Ang pagpadako sa insulin - unsaon man sa pag-apply?

Pagtina sa lawas

Ang insulin dili usa ka anabolic steroid, apan usa ka polypeptide hormone nga natipon sa pancreas. Ang pagpagawas sa insulin mahitabo sa mga beta cells sa pancreas.

Una sa tanan, ang insulin mao ang responsable alang sa pagbulag sa mga sustansya sa lawas. Sa diha nga mokaon ka, ang pancreas nagtago sa natipon nga insulin, ang buluhaton diin ang paghatud sa mga sustansya sa lainlaing mga lugar, sama sa atay, kaunoran, adipose tissue ug utak.

Ang hinungdan nga gigamit ang insulin sa bodybuilding naa sa pagtubo nga hormone. Dinhi, ang insulin naglihok ingon usa ka sangkap nga nagpalihok sa aksyon sa mga anabolic steroid, sama sa paglansad sa insulin factor 1, ug labi na ang pagtubo nga hormone.

Magbasa pa bahin sa paggamit sa insulin sa bodybuilding sa ubos sa mga artikulo nga akong nakolekta sa kini nga hilisgutan.

Anabolic nga epekto

Sama sa nahibal-an nimo, ang insulin makatabang sa pagsuhop sa daghang mga amino acid kutob sa mahimo sa mga selula sa kalamnan. Ang valine ug leucine labing labi nga nasuhop, sila independente nga amino acid. Gibag-o usab sa hormone ang DNA, pagdala sa magnesium, potassium phosphate ug biosynthesis sa protina. Sa tabang sa insulin, ang synthesis sa mga fatty acid, nga nasuhop sa tisyu ug adipose ugat, gipalambo. Sa kakulang sa insulin sa dugo, ang pagpalihok sa tambok mahitabo.

Ang epekto sa metaboliko

Gipauswag sa insulin ang pagsuyup sa glucose pinaagi sa mga selula sa kalamnan, ug gipalihok usab ang pipila nga mga glycolysis enzymes. Ang insulin adunay kaarang nga intensively synthesize ang glycogen ug uban pang mga sangkap sa mga kaunuran, ingon usab hinungdanon nga pagkunhod sa gluconeogenesis, nga mao, ang pagporma sa glucose sa atay. Sa pagpalig-on sa bodybuilding, ang insulin gigamit lamang nga dili mubalhin, o ultrashort.

Ang mga nag-ayo nga paglihok sa insulin naglihok sama sa mosunod: pagkahuman sa administrasyon sa subcutaneous (injection) nagsugod sa paglihok sa tunga sa oras. Ang insulin kinahanglan ipangalagad tunga sa oras sa wala pa mokaon. Ang labing taas nga epekto sa insulin miabot sa 120 ka minuto pagkahuman sa pagdumala niini, ug bug-os nga gipahunong ang trabaho sa transportasyon sa lawas pagkahuman sa 6 ka oras. Ang labing kaayo nga mga tambal nga nasulayan sa panahon mao ang Actrapid NM ug Humulin Regul.

Regular ang Actrapid NM ug Humulin

Ang ultra-short-acting nga paglihok sa insulin nagtrabaho sumala sa kini nga baruganan: pagkahuman gipaila kini sa dugo, nagsugod kini sa paghimo sa trabaho niini pagkahuman sa 10 minuto, ug ang labing taas nga kahusayan nakab-ot pagkahuman sa 120 minuto. Ang Ultrafast insulin mihunong pagkahuman sa 3-4 ka oras. Pagkahuman gipaila ang insulin, gikinahanglan nga dayon pagkuha sa pagkaon, o pagkahuman sa transportasyon, isulod ang transport hormone. Ang labing kaayo nga mga tambal alang sa ultrashort nga insulin duha, kini ang Penfill o FlexPen.

Penfill ug FlexPen

Ang gasto sa usag-usa ka adlaw nga kurso sa insulin moabot sa mga 2-3 ka libo nga mga rubles sa Russia. Busa, ang mga atleta nga low-income mahimong mogamit sa insulin. Paghisgot naton bahin sa mga bentaha ug disbentaha sa transport hormone.

Mga bentaha:

Ang kurso gilangkuban sa 60 ka adlaw, nga nagpasabot sa mubo nga panahon. Ang kalidad sa tambal tanan naa sa taas nga lebel. Ang posibilidad sa pagpalit sa usa ka peke nga 1% kung itandi sa mga anabolic steroid. Magamit ang insulin. Mahimo kini mapalit sa bisan unsang botika nga wala’y reseta sa doktor. Ang hormone adunay taas nga rate sa anabolic. Ang kalagmitan sa mga epekto dili kaayo, kung gihatagan nga husto ang kurso. Sa pagtapos sa kurso, dili kinahanglan ang therapy sa post-cycle, tungod kay wala’y sangputanan ang insulin. Gamay ra ang rollback human sa pagtapos sa kurso. Mahimo nimo gamiton ang dili solo, apan sa uban nga mga peptides ug anabolic steroid. Wala’y epekto nga androgenic sa lawas sa tawo. Ang insulin dili makadaot sa atay ug kidney, ug dili usab makahilo kanila. Dili hinungdan sa mga problema sa potensyal pagkahuman sa kurso.

Mga Kapakyasan:

Ubos nga glucose sa lawas (sa ubos 3.3 mmol / L). Adipose tissue sa panahon sa kurso. Usa ka komplikado nga regimen sa tambal.

Sama sa imong nakita, ang insulin adunay tulo ka beses nga labi pa nga mga bentaha kaysa mga kakulangan. Kini nagpasabut nga ang insulin usa sa labing kaayo nga tambal sa medisina.

Side epekto sa insulin

Ang una ug makahuluganon nga epekto mao ang hypoglycemia, nga mao, ang low glucose sa dugo. Ang hypoglycemia gihulagway sama sa mga musunud: ang mga tiil magsugod sa pag-uyog, mawad-an sa panimuot, ug pagsabut kung unsa ang nagakahitabo sa palibot, mao usab ang daotan nga singot.

Ang usa ka pagkunhod nga lebel sa glucose giubanan usab sa pagkawala sa koordinasyon ug orientasyon, usa ka kusog nga pagbati sa kagutom. Ang tibok sa kasingkasing nagsugod sa pagdugang. Ang tanan nga naa sa ibabaw mga simtoma sa hypoglycemia. Kini mao ang hinungdanon nga mahibal-an ang mga musunud: kung nahibal-an nimo ang klaro nga mga sintomas sa kakulang sa glucose, nan kini dinalian aron mapuno pag-usab ang lawas sa tam-is aron madala ang lebel sa glucose sa dugo sa normal.

Ang sunod nga epekto, apan sa gamay nga kahulogan, mao ang pagsakit ug pagkasuko sa site sa indeyksiyon. Talagsa ra ang alerdyik, apan gamay ra ang kahulugan niini. Kung gikuha nimo ang insulin sa dugay na nga panahon, nan ang imong pagtago sa endogenous sa imong kaugalingon nga insulin grabe nga pagkunhod. Posible usab kini tungod sa sobra nga dosis sa insulin.

Karon nahibal-an namon kung unsa ang insulin ug hain ang usa nga labi ka angay alang kanamo. Ang sunod nga buluhaton mao ang pagpintal sa husto nga kurso sa insulin sa 30-60 nga adlaw. Kini hinungdanon nga dili moadto sa sobra sa duha ka bulan aron tugotan ang lawas nga mapalambo ang kaugalingon nga pagtago. Kung gisunod nimo ang mga panudlo sa hustong paagi, nan sa usa ka kurso sa insulin mahimo ka makaabut og 10 kilogramo nga kaunuran nga kaunuran sa kaunuran.

Hinungdanon kaayo nga magsugod dayon sa gagmay nga mga dosis hangtod sa duha ka yunit nga subcutaneously, ug hinayhinay nga madugangan ang dosis sa 20 nga mga yunit. Kinahanglanon kini aron masugdan susihon kung giunsa pagkuha sa lawas ang insulin. Labi pa nga nawad-an sa kadasig sa akon nga sobra sa 20 nga yunit matag adlaw.

Sa wala pa gamiton ang transport hormone, kinahanglan nga hatagan nimo ang pagtagad sa 2 nga hinungdan:

Magsugod sa usa ka gamay nga dosis ug hinay-hinay nga dugangan kini hangtod makaabot ka sa 20 nga mga yunit. Gidili ang paglihok sa kalit gikan sa 2x ngadto sa 6 nga mga yunit, o gikan sa 10 ngadto sa 20! Ang usa ka mahait nga pagbalhin mahimong magdala dili maayo nga mga epekto sa imong lawas.

Tip! Ayaw molapas sa kawhaan ka yunit. Kinsa ang dili morekomenda sa pagkuha sa hapit 50 nga mga yunit - ayaw pagpamati sa kanila, tungod kay ang matag lawas magkalainlain nga insulin (alang sa usa ka tawo, 20 nga mga yunit tingali daghan).
Ang kanunay nga paggamit sa insulin mahimo’g lainlain (matag adlaw, o matag adlaw, usa ka beses sa usa ka adlaw, o daghan pa).

Kung ikaw ply kada adlaw ug bisan sa daghang mga higayon, nan ang kinatibuk-ang gidugayon sa kurso kinahanglan nga maminusan. Kung nagdagan ka matag adlaw, ang 60 ka adlaw igo na alang niini. Ang pag-inject sa insulin kusganon nga girekomenda pagkahuman sa pagbansay sa kusog, ug dayon pagkaon sa usa ka pagkaon nga dato sa mga protina ug taas nga carbohydrates.

Gikinahanglan nga mag-prick dayon pagkahuman sa pagbansay, tungod kay ang hormone sa transportasyon, ingon sa nahisgutan na kaniadto, adunay epekto nga anti-catabolic. Gipugngan niini ang proseso sa catabolism, nga gipahinabo sa grabe nga pisikal nga pagpanlihok.

Angay nga hatagan pagtagad ang kamatuoran nga ang paggamit sa insulin pagkahuman sa usa ka maayong pag-eehersisyo adunay labi pa nga mga bentaha: kung gidala nimo ang lawas sa hapit hypoglycemia, nga gipahinabo sa pagpaila sa insulin, nakaapekto kini sa natural nga pagkunhod sa glucose sa dugo.

Pagkahuman sa pagbansay, kusog nga gibuhian ang hormone sa pagtubo. Sa ubang mga oras sa adlaw, dili girekomenda ang pag-inject sa insulin. Kung magbansay ka 3 nga beses sa usa ka semana, ug pagpahulay sa 4 ka adlaw nga pagpahulay, nan mahimo ka mag-inject sa buntag sa dili pa ang pamahaw sa mga adlaw nga wala’y mga ehersisyo. Sa kini nga kaso, kusganon nga girekomenda nga mogamit sa short-acting nga insulin (Actapid) ug mokaon tunga sa oras human sa indeyksiyon. Sa mga adlaw sa pagbansay, pagkahuman ra human sa pagbansay.

Ang konklusyon nagsugyot sa iyang kaugalingon: kung ikaw mag-inject sa transport hormone matag adlaw, nan ang among kurso kinahanglan dili molapas labaw sa 30 ka adlaw. Kung kita adunay usa ka malumo o ekonomikanhon nga rehimen, kita magdala 60 ka adlaw. Sa adlaw sa pagbansay pagkahuman niini, gigamit namon ang ultra-short-acting nga insulin (Novorapid), ug sa mga adlaw sa pagpahulay - sa wala pa pamahaw, mubu nga paglihok nga insulin (Actrapid).

Kung gigamit ang usa ka "mubo" nga hormone, nan usa ka injection tunga tunga ka oras sa wala pa ang panguna nga pagkaon. Kung mogamit kami og "ultrashort", nan naghimo kami usa ka indeyksiyon dayon pagkahuman sa panguna nga pagkaon. Aron mahanabo ang indeyksiyon nga wala’y sakit ug mga alerdyi, ug ang panit dili magpatig-a sa lugar sa indeyksiyon, kinahanglan nimo nga buhaton kini sa lainlaing mga bahin sa lawas. Aron makalkulo ang gikinahanglan nga kantidad sa gikinahanglan nga insulin, gikinahanglan nga tagdon ang matag yunit sa insulin - 10 gramo nga carbohydrates.

Ang nag-unang mga sayup sa pagkuha sa hormone sa transportasyon

Ang una nga sayup - dako nga dosis ug sayop nga oras sa paggamit. Magsugod sa gagmay nga dosis ug tan-awa ang reaksyon sa lawas. Ang ikaduha nga sayup nga dili husto nga gihatag injection. Gikinahanglan nga mag-prick subkutaneus. Ang ikatulo nga sayup mao ang paggamit sa insulin sa wala pa ang pagbansay ug sa pagkatulog, nga hugot nga gidili. Ang ika-upat nga sayup mao ang usa ka gamay nga pagkaon pagkahuman sa paggamit sa insulin. Gikinahanglan nga mokaon sa mga karbohidrat ug protina kutob sa mahimo, tungod kay ang transport hormone dali nga magpakaylap sa mga kinahanglan nga mga enzyme sa mga kaunuran. Kung dili nimo saturate ang lawas nga adunay labing daghang carbohydrates, nan adunay peligro sa hypoglycemia. Ang ikalima nga sayup mao ang paggamit sa insulin sa yugto sa pa-uga. Ang tinuod mao nga ang imong pagkaon gamay sa karbohidrat, o wala gyud. Pag-usab, kini nagdala ngadto sa usa ka mahait nga pagkunhod sa glucose sa dugo, ug kini kinahanglan nga mapuno sa usa ka butang nga matam-is. Ug ang tam-is, ingon sa atong nahibal-an, usa ka gigikanan sa paspas nga mga karbohidrat nga dili kinahanglan sa uga nga yugto sa pagpaayo sa lawas.

Lista ug gidaghanon sa mga produkto nga gigamit pagkahuman sa indeyksiyon

Ang husto nga kantidad sa mga nutrisyon nga kinahanglan nimong kaonon diretso magdepende sa dosis sa transport hormone. Kasagaran nga sulud sa asukal sa dugo sa tawo, kung gihatagan kini himsog - 3-5 mmol / l. Ang usa ka yunit sa insulin nagpaubos sa asukal sa 2.2 mmol / L.

Kini nagpasabut nga kung mag-inject ka bisan pila ka yunit sa insulin matag higayon, nan dali ka makakuha og hypoglycemia. Kung dili nimo mabag-o ang glucose sa dugo sa oras, mahimo ka makamatay. Kinahanglan kaayo nga mokaon kutob sa mahimo ang carbohydrates pagkahuman sa indeyksiyon.

Ang insulin usa ka hormone nga nahisakop sa departamento sa endocrinology. Adunay konsepto sa "unit sa tinapay", gipamub-an nga XE. Ang usa ka yunit sa tinapay naglangkob sa 15 ka gramo nga carbohydrates. Lamang nga 1 nga yunit sa tinapay nagpataas sa lebel sa asukal sa 2.8 mmol / l. Kung ikaw, sa wala tuyoa, o sa bisan unsang uban nga hinungdan, nag-injected 10 nga mga yunit, nan kinahanglan nimo nga gamiton ang 5-7 XE, nga sa mga termino sa karbohidrat - 60-75. Hunahunaa ang kamatuoran nga ang mga karbohidrat giisip nga puro.

Giunsa pag-inject ang insulin

Sa wala ka pa mag-inject sa insulin, kinahanglan nimo nga mag-stock sa bisan unsang matam-is nga produkto (asukal, dugos, tsokolate, ug uban pa). Kini garantiya sa imong kaluwasan sa kaso sa hypoglycemia. Kinahanglan nimo nga i-inject ang hormone nga adunay espesyal nga syringe, gitawag kini nga usa ka syringe sa insulin.

Ang ingon nga usa ka syringe labi ka manipis kaysa usa ka regular, ug adunay gamay nga sukod sa mga pagbulag sa kubiko. Ang usa ka tibuuk nga syringe sa insulin mahimo’g magkupot sa usa ka cube, i.e. 1 ml. Sa syringe, ang mga pagkabahinbahin gibahin sa 40 ka piraso. Hinungdan nga dili malibog ang usa ka regular nga syringe nga adunay usa ka syringe sa insulin, kung dili adunay adunay makamatay nga sangputanan gikan sa usa ka overdose sa kini nga tambal. Kinahanglan nimo nga buhaton ang usa ka indeyksiyon sa anggulo nga 45 degrees.

Sa wala pa magamit, kuhaa ang gikinahanglan nga kantidad sa insulin, kuhaa kini sa imong wala nga kamot ug paghimo sa usa ka likoanan sa panit, labi ka labi sa tiyan, unya sa ilalum sa usa ka 45-degree nga bakilid, isulod ang dagum, ug dayon ang insulin. Paghupot sa pipila ka mga segundo, ug tangtangon ang dagum sa panit. Ayaw pag-inject sa usa ka lugar sa tanang panahon.

Ayaw kahadlok nga ang usa ka impeksyon makaabut sa site sa indeyksiyon. Ang dagom sa syringe sa insulin gamay ra, busa ang impeksyon dili manghulga. Kung kinahanglan nga mag-inject ka gamit ang usa ka regular nga syringe, nan kinahanglan nimo nga hugasan sa hingpit ang imong mga kamot ug pahid sa lugar diin himuon ang injection sa alkohol.

Aron makuha ang labing taas nga epekto gikan sa kurso sa insulin, kinahanglan naton tagdon ang tulo nga mga nag-unang lagda:

Ang pagsunod sa usa ka pagkaon alang sa pagtaas sa timbang.
Pagbansay sa produktibo.
Magpahulay gyud.

Posible ba nga ipagsama ang insulin sa mga anabolic steroid?

Mahimo nimong isagol ang insulin sa uban pang mga tambal sa medisina, ingon nga gipakamatarung. Ang kombinasyon sa 99% sa mga kaso naghatag mas kusog nga epekto kaysa solo solo sa insulin. Mahimo nimo gamiton ang insulin sa uban pang tambal gikan sa sinugdanan hangtod sa katapusan sa dagan sa transport hormone. Labing maayo nga ipadayon ang pagdagan pagkahuman sa insulin sulod sa 14-21 nga mga adlaw, aron ang pag-usik sa gamay mas gamay kutob sa mahimo.

Mahinungdanon nga mahibal-an nga ang bisan unsang tambal nga parmasyutiko, lakip na ang insulin, mahimo ra makuha sa mga propesyonal nga mga atleta nga nagpuyo sa pagpalig-on sa lawas ug nakuha kini. Kung ang imong katuyoan yano nga magpadayon sa pagbag-o, unya kalimtan ang bahin sa "chemistry", tungod kay wala kini gipakamatarung sa bisan unsang paagi. Kung ang usa ka tawo adunay diabetes, nan siyempre kinahanglan niya ang usa ka dosis sa insulin.

Ayaw ipameligro ang imong kahimsog aron makuha ang gusto nga resulta sa labing madali. Kung lig-on ang imong pagdesisyon nga gusto nimong propesyonal nga moapil sa pagpalig-on sa lawas ug mahimong usa ka nagpadagan nga atleta, dayon lakaw una sa imong natural nga limitasyon, kung dili ka na makabaton og kaunoran sa kalamnan sa natural nga paagi. Sa kinatibuk-an, gikinahanglan aron makab-ot ang imong natural nga "kisame", ug dayon magsugod sa "kemikal".

Hinumdumi nga sa wala pa gamiton ang bisan unsang tambal nga parmasyutiko, kinahanglan nimo nga susihon sa hingpit. Dili kinahanglan nga mohimo bisan unsang mga pagsulay kung ikaw solo nga insulin. Kung gigamit nimo ang insulin sa usa pa ka butang, nan kinahanglan nimo nga kuhaon ang kinahanglan nga mga pagsulay sa wala pa ang kurso, sa panahon ug pagkahuman. Ingon usab, ayaw kalimti ang bahin sa therapy sa post-cycle.

Sa katapusan, kinahanglan nimo hinumdoman ang pipila ka mga lagda alang sa paggamit sa insulin, aron dili kini makadaot:

Hibal-i ang imong lawas, siguruha nga kini hapsay ug andam gamiton ang insulin. Hibal-i ang kurso sa husto ug adunay hingpit nga responsibilidad. Hinumdumi nga tin-aw ang regimen sa pagkaon ug pagbansay aron makuha ang labing taas nga gibug-aton alang sa panahon sa kurso.

Kung klaro nga nakadesisyon ka kung unsa ang gusto nimo sundon, gisugyot nga magsugod ka sa solo solo aron matun-an ang reaksyon sa imong lawas, tungod kay lisud kini masabtan sa paggamit sa uban nga mga tambal kung adunay mga komplikasyon sa lawas. Labing maayo nga dili nimo gamiton ang mga pagpangandam sa pharmacological, tungod kay wala mahibal-an kung giunsa kini makaapekto sa imong lawas.

Daghan pa sa paggamit sa insulin sa pagpalig-on sa lawas

Ang insulin usa ka piho nga hormone nga gihimo sa pancreas sa mga tawo ug mga hayop. Naglingkod aron makontrol ang lebel sa glucose sa dugo. Dugang pa, nakaapekto kini sa metabolismo sa hapit sa tibuuk nga lawas.

Pasidaan: Ang pagkadiskobre sa insulin nagsugod kaniadtong 1869, sa diha nga ang doktor sa Aleman nga si Paul Langerhans nakadiskubre karon nga wala mailhi nga mga selula nga naghimo og usa ka piho nga sangkap. Sa ulahi, salamat sa buhat sa mga domestic ug langyaw nga mga siyentipiko, ang insulin mismo nadiskobrehan ug ang epekto sa lebel sa asukal sa dugo napamatud-an.

Siyempre, wala’y usa nga makahunahuna nga ang insulin mosulud sa yugto sa mga anaboliko sa palakasan. Sa sinugdan, kini gi-synthesize alang sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus - aron dili sila mag-antus gikan sa mga pagbag-o sa glucose sa lawas. Bisan pa, ang mga atleta nakamatikod nga ang insulin, dugang sa gipakita nga epekto, naghatag hinungdan sa usa ka pagtaas sa lebel sa glycogen - usa ka kusog nga hinungdan sa pagtubo sa kaunuran.

Ang insulin ingon usa ka sports anabolic nga gigamit sa dugay nga panahon. Ug sa unsa nga mga hinungdan:

gipadali niini ang synthesis sa glycogen sa lawas sa usa ka atleta, ang insulin epektibo nga nagbungkag sa mga selula sa tambok, apan naghimo og daghang protina - kinahanglan gyud gamiton sa mga bodybuilder kining katingalahang kabtangan. Unsa, sa tinuud, gibuhat nila, ang insulin nagpaubos sa asukal sa dugo, gipadali sa insulin ang metabolismo sa lawas, gipugngan niini ang mga proseso sa oksihenasyon, busa, nakatampo sa kusog nga pag-ayo sa mga atleta pagkahuman sa usa ka kakugi.

Ingon usa ka sangputanan, ang usa ka atleta nga nag-inom kanunay sa insulin kanunay nga nagtukod sa kaunuran sa kaunuran samtang dali nga pagsunog sa tambok sa lawas. Mobalik kini nga dali ug mahimo’g magtrabaho uban ang labi ka daghang kahusayan. Ang epekto, ingon sa giingon nila, klaro.

Ingon og, kung ang tanan matahum kaayo, nan ngano nga dili tanan nga mga bodybuilder sa tibuuk kalibutan naggamit sa therapy sa insulin? Bisan pa, sama kini kanunay nga nahitabo, ang tanan halayo sa yano.

Mga Pagbantay Samtang Nagdala sa Insulin

Ang nag-unang peligro nga adunay sobra nga dosis sa insulin nahimutang sa usa ka mahait nga pagtulo sa lebel sa glucose sa dugo. Kini gitawag og hypoglycemia. Makamatay! Sa kini nga kaso, bisan ang 100 nga mga yunit mahimong usa ka makamatay nga dosis - nga mao, usa ka hingpit nga insulin syringe. Sanglit ang tawo dili usa ka diabetes, ang lebel sa asukal dali nga nahulog sa mga dili katanggap-an nga lebel - ingon usa ka resulta, ang usa ka hypoglycemic coma mahimo’g molambo, ug dayon ang kamatayon mahitabo.

Bisan pa, sa praktis, bisan sa 300 nga mga yunit, ingon nga usa ka lagda, ang mga tawo mabuhi. Ang mga sangputanan sa usa ka overdose dili dayon makita, apan molambo sa sulod sa pipila ka oras. Mahimo kini nga mga cramp, pagkawala sa orientation, etc. Atol ning panahona, ang biktima mismo o ang iyang mga higala ang nagdumala sa pagtawag sa usa ka ambulansya o naghimo bisan unsang aksyon sa ilang kaugalingon. Busa, ang tawo nagpabiling buhi.

Mamatikdan nga sa bodybuilding, ingon usa ka lagda, gigamit nila ang insulin sa gitawag nga short-acting o ultra-short. Kini nagpasabut nga pagkahuman sa 15-30 minuto ang epekto niini nahitabo ug motubo sa sulod sa 2-3 ka oras. Pagkahuman ang paglihok sa insulin naa sa pagkunhod - ug pagkahuman sa oras nga 5-6 wala’y pagsubay sa kini sa lawas. Busa, usa ka atleta ang naghimo sa usa ka indeyksiyon sa insulin mga tunga sa oras sa wala pa pagbansay.

Adunay mga espesyal nga gidisenyo nga kurso alang sa pagkuha sa insulin alang sa mga katuyoan sa sports. Adunay daghang mga lahi niini. Bisan pa, ang kinatibuk-ang diwa mao ang pagpugong sa sobra nga dosis ug pagseguro nga ang dagan sa insulin sa porma sa mga naandan nga dosis nga direkta alang sa mga katuyoan sa pagbansay.

Girekomenda nga magsugod sa kurso sa gibana-bana nga 2 nga yunit, anam-anam nga pagdugang sa dosis nga 2 nga yunit, mabinantayon nga ma-obserbar ang imong kaayohan. Kini hinungdanon kaayo nga tun-an ang tanan nga mga epekto sa insulin ug sa paggawas sa hypoglycemia sa wala pa magsugod ang kurso.

Mahinungdanon! Bahin sa oras sa pagpaila, magkalainlain ang mga opinyon dinhi. Gisugyot sa pipila nga makuha kini 30-40 minuto sa wala pa ang pagbansay, tungod kay sa kini nga panahon nagsugod ang paglihok sa insulin. Ang uban pagkahuman human usab. Gipalihok kini pinaagi sa kamatuoran nga diha-diha dayon pagkahuman sa pag-ehersisyo makakaon ka, sa ingon nagsira sa bintana sa karbohidrat ug naghatag usa ka pagsulod sa asukal sa dugo.

Ang gidugayon sa kurso kinahanglan dili molapas sa duha ka bulan. Sa labing gamay nga pagkadaot sa kaayohan, kinahanglan nga imong ihunong dayon ang kurso. Kung gikinahanglan, pagkonsulta sa doktor.

Mga epekto sa insulin

Dili kini kinahanglan nga hypoglycemia mismo, nga mahitabo lamang sa usa ka mahait nga pagtulo sa asukal. Ang mga sangputanan sa sulud mahimo’g molambo matag usa ug gipahayag sa: sa kinatibuk-ang kahuyang, uga nga baba, pagkahinanok, pagkalipong, grabe nga gana sa pagkaon, dugang nga singot, pagkalot sa lainlaing mga bahin sa lawas, scabies, dugang nga gikulbaan.

Kung namatikdan ang ingon nga mga simtomas, kinahanglan nga hunongon ang atleta sa pagkuha sa insulin ug siguruha nga mokaon o moinom og usa ka matam-is nga butang. Dugang pa, usa ka hait nga paggawas ug mga kondisyon sa hypoglycemia usab puno sa kamatayon. Ang mga batid nga bodybuilder nahibal-an kung unsa ang makagawas gikan sa kini nga kahimtang. Gawas pa, mahimo nila nga ituyo ang ilang kaugalingon sa usa ka kahimtang nga malumo nga hypoglycemia aron mapadayon ang kanunay nga epekto sa insulin.

Kauswagan ug kahupayan sa bodybuilding insulin

Ang mga bentaha sa kurso sa insulin naglakip sa:

Ang dali nga pagtaas sa timbang, medyo barato nga gasto sa kurso, ang insulin dili gidili nga droga ug gawasnon nga gibaligya sa usa ka parmasya, ang peligro nga modagan sa usa ka peke nga gamay ra, dili sama sa parehas nga mga steroid, ang epekto sa pag-rollback dili ingon gipahayag sama sa usa ka kurso sa steroid, mahimo ka mag-uban sa pagdawat Ang steroid insulin, ang insulin wala’y negatibo nga epekto sa atay, kidney ug wala mag-iipon sa porma sa makahilo nga mga deposito sa mga tisyu sa lawas.

Dili kaayo gamay ang Cons, apan ... makamatay sila:

nga adunay sobrang overdose, usa ka makamatay nga sangputanan ang mahitabo, kung ang angay nga mga lakang dili makuha sa oras, ang proseso sa administrasyon labi ka komplikado. Ang prinsipyo sa pagdawat nga gihubit sa ibabaw dili usa ka paghulagway sa kurso ug dili magsilbing giya sa aksyon! posible ang usa ka mahinungdanon nga pagtaas sa tambok nga masa.

Insulin alang sa mga bodybuilder: takus bala kini magamit?

Ang injection nga insulin sa bodybuilding gigamit na sa dugay nga panahon. Kini nga hormone nagpaubos sa asukal sa dugo, nagpasiugda sa pagtago sa pagtubo nga hormone, nga hinungdan sa pagtaas sa mga proseso sa anabolic. Ang pamaagi sa pagtukod sa kaunuran sa kini nga tambal nahibal-an sa dugay nga panahon, apan adunay mga epekto, busa kini panagsa ra nga gigamit sa mga nagsugod.

Ang epekto sa pagkuha sa insulin

Ang insulin usa ka hormone nga kinaiya sa peptide. Kini adunay usa ka komplikado nga epekto:

nagdugang sa katalagman sa mga membran sa cell alang sa glucose, naghatag labi nga labi nga nutrisyon ug nagpadali sa mga proseso sa metaboliko, nagpakunhod sa asukal sa dugo, nagpasiugda sa pagtago sa pagtubo nga hormone, nagpugong sa mga proseso sa catabolic (ang pagkaguba sa glycogen ug mga taba), nagpalihok sa mga glycolysis enzymes, nag-block sa neoglucogenesis sa atay, nagpadako sa pagtitik sa DNA ug nagpadasig sa synthesis nga mga proseso , nagdugang sa katulin sa mga lamad sa cell alang sa mga amino acid.

Ang insulin mahimo nga dili angay alang sa mga nagtinguha nga makakuha og uga nga masa ug mawad-an sa gibug-aton, ug kadtong gusto nga mogamit sa mga tambal nga anti-catabolic. Kini nga hormon nag-block sa lipolysis ug makatabang sa pagpadayon sa lawas nga tambok nga masa. Kung gisagol nimo ang intake niini sa usa ka pagkaon nga adunay sobra nga kaloriya, mahimo usab ang usa ka hugpong sa pipila ka mga tambok nga tambok.

Sa kinatibuk-an, ang paggamit sa insulin sa pagpadako sa lawas usa ka solusyon alang sa mga nagpraktis sa klasiko nga masa ug mga siklo nga "pa-uga". Ang pasiuna nga dosis gibanabana base sa 1 IU matag 5-10 kg sa gibug-aton sa lawas. Ang pila ka mga atleta nag-ubos hangtod sa 2 IU alang sa parehas nga gibug-aton.

Ang pagkatalagsaon sa kini nga tambal mao nga ang tubag sa insulin mahimong magkalainlain. Tungod kay ang dosis gipili nga tagsa-tagsa gikan sa kinatibuk-ang pamaagi, ang coach kinahanglan magtino kung giunsa ang paggamit sa insulin sa bodybuilding sa kurso kauban ang uban pang mga nahimo nga pharmacological.

Ang usa ka indeyksiyon gihimo dayon pagkahuman sa pag-ehersisyo aron mapaubos ang asukar sa dugo. Pagkahuman sa 15 minuto, kinahanglan ka nga moinom og matam-is nga ilimnon o mokaon sa usa ka butang nga adunay asukal. Usa ka oras pagkahuman niini, moabut ang oras alang sa usa ka normal nga pagkaon nga dato sa high-grade protein. Usahay ipangalagad ang insulin sa sayo sa buntag, pagkahuman human makamata. Pagkahuman sa 15 minutos, pagkahuman ang usa ka inuming may karbohidrat nahubog, ug pagkahuman sa usa ka oras, gikuha ang pamahaw.

Ang tambal giindyeksyon gamit ang usa ka syringe sa insulin sa panit sa panit sa tiyan. Ang pipila nagpraktis sa mga injection sa hita o triceps, apan sakit kaayo kini. Ang ampoule sa insulin kinahanglan nga cooled, ug mahimulag gikan sa paglihok sa taas nga temperatura, kung ang sangkap gidala sa imong kuwarto sa usa ka bag.

Ang mga injection gihatag sa usa ka kurso nga dili molabaw sa 2 ka bulan, sa sulud. Ang pipila ka mga tawo nag-adjust sa gidugayon ngadto sa 4 ka bulan. Kinahanglan gyud nga molihok ang dugay nga mga pahulay nga nahiuyon sa gidugayon nga kurso aron ang pancreas dili mawad-an sa katakus nga makahimo sa kaugalingon nga hormone.

Pag-amping: Ang mga kurso nga adunay pagtubo nga hormone ug thyroxine makapakunhod sa pagsuyup sa insulin. Niini nga kaso, nadugangan ang dosis, apan mas maayo alang sa matag indibidwal nga atleta nga mokonsulta sa usa ka espesyalista.

Mahinungdanon: Sa gawas sa nasud, ang proseso sa pagtino sa pagka-epektibo sa tambal pinaagi sa kaayohan dili kaylap. Ang mga atleta nga nagpraktis sa kini nga pangangkon nga sagad nga gigamit usa ka metro nga glucose sa dugo. Kini usa ka elektronik nga aparato alang sa pagsukod sa asukal sa dugo.

Kini gipalit sa parmasya kauban ang mga test strips. Gihimo ang mga pagsukod mga 3-4 minuto pagkahuman sa administrasyon sa insulin, ug paglabay sa 15 minuto aron maatiman pag-usab ang resulta. Kung ang lebel sa asukal nahulog sa ubos sa 4, 3 nga yunit, ang mga lakang sa pagpugong kinahanglan nga makuha dayon.

Mga epekto

Ang sayop nga dosis mahimo’g adunay grabe nga mga sangputanan. Ang mga kilid nga epekto sa insulin gipakita sa pagpaila sa usa ka dako nga kantidad niini. Ang sobra sa kini nga hormone hinungdan sa hypoglycemia - usa ka kritikal nga pagkunhod sa lebel sa asukal. Kung nahinabo ang pagkahilo, ang bugnaw nga singot mibuak, pagkalibog, photophobia o kahuyang mitungha, kinahanglan nimo dayon nga kuhaon ang matam-is nga pagkaon.

Tabang: Ang pagkahilo human sa usa ka indeyksiyon mahimo usab usa ka timaan sa hypoglycemia. Kung ang mga simtomas dili mawala, maayo ang pagtawag sa usa ka ambulansya, tungod kay posible ang hypoglycemia nga adunay makamatay nga sangputanan. Ang taas nga kurso nga wala’y pahulay makapukaw sa diabetes. Ang pancreas anam-anam nga nagpakunhod sa lebel sa pagtago sa natural nga insulin kung gi-injected ang hormone.

Sa lebel sa panukiduki sa siyensya, gipadayag nga ang mga tisyu sa kini nga organ usab nagbag-o, tungod kay ang proseso mahimong dili mausab. Sa parehas nga oras, wala’y bisan usa o dili kaayo gipakamatarung nga mga rekomendasyon bahin sa gidugayon nga kurso alang sa mga atleta ang gihatag. Busa, ang proseso kanunay nga peligro.

Mga Review sa Insulin

Kasagaran ang mga pagsusi bahin sa insulin sa pagpalig-on sa lawas gisulat sa mga tawo nga seryoso nga mahilig sa pagpalig-on sa lawas. Ang usa ka hugpong sa kaunuran nga kaunuran sa kini nga hormone dili alang sa mga gusto nga dali nga magbag-o sa baybayon. Kini nanginahanglan kanunay nga mga desisyon sa pagbansay ug pagdiyeta.

Kadaghanan sa mga aplikante nakit-an nga maayo ang epekto sa mass mass, ingon sa giingon nila, alang sa gamay nga salapi. Ang tambal gipalit sa usa ka parmasya, ug nagtumong sa usa ka reseta. Bisan pa, daghang mga tawo ang nag-angkon nga ang pipila nga mga parmasyutista malipayon nga gitanyag kini nga wala’y mga dokumento.

Adunay mga pagsusi gikan sa pagkuha sa gibug-aton nga 10-12 kilogramo nga gibug-aton sa us aka kurso sa insulin. Sa parehas nga oras, ang uban nakasugat sa hypoglycemia, ug giingon nila kung unsa ka hinungdanon nga kanunay nga magdala usa ka packet nga juice ug usa ka butang nga matam-is aron mapugngan ang negatibo nga epekto niini sa lawas sa oras.

Insulin: Gikinahanglan alang sa usa ka bodybuilder

Mahimo ka nga magsulat daghang bahin sa insulin, mahimo ka usab magsulat sa usa ka tibuuk nga libro. Ikasubo, gipugngan sa punoan nga editor, ang tagsulat napugos sa pagbutang sa iyang kaugalingon sa usa ka dili kaayo dako nga artikulo. Siyempre, dili nimo isulti sa kini ang bahin sa tanan nga mga kaanyag sa kini nga droga, busa ayaw hukmi nga husto - ang tanan gikan sa kakulang sa wanang, ug ang akong kahibalo sa kamahinungdanon molabaw sa kantidad sa pagsulat.

Mahinungdanon: Ang insulin nagsulod sa batasan sa pagpalig-on sa lawas dili pa kaniadto, apan, sumala sa pipila nga mga pagrepaso, nagtukod sa iyang kaugalingon ingon usa ka dili hitupngan nga anabolic. Dili nako ibitay ang label nga "ignoramus" sa pipila nga gitahud nga mga espesyalista nga nag-isip sa mga anabolic nga mga kabtangan sa insulin nga labi ka talagsaon nga bisan ang mga anabolic steroid nga sunod niini pahulay, ug maampingon kong ipahayag ang akong kaugalingon nga opinyon - alang sa usa ka hamtong, kini nga hormone dili usa ka anabolic!

Pinasukad sa kini nga kamatuoran, ingon man ang potensyal nga peligro dili lamang sa kahimsog, apan sa kinabuhi mismo gikan sa paggamit sa insulin, daghang mga langyaw nga "gurus" ang nagrekomenda nga dili iapil sa arsenal sa bodybuilding. Apan ikaw ug ako nga makatarunganon nga mga tawo, dili kami magpadaog sa mga emosyon ug magdali gikan sa usa nga sobra ngadto sa lain, apan sulayi nga kalmado lang kini.

Ang insulin ug ang mekanismo niini nga paglihok

Ang insulin usa ka hormone nga gitago sa mga selula sa pancreatic. Sa kemikal, kini usa ka polypeptide nga naglangkob sa duha nga kadena nga polypeptide: ang usa gilangkuban sa 21 nga amino acid, ang ikaduha sa 30, kini nga mga kadena adunay kalabutan sa duha ka tulay nga disulfide.

Ang mga selyula nga naghimo sa mga hormone (daghang mga hormone, dili lamang ang insulin) nga nakonsentrar sa pancreas sa porma sa mga islet nga gitawag mga islet sa Langerhans. Sa usa ka hamtong, adunay gikan sa 170 ka libo ngadto sa 2 milyon sa ingon nga mga isla, apan ang ilang kinatibuk-ang masa dili molapas sa 1.5% sa kadaghan sa pancreas.

Taliwala sa mga selyula sa mga islet adunay unom ka lainlaing mga espisye, mga 75% niini ang naa sa mga b-cells, diin, sa tinuud, ang synthesis sa insulin nahitabo. Ang kini nga proseso nahitabo sa tulo ka mga yugto: una, naumol ang proproinsulin, dayon usa ka tipik sa hydrophobic na-clear gikan niini ug ang nahabilin nga proinsulin, dayon ang vesicle nga adunay proinsulin gibalhin sa aparatang Golgi, diin ang fragment gikuha gikan niini, ug ingon nakuha ang insulin.

Kini ang hinungdan sa mekanismo sa pagtago sa insulin sa glucose. Ang pagsulod sa b-cells, ang glucose gisulud ug nakahatag sa us aka pagtaas sa intracellular content sa ATP. Ang adenosine triphosphate, sa baylo, nagpahinabo sa pagkunhod sa cell lamad, nga hinungdan sa pagtusok sa mga ion nga calcium ngadto sa mga b-cells ug pagpagawas sa insulin.

Tabang: Kinahanglan isulti nga ang paghimo sa insulin, dugang sa glucose, mahimo nga pukawon sa duha nga mga fatty acid ug amino acid. Ang Insulin nahilayo sa 1921 sa siyentipiko sa Canada nga si Frederick Benting ug sa iyang katabang nga si Charles Best, duha ka tuig ang milabay ang duha nga mga tigdukiduki gihatagan sa Nobel Prize nga tambal alang sa kini nga pagdiskobre, ug, kinahanglan kini isulti, dili kawang.

Ang pagsugod sa paghimo sa industriya sa mga tambal nga adunay sulud nga insulin nagluwas sa kinabuhi sa daghang mga liboan ka mga tawo. Apan ang produksiyon mao ang paghimo, ug ang panukiduki kinahanglan nga molayo pa, imposible nga mohunong sa kini nga proseso. Alaut, ang nahibal-an nga nahibal-an ingon usa ka sangputanan gikan kanila wala mag-angkon nga kompleto.

Ang mekanismo sa paglihok sa hypoglycemic sa insulin wala pa gitun-an sa hingpit. Gituohan nga kini (insulin) nakig-uban sa piho nga mga receptor sa sulud sa cell. Ang sangputanan nga komplikado nga "insulin + receptor" nakasulod sa selyula, diin gibuhian ang insulin ug gipahamtang ang epekto niini. Ang insulin nag-aktibo sa transportasyon sa glucose pinaagi sa mga lamad sa cell ug ang paggamit niini pinaagi sa mga tisyu sa kalamnan ug adipose.

Ubos sa impluwensya sa insulin, ang glycogen synthesis nagdugang, gipugngan sa insulin ang pagkakabig sa mga amino acid nga mahimong glucose (mao nga ngano nga mapuslanon kaayo nga mag-inject sa insulin pagkahuman pagkahuman sa pagbansay - ang protina nga nahurot pagkahuman wala magamit sa mga kinahanglanon sa enerhiya, sama sa kasagaran nga hinungdan, apan alang sa pagbag-o sa kaunuran nga kaunuran, apan ang usa nga Nag-agi ako sa teoretikal nga bahin, mao nga dili gyud nako mahibal-an).

Dugang pa, ang insulin makatabang sa paghatud sa daghang mga amino acid sa selyula, ug labi pa. Ug kini, ingon sa imong kaugalingon nakasabut, dili mahimo nga adunay positibo nga epekto sa pagtubo (hypertrophy) sa mga fibers sa kalamnan.

Apan kalabot sa kaarang sa insulin aron mapukaw ang synt synthesis, wala pa kini klaro kung giunsa kini nga abilidad, ug kinahanglan kong isulti, nga gipahayag na, gipakita sa kini nga hormone lamang sa usa ka eksperimento kung diin posible nga makab-ot ang usa ka lokal nga konsentrasyon sa insulin nga labaw pa sa usa ka libo (!) Panahon molabaw sa pamatasan.

Sa kini nga konsentrasyon, ang insulin malampuson nga nagsugod sa paghimo sa mga gimbuhaton sa usa ka paglihok sama sa insulin nga hinungdan, nga dili kinaiya niini sa vivo. Gusto nako nga pasidan-an ka dayon nga gusto nako nga makita mismo ang pagka-epektibo sa insulin ingon usa ka anabolic: ang independente nga pagsubli sa ingon nga usa ka eksperimento "sa balay" mahimong ang katapusan nga buhat sa kinabuhi sa usa ka eksperimento.

Pag-amping sa pag-ayo sa nahisgutan, mahimong ikaingon nga ang insulin makapugong sa pagkaguba sa mga fibers sa kalamnan, nga nagtumong sa pagdugang sa mga reserba sa enerhiya sa lawas, ingon usab mapalambo ang paghatud sa mga amino acid sa selyula - kini ang panguna nga pagdani.

Ang negatibo nga mga kinaiya sa insulin nag-uban sa iyang kaarang sa pagpalambo sa pagpahawa sa triglycerides sa adipose tissue, nga nagdala sa pagdugang sa layer sa taba sa subcutaneous. Bisan pa, posible nga makigbugno sa ulahi nga panghitabo, apan labi pa niana.

Kini ang pulong nga matam-is alang sa diabetes.

Kasagaran, ang lebel sa glucose sa dugo nagbag-o tali sa 70-110 mg / dl, nga nag-undang sa ubos sa lebel sa 70 mg / dl gikonsiderar nga usa ka kahimtang sa hypoglycemic, nga sobra sa taas nga limitasyon giisip nga normal sa sulod sa 2-3 ka oras pagkahuman sa pagkaon - pagkahuman sa kini nga panahon sa lebel sa glucose sa ang dugo kinahanglan nga mobalik sa normal.

Mahinungdanon! Kung ang lebel sa glucose sa dugo pagkahuman sa usa ka pagkaon molapas sa marka sa 180 mg / dl, nan kini nga kondisyon giisip nga hyperglycemic.Bueno, kung ang nahisgutan nga lebel sa usa ka tawo pagkahuman nag-ubus sa usa ka tubigon nga solusyon sa asukal milabaw sa marka sa 200 mg / dl, ug dili kausa, apan sa panahon sa duha nga mga pagsulay, nan kini nga kondisyon ang kwalipikado ingon diabetes.

Adunay duha ka matang sa diabetes - wala’y pagsalig sa insulin ug dili pagsalig sa insulin. Ang diabetes nga nagsalig sa insulin (type 1 diabetes) nagkantidad alang sa mga 30% sa tanan nga mga kaso sa diabetes mellitus (sumala sa US Department of Health, wala’y labaw sa 10% sa kanila, apan kini alang lamang sa Estados Unidos, bisan kung dili mahimo nga ang mga lumulupyo sa nasud lahi kaayo sa lahi sa ubang mga yuta).

Kini nahitabo ingon usa ka sangputanan sa mga paglapas sa immune system sa tawo: ang pagporma sa mga antibodies sa antigens sa mga isla sa Langerhans nahitabo, nga nagdala sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga aktibo nga b-cells ug, sa ingon, sa usa ka pagkunhod sa lebel sa paggama sa insulin.

Ang diabetes nga nagsalig sa insulin kasagaran mahitabo sa pagkabata o pagkabatan-on (ang kasagaran nga edad sa pagdayagnos mao ang 14 ka tuig), o sa mga hamtong (talagsa ra) nga gipailalom sa impluwensya sa lainlaing mga hilo, trauma, kompleto nga pagtangtang sa pancreas, o ingon usa ka sakit nga nag-uban sa acromegaly.

Ang kinaiyahan sa pagkahitabo sa diabetes nga nagsalig sa insulin wala pa gitun-an sa tukma nga paagi; gituohan nga ang usa ka tawo kinahanglan nga giuna nga genetically aron makuha kini nga grabe nga sakit. Pagbalhin sa type 2 diabetes (dili-insulin-dependant), kinahanglan isulti nga ang konsentrasyon sa mga receptor sa nawong sa selyula (ug ang mga receptor sa insulin nahisakop sa kanila), lakip sa ubang mga butang, sa lebel sa mga hormone sa dugo.

Kung ang kini nga lebel nagdugang, nan ang gidaghanon sa mga receptor sa katugbang nga hormone mikunhod, i.e. sa tinuud, adunay pagkunhod sa pagkasensitibo sa selyula sa hormone nga sobra sa dugo. Ug vice versa. Ang type 2 diabetes mahitabo ra sa mga hamtong ug naa ra kanila - sa tungatunga (30-40 ka tuig) ug bisan sa ulahi.

Ingon usa ka lagda, kini ang mga tawo nga sobra sa timbang, bisan kung adunay mga eksepsyon. Pag-usab, ingon nga usa ka lagda, ang lebel sa paggama sa endogenous insulin sa ingon nga mga tawo naa sa sulud sa normal nga mga limitasyon o bisan kung molapas kini. Unsa man gyud kana? Ug ang butang mao ang pagpaubos sa mga receptor sa insulin sa sulud sa selyula.

Ang kanunay nga pagkonsumo sa mga tambok ug karbohidrat nagdala sa kanunay nga pagtaas sa lebel sa insulin sa dugo, nga, sa baylo, nagdala sa usa ka pagkunhod, lakip ang dili mabag-o, sa gidaghanon sa mga receptor sa itaas. Hinuon, dili tanan, ang mga tambal nga tawo nagpalambo sa diabetes nga wala magsalig sa insulin.

Hapit katunga sa tanan nga mga pasyente ang nakadawat niini nga "pinaagi sa kabilin", i.e. adunay predisposisyon sa sakit. Ngano nga sa kalit nagsugod kami sa paghisgot bahin sa diabetes? Ug kung unsa ang hinungdan. Gituohan nga ang paggamit sa insulin sa usa ka himsog nga tawo mahimong mosangpot sa pag-uswag sa kini nga sakit.

Tambag! Mahitungod sa diabetes nga nagsalig sa insulin (tipo 1), ang tanan ingon klaro - ang sobra nga pagdumala sa insulin ngadto sa usa ka himsog nga lawas dili gihulga nga mahimong kini nga sakit. Ang isa pa ka butang amo ang diabetes nga wala’y pagsalig sa insulin.

Ang dugang nga pagdumala sa insulin sa dugay nga panahon mahimo, sama sa sobra nga pagkonsumo sa mga karbohidrat ug tambok, modala sa usa ka dili mausab nga pagkunhod sa gidaghanon sa mga receptor sa insulin sa sulud sa selyula, ug busa sa usa ka makanunayon nga pagkunhod sa abilidad sa mga selula nga magamit ang glucose, i.e. Type 2 diabetes.Sa teorya, morag ingon ra ang tanan.

Sa tinuud nga kalibutan, dili mahimo nga adunay labing menos usa ka tawo (akong gipasabut nga usa ka komprehensibo nga himsog nga himsog, lakip ang panghunahuna) nga mag-inject sa insulin tungod sa mga nahimo sa palakasan nga wala’y pahulay sa daghang tuig. Ang usa ka yugto nga dili mubu sa duha ngadto sa tulo ka tuig dili malikayan nga mag-una sa bisan unsang mga pagbalhin sa direksyon sa sakit.

Hinuon, adunay, usa ka peligro nga grupo, nag-uban sa mga tawo nga adunay panulundon nga naandan nga maugmad ang diabetes. Kini nga mga tawo kinahanglan dili mag-eksperimento sa insulin. Ug usa pa ka gamay nga pangutana, adunay kalabotan sa pagtubo nga hormone ug ang epekto niini sa paghimo og endogenous insulin.

Pag-amping: Ang kahimtang sa hypoglycemic nagdasig sa pagdugang sa pagtago sa pagtubo nga hormone, nga, sama sa adrenaline ug norepinephrine, adunay abilidad nga mapugngan ang paghimo sa insulin. Bisan pa, wala’y ebidensya nga ang kanunay nga paggamit sa taas nga dosis sa pagtubo nga hormone mahimo’g modala sa usa ka pagkunhod sa gidaghanon sa aktibo nga mga b-cells ug, sa ingon, sa pag-uswag sa tipo nga diabetes.

Kung mao kini, nan ang kalagmitan sa ingon nga sangputanan dili mahimutang. Ug sa makausa pa usab atong i-summarize ang mga sa ibabaw: ang paggamit sa insulin sa mga himsog nga mga tawo nga wala makapanunod nga predisposisyon sa diabetes dili mosangput sa pag-uswag sa kini nga sakit sa kanila. Ang batasan sa mga pag-injection Sige, sa katapusan - sa teoretikal nga bahin nga nahuman na naton ug nahibal-an nga ang insulin makatabang sa bodybuilder, ingon usa ka ordinaryo nga "jerk" ug usa ka propesyonal, sa iyang lisud nga agianan.

Nag-abut na ang panahon aron magamit kini nga kahibalo. Moingon dayon ako: ang independente nga mga injection sa insulin dili luwas alang sa usa ka bag-ohan. Dili alang kanimo ang pag-inject sa mga steroid: mahimo nimo makuha ang parehas nga testosterone nga mahimo nimo nga mahiangay sa usa ka syringe, ug bisan pa - wala’y hulga sa kinabuhi. Ang insulin usa pa ka hinungdan, usa ka sayup sa dosis niini dali nga magpadala kanimo sa labing kaayo nga kalibutan.

Mahinungdanon: Ang usa ka paghupay mao nga ang kamatayon dili sakit. Aw, usa ka scarecrow - ug igo na kana. Kung ikaw adunay igo nga gitawag nga sentido nga panabut, nan wala kay angay kahadlokan. Kinahanglan nimo hinumduman ang pipila ka yano nga mga lagda ug sundan kini sa tanan nga pag-atiman.

Kasagaran girekomenda nga magsugod sa pagkuha sa insulin nga adunay 4 IU (internasyonal nga mga yunit, kini ang 4 nga pagbahinbahin sa mga sukdanan sa mga yunit sa usa ka espesyal nga syringe sa insulin, hugot nga gidili ang paggamit sa ubang mga syringe!). Bisan pa, wala ako nahibal-an sa mga kaso sa hypoglycemic coma nga naggikan ingon nga sangputanan sa administrasyon ug kaduha ingon kadaghan nga dosis, mao nga girekomenda nako nga magsugod ka usab niini.

Nakahukom kami sa pasiuna nga dosis, unya kinahanglan namon nga dugangan kini adlaw-adlaw, sa gagmay nga mga lakang sa 4 IU, hangtod mahitabo ang usa sa duha nga panghitabo: naabut nimo ang 20 IU nga marka o, dili kaayo lagmit, mobati ka nga kusog kaayo nga hypoglycemia pagkahuman sa mas ubos nga dosis.

Ang paggamit sa usa ka labi ka taas nga dosis lisud ipanghimatuud, ug ang 20 IU mahimong giisip nga usa ka labi ka luwas nga lebel, kay ang kadaghanan sa mga problema nagsugod sa mga dosis sa pagkasunud sa 35-45 IU. Ilabi na ang mga tawo nga mag-amping mahimong magrekomenda sa duha ka mga iniksyon matag adlaw, nga gipang-apod-apod sa oras sa 7-8 nga oras, ang gidaghanon sa matag usa nga dili molapas sa 12 IU.

Nagasubo ako sa mga tawo nga mas gusto ang kahoy nga evergreen nga buhat sa uga nga teorya ug gisubli pag-usab: ang labing makahuluganon mao ang paggamit sa insulin diha-diha pagkahuman sa usa ka pag-ehersisyo o, labi ka maayo, mga 15-20 minuto sa wala pa kini matapos. Hinuon, ang naulahi mahimong girekomenda lamang sa mga nakasinati na sa pagpakigbugno batok sa hypoglycemia.

Ang paggamit sa insulin pagkahuman sa pagbansay adunay duha nga dili ikalimod nga mga bentaha: una, ang hypoglycemia nga gipahinabo sa pagpaila sa exogenous nga insulin na-superimposed sa usa ka natural nga pagkunhod sa asukal sa dugo sa panahon sa pag-ehersisyo nga adunay iron, nga naghimo sa pagpagawas sa pagtaas sa hormone sa dugo nga labi ka kusog.

Ikaduha, gipugngan sa insulin ang pagkakabig sa mga amino acid nga mahimong glucose, nga nagpasabut nga adunay garantiya nga ang protina nga naa sa imong post-ehersisyo nga ilimnon dili moadto sa eksklusibo sa pagbag-o sa nawala nga reserba sa enerhiya sa lawas. Sa mga adlaw sa pag-excommunication gikan sa gym, ang mga injection mahimo nga himuon sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan, 20-30 minuto sa wala pa ang una nga pagpangaon.

Ang parehas nga pagpangaon mahimong (ug sa kaso sa pagbansay, kinahanglan, tungod kay wala’y lain nga paagi) aron mapulihan sa usa ka sabong, nga sa tinuud kinahanglan adunay sulud nga mga sangkap: 50-60 gramo nga protina sa whey, mga karbohidrat sa rate nga 7 gramo matag 1 IU nga giindyeksyon sa insulin, 5-7 gramo sa creatine; 5-7 gramo sa glutamine.

Usa ka oras ug tunga pagkahuman sa sabong kinahanglan sundan sa usa ka normal nga pagkaon. Ang labing maayo nga lugar alang sa mga injections sa insulin mao ang tambok nga tambok sa tiyan. Ayaw dayon pagdibuho sa imong tiyan ug magpakaaron-ingnon nga wala ka'y tambok didto - hingpit nga ang tanan adunay niini.

Ang pagpaila sa insulin ngadto sa pako sa tiyan bug-os nga walay sakit ug dali nga gitugot bisan sa mga tawo nga naanad sa pagkaluya gikan sa usa ka matang sa dagom sa syringe. Dugang pa, hapit kini doble nga epektibo ingon usa ka indeyksiyon sa kamot. Unsa ang hypoglycemia ug kung giunsa ang pag-ila niini?

Mahinungdanon! Oh imposible nga mailhan ang hypoglycemia! Kini sama sa usa ka kahimtang sa alkoholikong pagkahubog: mahibal-an nimo ang pagkabuhi niini pinaagi lamang sa pagpamati, apan, nga nakasinati kini sa una nga higayon, hibal-an dayon nimo nga tama (kung makahimo ka pa usab pagtino usa ka butang) - oo, mao kana! Pinaagi sa kini nga paagi, kining duha nga mga kondisyon - pagkahubog sa alkohol ug hypoglycemia - medyo parehas.

Ang ulahi nagsugod sa usa ka mahait nga pagtaas sa kagutom, pagkalipong makita, sama sa kaso sa malumo nga pagkahubog, nagkurog nga mga kamot. Ang usa ka tawo kalit nga nagsugod sa singot, ang iyang kasingkasing nagsugod sa pagdali paspas. Ang tanan nga kini giubanan sa mga pagbag-o sa kahimatngon - usa ka pagbati sa euphoria mitungha, o vice versa - nagtubo ang pagkasuko, ug silang duha sa ulahi gipulihan sa mga pagkahulog.

Ang malumo nga hypoglycemia dili delikado, apan ang grabe nga hypoglycemia mahimong moresulta sa pagkawala sa orientasyon, ang usa ka tawo dili makasabut kung unsa ang nagakahitabo, ug gikuha ang gikinahanglan nga mga lakang sa oras. Aron mapugngan nga maayo ang hypoglycemia, pag-inom sa pipila nga ilimnon nga adunay asukal, mahimo ra nimo nga natunaw ang asukal sa tubig, mokaon sa usa ka butang nga matam-is - mga taming, cake, cake, sa katapusan, mokaon bisan unsa hangtod mawala ang nakapaalarma nga mga sintomas.

Pasidaan: Sa grabe nga mga kaso, kinahanglan nimo nga mag-inject sa glucose o adrenaline intravenously, apan dinhi dili ka makahimo kung wala’y tabang sa gawas. Hain nga tambal ang makapili sa Maayo, ang tanan yano kaayo yano, ang kapilian dili kaayo adunahan. Ang labing kaayo nga mga tambal nga magamit sa among merkado gitawag nga Humulin ug gigama ni Eli Lilly (USA) o sa subsidiary sa Pransiya, ug kinahanglan nga pilion nimo kini.

Alang sa paggamit sa bodybuilding, ang mga insulins nga paspas o mubo nga aksyon labing angay, bisan kung mahimo ka usab mogamit sa Humalog Mix 75/25 o mga kombinasyon sa Humulin 50/50 (ang mga kombinasyon nga andam nga gamiton, bisan pa, dili namon kini makita kanunay).

Ang dali ug dali nga paglihok nga mga insulins mahimo nga ipangalagad duha ka beses sa usa ka adlaw, ang kombinasyon gigamit lamang makausa sa usa ka adlaw, labing maayo sa una nga katunga. Ang mga insulin nga medium nga tagal nga adunay indeks nga "L" ug mga tag-as nga mga insulins nga angay ra alang sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus.

Giunsa ang pag-atubang sa pagpaubos sa tambok Aron atubangon kini nga dili maayo nga panghitabo, adunay daghang mga pamaagi. Ang una kanila, ug ang labing luwas, gitawag nga Metformin. Ang Metformin usa ka oral nga tambal nga gigamit ingon usa ka malumo nga ahente nga antidiabetic.

Tip: Ang panguna nga katuyoan niini mao ang pagpugong sa atay sa paghimo og sobra nga glucose. Pagkahuman, kini nga matang sa kalihokan nakita usab sa likod sa kini nga tambal, sama sa dugang nga paggamit sa glucose pinaagi sa mga tambok nga selula ug mga kaunuran nga kaunuran sa kaunuran.

Sa medikal nga praktis, ang metformin, taliwala sa ubang mga butang, gireseta alang sa mga pasyente nga adunay diabetes aron malikayan ang sobra nga pagtipon sa tambok nga subcutaneous. Ang negatibo nga mga kabtangan sa metformin nagalakip sa tendensya nga magpahinabo sa diarrhea sa mga usa ka quarter sa mga nagdala niini nga tambal.

Gihangyo ko nga dili nimo kinahanglan ipasabut ang ingon nga diarrhea. Sa among merkado, daghang mga droga ang gibaligya nga adunay metformin ingon usa ka aktibo nga sangkap. Personal nako nga gusto ang Siofor nga gihimo sa Berlin-Chemie AG nga labi sa tanan. Adunay duha ka matang sa kini nga tambal, magkalainlain sa sulud sa metformin sa usa ka papan - Siofor-850 ug Siofor-500.

Ang naandan nga adlaw-adlaw nga dosis sa tambal mao ang 1500-1700 mg, gibahin sa duha nga dosis. Sa kaso sa diarrhea, ang dosis mahimo nga pagkunhod sa usa ka gramo. Insulin + triiodothyronine Kini usa ka labi ka "advanced" nga pamaagi aron maatubang ang sobra nga pagpaayo sa tambok. Nahibal-an na nimo kung unsa ang insulin, ug ang triiodothyronine usa ka thyroid hormone, i.e. ang thyroid hormone, alang sa mubo, tawgon namon kini nga T3.

Kinahanglan nga isulti dayon nga ang pag-manipulate sa lebel sa mga hormone sa thyroid mahimong mosangput sa tinuod nga dili masulbad nga mga sangputanan, mao nga ang pagkuha sa kini nga mga tambal kinahanglan nga buhaton sa ilawom sa medikal nga pagdumala. Kung wala ka higayon nga makahimo sa usa ka semana nga pagsulay sa dugo, nan ang pagkuha T3 mas maayo nga dili magsugod.

Bisan pa, kini magamit lamang sa taas nga dosage, ang mga dosis sa pagkasunud sa 25 μg mahimo pa usab nga giisip nga luwas, bisan kung dili epektibo. Ang T3 nakahimo sa pagpadali sa metabolismo, busa ang paglihok niini sa pila ka sukod nga magbayad alang sa abilidad sa insulin nga makolekta ang tambok - triiodothyronine kini nga tambok nagbutang "sa hudno sa enerhiya" sa lawas.

Ug bisan pa, sa wala pa gigamit kini nga hormone, kinahanglan nga maghunahuna ka kaduha - ang mga sakit sa glandula sa thyroid nga kini makahimo sa paghagit nga dili mausab. Alang niadtong nakahukom sa pagsulay, naghatag kami og usa ka gibanabana nga pamaagi alang sa paggamit sa T3 dungan sa insulin.

Gihangyo ko na nga nahibal-an na nimo ang laraw sa paggamit sa insulin, busa dili ko kini ihatag dinhi, namatikdan lamang nako nga ang insulin gigamit adlaw-adlaw sa tibuuk nga siklo. Mga Linggo 1 ug 4: 25 mcg T3 ayon sa pamaagi: 2 nga adlaw sa pag-angkon / 1 adlaw nga pahulay Mga Semana 2 ug 3: 50 mcg T3 ayon sa pamaagi: 2 nga adlaw sa pag-angkon / 1 adlaw sa pahulay Insulin + DNP Magkasundo kami kaagad: Wala ko isulat kini, apan ikaw wala magbasa.

O busa - pagkahuman sa pagbasa dayon sunog. Ang kompleto nga sadista ang mahimong magarekomenda sa paggamit sa 2,4-dinitrophenol, nga mao ang tibuuk nga ngalan sa kemikal nga DNP, sa usa ka tawo nga halayo sa kompetisyon sa bodybuilding.

Mahinungdanon! Busa, hunahunaa ang musunud nga us aka usa ka hugpong sa makapaikag ug makatudlo nga mga kamatuoran, ug dili ingon usa ka giya sa paglihok. Aron dili maghisgot bahin sa DNP sa dugay nga panahon, isulti ko nga kini nga tambal layo sa parmasyutiko sama sa oil tycoon gikan sa mga problema sa mga ordinaryong lungsuranon.

Ang panguna nga natad sa iyang kalihokan (DNP, dili tycoon, siyempre) mao ang away batok sa tanan nga mga matang sa mga peste, aron ibutang kini nga labi ka yano, ang DNP hilo. Ang paggamit sa 2,4-dinitrophenol giubanan sa daghang mga epekto nga kinahanglan usa ka lahi nga artikulo aron ihulagway kini. Bisan pa, bisan pa, usa ka labi ka labi ka epektibo nga fat burner karon nga wala maglungtad.

Ang pamaagi sa paggamit sa insulin duyog sa DNP mahimong ingon niini: Adlaw 1-8: DNP sa rate nga 4-5 mg matag 1 kg sa gibug-aton sa lawas Insulin 15-20 IU Day 9-16: Insulin 15-20 IU Day 17-24: DNP gikan sa pagkalkula sa 4-5 mg matag 1 kg sa gibug-aton sa lawas Insulin 15-20 IU.

Kinahanglan nga imong hatagan igtatan-aw ang kamatuoran nga ang DNP kinahanglan nga dili kuhaon labaw pa sa 8 sunud-sunod nga mga adlaw. Dugang pa, ang pagkuha sa kini nga tambal hapit imposible sa panahon sa init nga panahon, gawas kung swerte ka nga mogahin sa tanan nga oras sa mga kwarto nga adunay air.

Yano nga mga lagda sa nutrisyon

Apan bisan kung giunsa nimo nga nakigbisog sa pagpaubos sa tambok pinaagi sa mga pamaagi nga "kemikal", ang tanan nga mga paningkamot mahimo nga abog sa atubangan sa pagpugong sa nutrisyon. Busa, alang sa panahon sa insulin nga "therapy" kalimti ang bahin sa paglungtad sa mga tambok sa hayop, bisan pa, ug mga taba sa utanon.

Pag-amping: Pagdumili sa mga yolks sa itlog; kung wala pa nimo mahimo kini, pag-inom lang sa skim milk. Sulayi nga dili hinumdoman usab ang mga sweets, lisud, nakasabut ko, apan unsa ang imong mahimo! Ang panguna nga gigikanan sa kaloriya alang kanimo kinahanglan nga protina, kinahanglan nimo nga mag-konsumo mga mga 5-6 ka gramo matag kilo nga timbang (nga wala’y tambok) nga timbang matag adlaw.

Dugang sa protina, kinahanglan nimo nga makuha ang mga amino acid, ang espesyal nga pagtagad kinahanglan ibayad sa alanine, glutamine, arginine ug taurine. Ang insulin adunay mga antidepressant nga kabtangan, kini adunay makapakalma ug makapadayon nga epekto sa sistema sa nerbiyos.

Ang kini nga kabtangan sa insulin labi ka hinungdanon alang sa mga bodybuilder nga dali nga masulub-on pagkahuman sa siklo tungod sa usa ka hait nga pagtulo sa lebel sa testosterone sa dugo. Pinaagi sa kini, ang tagsulat sa artikulo sa bug-os nga gibati niini nga epekto sa insulin sa iyang kaugalingon.

Ang tip! Ang usa ka hypoglycemic coma (natural, sa ilawom sa higpit nga pagdumala sa medikal) usahay gigamit sa pagtambal sa pipila ka mga sakit sa pangisip.Unsa pa ang mahimo’g interes sa mga bodybuilder mao ang kamatuoran nga ang insulin nagpadako sa paglihok sa mga anabolic steroid pinaagi sa pagdugang sa katalagman sa lamad sa cell.

Hinuon, dili naton kalimtan nga ang mga taas nga dosis sa aromatizing steroid mahimo’g makatampo sa pagwagtang sa tambok sa klase nga babaye (i.e. sa labing dili angay nga mga lugar alang niini - sa mga hawak sa hawak ug hawak) ug sa ilang kaugalingon, ug ang insulin magpalig-on lamang sa kini nga proseso. Busa, kung mahimo, kinahanglan nimo nga limitahan ang imong kaugalingon sa mga dili aromatic nga mga steroid, tungod kay daghan ang ilang kapilian.

Insulin - Pagtubo nga Hormone

Ang kanunay nga pag-inom sa insulin sa usa ka palibot sa palakasan inubanan sa daghang mga peligro, apan sa pipila ka mga kahimtang kini kinahanglan lamang aron mapadayon ug mapadayon ang imong kahimsog. Tungod kini sa paggamit sa mga hormone sa pagtubo. Ang pagdawat sa pagtubo nga hormone molihok sa lawas sa ingon nga paagi nga ang konsentrasyon sa glucose sa dugo kusog nga pagtaas.

Pag-amping: Ingon usa ka sangputanan, ang pancreas magsugod sa pagtrabaho sa makusog aron makahimo og insulin ug mabalik sa normal ang lebel sa asukal. Apan kung ang pag-inom sa pagtubo nga hormone molungtad og dugay, ug taas ang mga dosis niini, pagkahuman adunay daghang peligro nga ipaubos ang pancreas ug magkasakit sa diabetes nga adunay pagsalig sa insulin.

Aron malikayan ang mga peligro, ang injectable insulin (naglihok ingon usa ka pancreas) kanunay nga gipahiuyon sa pagtubo nga hormone. Dapit sa insulin: taliwala sa mga panahon, gigamit ang insulin nga mag-uban sa mga steroid aron mapaayo ang epekto sa anabolic, ingon man sa taliwala sa mga kurso (nga nagpamenus sa pagkawala sa pagtubo sa kaunuran).

Giunsa ang paggamit sa insulin?

Sa kinatibuk-an, adunay usa ka dako nga gidaghanon sa mga laraw, apan karon hisgutan nako ang bahin sa 4 sa mga labing yano nga labing nga gigamit sa offseason.

Gidawat pagkahuman sa pagbansay

Ang punoan nga katuyoan sa kini nga matang sa paggamit mao ang paglikay sa pagtipon sa tambok ug paspas ang proseso sa pagkaayo human sa usa ka grabe nga lulan. Human dayon sa pagbansay, ipadayon ang mga mosunod:

Pagpanambal pinamubo o mubu nga insulin
Uminum sa whey protein / amino acid,
Pagkuha yano nga carbohydrates.

Kung gusto, ang glutamine o creatine mahimong idugang sa pagsagol sa carbohydrate. Kinahanglan usab nimo hinumdoman nga mokaon sa naka-iskedyul nga pagkaon usa ka oras human makuha ang protina.

Gidawat sa wala pa ang pagbansay

Kini nga regimen sa paggamit naglikay sa pag-usik sa kaunuran sa panahon sa pagbansay sa iyang kaugalingon. Kana mao, mahimo nimong ehersisyo ang labi ka kusog ug magtaas ka dugang nga gibug-aton. Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang kini nga teknik labi ka labi alang sa mga adunay kasinatian sa paggamit sa insulin.

Ang nag-unang kalisud sa laraw mao ang pagka-indibidwal sa pagpili sa mga dosis sa tambal, ingon man ang gikinahanglan nga kantidad sa mga karbohidrat (nga kinahanglan nimo mokaon sa wala pa pagbansay ug pag-inom sa panahon sa pagbansay).

Mao nga, ang diagram ingon niini:

1.5 oras sa wala pa magsugod ang pag-ehersisyo, kinahanglan nimo nga kan-on ang giplano nga bahin sa pagkaon,
Paggamit sa insulin tunga sa oras sa wala pa magsugod ang pagbansay.

Sa proseso sa pagbansay kinahanglan nga moinom ka usa ka sagol nga adunay mga musunud nga komposisyon:

Creatine - 5-10g, Glutamine - 15-20g, Glucose o amylopectin - 1g kada 1kg sa lawas, Protina nga Whey - 0.5g matag 1kg sa lawas.

Ang tanan niini kinahanglan nga matunaw sa 750-1000 ml nga tubig ug hubog sa gagmay nga mga bahin sa panahon sa pagbansay. Pagkahuman sa pagbansay, kinahanglan nimo ang pag-inom sa laing bahin sa parehas nga ilimnon, ug pagkahuman sa usa ka oras - ang giplano nga pag-inom sa ordinaryong pagkaon.

Gidawat kada adlaw

Ang kini nga regimen angay alang lamang sa mga adunay gamay nga porsyento sa mass fat ug dili hilig nga sobra sa timbang, kung dili kini taas nga peligro nga kini nahimo nga usa ka baril kaysa usa ka atleta nga atleta.

Ang pagkuha sa insulin yano kaayo: pagkahuman sa matag pagkaon kinahanglan nimo nga makakuha usa ka indeyksiyon (kasagaran sa kantidad nga 2-4 beses sa usa ka adlaw). Gihiusa namon ang insulin sa pagtubo nga hormone. Ang kini nga teknik lisud kaayo ug kinahanglan nga ubanan sa paggamit sa usa ka glucometer.

Kung hunahunaon naton kini sa usa ka gipasimple nga bersyon, ang pamaagi ingon niini: pagkahuman sa indeyksiyon sa pagtubo nga hormone, kinahanglan nimo nga sukdon ang lebel sa glucose sa dugo matag tunga nga oras. Kini hinungdanon aron mahibal-an ang oras diin ang pagtubo sa hormone hinungdan sa pagsaka sa lebel sa glucose.

Ania ang usa ka panig-ingnan aron masabtan. Hunahunaa nga human sa pagdumala sa pagtubo nga hormone mikabat sa tunga sa oras, ug ang lebel sa glucose nagsugod sa pagtaas sa taas, ug gigamit nimo ang mubo nga insulin (nagsugod kini sa pagtrabaho sa 30 minutos pagkahuman sa indeyksiyon sa dugo). Mao nga kini kinahanglan nga maghimo sa ingon nga mga kahimtang sa diha nga ang pagtubo nga hormone nagsugod sa pagpataas sa lebel sa asukal sa dugo, sa kini nga panahon ang insulin kinahanglan nga magsugod sa pagtrabaho sa lawas.

Nagpili kami mga dosis

Ang mga dosis kinahanglan nga mapili nga hapsay, ug kini labing maayo nga magsugod sa 4 nga mga yunit. Susihon kung adunay ka igo. Kung mao kana, unya ipataas kini dili kinahanglan, mas maayo nga biyaan ang tanan sama sa kaniadto. Kung kini nga dosis dili igo, nan sa sunod nga higayon kinahanglan nimo nga ipahigayon ang parehas nga eksperimento, apan pag-inject 2 nga dugang nga mga yunit.

Ngano 2? Tungod kay ang kini nga kantidad kasagaran igo aron makunhuran ang konsentrasyon sa glucose sa dugo pinaagi sa 1 mol. Ang kini nga pamaagi kinahanglan ipadayon hangtod adunay gamay nga pagbati sa "jolting." Pipila ka adlaw nga kusog nga pagtrabaho sa metro igo na aron mahibal-an ang imong mga dosis ug mga timailhan.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga samtang gikuha ang insulin, ang gidaghanon sa mga karbohidrat kinahanglan nga itakda. Kung ang lebel niini kanunay nga molukso, nan adunay taas nga peligro sa pagkuha sa tambok (kung adunay daghang mga karbohidrat) o nagkasakit (kung adunay gamay nga karbohidrat).

Mga lahi sa insulin

Ang tanan nga insulin, depende sa kadugayon nga kini molihok, gibahin sa daghang mga klase:

Ang mga labaw sa mga pamaagi gigamit bisan mubo o ultrashort nga insulin. Ang labing hinungdanon nga kalainan mao ang kalainan sa tulin ug kadugay sa tambal. Kung nagpili ka usa ka tambal, mas maayo nga hatagan ang pagpalabi sa mga langyaw nga mga tiggama nga dugay na nga anaa sa merkado ug nakahimo sa pag-establisar sa ilang kaugalingon ingon responsableng mga tiggama nga adunay labi ka taas nga kalidad nga mga produkto.

Hinungdanon usab ang pagpili sa tama nga mga dosis ug syringes alang sa mga injections. Ang mga pagpangandam sa insulin kanunay nga adunay 100 nga yunit. matag 1 ml, apan nakit-an nga adunay sulud nga 40 nga mga yunit. matag 1 ml. Mao nga kinahanglan nimo gamiton ang angay nga mga syringes nga adunay kinahanglan nga graduation. Kung dili, makalimtan nimo ang paghimo sa pagkalkula o paghimo kini nga sayup, apan ang mga pagbiaybiay dili maayo sa insulin: mahimo’g makadaot ang imong kahimsog o labi ka daotan, magdula ka sa usa ka kahon.

Delikado ba ang paggamit og insulin?

Dili kinahanglan magbalewala sa insulin. Ang tambal nga gigamit labi’g kuyaw. Ang labing daotan nga sangputanan mahimo’g magdala usa ka sobra nga dosis. Ayaw usab hunahunaa ang pag-inject sa pila ka kompleto nga pagkasunog sa selyula sa usag usa. Pipila lang ka oras ang milabay ug mahulog ka lawom nga coma.

Kasagaran kini mahitabo kung ang kantidad sa asukal sa dugo mahulog sa kritikal nga punto. Ingon usab, sa mga kondisyon sa dugay nga panahon sa hypoglycemia, ang mga selula sa nerbi mamatay sa utok. Hinumdomi nga pagkahuman sa usa ka indeyksiyon sa insulin, kinahanglan nimo nga hatagan ang lawas og kusog nga carbohydrates.

Pagkaon usa ka butang nga matam-is, pananglitan. Kini dali nga ibalik sa normal ang imong asukar sa dugo. Usa ka oras pagkahuman sa kusog nga pagbansay, makaya nimo ang pagkaon sa protina. Ang panguna nga mga sintomas sa usa ka mahait ug grabe nga pag-drop sa asukal sa dugo mao ang:

Kahinay, Pagkasubo, Pagkalipong, Tinnitus.

Kung ang tanan niini nga mga sintomas nagpakita kanimo pagkahuman nag-inject sa insulin, mas maayo nga isalikway kini.

Kauswagan ug Kahusay sa Insulin

Ang mga benepisyo sa insulin naglakip sa:

Ubos nga presyo, Pagkuha sa tambal (mahimong mapalit sa usa ka parmasya nga wala’y reseta), Wala’y makahilo nga epekto, Wala’y mga epekto.

Wala’y mga problema sa panahon sa pagkontrol sa doping (mga pagsubay sa mga iniksyon mahimong makita lamang pagkahuman sa indeyksiyon).
Ug ang nag-unang minus mao nga ang sangkap dili giisip nga epektibo kutob sa mahimo ug, hinunoa, bisan angay ingon usa ka suplemento sa mga steroid ug uban pang labi ka kusgan nga mga tambal.

Ngano nga ang insulin gigamit sa bodybuilding?

Sa akong hunahuna kini mao ang una nga angay ipasabut kanimo kung unsa kini nga sangkap.

Ang insulin usa ka hormone nga gihimo sa pancreas. Ang mga nag-unang function niini mao ang mga musunud:

Ang pagpaubos sa asukal sa dugo
Transportasyon sa nutrisyon,

Kadaghanan sa uban pang mga gimbuhaton, nga akong hisgutan sa ulahi, magsunud gikan niining 2. Sa pagpalig-on sa lawas, ang insulin popular sa daghang mga hinungdan:

Ubos nga presyo
Anabolic nga epekto
Anticatabolic epekto,
Wala’y problema sa katakus,
Dili ingon usa ka lig-on nga rollback pagkahuman sa kurso,
Dili kaayo mga epekto nga itandi sa artipisyal nga testosterone.

Ania ang usa ka dato nga lista. Bisan pa, dili tanan nga ingon ka yano sama sa kini daw. Ang insulin, bisan kung kini adunay positibo nga epekto sa pagtubo sa kalamnan, usa ka kusog nga tambal. Sigurado ako nga nahibal-an nimo nga ang mga tawo nga adunay diabetes nag-inject niini, ug gigamit nila ang espesyal nga syringes sa insulin nga adunay tukma nga dosis. Gikan niini mahimong makahinapos kita nga ang paggamit sa insulin sa pagpalig-on sa lawas, uban ang pagkawalay alamag sa mga dosis, mahimong mosangpot sa makapasubo nga mga sangputanan. Naglakip sa coma ug kamatayon.

Ang epekto sa insulin sa pagpalig-on sa lawas sa pagtubo sa kaunuran ug pagpauga

Kung nabasa na nimo ang bahin sa programa sa nutrisyon alang sa pagpauga sa lawas o pagdiyeta alang sa pagkawala sa timbang nga wala’y kadaut, nan nahibal-an nimo nga bisan diin, gitambagan ko ikaw nga makunhuran ang kaloriya nga pag-inom uban ang carbohydrates. Ang hinungdan sa tanan niini mao ang insulin. Sa diha nga ikaw puno sa pagkaon, diha-diha dayon ang paghimo sa kini nga hormone. Sa parehas nga oras, ang lebel niini labi ka kusog nga pagtaas sa pagkuha sa carbohydrates. Apan kung kini mga paspas nga karbohidrat, nan ang lebel dili molutaw sa hinayhinay, sama sa gikan sa bakwit, apan molupad pinaagi sa usa ka mahait nga paglukso.

Kung gusto nimo ang pagtan-aw og daghan, nan ania ang usa ka visual aid sa hilisgutan karon:

Gikan niini naghimo kami us aka lain nga konklusyon - ang insulin sa pagpalig-on sa lawas gigamit lamang alang sa pagtaas sa timbang. Sa pag-uga, ang mga atleta gihikaw sa oportunidad nga makuha ang tambok, tungod kay siya mismo, uban sa tabang sa mga injections, nagpugong sa pagsunog sa tambok.

Ang among insulin makahimo sa pagdala sa mga tambok, protina ug carbohydrates. Ug, subay niini, makatabang ang duha sa pag-angkon sa masa, pagdugang nga kusog, ug sa pagtipon sa tambok. Ania ang katapusan nga higayon nga makapukaw sa mga stroke sa kadaghanan sa mga steroid. Bisan pa, ang lebel sa tambok sa lawas mosalig sa:

Kana mao, kung ang usa ka tawo dili hilig makaangkon tambok, nan ang insulin makatabang kaniya sa pagtukod pag-ayo sa kaunuran. Apan kung kita adunay kalabotan sa usa ka endomorph, nan ang butang dili mahimong hinungdanon. Kini usa sa mga kapilian alang sa tipo sa kaugalingon sa tawo, nga sa kinaiyanhon nakakuha og tambok. Hunahunaa kung unsa ang mahitabo kaniya kung siya usab nag-inject sa insulin? Sa parehas nga oras, naghisgot kami karon sa kaso kung ang usa ka tawo wala magdala uban pang mga droga.

Ingon nga kini mahimo, ang paggamit sa insulin sa pagpalig-on sa lawas magtugot kanimo nga makakuha og gibug-aton ug tambok.

Anabolic nga epekto sa insulin

Ang anabolic nga epekto sa kini nga hormone mao ang makatabang sa mga selula nga masuhop ang mga amino acid. Unya, gipadali sa insulin ang synthesis sa protina ug fatty acid, nga hinungdan sa pagtubo sa kaunuran ug tambok.

Sunod, kami adunay usa ka anti-catabolic nga epekto. Sa kini nga kaso, sa yano nga mga termino, ang insulin makapamenus sa pagkadaut sa protina. Kana mao, ang mga kaunuran dili kaayo makadaot sa kalaglagan. Apan kauban niini, sama sa akong giingon kaniadto, gipugngan ang pagsunog sa tambok, nga gipugngan ang pagsulod sa mga tambok gikan sa atong agos sa dugo gikan sa atong gidumtan nga mga deposito.

Labaw sa tanan, ang insulin sa pagpalig-on sa lawas makapalambo sa metabolismo. Nakatabang kini sa mga kaunuran nga masuhop ang glucose pinaagi sa pagtigum og labi nga glycogen, nagpasabut nga nagdako ang kadako sa kalamnan.

Mga tipo sa insulin

Kung naghisgot kami bahin sa kini nga tambal, nan kini adunay 3 nga punoan nga aksyon:

Ang una nga 2 gigamit sa pagpadako sa lawas.Ang ultrashort naglihok hapit dayon pagkahuman sa indeyksiyon. Pagkahuman sa 2 nga oras, usa ka peak effects ang nahitabo, unya adunay pagkunhod ug kompleto nga pagwagtang sa lawas pagkahuman sa 3-4 ka oras.

Ang mubo nga insulin gibalik sa 30 minuto human sa administrasyon. Moabut usab ang peak sa 2 oras, ug ang output gikan sa lawas moagi sa labing kadugay, nga nagkantidad sa 5-6 nga oras.

Panapos ug Konklusyon

Gihisgutan nako ang mahitungod sa insulin sa pagpalig-on sa lawas alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang. Mao nga nahibal-an sa magbabasa kung nganong gikinahanglan kini nga tambal ug giunsa kini pagtabang sa pagtubo sa kalamnan. Wala ko gitambagan ang bisan kinsa nga manglingkod sa mga hormone ug makadaot sa ilang kahimsog alang sa pagsul-ob sa bintana.

Pinaagi niini, sa pagpraktis, ang insulin alang sa pagtubo sa kaunuran aktibo nga gigamit kauban ang mga steroid. Ang kini nga mga tambal nga molihok sa lainlain ug dungan nga naghatag usa ka labi ka kusgan nga epekto. Ang usa ka kurso sa lunsay nga insulin kasagaran molungtad sa 1-2 ka bulan, depende sa dosis.

Mga higala, gilauman ko nga kini nga artikulo gibuksan alang kanimo usa ka bag-o, mapuslanon ug makapaikag. Mapasalamaton ako sa imong gusto, mga repost ug komentaryo. Dinhi matapos ko ang artikulo, apan adunay daghang mga makapaikag nga mga butang nga moabut, busa magpadayon nga maaninaw. Malipayong adlaw ug kalampusan!