Kolesterol 7

• Nagpalig-on sa lebel sa asukal sa dugay nga panahon
• Gipahiuli ang paghimo sa pancreatic insulin

Malampuson nga gigamit sa among mga magbabasa ang Aterol aron ipaubos ang kolesterol. Pagkakita sa pagkapopular sa kini nga produkto, nakahukom kami nga ihatag kini sa imong pagtagad.

Sa pagtino sa mga resulta sa pagsulay, ang doktor nagdani dili lang sa gidaghanon sa pula nga mga selyula sa dugo ug puti nga mga selyula sa dugo, apan usab sa kinatibuk-ang kolesterol. Kini nga substansiya nga sama sa tambok adunay hinungdan nga bahin sa usa ka sangkap sa pagpuasa alang sa mga lamad sa selyula, nagdugang ang pagsukol sa lawas sa mga virus ug bakterya.

Kadaghanan sa kolesterol gihimo sa atay, tinai, ug uban pang mga internal nga organo. Ang usa ka tawo makadawat labi ka gamay nga sangkap sa pagkaon. Aron ma-normalize ang kahimtang, girekomenda nga sundon ang usa ka espesyal nga pagkaon. Kung kini nga mga lakang dili makatabang, gipakita ang paggamit sa mga tambal.

Agi dugang sa aksyon sa pagpuasa, ang usa ka sangkap nga sama sa tambok gikinahanglan alang sa synthesis sa mga babaye ug lalaki nga mga hormone, ug ang pag-regulasyon sa katalagman sa mga lamad sa selyula. Nag-apil usab kini sa paggama sa mga acid sa bile, nagpauswag sa kalidad sa paglihok sa digestive tract.

Gihatud ang kolesterol pinaagi sa mga espesyal nga protina, depende sa niini, tulo nga mga grupo sa mga substansiya ang gipalahi. Ang mga low-density lipoproteins (LDL) puno sa katalagman, gidala kini pinaagi sa sistema sa sirkulasyon ug paghagit sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques sa mga dingding sa mga ugat sa dugo ug mga arterya.

Ang pagdugang sa timailhan sa dili maayo nga kolesterol hinungdan sa grabe nga mga sakit sa kasingkasing, gihulga nga adunay sakit:

1. baratohon
2. atake sa kasingkasing
3. ischemia
4. angina pectoris.

Sa mga kini nga mga pathologies, ang kolesterol nakaabot sa lebel sa 7.7 ug 7.8 mmol / l.

Kung natapos ang kolesterol 7 ug pataas, hinungdanon nga sobra sa pamatasan. Ang problema kinahanglan nga gipangita sa malfunctioning sa lawas. Imposible nga makab-ot ang ingon nga lebel sa sangkap nga adunay dili husto nga nutrisyon. Ang kolesterol gikan sa 7 ngadto sa 8 usa ka makapahadlok nga simtomas.

Ang taas nga density sa lipoproteins (HDL) gilain usab, sila gitawag nga maayo nga kolesterol. Ang substansya nga malagmit nga gipakita sa mga deposito sa mga atherosclerotic nga mga plake, nagbalik sa makadaot nga kolesterol sa atay, ug giproseso kini.

Adunay kaayo ubos nga density sa lipoproteins (VLDL), adunay daghan kaayo nga mga triglycerides ug kolesterol. Sa usa ka pagtaas sa kini nga sangkap, nakita ang usa ka grabe nga paglapas sa metabolismo sa lipid, nga giubanan sa mga sakit sa sistema sa cardiovascular.

Mga Hinungdan sa High Cholesterol

Ang usa ka kinahanglanon alang sa taas nga kolesterol giisip nga usa ka genetic predisposition. Sa ingon nga sakit sa congenital, ang lebel sa sangkap nga sama sa tambok nakaabut sa lebel nga 7.6-7.9, bisan kung pila ang edad sa lalaki o babaye.Ang mga pamatasan sa bisan unsang edad nga makita sa lamesa.

Ang isa pa ka rason amo ang malnutrisyon, ang sulud sang sobra nga kadamuon sang mga sapat kag trans fat. Sa pipila ka mga kaso, ang usa ka pagkaon nga gipunting sa pag-normalize ang index sa kolesterol mahimong negatibo nga makaapekto sa kahimtang sa kahimsog.

Laing hinungdan mao ang sayup nga pagkinabuhi, paghunong nga trabaho. Kung wala’y kalidad nga pisikal nga kalihokan, ang kaunuran sa kasingkasing napuno sa tambok, ang paggana niini nabalda. Ang hinay nga sirkulasyon sa dugo nagpadali sa dagway sa mga plake sa mga dingding sa mga ugat sa dugo.

Ang lista sa mga hinungdan sa taas nga kolesterol naglakip sa sobra nga timbang. Ang diabetes uban ang usa ka dako nga gibug-aton sa lawas labi ka dali nga makuhaan sa sobra nga sangkap, tungod kay ang pagkarga sa kasingkasing nagdugang, ang myocardium naglihok alang sa pagsul-ob, ang kaunuran hinay nga nangaluya.

Ingon usa ka sangputanan sa kahimtang sa pathological, ang mga pag-atake sa una nga kasingkasing, nahitabo ang mga stroke. Niini nga kahimtang, ang kasagaran nga lipid index gikan sa 7 hangtod 8 nga puntos.

Ang dili maayo nga mga batasan kinahanglan usab nga ipahinungod sa mga hinungdan sa problema; ang pagpanigarilyo ug pag-inom sa alkohol daotan nga apektado sa paghimo og mga selula nga kolesterol nga high-density.

Ubos sa impluwensya sa diabetes mellitus, cirrhosis sa atay, ug mga pagkadaut sa endocrine system, ang kolesterol gikan sa 7.2-7.3 hangtod 7.4-7.5 mmol / l. Aron mapamatud-an ang pagdayagnos, gipakita kini nga moagi sa usa ka hugpong sa mga pamaagi sa pagdayagnos, kini kumpirmahi o isalikway ang kahadlok.

Ang pasyente kinahanglan nga magdonar sa dugo alang sa panukiduki, adunay daghang mga lagda alang sa pagkuha mga pagsulay. Tulo ka adlaw sa wala pa ang pamaagi pagdumili nila ang mga tambok nga pagkaon nga gigikanan sa mga hayop, naghisgot kami bahin sa:

• mantequilla
• sour cream
• tambok
• aso sa pagkaon.

Ang katapusang higayon nga nangaon sila dili molapas sa 12 ka oras sa wala pa ang koleksyon sa biological nga materyal. Gisugyot nga pag-inom og igo nga limpyo nga tubig nga wala’y gas sa wala pa ang pamaagi. Ang donasyon sa dugo kinahanglan nga sa una nga katunga sa adlaw, labing maayo sa buntag.

Pagkahuman sa mga rekomendasyon, wala’y pagduha-duha bahin sa katukma sa datos nga nakuha. Bisan pa, kung imong giila ang usa ka sangputanan sa 7 ug pataas, kinahanglan nimo nga moagi sa pagtuon bisan sa usa pa.

Kung gibalik-balik sa mga pagsulay ang resulta, nagsugod dayon sila sa pagtambal.

Unsa ang nadugangan nga lebel sa lipoproteins

Kung ang pag-analisar nagpakita sa 7 nga puntos, ang pasyente nagsugod sa pagkabalaka bahin niini, wala niya mahibal-an kung unsa ang mahitabo sa pathological.Ang doktor sagad nga nagtudlo sa pagtambal sa tagsa-tagsa, nga nagtan-aw sa mga hinungdan sa paglapas.

Ang mga sangputanan sa pagbalewala sa sakit mao ang mga sakit sa mga kidney, intestinal, coronary heart disease, atherosclerotic phenomena sa lainlaing bahin sa mga sudlanan ug arterya.

Ang bisan unsang sangputanan nga sangputanan makamatay, ang tanan nga mga lakang bahin sa pag-normalize sa mga low density nga lipoproteins dali nga gikinahanglan. Bisan ang gatusan nga mga timailhan sa usa ka timailhan sa usa ka substansiya nga gikonsiderar, pananglitan, 7.20, 7.25, 7.35 mmol / L.

Ang mga tambal ug usa ka balanse nga pagkaon gireseta alang sa pagkunhod sa kolesterol.

Sa therapy sa droga, ang away batok sa usa ka substansiya nga adunay mubus sa kakulangan gihatag sa ingon nga mga droga:

1. mga statins
2. nag-fibrates
3. Ang mga inhibitor sa pagsuyup sa kolesterol.

Atorvastatin, Lovastatin papan nahimong popular nga mga statins. Nagtrabaho sila sa baruganan sa pagbabag sa mga piho nga mga enzyme nga responsable sa paghimo sa kolesterol. Ingon usa ka resulta, pagkahuman sa usa ka kurso sa pagtambal, ang lebel sa lipoprotein mikunhod sa hapsay, ang pasyente gibati ang usa ka hinungdanon nga kauswagan sa maayong kahimtang.

Kinahanglan nga nakita nga ang pagmabdos usa ka contraindication sa paggamit sa mga tambal sa kini nga grupo. Sama sa alang sa mga dosage, sila gipili nga tinagsa.

Ang labing gigamit nga fibrates mao ang gemfibrozil, fenofibrat. Ang mga tambal naglihok nga nag-inusara, sama sa gibuhat sa mga statins, apan labi ka angay alang sa pagpugong sa pagkalbo. Ang paggamit sa fibrates makatarunganon alang sa menor de edad nga paglapas gikan sa normal nga lebel sa sangkap sa dugo.

Ang mga inhibitor sa Kolesterol nga pagsuyup sa Cholestyramine, ang Colextran nagtabang sa pagtul-id sa timailhan sa kabug-usan ug mga low-density nga tambal nga sama sa tambok. Wala kini gigamit nga independente, girekomenda sila ingon usa ka sangkap sa komplikado nga therapy kauban ang mga statins o fibrates.

Ang mga inhibitor nga aksyon gamay ra sa lahi sa mga tambal sa ibabaw, wala nila pag-block ang mga enzyme, apan gipilit nga hunongon ang pagsuyup sa mga tambok. Ang paggamit sa mga inhibitor posible sa kolesterol nga dili mas taas kaysa 7.4 mmol / L. Sa mas taas nga mga numero, ang pagka-epektibo sa pagtambal nagkunhod sa daghang beses.

Ang mga alternatibong pamaagi sa pagpaubos sa kolesterol makatabang aron madugangan ang pagka-epektibo sa dagan sa therapy. Mahimo nimo ang mga remedyo base sa mga tanum nga medisina nga ikaw ra sa balay.

Ngano nga ang pagtaas sa kolesterol sa dugo gihubit sa video sa kini nga artikulo.

• Nagpalig-on sa lebel sa asukal sa dugay nga panahon
• Gipahiuli ang paghimo sa pancreatic insulin

Ang kolesterol sa dugo 7 ug 3 - kung unsa ang buhaton ug unsa ang peligro usa ka indikasyon

1. Kolesterol - usa ka sangkap sa pagtukod alang sa mga selula: usa ka madawat nga lebel
2. Unsa ang kakuyaw sa taas nga kolesterol
3. Giunsa ang pag-ila sa taas nga kolesterol
4. Ang pagpaubos sa mga droga
5. Ang mapuslanon nga kolesterol nga pagpaubos sa mga suplemento

Kinahanglan nga dili nimo i-generalize ug ibutang ang usa ka label sa kolesterol nga "hataas-nga-pailob", nga nag-angkon sa hingpit nga peligro sa lawas. Ang punto mao ang kantidad niini. Kini gitandi sa usa ka tambal, kung wala kana dili mahimo sa pasyente, apan ang sobra nga dosis mahimo’g makadaot sa kinabuhi.

Kung ang kolesterol 7,3 mmol / L, peligro ba kini nga lebel o kini usa ka bakak nga alarma. Aron matubag kini nga pangutana, kinahanglan nga atubangon ang natukod nga mga sumbanan nga sa diin dili kini katupngan.

Kolesterol - usa ka sangkap sa pagtukod alang sa mga selula: usa ka madawat nga lebel

Sa yano nga mga termino, ang kolesterol usa ka sangkap nga sama sa tambok nga nalangkit sa pagtukod sa mga selyula, nag-synthesize sa mga bitamina, nag-apil sa metabolismo, ug ang paghimo sa mga hormone sa sekso. Aron mahatagan ang lawas sa kini nga materyal nga tinukod, hangtod sa 80% niini gihimo sa atay, mga tinai, mga glandula sa adrenal, ug mga glandula sa sekso, ang nahabilin sa tawo makadawat sa pagkaon.

Aron mahibal-an kung ang lebel sa kinatibuk-ang kolesterol 7.3 mmol / l makuyaw alang sa kahimsog, mobalik kita sa mga sumbanan:

• Alang sa usa ka 25-anyos nga tawo - 4.6 mmol / l,
• Sa mga babaye nga 40-50 anyos - 6.6 mmol / l,
• Mga kalalakin-an gikan sa 40 anyos - 6.7 mmol / L,
• Mga babaye gikan sa 60 anyos - 7.7 mmol / l.

Adunay mas detalyado nga pamantayan alang sa sulud sa sulud nga "maayo" (HDL) nga kolesterol ug "daotan" (LDL), sumala sa edad ug kasarian, busa, sa matag kaso, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor.

Alang sa kinatibuk-ang orientasyon, mahimo nimong isip usa ka sukaranan ang opisyal nga mga rekomendasyon sa European Society of Atherosclerosis:

• Timbang nga kolesterol - 5.2 mmol / l,
• Ubos nga density sa lipoprotein kolesterol (LDL) - 3-3.5 mmol / L,
• Taas nga density sa lipoprotein kolesterol (HDL) - 1.0 mmol / L.

Pinasukad sa nahauna nga panahon, ang kolesterol 7.3 mmol / L daw sobra ka kaayo. Bisan pa, kung naghisgot kami bahin sa kinatibuk-ang lebel alang sa mga babaye nga sobra sa 60 ang edad, nan wala’y lugar alang sa kalisang. Ug kung ang ingon nga usa ka timailhan makita sa usa ka bata, sa usa ka lalaki o usa ka babaye sa usa ka mas batan-on nga edad, nan kini usa ka seryoso nga signal bahin sa panginahanglan sa paglihok.

Unsa ang kakuyaw sa taas nga kolesterol

Ang parehas nga mga matang sa kolesterol usa ka komplikado nga tambok-protina nga mga tambalan, kini nga mga sangkap nga sama sa tambok nag-agay pinaagi sa sistema sa sirkulasyon. Gikan sa kasamtangan nga kantidad sa pagtaas sa LDL, nagporma sila mga patik (mga plake), nga hinungdan sa pagpatig-a sa mga arterya (atherosclerosis).

Kung ang kalihokan sa "dili maayo" nga pagtaas sa kolesterol, kini makaapekto sa pagporma sa mga plake, ang dagway sa usa ka daghang gidaghanon sa mga fibre nga gipahimutang sa calcium.

Ang mga arterya nga naipit sa mga plake nga pig-ot ug dili kaayo gaan, nabati ang stenosis. Ang dugo nga napuno sa oxygen dili makaabut sa kasingkasing. Adunay kasakit, nga usa ka simtomas sa angina pectoris, ang pag-atake sa kasingkasing mahimong mahitabo - myocardial infarction.

Ang usa ka blood clot mahimong makita sa sulod sa arterya kung dili malig-on nga plake. Gipugngan niini ang pag-agos sa dugo ug ang pag-atake sa kasingkasing o stroke nahitabo.

Giunsa ang pag-ila sa taas nga kolesterol

Dili kanunay ang atong lawas makatubag sa oras sa taas nga kolesterol, pananglitan, 7.3 mmol / l o daghan pa sa mga lalaki. Kung nahuman na niya ang iyang "hugaw nga buhat": ang mga sudlanan mahimo’g delikado ug pig-ot kutob sa mahimo, ang mga sintomas sa sakit nga gipahinabo sa sobra nga kolesterol nagsugod na nga makita.

Ang labing makapaikag nga mga simtomas mao ang:

Malampuson nga gigamit sa among mga magbabasa ang Aterol aron ipaubos ang kolesterol. Pagkakita sa pagkapopular sa kini nga produkto, nakahukom kami nga ihatag kini sa imong pagtagad.

1. Sakit sa dughan (angina pectoris),
2. Charcot's syndrome (nagkadugmok nga claudication),
3. Sa palibot sa mga eyelid, ang mga deposito nga pinkish-yellow makita sa mga tendon sa ubos nga bitiis ug sa ilawom sa ubang mga lugar sa panit.

Ang pagpaubos sa mga droga

Ang pagtambal sa droga kinahanglan nga gamiton kung ang lebel sa kolesterol kritikal ug labi pa molabaw sa 7.3, ug bisan labi pa nga lapas sa 10. Bisan pa, ang pagkuha sa mga tambal wala ibaliwala sa panguna nga kondisyon - pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.

Hinungdan nga mga tambal alang sa taas nga kolesterol:

• Mga statins (flavustatin, lovastatin, cerivastatin). Usahay ang ilang aksyon makapakunhod sa kolesterol sa dugo nga sobra sa 2 ka beses,
• Ang Fibroic acid (Tricor, Lopid, Atromed-S) makatabang sa pagpadali sa oksihenasyon sa mga fatty acid,
• Ang Colestid ug Questran mga tambal nga naghiusa sa bile acid, nga nagpahinay sa kalihokan sa paghuwad sa kolesterol.

Ang mapuslanon nga kolesterol nga pagpaubos sa mga suplemento

Ang pagtambal sa mga sakit nga gipahinabo sa taas nga kolesterol, kung ang lebel niini mahimong labi ka taas sa 7.3, kinahanglan nga maduol nga kompleto.

Ang usa ka aktibo nga pamaagi sa pagkinabuhi, pagbiya sa dili maayo nga batasan ug pagkuha sa mga tambal kinahanglan nga madugangan uban sa espesyal nga mapuslanon nga mga suplemento:

• Bitamina E - ang labing kusgan nga antioxidant nga nagpugong sa dagway sa mga plake sa kolesterol,
• Ang Omega-3 - nakit-an sa lana sa isda, usa ka gamhanan nga ahente nga anti-inflammatory, gipugngan ang dagway sa mga clots sa dugo, ug gipaminusan ang pagkahitabo sa atherosclerosis. Kini usab bahin sa flaxseed, primrose ug rapeseed oil,
• Ang green tea usa ka antioxidant nga nagpauswag sa metabolismo sa lipid, hinungdan nga mikunhod ang lebel sa kolesterol.
• Ang dugo nga ahos sa ahos, nakig-away nga maayo pinaagi sa pagporma sa mga clots sa dugo. Ang Aliin (asupre nga asupre), nga bahin sa ahos, adunay dili masulbad nga mga kabtangan sa pag-ayo nga nagpaubos sa kolesterol,
• Ang protina sa soya naglangkob sa genistein - usa ka lig-on nga antioxidant, gipugngan ang oksihenasyon sa LDL, gi-aktibo ang pagtago sa mga asido sa bile,
• Ang Niacin (Vitamin B3) nagpalihok sa mga fatty acid, nga makatabang sa pagpakunhod sa triglycerides,
• Ang folic acid (B12 ug B6) nagpaubos sa lebel sa homocystine, nga hinungdan sa mga komplikasyon sa kasingkasing. Sa kakulang sa kini nga mga bitamina, ang risgo sa sakit sa coronary sa kasingkasing ug pagtaas sa atherosclerosis.

Mahinungdanon kaayo nga mahibal-an ang problema sa oras, pangayo og tabang sa usa ka doktor ug sundon ang tanan nga mga panudlo. Mas maayo pa, maglikay sa dili maayo nga batasan, pagkaon sa mga himsog nga pagkaon ug pag-antus kanunay nga pagpugong sa medikal nga pagsusi.

Unsa ang sumbanan sa kolesterol sa dugo

Sa modernong kalibutan, halos wala’y mga tawo nga wala makadungog bahin sa kolesterol. Bisan pa, dili tanan ang nakasabut sa hingpit kung unsa kini nga klase nga sangkap. Apan kini nga sangkap adunay hinungdanon nga papel sa pagpauswag sa daghang mga sakit sa cardiovascular, mga pathologies sa endocrine, mga sakit sa kidney ug atay. Aron husto nga pagduol sa pagtambal, kinahanglan mahibal-an sa doktor kung unsang rate sa kolesterol ang kinahanglan nga sa dugo sa mga tawo nga lainlain nga mga kategoriya sa edad. Ug alang sa mga pasyente nga nagbantay sa ilang kahimsog, kini nga kasayuran makatabang nga mahibal-an ang mga paglihuk sa oras ug mangayo tabang gikan sa usa ka espesyalista.

Ang konsepto sa kolesterol

Gikan sa usa ka kemikal nga punto sa panglantaw, ang kolesterol usa ka polyhydric fatty alkohol nga bahin sa istruktura sa mga lamad sa cell.

Sa laing pagkasulti, ang kolesterol makatabang sa pagpalig-on sa mga selyula, nga, ingon sa kaniadto, ang materyal sa pagtukod sa gawas ug internal nga mga paril sa cell. Dugang pa, ang kolesterol nalangkit:

• sa paghimo og mga asido sa bile
• ang pagporma sa bitamina D
• synthesis sa mga sex hormone
• nerve fiber pagkalain

Sa dugo, ang kolesterol naggikan sa pagkaon (mga 20%), ug ang panguna nga bahin gisulud sa atay (labaw sa 80%).

Gipamatud-an nga ang kalidad sa proseso sa pagtunaw nagsalig sa kantidad sa mga asido sa bile nga aktibo nga nagbungkag sa mga tambok sa tinai, nga nagpugong kanila nga masuhop sa dugo. Sa kinatibuk-an, ang kolesterol usa ka hinungdanon nga sangkap, kung wala kung dili mahimo ang normal nga paglihok sa tanan nga mga sistema sa lawas.

Mga Tipo sa Kolesterol

Ang Cholesterol dili makahimo sa pagtunaw sa tubig, mao nga kini nag-agay sa mga selyula sa lawas ingon bahin sa lipoproteins o mga compound sa protina. Ang rate sa kolesterol sa dugo gitino pinaagi sa kombinasyon sa kini nga mga compound. Kung nagpahigayon sa pagtuki sa biochemical, ang mga mosunud nga sangkap gibahin:

• total nga kolesterol - tanan nga tambok sa lawas sa tawo
• triglycerides - komplikado nga tambok nga mga elemento nga nakit-an nga una sa dugo plasma
• ubos nga density sa lipoproteins - sa porma nga gipakita nila sa LDL. Ang papel sa kini nga mga sangkap mao ang pagdala kolesterol gikan sa mga selula sa atay pinaagi sa mga tisyu.
• taas nga density nga lipoproteins - gipamub-an ingon HDL. Ang ilang trabaho mao ang pagbalhin sa sobra nga kolesterol gikan sa dugo ug mga selyula balik sa atay alang sa pagproseso

Ang mga timailhan sa kolesterol sa dugo mao ang pamatasan sa mga tipik nga anaa sa usa ka piho nga balanse.

Ang Kolesterol "Dili maayo" ug "maayo"

Ang sumbanan sa kinatibuk-ang kolesterol sa dugo mao ang balanse tali sa tanan nga mga fraksiyon sa tambok. Apan kini nahitabo nga ang "dili maayo" nga matang sa kolesterol nagsugod sa pagtipon sa lawas, nga nagguba sa mga ugat sa dugo ug mga cell cells.

Ang "Dili maayo" nga kolesterol mao ang:

• LDL - ubos nga molekula nga gibug-aton sa lipoproteins nga mahimong motuhop sa kuta sa vascular ug maporma ang mga plaques nga kolesterol
• Triglycerides - ang mga reserba sa mga tambok ug kung ang pagkahugno sa mga molekula sa dako nga pagdugang sa konsentrasyon sa kolesterol

Ang "Maayo" nga kolesterol mao ang HDL o ang taas nga molekular nga gibug-aton sa lipoproteins. Limpyohan nila ang mga ugat sa dugo ug plasma pinaagi sa pagdala sa libre nga kolesterol sa atay, diin gilabay kini.

Mga hinungdan sa mga pagbag-o sa konsentrasyon sa kolesterol

Ang sagad nga gidawat nga mga lagda sa dili maayo ug maayo nga kolesterol sa dugo kondisyon, tungod kay ang mga pagbag-o sa mga sangkap sa dugo nagsalig sa daghang mga hinungdan:

• Kasarian - Ang mga babaye nga 50 anyos ang adunay gamay nga lebel, dili sama sa mga lalaki nga parehas ang edad. Tungod kini sa presensya sa estrogen (sex hormones) nga nanalipod sa babaye nga lawas. Pagkahuman sa menopos, pagtaas sa kolesterol sa dugo sa mga babaye
• Panahon - sa mga bata, ang konsentrasyon sa kolesterol mas ubos kaysa sa mga hamtong. Ang pagdugang naobserbahan sa edad
• Dili maayo nga batasan - ang pag-abuso sa panigarilyo makaguba sa mga dingding sa mga ugat sa dugo ug negatibo nga nakaapekto sa atay. Gipukaw niini ang usa ka dugang nga produksiyon sa kolesterol nga "dili maayo", nga gibutang sa mga stratified nga dingding sa arterial.
• Pagkaadik sa mga matambok nga pagkaon ug mga pagkaon nga dali
• Ang presensya sa mga sistematiko ug laygay nga mga sakit. Ang nakataas nga kolesterol mao ang "kauban" sa diabetes mellitus, sakit sa endocrine system, sakit sa atay ug kidney, ingon man usab namunga nga hypercholesterolemia.

Usa ka dugang nga konsentrasyon sa kinatibuk-ang kolesterol ang nahitabo sa mga mabdos. Dili kini usa ka patolohiya, tungod kay ang mga tambal kinahanglan alang sa pagpauswag sa plasenta ug ang nagtubo nga lawas sa bata.

Ang peligro sa hypercholesterolemia sa pagkawala sa pagtambal mao ang pagporma sa mga plake nga makit-an ang lumen sa mga arteriya. Sa paglabay sa panahon, ang mga plake pagkabulag ug mga clots sa dugo nga naporma sa ilang lugar. Sa pagbalhin sa sirkulasyon sa dugo, ang mga tisyu ug mga organo magsugod mag-antus gikan sa ischemia. Sa pipila ka mga kaso, gikan sa usa ka blood clot sa ilawom sa impluwensya sa presyon sa dugo, ang emboli nawas. Ang pagbiyahe sa agos nga agianan sa dugo, ang embolus nahulog sa usa ka gamay nga sudlanan, gisira kini ug nagdala sa mga makamatay nga mga sakit sama sa usa ka kalit nga stroke o atake sa kasingkasing.

Ang hypocholesterolemia usa ka talagsaong kondisyon kung ang lawas kulang sa mga elemento sa kolesterol. Ang mga hinungdan sa kini nga patolohiya gitawag nga mga problema sa atay o grabe nga pagkaubos tungod sa dugay nga pagkagutom sa background sa mga sakit sa pangisip. Ang ubos nga kolesterol, sama sa taas nga kolesterol, nagdala og hulga sa kahimsog.

Timbang nga kolesterol

Ang mga eksperto sa medikal nga kanunay nga gipaila tali sa lagda sa kolesterol sa edad. Nakita sa mga siyentista nga ang tigulang sa usa ka tawo, mas taas ang konsentrasyon sa kolesterol. Apan dili kini kanunay nga may kalabutan sa bisan unsang mga sakit, latas sa mga katuigan, ang mga proseso sa metaboliko nagbag-o, ug kini nga kamatuoran nakaapekto sa komposisyon sa dugo.

Ang rate sa kinatibuk-ang kolesterol sa lamesa sa dugo

Ang normal nga lebel sa kolesterol sa dugo sa usa ka himsog nga hamtong kinahanglan itago sulod sa 5.29-6.29 mmol / litro. Ang mga paglihis gikan sa pamatasan hangtod sa usa ka labi ka labi ka gamay nga gidak-on nagpaila sa presensya sa "mga pagkadaotan" sa buhat sa mga internal nga organo.

Lakaw ngadto sa talaan sa sulud

Ang mga kalainan sa gender

Ang pagtaas sa kolesterol nga adunay edad sa mga babaye tungod sa mga pagbag-o sa hormonal. Ang mga indikasyon nagbag-o dili lamang sa panahon sa menopause, apan usab sa panahon sa pagmabdos.

Ang rate sa kolesterol sa dugo: usa ka lamesa sa edad sa mga babaye

Sa usa ka batan-on nga edad, ang tanan nga mga proseso sa metaboliko sa lawas sa babaye nga nahitabo mas paspas, ang mga pagkaon mas maayo nga masuhop, ug ang sobra nga tambok mawala sa natural. Busa, bisan ang presensya sa dili maayo nga mga batasan nagtugot sa kolesterol nga magpabilin sa sulud sa normal nga mga limitasyon. Hinuon, sa presensya sa mga pathologies sa endocrine, ang diabetes mellitus ug pagkapakyas sa atay, ang kolesterol mahimo nga madugangan sa daghang mga yunit bisan sa bata pa.

Daghang mga babaye pagkahuman sa 30 anyos ang kinahanglan mahibal-an kung unsa ang lebel sa kolesterol sa dugo, tungod kay sa kini nga edad nga ang mga proseso sa metaboliko nagsugod sa paghinay, ug ang posibilidad sa pagtaas sa hypercholesterolemia. Ang grupo nga peligro nga nag-una naglakip sa mga babaye nga nagapanigarilyo ug nagkuha og mga tambal sa hormonal. Sa kini nga edad, gikinahanglan nga magsugod sa pagpugong sa nutrisyon, tungod kay ang lawas labi ka lisud sa pagsagubang sa bug-at nga mga pagkaon.

Pagkahuman sa 40 ka tuig, uban ang pamaagi sa menopos nga panahon, ang kantidad sa estrogen sa lawas sa babaye hilabihan nga pagkunhod. Kini ang hinungdan sa pagtaas sa mga pagtaas sa kolesterol. Kini nga proseso dili malikayan, ingon nga kini giisip nga usa ka pamatasan sa panglawas.

Sa edad nga 50 pataas, girekomenda nga bantayan ang nutrisyon. Gisugyot nga ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa usa ka babaye maglakip ingon mga gamay nga tambok sa hayop ug kutob sa mahimo nga pagkaon sa tanum. Dugang pa, kinahanglan nimo nga mohunong sa pagpanabako, alkohol ug pagsulay nga molihok kutob sa mahimo.

Ang kolesterol sa dugo: normal sa mga lalaki

Sa mga lalaki, dili sama sa mga babaye, ang lawas dili mapanalipdan sa mga sex hormone. Sa pagkabata pa, gitambagan sa mga doktor ang mas mahuyang nga sekso nga bantayan pag-ayo ang ilang kaugalingon nga kahimsog. Ang mga kalalakin-an sa edad nga hut-ong sa mga tawo mahimo’g madugangan sa pag-uswag sa atherosclerosis, ang pagkahitabo sa mga stroke ug pag-atake sa kasingkasing.

Gipakita sa mga lamesa kung unsa ang kolesterol sa dugo, ang sumbanan sa mga hamtong nga lalaki ug babaye magkalainlain. Sa mas mahuyang nga sekso, ang kolesterol mitubo sa daghang mga tuig, ug sa mga lalaki pagkahuman sa 50, nagsugod kini pagkunhod.

Ang mga timailhan sa hypercholesterolemia mas kanunay nga gipakita sa mga lalaki sa porma sa:

• angina pectoris
• tambok nga pagporma sa panit
• kamubo sa gininhawa uban sa gamay nga pisikal nga pagpaningkamot
• kasakit sa bitiis
• micro stroke
• pagkapakyas sa kasingkasing

Nahibal-an kung unsa ang kinahanglan nga kolesterol sa dugo ug paghimo mga lakang aron matul-id kini, dili ka mahimo nga adunay mga sakit nga laygay sa pagkahamtong, mobati nga puno sa kalig-on ug kusog nga pagbati.

Pag-analisar sa kolesterol

Ang usa ka tawo nga nagdesisyon nga mahibal-an ang iyang lebel sa kolesterol sa unang higayon igo na aron mag-ayo sa usa ka sagad nga timailhan. Kung ang mga numero sa pag-analisar magkalainlain gikan sa pamatasan, maayo nga ipadala ang dugo sa profile sa lipid. Ang ratio sa mga bahin sa kolesterol makatabang sa labi ka tukma nga pag-ayo sa hinungdan sa mga pagbag-o sa pathological.

Ang rate sa kolesterol sa dugo sa tawo gitino gamit ang pagsulay sa dugo sa laboratoryo. Gikinahanglan nga mobisita sa laboratoryo sa buntag, sa usa ka walay sulod nga tiyan. Sa wala pa ang pamaagi (alang sa duha hangtod tulo ka adlaw), ang mga tambal, sports, alkohol ug mga matambok nga pagkaon wala iapil. Maayo nga mohunong sa pagpanabako (labi na sa adlaw nga pagdonar sa dugo).

Ang mga resulta sa profile sa lipid magpakita sa kantidad sa kolesterol nga "maayo" ug "dili maayo", ingon usab gipaila ang lebel sa mga triglycerides.Kung ang LDL mas taas kaysa 4.99 mmol / litro - ang pasyente adunay risgo nga hinungdan sa mga sakit sa coronary.

Kung ang HDL mas taas kaysa 5.99 mmol / litro, ang pasyente dili angay mabalaka. Kini nagsugyot nga ang "maayo" nga kolesterol nagsugyot sa mga molekula sa "daotan", nga nagdala kanila gikan sa vascular lungag aron ilabay. Bisan pa, usa ka timailhan nga dili mubu sa 2.99 mmol / litro nagpaila sa mga pagbag-o sa pathological sa lawas.

Alang sa usa ka mas tukma nga decryption, girekomenda ang pasyente nga mokonsulta sa doktor. Sultihan ka niya kung unsa kadaghan ang kolesterol sa tawo sa dugo ug unsang mga lakang ang kinahanglan buhaton aron matul-id kini.

Ang pagpaubos sa kolesterol sa dugo sa mga babaye nalangkit sa usa ka paglapas sa sistema sa nerbiyos o dili maayo nga nutrisyon.

Ngano nga sukdon ang kolesterol

Ang kolesterol usa ka alkohol nga sama sa tambok nga gigamit sa lawas sa tawo alang sa synthesis sa bitamina D, mga hormone sa steroid, ug ang pagtukod sa mga sangkap sa cell lamad. Mga 75% sa sterol ang naumol sa lawas, ang nahabilin naggikan sa pagkaon. Kadaghanan sa tanan nga kolesterol gipahiangay sa atay, nga gisuplay sila sa tanan nga mga selyula sa lawas. Ang adrenal glandula, panit, ug mga tinai naghimo og sterol alang sa kaugalingon nilang panginahanglan.

Sa pagkahimugso, tanan nga mga bata adunay ubos nga kolesterol. Hangtud sa pagkabatan-on, ang rate sa pagdugang sa konsentrasyon hapit parehas sa mga batang babaye ug lalaki. Ang tanan nagbag-o sa pagsugod sa siklo sa pagregla. Ang lawas sa babaye nagsugod sa paghimo og mga hormone - estrogen, nga wala magtugot sa pagtubo sa sterol. Ang lawas sa mga lalaki naghimo usab og estrogen, apan gamay nga kantidad. Busa, ang ilang kolesterol nagkadaghan sa ilang kinabuhi. Sa mga babaye, ang lebel sa sterol nagdugang lamang pagkahuman sa pagsugod sa menopause.

Alang sa mga lalaki, ang 7.1-77 mmol / L nga kolesterol mao ang pamatasan gikan sa edad nga 45; alang sa mga babaye, ang 7.3-77 mmol / L nga kolesterol giisip nga normal pagkahuman sa 50. Ang lawas sa mga mabdos nga babaye nagsimbolo sa labi ka kolesterol kaysa kaniadto. Busa, ang timailhan sa kolesterol nga 7.7-7.8 mmol / l normal sa pagtapos sa ikaduha nga trimester. Sa wala pa matawo ang bata, kini mahimong modaghan hangtod sa 9 mmol / l.

Adunay tulo nga mga hinungdan sa pagsusi sa lebel sa kolesterol:

• Paglikay sa screening. Gidumala sa mga bata nga nagpangedaron og 9-11 ka tuig, unya 17-21, mga hamtong matag 4-6 ka tuig. Gikinahanglan alang sa gitakdang panahon nga pagtuki sa mga sakit, pagkahadlok sa usa ka tawo sa pagpauswag sa mga sakit sa cardiovascular,
• Pagdayagnos sa panguna. Gitugotan ka sa pagpatin-aw sa pasiuna nga pagdayagnos, ingon man aron mahibal-an ang lebel sa kalamboan sa sakit,
• Pag-monitor sa kahimtang sa mga pasyente nga adunay taas nga lebel sa sterol. Naghatag kini sa doktor og oportunidad nga bantayan ang kahimtang sa kahimsog sa pasyente, pagtimbang-timbang sa pagka-epektibo sa gireseta nga pagtambal.

Ngano nga delikado ang taas nga kolesterol

Ang taas nga kolesterol (hypercholesterolemia) usa ka peligro nga hinungdan sa pag-uswag sa atherosclerosis, usa ka simtomas sa laboratoryo sa pipila ka mga sakit. Kung ang sulud sa sterol sa dugo taas, nagsugod kini sa paghusay sa mga dingding sa nadaot nga mga sudlanan. Nagsugod kini sa pagporma sa mga plake sa kolesterol.

Sa sinugdan, sila adunay dagway sa mga tambok nga mga bloke, mga labud, dili makabalda sa paglihok sa sistema sa sirkulasyon. Bisan pa, ang pagtubo sa mga plake giubanan sa usa ka pig-ot nga lumen sa arterya, nga miresulta sa usa ka pagbara sa barko. Ang organ kansang suplay sa dugo gisakup sa arterya mihunong makadawat usa ka igo nga kantidad sa oxygen ug sustansya. Ang mga plake sa atherosclerotic mahimong mogawas, nag-clogging sa barko.

Ang vascular network sa atong kasingkasing dili kasaligan. Ang matag cell sa kaunuran sa kasingkasing giatiman sa usa ra ka sudlanan. Kung ang lumen sa ingon nga arterya nagkurog, ang cardiomyocyte kulang sa oxygen. Kini nga kondisyon gitawag nga coronary heart disease.. Apan kung ang lumen sa coronary artery hingpit nga natarang, ang pipila sa mga selyula nawad-an nutrisyon ug mamatay - ang myocardial infarction naugmad.

Ang mga selula sa utok nagpakaon sa daghang mga sudlanan. Bisan pa, sila labi nga nangayo sa kalidad sa suplay sa dugo.Ang kakulang sa oxygen nagpukaw sa pag-uswag sa sakit nga utok sa ischemic, ang labing grabe nga komplikasyon nga stroke.

Kung ang atherosclerosis makaapektar sa dagko nga mga sudlanan sa mga bitiis, ang nutrisyon sa mga tisyu sa tiil gilaslasan. Ang panit nahimong makuti, ang mga samad makaayo sa dili maayo. Ang mga pasyente nakasinati og grabe nga kasakit kung maglakaw. Ang labing grabe nga komplikado mao ang gangrene sa mga tiil, nga nanginahanglan amputation sa paa. Kasagaran, usa ka napasagdan nga porma sa sakit naobserbahan sa mga pasyente nga adunay diabetes.

Ang pag-ila sa mga resulta

Sa taas, nahibal-an namon kung unsa ang parehas nga lebel sa kolesterol dili parehas alang sa mga lalaki, babaye, bata, bata, tigulang. Pananglitan, ang kolesterol nga 7,5 mmol / L usa ka sagad nga timailhan alang sa mga babaye pagkahuman sa 55 ka tuig, apan dili madawat alang sa usa ka batang babaye. Busa, ang pag-decode nagsugod sa paghubit sa sumbanan.

Ang sulundon nga kapilian mao ang pagkuha sa mga sumbanan gikan sa laboratoryo nga naghimo sa pagtuki. Kini ang labing tukma nga mga numero nga nagpakita sa mga detalye sa mga lebel sa pagsulay sa kolesterol sa kini nga sentro. Bisan pa, ang usa ka kinatibuk-ang pagsabut mahimong makuha pinaagi sa pagtuon sa sumbanan nga lamesa.

Lamesa. Ang normal nga kolesterol sa mga bata, babaye, lalaki.

Ibutang ta nga ang imong cholesterol mao ang 7.6 mmol / L. Ikaw usa ka batan-on nga dili mabdos nga 30 anyos. Ang pamatasan alang sa kini nga edad giisip nga usa ka timailhan sa 3.32-5.75 mmol / L. Subay niini, ang lebel sa kolesterol nga 7,6 mmol / L milapas sa taas nga limitasyon sa normal nga 32%. Kini usa ka gamay nga paglihay, nga labi nga nalangkit sa malnutrisyon, pagpanigarilyo, pag-abuso sa alkohol, sobra sa timbang. Kung nagakuha ka sa oral contraceptives, ang pagdugang sa lebel sa sterol mahimong usa ka epekto sa pagkuha sa mga tambal.

Mga Hinungdan sa Hypercholesterolemia

Kadaghanan sa mga tawo nga adunay taas nga kolesterol mismo nagpukaw sa pag-uswag sa atherosclerosis. Lakip sa kasagaran nga mga hinungdan:

• usa ka pagkaon nga adunay sobra sa saturated fats, kolesterol, kakulangan sa fiber,
• alkoholismo
• pagpanigarilyo
• sedentaryong pagkinabuhi
• sobra ang timbang.

Ingon usab, ang taas nga kolesterol kanunay nga sangputanan sa diabetes, kakulang sa thyroid. Talagsa nga hinungdan mao ang kakulang sa pagtubo sa hormone, sakit sa atay, ug pagbabag sa mga dile sa bile.

Girekomenda sa National Institute of Health ug Medicine sa Estados Unidos nga ang tanan nga mga tawo nga adunay kolesterol nga 7.5 mmol / L o mas taas nga susihon alang sa mga sakit nga genetic: familia nga heterozygous, homozygous hypercholesterolemia. Ang parehas nga mga pathologies giubanan sa usa ka paglapas sa metabolismo sa kolesterol, ang lebel niini magpabilin nga taas, bisan unsa ang pagdiyeta. Ang usa ka labi ka grabe nga porma sa sakit mao ang homozygous hypercholesterolemia, tungod kay ang bata nakadawat usa ka depekto nga gene gikan sa parehong mga ginikanan.

Pag-ayo sa Cholesterol

Ang kolesterol 7.0-7.9 wala gikonsiderar nga usa ka timailhan nga nagkinahanglan sa diha-diha nga pagtambal. Gisulayan nila nga ma-normalize ang lebel sa sterol nga konserbatibo: pinaagi sa pag-usab sa ilang estilo sa kinabuhi ug pagkaon. Ang labing kaayo nga kapilian:

• Hunong sa pagpanabako. Ang pagpanigarilyo nagdugang dili maayo nga sterol, nagpaubos sa maayo
• Lihok labaw pa. Bisan ang tunga nga oras nga lakaw makatabang aron makab-ot ang usa ka mahibal-an nga pag-uswag sa kaayohan. Ang pag-ehersisyo sa aerobic nagtugot kanimo nga makab-ot ang mas maayo nga mga resulta. Busa, maayo nga mobisita sa gym, modagan o magsakay og biswal nga labing menos 3 nga beses / semana,
• Alkohol - panagsa ra, sa gagmay nga mga bahin. Ang pag-abuso sa alkoholikong ilimnon nagdugang sa pagkarga sa atay, nagdugang kolesterol,
• Ang sabaw nga tambok (baboy, karne, matam-is nga cottage cheese, keso, cream) - daghang beses / semana. Ang kanunay nga pagkonsumo sa kini nga mga pagkaon nagdugang kolesterol. Sa uban pang mga adlaw, hatagi ang pagpalabi sa mga gigikanan sa utanon sa mga tambok - mga lana, mani, mga liso. Sila mga dato sa mapuslanon nga fatty acid.
• Tambok nga isda, walnut, almendras, liso sa flax - labing menos 2 nga beses / semana. Kini nga mga pagkaon dagaya sa omega-3 fatty acid, nga hinungdanon alang sa normal nga paglihok sa kasingkasing.Ang taas nga sulud sa omega-3 fatty acid nagpaubos sa tanan nga klase nga dili maayo nga kolesterol, nagdugang sa konsentrasyon sa maayo,
• 1.5-2 ka litro nga lunsay nga tubig / adlaw. Ang paghatag sa lawas nga adunay igong tubig makatabang sa pagpugong sa synthesis sa sobra nga sterol ingon nga tubag sa posible nga pagkatuyang.

Ang pagtambal sa mga sakit nga sakit nga may kalabutan sa taas nga kolesterol usa ka hinungdanon nga sangkap sa pagtambal. Ang pagpili sa mga tambal nag-agad sa klase sa patolohiya:

• hypertension - gitul-id pinaagi sa pagtudlo sa mga tambal nga makapamenos sa presyon sa dugo,
• Mga sakit sa kakulangan sa hormone (diabetes mellitus, hypothyroidism, kakulang sa somatostatin) - naglangkit sa pagpaila sa nawala nga mga hormone sa pasyente,
• mga pathologies sa atay, mga produkto nga biliary - nanginahanglan usa ka pagkaon, paggamit sa mga tambal nga nagpukaw sa paghimo sa apdo, hepatoprotectors, antispasmodics. Ang grabe nga mga pag-block gitagad dayon.

Ang mga tambal nga hypolipidemic nga nagpaubos sa kolesterol ug uban pang mga fraksiyon sa lipid gireseta alang sa kapakyasan sa pagkaon, mga pagbag-o sa kinabuhi, ug pagtambal sa mga sakit nga laygay. Kasagaran, ang mga pasyente gireseta nga mga statins. Sa ilang pagkadili mapailubon o usa ka gamay nga pagtaas sa sterol - fibrates, pagpangandam sa omega-3 nga fatty acid, mga inhibitor sa pagsuyup sa kolesterol, mga sunod-sunod nga bile acid.

Materyal nga giandam sa mga tagsulat sa proyekto
subay sa palisiya sa editoryal sa site.

Unsa ang gipasabut sa timailhan nga 7-7.9

Sa lebel sa kolesterol nga labaw sa 7, posible ang usa ka stroke

Ang mga pagbasa sa kolesterol sa dugo sa taas sa 6 gikonsiderar nga taas ug kinahanglan dayon nga pagkunhod. Ang mga timailhan sa lebel 7 mao ang una nga yugto sa pagporma sa atherosclerosis.
Sa usa ka lebel nga 7 hangtod 7.9 mmol, ang mosunud nga lista sa mga sakit naugmad:

• Atherosclerosis sa lainlaing mga lugar. Kasagaran, ang mga limbong apektado sa pagbara sa mga ugat sa dugo, ug mga lugar diin ang daghang dugo natipon,
• Ischemia sa kasingkasing. Ingon usa ka sangputanan sa pagporma sa mga blockages sa coronary arteries, ang risgo sa atake sa kasingkasing sa kaunoran sa kasingkasing ug sakit sa coronary sa kasingkasing nagdugang,
• Strok Ang pagkamatay sa usa ka stroke sa kanunay mao ang resulta sa usa ka sakit sa kolesterol. Mahitabo kini labi na kung diin ang pagdugang sa peligro sa sobra nga gibug-aton nadugangan.
• Kasagaran, tungod sa sobra nga kolesterol, ang ischemic nga sakit sa bitik mahitabo, ug ang pagkamatay sa tinae nagsugod. Ingon usa ka sangputanan, ang paghilis sa sulud.
• Ang paglapas sa suplay sa dugo sa labing ubos nga mga tumoy. Kini nga sakit nga nahitabo ingon usa ka sangputanan sa atherosclerosis sa pagbahin channel sa panudlanan.

Kung adunay usa o daghan nga mga sintomas nga mahitabo, gikinahanglan aron mahawan ang kolesterol gikan sa 7 ngadto sa 5 sa labing madali.

Ang grupo sa peligro alang sa pagkakasakit naglakip sa tanan nga mga tambal nga tawo. Kini nga hinungdan giisip nga labing hinungdanon. Kini ang taas nga sulud nga tambok sa lawas nga nagmugna og sulundon nga mga kondisyon alang sa pagporma sa atherosclerosis.

Ang mga tawo nga nag-antos gikan sa mga sakit sa sistema sa cardiovascular dili peligro. Sa pagkahuyang sa mga ugat sa dugo ug kasingkasing, dako ang risgo sa uban pang mga sakit. Kini tungod sa kamatuoran nga ang immune system sa tawo grabe nga pagkubkob.

Ang mga mabdos nga babaye kinahanglan labi ka mabinantayon. Ang lebel sa kolesterol sa panahon sa pagmabdos mahimong dili mahunahuna. Ang usa ka babaye kinahanglan nga kanunay nga magbantay sa mga biochemical nga proseso sa iyang lawas.

Tungod kay imposible nga makit-an ang presensya sa taas nga kolesterol, girekomenda nga himuon ang usa ka pagtuki labing menos 1-2 nga beses sa usa ka bulan. Sa ingon, bisan ang usa ka gamay nga pagbag-o sa kolesterol makit-an, ug mga lakang aron makuha ang sakit.

Mga Hinungdan sa High Cholesterol

Adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga hinungdan nga naglakip sa pareho nga gipaabut ug nakuha tungod sa estilo sa kinabuhi.

Talagsa ra, adunay usa ka genetic predisposition. Ang dagway sa kolesterol sa taas nga marka sa 7 milimetro matag litro sa pagkabata nagpaila sa paghatud sa sakit gikan sa usa o duha nga mga ginikanan.

Unsa ang ug kung kanus-a ang lawas hinungdanon.Ang dili husto, sobra, o dili maayo nga pagkaon mahimo usab nga hinungdan sa taas nga kolesterol.

Kinahanglan nga nakita nga kini wala magamit sa tanan nga mga produkto. Ang mga matambok nga karne, sausage ug pastry ang mahimo nga ilakip sa sayup nga pagkaon.

Ang kakulang sa kalihokan modala ngadto sa kanunay nga pagkolekta sa kolesterol. Tungod kay wala’y paggasto sa kusog nga nadawat pinaagi sa pagkaon, kini natigum. Ang gidaghanon sa mga low density nga lipoproteins nagdugang ug ang lebel sa taas nga density sa lipoproteins mikunhod, kini hinungdan sa atherosclerosis.

Kasagaran ang risgo hinungdan sa sobra ka timbang. Gipukaw niini ang pagtigum sa sobrang kolesterol.

Ang alkohol ug panigarilyo nakabalda sa paggama og taas nga density sa lipoproteins. Naghatag kini sa gipadali nga synthesis sa low density lipoprotein ug ang pagporma sa vascular atherosclerosis.

Ang usa ka pagkunhod ug pagdugang sa lebel sa mga lipoproteins sa lainlaing mga densidad mahimo'g hinungdan sa mga sakit nga laygay. Ang mga pathologies sa endocrine system ug diabetes sa lainlaing mga porma usa ka pipila nga mga sakit nga nakaapekto sa kanunay nga balanse sa kolesterol.

Bisan unsa ang hinungdan sa hitsura sa kolesterol, ang doktor kinahanglan magpahigayon sa usa ka kompleto nga pagdayagnos sa sakit. Sa pagtambal, hinungdanon nga wagtangon ang hinungdan sa mga sintomas, dili ang mga sintomas.

Unsa ang buhaton

Kung adunay usa ka taas nga lebel sa kolesterol sa dugo - gikan sa 7, kinahanglan ka dayon mokonsulta sa usa ka doktor. Susihon sa doktor ang pamaagi sa pagtambal ug kung unsang klase ang himuon nga pasiuna: adunay o wala’y tambal.

Ang tambal nga gigamit gigamit kung ang lebel sa kolesterol moabut sa taas nga punto nga 7.7 m / mol

Pagtambal nga dili tambal

Kung dili kinahanglan alang sa tambal, gireseta ang usa ka kurso sa physiotherapy ug usa ka higpit nga pagkaon.
Ang pagkaon taas sa protina, fiber ug fatty acid. Kini nga pamaagi sa pagtambal molungtad labi ka taas kaysa tambal, apan malikayan ang mga epekto.
Ang pagkaon naobserbahan sama sa mosunod:

• Gikan sa usa ka pagkaon hangtod sa usa ka minimum nga gidaghanon, ang usa ka produkto nga adunay taas nga kolesterol wala iapil. Panguna nga mga produkto ang: mantikilya ug fatty fat.
• Daghang gulay ang gigamit. Ang mga utanon adunay sulud nga sulud, nga nag-amot sa paggama og taas nga density sa lipoproteins.
• Kakulang sa mga pathogens sa tensiyon. Kini nga butang magamit sa pagdiyeta. Tungod kay, nga wala’y pag-obserbar sa pahulay nga sikolohikal, ang pagbulag sa mga produkto wala’y hinungdan.

Ang pag-load sa sports nga gisundan sa usa ka pagkaon kinahanglan kasarangan ug hinay-hinay. Ang sobra nga gasto sa lawas mahimo nga magpalala o magpakita sa mga sintomas sa lainlaing mga sakit.

Pagtambal sa droga

Ang tambal nga gigamit gigamit sa mga kaso diin ang lebel sa kolesterol molapas sa 7.7 milimetro matag litro. Ang ingon nga pagpangilabot gikinahanglan tungod sa usa ka nagkagrabe nga kinatibuk-ang kahimtang sa lawas o kung wala’y oras alang sa dugay nga pagtambal.

Lakip sa mga tambal, adunay tulo nga mga grupo: mga statins, mga inhibitor ug fibrates.

Ang mga fibrates gigamit aron mapalig-on ang mga lipid ug kolesterol sa lawas.

Ang mga inhibitor gigamit aron makaapekto sa kolesterol pinaagi sa lumen sa tinai. Ang paggamit sa ingon nga mga tambal girekomenda alang sa lebel sa kolesterol nga 7.3 milimetro matag litro.

Ang mga statins giisip nga labing popular nga tambal alang sa cholecystitis. Ang nag-unang butang kung gikuha ang tambal mao ang pagpili sa dosis. Ang usa ka pagtaas sa pamatasan nagdala sa usa ka mahait nga pagkunhod sa kolesterol ug ang pagpalambo sa usa ka shock state sa lawas.

Ang paggamit sa mga tambal nga sagad nga gidala sa gawas sa kombinasyon sa dili pamaagi nga tambal. Gipauswag niini ang natural nga pagpugong sa kolesterol.

Kung nagtambal, ang nag-unang butang nga mahinumduman mao ang bisan unsang paglihay gikan sa pagkaon, pag-load o dosis sa tambal nga nagdala sa wala damha nga mga sangputanan. Sa kanunay, ang mga sakit nga laygay nga nahitabo.

Kung gitambal ang kolesterol nga adunay lebel nga 7, ang nag-unang butang mao ang pag-obserbar sa ratio sa taas ug ubos nga density sa lipoproteins.

Ang LDL kolesterol gipataas - unsa ang gipasabut niini?

Kumusta mga hinigugma! Ang artikulo naghisgot bahin sa LDL kolesterol. Gihisgutan namon ang mga hinungdan sa pagdako niini. Mahibal-an nimo kung unsang mga sakit ang hinungdan sa mga deposito sa fatty alkohol ug kung giunsa ang pagpaubos sa kolesterol sa balay.

Ang LDL nga kolesterol mao ang low-density nga lipoprotein kolesterol, usa ka sangkap nga gitawag nga dili maayo o dili maayo nga kolesterol. Ang LDL mao ang nag-unang transport form sa organikong compound, kini ang klase nga fatty fatty alkohol nga aktibo nga gihatag sa mga vessel ug internal nga organo.

Ang LDL nga kolesterol labaw nga nalangkit sa peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis, kung itandi sa HDL kolesterol, tungod sa hinungdan nga ang tipik sa LDL nga fatty alkohol nakig-ugnay sa mga ugat sa dugo ug mga internal nga organo.

Sa diha nga ang pagbalhin pinaagi sa mga sudlanan sa usa ka dugang nga kolesterol, ang mga selyula sa mga kuta nga vascular makuha ang mga partikulo sa sangkap. Ubos sa impluwensya sa mga lokal nga hinungdan, ang pagporma sa mga atherosclerotic plaques mahitabo. Ang mga plato nakahiwit sa lumen sa mga barko ug naghagit sa trombosis, hinungdan sa mga sakit sama sa atake sa kasingkasing ug stroke.

Kung ang LDL Cholesterol taas

Mahitungod sa LDL kolesterol nag-ingon kung kanus-a ang kantidad molapas sa 4.52 mmol / litro sa kababayen-an ug 4.8 mmol / litro sa mga lalaki. Sa usa ka dugang nga konsentrasyon sa low-density lipoprotein kolesterol, ang risgo sa pagpalambo sa mga dysfunctions sa cardiovascular nga sistema ug utok nagdugang.

Ang usa ka hataas nga konsentrasyon sa makadaot nga kolesterol sa dugo nagpahugot sa pagpaubos niini sa mga kuta sa vascular. Ingon usa ka sangputanan sa pagporma sa mga plake ug pag-ayo sa lumen sa mga ugat ug arterya, ang pagkagubot sa sirkulasyon nahitabo, panguna ang kasingkasing, kidney ug utok nag-antos sa mga pagbag-o sa pathological.

Maayo ug dili maayo nga kolesterol

Ang kantidad sa kinatibuk-ang kolesterol naglakip sa mga indikasyon sa LDL ug HDL nga kolesterol. HDL - taas nga density nga lipoproteins, nga gitawag nga "maayo" nga kolesterol.

Kung ang kolesterol gihimo sa atay, ang mga low density nga lipoproteins kuhaon ang sangkap ug ibalhin kini sa mga selyula.

Ang kini nga proseso natural ug kinahanglan para sa lawas sa tawo, ug kung wala’y daotang mga hinungdan, kini luwas nga luwas.

Kung ang atay nagpamunga sa sobra nga kolesterol, ang LDL mahimong mawad-an sa panahon sa transportasyon, nahabilin nga mga partikulo ug paghimo og mga plake sa mga dingding sa mga ugat sa dugo.

Ang taas nga density sa lipoproteins nagpahigayon sa reverse transportasyon sa substansiya, nga nagdala sa kolesterol gikan sa mga selula sa atay sa dagway sa apdo. Ang HDL adunay usa ka anti-atherogenic nga epekto - gikuha nila ang mga deposito sa matambok nga alkohol gikan sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo ug gipugngan ang pagporma sa bag-ong panagtigum nga butang nga organik.

Tan-awa ang sunod nga video alang sa dugang bahin sa maayo ug dili maayo nga kolesterol.

Ang lagda sa mga babaye ug lalaki

Gipakita sa lamesa ang mga pamatasan sa konsentrasyon sa kolesterol sa mga lalaki ug babaye, depende sa edad, sa mga yunit sa mmol / litro:

Giunsa mahibal-an - gipataas o gipaubos

Ang lebel sa kolesterol gisukod sa mga pagsusi sa dugo sa laboratoryo. Gihimo ang pagsulay sa usa ka walay sulod nga tiyan, sa buntag ang pasyente gitugotan sa pag-inom og tubig. Ang pagsulay mahimo ra nga 12 ka oras pagkahuman sa katapusang pagkaon, apan ang agwat dili mahimo nga sobra sa 14 ka oras.

Sa wala pa pagkuha ang pagsulay, ang tambal gihunong sa daghang mga semana. Sa mga kaso diin ang pag-undang sa droga nagdugang sa peligro sa kinabuhi ug kahimsog sa pasyente, kinahanglan nga hatagan ang doktor sa tanan nga kasayuran bahin sa mga tambal nga gikuha ug gipaila ang tukma nga dosis sa mga pondo.

Kung unsang pagkaon ang nagpaubos sa kolesterol

Sa usa ka dugang nga lebel sa kolesterol sa dugo, ang pasyente gireseta sa pagtambal alang sa panguna nga hinungdan, nga hinungdan sa pagkatago sa pathological nga tambok nga alkohol, therapy sa pagpaubos sa LDL kolesterol, ingon man usa ka pagkaon sa droga. Ang usa ka espesyal nga pagkaon wala ibulag sa mga pagkaon nga taas sa tambok ug nag-uban sa mga pagkaon nga adunay taas nga konsentrasyon sa HDL.

Gitambagan ang mga pasyente nga mogamit:

• isda sa dagat, ingon man usab espesyal nga mga additives base sa lana sa isda,
• lana sa olibo
• nuts ug mga liso, labi na ang flaxseed,
• sebada ug oat,
• mansanas, peras,
• Kamatis
• ahos
• karot
• mga pang
• uga nga beans.

Aron malimpyohan ang mga sudlanan, ang menu nagalakip sa mga cranberry, persimmons, bag-ong kinatas nga orange juice, watermelon, green tea, dark chocolate, oat bran.

Mahibal-an nimo ang labi pa bahin sa nutrisyon alang sa taas nga kolesterol gikan sa mosunod nga video.

Mga tambal alang sa pagpaubos sa kolesterol

Ang mga nag-unang mga tambal alang sa pagpa-normal sa LDL nga kolesterol sa dugo mao ang mga statins. Ang mga statins nagpamenus sa pagtago sa fatty acid sa atay, gibabagan ang buhat sa nag-unang enzyme, nga mao ang responsable alang sa paghimo sa dili maayo nga kolesterol.

Mga tambal gikan sa grupo sa mga statins:

Ingon usab, ang mga pasyente gireseta nga fibrates. Gub-on sa mga fibrates ang LDL sa dugo, nga us aka pagbuak sa mga deposito sa kolesterol:

Ang nag-unang therapy alang sa pagpaubos sa kolesterol naglakip sa nikotinic acid. Ang mga tambal gikan sa kini nga grupo nagpugong sa synthesis sa makadaot nga kolesterol, ingon usa ka sangputanan diin gipaubos nila ang lebel sa fatty alkohol sa dugo.

Mga remedyo sa mga tawo

Ingon usa ka tambal nga pagtambal, gitugutan nga mogamit sa kapuli nga mga tambal aron makapaubos sa kolesterol. Ania ang pipila nga mga resipe:

• Nakaputi - pagdugang usa ka kutsara nga flaxseeds, nga kaniadto gidugmok sa usa ka mortar, sa pagkaon, 1 nga oras matag adlaw. Paggamit tambal girekomenda alang sa 1 ka bulan.
• Celery - pabukala ang mga lindog sa celery sa Nagabukal nga tubig sulod sa 5-7 ka minuto, isablig ang natapos nga produkto uban ang mga linga ug asukal.
• Ang mga ugat sa licorice - gigikanan ang mga ugat sa licorice, 2 kutsara sa hilaw nga materyales, ibubo ang 500 ml nga tubig nga nagbukal, pabukala ang napulo ka minuto sa mubu nga kainit, palabihan ang gamot. Pagkuha usa ka decoction sa us aka ikatulo nga baso nga upat ka beses sa usa ka adlaw. Ang kurso sa pagtambal molungtad sa 2-3 ka semana, unya pagpahulay sa usa ka bulan.

Ang pagpaubos sa kolesterol sa balay

Aron makunhuran ang konsentrasyon sa makadaot nga kolesterol LDL sa dugo, ang pagkuha sa mga tambal dili igo - kung wala usba ang estilo sa kinabuhi pagkahuman sa katapusan sa kurso sa pagtambal, kini nga bili pag-usab nga modaghan.

Ang mga paagi sa pagpugong nga naglakip sa:

• pagsalikway sa basura nga pagkaon - tambok, prutas nga pagkaon, de-latang pagkaon, mga marinade, pinausukang karne, panadero ug mga produkto sa confectionery, pagkaon sa fast food, paglakip sa mga lab-as nga utanon ug prutas, himsog nga mga lugas sa pagkaon,
• pagwagtang sa dili maayo nga batasan - alkohol ug pagpanabako,
• himsog nga gibug-aton sa pagkawala sa timbang nga adunay katambok,
• adlaw-adlaw nga pisikal nga kalihokan - sports, ehersisyo, ehersisyo therapy o paglakaw sa kinaiyahan.

Kini nga mga yano nga mga lagda makatabang sa pagpaubos sa kolesterol ug mapugngan kini nga magtaas usab.

Hinungdanon usab ang pagtratar sa tanan nga mga sakit sa oras, kadaghanan sa kanila ang nagpukaw sa usa ka dugang nga pagtago sa organikong butang.

Unsa ang mahinumduman?

Ang kantidad sa kinatibuk-ang kolesterol naglakip sa:

• LDL kolesterol - “daotan” nga kolesterol,
• Ang HDL cholesterol mao ang "maayo" nga kolesterol.

Depende sa edad, ang rate sa kolesterol magkalainlain:

• gikan sa 3.1 hangtod 7.8 mmol / litro - sa mga babaye,
• gikan sa 2.9 hangtod 7.05 mmol / litro - sa mga lalaki.

Aron maminusan ang kolesterol LDL, pag-apply:

• tambal - satin, fibrates, nikotinic acid,
• folk remedyo ug mga produkto sa pagkaon,
• pagkorihir sa estilo sa kinabuhi

Magkita ka sa sunod nga artikulo!

Unsa man ang mahimo ug dili mahimo sa taas nga kolesterol?

Unsa man ang buhaton sa taas nga kolesterol ug kung unsaon pagkaon?

Ang tanan dili klaro: ang kolesterol makita sa mga selyula ug tisyu, nag-apil sa mga proseso sa metabolismo sa tambok.Ang kolesterol sa pagkaon mosulod sa lawas nga adunay mga produkto sa hayop, ug laing 2 nga lahi sa kolesterol nga gihimo ug gipalibot sa dugo sa atay:

• ubos nga density (dili maayo) nga mga arko nga clogging,
• taas nga density (maayo) - gilimpyohan niini ang mga ugat.

Sa pagpugong sa kolesterol, hinungdanon ang ratio sa mga kini nga species. Unsa man ang kinahanglan buhaton aron madugangan ang maayo nga kolesterol ug mapaminusan ang daotan?

Ang dili maayo nga kolesterol koleksyon sa mga mosunud nga mga hinungdan:

• kakulang sa pisikal nga kalihokan,
• sobrang pagdaghan ug sobra ang timbang
• pag-abuso sa alkoholikong ilimnon
• pagpanigarilyo
• pagkaon sa mga pagkaon nga taas sa saturated fat.

Ang risgo sa pagdugang dili maayo nga kolesterol nagdugang uban ang usa ka panulundon nga predisposition, diabetes, hypertension. Ang peligro mao ang mga sakit sa atay, kidney ug thyroid gland, pagmabdos, sayo nga menopos.

Ang posibilidad nga madugangan ang kolesterol nagdepende usab sa gender ug edad: sa mga lalaki ug tigulang mas taas kini kaysa sa mga babaye, kabatan-onan ug mga tigulang nga tawo.

Kung ang mga timailhan nakaabut sa usa ka peligro nga lebel, ang pasyente adunay hypertension, diabetes, sobra nga katambok o sobra sa 75 ka tuig ang panuigon, nan ang doktor nagreseta:

• mga statins
• fibroic acid
• mga tambal nga nagpaubos sa produksiyon sa kolesterol sa atay pinaagi sa pagsagol sa bile acid.

Sa sakit sa coronary heart, ang mga statins gikuha alang sa kinabuhi. Ang usa ka doktor lamang ang kinahanglan magpili usa ka tambal - sa basehan sa pag-analisar ug sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas sa pasyente.

Unsa ang buhaton sa taas nga kolesterol kung wala’y dugang nga mga hinungdan nga peligro:

• pagdugang pisikal nga kalihokan - paglakaw o pagdagan, pag-ehersisyo, pagbisita sa pool, pagsayaw,
• mohunong sa pagpanabako ug alkohol,
• matulog 7−9 oras sa usa ka adlaw alang sa normal nga pagkaayo sa lawas,
• pulihan ang kape nga berde nga dahon sa tsaa,
• normal nga timbang.

Gisugyot nga ang usa ka indibidwal nga pagkaon nga adunay pagtaas sa kolesterol girekomenda kanimo sa usa ka doktor o usa ka propesyonal nga nutrisyonista. Kasagaran nga mga rekomendasyon:

• limitahan ang mga tambok sa hayop sa menu - butter, keso, itlog, mantika, matambok nga karne, offal,
• pulihan ang mantekilya nga wala gihusay nga olibo, linseed, mais o sunflower,
• dili ibulag ang paggamit sa trans fats - margarine, mayonesa, sausage,
• gikaon ang mga hilaw nga protina - mga produkto nga datu sa gatas nga low-fat, karne nga low fat, manok o isda,
• pagpauswag ang imong pagkaon uban ang mga pagkaon nga dagaya sa fiber, nga nagsuhop ug nagtangtang sa mga tambok gikan sa digestive tract - mga legume, cereal gikan sa bug-os nga mga lugas, mga utanon, prutas ug berry.

• mansanas, peras, aprikot, prutas sa sitrus, pula nga ubas, abukado, granada,
• cranberry, blueberries, lingonberry, cranberry, strawberry, raspberry,
• mga karot, sibuyas, ahos, kamatis, tanan nga klase nga repolyo,
• dahon lettuce, spinach, dill, perehil,
• trigo mikrobyo
• oat bran ug cereal
• mga liso sa flax, sesame, sunflower, kalabasa,
• mani - pistachios, cedar, almendras,
• mamala nga isda sa dagat - salmon, sardines.

Ang mga bitamina C, E ug Group B mapuslanon alang sa taas nga kolesterol.

Pagkahuman sa unom ka bulan, ipasa usab ang pagtuki. Kung magpadayon ang taas nga kolesterol, unsa man ang kinahanglan buhaton nako? Ikonektar ang tambal sama sa gilatid sa imong doktor sa imong pagkaon ug kalihokan sa lawas.

Sa grabe nga mga kaso, ang pagkuha sa mga tambal nga magpaubos ug magpadayon sa lebel sa kolesterol sa normal kinahanglan nga tibuok kinabuhi - nga adunay mga mandatory control pagsulay. Ang uban nga mga pasyente aron mahuptan ang normal nga lebel sa kolesterol igo nga igo aron matul-id ang estilo sa kinabuhi ug nutrisyon.

Ang taas nga kolesterol usa ka makuyaw nga signal

Ang Cholesterol usa ka organikong compound - usa ka hydrocarbon, nahisakop sa klase sa mga fatty alkohol. Ang ngalan sa kemikal nga kolesterol, sa putli nga porma niini puti nga kristal nga wala’y lami o baho.

Sa lawas sa tawo, ang kolesterol gipahiangay sa independente ug gisudlan kini sa pagkaon nga gigikanan sa hayop: karne, offal, isda, gatas ug itlog.

Ang paggama sa kadaghanan sa kolesterol, mga 80%, nag-abut sa atay, ang nahabilin niini naporma sa mga dingding sa tinai, adrenal glandula, panit, ug uban pang mga organo.

Sa putli nga porma niini, ang kolesterol dili mahimo nga madala sa tibuuk nga lawas, tungod kay kini dili mausik sa tubig. Ang transportasyon sa kolesterol sa lawas nahimo nga posible pinaagi sa mga protina nga adunay mga compound nga gitawag lipoproteins. Ang mga lipoproteins sa ilang istraktura mga heterogenous, sa taliwala niini adunay 4 nga mga nag-unang mga lahi nga lahi sa usag usa sa density ug sa masa.

Gikan sa punto nga panan-aw sa praktikal nga tambal, ang low-density nga kolesterol, nga bahin sa ubos nga molekular nga gibug-aton sa lipoproteins ug kolesterol nga high-density, nga nagporma og taas nga gibug-aton nga molekular nga lipoproteins sa plasma sa dugo, nga nahimulag. Sa pagpalambo sa atherosclerosis, ang panguna nga papel gipatugtog sa usa ka taas nga lebel sa low density nga lipoproteins (LDL) ug usa ka ubos nga sulud sa taas nga density nga liporproteins (HDL).

Ang papel sa kolesterol sa lawas sa tawo

Ang lawas sa average nga tawo naglangkob sa mga 350 gramo nga kolesterol: 90% sa mga lamad sa selyula nga hingpit nga tanan nga mga tisyu sa usa ka dili maayo nga kahimtang ug 10% sa plasma sa dugo ingon bahin sa lipoproteins.

Ang kadaghanan sa kolesterol makita sa utok ug spinal cord, ingon bahin sa myelin sheath of nerve endings. Sa atay, ang mga asido sa bile gi-synthesize gikan niini, nga wala kung wala’y normal nga panunaw sa mga tambok nga mahimo’g imposible.

Mga 70% sa tanan nga kolesterol nga giporma sa lawas matag adlaw ang gigugol sa kini nga mga katuyoan.

Ang Cholesterol mao ang nag-unang hilaw nga materyal alang sa synthesis sa mga steroid ug sex hormones. Sa mga lalaki, ang usa ka kakulang sa kolesterol sa lawas nagdala sa grabe nga sekswal nga sakit, ug sa mga babaye, ang amenorrhea mahimong mahitabo.

Ang pagpakig-away batok sa kolesterol sa edad sa pagpanganak ug labi na sa panahon sa pagmabdos dili labi nga gipakamatarung, tungod kay sa wala pa magsugod ang menopause, ang mga babaye nga sex hormone nagpugong sa pagpaubos sa kolesterol sa mga dingding sa mga arterya.

Sama sa mga mabdos nga babaye, dili gyud madawat alang kanila nga makig-away sa kolesterol, tungod kay kini mahimong mosangput sa grabe nga paglapas sa intrauterine development. Ang normal nga lebel sa kolesterol sa mga bata ug mga bata hinungdanon kaayo, ang kakulangan niini naghulga sa pag-uswag sa mga rickets, tungod sa ningdaot nga synthesis sa bitamina D.

Unsa ang kakuyaw sa high blood kolesterol?

Ang peligro mao ang taas nga kolesterol sa dugo, nga bahin sa ubos nga density sa lipoproteins. Kini mao ang lipoproteins nga adunay usa ka ubos nga Densidad nga adunay usa ka atherogenic nga epekto. Usa kini sila sa mga hinungdan nga hinungdan sa risgo sa pag-uswag sa atherosclerosis.

Gipresentar sa LDL ang pinakadako nga hulga sa cardiovascular nga sistema. Ang kolesterol nga anaa sa ila medyo dali nga pag-ayo ug, gideposito sa endothelium sa mga arterya, nagporma og mga plaque nga kolesterol, nga ang panguna nga hinungdan sa pag-uswag sa atherosclerosis.

Ang mga pagbag-o sa atherosclerotic sa mga arteriya nagdala sa pagpauswag sa ingon nga mga sakit sa cardiovascular:

• sakit sa coronary heart (CHD),
• angina pectoris
• myocardial infarction
• nawad-an sa endarteritis,
• mahait nga aksidente sa cerebrovascular,
• hypertension, ug uban pa

Kini nga mga sakit kanunay nga makamatay ug usa ka panguna nga hinungdan sa pagkadaut sa kadaghanan sa mga nasud.

Ngano nga ang dugo kolesterol gibayaw?

Ang mga nag-unang hinungdan sa taas nga kolesterol nakuha sa kinaiyahan:

• sayup nga pamaagi sa kinabuhi sa pasyente: kakulang sa pag-ehersisyo, pagpanigarilyo, pag-abuso sa alkohol, kanunay nga kahimtang sa stress
• Mga gusto sa culinary: kanunay nga pagkonsumo sa mga matambok nga pagkaon, gigikanan sa hayop, dili igo nga kadaghan sa lab-as nga mga utanon ug prutas sa pagkaon,
• mga sakit nga nagkatapok: sobra nga katambok, diabetes mellitus, mga sakit nga sistematiko nga tisyu,
• pipila ka mga kahimtang sa physiological (pananglitan, ang mga hinungdan sa taas nga kolesterol sa mga kababayen-an sa kasagaran kanunay nga mga pagbag-o sa hormonal sa lawas sa panahon sa menopause).

Ang usa ka pagtaas sa kolesterol nakita sa mga tawo nga adunay usa ka panulundon nga predisposition, kung ang mga suod nga paryente nag-antos sa atherosclerosis. Sa pagkab-ot sa pagkatigulang, ang risgo sa hypercholesterolemia nagdako. Ang lalaki nga gender usa usab ka peligro nga hinungdan.

Kolesterol

Kasagaran, nahibal-an sa mga tawo nga sila nagpataas sa kolesterol, kung ang mga simtomas nag-uswag, atherosclerotic lesyon sa mga arteriya. Ang adunay problema sa kahimsog maghimo usa ka tawo nga mangayo tabang sa usa ka doktor.

Alang sa labing kasayuran nga ideya bahin sa sulud sa tibuuk nga kolesterol sa plasma sa dugo, ingon man ang ratio sa dili maayo ug maayo nga kolesterol, gihimo ang usa ka pagtuon sa biochemical - determinasyon sa profile sa lipid.

Kasagaran, usa ka timailhan alang sa ingon nga pagtuon mao ang hitsura sa mga timailhan sa dugang nga kolesterol sa usa ka pasyente:

• aksidente sa cerebrovascular,
• sakit sa coronary heart
• hypertension
• sobra nga katambok
• sakit sa kidney ug atay.

Ang profile sa lipid naglakip sa mosunud nga mga indikasyon:

1. ang kinatibuk-ang kolesterol (kinatibuk-ang kolesterol) mao ang nag-unang lipid sa dugo, gisulud kini sa mga hepatocytes, ug mosulod usab sa lawas nga dunay pagkaon. Ang kini nga indikasyon usa ka hinungdanon sa profile sa lipid, ug labi ka hingpit nga nagpakita sa metabolismo sa tambok sa lawas, ug dili usab direkta nga nagpaila sa peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis. Ang lagda usa ka lebel sa kolesterol nga 3.3 - 5.5 mmol / l,
2. ubos nga density sa lipoproteins (LDL) - usa sa labing daghang atherogenic, mga fraksiyon sa lipid. Ang pamatasan sa LDL mao ang 1.7 - 3.6 mmol / l,
3. taas nga density lipoproteins (HDL) - kini nga bahin sa mga lipid adunay positibo nga epekto sa lawas, nga nagpugong sa hitsura sa mga atherosclerotic plaques sa mga arteriya. Ang antiatherogenic nga epekto sa HDL gitino sa ilang kaarang sa pagbalhin sa kolesterol sa atay, tungod sa sunod nga paggamit niini ug pagpagawas gikan sa lawas pinaagi sa mga tinai. Ang lagda sa HDL labing menos 0.9 mmol / l,
4. Ang triglycerides mga neutral nga fats sa plasma. Ang lagda giisip nga 0.4 - 2.2 mmol / L.
5. Ang atherogenicity index (koepisyente sa atherogenicity) usa ka timailhan nga nagpakita sa ratio sa makadaot (atherogenic) ug maayo (antiatherogenic) nga mga fraksiyon sa lipid. Ang pamatasan sa coefficient sa atherogenic: dili sobra sa 3.5.

Karong bag-o, posible nga susihon ang kolesterol nga wala’y pagbisita sa usa ka laboratoryo sa biochemical. Mahimo kini gamit ang usa ka aparato alang sa pagsukod sa kolesterol sa balay. Usa ka meter sa kolesterol sa balay dali nga magamit. Regular nga susihon ang lebel sa mga lipid girekomenda nga magsugod gikan sa 25 ka tuig ang edad.

Unsa ang buhaton kung ang dugo kolesterol?

Nahibal-an na naton kung nganong nagtaas ang sulud sa kolesterol, aron maimpluwensyahan mo kini pinaagi sa pagtangtang sa mga nag-unang mga hinungdan nga peligro.

Sa mga indikasyon sa tibuuk nga kolesterol sa lebel sa 6.6 - 7.7 mmol / l, kinahanglan nimo nga bag-uhon ang imong pagkaon ug paghimo mga pag-usab sa estilo sa kinabuhi, kung ang lebel sa 8.8 - 9.9 (LDL labaw pa sa 4.4) mmol / l, nan kini kini ang hinungdan sa kabalaka, ug labing maayo nga mokonsulta sa doktor sa ingon nga kahimtang.

Giunsa ang pagtratar sa taas nga kolesterol?

Una sa tanan, kinahanglan nga biyaan ang dili maayo nga mga batasan ug magsunod sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, pag-maximize ang pisikal nga kalihokan.

Sa mga termino sa pagdiyeta, kinahanglan nimo nga limitahan ang mga pagkaon nga gigikanan sa dili maayo nga kolesterol: Ang mga tambok sa hayop, lakip ang mga produktong tambok sa gatas, itlog, produkto sa karne, baboy.

Alang sa medikal nga pagtambal, gigamit ang mga tambal sa lainlaing mga grupo sa pharmacological: mga statins, mga derivatives sa nikotinic acid, fiboates, mga sunod-sunod nga mga acid sa bile ug uban pa.

Giunsa pagdugang ang maayong kolesterol sa dugo?

Alang sa kini nga katuyoan, labing epektibo ang pagkaon sa mga pagkaon sama sa:

• bugnaw nga isda sa dagat (salmon tuna, trout, cod, mackerel, sardine ug uban pa),
• pag-ut-ot sa lainlain nga mga utanon nga utanon, kinahanglan hingpit nga pulihan nila ang mga tambok sa hayop,
• taas nga fiber legume
• Ang mga lab-as nga prutas, berry, utanon ug mani kinahanglan kan-on adlaw-adlaw.

Kung ang kolesterol sa dugo pataas: kung unsa ang buhaton ug unsa ang peligro

Ang taas nga kolesterol nga nag-aghat sa mga proseso nga negatibo makaapekto sa kahimtang sa lawas.

Sa walay duhaduha, ang pagdugang sa konsentrasyon sa kini nga sangkap makadaot sa kahimsog. Ug sa kini nga kaso, gikinahanglan nga normal ang lebel sa kolesterol sa labing dali nga panahon. Ngano nga delikado kini nga tambalan? Sa usa ka bahin, kung wala kini sa dugo, ang lawas mobati nga kakulang sa bitamina D, dili mosuhop sa mga tambok.

Sa laing bahin, ang mga hormone dili himuon.

Apan sa parehas nga oras, ang sobra nga kolesterol nag-abut sa mga sudlanan ug, pagtigum, nagkomplikado ang dagan sa dugo. Kini puno sa mga komplikasyon sama sa stroke o atake sa kasingkasing. Busa, hinungdanon nga mopili sa husto nga pagtambal. Ang kolesterol dili natural nga gipagawas gikan sa lawas.

Unsa ang naghulga sa sobra

Ang Kolesterol usa ka compound nga hinungdanon aron mapadayon ang normal nga paglihok sa lawas. Apan kung ang konsentrasyon sa dugo nagdugang, kini nga sangkap nagsugod sa pagtipon. Ang mga deposit giporma sa palibot
naporma ang scar tissue Ingon usa ka sangputanan, ang usa ka plak sa atherosclerotic, makita ang lumen sa sisidlan nga nagkakusog, ang pag-agos sa dugo mikunhod.

Kung ang arteriya magsira, ang dugo moundang ug ang tisyu, nga nakadawat tanan nga gikinahanglan gikan sa kini nga sudlanan, anam-anam nga namatay. Pagkahuman, kung ang usa ka plake nga porma sa kasingkasing, ang risgo sa pagpalambo sa angina pectoris nagdugang, nga miresulta sa usa ka stroke o atake sa kasingkasing.

Pagpanigarilyo ug kalihokan

Kung ang kolesterol sa dugo gipataas, nan kinahanglan nga hunongon nimo ang pagpanigarilyo. Aron mapauswag ang kahimtang sa lawas, kinahanglan usab nga dugangan ang pisikal nga kalihokan. Bisan kung naghimo ka mga yano nga aerobic nga ehersisyo, ang pagpakig-away batok sa kolesterol magdala sa gusto nga mga resulta sa una nga duha ka bulan.

Kinahanglan pilion ang mga ehersisyo sa kardio. Ang pagbansay kinahanglan dili labaw pa sa tunga sa oras. Mahimo usab nimo buhaton ang duha ka hugpong sa napulog lima ka minuto.

Mga tambal

Kung ang usa ka pagsulay sa dugo nagpakita nga ang lebel sa kolesterol taas-taas, ug kini nga timailhan wala molihok aron mapaubos kini nga timailhan, kini nga kahimtang kinahanglan nga tagdon. Ang usa ka epektibo nga pagtangtang sa usa ka makadaot nga compound gikan sa lawas gihatag sa mga statins - ang labi ka kasagarang mga tambal.

Gipamatud-an sa mga pagtuon nga ang mga statins dili lamang makatabang sa pagtangtang sa kolesterol, apan sa kasagaran usab ang normal nga kahimsog. Tungod sa kamatuoran nga kini nga mga drugas hapit wala’y mga epekto, gitugutan ang dugay na nilang gigamit.

Mga natural nga statins

Ang paglakip sa ahos sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon makatabang usab sa pagpaubos sa LDL. Dugang pa, ang ahos usa ka maayo kaayo nga paagi aron mapugngan ang pagtipon sa kolesterol sa mga dingding sa mga ugat sa dugo.

Kung ang indikasyon sa kolesterol nagdugang, nan mahimo nimong mapugngan pinaagi sa paggamit sa yellow yellow nga gamut, nga makatabang sa pagtambal sa tanan nga mga sakit sa vascular system ug kasingkasing.

Gipakita sa dilaw nga gamut ang paghimo sa mapuslanon nga kolesterol sa atay, nga nagtangtang sa labi ka makadaut nga mga sangkap gikan sa lawas

Ang pag-apil sa mga pagkaon nga adunay sulod sa fiber nga gipaubos sa lebel sa LDL. Ang Fiber naglihok ingon usa ka statin, pagkolekta kolesterol sa mga tinai, nga gipugngan ang pagtipon niini sa dugo.

Kung ang kolesterol sa dugo gipataas, girekomenda nga mag-focus sa paggamit sa mga isda nga mga matang sa tambok o lana sa isda sa mga kapsula.

Ang lana sa isda naglangkob sa omega-3 fatty acid, nga gikinahanglan aron ma-normalize ang paghimo sa lipid.

Ang polycosanol, nga nakuha gikan sa tubo, gihunahuna nga usa ka maayo kaayo nga natural nga statin. Mahimo nimo kini paliton sa porma sa mga kapsula. Ang Policosanol adunay kaarang nga mapugngan ang pagporma sa mga plake, naghatag presyur sa presyur, ug pagkunhod sa index sa lipoprotein.Dugang pa, ang mga polisosanol malampuson nga nakig-away sa sobra nga timbang.

Kasagaran nga mga rekomendasyon

Aron ma-normalize ang LDL sa lawas, ang pagkaon kinahanglan una nga mabag-o, nga mao, gibiyaan ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunay kolesterol. Kinahanglan ka usab nga maglikay sa mga sweets ug confectionery, tungod kay kini adunay dali nga natunaw nga mga karbohidrat, nga hinungdan sa pagtigum sa kolesterol sa mga sudlanan.

Kinahanglan nimo nga kontrolon ang imong gibug-aton, tungod kay ang mga sobra sa timbang nga mga tawo adunay labi ka labi nga makadaot nga mga compound sa ilang dugo kaysa sa mga tawo nga adunay normal nga gibug-aton sa lawas.

Ang pisikal nga kalihokan ug pagbansay sa sports usa ka hinungdanon nga sangkap sa pagpugong sa atherosclerosis. Kinahanglan himuon kanunay ang mga ehersisyo. Makatabang ang ehersisyo nga makunhuran ang lebel sa makadaot nga mga lipoproteins pinaagi sa pagdugang sa ilang pagkonsumo pinaagi sa mga selyula alang sa mga kinahanglanon sa enerhiya.

Dapat nimo talikdan ang daotang bisyo. Ang alkohol ug nikotina adunay kaayo negatibo nga epekto sa kahimtang sa mga ugat sa dugo ug kahimsog sa atay. Ang pagdugang sa mga prutas, utanon, ug uban pang mga pagkaon nga adunay sulud sa fiber nga makunhuran ang risgo sa pagtaas sa lebel sa kolesterol.

Gikinahanglan usab nga kanunay nga mohimo mga lakang aron mapugngan ang pag-uswag sa mga sakit sa endocrine system: diabetes mellitus, sakit sa atay, apdo ug kidney.

Ang Cholesterol usa ka compound nga ang kahulogan hinungdan sa lawas. Kini dungan nga makadaot sa kahimsog ug gisiguro ang normal nga paglihok. Kini nga sangkap kinahanglan nga anaa sa lawas, apan sa sulod sa normal nga mga limitasyon.

Hinungdanon nga regular nga moagi sa usa ka pagsusi sa komposisyon sa dugo, tungod kay ang lebel sa peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis nagdepende sa kantidad sa LDL.

Ang timailhan sa sulod sa mga normal nga mga limitasyon nagpasiugda sa pag-usab sa selyula, pagpakaon sa mga tisyu sa kaunuran, naghatag proteksyon alang sa mga tumoy sa nerbiyos ug nakaapekto sa daghang uban pang mga mapuslanon nga mga gimbuhaton.

Ang sobra nga kolesterol direkta nga nakaapekto sa kahimtang sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, nga nagpalala sa kalihokan sa cardiovascular system ug komplikado ang pag-agos sa dugo. Sa wala pa paghimog mga konklusyon ug pagsugod sa pagtambal, kinahanglan nga maghatag dugo alang sa panukiduki. Posible nga ang pagpaayo sa kolesterol dili kinahanglan.

Busa, ang panguna nga buluhaton mao ang pagpugong sa pagtipon sa dili maayo nga kolesterol. Ug alang niini kinahanglan nga sundon ang husto nga pagkaon ug kinabuhi. Pagbansay sa sports, tukma nga pagbisita sa doktor, pagbiya sa pagkaadik - kining tanan hinungdanon nga mga hinungdan sa kahimsog.

Kung ikaw adunay taas nga kolesterol

Enero 25, 2009, 09:29

Kanunay kami makadungog gikan sa mga screen sa telebisyon gikan sa mga doktor ug mga kaila nga ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunay kolesterol kinahanglan nga maminusan. Kini kanunay nga gisupak, nga giingon, sa tinuud, ang kolesterol dili makadaot sa lawas sa tawo. Dugang pa, ang mga selyula sa lawas, labi na ang atay, mismo ang naghimo niini, busa ang kolesterol gikan sa pagkaon dili makadaot kanato.

Makadaot ba o mapuslanon ang kolesterol ug takus ba kini makig-away?

Ang Kolesterol usa ka sangkap nga sama sa tambok nga hinungdanon kaayo alang sa usa ka tawo. Ang kolesterol usa ka bahin sa mga lamad sa lamad sa tanan nga mga selyula sa lawas, adunay daghan niini sa nerbiyos nga tisyu, gikinahanglan ang kolesterol alang sa pagporma sa daghang mga hormone.

Kondi! Ang lawas mismo naghimo og kolesterol sa kantidad nga labi pa kay sa igo aron matagbaw ang kaugalingon nga mga panginahanglan. Bisan pa, ang usa ka tawo makadawat og kolesterol usab sa pagkaon. Kung ang kolesterol sa lawas, una sa tanan, sa dugo sa usa ka tawo nahimong labi ka daghan, unya gikan sa usa ka higala nahimo siyang usa ka makamatay nga kaaway.

Giunsa ang paglihok sa kolesterol kung daghan ang nakuha niini?

Ang sobra nga kolesterol nga naipon sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Sa palibot sa kini nga mga deposito, konektibo o, sa lain nga pagkasulti, nagtubo ang scar scar, porma sa deposito sa calcium. Nagporma kini usa ka plake sa atherosclerotic. Gipangusgan niini ang lumen sa barko, gipaubos ang dagan sa dugo, ug ang pagsulud sa usa ka thrombus mosangpot sa pagbara.

Kung ang usa ka sudlanan nga barado, ang agos sa dugo mohunong, ug ang tisyu sa organ nga nagpakaon sa kini nga barko hinay nga namatay, nga wala makadawat pagdawat oxygen ug sustansya. Kung ang usa ka pagbara nahitabo sa kasingkasing, ang angina pectoris milambo, ug dayon ang myocardial infarction, kung ang usa ka stroke sa utok nahitabo sa utok.

Usahay ang mga sudlanan sa mga tiil apektado, unya ang usa ka tawo nakasinati dili maantus nga kasakit ug kanunay mawala ang katakos nga maglihok. Ang una nga kampanilya nga nagsenyas sa peligro sa pagpalambo sa kini nga mga sakit usa ka dugang nga lebel sa kolesterol.

Ang tanan nga sa ibabaw sa edad nga 20 kinahanglan mahibal-an ang ilang lebel sa kolesterol. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo kanunay nga regular - labing menos kausa matag pipila ka tuig - maghimo usa ka pagsulay sa dugo alang sa lebel sa total nga kolesterol ug ang sulud niini sa lainlaing mga porma sa transportasyon - lipoproteins.

Unsa ang gipasabut sa mga numero sa pagtuki?

Sa pagsusi sa dugo, makita nimo ang lebel sa kolesterol (kolesterol), ingon man usab ang uban nga mga numero. Ang tinuod mao nga ang kolesterol sa dugo sa tawo gidala nga duyog sa mga protina, ug ang ingon nga mga komplikado gitawag nga lipoproteins.

Ang mga low density sa lipoproteins (LDL) ug ang ilang kaayo nga mga precursor sa density (VLDL) ubos sa protina, daghan sila ug adunay daghang kolesterol ug tambok - triglycerides. Nagdusdos sa bungbong sa barko, gidala nila ang sobra nga kolesterol sa vascular cell. Ang us aka pagtaas sa lebel sa dugo nga tukma sa kini nga mga sangkap nagdala sa sayo nga pag-uswag sa atherosclerosis.

Ang taas nga density sa lipoproteins (HDL) gamay sa gidak-on, adunay lainlain nga protina kaysa LDL. Nagdusdos sa bungbong sa barko, nakuha nila ang kolesterol ug gidala kini sa atay. Ang labing ubos nga lebel sa HDL, i.e. Ang kolesterol sa "maayo" nga mga komplikado, mas taas ang peligro sa atherosclerosis.

Ang kamalaumon nga lebel sa kolesterol ug mga may kalabutan nga mga parameter sa dugo:

Susihon ang imong kolesterol!

Mga materyal nga gihimo nga espesyal alang sa mga health center. Pagkat-on og dugang bahin sa mga health center ug ang ilang trabaho sa inyong lugar.

Ang kolesterol sa dugo: normal, ubos ug taas

Ang sakit sa kasingkasing usa sa una sa listahan sa mga makamatay nga sakit sa tanan nga mga kategoriya sa mga pasyente. Ang nag-unang hinungdan sa kadaghanan sa kanila mao ang taas nga lebel sa kolesterol sa dugo ug ang mga may kalabutan nga mga sakit ug mga pathologies sa sistema sa cardiovascular. Unsa kini nga sangkap ug unsa ang kakuyaw niini?

Ang Kolesterol usa ka panagsama nga tambok nga sama sa pagtapot sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, pagkunhod sa ilang katulin sa dugo ug hinungdan sa sakit sa arterya, hypertension ug mga stroke.

Ang gitawag nga kolesterol nga mga plake mahimong hingpit nga i-block ang sudlanan, ug hunongon ang pagkaon sa kasingkasing o uban pang organ. Kung ang carotid artery nag-antos, usa ka ischemic stroke ang ningsugod, nga naghatag peligro sa kinabuhi sa pasyente.

Dinhi niini, kinahanglan nga bantayan pag-ayo ang lebel sa kolesterol sa dugo, labi na sa mga pasyente nga adunay kabus nga katigulangan.

Cholesterol ug Atherosclerosis

Ang pagtaas sa kolesterol sa dugo nagpaila sa una nga adunay usa ka sakit nga metaboliko. Ang ingon nga pasyente adunay katalagman tungod sa posible nga pag-uswag sa atherosclerosis. Sa kini nga kaso, adunay usa ka tin-aw nga kadali sa taliwala sa LDL nga sulud sa dugo ug ang kalagmitan sa mga sakit sa cardiovascular:

• Taas nga peligro: labi pa sa 6.21 mol / L.
• Estado sa utlanan: 5.2-6-6 mol / L.
• Ubos nga peligro: mas ubos sa 5.17 mol / L.

Ang paghatag sa mga hinungdan sa atherosclerosis mao ang sobra nga katambok ug diabetes. Dugang pa, napamatud-an sa siyensya nga ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga dato sa kolesterol dili kanunay ang panguna nga hinungdan sa atherosclerosis. Ang mga compound sa protina sama sa ubos ug ubos kaayo nga density sa lipoproteins adunay hinungdan nga papel niini.

Kinatibuk-ang lebel, HDL o LDL: unsa ang timailhan nga ipunting

Ang matag usa sa mga timailhan nagtugot kanato sa pagtimbang-timbang sa kahimtang sa usa ka piho nga proseso sa panahon sa pagkahugno sa physiological sa kolesterol uban ang sunud nga paggamit niini.

Ang lebel sa kinatibuk-ang kolesterol nagpakita sa lebel sa peligro sa atherosclerosis sa kinatibuk-an.Sa iyang kaugalingon, kini nga timailhan dili igo nga kasayuran: aron ipahigayon ang usa ka kompleto nga litrato sa kahimtang sa metabolismo sa lipid, gihimo ang dugang nga mga pagtuon.

Ubos nga density sa lipoproteins

Nakuha sa LDL ang kolesterol sa atay ug gidala kini sa tibuuk nga mga selula ug tisyu sa tanan nga mga organo. Kini ang "dili maayo" nga kolesterol, nga adunay usa ka gilitok nga atherogenic nga epekto - ang kaarang sa pagdugtong sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo, pag-ihaw sa ilang lumen, ug pagporma mga atherosclerotic plaques.

Sumala sa mga timailhan sa LDL, ang mga risgo ug mga yugto sa pag-uswag sa proseso sa pathological gihukman:

• gikan sa 2.5 hangtod sa 3.3 mmol / l - pamatasan sa pamatasan, sa wala’y pagpukaw sa mga hinungdan nga peligro, dili
• gikan sa 3.4 hangtod sa 4.1 - usa ka taas nga posibilidad sa pagpalambo sa atherosclerosis,
• gikan sa 4.1 hangtod 4.9 - katumbas sa pasiuna nga pagpakita sa sakit,
• sa taas nga 4.9 nagpasabut nga ang sakit nag-uswag, ang risgo sa mga komplikasyon nagatubo.

Taas nga Density Lipoproteins

Kung ang mga selyula sa mga organo ug tisyu nga naihatag ang kantidad nga libre nga kolesterol nga gikinahanglan alang sa ilang kaugalingon nga mga panginahanglan, makuha sa HDL ang nahabilin nga kantidad ug ibalhin kini sa atay alang sa dugang nga pagtapon. Ang mga high-density lipoproteins mga maayo nga kolesterol, kini nagpugong sa pagtubo sa mga atherosclerotic plaques.

Ang kalainan tali sa LDL ug HDL.

Ang sagad nga mga indikasyon sa physiological sa HDL - 1.0-2.0 mmol / l, kung sila:

1. Sa ibabaw usa ka paborableng timailhan, ang peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis adunay sukaranan sa zero.
2. Ubos sa 0.8 mmol / L - nagpasabut nga ang sakit nagpadayon, mahimo nga komplikasyon.

Ang ulat sa medikal nga gibase sa mga resulta sa panukiduki mao ang paghunahuna sa tanan nga tulo nga mga timailhan:

• ang risgo sa peligro mahimo’g dili mapuslan sa dihang naghiusa sa taas nga lebel sa kinatibuk-ang kolesterol ug mga lipoproteins nga adunay kakulangan nga adunay kakulangan nga HDL,
• samtang ang usa ka dako nga kinatibuk-ang timailhan batok sa background sa usa ka dugang nga lebel sa mga lipoproteins nga adunay taas nga kadako ug usa ka ubos nga sulud sa LDL dili magpahinabog usa ka mahinungdanong hulga.

Kung gihubad ang mga sangputanan sa mga pagtuki, gihunahuna usab nga ang mga lebel sa kolesterol ug lipoprotein mga indibidwal ug nagsalig sa edad, mga kalainan sa gender, adunay mga sakit, pagkinabuhi ug nutrisyon.

Kabuangan nga kolesterol 7.0-7.9 - kini ba ang sumbanan o daghan?

Mga 70-75% sa kolesterol ang gigama sa atay ug mga 25% naggikan sa pagkaon.

Pinasukad sa daghang mga pagtuon, gitino sa mga eksperto ang kasagaran nga mga kantidad sa physiological nga sulud sa sulud niining natural nga fatty fatty alkohol sa plasma sa dugo.

Ang usa ka tawo sa pagkahimugso adunay lebel sa kolesterol nga 1 hangtod sa 3 mmol / L. Samtang nagkadako ka, ang konsentrasyon nagdugang uyon sa paglihok sa mga sex hormone:

• Ubos sa impluwensya sa mga androgens, ang lebel sa kolesterol nagkadaghan sa mga batan-on nga lalaki ug mga tigulang nga lalaki, samtang sa mga tigulang nagkunhod kini,
• Ang mga estrogen nagpaubos sa kolesterol, tungod kay sa mga babaye kini nagdugang sa hinayhinay, pagkab-ot sa maximum nga mga kantidad sa panahon sa postmenopausal.

Gipakita sa lamesa sa ubos ang mga reperensya nga gihisgotan sa kinatibuk-ang kolesterol (sa mmol / l) depende sa gender ug edad.

Ingon sa nakita gikan sa lamesa, ang labing taas nga gitugutan nga mga kantidad alang sa mga lalaki nga nakaagi sa 50-tuig nga milestone anaa sa lebel sa 7.10-7.17 mmol / l.

Ang lebel sa kolesterol nga gikan sa 7.2-7.6 ug bisan hangtod sa 7.85 nga mga yunit giisip nga taas nga limitasyon sa normal alang sa mga tigulang nga babaye. Tungod sa ingon ka taas nga rate sa paghunong sa paghimo sa estrogen.

Mahinungdanon nga nagdugang ang lebel sa kinatibuk-ang kolesterol sa panahon sa pagmabdos - hangtod sa 7.9-13.7 mmol / l, giisip nga madawat ang doble nga mga indikasyon sa edad.

Sa edad nga 45 ka tuig, ang lebel sa kolesterol sa hanay nga 7.0-7.9 mmol / l sa mga babaye ug kalalakin-an giisip nga kritikal, nga nanginahanglan og usa ka labi ka kompleto nga pagsusi ug mga lakang aron mabawasan kini.

Mga timailhan sa pagkalalaki

Ang mga sakit sa metabolismo sa kolesterol makita lamang sa yugto sa grabe nga kadaot sa mga kuta sa vascular, ang una nga hugna sa sakit nga hapit asymptomatic.

Ang una nga mga timaan sa sobra nga kolesterol sa dugo mahimong ipahayag:

• sakit sa dughan sa kasingkasing
• kabug-at ug katig-a sa mga bitiis sa dihang naglakaw,
• paghubag ug usa ka pagbati sa pagkurog sa mga tiil pagkahuman sa kusog nga pagpahamtang, mga pagbag-o sa varicose sa mga bitiis,
• ang dagway sa usa ka grayish rim sa palibot sa sirkumperensya sa korni sa mga mata, usa ka tinulo sa biswal nga pagkatawo,
• mikunhod panumduman ug kalisud sa pag-concentrate,
• grabe nga kakapoy ug asthenia sa buntag pagkahuman sa pagkatulog sa bug-os nga gabii,
• hilabihang katambok sa tiyan
• sayo nga grey ug pagkunhod sa kahanas sa mga lalaki.

Bisan pa, giisip kini nga usa ka piho nga sintomas nga kinaiya sa hypercholesterolemia subcutaneous fatty plaques nga puno sa usa ka kaputian-yellowish nga pangmasang - xanthomas o xanthelasms. Kasagaran kini na-localize sa mga eyelid sa palibot sa mga mata, mahimo usab nga nahimutang sa duol sa mga panit sa panit sa mga palad ug mga lapalapa, sa ibabaw sa mga tendon, sa tuhod, siko, tudlo o puwit.

Ingon niini ang pagtan-aw sa xanthomas nga adunay padayon nga pagtaas sa kolesterol.

Aron makit-an ang dili balanse nga kolesterol sa oras, kanunay - matag tuig - nagkuha sila usa ka pagsulay sa dugo alang sa kolesterol ug lipoproteins.

Unsa ang gipasabut sa timailhan nga labaw sa 7 mmol / l?

Usa ka lebel sa kolesterol nga labaw pa sa 7.0 nga yunit nagpakita nga ang lawas dili makasulud sa paggamit niini nga natural nga lipophilic alkohol ug nanginahanglan suporta.

Kay kon dili, ang atherosclerosis dili malikayan nga maapektuhan - usa ka tapulan, apan delikado nga talamayon nga vascular pathology, diin ang lumen sa mga arterya hinay-hinay nga nagkubkob tungod sa pagkawagtang sa sobra nga tambok sa mga dingding.

Ang pagporma sa kolesterol nga mga plake sa bungbong sa mga ugat sa dugo.

Ingon usa ka sangputanan, ang pag-access sa dugo, ug uban niini ang oxygen, glucose, sustansya sa mga organo ug tisyu, mikunhod, hangtod sa ilang pagkompleto sa gutom (ischemia) ug ang pagpalambo sa kakulang sa pag-andar.

Ang mga sakit nga komplikasyon sa hypercholesterolemia gipresentar:

• sakit sa coronary heart
• mga arrhythmias
• hypertension
• sumpay nga claudication
• mga ulser sa trophic.

Sa pagbulag sa usa ka plombus o atherosclerotic plaque ug ang ilang kompleto nga pagsira sa lumen sa arterya, ang usa ka vascular catastrophe mahimong makaabut sa usa ka impresibo nga sukod ug ipadayag ang iyang kaugalingon:

• Pag-atake sa kasingkasing - ang pagkamatay sa usa ka piraso sa tisyu - myocardium, kidney, mga tinai,
• cerebral - ischemic o hemorrhagic - stroke.

Ang usa ka timailhan nga labaw pa sa 7 mmol / l usa ka senyas aron mapasibo ang pagkaon ug estilo sa kinabuhi aron malikayan ang mga sangputanan.

Posible nga mga hinungdan sa pagdako

Ang resulta sa pag-analisar alang sa kolesterol mahimo’g magpakita sa taas nga mga numero kung sa adlaw sa wala pa kan-on ang daghang mga matambok nga pagkaon o usa ka sayup nga nahimo sa pagpangandam alang sa pagtuon.

Ang kanunay nga hypercholesterolemia nahitabo:

1. Panguna - ang genetically determinado o alimentary (ingon sangputanan sa sobra nga pagkonsumo sa mga tambok nga pagkaon).
2. Ikaduha - usa ka sangputanan sa mga pathology sa organ sama sa hypothyroidism, diabetes mellitus, sobra nga katambok, sakit sa gallstone, atay nga molihok.

Ang mga hinungdan nga nakapasuko sa dili balanse nga lipid naglakip sa:

• pisikal nga pagkadili aktibo
• klase nga personalidad nga sobra ka emosyonal nga tubag sa pag-agay,
• pagpanigarilyo
• sobra nga pag-inom.

Ang hinungdan sa usa ka paglukso sa kolesterol mahimo nga pagkuha sa pipila ka mga tambal: β-blockers, diuretics, immunosuppressant.

Unsa ang buhaton aron normal ang kolesterol?

Aron ma-normalize ang metabolismo sa kolesterol, gihimo ang usa ka managsama nga pamaagi.

Ang mga pamaagi nga dili tambal naglakip sa:

Giunsa nga madugangan ang maayo nga kolesterol.

Pagtul-id sa pagdiyeta - pagdumili nga adunay bitamina nga karne ug mga produkto sa gatas ug dali dali nga matunaw ang carbohydrates. Girekomenda nga kaonon sa gagmay nga mga bahin sa mga linuto nga mantika o singaw - sa bahin, sa 5-6 beses sa usa ka adlaw. Ang menu sa pagkaon naglangkob sa low-fat fat dairy ug seafood, leon nga karne, ubus daghang mga utanon, mga lugas ug mga legume, mga prutas.

Kasagaran nagreseta ang mga Cardiologist nga mga tambal aron ipaubos ang kolesterol alang sa mga pasyente nga wala pay 40 anyos ang edad sa mga kaso diin ang dili tambal nga terapiya wala nagdala mga resulta. Sa ilang arsenal adunay daghang mga grupo sa mga tambal nga hypocholesterolemic.

1. Ang mga statins (Atorvastatin, Rosuvastatin) - makahimo sa pag-undang sa lebel sa kolesterol pinaagi sa pagpugong sa paghimo niini pinaagi sa atay ug paglaglag sa mga low-density lipoproteins. Adunay sila usa ka gilitok nga anti-inflammatory effect, gipanalipdan ang mga dingding sa mga ugat sa dugo, gipataas ang ilang abilidad nga mapalapad ug madugangan ang lumen.
2. Fibrates (Bezafibrat, Fenofibrate, Clofibrate) - ang ilang mekanismo sa paglihok gipasukad sa pagdugang sa paghimo sa high-density lipoproteins ug pagpwersa sa pagbalik sa transportasyon sa kolesterol. Gub-on ang mga triglycerides, palig-ona ang kuta sa vascular ug makunhuran ang panghubag.
3. Mga Sequestrants (Cholestan, Cholestipol) - mga tambal nga dili direkta nga aksyon.

Pagmugna mga dili masubu nga mga compound nga adunay mga asido sa bile ug mapugos ang ilang paggawas gikan sa lawas pinaagi sa mga tinai, sa ingon gipugos ang atay nga aktibo nga mogasto ang kolesterol alang sa synthesis sa mga bile acid.

Hain nga tambal ang gikinahanglan sa matag kaso nga gipili sa usa ka cardiologist nga nagkuha sa mga indibidwal nga mga kinaiya sa pasyente ug sa kasaysayan sa kabug-at. Gikuha nila ang mga tambal nga nagpaubos sa kolesterol inubanan sa mga pamaagi nga dili tambal sa pagtambal sa hypercholesterolemia, kung dili ang epekto niini gamay.

Alang sa tukma nga pagsusi sa dyslipidemia, ang pagkontrol sa kolesterol, LDL ug HDL nga kolesterol girekomenda sa mga eksperto matag tuig, nga wala naghulat sa hitsura sa una nga dili direkta nga mga timailhan sa atherosclerosis. Sa mga kaso nga sobra sa mga parameter sa physiological, gigamit ang mga dili pamaagi sa tambal aron normal ang metabolismo sa kolesterol. Sa pagkawala sa positibo nga dinamika pagkahuman sa tulo ka bulan, kontaka ang usa ka kardiologist alang sa pagtudlo sa piho nga therapy.

Unsa ang mga lipoproteins

Ang usa ka komplikado nga mga protina ug lipid, nga bahin sa mga lamad sa selyula ug mga fibre sa nerbiyos, nga gawasnon nga nagaagi sa dugo, gitawag nga lipoproteins. Kini nga sangkap adunay lainlaing istruktura sa kemikal ug gibahin sa 4 nga nag-unang mga grupo:

1. Taas nga density sa phospholipids. Ang ratio sa mga protina ug lipid nga naa niini 52 hangtod 48 porsyento.
2. Ubos nga Densidad Cholesterol (LDL). Ang mga konstituwente adunay ratio nga 21 porsyento nga protina hangtod sa 79 nga porsyento nga lipid.
3. Ang kaayo nga low-density triglycerides (VLDL), ang mga lipid molabaw sa 91 porsyento.
4. Ang mga holomicrons, hapit tanan naglangkob sa mga lipid.

Ang labi ka labi nga high-density lipid sa dugo, nagpaubos sa peligro sa coronary heart disease, stroke, atake sa kasingkasing, sakit sa Alzheimer. Kasagaran, ang dugo mahimong adunay sulud hangtod sa 0.5 mmol / L. VLDLP ug 2.1-4.7 mmol / L. LDL Ang pagtaas sa kini nga mga timailhan tungod sa daghang mga hinungdan.

Ang labing kasagaran mao ang sakit nga metaboliko. Kung ang kini nga patolohiya nagpadayag sa iyang kaugalingon sa usa ka pagkunhod sa gidaghanon sa mga receptor nga sensitibo sa LDL, kini nga klase nga lipoprotein wala’y panahon sa pagsulod sa mga tisyu ug magpunting sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Ingon usa ka resulta, ang mga atherosclerotic plaques nagpakita nga peligro sa kahimsog sa pasyente.

Ang usa pa nga hinungdan sa paglapas sa ratio sa lipoproteins sa dugo adunay kalabotan sa dili maayong nutrisyon, kung ang usa ka tawo naa sa usa ka higpit nga pagkaon sa taas nga panahon o, sa sukwahi, mokaon sa daghang tambok ug ubos nga pagkaon sa protina. Ang atherosclerosis mahimo usab nga molambo tungod sa mga sakit sa atay, nga nagpatunghag mga lipoproteins, ingon man usab sa mga kidney ug mga tinai, nga nagdala ug pagpahawa sa kini nga sangkap.

Kolesterol sa Dugo

Naghisgot bahin sa normal nga lebel sa kolesterol sa dugo, naa sa among hunahuna ang tama nga ratio sa HDL ug LDL (VLDL).Kini nga ratio sa mga pasyente sa hamtong kinahanglan dili molapas sa tulo. Ang labi ka low-density lipoproteins sa lawas, mas taas ang risgo sa peligro nga mga pathologies sa cardiovascular ug mga sakit nga nakamatay. Sa ubos usa ka lamesa nga adunay kolesterol

Mga bata gikan sa 2 hangtod 12 ka tuig ang edad: 4.4-5.2

Ang pagtimbang-timbang sa kasagaran nga pamatasan sa mga hamtong kinahanglan ibase sa edad, tungod sa mga babaye pagkahuman sa menopos ug sa mga lalaki pagkahuman sa 50 ka tuig, ang lebel sa kolesterol sa dugo nagdugang.

Sama sa mga bata, gikonsiderar nga kinahanglan nga susihon lamang kini nga mga timailhan kung adunay mga grabe nga sakit o dili maayo nga panudlo.

Ang uban nga mga pasyente sa pediatric nagsusi sa kolesterol hangtod sa 9 nga mga tuig dili girekomenda.

Mga simtoma sa taas nga kolesterol (hypercholesterolemia)

Ang diagnosis sa kini nga patolohiya komplikado kaayo tungod sa kamatuoran nga ang mga klinikal nga pagpakita sa sakit wala diha, ug kini kanunay asymptomatic. Dili direkta, gipataas ang kolesterol nga gipakita sa:

• Ang pagpamugos sa mga kasakit ug kagubot sa dughan ug sa kasingkasing.
• Kakulangan sa panumduman.
• Peripheral vascular thrombosis.
• Sayo nga menopos sa mga babaye.
• Ang predisposisyon sa kaliwatan.
• Ang sakit sa bitiis ug kahuyang sa labing ubos nga mga tumoy tungod sa mga sakit sa sirkulasyon.
• Taas nga presyon sa dugo.

Ang usa ka tin-aw nga timailhan sa atherosclerosis mao ang dagway sa mga yellow-grey nodules sa ilawom sa panit sa eyelid, nga naglangkob sa kolesterol (xanthelasm). Ang pagkasuspenso sa hypercholesterolemia nanginahanglan pag-ayo sa pagdayagnos aron mahibal-an ang mga hinungdan niini ug pagwagtang sa nahiilalum nga sakit. Ang mga pasyente gireseta sa ingon nga mga pagtuon:

• Biochemical test sa dugo.
• Ang pag-analisar sa genetic aron mahibal-an ang usa ka napanunod nga hinungdan.
• Pagsukod sa presyon sa dugo.
• Urinalysis
• Lipogram.

Nangolekta usab ang doktor og mga datos sa naa na nga mga sakit nga sakit sa pasyente ug sa presensya sa dili maayo nga mga gawi. Gitugotan ka niini nga magsugod sa pagtambal sa usa ka hinanali nga paagi ug mapugngan ang grabe nga mga komplikasyon sama sa usa ka stroke, kanunay nga ischemic nga pag-atake ug atake sa kasingkasing.

Pagtambal sa mga sakit sa metabolismo sa kolesterol

Aron makuha ang mga sakit sa metabolismo sa lipid, gireseta ang tambal ug mandatory nga pagtul-id sa sakit nga adunay pagkaon. Sa mga tambal, ang labing epektibo mao ang:

• Nicotinic acid
• Mga Antioxidant.
• Mga statins
• Mga pagpangutana nga nagbugkos sa kolesterol sa tinai.
• Nagdagan, pagpadali sa metabolismo.

Sa kaso sa ningdaot nga pagsuyup sa mga tambok sa mga tinai, gireseta ang Pancreatin ug Guarem, nga adunay mga sakit sa atay - Essenitsale. Aron maibalik ang ratio sa maayo ug daotan nga kolesterol sa dugo - Ang Probucol. Lakip sa komplemento nga terapiya ang mga injections sa bitamina B2.

Husto nga nutrisyon

Aron adunay limpyo nga mga sudlanan nga wala sclerotic plaques, kinahanglan nimo dili lamang manguna sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug makontrol ang kolesterol sa dugo, apan bantayan usab ang imong pagkaon, gihatagan ang sulud sa kolesterol sa pagkaon

Aron mapadali ang pag-navigate sa potensyal nga peligro sa pipila nga mga produkto, mahimo nimo gamiton ang mosunud nga lamesa nga nagpaila sa sulud sa kolesterol sa 100 gramo nga pagkaon: