Unsa man ang pamatasan sa kolesterol ug asukar sa dugo?

Ang dugo alang sa glucose kinahanglan nga kuhaon sa usa ka walay sulod nga tiyan, kung kinahanglan, ang pagtuon gisubli pagkahuman sa pagkaon. Sa mga hamtong, ang usa ka marka sa glucose nga 3.89 - 5.83 mmol / L gikonsiderar nga pamatasan. Sa mga tigulang, ang mga kantidad hangtod sa 6.38 mmol / L gitugotan, bisan pa, ang pamatasan diin ang mga tawo niini nga edad kinahanglan paningkamutan mahimong 4.50 mmol / L. Ang ingon nga usa ka timailhan - ang biolohikal nga pamatasan sa asukal - mao ang labing taas nga parameter sa glucose sa usa ka hamtong.

Ang indikasyon sa glucose sa mga bata ug mga mabdos nga babaye gamay. Mao nga alang sa mga bata, ang lebel sa 3.33 - 5.55 giisip nga normal. Panahon sa pagmabdos, ang sulud sa glucose sa dugo adunay mas lapad nga range - 3.30 - 6.60. Ang pagdugang sa asukal gipukaw sa mga sakit sa thyroid gland ug uban pang mga sakit sa mga organo ug sistema, dili igo nga produksiyon sa insulin ug diabetes mellitus, nga nanginahanglan grabe nga pagtambal. Ang mga glycemic parameter sa prediabetes:

pagtuon sa usa ka walay sulod nga tiyan - 5.50 - 7.00,
Ang mga indikasyon sa asukal, nakuha ang pag-analisar human makakaon (pagkahuman sa 1 - 2 nga oras) - 7.00 - 11.00 (determinasyon sa glycemic index).
glycated hemoglobin (porsyento sa mga selula nga pula nga dugo nga candied) - 5.70 - 6.40%.

Mga indikasyon sa glycemic nga nagpaila sa diabetes:

pag-analisar sa pagpuasa (kasagaran nga gihimo sa buntag) - labaw pa sa 7.00,
pagsulay sa dugo human mokaon (gidala human sa 1 - 2 ka oras) - sobra sa 11.00,
candied hemoglobin (glycated) - labaw pa sa 6.40%.

Ang usa ka balanse nga pagkaon makatabang aron mahuptan ang normal nga mga indeks sa glycemic nga adunay pagpugong sa asukal ug karbohidrat (harina, dugos, jam / syrups, ug uban pa), ingon usab sa pisikal nga kalihokan nga angay alang sa edad ug kahimtang sa lawas (adlaw-adlaw nga paglakaw, pag-ehersisyo ug pagdagan). Dili kaayo dili insidido ug mubu nga asukal (sa pag-analisar nga gikuha sa usa ka wala’y sulod nga tiyan - dili mubu sa 3.3). Ang kahimtang sa hypoglycemic adunay:

onterology sa pancreatic,
patolohiya sa bato
grabe nga kadaot sa atay,
mga sakit sa mga hypothalamus ug adrenal glandula.

Mga tipik sa kolesterol: normal sa dugo

Kung adunay mga glycemic parameter ang tanan klaro ug masabtan, unya sa kolesterol usa ka mas komplikado nga litrato ang motumaw. Ang lebel sa kolesterol lipid sa dugo magkalainlain depende sa gender ug edad ug naglakip sa determinasyon sa triglycerides, total, "daotan" ug "mapuslanon" nga komplikado sa kolesterol. Mmol / L - usa ka yunit sa pagsukod sa kantidad sa mga komplikado sa kolesterol sa dugo.

LDL kolesterol

Mga Parameter sa "dili maayo" nga kolesterol:

normal nga sulud - 2.60 - 3.30,
gitugotan - 3.40 - 4.10,
patoliko nga overestimated - 4.10 - 4.90,
sobra ka taas - labaw sa 4.90,
madanihon alang sa mga tawo nga nameligro alang sa sakit sa kasingkasing - dili mubu sa 2.60,
madanihon nga adunay usa ka hataas nga hulga sa pagporma sa vascular / sakit sa kasingkasing - dili mubu sa 1.80.

Mga indikasyon sa kolesterol pinaagi sa gender ug edad

Panahon sa tingdagdag-tingtugnaw - pag-uswag sa 2 - 4%,
regla - sa sinugdanan sa pagdugo sa uterus, usa ka pagtaas sa 10%, sa ulahi nga yugto hangtod sa 6 - 8%,
sa mga mabdos nga babaye - usa ka dugang nga konsentrasyon sa 12 - 15%,
pag-atake sa angina, pagpadako sa hypertension, mahait nga impeksyon sa respiratoryo - usa ka pagkunhod sa 13 - 15% (nagbag-o sa miaging 1-30 ka adlaw),
oncology - usa ka mahait nga pagkunhod sa mga fraksiyon sa lipid sa dugo (ang usa ka nagtubo nga tumor nanginahanglan taas nga gasto sa mga fraksiyon sa tambok).

Ang paryente nga sulud sa kolesterol nga "dili maayo" ug "maayo"

Ang pagkabahinbahin sa "mapuslanon" nga high-density ug "makadaot" nga low-density nga kolesterol daghan sa kadaghanan. Ang panguna nga papel sa "maayo" nga kolum sa kolesterol mao ang paglimpyo sa vascular higdaanan, samtang ang "makadaot" nga antipod nga adunay low density nga clog sa vascular bed.

Bisan pa, ang mga fraction sa low-density nga pag-neutralize pag-neutralize sa makahililo nga mga produkto nga gipatungha sa bakterya, busa ang usa ka makatarunganon nga balanse sa tanan nga mga parameter sa lipid gikinahanglan sa dugo. Mao nga makatarunganon nga hisgutan ang bahin sa kamalaumon nga ratio sa mga sangkap sa LDL ug HDL. Alang sa kahimsog sa mga ugat sa dugo ug sa lawas sa tibuuk, ang kamalaumon nga ratio usa ka sagad nga timailhan nga gibahin sa lebel sa high-density lipids - dili mubu sa 6.

Ang kamalaumon nga sulud sa mga komplikado sa kolesterol sa dugo mahimo ra matino sa usa ka kwalipikado nga espesyalista, pinasukad sa usa ka pagsusi sa kahimtang sa kahimsog sa matag pasyente. Ang risgo sa pagpalambo sa atherosclerosis determinado sa paghunahuna sa presensya o pagkawala sa mga sakit nga panagsama (nagdugang sa hypertension, varicose veins, diabetes mellitus, ug uban pa)

Kasagaran nga lebel sa lipid

Ang mito nga pagkunhod sa kolesterol pinaagi sa nakapaayo nga mga diyeta dugay na nga na-debunk. Napamatud-an nga kamatuoran: 20% lamang sa kolesterol nga gihatag sa pagkaon ang nasuhop sa lawas, ug 10% lamang sa mga fraction sa kolesterol ang nagpakita sa pagsulay sa dugo. Ang nahabilin nga kantidad gihimo sa atay mismo - usa ka unibersal nga natural nga laboratoryo nga makahimo sa daghang mga sangkap nga gikinahanglan alang sa hinungdanon nga mga gimbuhaton.

Ang Cholesterol usa ka hinungdanon nga sangkap nga kinahanglan aron mahimo ang mga lamad sa cell. Ang kakulang niini (pagkaon, vegetarianism) gihimo alang sa dugang nga produksiyon sa sulod sa lawas. Dugang pa, ang pagpugong sa paggamit niini sa pagkaon nagpukaw sa proseso sa aktibo nga pagtipon sa mga komplikado sa kolesterol sa atay.

Aron mahuptan ang normal nga mga parameter sa kolesterol, gikinahanglan matag adlaw nga dosis sa kolesterol sa pagkaon hangtod sa 300 mg, samtang ang gidaghanon sa tambok sa pagkaon labing menos 40 - 50%. Fractional 5 pagkaon sa usa ka adlaw nagtugot sa mga tawo nga magpadayon nga normal ang ilang lebel sa kolesterol. Ang mga babaye nga mabdos nga adunay mas taas nga rate ug ang mga pasyente nga adunay taas nga kolesterol adunay pagkaon nga gipugngan ang paggamit sa mga itlog, mantikilya, gatas, sour cream ug lisud nga matunaw ang tambok. Ang mga bulad nga isda, nuts, prutas nga sitrus, utanon, mineral nga tubig ug berde nga tsa giabi-abi.

Ang ingon nga mga rekomendasyon nagsilbi lamang nga mga paagi sa pagpugong. Ang usa ka mahinungdanon nga pagtaas sa lebel sa kolesterol nagkinahanglan dugang nga pagsusi ug grabe nga pagtambal sa tambal. Dili girekomenda ang tambal sa kaugalingon. Ang therapy sa tambal gipatuman lamang ingon nga gimando sa doktor, ubos sa kontrol sa pag-ihap sa dugo ug inubanan sa pagtul-id sa estilo sa kinabuhi (nutrisyon, pisikal nga kalihokan, pagwagtang sa mga pagkaadik).

Aron mahibal-an kung unsa kadaghan ang kolesterol ug glucose sa imong dugo nagpasabut nga mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa grabe nga vascular pathology (hypertension, atherosclerosis) ug grabe nga kadaot sa kaunoran sa kasingkasing. Ug ang pamatasan sa asukal usa ka timaan sa normal nga ninglihok sa pancreas ug ang paggawas sa diabetes. Mao nga hinungdanon kini gamit ang usa ka katuyoan sa pagpugong sa pagdonar sa dugo kausa sa usa ka tuig aron mahibal-an ang mga parameter sa kolesterol ug glucose.

Rate sa asukal

Sa ika-20ng siglo, sa proseso sa pagsusi sa mga pasyente, ang mga lagda sa glucose sa dugo ug kolesterol gitukod sa mga babaye ug lalaki nga wala’y diabetes ug adunay diabetes. Sa usa ka normal nga kahimtang, ang timailhan sa usa ka walay sulod nga tiyan ug pagkahuman sa pagkaon dili kinahanglan molapas sa 5.5. Kasagaran magkalainlain gikan sa 3.9 hangtod sa 5. Kung mokaon ka sa mga tam-is o pagkaon nga adunay daghang pagsagol sa karbohidrat - ang asukal misaka sa 6.9, apan dili labi pa. Pagkahuman sa mubo nga panahon, ang indigay nagpahiusa sa independente nga paagi.

Sa diabetes, ang target nga asukal sa pagpuasa 7 mmol / L, ug pagkahuman nga mokaon kini taas kaayo - nakaabut sa 10. Girekomenda sa mga doktor nga hatagan nimo og pagtagad ang lebel sa asukal, una nga wala magsugod pagtambal, naghatag paghatag tambag sa pagdiyeta. Sa kaso sa usa ka sakit sa kahimsog, gireseta ang usa ka diyeta nga ubos ang karot, kung dili ang kalagmitan sa pagpauswag sa mga komplikasyon sa diabetes taas - usa ka malfunction sa kasingkasing, kidney, mga sakit sa ubos nga tumoy, ang panan-aw paspas nga nagkagrabe.

Kinaandan sa mga lalaki

Ang kamalaumon nga sulud sa sulud sa glucose sa dugo sa mga lalaki gikan sa 3.2 hangtod 5.2. Sa pagkatigulang, ang numero mahimong modaghan sa 7, 7. Ang risgo sa diabetes nadugangan alang sa mga nanigarilyo, tambal nga mga lalaki, pagkapakyas sa kasingkasing. Nagpasabut kini nga kinahanglan nimo nga mahimong mas mabinati sa kahimsog - kanunay nga magbisita sa usa ka doktor, magsulay mga pagsulay.

Kasagaran alang sa mga babaye

Bisan pa kinahanglan ang kanunay nga pagbantay sa glucose sa dugo sa mga kababayen-an, dili tanan nga babaye ang nag-monitor niini ug nahibal-an ang bahin sa koneksyon sa buhat sa hapit tanan nga mga organo ug sistema. Paglabay sa panahon, ang konsentrasyon sa sangkap nagdugang. Niini, hinungdan nga masabtan kung unsa ang rate sa kolesterol ug asukal sa dugo sa edad. Ang madawat nga pamatasan nagdepende sa grupo sa edad:

hangtod sa 30 ka tuig - gikan sa 4.2 hangtod 6,
31 - 50 anyos - gikan sa 4.2 hangtod 6,
51 - 70 ka tuig ang edad - gikan sa 4.5 hangtod 6.5,
pagkahuman sa 71 hangtod 6.9.

Ang paghisgot sa datos sa mga lagda, ang pasyente mahimo, pagkahuman sa usa ka independente nga pagsukod, nakasabut kung ang tanan naa ba sa pagkasunod. Sa kaso sa kanunay nga paglapas sa lebel, kumunsulta sa doktor.

Hyperglycemia

Ang sobra nga asukal hyperglycemia. Ang mga hinungdan sa eolohiko nagdugang asukal:

mga problema sa thyroid,
dili maayong nutrisyon,
kakulang sa pisikal nga kalihokan
diabetes
paglapas sa synthesis sa insulin - usa ka hormone nga nalambigit sa pagproseso sa glucose,
prediabetes.

Ang mga nag-unang pagpakita sa hyperglycemia mao ang:

dugang nga pag-ihi
tinguha nga kanunay nga matulog
kakulang sa pasundayag
kinatibuk-ang kahuyang
mahait nga panan-aw sa kapuslanan,
grabe nga pagkawala sa timbang
uga nga baba.

Ang pagpadayon sa mga indeks sa glycemic normal, ug posible nga epektibo nga makunhuran ang usa ka hataas nga konsentrasyon pinaagi sa lainlaing mga pamaagi. Mas maayo nga himuon kini nga komprehensibo.

Una sa tanan, hinungdanon ang pagbag-o sa nutrisyon, kaon sa igo nga himsog nga pagkaon, pagkunhod sa paggamit sa glucose. Kini ang mga sweets, pastry, pastry, etc.

Hinungdan nga padayon nga moapil sa mga sports, nga girekomenda sa doktor. Ang mga ehersisyo gipili pinauyon sa mga kapabilidad sa pasyente, sa iyang edad ug sa indibidwal nga mga kinaiya sa sakit ug sa lawas sa tibuuk.

Hypoglycemia

Sa tinuud, ang pagpaubos sa lebel sa asukal dili labi ka delikado. Kung ang usa ka pagkunhod sa konsentrasyon sa glucose ug kolesterol gitagnas, nan kini nagpaila sa ingon nga mga patolohiya:

Kini nga mga sakit adunay susamang mga simtomas:

kinatibuk-ang kahuyang
kakapoy ug pagduka,
pagsamot sa pagkasensitibo sa panit,
usahay ang pagdugang sa kadako sa mga lymph node, nga nagpahinabog kasakit kung gibati.

Aron madugangan ang mga timailhan, gikinahanglan ang tabang sa usa ka doktor. Nagpili dayon siya og mga eksamin aron mahibal-an ang hinungdan sa kapakyasan. Una sa tanan, kinahanglan nimo nga magsugod sa himsog ug aktibo nga estilo sa pagkaon, kaon sa husto. Sa samang higayon, mahimo ka manginahanglan tambal. Ang bisan unsang mga tambal kinahanglan dili mapili nga independente o mapulihan sa mga resipe nga tradisyonal nga medisina. Kinahanglan kini buhaton sa usa ka espesyalista.

Sa normal nga kahimsog ug kahimsog, ang mga sintomas sa pathological wala molambo, ug sumala niana, ang mga tawo wala magtagad sa lebel sa asukal, dili kini kontrolado. Ang dili maayo nga kinaiya nga kini hinungdan sa paglansad sa usa ka kahimtang sa patolohiya.

Labi na ang regular nga medikal nga pagsusi gikinahanglan alang sa mga pasyente nga adunay kapansanan nga vascular, function sa cardiac.

Aron mahibal-an ang glucose, kinahanglan nimo nga makuha ang dugo gikan sa usa ka tudlo o ugat. Kini usa ka mandatory nga pagsulay sa dugo. Ang pag-decode sa mga hamtong, ang sumbanan gibutang sa lamesa, asukal ug kolesterol gihunahuna. Ang us aka taas nga sulud nanginahanglan dayon nga mga lakang sa pagtul-id nga gipili sa doktor.

Ang donasyon alang sa diabetes gidili, tungod kay, una sa tanan, peligro alang sa nagdonar.

Ang kalambigitan tali sa kolesterol ug glucose sa dugo

Gipamatud-an sa mga medikal nga pagtuon ang dili maabut nga sumpay tali sa diabetes ug glucose sa dugo ug kolesterol. Ang mga tawo nga adunay taas nga konsentrasyon sa asukal ug kolesterol kadali sa diabetes.

Ang pamatasan sa mga timailhan gilapas ubos sa impluwensya sa ingon nga mga hinungdan:

taas nga kasinatian sa usa ka nanigarilyo,
sobra nga katambok
hypertension
pagkaadik sa alkohol
kakulang sa ehersisyo.

Apan ang mekanismo sa panagsama ug pagsalig sa us aka nasunud nga gitun-an sa hingpit; busa, dili kanunay posible nga mahibal-an kung hain ang mga paglapas nga nahisakop sa lain.

Kung gisugdan sa mga doktor ang pagdeklarar sa mga sangputanan sa pagtuon, nakita nila nga bisan ang usa ka gamay nga pagtaas sa usa sa mga timailhan nagpahinabog pagtaas sa ikaduha. Imposible nga dili kini paghiusa sa usa ka buok. Ang duha nga lebel nagdugang sa edad.

Ang mga pagtandi nga mga kinaiya nagpakita nga ang normal nga asukal ug kolesterol sa usa ka hamtong adunay kalabutan sa nutrisyon. Ang mga pagkaon nga dato sa tambok nagdugang niini. Ingon usab, sa edad, ang kaugalingon nga depensa sa lawas, nagkagrabe, ug ang komposisyon sa dugo dali nga nag-ayo sa dili timbang nga pagtungha.

Klasipikasyon sa mga lipoproteins

Sa katapusan sa ika-20 nga siglo, usa ka dakong kantidad sa debate ang gihimo sa medikal nga syensya bahin sa kadaot ug mga benepisyo sa kolesterol sa lawas sa tawo. Daghan ang nagtuo nga kini mga makadaot nga sangkap nga nakapahagit sa daghang mga sakit. Ang isa pa ka bahin sang mga sientipiko nagbahin sang kolesterol sa kapuslan kag makahalalit.

Apan walay opinyon nga ikonsiderar nga hingpit nga husto. Lipids - adunay hinungdan nga papel sa kinabuhi sa mga tawo. Nakigbahin sila sa buhat sa mga organo ug sistema, apan ang uban mahimong hinungdan sa pagpauswag sa mga pathologies - taas nga presyon sa dugo, thrombosis. Ang epekto sa mga lipid motumbas sa kung unsang protina ang ilang gilakip, ug dili gikan sa kaugalingon nga komposisyon. Ang mga lipoproteins mao ang responsable alang niini. Mahimo kini nga lainlain nga mga klase:

ubos nga Densidad - gibalhin nila ang mga partikulo gikan sa atay ngadto sa ubang mga sistema, ang ilang pagdugang naghagit sa mga sakit sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo,
dugang nga density - ang kaatbang sa kaniadto nga tipo, gitabangan nila nga mapugngan ang mga pathologies sa sistema sa cardiovascular, transport lipid gikan sa mga organo sa atay,
triglycerides - ang gitipigan sa enerhiya sa lawas sa tawo, gideposit pagkahuman sa pagkaon sa mga tambok sa pagdiyeta, ug sa kakulang sa pagkaon, gigamit kini sa lawas ingon usa ka gigikanan sa enerhiya.

Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa kolesterol

Ang kolesterol, sama sa asukal, gikinahanglan sa lawas alang sa kinabuhi. Sa lebel sa cellular, nakigbahin siya sa mga proseso sa metaboliko, nagtabang sa pag-usab sa mga gikinahanglan nga bitamina, mga hormone, nanalipod sa mga fibre sa nerbiyos gikan sa kadaut. Apan ang high-density nga kolesterol molihok sa niini nga paagi, ang usa ka substansiya nga adunay mubu sa kakubus nagdugang sa mga peligro sa pagporma sa plak sa kolesterol.

Ang lagda mahimong matukod pinaagi sa biochemistry sa dugo.

Kolesterol

Ang kolesterol sa dugo hinungdanon kaayo. Kini usa ka sangkap nga sama sa tambok, nga hapit dili matunaw sa likido, ug gidala sa dugo pinaagi sa mga espesyal nga protina - liporoteins. Tungod sa paglungtad sa low ug high density nga kolesterol, ang kinatibuk-ang pamatasan sa sangkap sa dugo, ingon man ang ratio sa taliwala sa mga praksiyon niini, hinungdanon. Kung ang pag-decode sa pamatasan, dili lamang sa edad, kondili usab sa gender. Ingon usa ka lagda, ang us aka us aka us aka lebel nga giubanan sa us aka us aka pagtaas sa ESR.

Mga naandan alang sa mga babaye

Tungod sa aktibo nga metabolismo sa lawas sa mga batan-ong babaye, bisan kung adunay kakulangan sa nutrisyon ug kakulang sa kalihokan sa motor, ang sulud sa kolesterol nagpabilin nga normal. Apan kini mahimo’g posible hangtod sa 30 ka tuig. Diabetes mellitus, ang pagkapakyas sa bato mahimo’g magpalihok sa usa ka mahait nga pag-jump sa lebel sa bisan unsang edad.

Sa mga babaye pagkahuman sa 30 ug hangtod sa 50 ka tuig, ang paghimo sa estrogen, usa ka hormone nga nagkontrol sa konsentrasyon sa kolesterol sa dugo, mikunhod. Ang mga mosunud nga kantidad mao ang batasan sa kolesterol:

ang kinatibuk-ang lebel normal nga 3.6 - 5.2 mmol / l,
kasarangan nga gibayaw 5.2 - 6.19,
misaka gikan sa 6.19,
ubos nga density sa kolesterol normal 3.5, pagtaas gikan sa 4,
taas nga density nga pamatasan 0.9 - 1.9, peligro alang sa kahimsog; dili igo nga sulud - dili mubu sa 0.78.

Pagsulay

Gikinahanglan nga mag-analisar alang sa asukal ug kolesterol sa buntag, hangtod sa 11 nga oras. Ang pagpangandam alang sa donasyon sa dugo mao ang mga musunud:

12 ka oras sa wala pa pagbisita sa doktor, mas maayo nga dili mokaon ug magdumili bisan unsa nga ilimnon, labi na gikan sa beer ug uban pang alkohol. Gitugotan ang pag-inom lamang sa yano nga tubig - kini kung giunsa ang lawas nangandam alang sa pagtuki, ug ang mga sangputanan dili mabalda.
Aron ang resulta mahimong tukma kutob sa mahimo, kinahanglan nimo nga magdumili sa pagkaon sa maanghang, pinirito, maalat na sa pipila ka adlaw sa wala pa ang pag-analisar, labi na sa usa ka semana. Ang kini nga pamaagi mahimong ipasabut - ang pipila ka mga pagkaon nga hinungdanon nga nakaapekto sa konsentrasyon sa mga tambok ug kolesterol, nga nagtuis sa pagtuki.
Sa wala pa pagtuki, kinahanglan ipahibalo ang espesyalista bahin sa mga tambal nga gikuha sumala sa mga timailhan bag-o lang. Ang pipila nga mga antibiotiko ug uban pang kusog nga mga tambal mahimong magtuis sa mga sangputanan.

Ang kanunay nga pangutana alang sa mga pasyente kung diin naggikan ang dugo. Ang dugo mahimong makuha gikan sa usa ka ugat o gikan sa usa ka tudlo.

Ang pasyente gipasa ang usa ka detalyado o biochemical analysis. Ang biochemical labi ka yano - gipakita niini ang konsentrasyon sa mga lipid sa dugo, ang pagsunod niini sa pamatasan.

Mahinungdanon alang sa mga kinahanglan nga magdumala usa ka pagtuon sa lebel sa kolesterol aron masabtan kung giunsa maipasa ang mga pagsulay sa husto. Ginahimo kini sa usa ka klinika, ang 5 ml nga dugo igo na. Dugang sa pagbag-o sa naandan nga pagkaon, hinungdanon ang paghunong sa pisikal nga kalihokan sa adlaw sa wala pa ang pagdonar sa dugo. Kung husto nga giandam, ang kasaligan nga mga resulta nahibal-an sa sunod adlaw.

Sa parmasya, mahimo ka makapalit usa ka pagsulay aron maorganisa ang mga lebel sa asukal sa balay. Kini mga espesyal nga gitunaw nga gansilyo, dali nga magamit. Ang usa ka portable analyzer hinungdanon alang sa matag diabetes aron makit-an ang asukal sa dugo.

Mga grupo nga peligro

Aron mapugngan ang peligro nga dili mausab nga mga sangputanan sa usa ka kahimtang sa patolohiya, hinungdanon nga husto nga masabtan ang mga lagda sa glucose ug kolesterol. Usa ka pagtaas sa lebel sa mga sangkap nga nahitabo sa ingon nga mga sakit:

nadugangan ang kolesterol nga adunay embolism sa baga, ischemia, stroke, angina pectoris, atake sa kasingkasing, necrosis sa tisyu,
nagkadaghan nga asukar sa hilabihang katambok, osteoporosis, diabetes, wala’y epekto sa pantog.

Aron mahuptan ang pamatasan sa asukal ug kolesterol, ug sa kaso sa pagdugang - sa pagkunhod, gitambagan sa mga doktor nga timbangon ang menu ug moapil sa himsog nga sports. Kinahanglanon usab nga biyaan ang tanan nga dili maayo nga mga batasan - kini makunhuran ang mga peligro sa negatibo nga mga sangputanan sa diabetes ug atherosclerosis sa 30%, pagdugang sa pagka-epektibo sa therapy. Matag tuig, usa ka medikal nga pagsusi ang gikinahanglan aron mahibal-an ang pag-diagnose sa problema.

Kung naghisgot kami bahin sa kahimsog, nan ang lagda magamit nga ang paglikay kanunay nga labi ka maayo ug dali nga ipatuman kaysa pagtambal. Ang asukal, ang kolesterol dili eksepsiyon. Mahinungdanon nga kanunay nga bantayan kini nga mga timailhan, paningkamutan ang pag-organisar sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, pagkaon nga makatarunganon ug ilakip ang mga pagkaon sa pagkaon nga makatabang sa pag-normalize sa asukal sa dugo ug malikayan ang pagkawala sa tambok.