Ang pagpuasa makaayo sa diabetes

Ang mga siyentipiko sa University of Toronto ug mga doktor sa Scarborough Hospital sa Canada adunay usa ka bag-ong pamaagi sa pagtambal sa type 2 nga diabetes. Aron mahimo kini, magpadayon usa ka welga sa kagutom ug panagsa ra nga mokaon - kausa matag duha o tulo ka adlaw.

Tulo ka mga lalaki nga masakiton nga nagpangedaron 40 hangtod 67 ka tuig ang namalik sa mga eksperto Kanunay silang nagkuha og insulin ug tambal aron pugngan ang mga sintomas sa sakit. Sama sa daghang mga diabetes, sila adunay taas nga presyon sa dugo, miagi sa lebel sa kolesterol ug sobra sa timbang.

Gisugyot sa mga siyentipiko nga gutumon ang mga pasyente. Duha ka pasyente ang nagkaon matag adlaw, ug usa matag tulo ka adlaw. Ang mga hilisgutan mahimo ra nga moinom og tubig, kape ug tsaa, maingon man pagkuha sa mga multivitamins. Nagpadayon kini sa daghang mga bulan.

Tanan nga tulo nagpakita positibo nga mga sangputanan. Ang lebel sa glucose ug insulin sa ilang dugo nahulog sa halos normal nga lebel, samtang ang mga pasyente usab nawad-an sa gibug-aton, ug mikunhod ang presyon sa dugo.

Ang mga doktor mihinapos: bisan ang 24-oras nga pagpuasa makatabang sa pipila nga mga pasyente sa pagwagtang sa mga timailhan sa sakit ug makawala sa panginahanglan nga pagkuha sa mga pildoras sa mga bukid. Bisan pa, sumala sa mga doktor, wala nila mapamatud-an nga ang ingon nga therapy epektibo alang sa tanan. Tingali nag-atubang sila sa hilit nga mga kaso sa pagkaayo.

Karon, usa sa napulo nga mga tawo sa kalibutan ang nag-antos sa diabetes. Sa 80% sa mga kaso, ang panguna nga hinungdan sa kini nga sakit mao ang sobra sa timbang ug malnutrisyon. Hinay ug aktibo, kini nga balatian talagsa ra.

Ang News.ru nahibal-an gikan sa mga doktor sa Russia kung ang pagdumili sa pagkaon makatabang sa mga pasyente nga naay sakit sa type 2 nga diabetes. Gibahinbahin ang mga opinyon sa mga doktor. Ang uban nangatarungan nga ang welga sa gutom usa ka paagi aron magwagtang sa kini nga sakit, ang uban kombinsido nga ang diabetes dili makaayo sa gutom, wala’y husto nga nutrisyon ug palakasan.

Ang kagutom makatabang sa pagbuntog sa sakit sa una nga yugto, ug sa ikaduha, kini mub-an na ang dili maayo nga kahimsog. Busa, kinahanglan nimo nga timbangon ang mga kalamangan ug kahupayan sa wala pa pagkuha mga peligro.

"Ang pagpuasa mao ang impetus alang sa pagpahiuli sa pagkasensitibo sa insulin sa mga selula"- gipasabut ni Rimma Moisenko.

Ingon usab, sumala sa kaniya, ang pagdumili sa pagkaon makatabang sa pagpadayon sa pagkabatan-on. Pagkahuman sa 25 ka tuig, ang mga selyula sa tawo mihunong sa pagdaghan ug pagbahinbahin, ug nagsugod mamatay. Ang kagutom nagpugong sa kini nga proseso, kini "nag-ayo" sa mga selyula.

Ang pipila ka mga tambal nga nagdala og mga diabetes wala mahiuyon sa pagpuasa. Kung ang usa ka tawo nga mingawon sa usa o duha nga pagkaon, nan siya mahimong mahulog sa usa ka comog nga hypoglycemic. Sa diabetes, ang usa ka balanse nga pagkaon labi ka mapuslanon kaysa pagpuasa. Ang pagdumili sa pagkaon makapahinay sa metabolismo, ang usa ka tawo makakuha og gibug-aton bisan pa. Ang diyabetes sa inisyal nga yugto mahimong matul-id pinaagi sa yano nga pagbag-o sa pagkaon ug sa ingon makunhuran ang gibug-aton sa lawas. Nahibal-an nako ang daghang mga kaso sa ingon nga pag-ayo sa diabetes nga wala’y mga droga.

endocrinologist-nutrisyunista, nagtukod sa lakang nga lakang sa Nutrisyon

Ang pagpuasa - bisan sa 16 ka oras - makatabang sa usa ka tawo nga makakuha og patas nga stress sa cellular level. Ang mga selyula nagsugod sa pagtugyan sa kini nga kabug-at ug pagpaandar sa ilang gimbuhaton. Mao nga, ang normal nga kalihokan sa cellular gipahiuli, ang mga proseso sa metaboliko gipadali. Ang mga selula nagsugod sa pagbati sa insulin. Ang usa ka tawo nagsugod sa pagkawala timbang. Una niyang gikuha ang mga simtomas sa metabolic syndrome, ug dayon - gikan mismo sa diabetes. Apan imposible nga ihikaw ang pagkaon sa malawig. Gikinahanglan nga pag-andam sa lawas - hinay-hinay nga pagdugang ang mga agwat tali sa mga kan-anan.

doktor sa labing kataas nga kategorya, nutrisyonista, kardiologo, physiotherapist, kandidato sa mga siyensya sa medikal, tagmugna sa programa sa tagsulat alang sa pagpangita sa katahum ug kahimsog: