Ang kolesterol sa mga kababayen-an mao ang pamatasan sa usa ka timaan sa dugo

Ang kolesterol makita sa lawas sa matag tawo. Apan kini mahitabo kung ang gidaghanon sa kolesterol molapas sa gitugot nga pamatasan.

Sa kini nga kaso, ang mga komplikasyon mahimong mahitabo, ingon pananglitan, mga pathologies sa cardiovascular. Kasagaran nag-atubang sa ingon nga mga babaye nga patolohiya pagkahuman sa 50 ka tuig.

Unsa nga lebel ang normal alang sa mga babaye nga lainlain ang edad? Unsa ang kinahanglan buhaton aron ang kolesterol dili molambo, ug unsang mga lakang ang kinahanglan buhaton kung ang indikasyon niini nagdugang?

Unsa man ang lagda sa kolesterol sa dugo sa mga babaye?

Napamatud-an sa mga siyentipiko nga ang gidaghanon sa mga fatty acid mahimong magkalainlain sa edad. Ang kanunay nga pag-monitor makatabang aron mahibal-an ang mga abnormalidad ug maghimo mga lakang aron wala’y mga komplikasyon.

Mahimo nimong mahibal-an ang gidaghanon sa kolesterol sa dugo kung nagsulay mga pagsulay.

Ang mga resulta mao ang mga musunud:

Ang matag edad adunay kaugalingon nga pamatasan. Sa mga batan-on, ang utlanan sa mga indikasyon mas ubos. Sa mga mabdos nga babaye, lahi usab kini, samtang ang lebel sa mga lawas nagdugang. Ang timailhan sa gidaghanon sa mga lawas sa dugo gibahin sa maayo ug daotan.

Lamesa. Ang gitugot nga pamatasan sa kolesterol sa dugo sa edad.

Ang daghang kolesterol sa dugo sa usa ka babaye makadaot sa lawas, apan gihatagan kini, makatabang kini sa lawas sa paghimo sa ingon nga mga gimbuhaton:

• Pag-umol sa selula,
• Pagbalhin sa Bitamina
• Paggama sa apdo
• Pagpahilayo sa nerbiyos nga selyula
• Paggama bitamina D
• Ang pagpalig-on sa resistensya.

Napamatud-an sa mga siyentipiko nga ang gidaghanon sa mga fatty acid mahimong magkalainlain sa edad.

Alang sa mga buntis

Ang komposisyon sa dugo sa panahon sa gestation nagbag-o ug adunay kaugalingon nga mga kinaiya. Ang dugo nag-agay sa kini nga panahon nga mas paspas ug nagdala duha ka pilo sa daghang mga nutrisyon sa tibuuk nga lawas sama sa naandan.

Kini tungod sa kamatuoran nga ang tanan nga mga organo ug sistema nagtrabaho sa usa ka lulan, ug busa kinahanglan nila ang daghang mga sustansya.

Alang sa usa ka babaye sa sinugdanan sa pagmabdos, ang normal nga timailhan mao ang 3.5-5.6 mmol. Pagkahuman ang gidaghanon sa kolesterol mahimo nga mag-uswag.

Ang matag lebel magkalainlain, tungod kay kini nag-agad sa mga kinaiya sa lawas ug sa dagan sa pagmabdos mismo.

Pagkahuman sa 40 ka tuig

Alang sa mga babaye niining edad, ang normal nga gidaghanon sa mga lawas sa dugo mao ang 3.8-6.2 mmol matag litro. Kasagaran sa 40, ang usa ka babaye dili makasinati mga problema sa kolesterol.

Kung mobangon ang kolesterol, magpakita kini mga simtomas sa atherosclerosis:

1. Dilaw nga mga spot sa nawong
2. Sakit sa ubos nga bukton
3. Angina pectoris.

Busa, hinungdanon kini nga edad sa pagkaon sa tambok nga moderensya. Kini magpugong sa usa ka stroke.

Kinahanglan mo usab nga magdula mga sports ug ihunong ang dili maayo nga mga batasan.

Mga Hinungdan sa Pagtino sa Normal nga Kolesterol

Ang rate sa kolesterol sa lawas sa tawo gitino nga matag usa, depende sa imong gender, gibug-aton, edad, taas ug mga kinaiya sa lawas. Sa mga bata, kini nga sumbanan sa pamatasan kanunay nga mas ubos kaysa sa mga hamtong. Hapit imposible nga makuha ang usa ka pormula.

Sa mga lalaki, ang pamatasan mas taas kaysa sa mga babaye nga parehas nga edad, apan pagkahuman sa menopos sa mga babaye, ang usa ka pagtaas sa kini nga indikasyon makita.

Ang lebel sa kolesterol sa dugo mahimong gamay nga pagtaas sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos ug kini ang batasan.

Sa mga tawo nga nag-antos gikan sa mga sakit sa kasingkasing ug diabetes mellitus, ang pamatasan kinahanglan nga dili moubos sa mga tawo nga parehas ang edad, gender ug mga kinaiya, apan dili kadali sa kini nga mga sakit.

Ang tanan pulos indibidwal ug ang datos kung unsa ang normal nga koleksyon sa koleksyon sa usa ka institusyon sa medisina human sa gikinahanglan nga mga pagtuon sa syensya sa imong lawas.

Mahimo nimong tan-awon ang mga gibanabanang mga timailhan sa pamatasan sa kolesterol sa dugo sa lamesa sa edad, bisan pa, kini dili tukma nga datos ug mahimo ra nimo kini i-orient, apan dili sundon kini. Atong tan-awon kung unsa ang kinahanglan nga kolesterol sa usa ka himsog nga tawo.

Kung atong susihon ang kinatibuk-ang mga timailhan nga gihatag sa lamesa, nan ang luwas ug normal nga limitasyon alang sa kahimsog mahimong 3.5-5 mmol / l. Ang dugang nga mga limitasyon sa kini nga indikasyon pagaisipon nga usa ka paglihis gikan sa lagda, apan dinhi kinahanglan usab nga hunahunaon ang imong kaugalingon nga mga kinaiya sa lawas.

Alang sa mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing o diabetes, magamit ang normal nga lebel sa kolesterol sa 4-5 mmol / L. Kini ang timailhan nga dili makatampo sa pag-uli ug pagkalala.

Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan kung unsang kausaban ang kinatibuk-ang pamatasan sa kolesterol. Mao kana kung ngano, kung mahibal-an kung unsang pamatasan ang kolesterol sa usa ka tawo, kinahanglan nga hatagan usa ka pagtagad dili lamang sa mga pagtubo ug mga indikasyon sa gender, apan usab uban pang mga hinungdan.

Atong tan-awon ang daghang mga bahin diin ang normal nga kolesterol mahimong madugangan:

1. Ang bugnaw nga panahon sa gawas sa bintana nakaapekto dili lamang sa atong kahimtang, apan mahimo usab kini nga madugangan o mahurot ang lebel sa komplikado nga tambok sa dugo,
2. Ang siklo sa pagregla adunay epekto usab sa rate sa kolesterol sa mga tawo,
3. Ang pagbuntis mahimo nga magtaas ang kolesterol hangtod sa 12-15%,
4. Ang mga hubag nga hubag makapakunhod sa gidaghanon sa kolesterol ug kini sa ulahi mahimong hinungdan sa pagtubo sa mga tisyu sa pathological,
5. Ang lebel sa kolesterol sa dugo, ang pamatasan nga nagsalig sa sakit, mahimong lainlain. Kung ikaw adunay diabetes, angina pectoris, mga impeksyon sa respiratory respeto, mga impeksyon sa virus sa respiratory respiratory, mga sakit sa cardiovascular o usa ka gipadako nga glandula sa thyroid, nan ang pamatasan mahimong mokunhod sa 15%.

Dili ra ang taas nga kolesterol makuyaw alang sa lawas, apan ang mubu nga kolesterol mahimong mosangput sa dili maayo nga mga sangputanan. Busa, kini kinahanglan nga adunay usa ka pamatasan nga kolesterol sa dugo sa usa ka tawo, nga dili mahinungdanong mokunhod ug modaghan.

Unsa ang kinahanglan nga normal nga kolesterol sa mga kababayen-an nga adunay pila nga edad, nahibal-an naton gikan sa mosunud nga lamesa:

Ang pagdugang sa normal nga mga limitasyon uban ang edad tungod sa mga proseso sa hormonal nga may kalabutan sa pagsugod sa usa ka pagregla.

Ang mga timailhan sa normal nga kolesterol sa dugo alang sa mga lalaki mahimong makita sa kini nga lamesa:

Angay nga hatagan pagtagad ang normal nga lebel sa kolesterol sa dugo sa mga hamtong nga lalaki - ang timaan niini adunay hinungdanon nga papel. Ang lawas sa lalaki mas dali nga makaipon sa dili maayo nga kolesterol tungod sa mga kinaiya sa hormonal niini.

Natawo na ang mga bata nga adunay kolesterol nga 3 mmol / L. Unsa ang pamatasan sa kolesterol sa mga bata usa ka punto sa moot, gituohan nga kini 2.5-5.2 mmol / l.

Gikinahanglan nga bantayan ang nutrisyon sa bata aron dili siya maugdaw sa daghang kadaut sa makadaot ug matambok nga mga pagkaon. Ang maayo nga mga gigikanan sa saturated fat mahimong mga produkto sa gatas, ubos nga tambok nga pula nga karne ug manok.

Ang normal nga lebel sa kolesterol sa dugo kinahanglan nga mabalaka dili lamang sa mga tawo nga adunay pipila nga mga paglihis gikan sa pamatasan. Daghang mga tawo nga wala’y mga problema sa kahimsog sa pagkakaron kinahanglan magbantay sa mga mosunud nga mga hinungdan nga nagduso sa pagtaas sa kolesterol:

• Talagsaon nga estilo sa kinabuhi
• Sobrang timbang o sobra sa timbang
• Kasub-anan
• Ang paggamit sa mga tambal nga makapukaw o pag-usbaw sa kolesterol,
• Dili maayo nga batasan (alkohol, sigarilyo),
• Uban sa sobra o dili igo nga paggamit sa mga produkto sama sa: cream, mantekilya, tambok nga pula nga karne, cottage cheese, milk, manok,
• Pag-abot sa mga 40- ug 50 anyos ang edad sa mga lalaki ug babaye.

Sa peligro ang mga tawo nga adunay mga sakit sa sistema sa cardiovascular ug lainlaing mga sakit sa pathological sa kasingkasing.

Ang mga menor de edad nga pagbag-o gidala balik sa normal nga dali kaayo ug dali, ang panguna nga butang mao ang pag-ila sa kini sa oras. Ang normal nga kolesterol mahimo nga "nakuha" tungod sa husto nga nutrisyon, ehersisyo ug uban pang mga sumbanan nga kinahanglanon alang sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi.

Kinahanglan nimo nga limitahan ang imong pagdiyeta, kaon lamang sa himsog ug maayo nga mga pagkaon, maglakaw nga labi ka lab-as nga hangin, adunay himsog nga pagkatulog ug kasarangan nga pisikal nga kalihokan.Wala’y ingon bisan unsa ka komplikado, apan sa husto ug tukma nga pagmentinar sa lawas sa pagkasunud, ang resulta dili makapadayon kanimo nga naghulat.

Giandam namon ang usa ka lista sa mga produkto nga labing gipalabi alang sa mga tawo nga adunay hypercholesterolemia ug makatabang sa dali nga pagpabalik sa normal ang kolesterol.

• Ang mga utanon ug salad nga gibase sa mga kini (labing maayo nga naandan nga inadlaw nga adunay oliba o uban pang lana sa utanon),
• Ubos nga tambok nga mga produkto sa gatas,
• Ang lutoon, gilat-an o litson nga adunay gamay nga tambok, pabo, koneho, manok ug uban pang low-fat fat,
• Cereal nga tinapay nga adunay bran
• Porridge sa bisan unsang porma,
• Mga omelette sa protina,
• Ubos nga mga juice sa asukal
• Mga produkto sa soya sa bisan unsang matang,
• Bunga.

Kung ikaw adunay taas nga kolesterol, nan kini nga mga lagda dili makatabang kanimo nga normal ang dugo kolesterol. Kini nagpasabut nga kinahanglan alang sa medikal nga pagtambal sa usa ka doktor nga makasulti kanimo sa tanan nga kinahanglan nga tambal.

Dili ka angay mahadlok sa mga pagkaon nga adunay sulod sa kolesterol, tungod kay kini mapuslanon alang sa among lawas. Ang komplikado nga tambok nga alkohol hinungdanon alang sa atong lawas, apan kung ang lebel sa kolesterol normal.

Human mabasa ang kini nga artikulo, nahibal-an nimo kung unsa ang kinahanglan nga kolesterol, kung unsa ang pamatasan niini ug kung giunsa mapugngan ang risgo sa pagtaas niini. Aron magamit kini nga kahibalo gikinahanglan, apan kinahanglan usab nga susihon sa usa ka doktor sa oras ug sundon ang iyang mga rekomendasyon.

Kolesterol: ang pamatasan sa mga babaye pinaagi sa edad ug ang mga hinungdan sa pagkausab niini

Ang atong kahimsog sa kadaghanan nagdepende sa kemikal nga komposisyon sa dugo. Ang pagbag-o niini nagpukaw sa lainlaing mga pagbag-o nga nanginahanglan ospital. Sa matag nabuhi nga tuig nga kolesterol naglihok nga labi ka kaparehas - natural nga fatty alkohol.

Ang lebel sa lipid managlahi alang sa daghang mga hinungdan. Alang sa mga babaye, pananglitan, ang pamatasan magdepende sa edad, babaye ug mga endocrine nga sakit, pagmabdos, pagkalalaki, resistensya.

Ang usa ka organikong tambok nga sama sa tambok adunay hinungdanon nga paglihok sa lawas, nga nagpasiugda sa pagbag-o sa epithelium sa panit ug mga organo.

1. Kini, sama sa semento, nagsuporta sa cell framework,
2. Ang pagsagol sa membrane nagdugang sa kaarang ug gipahigpit kini,
3. Sa usa ka sukaranan nga kolesterol, ang progesterone, androgens, estrogen, testosterone ug uban pang mga hormone gipintalan,
4. Ang bata, alang sa pagpalambo niini, makadawat kolesterol gikan sa gatas sa suso,
5. Ang kolesterol usa ka hinungdanon nga sangkap sa apdo, nga makatabang sa pagsuhop sa tambok, ug, busa, kolesterol,
6. Ang usa ka compound sa pagkaon makatabang sa pagpadayon sa normal nga mga mucosa sa tinai,
7. Ang bitamina D, nga gigamit alang sa pagtubo, suporta sa resistensya, synthesis sa insulin, mga hormone sa steroid, gihimo gikan sa kolesterol sa tabang sa adlaw.

Sa kidney, atay, adrenal glandula, tinai, 80% sa kolesterol ang naporma. Nakadawat ang lawas og laing 20% ​​nga adunay pagkaon. Ang substansiya dili matunaw sa tubig, busa, kini gihatagan sa dugo kauban ang mga protina, nga mahimo’g usa ka matunaw nga porma. Kini nga substansiya gitawag nga lipoprotein.

Adunay daghang mga klase sa lipoproteins: ubos nga Densidad, ubos kaayo, taas, triglycerides, chylomicrons.

Ang matag lainlaing gimbut-an naghimo niini. Ang LDL dili masulub-on, busa, kanunay nga pag-ayo ug pagporma og mga patik sa mga sudlanan, nga nagdugang ang risgo sa atherosclerosis. Sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, sila gitawag nga "dili maayo" nga kolesterol. Ang HDL nagdala sa kolesterol sa kolesterol sa atay, gikan diin ang sobra sobra nga gikuha sa lawas.

Kini nga klase sa lipoproteins wala’y atherogenikong epekto, busa gitawag sila nga "maayo" nga kolesterol. Ang pag-label wala ipasabut nga ang una nga tipo nagpahinabo lamang sa kadaot sa lawas, samtang ang uban nga mga lihok adunay kaayohan.

Ang ubos nga density sa lipoproteins makuyaw tungod kay dili nila kanunay nga makab-ot ang katuyoan (ang pagdala sa kolesterol sa cell) ug gipahimutang sa vascular bed sa porma sa mga siksik nga mga plake. Ang taas nga Densidad usa ka garantiya dili lamang sa husto nga transportasyon, apan usab sa abilidad nga tangtangon ang bahin sa mga natipon nga mga plake sa kolesterol.

Samtang ang LDL makita ingon usa ka tighatag, ang HDL nagdula sa papel sa mga regulators aron makontrol ang sobra nga kolesterol. Kung ang usa ka sakit mahitabo, ug ang una nga tipo sa lipoprotein naghari, nga nagpugong sa kalihokan sa ikaduha, ang pag-analisar sa biochemical nagpakita sa pagtaas sa kolesterol.

Dili ra kinahanglan nga mahibal-an sa doktor ang kini nga mga bahin - kini ang mga pasyente nga kinahanglan mohimo sa mga emergency nga lakang.

Natun-an sa mga siyentipiko sa Boston University kung giunsa ang epekto sa kolesterol sa kalihokan sa pangisip. Sa 1894 nga mga boluntaryo nga miapil sa eksperimento, ang kadaghanan mga babaye.

Ang mga resulta sa pagsulay nagpakita nga ang mga partisipante nga adunay taas nga taas nga kolesterol nakabuntog sa stress sa intelektwal nga 49% nga labi ka episyente kaysa sa mga adunay gamay nga rate.

Ingon usa ka sangputanan, daghan ang adunay impresyon nga maayo ang taas nga kolesterol. Apan unsa man ang kamatuoran?

Wala’y kinabuhi nga wala’y kolesterol, apan kung ang konsentrasyon niini moagi sa usa ka babag, gipalapdan niini ang mga dingding ug gi-clog ang mga vessel. Kung adunay sakit sa dugo didto, gihulga kini sa usa ka stroke, myocardial infarction o gangrene limb.

Ang pagbalhin ba kolesterol sa tambok sa o gikan sa usa ka sudlanan, depende sa mga timailhan nga gitun-an sa doktor sa kinatibuk-ang pormula sa kolesterol. Ang sumbanan sa kinatibuk-ang kolesterol mao ang 5.5 mmol / l. Alang sa mga triglycerides (TG) sa mga kababayen-an, ang usa ka giya mahimong usa ka timailhan nga 1.5 mmol / L, sa mga lalaki - hangtod sa 2 mmol / L. Ang mga tambok nga natipon sa lawas (kasagaran sa hawak) nagsilbing usa ka tinubdan sa kusog alang sa mga selyula sa kalamnan.

Kung sila wala masunog, ang sobra nga katambok molambo. Diin gikan kini nga molekula sa transportasyon nga gitawag og fat drag kolesterol? Nakasalig kini sa duha nga mga parameter: Ang "daotan" nga kolesterol - LDL ug "maayo" - HDL. Ang ratio sa tanan niini nga mga sangkap gikalkulo sa pag-ila sa posibilidad sa pagpalambo sa atherosclerosis.

Ang pagsabut sa kini nga mga proseso makatabang sa paglikay sa grabe nga sakit.

Kung atong analisahon ang datos nga nagpakita sa normal nga kolesterol sa mga kababayen-an sa edad sa lamesa (total

ang timailhan mao ang kantidad sa mga kantidad sa LDL ug HDL), imong makita nga ang han-ay sa mga pagbag-o nga kolesterol nga pagbag-o sa edad.

Aron makontrol ang kemikal nga komposisyon, kinahanglan nga kanunay kang maghatag dugo alang sa pagtuon sa biochemical. Alang sa mga babaye nga mas tigulang kaysa 35 ka tuig, gikinahanglan nga kontrolon ang mga indikasyon matag 2 ka tuig.

Ang matag peligro nga gi-screen matag tuig. Ang pagsusi nga gihimo sa usa ka walay sulod nga tiyan (8 nga oras nga wala pagkaon).

Sa presensya sa mga nahiangay nga mga sakit sa endocrine system, ang usa ka pagkaon kinahanglan sundan sulod sa 2 ka adlaw sa wala pa pagsulud sa dugo gikan sa usa ka ugat, kinahanglan nga likayan ang stress. Bisan sa ilalum sa tanan nga mga kahimtang, ang mga doktor us aka gisugyot nga gibalikbalik nga pagsusi sa biochemical pagkahuman sa 2 ka bulan.

Ang pipila ka mga bahin nga may kalabutan sa edad sa gitugotan nga sakup sa mga babaye pagkahuman sa / 40/50/60 / tuig:

Ang kolesterol sa dugo, ang pamatasan sa mga babaye pinaagi sa edad, sayon ​​nga itandi sa lamesa.

Ang Kolesterol usa sa labing hinungdanon nga mga enzyme nga naa sa lawas. Bag-ohay lang, nahimo nga us aka istilo ang pagbantay sa lebel sa kolesterol ug likayan ang pagkaon sa mga pagkaon nga adunay sulod niini. Ang kini ba nga pamaagi gipakamatarung gikan sa punto sa panglantaw sa medikal nga syensya?

Una sa tanan, angay nga matikdan nga ang kolesterol dili usa ka butang nga hinungdan nga makadaot ang usa ka tawo. Ang Kolesterol usa ka natural nga sangkap sa lawas nga adunay bahin sa daghang mga proseso sa biochemical. Una sa tanan, sa basihan adunay usa ka synthesis sa daghang mga hormone, labi na, mga sex hormones - ang testosterone sa lalaki nga lalaki ug ang estrogen nga babaye nga estrogen, ang adrenal hormone - cortisol.

Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang kolesterol usa ka materyal sa pagtukod alang sa mga selyula. Sa partikular, bahin kini sa mga membrane sa cell. Ilabi na sa daghan niini sa pula nga mga selyula sa dugo. Makit-an usab kini sa daghang mga cell sa atay ug utok.Dugang pa, ang kolesterol adunay hinungdan nga papel sa panunaw, nga moapil sa pagporma sa mga acid sa bile. Ang kolesterol makaapekto sa synthesis sa bitamina D sa panit ug makatabang sa pagpadayon sa usa ka hataas nga lebel sa resistensya.

Kadaghanan sa kolesterol sa lawas wala sa usa ka libre nga kahimtang, apan nalangkit sa espesyal nga mga protina - lipoproteins ug mga porma sa mga komplikado nga lipoprotein. Sa kinatibuk-an, ang istruktura sa kemikal sa kolesterol usa ka butang tali sa mga tambok ug alkohol ug nahisakop sa klase sa kemikal nga tambok nga mga alkohol. Sa daghang mga kabtangan, parehas kini sa apdo. Dinhi kini gikan sa ngalan niini, nga nagpasabot nga "bug-at nga bile" sa Greek.

Sa ingon, ang kolesterol kulang sa mapuslanon nga buhat sa lawas. Bisan pa, kadtong nag-angkon nga ang kolesterol dili maayo sa lawas? Oo, husto kana, ug mao kana.

Ang tanan nga kolesterol gibahin sa duha nga nag-unang mga lahi - kini taas nga density lipoproteins (HDL) o ang gitawag nga alpha-kolesterol ug ubos nga density sa lipoproteins (LDL). Ang parehas nga lahi adunay normal nga lebel sa dugo.

Ang kolesterol sa una nga tipo gitawag nga "maayo", ug ang ikaduha - "dili maayo." Unsa may kalabutan sa terminolohiya? Uban sa kamatuoran nga ang mga low density nga lipoproteins lagmit nga madeposito sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Kini gikan sa kanila nga gihimo ang mga atherosclerotic plaques, nga mahimong magsira sa lumen sa mga vessel ug hinungdan sa grabe nga mga sakit sa cardiovascular sama sa coronary heart disease, atake sa kasingkasing ug stroke. Bisan pa, kini mahitabo lamang kung ang "dili maayo" nga kolesterol anaa sa labi sa dugo ug ang pamatasan sa sulud niini molabaw. Dugang pa, ang HDL mao ang responsable alang sa pagtangtang sa LDL gikan sa mga sudlanan.

Mamatikdan nga ang pagkabahinbahin sa kolesterol sa "daotan" ug "maayo" hinoon nga dili-makatarunganon. Bisan ang LDL hinungdanon kaayo alang sa pag-andar sa lawas, ug kung makuha nimo kini, nan ang tawo yano dili mabuhi. Niingon lamang kini nga ang sobra sa pamatasan sa LDL labi ka labi ka kuyaw kay sa lapas sa HDL. Usa ka parameter sama satibuuk nga kolesterol - ang kantidad sa kolesterol diin ang tanan nga mga lahi niini gipunting.

Sa unsang paagi natapos ang kolesterol sa lawas? Sukwahi sa gituohan sa kadaghanan, kadaghanan sa kolesterol nahimo sa atay, ug wala mosulod sa lawas nga dunay pagkaon. Kung hunahunaon naton ang HDL, nan kini nga klase nga lipid halos hingpit nga naporma sa kini nga organ. Sama sa alang sa LDL, kini labi ka komplikado. Mga tulo ka mga quarter nga kolesterol nga "dili maayo" ang naporma usab sa atay, apan ang 20-25% sa tinuud misulod sa lawas gikan sa gawas. Kini ingon og gamay, apan sa tinuud, kung ang usa ka tawo adunay konsentrasyon sa dili maayo nga kolesterol nga hapit sa limit, ug dugang pa sa kadaghanan adunay dala sa pagkaon, ug ang konsentrasyon sa maayo nga kolesterol ubos, mahimo kini hinungdan sa dagkong mga problema.

Mao nga kinahanglan hinungdanon nga mahibal-an sa usa ka tawo kung unsa ang iyang pagka-kolesterol, kung unsang pamatasan ang kinahanglan niya. Ug kini dili lamang total nga kolesterol, HDL ug LDL. Ang kolesterol usab naglangkob sa kaayo ubos nga density sa lipoproteins (VLDL) ug triglycerides. Ang VLDL gi-synthesize sa tinai ug responsable sa pagdala sa tambok sa atay. Sila ang biochemical precursors sa LDL. Bisan pa, ang presensya sa kini nga matang sa kolesterol sa dugo nga napabaya.

Ang mga triglyceride mao ang mga ester sa labi ka taas nga fatty acid ug glycerol. Kini ang usa sa labing sagad nga tambok sa lawas, nga nagdula usa ka hinungdanon kaayo nga papel sa metabolismo ug usa ka gigikanan sa kusog. Kung ang ilang numero naa sa sulod sa normal nga range, nan wala’y mabalaka bahin. Ang isa pa ka butang amo ang ila sobra. Sa kini nga kaso, peligro ra sila sama sa LDL. Ang pagdugang sa triglycerides sa dugo nagpaila nga ang usa ka tawo nag-usik sa labi ka kusog kaysa mga pagsunog. Kini nga kondisyon gitawag nga metabolic syndrome. Sa kini nga kahimtang, ang kantidad sa asukal sa dugo nagdugang, ang presyon nga pagtaas ug ang mga deposito sa tambok makita.

Ang pagpaubos sa triglycerides mahimong tungod sa sakit sa baga, hyperthyroidism, ug kakulangan sa bitamina C. Ang VLDL usa ka porma sa kolesterol nga hinungdanon usab. Kini nga mga lipid nakigbahin usab sa pag-clog sa mga ugat sa dugo, busa kini hinungdanon aron masiguro nga ang ilang gidaghanon dili molapas sa mga gitakda nga mga limitasyon.

Unsa nga kolesterol ang kinahanglan nga adunay himsog nga tawo? Alang sa matag klase sa kolesterol sa lawas, natukod ang usa ka pamatasan, ang labi niini puno sa mga kasamok. Gigamit usab ang usa ka parameter sa diagnostic sama sa koepisyent sa atherogenic. Kini katumbas sa ratio sa tanan nga kolesterol, gawas sa HDL, sa HDL mismo. Ingon nga usa ka lagda, kini nga parameter dili kinahanglan molapas sa 3. Kung ang kini nga numero labi ka dako ug nakaabut sa kantidad nga 4, nan kini nagpasabut nga ang "daotan" nga kolesterol magsugod sa pagkolekta sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, nga mosangput sa mga sangputanan sa panglawas. Gipunting usab ang kinatibuk-ang kolesterol, ang pamatasan diin lahi alang sa mga tawo nga lainlain ang edad ug sekso.

Litrato: Jarun Ontakrai / Shutterstock.com

Kung kuhaon naton ang aberids nga kantidad alang sa tanan nga edad ug lalaki, nan ang pamatasan sa kolesterol, nga giisip nga luwas, alang sa total nga kolesterol - 5 mmol / l, alang sa LDL - 4 mmol / l.

Sa pagdugang sa kolesterol ug pagtino sa posibilidad sa sakit sa cardiovascular, gigamit ang uban pang mga diagnostic nga mga parameter, pananglitan, ang lebel sa thyroid hormone - libre nga thyroxin, indeks sa prothrombin - usa ka parameter nga nakaapekto sa coagulation sa dugo ug mga clots sa dugo, ug lebel sa hemoglobin.

Gipakita sa mga estadistika nga 60% sa mga tigulang adunay dugang nga sulud sa LDL ug usa ka ubos nga sulud sa HDL.

Hinuon, sa pagpraktis, ang pamatasan sa kolesterol sa dugo dili parehas alang sa lainlaing edad, maingon man alang sa parehas nga sekso. Sa edad, kasagaran ang pagtaas sa kolesterol. Tinuod, sa pagkatigulang, pagkahuman sa usa ka piho nga edad sa mga lalaki, ang kolesterol nagsugod na usab sa pagkunhod. Ang sumbanan sa kolesterol sa dugo sa mga babaye mas taas kaysa sa mga lalaki. Bisan pa, alang sa mga babaye, ang pagpaubos sa kolesterol nga "dili maayo" sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo dili kaayo kinaiya. Tungod kini sa gipalambo nga panalipod nga epekto sa mga sex sa babaye nga sex.

Mga naandan nga kolesterol alang sa mga lalaki nga lainlain ang edad

Kolesterol (kolesterol) Mao ba ang sangkap nga gikan sa lawas sa tawo nga naporma mga plake sa atherosclerotic. Kini ang hinungdan sa pagpadayag atherosclerosisusa ka peligro kaayo nga sakit.

Unsa man ang kolesterol nga mahukman sa kahulogan sa kini nga pulong, nga gihubad gikan sa Griego ingon nga "higpit nga bile".

Klase sa Klase lipiddala ang pagkaon. Hinuon, sa niining paagiha usa lamang ka dili kaayo hinungdan nga bahin sa Chs ang mosulod sa lawas - gibana-bana nga 20% sa Chs nga usa ka tawo makadawat sa kadaghanan nga mga produkto nga gigikanan sa hayop. Ang nahabilin, labi nga hinungdanon nga bahin sa kini nga sangkap (gibana-bana nga 80%) gihimo sa atay sa tawo.

Kini nga sangkap sa lawas ang labing hinungdanon nga bloke sa pagtukod alang sa mga selyula, giapil kini sa mga proseso sa metaboliko, ingon nga kini mosulod sa mga lamad sa selyula. Hinungdanon usab kini alang sa proseso sa pagprodukto sa genital. mga hormone – estrogen, testosteroneingon man cortisol.

Sa lawas sa tawo, ang putli nga Chl anaa ra sa gamay nga kantidad, nga bahin sa mga lipoproteins. Kini nga mga compound mahimo nga adunay usa ka ubos nga density (gitawag nga) dili maayo nga LDL kolesterol) ug taas nga density (ang gitawag nga maayong kolesterol).

Unsa ang kinahanglan nga normal nga kolesterol sa dugo, ingon man ang maayo ug dili maayo nga kolesterol - kung unsa ang makita niini nga artikulo.

Ang kamatuoran nga kung ang mga indikasyon sa Xc mas taas kaysa sa normal makadaot, kanunay sila nagsulti kanunay ug aktibo. Busa, daghang mga tawo ang adunay impresyon nga ang pagkunhod sa kolesterol, ang mas maayo. Apan aron ang tanan nga mga sistema sa lawas molihok nga normal, kini nga sangkap hinungdanon kaayo. Mahinungdanon nga sa mga tawo, ang kolesterol kasagarang nagpabilin sa tibuok kinabuhi.

Nabatasan sa paglansad ang gitawag nga daotan ug maayong kolesterol. Ang ubos nga kolesterol (dili maayo) mao ang usa nga nagtuyok sa mga dingding sa sulod sa mga sulud ug nagporma mga plake. Kini adunay usa ka ubos o ubos kaayo nga Densidad, naghiusa sa mga espesyal nga klase nga protina - apoproteins. Ingon usa ka sangputanan, naporma tambok-protina nga komplikado sa VLDLP. Niini nga ang pamatasan sa LDL mabanhaw, usa ka peligro nga kahimtang sa kahimsog ang nakit-an.

VLDL - unsa kini, ang pamatasan sa kini nga indigay - tanan kini nga kasayuran makuha gikan sa usa ka espesyalista.

Karon ang pamatasan sa LDL sa mga lalaki ug ang pamatasan sa LDL sa mga babaye pagkahuman sa 50 ka tuig ug sa usa ka mas batan-on nga edad gitino pinaagi sa pagsulay alang sa kolesterol ug gipahayag sa lainlaing mga pamaagi sa laboratoryo, ang mga yunit sa determinasyon mao ang mg / dl o mmol / l. Kinahanglan nimong masabtan, pagtino sa LDL, nga kini ang kantidad nga kinahanglan nga analisahon sa usa ka espesyalista ug gireseta ang angay nga pagtambal kung ang kolesterol sa LDL taas. Ang gipasabut niini nagdepende sa mga indikasyon. Mao nga, sa mga himsog nga mga tawo, kini nga timailhan gikonsiderar nga normal sa usa ka lebel sa ubos sa 4 mmol / l (160 mg / dl).

Kung gipamatud-an sa usa ka pagsulay sa dugo nga ang pagtaas sa kolesterol, unsa ang kinahanglan nga konsulta sa usa ka doktor. Ingon nga usa ka lagda, kung ang kantidad sa ingon nga kolesterol nagdugang, kini nagpasabut nga ang pasyente ipahiangay pagkaono kini nga kahimtang kinahanglan nga pagtratar uban sa mga tambal.

Ang kontrobersyal nga pangutana mao ang pagkuha og mga pildoras alang sa kolesterol. Kinahanglan nga hinumdomi nga ang mga statins dili wagtangon ang mga hinungdan ngano nga mobangon ang kolesterol. Kini bahin sa diabetesubos nga paglihok sobra nga katambok. Mga statins gipugngan lamang ang paghimo niini nga substansiya sa lawas, apan sa samang higayon ilang gihagit ang daghang mga epekto. Usahay ang mga cardiologist nag-ingon nga ang paggamit sa mga statins labi ka kuyaw alang sa lawas kaysa sa pagtaas sa mga rate kolesterol.

• Sa mga tawo nga adunay sakit sa coronary heart, angina pectorispagkahuman usa ka strokebisan kinsa myocardial infarction, ang kolesterol kinahanglan nga ubos sa 2.5 mmol / l o 100 mg / dl.
• Kadtong wala mag-antos gikan sa sakit sa kasingkasing, apan adunay labaw pa sa bisan unsang duha nga mga hinungdan nga peligro, kinahanglan ipadayon ang Chs sa lebel nga 3.3 mmol / L o ubos sa 130 mg / dl.

Ang dili maayo nga kolesterol supak sa gitawag nga maayo - HDL kolesterol. Unsa ang taas nga density sa lipoprotein kolesterol? Kini usa ka kinahanglanon nga sangkap alang sa lawas, tungod kay kini nagkolekta sa dili maayo nga kolesterol gikan sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, ug dayon nag-ambag sa pagpagawas sa atay, diin gilaglag kini. Daghang mga tawo ang naghunahuna: kung gipaubos ang HDL, unsa ang gipasabut niini? Kinahanglan nga hinumdoman nga kini nga kahimtang makuyaw, tungod kay ang atherosclerosis nag-uswag dili lamang batok sa background sa taas nga low density nga kolesterol, apan kung ang LDL gipaubos. Kung ang HDL cholesterol gipataas, unsa ang gipasabut niini, kinahanglan nimo pangutan-an ang usa ka espesyalista.

Mao nga hinungdan ang labing dili gusto nga kapilian sa mga hamtong kung ang lebel sa dili maayo nga kolesterol nagkadaghan ug gipaubos ang lebel sa kaayohan. Sumala sa mga estadistika, gibana-bana nga 60% sa mga tawo nga adunay edad nga edad adunay kini nga kombinasyon sa mga indikasyon. Ug sa labing dali nga mahimo aron mahibal-an ang ingon nga mga timailhan ug husto nga pagpatambal, mas mograbe ang peligro sa pagpalambo sa mga delikado nga mga sakit.

Ang maayo nga kolesterol, dili sama sa dili maayo nga kolesterol, gipagula lamang sa lawas, mao nga dili kini molihok aron madugangan ang lebel niini pinaagi sa pag-ut-ut sa pipila nga mga pagkaon.

Ang rate sa maayo nga kolesterol sa mga kababayen-an gamay mas taas kaysa sa normal nga HDL kolesterol sa mga lalaki. Ang labi ka hinungdanon nga rekomendasyon kung giunsa ang pagdugang sa lebel sa dugo mao ang mga musunud: kinahanglan nga magpraktis sa kalihokan sa lawas, kung diin ang pagdako nagdugang. Bisan kung maghimo ka mga regular nga ehersisyo matag adlaw sa balay, makatabang kini dili lamang sa pagdugang sa HDL, apan gipaubos usab ang lebel sa dili maayo nga kolesterol nga moabut sa lawas nga dunay pagkaon.

Kung ang usa ka tawo nagkuha pagkaon diin ang sulod sa kolesterol taas kaayo, aron ma-aktibo ang paggawas niini, gikinahanglan aron masiguro ang aktibo nga buhat sa mga kaunuran sa tanan nga mga grupo.

Sa ingon, kadtong gusto sa pamatasan sa LDL ug HDL ipahiuli kinahanglan:

• molihok pa (labi na kadtong adunay sakit sa kasingkasing, stroke),
• pag-ehersisyo sa kasarangan
• pagpraktis nga nagdugang pisikal nga kalihokan (sa wala nga mga contraindications).

Mahimo usab nimo madugangan ang lebel sa maayong Chs pinaagi sa pagkuha sa gamay nga dosis sa alkohol. Bisan pa, sa bisan unsang kaso kinahanglan nga kini labaw pa sa usa ka baso nga uga nga bino kada adlaw.

Mahinungdanon ang pagkonsiderar nga ang sobra nga gibug-atan nagpameligro sa pagpugong sa synthesis sa Chs.

Aron husto nga mahibal-an ang pagsusi sa dugo, ang usa kinahanglan maghunahuna kung unsa ang pamatasan sa kolesterol sa dugo sa usa ka tawo.

Adunay usa ka lamesa sa mga lagda sa kolesterol alang sa mga kababayen-an sa edad, kung diin, kung gikinahanglan, mahibal-an nimo kung unsa ang pamatasan sa kolesterol sa mga babaye pagkahuman sa 50 nga tuig, kung unsa ang giisip nga pamatasan sa mga babaye sa usa ka batan-on nga edad. Sumala niini, ang pasyente mahimo’g makatino sa iyang kaugalingon kung ang iyang kolesterol taas ba o gipaubos ug mokonsulta sa usa ka doktor nga makatabang aron mahibal-an ang mga hinungdan sa ubos o taas nga lebel niini. Kini ang doktor nga magtino kung unsa ang kinahanglan nga pagtambal, pagdiyeta.

• Ang lagda sa lebel sa kolesterol sa dugo alang sa mga babaye ug lalaki pinaagi sa HDL, kung normal ang kahimtang sa mga ugat sa dugo ug dugo, mas taas kaysa 1 mmol / l o 39 mg / dl.
• Sa mga tawo nga adunay sakit sa coronary artery nga adunay stroke o atake sa kasingkasing, ang timailhan kinahanglan nga katumbas sa 1-1,5 mmol / l o 40-60 mg / dl.

Gipunting usab sa pag-analisar ang rate sa kinatibuk-ang kolesterol sa mga babaye ug lalaki, nga mao, kung giunsa ang kalabutan ug dili maayo nga kolesterol.

Ang kinatibuk-ang kolesterol sa dugo kinahanglan nga dili molabaw sa 5.2 mmol / l o 200 mg / dl.

Kung ang pamatasan sa batan-ong mga lalaki bisan gamay nga gilapas, nan kini kinahanglan nga ikonsiderar nga usa ka patolohiya.

Adunay usab usa ka lamesa sa mga lagda sa kolesterol sa mga lalaki sa edad, sumala sa kung diin ang lagda sa kolesterol sa mga lalaki dali nga matino, ang mga indikasyon niini sa lainlaing edad. Gikan sa katugbang nga lamesa, mahibal-an nimo kung unsang sumbanan sa hdl-cholesterol ang gikonsiderar nga kamalaumon

Bisan pa, aron mahibal-an kung ang normal nga lebel sa mga lalaki ug babaye sa tinuud nga kini nga indikasyon, una sa tanan, kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka pagsulay sa dugo, nga nagpaposible nga mahibal-an ang sulud sa tibuuk nga kolesterol, maingon man ang sulud sa uban pang mga indikasyon - ubos o taas nga asukal, etc.

Pagkahuman, bisan kung ang lagda sa kinatibuk-an nga kolesterol hingpit nga molabaw, nan imposible nga mahibal-an ang mga sintomas o espesyal nga mga timailhan sa kini nga kahimtang. Kana mao, ang usa ka tawo wala pa mahibal-an nga ang pamatasan molabaw, ug ang iyang mga ugat sa dugo gipunting o pig-ot, hangtod nga nagsugod siya nga namatikdan nga siya adunay kasakit sa kasingkasing, o hangtud nga ang usa ka stroke o atake sa kasingkasing nahitabo.

Busa, bisan ang usa ka himsog nga tawo bisan unsang edad, hinungdanon nga maghimo sa mga pagsulay ug kontrol kung ang gitugot nga pamatasan sa kolesterol molapas. Ingon usab, kinahanglan mapugngan sa matag tawo ang pagdugang sa kini nga mga timailhan aron malikayan ang pag-uswag sa atherosclerosis ug uban pang grabe nga mga sakit sa umaabot.

Kinsa kinahanglan nga pagpugong sa kolesterol

Kung ang usa ka tawo himsog, wala siya magpakita nga negatibo nga mga simtomas, dili siya kinahanglan maghunahuna bahin sa kahimtang sa mga sudlanan o susihon kung normal ba ang lebel Cholesterin sa lawas mahitabo. Mao kana ang hinungdan nga sa kanunay ang mga pasyente wala maghunahuna bahin sa gipataas nga lebel sa kini nga sangkap.

Ilabi na sa mabinantayon ug kanunay nga sukdon kini nga timailhan gikinahanglan alang sa mga adunay hypertension, nga adunay mga problema sa mga ugat sa dugo ug dugo. Dugang pa, ang mga timailhan alang sa regular nga pag-analisar adunay mga musunud nga mga kategoriya:

• mga tawong panigarilyo
• kadtong mga masakiton hypertension,
• sobra sa timbang nga mga tawo
• mga pasyente nga adunay mga sakit sa sistema sa cardiovascular,
• kadtong gusto sa usa ka kinabuhi nga sedentaryo,
• babaye pagkahuman menopos,
• mga lalaki human makaabot sa edad nga 40,
• tigulang nga mga tawo.

Kadtong kinahanglan nga adunay pagsulay sa dugo alang sa kolesterol kinahanglan nga mangutana sa angay nga mga espesyalista kung giunsa pagkuha usa ka pagsulay alang sa kolesterol. Ang pormula sa dugo, lakip ang kolesterol, gitino biochemical test sa dugo. Giunsa ang pagdonar sa dugo alang sa kolesterol? Ang ingon nga pag-analisar gihimo sa bisan unsang klinika, alang niini, gibana-bana nga 5 ml nga dugo gikuha gikan sa ulnar ugat.Kadtong interesado kung giunsa ang pagdonar sa dugo kinahanglan maghunahuna nga sa wala pa matino kini nga mga indikasyon, ang pasyente dili kinahanglan mokaon sa tunga sa adlaw. Ingon usab, sa panahon sa wala pa ang pagdonar sa dugo, dili kini angay nga magpraktis sa grabe nga pisikal nga pagpaningkamot.

Adunay usab usa ka espesyal nga pagsulay alang sa paggamit sa balay. Kini mga magamit nga mga panid sa pagsulay nga dali gamiton. Ang portable analyzer gigamit sa mga tawo nga adunay diabetessakit sa metabolismo sa lipid.

Aron mahibal-an kung ang kinatibuk-an nga kolesterol taas ang mahimo, mahimo nimo ang usa ka pagsulay sa dugo sa laboratoryo. Kung ang total nga kolesterol taas-taas, unsa ang gipasabut kung giunsa molihok, ug ipasabut sa doktor ang tanan bahin sa pagtambal. Apan mahimo nimong sulayan nga mahibal-an ang mga resulta sa pagsulay sa imong kaugalingon. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo mahibal-an nga ang pag-analisar sa biochemical naglangkob sa tulo nga mga indikasyon: LDL kolesterol, HDL kolesterol ug kinatibuk-ang kolesterol.

Lipidogram- Kini usa ka komprehensibo nga pagtuon nga nagtugot kanimo sa pagtimbang-timbang sa lipid metabolismo sa lawas, nga nagtugot kanimo aron mahibal-an kung giunsa ang paglihok sa metabolismo sa lipid ug makalkulo ang peligro sa atherosclerosis ug sakit sa coronary sa kasingkasing.

Ang husto nga pag-decode sa profile sa lipid sa dugo hinungdanon ug gikan sa punto sa pagtan-aw sa pagtimbang-timbang nga kinahanglanon sa pagkuha sa mga statins, adlaw-adlaw nga dosis sa ingon nga mga droga. Ang mga statins mga droga nga adunay daghang mga epekto, ug ang ilang presyo taas kaayo. Busa, base sa kung unsa kini - usa ka profile sa lipid, kini nga pagtuki nagtugot kanimo nga mahibal-an kung unsa ang gilangkuban sa dugo sa tawo ug nagreseta sa labing epektibo nga therapy alang sa pasyente.

Sa tinuud, ang tibuuk nga kolesterol usa ka timailhan nga sa iyang kaugalingon dili mahimo nga tin-aw nga mahibal-an ang posibilidad sa atherosclerosis sa usa ka pasyente. Kung ang kinatibuk-an nga kolesterol taas-taas, kung unsa ang buhaton mahimong masusi sa tibuuk nga mga gilauman sa mga indikasyon sa diagnostic. Busa, ang mosunud nga mga timailhan gitino:

• HDL (alpha nga kolesterol) - gipunting nga ang taas nga density sa lipoproteins gipataas o pagkunhod. Gikonsiderar kini, kung gitino ang mga parameter sa b-lipoproteins, nga kini nga sangkap naghimo sa usa ka panalipod nga function, nga nagpugong sa pag-uswag sa atherosclerosis.
• LDL- ang mga low density sa lipoproteins gipataas o pagkunhod. Ang labi ka taas nga beta kolesterol, labi nga gihimo ang atherosclerotic nga proseso.
• VLDL- Ang mga lipoproteins nga kaayo ubos nga Densidad, salamat sa kanila nga mga exogenous lipid gidala sa plasma. Na-synthesize sa atay, sila ang nag-unang lakang sa LDL. Ang mga VLDLP aktibo nga nalambigit sa paghimo og mga atherosclerotic plaques.
• Triglycerides- Kini ang mga ester sa labi ka taas nga fatty acid ug gliserol. Kini usa ka dagway sa transportasyon nga tambok, busa, ang ilang pagdugang nga sulud usab nagdugang nga peligro sa atherosclerosis.

Unsa ang kinahanglan nga normal nga kolesterol, gitino depende sa edad, mahimo kini nga lainlain alang sa mga babaye ug lalaki. Dugang pa, hinungdanon nga masabtan nga ang tukma nga numero nga gipaila sa naandan nga cholesterin. Adunay mga rekomendasyon kung unsa ang kinahanglan nga indeks. Busa, kung ang timailhan lainlain ug naglikay gikan sa range, nan kini ang ebidensya sa bisan unsang sakit.

Bisan pa, kadtong magakuha sa pagtuki kinahanglan maghunahuna nga ang pipila ka mga sayup mahimong gitugotan sa panahon sa pag-analisar. Ang datos gikan sa pagtuon nagpakita nga sa 75% sa mga laboratories sa nasud ang gitugotan. Unsa kaha kung gusto nimo makuha ang eksaktong resulta? Labing maayo nga himuon ang ingon nga mga pag-analisar sa mga laboratories nga gipamatud-an sa All-Russian Central Testing Center (Invitro, ug uban pa)

1. 
   Dreval, A.V. Paglikay sa ulahi nga mga komplikasyon sa macrovascular sa diabetes mellitus / A.V. Dreval, I.V. Misnikova, Yu.A. Kovaleva. - M .: GEOTAR-Media, 2013 .-- 716 p.
2. 
   Chernysh, Pavel Glucocorticoid-metabolic teorya sa type 2 diabetes mellitus / Pavel Chernysh. - M.: LAP Lambert Academic Publishing, 2014 .-- 901 p.
3. 
   Daeidenkoea E.F., Liberman I.S. Mga genetiko sa diabetes. Leningrad, pagpatik sa balay nga "Medicine", 1988, 159 p.

Tugoti ako nga ipaila ang akong kaugalingon. Elena ang akong ngalan. Nagtrabaho ko isip usa ka endocrinologist nga sobra sa 10 ka tuig. Nagtuo ako nga ako karon usa ka propesyonal sa akong uma ug gusto ko nga matabangan ang tanan nga mga bisita sa site aron masulbad ang komplikado ug dili kaayo mga buluhaton. Ang tanan nga mga materyales alang sa site nakolekta ug maampingon nga giproseso aron mahibal-an kutob sa mahimo ang tanan nga kinahanglanon nga kasayuran. Sa wala pa ipadapat kung unsa ang gihulagway sa website, usa ka mandatory nga konsulta sa mga espesyalista kanunay nga kinahanglanon.

Maayo (HDL) ug daotan (LDL): unsa nga mga kantidad ang akong gipangita?

Ang Cholesterol (Chol, XC) dili masulud sa mga likido, busa, nagbiyahe pinaagi sa agianan sa dugo sa porma sa mga tambok nga tambok sa protina - lipoproteins (Lp, LP).

Ang kinatibuk-ang kolesterol (TS, OXC) - ang tibuuk nga gidaghanon sa LP sa dugo, gibahin sa daghang mga bahin:

• Ang "Daotan" nga kolesterol (LDL, LDL) usa ka tambal nga low-density, nga sa presensya sa mga hinungdan nga hinungdan nga "nawala" ang usa ka kantidad nga libre nga kolesterol nga gideposito sa sulud nga lungag sa mga arterya,
• Ang "Maayo" nga kolesterol (HDL, HDL) usa ka high-density nga tambal nga adunay kaatbang nga epekto, nga mao, gilimpyohan nila ang mga sudlanan, nakuha ang kolesterol nga naipon sa kanila ug gikuha ang kini nga apdo.

Sa pagdayagnos sa gipadayon nga sobra nga kolesterol (hypercholesterolemia), ang nakapunting sa konsentrasyon sa LDL ingon ang labing atherogenikong tipik, apan ang labing tukma nga kasayuran mao ang ratio sa LDL (70-75%) ug HDL (25-30%), tungod kay ang pagdugang sa usa ka timailhan mahimo nahimo ra nga aksidente.

Ang lagda sa kolesterol sa dugo sa mga babaye sa edad: lamesa

Ang tanan nga mga tawo nanginahanglan usa ka tibuuk nga mga lipoprotein, apan sa usa ka piho nga kantidad, nga nakasalig sa mga kinaiya sa usa ka partikular nga organismo.

Ang mga pamatasan sa kolesterol sa mga kababayen-an alang sa matag edad gihatag sa talaan sa average nga estadistika:

Mga batang babaye (14-30 ka tuig) kasagaran adunay gamay nga rate - 3.21-5.75 mmol / l, tungod kay ang ilang sistema sa pagsanay aktibo nga gigamit ang mga lipid alang sa paghuwad sa mga sex sa sex. Pagkahuman (30-40 ka tuig), kung ang rate sa metaboliko mikunhod, ug ang lawas dili na makahimo pagtangtang sa exogenous kolesterol sa parehas nga rate, ang luwas nga lebel nagdugang gamay - 3.37-66.27 mmol / L.

Sa pagkahamtong (40-50 ka tuig) ang pagkunhod sa pagpaandar sa pagsanay nahitabo, nga mao, ang paggama sa mga estrogen nga nagpatunhay sa konsentrasyon sa mga lipid mikunhod, sa tinuud, ang ilang pamatasan mahimong labi ka taas - 3.81-6,86 mmol / l. Sa pagsugod sa menopos (50-60 ka tuig) tungod sa paghunong sa pag-obra sa ovarian, kadaghanan sa kolesterol nagpabilin nga wala’y pag-angkon, nga nagdugang bili niini - 4.20-7.69 mmol / l

Sa tigulang nga mga babaye (60-70 ka tuig), igo nga pagtipon sa mga makadaot nga mga sangkap, ingon man mga sakit nga sakit, dili malikayan nga mosangput sa pagtaas sa kolesterol sa dugo - 4.45-75 mmol / L, ug ang lebel niini kinahanglan managsama sa parehas nga panahon.

Pagbag-o sa pagmabdos

Ang normal nga lebel sa kolesterol sa dugo sa mga babaye nga nagdala sa usa ka bata mahimong magkalainlain gikan sa sumbanan sa us aka 1.5-2 ka beses, tungod sa taas nga panginahanglan sa synthesis sa "hormone sa pagmabdos" - progesterone. Dugang pa, gikinahanglan alang sa pagporma sa usa ka bag-ong organ - ang inunan ug bitamina D, nga nagpasiugda sa pagsuyup sa calcium, nga gikinahanglan sa bata.

Sa mga mabdos nga babaye, ang usa ka madawat nga konsentrasyon sa kolesterol nagdepende usab sa edad:

Pagkahuman sa pagpanganak, ang mga timailhan sagad nga gipahiuli, apan usahay makapadayon sila hangtod sa katapusan sa panahon sa lactation - kini usa ka madawat nga variant sa pamatasan sa pamatasan.

Ang hinungdan sa kabalaka mao ang sobra sa normal nga kolesterol sa sobra sa 2-2.5 nga mga higayon: sa kini nga kaso, nagpahinabog hulga sa kahimsog sa babaye mismo ug ang pag-uswag sa fetus.

Unsa ang katalagman nga molapas sa pamatasan ug unsa ang mga hinungdan sa mga paglihay?

Ang hinungdan sa hypercholesterolemia mahimo nga usa ka sulud sa sulod sa lawas o pagkaladlad sa kini gikan sa gawas:

• abnormalidad sa genetic - alipoproteinemia, endogenous hyperlipidemia, polygenic ug panunod nga hypercholesterolemia,
• pagbungkag sa endocrine - thyroid hypofunction (hypothyroidism), type 1 ug type 2 diabetes,
• sakit nga sakit sa organ - Polycystic ovary syndrome (PCOS) ug uterine fibroids,
• sakit sa kidney ug atay - hepatitis, cirrhosis, makahadlok nga jaundice, pyelonephritis, kapakyasan sa bato,
• dili maayo nga estilo sa kinabuhi - dili balanse nga pagkaon, ubos nga pisikal nga kalihokan, sobra sa timbang, sistematikong kakulang sa pagtulog ug tensiyon,
• pagkuha sa pipila ka mga tambal - Mga beta-blockers, thiazide diuretics, steroid ug anticoagulant nga mga tambal.

Ang pagporma sa mga deposito sa mga dingding sa mga ugat sa dugo tungod sa pagtaas sa kolesterol sa dugo.

Ang labi ka taas nga kolesterol sa dugo nagdala sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques, ang mga sangputanan diin nagdepende sa lugar sa ilang localization:

• kalamnan sa kasingkasing - atake sa kasingkasing, padayon nga angina pectoris, ischemia (IHD), mitral stenosis ug pagkapakyas sa kasingkasing,
• ang utok - stroke, migraine, intracerebral ug subarachnoid hemorrhage, pagpalambo sa dementia (dementia),
• ubos nga bukton - panghubag sa mga ugat (thrombophlebitis) ug mga nekrosis sa mga tisyu (gangrene) sa mga bitiis, dili tambal nga mga ulser, endateritis.

Dili kaayo kanunay, ang mga deposito sa kolesterol nagtipon sa mga sudlanan sa kidney, gastrointestinal tract, mga mata, o sa panguna nga arterya sa lawas - ang aorta: ang ulahi labi ka delikado tungod kay mahimo kini makaguba sa integridad sa mga bongbong niini, nga sa 90% sa mga kaso nagresulta sa daghang pagkawala sa dugo ug pagkamatay.

Pagkahuman sa 50 ka tuig

Sa kini nga edad, ang pamatasan mahimong 4-7 mmol. Kung ang kolesterol anaa sa kini nga agianan, nan ayaw kabalaka bahin sa kahimsog. Gitugotan ang gagmay nga mga pagtipas gikan sa pamatasan, tungod kay sa niini nga panahon nagbag-o ang lawas sa babaye.

Kung daghan ang mga paglihis, nan kinahanglan nga mokonsulta ka sa doktor.

Kini mahinungdanon sa kini nga edad aron masiguro nga ang kolesterol dili mahulog. Sa usa ka pagkunhod sa kantidad niini, gikinahanglan usab ang tabang sa mga doktor.

Mahimo kini usa ka ilhanan sa:

Mga kinaiya nga timailhan sa usa ka paglapas

Ang mga una nga yugto sa hypercholesterolemia wala giubanan sa bisan unsang mga pagbag-o sa gawas, busa biswal makita nga makita kung ang klaro nga mga simtomas sa atherosclerosis nagsugod sa pagpakita:

• kakulangan sa ginhawa, kasakit sa kasingkasing ug hypochondrium, dili malig-on nga rate sa kasingkasing,
• nadugangan nga presyur (hypertension), pagkahilo, kabag sa panan-aw,
• paghubag, kasakit, pagkamanhid, paglapas sa thermoregulation (chilliness) sa mga bukton ug tiil,
• laygay nga kakapoy, pagkahuyang, pagkahinanok, o, kabaliktaran, insomnia,
• dili maayo nga pagginhawa (halitosis), makapahadlok nga bangkito (pagkalibang) o constipation

Usahay ang mga deposito sa lipid adunay gagmay nga mga giwang nga eroplano (xanthomas) sa nawong, mga kamot ug uban pang mga bahin sa lawas (dili kaayo kanunay), ingon man mga arko o rims (gerontoxones) nga gaan nga grey color sa gawas nga utlanan sa iris.

Ang Xanthomas ingon usa ka sangputanan sa pagpalambo sa atherosclerosis.

Giunsa ang pagkunhod sa indikasyon sa normal nga mga kantidad?

Gikinahanglan ang pagpakunhod sa konsentrasyon sa kolesterol sa dugo sa kompleto nga paagi: alang niini, ang pagkaon gidugtong nga dungan sa pisikal nga kalihokan ug, kung gikinahanglan, ang mga tambal nga gireseta.

Kung ang hypercholesterolemia usa ka sangputanan sa lain nga sakit, nan sa sinugdanan kinahanglan kini nga mamaayo o madumala kung dili kini mamaayo.

Nutrisyon ug Pagkaon

Aron makunhuran ang kolesterol sa dugo, usa ka espesyal nga pagkaon sa hypocholesterol (lamesa) Num. 10, nga gipalambo ni M. I. Pevzner, maayo kaayo:

Malusog ug dili himsog nga mga tambok.

Limitasyon sa taas nga pagkaon sa kolesterol - tambok nga karne, manok nga adunay panit, tambok, offal ug tibuuk nga gatas.

Ang tibuuk nga adlaw-adlaw nga pagkaon gibahin sa 5-6 nga gagmay nga pagkaon. Alang sa usa ka snack, mahimo ka mokaon, pananglitan, usa ka mansanas, usa ka orange, usa ka pepino o usa ka baso nga adunay gamay nga tambok nga yogurt.

Pagkinabuhi

Giunsa nga madugangan ang maayo nga kolesterol.

Ang usa ka dili maayo nga estilo sa pagkinabuhi negatibo nga nakaapekto sa pagkamatunud ug pagkamaunat nga mga ugat sa dugo, nga nagpukaw sa dugang nga pagtaas sa kolesterol, busa girekomenda nga bag-ohon kini sa hypercholesterolemia:

• hunong ang pagpanabako ug pag-inom ug alkohol,
• ayaw pag-inom og caffeinated drinks,
• likayan ang stress ug panagbingkil kung mahimo,
• natulog igo nga oras (8 oras),
• normal ug mahuptan ang gibug-aton sa lawas,
• kanunay nga moapil sa igo nga sports.

Ang mga ehersisyo sa aerobic tukma ingon pisikal nga kalihokan: paglangoy, intensive paglakat, pagdagan, gymnastics sa cardio ug ritmo nga sayaw. Sa panahon sa mga klase, hinungdanon nga masiguro nga ang pulso dili molabaw sa labaw pa sa 80% sa naandan nga frequency.

Mga pormulasyon sa tabon

Kung ang lebel sa kolesterol labi ka labi sa gitugotan nga limitasyon ug dili makunhuran sa dugay nga panahon pinaagi sa dili pamaagi sa droga, ang mga tambal nga nagpaubos sa lipid gireseta sa mga pasyente:

mga statins (atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin) - gipugngan ang paghimo sa mga enzyme nga gikinahanglan alang sa proseso sa synthesis sa kolesterol:

Pagkahuman sa 60 ka tuig

Alang sa mga babaye niining edad, ang normal nga kolesterol adunay 4.5-7.6 mmol matag litro. Mahimong maayo kini kung ang ingon nga usa ka timailhan molungtad hangtod 65. Unya ang pamatasan mahimong mausab.

Pagkahuman sa 60 ka mga babaye kinahanglan kanunay nga magbantay sa gidaghanon sa mga lawas sa dugo. Ang usa ka pagtaas sa kolesterol mahimong hinungdan sa sakit sa kasingkasing.

Ang tukma nga pagkakita sa mga abnormalidad makatabang sa pagsugod sa therapy sa oras. Kini buhaton aron malikayan ang mga komplikasyon sa umaabot.

Pagkahuman sa 60 ka mga babaye kinahanglan kanunay nga magbantay sa gidaghanon sa mga lawas sa dugo.

Ngaa nagtaas ang kolesterol?

Sumala sa mga eksperto, ang kadaghanan niini gihimo sa lawas mismo, samtang ang uban adunay pagkaon. Busa, sa usa ka pagtaas sa kantidad sa kolesterol, ang usa ka pagduha-duha sa pagkadaut sa organ mahimo’g mobangon.

Kasagaran ang mga batang babaye nga 35 dili mag-atubang sa ingon nga problema. Nahitabo kini sa edad ug nagpakita human sa 55.

Sa kini nga panahon, ang gidaghanon sa mga lawas nagdugang alang sa mga mosunud nga mga hinungdan:

1. Diabetes
2. Impluwensya sa pantog nga function,
3. Kasub-anan
4. Patolohiya sa atay
5. Hipertension
6. Pagmabdos
7. Sakit sa pancreatic
8. Alkoholismo

Ang dili maayo nga mga pagsulay mahimo’g kauban sa dili husto nga nutrisyon. Ang pagkaon hinungdanon. Angayan nga biyaan ang tambok ug maalat.

Kinahanglan nga mogamit ka daghang mga bitamina.

Mga Sintomas sa Abnormality

Kung ang estado sa mga sudlanan nabalda, ang usa ka babaye mahimo nga makasinati dili maayo nga mga simtomas. Kini nga patolohiya mahitabo sa stress, taas nga presyon sa dugo ug uban pang mga puntos.

Ang paglapas sa pag-agos sa dugo nagpalala sa pagkatulog, nagpakita sa kaugalingon sa porma sa kasakit sa ulo, pagkawala sa panumduman.

Paglabay sa panahon, ang mga selyula sa utok mihunong sa pagdawat pagkaon gikan sa dugo ug mamatay.

Ang kahimtang sa mga bukton mahimo’g maka-aghat usab. Naluya ang ilang mga tudlo, tungod kay kulang sila oksiheno ug bitamina gikan sa dugo, nag-usab ang temperatura sa mga bitiis ug bukton, ug ang panit nahimong sanag. Sa paglabay sa panahon, ang mga ulser makita sa panit, nga mosangput sa amputation.

Pagdayagnos sa deviation

Aron makahimo usa ka tukma nga diagnosis ug mahibal-an ang gidaghanon sa kolesterol sa dugo, kinahanglan nga magpahigayon usa ka diagnosis. Tungod niini, ang usa ka babaye naghatag dugo alang sa pagtuki. Pinasukad sa ingon nga pagsulay, gitino sa doktor ang dugang nga pamaagi sa pagtambal.

Kung ang usa ka pagsulay sa dugo sa laboratoryo gitino:

1. Katayuan sa protina
2. Kadaghan sa kolesterol
3. Ang presensya sa mga triglycerides.

Sa wala pa ipasa ang mga pagsulay, kinahanglan ka mag-andam. Sulod sa 12 ka oras sa iyang atubangan dili kinahanglan nga kaonon ug pag-inom og alkohol.Sa buntag sa adlaw sa pagsulay, kinahanglan nimo nga magdumili sa pagsipilyo sa imong ngipon ug aso. Wala’y ubang mga pagpugong.

Ang ingon nga pagsulay girekomenda matag tulo ka tuig, labi na sa mga nameligro.

Unsa ang buhaton sa taas nga kolesterol ug unsa ang gipasabut niini?

Mahinungdanon alang sa matag tawo nga kanunay nga susihon ang lagda sa kini nga elemento ug sulayan nga ipadayon ang kantidad sa sulod sa mga lagda sa normatibo. Kung dili, mahimong makita ang mga pathology sa vascular ug myocardial.

Kung nakita ang usa ka paglihis gikan sa pamatasan, kinahanglan nimo nga magsugod sa pagkaon sa husto. Kini usa ka sukaranang lagda.

Ang mga lagda sa nutrisyon mao ang mga musunud:

• Ayaw pagkaon sa mga pagkaon nga dali,
• Pagkaon sa lana nga olibo imbis mantikilya,
• Gikan sa mga itlog nga mogamit sa protina,
• Ang mga beans kinahanglan nga ilakip sa pagkaon,
• Dugangi ang pag-inom sa prutas.

Mga remedyo sa mga tawo

Sa folk nga tambal, gihatag ang usa ka reseta nga makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa kolesterol sa dugo.

Ang labing kasaligan ug epektibo nga paagi alang niini mao ang:

1. Tincture sa usa ka bulawan nga bigote,
2. Pag-inum sa Dandelion Root
3. Ahos ug lemon
4. Propolis alkohol tincture,
5. Bukid sa abo.

Ang pagpili sa pamaagi ug regimen depende sa doktor ug kahimtang sa pasyente. Ang dili makontrol nga paggamit sa mga tambal gidili, tungod kay kini mahimong hinungdan sa mga komplikasyon ug mga epekto.

Dili kaayo dili peligro alang sa lawas ug ubos nga kolesterol sa dugo.

Green Tea Ginger Cinnamon Fish Oil Lab-as nga Bawang Bawang

Paglikay

Aron mapugngan ang pagkunhod, o pagdugang, angay nga sundon ang ingon nga mga rekomendasyon:

• Pag-ayo sa gidaghanon sa tambok sa lawas,
• Kanunay nga pagkuha sa tambal nga gimando sa doktor,
• Pag-normalize ang buhat sa digestive tract,
• Nawala ang timbang
• Pagpanguna usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi.

Panapos

Kini natukod nga ang pamatasan sa kolesterol usa ka dinamikong timailhan nga mahimong magkalainlain depende sa edad ug kasarian, ingon man ang presensya sa mga sakit sa lawas.

Busa, hinungdan nga kanunay nga susihon sa usa ka doktor aron mapadayon ang pagkontrol sa sitwasyon ug malikayan ang mga komplikasyon.