansay.

4. Centuri 2000.

Kini usa ka bitamina nga komplikado nga adunay chromium alang sa pagkawala sa timbang. Dugang pa, ang komplikado nagwagtang sa mga sakit sa hormonal, gipadali ang pagkahugno sa mga tambok ug normal ang mga proseso sa metaboliko.

Ang gasto sa Centuri 2000, ang numero sa tablet 90 mao ang 1,500 nga mga rubles.

Order sa pagdumala: 1 papan matag adlaw nga adunay pagkaon. Ang kurso usa ka bulan.

5. Paglaraw sa Vitrum.

Ang multivitamin complex nga adunay sulud nga chromium. Gidisenyo alang sa aktibo nga mga tawo nga nagtinguha nga normal ang ilang kabug-aton labi ka paspas.

Ang presyo sa mga papan sa Vitrum Performance 60 nga numero mao ang 1000-1200 nga mga rubles.

Ang tanan nga gilista nga mga pagpangandam sa kromo gibaligya sa parmasya. Mas kanunay kaysa dili, ang chrome picolinate gireseta alang sa pagkawala sa timbang. Gipahinumdoman ka namon sa makausa pa nga ang bisan unsang tambal kinahanglan nga pagkuha sa konsulta sa usa ka doktor.

Aron ikaw "makatilaw" sa pag-inom og mga bitamina, maghisgot una kami bahin sa mga sangkap nga dali nga mapaayo ang imong kaayohan ug makadugang ka kusog. Sulayi una sila. Tinuod, ang pipila sa ila dili gikan sa kadaghanan gikan sa diabetes ...

Mga panudlo nga gamiton

Mga rekomendasyon kung gigamit ang Chrome

Tan-awon naton kung ang usa ka tawo kinahanglan nga moinom og mga tambal nga adunay kromium. Ang mga kaso sama sa:

kakulang sa chromium sa lawas,
sobra nga katambok
anorexia (grabe nga pagkawala sa gana sa pagkaon ug paspas nga pagkawala sa timbang),
diabetes mellitus
mga sakit sa endocrine system,
taas nga asukal sa dugo
mga sakit sa sistema sa nerbiyos - himungaan, pagbag-o sa mood, insomnia,
pagtubo nga pagdili
nadugangan nga tambok nga tambok,
ang dagway sa mga atherosclerotic plaques sa mga dingding sa aorta,
glucose sa ihi
resistensya sa alkoholikong ilimnon,
mikunhod nga reproductive function.

Sulod sa mga tuig, ang lebel sa chromium sa lawas mikunhod. Mas tigulang ang tawo, labi ka lisud alang kaniya nga pun-on ang adlaw-adlaw nga panginahanglan. Kini adunay kakulang sa micronutrient, ang pagkalutaw sa glucose gipaubos ug ang risgo sa diabetes ug, ingon usa ka resulta, ang sakit sa coronary heart nadugangan.

Ang mga pagpangandam sa Chromium mahimo ra nga kuhaon ingon sa gimando sa usa ka doktor. Kung makita nimo ang imong kaugalingon bisan sa usa sa mga kondisyon sa ibabaw, sa bisan unsang kaso ayaw pag-tambal sa kaugalingon. Gikinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor ug pagkuha usa ka pagtuki aron mahibal-an ang kantidad sa chromium. Gisultihan ka sa imong doktor sa angay nga mga tambal nga makatabang sa pagpahiuli sa pamatasan sa kini nga elemento sa pagsunud sa lawas.

Gimando ang Chromium picolinate alang sa kakulang sa chromium, kakulangan sa hormonal, diabetes mellitus, sakit sa sistema sa nerbiyos, tambal ug anorexia, ingon man usab alang sa mga makapabug-at nga mga kondisyon ug mga kapakyasan sa hormonal.

Sa rekomendasyon sa nagtambong doktor, ang Chromium picolinate gigamit aron mapugngan ang atherosclerosis ug pagkapakyas sa kasingkasing, aron madugangan ang resistensya ug proteksiyon nga gimbuhaton sa lawas, nga adunay sakit sa ulo ug insomnia.

Nahiuyon sa mga panudlo, gireseta ang Chromium picolinate 1-2 nga kapsula 2 nga beses sa usa ka adlaw o 10-20 tulo nga adunay kan-anan 2 beses sa usa ka adlaw. Ang adlaw-adlaw nga dosis sa tambal dili kinahanglan molapas sa 1 ml, nga mao, dili molabaw sa 200 μg sa chromium. Ang gidugayon sa pagtambal mao ang 10-25 ka adlaw.

Sumala sa mga sangputanan sa mga pagtuon sa doping, gitugutan ang chromium picolinate nga makuha sa mga propesyonal nga atleta.

Sumala sa mga panudlo alang sa chromium picolinate, ang dosis sa tambal kinahanglan nga pagkunhod alang sa mga pasyente nga adunay mga sakit sa cardiovascular system, sentral nga sistema sa nerbiyos ug utok. Aron makadawat makadawat chromium picolinate contraindication mao ang diabetes sa ika-upat nga yugto.

Mga timailhan alang sa paggamit

> Mga timailhan alang sa paggamit sa Chrome

Aron mapaayo ang pagkahugno sa mga protina, tambok ug carbohydrates
Aron mahuptan ang normal nga glucose sa dugo
Aron matul-id ang profile sa lipid (mahimo’ng ipaubos ang lebel sa dugo nga adunay low density nga lipoproteins ug triglycerides)
Ingon usa ka tabang sa pagkawala sa timbang
Alang sa paglikay sa sakit nga cardiovascular
Alang sa panalipod batok sa sakit ug kasubo ni Parkinson

> Mga epekto sa Chrome

Ang sulud nga kromium sa girekomenda nga dosis nga dili praktikal dili hinungdan sa dili maayo nga mga reaksyon, mabaskog - mahimong makahilo. Ang labing kasagaran nga mga reklamo mao ang kakulangan sa tiyan, pagduka ug pagsuka. Ang mga panudlo sa Chrome alang sa paggamit nagtino sa usa ka makadaot nga elemento alang sa kasingkasing, kidney ug atay kung gigamit sa taas nga dosis.

Ang pipila nga mga suplemento sa chromium adunay lebadura, ang hinungdanon nga kalihokan diin mahimo’g makagambala sa paglihok sa daghang mga tambal nga gireseta sa pasyente. Ang mga suplemento nga adunay sulud nga chromium (o lebadura sa brewer) mahimo’g mapalambo ang mga epekto sa mga tambal nga gigamit sa pagtratar sa diabetes, sama sa insulin, mao nga ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga magdala sa kini nga mga suplemento sa tambag ug pagdumala sa ilang doktor.

Ang mga suplemento nga Chromium dili angay alang sa paggamit sa mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye, mga tawo nga adunay epilepsy.

> Pagpangandam alang sa paggamit

Ang mga pasyente sa diabetes kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor bahin sa posibilidad nga pagkuha chromium. Ang pag-adjust sa dosis sa insulin ug uban pang mga tambal nga antidiabetic mahimong kinahanglanon. Ang mga dosis sa pipila nga mga tambal nga gigamit sa pagtambal sa depresyon o sakit nga Parkinson kinahanglan usab usbon. Kung adunay sakit ka, kumonsulta sa imong doktor sa wala pa gamiton kini nga mga suplemento.

Lakip sa mga contraindications alang sa pagkuha mga pagpangandam nga adunay chromium, adunay:

dili pagpihig sa kaugalingon,
pagmabdos ug lactation

Kung gisunod nimo ang dosis sa mga pondo, nan wala’y mga epekto. Ang sobra nga pagkonsumo mahimong mosangput sa negatibo nga sangputanan:

mga problema sa dermatological
panghubag sa mga mucous membrane,
mga sakit sa nerbiyos
alerdyik reaksyon
mga sakit sa oncological.

Ngadto sa pagtudlo sa mga contromications sa chromium picolinate mga indibidwal nga dili pagpugong sa mga sangkap sa tambal, pagmabdos ug panahon sa pagpanganak, pagkapakyas sa kidney ug atay.

Sa pag-amping, ang tambal nga gireseta sa mga bata nga wala’y 16 ka tuig ang edad, sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus ug sakit nga Parkinson, ingon man sa pagkatigulang.

Aron malikayan ang mga komplikasyon sa sakit, sama sa kadaot sa sistema sa nerbiyos peripheral, mga vessel sa dugo sa mga kidney ug retina, maingon man daghang mga sakit nga nakit-an tungod sa mga kakulangan sa nutrisyon, kinahanglan nga magkuha sa natural, labi nga naugmad nga mga komplikado sa bitamina, sama sa Doppelherz, Alphabet, Complivit ug uban pa. pagpili sa tama nga komposisyon ug presyo.

Mahimo nimo sila i-order nga mahal bisan sa lain nga nasud pinaagi sa Internet, palita kini sa usa ka online store o parmasya pinaagi sa pagpili sa taghimo nga nababag sa imo ug ang presyo.

Diabetes ni Doppelherz Asset (60 pcs.)500-550 p. 270-300 p.

Mga bitamina alang sa mga pasyente nga adunay diabetes (Werwag Pharma, Germany, 90 pcs.)

Chromium Picolinate

Mga tinulo - gikan sa 200 r, mga kapsula - gikan sa 150 r alang sa 30 ka mga PC.

Coenzyme q10 (Doppelherz Asset)

Milgamma compositum, Angiovit, Neuromultivitis (B bitamina)Gikan sa 300 r.

Ang mga review ug mga resulta sa pagkawala sa timbang

Si Margarita, 40 anyos ang akong gipuy-an uban ang type 2 diabetes sa 10 ka tuig, nga nagpakita human mabdos. Karon kanunay ko nga gikuha ang chromium picolinate, naglingkod sa usa ka diyeta nga ubos-carb ug kontrolon ang akong kahimtang. Gikan sa sinugdanan sa pagkuha sa mga tablet nga adunay chromium, karon nawala ang 7 kg ug ang iyang gibug-aton wala na nadugangan, ug ang iyang kahimsog nauli sa normal sa taas nga panahon.

Eugene, 38 years old Ang akong anak nasakit sa 2 ka tuig ug gisulayan namon nga buhaton nga wala’y insulin salamat sa usa ka pagkaon ug pag-inom og mga suplemento nga pagkaon. Usahay ang dili maayo nga mga kahimtang nahitabo, ang pagtulo sa presyur, apan giluwas namon ang among kaugalingon sa mga cubes sa asukal. Maayo na lang, ang asukal nga panagsa ra mahulog, ug ang kondisyon mahimong kontrolado salamat sa usa ka tukma nga pagkaon, pagdumala sa medisina ug pagkuha bitamina alang sa mga pasyente sa diabetes.

Si Anatoly, 45 anyos. Sa miaging unom ka bulan nga nag-inom ako sa Doppelherz complex ug gibati nako nga ang akong kahimtang miarang-arang na. Bag-ohay lang nga nahubog ang Alpha Lipoic Acid ingon nga gimando sa usa ka doktor, ingon grabe ang kahimtang, usa ka pagsulay sa dugo nagpakita sa mga kantidad sa glucose sa record. Karon gisulayan nako nga mas maayo nga adunay kalabutan sa akong kahimsog, pag-inom sa mga suplemento sa pagdiyeta ug kanunay nga susihon.

Unsa man ang kaayohan sa chromium alang sa mga diabetes?

Ang paggamit sa kini nga elemento nagpauswag sa paglihok sa asukal gikan sa dugo hangtod sa tisyu. Sa diabetes, ang kromo makatabang sa pagpadayon sa usa ka lig-on nga timbang ug gitangtang ang sobra nga kolesterol. Usab, ang chromium nagpaubos sa presyon sa dugo ug gilimpyohan ang lawas sa mga hilo ug sobra nga likido, nga hinungdanon kaayo alang sa diabetes. Ang kini nga elemento naghatag aktibo nga suporta alang sa thyroid gland ug mahimo pa nga makapuli sa kakulangan sa iodine.

Unsa ang kakuyaw sa kakulang sa chromium sa diabetes?

Ang kantidad sa chromium mahimong mokunhod tungod sa lainlaing mga hinungdan:

Niini nga kaso, ang usa ka tawo adunay pagpangandoy alang sa mga sweets. Sa pag-abut sa usa ka dugang nga gidaghanon sa glucose sa lawas, ang usa ka tawo nagsugod sa pagkuha timbang. Aron mapugngan ang ingon nga proseso, hinungdan ang presensya sa chromium. Gipugngan niini ang pagsuyup sa asukal sa dugo. Sa kakulang sa chromium, ang lawas maghatag niini nga mga signal:

Usa ka tawo dali nga gikapoy sa madali.
Ang pagkasensitibo sa mga bukton mikunhod.
Ang sobra nga kabug-at ug kabalaka makita.
Ang koordinasyon sa mga lihok nabalda.
Usa ka kusog nga tingog ang makita.
Ang kolesterol natapok sa lawas.
Ang mga sakit sa ulo mahitabo.
Kung adunay kakulangan sa chromium sa bata pa, dayon ang bata hinay nga nagtubo, nagkadako sa luyo sa paglambo.
Ang abilidad sa pagpanganak nawala.

Ang lebel sa chromium sa lawas mahimong mokunhod tungod sa pag-uswag sa pipila nga mga pathologies, ang panguna diin:

Usab, ang sulud niini mikunhod sa kanunay ug bug-at nga mga kabug-at sa lawas, pagkadaut sa nutrisyon ug stress.

Makadaot sa sobra nga chromium

Ang sobra sa chromium sa lawas negatibo nga nakaapekto sa usa ka tawo. Kasagaran kini mahitabo sa mga nagtrabaho sa mga peligro nga mga industriya, diin ang hangin adunay taas nga sulud nga kromo, nga adunay gamay nga iron ug zinc sa lawas, ingon usab sa dili awtorisado nga paggamit sa pag-andam sa chromium nga wala’y reseta sa doktor.

Ang sobra sa usa ka elemento mahimong hinungdan:

dermatitis
alerdyi
panghubag sa baga,
pagbabag sa sentral nga gikulbaan nga sistema,
kanser

Angay nga biyaan ang dili awtorisado nga paggamit sa mga pondo nga adunay chromium. Kung gikuha kini nga mga substansya, girekomenda nga kanunay nga mag-ehersisyo.

Kinsa sa mga pagkaon ug tanum ang adunay labing taas nga sulud sa chromium?

Ang panguna nga gigikanan sa chromium mao ang lebadura sa magluluto. Ang ilang mga pasyente sa diabetes kinahanglan nga kuhaon labing menos kaduha sa usa ka semana. Ang lebadura sa Brewer mahimo nga hubog pinaagi sa pagpabubo kanila una sa tubig. Ang sagol nga kinahanglan ibutang sa 30 minutos.

Ang usa ka tawo nga adunay diabetes dili angay kalimtan ang pagkonsumo:

gipanitan broccoli, linuto nga patatas,
wholemeal tinapay,
utanon
gahi nga keso
karne sa baka.

Daghang mga pagkaon nga puno sa chromium kinahanglan nga ut-uton sa panahon sa pagmabdos ug sa kapin sa 40.

Daghang chrome ang naa sa:

Adunay ingon nga elemento sa mga tanum ug mga utanon:

Makakaon ka sa mga berry ug prutas nga adunay kromo:

Dili kinahanglan nga mag-ut-ut sa ingon nga mga produkto sa panahon sa pag-uswag sa diabetes, apan kanunay.

Ang mga tambal nga adunay chromium sa diabetes

Dili tanan nga mga diabetes mahimo’g mag-inom og sintetikong mga tambal aron ma-normalize ang ilang lebel sa asukal, tungod kay daghan sila nga mga epekto. Busa, ang mga doktor kanunay nagreseta sa mga tambal nga adunay chromium sa mga pasyente.

Karon adunay daghang mga komplikado ug mga suplemento sa pagdiyeta nga espesyal nga gidisenyo alang sa mga diabetes. Bisan unsa ang matang sa tambal nga gipili, mahimo’g kini makahimo sa kakulang sa chromium sa lawas ug ma-normalize ang mga proseso sa metaboliko. Ang ingon nga mga produkto gihimo sa porma sa mga tablet, kapsula o spray.

Ang mga nag-unang pagpangandam nga adunay sulod nga kromium giisip nga:

Centuri 2000. Kini adunay adlaw-adlaw nga dosis sa mga bitamina ug mga mapuslanon nga elemento nga normal ang kantidad sa chromium, nga makapalambo sa paglihok sa tibuuk nga digestive tract. Girekomenda alang sa mga nanguna sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi.
Chromium Picolinate. Ang labing kaayo nga tambal alang sa mga diabetes. Human sa pagkuha sa tambal, ang pagpangandoy alang sa matam-is nga pagkaon mikunhod, ang metabolismo molambo, pag-ayo ug pag-uswag sa paglahutay. Gipahiangay alang sa hilabihang katambok.
Performance sa Vitrum. Kini adunay adlaw-adlaw nga dosis sa chromium. Girekomenda alang sa aktibo nga mga tawo.
Magpabiling himsog. Naglangkob sa usa ka kompleto nga hugpong sa mga elemento nga adunay kromo. Ang bitamina-mineral complex nagpugong sa paglungtad sa mga impeksyon nga viral sa respiratory, nagdugang kalig-on ug naghatag kalihokan.
Ang Chromium Picolinate Plus. Usa ka suplemento sa pagdiyeta nga adunay sulud sa garcinia, perehil ug gimnema.

Adunay usab ubang mga produkto sa chromium. Sa regular nga paggamit sa ingon nga mga tambal, kinahanglan hinumdoman nga ang adlaw-adlaw nga dosis sa chromium kinahanglan dili molapas sa 600 mcg.

Aron ang mga elemento nga naigo sa maayo, kinahanglan nimo nga magkuha og pondo kaduha sa usa ka adlaw - sa gabii ug sa buntag nga dunay pagkaon. Ang mga sagol sa dagway sa usa ka spray mahimong magamit matag adlaw pagkahuman matulog.

Hinungdan nga mokonsulta sa usa ka nutrisyunista nga makatabang kanimo sa pagpili sa usa ka pagkaon base sa pag-andam sa mga pagpangandam sa chromium.

Mga rekomendasyon sa mga espesyalista

Kung nag-inom og mga tambal, angay nga obserbahan ang pila ka mga lagda nga makapalambo sa pagka-epektibo sa therapy. Kini sila:

Ang labing kaayo nga assimilation sa chromium pinaagi sa lawas mahitabo kung ang ascorbine nga walay asukal gikuha sa parehas nga tambal.
Aron dili makahatag kabalisa sa tiyan, ang pondo kinahanglan nga kuhaon sa pagkaon ug hugasan sa daghang tubig.
Pagdumili sa diha nga pagkuha sa chromium gikan sa antacids ug calcium, tungod kay kini nga mga elemento nagdaut sa pagsuyup sa una.

Ang mga pagpangandam sa Chromium mahimo usab makuha alang sa prophylaxis, hugot nga pag-obserbar sa dosis. Sa wala pa gamiton ang ingon nga mga butang, ang usa kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor ug maobserbahan uban kaniya sa tibuok nga kurso sa therapy.

Atong tan-awon ang usa ka video sa edukasyon bahin sa kaimportante sa chromium sa diabetes ug ang papel niini sa lawas sa usa ka tawo nga nag-antos sa ingon nga sakit, ingon usab kung ngano nga kini nga elemento dili mahimong maminusan.

Ingon sa imong nakita, hinungdan ang kromo alang sa lawas sa matag tawo. Usahay imposible nga mahibal-an ang kakulang sa kaugalingon. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga maatiman ang usa ka bug-os nga pagsusi ug ipasa ang mga pagsulay. Alang sa usa ka konsultasyon uban ang una nga mga timailhan kini angay nga moadto sa usa ka endocrinologist, therapist o gastroenterologist. Usa lamang ka doktor ang makahimo sa pagdayagnos sa tukma ug pagpreseta sa husto nga pagtambal.