Celery sa diabetes: mga benepisyo ug kadaut, mga resipe

Maayong oras sa adlaw! Ang akong ngalan mao si Halisat Suleymanova - usa ako ka phytotherapist. Sa 28, giayo niya ang iyang kaugalingon sa kanser sa uterus nga adunay mga tanum (labi pa bahin sa akong kasinatian sa pagkaayo ug ngano nga ako nahimo nga usa ka herbalist nga gibasa dinhi: Ang akong istorya). Sa wala pa pagtratar sumala sa mga pamaagi sa folk nga gihulagway sa Internet, palihug pakigsulti sa usa ka espesyalista ug imong doktor! Kini makatipig sa imong oras ug salapi, tungod kay lainlain ang mga sakit, lainlain ang mga tanum ug mga pamaagi sa pagtambal, apan adunay mga sakit usab, mga contraindications, komplikasyon ug uban pa. Wala’y butang nga idugang hangtod karon, apan kung kinahanglan nimo ang tabang sa pagpili og mga tanum nga pamaagi ug pagtambal, mahimo nimo ako mahibal-an dinhi sa mga kontak:

Ang komposisyon ug mga benepisyo sa tanum alang sa lawas

Ang gidaghanon sa mga diabetic nagdugang matag tuig. Ang kalisud naa sa kamatuoran nga dili tanan ang nangayo tabang ug wala magbantay sa mga sintomas. Sulod sa dugay nga panahon, ang sakit mahimo nga dili na gibati.

Ang paggamit sa mga diabetes sa kini nga tanum alang sa pagkaon giisip nga usa ka kaluwasan gikan sa usa ka mahait nga pagtaas sa kantidad nga asukal sa lawas. Alang sa kadaghanan, gipatin-aw kini pinaagi sa komposisyon sa mga sangkap sa sulod niini. Ilabi ang kalainan:

bitamina sa lainlaing mga grupo,
potassium
sodium
posporus
calcium
magnesium
iron
organikong mga asido ug uban pa.

Kini responsable sa pagduol sa pagkuha sa mga tambal nga gibase sa kini, tungod kay kinahanglan nimo nga hatagan hinumdoman ang posible nga mga benepisyo ug kadaut sa celery sa diabetes.

Salamat sa kini nga komposisyon, adunay usa ka tibuuk nga lista sa mga bentaha nga naghimo niini nga hinungdanon. Naglangkob kini:

pagpanalipod sa pancreas gikan sa mga pako sa lebel sa asukal,.
pagkontrol sa presyon sa dugo
pagkunhod sa kantidad sa tambok, nga nagpugong sa pag-uswag sa mga pathologies sa sistema sa cardiovascular,
regulasyon sa function sa bituka,
pagtangtang sa makadaot nga mga sangkap ug mga hilo gikan sa lawas,
pagwagtang sa edema, pagtangtang sa sobra nga likido,
pagpanalipod sa ugat sa dugo,
paglig-on sa bukog.

Ang tanum adunay 3 nga klase:

Ang bisan kinsa sa ila angay alang sa pag-andam sa mga tambal sa balay. Dugang pa, kanunay adunay mga kapilian alang sa pagsagol niini sa ubang mga sangkap. Ang ingon nga mga kombinasyon makatabang aron madugangan ang resulta sa paggamit niini.

Giunsa paggamit ang celery alang sa mga diabetes

Sa folk medisina, adunay daghang daghang mga kapilian alang sa paggamit niini nga tanum. Giunsa kung unsa ang eksakto nga buhaton kini nagsalig sa kung unsang klase nga lainlain ang imong napili. Ang degree sa sakit adunay usab hinungdanong papel. Busa, pananglitan, sa mga resipe nga adunay celery alang sa type 2 diabetes, ang paghatag gibug-aton sa pagpukaw sa mga glandula sa adrenal.

Mohatag kami kanimo daghang mga kalainan sa pag-andam sa mga produkto sa medisina sa balay.

Lab-as nga gipislit nga duga

Sa usa sa among mga artikulo, nahisgotan na namon kung unsang mga juice ang ilimnon alang sa diabetes ug ilang mga benepisyo, ug karon gusto namon nga ipaambit ang resipe alang sa lain nga himsog nga ilimnon. Uban sa tabang niini, mahimo nimong makuha ang mga hilo ug mga hilo, nga normal ang sistema sa digestive. Aron makuha kini, kinahanglan nimo buhaton ang pipila ka mga aksyon:

hugasan ang unod nga bahin sa tanum nga petiole,
ibutang sa usa ka blender ug chop,
kinahanglan kini aron maghimo ng likido
pagbugkos sa kini pinaagi sa daghang mga layer nga gauze.

Mahimo ka mogamit usa ka juicer. Kinahanglan kini nga makuha sa makatarunganon nga mga limitasyon. 30-40 g usa ka oras human sa pagkaon sa buntag ug gabii.

Mapuslanon nga kabtangan

Ang espesyal nga komposisyon sa kemikal nagtino sa mapuslanon nga epekto sa tanum sa lawas:

nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo,
nakaginhawa sa sistema sa nerbiyos
nagpatindog sa mga proseso sa metaboliko,
gipadako ang tono sa lawas, gipasig-uli kini,
gipugngan ang pagtipon sa mga asin tungod sa diuretic nga epekto,
gihinloan ang dugo, gikuha ang makadaot nga mga butang,
nagpalambo sa digestive system,
lowers asukal
nagwagtang sa labad sa ulo
nagpadali sa pagkaayo sa samad
nahupay sa panghubag
moapil sa pagbag-o sa cell.

Pagtambal sa Celery Diabetes

Ang katakos sa celery sa pagpaubos sa lebel sa asukal, pag-normalize ang mga proseso sa metaboliko ug pagbag-o nga mga selula nagtugot nga magamit kini sa pagtratar sa diabetes, una ug ikaduha.

Ang type 1 nga diabetes usa ka matang sa sakit nga insulin, tungod kay ang mga selula sa pancreatic nga responsable sa paghimo og insulin gilaglag sa lawas sa pasyente, tungod niini ang lawas dili makapaubos sa asukar niini.

Sa tama nga pagsakup sa celery sa menu, mahimo nimo makab-ot ang aktibo nga paghimo sa pagtago nga responsable sa pagbungkag sa glucose. Dugang pa, ang planta nagpauswag sa pag-andar sa tanan nga mga sistema sa lawas nga anaa sa ilalum sa grabe nga pilit tungod sa taas nga konsentrasyon sa asukal sa dugo.

Ang ikaduha nga klase sa diabetes adunay kalabutan sa usa ka paglapas sa pakigsulti sa insulin sa mga selyula. Kanunay kini makita sa mga tawo nga nag-antos sa sobra nga timbang, tungod kay adunay daghang mga selyula sa tambok sa lawas, ug dili kaayo sila sensitibo sa insulin. Busa, alang sa ingon nga mga tawo hinungdanon kaayo ang pagpakunhod sa gibug-aton, nga mahimo mapaayo sa kintsay, nga magtangtang sa mga hilo sa lawas.

Gipukaw usab ang adrenal gland pinaagi sa pagpadako sa mga selula nga responsable sa paghimo sa insulin. Dugang pa, kini adunay sulud nga magnesium, nga gikinahanglan aron mapalig-on ang nagkadugtong nga mga tisyu, salamat niini, ang tanan nga mga sistema sa lawas magsugod sa pagtrabaho sa normal. Ang ingon nga tukma sa panahon nga suporta makapakunhod sa posibilidad nga maugmad ang type 2 diabetes sa 19%.

Video: Unsa ang diabetes ug ngano nga kini nahitabo

Komposisyon sa kemikal

Ang kemikal nga komposisyon sa utanon mao ang:

Mga bitamina:

Bitamina

Hatagan sa matag 100 g, sa mg B3 (PP) (niacin)0,4 Beta carotene4,5 Usa (katumbas sa retinol)750 mcg B1 (thiamine)0,02 B2 (riboflavin)0,1 B6 (pyridoxine)0,08 B9 (folic acid)21 mcg C (ascorbic acid)38 E (tocopherol)0,5 PP (Katumbas sa Niacin)0,5

Makro ug microelement:

Mineral nga sangkap

Hatagan sa matag 100 g, sa mg Kaltsyum (Ca, Kaltsyum)72 Magnesium (Mg, Magnesium)50 Sodium (Na, Natrium) 200 Potassium (K, Kalium)430 Phosphorus (P, Phosphorus)77 Iron (Fe, Ferrum)1,3

Ang hinungdanon sa nutrisyon	Hatagan sa matag 100 g, sa g
Mga squirrels	0,9
Mga tambok	0,1
Karbohidrat	2,1
Ang hibla sa pagdidiyeta	1,8
Ang tubig	94
Starch	0,1
Ash	1
Mga organikong asido	0,1
Mono- ug disaccharides	2

Decoction sa gamut

Ang gamot sa kintsay, sa kantidad nga 20 g, yuta ug gibubo sa tubig nga 250 ml. Kini nga sagol nga gibutang sa kalayo ug gilat-an sa 20 minuto. Uminum adlaw-adlaw sa wala pa mokaon alang sa 2 tbsp. l Ang ingon nga usa ka himan kaayo nga makatabang sa type 1 ailment. Pagkahuman sa usa ka semana nga regular nga pag-inom, mahimo nimong makit-an ang usa ka pagbag-o: gilimpyohan ang lawas, ug ang mga proseso sa metaboliko gipadali.

Pagsagol sa gamot sa lemon

Malampuson nga gisagol ang gamut sa celery. Mahimo ka magluto usa ka nindot nga sagol nga 500 g gamut nga utanon ug lima ka lemon. Ang tanan nga mga sangkap kinahanglan nga moagi sa usa ka gilingan sa karne (citrus nga panit. Ibalhin ang sagol sa usa ka sulud nga sudlanan ug ibutang sa usa ka kaligoanan sa tubig sulod sa 1.5 ka oras. Ang nahuman nga tambal gikuha adlaw-adlaw alang sa 1 tbsp. l sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Paglaraw sa Produkto

Ang duha ka tuig nga tanum nga celery nga nahisakup sa mga tanum nga utanon ug sakop sa pamilyang umbellate sama sa usa ka taas nga punoan (hangtod sa usa ka metro ang gitas-on) nga adunay mga dahon nga gidugangan nga mga bulak sa ikaduha nga tuig. Ang usa ka ugat nga tanum natago sa ilawom sa yuta, alang sa husto nga paghinog diin kinahanglan nga mahatagan ang kultura sa igo nga tubig, mas gusto ang mga basa nga yuta sa pagtanum. Ang tanan nga mga lahi sa celery gihulagway pinaagi sa maayo nga pagbatok sa katugnaw: ang mga liso mahimong moturok na sa tulo ka degree sa kainit, ug ang gagmay nga mga saha mahimo’g makatugot sa mga dili pa dugay nga frosts hangtod sa −5 degree.

Tungod sa mubo kaayo nga nagtubo nga panahon, ang kintsay gipalabi sa amihanang mga rehiyon, diin nagdumala kini aron makapamunga. Tinuod kini alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes mellitus, nga nagpuyo sa usa ka bugnaw nga klima ug nagtinguha sa paghuman sa ilang pagkaon gikan sa natural nga mga produkto nga gipatubo sa ilang kaugalingon. Ang tanum nga tanum mismo ingon og usa ka gamay, linginon ug dasok nga porma, sa mga kilid nga gipuy-an sa manipis nga mga buto-buto.

Mga lugar nga aplikasyon

Ang celery wala molihok ingon usa ka independente nga tambal alang sa diabetes, apan ang paggamit niini sa pagluto adunay mapuslanon nga epekto sa diabetes. Gawas pa sa mga bitamina nga mahimo’g magbag-o sa suplay sa mga kusog nga resistensya, ang utanon usa ka maayo nga diuretic sa folk medisina, busa kini aktibo nga gigamit alang sa mga sagol nga mga sakit sa mga kidney ug pantog. Girekomenda sa mga doktor nga pulihan ang celery sa ordinaryong lamesa nga asin nga gigamit sa pagluto, tungod kay daghang asin sa utanon ang naa sa mga punoan niini. Ang dugang nga mga lugar sa aplikasyon sa tanum mao ang mga kurso sa pagtambal alang sa pagtambal sa osteoporosis ug mga sakit sa gallbladder.

Angay usab nga hinumdoman ang glycemic index sa celery, nga 20 nga mga yunit, apan nagdugang sa 85 puntos sa panahon sa pagtambal sa init, busa ang pag-andam sa kini nga kultura kinahanglan nga himuon nga responsable, ug ang paggamit niini kinahanglan nga kasarangan.

Ang celery adunay ubang mga benepisyo sa kahimsog nga wala gipahayag, apan sa komplikado nga pagtambal maghatag usa ka makita nga epekto:

normalize ang presyon sa dugo pinaagi sa pagpalig-on sa mga dingding sa mga ugat sa dugo,
nakaginhawa ang mga krisis sa mga pasyente nga adunay arrhythmia, ischemia ug uban pang mga sakit sa kasingkasing,
nakig-away mga benign tumors ug cysts,
normalize ang function sa pancreatic,
gipaubos ang kolesterol sa lawas,
nagpasiugda sa pagtangtang sa likido sa lawas nga adunay sulud nga slags ug mga hilo,
nga adunay dugay nga paggamit sa hilaw nga porma nagpauswag sa kaarang sa mga lalaki.

Paggamit sa pagluto

Alang sa pagluto sa celery, ang tanan nga mga bahin niini angay alang sa pagkaon - pareho nga ugat, mga punoan, ug bisan mga dahon, ug gitugutan nga magluto usa ka utanon sa bisan unsang paagi: pagprito, pagluto, sinugba, pagluto o pagkaon nga hilaw. Ang usa ka nailhan nga resipe mao ang pagpauga sa maayong pagkabuhat nga gadaghan nga mga rhizome, nga mahimo dayon idugang sa una ug ikaduha nga pinggan aron mahatagan sila usa ka kinaiya nga lami ug kahumot. Ang celery kanunay nga idugang sa mga salad, apan sa lainlaing mga sabaw ug mga kilid nga pinggan kini may kalabutan usab sa pag-andam sa usa ka pagkaon alang sa usa ka diabetes.

Ang usa ka maayo nga sabaw sa pagkaon nga adunay kintsay nanginahanglan sa pag-andam sa mga mosunud nga mga produkto alang sa pagluto: lima ka mga punoan sa usa ka utanon, duha nga patatas, usa ka itlog, 200 ml nga low-fat cream, usa ka kutsara. l lemon juice, usa ka tsp. mantikilya ug pipila ka hiwa sa puti nga tinapay (asin ug paminta aron makatilaw). Ang nahugasan nga mga lindog sa kintsay kinahanglan nga putlon sa mga cubes ug pinahiran sa mantikilya, dayon putlon ug lusua ang patatas. Ang mga utanon gibutang sa usa ka blender, idugang ang cream ug mga panakot, isagol kini pag-ayo ug unya lutoon. Giputol sa mga hiwa sa itlog sa tinapay kinahanglan nga gipauga sa hudno, unya pagaputlon ug uban ang lemon juice madugang sa usa ka linuto nga pinggan. Human sa pagpabugnaw, ang sabaw sa cream nga adunay celery andam nga kan-on.

Aron malipay ang mga bisita nga adunay mas lig-on nga resipe, mahimo ka magluto sa mga rolyo sa repolyo nga may kintsay, nga kinahanglan nimo buhaton:

tulo ka lindog sa mga utanon,
usa ka sibuyas
usa ka carrot
200 gr. bugas
pito ka dahon sa repolyo,
100 gr. lana sa utanon
asin ug paminta aron makatilaw.

Ang mga dahon sa repolyo kinahanglan nga ibutang sa usa ka lawom ug madanihon nga panaksan aron ibubo ang nagbukal nga tubig aron mahumok kini. Ang gilat-an hangtod ang tunga sa lutoon nga bugas gisagol sa pre-tinadtad ug sauteed celery, sibuyas ug karot, nga human niini ang tibuuk nga sagol asin ug paminta. Ang nahuman nga pagpupuno gibutang sa lainlaing bahin sa mga dahon sa repolyo, ug dayon sila maampingon nga gipilo ug gipatong sa usa ka lawom nga kalaha matag usa. Gipunting sa tubig, giputos nga repolyo kinahanglan nga linat-an hangtod maluto, ug mahimo’g ihatod sa ubos nga tambok nga cream.

Kaayohan ug pagtambal

Sa wala ka pa magsugod sa pagkonsiderar ang mga benepisyo sa kintsay sa type 2 nga diabetes mellitus, kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa kini nga sakit ug kung unsa kini delikado.

Ang type 2 nga diabetes mellitus o dili diyabetes nga nagsalig sa insulin nga sagad nga mahitabo sa mga tawo nga adunay taas nga edad pagkahuman sa 40 ka tuig. Ang sakit gihulagway sa kamatuoran nga ang insulin nagpadayon nga gihimo sa lawas, ang mga timailhan sa dugo sa tawo normal, apan sa samang higayon, ang mga selyula sa lawas mohunong sa pagbungkag sa mga carbohydrates. Ang ingon nga patolohiya mosangput sa grabe nga mga komplikasyon, pananglitan, mga samad sa cardiovascular system, mga mata ug tiil sa tawo, ug kadaot sa nerbiyos. Sa kini nga sakit, wala’y pagdili sa paggamit sa kintsay, sa sukwahi, ang produkto nga kini girekomenda alang sa paglakip sa pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay diyabetes nga dili-insulin.

Ang paggamit sa celery gitino sa sulud sa mga sangkap nga mapuslanon alang sa mga pasyente nga diabetes:

Substance

Mga Kaayohan alang sa Type II Diabetes RetinolGipugngan niini ang pagkadunot sa mga selula sa pancreatic, gipanalipdan ang retina gikan sa kadaot. Beta caroteneGipugngan niini ang pagpauswag sa diabetes nga kataract ug glaucoma, nagpaubos sa kolesterol ug positibo nga nakaapekto sa buhat sa kasingkasing. LuteinGipanalipdan ang retina gikan sa negatibo nga mga epekto sa mga libre nga radikal. Ascorbic acidGipadali niini ang mga proseso sa oksihenasyon, nagpadako sa nagkadugtong nga tisyu, ug gipugngan ang mga komplikasyon sa diabetes nga cardiovascular. TocopherolKini naglihok ingon usa ka antioxidant, nanalipod sa mga ugat sa dugo ug mga lamad sa cell gikan sa pagkadunot. Nicotinic acidGi-aktibo niini ang sirkulasyon sa dugo sa lawas, positibo nga nakaapekto sa metabolismo sa kolesterol. Bitamina B4Nagpaubos sa kolesterol sa dugo, nag-normalize sa tambok nga metabolismo. LeucineAng pagminus sa asukal sa dugo, adunay bahin sa synthes sa ubang mga amino acid 2-aminopentadic acidGi-aktibo niini ang mga proseso sa oxidative, adunay bahin sa mga proseso sa hydrolysis, karbohidrat ug metabolismo sa protina.

Dugang pa, 1/3 sa asukal nga adunay sulud sa utanon gilangkuban sa galactose - usa ka sangkap nga adunay usa ka ubos nga glycemic index (usa ka indikasyon kung diin gibanabana ang karbohidrat nga pagkaon sa pagkaon, ingon usab ang rate sa pagsulod sa pagproseso sa dugo ug glucose) ug laing 1/3 - gikan sa fruktosa . Ang kombinasyon sa kini nga mga sangkap nga adunay fiber nga nagpugong sa pagsulod sa asukal sa mga tinai wala tugutan ang sobra nga pagtaas sa lebel sa asukal sa dugo sa diabetes.

Sa usa ka utanon, ang mga bitamina nga adunay epekto sa antioxidant gihiusa sa usa ka hinungdanon nga kantidad, nga hinungdanon kaayo alang sa mga pasyente nga adunay diyabetes nga wala nagsalig sa insulin, tungod kay ang mga free radical nagguba sa mga selyula nga naghimo og insulin sa pancreas.

Dugang pa sa piho nga mga benepisyo nga "diabetes", ang produkto adunay ubang mga hinungdanon nga mga kalidad. Ang gamot nga kintsang gitandi sa kantidad sa gamut sa gamut.

Ang kantidad sa pag-ut-ut sa kini nga bahin sa tanum mao ang:
Ang katakus nga tangtangon ang uric acid, basura ug mga hilo gikan sa lawas.
Ang hataas nga sulud sa phylloquinone nga gikinahanglan alang sa koagula sa dugo ug kusog sa bukog.
Ang sulud sa iron, nga mapuslanon alang sa anemia ug pagkaubos, ug magnesium, nga positibo nga nakaapekto sa sistema sa nerbiyos.
Ang presensya sa utanon sa apigen, bitamina A, C, beta-carotene, tungod kay kung diin ang gamot sa tanum makahimo sa pagsagubang sa pipila ka mga lahi sa mga selyula sa kanser.
Mga assist sa pagpataas sa metabolismo, pagtipig sa gibug-aton sa sulud sa normal nga mga limitasyon.
Ang pagpalig-on sa resistensya, makatabang sa pagpakig-away sa mga impeksyon.

Usa ka stalk sa utanon mapuslanon sa:
Naglangkob kini daghang daghan nga mga coarse fiber, nga makatabang sa mga constipation, ug hinungdan nga mga lana, nga gitangtang ang sobra nga pagporma sa gas ug mga bituka nga mga cramp.
Gibag-o niini ang balanse sa tubig ug asin, ug gipauswag usab ang pagtago sa gastric juice, nga gikinahanglan alang sa pagtunaw sa pagkaon.
Naglangkob kini sa mga mineral, lakip ang magnesium, potassium, ug mga elemento nga nagkontrol sa mga reaksiyon sa kemikal nga nahitabo sa lawas sa tawo ug, dugang pa, mapuslanon alang sa mga ugat sa dugo ug sa kasingkasing.

Ang mga dahon sa kintsay hinungdanon nga sa diha nga sila nahurot, ang metabolismo molambo ug ang asukal sa dugo magpalig-on, nga hinungdanon alang sa mga diabetes.

Ang mga liso sa tanum gigamit sa pagtambal sa arthrosis, arthritis, rheumatism, sakit sa pantog ug grabe nga paralisis.

Ang pagkumkom, mahimo nga namatikdan nga ang mga kabtangan sa pag-ayo sa kintsay mao ang:
Tabang sa pagtambal sa mga pathologies sa cardiovascular.
Makasakit nga Paglikay sa Sakit.
Ang pagpalig-on sa resistensya.
Paglikay sa atherosclerosis.
Pagtabang sa paglikay sa kabalaka.
Maayo nga epekto sa sistema sa nerbiyos.
Maibanan ang pag-antos sa gout.
Tabang sa pagtambal sa hypertension, sakit sa pantog ug mga sakit sa genitourinary system.
Usa ka komprehensibo nga positibo nga epekto sa sistema sa digestive.
Ang pagkunhod sa kasakit ug pagtangtang sa panghubag sa gastritis, gastric ulser.
Pagtabang sa pagsuyup sa mga protina.

Sa partikular nga pahinumdom mao ang kapuslan sa utanon nga gilain alang sa mga lalaki ug babaye.

Alang sa katunga sa lalaki, ang usa ka utanon bililhon sa kini:
Tungod sa presensya sa androsterone (male hormone) usa ka natural nga analogue sa Viagra. Ang lalaki nga hormone nagpadako sa pagpahayag sa sekundaryong sekswal nga mga kinaiya ug nagpauswag sa katakus nga adunay sekswal nga pakigsulti.
Kini usa ka maayo nga prophylactic batok sa panghubag sa glandula sa prostate. Sa usa ka diuretic nga epekto, ang celery malampuson nga nakig-away sa makatakod nga mga sakit sa mga organo sa pagsanay ug ang sistema sa genitourinary. Dugang pa, ang utanon nga malampuson nga gigamit sa pagtambal sa mga sakit sa atay ug kidney.
Ang pagpahigawas sa lawas gikan sa mga hilo, pagpukaw sa metabolismo, makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton sa lawas. Usab, ang "paglabay" sa sobra nga libra gipadali sa ubos nga kaloriya nga tanum sa tanum ug ang presensya nga fiber sa sulod niini, nga makatabang sa pagpugong sa gana.

Alang sa mga babaye, ang kantidad sa usa ka utanon mao:
Ang pagdala sa metabolismo ug metabolismo sa tubig-asin sa normal, pagpauswag sa proseso sa pagtunaw, pagpadali sa pagproseso sa pagkaon (nga nagpugong sa pagporma sa mga tambok) - kining tanan sa kombinasyon sa usa ka ubos nga kaloriya nga produkto positibo nga gipakita sa slimness sa dagway sa usa ka babaye.
Mga tabang sa paghupay sa tensiyon gikan sa mga mata, mga epekto sa pag-ayo sa buhok, lansang ug panit, nga nagbalik sa pagkabag-o sa usa ka babaye.
Paglikay sa kasakit, kahuyang ug dili maayo nga pagbati sa "kritikal nga mga adlaw".
Ang abilidad nga wagtangon ang "vascular mesh" sa mga bitiis.
Ang pag-usab sa pagkababaye nga libido.

Makadaot ug posible nga mga contraindications

Ang produkto gidili alang sa paggamit sa:
Pregnancy ug lactation.
Ang mga varicose veins ug panghubag sa internal nga venous wall nga adunay pagporma sa dugo.
Hipertension
Ang pamamaga sa pancreas ug panghubag sa gallbladder.
Urolithiasis.
Ang pagdugo sa uterine ug grabe nga pagregla.
Pagkagrabe sa laygay nga sakit sa mga tawo nga may edad.

Indikasyon alang sa paggamit sa diabetes

Sa tabang sa celery, dili lamang nimo mapalain ang menu, apan nakab-ot usab ang usa ka pag-uswag sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas. Ang mga timailhan alang sa paggamit sa mga utanon sa pagdiyeta sa usa ka diabetes mao ang:

arterial hypertension
vegetative-vascular dystonia,
ningdaot nga kalihokan sa utok batok sa background sa gipadayon nga hypoxia sa mga selula sa utok,
mga sakit sa nerbiyos
padayon nga pagtipig
sakit sa kaaghat sa tinai,
kakulang sa gana
diabetes nga polyneuropathy.

Tungod kay ang celery naglangkob sa daghang mga bitamina B, hinungdan nga gamiton kini sa mga progresibo nga diabetes mellitus, nga giubanan sa pagpauswag sa neuropathy. Gitugotan ka sa utanon nga ma-normalize ang mga proseso sa metaboliko ug mapalambo ang pagkontrolar sa kadasig sa nerbiyos sa peripheral nervous system.

Giunsa paggamit

Ang usa ka hinungdanon nga bahin nga nagtino sa mga benepisyo sa celery mao ang paagi nga sila nahurot. Sa hilaw nga porma niini, ang gulay adunay glycemic index nga 35, ug sa pagtambal sa kainit kini 85. Busa, labing maayo nga gamiton kini nga hilaw sa komposisyon sa mga salads sa utanon, lab-as nga prutas, mga humok.

Ang celery sa diabetes labing maayo nga nahurot nga hilaw

Adunay mga 10 nga mga klase sa kintsay, apan alang sa mga diabetes, ang gamut mao ang labi ka mapuslanon. Ang mga klase sa Petiole, maingon man mga utanon nga nagtubo sa nawong sa utanon, mahimo usab nga kan-on. Sa wala pa lutoon, ang celery maayo nga hugasan sa ilawom sa nagaagay nga tubig ug gipanitan, hinay nga dahon. Ang usa ka piho nga baho makatabang sa pagpuga sa mga panakot, sibuyas, ahos.

Mga Resipe sa Reseta sa Diabetes sa Diabetes

Ang labi ka lami ug himsog nga pinggan gikan sa kintsay mao ang:

Walnut ug utanon nga salad - celery gamut triturated sa usa ka maayong grater o giputol sa gilis. Pagdugang usa ka berde nga mansanas ug pepino sa parehas nga katimbang. Pagsulod 1 kutsarita nga sour cream ug 1 ka kutsara sa tinadtad nga nut sagol. Pag-mix ug himua kini nga magluto sulod sa 15-20 ka minuto. Paggamit ingon usa ka pinggan sa kilid o usa ka independente nga pinggan. Ang sulud nga kaloriya nga 1 nga pag-alagad mao ang 80 kcal.
Celery, pipino ug lemon smoothies - 50 g petiole celery, 1 pipino ug 1/6 lemon gikuha matag pag-alagad. Tanan nga nahugno sa usa ka blender sa usa ka kahimtang sa mashed patatas, pagdugang usa ka gamay nga bugnaw nga tubig. Dad-a ingon sa usa ka meryenda 1-1,5 ka oras sa wala pa ang nag-una nga pagkaon. Ang ingon nga pag-inum maayo nga nagtangtang mga asin ug mga hilo sa lawas, nga nagpugong sa pag-uswag sa edema. Giandam sa usa ka bitamina nga cocktail ang digestive tract alang sa panguna nga pagkaon, gipalambo ang pagtago sa gastric juice.
Celery juice - ang petiole nga bahin sa utanon gipasa pinaagi sa usa ka gilingan sa karne, nga human niini gilusot ang duga. Tipigi ang usa ka baso nga baso sa ref nga dili sobra sa 2 ka adlaw. Dad-a ang 2 tablespoons sa buntag ug sa gabii pagkahuman sa 1.5 nga oras human sa pagkaon. Ang mga juice makatabang sa pagpalig-on sa asukal sa dugo ug usab gipugngan ang pagporma sa edema. Ang pag-normalize sa digestion ug stool, nga sulundon alang sa pagpauswag sa padayon nga pagkalipong. Labing maayo ang pag-inom og duga kauban ang tinapay nga may diyabetes o biskwit nga cookies, nga makapalambo sa pagsuyup niini.
Ang light salad nga berde nga celery, mansanas ug oranges - pagkuha sa 100 g sa mga lindog sa kintsay, 2 berde nga mansanas ug 1 hinog nga orange. Ang mga mansanas giputol sa gagmay nga mga gilis, orange nga hiwa, human makuha ang tanan nga mga bukog. Ang celery mahimong putlon sa bisan unsang mga hiwa. Pagdugang 1 kutsarita nga sour cream ug sweetener sa pagtilaw. Ang usa ka light salad mahimong magamit ingon usa ka meryenda pinaagi sa pagdugang mga biskwit.
Celery puree - ingon sa imong nahibal-an, ang mga patatas gidili alang sa diabetes tungod sa taas nga sulud sa starch sa sulod niini. Apan dili kini hinungdan nga isalikway ang imong kaugalingon nga imong pinalabi nga puree, nga gipuli ang mga high-carb nga utanon nga adunay mga kinhas nga ugat. Ang utanon giputol sa usa ka gamay nga cube ug gibubo sa bugnaw nga tubig, nga gitugotan sa pagbarug alang sa 30-40 minuto. Pagkahuman niana, isul-ob ang stove ug simmer sa halos usa ka oras. Sa katapusan sa pagluto, pagpaila sa mga panakot nga gusto, mga sibuyas, perehil, dill. Gipainom ang tubig ug gihulbot uban ang gituslob nga blender nga utanon sa gipuga nga patatas. Idugang ang ¼ usa ka kutsarita nga mantekilya. Ang mga patatas nga minasa nga sulud usa ka sulud sa sulud alang sa pinggan nga karne.

Ang Celery Juice Nakatabang sa Pagpalig-on sa Asukal sa Dugo

Sa tabang sa celery, mahimo nimong i-diversify ang menu. Ang gamot sa utanon adunay usa ka mahait nga piho nga baho. Kini mahanaw sa panahon sa proseso sa pagluto, kung imong giandam ang pagsablig sa utanon gamit ang Nagabukal nga tubig.

Contraindications ug dili maayo nga mga reaksyon

Wala girekomenda nga gamiton ang gamut nga kintsay sa mga pasyente nga adunay mga sakit nga digestive tract. Ang ulser ug gastritis mahimong magkagrabe tungod sa mga pagbag-o sa kaasiman sa gastric juice. Uban ang hilabihang pag-amping, gigamit nila ang usa ka utanon sa presensya sa mga bato sa bato ug pantog, nagtagad sa kaayohan.

Ang celery alang sa diabetes dili girekomenda alang sa mga ulser sa tiyan

Ang bahin sa petiole nabantog tungod sa iyang kaarang sa pag-normalize sa presyon sa dugo, nga nakaapekto sa quantitative ug qualitative nga komposisyon sa dugo. Dili girekomenda nga gamiton kini sa mga pasyente nga adunay thrombophlebitis, tungod kay sa ilawom sa impluwensya sa pagnipis sa dugo, ang mga clots sa dugo mahimong mobulag gikan sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo ug gawasnon nga modagan sa agos sa dugo.

Ang gulay labi ka piho sa lami ug baho. Usa ka daghang gidaghanon sa mga humot nga lana, lanot ug phytoncides mahimong makapukaw sa pagpauswag sa fermentation sa mga tinai. Gipahinabo niini ang pagbuak, pag-ulog, ug usa ka biswal nga pagtaas sa tiyan.

Aron makadala ang kintsay nga mga benepisyo, girekomenda nga gamiton kini matag adlaw, dili molabaw sa 50 g. Kung ikaw adunay diabetes, labing maayo nga dili makuha ang panguna nga pinggan gikan niini, pagkuha kini ingon usa ka suplemento.

Utanon nga salad

Sa mga salad sa utanon, mahimo nimong magamit ang mga bahin sa tanum sa ilawom sa yuta. Kung ang usa ka ugat gigamit, kinahanglan kini limpyohan. Ang duha nga dahon ug gamot kinahanglan nga maayong pagkabuhat nga tinadtad. Ang hiwa nga celery mahimong magamit pareho nga usa ka independente nga pinggan o kilid nga pinggan, ug ingon usa ka sangkap sa mga salad sa utanon ug karne.

Video nga resipe: Tulo nga salads nga adunay celery

Ang ingon nga sabaw sa utanon mapuslanon kaayo:

500 g celery
6 ka mga PC - sibuyas,
500 g - repolyo,
3 ka mga PC - kamatis
2 ka mga PC - kampanilya nga sili.

Ang tanan nga mga sagol nahugasan, gipuga ug gilat-an hangtod giluto. Kinahanglan nimo ibubo ang daghang tubig nga gusto nimo makuha ang sabaw. Sa kabubut-on, ang sabaw natatula ug gipinta. Mahimo ka makakaon sa sabaw sa bisan unsang pagkaon.

Mga resipe sa video: Bonn nga sabaw nga utanon nga adunay kintsay

Giunsa pagpili ug pagtipig og celery

Mga lagda alang sa pagpili ug pagtipig sa kultura:

Ang usa ka magamit nga tanum makahimuot nga malipayon, mahayag nga berde nga kolor, nga adunay higpit, gamay nga sinaw nga dahon.
Ang gamut nga bahin kinahanglan nga dasok ug lig-on.
Ang labi ka gamay sa tanum nga ugat, labi ka humok.
Ang lab-as nga produkto gitipigan dili molabaw sa 3-7 ka adlaw. Kung kini overripe, kinahanglan kini nga gitipig dili kaayo.
Maayo nga ipadayon ang tanum sa ref nga giputos sa foil.
Ang gamut nga bahin labi nga gipahimutang sa usa ka bag nga papel sa wala pa mabugnaw.

Posible nga makadaot ug contraindications

Ang produkto gikategorya nga kontra sa mga tawo:

nga adunay epilepsy
mabdos ug nagpasuso nga mga babaye
uban ang varicose veins,
uban sa thrombophlebitis,
uban sa enterocolitis,
sa pagdugo sa uterus ug mabug-at nga mga yugto
mga ulser
nag-antos sa allergy
uban ang hemorrhagic vasculitis,
sa mga pathologies sa genitourinary system.

Pag-amping kinahanglan nga gikuha sa medisina nga tanum sa mga tigulang ug kadtong nag-antos gikan sa urolithiasis. Ang celery usa ka tanum nga dili mahimo, apan kinahanglan usab nga ipaila sa pagkaon alang sa mga tawo nga nag-antos sa diabetes sa bisan unsang klase. Kini usa ka dali nga paagi aron masuportahan ang imong lawas sa lisud nga mga panahon. Ang nag-unang butang mao ang pagkonsulta sa usa ka doktor sa wala pa magamit.

Features sa pagpili sa lab-as nga celery kung namalit

Gibaligya ang celery sama sa:

Lab-as nga dahon sa usa ka tanum.
Nagtiyabaw nga adunay gagmay nga mga ugat.
Gamot

Ang mga utanon ibaligya nga tagsa-tagsa, sa mga bugkos o sa mga container pack (nga labing sagad alang sa mga supermarket). Bisan pa, alang sa usa ka komprehensibo nga pag-analisar sa kalidad sa produkto, mas maayo nga pilion kini nga walay packaging.

Kung nagpili sa lab-as nga celery, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang mosunud nga mga timailhan sa usa ka kalidad nga produkto:

Ang saturation sa kolor sa tanum, ang landong nga "salad" niini.
Densidad, pagkamaunat-unat ug juiciness sa mga dahon.
Ang baho nga naggikan sa tanum makapahimuot.
Ang kinaiyanhon nga labi ka hayag nga tanum sa greenery, ang pagkakapareho sa kolor sa mga dahon, ang wala’y bisan unsang mga lugar ug mga pagkahinukman.
Kung pagbulag sa usa ka tukog gikan sa lain, usa ka kinaiya nga crunch kinahanglan madungog.
Sa usa ka batan-ong utanon, ang kolor sa mga dahon labi nga masulaw ug hayag, ug ang unod malumo ug dugaon, sa una, ang pulp malambot, ang mga dahon labi ka labi ug kadaghan.
Sa kaputli ug pagpreserbar sa mga sanga ug dahon - kinahanglan nga limpyo sila, nga wala’y mga bahin nga guba.
Kung nakuha ang gamot sa utanon, mas gusto kini sa usa ka gamay nga gidak-on: mas lami ang lami ug mas humok.

Ang mga rate sa konsumo

Ang labing kadaghan sa adlaw-adlaw nga dosis sa celery sa porma sa mga juice o ingon nga bahin sa pinggan kinahanglan dili molapas sa 200 g.

Alang sa mga tawo nga adunay diabetes, ang mosunod nga dosis sa celery girekomenda sa porma sa:

Juice gikan sa mga stems - matag adlaw sa 2-3 tbsp. mga kutsara.
Decoction sa mga gamut ug lemon - matag buntag sa 1 tbsp. cuchara.
Usa ka yano nga sabaw - 2-3 tbsp. tablespoons sa 3-4 nga beses sa usa ka adlaw sa mga kurso sa 3-4 nga mga semana nga adunay usa ka semana nga pahulay.
Jam gikan sa gamut - 1 tbsp. cuchara sa buntag sa 30 minutos. sa wala pa mokaon.

Giunsa pagluto ang celery?

Ang hilaw nga kintsay sagad nga gikaon - ang mga light salads gihimo gikan sa mga punoan o gamot niini nga adunay pagdugang mga mansanas o karot ug pagsinina nga gihimo gikan sa sour cream o lana sa oliba. Mahimo usab nimo himuon ang mga sabaw gikan sa bag-o nga gipilit nga duga sa mga lindog ug mga dahon sa kintsay nga adunay lemon, kefir, parsley, cucumber. Kasagaran ang usa ka utanon gigamit sa pag-andam sa mga sabaw.

Alang sa mga katuyoan sa pagpang-ayo, ilabina alang sa diabetes, andam ang celery ugat sa celery - alang niini kinahanglan nimo nga "panit" ang peeled root sa utanon uban ang daghang mga lemon pinaagi sa usa ka gilingan sa karne, ibutang sa usa ka enameled pan, isara ang takip ug magluto sa usa ka "paligo sa tubig" sa ubos nga kainit sa ibabaw sa 2 oras. Buhata ang natural nga resulta sa jam ug tipigi kini sa refrigerator.

Giunsa ang pagtipig?

Kung nagpili sa usa ka kalidad nga produkto, hinungdanon usab nga mapreserbar kini sa tama, tungod kay nagdepende kung unsa kadugay ang mga bililhon nga kalidad niini gitipigan sa produkto.

Ang mga lagda sa pagtipig alang sa celery nakasalig sa matang niini

Dahon sa celery kinahanglan nga paggiling, pag-apod-apod sa mga bahin nga packet ug ipadala sa freezer. Mahimo usab kini nga mamala ug dayon gamiton sa pag-andam sa mga ilimnon o usa ka panimpla alang sa pinggan.
Petiole - Pagputos sa foil o cling film ug ipadala sa usa ka ref sa usa ka linain nga lugar alang sa usa ka panahon nga dili molapas sa 14 ka adlaw.
Gamot - nga itago sa usa ka ngitngit nga silong sa temperatura nga 0 ... + 2 ° C, gitabunan sa uga nga balas, o sa ubos nga bahin sa aparato sa pagpalamutang sa usa ka bag nga papel alang sa usa ka panahon nga dili molapas sa 2-3 ka adlaw.

Ang celery usa ka dili mahal, barato ug labi ka himsog nga produkto nga girekomenda alang sa pagkaon sa mga tawo nga adunay diabetes nga type 2. Ang husto nga pagpili, pag-andam ug girekomenda nga paggamit mahimo’g makaapekto sa usa ka huyang nga sakit sa lawas, ug makatabang sa pagpakunhod sa pipila ka grabe nga mga pagpakita sa sakit.