Konstantin Monastyrsky bahin sa diabetes ug pag-ayo gikan sa sakit

Ang diabetes labi nga naandan matag adlaw. Ang mga hinungdan sa hitsura niini nahimutang dili lamang sa usa ka napanunod nga predisposisyon, apan usab sa dili maayo nga nutrisyon. Sa tinuud, daghang mga modernong tawo ang nag-utud sa daghang mga karbohidrat ug pagkaon nga junk, nga wala magtagad sa pisikal nga kalihokan.

Busa, consultant sa nutrisyon, tagsulat sa mga libro ug daghang mga artikulo sa kini nga hilisgutan, Konstantin Monastyrsky bahin sa diabetes nagsulti sa daghang mapuslanon nga kasayuran. Sa miagi, siya mismo adunay usa ka napasagdan nga porma sa sakit nga adunay pagpalambo sa mga seryoso nga komplikasyon.

Apan karon hingpit nga himsog siya ug nag-angkon nga 2 ra ang mga pamaagi nga makatabang sa pag-ayo sa lebel sa asukal sa dugo - sports ug espesyal nga nutrisyon.

Kinabuhi nga wala’y droga

Kung ang lawas dili makahimo sa pag-convert sa glucose sa enerhiya, nan ang diagnosis sa diabetes. Konstantin Monastic nga pagtambal sa diabetes nga wala’y tambal ang panguna nga prinsipyo sa usa ka eksperto sa nutrisyon. Busa, nangatarungan siya nga ang mga tambal sa pagpahubas sa oral sugar sa ikaduha nga klase sa diabetes kinahanglan ihikaw.

Ang tinuod mao nga ang mga ahente sa hypoglycemic nanginahanglan labi ka daghan nga glucose sa dugo gikan sa carbohydrates sa pagkaon, ug kinahanglan kini

Ayaw pagsukol ang epekto sa mga droga.

Apan ang ingon nga mga tambal negatibo nga nakaapekto sa pancreas (pagpa-aktibo sa paghimo og insulin), atay (pagdugang glucose metabolismo), mga capillary ug mga ugat sa dugo, tungod sa abilidad sa insulin nga makagapos sa mga ugat sa dugo.

Ang resulta sa padayon nga pagdumala sa mga tambal nga hypoglycemic:

pagkunhod o bug-os nga pagkawala sa pagtago sa insulin,
pagkasamad sa atay,
ang mga selula wala’y pagkasensitibo.

Apan sa mga panghinabo sa ingon nga mga komplikasyon, ang pasyente nagsugod sa pagreseta labi pa nga mga droga, nagpadako lamang sa estado sa diabetes.

Pagkahuman, ang mga estadistika nag-ingon nga uban sa laygay nga hyperglycemia, ang pagkalaum sa kinabuhi nausab, ang mga sakit sa mga ugat sa dugo, kidney, kasingkasing, mata ug ang posibilidad nga madugangan ang kanser.

Ang pagwagtang sa mga carbohydrates gikan sa pagdiyeta

Sa libro nga "Diabetes mellitus: usa ka lakang sa pag-ayo", si Konstantin Monastyrsky nagpahayag sa usa ka nanguna nga pagmando - usa ka kompleto nga pagsalikway sa mga gigikanan sa karbohidrat. Ang usa ka eksperto sa nutrisyon naghatag usa ka pagpatin-aw sa iyang teoriya.

Adunay 2 nga matang sa karbohidrat - paspas ug komplikado. Dugang pa, ang nauna giisip nga makadaot sa lawas, ug ang ulahi giisip nga mapuslanon. Bisan pa, gisiguro ni Konstantin nga ang tanan nga mga karbohidrat pagkahuman makasulod sa lawas mahimong glucose sa dugo, ug labi ka kan-on, mas taas ang asukal sa dugo.

Gikan sa pagkabata, gitudloan ang tanan nga ang oatmeal mao ang labing kaayo nga cereal alang sa pamahaw. Bisan pa, sumala sa Monastyrsky, adunay pipila nga mapuslanon nga mga sangkap niini, apan ang produkto napuno sa mga karbohidrat, nga hinungdan sa mga pagkaguba sa mga proseso sa metaboliko ug kalit nga pag-agos sa asukal sa dugo.

Ingon usab, ang pag-abuso sa mga pagkaon nga carbohydrate nagpugong sa pagsuyup sa mga protina sa lawas. Busa, pagkahuman nga mokaon og tam-is, starchy ug bisan bugasbugas, ang kabug-at nagpakita sa tiyan.

Aron suportahan ang iyang teorya, gipakuha sa Monastic ang atensyon sa mga magbabasa sa usa ka makasaysayan nga kamatuoran bahin sa nutrisyon sa atong mga katigulangan.

Mao nga, ang mga primitive nga tawo dili gyud mokaon og carbohydrates. Ang ilang pagkaon gidominahan sa us aka seasonal berries, prutas, gulay ug pagkaon sa hayop.

Unsa ang kinahanglan nga usa ka menu sa diabetes?

Giangkon sa monastic nga ang usa ka diyeta nga diabetes kinahanglan maglakip sa mga tambok, protina, ug suplemento sa bitamina. Ang pasyente kinahanglan higpit nga sundon ang mga lagda sa usa ka espesyal nga pagkaon nga nagtugot kanimo sa pagkontrol sa glycemia. Dugang pa, kinahanglan nga dili kini kaloriya, tungod kay ang type II diabetes kanunay nga giubanan sa sobra nga gibug-aton.

Ang consultant sa nutrisyon adunay opinyon usab bahin sa mga prutas ug utanon. Siya kombinsido nga sa mga mansanas, karot o beets, nga gibaligya sa mga tindahan, halos wala’y hinungdanon nga mga elemento sa pagsubay ug bitamina, tungod sa paggamit sa lainlaing mga kemikal sa pagpananom sa mga prutas. Mao nga girekomenda ni Konstantin nga usbon ang mga prutas nga adunay mga suplemento ug espesyal nga mga komplikado nga bitamina-mineral.

Ang isa pa nga pangatarungan nga pabor sa pagbag-o sa prutas nga adunay mga suplemento mao ang taas nga sulud sa fiber sa mga prutas. Wala tugoti sa kini nga sangkap ang mga mapuslanon nga elemento nga gisudlan sa pagkaon nga masuhop sa lawas. Ang hibla usab adunay usa ka diuretic nga epekto, nga gikuha ang mga bitamina gikan sa lawas uban ang mga hilo ug mga hilo.

Bisan pa, wala’y girekomenda sa Monasteryo nga dili mokaon sa pagkaon nga karbohidrat. Ang mga utanon ug prutas mahimong kan-on nga gamay sa gidaghanon ug us aka us aka seasonal. Ingon usa ka porsyento, ang mga pagkaon sa tanum kinahanglan nga mag-okupar labaw pa sa 30% sa kinatibuk-ang pagkaon.

Ang menu nga wala’y karbohidrat gibase sa:

mga produkto sa dairy (keso sa keso),
karne (nating karnero, karne)
isda (hake, pollock). Kini parehas nga mapuslanon nga mag-ut-ut sa dugang nga lana sa isda alang sa diabetes.

Alang sa mga diabetes nga dili mahanduraw ang ilang pagkaon nga wala mga utanon ug prutas, nagtambag ang Monastyrsky nga maghimo usa ka diyeta nga sama niini: 40% sa mga isda o karne ug 30% sa pagkaon sa gatas ug utanon. Bisan pa, matag adlaw kinahanglan nimo nga makuha ang mga produkto sa bitamina (Alphabet Diabetes, Vitamin D, Doppelherz Asset).

Mamatikdan nga sa libro, ang Konstantin Monastyrsky diabetes nagsugyot nga ang mga pasyente nga adunay kapansanan nga metabolismo sa karbohidrat dili kinahanglan hingpit nga mawad-an sa alkohol. Bisan tuod ang tanan nga mga doktor nag-ingon nga uban sa laygay nga hyperglycemia, ang alkohol makahilo kaayo.

Dugang pa, girekomenda sa mga endocrinologist nga sundon sa mga diabetes ang mga lagda sa usa ka balanse nga pagkaon sa presensya sa mga prutas ug utanon sa adlaw-adlaw nga menu. Apan dili usab gipanghimakak sa mga doktor ang kamatuoran nga ang mga carbohydrates nakaamot sa pagdugang sa konsentrasyon sa glucose sa dugo.

Daghang mga diabetes nga misulay sa functional nutrisyon gikan sa Monastyrsky nag-angkon nga kini nga teknik sa tinuud nga makapahupay sa ilang kahimtang ug usahay gitugotan ka nga kalimtan ang pagkuha sa mga tambal nga hypoglycemic. Apan mapadapat lamang kini sa ikaduha nga porma sa diabetes, ug hugot nga gidili ang pagdumili sa paggamit sa mga tambal alang sa tipo nga sakit.

Sa video sa kini nga artikulo, si Konstantin Monastyrsky naghisgot bahin sa diabetes.

Unsa man ang diabetes?

Ang diabetes mellitus usa ka agresibo nga sakit nga endocrinological nga dili hingpit nga mamaayo. Kini gihulagway pinaagi sa taas nga glucose sa lawas sa tawo ug adunay kapakyasan sa tanan nga mga lahi sa mga proseso nga metaboliko. Ang katuyoan sa pagtambal sa sakit mao ang pagkab-ot sa kompensasyon kung diin ang mga kantidad sa asukal nagpabilin sa sulud nga madawat nga mga limitasyon.

Ang monastic tea alang sa diabetes usa ka tambal nga gitugutan alang sa parehas nga tipo nga 1 ug type 2 nga mga sakit. Kini adunay daghang mga bentaha:

kakulang sa mga kemikal nga mga additives sa komposisyon, paggamit sa eksklusibo nga natural nga mga materyales sa tanum,
nagtugot sa pagkab-ot sa normalization sa glycemia sa mubo nga panahon,
nakapasa sa mga pagsulay sa klinikal alang sa posible nga paggamit sa pagtambal, paglikay sa "matam-is nga sakit",
kasayon sa sertipiko
ang komplikado nga epekto sa mga sangkap sa tanum nga nagpalambo sa epekto sa matag usa,
ang bayad sa herbal monastery mahimong gamiton dili lamang sa diabetes, kundi aron mapalig-on usab ang lawas, huptan kini nga maayo ang kahimanan.

Ang diabetes mellitus usa ka laygay nga sakit sa endocrine nga sistema sa tawo. Kini gipahinabo sa usa ka kakulang sa insulin sa lawas. Kini nga hormone hinungdanon kaayo tungod kay makatabang ang mga selyula nga mosuhop sa glucose. Ingon ka dali nga ang gidaghanon sa insulin wala’y nahimo, wala’y pag-edukado nga glucose nga nagpabilin sa dugo, nga sa ingon nagdala ngadto sa usa ka pagtaas sa lebel sa asukal niini.

Ang kagrabe sa sakit nagsalig sa lebel sa kadaut sa pancreas. Sa pagsugod sa sakit, ang pasyente kanunay dili makamatikod sa mga pagbag-o, busa wala siya mangayo tabang.

Ang sakit nga mas namatikdan kanunay pinaagi sa aksidente, kung kinahanglan nga moinom usa ka pagsulay sa dugo alang sa asukal sa panahon sa pagsusi. Kung ang pagtambal wala magsugod sa usa ka takdang panahon, nan ang pancreas makahimo og dili kaayo nga insulin matag adlaw.

Daghang mga sistema sa lawas ang magsugod sa pag-antus, samtang nakadawat sila dili husto nga nutrisyon. Ang mga sangputanan sa diabetes: sakit sa cardiovascular, ang dagway sa atherosclerosis, retinopathy, kaburot sa panan-aw, sakit sa digestive.

Ug labi ka masulub-on kung ang sakit modala sa pagkasamad o kamatayon.

Ang monastic tea gikan sa diabetes - usa ka bag-ong tambal gikan sa Belarus aron makigsangka sa sakit

Ang tinuod mao nga ang mga ahente sa hypoglycemic nanginahanglan labi ka daghan nga glucose sa dugo gikan sa carbohydrates sa pagkaon, ug kinahanglan kini

Ayaw pagsukol ang epekto sa mga droga.

Ang resulta sa padayon nga pagdumala sa mga tambal nga hypoglycemic:

pagkunhod o bug-os nga pagkawala sa pagtago sa insulin,
pagkasamad sa atay,
ang mga selula wala’y pagkasensitibo.

Ang mga carbohydrates sa pagkaon

Ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa modernong tawo naglangkob sa tanan nga mga carbohydrates. Ang mga hinungdan niini daghan. Ang mga pagkaon nga taas nga karbohidrat dali nga nagpuno kanimo sa kusog, nga ang hinungdan busy kaayo ang mga tawo. Ang pagkaon nga may taas nga karera mas barato, tungod kay ang usa ka kilo nga lugaw labi ka barato kaysa parehas nga karne. Ang ingon nga pagkaon yano ug dali nga giandam, ang pinggan lami, makatagbaw, paspas ug dili mahal.

Sukad sa pagkabata, gitudloan kami nga ang oatmeal alang sa pamahaw usa ka garantiya sa panglawas sa daghang tuig. Dili mouyon niini ang monastic. Sa iyang opinyon, ang parehas nga oatmeal o granola nga kasagarang gihatag sa mga bata alang sa pamahaw wala maglangkob sa mga gikinahanglan nga bitamina ug mineral. Ang kini nga produkto naglangkob sa tibuuk nga mga karbohidrat, nga sa daghang kantidad makapukaw sa mga sakit nga metaboliko ug hinungdan sa pagtaas sa asukal sa dugo.

Ang usa ka daghang kantidad nga karbohidrat nga gikunsumo adlaw-adlaw nagdala sa kamatuoran nga ang pagkaon sa protina dili maayo nga makuha sa lawas.

Gikan kini dinhi nga adunay usa ka pagbug-at sa tiyan ug sakit sa digestive human makakaon sa daghang karne.

Ingon usa ka argumento, gisaysay sa Monastic ang kasayuran sa kasaysayan bahin sa halayong mga katigulangan sa modernong tawo. Ang una nga tawo wala mag-konsumo og carbohydrates. Ang sukaranan sa iyang pagdiyeta mao ra ang pagkaon sa hayop ug mga ninggamit nga prutas ug mga utanon sa gamay nga kantidad.

Apan unsa ang bahin sa mga bitamina?

Sa metodolohiya nga gipresentar sa librong Functional Nutrisyon, giangkon sa Monastyrsky nga ang diabetes maayo. Ang una nga lakang padulong sa pagkaayo mao ang paghunong sa mga carbohydrates. Dugang pa, wala ibahin sa tagsulat ang mga carbohydrates sa mapuslanon ug makadaot ug gisugyot nga hingpit nga biyaan ang ingon nga pagkaon. Ang pagpangatarungan nga ang diabetes mahimong makaayo nga wala’y mga droga, sa iyang mga libro, si Konstantin Monastyrsky naghatag usa ka pamaagi sa nutrisyon nga naglakip sa pagdumili sa mga lugas, lutong paninda, ug bisan mga prutas ug utanon.

Daghan ang nahingangha, tungod gikan sa pagkabata ang tanan nahinumdom nga ang mga prutas ug utanon ang panguna nga gigikanan sa himsog nga bitamina ug minerales. Giingon sa monasteryo nga ang prutas sa tindahan dili adunay mga bitamina tungod sa mga kemikal nga gigamit sa nagtubo nga mga prutas. Gisugyot niya nga pulihan ang mga prutas sa mga komplikado sa bitamina-mineral ug espesyal nga mga suplemento nga gipalambo sa mga mapuslanon nga mga butang.

Sumala sa tagsulat sa mga libro ug consultant sa nutrisyon, ang mga prutas mosangput sa pagtunaw tungod sa taas nga gidaghanon sa fiber. Wala tugoti sa hibla ang pagsuyup sa mga mapuslanon nga mga sangkap gikan sa mga produkto, adunay usa ka laxative nga epekto ug gikuha dili lamang mga hilo ug mga hilo gikan sa lawas, apan usab ang gikinahanglan nga mga bitamina.

Ikasubo, ang isyu sa independente nga pagpananom sa mga prutas ug mga utanon wala madako sa mga libro sa Monastery. Mapuslanon ba nga mokaon sa mga natural nga prutas ug mga utanon sa daghang kantidad, nga gipatubo nga wala gigamit nga chemistry - kini ang desisyon nga buhaton sa tanan.

Giunsa paghimo ang usa ka menu?

Ang mga diyeta nga low-carb gibase sa mga produkto sa karne, isda, ug ferment nga gatas. Ang sukaranan sa pagdiyeta mao ang cottage cheese, karneng baka, nating karnero ug low-fat fat nga isda. Makadawat ang lawas sa gikinahanglan nga kantidad sa tambok gikan sa gisugyot nga karne.

Ayaw hingpit ihikaw ang mga carbohydrates. Nagtanyag ang monasteryo nga mokaon mga prutas ug utanon, apan us aka us aka seasonal. Ang mga tanum nga tanum kinahanglan nga labing menos usa ka ikatulo sa kinatibuk-ang pagkaon.

Alang sa mga dili mabuhi nga wala’y prutas ug mga utanon, ang menu gipili aron ang pasyente mokaon 40% sa karne, manok o isda, 30% sa mga produkto sa gatas (dili apil ang tibuuk nga gatas) ug 30% sa mga pagkaon sa tanom kada adlaw. Ang adlaw-adlaw nga nutrisyon gipalambo sa pag-inom sa mga pagpangandam sa bitamina.

Ang Monastyrsky wala usab ibaliwala ang alkohol gikan sa pagdiyeta sa mga pasyente nga adunay diabetes, nga supak sa sagad nga gidawat nga konserbatibo nga mga pamaagi sa pagtambal, nga gipasukad sa usa ka kompleto nga pagsalikway sa alkohol.

Mga isyu sa pagkontrobersyal

Sa iyang mga libro, giangkon ni Konstantin Monastyrsky nga ang pagtambal sa diabetes nga wala’y droga usa ka hinungdan. Ang ingon nga pagtambal gibase sa pagsalikway sa mga pagkaon nga karbohidrat, nga hingpit nga sukwahi sa mga pamaagi sa vegetarian.

Adunay daghang mga libro ug pamaagi sa pagtambal sa lainlaing mga sakit base sa pagsalikway sa pagkaon nga gigikanan sa hayop. Ingon usa ka lagda, gipanghimatuud sa mga tagsulat ang pagka-epektibo sa us aka vegetarian nga estilo sa kinabuhi nga ang usa ka tawo natural nga makahilo. Ang kabaligtaran, sa sukwahi, nagtumong sa halayo nga mga katigulangan sa modernong tawo, nga nangatarungan nga ang atong tiyan ug apapangig gilaraw alang sa gahi nga pagkaon nga gigikanan sa hayop.

Ang laing kontrobersyal nga isyu mao ang kalidad sa karne. Ang paggamit sa mga tambal sa mga tanum nga pagproseso sa karne aron mapadali ang pagtubo sa mga baka ug manok usa ka sagad nga batasan. Sa ingon, wala’y usa nga makatagna kung unsa ang mahitabo sa lawas sa pasyente nga adunay pagtipon sa mga hilo ug droga gikan sa karne.

Adunay usa ka teoriya nga ang sobra nga pagkaon sa gigikanan sa hayop nagpukaw sa pagtubo sa mga selyula sa kanser. Ang mga pasyente nga adunay kanser dili usab girekomenda nga mokaon og karne.

Ang usa ka hingpit nga pagsalikway sa mga karbohidrat mahimo’g posible nga mag-ayo sa diabetes nga wala’y gamit nga dugang nga mga tambal, ingon ni Konstantin Monastyrsky. Girekomenda sa mga doktor ang usa ka balanse nga pagkaon, nga adunay daghang prutas ug utanon sa pagdiyeta. Bisan pa, ang mga carbohydrates nagpukaw sa pagtaas sa asukal sa dugo - kini usa ka ilado nga kamatuoran.

Sa parehas nga oras, wala’y nahibal-an bahin sa kalidad sa karne sa tindahan. Wala’y makasiguro nga ang paggamit sa ingon nga pagkaon dili magdala sa pag-uswag sa lainlaing mga sakit. Ang karne usa usab ka pagkaon nga junk nga mahimong mosangput sa mga problema sa tiyan ug atay.

Daghang mga pasyente ang nag-angkon nga ang pamaagi sa nutrisyon sa pag-ayo makatabang kanila nga mobati nga labi ka maayo nga wala pagkuha mga tambal sa diabetes. Ang pagka-epektibo sa pamaagi sa Monastyrsky mahimo ra mahukman pinaagi sa ilang kaugalingon nga kasinatian, bisan pa, ang konsulta sa pagtambong sa doktor usa ka mandatory alang sa matag pasyente. Sa bisan unsang kaso kinahanglan nimo ihunong ang tambal alang sa type 1 diabetes, kinahanglan nga hinumdoman nga ang pamaagi sa Monastyrsky gipalambo lamang alang sa pagtambal sa type 2 diabetes.

≫ Dugang nga kasayuran sa hilisgutan: http://nashdiabet.ru/lechenie/lechenie-diabeta-s-konstantinom-monastyrskim.html

Konstantin Monastyrsky giisip ang iyang kaugalingon nga magtutukod sa klase sa nutrisyon nga gitawag nga "functional nutrisyon".Gikan sa kini nga artikulo mahibal-an nimo kung unsa kini tinuod ug unsa ang Konstantin Monastyrsky mismo ug ang iyang nutritional nutrisyon. Maayong adlaw sa tanan! Pagkahuman sa katapusan nga bug-at nga artikulo nga "Nganong ang mga tawo nga adunay diabetes mamatay?

Gi-download ko kini nga wala’y mga problema, tungod kay libre kini nga magamit sa Internet, ingon nga kini sa ulahi nahimo nga ang giimprinta nga bersyon sa libro wala’y bisan usa. Sa tinuud, si Konstantin Monastyrsky espesyal nga gibutang kini alang sa libre nga pag-download, tungod kay giingon niya nga ang pagpatik sa usa ka bersyon nga sinultian nga Russian nga libro mogasto og daghang salapi ug nerbiyos. Busa, nakahukom siya nga maghimo sa ingon usa ka talagsaon nga regalo sa amon - mga Ruso ug residente sa mga nasud nga nagsultig Ruso.