Olga Demicheva: "Ang endocrine nga sistema mao ang daghang nag-atubang nga koordinetor sa lawas"

Ang paghulagway ug pagsumaryo sa "Diabetes" magbasa nga libre online.

Olga Yurievna Demicheva

usa ka praktikal nga endocrinologist nga adunay 30 ka tuig nga kasinatian sa pagtambal sa diabetes ug uban pang mga sakit nga endocrine, usa ka miyembro sa European Association for Study of Diabetes.

Anton Vladimirovich Rodionov

Cardiologist, Kandidato sa Medikal nga Agham, Associate Propesor sa Departamento sa Faculty Therapy No. 1 sa Una nga Moscow State Medical University nga gingalan sa I.M. Sechenov. Miyembro sa Russian Cardiology Society ug sa European Society of Cardiology (ESC). Ang tagsulat sa labaw sa 50 nga mga publikasyon sa Russian ug langyaw nga press, usa ka regular nga partisipante sa programa uban ni Dr. Myasnikov "Sa labing hinungdanon nga butang."

Minahal nga magbabasa!

Kini nga libro dili lamang alang niadtong adunay diabetes, apan alang usab sa mga gusto nga malikayan kining makahilo nga sakit.

Pahibal-an namon ang matag usa. Ang akong ngalan mao si Olga Yuryevna Demicheva.

Sulod sa kapin sa 30 ka tuig nga nagtrabaho ako isip endocrinologist, nagkonsulta ako sa mga pasyente nga adunay diabetes matag adlaw. Taliwala niini adunay mga bata kaayo ug tigulang nga mga tawo. Moabot ka sa imong mga problema ug kasamok, nga imong gibuntog sa managsama nga paningkamot. Gikinahanglan nga makig-istorya sa daghang mga tawo, ipatin-aw ang mga isyu sa kurso ug pagtambal sa ilang sakit, pilia ang yano nga mga pulong aron ipasabut ang komplikado nga mga proseso.

Naghatag ako daghang mga leksyon sa endocrinology alang sa mga doktor sa lainlaing mga lungsod sa Russia. Regular ako nga nag-apil sa mga internasyonal nga kongresista nga endocrinological, miyembro ako sa European Association alang sa Pagtuon sa Diabetes. Nagtrabaho ako dili lamang sa medikal, apan usab sa panukiduki, nagpatik sa mga artikulo sa espesyal nga medikal nga mga publikasyon.

Alang sa mga pasyente, nagpahigayon ako mga klase sa eskuylahan sa diabetes, ang tiro school sa anti-obesity nga eskuylahan. Daghang mga pangutana nga mitumaw sa mga pasyente nagsugyot sa panginahanglan alang sa usa ka barato nga programa sa edukasyon sa medisina.

Nagsugod ako sa pagsulat sa mga libro ug artikulo alang sa mga pasyente pipila ka tuig ang milabay. Sa wala damha, kini mas lisud kaysa sa pagsulat sa mga artikulo nga gitumong sa mga kauban nga propesyonal. Nagkinahanglan kini og lain nga bokabularyo, estilo sa pagpresentar sa kasayuran ug usa ka paagi sa pagpresentar sa materyal. Gikinahanglan nga magkat-on sa literal nga "sa mga tudlo" aron ipasabut ang lisud nga mga konsepto bisan alang sa mga doktor. Gusto gyud nako nga matabangan ang mga tawo nga layo sa medisina nga makakaplag mga tubag sa daghang mga pangutana.

Ang tanyag nga ipagawas ang usa ka libro sa serye nga "Dr. Rodionov Academy", nga nahimo’g usa ka tinuud nga brand sa sikat nga medikal nga literatura, usa ka kadungganan alang kanako. Akong gipasalamatan si Anton Rodionov ug ang balay sa pagpatik sa EKSMO alang sa kini nga sugyot. Ang akong buluhaton mao ang pag-andam sa usa ka libro bahin sa diabetes alang sa mga pasyente, diin ang kasayuran bahin sa kini nga sakit mahimong magamit, sa tinuud ug sa kapasidad.

Ang buhat sa kini nga libro nahimong lisud ug kaayo responsable alang kanako.

Dugay na nga nahibal-an sa kalibutan nga ang mga pasyente nga adunay diabetes mellitus mabuhi nga mas dugay ug adunay gamay nga mga komplikasyon kung maayo ang ilang gibansay ug adunay daghang kasaligan nga kasayuran bahin sa ilang sakit, ug kanunay adunay usa ka doktor sa duol kung kinsa ang ilang gisaligan ug mahimong mokonsulta sa kaniya.

Ang edukasyon sa mga pasyente sa espesyal nga mga eskuylahan sa diabetes mahimo’g makapaayo sa kamalinaw sa dagan sa sakit. Bisan pa, sa kadaghanan, ang kadaghanan sa atong mga pasyente wala nabansay sa mga eskwelahan ug naningkamot nga makuha ang kinahanglanon nga kasayuran gikan sa Internet ug lainlaing mga libro ug magasin bahin sa kahimsog. Ang ingon nga kasayuran layo sa kanunay nga kasaligan, kasagaran kanunay kini mga anunsyo, nga nagtanyag sa lain nga panacea alang sa diabetes, nga gilauman sa mga prodyuser ug tigpamaligya.

Ang akong katungdanan mao ang pagsangkap kanimo sa kahibalo, minahal nga magbabasa, aron mapanalipdan ka gikan sa mga mahiligon sa medikal nga quasi-medikal nga naggamit sa pagkawalay alamag sa mga masakiton nga tawo alang sa mga katuyoan sa mersenaryo.

Sa kini nga libro, dili namon mapugngan ang kasayuran, apan susihon ang esensya sa mga hinungdan ug sangputanan sa mga problema sa diabetes, nga gibutang sa yano nga Ruso alang sa mga tawo nga wala’y espesyal nga edukasyon sa medisina.

Ang usa ka doktor kinahanglan kanunay nga magmatinuoron sa iyang pasyente. Tulo kaming tulo, ako ug ang imong sakit. Kung motoo ka nako, ang doktor, unya ikaw ug ako, nga nagkahiusa batok sa sakit, madaog kini. Kung dili ka motuo kanako, nan ako walay mahimo gawas nga batok kanimo duha.

Ang tinuod bahin sa diabetes sa kini nga libro. Mahinungdanon nga imong masabtan nga ang akong libro wala’y kapuli alang sa eskuylahan sa diabetes. Dugang pa, gilauman ko nga, pagkahuman mabasa kini, mabati sa magbabasa nga kinahanglan ang pag-adto sa eskuylahan sa ingon nga usa ka eskuylahan, tungod kay alang sa usa ka tawo nga adunay diabetes, ang kahibalo parehas sa dugang nga mga tuig sa kinabuhi. Ug kung imong masabtan kini pinaagi sa pagbasa sa libro, nahuman ang akong buluhaton.

Regards, Imong Olga Demicheva

Sakit o pagkinabuhi?

Unsa man ang atong nahibal-an bahin sa diabetes?

Dili kini kanunay nga kusog sa usa ka mananambal nga makaayo sa usa ka pasyente.

Posible ba nga "isiguro" ang imong kaugalingon batok sa diabetes ug likayan kini? Adunay usa ka "bakuna" alang sa diabetes? Adunay ba kasaligan nga paglikay?

Wala’y usa nga makalikay gikan sa diabetes, bisan kinsa ang makakuha niini. Adunay mga pamaagi sa paglikay nga nagpakunhod sa peligro sa sakit, apan dili sila garantiya nga ang diabetes dili makaabut kanimo.

Panapos: Kinahanglan mahibal-an sa tanan kung unsa ang diabetes, kung giunsa kini mahibal-an sa oras ug unsaon pagpuyo uban niini aron dili usa ka tuig, dili usa ka adlaw nga kinabuhi ang nawala tungod sa sakit.

Kuhaa kini nga tama, minahal nga magbabasa, kung adunay pipila ka kasayuran nga nakapaalarma kanimo, ayaw pagkawalay paglaum: wala’y mga deadlock sa diabetes.

Ang pagsabut sa usa ka pasyente usa ka dili takus nga posisyon alang sa usa ka doktor; sa tinuud, kini usa ka pagmaniobra nga adunay usa ka katuyoan: aron mapugos ang pasyente nga matuman ang gitakda nga katuyoan. Dili kini patas.

Ang usa ka tawo dili mahadlok sa iyang sakit ug sa iyang doktor. Ang pasyente adunay katungod nga mahibal-an kung unsa ang nagakahitabo sa kaniya ug kung giunsa ang plano sa doktor nga masulbad ang mga problema. Ang bisan unsang pagtambal kinahanglan pag-uyon sa pasyente ug gidala uban ang iyang gipahibalo (nahibal-an) nga pagtugot.

Pag-andam alang sa usa ka matinuoron nga pag-istoryahanay. Mag-atubang kita og mga problema aron malampuson ang pagbuntog niini.

Sa pagsugod, hisgutan naton ang bahin sa diabetes sa kadaghanan - gilaraw naton ang dako nga litrato nga adunay daghang lapad, aron sa kadugayan dali naton mahibal-an ang mga detalye.

Unsa ang giingon sa mga istatistika sa diabetes? Ug kung unsa kini. Karon, ang problema sa diabetes gikan sa usa ka puro nga medikal nahimo nga usa ka medikal ug sosyal. Ang diyabetes gitawag nga usa ka dili masultihan nga epidemya. Ang gidaghanon sa mga tawo nga nag-antos sa sakit nga kini padayon nga nagdugang gikan sa tuig ug tuig, sumala sa lainlaing estadistika, nakaabot sa mga naugmad nga mga nasud hangtod sa 5-10% sa populasyon sa mga hamtong.

Sumala sa mga estadistika, matag 10 segundos, usa ka tawo sa kalibutan ang namatay tungod sa mga komplikasyon sa diabetes, ug sa samang higayon, ang diabetes ang himuon sa una sa duha pa ka mga residente sa Yuta. Sa katapusan sa among libro, nakabalik kami sa mga numero nga nasangkapan na sa kahibalo, ug pag-analisar kung kinsa ang mabasol sa mga kaso diin ang pagtambal sa diabetes dili epektibo ug kung unsa ang buhaton aron mapugngan ang diabetes gikan sa pagpangawat sa mga tuig sa imong kinabuhi.

Dili ang kaugalingon nga diabetes ang peligro, apan ang mga komplikasyon niini. Ang mga komplikasyon sa diabetes mahimong malikayan.

Ang usa ka nalamdagan nga magbasa tingali nahibal-an nga dili kini diabetes mismo ang peligro, apan ang mga komplikasyon niini. Kini tinuod. Ang mga komplikasyon sa diabetes mao ang makahilo, usahay makamatay, ug napugngan sa panahon nga paglikay kanila pinaagi sa sayo nga pagkakita ug husto nga pagtambal hinungdanon kaayo.

Sa samang higayon wala’y mga subjective nga sensation sa una nga pasiuna nga diabetes. Ang usa ka tawo wala mobati nga ang iyang metabolismo sa karbohidrat "naputol", ug nagpadayon sa pagpanguna sa usa ka pamilyar nga estilo sa kinabuhi.

Ang atong lawas adunay daghang mga pagbag-o nga reaksyon nga nagtugot kanato sa paglikay sa kadaot sa oras. Dili tinuyo nga paghikap sa usa ka mainit nga butang, kita nakasinati kasakit ug diha-diha dayon gibira ang among kamot. Gibuga namo ang mga mapait nga berry - kini nga lami dili makapahimuot alang kanamo, makahilo nga mga bunga, ingon nga usa ka lagda, mapait. Ang among piho nga reaksyon sa pagkontak sa impeksyon, trauma, kusog kaayo nga mga tunog, kaayo nga suga, katugnaw ug kainit nanalipod kanamo gikan sa mga epekto sa dili maayo nga mga panghitabo nga makadaot sa among kahimsog.

Adunay pipila nga mga matang sa mga katalagman nga wala bation sa usa ka tawo. Busa, pananglitan, dili namon mabati ang mga epekto sa radiation. Ang pagsugod sa diabetes dili mamatikdan sa mga tawo.

Ang pagsugod sa diabetes dili mabati.

Adunay mosupak: "Dili kini tinuod, nga adunay diabetes, ang usa ka tawo uhawon kaayo, mag-ihi sa daghan, mawad-an sa gibug-aton ug makapaluya kaayo!"

Husto kana, kini sa tinuud mga simtomas sa diabetes. Dili ra una, apan grabe, nga nagpaila nga ang diabetes nagguba, kana mao, ang lebel sa glucose (asukal) sa dugo labi nga nadugangan, ug batok sa kini nga background, ang metabolismo grabeng nakadaot. Sa wala pa mitungha ang mga makahadlok nga mga simtomas, kini kanunay kinahanglan nga panahon gikan sa pagsugod sa diabetes, usahay daghang mga tuig, diin ang tawo wala usab magdahum nga ang lebel sa glucose sa iyang dugo taas kaayo.

- Adunay tulo nga mga haligi nga gipasukad sa pagtambal sa diabetes:

• hustong pagkaon
• pisikal nga kalihokan, labi ka daghang oras pagkahuman mokaon,
• ug husto nga gipili nga tambal nga tambal.

Kung ang usa ka tawo mokaon sa hustong paagi, aktibo nga naglihok ug nagsunod sa tanan nga mga rekomendasyon sa pagtambal, ang iyang diabetes makatagbaw nga bayad, sa ato pa, ang lebel asukal sa dugo suod sa naandan nga mga mithi.

Kung naghisgot kami bahin sa ikaduha nga klase sa diabetes, una sa tanan, nahinumdom kami bahin sa atherosclerosis. Mao nga, dili naton ibulag ang tanan nga mga tambok sa hayop, kana, tambok nga karne, tanan nga mga sausage, sausage, fatty cheeses, fatty product nga mga produkto. Gibalhin namon ang tanan ngadto sa labing gamay nga sulud sa tambok. Ug, siyempre, tangtangon usab ang matam-is nga confectionery, aron dili makakuha og gibug-aton. Dugang pa, gikinahanglan aron maseguro nga ang pasyente dili dali nga pagtaas sa asukal. Sa ingon nga mga tawo, ang mga selyula dili maayong sensitibo sa glucose, ang insulin dili makahatag dayon nga glucose sa selyula, sama sa una nga tipo. Sa ikaduha nga tipo, kanunay natong hinumdoman nga adunay resistensya sa insulin. Mao nga, kinahanglan nimo nga sulayan nga dili iapil ang mga sweets. Ang labing gahi nga pagkaon sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes.

Ang among mga pasyente nga adunay ikaduha nga tipo sa diabetes mga hamtong, sobra na sa 40, moadto sila sa doktor nga dunay charter nila. Ug ang doktor nag-ingon: "Mao nga, gibuak namon ang tanan, gisalikway, tanan daotan, kinahanglan nimo mokaon, apan dili gyud ang imong gihigugma." Lisud kini, labi na sa mga lalaki nga nagminatay kon unsaon nila mabuhi nga wala’y sausage. Pagkahuman giingnan ko sila: "Nagpalit ka ug velo tenderloin, gipuno kini sa mga panakot, ahos, ihumol kini sa paminta, igahin kini, ibalot kini sa foil ug lutoon sa oven. Ania, naa kay sausage. Tanan, ang kinabuhi nangaayo. Gikinahanglan aron matabangan ang usa ka tawo nga mangita’g gawas.

- Kinahanglan ka mokaon matag 2.5-3 ka oras, ayaw paghulat kung gusto nimo. Kung ang usa ka tawo, labi na sa hilabihang katambok, gigutom, imposible nga makontrol kung unsa kadaghan ang iyang gikaon. Mahatagan siya og "pagkaon bout." Busa, aron dili mahitabo kini nga katalagman, ang pasyente kinahanglan mokaon gamay sa tanan, samtang siya makahimo sa pagsubay nga mikaon ra siya duha ka biskwit ug miinom usa ka baso nga tomato juice. Ug mao nga sa mubu nga mga lat, gikan sa buntag hangtod sa gabii, ang katapusan nga oras tunga sa oras sa wala matulog sa gabii. Kini usa ka mito nga dili nimo makakaon human sa 6. Mahimo nimo. Ug bisan gikinahanglan. Ang pangutana ra gyud kung unsa gyud ug unsa nga gidaghanon.

Sa akong hunahuna walay usa nga kinahanglan maghunahuna nga kinahanglan siya moadto sa usa ka endocrinologist. Apan kung ang usa ka tawo adunay sayup, kung adunay nagsamok kaniya, kung dili siya mahigmata, siya adunay sakit sa maadlaw, pipila ka dili maayo nga mga pagbati (dugang nga pagpatuyang, laway nagtulo o, bisan pa, uga nga baba), unya kinahanglan nimo nga moadto sa GP, isulti kaniya ang tanan nga nakapasamok. Ug unya pag-diagnose ang therapist ug magdesisyon kung unsang doktor ang ipadala sa pasyente.

Olga Demicheva, O. Yu Demicheva

Kini nga libro naggikan sa mga panudlo sa tagsulat sa mga eskwelahan sa diabetes ug mga pangutana nga gipangutana mismo sa mga pasyente. Mahimo ba mamaayo? Ug buhaton nga wala’y insulin? Gikan niini mahibal-an nimo kung hain sa makapadasig nga mga mito nga naglibot niining lisud nga sakit mao ang produkto sa Internet ug dili kasayuran nga kasayuran, ug kini ang pinakabag-o nga panan-aw nga bukas sa mga diabetes. Matinuoron, dili limitado nga kasayuran sa mga hinungdan ug sangputanan sa diabetes maghatag kanimo usa ka tinuud nga oportunidad nga mapalawig ang imong kinabuhi kung ikaw adunay diabetes ug likayan ang diabetes kung peligro ka alang niini. Makadawat ka dili lamang sa gikinahanglan nga kahibalo, apan nagsuporta usab sa ilalum sa slogan nga "Ang tibuuk kalibutan - nahilayo sa diabetes."

Labing Maayo nga Pagrepaso sa Libro

Ang libro gisulat sa usa ka endocrinologist nga adunay kasinatian - Olga Demicheva ug adunay mga tubag sa mga mosunod nga mga pangutana:
1. Unsa man ang diabetes mellitus (kinaiya sa sakit: T1DM, T2DM).
2. Giunsa paglihok nga sakit.
3. Giunsa pagpugong ang sakit aron malikayan ang mga komplikasyon ug pagkamatay sa sayo.
4. Sa unsang mga paagi nga ang mga karaang tawo nakig-away sa diabetes, nga nakadiskubre sa insulin, ug uban pa. (kasaysayan sa pagtambal sa sakit).
5. Mga pamaagi aron magpadayon nga angay aron malikayan ang sakit.
6. Ang mga negatibo nga hinungdan nga nagdala sa pag-uswag sa sakit (kakulang sa pag-ehersisyo, pagkadaut sa nutrisyon, nga nagdala sa hilabihang katambok, nga, sa baylo, modala sa type 2 diabetes).
7. Menu alang sa usa ka semana alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes.
8. Ang mga kaayohan ug kadaotan sa asukal ug mga sweetener.
9. Diyabetis mellitus ug pagmabdos.
10. Tanyag nga mga mito bahin sa diabetes.
Ang annex naghatag sa mga kinaiya sa mga tambal.

Wala’y direktang tubag sa pangutana sa libro: kung unsa ang buhaton sa mga paryente sa pasyente kung ang iyang lebel sa asukal kalit nga milukso (nanganaog) - gisugyot nga hisgutan una ang algorithm sa paglihok sa iyang pagtambong sa doktor. Sa ato pa, ang libro dili mopuli sa usa ka pagbiyahe sa doktor - giisip usab nga ang sunod nga paryente nga mouban sa iyang pasyente aron makadawat usa ka appointment ug maampingon nga mangutana bahin sa doktor.

Gusto nako ang gisulat sa usa ka dali nga sinultihan, sa usa ka makapalig-on nga nagpalihok nga intonasyon.
Dili ako ganahan sa laraw: daghang mga hulagway sa mga doktor: pareho sa tabon ug sa teksto. Sa personal, kini nakapahadlok kanako sa kahulogan sa gibasa :)
Kini mao ang makapaikag sa pagbasa sa mga masakiton ug ilang mga paryente, ingon man usab sa paglikay sa diabetes.

Ang libro gisulat sa usa ka endocrinologist nga adunay kasinatian - Olga Demicheva ug adunay mga tubag sa mga mosunod nga mga pangutana:
1. Unsa man ang diabetes mellitus (kinaiya sa sakit: T1DM, T2DM).
2. Giunsa paglihok nga sakit.
3. Giunsa pagpugong ang sakit aron malikayan ang mga komplikasyon ug pagkamatay sa sayo.
4. Sa unsang mga paagi nga ang mga karaang tawo nakig-away sa diabetes, nga nakadiskubre sa insulin, ug uban pa. (kasaysayan sa pagtambal sa sakit).
5. Mga pamaagi aron magpadayon nga angay aron malikayan ang sakit.
6. Ang mga negatibo nga hinungdan nga nagdala sa pag-uswag sa sakit (kakulang sa pag-ehersisyo, pagkadaut sa nutrisyon, nga nagdala sa hilabihang katambok, nga, sa baylo, modala sa type 2 diabetes).
7. Menu alang sa usa ka semana alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes.
8. Ang mga kaayohan ug kadaotan sa asukal ug mga sweetener.
9. Diyabetis mellitus ug pagmabdos.
10. Tanyag nga Mitolohiya Mahitungod sa Asukal… Pagdaghan