Mga bahin sa pagkaon alang sa type 1 diabetes

Gikan sa artikulo mahibal-an nimo kung giunsa ang pagkaon nga adunay type 1 diabetes, unsang mga pagkaon ang mahimong kan-on nga wala’y mga pagpugong, ug unsa ang gidili nga kan-on. Mahibal-an nimo kung giunsa ang pag-ihap sa mga yunit sa tinapay nga adunay diyeta nga ubos-carb.

Usahay ang mga pasyente nga una nga nakatagbo sa usa ka sakit sama sa type 1 nga diabetes mellitus nagtuo nga kini igo nga dili mokaon og asukal aron ang lebel niini sa dugo nga naa sa impluwensya sa insulin mikunhod ug nagpabilin nga normal.

Apan ang nutrisyon nga adunay type 1 diabetes wala niining tanan. Nagdugang ang glucose sa dugo sa pagkahugno sa carbohydrates. Busa, ang kadaghan sa carbohydrates nga gikaon sa usa ka tawo sa adlaw kinahanglan katumbas sa pamatasan nga gikuha sa insulin. Ang lawas nanginahanglan kini nga hormone aron mabuak ang asukal. Sa himsog nga mga tawo, naghimo kini mga beta cells sa pancreas. Kung ang usa ka tawo nga nagpalambo sa type 1 nga diabetes, nan ang sistema sa imyun nga sayup nagsugod sa pag-atake sa mga selula sa beta. Tungod niini, ang insulin mohunong na nga himuon ug kinahanglan magsugod ang pagtambal.

Ang sakit mahimong kontrolado sa tambal, ehersisyo, ug pipila ka mga pagkaon. Kung gipili kung unsa ang kan-on alang sa diabetes 1, kinahanglan nimo nga limitahan ang imong pagkaon sa mga karbohidrat.

Pagkaon alang sa tipo nga diabetes 1 gidili ang paggamit sa paspas nga carbohydrates. Tungod niini, ang pagluto, pagtunaw, bunga, asukal nga ilimnon wala maapil sa menu aron ang lebel sa glucose sa dugo dili na molabaw sa normal.

Ang mga karbohidrat nga nagbungkag sa dugay nga panahon kinahanglan nga anaa sa pagkaon, apan ang ilang numero hugot nga normal. Kini ang nag-unang buluhaton: ang pag-adjust sa pagkaon alang sa type 1 diabetes aron ang gikuha nga insulin makasagubang sa asukal sa dugo nga nakuha gikan sa mga produkto. Sa parehas nga oras, ang mga utanon ug pagkaon sa protina kinahanglan nga mahimong basihan sa menu. Alang sa usa ka pasyente nga adunay type 1 diabetes, ang lainlaing diyeta gihimo uban ang taas nga sulud sa mga bitamina ug mineral.

Unsa man ang yunit sa tinapay?

Alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, usa ka kondisyon nga sukod sa 1 XE (unit sa pan) giimbento, nga katumbas sa 12 g nga carbohydrates. Sakto sama sa kadaghanan sa mga naapil sa usa ka katunga sa usa ka hiwa nga tinapay. Alang sa sumbanan pagkuha usa ka piraso nga tinapay sa rye nga motimbang og 30 g.

Napatindog ang mga lamesa diin ang mga nag-unang produkto ug pila ka pinggan gi-convert sa XE, aron kini labi kadali nga maghimo usa ka menu alang sa type 1 diabetes.

Naghisgot sa lamesa, mahimo nimo mapili ang mga produkto alang sa diabetes ug sundon ang sumbanan nga adunay karbohidrat nga katumbas sa dosis sa insulin. Pananglitan, ang 1XE katumbas sa kantidad sa carbohydrates sa 2 tbsp. cuchara sa bakwit sa bakwit.

Sa usa ka adlaw, ang usa ka tawo makakaon ug mga 17-28 XE. Busa, kini nga kantidad sa karbohidrat kinahanglan gibahin sa 5 nga bahin. Alang sa usa ka pagpangaon mahimo ka makakaon dili sobra sa 7 XE!

Unsa man ang akong kan-on uban ang diabetes

Sa tinuud, kung unsa ang kan-on uban sa diabetes 1 dili lisud mahibal-an. Sa type 1 nga diabetes, ang pagkaon kinahanglan nga low-carb. Ang mga produkto nga adunay diyutay nga diyabetes sa karbohidrat (wala’y 5 g matag 100 g sa produkto) wala giisip nga XE. Kini hapit tanan nga mga utanon.

Ang gagmay nga mga dosis sa karbohidrat nga mahimong kan-on sa 1 nga oras gidugangan sa mga utanon nga mahimong kan-on nga hapit walay mga limitasyon.

Ang lista sa mga produkto nga dili nimo malimitahan sa pagtipon sa usa ka pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay type 1 diabetes:

• zucchini, pepino, kalabasa, kalabasa,
• sorrel, spinach, salad,
• berde nga sibuyas, mga labanos,
• uhong
• sili ug kamatis
• cauliflower ug puti nga repolyo.

Aron matagbaw ang kagutom sa usa ka hamtong o usa ka bata nagtabang sa mga pagkaon nga protina, nga kinahanglan pagaut-uton sa gamay nga kantidad sa panahon sa pamahaw, paniudto ug panihapon. Pagkaon alang sa type 1 nga mga diabetes kinahanglan adunay mga produkto nga protina. Kini labi ka hinungdanon alang sa paghimo og usa ka menu alang sa type 1 nga diabetes sa mga bata.

Sa Internet makit-an nimo ang mas detalyado nga mga lamesa sa XE, nga adunay mga lista nga adunay lista sa mga hinimo nga pinggan. Mahimo ka usab makit-an ang mga tip kung unsa ang mahimo nimong kaon uban ang diabetes aron mas sayon ​​ang paghimo usa ka menu alang sa usa ka diabetes.

Gisugyot nga maghimo usa ka detalyado nga menu alang sa usa ka pasyente nga adunay type 1 nga diabetes alang sa matag adlaw nga adunay mga resipe aron mapagaan ang tibuuk nga oras sa pagluto.

Nahibal-an kung pila ang mga karbohidrat sa 100g, bahinon kini nga numero sa 12 aron makuha ang gidaghanon sa mga yunit sa tinapay sa kini nga produkto.

Giunsa pagkalkulo ang kadaghan sa carbohydrates

Gipataas sa 1XE ang asukal sa plasma pinaagi sa 2.5 mmol / L, ug ang 1 U sa insulin nagpaubos niini pinaagi sa usa ka average nga 2.2 mmol / L.

Sa lainlaing mga panahon sa adlaw, ang insulin naglihok sa lainlaing paagi. Sa aga, ang dosis sa insulin kinahanglan nga labi ka taas.

Ang kantidad sa insulin aron maproseso ang glucose nga nakuha gikan sa 1 XE

Ayaw molapas sa gireseta nga dosis sa insulin nga wala magkonsulta sa imong doktor.

Giunsa ang paghimo usa ka pagkaon depende sa klase sa insulin

Kung 2 nga mga beses sa usa ka adlaw ang pasyente nag-inject sa insulin sa medium nga gidugayon, nan sa buntag nakadawat siya 2/3 dosis, ug sa gabii usa lamang sa ikatulo.

Ang terapiya sa pagdiyeta sa kini nga mode sama niini:

• pamahaw: 2-3 XE - pagkahuman pagkahuman sa administrasyon sa insulin,
• paniudto: 3-4XE - 4 ka oras pagkahuman sa indeyksiyon,
• paniudto: 4-5 XE - 6-7 ka oras pagkahuman sa indeyksiyon,
• hapon sa hapon: 2 XE,
• paniudto: 3-4 XE.

Kung ang insulin sa medium nga gidugayon gigamit 2 nga beses sa usa ka adlaw, ug ang paglihok sa 3 nga beses sa usa ka adlaw, nan unom nga beses sa usa ka adlaw ang pagkaon gireseta:

• pamahaw: 3 - 5 SIYA,
• paniudto: 2 XE,
• paniudto: 6 - 7 XE,
• hapon ang snack sa hapon: 2 XE,
• ang panihapon kinahanglan maglangkob: 3 - 4 XE,
• ikaduha nga panihapon: 1 -2 XE,

Giunsa paagihan ang kagutom

Nakuha sa mga selula ang nutrisyon nga ilang gikinahanglan kung ang pagsulud sa insulin makaguba sa mga carbohydrates. Kung ang tambal dili makalahutay sa kantidad sa pagkaon nga adunay karbohidrat, ang lebel sa asukal mobangon sa ibabaw sa pamatasan ug makahilo sa lawas.

Ang usa ka tawo nagsugod og pagbati sa kauhaw ug grabeng kagutom. Kini usa ka bisyu nga lingin: ang pasyente nag-overeats ug gibati usab ang kagutom.

Busa, kung pagkahuman sa panihapon gusto nimo ang lain nga makakaon, nan kinahanglan ka maghulat ug sukda ang lebel sa glucose sa plasma. Dili kini kinahanglan nga labi ka taas sa 7.8 mmol / l pagkahuman sa 2 nga oras pagkahuman nangaon.

Sumala sa mga resulta sa pag-analisar, mahibal-an nimo kung unsa kini: usa ka kakulang sa carbohydrates, o pagtaas sa asukal sa dugo, ug pag-adjust sa nutrisyon.

1. Hyperglycemia

Kini nga kahimtang mahitabo kung ang insulin dili makasagubang sa sobra nga carbohydrates. Ang pagkahugno sa mga protina ug tambok nagsugod sa pagporma sa mga lawas sa ketone. Wala’y panahon ang atay nga iproseso kini, ug gisulod sila sa mga kidney ug ihi. Ang usa ka urinalysis nagpakita usa ka taas nga lebel sa acetone.

• kusgan, dili mapugngan nga kauhaw
• uga nga panit ug sakit sa mga mata,
• kanunay nga pag-ihi
• pag-ayo sa samad
• kahuyang
• taas nga presyon sa dugo
• arrhythmia,
• hinay nga panan-aw.

Ang kahimtang hinungdan sa usa ka paglukso sa asukal sa dugo hangtod sa taas nga lebel. Ang usa ka tawo mobati sa pagkahilo, pagkahilo, pagduka, pagkahuyang. Ang kahimtang sa pasyente nanginahanglan pagdali sa pag-ospital.

2. Hipoglycemia

Ang kakulang sa glucose hinungdan usab sa pagkakita sa acetone sa lawas. Ang kahimtang nahitabo tungod sa sobra nga dosis sa insulin, kagutom, kasukaon ug pagsuka, dehydration, sobrang pag-init, pagkahuman sa kusog nga pagpaayo sa lawas.

• kahumok sa panit
• gikulbaan
• kahuyang
• pagkahilo.

Ang kahimtang nanginahanglan dali nga pag-ospital, tungod kay ang gutum sa mga selyula sa utok mahimong mosangput sa pagkagutom.

Kung ang lebel sa asukal sa ilawom sa 4 mmol / l, nan ang pasyente kinahanglan nga magkuha dayon usa ka tablet nga glucose, usa ka hiwa sa pinino nga asukal o mokaon sa kendi nga kendi.

Pagkaon ug batakang nutrisyon

1. Kinahanglanon nga mabinantayon nga maobserbahan ang pagkaon. Kinahanglan adunay 5 ka pagkaon matag adlaw. Ang katapusang higayon sa usa ka adlaw nga mangaon uban ang diabetes maayo ang gisugyot dili molapas sa alas 8 sa gabii.
2. Ayaw laktawa ang mga pagkaon.
3. Pagkaon alang sa type 1 nga diabetes kinahanglan adunay daghang bitamina ug mineral. Siyempre, ang pagkaon kinahanglan nga pagdiyeta aron dili sobra nga sobra ang pankreas nga adunay makadaot nga mga butang.
4. Gikinahanglan nga makalkulo ang kantidad sa mga karbohidrat sa matag kan-anan, nga gigamit ang naandan nga pamatasan sa XE (mga yunit sa tinapay) ug mga rekomendasyon sa mga doktor nga nagpahayag kung unsa ang imong makakaon uban ang diabetes.
5. pag-monitor sa imong glucose sa dugo ug paghimo sa angay nga mga pagbag-o sa nutrisyon. Ang lebel sa asukal sa aga kinahanglan nga itago sa 5-6 mmol / L.
6. Kinahanglan naton mahibal-an nga masabtan ang atong mga pagbati aron magkuha og asukal o usa ka tablet nga glucose nga adunay mga timailhan sa glycemia. Ang lebel sa asukal kinahanglan dili mahulog sa 4 mmol / L.

Gidili nga Mga Produkto sa Diabetes:

• mga tam-is nga ilimnon (tsa ug kape nga adunay asukal, matam-is nga soda, juice ug mga nektar sa produksiyon sa industriya, ug uban pa)
• muffin ug sweet nga bunga.

Pagplano sa wala pa mokaon kung unsang kantidad nga karbohidrat (mga yunit sa tinapay) pagakan-on, tungod kay gikuha ang insulin sa wala pa mokaon.

Unsa nga mga produkto ang kinahanglan sa menu

• Ubos nga kaloriya nga keso ug keso,
• Ang lugaw, ingon usa ka tinubdan sa kusog: buckwheat, perlas barley, trigo, oat, barley,
• Mga produkto sa gatas: kefir, yogurt, whey, gatas nga lutong gatas, yogurt,
• Isda, karne,
• Mga itlog
• Utanon ug mantikilya,
• Gahi nga tinapay ug prutas sa gamay nga kantidad,
• Mga utanon ug dugaon sa utanon.
• Mga compar-free sabaw ug sabaw sa rosehip.

Naghatag kini nga mga pagkaon nga gigutom nga mga selula nga adunay hinungdanon nga nutrisyon ug nagsuporta sa pancreas. Kinahanglan nga sila anaa sa type 1 nga menu sa diabetes alang sa usa ka semana. Ang mga resipe sa pagluto kinahanglan yano.

Sample nga menu alang sa diabetes alang sa 1 ka adlaw

Ang sakit mahimong kontrolado kung ang pagkaon sa tama gisunod alang sa tipo nga diabetes ug 1 gikuha sa oras. Kung ang asukal, tungod niini, mahimong normal, nan dili ka mahadlok sa mga komplikasyon sa kini nga sakit, ug magpuyo nga puno sa kinabuhi.

Type 1 diabetes: diyeta ug nutrisyon, unsa ang asukar sa insulin?

Ang pagtambal sa type 1 diabetes naglangkob sa pag-obserbar sa usa ka tibuuk nga mga lakang nga gitumong sa pagpadayon sa lebel sa glucose sa dugo. Dugang sa therapy sa droga, kung ang insulin gi-injected sa lawas sa pasyente, usa ka hinungdanon nga sangkap sa pagpugong sa sakit mao ang husto nga nutrisyon.

Agig dugang sa pag-normalize sa mga indikasyon sa asukal, ang usa ka pagkaon alang sa type 1 ug type 2 diabetes makapugong sa pag-uswag sa hypoglycemia (usa ka kalit nga pagminus sa glucose sa dugo). Ang ingon nga nutrisyon wala magpasabut sa gutom, gibase kini sa paggamit sa mga low-calorie nga pagkaon nga adunay daghang mga mineral ug bitamina.

Gawas pa sa kamatuoran nga ang diet therapy sa pagtambal sa type 1 diabetes nagtugot kanimo nga makontrol ang sakit ug dili kaayo kanunay nga mag-inject sa insulin, hinungdanon nga kini makatabang nga mawad-an sa gibug-aton. Hinungdanon kini alang sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes, kanunay nga sobra ang timbang.

Ang pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay type 1 diabetes wala maghatag hinungdanon nga mga pagdili sa pagdiyeta, gawas sa asukal ug mga produkto diin kini sulud. Apan kung ang pagtigum sa menu, kinahanglan nga hunahunaon ang presensya sa mga sakit nga nag-uban ug ang lebel sa pisikal nga kalihokan.

Bisan pa, ngano nga ang mga diabetes kinahanglan magsunod sa piho nga mga lagda sa pagdiyeta ug mokaon sa mga pagkaon sa diabetes? Sa wala pa ang matag kan-anan, ang mga pasyente kinahanglan nga mag-inject sa insulin. Ang usa ka kakulangan sa hormone o ang sobra sa lawas nga lawas mosangput sa usa ka pagkadaot sa kinatibuk-ang kaayohan sa usa ka tawo ug hinungdan sa pag-uswag sa mga komplikasyon.

Ang mga sangputanan sa usa ka kakulang sa pagpugong sa mga sakit mao ang hyperglycemia ug hypoglycemia. Ang unang kahimtang nga nahitabo kung ang insulin wala’y oras sa pagproseso mga karbohidrat ug ang pagkahugno sa mga tambok ug protina mahitabo, ingon usa ka sangputanan kung diin ang mga keton naporma. Uban sa taas nga asukal, ang pasyente nag-antus gikan sa daghang mga dili maayo nga mga sintomas (arrhythmia, pagkawala sa kusog, sakit sa mata, pagduka, taas nga presyon sa dugo), ug sa pagkawala sa dinalian nga mga lakang sa pagtambal, mahimo siyang mahulog sa usa ka koma.

Sa hypoglycemia (usa ka pagkunhod sa konsentrasyon sa glucose), ang mga lawas sa ketone usab naumol sa lawas, nga mahimong hinungdan sa sobra nga dosis sa insulin, pagkagutom, dugang nga kalihokan sa lawas ug pag-agum. Ang komplikasyon gihulagway sa pangurog, kahuyang, pagkalipong, pagsan-ag sa panit.

Sa grabe nga hypoglycemia, kinahanglan ang dinaliang pag-ospital sa pasyente, tungod kay mahimo siyang mamatay sa usa ka koma ug mamatay.

Unsa man ang kahinungdanon sa mga carbohydrates ug unit sa tinapay sa pagdiyeta sa usa ka diabetes?

Ang adlaw-adlaw nga menu alang sa diabetes sa bisan unsang klase kinahanglan nga gilangkuban sa mga protina, tambok (20-25%) ug carbohydrates (hangtod sa 60%). Mao nga ang asukal sa dugo dili molutaw, dili girekomenda sa mga nutrisyunista ang pagkaon nga pinirito, maanghang ug tambok nga pagkaon. Kini nga lagda labi nga may kalabutan alang sa mga diabetes nga nag-antos gikan sa mga sakit sa gastrointestinal tract.

Apan ang usa ka pagtuon sa adlaw sa pagpakig-away batok sa diabetes, nakahimo nga masabtan nga ang mga panakot ug tambok sa gamay nga kantidad gitugutan sa grabe nga hyperglycemia. Apan ang mga paspas nga karbohidrat dili mahimo nga kan-on uban sa diabetes. Busa, takus ang pagsabut kung unsa ang karbohidrat ug kung unsang mga lahi ang ilang gibahin.

Sa tinuud, ang carbohydrate mao ang asukal. Ang tipo niini mailhan pinaagi sa katulin sa digestible sa lawas. Adunay mga ingon nga mga lahi sa karbohidrat:

1. Hinay. Giproseso kini sa lawas sa 40-60 minuto, nga wala’y hinungdan sa kalit ug kusog nga pagbag-o sa glucose sa dugo. Naglangkob sa mga prutas, utanon, cereal ug uban pang mga pagkaon nga adunay fiber, pectin ug starch.
2. Dali nga digestible. Masuhop sila sa lawas sa 5-25 minuto, ingon usa ka sangputanan diin ang lebel sa glucose sa dugo mobangon dayon. Makita kini sa mga matam-is nga prutas, asukal, dugos, beer, hinam-is ug pastry.

Dili hinungdanon ang paghimo sa usa ka menu alang sa mga diabetes ang pagkalkula sa mga yunit sa tinapay, nga nagtugot kanimo mahibal-an kung unsa ang konsentrasyon sa mga karbohidrat sa usa ka partikular nga produkto. Ang usa ka XE mao ang 12 gramo nga asukal o 25 gramo nga puti nga tinapay. Ang mga tawo nga adunay diabetes mahimong mokaon sa 2.5 nga yunit sa tinapay matag adlaw.

Aron mahibal-an kung giunsa nga mokaon sa hustong paagi sa type 1 diabetes, gikinahanglan nga tagdon ang mga lahi sa administrasyon sa insulin, tungod kay ang epekto niini sa adlaw. Ang gikinahanglan nga kantidad sa hormone alang sa pagproseso sa glucose nga nakuha gikan sa 1 XE sa buntag mao ang - 2, sa paniudto - 1.5, sa gabii - 1. Alang sa kasayon ​​sa pagkalkula sa XE, gigamit ang usa ka espesyal nga lamesa, nga nagpakita sa mga yunit sa tinapay sa kadaghanan nga mga produkto.

Gikan sa nahisgotan na, maathag nga mahimo ka mokaon ug moinom alang niadtong adunay diabetes. Ang gitugotan nga pagkaon mao ang mga pagkaon nga low-carb, nga naglakip sa bug-os nga lugas, rye nga tinapay nga adunay pagdugang sa bran, cereal (buckwheat, oatmeal), taas nga kalidad nga pasta.

Mapuslanon usab alang sa mga diabetes ang pagkaon sa mga pungpong, mga sabaw nga low-fat o sabaw ug itlog, apan kausa sa usa ka adlaw. Ang girekomenda nga mga produkto mao ang mubu nga tambok nga gatas, kefir, keso sa keso, keso, sour cream, nga gikan diin ang mga lamian nga keso sa keso, casseroles ug cheesecakes giandam.

Ug unsa nga pagkaon ang mahimo kan-on sa mga diabetic aron mahimo nga slimmer? Ang listahan sa ingon nga pagkaon gipangulohan sa mga utanon (karot, repolyo, beets, kalabasa, kampanilya nga sili, talong, pepino, zucchini, kamatis) ug mga gulay. Ang mga patatas mahimong kan-on, apan usa ka aga sa buntag.

Ang uban nga girekomenda nga mga pagkaon alang sa type 1 nga mga diabetes mao ang mga sour berry ug prutas:

Unsa pa may imong mahimo pagkaon uban ang diabetes? Gitugotan nga mga pagkaon nga kinahanglan nga iupod sa pagkaon mao ang mga lean nga isda (pike perch, hake, tuna, cod) ug karne (pabo, baka, manok, koneho).

Ang matam-is nga pagkaon nga gitugutan gitugotan nga mokaon, apan sa limitado nga kantidad ug adunay kapalit nga asukal. Gitugotan ang mga tambok - utanon ug mantikilya, apan hangtod sa 10 g matag adlaw.

Uban sa diabetes, mahimo ka moinom sa herbal, itom, berde nga tsa ug kape nga libre asukar. Ang mineral nga tubig nga dili carbonated, juice sa kamatis, girekomenda nga rosehip. Ang mga juice o compotes gikan sa maasim nga mga berry ug prutas gitugotan.

Ug unsa ang dili mokaon sa mga diabetes? Sa niini nga sakit, gidili ang pagkaon sa confectionery ug pastry. Ang mga pasyente nga gisaligan sa insulin dili pagkaon sa asukal, dugos ug mga taming nga adunay sulod niini (jam, ice cream, sweets, chocolates, candy bar).

Ang matambok nga karne (kordero, baboy, gansa, itik), usok nga karne, offal ug salted nga mga isda - kini nga mga produkto alang sa diabetes wala usab girekomenda. Ang pagkaon dili kinahanglan mahimong pinirito ug tambok, busa ang mga tambok sa hayop, yogurt, sour cream, linuto nga gatas, mantika, mantika ug dato nga sabaw kinahanglan nga biyaan.

Unsa man ang dili makaon sa mga tawong nagsalig sa insulin sa kadaghan? Ang uban nga mga gidili nga pagkaon alang sa diabetes:

1. snacks
2. bugas, semolina, ubos nga kalidad nga pasta,
3. maanghang mga panakot
4. pagpreserba
5. matam-is nga mga prutas ug uga nga bunga (saging, ubas, igos, petsa, persimmons).

Apan dili ra sa ibabaw ang gidili. Ang uban pang pagkaon alang sa type 1 nga diabetes adunay kalabotan sa pagdumili sa alkohol, labi na ang ilimnon, beer ug mga alak nga hinam-is.

Pagkaon alang sa type 1 diabetes dili lang pagkaon ang gi-aprubahan nga pagkaon sa pagkaon. Kini parehas nga hinungdanon nga pag-amping sa pagkaon.

Kinahanglan adunay 5-6 meryenda matag adlaw. Hingpit nga pagkaon - gamay nga bahin.

Posible ang katapusan nga snack dili pa sa alas 8 sa gabii. Ang mga pagkaon dili kinahanglan laktawan, tungod kay kini mahimong mosangput sa hypoglycemia, labi na kung ang pasyente giindyeksyon sa insulin.

Kada buntag kinahanglan nimo nga sukdon ang asukar. Kung ang nutrisyon sa klinika alang sa type 1 nga diabetes mellitus gitigum sa tama ug gisunod ang tanan nga mga rekomendasyon, nan ang konsentrasyon sa glucose sa dugo sa sutra sa wala pa mag-injection ang insulin dili molapas sa 6 mmol / l.

Kung normal ang konsentrasyon sa asukal, gitugotan ang pamahaw 10-20 minuto human sa pagdumala sa hormone. Kung ang mga kantidad sa glucose mao ang 8-10 mmol / l, ang pagkaon gibalhin sa usa ka oras, ug aron matagbaw ang kagutom gigamit nila ang usa ka salad nga adunay mga utanon o usa ka mansanas.

Uban sa type 1 diabetes, gikinahanglan dili lamang ang pagsunod sa usa ka pagkaon, apan base sa pagdiyeta, pag-adjust sa dosis sa insulin. Ang kantidad nga gituho nga karbohidrat nakaapekto sa kantidad sa tambal nga gidumala.

Kung gigamit ang intermediate-acting nga insulin, nan kini gi-injected kaduha sa usa ka adlaw (pagkahuman nakamata, sa wala pa matulog). Sa kini nga klase sa therapy sa insulin, gipakita ang usa ka kahayag sa una nga pamahaw, tungod kay ang hormone nga gidumala sa gabii wala na molihok.

4 ka oras pagkahuman sa administrasyon sa buntag sa insulin gitugutan nga mokaon nga higpit. Ang una nga panihapon kinahanglan usab magaan, ug pagkahuman sa pag-ineksiyon sa tambal makakaon ka nga mas makapatagbaw.

Kung ang usa ka klase nga hormone sama sa dugay nga insulin, nga gi-injection sa lawas kausa sa usa ka adlaw, gigamit sa pagtambal sa diabetes, nan ang tulin nga insulin kinahanglan gamiton sa tibuok adlaw. Sa kini nga pamaagi sa therapy sa insulin, ang mga nag-una nga pagkaon mahimo nga dasok, ug magaan ang snacks, aron ang pasyente dili mobati nga gigutom.

Ang parehas nga hinungdanon sa pag-normalize sa lebel sa glucose mao ang isport. Busa, dugang sa therapy sa insulin ug pagdiyeta, alang sa type 1 nga diabetes, kinahanglan ka nga mag-ehersisyo o maglakaw sa tiil sa 30 minuto sa usa ka adlaw.

Alang sa mga adunay type 1 nga diyabetes, ang us aka adlaw nga pagkaon sama niini:

• Pamahaw. Porridge, tsa nga may sulud nga asukar, tinapay.
• Nangaon Galetny cookies o usa ka berde nga mansanas.
• Nangaon Utanon nga salad, tinapay, sinangag nga repolyo, sabaw, pagputol sa singaw.
• Usa ka snacks sa hapon. Prutas nga jelly, herbal tea nonfat cottage cheese.
• Panihapon Binuksan nga karne o isda, utanon.
• Ikaduha nga panihapon. Usa ka baso nga kefir.

Ingon usab, alang sa diabetes sa 1 nga kagrabe, girekomenda ang usa ka pagkaon nga gibug-aton sa pagkawala Num. 9. Sumala sa mga lagda niini, ang adlaw-adlaw nga pagkaon ingon niini: ang pamahaw sa ubos nga tambok nga gatas, keso nga keso ug tsaa nga wala asukar. Sa wala pa mokaon, mahimo ka mag-inom og usa ka baso nga limpyo nga tubig nga adunay lemon.

Alang sa pamahaw, lugaw sa barley uban ang koneho, karne o manok ihalad. Panahon sa paniudto, mahimo ka makakaon sa utanon nga borsch, linuto nga karne, soy o prutas ug berry jelly.

Ang usa ka orange o mansanas angay sama sa usa ka meryenda. Ang sulundon nga panihapon mahimong lutong isda, usa ka salad nga adunay repolyo ug karot nga tinimplahan og lana sa oliba. Duha ka beses sa usa ka adlaw mahimo ka mag-inom sa mga ilimnon ug makakaon sa mga hinam-is sa mga sweeteners (sucrose, fructose).

Gamit ang usa ka lista sa gitugotan nga mga produkto, ang usa ka diabetes mahimo nga independente nga maghimo usa ka menu sa usa ka semana. Apan angay nga hinumdoman nga samtang nagsunod sa usa ka pagkaon kinahanglan dili ka moinom sa alkohol ug mga asukal nga ilimnon.

Kung ang diabetes nakasinati na sa bata, nan kinahanglan ang pagbalhin sa iyang pagkaon. Girekomenda sa mga doktor nga magbalhin sa usa ka balanse nga pagkaon, diin ang adlaw-adlaw nga kantidad sa carbohydrates dili molapas sa 60%. Ang labing kaayo nga kapilian alang sa therapy sa pagdiyeta sa pagtambal sa type 1 nga diabetes sa mga bata mao ang diet No. 9.

Ang kanunay nga pag-ut-ot sa mga tam-is sa mga bata sama sa tsokolate, pagpreserba, rolyo, kendi bar, cake ug cookies alang sa usa ka bata nga adunay diabetes gidili. Alang sa type 1 diabetes, usa ka menu ang gihimo alang sa mga bata matag adlaw, lakip ang mga pinggan gikan sa mga utanon (karot, pepino, repolyo, kamatis), hilaw nga karne (manok, veal), isda (cod, tuna, hake, pollock).

Sa mga prutas ug berry, girekomenda nga pakan-on ang bata sa mga mansanas, mga milokoton, mga strawberry, mga raspberry, mga cherry. Ug sa proseso sa pag-andam sa mga panam-is alang sa mga bata, kinahanglan gamiton ang mga sweeteners (sorbitol, fructose),

Apan sa dili pa nimo ibalhin ang imong anak sa nutrisyon sa low-carb, kinahanglan nimo nga ayohon ang lebel sa glycemia. Angayan usab nga panalipdan ang mga bata gikan sa grabe nga pisikal nga pagpaningkamot ug tensiyon. Gisugyot nga ang mga kalihokan sa palakasan nahilakip sa adlaw-adlaw nga iskedyul kung ang pasyente hingpit nga nahiangay sa bag-ong pagkaon.

Ug unsa ang kinahanglan nga nutrisyon sa pagtambal sa type 1 nga diabetes sa mga masuso? Gisugyot nga ipakaon ang bata sa gatas sa gatas labing menos ang una nga tuig sa kinabuhi. Kung ang lactation dili posible alang sa pipila nga mga hinungdan, gigamit ang mga sagol nga adunay usa ka ubos nga konsentrasyon sa glucose.

Hinungdanon usab nga sundon ang regimen sa pagpakaon. Ang mga bata nga wala pay usa ka tuig ang edad gihatagan mga komplemento nga pagkaon sumala sa usa ka piho nga sumbanan. Sa sinugdan, ang menu niini naglangkob sa mga juice ug mashed nga mga utanon. Ug gisulayan nila ang paglakip sa mga lugas sa pagkaon alang sa diabetes mellitus sa ulahi.

Ang mga prinsipyo sa therapy sa pagkaon alang sa type 1 diabetes gihulagway sa video sa kini nga artikulo.

Ang pagtambal sa type 1 diabetes naglangkob sa usa ka hugpong sa mga lakang, labi na, pagsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon, nga makatabang sa usa ka pasyente nga komportable nga dili komportable sa asukal sa dugo. Mao nga, kung giunsa ang pagpangaon uban sa ingon ka grabe nga diagnosis, isulti namon kini nga materyal.

Ang sukaranan nga sukaranan sa nutrisyon sa pagdiyeta alang sa type 1 diabetes mao ang pagpauswag sa imong menu sa mga pagkaon nga adunay carbohydrates nga adunay usa ka ubos nga glycemic index. Aron mahimo kini, mahimo ka mag-navigate sa mosunud nga lamesa:

Sa wala ka pa magsugod sa pagkaon, kinahanglan nimo nga makalkula ang kantidad sa sulud nga karbohidrat sa sulod niini, gamit ang usa ka espesyal nga sistema sa mga yunit sa tinapay, nga nahibal-an nga ang mosunod nga pormula gipalahi:

1 chl. mga yunit = 12 g asukal o 1 chl. mga yunit = 25 g tinapay.

Gitugotan sa mga doktor ang mga pasyente nga mokaon dili molapas sa 2.5 yunit sa tinapay matag adlaw.

Mahimo nimo mahibal-an kung giunsa ang pag-ihap sa husto nga mga yunit sa tinapay pinaagi sa pagtan-aw sa usa ka espesyal nga video:

Mahinungdanon nga maihap ang mga yunit sa tinapay, tungod kay kini tukma nga kantidad nga nakaapekto sa sunud-sunod nga dosis sa giindyeksyon nga insulin aron "mapuo" ang asukal sa dugo. Dugang pa, dili lamang sa adlaw-adlaw nga dosis sa insulin, apan usab ang dosis sa "mubo" nga insulin (nga gikuha sa pasyente sa wala pa mokaon) nagdepende sa kini nga mga indikasyon.

Ang mosunod nga mga pagkaon gitugotan sa nutrisyon sa diabetes:

• tinapay nga rye
• sabaw sa sabaw sa utanon o sa sabaw nga hinimo sa mga ubos nga tambok nga klase sa isda ug karne,
• veal
• karne sa baka
• dughan manok
• utanon gikan sa gitugotan nga lista,
• itlog (dili molabaw sa duha ka piraso matag adlaw),
• bean
• wholemeal pasta (sa parehas nga oras gikinahanglan ang pagpakunhod sa gidaghanon sa tinapay nga nahurot kada adlaw),
• gatas ug kefir,
• cottage cheese (gikan sa 50 hangtod 200 gramo matag adlaw),
• huyang nga kape
• tsaa
• bag-ong gilusok nga mga duga gikan sa mansanas o oranges,
• mantikilya ug mantika sa utanon (labing maayo nga gigamit ra sa pagluto).

Alang sa mga pasyente nga sobra ang timbang, girekomenda sa mga nutrisyunista lakip na ang repolyo (presko ug adobo), kangkong, berde nga mga gisantes, ug mga pepino nga adunay mga kamatis sa pagkaon. Kini nga mga produkto makatabang sa pagtagbaw sa pagbati sa kagutom sa dugay nga panahon.

Aron mapreserbar ang function sa atay, nga kanunay giatake sa gihulagway nga diagnosis, kinahanglan nga mosandig sa mga produkto sama sa cottage cheese, soy, oatmeal.

Adunay usa ka gidaghanon sa mga produkto nga type 1 nga mga diabetes ang hugot nga kontorno:

• Ang tsokolate (sa talagsa nga mga kaso, gitugutan ang itom nga tsokolate, kung maaprubahan sa nagtambong nga doktor),
• bisan unsang mga taming ug kandila,
• panapton nga harina
• aso sa pagkaon
• maanghang, lami ug lami nga pinggan
• espiritu
• soda
• saging, watermelon, melon,
• mga petsa ug pasas,
• linuto nga patatas, karot, beets, zucchini,
• bugas ug semolina
• asukal
• pickles
• sorbetes
• jam
• mga produkto sa dairy nga adunay taas nga porsyento sa sulud nga tambok.

Sa pipila ka mga kaso, ang pipila nga gidili nga mga produkto gitugotan gihapon sa menu, kung aprubahan sa nagtambong nga doktor.

Ang adlaw-adlaw nga menu alang sa mga diyabetis gidisenyo alang sa mga kaloriya hangtod sa 1400 kcal, nga nagtugot kanimo sa pagkunhod sa gibug-aton kung ang pasyente nag-antos sa hilabihang katambok. Kung wala’y ingon nga mga problema, nan mahimo nimong madugangan ang kantidad sa mga serbisyo depende sa imong panginahanglan.

• Una nga pagkaon: 0.1-0.2 kg nga lugaw sa perlas nga barley, 50 gramo nga lisud nga keso, usa ka ad-ad nga tinapay nga rye ug tsaa nga walay asukal o huyang nga kape (mahimo ka magdugang cream nga low-fat).
• Ang ikaduha nga pagkaon: 0.1-0.2 kg nga lettuce gikan sa bisan unsang gitugotan nga mga utanon, 0.2 kg nga borsch sa sabaw nga low-fat, duha ka mga steamed cutlet, uban ang 0.2 kg nga nilaga nga repolyo, usa ka hiwa sa tinapay nga rye.
• Snack pagkahuman sa paniudto: 100 gramo nga keso sa cottage o 3 cheesecakes, 100 gramo nga prutas nga jelly (wala’y pagdugang asukar).
• Panihapon: 130 gramo nga salad sa utanon ug 0.1 kg nga giluto nga puti nga karne. Katunga sa usa ka oras sa wala pa matulog, mahimo ka mag-inom sa usa ka baso nga kefir nga low-fat.

• Una nga pagkaon: Duha ka itlog nga omelet, 60 gramo nga lutoon nga veal, usa ka ad-ad nga tinapay nga rye ug usa ka kamatis, nga gihimo gikan sa mga ilimnon nga tsa nga wala’y asukal o huyang nga kape.
• Paniudto 170 gramo nga salad gikan sa bisan unsang gitugotan nga mga utanon, 100 gramo sa dughan sa manok (giluto o gilat-an), 100 gramo nga lugaw sa kalabasa (nga wala idugang bugas).
• Snack pagkahuman sa paniudto: Usa ka grapefruit ug usa ka baso nga low-fat kefir.
• Panihapon: 230 ka gramo nga linuto nga repolyo, 100 gramo nga linuto nga isda.

• Pamahaw: 200 gramo nga karne nga pinalamanan nga repolyo (kung wala ang pagdugang nga bugas), usa ka hiwa sa tinapay nga wholemeal ug tsa nga wala’y daghang asukar.
• Ang ikaduha nga pagkaon: 100 gramo nga salad gikan sa bisan unsang gitugotan nga mga utanon, 100 gramo nga spaghetti gikan sa wholemeal nga harina, 100 gramo nga linuto nga karne o isda, tunga sa usa ka baso nga bag-ong gilusok nga duga gikan sa mga mansanas (nga adunay sweetener).
• Snack pagkahuman sa paniudto: tsa nga wala’y asukar nga bunga ug usa ka kahel.
• Panihapon: 270 nga gramo sa casserole nga keso sa keso.

• Una nga pagkaon: 200 gramo sa oatmeal nga adunay mga hiwa nga lab-as nga prutas gikan sa gitugutan nga lista, 70 gramo nga lisud nga keso ug tsa nga wala asukar.
• Paniudto 170 gramo nga adobo, 100 gramo sa broccoli, usa ka ad-ad nga tinapay nga rye, 100 gramo nga karne nga sinugba.
• Snack pagkahuman sa paniudto: tsaa nga wala’y asukal ug 15 ka gramo sa dili-unsweet nga cookies (biskwit).
• Panihapon: 170 gramo nga manok o isda, 200 gramo nga berde nga beans, tsaa nga wala’y asukar.

• Una nga pagkaon: 100 gramo sa mga tamad nga dumplings, 0.2 kg sa kefir ug usa ka mansanas o uga nga apricots / prun.
• Ang ikaduha nga pagkaon: 200 gramo nga salad gikan sa bisan unsang gitugotan nga mga utanon, 0.1 kg sa mga lutong patatas, 0.2 kg nga compote nga wala asukar.
• Snack sa wala pa ang panihapon: 100 ka gramo nga kalabasa, 200 gramo nga wala’y natirang mga ilimnon nga prutas.
• Panihapon: 100 gramo sa mga steamed cutlet, 0.2 kg nga salad gikan sa bisan unsang gitugotan nga mga utanon.

• Una nga pagkaon: 30 gramo nga gamay nga isagol sa salmon, usa ka itlog ug tsa nga wala asukar.
• Paniudto 0.1-0.2 kg nga pinalamanan nga repolyo (nga wala idugang ang bugas), 0.2 kg nga borscht sa gamay nga tambok nga sabaw, usa ka hiwa sa tinapay nga rye.
• Snack pagkahuman sa paniudto: 2 ka tinapay ug 150 gramo nga kefir nga low-fat.
• Panihapon: 0.1 kg nga lutong o linuto nga manok, 100 gramo nga lab-as nga mga gisantes, 170 gramo nga niluto nga eggplants.

• Una nga pagkaon: 200 gramo sa buckwheat cereal giluto sa tubig, linat-an nga manok, tsaa nga walay asukal o huyang nga kape.
• Paniudto 200 gramo nga sabaw sa repolyo o sabaw sa utanon, duha nga cutlet sa manok, 0.1 kilos nga linuto nga beans sa tomato sauce ug usa ka hiwa sa tinapay nga rye.
• Snack pagkahuman sa paniudto: 100 gramo nga lab-as nga mga plum ug parehas nga kantidad sa low-fat fat cheese cheese.
• Panihapon: Ang 170 gramo nga kefir nga low-fat ug 20 gramo nga unsweetened (biskwit) nga cookies, usa ka mansanas.

Kini nga sistema sa pagkaon sulod sa 7 ka adlaw nagtugot sa paggamit sa lainlaing mga herbal infusions, usa ka rosehip sabaw labi ka mapuslanon. Ang mga herbal decoction ug infusions mahimong mahubog bisan unsang oras, ang panguna nga butang dili ang pagsagol sa bisan unsang mga additives sa dagway sa asukal o dugos.

Tungod kay kini nga senemanang menu sa diabetes nga nag-uban sa makapadasig nga mga pagpuasa ug panihapon, dili kinahanglan alang sa usa ka ikaduha nga pamahaw. Apan, kung sa agwat tali sa pamahaw ug paniudto usa ka dili mausab nga pagbati sa kagutom mahitabo, nan dili ka kinahanglan mag-antus - makaya nimo adunay usa ka mopaak nga parehas sa salad sa utanon o mokaon sa natural nga yogurt ug usa ka prutas.

Kung interesado ka sa ubang mga pamaagi sa pagtambal sa type 1 diabetes (gawas sa pagkaon), girekomenda namon nga pamilyar ang imong kaugalingon sa mga alternatibong pamaagi.

Pagkaon nga numero 9 - ang labing inila nga nutritional system alang sa diabetes. Ang sukaranang lagda mao ang pagpakunhod sa pag-inom sa asin sa usa ka minimum, ingon man pagluto sa steamed pinggan, pagluto o pagluto mga pagkaon. Kinahanglan nimo nga magdumili sa pagkulata ug pagluto, apan tungod kay ang pagkaon sa kini nga sistema sa pagkaon dili istrikto, sa mga panalagsa nga mga kaso mahimo nimo mapatuyang ang imong kaugalingon.

Ang gibanabana nga menu sa kini nga pagkaon alang sa usa ka adlaw makita sama niini:

• Pamahaw. Ang tsaa nga wala’y butil nga asukal, keso sa keso nga adunay mubu nga porsyento nga tambok nga unod ug parehas nga gatas.
• Ang ikaduha nga pamahaw. Ang lugaw sa Barley uban ang karne.
• Nangaon Borsch, nga kinahanglan nga maglakip sa lab-as nga repolyo (linuto sa sabaw sa utanon), prutas nga jelly, usa ka hiwa sa linuto nga karne o toyo.
• Usa ka snacks sa hapon. Usa ka mansanas o usa ka orange.
• Panihapon Lutoan o lutoon nga isda (giluto nga wala’y batter) sa sarsa nga gatas, presko nga salad sa salad nga tinimplahan og lana sa oliba.

Imbis asukar nga adunay diyeta Num. 9, mahimo nimong gamiton ang fructose, sucrose ug uban pang mga sweeteners.

Mahimo nimo nga ayohon ang imong pagkaon gamit ang mga lista sa mga produkto nga gitugotan sa menu sa type 1 nga diyabetes nga nakasalig sa insulin.

Kung ang diabetes nakit-an sa usa ka bata, girekomenda sa pipila nga mga eksperto ang pagbalhin sa usa ka balanse nga pagkaon nga karbohidrat, diin ang mga karbohidrat naglangkob sa 60% sa kinatibuk-ang pagkaon. Bisan pa, ang sangputanan sa ingon nga pagkaon usa ka makanunayon nga paglukso sa asukal sa dugo gikan sa taas kaayo hangtod sa ubos, nga negatibo nga nakaapekto sa kaayohan sa mga bata. Busa, mas maayo nga sundon sa mga bata ang parehas nga pagkaon No. 9, kung diin ang gidaghanon sa mga karbohidrat nahurot pagkunhod.

Aron mahimo ang menu sa bata, mahimo nimo nga magamit kanunay ang mga mosunud nga produkto:

• Mga set nga utanon - pipino, kamatis, repolyo, presko nga karot.
• Basket sa mga berry ug prutas - peach, raspberry, cherry, strawberry, apple.
• Bakol sa karne - ubos nga tambok nga manok, manok.
• Ang fruktosa ug sorbitol nga tam-is.

Hugot nga gidili ang usa ka bata nga hatagan og tsokolate, jam, mga produktong panadero nga hinimo sa puti nga harina.

Sa wala pa magpadayon ang usa ka bata sa pagkaon nga adunay gamay nga karbohidrat, sulit ang pag-atiman sa mga mosunod nga nuances:

• Aron malikayan ang hypoglycemia, diin kini kinahanglan nga kanunay nga ibutang sa reserba ang kendi o cookies.
• Panahon sa pagbalhin ngadto sa usa ka diyeta nga diyabetes, ang bata kinahanglan nga magsukod sa glucose sa dugo nga mas kanunay - sa wala pa mokaon, 60 minuto pagkahuman mokaon, sa wala pa matulog. Kasagaran, kini nahibal-an nga ang bata kinahanglan nga sukdon ang asukal labing menos 7 nga beses sa usa ka adlaw, kini nagtugot kanimo sa pagpili sa labing tukma nga dosis sa insulin ug makunhuran kini depende sa mga indikasyon.
• Kung ang bata nagsugod sa pagkaon sumala sa pagdiyeta sa pagkaon nga Dili. 9, kinahanglan nga panalipdan siya gikan sa tensiyon, kusog nga kusog nga kusog, tungod kay mahimo’g maghagit kini nga labi ka daghang konsumo nga kusog sa kaniya, nga mohunong siya sa mga carbohydrates. Kung nahimo’g naandan ang pagkaon, mahimo ka magsugod aktibo nga sports.

Magbasa pa bahin sa mga bahin sa diabetes nga type 1 sa mga bata - basaha dinhi.

Girekomenda nga ang mga bata, kansang nutrisyon bug-os nga nagsalig sa ilang inahan, pag-ampingan nga mapadayon sa dughan kutob sa mahimo. Ang mga bata nga adunay diagnosis sa type 1 nga diabetes mahimo’g makadawat sa husto ug balanse nga nutrisyon kutob sa mahimo.

Kung tungod sa imposible nga lactation imposible, nan alang sa imong mga anak kinahanglan ka mopalit espesyal nga mga sagol nga adunay usa ka pagkunhod nga sulud sa glucose.Hinungdanon kaayo ang pag-obserbar sa parehas nga agwat tali sa mga kan-anan.

Ang nutrisyon alang sa mga batan-ong pasyente mahimong ipakilala hangtod sa usa ka tuig sumala sa kini nga pamaagi: una sa tanan, ang bata gipakaon sa mga purong gulay ug mga juice, apan ang mga lugas, diin daghang mga karbohidrat, gipaila sa pagkaon sa bata sa katapusan nga pagliko.

Ang diabetes dili usa ka tudling, apan usa ka paagi sa kinabuhi, giingon sa mga doktor. "Tame" ang imong diabetes - mahimo! Kinahanglan lamang nga kanunay nga bantayan ang lebel sa asukal sa dugo, pag-inject sa mga injection sa insulin ug pagpili sa husto nga mga produkto sa pagkaon pinasukad sa ilang glycemic index:

Kung gusto nimo mahibal-an ang dugang bahin sa type 1 diabetes, nan kini nga artikulo makatabang kanimo.

Ikasubo, ang diabetes usa ka sakit nga dili na matambal, apan aron dili kini magsamok, hinungdanon nga sundon ang mga lagda sa pagtambal, ingon man pagakan-on sa husto. Makatabang kini sa pasyente dili lamang mobati nga alerto ug puno sa kusog, apan malikayan usab ang mga komplikasyon.

1. 
   Mikhail, Rodionov Diabetes ug hypoglycemia. Tabangi ang imong kaugalingon / Rodionov Mikhail. - M .: Phoenix, 2008 .-- 214 p.
2. 
   Ang diagnosis sa Tsonchev Laboratory sa mga sakit nga rheumatic / Tsonchev, uban pang V. ug. - M .: Sofia, 1989 .-- 292 p.
3. 
   Brusenskaya I.V. (giipon sa) Tanan bahin sa diabetes. Rostov-on-Don, Moscow, Phoenix Publishing House, ACT, 1999, 320 nga panid, 10,000 kopya
4. Si Akhmanov M. Diabetes dili usa ka tudling-pulong. Bahin sa kinabuhi, kapalaran ug paglaum sa mga diabetes. SPb., Balay sa pagmantala "Nevsky Prospekt", 2003, 192 panid, paglibot sa 10,000 kopya.
5. Kennedy Lee, Basu Ansu Diagnosis ug pagtambal sa endocrinology. Ang problemang pamaagi, GEOTAR-Media - M., 2015. - 304 p.

Tugoti ako nga ipaila ang akong kaugalingon. Elena ang akong ngalan. Nagtrabaho ko isip usa ka endocrinologist nga sobra sa 10 ka tuig. Nagtuo ako nga ako karon usa ka propesyonal sa akong uma ug gusto ko nga matabangan ang tanan nga mga bisita sa site aron masulbad ang komplikado ug dili kaayo mga buluhaton. Ang tanan nga mga materyales alang sa site nakolekta ug maampingon nga giproseso aron mahibal-an kutob sa mahimo ang tanan nga kinahanglanon nga kasayuran. Sa wala pa ipadapat kung unsa ang gihulagway sa website, usa ka mandatory nga konsulta sa mga espesyalista kanunay nga kinahanglanon.