Mga tunghaan alang sa diabetes > Pagtambal ug paglikay

Gisugyot nga adunay type 1 diabetes. Giunsa mabuhi pa? Aron ang kinabuhi nga adunay diabetes mahimo’g maayo, kinahanglan nga atimanon kini nga sakit nga adunay grabe nga pag-amping ug sa kabug-at. Ang usa ka random nga pamaagi sa pagdumala sa asukal sa dugo dili makatabang sa pasyente nga magpabiling lig-on ug himsog. Ang maayong balita mao nga karon adunay mga eskuylahan diin tudloan ka kung unsaon pagdumala ang imong diyabetes.

Eskuylahan sa diabetes - unsa kini?

Ang mga eskuylahan alang sa type 1 diabetes gibuhat sa mga health center.

Ang mga trabaho sa ingon nga mga klinika sagad gipangulohan sa mga ulo sa health center. Mahimo kini nga mga endocrinologist o medikal nga nars nga adunay mas taas nga edukasyon, nga nakapasar sa espesyal. pagbansay. Sa ilang trabaho, ang mga eskwelahan gibase dili lamang sa mga regulasyon sa Ministry of Health sa Russia, apan usab sa mga tsart sa institusyon. Ang pagbansay gipahigayon alang sa matag grupo sa mga pasyente nga personal:

SD - 1 nga tipo,
Type 2 nga diabetes,
Type 2 diabetes, nga gisaligan sa insulin,
Mga bata ug tin-edyer
Mga mabdos nga babaye ug babaye.

Ang mga nag-unang katuyoan ug katuyoan sa mga eskwelahan sa diabetes mao ang pagtudlo sa pagpugong sa kaugalingon, ingon man ang pagpahiangay sa pagtambal, paglikay ug paghisgot bahin sa posible nga mga komplikasyon kung ang pagtambal wala gibalewala.

Nahiuyon sa mga nag-unang mga katuyoan ug katuyoan, ang mga pangulo sa Clinic nagpalansad sa pagbansay alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, nagpahigayon mga sulitsulit ug panguna nga mga siklo sa pagbansay, ingon usab ang paglikay sa posible nga mga komplikasyon sa type 1 diabetes, ingon man ang lebel sa kahibalo sa mga pasyente nga adunay sakit, pag-analisar ang buluhaton sa eskuylahan.

Mga grupo sa pagbansay

Ang nag-una nga grupo naglakip sa mga bata ug mga ginikanan. Sa tinuud, sa niining edad, ang gagmay nga mga pasyente nagsalig sa ilang mga ginikanan ug kawani sa medikal, busa, kinahanglan nila ang maayong pamatasan sa mga medikal nga mga trabahante. Ang kontak sa sikolohikal sa inahan sa usa ka masakiton nga bata hinungdanon usab, tungod kay sa background sa stress, ang iyang koneksyon sa bata mahimong mokunhod.

Ang ikaduha nga grupo naglakip sa mga bata sa edad nga preschool. Ang mga klase alang sa ingon nga mga bata kinahanglan mahitabo sumala sa mosunud nga laraw:

Ang ikatulo nga grupo naglakip sa mga bata nga nag-edad og eskuylahan. Ang panahon sa pagkabatan-on usa ka yugto sa transisyon gikan sa pagkabata hangtod sa pagkahamtong, nga adunay daghang mga dagway. Ang pagtudlo alang sa mga tin-edyer naglakip sa:

Ang pagpatin-aw sa posible nga mga komplikasyon
Mga panagsulti bahin sa pagkabata,
Pagpatin-aw sa kaimportante sa pagdiyeta,
Panaghigalaay tali sa mga tin-edyer
Pagtabang sa estudyante sa paghimo sa mga prayoridad.

Pakigtambayayong sa mga doktor

Ang type 1 nga diabetes kinahanglan sa pasyente nga maghunahuna sa iyang kaugalingon ingon usa ka miyembro sa usa ka dako nga team. Ang pasyente ang labing hinungdanon nga tawo sa koponan, tungod kay siya ang naghimo sa kadaghanan nga buluhaton. Bisan pa, sa mga type 1 nga mga eskwelahan sa diabetes, ang mga batid nga doktor kanunay nga motabang kanimo:

Kadaghan sa mga eskuylahan hangtod karon

Sumala sa Ministry of Health sa Russian Federation, karon sa nasud adunay mga 1 ka libo nga mga eskwelahan sa diabetes - 1 nga tipo. Bisan pa, kadtong tinuod nga nagtrabaho mao ang mga 50% sa libo. Kasagaran, ang mga eskwelahan gimugna nga wala gikonsiderar ang mga kinaiya sa pagtambal sa lainlaing grupo sa mga pasyente nga adunay type 1 diabetes. (diabetes mellitus type 1, 2, alang sa mga mabdos nga babaye, alang sa mga bata ug mga tin-edyer, ingon man sa mga pasyente sa mga tablet o insulin, ug labi pa, alang sa mga bomba nga adunay pagsalig sa insulin).

Sama sa gipakita sa pagpraktis, ang mga pasyente sa pagbansay nga adunay lainlaing mga sakit sama ra nga dili epektibo. Kini tungod sa panguna sa kamatuoran nga wala’y sakto nga suporta gikan sa estado. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang ingon nga mga eskuylahan nagsalig lamang sa inisyatibo sa mga mamumuo, nga wala makadawat bisan unsang dugang nga pagbayad (mga eksepsiyon ang mga rehiyon sama sa St.

Nagtubo ang diabetes

Ang kinatibuk-ang ihap sa mga pasyente milapas sa 160 milyon nga mga tawo sa Russian Federation, diin 2.5 milyon nga mga pasyente ang mga hamtong. Sama sa daghang mga tawo nga sa una nga mga yugto sa diabetes. Bisan pa, ang gidaghanon sa mga pasyente mao ang 1.5, o bisan pa sa 3.5 ka beses nga mas taas kaysa sa opisyal nga mga numero. Matag tuig, ang gidaghanon sa mga pasyente nagdugang 7-10%, ug matag tulo ka tuig - mga triple. Ang mga estadistika sa mga bata mas nitan-aw bisan pa. Sa 90s, usa ka pagtaas sa insidente sa 4% ang nakit-an. Ug pagkahuman sa 2000, kini nga porsyento mikabat sa 48%. Kini nagpasabut nga ang gidaghanon sa mga masakit nga mga bata ug mga tin-edyer nagdugang sa 100,000 nga mga tawo.

Mga Hinungdan sa Type 2 Diabetes

Ang diwa sa tipo nga 2 diabetes mellitus mao ang pagporma sa tanan nga mga selula sa usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa mga receptor sa membrane sa physiological nga epekto sa insulin (resistensya sa insulin). Gipaundang niini ang paggamit (asimilasyon) sa glucose pinaagi sa mga selyula sa lawas gikan sa dugo. Ang pag-uswag sa resistensya sa selyula sa insulin nag-uswag ingon usa ka sangputanan sa dugay nga pagdugang nga synthesis sa pancreas batok sa background sa pagdawat sa usa ka mahinungdanong kantidad sa glucose gikan sa pagkaon.

Ang pag-abuso sa mga sweets - dugang nga pagkonsumo sa glucose, nga bahin sa mga tam-is, mga produkto nga harina, nagpukaw sa usa ka dugay nga pagtaas sa lebel sa insulin sa dugo ug pagkasensitibo niini sa tanan nga mga selula sa lawas.
Panahon - ang mga tawo nga kapin sa 40 ka tuig ang labi ka lagmit nga makahimo og type 2 diabetes.
Ang kamatuuran - usa ka predisposisyon sa mga selula sa pagpalambo sa resistensya sa insulin nga napanunod gikan sa mga ginikanan ngadto sa mga anak. Kung ang mga rekomendasyon sa pagdiyeta wala sundan sa mga kaso, ang pag-uswag sa patolohiya sa metabolismo sa karbohidrat mahimong mahitabo hangtod sa 40 ka tuig.
Kahingpitan - Ang nagkadaghan nga sulud sa adipose tissue sa lawas nagpakunhod sa pagkasensitibo sa mga selyula sa insulin.

Bisan unsa ang hinungdan nga hinungdan sa hinungdan sa hinungdan, ang ikaduha nga klase sa diyeta sa diabetes usa ka hinungdan nga ehersisyo sa pagpahiuli sa pagkasensitibo sa insulin sa mga selyula.

Tabangi ang imong anak sa pagdumala sa diabetes sa eskuylahan

Tingali nakapalit na ka mga batakang mga gamit sa eskuylahan aron ipadala ang imong anak sa eskuylahan. Apan kung ang imong anak nag-antos sa diabetes, kinahanglan himuon ang dugang nga pagpangandam.

Ang mga pasyente sa diabetes kinahanglan nga magdumala sa kini nga sakit nga sakit sa tanan nga panahon, lakip na sa adlaw sa eskuwelahan. Mga kawani sa eskuylahan, nars, magtutudlo ug tigbansay kinahanglan nga magtrabaho uban nimo ug sa imong anak sa pagdumala sa diabetes.

Ang kini nga promosyon mahimong maglakip sa pagtabang sa imong anak nga makainom og tambal, pagsusi sa asukal sa dugo, pagpili og mga himsog nga pagkaon sa cafeteria, ug mahimong aktibo sa lawas.

Pisikal nga kalihokan. Ang mga tambal nga nagpadako sa asukal. Hypoglycemia.

Daghang mga siyentipikong pagtuon nga nagpakita nga ang kakulang sa kalihokan sa motor sa bag-ohay nga mga tuig ug mga dekada siguradong nagdala sa pagdugang sa insidente sa type II diabetes. Ang among mga amahan ug apohan gipugos sa pagtrabaho sa pisikal - sa trabaho ug sa balay - labi pa sa among gigamit sa pagtrabaho.

Busa, uban sa pagkawala sa gibug-aton, ang kalihokan sa lawas usa ka hinungdanon nga sangkap sa pagtambal ug paglikay sa type II diabetes.

Kung ikaw adunay type II diabetes, nan ang pag-normalize sa gibug-aton sa lawas ug kalihokan sa lawas kinahanglan nga labing hinungdanon nga mga sangkap sa pagtambal. Dugang pa, ang gimbuhaton sa kaunuran nakaamot sa pagkawala sa timbang, tungod kay kini nagdugang sa paggasto sa enerhiya sa lawas.

Panahon sa paglihok, ang kaunoran mosuhop labi pa og glucose kaysa sa pahulay. Kini ang hinungdan sa pagkunhod sa asukal sa dugo.

Mahinungdanon kaayo nga moapil ka sa usa ka piho nga isport o bisan unsang pisikal nga buhat nga makapalipay kanimo. Kung kini naghatag kanimo kalipay, mahimo nimo nga sistematiko nga moapil sa sports.

Dili kinahanglan nga hatagan ang kagustuhan sa bisan unsang usa ka isport, bisan kinsa nga angayan. Ang labing hinungdanon mao ang regularidad sa mga klase, apan kung wala’y mga sobra nga gibug-aton.

Mahimo ka nga moapil dili lamang sa sports, apan usab nagtrabaho sa tanaman: pagkalot sa mga higdaanan, pagkolekta mga prutas, pagputol mga kahoy. Ang tanan niini magpaubos usab sa asukal sa dugo, sama sa paglakaw o gymnastics.

Pag-adto sa pagpamaligya sa tiil, pagsaka sa hagdanan, ayaw paggamit sa elevator o escalator. Sa katapusan sa semana, maglakaw og lakaw sa parke o kalasangan.

Ang usa ka hinay-hinay nga pagtaas sa pisikal nga kalihokan sa bisan unsang edad mao ang basehan sa kahimsog. Bisan pa, alang sa pipila ka mga sakit sa sistema sa cardiovascular kinahanglan nga limitahan ang pisikal nga kalihokan, kung mahimo, labing menos usa ka samtang.

Sa bisan unsa nga kaso, hinungdanon nga ang usa ka dili-hinlo nga tawo dili magsugod dayon sa dugay ug grabe nga pagpaningkamot - kini makadaot sa epekto sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo.

Siguruha nga makigsulti sa imong doktor sa wala pa magsugod sa pag-ehersisyo. Pangutan-a siya bahin sa posible nga mga epekto sa mga tambal nga imong gikuha.

Kung gigamit ang mga papan nga nagpaubos sa asukal sa panahon sa ehersisyo, ang hypoglycemia (usa ka mahait nga pagkunhod sa asukal sa dugo) mahimong molambo. Ang pipila ka mga tambal nga nagpaubos sa presyon sa dugo mahimo usab nga ipakita ang ilang mga epekto sa panahon sa pag-ehersisyo.

Ang Sport makahatag labi ka daghan nga kahimut-an sa pag-apil sa usa ka grupo. Kung wala ka’y ubang mga sakit gawas sa diabetes, mahimo nimong magpraktis ang bisan unsang dula nga dungan sa tanan.

Adunay mga espesyal nga grupo sa kahimsog alang sa mga pasyente nga adunay mga sakit sa sistema sa cardiovascular.

Ug usa pa nga butang bahin sa sports: ang pagtrabaho sa kaunoran ug sports dili lamang pagpaubos sa asukar sa dugo. Nag-ambit sila sa pagkawala sa timbang, pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo, pagkunhod sa taas nga mga tambok sa dugo ug presyon sa dugo.

Ang paglihok usa ka hapit unibersal nga tambal alang sa mga sakit nga sagad sa diabeteson nga tipo II: hilabihang katambok, hypertension, nadugangan nga tambok sa dugo, ug mga sakit sa sirkulasyon. Bisan ang adlaw-adlaw nga paglakaw alang sa usa ka oras nga dili sayo sa 1.5-2 nga oras pagkahuman mokaon, nagtugot kanimo sa pagpadayon sa asukar sa dugo sa normal nga mga limitasyon.

Ang pila ka tambal makagawas sa insulin gikan sa mga selula sa pancreatic, nga miresulta sa pagkunhod sa asukal sa dugo. Tungod niini, makatarunganon nga itudlo lamang sila sa mga pasyente nga adunay kaugalingon nga pag-umol sa kaugalingon nga insulin ug ang epekto niini dili makadaot.

Ang mga tabletas nga nagpaubos sa asukal mao ang mga stimulant ('enhancer') sa pagpagawas sa imong kaugalingon nga insulin. Gipadako nila ang sulud sa insulin dili lamang kung ang asukal sa dugo mobangon human mokaon, apan usab sa taliwala sa mga kan-anan.

Kini nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang hypoglycemia mahimong molambo samtang nagkuha sa mga tablet nga nagpaubos sa asukal. Ang mga tabletas nga nagpaubos sa asukal makatabang lamang sa mga pasyente nga adunay diabetes nga naghimo gihapon sa ilang kaugalingon nga insulin, nga mao, mga pasyente nga adunay type II diabetes.

Dili nila matabangan ang mga pasyente nga adunay type nga diabetes.

Ang sobra nga timbang nga mga pasyente nga adunay type II diabetes kinahanglan nga mawad-an sa gibug-aton. Kung mawad-an sa gibug-aton, ang mga pagpaubos sa asukal mahimo nga makabalda bisan tungod kay kini mahimong hinungdan sa hypoglycemia.

Ang usa ka pasyente nga adunay type II diabetes kanunay nga nagsugod sa pagtambal sa usa ka pagkaon. Kung ang makanunayon nga pagsunod sa usa ka ubos nga kaloriya (1000 kaloriya) nga pagkaon dili normal ang glucose sa dugo, mahimo nimong sulayan ang pagkuha sa mga tablet nga nagpaubos sa asukal.

Alang sa tanan nga mga pasyente nga adunay type II diabetes, ang mga tablet nga nagpaubos sa asukal kinahanglan ra gikuha kung, pagkahuman sa daghang mga semana nga higpit nga pagpugong sa caloric intake sa pagkaon, ang pagpaayo sa metaboliko wala gihapon makab-ot.

Adunay daghang mga tablet nga nagpaubos sa asukal. Ang labing kanunay nga gigamit mao ang maninil (glibenclamide), nga na sa gamay nga dosis adunay kusog nga epekto.

Sa Russia, gigamit sa mga pasyente ang mga mosunod nga mga tambal nga nagpaubos sa asukal: maninil, euglucon, clay, betanase, glurenorm, diabeteson, minidiab, predian, adebit, glibutide. Ang kalainan tali sa naglungtad nga mga papan nga hypoglycemic dili hinungdanon.

Daghan sa kini adunay sulud nga parehas nga sangkap, samtang ang uban magkalainlain sa komposisyon. Bisan pa, ang pila ka kalainan hinungdanon gihapon.

Ang Predian dili molihok sama ka kusog sa manin, wala kini gipasabut nga ang predian kanunay labi ka daotan kay sa mannan. Pananglitan, kung ang aksyon kusgan kaayo, ang mania mahimong magkinahanglan og predian.

Sa kadaghanan nga mga kaso, tulo ka papan matag adlaw - ang labing dako ug labing igo nga dosis sa tambal. Ang pagpreserbar sa daghang mga papan nga nagpaubos sa asukal nahibal-an ra sa mga talagsa nga mga kaso.

Ang Adebit ug glibutide gireseta lamang alang sa sobra nga gibug-aton sa mga pasyente nga wala’y edad nga 60 ka tuig. Ang pagtudlo sa tanan nga mga droga nga nagpaubos sa asukal, ang pagbag-o sa ilang dosis kinahanglan nga ilalum sa higpit nga pagdumala sa usa ka doktor.

Pagkaon sa numero 9 alang sa diabetes

Alang sa kasayon sa pagpili, ang mga dietitians ug mga endocrinologist ang naghimo og usa ka pagkaon alang sa type 2 diabetes mellitus No. 9. Naglakip kini sa 3 nga mga grupo sa mga produkto sa pagkaon:

Gitugotan nga mga pagkaon - mahimo kini makuha nga wala’y mga pagdili. Wala nila madugangan ang lebel sa asukal sa dugo ug lebel sa insulin (mga protina ug carbohydrates sa utanon nga porma).
Limitado nga pagkaon - dili sila gidili alang sa paggamit, apan kinahanglan nga istrikto nga makontrol ang kantidad sa ilang pag-inom sa lawas (mga tambok).
Ang gidili nga mga pagkaon - ang paglakip sa ingon nga mga pagkaon sa pagdiyeta dili girekomenda, tungod kay kini labi nga nagdugang ang lebel sa glucose ug insulin sa dugo (dali nga natunaw nga pinino nga carbohydrates).

Gitugotan ang mga pagkaon nga naglakip sa:

Rye nga tinapay, trigo gikan sa ikaduha nga grado nga harina ug bran.
Karne ug pinggan gikan niini - veal, karne, manok, koneho.
Uhong, apan sa dagway lang sa sabaw.
Isda - kinahanglan ipanghatag sa mga low-fat nga matang sa mga isda.
Mga cereal - bakwit, oatmeal, trigo, perlas nga barley o barley groats.
Skim nga gatas o mga produkto nga gatas nga ferment - cottage cheese, kefir, yogurt.
Dili labaw pa sa 2 nga puti nga itlog matag adlaw. Ang paggamit sa yolks wala iapil!
Mga utanon - talong, repolyo, zucchini, kamatis, kalabasa. Mahimo ka magluto mga sinugba, sabaw, magluto sa hudno o sa grill, apan kinahanglan nga sulayan nimo ang pagkaon nga daghang pinggan gikan sa hilaw nga utanon. Gitugotan usab ang mga patatas sa menu sa pagkaon No. 9, apan ubos sa pagpugong sa kantidad sa mga karbohidrat nga nadawat sa lawas (pag-ihap sa mga yunit sa tinapay).
Mga dili berry nga berry ug prutas - cherry, currant, mansanas, grapefruit, orange (kung wala’y allergy).
Lig-on nga unsweetened fruit varieties nga wala’y pagdugang asukar.
Tsaa (labi ka lunhaw) ug prutas ug berry juice nga wala’y asukar.

Ang gatas ug keso nga keso nga adunay taas nga porsyento sa sulud nga tambok, mantikilya, lisud nga maasim nga keso sa bisan unsang klase.
Mga matambok nga klase sa karne ug pinggan gikan kanila - baboy, nating karnero, pato.
Semolina, puti nga bugas.
Asin sa aso o pinakaubos.

Mga pamaagi sa pagpugong sa kaugalingon

Diabetes mellitus karon usa sa mga nag-unang problema sa medisina ug sosyal. Minilyon nga mga tawo sa tibuuk kalibutan ang nag-antos sa kini nga sakit. Bisan pa sa kusog nga panukiduki, diabetes mellitus nagpabilin nga usa ka laygay nga sakit nga nanginahanglan kanunay nga pag-monitor aron malikayan ang mga komplikasyon ug pagkadaut sa wala pa panahon. Busa ang edukasyon sa pasensya diabetes ang mga pamaagi sa pagpugong sa kaugalingon, pagdumala sa imong sakit sa suod nga kooperasyon sa imong doktor hinungdanon kaayo. Masakiton dili-pagsalig sa diabetes mellitus kasagaran dili kaayo kahibalo ug interesado sa ilang sakit kaysa pagdawat sa mga pasyente insulin. Samtang, kining dako nga grupo sa mga pasyente angay nga dili kaayo hatagan sa pagtagad nagsalig sa insulin ang mga sakit. Panambal lamang sa oral hypoglycemic Ang mga tambal dili makapauswag sa kahimtang sa kahimsog sa mga pasyente. Kauban sa kombinasyon sa diyeta, pisikal nga kalihokan ug pagbansay mahimo nga kini nga mga tambal makabag-o. diabetes ug pagpugong sa mga komplikasyon sa ulahi.

Type II diabetes o dili-pagsalig sa diabetes mellitus kasagaran molambo nga hinay-hinay. Gitawag kini nga 'adult diabetes' o 'tigulang nga diabetes' tungod kay kini nahitabo sa mga tawo nga nag-edad 40 anyos pataas. Kasagaran, kini nga mga pasyente sobra sa timbang. Hinuon daghan pa sila insulin, apan kini nga insulin dili epektibo.

Uban ang sobra nga gibug-aton, kinahanglan siguradong mawad-an ka og gibug-aton, unya mahimo nimo nga siguradong buhaton nga wala hypoglycemic mga tambal ug uban pa nga wala insulin. Ang sulundon nga gibug-aton alang sa usa ka tawo mahimong makalkula gamit ang musunud nga pormula: ang gitas-on sa usa ka tawo sa cm minus 100. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang pagbug-aton sa timbang bisan sa pila ka kilogramo makapalambo sa paghimo asukal sa dugo sa pasyente.

Kasagaran nga mga numero asukal sa dugo sa usa ka wala’y sulod nga tiyan sa usa ka himsog nga tawo ang 3.3 - 5.5 mmol / l, ug human makakaon dili molapas sa 7.8 mmol / l.

Napatindog asukal sa dugo hinungdan sa kauhaw, uga nga baba, kanunay nga pag-ihi nga adunay pagtaas sa kinatibuk-ang kantidad sa ihi hangtod sa 3-7 ka litro kada adlaw. Sa parehas nga oras, uga nga panit, galis sa panit ug mga mucous lamad, dili maayo nga pag-ayo sa samad, kahuyang, pagkakapoy. Kung asukal sa dugo nagdugang kaayo, kini mahimong mosangput sa coma sa diabetes nga adunay pagkawala sa panimuot, nga mao ang naghulga sa kinabuhi. Kung adunay nahibal-an nga igo bahin sa imong sakit, kanunay nga kontrolon ang imong metabolismo ug molihok nga nahiuyon, nan dili ka makabaton coma sa diabetes. Kung sa daghang mga tuig asukal sa dugo magpabilin nga taas, kini mahimong mosangput sa ulahi komplikasyon sa diabetesnag-una sa gagmay nga mga sudlanan. Ingon usa ka sangputanan, nagdagan ang grabe nga kadaot sa mga mata, kidney, ug nerbiyos. Samtang nagpadayon sa kaayo mga indikasyon sa asukal sa dugo kini nga mga komplikasyon malikayan.

Sama sa nahisgutan na kaniadto, taas asukal sa dugo kanunay nagpadayag dili maayong mga pagbati. Kini usab ang sukaranan alang sa pagtambal sa diabetes.

Dili tanan nga pasyente type II diabetes grabe nga mga komplikasyon nga makita dayon. Busa, ang mga katuyoan sa pagtambal dili parehas alang sa tanan nga mga pasyente. Kung type II diabetes nahitabo pagkahuman sa 40 ka tuig pagkahuman asukal sa dugo kinahanglan nga itago nga hapit sa normal kutob sa mahimo aron makuyaw nga ulahi komplikasyon sa diabetes. Sa sukwahi, kung ang pagdayagnos diabetes gi-install sa usa ka 75-anyos nga tawo, dili kini magdala sa usa ka pagkunhod sa iyang pagpaabut sa kinabuhi, bisan kung asukal sa dugo magpabilin nga gamay nga gibayaw. Sa usa ka 75-anyos nga pasyente diabetesasukal sa dugo kinahanglan kini nga maminusan lamang kung gibati niya ang mga timailhan sa pagtaas sa asukal: kanunay nga pag-ihi, daghang kadaghan sa impeksyon sa ihi, panit o pantog, pagkunhod sa pag-ayo, dili maayo nga pag-ayo sa samad.

Sa tanan nga mga sakit diabetes kini hinungdanon aron malikayan ang ingon ka grabe nga metabolikong sakit ingon coma sa diabetes. Ang usa ka makuyaw nga pagtaas sa asukal sa dugo mahimong mahitabo sa pipila lang ka adlaw, mao nga ang matag pasyente diabetes kinahanglan nga makahimo sa tukma sa panahon ug sa husto nga pag-ila sa ingon nga pagkadaot. Posible lamang kini sa kaugalingon nga pagdeterminar. asukal sa dugo ug ihi. Masakiton diabeteskinsa gusto nga makab-ot ang maayo kaayo nga bayad alang sa sakit kinahanglan nga makontrol ang iyang kahimtang taliwala sa mga pagbisita sa doktor. Mao kana ang hinungdan nga ang regular nga pagsukod sa kaugalingon hinungdanon kaayo dinhi. Dugang pa, wala’y tawo nga makakita nga normal asukal sa dugo ug medyo gibayaw. Pagsukat sa imong kaugalingon asukal sa dugo o ihi, mahimo usab nimo susihon kung giunsa ang pagbag-o sa mga timaan pagkahuman sa pagkaon.

Sa ilalum sa normal asukal sa dugo wala nay asukar sa ihi. Kung asukal sa dugo nagbangon labaw sa 10 mmol / l - ang gitawag nga 'renal threshold' - ang mga kidney magsugod sa pagkubkob sa asukal sa ihi. Mas taas ang pagtaas niini asukal sa dugomas taas ang asukal sa ihi. Sa pila ka mga tawo, ang asukal makita sa ihi sa hataas ra kaayo asukal sa dugoang uban nga usa ka mas ubos. Unsa man ang imong 'kidney threshold' nga asukal, naa nimo kinahanglan magdesisyon sa imong doktor. Aron tukma nga mahibal-an ang 'pantog sa pantog', kinahanglan nga sukdon kini sa daghang beses asukal sa dugo ug sa samang higayon - asukal sa usa ka 'lab-as nga sample' sa ihi, ug dayon itandi ang mga sangputanan.

Ang asukal sa ihi mahimong masukod gamit ang sinulud nga 'Diabur - test', Tlyukofan '. Aron mahimo kini, ang test strip gipaubos sa ihi sa pipila ka mga segundo ug pagkahuman sa 2 minuto ang mga resulta sa pagtuki gisusi sa pagbag-o sa kolor sa pagsulay sa pagtandi kung itandi sa standard scale. Pagsukod sa asukal sa dugo nga gigamit gamit ang mga taludtod nga "Hemoglucotest", "Glukohrom-D" o paggamit mga glucose. Paggamit og lancet o dagum gikan syringe sa insulin paghimo usa ka pagbutas sa kilid sa tudlo, ibutang ang usa ka tinulo sa dugo sa reagent (kapatagan sa pagsulay) sa gunitanan. Ibilin ang usa ka tinulo sa dugo sa pagsulay sa sulud sa eksakto nga 1 minuto, dayon hinayhinay kini nga gamit sa usa ka piraso nga gapas. Pagkahuman sa 1 minuto, itandi ang kolor sa parehas nga kapatagan sa pagsulay sa panaksan sa sanggunian; mas taas ang asukal sa dugo, mas itom ang mga natad sa pagsulay. Kung ang kangitngit sa parehas nga kapatagan ngitngit, maghulat og usa ka minuto ug usab itandi ang ilang kolor sa sumbanan.

Kung mogamit mga glucometer, usa ka tinulo nga dugo ang gigamit sa usa ka test strip nga gisulud sa aparato ug pagkahuman sa pila ka segundo nga kasayuran bahin sa asukal sa dugo gi-isyu sa pagpakita sa aparato.

Pagkaon Mga sweetener. Alkohol

Ang nag-unang pagtambal alang sa mga pasyente nga dili-pagsalig sa diabetes mellitus mao ang therapy sa pagdiyeta. Sa hapit tanan nga mga kaso, ang hinungdan sa hilabihang katambok yano nga yano - kadtong mikaon sa dugay nga panahon labaw pa sa kinahanglanon sa lawas napuno. Ang lawas makolekta ang sobra nga enerhiya sa reserba sa porma sa adipose tissue. Tingali, kung adunay sobra nga gibug-aton, ang pipila nga mga bahin sa metaboliko adunay usab papel. Aron mahilayo ang sobra nga gibug-aton, wala’y sekreto nga resipe, kinahanglan nimo nga ubus-an ang gamay nga kaloriya kaysa kaniadto. Kini ang labing hinungdanon nga pagmando. Daghang mga tambal ug 'milagrosong mga tambal' alang sa pagkawala sa timbang o pagkawala sa gana sa pagkaon bisan wala’y kapuslanan o adunay peligro nga mga epekto. Sa usa ka pagkaon nga 1000 kcal matag adlaw, mahimo ka mawad-an sa timbang sa usa ka bulan nga wala’y peligro sa kahimsog, kung kompleto ang nutrisyon.

Ang una nga baruganan sa pagdiyeta, nga gihatag sa tanan nga naa sa itaas, mao ang ubos nga pagkaon nga kaloriya nga nahutdan. Panguna nga mga produkto ang mga utanon nga adunay daghang tubig, bitamina, lanot ug usa ka minimum nga kantidad sa kaloriya. Daghang kaloriya ang adunay mga pagkaon nga adunay protina, ug labi pa nga adunay mga tambok. Sumala sa kadaghan sa kaloriya nga adunay, ang tanan nga mga produkto gibahin sa 3 nga mga grupo:

1. ang grupo naglakip sa mga produkto nga mahimong mokaon sa bisan unsang kadaghan, kung wala’y mga pagdili, gihatagan ang ilang ubos nga kaloriya,

2. Ang grupo naglakip sa mga pagkaon nga dato sa tambok, carbohydrates ug alkohol. Kinahanglan sila itapon o maminusan,

3. ang grupo naglakip sa mga pagkaon nga adunay taas nga kaloriya nga dato sa mga protina ug carbohydrates sa porma sa starch, nga kinahanglan limitado. Susihon naton kini nga 3 nga mga grupo nga mas detalyado.

Ang mga produkto nga mahimong kan-on sa bisan unsang kantidad nga wala’y mga pagpugong. Gisakup sa kini nga grupo ang tanan nga mga utanon, gawas sa mga hinog nga legume, patatas ug mais, mga utanon, uhong. Gikan sa mga prutas hangtod sa kini nga grupo naglakip sa mga lemon ug cranberry.

Ang mga produkto nga kinahanglan isalikway sa mga pasyente, kung imposible nga magdumili, pagminus sa ilang paggamit. Kini ang mga lana: utanon ug cream, mayonesa, condensed ug de lata nga gatas, sour cream, keso nga adunay labaw pa sa 45% nga sulud nga tambok, tambok nga isda, aso sa aso, tambok nga karne, sausage, labi na pinausukan, pritong karne ug isda, cake, pie. Matam-is, matam-is nga ilimnon, mani, liso, dugos, asukal, uga nga prutas. Sa mga prutas, ang mga ubas nahisakop sa kini nga grupo. Ug, siyempre, gihatagan ang taas nga kaloriya nga sulud sa alkohol, ang mga pasyente kinahanglan nga hingpit nga ibulag ang paggamit niini.

Ang mga produkto nga kinahanglan nga ut-uton sa sulod sa makatarunganon nga mga limitasyon, paglimite sa imong kaugalingon. Naglakip kini sa mga lahi nga tambok sa karne ug isda, gatas, mga produkto sa gatas, lahi nga keso nga adunay usa ka taba nga sulud nga wala’y 45% (feta keso, suluguni), mga itlog, patatas, mais, hinog nga mga legume, pasta, cereal, tinapay ug uban pang mga prutas. Mas maayo nga kaonon ang karne ug mga isda sa linat-an, imbes nga pritong, sama sa panahon sa pagpuga sila nag-apud-apud sa tambok o lana diin nagprito ka ug ang pagtaas sa kaloriya sa mga pagkaon nagdugang.

Ang ikaduha nga baruganan sa nutrisyon mao ang pagsunod sa pagkabungkag sa nutrisyon: gikinahanglan aron mapulihan ang among naandan nga 2-3 nga pagkaon nga adunay 5-6 nga pagkaon. Dili kinahanglan nga moadto sa pagkaon nga gigutom, ang mga pasyente kinahanglan mosulay sa pagpugong sa ilang gana, pananglitan, uban sa usa ka tasa nga tsa o kape nga adunay usa ka sweetener, o mga utanon: kan-a ang pipino, kamatis, karot. Chew pagkaon hinay ug hinay. Kinahanglan nga kanunay nimong hinumdoman nga ang among gana sa pagkaon wala sa tiyan, apan sa ulo, ug dili kami kanunay gusto mokaon kung gikinahanglan kini sa among lawas.

Ang ikatulo nga sukaranan sa nutrisyon: ang pagkaon kinahanglan dili pinino, kinahanglan kini dagaya sa mga hibla ug tanum nga tanum, usa ka dako nga kantidad nga naa sa tibuuk nga tinapay nga lugas, mga legume, repolyo, karot ug uban pang mga tanum nga ugat, berry, mansanas, dalandan, peras.

Ang ika-upat nga baruganan sa nutrisyon: gikinahanglan aron hingpit nga makawagtang sa mga sweets.

Siyempre, lisud nga biyaan dayon ang imong naandan nga pagkaon, busa girekomenda namon nga ang among mga tambal nga mga pasyente nagsunod sa lain nga prinsipyo nga gitawag nga "paghunong". Kini nagpasabut nga kung nauna ka mikaon 4 ka pirasong tinapay sa paniudto, limitahi ang imong kaugalingon sa duha, kung - nangaon ang usa ka tibuuk nga keso sa cottage cheese alang sa panihapon - kan-a ang katunga ug uban pa. Sa mga pasyente nga adunay normal nga gibug-aton, ang mga baruganan sa nutrisyon parehas: pagkaguba sa nutrisyon, pagkalayo sa mga sweets, mandatory konsumo sa mga pagkaon nga adunay mga hibla, apan ang paggamit sa kaloriya kinahanglan nga labi ka taas kaysa sa mga pasyente nga adunay katambok. Bisan pa, ang gibug-aton sa kini nga grupo sa mga pasyente kinahanglan magpabilin nga malig-on, sa ato pa, dili modaghan o mokunhod. Ang pag-normalize sa timbang, estrikto nga pagsunod sa pagdiyeta, pisikal nga kalihokan nagtugot sa daghang mga pasyente nga makab-ot ganti sa diabetes nga wala’y oral administration mga tambal nga hypoglycemic.

Kung gusto nimo ang usa ka butang nga matam-is, gamita sweeteners. Wala silay nutritional nga kantidad, wala’y daghang karbohidrat, ni 'kaloriya. Mga sweetener kasagaran magamit sa porma sa tablet. Lakip niini ang mga droga nga giandam base sa saccharin ug aspartame. Ang mga kini nga mga tambal mahimong mapalit sa mga parmasya ubos sa mga ngalan nga 'Sukrazit', 'Sweetley', 'Zucli' (giandam sa basehan sa saccharin), 'Slastilin', 'Sladeks', 'Nutrasvit' - (giandam sa basehan sa aspartame). Sa makatarunganon nga kantidad sweeteners dili peligro sa kahimsog. Ingon nga mga sangkap sa protina, ang mga tam-is nga gibase sa aspartame mabungkag kung nainitan, busa dili nimo kini madugangan pa sa mga ilimnon nga labi ka init. Mga sweetener pinasukad sa saccharin mahimo - magamit sa paghimo og mga jam, syrups, gigamit sa linuto sa kalaha.

Kung nagbutang ka usa ka tumong - aron mawad-an sa gibug-aton, hatagi ang bili sa enerhiya sa pagkaon (kaloriya). Pinasukad sa kini, dili ka kinahanglan mogamit sa daghang mga pagkaon nga 'diabetes' (tsokolate, cookies, waffles, jam). Sa 'diabetesSa mga produkto, ang ordinaryong asukal gipulihan kasagaran sa fructose (asukar sa prutas), xylitol o sorbitol - kini ang gitawag nga mga analogue nga asukal. Bisan kung ang mga analogue sa asukal naghatag gamay nga pag-uswag asukal sa dugo, sila adunay daghang kaloriya sama sa regular nga asukar. Kung gusto nimo mawad-an sa gibug-aton, nan dili gyud malikayan nga gamiton ang 'diabetes' nga tsokolate o sweets, tungod kay daghan sila nga mga kaloriya. ''Diabetic'Ang mga Candies daotan ra kaayo sama kanimo. Ang uban nga mga pagkaon nga 'diabetes' mahimong hinungdan sa diarrhea ug bloating. Kung gipili ang mga pagkaon nga 'diabetes', kinahanglan nimo hatagan ang gusto sa mga nahimo pinasukad sa saccharin ug aspartame, tungod kay sila dili kaayo taas sa kaloriya.

Ang mga puro nga alkohol mas ubos asukal sa dugo - kini tinuod, pananglitan, alang sa vodka. Bisan pa niini, dili nimo kinahanglan nga sulayan nga ipaubos ang taas asukal sa dugo paggamit alkohol. Makadaot kini sa imong atay. Kadaghanan sa alkoholikong ilimnon (serbesa, bino, champagne, mga likido) nga adunay parehas nga kantidad sa lainlaing mga Asukal. Pagkahuman niini asukal sa dugo nadugangan kaayo. Sa katapusan, kinahanglan nimong hinumdoman nga kini nga mga ilimnon taas kaayo sa kaloriya, nga dili kaayo gusto kung naningkamot nga mawad-an sa gibug-aton. Ang labing kadako nga butang nga imong mahatagan usa ka gamay nga baso sa mga pangilin. Masakiton diabetes nga wala’y sobra nga gibug-aton nga dry wines, gitugotan ang uga nga champagne. Masakiton diabeteshost Ang mga tabletas nga nagpakaubos sa asukalkinahanglan labi nga mag-amping. Ang alkohol makahupay sa epekto sa kini nga mga tambal ug modala ngadto sa grabe hypoglycemia nga nawad-an sa panimuot.

Kaniadtong mga komplikasyon sa diabetes.

Kung asukal sa dugo nagpabilin nga taas sa taas nga panahon, sa ulahi molambo komplikasyon sa diabetes. Gipakita kini sa usa ka paglapas sa sirkulasyon sa dugo sa labing gamay nga mga sudlanan. Ang lebel sa kadaut sa gagmay nga mga sudlanan mahimong matino sa usa ka doktor kung gisusi niya ang pondo gamit ang salamin sa mata. Sa kini nga kaso, ang gagmay nga mga sudlanan mahimong direkta nga makita.

Ang kadaot sa gagmay nga mga sudlanan mahimo usab nga mahitabo sa mga kidney: kini nagdala sa ningdaot nga function sa pantog ug, sa katapusan, mahimo nga komplikado sa kapakyasan sa bato. Tungod niana sakit diabetes kinahanglan nimo nga kanunay nga bantayan ang kahimtang sa mga kidney. Ulahi komplikasyon sa diabetes mahimong makaapekto sa sistema sa nerbiyos. Gipaundang niini ang panan-aw sa kasakit ug temperatura, labi na ang panit sa mga tiil. Usahay, sa mga samad sa sistema sa nerbiyos diabetes ang pagputol ug pagsunog sa mga sakit sa mga bitiis mahitabo, labi na sa gabii.

Angiopathy sa Diabetic - paglapas sa sirkulasyon sa dugo sa mga sudlanan.

Diabetic neuropathy - Ang kadaot sa mga nerbiyos sa kinaadman, labi na ang labing ubos nga mga tumoy.

Diabetic Nephropathy - kadaot sa kidney sa diabetes.

Retinopathy sa diabetes - Kini usa ka samad sa retinal. Labi na kabug-at komplikasyon sa diabetes molambo sa atubangan sa among mga mata. Tungod sa dugay nga pagdugang asukal sa dugo sakit sa sirkulasyon ug retinal hemorrhages mahimong makita. Ingon usa ka sangputanan, ang pagkadaot sa panan-aw nahitabo, us aka pagkabuta. Sa una nga mga yugto, ang kini nga komplikasyon mahimong malampuson nga pagtratar sa mga laser beam. Busa, kausa sa usa ka tuig, kita usa ka doktor sa mata. Kung sa kalit imong gibati ang usa ka panan-aw nga pagkadaotan, dobleng panan-aw o mga butang nga walay hinungdan, pag-adto dayon sa doktor sa mata.

Sa mga pasyente diabetes Ang mga katarata kanunay nga nag-uswag (pag-ulbo sa lente sa mata). Ang una nga timaan sa katarata kanunay nga hitsura sa brownish glare sa tanan nga mga butang. Kasagaran ang hinungdan sa labad sa ulo ug panan-aw sa panan-aw sa mga tigulang nadugangan sa presyur sa intraocular - glaucoma.

Daghang mga pasyente nga tigulang diabetes nag-antus sa mga sakit sa sirkulasyon, labi na sa mga sudlanan sa mga bitiis. Bisan human sa usa ka mubo nga paglakaw, ang kasakit sa tiil nahitabo, kinahanglan nga mohunong ka sa makadiyot, ug dayon magpadayon. Nahibal-an sa doktor nga ang pulso sa mga vessel sa mga tiil naluya o wala mamatikdi. Tungod kini kay ang dagkong mga sudlanan sa mga bitiis (arteria) pig-ot o nag-clog (arterial sclerosis). Ang panguna nga hinungdan sa kini nga sakit mao ang pagpanigarilyo, taas nga kolesterol sa dugo, taas nga presyon sa dugo ug kakulang sa paglihok. Sa pipila ka mga kaso, ang pag-opera sa mga sudlanan sa mga tiil makatabang. Ang mga tambal kanunay dili makatabang. Ang labing kaayo nga paagi: kung mahimo, paglihok labi pa ug pagbuhat gymnastics alang sa mga bitiis. Dili kaayo sigarilyo.

Adunay daghang mga kapeligrohan sa mga bitiis sa pasyente nga tipo nga diabetes sa II. Tungod sa sakit nga neuropathy sa diabetes, dili ka mahibal-an sa oras, dili ka mobati nga gagmay nga samad ug scuff gikan sa sapatos. Tungod sa mga sakit sa sirkulasyon sa gagmay ug dagko nga mga sudlanan sa samad, ang mga gasgas dali nga nag-ayo. Ang panit sa mga pasyente nga adunay diabetes manipis, mamala, dali nga masamdan. Kung ang panghubag moduyog, ang pag-ayo sa samad kabus kaayo. Ang risgo sa pagkaylap sa panghubag ug pagdugang sa gidak-on sa samad nagdugang. Usa ka gamay nga gansilyo o scuff mahimo nga mahimong usa ka dako nga ulser. Ang pila ka mga tigulang nga pasyente, kinahanglan nga ipunting sa tiil o tiil. Kini nga katalagman mahimo ug kinahanglan likayan pinaagi sa husto nga pag-atiman ug pagtambal.

Kung adunay ka ulahi nga komplikasyon, ayaw pag-adto sa walay sapin.

Matugnaw nga mga tiil: Mainit sa mga knitted medyas sa balhibo.Sa bisan unsang kaso ayaw gamita ang mga pagpainit sa pagpainit o mga pad sa pagpainit, ayaw ipahumok ang imong tiil sa mainit nga tubig. Kung ang pagkasensitibo sa temperatura sa panit sa mga bitiis wala’y mahimo, mahimo ka dili mobati nga usa ka pagsunog sa oras.

Mga sapatos: tangtanga ug isul-ob sa daghang mga higayon. Tan-awa kung hapsay ang insole ug kung adunay bisan unsang butang sa sapatos nga makaguba o makadaut sa tiil. Kung nagpalit mga sapatos, hatagan ka og pagtagad sa kini dili mabug-atan. Pagpalit lang og humok, pagkamaunat nga sapatos. Sa una nga higayon, sapatos nga bag-ong sapatos wala’y bisan usa ra ka oras. Ayaw pagpalit mga sapatos nga adunay taas nga tikod, mahimo kini nga hinungdan sa grabe nga mga sakit sa sirkulasyon sa tiil. Kung naa ka diabetes sa neuropathyAyaw paglakaw nga walay sapin. Pagsul-ob mga tsinelas sa baybayon.

Giunsa ang pag-atiman sa imong mga tiil? Ang kahinlo sa tiil hinungdanon kaayo kanimo.

Pag-atiman sa kuko sa tiil: ayaw pagputol sa mga kuko sa tiil, apan file kini sa usa ka file sa kuko. Kung ang pagkasensitibo sa panit sa imong mga tiil adunay kakulangan, adunay peligro nga madaot nimo ang panit sa mga gunting ug dili nimo mabati. Mao nga kinahanglan nimo nga magamit ang usa ka file sa pako, ug ang mga lansang dili mahimo nga isumite sa mubo kaayo. Ang mga kanto sa mga toenails kinahanglan nga ibilin nga dili maputol.

Adlaw-adlaw nga paghugas sa tiil: Siyempre, kanunay kang maghugas sa imong tiil. Kung adunay ka ulahi nga komplikasyon sa diabetes, pagsunud sa pipila ka yano nga mga lagda. Hugasan ang imong tiil, apan ayaw paglaba sa taas nga tiil - kini nagpahumok sa panit nga labi kaayo. Pag-uga sa imong panit pagkahuman mahugasan, labi na tali sa imong mga tudlo. Kung ang panit nipis kaayo, mamala, unya pagkahuman gipunting, lubricate kini sa greasy foot cream. Ayaw pag-apply cream sa taliwala sa imong mga tudlo. Ayaw paggamit sa mga gamit sa pagputol sama sa usa ka blade o labaha aron matambal ang mga keratinized nga lugar ug calluses. Ayaw paggamit mga mais.

Pasidaan: adlaw-adlaw kinahanglan nga imong susihon pag-ayo ang imong mga tiil kausa. Kini hinungdanon sa husto nga panahon nga makit-an ang mga samad, scuffs, etc. Ayaw maulaw, ipakita ang imong doktor bisan ang pinakagamay nga samad sa imong tiil. Kung nasakitan ka bisan pa sa tanan nga mga pag-iingat: sa niini nga kaso kinahanglan nga adunay usa ka maayong banda ug mga disimpektante nga kauban nimo sa tanan nga mga pagbiyahe. Ang samad kinahanglan nga malimpyohan sa usa ka solusyon sa 3% hydrogen peroxide, hugasan gamit ang usa ka tubigon nga solusyon sa furacilin ug pag-apply sa usa ka maayong pagsul-ob. Kung adunay panghubag sa samad, nga adunay dagko ug lawom nga samad - adto dayon sa doktor.

Kada gabii sa usa ka quarter sa usa ka oras kinahanglan nimo nga buhaton ang gymnastics alang sa mga bitiis.

Pagsugod sa posisyon: Lingkod sa daplin sa lingkuranan nga wala magsandig sa luyo.

Pag-ehersisyo 10 (1 nga oras).

Paligira ang sheet sa mantalaan gamit ang imong hubo nga tiil sa usa ka higpit nga bola. Pagkahuman hinlo ang pamantalaan gamit ang imong tiil ug gub-a kini.

Ang pagsumaryo sa tanan nga mga sa ibabaw, mahimong sundon ang mosunod nga konklusyon: ang pagpugong sa kaugalingon ang basehan sa malampuson nga pagtambal ug paglikay komplikasyon sa diabetes. Ang sistema sa pagpugong sa kaugalingon nag-uban sa kahibalo sa mga pasyente nga adunay mga dagway sa mga pagpakita sa klinika ug pagtambal sa sakit, pagkontrol sa pagkaon, ug mga timailhan asukal sa dugo ug ihi, gibug-aton sa lawas. Ang pagpugong sa kaugalingon naglangkit sa pagtul-id sa mga papan nga nagpaubos sa asukal. Ang pag-uswag sa sistema sa pag-monitor sa kaugalingon karon usa sa hinungdanon nga mga elemento sa pagtambal sa diabetes mellitus. Ang pagpugong sa kaugalingon sa dagan sa sakit naglangkob sa usa ka hataas nga lebel sa edukasyon sa mga hinungdan ug sangputanan sa diabetes, mga lakang sa pagtambal. Malampuson pagtambal sa diabetes nagpasabot nga ang doktor ug ang pasyente magtinabangay aron mapaayo ang metabolismo. To sakit diabetes malampuson nga makasagubang sa iyang sakit, kinahanglan niyang mahibal-an kutob sa mahimo ang bahin sa mga hinungdan, sintomas, komplikasyon ug pagtambal sa sakit.

Kung nakasabut ka, sa esensya ug pagtambal sa diabetes, pagkahuman mahimo’g hisgutan sa doktor ang mga indibidwal nga mga katuyoan sa pagtambal ug pagpalambo sa iyang plano. Aron ma-establisar ang mga katuyoan sa pagtambal, kinahanglan gitimbang-timbang sa doktor ang kabug-at sa sakit, gikonsiderar ang imong edad, ang presensya sa uban pang mga sakit ug mga hinungdan. Alang sa imong bahin, kinahanglan nimo isulti sa doktor ang bahin sa imong naandan nga pagkaon, regimen sa pagkaayo sa lawas. Makatabang kini sa tsart sa doktor sa kana nga lebel. asukal sa dugo ug ang gidaghanon sa gibug-aton sa lawas nga kinahanglan makab-ot sa panahon sa proseso sa pagtambal. Hinumdomi nga ikaw mismo ang nag-atiman sa imong sakit, ug gitabangan ka lang sa doktor.