Lipoic acid ug paggamit niini sa diabetes

Ang Chromium picolinate alang sa type 2 diabetes hingpit nga makunhuran ang mga hilig alang sa mga sweets ..
Tungod kay sa kini nga mga pildoras, ang magnesium gisagol sa bitamina B6, ug pareho.

Ene 6, 2016. Ang magnesium hinungdanon alang sa pareho nga paglikay ug pagtambal sa diabetes 2
tipo. Kini nga mineral nga nagpalambo sa pagkasensitibo sa.
Ang magnesium kanunay gihatagan usa nga suplemento sa pagdiyeta. Uban sa type 2 diabetes
kanunay nga namatikdan.
Diabetes Magnesium ug Lipoic Acid: Pagkauyon sa Diabetic.
Sa type 2 o type 1 nga diabetes, kinahanglan ihatag ang pasyente.
Ang barato ug labing epektibo mao ang Magnelis B6 (sa
mga tawo.
Ang tahas sa bitamina ug mineral sa type 2 diabetes. Bitamina B6.
Magnesium duyog sa B bitamina naghatag labing kadaghan.
Jun 2 Magnesium ug diabetes mellitus ika-2. ang dagway sa laygay nga komplikasyon,
sama sa nephropathy, sa presensya sa taas nga taas. Alang sa sulud
ang asukal sa dugo sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes adunay tin-aw nga epekto.
1 Mapuslanon nga kabtangan sa mga bitamina alang sa diabetes; 2 Asa makakuha. ug
neuropathy sa diabetes, 4 Mga Vitamins alang sa type 2 diabetes. Mas maayo
pagpalit lang mga pills kung diin adunay kombinasyon sa magnesium ug bitamina B6, busa
ingon sa.
Ang Magne B6 forte naglangkob mga 2 ka beses nga labi ka magnesium kaysa
. Ang Magnesium B6 mahimong gamiton sa panahon sa pagmabdos sa rekomendasyon sa usa ka doktor.
ang risgo sa prediabetes nga mahimong type 2 diabetes makapalambo sa pagkontrol sa asukal c.
Ang lebel sa bitamina B6 (pyridoxine) mahimong mub-an kaayo
mga diabetes kinsa. Ang kakulangan sa bitamina B12 sa diabetes mahimo usab
pagpalig-on sa mga pagbati. Ang magnesium adunay hinungdan nga papel sa regulasyon sa lebel.
asukal sa dugo, .. porma sa pagkabata sa diabetes (porma sa pagsalig sa insulin nga sinalig, o
type ko diabetes) gusto nako.
Ang mga bitamina B1, B6 ug B12 naglangkob sa gitawag nga grupo. Sa mga pasyente
type 2 nga diabetes mellitus benfotiamine. mineral (zinc,
chromium, magnesium, manganese, ug uban pa).
Ang bitamina B6 alang sa diabetes hinungdanon alang sa paglikay ug pagtambal.
Ang mga mineral nga gikinahanglan alang sa mga pasyente nga adunay type 1 ug 2 diabetes: selenium, zinc,.
Ang tambal usa ka gigikanan sa 4 nga mineral (zinc, magnesium, chromium ug selenium.
).
Mga bitamina alang sa type 2 diabetes mellitus - komplikado nga pagpangandam .. B1, B
2, B5, B6, B12, C, E, PP, biotin, selenium, folic acid, chromium, magnesium,.
Peb 20 Dili magamit ang MAGNE B6 nga adunay grabe nga pantog. buhata nga wala
pamahaw, sa umaabot nga panahon kanunay nga nagpalambo sa type 2 diabetes.
07.07.2016. Dili angay nga magkomento bahin sa magnesium sa mga klinika sa outpatient sa mga oras sa compression
pagkahuman sa pagsulay sa gatas ug mga produkto sa gatas. Kung ang atom.
Jun 20 Ang hinungdan sa grabe nga mga komplikasyon sa diabetes mahimong. Bitamina B6 (
Pyridoxine) - normalize ang protina ug lipid nga metabolismo,. sa mga tawo nga
type 2 diabetes, gipugngan ang pagpauswag sa retinopathy. Bitamina
. forte · Complivit® Magnesium · Complivit® Mom · Complivit®
Multivitamins + Iodine. Espesyal ang espesyal nga Complivit® Diabetes
bitamina ug mineral. B2, B6, B12, pantothenate sa calcium, folic
mga asido), nikotinamide,. naobserbahan sa diabetes
nagkinahanglan ang usa ka numero.
Aron malikayan ang usa ka STROKE sa usa ka damgo, pag-inom og 2 tulo sa naandan sa gabii ..
hypertension, sobra sa timbang, sobra nga katambok, type 2 diabetes ug
mga komplikasyon niini. Ang magnesium nga adunay bitamina B6 naglihok mga katingalahan alang sa hypertension.
Mga Aktibong sangkap nga Direct Direct Vitamins alang sa Diabetes:.
Naghatag mga bitamina A, E, C, B1, B2, B6, PP ug folic acid
regulasyon sa labing hinungdanon nga proseso sa metaboliko ug. Riboflavin (Vitamin B
2), 1.8 mg, 112 *.
Kung gikuha si Magne

Ngano nga gikinahanglan ang magnesium

Ang Magnesium usa ka talagsaon nga macroelement. Direkta siya nga nahilambigit sa kapin sa 300 nga mga proseso sa metaboliko. Ang Magnesium nakit-an sa hapit tanan nga mga selyula sa lawas sa tawo.

Unsa ang adlaw-adlaw nga dosis sa kini nga macro? Sumala sa mga endocrinologist, ang matag hamtong kinahanglan mokaon mga 300-520 mg sa magnesium kada adlaw. Ang usa ka elemento mahimong makuha sa pagkaon o samtang nagkuha bitamina complex.

Ang adlaw-adlaw nga dosis sa magnesium alang sa mga diabetic mao ang 360-500 mg. Ngano nga ang magnesium hinungdanon kaayo alang sa mga diabetes? Ang macronutrient hinungdanon kaayo sa diabetes tungod sa daghang mga hinungdan:

1. Ang magnesium nagpalig-on sa sistema sa nerbiyos.
2. Ang macronutrient mao ang responsable sa synthesis sa mga protina.
3. Ang igo nga paggamit sa magnesium adunay positibo nga epekto sa sistema sa sirkulasyon. Kung ang usa ka diabetes dili makuha ang husto nga kantidad sa kini nga elemento, ang posibilidad sa pag-uswag sa hypertension ug uban pang mga sakit sa sistema sa cardiovascular nagdugang.

Ang magnesium adunay bahin usab sa metabolismo sa karbohidrat kauban ang insulin ug glucose. Mao kini hinungdan ngano nga hinungdanon kaayo alang sa usa ka pasyente nga pasyente nga us aka adlaw-adlaw nga dosis sa kini nga macrocell.

Mamatikdan nga ang usa ka kakulangan sa magnesium sa mga diabetes kanunay nga nag-uswag tungod sa dili igo nga pag-inom sa mga himsog nga pagkaon. Apan labi ka kanunay, ang patolohiya mouswag tungod sa glycosuria.

Sa niini nga sakit, uban sa ihi, ang tanan nga kinahanglan nga macronutrients, sa partikular nga magnesium, mogawas sa lawas.

Ang tubig nga adunay magnesium

Sama sa nahibal-an nimo, ang diabetes adunay 2 nga klase. Ang una nga tipo mitumaw tungod sa congenital o mga pathologies sa endocrine system. Ang ikaduha nga tipo sa diabetes giisip nga nakuha, ug kanunay nga nag-uswag sa mga tawo nga nag-antos sa hilabihang katambok.

Alang sa type 2 o type 1 nga diabetes, ang pasyente kinahanglan nga sigurado nga makakuha og igo nga magnesium. Kini nga macrocell nakit-an dili lamang sa mga tambal ug pagkaon.

Ang magnesium puno sa Donat nga mineral nga tubig. Sa mga nasud nga CIS, ninglabay ang ningdugay, apan nahimo na nga sikat sa mga diabetes ug mga tawo nga nag-antos sa mga sakit sa thyroid.

Ang tubig sa mineral nga Donat nakuha gikan sa mga deposito sa mineral sa lungsod sa Rogaska Slatina (Slovenia). Kini nga ilimnon kinahanglanon alang sa mga diabetes. Kung kanunay nimo nga gigamit kini, nan ang kalagmitan sa pag-uswag sa kakulangan sa magnesium mahimong gamay.

Giingon sa tiggama nga ang Donat adunay sulud nga daghang magnesium - mga 1000 mg matag 1 litro. Sa parehas nga oras, ang magnesium anaa sa usa ka kahimtang sa ionic, tungod kay kini mas maayo nga masuhop sa lawas.

Ang Donat mineral nga tubig adunay pipila nga mga bentaha:

• Dugang sa magnesium, ang komposisyon niini naglakip sa ubang mga macronutrients nga gikinahanglan alang sa diabetes.
• Kung mogamit tubig nga medisina, ang risgo sa pagpalambo sa atherosclerosis batok sa diabetes gipaubos.
• Ang ilimnon makapamenus sa risgo sa pag-uswag sa mga sakit nga sakit sa digestive tract.

Kung ang usa ka tawo adunay diabetes, nan igo na alang kaniya ang pag-inom labing menos 100-250 ml nga tubig sa Donat nga mineral matag adlaw. Kini mahimong igo aron makuha ang usa ka adlaw-adlaw nga dosis sa magnesium.

Ang pag-inom sa mineral nga tubig nga nag-ayo girekomenda sa mga kan-anan.

Ang labing kaayo nga suplemento sa magnesium alang sa mga diabetes

Ang magnesium sa diabetes mahimong makuha sa igo nga kantidad kung moinum sa mga bitamina nga komplikado. Ang ingon nga mga tambal makatabang sa pagpaubos sa macrocell nga dili makadaot sa kahimsog.

Unsa ang mga tambal nga magnesium nga labing epektibo alang sa usa ka sakit sama sa diabetes? Ang barato ug labing epektibo nga paagi mao ang Magnelis B6 (nga gitawag nga magnesia). Ang kini nga tambal nagkantidad og 330-400 rubles.

Ang komposisyon sa tambal naglakip sa magnesium lactate, pyrodixin hydrochloride ug mga excipients. Kinahanglan nga hinumdomi nga ang sucrose bahin sa tambal, busa, sa wala pa gamiton ang bitamina complex, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor. Sa pipila ka mga kaso, kinahanglan nga ayohon ang dosis sa insulin ug uban pang mga ahente nga hypoglycemic oral.

Giunsa pagkuha ang Magnelis B6 alang sa diabetes? Ang mga panudlo alang sa paggamit nag-ingon nga ang labing kamalaumon nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 6-8 nga papan. Ang gidugayon sa pagtambal gipili nga hugot nga indibidwal. Ang paghunahuna nga ang Magnelis B6 kinahanglan nga kuhaon sa 2-3 nga mga beses sa usa ka adlaw, nga mao, sa usa ka higayon kinahanglan nimo nga uminum sa 2-3 nga mga papan.

Lakip sa mga contraindications sa paggamit sa bitamina complex mao ang:

1. Dili mapakyas nga kapakyasan.
2. Phenylketonuria.
3. Usa ka alerdyi sa mga sangkap sa medisina.
4. Panahon sa lactation

Ang mga side effects samtang gikuha ang Magnelis B6 bitamina complex dili mahitabo. Sa pipila ka mga kaso, posible ang mga reaksiyon sa alerdyi.

Unsa ang dad-on uban sa mga tambal nga adunay magnesium

Aron magpadayon ang diabetes nga wala’y mga komplikasyon, ang pagkuha lamang sa Magnelis B6 dili igo. Ang uban nga mga tambal kasagaran nga gilakip sa therapy. Siguruha nga gamiton ang Lipoic acid. Magamit kini sa porma sa pildora. Ang gasto sa tambal dili molapas sa 50-70 rubles.

Unsa man ang pagkaangay sa Magnelis B6 sa kini nga tambal? Giingon sa mga doktor nga ang mga droga mahimo ug dapat nga kuhaon sa parehong oras. Maayo ang pagkaangay sa kini nga mga tambal.

Ang Lipoic acid gireseta alang sa type 1 ug type 2 diabetes. Ang komposisyon sa kini nga tambal naglakip sa parehas nga sangkap. Nagkinahanglan kini bahin sa oxidative decarboxylation sa pevic acid ug alpha-keto acid.

Dugang pa, ang Lipoic acid alang sa type 2 ug type 1 diabetes gigamit tungod kay kini nakaapekto sa kolesterol ug nagpalig-on sa atay. Ingon man usab, ang tambal direkta nga nalangkit sa metabolismo sa karbohidrat.

Giunsa ang pagkuha sa tambal? Ang mga panudlo nag-ingon nga ang kamalaumon adlaw-adlaw nga dosis 200 mg. Ang adlaw-adlaw nga dosis kinahanglan gibahin sa 4 nga dosis. Ang gidugayon sa therapy sa tambal kasagaran 20-30 adlaw.

Ang Lipoic acid wala’y mga contraindications. Apan dili nimo magamit ang tambal alang sa mga tawo nga nag-antos sa sobrang pagkasensitibo sa kini nga macrocell. Lakip sa mga epekto sa tambal, ang mga reaksiyon sa alerdyik lamang ang mahimo nga mailhan. Apan sa kasagaran kini nagpakita nga adunay sobra nga overdose.

Unsa pa ang gigamit uban ang Magnelis B6? Kasagaran, ang Dibicor gilakip sa dagan sa pagtambal. Ang kini nga tambal nagkantidad og 450-600 rubles. Ang aktibo nga sangkap sa droga mao ang taurine.

Ang tambal adunay normal nga pagpahiuyon sa Lipoic acid ug Magnelis B6 bitamina complex. Ang Dibicor adunay malumo nga epekto sa hypoglycemic. Ang tambal gigamit alang sa type 1 ug type 2 diabetes.

Ang adlaw-adlaw nga dosis sa Dibicore mao ang 1000 mg. Pagpadaghan sa pag-angkon - 2 nga beses sa usa ka adlaw. Ang tambal kontra sa mga menor de edad, mga tawo nga alerdyik sa mga sangkap, mga babaye nga nagmabdos ug nagpasuso.

Lakip sa mga epekto sa tambal mao ang:

• Urticaria.
• Pag-atake sa hypoglycemic.
• Itum nga panit.

Kung ang usa ka pag-atake sa hypoglycemia nag-uswag, nan ang dagan sa pagtambal kinahanglan hunongon. Ang nagtambong nga doktor kinahanglan nga mag-adjust sa dosis sa insulin ug oral hypoglycemic ahente.

Kung wala kini nahimo, nan ang hypoglycemic coma mahimong molambo.

Unsang mga pagkaon ang adunay sulod nga magnesium?

Aron ang hemoglobin magpabilin nga normal sa diabetes mellitus ug ang sakit magpadayon nga walay mga komplikasyon, ang pasyente kinahanglan magsunod sa usa ka pagkaon. Kinahanglan ka mokaon sa mga pagkaon nga dato sa mineral, himsog nga amino acid ug unsaturated fats.

Unsang mga pagkaon ang adunay sulod nga magnesium? Ang pinakadako nga kantidad sa kini nga macrocell makita sa bakwit. Mga 100-260 mg sa magnesium matag 100 ka gramo nga dry buckwheat. Ang lugaw sa Buckwheat alang sa diabetes mahimong mokaon kada adlaw, apan sa usa ka oras dili girekomenda nga mokaon labaw pa sa 200 ka gramo.

Kung ang usa ka tawo adunay diabetes, ang magnesium mahimong makuha gikan sa mga produkto sama sa:

1. Mga gisantes nga mani ug mga hazelnuts. Kini nga mga pagkaon dato dili lamang sa magnesium, apan usab sa unsaturated fatty acid. Bisan pa, kinahanglan nimo hinumdoman nga sa diabetes dili ka makakaon sa mga mani ug mga hazelnuts adlaw-adlaw. Pagkaon mga mani nga dili sobra sa 4 nga beses sa usa ka semana sa gagmay nga mga bahin (10-30 gramo). Ang 100-1 nga gramo sa mani naglangkob og 180-190 mg sa magnesium, ug 100 gramo nga hazelnuts nga adunay 170-180 mg.
2. Sangkad sa dagat. Kini nga produkto usa ka tinuud nga kamalig sa mga mapuslanon nga macronutrients. Ang 100 gramo nga seaweed naglangkob mga 170 mg sa magnesium.
3. Beans 100 gramo sa kini nga produkto naglangkob 100-110 mg sa magnesium. Ang mga beans mahimong gamiton alang sa diabetes adlaw-adlaw, apan sa makatarunganon nga mga bahin (150-200 gramo).
4. Oatmeal porridge.Ang Oatmeal dagaya sa komplikado nga karbohidrat, fiber ug magnesium, busa mahimo nga mausik kini sa tipo nga 1 ug type 2 diabetes. Ang Oatmeal adunay normal nga pagpahiangay sa insulin ug uban pang mga tambal nga nakaapekto sa asukal sa dugo. Alang sa 100 gramo nga oatmeal nga account sa 130-140 mg nga magnesium. Ang Oatmeal mahimong makaut-ot matag adlaw sa kantidad nga 100-300 nga gramo.

Gawas pa sa mga produkto sa itaas, ang mga groat sa barley gipadato sa magnesium. 150-160 mg sa magnesium kada 100 gramo sa produkto. Ang mga galamiton sa barley dato dili lamang sa magnesium, apan usab sa fiber. Elena Malysheva sa video sa kini nga artikulo magpadayon ang hilisgutan sa pagtambal sa diabetes.

Lipoic Acid Function

Ang Lipoic o thioctic acid (bitamina N) usa ka hinungdanon nga sangkap sa mga selyula. Kung wala kini, wala’y proseso sa pagbinayloay nga mahitabo. Adunay daghang mga pagpangandam sa pharmacological nga gihimo sa basehan niini. Ang ingon nga mga tambal gigamit sa komplikado nga pagtambal sa diabetes.

Ang kantidad sa lipoic acid:

• kinahanglan nga sangkap sa proseso sa pagbahin sa usa ka molekula nga glucose sa mga selyula,
• Ang bitamina N nahilambigit sa pagporma sa libre nga ATP,
• natural nga antioxidant, nagpahinay sa mga proseso sa oxidative,
• nagpalig-on sa immune system,
• ang epekto sa bitamina N parehas sa insulin,
• thioctic acid - usa ka antiviral agent,
• gipahiuli ug gi-aktibo ang ubang mga cellular antioxidants,
• pagpakunhod sa negatibo nga mga epekto sa mga hilo sa kalikopan,
• naglihok ingon nga usa ka pagsuhop sa kaso sa pagkahilo.

Gipakita sa medikal nga mga pagtuon nga ang thioctic acid nagdugang pagkasensitibo sa cellular sa pancreatic hormone - insulin. Ang pag-normalize sa bitamina N metabolismo makatabang sa pagkawala sa timbang.

Mga Kaayohan sa Diabetes

Sa mga pasyente nga adunay diabetes, ang lipoic acid gigamit ingon usa ka hinungdan nga bahin sa komplikado nga therapy. Ang pag-uswag sa kini nga sakit giubanan sa kadaot sa mga selyula sa tisyu tungod sa sobra nga proseso sa oksihenasyon. Ang taas nga glucose sa agos sa dugo nag-aktibo sa kini nga mga proseso, ug nagkagrabe ang kahimtang sa pasyente.

Ang Lipoic acid gigamit sa pagtambal sa pareho nga lahi sa diabetes. Gireseta kini ingon usa ka terapyutik nga tambal ug ingon usa ka prophylactic. Ang bitamina N nag-aktibo sa mga proseso sa pagbuut sa cellular nga asukal, ingon usa ka sangputanan diin ang pagkonsentrar niini sa dugo mikunhod.

Ang Thioctic acid nagdugang kasayon ​​sa cellular insulin. Apan dili nimo kini magamit imbis sa hormone, tungod kay ang epekto sa acid labi ka huyang.

Pag-uswag sa diabetes - pag-inom lang matag adlaw.

Dugang sa diabetes, ang lipoic acid gigamit sa pagtambal sa lainlaing mga komplikasyon nga motumaw batok sa background sa kini nga patolohiya.

Ang mga komplikasyon sa diabetes sa pagtambal diin gigamit ang thioctic acid:

Alang sa pagtambal sa mga kini nga mga patolohiya, gigamit ang mga intravenous injection, nga mahimo nga mapaayo ang kahimtang sa pasyente.

Mga tambal

Sa mga parmasya, mahimo ka makapalit mga tambal nga lipoic acid. Gi-komersyal sila ug gihatagan nga wala’y reseta gikan sa usa ka doktor. Imposible nga pulihan ang mga sintetikong mga tambal sa mga produkto sa pagkaon, sanglit ang lipoic acid masuhop sa dili maayo nga pagkaon.

Ang popular nga mga tambal sa thioctic acid:

Giunsa ang pagdala

Ang regimen sa lipoic acid gitino pinaagi sa porma sa pagpagawas sa tambal. Ingon usa ka prophylaxis, gikuha ang thioctic acid sa mga papan. Ang labing kadaghan sa adlaw-adlaw nga dosis kinahanglan dili molapas sa 600 mg. Mahimo nimo nga makuha ang mga tablet kausa (600 mg) o 2 nga mga beses sa usa ka adlaw (300 mg), sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang ingon nga pamaagi makatabang aron malikayan ang mga komplikasyon nga mitungha uban ang diabetes.

Kung ang lipoic acid gireseta alang sa pagtambal sa mga pathologies, nan gigamit ang mga solusyon nga kinahanglan ipangalagad intravenously. Ang kini nga regimen angay alang sa pagtambal sa diabetes nga neuropathy.

Dili nimo mahimo nga independente nga pagpili sa mga regimen sa dosis ug dosis sa tambal. Kini ang gitino sa doktor base sa kagrabe sa sakit.

Mga epekto

Wala’y natala nga mga kaso sa overdose o ang kamatuuran sa dili maayong mga reaksyon sa tambal.Apan ang kalagmitan sa ilang panghitabo naa.

Posible nga mga dili maayong reaksiyon:

Nagtanyag kami usa ka diskwento sa mga magbabasa sa among site!

• pagbabag sa atay,
• pagtaas sa adipose tissue
• stagnation sa apdo ug ang dili igo nga synthesis sa gallbladder,
• mga pagbag-o sa atherosclerotic sa mga ugat sa dugo,
• mga sakit sa stool sa dagway sa diarrhea o constipation,
• pagbati sa kasukaon ug pagsuka,
• kasakit sa tiyan
• leg cramp
• grabe nga sakit sa ulo, migraine,
• nagdugang cranial pressure,
• usa ka mahait nga pagkunhod sa konsentrasyon sa glucose sa dugo ug pagpalambo sa hypoglycemia,
• biswal nga pagkahuyang, nga nagpakita sa kaugalingon sa dagway sa usa ka pagbahin sa mga butang,
• lokal nga pagkalaglag sa mga ugat sa dugo ug pagdugo.

Kung nakakita ka sa ingon nga mga simtomas sa imong kaugalingon samtang nag-andam mga pagpangandam sa lipoic acid, kinahanglan nga konsulta ka dayon sa usa ka doktor ug hunongon ang pagkuha sa tambal.

Ang mga epekto mahimong mahitabo tungod sa dili husto nga pagdumala sa tambal ug paglapas sa reseta sa usa ka espesyalista. Busa, dili nimo mahimo nga independente nga usbon ang regimen sa dosis ug dosis.

Contraindications

Ang mga pagpangandam sa Lipoic acid kinahanglan nga dili makuha sa mga mosunod nga mga kaso:

• panahon sa lactation
• ang panghitabo sa mga indibidwal nga reaksiyon sa alerdyi sa mga sangkap sa tambal,
• ang panahon sa pagpanganak,
• mga anak nga wala pay 16 anyos.

Sa pagtambal sa lipoic acid nga adunay usa ka porma nga gisaligan sa insulin sa diabetes mellitus, kinahanglan nga ayohon ang dosis sa indeyksiyon sa hormone. Tungod kini sa hinungdan nga ang hiniusa nga paggamit sa insulin ug thioctic acid nakapukaw sa hypoglycemia.

Mga produkto nga adunay sulud nga lipoic acid

Ang Thioctic acid gipintalan sa mga hepatocytes sa atay. Alang sa kini nga proseso, gikinahanglan nga ang mga sangkap sa istruktura nga naglangkob sa asido mosulod sa lawas sa pagkaon.

Mga pagkaon diin adunay daghang lipoic acid:

• pabo, karne nga koneho, manok ug uban pang lahi sa "puti" nga karne,
• brokuli nga brokuli
• dahon sa spinach
• berde nga mga gisantes
• kamatis
• Ang mga brussel usbaw
• karne sa baka
• atay sa karne sa atay
• offal,
• itlog
• mga produkto sa dairy - sour cream o kefir,
• puti nga repolyo
• igos.

Ang adlaw-adlaw nga paggamit sa mga produkto gikan sa kini nga lista makatabang aron pun-on ang kinahanglanon sa lawas alang sa lipoic acid. Apan kinahanglan nga hinumdoman nga kini nga sangkap masuhop gikan sa pagkaon.

Ang diyabetes mellitus nadayagnos mga 10 ka tuig ang milabay. Ang una nga mga tuig type 2, apan sa paglabay sa panahon, nabag-o kini nga porma sa pagsalig sa insulin. Ang doktor sa komplikado sa pagtambal nga gireseta alang sa pag-andam sa lipoic acid. Batok sa background sa iyang pag-inom, nakita nako ang usa ka gamay nga kauswagan. Pagkahuman sa pagwagtang sa tambal, wala’y pagdaut.

Alexander, 44 anyos.

Naa koy type 2 diabetes. Nag-inom ako sa lipoic acid sa usa ka tuig ingon nga gimando sa usa ka doktor. Nalipay kaayo ako sa kini nga himan, tungod kay Sulod sa dugay nga panahon, ang konsentrasyon sa glucose nga gitago sa sulud sa normal nga mga limitasyon, ug maayo ang kahimsog.

Christina, 27 ka tuig ang panuigon.

Gireseta ako sa lipoic acid ingon usa ka inpeksyon aron matambal ang diabetes nga neuropathy. Ang kahimtang gibalik sa normal. Ang pagtambal nagdala positibo nga mga sangputanan.

Ang Lipoic acid usa ka paagi aron ma-normalize ang metabolismo sa carbohydrate, nga napakyas tungod sa diabetes. Ang mga bitamina nga tisyu sa tisyu mahimong mas dali dawaton sa paglihok sa hormone sa pancreas. Ang Lipoic acid gigamit sa komplikado nga pagtambal sa diabetes ug mga komplikasyon niini. Daghang mga pasyente ang nagreport sa positibo nga epekto samtang nagkuha sa lipoic acid.

Ang diyabetis kanunay nga mosangput sa makamatay nga mga komplikasyon. Ang sobra nga asukar sa dugo peligro kaayo.

Aronova S.M. naghatag mga katin-awan bahin sa pagtambal sa diabetes. Basaha bug-os

Epekto sa lawas

Sumala sa mga pagtuon nga adunay prediabetes ug diabetes mellitus type 1 ug 2, ang kakulangan sa magnesium nakit-an sa sulod sa selyula ug sa intercellular space. Ang dugay nga kakulangan niini kanunay nga direktang nalangkit sa usa ka dugang nga risgo sa mga sakit sa cardiovascular nga naobserbahan sa advanced diabetes.

Ang mga hinungdan alang sa pagpalambo sa kakulangan sa magnesium naglakip sa:

• ubos nga konsumo sa kini nga sangkap sa pagkaon,
• ang gipalambo nga output sa ihi (tungod sa glycosuria, ang reverse pagsuyup sa niini nga mineral sa mga tubula sa bato nga ginansya),
• usa ka kombinasyon sa pareho nga mga mekanismo.

Dugang pa, ang usa ka pagkunhod sa lebel sa magnesium sa plasma (hypomagnesemia) mahimong ipahinabo sa ningdaot nga pagsuyup sa tinai, maingon man sa pagbiya sa mga pulang selula sa dugo gikan sa plasma tungod sa kakulang sa insulin.

Ang usa ka normal nga konsentrasyon sa plasma sa magnesium nagdasig sa pagkasayon ​​sa mga selyula sa insulin, bisan unsa ang lebel niini. Sa laing bahin, ang usa ka pagkunhod sa lebel sa macrocell sa plasma sa ubos nga normal hinungdan sa pagsugod sa resistensya sa insulin bisan sa mga himsog nga tawo.

Sa type 2 diabetes, ang mga sakit sa metaboliko mahimong makaapekto sa konsentrasyon sa magnesium, nga nagdala sa hypomagnesemia, nga, sa baylo, modala sa sakit sa cardiovascular, retinopathy ug nephropathy.

Ang mga kidney mao ang nag-unang organo nga nagkontrol sa konsentrasyon sa magnesium. Ang pagpagawas sa macronutrient sa ihi dali nga pagkunhod ingon nga tubag sa pagkunhod sa pagkaon sa pagkaon. Gipakita sa mga pagtuon nga ang kapakyasan sa normal nga paglihok sa kidney kanunay nga hinungdan sa usa ka dili balanse nga magnesium homeostasis.

Ang mga tawo nga nag-antos gikan sa dili igo nga pagkonsumo sa kini nga macroelement, malabsorption sa digestive tract, maingon man mga sakit nga endocrine ug sakit sa metaboliko ang labing peligro sa usa ka kakulang sa kini nga sangkap.

Daghang mga pagtuon ang gihimo aron mahibal-an ang epekto sa konsentrasyon sa kini nga sangkap sa kahimtang sa mga tawo nga adunay diabetes.

Niadtong 2011, usa ka mayor nga meta-analysis sa 13 nga mga pagtuon ang gihimo, nga naglambigit sa kapin sa 500 ka mga tawo. Ingon usa ka sangputanan, gipakita nga ang paggamit sa dugang nga mga additives sa macrocell nakunhuran ang peligro sa type 2 diabetes.

Sa type 2 nga diabetes, adunay kalagmitan nga madugangan ang pagkawala sa magnesium sa ihi. Kini negatibo nakaapekto sa paglihok sa insulin ug pagpugong sa kini nga sakit. Sa usa ka pagtuon nga adunay 60 nga mga lungsuranon, ang paggamit sa usa ka additive sa kini nga sangkap (300 mg / adlaw) sa porma sa magnesium chloride nakaamot sa pagdugang sa pagkasensitibo sa insulin sa type 2 diabetes.

Ang usa ka pagkunhod sa konsentrasyon sa kini nga macronutrient kanunay nga kinaiya sa type 1 diabetes. Napamatud-an nga ang mga tawo nga adunay type 1 diabetes, nga adunay usa ka ubos nga konsentrasyon sa magnesium, labi nga kadaghan sa mga sakit sa mata ug nephropathy.

Sa lawas sa tawo, ang alpha-lipoic acid (sa tinuud, ang R-porma lamang, mabasa ang labi pa sa ubos) ang gihimuan sa atay ug uban pang mga tisyu, ug gikan usab sa mga pagkaon sa hayop ug tanum. Ang R-lipoic acid sa mga pagkaon naa sa porma nga may kalabutan sa amino acid lysine sa mga protina.

Ang taas nga konsentrasyon sa kini nga antioxidant makita sa mga tisyu sa hayop, nga adunay labing kataas nga kalihokan sa metaboliko. Kini ang kasingkasing, atay ug kidney. Ang mga nag-unang tinubdan sa tanum mao ang spinach, broccoli, kamatis, mga gisantes sa tanaman, Brussels sprout, ug bugas bran.

Dili sama sa R-lipoic acid, nga makit-an sa mga pagkaon, medikal nga alpha-lipoic acid sa mga tambal nga gilakip sa libre nga porma, i.e., dili kini gihigot sa mga protina. Dugang pa, ang mga dosis nga magamit sa mga papan ug mga intravenous injection (200-600 mg) 1000 ka beses nga mas taas kaysa sa nakuha sa mga tawo gikan sa ilang pagkaon.

Sa Alemanya, ang thioctic acid usa ka opisyal nga gi-aprubahan nga pagtambal alang sa neuropathy sa diabetes, ug magamit ingon usa ka reseta. Sa Estados Unidos ug mga sinultian nga Ruso, mahimo nimo kini paliton sa usa ka parmasya ingon nga gimando sa usa ka doktor o ingon nga suplemento sa pagdiyeta.

Ang Alpha-lipoic acid adunay mapuslanon nga epekto sa daghang masakit nga mga kondisyon - diabetes, daghang sclerosis, pagkunhod sa mga abilidad sa cognitive ug dementia. Tungod kay kami adunay usa ka site sa pagtambal sa diabetes, sa ubos among susihon kung unsa ka epektibo ang thioctic acid sa type 1 ug type 2 diabetes alang sa pagpugong ug pagtambal sa mga komplikasyon.

Diha-diha dayon, kini nga antioxidant adunay potensyal sa pagtambal sa daghang mga problema sa kahimsog nga gipahinabo sa diabetes. Hinumdomi nga uban sa type 1 diabetes, ang pagkatago sa insulin labi nga pagkunhod tungod sa paglaglag sa mga beta cells.

Napamatud-an nga ang mga komplikasyon sa diabetes labi nga hinungdan sa kadaot sa tisyu tungod sa stress sa oxidative. Mahimo kini tungod sa pagdugang sa paghimo sa mga libre nga radikal o pagkunhod sa pagpanalipod sa antioxidant.

Adunay lig-on nga ebidensya nga ang stress sa oxidative adunay hinungdan nga papel sa pagpauswag sa mga komplikasyon sa diabetes. Ang nakataas nga asukal sa dugo hinungdan sa usa ka pagtaas sa konsentrasyon sa peligro nga mga reaksyon nga oxygen nga reaksyon.

Ang pag-stress sa Oxidative dili lamang hinungdan sa mga komplikasyon sa diabetes, apan mahimo usab kini nga maanaa sa resistensya sa insulin. Ang Alpha lipoic acid adunay usa ka prophylactic ug therapeutic nga epekto sa lainlaing mga aspeto sa tipo nga 1 ug type 2 diabetes.

Sa mga ilaga sa laboratoryo, ang tipo nga 1 nga diabetes usa ka artipisyal nga naaghat sa cyclophosphamide. Sa parehas nga oras, sila giindyeksyon uban ang alpha-lipoic acid sa 10 mg kada 1 kg sa gibug-aton sa lawas sulod sa 10 ka adlaw. Nahibal-an nga ang gidaghanon sa mga ilaga nga naugmad nga diabetes mikunhod sa 50%.

Daghan sa mga komplikasyon nga gipahinabo sa diabetes, lakip na ang neuropathy ug katarak, makita nga resulta sa pagdugang nga produksiyon sa mga reaktibo nga oxygen species sa lawas. Gawas pa, giisip nga ang stress sa oxidative mahimong usa ka sayo nga panghitabo sa patolohiya sa diabetes, ug sa ulahi nakaapekto sa panghinabo ug pag-uswag sa mga komplikasyon.

Ang usa ka pagtuon sa 107 nga mga pasyente nga adunay type 1 ug type 2 diabetes nagpakita nga kadtong mikuha sa alpha-lipoic acid sa 600 mg kada adlaw sulod sa 3 bulan nga nakunhuran ang stress sa oxidative kumpara sa mga diabetes nga wala gireseta usa ka antioxidant.

Ang pagbugkos sa insulin sa mga receptor niini, nga nahimutang sa sulud sa mga lamad sa selyula, nagpahinabo sa paglihok sa mga transporter nga glucose (GLUT-4) gikan sa sulod ngadto sa cell lamad ug nagdugang pagsuyup sa glucose gikan sa agos sa dugo sa mga selyula.

Ang Alpha-lipoic acid nakit-an aron ma-aktibo ang GLUT-4 ug madugangan ang pagsaka sa glucose pinaagi sa adipose ug mga cell cells. Nahibal-an nga kini adunay parehas nga epekto sa insulin, bisan kung daghang mga higayon nga huyang.

Bisan pa, gipakita sa mga pagtuon nga, dili sama sa pagdumala sa intravenous, pagkahuman pagkuha sa mga papan pinaagi sa baba, adunay gamay ra nga pag-uswag sa pagkasensitibo sa mga tisyu sa insulin (Sa unsa nga mga dosis gikuha kini nga tambal

Alang sa paglikay ug pagtambal sa mga komplikasyon sa type 1 o 2 diabetes, ang alpha-lipoic acid usahay gireseta sa mga papan o kapsula sa usa ka dosis nga 100-200 mg tulo ka beses sa usa ka adlaw. Ang mga dosis sa 600 mg labi ka kasagaran, ug ang ingon nga mga tambal kinahanglan nga kuhaon makausa lang sa usa ka adlaw, nga labi ka labi ka dali.

Kung gipili nimo ang mga moderno nga suplemento sa R-lipoic acid, nan kinahanglan nga kuhaon kini sa mas gamay nga dosis - 100 mg 1-2 nga beses sa usa ka adlaw. Kini magamit sa partikular sa mga pagpangandam nga naglangkob sa GeroNova's Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid. Basaha ang dugang pa bahin kanila.

Ang pagkaon gikataho nga maminusan ang bioavailability sa alpha lipoic acid. Sa ingon, kini nga suplemento labing nga nakuha sa usa ka walay sulod nga tiyan, 1 oras sa wala o 2 nga oras pagkahuman nangaon.

Kung alang sa pagtambal sa neuropathy sa diabetes nga gusto nimo madawat thioctic acid intravenously, nan ang doktor magreseta sa dosis. Alang sa kinatibuk-ang paglikay, ang alpha-lipoic acid sagad nga gikuha ingon bahin sa usa ka multivitamin complex, sa usa ka dosis nga 20-50 mg kada adlaw.

Ang bitamina A sa usa ka dosis nga labi pa sa AK matag adlaw gikontra sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos, sa panahon sa pagpapasuso, o kung giplano ang pagpanamkon sulod sa sunod nga 6 ka bulan. Tungod kay hinungdan kini mga fetal malformations. Kini nga problema wala magamit sa beta-carotene.

Ang pagkuha sa zinc sa dugay nga panahon mahimo nga hinungdan sa kakulangan sa tanso sa lawas, nga makadaot sa mga mata.Palihug hinumdumi nga ang Alive multivitamin complex naglangkob sa ME bitamina A, maingon man tumbaga, nga "nagbalanse" zinc.

Lipoic acid ug ang papel niini sa lawas

Ang labing kaayo nga kaayohan sa lipoic acid alang sa lawas nanginahanglan nga ang tanan nahibal-an kung unsang mga produkto ang adunay daghang kantidad sa kini nga biologically active chemical compound.

Ang Lipoic acid gitawag nga bitamina N. Kini nga sangkap nakit-an sa halos matag selyula sa lawas sa tawo. Bisan pa, sa pagdawat sa dili maayo nga kalidad ug malnutrisyon, ang mga reserba sa kini nga compound sa lawas dali nga nawala.

Ang pagkunhod sa lipoic acid modala sa pagkunhod sa resistensya ug usa ka pagkadaot sa kaayohan sa tawo. Aron mapuno ang mga reserba sa kini nga sangkap sa lawas, kinahanglan nga mag-organisar og usa ka nutritional diet alang sa usa ka tawo.

Ang mga nag-unang mga tinubdan sa pagdugang sa bitamina N mao ang mga mosunod nga mga pagkaon:

• kasingkasing
• mga produkto sa gatas,
• patubo
• itlog
• atay sa karne sa atay
• kidney
• bugas
• uhong.

Ang Lipoic acid nakabenepisyo sa mga tawo nga nag-antos gikan sa grabe nga kakapoy, adunay usa ka mahuyang nga resistensya. Ang pagkuha sa lawas usa ka dugang nga kantidad sa kini nga bitamina nagdala sa labi ka maayo nga kahimsog ug kahimsog.

Kung ang usa ka dugang nga kantidad sa bitamina N gisusi, nga gisagol sa pisikal nga pagpaningkamot ug usa ka himsog nga pagkaon, ang kaayohan sa lawas sa tawo nga miuswag.

Ang mga benepisyo ug kadaotan sa pagkuha sa lipoic acid

Aron mahibal-an kung unsa ang mapuslanon nga lipoic acid, kinahanglan nimo nga tun-an ang epekto niini sa lawas.

Ang Lipoic acid nahisakop sa grupo sa mga biologically active compound, nga mga bitamina ug gamhanan nga mga oxidants nga natural nga gigikanan.

Ang nag-unang kalidad sa sangkap sa nutrisyon mao ang abilidad nga maimpluwensyahan ang kurso sa mga proseso sa metaboliko sa lebel sa cellular. Ang Lipoic acid makapadali sa mga proseso sa metaboliko ug normal kini.

Ang usa ka dugang nga dosis sa lipoic acid nagpasiugda sa pagduso sa mga proseso nga metaboliko nga nahitabo sa mga selyula sa pancreas. Ang paggamit sa usa ka dugang nga dosis makatabang sa pag-neutralize sa mga hilo sa hilo ug hilo sa lawas sa ilang sunod nga pagpagawas sa gawas nga palibot.

Ang Lipoic acid nagpalambo sa panan-awon ug nagpauswag sa paglihok sa cardiovascular nga sistema. Ang bitamina N, nga moapil sa mga proseso sa metaboliko, makatabang sa pagkunhod sa asukal sa dugo sa plasma nga dugo, nga hinungdanon labi na sa presensya sa diabetes sa mga tawo.

Ang usa ka biologically active compound makapahupay sa kahimtang sa lawas sa usa ka tawo, nga apektado sa Alzheimer's, Parkinson's ug Hatnington's.

Gitugotan ka sa bitamina nga mahupay ang kahimtang sa usa ka tawo pagkahuman sa pagkahilo sa lawas pinaagi sa bug-at nga mga ion nga metal.

Ang pagpaila sa dugang nga mga dosis sa tambalan sa lawas nga posible aron mapadali ang pagtambal sa terapyutik nga mga nerbiyos nga nadaot sa diabetes mellitus. Ang paggamit sa dugang nga kantidad sa lipoic acid mahimo nga makunhuran ang negatibo nga epekto sa lawas sa chemotherapy nga gigamit sa pagtambal sa kanser.

Ang kadaut gikan sa lipoic acid uban ang mahinungdanon nga overdose sa lawas mao ang:

• sa panghitabo sa pagkalibang sa usa ka tawo,
• sa dagway sa awhag nga magsuka,
• sa gibati nga kasukaon
• sa panghitabo sa labad sa ulo,
• sa dagway sa lainlaing mga reaksiyon sa alerdyi.

Dugang pa, ang usa ka tawo mahimo nga makasinati usa ka mahait nga pagkunhod sa lebel sa asukal sa lawas.

Ang usa ka negatibo nga reaksyon sa paspas nga pagdumala sa acid pinaagi sa intravenous infusion usa ka pagdugang sa presyur sa intracranial ug ang paglisud sa mga kalisud sa pagginhawa.

Ipakita ang imong asukal o pilia ang gender alang sa mga rekomendasyon

Ipasabut ang edad sa lalaki

Ipasabut ang edad sa babaye

Ang Lipoic acid sa diabetes mahimo’g epektibo nga makapakunhod ug makontrol ang gibug-aton sa lawas alang sa mga tawo nga nag-antos sa sobra nga timbang, nga labi ka hinungdanon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes.Kini ang mga diabetic nga kanunay nga nag-antus sa sobra nga timbang.

Ang bitamina N nalambigit sa pagpadali sa mga proseso sa pagbag-o sa mga carbohydrates nga mosulod sa lawas sa tawo ngadto sa enerhiya ug makapadali sa proseso sa fat oxidation. Ang presensya sa lipoic acid makatabang sa pagpugong sa kinase sa protina.

Sa proseso sa pagkaladlad sa lawas sa usa ka bioactive compound, ang enerhiya nga potensyal sa pagdako. Ilabi na epektibo ang paggamit sa lipoic acid alang sa gibug-aton sa pagkawala, kung ang dugang nga dosis giubanan sa paghatag sa kanunay nga pisikal nga pagpadapat sa lawas.

Sa proseso sa pag-ehersisyo sa lawas, ang mga selula naggamit sa biologically active compound ug sustansya. Ang dugang nga pag-inom sa mga sustansya mahimo nga madugangan ang stamina sa lawas.

Ang adlaw-adlaw nga panginahanglan sa tawo alang sa lipoic acid gikan sa 50 hangtod 400 mg. Ang adlaw-adlaw nga dosis kinahanglan nga gipili nga hugot nga indibidwal.

Kasagaran, ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga dosis sa tambalan magkalainlain sa rehiyon nga 500-600 mg. Pagkuha mga pagpangandam nga adunay sulod nga aktibo nga sangkap kinahanglan nga bahinon sa daghang mga dosis sa adlaw.

Ang gibanabana nga adlaw-adlaw nga pag-apod-apod sa dosis mao ang mga musunud:

• una nga pagkaon pagkahuman sa pamahaw o samtang nangaon,
• pagkuha tambal nga adunay carbohydrates,
• pagkahuman sa dula
• sa katapusan nga pagkaon sa kaadlawon.

Ang paggamit sa lipoic acid alang sa gibug-aton sa pagkawala usa ka panacea alang sa sobra nga gibug-aton sa lawas. Ang mga kaayohan sa paggamit sa bioactive compound alang sa gibug-aton sa pagkawala daghan kaayo. Ang tambalan nagkuha usa ka aktibo nga bahin sa mga proseso nga naghatag paghatag pagbinayloay sa lainlaing mga sangkap sa lawas ug pagsunog sa enerhiya.

Ang suplemento nga bitamina makatabang sa pagdugang sa pag-uswag sa glucose sa mga selula sa kalamnan.

Ang paggamit sa dipoic acid sa usa ka tawo nga nag-antos sa diabetes aron makunhuran ang gibug-aton sa lawas nanginahanglan una pa nga konsulta sa usa ka dietitian ug endocrinologist.

Motabang ang mga espesyalista kanimo sa pagpili sa kamalaumon nga dosis sa tambal sa matag indibidwal nga kaso, nga gikonsiderar ang mga kinaiya sa lawas sa pasyente. Dugang pa, ang nagtambong nga doktor hatagan mga rekomendasyon. Ang pagpatuman sa mga rekomendasyon maglikay sa paglihok sa mga epekto gikan sa pagkuha sa tambal nga adunay bitamina N.

Ang industriya sa parmasyutiko karon nga adunay gahum sa paghimo sa mga tambal pareho sa porma sa tablet ug sa porma sa usa ka solusyon alang sa indeyksiyon. Ang porma sa tablet nga tambal nga labi ka dawaton alang sa mga pasyente nga nagdala niini aron makunhuran ang gibug-aton.

Ang girekomenda nga dosis alang sa mga tawo nga adunay grabe nga hilabihang katambok 20-250 mg kada adlaw. Aron mapugngan ang usa ka dili kinahanglan nga mga kilo nga sobra nga gibug-aton, kinahanglan nimo nga kuhaon ang 100-150 mg sa lipoic acid kada adlaw.

Kini nga dosis managsama sa 4-5 nga papan sa tambal. Sa kaso sa sobra nga gibug-aton sa usa ka tawo nga nag-antos sa diabetes, ang dosis sa tambal mahimo nga madugangan ngadto sa 500-1000 mg kada adlaw.

Ang tambal kinahanglan nga gikuha matag adlaw, samtang ang tambal kinahanglan nga inubanan sa pisikal nga pagpahamtang sa lawas. Ang ehersisyo sa diabetes usa ka hinungdanon nga elemento sa pagpugong ug paglabay sa sobra nga gibug-aton.

Kinahanglan nga hinumdoman nga ang paggamit sa mga tambal nga adunay kini nga tambal kinahanglan dili maabuso, tungod kay kini mahimo nga maghagit sa usa ka masuko sa paglihok sa gastrointestinal tract. Dugang pa, posible ang usa ka mahait nga pagkunhod sa kantidad sa asukal sa plasma sa dugo ug uban pang mga negatibo nga epekto mahimo.

Ang pagkalkula sa mga ugat sa dugo nagpahinabo sa mga ugat sa dugo, nga nagdala ngadto sa dugang nga stress sa mga organo - lakip ang kasingkasing, nga nakaapekto sa mga bahin niini, nga naghulga sa kinabuhi. Ug ang magnesium citrate nagpalambo sa paglihok sa vascular endothelium (ang panguna nga hinungdan sa atherosclerosis sa mga sudlanan) sa mga pasyente nga adunay sakit sa coronary artery.

Ang magnesium citrate kung gigamit kauban ang potassium citrate usa ka maayo kaayo nga himan batok sa kalainan sa vascular, hinungdan sa kompleto nga pagpahiuli sa normal nga extracellular homeostasis sa mineral ug uric acid - sa mga daga, bisan pa.

Link sa Pagtuon:

618.43 mg sa magnesium citrate (100 mg sa purong magnesiyo) 5 mg sa bitamina B6 - 1 nga oras matag adlaw, ingon man potassium citrate (40 mg matag adlaw) sulod sa 3-12 ka bulan.

Sa lawas, kini nga asido giubanan sa usa ka amino acid - lysine. Sa hiniusa nga paglihok sa lipoic acid-lysine, ang labi ka aktibo nga epekto sa bitamina N gipakita.

Ang mosunud nga mga nag-unang kabtangan nailhan usab:

• adunay epekto sa pagpanalipod sa atay,
• lowers asukal sa dugo
• nagpasiugda sa pagtubo
• normalizes kolesterol ug tambok metabolismo,
• adunay papel nga panalipod kung ang mga lason, mga asin sa bug-at nga metal ug uban pang mga sangkap mosulod sa lawas.

Ang labing hinungdanon nga kabtangan mao ang usa ka maayo nga kalihokan sa lainlaing mga lahi sa mga proseso sa metaboliko sa lawas. Adunay usab kini nga mga kabtangan sa antioxidant ug gipasiugda ang dali nga pagkaayo. Gipugngan ang mga deposito sa tambok sa palibot sa atay, nagpasiugda sa pagtubo, nag-normalize ang metabolismo sa lipid.

Ingon usa ka coenzyme, gilakip kini sa daghang mga uban nga mga enzyme nga nag-regulate sa metabolismo sa karbohidrat ug lipid, nga gipugngan ang fatty degeneration sa atay. Kini nga acid maayo nga makaapekto sa kahimtang sa atay, pagpauswag sa pagpaandar niini, pagkunhod sa konsumo sa intrahepatic antioxidant - glutathione.

Positibo nga epekto sa metabolismo sa kolesterol, pagkunhod sa kantidad nga "dili maayo" nga kolesterol ug ang pagkatangtang sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo. Gigamit kini sa pagtambal sa mga sakit sama sa cirrhosis, hepatitis, diabetes mellitus, samtang nagpakita usa ka positibo nga uso. Ang paggamit sa bitamina N gipakita usab alang sa lainlaing mga sakit sa visual function.

Nagpaandar sa normal nga tulin sa mga proseso sa metaboliko. Gitawag usab kini nga "unibersal nga antioxidant", tungod kay kini gisudlan sa ubang mga antioxidant. Naglikay sa mga libre nga radikal gikan sa pagguba sa mga dingding sa selyula gikan sa mga epekto niini, labi na ang mga ugat sa dugo ug dugo.

Ang Lipoic acid naglihok ingon usa ka prophylactic batok sa pagpauswag sa mga sakit sa vascular, labi na sa mga varicose veins, thrombophlebitis ug uban pa. Sa diabetes mellitus, makatabang kini aron mapugngan ang pagporma sa sobra nga libre nga mga radikal, ingon usa ka sangputanan nga kini nagpugong sa pagdugang sa asukal sa dugo ug sobra nga pagkalaw.

Kung diin Adunay Magnesium

Ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga paggamit sa magnesium alang sa mga hamtong mao ang mg. Bisan pa nga ang magnesium naa sa halos tanan nga makaon nga tanum, gamay ra ang sulud niini. Kini labi ka labi sa itom nga berde nga dahon nga utanon, mga liso, nuts, bug-os nga mga lugas ug bran. Sila dagaya sa gatas, oatmeal ug peanut butter.

Ang mga naproseso ug pino nga mga produkto kasagaran wala’y hinungdan nga hinungdanon nga kini nga sangkap, tungod kay dali kini matunaw sa tubig ug nawala sa panahon sa pagproseso sa pagkaon. Sa tinuud, ang labi ka taas nga solubility sa magnesium nagdala ngadto sa kamatuoran nga kini dali nga gipagawas gikan sa lawas nga adunay ihi.

Sa medisina, gigamit ang usa ka halapad nga organik ug dili organikong mga asin sa macronutrient nga gigamit. Ang nag-unang katuyoan sa mga suplemento sa magnesium mao ang pagwagtang sa kakulang sa kini nga sangkap ug malikayan ang hypomagnesemia.

Bisan pa, ang pipila nga mga asin sa kini nga macrocell gigamit alang sa ubang mga katuyoan. Pananglitan, ang hydrated magnesium sulfate gigamit ingon usa ka laxative, ingon man alang sa heartburn. Ang magnesium hydroxide dili maayo nga masuhop sa digestive system ug busa gigamit ingon usa ka antacid.

Aron mahuptan ang normal nga hemoglobin ug ang kurso sa sakit nga walay mga komplikasyon, ang pasyente kinahanglan nga sundon ang usa ka espesyal nga pagkaon. Kinahanglan nga kan-on ang pagkaon nga adunay mga mineral, amino acid ug unsaturated fats.

Ang magnesium, sama sa ubang mga himsog nga bitamina, mosulod sa lawas nga dunay pagkaon. Daghang mga elemento ang naa sa spinach.Adunay usa ka mapuslanon nga sangkap sa bran nga bran, nuts ug mga liso, salad.

Maayo usab ang pagkuha sa mga suplemento nga adunay magnesium, labi na kung diin kini gihiusa sa potassium orotatate, usa ka natural nga sangkap nga nahilambigit sa pagbinayloay sa mga elemento, labi ka epektibo. Gikinahanglan sila alang sa mga tawo nga adunay dugang nga mga problema aron makunhuran ang peligro sa stroke, pagkahuman nag-antus sa usa ka coronary artery thrombosis, ug paggamit diuretics. Ug, siyempre, ang mga indibidwal nga adunay kakulangan sa magnesium, lakip ang maayo nga kahimsog.

Kini hinungdan nga mahibal-an! Alang sa mga tawo nga nagtinguha mahibal-an kung kini nga bitamina igo na sa lawas, hangyoa ang ospital nga maghatag dugo alang sa pagtuon sa pula nga mga selyula sa dugo - usa ka pamaagi sa atomic absorptiometry.

Kung ang usa ka tawo adunay diabetes, sa kini nga kaso, Mg mahimo nga makuha gikan sa parehas nga mga produkto:

1. Ang mga mani ug mga hazelnuts naglangkub dili lamang magnesium, apan usab unsaturated fatty acid. Kini kinahanglan nga hinumdoman nga sa usa ka nakagubot nga metabolismo sa asukal, ang mga mani dili kinahanglan mokaon matag adlaw. Ang pagkaon og mga mani kinahanglan nga dili molapas sa upat ka beses sa pito ka adlaw sa gagmay nga mga dosis (hangtod sa 30 gramo). Sa usa ka gatos nga gramo sa produkto mga 200 mg sa Mg, ug sa usa ka gatos nga gramo sa hazelnut hangtod sa 180 mg.
2. Ang Seaweed usa sa labing hinungdanon nga gigikanan sa usa ka adunahan nga komplikado sa mga bitamina. Ang 100 g naglangkob sa gibana-bana nga 160 mg sa Mg.
3. Mapuslanon usab ang mga beans ug hangtod sa 110 mg sa magnesium nga sulud sa usa ka gatos nga gramo.
4. Ang Oatmeal naglangkob sa mga karbohidrat, fiber ug Mg. Usa ka gatos nga gramo sa mga account sa produkto hangtod sa 140 mg nga bitamina.

Ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga paggamit sa magnesium alang sa mga hamtong nga 300-400 mg. Bisan pa nga ang magnesium naa sa halos tanan nga makaon nga tanum, gamay ra ang sulud niini. Kini labi ka labi sa itom nga berde nga dahon nga utanon, mga liso, nuts, bug-os nga mga lugas ug bran. Sila dagaya sa gatas, oatmeal ug peanut butter.

Mga bitamina alang sa diabetes gikan sa Vervag Pharm

Ang bitamina B6 nalambigit sa mga proseso sa methylation. Sa ato pa, nag-agad sa iya kung giunsa nga molihok ang gene sa atong lawas. Ilabi na sa panahon sa pagkatigulang, kung ang genome dili molungtad, ang Bitamina B6 may kalabutan.

Ang pagbalanse sa mga proseso sa methylation hinungdan sa labing kusog nga pagkatigulang sa usa ka tawo, mga hubag sa kanser, mga sakit sa sistema sa cardiovascular. Ang dugang nga mga detalye bahin sa methylation ug ang papel sa Vitamin B6 sa methylation mahimong makit-an sa artikulo: "Mga nagdonar sa mga grupo nga methyl ug pagkatigulang sa tawo."

Ang usa ka porma sa bitamina B6 (pyridoxine) nag-ayo sa panghubag sa colon, nga nakunhuran ang peligro sa kanser sa colon.

Gi-aktibo usab sa Vitamin B6 ang P53 nga protina, nga nagpukaw sa kaugalingon nga makalaglag sa mga kanser nga hubag.

Ang metabolite sa bitamina B6 (pyridoxal-5`-phosphate) nalangkit sa regulasyon sa transportasyon sa calcium ngadto sa selula ug tingali adunay hinungdan nga papel sa pagpugong sa presyon sa dugo. Ang paggamit sa bitamina B6 gamay nga nakunhuran ang presyon sa dugo.

Ang kakulangan sa bitamina B6 adunay kalabutan sa mas paspas nga pagkatigulang sa utok, maingon man sa retinopathy sa mga pasyente nga adunay diabetes.

Ang paggamit sa bitamina B6 inubanan sa folate ug bitamina B12 adunay positibo nga epekto sa panumduman sa mga babaye.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12042457

Gipakita sa mga siyentipiko sa Taiwan nga ang dili maayo nga pagtulog nagdugang sa pagka-mortal sa mga tigulang nga tawo, ug ang kalidad sa pagkatulog sa baylo adunay kalabotan sa lebel sa bitamina B6 sa dugo.

Ang pagsunud sa elemento nga magnesiyo hinungdanon alang sa malungtarong kinabuhi. Gipasiugda sa Magnesium ang paghimo sa sleep hormone melatonin ug gipaubos ang presyon sa dugo. Ang magnesium ug bitamina B6 usa ka sinergista sa mga termino sa kaayohan sa panglawas. Ang bitamina B6 nagpalambo usab sa pagsuyup sa magnesium sa mga tinai.

Kasagaran, ang magnesium gihatagan ingon usa ka suplemento sa pagdiyeta nga gihiusa sa bitamina B6 aron mapalambo ang epekto sa kumulatif ug madugangan ang pagsuyup sa kini nga sangkap ug ang pagsulod niini sa mga selyula.

Kini nga bitamina, sama sa magnesium, usa ka hinungdanon nga elemento alang sa paglihok sa lawas. Hangtud sa us aka quarter sa populasyon sa mga naugmad nga mga nasud nag-konsumo sa dili igo nga kantidad sa bitamina B6, nga makadaot nga makaapekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas.Ang adlaw-adlaw nga batasan sa kini nga bitamina mao ang 1.3 mg alang sa mga hamtong.

Sa type 2 diabetes, ang ubos nga lebel sa plasma nga bitamina B6 kanunay nga namatikdan. Ang lebel sa kini nga bitamina bisan ubos sa mga diabetes nga dungan nga nag-antos sa neuropathy. Sumala sa pipila nga mga pagtuon, ang paglakip sa mga suplemento nga bitamina B6 sa pagkaon nagpalambo sa pagtugot sa glucose sa gestational diabetes.

Gitabangan nila nga mapreserbar ang mga ugat sa dugo, mapanalipdan ang sistema sa nerbiyos, ug makatabang usab nga mahimsog ang insulin ug mapalambo ang transportasyon sa asukal.

Ang mga pasyente nga adunay diabetes kanunay nawala ang ilang panan-aw, bisan ang pagkabulag tungod sa kakulang sa mga bitamina ug antioxidant, mao nga ang pagkuha sa mga bitamina komplikado kinahanglanon alang sa mga tawo nga gusto ipadayon ang kahimsog sa ilang mga mata.

Sumala sa mga estadistika, ang mga tawo nga nag-antos sa kini nga sakit nagsugod sa pagtan-aw nga dili kaayo 20 ka beses nga mas kanunay, nga naghatag hinungdan sa paghunahuna bahin sa kini nga problema.

Sa ingon nga kahimtang, ang direkta nga mga bitamina sa diabetes makapanalipod sa mga mata gikan sa kanunay nga kahigwaos ug maghatag kanila sa tanan nga gikinahanglan nga mga sangkap alang sa normal nga ninglihok. Dugang pa, kini nga komplikado nagpahigayon sa mga musunud nga buluhaton:

• Nagpalig-on sa mga dingding sa mga ugat sa dugo,
• Gipaubos ang kakapoy sa mata,
• Gipanalipdan ang mga mata gikan sa mga panlungaw sa pangutok,
• Wala magtugot sa panan-awon nga mograbe,
• Dili magtugot sa hitsura sa mga proseso sa panghubag sa mata.

Ang mga pildoras sa mga diabetes, gigama sa Verwag Pharm, adunay bitamina B, retinol, ingon man biotin, selenium ug zinc. Daghang mga eksperto nakamatikod nga ang komposisyon sa kini nga tambal naghiusa sa tanan nga gikinahanglan nga mapuslanon nga mga sangkap sa usa ka botelya.

Mao nga, ang komplikado gikan sa kompanya nga Verwag Pharma hingpit nga katimbang ug nagrepresentar sa bulawan nga kahulugan tungod sa husto nga dosis sa mga bitamina ug mineral. Gawas pa, mahimo nimong i-highlight ang mga mapuslanon nga nuances:

• Ang kantidad sa retinol dinhi dili labi sa gimando nga pamatasan,
• Ang pagdawat gibuhat sa makausa sa usa ka adlaw,
• Ang mga bitamina sa Vervag Pharma gihimo alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, kasagaran sa mga pakete nga 30 ug 90 nga papan, nga nagpasabut nga mahimo ka dayon makapalit sa tambal alang sa 1 nga kurso o 3 nga gilayon,
• Ang kompaniya nga Verwag Pharma natukod sa Alemanya, apan sa samang higayon ang patakaran sa presyo sa barato alang sa usa ka yano nga tawo nga Ruso, tungod kay ang gasto sa bitamina complex parehas sa mga rubles.

Gisundan kini nga ang mga bitamina gikan sa Verwag Pharm adunay usa ka tunga nga yuta dili lamang sa ilang komposisyon, apan usab sa walay katapusan nga panaglalis bahin sa kalidad ug presyo.

Kasagaran, ang magnesium gihimo ingon usa ka suplemento sa pag-diet inubanan sa bitamina B6 aron mapauswag ang resulta sa panagsama ug gigarantiyahan ang pagdugang sa pagsuyup sa kini nga elemento, pagsulod sa mga selyula. Kanunay ka makadungog o makabasa sa ingon nga kombinasyon sa mga pulong sama sa "Magnesium B6." Kasagaran ang pyridoxine gipasabut.

Karon, lainlain ang mga tiggama sa mga sangkap sa parmasyutiko nga nakagama sa mga suplemento alang sa kakulangan sa Mg. Ang mapuslanon nga mga sangkap naglakip sa mga komplikado nga mga bitamina, mga substansya nga labi ka pig-ot nga epekto.

Sa pagtambal sa diabetes (pagpugong sa asukar sa dugo), ang mga bitamina nagdula sa usa ka ikatulong-rate nga papel pagkahuman sa diyeta nga adunay karbohidrat, insulin ug edukasyon sa lawas. Sa parehas nga oras, ang mga suplemento makatabang gyud sa pagsulbad sa pipila ka mga problema nga may kalabutan sa mga komplikasyon.

Kini ang gihalad sa tibuuk nga artikulo sa, nga mahimo nimong mabasa sa ubos. Dinhi gihisgutan namon nga sa pagtambal sa hypertension ug sakit sa kasingkasing, ang kahimtang hingpit nga magkalainlain. Adunay mga bitamina nga gikinahanglan ug dili mabalhin.

Giunsa nimo mahibal-an nga eksakto kung ang mga bitamina mapuslanon alang sa diabetes? Ug kung mao kana, unsang mga additives ang labing maayo nga kuhaon? Gisugyot ko nga sulayan lang nimo ug mahibal-an gikan sa kasinatian, sa mga pagbag-o sa maayong kahimtang.

Ang usa ka labi ka maayo nga paagi kay sa kini wala pa. Ang pagsulay sa genetic sa umaabut nga adlaw magamit aron makita kung unsa ang mga remedyo nga labing maayo alang kanimo. Apan hangtod niining panahona kinahanglan nga mabuhi.

Sa teoriya, mahimo ka magsulud sa mga pagsusi sa dugo nga nagpakita sa kakulangan sa pipila nga mga bitamina ug mineral sa imong lawas ug sa samang higayon sobra sa uban pa. Sa pamatasan, sa mga nasud nga nagsultig Ruso, kini nga mga pag-analisar dili kaylap nga magamit.

Ang mga suplemento nga bitamina, sama sa mga drugas, molihok sa matag tawo sa ilang kaugalingon nga pamaagi. Ang mosunud naghubit sa daghang mga sangkap nga mahimo’g makapauswag ang mga sangputanan sa imong pagsulay, kaayohan, ug paglangan sa pagpauswag sa mga komplikasyon sa diabetes.

Unsa ang mga benepisyo nga madala sa bitamina kanimo uban ang diabetes:

1. Una sa tanan, pagsugod pagkuha magnesium. Ang kahibulongan nga mineral nga nagpakalma sa mga nerbiyos, nahupay ang mga simtomas sa PMS sa mga babaye, nag-normalize ang presyon sa dugo, nagpalig-on sa ritmo sa kasingkasing, ug sa diabetes nagdugang ang pagkasensitibo sa mga tisyu sa insulin. Ang mga tabletas nga magnesium adunay kasayon ​​ug epektibo.
2. Ang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes ganahan kaayo sa pagkaon sa harina ug tam-is nga makapatay kanila sa literal nga kahulugan. Ang ingon nga mga tawo makabenepisyo gikan sa chromium picolinate. Kuhaa kini sa 400 mcg matag adlaw - ug pagkahuman sa 4-6 nga mga semana, hibal-an nga nawala ang imong masakit nga pagkaadik sa mga sweets. Kini usa ka tinuod nga milagro! Mahimo nimo nga kalmado, uban ang imong ulo nga mapasigarbuhon nga nagtaas, lakaw nga naglabay sa mga butang nga nagpabugwak sa baba sa mga estante sa departamento sa confectionery sa supermarket.
3. Kung nag-antos ka gikan sa mga pagpakita sa neuropathy sa diabetes, sulayi ang mga suplemento nga alpha-lipoic acid. Gituohan nga ang alpha-lipoic (thioctic) acid nagpugong sa pag-uswag sa pag-uswag sa diabetes nga neuropathy, o gibaliktad kini. Ang mga bitamina nga B naggama og maayo sa kini nga aksyon. Ang mga lalaki nga adunay diabetes mahimo nga maglaom nga ang ilang potensyal mobalik kung mouswag ang pagpugong sa ugat. Ikasubo, mahal ang alpha lipoic acid.
4. Ang mga bitamina alang sa mga mata nga adunay diabetes - gireseta sila aron mapugngan ang pagpauswag sa diabetes nga retinopathy, mga katarata ug glaucoma.
5. Adunay mga natural nga sangkap nga nagpalig-on sa kasingkasing ug naghimo sa usa ka tawo nga labi ka kusog. Wala sila direkta nga may kalabutan sa pagtambal sa diabetes. Ang mga Cardiologist labaw nga nahibal-an bahin sa kini nga mga suplemento kay sa mga endocrinologist. Bisan pa, nakahukom kami nga ilakip kini sa kini nga pagribyu tungod kay kini mapuslanon kaayo ug epektibo. Kini ang mga L-carnitine ug coenzyme Q10. Maghatag sila kanimo usa ka maanindot nga pagbati sa kakusog, ingon sa mga batan-on nga tuig. Ang L-carnitine ug coenzyme Q10 mga natural nga sangkap nga naa sa lawas sa tawo. Busa, wala’y makadaot nga mga epekto, dili sama sa “tradisyonal” nga mga stimulant sama sa caffeine.

Nakahunahuna ba kini sa pagkuha og bisan unsang mga bitamina, mineral o mga utanon alang sa diabetes? Oo, kini nakabenepisyo. Takus ba kini nga ipahigayon ang mga eksperimento sa imong kaugalingon? Oo, kini, apan hapsay. Makadaot ba kini sa kahimsog? Dili kalikayan, gawas kung adunay kapakyasan sa kidney.

Gisugyot nga sulayan ang lainlaing mga remedyo, ug dayon pag-ayohon ang mga gikan diin imong mabati ang tinuod nga epekto. Ang mga Quack nga droga nagkantidad sa 70-90% sa mga suplemento nga gibaligya. Apan sa laing bahin, pipila ra ang gipasabut nga tinuod nga mapuslanon adunay usa ka milagrosong epekto.

Naghatag sila hinungdanon nga mga benepisyo sa kahimsog nga dili makuha sa tama nga pagkaon ug pag-ehersisyo. Sa ibabaw, mabasa nimo ang mga benepisyo sa mga suplemento sa magnesium, ingon man L-carnitine ug coenzyme Q10 alang sa kasingkasing.

Ang posibilidad sa mga epekto gikan sa pagkuha bitamina, mineral, amino acid o herbal extract 10 ka beses nga mas ubos kaysa sa pagkuha og tambal. Tinuod, alang sa mga tawo nga adunay diabetes nga nephropathy, mahimong mouswag ang peligro.

Mga Kaayohan sa Mga Suplemento sa Magnesium

1. Ang bayad alang sa pagkawala sa kini nga macronutrient sa mga panahon sa taas nga asukal sa dugo.
2. Pagtul-id sa kakulangan sa intracellular magnesium.
3. Pagkunhod sa kalihokan sa platelet.
4. Nagkadaghan nga pagkasensitibo sa insulin.
5. Paglikay sa type 2 diabetes ug ang mga komplikasyon niini.
6. Pagpalambo sa metabolismo sa karbohidrat.
7. Ang mga tawo nga nag-antos gikan sa kanunay nga ubos nga lebel sa potassium ug calcium mahimo’g adunay kakulangan sa magnesium nga ilang panguna nga problema. Ang mga suplemento sa magnesium makatabang sa pagtul-id sa mga kakulangan sa potassium ug calcium.
8. Ang mga suplemento sa pagkaon sa kini nga macronutrient nagpauswag sa pagkasensitibo sa insulin taliwala sa sobra nga timbang, dili mga diabetes ug normal nga mga pasyente nga magnesium.Gipasiugda niini ang panginahanglan alang sa sayo nga pag-optimize sa lebel sa kini nga sangkap aron mapugngan ang resistensya sa insulin ug ang pagkahitabo sa type 2 diabetes.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18568412

Ang matag tawhanon nga organo, labi na ang kasingkasing ug kidney, kinahanglan magnesium. Pagkahuman, ang bitamina nakabenepisyo sa ngipon ug bukog, nag-aktibo sa mga molekula sa protina, nagpasiugda sa paghimo og kusog, ug makatabang sa pag-normal sa Ca, ug dugang sa tanso, zinc, potassium, bitamina D ug uban pang hinungdan nga mga elemento alang sa mga tawo.

Una sa tanan, sa wala pa pagkuha usa ka substansiya nga magnesium o alang sa pag-preseta sa mga bata, siguruha nga mangayo ka og tambag sa imong doktor. Sa pipila ka mga kaso, pananglitan, nga adunay dili regular nga pagpugong sa mga indibidwal nga fibre sa kalamnan o eclampsia, usa ka elemento sa pagsubay kinahanglan nga mosulod sa usa ka klinika. Atong tan-awon ang mga benepisyo sa magnesium:

1. Ang kompensasyon alang sa pagkawala sa kini nga elemento sa us aka panahon nga pagtaas sa lebel sa glucose.
2. Pagtul-id sa kakulangan sa intracellular magnesium.
3. Pagkunhod sa kalihokan sa platelet.
4. Sobrang pagkasensitibo sa hormone.
5. Pagwagtang sa type 2 diabetes.
6. Pagpalambo sa metabolismo sa karbohidrat.
7. Ang mga indibidwal nga adunay dugay nga mga problema nga may kalabutan sa mubu nga lebel sa potassium ug calcium adunay mga problema sa kakulang sa magnesium sa lawas.
8. Paggamit magnesium sulfate aron malimpyohan ang mga tinai.

Ang mga risgo sa magnesiyo

Gawas pa sa peligro sa usa ka overdose sa magnesium, adunay katalagman nga dili kaangay sa mga additives sa kini nga macrocell sa uban pang mga droga, nga mahimong negatibo makaapekto sa lebel sa asukal. Pananglitan, ang magnesium makadaot sa pagsuyup sa mga droga nga nagkontrol sa lebel sa asukal. Ania ang mga pananglitan sa mga tambal nga nagdepende sa pag-inom sa kini nga sangkap.

1. Diuretics. Ang diia nga Thiazide makaapekto sa reverse pagsuyup sa magnesium sa mga kidney, nga nagdala sa pagkawala sa ihi ug, ingon usa ka hinungdan, mahimong hinungdan sa hypomagnesemia. Ingon usab, ang paggamit sa thiazide diuretics mahimong hinungdan sa hyperglycemia. Ang mga diuretics sa loop usab nagpaubos sa sulud sa magnesiyo. Bisan pa, adunay mga grupo sa mga diuretics nga wala makaapekto sa lebel sa magnesium sa kini nga paagi.
2. Ang pagkuha sa mga sulud sa sulfonylurea samtang nag-ubos sa mga suplemento nga magnesium mahimong mosangput sa mga problema sa lebel sa asukal.
3. Ang mga blocker channel sa calcium (gikuha uban ang hypertension). Ang pagdugang sa adlaw-adlaw nga pag-inom sa magnesium inubanan sa kini nga mga tambal mahimong hinungdan sa sobra nga pag-us-os sa presyon sa dugo.

Samtang ang magnesium makatabang sa imong lawas nga makontrol ang lebel sa asukal, ang pagkuha sa sobra sa kini nga macronutrient sa porma sa mga suplemento sa pagkaon mahimong makadaot.

1. Ang sobra nga dosis sa magnesiyo mahimong hinungdan sa diarrhea, nga negatibo makaapekto sa balanse sa mga pluwido.
2. Ang sobra nga sangkap niini mahimo usab nga negatibo nga makaapekto sa paglihok sa mga amimislon.
3. Ang mga cramp, kahuyang sa kaunuran, pagkapakyas sa pagginhawa, ug uban pa posible usab. Kasagaran girekomenda nga dili molapas sa usa ka dosis nga 350 mg / adlaw.

Ang magnesium sa pagkaon nga nakuha gikan sa mga pagkaon wala’y peligro sa panglawas. Bahin niini, ang pagkuha sa magnesium pinaagi sa pagkaon mas luwas ug labing maayo kaysa pag-ubos sa mga suplemento nga magnesiyo.

Magnesium citrate sa usa ka dosis nga 375 mg kada adlaw uban ang 20 mg sa bitamina B6, ingon usa ka suplemento sa porma sa mga papan, mapuslanon alang sa paglikay sa mga bato sa kidney. Mao nga sa mga hilisgutan nga nakadawat sa placebo, bag-ong mga bato sa bato nga naporma kapin sa 3 ka tuig sa 63.6% sa mga kaso.

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9366314
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24955227

Giunsa paggamit ang magnesium aron mapahunong ang pagporma sa bag-ong mga bato sa kidney:

• 618.43 mg sa magnesium citrate (100 mg sa purong magnesium) 5 mg sa bitamina B6 3 nga beses sa usa ka adlaw sulod sa 2 ka bulan.
• Pagkahuman sa 618.43 mg sa magnesium citrate (100 mg sa purong magnesiyo) 5 mg sa bitamina B6 2 nga beses sa usa ka adlaw alang sa 6-12 o labaw pa nga mga bulan aron mapadayon. Sa mga pag-analisar, ang ingon nga pagtambal kinahanglan magpakunhod sa lebel sa mga oxalates sa ihi.
• Ang pagdugang sa potassium citrate aron mapugngan ang mga bato sa kidney posible lamang alang sa mga pasyente nga adunay ubos nga lebel sa potassium, o alang sa mga nagakuha og thiazide diuretics - hugot - kung dili imposible.

Kaniadtong 2008, gipakita sa Research Institute sa Auckland sa USA nga ang kakulangan sa magnesium makunhuran ang mga replicative life span sa mga kulturang fibroblast sa tawo pinaagi sa pag-apekto sa mga mekanismo sa apoptosis ug pinaagi sa mas paspas nga pagkunhod sa telomere (www.ncbi.nlm.nih.

gov / pubmed / 18391207). Dugang pa, ang kakulangan sa magnesium mubo ang gitas-on sa kinabuhi sa mga ilaga (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/894360). Usa ka pag-analisa sa meta-analisa sa relasyon tali sa magnesium ug ang risgo sa mga panghitabo sa cardiovascular nagpakita nga ang usa ka kakulangan sa pag-inom sa magnesium pagkahuman sa 4.8 ka tuig nga pag-obserbar nagdugang nga peligro sa pagkamatay gikan sa CVD sa mga tawo nga nagpangedaron 55 hangtod 80 ka tuig nga wala’y CVD sa wala pa magsugod ang obserbasyon.

Ug ang mga lalaki nga adunay mas taas nga lebel (sa sulud sa normal nga mga limitasyon) sa paggamit sa magnesium adunay 50% nga pagkunhod sa peligro sa pagkamatay sa kanser. Ang magnesium adunay hinungdan nga papel sa kalig-on sa DNA ug nakaapekto sa mga mekanismo sa apoptosis, lakip ang posible nga pagpugong sa pagpahayag sa c-myc oncogen sa mga selula sa kanser.

Ang kakulangan sa magnesium adunay kalabutan sa usa ka dugang nga peligro sa diabetes, panghubag, atherosclerosis, hypertension, osteoporosis (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259558). Ang mas taas nga normal nga lebel sa magnesium nga adunay kalabutan sa usa ka 34% nga pagkunhod sa pagka-mortal sa mga tigulang nga tawo nga kapin sa 65 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26184299).

Gawas pa sa peligro sa sobra nga dosis, adunay hulga sa dili kaangay sa mga additives sa kini nga elemento sa uban pang mga sangkap, nga usab negatibo nga nakaapekto sa pagbasa sa glucose. Pananglitan, ang magnesium mahimong magpalihok sa pagsuyup sa mga sangkap nga nagkontrol sa lebel sa glucose. Hunahunaa ang mga tambal nga nagdepende sa paggamit niini nga elemento:

1. Ang diuretics adunay daghang epekto sa reverse pagsuyup sa magnesium sa mga kidney - pagkawala sa ihi ug ingon usa ka resulta sa usa ka pagkunhod sa konsentrasyon sa magnesium. Dugang pa, ang pagsagop sa diuretics mahimong makapukaw sa usa ka konsentrasyon. Ang mga diuretics sa loop usab nagpakunhod sa magnesium. Apan adunay mga kategorya nga tambal nga dili makaapekto sa lebel sa Mg sa niini nga paagi.
2. Ang pagsagop sa mga derivatives sa usa ka klase sa mga systemic herbicides nga adunay usa ka halapad nga kolor sa aksyon samtang gigamit ang mga suplemento sa pagkaon nga adunay magnesium mahimong moresulta sa pagkadaot nga glucose. Ang mga blocker channel sa calcium (alang sa usa ka sakit kansang panguna nga simtomas mao ang taas nga presyon sa dugo). Ang usa ka pagtaas sa pag-inom sa bitamina nga adunay kini nga mga sangkap nagdala sa sobra nga pagkunhod sa presyur.

Gitabangan sa Magnesium nga makontrol ang lebel sa glucose sa imong lawas, ang pagkuha sa sobra nga kini nga elemento sa dugang nga bersyon mahimo’g hinungdan sa kadaot:

• Ang sobra nga mga dosis sa magnesiyo mahimo’g hinungdan sa daghang tubig nga hugaw.

· Ang sobra sa kini nga elemento mahimo usab nga negatibo nga makaapekto sa buhat sa mga kidney.

• Dugang pa, ang mga patulon, mga patolohiya sa respiratory ug uban pang mga timailhan lagmit. Sa kadaghanan nga mga kaso, dili girekomenda nga molapas sa dosis sa 350 mg / adlaw.

Ang magnesium nga adunay mga pagkaon dili makaapekto sa pagkadaut sa kaayohan. Sa kini nga ratio, ang paggamit sa bitamina nga adunay pagsuyup sa pagkaon giisip nga labing dili makadaot kay sa paggamit sa mga bitamina complex. Sa bisan unsa nga kaso, ang usa ka konsultasyon sa usa ka doktor mao ang mandatory sa wala pa pagkuha sa mga suplemento sa kini nga bitamina.

Diabetic neuropathy

Ang pasiuna ug kontrobersyal nga ebidensya nagsugyot nga ang pagkuha sa alpha-lipoic acid mahimo’g molambo dili lamang sa kurso sa neuropathy, apan usab sa ubang mga aspeto sa diabetes. Ang Thioctic acid gamay nga nagpauswag sa pagkontrol sa asukal sa dugo ug makatabang sa pagpugong sa pag-uswag sa mga dugay nga komplikasyon sa vascular - mga sakit sa kasingkasing, kidney ug gagmay nga mga ugat sa dugo.

Sa 1995-2006, daghang mga pagsulay sa klinika ang gihimo aron mahibal-an ang pagka-epektibo sa alpha lipoic acid alang sa pagtambal sa diabetes nga neuropathy.

Tanan kini doble nga bulag, mga pagtuon nga kontrolado sa placebo, i.e., gipahigayon hangtod sa kataas nga mga sukdanan. Ikasubo, wala’y nakit-an nga mga ebidensya ang mga siyentipiko nga ang pagkuha og mga pills labing menos gamay nga pagpaayo sa pagkontrol sa asukal sa dugo sa diabetes.

Bisan pa, napamatud-an nga ang paggamit sa glucose sa mga selyula sa tinuud nagdako. Busa, bisan pa sa pipila ka mga kalainan sa opinyon sa mga siyentipiko, adunay nakapilit nga ebidensya sa klinika nga ang alpha lipoic acid nagpalambo sa kurso sa diabetes nga neuropathy.

Ang mga suplemento sa moderno nga R-lipoic acid, lakip ang GeroNova's Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid, nagsugod nga nagpakita pagkahuman sa 2008. Sa mga pagtuon nga nahisgutan namo sa taas, wala sila moapil. Gituohan sila nga maghimo labi ka labi ka maayo kaysa sa nangaging henerasyon nga mga pagpangandam nga alpha-lipoic acid, nga usa ka sagol nga isomer sa R- ug L- (S-).

Posible nga ang pagkuha sa kini nga mga tambal adunay epekto nga itandi sa gihatag pinaagi sa intravenous injection. Ikasubo, sa panahon sa kini nga pagsulat (Hulyo 2014), labi pang bag-o nga opisyal nga mga pagsulay sa klinikal nga wala pa magamit.

Kung nagplano ka nga manguha og intravenous injections sa alpha lipoic acid, nan hinoon sulayi ang pagkuha sa mga Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid capsule gikan sa GeroNova, nga giputos sa Labing Maayo, Life Extension o Jarrow Formulas nga gipadayon nga-gipagawas nga mga tablet.

Tingali kini molihok nga maayo nga ang mga droper dili kinahanglan. Sa parehas nga oras, nahinumduman namon nga ang panguna nga pagtambal alang sa diabetes usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat. Ang neuropathy sa diabetes usa ka hingpit nga mabalik nga komplikasyon.

Kung ma-normalize nimo ang imong asukal sa dugo nga adunay diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat, nan ang tanan nga mga sintomas niini mahanaw gikan sa pipila ka bulan hangtod sa 3 ka tuig. Tingali ang pagkuha sa alpha lipoic acid makatabang sa pagpadali niini.

Ang magnesium citrate makapamenus sa mga sintomas sa sakit sa bukid taliwala sa mga nagsakay ug mga turista sa taas nga kahitas-an (2400 metros).

Dul-an sa katunga sa gidaghanon niini ang anaa sa mga bukog, ang ubang katunga naa sa sulod sa mga organo ug tisyu sa lawas ug 1% ra ang naa sa dugo. Dako ang kahinungdanon sa pagpauswag ug kurso sa diabetes.

Sa type 2 nga diabetes, ang magnesium kusug nga gipagawas sa ihi ug tungod niini, ang insulin dili ingon ka epektibo sa angay niini. Aron masulayan ang kaepektibo sa macronutrient, 60 nga mga masakiton ang gihatag niini sa panahon sa panukiduki ug ang ilang pagkasensitibo sa hormone nagkadako.

Ang mga tawo nga adunay tipo nga diabetes adunay kalainan sa kakulangan sa magnesium. Dugang pa, sa panahon sa mga pagtuon kini nakumpirma nga ang mga pasyente nga adunay kini nga sakit labi nga nag-antos sa mga sakit sa mga mata ug kidney tungod sa ubos nga konsentrasyon sa macronutrient sa lawas.

Kinahanglan usab nga hatagan og gibug-aton nga ang mga bitamina alang sa mga pasyente nga adunay diabetes uban kini nga macronutrient adunay mga bentaha, nga mao:

• Ibalik ang kaniadto nga kantidad sa magnesium sa lawas, nga nawala tungod sa patolohiya,
• Pagtul-id sa dili igo nga kantidad sa intracellular magnesium,
• Ubos nga kalihokan sa platelet,
• Pag-ayo sa kurso sa sakit ug malikayan ang mga komplikasyon,
• Ibalik ang metabolismo sa karbohidrat,
• Kung ang sobra nga gibug-aton, ang magnesium makapalambo sa pagkasensitibo sa lawas sa insulin, nga usa usab nga maayo nga paglikay sa sakit.

Ang mga suplemento nga adunay magnesium alang sa diabetes hinungdanon ug bisan unsa ang mga bitamina sa mga papan, tingali adunay sulud kini nga elemento sa macro.

Ang usa ka randomized nga pagsulay sa klinikal nagpakita nga kon itandi sa mga tawo nga mokaon og gamay nga magnesium ug adunay ubos nga lebel sa magnesium sa plasma sa dugo, ang mga tawo nga adunay labing kataas nga normal nga lebel sa magnesium sa plasma sa dugo ug ang labing kataas nga pagkonsumo namatay sa 34% - kana. adunay 34% nga rate sa pagkamatay sa tanan nga hinungdan.

Ang pagkatigulang kanunay nga kauban sa kakulangan sa magnesium.Ang konsentrasyon sa magnesium sa plasma sa dugo mikunhod sa edad.

Ang kakulang sa talamnan sa magnesium sa serum sa dugo (Unsa ang tinuod nga epektibo

Ang pagtambal nga adunay alpha lipoic acid sagad maayo nga gitugot, ug talagsa ra ang mga grabe nga epekto. Sa teoriya, kasukaon o nakapasubo nga tiyan, ingon usab sa sobrang pagpatuyang, pagkakapoy, o insomnia mahimong mahitabo, apan sa pagpraktis sa kalagmitan niini mahimo’g wala’y zero.

Ang taas nga dosis mahimo’g makapaubos sa asukal sa dugo. Kasagaran mapuslanon kini alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, apan nanginahanglan og mabinantayon nga pag-monitor sa lebel sa glucose. Ang risgo sa hypoglycemia nagdugang kung ang usa ka diabetes nagsugod na sa pagkuha sa mga derivatives sa sulfonylurea o pagkuha sa mga injections sa insulin, ug karon nagdugang ang alpha-lipoic acid niini.

Ang 600 mg matag adlaw usa ka luwas ug girekomenda nga dosis alang sa diabetes. Sa mas taas nga dosis, ang mga pasyente panagsa ra adunay mga sintomas sa gastrointestinal: sakit sa tiyan, pagduka, pagsuka, ingon man ang mga diarrhea ug anaphylactic nga mga reaksyon, lakip ang laryngospasm.

Dugang pa, gitaho ang mga reaksiyon sa alerdyi, lakip ang pagdali, urticaria, ug pag-gisi sa panit. Ang mga tawo nga nagakuha og thioctic acid tablet sa usa ka dosis nga 1200 mg kada adlaw mahimo nga adunay usa ka dili maayong baho sa ihi.

Ang pagkuha sa alpha-lipoic acid sa mga papan o mga pagtulo pag-undang sa biotin sa lawas. Ang Biotin usa sa mga bitamina nga mahilis sa tubig sa grupo B. Kini bahin sa mga enzyme nga nag-regulate sa metabolismo sa mga protina ug tambok.

Ang panguna nga problema mao ang medyo taas nga gasto sa kini nga pagtambal sa diabetes. Ang usa ka adlaw-adlaw nga dosis mogasto kanimo labing menos $ 0.3. Ug walay makagarantiya nga daan nga makabaton ka hinungdanon nga epekto alang sa kini nga salapi.

Sa makausa pa, ang panguna nga paagi sa pagtratar sa diabetes nga neuropathy ug uban pang mga komplikasyon sa tipo nga 1 ug type 2 diabetes usa ka libre, makatagbaw ug lami nga diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat. Ang Alpha lipoic acid lamang ang nagpuno niini.

Mahimong hinungdan sa lainlaing mga epekto:

• diarrhea syndrome (diarrhea),
• kasakit sa epigastric
• kasukaon, nagsuka-suka,
• alerdyik reaksyon, lakip na ang anaphylactic,
• mga pagpakita sa panit (pantal, kapula, urticaria),
• nagdugang intracranial pressure,
• cramp
• labad sa ulo sama sa migraines
• ningdaot nga metabolismo sa glucose (hypoglycemia),
• itchy feeling
• usa ka kalagmitan sa lainlaing pagdugo (usa ka paglapas sa pagporma sa mga platelet),
• itudlo ang subkutaneus nga pagdugo,
• panagbulag panan-awon (diplopia),
• kalisud sa pagginhawa.

Ang tanan nga dili angay nga sangputanan gireseta sa mga panudlo nga gamiton. Apan kadaghanan sa mga tambal nga adunay lipoic acid sa komposisyon maayo nga nakita sa lawas.

Mga tabletas o mga pagtulo - diin mas maayo?

Ngano nga ang tradisyonal nga "sagol" nga alpha lipoic acid adunay gamay nga epekto kung makuha sa mga tablet o kapsula? Kini gamay nagdugang sa pagkasensitibo sa mga selula sa insulin ug wala’y epekto sa asukal sa dugo.

Ngaa nagakatabo ini? Usa ka posible nga pagpasabut tingali nga ang usa ka hataas nga terapyutik nga konsentrasyon sa tambal sa dugo gipadayon sa mubo nga panahon. Ang Thioctic acid sa lawas adunay mubo nga tunga sa kinabuhi, mga 30 minuto.

Human sa usa ka dosis nga 200 mg, ang bioavailability sa tambal mga 30%. Bisan human sa daghang mga adlaw nga padayon nga pag-inom sa mga papan, ang pagtipon sa aktibo nga sangkap sa dugo dili mahitabo. Ang labing taas nga konsentrasyon sa plasma dali nga nakab-ot, apan pagkahuman dayon kini mikanaog dayon, sa usa ka lebel nga dili igo aron maapektuhan ang pagkasensitibo sa mga selula sa pagkontrol sa glucose o glucose.

Ngano nga ang intravenous nga administrasyon sa thioctic acid mas molihok labi pa sa mga papan? Tingali tungod kay ang dosis sa tambal dili dayon mosulod sa lawas, apan sa hinayhinay, sulod sa 30-40 minuto, samtang ang usa ka tawo naghigda ubos sa usa ka tinulo.

Gihisgotan sa usa ka artikulo sa English English nga ang mga siyentipiko nagputos sa usa ka dosis sa alpha-lipoic acid sa usa ka gipadayon nga tabletas. Gitugotan ka niini nga magpadayon sa usa ka hataas nga konsentrasyon sa tambal sa dugo sulod sa 12 ka oras.

Ikasubo, mas bag-o nga balita kung unsa ka epektibo ang kini nga pamaagi nga wala makit-an. Mahimo nimong sulayan ang Mga Form sa Jarrow nga gipadayon ang pagpagawas sa alpha lipoic acid. Gipamatud-an sa mga review sa kostumer ang taas nga kaepektibo, apan wala pay opisyal nga kasayuran.

Kung ang imong neuropathy sa diabetes gipadayag sa gastroparesis, i.e., hinay-hinay nga pagpagawas sa tiyan, nan kini nga tambal siguradong wala’y kapuslanan. Magbasa pa sa artikulo nga "Diabetic gastroparesis".

Taas nga Produkto nga Produkto sa Magnesium

Magnesium makita sa hapit tanan nga mga pagkaon. Ang labing adunahan dinhi mao ang mga lugas, berde nga utanon, bug-os nga trigo nga tinapay, legay, uga nga aprikot ug prun, itlog, beets ug karot, maingon man hapit sa tanan nga prutas ug berry.

Bisan pa, gihatagan ang mga problema sa pagsuyup niini sa tinai, kanunay nga gikinahanglan aron mapauswag ang diyeta nga adunay magnesium pinaagi sa pagkuha mga tablet. Mahimo kini nga mga espesyalista nga pagpangandam (Magne B6, Magnerot, Asparkam, ug uban pa), o mahimo silang mga multivitamin complex, nga naglakip sa magnesium.

Kinahanglan nga hinumdoman nga ang sobra nga magnesium sa pagkaon makapakunhod sa pagsuyup sa calcium, busa imposible nga "magkahiusa" uban ang pag-konsumo sa una. Sa husto nga nutrisyon, ang sulud sa magnesium sa mga pagkaon nga gilakip sa pagkaon kinahanglan 1/2 hangtod 1/3 sa sulud nga calcium. Sa kini nga kaso, ang pagsuyup sa duha mahimong labing kamalinaw.

Kapin sa usa ka milyon nga mga tawo ang miapil sa mga pagtuon. Ang mga sangputanan sa eksperimento - kung gigamit ang mga pagkaon nga adunay magnesium, ang risgo sa type 2 diabetes gipaubos sa 26%.

Ang adlaw-adlaw nga pamatasan sa magnesium alang sa usa ka tungatunga sa edad nga 0.3-0,5 gramo. Kung madugangan nimo ang kantidad nga gikonsumo sa labing menos 0.1 nga gramo, mahimo nimong makunhuran ang peligro sa type 2 diabetes sa 19%.

Ngano nga ang magnesium maayo kaayo? Nahibal-an niya nga aktibo nga siya nakig-uban sa insulin. Ang Magnesium dili makahimo sa pagdugang sa pagtipig niini, apan usab nagpauswag sa katakus sa mga tisyu nga masuhop ang insulin.

Gipunting usab sa mga siyentipiko nga ang paggamit sa magnesium sa presensya sa diabetes hinungdanon nga nakunhuran ang kalagmitan sa mga komplikasyon ug makatabang nga labi ka dali makabayad sa sakit.

Palihug hinumdumi nga ang pipila sa mga produkto medyo karbohidrat, busa ayaw kalimti ang pag-ihap sa mga yunit sa tinapay, glycemic index sa matag kan-anan.

Sa paagi, kini nga lamesa klaro nga nagpamatuod sa akong opinyon nga sa diabetes mellitus bisan ang daw mga makadaot nga mga produkto dili mahimo nga iapil gikan sa pagdiyeta. Wala’y labut sa usa ka butang, labi pa nga gibuhat namon ang labi ka daotan kaysa maayo.

May kalabutan nga mga post

Makatago nga gatas nga adunay asukal ... sa kasagaran pinaagi sa ..

Kumusta Nakita nako ang labing kompleto nga lamesa nga adunay mga produkto nga adunay magnesium. Kini dili diyabetis, busa, mahimo nga kini adunay sulud nga gatas nga mantalaan)))

Ang Phosphorus bahin sa mga bongbong sa selyula, DNA, ATP (pagtipig sa enerhiya sa lawas), lainlaing mga enzyme. Ang 80% sa tanan nga posporus nakaplagan sa mga bukog. Kung wala ang posporus, transportasyon sa oxygen, pagbayloay sa enerhiya, imposible ang pagkontrata sa kalamnan.

Sa mga tawo nga nagtrabaho sa mabug-at nga pisikal nga pagtrabaho, ang panginahanglan alang sa posporus nagdugang 1.5-2 nga beses.

Anaa ang Phosphorus sa cottage cheese, keso, karne, atay, itlog, isda, legumes, cereal, walnuts. Ang Phosphorus nasuhop gikan sa mga produkto sa tanum nga 50-60%, ug pinaagi sa 95% gikan sa mga hayop, apan sa igo nga igo nga bitamina D - kini ang nag-regulate sa pagsuyup dili lamang sa calcium, apan usab ang posporus.Ang kakulang sa kini nga elemento nagdala usab sa pag-uswag sa osteoporosis, ug pagkunhod sa pagganap pisikal ug mental nga mga sakit sa tanan nga mga matang sa metabolismo.

Ang klorin usa ka elemento nga, kauban ang mga sodium ion, nagporma sa plasma nga dugo ug gihatagan ang gidaghanon niini, adunay kalabotan sa pagtunaw sa porma sa hydrochloric acid sa gastric juice, nga adunay usa ka antimicrobial nga epekto,

Ang asupre makit-an sa hapit tanan nga mga protina, ug kini mosulod sa among lawas uban kanila. Kini nga macronutrient bahin sa protina sa keratin nga panit ug kolor sa melanin, nga naghatag normal nga paglihok sa panit.

Ang Alpha lipoic acid mahimong hinungdanon nga kaayohan sa pagpugong ug pagtambal sa diabetes. Kini adunay epekto sa terapyutik nga dungan sa daghang mga paagi:

1. Gipanalipdan niini ang pancreatic beta cells, gipugngan ang ilang pagkaguba, kana mao, gitangtang ang hinungdan sa type 1 diabetes.
2. Nagpalambo sa pagtaas sa glucose sa tisyu sa type 2 diabetes, nagdugang pagkasensitibo sa insulin.
3. Naglihok kini ingon usa ka antioxidant, nga labi ka hinungdanon aron mapahinay ang pagpauswag sa diabetes nga neuropathy, ug usab magpadayon ang normal nga lebel sa intracellular bitamina C.

Ang pagdumala sa alpha-lipoic acid gamit ang intravenous droppers hinungdan nga nagdugang ang pagkasensitibo sa insulin sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes. Sa parehas nga oras, ang mga pagtuon sa klinikal nga gihimo sa wala pa 2007 nagpakita nga ang pagkuha sa kini nga antioxidant pill adunay gamay nga epekto.

Tingali kini tungod kay ang mga papan dili makapadayon sa konsentrasyon sa terapyutik nga tambal sa plasma sa dugo sa usa ka igo nga panahon. Ang kini nga problema sa kadaghanan nga masulbad sa pag-abut sa bag-ong mga suplemento nga R-lipoic acid, lakip ang Bio-Enhanced® R-Lipoic Acid, nga gisagop ug giputos sa GeroNova ang Doktora nga Labing Maayo ug Kinabuhi sa Doktor.

Gipahinumdoman namon ka usab nga ang panguna nga pagtambal alang sa diabetes dili mga pildoras, mga tanum, pag-ampo, ug uban pa, apan sa panguna usa ka diyeta nga adunay gamay nga carbohydrate. Pag-amping nga pagtuon ug makugihon nga sundon ang among tipo nga programa sa pagtambal sa diabetes o type 2 nga programa sa pagtambal sa diabetes.

Kung nabalaka ka bahin sa diabetes neuropathy, nan malipay ka nga mahibal-an nga kini usa ka hingpit nga mabalik nga komplikasyon. Human nimo ma-normalize ang imong asukal sa dugo nga adunay diyeta nga adunay gamay nga karbohidrat, ang tanan nga mga sintomas sa neuropathy mawala gikan sa pipila ka bulan hangtod sa 3 ka tuig.

Tingali ang pagkuha sa alpha lipoic acid makatabang sa pagpadali niini. Bisan pa, ang 80-90% sa pagtambal mao ang husto nga pagkaon, ug ang tanan nga uban pang mga tambal suplemento lamang. Ang mga tabletas ug uban pang mga kalihokan makatabang pag-ayo pagkahuman nimo makuha ang sobra nga carbohydrates sa imong pagdiyeta.

Ang dili igo nga kantidad sa magnesium kanunay nga makita sa mga hamtong nga adunay mga problema sa metabolismo sa glucose, labi na ang mga naindyeksyon sa insulin. Ang magnesium labi ka hinungdanon sa pagpagawas sa insulin gikan sa pancreas, ang regulasyon sa lebel sa asukal.

Thioctic acid alang sa diabetes: kung giunsa pagkuha, mga panudlo, presyo, mga analogue sa tambal

Thioctic acid (lain nga ngalan o magkahulugan nga alpha lipoic acid, bitamina N, lipamide) - giisip kini nga sangkap nga sama sa bitamina o bitamina. Kini nga sangkap aktibo nga nalambigit sa mga proseso sa metaboliko.

Ang tanan nga mga tambal, ang thioctic acid naa sa ilang komposisyon, adunay biological, antioxidant ug metaboliko nga kabtangan. Usab, ang bitamina N makita sa mga pagkaon - karne sa baka, atay sa baka, bugas.

Pinasukad sa Rehistro sa Mga Produkto sa mga tambal (RLS), ang thioctic acid nahisakop sa mga hepatoprotectors. Tungod sa grabe nga pagdumili sa mga reaksiyon sa nekrosis sa atay, ingon man tungod sa mga kabtangan sa antioxidant, gipugngan niini ang fibrosis, ingon usa ka sangputanan diin ang malisyoso nga pagbag-o sa mga hepatocytes wala gidala.

Kung ang asido gipaila sa lawas sa tawo, gipatuman ang glycogen sa atay, ug sa mga fibers sa kalamnan ang tanan nga mga proseso nagpabilin nga wala’y kabag-ohan, ingon nga sangputanan, ang sirkulasyon sa dugo sa bungo nagdugang sa 10-15%.

Ang mga acid acid nga gigamit alang sa pagbug-at sa timbang, pagtambal sa cirrhosis sa atay, diabetes ug alkoholikong polyneuropathy, arterial hypertension, chronic hepatitis, ug hepatitis A. Dugang pa, gisugyot nga pagkuha ang tambal alang sa sakit sa coronary heart, atherosclerotic nga pagbag-o, neuropathy.

Kinahanglan nga hunahunaon kung giunsa pagkuha ang acid alang sa gibug-aton sa pagkawala, pagtambal sa cirrhosis sa atay? Aron matubag kini nga pangutana, kinahanglan nimo nga tun-an ang opisyal nga mga panudlo nga gamiton, nga magsulti usab kanimo kung unsang mga analogue sa produkto ang anaa. Gawas pa, angay nga hunahunaon ang mga tablet nga Berlition alang sa diabetes.

Alpha Lipoic Acid: Mga timailhan

Ang mga bitamina mahimong mapalit sa usa ka parmasya sa dagway sa tulo nga mga porma. Ang una nga porma mao ang usa ka gamay nga papan nga adunay 300 o 600 mg sa aktibo nga sangkap, maingon man 12-25 mg sa lipoate. Ang ikaduha nga porma usa ka solusyon nga gidumala pinaagi sa usa ka tinulo.

Ang ikatulo nga porma naglakip sa usa ka espesyal nga bitamina concentrate, alang sa pag-andam sa mga infusions, ingon nga usa ka lagda, kini gidumala intravenously, dili kaayo intramuscularly.

Bisan pa sa kamatuoran nga ang alpha lipoic acid gilalang alang sa pagtambal sa diabetes nga polyneuropathy, nagtuo ang mga doktor nga kini mga bitamina lamang nga makapadali sa mga proseso sa enerhiya sa lawas sa tawo, ug busa mahimong girekomenda alang sa pagbug-os sa timbang.

Sa cosmetology, ang paggamit sa thioctic acid nagpasabut sa pagpasig-uli sa mga tisyu ug panit. Ang mga repaso sa patas nga sekso nagpakita nga ang therapy alang sa pagpabuhi sa kini nga bitamina mas maayo kaysa gipahibalo nga mga tambal.

Mga timailhan alang sa paggamit:

• Alang sa pagkawala sa timbang, therapy alang sa cirrhosis sa atay, ingon man usab sa tanan nga uban nga mga pathologies sa atay.
• Ang mga pagbag-o sa atherosclerotic sa mga sudlanan sa kasingkasing.
• Alkoholiko nga polyneuropathy.
• Paglapas sa endocrine nga kinaiyahan.
• Intoxication (lakip ang makahilo nga metal).
• Kakulangan sa panan-aw.
• Impluwensya nga utok sa paglihok.

Ingon usa ka prophylaxis, ang alpha lipoic acid gireseta alang sa immunodeficiency virus aron malikayan ang pagkawala sa panumduman. Ug usab sa mga kaso kung ang pasyente gihulga nga adunay radiation exposure (data sumala sa radar).

Sanglit ang sangkap nakit-an usab sa pagkaon, girekomenda nga mapauswag nila ang ilang pagkaon (puti nga repolyo, spinach).

Panudlo alang sa paggamit sa thioctic acid

Sa wala pa nimo mahibal-an kung unsa ang mga analogue sa kini nga himan, kinahanglan maghisgot bahin sa paggamit sa thioctic acid nga dali nga pagpagawas sa cosmetology ug alang sa pagkawala sa timbang.

Ang panudlo nag-ingon nga ang thioctic acid gigamit sa sulod, ingon nga usa ka lagda, ang dosis sa usa ka oras 600 mg. Ang gidugayon sa pagtambal managlahi gikan sa 25 hangtod 35 ka adlaw.

Alang sa mga pagpuga, ang dosis mahimo’g lainlain gikan sa 300 mg hangtod 600 mg, depende sa mga indikasyon sa pasyente.

Kasagaran, kung ang mga bitamina ipangalagad intravenously, sa ato pa, gibutang ang usa ka tinulo, gipili ang usa ka dosis nga 300 mg, kung nagpili sa mga inframuscular infusions, 600 mg.

Kung ang alpha lipoic acid wala gigamit alang sa pagtambal, apan eksklusibo alang sa pagbug-os sa timbang, nan girekomenda sa mga doktor ang usa ka komprehensibo nga pamaagi sa kini nga proseso. Kana mao, gikuha ang mga tablet (o gidumala ang usa ka solusyon), gisunod ang usa ka piho nga pagkaon, ug ang aktibo nga mga sports gitudlo usab.

Sa cosmetology, labi na alang sa pagpabugnaw sa panit, ang mga bitamina (alpha lipoic acid) gikuha hangtod 4 ka beses sa usa ka adlaw pagkahuman mokaon. Ang dosis 25-25 mg. Ang gidugayon sa therapy mao ang 30 nga mga adlaw, pagkahuman usa ka pahulay ang gihimo, ug ang kurso gisubli usab. Ang mga bitamina adunay mga mosunod nga epekto sa lawas sa tawo:

1. Ang lokal nga metabolismo gipadali.
2. Ang epekto sa mga bitamina A, C. gipalambo.
3. Ang sobra nga glucose mao ang gikuha gikan sa mga selyula.
4. Ang mga elemento nga nakakalubog gipagawas.

Ang mga repaso sa mga kababayen-an nag-ingon nga ang panit mahimo nga suple, suple ug toned. Dugang pa, nahibal-an nga ang bugasbugas, panit nga dili managsama sa panit mawala.

Kinatibuk-ang mga lagda alang sa paggamit sa mga tambal alang sa pagtambal sa mga sakit:

• Sa sulod, girekomenda ang usa o duha nga papan kausa sa usa ka adlaw. Ang mga papan kinahanglan nga gikuha sa usa ka walay sulod nga tiyan, 1 oras sa wala pa mokaon.
• Ang mga tableta kinahanglan dili chewed o madugmok sa bisan unsang paagi.
• Ang dosis nagdepende sa kahimtang ug klinikal nga presentasyon (300 mg o 600 mg).

Kung ang pasyente adunay usa ka grabe nga sakit, nan ang girekomenda nga solusyon alang sa pagpuga, ang mga papan dili gitinguha nga epekto. Ang 600 mg gipangalagad sa sulod sa us aka 15-30 ka adlaw.

Ang mga ampoule gigamit alang sa pagsuntok sa usa ka ugat. Sa grabe nga polyneuropathy, gireseta ang 600 mg matag adlaw.

Mamatikdan nga ang mga review sa mga doktor nagpasidaan nga dili gamiton kini nga himan sa ilang kaugalingon (solusyon, papan), tungod kay adunay mga timailhan alang niini, sumala niana, adunay mga contraindications.

Ang presyo sa thioctic acid mao ang 450-550 rubles (300 mg papan), ang presyo sa 600 mg nga tablet magkalainlain gikan sa 700 ngadto sa 820 nga mga rubles. Ang usa ka solusyon alang sa pagbuut nagkantidad gikan sa 500 hangtod 2000 nga mga rubles, depende sa tagagawa, ug kini nahitabo sa 300 ug 600 mg.

Ang bisan unsang botika magbaligya mga tabletas o solusyon sa pagpuga nga wala’y reseta sa doktor. Bisan pa, mas maayo nga mogamit mga tambal sa rekomendasyon sa pagtambong sa doktor.

Mapadapat usab kini sa kahimtang kung ang alpha lipoic acid (lain nga ngalan thioctic acid) gigamit alang sa pagkawala sa timbang.

Alpha Lipoic Acid: Mga Analog

Berlition - usa ka tambal, ang panguna nga aktibo nga sangkap mao ang alpha-lipoic acid, nakatampo sa tibuuk nga metabolismo sa lawas sa tawo.

Sa usa ka pagsusi sa diabetes mellitus, ang Berlition naghatag kauswagan sa sangkap sa plasma nga lebel sa dugo sa ketoacid sa pyruvic.

Ang mga panudlo alang sa paggamit nag-ingon nga ang Berlition nahitabo sa mga papan, ug ingon usab usa ka solusyon alang sa indeyksiyon, mga gelatin tablet - Berlition 600 ug 300 mg.

Mga timailhan alang sa paggamit: diabetes ug alkoholiko nga polyneuropathy batok sa background sa paresthesias, sakit sa atay sa bisan unsang etiology. Angay nga matikdan nga bisan ang bitamina N (magkahulugan nga alpha lipoic acid, lipamide) gilakip sa komposisyon sa medisina, wala kini gigamit alang sa pagkawala sa timbang.

Ang berlition kinahanglan makuha sama sa mga musunud:

1. Pagkuha sa binaba nga adunay gamay nga kantidad.
2. Ayaw pagsuka o pagbuak sa mga papan.
3. Ang dosis nagdepende sa klinikal nga litrato sa pasyente, ug kanunay nga gipili nga tagsa-tagsa.

Kung ang mga tabletas sa Berlition mahimo’g makuha sa balay, nan ang solusyon gipiho sa eksklusibo sa usa ka ospital sa ilawom sa pagdumala sa usa ka doktor.

Ang bisan unsang parmasya ibaligya ang Berlition nga wala’y reseta sa doktor, ang presyo niini 900 rubles - kini usa ka konsentrasyon sa injection, ang presyo sa mga tablet (30 nga piraso sa 300 mg matag usa) 780 nga rubles, ug ang presyo sa mga ampoule sa Berlition gikan sa 600 nga rubles o daghan pa.

Mahimo nimo mapalit ang tambal sa bisan unsang lungsod - Minsk, Moscow, Kiev, Belarus ug uban pang mga lungsod. Ug usab, ang tambal mahimong mapalit sa online store, maghatag tambal ug usa ka virtual nga parmasya.

Adunay usab mga ingon nga mga analogue sa tambal:

Ang Oktolipen kinahanglan nga gikuha nga adunay alkoholiko o diabetes nga polyneuropathy. Ang nag-unang aktibo nga sangkap mao ang thioctic acid. Ang mga papan kinahanglan makuha sa 300 o 600 mg, ang konsentrasyon alang sa intravenous nga administrasyon magkalainlain gikan 25 hangtod 38 μg / ml.

Ang mga pagsusi sa mga doktor nagpakita nga ang tambal nag-normalize sa metabolismo sa enerhiya sa lawas sa tawo, makatabang sa pagpakunhod sa asukal sa plasma, ug sa atay, resistensya sa insulin. Dugang pa, ang tambal mahimong magamit alang sa pagkawala sa timbang, makatabang kini pagsunog sa tambok.

Mahimo ka makapalit sa bisan unsang lungsod, ang parmasya naghatag sa tambal sa mga papan, ug mahimo ka usab makapalit usa ka solusyon. Ang parmasya naghatag sa ingon nga kasayuran sa usa ka gasto:

1. Ang presyo sa pag-concentrate alang sa mga pagpuga gikan sa 400 nga mga rubles.
2. Ang presyo sa mga papan nga 600 mg gikan sa 654 nga mga rubles.
3. Ang presyo sa mga kapsula mao ang 350-400 nga mga rubles.

Aron mapauswag ang pagkasensitibo sa mga tisyu batok sa background sa diabetes nga neuropathy, girekomenda nga mapalit ang Tiogamma. Ang paglihok sa tambal gitumong sa pag-regulate sa metabolismo sa mga tambok ug karbohidrat, metabolismo sa kolesterol. Ang katunga sa kinabuhi sa tambal 25 ka minuto. Ang mga papan kinahanglan nga kuhaon makausa sa usa ka adlaw sa gikinahanglan nga dosis dayon sa dili pa mokaon.

Ang presyo sa tambal managlahi gikan sa 750 hangtod 1900 nga mga rubles, sa mga botika sa online nga mahimo nimo mapalit sa us aka mas ubos nga presyo. Mahimo nimo mapalit ang Tialept sa mga tablet gikan sa 350 nga mga rubles, ug pagpalit sa mga ampoules gikan sa 1500 nga mga rubles.

Sa pagkumpleto, angay nga hinumdoman nga, bisan pa sa natural nga komposisyon sa mga pundo sa ibabaw, sa pipila nga mga kahimtang nga dili nila magamit, nga nagsalig sa piho nga mga contraindications sa pasyente.Busa, girekomenda nga mapauswag ang imong pagkaon uban ang mga utanon, tungod kay kini mga produkto sa utanon nga adunay daghang bitamina N.

Ang mga tawo nga adunay taas nga lebel sa insulin gi-diagnose nga adunay ubos nga lebel sa magnesium.

Adunay daghang mga pagtuon sa mga epekto sa magnesium sa metabolismo: pagkasensitibo sa insulin, regulasyon sa glucose, ug pagpanalipod batok sa type 2 diabetes.

Sa usa ka pagtuon sa 2013 nga adunay mga diabetes, gipakita nga kadaghanan sa kanila wala mag-ubus og igo nga magnesium. Ang mga tawo nga adunay taas nga paggamit sa magnesium nakunhuran ang peligro sa taas nga asukal sa dugo ug mga problema sa metaboliko sa 71%.

Nahibal-an usab sa mga siyentipiko nga ang pagdugang sa pag-inom sa magnesium nakunhuran ang peligro sa kapakyasan sa glycemia ug metabolismo sa insulin, ug gipahinay usab ang pag-uswag gikan sa prediabetes hangtod sa diabetes. Busa, ang paggamit sa magnesium mahimong labi ka mapuslanon aron makunhuran ang peligro sa pagpalambo sa diabetes sa mga tawo nga adunay taas nga peligro sa kini nga sakit.

Ang usa ka dako nga pagtuon sa mga siyentipiko sa Japan nga gipatik sa journal Diabetic Medicine kaniadtong Disyembre 2013 nagpakita nga ang paggamit sa magnesium usa ka hinungdanon nga hinungdan sa proteksyon batok sa type 2 diabetes sa populasyon sa Hapon (labi na sa mga tawo nga adunay resistensya sa insulin).

Niadtong 2006, gipakita ang pagdugang sa magnesium aron mapauswag ang pagkasensitibo sa insulin ug makunhuran ang peligro sa type 2 diabetes.

Ngano nga ang magnesium hinungdanon kaayo alang sa metabolismo?

Ang mekanismo diin ang pagkontrol sa magnesium sa glucose ug insulin homeostasis gipasukad sa paglakip sa duha ka mga gene nga responsable sa magnesium homeostasis. Gikinahanglan usab ang Magnesium aron ma-aktibo ang tyrosine kinase, usa ka enzyme nga naglihok ingon usa ka "switch" ug "switch" sa daghang mga function sa cellular ug gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa mga receptor sa insulin.

Nahibal-an nga ang mga tawo nga adunay resistensya sa insulin nakasinati usab sa dugang nga pagpagawas sa magnesium sa ihi, nga dugang nga hinungdan sa pagkunhod sa lebel sa magnesium. Ang kini nga pagkawala sa magnesiyo mahimo’g ikaduha sa lebel sa glucose sa ihi.

Sa ingon, ang dili igo nga pag-inom sa magnesium nagdala ngadto sa usa ka makadaot nga siklo: ubos nga lebel sa magnesium, pagtaas sa lebel sa insulin ug glucose, sobra nga pagpagawas sa magnesiyo. Busa, kung gusto nimo ma-optimize ang imong metabolismo ug makunhuran ang katalagman sa pag-uswag sa type 2 nga diabetes, nan kinahanglan nimo nga ubus ang igo nga magnesium. Gibanabana nga mga 80% sa mga tawo ang nag-antos gikan sa kakulangan sa magnesium.

Adunay ba igo nga magnesium sa imong lawas?

Gipakita sa mga poll sa diet nga kadaghanan sa mga tawo dili gyud makakuha og igo nga magnesium gikan sa ilang pagkaon.

Ang uban pang mga hinungdan nga mahimong hinungdan sa kakulangan sa magnesium naglakip sa: 1) usa ka dili maayo nga sistema sa pagtunaw: nagpugong sa katakus sa imong lawas sa pagsuhop sa magnesium (sakit sa Crohn, leaky gut syndrome, ug uban pa.

), 2) diabetes mellitus, labi na kung dili maayong pagkontrol, nagdala sa pagdugang sa pagkawala sa magnesium sa ihi, 3) ang mga tigulang nga tawo kanunay nga nakasinati kakulangan sa magnesium, tungod kay ang pagsipsip sa mineral nga pagkunhod sa edad, ang mga tigulang nga tawo usab nag-inom sa mga tambal nga mahimong makagambala sa pagsuyop sa magnesium. 4) dili maayo nga mga kidney, nga miresulta sa sobra nga pagkawala sa magnesium sa ihi, 5) alkoholismo: mga 60% sa alkoholiko adunay ubos nga lebel sa magnesium sa dugo, 6) mga droga: diuretics, antibiotics ug mga anti-cancer nga droga mahimong mosangput sa kakulangan sa magnesium.

Ang kakulangan sa magnesium mahimong mosangpot sa mga arrhythmias sa kasingkasing, cramp ug cramp

Wala’y mga pagsulay nga mahibal-an ang eksaktong sulud sa magnesium sa mga tisyu sa lawas. Ang hinungdan mao ra nga 1% sa magnesium sa lawas naa sa dugo.

50-60% sa kini nga mineral nga nakit-an sa imong mga bukog, ug ang nahabilin anaa sa imong humok nga mga tisyu.

Tungod kay ang kadaghanan sa magnesiyo gitipigan sa sulod sa mga selyula ug mga bukog, ug wala sa plasma sa dugo, wala’y katagbawan nga mga pagsusi sa dugo aron matimbang ang sulud sa kini nga mineral sa lawas.

Bisan pa, ang pipila ka espesyalista nga mga laboratories naghatag usa ka pagsulay sa magnesiyo RBC, nga sa kadugayan tukma. Ang imong doktor mahimo usab nga mogamit sa uban pang mga pagsusi nga nagtimbang sa imong kahimtang sa magnesiyo: usa ka 24-oras nga pagsulay sa ihi o sublingual epithelial test.

Ang mga sayo nga mga sintomas sa kakulangan sa magnesium naglakip sa sakit sa ulo, pagkawala sa gana sa pagkaon, pagduka ug pagsuka, pagkakapoy o kahuyangan. Bisan pa, ang padayon nga kakulangan sa magnesium mahimong mosangput sa labi ka labi ka grabe nga mga simtomas: 1) dili normal nga ritmo sa kasingkasing ug mga coronary spasms, 2) kaunuran sa kalamnan, 3) pagkapoy ug tingling, 4) mga pagbag-o sa personalidad.

Basaha ang usa ka labi ka detalyado nga artikulo sa mga sintomas sa kakulangan sa magnesium sa lawas.

Ang labing kaayo nga gigikanan sa magnesiyo mao ang mga pagkaon.

Kadaghanan sa mga tawo makapadayon sa normal nga lebel sa magnesiyo, bisan kung wala gigamit ang mga suplemento, apan pinaagi sa pagkaon sa lainlain nga pagkaon, lakip ang daghang kantidad mangitngit nga berde nga mga utanon.

Usa sa mga paagi nga dali nga madugangan ang lebel sa magnesium sa lawas mao ang paggamit og mga duga gikan sa mga tanum nga utanon.

Daghang magnesiyo ang gilakip sa mga produkto (mg / 100 g): uga nga algae - 770 mg, uga nga basil - 422 mg, uga nga dahon sa coriander - 694 mg, flaxseed - 392 mg, mga liso nga kalabasa - 535 mg, lana nga almendras - 303 mg, uga nga whey - 176 mg, cocoa powder - 499 mg.

Mga suplemento sa Magnesium

Girekomenda sa kasamtangan nga mga panudlo nga ang mga hamtong mag-konsumo 300 hangtod 420 mg sa magnesium kada adlaw (depende sa gender, edad, pagmabdos ug paggagatas), apan daghang mga tawo ang mikunsumo nga dili moubos sa 300 mg nga mineral matag adlaw. Gipakita sa pipila nga mga pagtuon nga maayo ang pagdugang sa paggamit sa magnesium sa 700 mg matag adlaw o sobra pa. Ang magnesium gipagawas sa singot panahon sa pagbansay ug nahurot sa daghang kantidad sa panahon sa tensiyon.

Adunay usa ka halapad nga pagpili sa mga suplemento sa magnesium. Kini nga mineral kinahanglan nga kanunay nga mag-uban sa lain nga sangkap, mao nga wala’y butang nga sama sa usa ka 100% nga suplemento sa magnesiyo. Ang sangkap sa compound mahimong makaapekto sa pagsuyup ug bioavailability sa magnesium. Busa, ang tanan nga mga suplemento sa magnesium magkalainlain sa ilang pagka-epektibo.

Ang magnesium threonate usa ka labing kaayo nga gigikanan, tungod kay kini nagpasiugda sa pagsulod sa mineral pinaagi sa mga membrane sa cell ngadto sa mitochondria, nga nagdala sa labi ka taas nga lebel sa enerhiya. Dugang pa, ang magnesium usab nag-agi sa babag sa utok sa dugo, aron kini magamit sa pagtratar ug paglikay sa dementia ug pagpalambo sa panumduman.

Mahimo usab nimo nga madugangan ang lebel sa magnesium sa lawas kung regular ka nga maligo uban ang pagdugang sa mga sals sa Epsom. Asin sa Epsom naglangkob magnesium sulfate, nga masuhop sa lawas pinaagi sa panit. Ang langis nga adunay sulud nga magnesium mahimo usab gamiton nga panguna. Kinahanglan nimo nga mahibal-an nga ang usa ka stearate nga puno sa magnesium supplement mahimo nga peligro.

Ang magnesium glycinate usa ka chelated nga porma sa magnesium nga naghatag labing taas nga lebel sa pagsuyup ug bioavailability. Busa, kini nga suplemento labi ka mapuslanon alang sa mga tawo nga adunay kakulangan sa magnesium.

Ang magnesium oxide dili usa ka chelated nga porma sa magnesium, nga nalangkit sa organikong acid o fatty acid. Naglangkob kini sa mga 60% magnesium ug adunay kaarang nga nagpahumok sa mga bangkito.

Ang magnesium chloride / magnesium lactate naglangkob ra sa 12% magnesium, apan adunay mas maayo nga pagsuyup kay sa uban nga mga additives (sama sa magnesium oxide, nga adunay 5 ka beses nga dugang nga magnesium).

Magnesium sulfate / magnesium hydroxide (magnesia) kasagaran gigamit ingon usa ka laxative. Kini nga suplemento kadali nga mag-overdose, busa hatagi lang kini ingon nga gimando.

Ang magnesium carbonate adunay mga kabtangan nga antacid, adunay 45% magnesium.

Ang magnesium taurate naglangkob sa usa ka kombinasyon sa magnesium ug ang amino acid taurine. Kini nga kombinasyon adunay kalma nga epekto.

Ang Magnesium threonate usa ka bag-o, promising supplement. Ingon sa nahisgutan sa ibabaw, ang magnesium sa kini nga porma adunay maayo kaayo nga kaarang nga motuhop sa mitochondrial membrane.

Ang magnesium citrate usa ka kombinasyon sa magnesium nga adunay citric acid, nga adunay mga laxative nga kabtangan.

Ang balanse sa magnesium ug calcium, bitamina K2 ug D

Ang husto nga balanse sa lawas tali sa magnesium, calcium, bitamina K2 ug bitamina D. hinungdanon ang labing taas nga ratio tali sa magnesium ug calcium karon nga 1: 1. Kini nga 4 nga sustansya nagtinabangay og synergistically.

Ang mga suplemento sa calcium nahimo nga kauban sa usa ka dugang nga risgo sa mga pag-atake sa kasingkasing ug stroke tungod sa kakulang sa balanse tali kanila. Sa parehas nga hinungdan, ang pipila ka mga tawo nakasinati sa pagkasunud sa bitamina D.

Gusto nakong ipahinumdom nga ang sulundon, balanse nga gigikanan sa kini nga mga sangkap natural, dili edukado nga pagkaon.

Paglikay sa tipo nga diabetes 2

Ang type 2 nga diabetes mellitus, nga gilangkuban sa pagkawala sa pagkasensitibo sa insulin ug leptin, dali nga malikayan ug sa hapit 100% sa mga kaso nga gibalik nga wala gigamit ang mga tambal. Bisan pa, aron mapugngan kining makalilisang nga sakit, gikinahanglan ang usa ka hiniusa nga pamaagi. Ang pagkuha usa ka igo nga dosis sa magnesium bahin sa paglikay sa type 2 diabetes.

Ang panguna nga puwersa sa pagmaneho sa likod sa sobra nga katambok ug type 2 diabetes mao ang sobra nga sulud sa fructose sa pagkaon, nga adunay dili maayo nga epekto sa tanan nga mga metaboliko nga metaboliko. Busa, hinungdanon nga limitahan ang diyeta sa pagdiyeta sa asukal (labi na ang fructose!) Hangtod sa labing gamay.

Ang uban pang mga hinungdan nga hinungdan sa estilo sa kinabuhi mao ang: kanunay nga pag-ehersisyo ug na-optimize nga microflora sa mga tinae.

Kung nasulayan na nimo ang tipo nga 2 diabetes mellitus, labing maayo nga dili mag-inom og mga parmasya. Ang mga tambal nga antidiabetic wala makasulbad sa pangunang problema. Daghan sa kanila (sama sa Avandia - rosiglitazone) mahimong makuyaw nga mga epekto. Gipataas sa Avandia ang risgo sa pag-atake sa kasingkasing sa 43% ug ang risgo sa pagkamatay sa cardiovascular sa 64% kumpara sa uban pang mga pagtambal.

Ang magnesium adunay hinungdan nga papel sa pagpugong sa resistensya sa insulin ug type 2 diabetes. Mga 80% sa mga tawo ang adunay kakulangan sa magnesium. Gipakita sa usa ka pagtuon nga ang mga tawo nga adunay labing taas nga pag-inom sa magnesium nakunhuran ang ilang mga problema sa metaboliko sa 71%.

Nahinapos usab sa mga siyentipiko nga ang magnesium nanalipod sa mga tawo nga adunay peligro alang sa type 2 diabetes. Ang dili igo nga pag-inom sa magnesium nagmugna sa usa ka makadaot nga siklo sa ubos nga lebel sa magnesium sa lawas, pagtaas sa lebel sa insulin ug glucose sa dugo, ingon usab ang sobrang pagkawala sa magnesium sa ihi.

Ang labing kaayo nga mga gigikanan sa magnesiyo mao ang tibuuk, mga organikong pagkaon, labi na itum nga berde nga dahon nga utanon. Ang uban nga maayong mga gigikanan sa magnesiyo mao ang seaweed, mga liso sa kalabasa, pulbos nga kakaw, linseed, lana sa almendras ug whey. Sa daghang mga porma sa pagdugang sa magnesium, ang magnesium threonate ang labing epektibo.

Niini nga porma nga ang magnesium masulud pinaagi sa mga lamad sa cell ug bisan pinaagi sa babag sa utok sa dugo.

Magnesium sa diabetes: ang papel sa elemento sa pagpalambo ug pagtambal sa sakit

Ang magnesium halos 0,05% sa kabug-at sa lawas sa tawo. Kini tingali ingon usa ka gamay nga kantidad, apan kini ang ika-upat nga labing sagad nga mineral sa atong lawas. Dul-an sa katunga sa gidaghanon niini ang anaa sa mga bukog, ang ubang katunga naa sa sulod sa mga organo ug tisyu sa lawas ug 1% ra ang naa sa dugo. Dako ang kahinungdanon sa pagpauswag ug kurso sa diabetes.

Ngano nga kinahanglan naton ang magnesium

Kini nga macronutrient nalambigit sa labaw pa sa 300 nga mga proseso sa metaboliko. Ania kini sa tanan nga mga selula diin gikinahanglan alang sa paggapos sa adenosine triphosphate aron ma-aktibo ang mga molekula sa kini nga sangkap, nga mao ang panguna nga gigikanan sa kusog.

Kadaghanan sa mga hamtong nanginahanglan 310–420 mg / adlaw, apan labaw pa sa katunga sa populasyon sa mga naugmad nga mga nasud wala mangonsumo sa tibuuk nga adlaw-adlaw nga dosis sa mineral. Daghang mga tigdukiduki ang naghunahuna nga ang dili igo nga paggamit niini nakaamot sa pagpauswag sa daghang mga sakit nga wala’y sakit. Ang magnesium usa ka kinahanglan nga sangkap aron mahimo ang mga gimbuhaton sa lainlaing mga organo ug tisyu. Naglangkob kini:

• synthesis nga protina
• metabolismo sa enerhiya
• pagpugong sa kaunoran
• regulasyon sa presyon sa dugo
• naglihok sa sistema sa nerbiyos.

Ingon man, kini nga macrocell nalangkit sa regulasyon sa metabolismo sa karbohidrat inubanan sa insulin ug glucose.

Mga mekanismo alang sa pagpauswag sa kakulangan sa magnesium

Sumala sa mga pagtuon nga adunay prediabetes ug diabetes mellitus type 1 ug 2, ang kakulangan sa magnesium nakit-an sa sulod sa selyula ug sa intercellular space. Ang dugay nga kakulangan niini kanunay nga direktang nalangkit sa usa ka dugang nga risgo sa mga sakit sa cardiovascular nga naobserbahan sa advanced diabetes.

Ang mga hinungdan alang sa pagpalambo sa kakulangan sa magnesium naglakip sa:

• ubos nga konsumo sa kini nga sangkap sa pagkaon,
• ang gipalambo nga output sa ihi (tungod sa glycosuria, ang reverse pagsuyup sa niini nga mineral sa mga tubula sa bato nga ginansya),
• usa ka kombinasyon sa pareho nga mga mekanismo.

Dugang pa, ang usa ka pagkunhod sa lebel sa magnesium sa plasma (hypomagnesemia) mahimong ipahinabo sa ningdaot nga pagsuyup sa tinai, maingon man sa pagbiya sa mga pulang selula sa dugo gikan sa plasma tungod sa kakulang sa insulin.

Ang usa ka normal nga konsentrasyon sa plasma sa magnesium nagdasig sa pagkasayon ​​sa mga selyula sa insulin, bisan unsa ang lebel niini.

Sa laing bahin, ang usa ka pagkunhod sa lebel sa macrocell sa plasma sa ubos nga normal hinungdan sa pagsugod sa resistensya sa insulin bisan sa mga himsog nga tawo.

Usahay ang usa ka makadaot nga lingin giumol kung ang usa ka mubu nga lebel sa mineral nga kini mosangput sa pagtaas sa pagsukol sa insulin, nga, sa baylo, nagpakunhod sa pag-uyat sa magnesium pinaagi sa mga selyula.

Ang mga pagtuon sa mga eksperimento nga mga hayop nagpakita nga ang usa ka diyeta nga dili maayo sa kini nga macronutrient nagdala sa labi ka dili kaayo nga synthesis sa insulin ug usa ka huyang nga epekto sa kini nga hormone.

Sa type 2 diabetes, ang mga sakit sa metaboliko mahimong makaapekto sa konsentrasyon sa magnesium, nga nagdala sa hypomagnesemia, nga, sa baylo, modala sa sakit sa cardiovascular, retinopathy ug nephropathy. Sumala niini, sa diabetes mellitus, inubanan sa hypomagnesemia ug mga kaubanan nga komplikasyon, girekomenda ang pagsagop sa mga additives sa pagkaon sa kini nga sangkap.

Ang mga kidney mao ang nag-unang organo nga nagkontrol sa konsentrasyon sa magnesium. Ang pagpagawas sa macronutrient sa ihi dali nga pagkunhod ingon nga tubag sa pagkunhod sa pagkaon sa pagkaon.

Gipakita sa mga pagtuon nga ang kapakyasan sa normal nga paglihok sa kidney kanunay nga hinungdan sa usa ka dili balanse nga magnesium homeostasis.

Ang mga tawo nga nag-antos gikan sa dili igo nga pagkonsumo sa kini nga macroelement, malabsorption sa digestive tract, maingon man mga sakit nga endocrine ug sakit sa metaboliko ang labing peligro sa usa ka kakulang sa kini nga sangkap.

Basaha usab ang mga pamaagi sa rehabilitasyon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes

ang intracellular magnesium nagdepende sa konsentrasyon sa extracellular magnesium, maingon man sa pagsulod niini sa cell pinaagi sa mga kanal nga calcium.

Mao nga, ang kalambigitan tali sa magnesium ug calcium adunay hinungdan nga papel sa pagpaaktibo ug regulasyon sa pagtago sa insulin.

Gipakita nga ang pagtaas sa konsentrasyon sa magnesium wala magdala sa pagtaas sa synthesis sa insulin sa usa ka pirmi nga konsentrasyon sa calcium.

Paglikay sa diabetes

Niadtong 2011, usa ka mayor nga meta-analysis sa 13 nga mga pagtuon ang gihimo, nga naglambigit sa kapin sa 500 ka mga tawo. Ingon usa ka sangputanan, gipakita nga ang paggamit sa dugang nga mga additives sa macrocell nakunhuran ang peligro sa type 2 diabetes.

Sa type 2 nga diabetes, adunay kalagmitan nga madugangan ang pagkawala sa magnesium sa ihi. Kini negatibo nakaapekto sa paglihok sa insulin ug pagpugong sa kini nga sakit. Sa usa ka pagtuon nga adunay 60 nga mga lungsuranon, ang paggamit sa usa ka additive sa kini nga sangkap (300 mg / adlaw) sa porma sa magnesium chloride nakaamot sa pagdugang sa pagkasensitibo sa insulin sa type 2 diabetes.

Ang usa ka pagkunhod sa konsentrasyon sa kini nga macronutrient kanunay nga kinaiya sa type 1 diabetes. Napamatud-an nga ang mga tawo nga adunay type 1 diabetes, nga adunay usa ka ubos nga konsentrasyon sa magnesium, labi nga kadaghan sa mga sakit sa mata ug nephropathy. Mao nga, ang usa ka pagkunhod sa konsentrasyon sa kini nga sangkap mahimong makaapekto sa sinugdanan sa diabetes ug ang kurso sa tipo nga 1 ug 2 nga mga sakit.

Magnesium ug Vitamin B6

Kasagaran, ang magnesium gihatagan ingon usa ka suplemento sa pagdiyeta nga gihiusa sa bitamina B6 aron mapalambo ang epekto sa kumulatif ug madugangan ang pagsuyup sa kini nga sangkap ug ang pagsulod niini sa mga selyula.

Kini nga bitamina, sama sa magnesium, usa ka hinungdanon nga elemento alang sa paglihok sa lawas. Hangtud sa us aka quarter sa populasyon sa mga naugmad nga mga nasud nag-konsumo sa dili igo nga kantidad sa bitamina B6, nga makadaot nga makaapekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas.

Ang adlaw-adlaw nga batasan sa kini nga bitamina mao ang 1.3 mg alang sa mga hamtong.

Basaha usab Maayo ba ang diabetes?

Sa type 2 diabetes, ang ubos nga lebel sa plasma nga bitamina B6 kanunay nga namatikdan. Ang lebel sa kini nga bitamina bisan ubos sa mga diabetes nga dungan nga nag-antos sa neuropathy. Sumala sa pipila nga mga pagtuon, ang paglakip sa mga suplemento nga bitamina B6 sa pagkaon nagpalambo sa pagtugot sa glucose sa gestational diabetes.

Lipoic acid ug paggamit niini sa diabetes

Ang Lipoic acid usa ka sangkap nga nagpahinay sa biological nga oksihenasyon.

Dili usa ka proseso sa metaboliko sa lawas nga kompleto kung wala kini.

Daghang mga pagkaon ang adunay sulud nga natural nga antioxidant.

Ang mga tawo nga adunay diabetes girekomenda nga moinom usab sa lipoic acid, sa dagway sa mga additibo sa pharmacological.

Ang usa ka endocrinologist makatabang sa pagsabut sa mga kinaiya sa pagkuha niini nga sangkap, ingon man usab sa gidugayon nga pagtambal ug mga dosis.