Bitamina ug mineral complex alang sa mga diabetes
Kasagaran, usa ka lista nga reseta sa endocrinologist alang sa usa ka pasyente nga diabetes adunay lainlaing mga bitamina. Gireseta kini sa mga kurso nga 1-2 ka bulan, daghang beses sa usa ka tuig. Ang mga espesyal nga komplikado nga adunay sulud nga mga bitamina ug mineral, nga sa kasagaran kulang sa kini nga sakit, napaayo. Dili nimo kinahanglan ibaliwala ang gitudlo: ang mga bitamina alang sa mga pasyente nga adunay diabetes dili lamang makapauswag sa kaayohan, apan usab makunhuran ang posibilidad sa mga komplikasyon.
Ngano nga Ang Diabetics Kinahanglan mga Bitamina
Sa teoriya, ang kakulang sa mga bitamina mahimong matino sa mga espesyal nga laboratoryo nga gigamit ang mga pagsusi sa dugo. Sa praktis, kini nga oportunidad panagsa ra nga gigamit: ang lista sa gipasabut nga mga bitamina labi ka pig-ot, ang panukiduki mahal ug dili magamit sa tanan nga suok sa atong nasud.
Dili direkta, ang usa ka kakulangan sa bitamina ug mineral mahimo nga gipakita sa pipila nga mga sintomas: pagkahilo, pagkasuko, dili maayo nga panumduman ug pagtagad, uga nga panit, dili maayo nga kahimtang sa buhok ug mga kuko, tingling ug mga kalamnan sa kalamnan. Kung ang usa ka pasyente nga adunay diabetes adunay labing menos usa ka magtiayon nga mga reklamo gikan sa kini nga lista ug dili siya kanunay makatipig asukal sa sulod sa normal nga mga limitasyon - Kinahanglan ang dugang nga pag-inom sa mga bitamina alang kaniya.
Ang mga hinungdan ngano nga girekomenda ang mga bitamina alang sa type 2 nga mga diabetes:
- Ang usa ka hinungdanon nga bahin sa mga pasyente nga adunay diabetes mao ang mga tigulang ug tigulang nga mga tawo, diin ang usa ka kakulangan sa lainlaing mga bitamina naobserbahan sa 40-90% sa mga kaso, ug labi nga kanunay sa pag-uswag sa diabetes.
- Ang monotonous diet nga kinahanglan ipabalhin sa mga pasyente sa diabetes dili makatagbaw ang panginahanglan sa mga bitamina.
- Tungod sa kanunay nga pag-ihi nga gipahinabo sa taas nga asukar, ang mga bitamina nga masulud sa tubig ug ang pipila ka mineral nga nahugasan uban ang ihi.
- Ang usa ka dugang nga gidaghanon sa glucose sa dugo sa usa ka diabetes magdala sa pagtaas sa mga proseso sa oksihenasyon, usa ka sobra nga kantidad nga libre nga mga radikal nga naumol, nga nagguba sa himsog nga mga selyula sa lawas ug nagmugna og tabun nga yuta alang sa pagsakit sa mga sakit sa mga ugat sa dugo, mga lutahan, ug sistema sa nerbiyos. Ang mga Antioxidant mahimong magpabalanse sa mga libre nga radikal.
Ang mga bitamina gigamit alang sa mga diabeteson nga tipo 1 lamang sa mga kaso kung ang ilang nutrisyon wala’y mahimo o ang pasyente dili makontrol ang lebel sa glucose.
Mga Grupo sa Bitamina alang sa Diabetes
Ang diabetes adunay labi ka taas nga panginahanglan sa bitamina A, E ug C, nga nagpahayag nga mga kabtangan nga antioxidant, nga nagpasabut nga gipanalipdan nila ang mga internal nga organo sa pasyente nga adunay diabetes gikan sa makadaot nga mga epekto sa mga libre nga radikal nga naumol kung ang asukal sa dugo mobangon. Ang mga pasyente sa diabetes nakasinati usa ka kakulang sa mga bitamina nga mas solus sa tubig, nga nanalipod sa mga selula sa nerbiyos gikan sa kadaotan ug pagpugong sa mga proseso sa enerhiya. Ang mga elemento sa pagsubay sama sa chromium, manganese ug zinc makapahupay sa kahimtang sa diabetes ug makunhuran ang posibilidad sa mga komplikasyon.
Ang lista sa mga bitamina ug mineral nga labing hinungdanon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes:
- Retinol (Vit.A) naghatag sa trabaho sa retina, ang normal nga kahimtang sa panit ug mga mucous membrane, ang husto nga pag-uswag sa mga tin-edyer ug ang kaarang sa mga hamtong nga manganak sa usa ka bata, gipalambo ang pagsukol sa mga pasyente sa diabetes sa mga impeksyon ug makahilo nga mga epekto. Ang bitamina A mosulod sa lawas sa tawo gikan sa atay sa mga isda ug mammals, gatas nga taba, itlog yolks, gi-synthesize gikan sa karotina, nga puno sa mga karot ug uban pang mahayag nga orange nga utanon ug prutas, maingon man mga gulay - perehil, spinach, sorrel.
- Igo nga bitaminaC - kini ang abilidad sa usa ka diabetes nga makasukol sa mga impeksyon, dali nga ayohon ang kadaut sa panit ug kaunuran, maayo nga kahimtang sa gilagid, makapauswag sa pagkasamad sa insulin sa lawas. Ang panginahanglan alang sa ascorbic acid taas - mga 100 mg kada adlaw. Ang bitamina kinahanglan nga igahatag sa pagkaon matag adlaw, tungod kay dili kini madeposito sa mga internal nga organo. Ang labing kaayo nga gigikanan sa ascorbic acid mao ang mga rosehips, currant, herbs, citrus fruit.
- Bitamina E nag-normalize ang coagulation sa dugo, nga sagad nga nadugangan sa mga diabetes, gipahiuli ang pagkadaut sa dagan sa dugo sa retina, gipugngan ang pagkahitabo sa atherosclerosis, nagpalambo sa mga kapabilidad sa pagsanay. Makakuha ka mga bitamina gikan sa mga utanon nga utanon, tambok sa hayop, lainlaing mga lugas.
- Mga bitamina sa grupoB sa diabetes mellitus gikinahanglan sa dugang nga kantidad sa kaso nga dili igo nga bayad. Ang B1 makatabang sa pagkunhod sa kahuyang, paghubag sa mga bitiis, ug pagkasensitibo sa panit.
- B6 Gikinahanglan alang sa bug-os nga asimilasyon sa pagkaon, nga sa mga diabetes adunay daghang mga protina, ug usa usab ka obligatory participant sa synthesis sa hemoglobin.
- B12 gikinahanglan alang sa paghimo ug pagkahinog sa mga selyula sa dugo, ang normal nga paglihok sa sistema sa nerbiyos. Ang labing kaayo nga gigikanan sa mga bitamina B mao ang mga produkto sa hayop, ang atay sa karne giisip nga dili mauyonan nga naghupot sa record.
- Chrome makahimo sa pagpalambo sa paglihok sa insulin, sa ingon pagkunhod sa asukal sa dugo, nahupayan ang dili mapugngan nga pangandoy alang sa mga sweets, tipikal alang sa mga diabetes.
- Manganese pagmobu, pagminus sa kalagmitan sa usa sa mga komplikasyon sa diabetes - ang pagtipon sa tambok sa atay, ug giapil usab ang synthesis sa insulin.
- Zinc gipukaw ang pagporma sa insulin, pagpauswag sa resistensya sa lawas, pagkunhod sa kalagmitan sa impeksyon sa mga samad sa panit.
Usa sa mga kahuyang sa mga diabetes mao ang mga mata.
Mga bitamina alang sa mga mata nga adunay diabetes
Ang usa sa labing grabe nga komplikasyon sa diabetes gitawag nga retinopathy sa diabetes. Kini ang mga sakit sa suplay sa dugo sa retina, nga nagdala sa pagkadaot sa biswal, pag-uswag sa mga katarata ug glaucoma. Ang labi ka taas nga kasinatian sa diabetes, mas taas ang lebel sa kadaut sa mga sudlanan sa mata. Pagkahuman sa 20 ka tuig nga pagpuyo sa kini nga sakit, ang mga pagbag-o sa pathological sa mata gitino sa hapit tanan nga mga pasyente. Ang mga bitamina alang sa mga mata sa dagway sa espesyal nga mga komplikado sa ophthalmic mahimong makunhuran ang posibilidad nga mawala ang panan-aw sa diabetes.
Gawas pa sa mga bitamina ug mga elemento sa pagsunud nga nalista sa ibabaw, mahimong adunay sulud nga mga komplikado:
- lutein - Usa ka natural nga pigment nga nadawat sa lawas sa tawo gikan sa pagkaon ug naipon sa mata. Ang labing kataas nga konsentrasyon naporma sa retina. Ang papel sa lutein sa pagpreserbar sa panan-awon sa diabetes dako kaayo - kini makapalambo sa visual acuity, mapanalipdan ang retina gikan sa mga libre nga radikal nga nahinabo sa ilawom sa impluwensya sa silaw sa adlaw,
- zeaxanthin - usa ka pigment nga adunay susama nga komposisyon ug mga kabtangan, nga nag-una sa sentro sa retina, kung diin ang gidaghanon sa lutein,
- pagkuha sa blueberry - usa ka tambal nga herbal nga kaylap nga gigamit alang sa pagpugong sa mga sakit sa mata, naglihok ingon usa ka antioxidant ug angioprotector,
- taurine - Suplemento sa pagkaon, gibabagan ang mga proseso sa dystrophic sa mata, gipukaw ang pagbag-o sa mga tisyu niini.
Unsa nga mga bitamina ang gikinahanglan alang sa diabetes
Ang kakulang sa mga elemento sa pagsubay mahimong mosangput sa mga sakit sa pancreatic - ang nag-una sa diabetes. Usa sa gipahayag nga mga simtomas sa diabetes mao ang nadugangan nga paglihok sa kidney, kung kadaghanan sa mga bitamina, amino acid ug mineral nahugasan sa lawas.
Kung nagbuot ka alang sa kakulang sa mga bililhon nga mga butang, ang mga diabetes nakamatikod sa usa ka hinungdanon nga kauswagan sa kahimtang, ug sa pipila ka mga kaso posible nga hingpit nga biyaan ang insulin samtang nagsunod sa usa ka pagkaon ug pagkontrol sa pisikal nga kalihokan. Apan bisan ang ingon nga mga tambal, nga daw dili makadaot sa una nga pagtan-aw, tungod kay ang mga bitamina alang sa mga diabetes dili mahimo’g mapugngan.
Niacin (PP)
Ang PP nahilambigit sa protina, karbohidrat ug lipid metabolismo, gipadali ang pagproseso sa asukal ug tambok. Ang Nicotinic acid sa type 2 nga diabetes mellitus nagpadali sa pag-monitor sa mga indikasyon sa glucometer. Kini ang labing epektibo nga "tambal" nga pag-neutralize sa mga epekto sa kolesterol nga "dili maayo".
Adlaw-adlaw nga dosis sa bitamina PP, mg
Pyridoxine (B 6)
Ang bitamina B6 nakaapekto sa metabolismo sa lipid-protein, nag-normal sa sistema sa hematopoiesis ug sa sistema sa nerbiyos, ug gipakunhuran ang higayon nga makakuha og stroke ug atake sa kasingkasing.
Ang Pyridoxine nagpadali sa pagsuyup sa mga asukal, nagpalig-on sa immune system, nagkontrol sa balanse sa potassium ug sodium, nagpugong sa hitsura sa edema, nag-regulate sa mga proseso sa metaboliko sa mga tambok, protina, carbohydrates. Naghatag kini kanamo og glucose, gipagawas kini sa dugo gikan sa mga carbohydrates nga gitipigan sa atay ug kaunuran.
Adlaw-adlaw nga dosis sa bitamina B 6, mg
Folic Acid (B 9)
Sa 9, gigamit sa lawas aron mapalambo ang metabolismo sa mga protina ug mga nucleic acid. Ang folic acid sa type 2 nga diabetes mellitus nagpadali sa pagbag-o sa tisyu, nagpalambo sa suplay sa dugo sa nadaot nga tisyu. Kini hinungdanon kaayo ang pagpugong sa lebel sa kini nga acid sa panahon sa pagmabdos.
Cyanocobalomin (B12)
Hinungdanon kaayo nga dugangi ang suplay sa mga bitamina B alang sa usa ka tipo nga 1 ug type 2 nga diabetes, tungod kay ang pagkuha sa mga tablet nga nagpaubos sa asukal lisud nga masuhop. Apan alang sa pasundayag sa insulin, kinahanglanon kaayo sila.
Ang B12 usa ka bitamina nga natipon sa baga, atay, kidney, ug spleen. Mga bahin sa cyanocobalomin:
- Usa ka hinungdanon nga papel sa dalan sa mga biochemical reaksyon,
- Ang pagpagawas sa mga amino acid, paglikay sa mga sitwasyon sa cardiovascular,
- Ang pagkunhod sa konsentrasyon sa mga lipid ug kolesterol,
- Pagkahuman sa oxygen sa cellular level,
- Naguba nga tisyu sa tisyu, synthes nga acid acid,
- Pagkontrol sa resistensya.
Ang lagda sa bitamina B12 sa pagkabata, mcg:
- 7-10l. - 2.Magnesium
Giaghat sa magnesium ang pag-oktaba sa pancreatic glucose, pagpauswag ang paglihok sa insulin, pagkunhod sa resistensya sa insulin ug ang risgo sa diabetes, pagpahumok sa mga nerbiyos ug palpitations, pag-normalize ang presyon sa dugo, paghupay sa mga sintomas sa PMS, ug gihupay ang mga kaunuran sa tiil.
Sa tanan nga nameligro, gitambagan sa mga doktor sa Amerika ang pagkuha magnesium. Ang kakulangan sa magnesium nagdala sa kapakyasan sa kidney ug kasingkasing, ug ang mga komplikasyon gikan sa sistema sa nerbiyos mahimo. Ang tambal nag-normalize sa digestive tract.
Dili ra ang mga diabetes, apan ang tanan nga mga pasyente nga adunay kapansanan nga metabolismo sa karbohidrat mahimo’g pabilhan ang mga kaayohan niini.
Sa network sa parmasya, ang microelement gihawasan sa lainlaing mga ngalan sa pamatigayon: Magne-B6, Magvit, Magnikum, Magnelis. Ang labing kadaghan nga epekto sa therapeutic naobserbahan sa usa ka kombinasyon sa mga pagpangandam sa magnesium nga adunay mga bitamina B.
Adlaw-adlaw nga rate sa magnesium, mg
Nagpadayon ang zinc sa mga kabatan-onan sa lebel sa cellular, naa sa tanan nga mga hormone ug mga enzyme. Sa diabetes, ang kaarang sa paghimo sa mga compound nga adunay insulin, nga hinungdanon ang metabolismo sa karbohidrat, hinungdanon. Gipuno usab niini ang kakulang sa bitamina A, hinungdan sa paghimo niini sa atay.
Adlaw-adlaw nga rate sa zinc, mg
Ang mga nag-unang gimbuhaton sa selenium sa lawas:
- Nag-apil sa protina synthesis,
- Nagpalig-on sa resistensya
- Naglingkod alang sa paglikay sa kanser,
- Nagpalambo sa kalihokan sa bitamina E,
- Gipugngan ang pagpauswag sa CVD,
- Usa ka hinungdanon nga sangkap sa mga hormone ug mga enzyme,
- Ang katulin sa metabolismo.
Adlaw-adlaw nga rate sa selenium, mg
Ang Chromium (picolinate) mao ang labing hinungdanon nga elemento sa pagsunud sa mga diabetes. Kini ang iyang kakulangan nga nagpalig-on sa panginahanglan sa matam-is nga pagkaon ug pagsalig sa insulin. Bisan sa usa ka balanse nga pagkaon, ingon nga usa ka lagda, kini dili igo, labi na sa mga bata.
Kung gikuha nimo ang elemento sa pagsunud sa mga tablet o sa usa ka komplikado nga pamaagi, mahimo nimo makab-ot ang usa ka makanunayon nga lebel sa hypoglycemia. Ang mga taas nga dosis sa chromium luwas nga gipagawas sa mga amimislon, nga adunay kakulangan sa kamingaw ug pagsumbak sa mga bitiis ug kamot.
Kadaghanan sa chromium (labaw sa 100% sa adlaw-adlaw nga pamatasan matag 100 g) mahimong makita sa mga isda sa dagat ug suba (tuna, carp, pink salmon, pike, herring, mackerel).
Ang tahas sa kromo alang sa mga organo ug sistema:
- Mga kontrol nga "daotan" ug "maayo" nga kolesterol,
- Pagproseso nga tambok, pagpahiuli sa normal nga gibug-aton sa lawas,
- Nagsuporta sa function sa thyroid, pag-compensate alang sa kakulangan sa iodine,
- Nagluwas sa genetic nga kasayuran sa mga selula.
Kini mao ang bili sa pagtagad sa:
- Mga Tinubdan nga Naturals Chromium polynicotinate uban ang Vitamin B3,
- Karon ang Mga Chromium Picolinate,
- Way Kalainan sa Chromium Picolinate.
Suplemento sa pagdiyeta | Tagbuhat | Komposisyon | Aksyon | Presyo |
Adiabeton | Apipharm, Russia | Ang Lipoic acid, mga extract sa burdock ug stigmas sa mais, potassium ug magnesium, chromium, B1 | Dugang nga paggamit sa glucose, pagkunhod sa mga kinahanglanon sa insulin sa mga type 1 nga mga diabetes. | 970 nga rub |
Pagbalanse sa Glucose | Altera Holding, USA | Alanine, Glutamine, Vitamin C, Chromium, Zinc, Vanadium, Fenugreek, Forest sa Jimnema. | Ang pag-normalize sa metabolismo sa glucose, pagpaayo sa pancreas. | 2 600 nga rub. |
Dugang pa ni Jimnem | Altera Holding, USA | Ang mga extract sa gimnema ug coccinia. | Ang pagkunhod sa lebel sa asukal, pagsuporta sa paghimo sa insulin sa mga type 2 nga mga diabetes. | 2 000 kuskus. |
Diaton | NNPTSTO, Russia | Usa ka green nga tsa nga ilimnon nga adunay lainlaing mga tanum nga medisina. | Paglikay sa mga pagbag-o sa diabetes sa mga ugat sa dugo ug sistema sa nerbiyos. | 560 nga rub |
Chrome Chelate | NSP, USA | Chromium, posporus, calcium, horsetail, clover, yarrow. | Ang regulasyon sa lebel sa asukal, pagkunhod sa gana sa pagkaon, dugang nga pasundayag. | 550 nga rub |
Garcinia complex | NSP, USA | Ang Chrome, carnitine, garcinia, asterisk. | Ang pagpalig-on sa glucose, pagbug-at sa timbang, pagpugong sa kagutom. | 1 100 rub. |
Ang taas nga presyo dili usa ka timailhan sa kalidad
Ang kadako nga kantidad nga gibayad alang sa tambal wala magpasabut nga kini epektibo gyud. Kini nga pahayag labi ka tinuod nga may kalabutan sa mga suplemento sa pagdiyeta. Ang presyo sa kini nga mga pagpangandam naglakip sa kabantog sa kompaniya, ug pagpadala gikan sa gawas sa nasud, ug ang gasto sa mga exotic nga tanum nga adunay nindot nga ngalan.Ang mga Bioadditives wala makapasa sa mga pagsulay sa klinika, nga nagpasabut nga nahibal-an namon ang ilang pagkaepektibo gikan lamang sa mga pulong sa tiggama ug mga repaso sa network.
Ang epekto sa mga bitamina nga komplikado mas maayo nga gitun-an, ang mga pamatasan ug mga kombinasyon sa mga bitamina nga nahibal-an na, nahibal-an ang mga teknolohiya nga gitugotan ang pagbutang sa dili managsama nga mga bitamina sa usa ka tablet nga wala’y pagkompromiso nga epektibo. Kung gipili kung unsang mga bitamina ang gusto, magpadayon gikan sa kung giunsa ang nutrisyon sa pasyente ug kung igo ba nga igasto ang diabetes. Ang usa ka dili maayo nga pagkaon ug kanunay nga paglaktaw sa asukal nanginahanglan hinungdanon nga suporta sa bitamina ug taas nga dosis, mahal nga mga tambal. Ang pagkaon nga dato sa pula nga karne, offal, mga utanon ug prutas, ug pagpadayon sa asukal sa parehas nga lebel makahimo bisan wala’y mga bitamina o limitahan ang imong kaugalingon sa talagsa nga pagsuporta sa mga kurso sa mga barato nga mga komplikado sa bitamina.
Siguruha nga mahibal-an! Sa imong hunahuna ang tibuok kinabuhi nga pagdumala sa mga pildoras ug insulin mao ra ang paagi aron mapadayon ang pagkontrol sa asukal? Dili tinuod! Mahimo nimong mapamatud-an kini sa imong kaugalingon pinaagi sa pagsugod sa paggamit niini. pagbasa pa >>