Unsa ang kakuyaw sa low glucose sa mga mabdos nga babaye

Ang nagpaabut nga inahan kinahanglan nga mohimo sa tanan nga mga kinahanglanon nga mga tseke ug pag-analisar sa usa ka takdang panahon. Ang mubu nga asukar sa panahon sa pagmabdos nagpaila sa usa ka dinaliang panginahanglan sa pagbisita sa tigtambal sa gynecologist. Ang glucose sa dugo usa ka hinungdanon nga timailhan sa kinatibuk-ang kaayohan sa inahan ug bata. Mahinungdanon nga makontrol ang background sa hormonal, uban pang mga kondisyon nga may kalabutan sa naglungtad nga mga sakit nga laygay. Usa ka pagsulay sa dugo alang sa asukal usa ka mandatory check sa panahon sa gestation.

Ang Glucose normal

Ang Glucose usa ka hinungdanon nga elemento sa nutrisyon sa fetal. Busa, hinungdanon nga magpadayon ang gikinahanglan nga gidaghanon sa glucose sa dugo sa panahon sa pagmabdos.

Ang labing taas nga pamatasan mao ang 6 mmol / l, ang normal nga kantidad giisip nga gikan sa 3.3 hangtod 5.5 mmol / l. Ang lebel sa glucose sa pagbuntis mahimong mauswagon. Sa kaso sa usa ka pagdugang, ang hyperglycemia o kakulangan sa insulin nakita. Sa ingon nga mga kaso, ang kahimtang sa nagpaabut nga inahan kinahanglan nga ilalum sa medikal nga pagdumala. Ang paglapas sa mga hormone nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang asukal mahimo’g makunhuran ug adunay us aka us aka us aka us aka rate.

Kung ang komposisyon sa glucose sa dugo kalit nga mahulog, dili nimo tuguti nga mahanaw ang kahimtang. Ang panghitabo sa kini nga patolohiya adunay mga negatibo nga sangputanan alang sa fetus.

Ang sagad nga pamaagi alang sa usa ka mabdos nga babaye adunay hinungdanon. Gikinahanglan ang usa ka labi ka bug-os nga pagtuon alang sa ingon nga makapaalarma nga mga simtomas ingon usa ka dili kasagaran nga pagtilaw sa metal sa lungag sa baba, pag-atake sa kauhaw. Sa nagkadaghan nga kakapoy, kanunay nga nag-awhag sa ihi, dugang nga presyur, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa doktor.

Ang glucose sa panahon sa pagmabdos nagsalig sa bisan unsang mga pagbag-o sa kalihokan sa pancreatic. Kung nabuak ang trabaho, kini makaapekto dayon sa mga gimbuhaton sa uban pang mga organo ug sistema. Busa, ang asukal sa dugo sa panahon sa pagmabdos kinahanglan nga magpadayon sa usa ka normal nga konsentrasyon. Ang usa ka kakulangan o sobra nga sangkap niini makadaot sa kahimsog dili lamang sa inahan, apan usab sa bata.

Unsa ang hinungdanon nga glucose ug ang baruganan sa buhat niini sa pagdala

Ang tawo dili mahimo nga walay pagkaon. Wala kini magpasabut nga mahimo nimo gamiton ang tanan nga wala’y pulos. Ang kahimsog ug kinatibuk-ang kahimtang sa lawas nag-agad sa pagkaon, labi na sa nagpaabut nga inahan. Ang usa ka hinungdanon nga sulud sa dugo mao ang glucose, nga gikan sa pagkaon nga karbohidrat. Ang igo niini makita sa bisan unsang mga tam-is o mga pagkaon sa starchy.
Ang mga komplikadong proseso nga nahitabo sa sistema sa hormonal nag-regulate sa gidaghanon sa asukal sa dugo. Sa paglihok, ang usa ka paglukso sa hormonal kanunay nga mahitabo. Kini usa sa mga hinungdan alang sa posible nga pag-usab sa lebel sa glucose.

Ang pagkaon sa tam-is nga panam-is naghatag og usa ka mahait nga pagtaas sa lebel sa asukal sa lawas, gihimo ang usa ka espesyal nga hormone - ang insulin. Nakatabang kini nga labi ka maayo nga mosuhop sa glucose, makunhuran ang kantidad niini sa agianan sa dugo, ug maghimo usa ka tagana sa pagtagana.

Gamit ang usa ka glucometer, mahibal-an nimo ang lebel sa asukal sa balay. Ang usa ka biochemical test sa dugo gihimo usab sa paagi sa laboratoryo. Ang dugo gikuha gikan sa usa ka tudlo, mahimo kini gikan sa usa ka ugat. Labing maayo nga ipahigayon kini nga pagsusi sa buntag, pagkahuman nakamata, dili ka makakaon ug makainom. Sa kini nga kaso, ang resulta mao ang labing tukma.
Posible nga susihon ang lebel sa asukal pinaagi sa pagsusi sa ihi. Pagkahuman sa konsumo, ang carbohydrates gibahin sa duha ka bahin:

Ang una nga subgroup naglangkob sa "maayo" nga carbohydrates. Gipalipay ug gipuno nila ang tanan nga mga selyula ug lainlaing mga istruktura sa lawas sa tibuuk. Kini usa ka hinungdanon kaayo nga bahin. Kung wala ang carbohydrates, ang lawas sa tawo dili mabuhi sa hingpit.
Ang "Daotan" nga carbohydrates, nga nahisakop sa ikaduha nga sangkap, gibutang sa atay. Ang pagporma sa glycogen polysaccharides mahitabo, nga sa katapusan nausab sa uban pang mga kuyaw nga porma.

Ang insulin nga insulin makahimo sa hingpit nga pagsagubang sa ingon nga buluhaton sama sa pagpaubos sa lebel sa asukal. Ang pancreas naghimo niini nga hormone. Sa panahon sa pagmabdos, ang lawas molihok sa lainlain, alang sa duha, mao nga ang kantidad sa hormone nagdugang sa kamahinungdanon. Ang usa ka umaabut nga inahan nanginahanglan labi ka kusog, busa, pareho ang insulin ug glucose gikinahanglan sa labing kadaghan.

Sa kaso nga dili igo nga paghimo sa hormone sa insulin, ang konsentrasyon sa asukal sa dugo nagdugang nga labi. Ang pagdugang sa glucose naghimo sa usa ka peligro ug makuyaw nga mga simtomas. Apan ang kakulang sa asukal dili usab ang pinakamaayo nga paagi nga nakaapekto sa kahimsog sa inahan ug bata. Alang sa kini nga mga hinungdan, kinahanglan nimo nga kanunay nga magbisita sa usa ka doktor, susihon ang mga indikasyon. Ang glucose sa dugo sa panahon sa pagmabdos kinahanglan nga magsunod sa madawat nga mga sumbanan.

Giunsa nga gihimo ang panukiduki

Ang matag babaye sa usa ka "makapaikag nga posisyon" kinahanglan moagi sa usa ka naandan nga pagsusi. Gikinahanglan nga susihon ang lebel sa glucose sa panahon sa gestation, hinungdanon kaayo. Sa una nga higayon, gipakaayo nga himuon kini nga nagsugod gikan sa 8-12 nga mga semana. Sa kaso sa patolohiya, ang doktor naghatag usa ka referral alang sa pag-analisa pag-usab. Ang dugo gikuha gikan sa usa ka ugat ug tudlo. Mahimo usab ang usa ka pagsulay sa ihi. Kung ang tanan normal, ang sunod nga pagtuon mahimo’g buhaton sa mga 28-30 nga mga semana. Aron makuha ang labing tukma nga mga sangputanan, kinahanglan nimo nga sundon ang pipila ka yano nga mga lagda:

Gihimo ang pagsusi sayo sa buntag, kanunay sa usa ka walay sulod nga tiyan. Sa bisperas sa tseke (sa 8 ka oras), sa gabii, usa ka magaan nga panihapon ang madawat. Pagkahuman niini gitugotan ang pag-inom sa yano nga tubig, wala’y mga nainom nga carbonated,
Ang sobra nga kalihokan sa lawas nahibal-an nga mikunhod ang glucose. Busa, sa wala pa ipasa ang pagtuki, girekomenda nga magpabilin nga kalmado,
Usa ka tunog, hingpit nga pagkatulog ang labing maayo nga katabang. Busa, gisugyot nga matulog og sayo aron matulog ka sa buntag
Kung gibati nimo nga dili maayo, mobati ang kakulba o dili maayo, kinahanglan ipahibalo nimo ang imong doktor bahin niini.

Mahimo nimo susihon ang asukal nga wala’y paggawas sa balay. Kini igo nga adunay usa ka apparatus nga gitawag usa ka glucometer. Sa dili ka pa magtusok sa imong tudlo, kinahanglan nimo nga hugasan ang imong mga kamot gamit ang sabon. Ang una nga tinulo dili angay alang sa pag-verify, ang ikaduha kinahanglan nga susihon. Kung adunay kinahanglan nga maghimo usa ka ikaduhang pag-analisar, gisugyot nga maghimo usa ka pagbutas sa laing tudlo aron malikayan ang proseso sa panghubag.

Ubos nga asukar

Kung gisusi ang daghang gidaghanon sa mga gipaabut nga mga inahan, kini nahimo nga dili kasagaran ang pagpaubos sa glucose. Kung gipaubos kini, gikinahanglan ang interbensyon medikal. Kini dili labi ka delikado kay sa usa ka sobrang pag-ayo. Ang usa ka susama nga patolohiya nga panghitabo nahitabo sa mga hinungdan sama sa dili maayo nga nutrisyon, sobra nga nipis sa pasyente, grabe nga makahilo nga pagkahilo sa una nga mga yugto.

Ang pancreas naghimo og insulin sa labi ka daghan nga gidaghanon kaysa gikinahanglan, ug ang lawas makadawat gamay ra nga asukal. Busa, ang lebel sa asukal sa dugo nahulog, naporma ang hypoglycemia. Ang nag-unang sintomas sa kini nga kahimtang mao ang ubos nga glucose.

Ang dili regular nga mga meryenda, taas nga pahulay sa taliwala sa mga kan-anan, gagmay nga mga bahin - kini ang dali o madali nga makapukaw sa mga pagpakita sa hypoglycemic. Ang lawas literal nga kulang sa asukal. Ang mga pinggan nga naglangkob sa mga pagkaon nga low-calorie usab negatibo nga nakaapekto sa kinatibuk-ang kaayohan. Ang usa ka tawo nga kulang kusog, dali nga gikapoy. Busa, ang espesyal nga pagtagad kinahanglan ibayad sa husto ug himsog nga pagkaon.

Ang ingon nga usa ka kamatuoran sama sa round-the-clock nga pagkaon sa lainlaing mga tam-is nga panam-is dili makaluwas sa kahimtang sa mga butang. Ang tinuod mao nga adunay usa ka hilig sa mga sweets, usa ka insulin hormone aktibo nga naporma, nga makatabang aron mas masuhop ang sobra nga asukal. Adunay paglukso sa glucose sa dugo, ang kantidad niini mikunhod. Ang pagkatulog nga kahimtang nahimong pamatasan sa kini nga kaso. Pag-usab adunay tinguha sa pagkaon sa pipila ka matam-is nga yummy.

Adunay ubos nga asukal sa dugo sa mga tawo nga aktibo nga nakigbahin sa propesyonal nga sports. Ang dagkong pisikal nga kalihokan nakaamot sa dugang nga pagkonsumo sa mga reserba sa glucose. Kung, bisan pagkahuman sa pagpanamkon, ang usa ka babaye dili gusto nga mohunong sa pagbansay, kinahanglan nga magbuhat alang sa kakulang sa asukal nga adunay mga espesyal nga bitamina. Labing maayo nga magpakonsulta ka sa imong doktor-gynecologist bahin niini.
Ang alkohol, carbonated sugary nga ilimnon nakatampo usab sa usa ka hait nga pagtulo sa glucose. Diha-diha dayon pagkahuman sa konsumo, ang lebel sa asukal mobangon, apan pagkahuman sa usa ka mubo nga panahon, ang kakapoy ug kawalaon magsugod nga gibati. Kini usa ka sigurado nga simtomas sa pagpaubos sa lebel sa asukal.

Giunsa ang epekto sa ubos nga asukal sa fetus

Sa literal dayon pagkahuman nakadawat positibo nga sangputanan sa pagsusi sa balay, kinahanglan nga kanunay nimo nga susihon ang konsentrasyon sa asukal sa dugo. Ang pagkunhod sa asukal, sama sa taas nga asukal, nagpaila usa ka grabe nga problema. Ang mga labud kanunay kanunay dili maayo, kinahanglan nimo nga maila ug ipadayon ang usa ka tunga nga yuta. Ang sobra nga kantidad sa glucose, ingon man kakulangan, negatibo makaapekto sa paglihok sa intrauterine sa bata. Kung taas ang rate, kinahanglan nimo nga ipaubos kini. Kung ubos kaayo - pagdugang, ug ubos sa pagdumala sa medikal.

Uban sa usa ka kakulangan sa niini nga sangkap, ang fetus nawad-an sa gikinahanglan nga kantidad sa mga sustansya. Kini puno sa mga sangputanan sama sa congenital abnormalities sa endocrine system, sobra ka timbang sa pagkahimugso. Ang ingon nga mga bata kanunay nga natawo nga wala’y katapusan, wala’y katapusan ug mahuyang.

Kung adunay problema, kinahanglan nga magkuha us aka adlaw-adlaw nga pagkaon. Ang menu kinahanglan nga maglakip sa mga produkto nga adunay usa ka minimum nga glycemic index. Ang kanunay nga mga pagkaon dugang ang husto nga menu usa ka maayo nga solusyon. Ang lawas magkalot sa ingon nga pagkaon, ug ang kanunay nga pagkaon dili maghatag higayon nga ipaubos ang asukal sa asukal. Ang paggama og insulin mahitabo sa normal, dili regular.

Daghan ang nagpakunhod sa risgo sa kakulang sa asukal sa dugo. Kung nag-uswag ang ingon nga kahimtang, kinahanglan nimo nga hatagan kini nga seryoso ug hisgutan ang usa ka plano sa paglihok uban sa imong doktor. Kung wala’y angay nga mga lakang, ang mga sangputanan mahimo’g labing makalipay, dili tinuyo nga pagpa-abort dili iapil. Kini hinungdanon aron mahuptan ang normal nga asukar. Ang pagtaas kinahanglan usab pagtul-id. Alang sa mga katuyoan sa paglikay, kinahanglan nga mopalit usa ka espesyal nga aparato - usa ka glucometer, ug matag adlaw aron makontrol ang konsentrasyon sa glucose. Ang gamit dali ra magamit sa balay.

Ang sobrang taas nga asukal sa dugo sa usa ka umaabut nga inahan delikado alang sa mga tisyu sa placental tungod kay kini ang hinungdan sa pagkatigulang. Patolohiya sa inunan mao ang usa ka direkta nga agianan sa hypoxia o bisan sa kamatayon sa bata. Adunay usa ka gidaghanon sa uban pang mga makuyaw nga mga komplikasyon: cord entanglement, polyhydramnios, dili normal nga pagpakita sa fetus.

Tambag nga Tambag

Alang sa usa ka luwas nga pagmabdos, girekomenda nga higpit nimo nga sundon ang tanan nga mga panudlo sa obstetrician, labi na sa mga kaso sa ubos nga asukal sa wala pa magsugod. Ang problema dali ra mapugngan kaysa masulbad. Ang nagatambong nga doktor mosulti kanimo sa detalyado kung giunsa nimo gamiton ang metro nga husto ug sa unsa nga oras mas maayo nga buhaton kini. Ang matag kaso indibidwal. Tungod niini nga hinungdan, ang mga mabdos nga babaye dili angay maglikay sa usa ka naka-iskedyul nga pagsusi ug uban pang hinungdan nga mga pagsusi ug mga pamaagi.

Ang husto nga nutrisyon kinahanglan ipasukad sa mga pagkaon nga adunay usa ka gamay nga glycemic index. Ang tam-is labi ka maayo nga dili ibulag gikan sa pagkaon, aron dili ibutyag ang imong kaugalingon ug ang bata nga wala’y katalagman. Gikinahanglan usab nga biyaan ang mga tambok ug pritong pagkaon. Karon, ang mga presko nga prutas ug utanon mahimong mapalit sa supermarket bisan unsang oras sa tuig. Labing maayo nga magpunting sa pag-focus sa seafood ug lean nga karne.

Angay nga hinumdoman nga ang numero unong kaaway mao ang paborito nga soda. Ang bisan unsang mga karbohidrat, labi na ang dali nga pagkubkob, kinahanglan nga likayan. Alang sa usa ka babaye sa usa ka "makapaikag nga posisyon" mas maayo nga maglakaw matag adlaw, tungod kay ang ubang mga pisikal nga kalihokan mahimong bug-at kaayo. Ilabi na kung sa wala pa pagmabdos ang usa ka babaye wala gyud moapil alang sa sports. Hinungdanon nga kanunay nga timbangon, pag-monitor sa nutrisyon. Ang husto nga menu ug kasarangan sa mga sports makatabang aron malikayan ang pagkunhod sa glucose ug sobra nga pagtaas sa timbang.

Ang asukal sa mga mabdos nga babaye

Ang gidaghanon sa glucose sa dugo gisukat sa mga moles matag litro. Sa usa ka mabdos nga babaye, ang pamatasan sa asukal 5.8 mmol / litro kung adunay usa ka koral gikan sa usa ka ugat ug gikan sa 4.0 hangtod 6.1 mmol / l kung ang pagtuon nakuha sa usa ka tudlo. Gitugotan ang usa ka gamay nga pagtaas sa glucose, tungod kay kini mahimong mahitabo sa panahon sa mga pagbag-o sa hormonal sa lawas tungod sa stress o sobrang pagtrabaho. Kung ang usa ka balikbalik nga pag-analisar alang sa glycated hemoglobin nagpakita sa usa ka taas nga konsentrasyon sa mga hormone, nan kini naghatag sa doktor sa usa ka hinungdan sa pagsusi sa usa ka mabdos nga babaye nga adunay diabetes sa gestational.

Ang kini nga patolohiya nagdala ngadto sa paghimo sa daghang mga hormone sa lawas nga mabdos. Kini ang hinungdan sa pagpugong sa produksiyon sa insulin, nga nagbungkag asukal. Ang kakulang sa hormone nagdala ngadto sa sobra nga glucose ug, ingon usa ka resulta, sa usa ka kakulang sa kusog nga kinahanglanon alang sa pagtubo sa fetus ug hinungdanon nga gimbuhaton sa lawas sa inahan. Ang asukal wala mosulod sa mga selyula ug dili mabuak, ingon usa ka sangputanan diin ang lawas sa babaye nakasinati og kagutom sa enerhiya sa panahon sa pagmabdos.

Pagsulay sa asukal sa dugo sa panahon sa pagmabdos

Ang nagpaabut nga inahan sa panahon sa gestation alang sa tibuuk nga gidugayon nga pagmabdos gireseta usa ka pagsulay sa asukal nga kaduha - kung siya nakarehistro ug sa 30 nga mga semana. Kasagaran, ang pag-analisar gikuha gikan sa tudlo, apan kung sa pipila ka hinungdan dili mahimo ang pagkuha dugo, nan ang husto nga sangputanan mahimo usab makuha gikan sa venous blood. Kung ang usa ka babaye mobati nga dili maayo sa wala pa ang pasulit, nan usa ka pagsulay sa kini nga adlaw dili girekomenda. Ingon nga usa ka lagda, ang nagatambong nga doktor gibalhin ang pagtuki sa pagkasunod nga adlaw, ug girekomenda nga ang mabdos nga babaye adunay maayong pahulay. Aron ang sangputanan adunay taas nga kalidad, daghang mga kahimtang ang kinahanglan nga sundon:

paghatag dugo sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag,
dili ka makapahawa sa imong ngipon ug magamit ang chewing gum sa wala pa moadto sa klinika, tungod kay naa ang asukal,
dili angay nga usbon ang pagkaon sa pipila ka adlaw sa wala pa ang pagtuon, tungod kay kini makaapekto sa mga sangputanan,
pagkuha sa pagkaon labing menos 8 ka oras sa wala pa moadto sa doktor,
mahimo ka moinom ug tubig, apan pag-inom lang nga walay gas.

Taas nga asukal sa panahon sa pagmabdos

Kadaghanan sa mga doktor nagtuo nga ang indikasyon sa glucose sa panahon sa pagmabdos mao ang 6.9 - dili kini hinungdan sa kabalaka - sa kini nga kahimtang, mahimo naton nga mapaabut ang pag-normalize pagkahuman sa pagpanganak. Bisan pa, kung ang asukal gipataas gikan sa 7.0 mmol / L o daghan pa, nan gihimo ang pagdayagnos sa "manifest diabetes". Kini nagpasabut nga ang sakit sa babaye magpabilin pagkahuman sa pagkahimugso sa bata, ug ang pagtambal kinahanglan ipadayon.

Adunay usa ka dugang nga asukal sa dugo sa panahon sa pagmabdos tungod sa daghang mga hinungdan:

Ang mga kidney kinahanglan molihok sa usa ka gipalambo nga mode, mao nga usahay wala sila panahon sa pagproseso sa usa ka dugang nga dosis sa glucose.
Ang usa ka dili balanse sa background sa hormonal mahimo usab nga makapukaw sa pagtaas sa asukal sa dugo sa panahon sa pagmabdos.
Ang usa ka dako nga pagkarga sa pancreas nagpahinabog gestational diabetes, nga sa kadaghanan nga mga kaso gipasa 2-6 ka semana pagkahuman natawo.
Ang taas nga lebel sa glucose mahimo’g maghagit sa mga sakit sa endocrine system, sakit sa kidney o atay sa wala pa pagmabdos.

Ang kini nga sakit sa kanunay naggawas sa usa ka malumo nga porma. Bisan pa, ang pipila ka mga simtomas kinahanglan nga magpaalerto sa mabdos nga babaye, nga human niini ang babaye kinahanglan dayon nga makigkita sa usa ka doktor. Lakip sa mga niini mao ang:

mga problema sa panan-awon
kanunay nga kauhaw
kanunay nga nag-antos sa kagutom,
taas nga presyon sa dugo
kinatibuk-ang kahuyang, pagkalipay,
kanunay ug us aka dili makontrol nga pag-ihi.

Unsa ang kakuyaw sa pagtaas sa asukal sa panahon sa pagmabdos

Kung ang usa ka babaye adunay taas nga asukal sa pagdala sa usa ka bata, nan, sumala sa mga istatistika sa medikal, ang pag-abusong dayon nga pagbulag sa matag ikatulo nga kaso. Ang hinungdan niini mao ang paspas nga pagkatigulang sa inunan, nga mga sudlanan nga nadaot tungod sa sobrang glucose. Ingon usa ka sangputanan sa kini nga panghitabo, ang fetus nga gihatagan sa mga sustansya ug ang oxygen labing ubos.

Ang negatibo nga uso sa impluwensya sa diabetes gipakita sa usa ka taas nga peligro sa ulahi nga makahilo nga pagkahilo, nga gihulagway sa edema, sobra nga gibug-aton, fetal hypoxia, ug nadugangan nga presyon sa dugo. Ang mga babaye nga adunay taas nga asukal kanunay nga nag-uswag:

polyhydramnios
lubid nga pisi,
biswal nga pagkadaotan
detatsment sa retinal,
makatakod nga mga sakit
pagkapakyas sa kasingkasing

Mga sangputanan alang sa bata

Ang usa ka fetus nga adunay dugang nga lebel sa glucose sa dugo sa inahan nagpalambo sa mga samad nga gitawag nga diabetic fetopathy. Ang kahimtang naglakip sa dako nga gidak-on sa bata, kung ang bata nanguna sa timbang sa ikaduha nga trimester sa pagmabdos sumala sa ultrasound. Ingon usa ka lagda, sa panahon sa pagkahimugso, ang gibug-aton niini milapas sa 4 kg. Ang ingon nga gibug-aton sa lawas mahimong hinungdan sa kadaot sa pagpanganak.

Sa diabetes sa maternal, ang usa ka bata kanunay adunay mga pagkadaut human sa pagkahimugso: dili timbang nga mga kalansay, mga pathologies sa utok, mga sakit sa cardiovascular ug sistema sa genitourinary. Ang kakulang sa baga sa baga nagpahinabog kamatayon sa tagoangkan o sa una nga semana sa kinabuhi. Tungod sa dili husto nga paglihok sa atay ug adrenal glandula, ang risgo sa pagpalambo sa grabe nga hypoglycemia sa panahon sa pagpanganak.

Giunsa ang pagpaubos sa asukal

Ang nag-unang buluhaton sa usa ka mabdos nga babaye nga adunay gestational diabetes mao ang pagpadayon sa normal nga asukar sa dugo. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ang usa ka regular nga pagsusi, ang pagawas gikan sa pagkaon sa mga pagkaon nga adunay taas nga glycemic index. Kinahanglan adlaw-adlaw nga lakaw sa lab-as nga hangin ug pisikal nga kalihokan ang gikinahanglan. Kung ang ingon nga mga lakang dili makatabang, ang doktor nagreseta sa therapy nga nagpaubos sa asukal. Panahon sa pagmabdos, ang mga tambal nga adunay sulud nga insulin hormone sa porma sa mga injections ang angay. Ang kadaghan sa pagdumala ug dosis gitino sa endocrinologist sa matag kaso.

Ang nag-unang mga supplier sa glucose mao ang digestible carbohydrates, mao nga ang usa ka pagkaon nga adunay taas nga asukal sa panahon sa pagmabdos kinahanglan nga limitado. Kung gikuha mo kini gikan sa menu, ang mga taas nga kantidad sa glucose sa panahon sa pagmabdos dili maobserbahan. Ang pagkaon kinahanglan nga dato sa bitamina ug ubos sa kaloriya. Ang pagsunod sa usa ka pagkaon usa ka maayo nga oportunidad dili lamang sa pagpakunhod sa asukal, apan usab sa pagtangtang sa sobra nga gibug-aton ug magtukod metabolismo.

Kinahanglan nimo nga kaon kanunay nga mokaon, sa bahin, sa lima ka beses sa usa ka adlaw, sa gagmay nga mga bahin. Kung nag-compose sa usa ka pagkaon, kinahanglan nga hatagan og pagtagad ang mga nahiuyon nga mga sakit sa mabdos nga babaye ug ang iyang adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa enerhiya. Ang mga nag-unang lagda sa pagkaon alang sa taas nga glucose sa dugo:

ayaw pagdaginot,
ayaw kaon sa gabii,
ayaw pag-inom og alkohol
ayaw paggamit mga sweeteners,
gamita ang uga nga prutas imbis sa tam-is nga pagkaon.

Gidili ang mga pagkaon alang sa hyperglycemia:

Ang linuto sa mantika
Confectionery
tsokolate nga sorbetes
jam, jam, asukal,
tambok sa hayop
maanindot nga mga panam-is
mga marinade, panakot, aso
pasas, uga nga mga aprikot, igos, petsa, prutas,
mga prutas nga adunay taas nga sulud sa yano nga protina: abukado, saging ug uban pa.

Sample nga menu alang sa usa ka adlaw:

pamahaw: oatmeal nga adunay 1 tsp. dugos ug tunga sa usa ka mansanas, berde nga tsa nga adunay gatas,
paniudto: omelet nga adunay 1 itlog, kamatis ug salad sa pepino, usa ka piraso nga tinapay nga rye,
paniudto: steamed nga isda, sinulat nga buckwheat, grated carrot salad, orange,
snack sa hapon: cottage cheese casserole, cranberry juice,
paniudto: usa ka baso nga low-fat kefir, usa ka piraso nga tibuuk nga tinapay nga lugas.

Mga Produkto sa Pagpaminus sa Asukal

Mga lugas sa lugas: buckwheat, oatmeal, ug mais makatabang sa saturate sa lawas nga adunay mga bitamina ug ipaubos ang asukar sa dugo. Ang lugaw sa millet adunay usa ka lipotropic nga epekto nga makatabang sa pagtangtang sa sobra nga gibug-aton sa panahon sa pagmabdos. Salamat sa kanunay nga paggamit niini, ang produksiyon sa insulin na-normalize. Usa sa labing epektibo nga mga produkto alang sa diabetes mao ang germ ger. Naglihok sila ingon usa ka paglimpyo, pagpahiuli ug pagpahiuli sa ahente.

Ang mga produkto nga gama sa gatas nga adunay sagol nga pagbuut mapuslanon. Panahon sa pagmabdos, girekomenda nga mag-ut-ot sa mga produkto nga gatas nga may ferment nga adunay ubos nga porsyento sa sulud nga tambok. Ang gatas nga lutoon nga gatas, keso nga keso, yogurt, kefir dali nga masuhop ug normal ang bituka nga mikropono. Ang labing kaayo nga dessert alang sa diabetes mao ang mga produkto sa gatas nga adunay dugang nga mga prutas. Ang isda sa dagat ug kadagatan dali nga makunhuran ang asukal. Lakip sa mga utanon, girekomenda nga mosalig sa:

talong
Kamatis
pepino
Jerusalem artichoke
cauliflower
broccoli
kalabasa
gulay
paminta sa kampanilya
zucchini.

Pisikal nga kalihokan

Kung adunay pagtaas sa asukal sa dugo sa panahon sa pagmabdos, nan ang ehersisyo aerobic makatabang sa pag-normalize sa lebel sa glucose. Tungod kini sa kusog nga saturation sa mga selyula sa lawas nga adunay oxygen sa panahon sa pisikal nga kalihokan. Ang aerobics sa panahon sa pagmabdos nagpadali sa metabolismo, nagpakunhod sa mga pagpakita sa sayo ug ulahi nga makahilo nga makahilo, nagpalig-on sa resistensya sa mga babaye. Sa wala pa magsugod sa bisan unsang klase sa isport, kinahanglan nga mokonsulta sa imong tig-atiman sa panglawas. Kinahanglan nga hinumdoman nga kung ang asukal gidugangan sa panahon sa pagmabdos, mahimo nimo kini adlaw-adlaw, apan adunay gamay nga kadasig.

Ang matag pag-ehersisyo kinahanglan nga kasarangan ug kinahanglan dili moresulta sa kakulang sa gininhawa. Panahon sa pagmabdos, ang usa ka tawo dili makahimo sa lig-on nga biko sa likod, mahait nga paglihok, paglukso, pag-inat ug pagbugsay nga mga bitiis. Gisugyot ang mga sports alang sa mga mabdos nga babaye nga adunay taas nga asukar sa dugo:

Paglangoy. Panahon sa pagpabilin sa tubig, ang tanan nga mga grupo sa kalamnan hinay nga nabansay, ang pagkarga sa spine gipaubos, ug ang kinatibuk-ang kahimsog napalambo.
Pilates. Gipauswag niini ang suplay sa dugo sa inunan ug ang fetus, naglig-on sa mga kaunuran sa gipaabut nga inahan sa pelvic area.
Yoga Gipasiugda ang kalingawan sa lawas ug mental (gawas sa komplikado nga asana).
Fitball. Mga ehersisyo nga gipahigayon sa usa ka espesyal nga bola. Nag-ambit sila sa pagpaubos sa presyur, nga usa ka makanunayon nga simtomas nga adunay taas nga lebel sa glucose, makapauswag sa kinatibuk-ang kaayohan, ug makunhuran ang stress sa ubos nga bukobuko.

Ang kantidad ug gimbuhaton sa glucose sa panahon sa gestation

Ang glucose naa sa dugo sa matag tawo, anaa kini nga ang mga carbohydrates nga mosulod sa lawas mausab. Ang glucose naa sa tanan nga mga tam-is, sa starch, honey, ug uban pa Dugang pa, ang asukal sa dugo sa panahon sa pagmabdos gi-regulate sa mga komplikadong proseso sa hormonal, ang mga sangkap sa hormonal nag-regulate sa konsentrasyon sa asukal sa lawas. Pagkahuman nag-inom sa asukal nga mga pagkaon, ang lebel sa asukal sa dugo nagdugang nga hayag, nga naghatag usa ka senyas sa lawas aron mahimo ang hormon sa insulin, nga makatabang sa glucose nga masuhop sa mga istruktura sa cellular ug makunhuran ang konsentrasyon sa dugo. Ang insulin nga insulin makatabang usab sa lawas sa pagtukod sa mga tindahan sa glucose sa ulahi.

Mahimo nimong mahibal-an ang sulud sa glucose sa panahon sa usa ka pagtuon sa biochemical o adunay mga espesyal nga gamit sa panimalay - mga glucometer. Ang mga sample sa dugo nga nakolekta sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang dugo, aron mahibal-an ang lebel sa glucose sa panahon sa pagmabdos, mahimong makuha ang duha gikan sa capillary sa tudlo ug gikan sa usa ka ugat. Ingon man usab, ang mga mabdos nga babaye magtino asukal sa ihi. Kung ang mga carbohydrates mosulod sa istruktura sa lawas, gibahin kini sa duha ka mga grupo.

Ang usa ka grupo naglihok ingon usa ka kapanguhaan sa nutrisyon alang sa mga istruktura sa cellular ug intraorganic, i.e., alang sa tibuuk nga organismo. Kini usa ka hinungdanon nga function, tungod kay kung wala ang carbohydrates ang atong lawas dili makahimo sa hingpit nga paglihok.
Ang ikaduha nga grupo sa mga carbohydrates adunay usa ka negatibo nga papel, nga gibutang sa atay tissue. Apan didto sila nakabig sa usa ka glycogen polysaccharide, nga sa ulahi moadto sa ubang mga porma.

Ang bugtong butang nga makapaubos sa lebel sa asukal mao ang insulin. Gihimo kini sa pancreas, ug sa usa ka mabdos nga babaye ang sulud sa kini nga hormone nagdugang nga katingalahan. Tungod kay ang mga babaye nanginahanglan labi ka kusog sa dihang sila namabdos, ang glucose ug insulin kinahanglanon usab.

Kung ang hormone sa insulin gipatungha sa dili igo nga kantidad, nan ang lebel sa glucose sa dugo nagsugod sa pagdugang sa kawad-on, nga dili gusto sa pagdala sa mga pasyente. Ang taas nga asukal giisip nga usa ka makuyaw nga simtomas alang sa mga mabdos nga babaye, apan ang kakulang sa glucose wala’y maayo alang sa usa ka mabdos nga babaye, ingon man usab alang sa pagpauswag sa fetus. Busa, gikinahanglan ang paghupot sa mga kantidad sa glucose sa dugo sa panahon sa pagmabdos ubos sa kanunay nga pagpugong.

Kasagaran nga performance

Ang usa ka butang sama sa glucose sa panahon sa pagmabdos sa normal nga kahimtang kinahanglan nga 3.3-5.5 mmol / l. Ang labing taas nga gitugotan nga lagda mao ang 6 mmol / l. Kung ang mga timailhan nagdugang, nan kini nagpaila sa kakulangan sa insulin o hyperglycemia. Kini nga kondisyon nanginahanglan mandatory medikal nga pagdumala. Gihatag nga ang background sa hormonal sa panahon sa pagbag-o sa gestation, ang mga kalainan nahitabo sa sulud nga glucose.

Ang labi ka hinungdanon nga mga pagbag-o sa konsentrasyon sa asukal mahimong magpakita sa pag-uswag sa peligro nga mga kondisyon sa pathological, ug ang usa ka pagtuon sa kini nga mga timailhan gipasabut sa sumbanan nga mga pamaagi alang sa pagbag-o, kinahanglan nila kini buhaton kanunay. Usa ka dugang nga hinungdan sa pagtuon mao ang dili mausab nga kauhaw o usa ka metallic nga lami sa oral lungag, dugang nga pagdali sa ihi o pagdugang nga presyur, kanunay nga pagkapoy o sobra nga kakapoy.

Kasagaran, ang gipaubos nga asukal adunay kalabutan sa ningdaot nga kalihokan sa pancreatic, batok sa background kung diin ang trabaho sa nahabilin nga mga sistema sa intraorganic o organo nagsugod nga mabalda. Kung ang pasyente adunay usa ka bata, nan kinahanglan nga bantayan niya ang mga indeks sa asukal sa dugo nga wala mapakyas, tungod kay kini nga substansiya nakaapekto dili lamang sa estado sa lawas sa inahan, apan usab sa paglihok sa intrauterine sa fetus.

Panukiduki sa asukal

Kasagaran ang una nga pagdayagnos alang sa asukal sa dugo gidala sa usa ka babaye sa una nga pagtudlo sa konsulta alang sa usa ka panahon nga 8-12-semana. Kung nahibal-an ang bisan unsang mga paglihis, nan ang pasyente gireseta sa ikaduha nga pagsusi, ang dugo mahimo’g makuha ang kapilarya ug venous. Mahimo masulayan alang sa asukal ug ihi. Kung ang tanan nga mga timailhan normal, nan ang usa ka ikaduhang pagtuon gieskedyul alang sa usa ka panahon nga 28-30-semana. Aron ang mga timailhan mahimong kasaligan, kinahanglan nga higpit nga sundon ang mga lagda sa pagpasa sa mga pagsulay:

Kinahanglan nimo nga ubanan ang biomaterial sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Sa wala pa pagtuki, makakaon ka ra sa 8 ka oras, ug pagkahuman gitugutan nga moinom lamang sa tubig nga maiinom.
Sa wala pa ang pagtuon, kinahanglan ka magpahayahay, magpakalma, makatulog og igo,
Kung nakasinati ka nga menor de edad nga mga sakit o nagkagrabe sa kinatibuk-ang kahimsog, kinahanglan pahibal-an ang obstetrician bahin niini sa sunod nga gikatakda nga pagsusi,
Tungod kay ang pisikal nga kalihokan makapamenus sa glucose, kinahanglan nga biyaan ang pisikal nga kalihokan sa wala pa pagtuki.

Dali nimo masusi ang imong kaugalingon nga asukar. Alang niini, gigamit ang mga glucometer sa panimalay. Kinahanglan mo lamang hugasan ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tuskus ang imong tudlo. Dili nimo kinahanglan nga himuon ang una nga pagtulo, alang sa pagtuon nga kinahanglan nimo usa ka tinulo nga pagtulo. Kung kinahanglan nga moagi sa usa ka pag-usisa pag-usab sa wala madugay pagkahuman sa nauna, paggamit og usa pa ka tudlo, aron malikayan nimo ang panghubag sa samad.

Ubos nga asukar

Talagsa ra nga lebel sa glucose sa panahon sa gestation. Ang ingon nga mga paglihis gikan sa pamatasan mahimong mahitabo tungod sa grabe nga sayo nga makahilo nga makahilo, dili balanse o dili maayo nga nutrisyon sa mabdos nga pasyente, ang sobrang pagkakuha sa umaabot nga inahan. Kasagaran ang asukal gipaubos kung ang mga glandular nga tisyu sa pancreas naghimo og daghang mga hormone sa insulin kaysa gikinahanglan, ug wala’y daghang asukal sa lawas. Gitawag sa mga doktor kini nga kondisyon hypoglycemia, ug ang panguna nga sintomas niini usa ka mahait nga kakulang sa glucose sa dugo.

Ang labi ka taas nga agwat tali sa mga kan-anan mahimo nga maghagit sa pag-atake sa hypoglycemic, samtang ang inahan mokaon sa gamay nga mga bahin, ingon usa ka resulta sa ingon nga pagkaon, ang tanan nga mga reserba sa enerhiya nahurot pagkahuman sa usa ka oras human sa pagdawat, busa ang lawas nagsugod sa pag-antus gikan sa kakulang sa asukal. Ingon usab, ang mga pagkaon nga ubos kaayo ang kaloriya mahimong makapukaw sa pagkunhod sa asukal. Sa ingon nga kahimtang, ang lawas kulang sa enerhiya tungod sa dili malnutrisyon.

Ang kanunay nga pagkaon sa mga tam-is ug uban pang mga pagkaon nga gi-index sa glycemic hinungdan sa usa ka mahait nga pagtaas sa glucose sa lawas, nga nagpukaw sa mga mekanismo sa aktibo nga paggama sa hormone nga insulin, nga gikinahanglan alang sa pagsuyup sa sobra nga asukal. Ingon usa ka sangputanan, ang glucose nagsugod sa pag-drop sa paspas, nga giubanan sa pagkahilo ug kahuyang, usa ka pagbati sa kakapoy ug tinguha sa pagkaon sa usa ka butang nga matam-is.

Ang low sugar sugar mahimong ipahinabo sa grabe nga pagbansay sa palakasan o grabe nga kalihokan sa lawas. Kung ang usa ka babaye dili mahimong magdumili sa pagbansay bisan sa panahon sa gestation, nga kanunay nga naobserbahan sa panahon sa propesyonal nga sports, nan kinahanglan nga hatagan ang lawas og dugang nga mga gigikanan sa mga karbohidrat sama sa ascorbic acid nga adunay glucose, ug uban pa, usa ka hait nga pagtulo sa glucose mahimong mahitabo sa paggamit sa matam-is nga soda o alkohol. Oo, sa una nga glucose nga mobangon sa taas, tungod kay ang ingon nga mga ilimnon adunahan sa sulud sa asukal, apan pagkahuman sa kalit ang natipon nga kakapoy ug kahuyang mahimong dugang nga ebidensya nga gipaubos ang glucose.

Giunsa ang kakulang sa glucose sa epekto sa gestation

Alang sa umaabot nga mga inahan, hinungdanon kaayo ang pag-monitor sa mga timailhan sa glucose, tungod kay ang pagkunhod niini dili labi ka delikado kaysa pagdugang, tungod kay kini nga mga indikasyon negatibo nga nakaapekto sa kahimtang ug paglambo sa fetus. Kung ang glucose sa agos sa dugo dili igo, nan ang mga selula sa fetal dili maayo sa husto nga kantidad. Sa ingon nga kahimtang, ang mga bata kanunay nga gipanganak nga adunay gibug-aton nga kakulang, gibug-aton nga pagkahimugso, maingon man adunay lainlaing mga patolohiya sa congenital sa sistema nga endocrine.

Aron mapugngan ang mga hait o dugay nga mga pagtulo sa lebel sa glucose, girekomenda ang usa ka babaye nga mag-pagkaon kanunay sa panahon sa gestation, apan sa samang higayon gigamit ang mga pagkaon nga adunay labing gamay nga glycemic index, tungod kay mas daghang oras ang matunaw. Tungod niini, ang glucose mosulod sa lawas ug dugo sa usa ka sukod nga dosis, sa gagmay nga mga bahin, nga makapugong sa pagtaas sa spasmodic sa asukal ug i-save ang lawas gikan sa panginahanglan nga maaktibo ang gipalambo nga produksiyon sa insulin.

Ang grabe nga paglihis sa mga timailhan gikan sa pamatasan mahimo’g maghagit sa wala damha nga mga sangputanan gikan sa usa ka gamay nga pagkadaot sa kinatibuk-an nga kaayohan sa pasyente, sa walay hunong nga pagsamok, busa kinahanglan nga himuon kini nga timailhan sa tanan nga pagkaseryoso. Mahinungdanon nga bantayan pag-ayo ang mga indikasyon sa glucose ug mapugngan dili lamang ang pagkunhod niini, apan kini usab pagdugang. Kung ang pasyente bisan sa wala pa ang gestation adunay mga pagtipas sa asukal gikan sa pamatasan, nan girekomenda nga mopalit usa ka glucometer ug adlaw-adlaw nga susihon ang lebel sa asukal sa dugo nga independente.

Pananglitan, ang pagdugang sa mga indeks sa glucose mahimo nga makapukaw sa wala pa nga pagkatigulang sa mga tisyu sa placental, nga peligro sa hypoxia, ug dayon ang kamatayon sa intrauterine fetal. Napamatud-an nga sa labi pa sa 60% sa mga pasyente nga adunay gestation usa ka pagtaas sa glucose, polyhydramnios nag-uswag, ingon usab mga timailhan sa hypoxia, dili husto nga pagpakita sa fetal, dili maayo nga pagbutang sa fetal, cord entanglement ug uban pang mga paglihay.

Mapuslanon nga mga Tip

Aron malikayan ang dili maayo ug makuyaw nga mga sangputanan alang sa fetus ug sa pasyente sa kaugalingon, gikinahanglan sa tibuuk nga gestasyon aron ma-monitor ang mga indikasyon sa asukal sa dugo sa usa ka babaye nga nagmabdos. Ang eksakto nga mga adlaw sa pagtuon, ingon man usab sa ilang gidaghanon, sa tinuud nga gitino sa obstetrician-gynecologist. Busa, ang mga inahan dili girekomenda nga laktawan ang mga naka-iskedyul nga eksaminasyon ug mga pagsulay sa pag-diagnostic sa laboratoryo.

Kinahanglan sundon ni Nanay ang mga prinsipyo sa usa ka himsog nga pagkaon, paglikay sa paggamit sa mga pagkaon nga sobra ang taas nga glycemic index. Ang mga tam-is kinahanglan nga isalikway, ingon man ang pagkaon nga sobra ka greasy o pinirito nga pagkaon. Girekomenda sa mga eksperto ang mga mabdos nga babaye nga makakaon kanunay, apan sa gagmay nga mga bahin. Pagtagad sa lab-as nga mga utanon ug mga maniwang nga karne ug isda.

Usab, ang mommy dili kinahanglan nga madala uban sa matam-is nga soda, nga nahisakop sa kategorya nga dali nga natunaw nga carbohydrates. Gikinahanglan nga mahatagan ang lawas sa pisikal nga kalihokan, apan sa kasarangan lamang. Sama pananglit, ang inahan kinahanglan nga maglakaw labaw, labi na sa wala pa matulog sa gabii. Kini hinungdanon kaayo nga pag-monitor sa imong kaugalingon nga gibug-aton, aron mapugngan ang sobra nga set, nga mahimong mosangpot sa negatibo nga mga sangputanan. Kung ang usa ka mabdos nga babaye nakamatikod sa himsog nga mga prinsipyo sa nutrisyon, nan wala’y mga problema sa mga indeks sa asukal sa panahon sa gestation, ug wala usab unyay dili maayong mga sorpresa nga adunay gibug-aton.

Ang katalagman sa pagpaubos sa glucose sa panahon sa pagmabdos

Kung ang lebel sa glucose sa dugo mikunhod sa usa ka mabdos nga babaye, kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka espesyalista, tungod kay kini nga timailhan hinungdanon kung manganak. Ang gamay nga asukal sa panahon sa pagmabdos mahimong makaapekto sa kahimtang sa fetus ug sa pasyente mismo. Pagkahuman sa tanan, ang glucose nagsilbing usa ka tinubdan sa pagkaon alang sa tanan nga mga reaksiyon sa kemikal-pisikal nga mahitabo sa lawas sa babaye nga mabdos. Gipakaon niini ang glucose ug ang fetus, busa, ang mga timailhan niini dili kaayo makahuluganon ug gisusi pila ka beses sa tibuuk nga panahon sa gestation.

Video (i-klik aron magdula).

Ang usa ka grupo naglihok ingon usa ka kapanguhaan sa nutrisyon alang sa mga istruktura sa cellular ug intraorganic, i.e., alang sa tibuuk nga organismo. Kini usa ka hinungdanon nga function, tungod kay kung wala ang carbohydrates ang atong lawas dili makahimo sa hingpit nga paglihok.
Ang ikaduha nga grupo sa mga carbohydrates adunay usa ka negatibo nga papel, nga gibutang sa atay tissue. Apan didto sila nakabig sa usa ka glycogen polysaccharide, nga sa ulahi moadto sa ubang mga porma.

Kinahanglan nimo nga ubanan ang biomaterial sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Sa wala pa pagtuki, makakaon ka ra sa 8 ka oras, ug pagkahuman gitugutan nga moinom lamang sa tubig nga maiinom.
Sa wala pa ang pagtuon, kinahanglan ka magpahayahay, magpakalma, makatulog og igo,
Kung nakasinati ka nga menor de edad nga mga sakit o nagkagrabe sa kinatibuk-ang kahimsog, kinahanglan pahibal-an ang obstetrician bahin niini sa sunod nga gikatakda nga pagsusi,
Tungod kay ang pisikal nga kalihokan makapamenus sa glucose, kinahanglan nga biyaan ang pisikal nga kalihokan sa wala pa pagtuki.

Nagkadaghan o mikunhod nga asukar sa dugo sa mga mabdos nga babaye, hinungdan sa mga abnormalidad ug mga sangputanan

Human makarehistro sa klinika sa antenatal, ang nagpaabut nga inahan kinahanglan kanunay nga magpasa sa ihi ug dugo alang sa pagtuki. Kasagaran, kini nga mga tseke wala mag-uban sa bisan unsang mga problema, apan gihimo aron ma-monitor ang kahimtang sa mabdos nga babaye ug ang fetus, aron mapugngan o matul-id ang dili maayo nga mga paglihis gikan sa pamatasan sa oras. Gigamit ang usa ka pagsulay sa dugo, gisusi sa mga doktor ang daghang mga parameter, sama sa lebel sa hemoglobin o ang presensya sa asukal.

Ngano nga ang mga mabdos nga babaye magtino sa ilang asukal sa dugo?

Ang pagtino sa lebel sa asukal sa dugo sa usa ka mabdos nga babaye usa ka hinungdan nga bahin sa proseso sa pag-monitor sa dagan sa pagmabdos. Ang pagpadayon sa normal nga mga kantidad sa glucose gikinahanglan alang sa:

pagminus sa peligro sa aborsyon,
pagkunhod sa kalagmitan sa wala pa matawo,
malikayan ang pag-uswag sa mga depekto sa pagkahimugso sa bata.

Pinaagi sa pagpugong sa asukar sa dugo sa usa ka babaye sa panahon sa gestation, mahimo nimo:

naghatag mga timailhan sa pagtubo ug gibug-aton sa fetus, nga magsunud sa sagad nga gidawat nga mga sumbanan,
dili ibulag ang pagpalambo sa macrosomia,
paglikay sa mga komplikasyon sa ikaduha nga katunga sa gestation.

Usab, ang peligro sa pagpalambo sa diabetes taas, labi na kung ang usa ka babaye manganak pagkahuman sa 35 ka tuig ang panuigon, adunay mga problema sa sobra nga timbang o pagkahuman sa sakit.

Unsa ang katalagman sa hyper- ug hypoglycemia alang sa inahan ug fetus?

pagkakuha sa gisabak
ulahi nga makahilo nga makahilo
polyhydramnios
nga nagtuyok sa pusod,
wala pa panahon nga pagkatigulang sa inunan (ang fetus wala makadawat igong nutrisyon ug oxygen ug namatay).

Sa fetus, ang hyperglycemia sa inahan mahimo’g hinungdan sa diabetes nga fetopathy, kung ang gitas-on ug gibug-aton sa bata una sa iskedyul, ug sa pagkahimugso ang gibug-aton niini milapas sa 4 kg, nga puno sa mga kadaot sa pagpanganak. Posible usab ang pagkubus sa baga, ug kini ang hinungdan sa pagkamatay sa tagoangkan o sa una nga 7 nga adlaw sa kinabuhi.

Sama sa babaye nga nagmabdos, ang sobra sa pamatasan sa sulud sa asukal mahimo nga maghagit:

mga problema sa panan-awon
makatakod nga mga sakit
pagkapakyas sa kasingkasing
mga sakit sa utok
patolohiya sa sistema sa genitourinary.

Ang low glucose dili labi ka delikado. Niini nga kaso, ang bata wala makadawat bisan daghang mga nutrisyon nga kinahanglan niyang madawat alang sa normal nga kalamboan. Nasuko kini:

wala pa natawo nga pagkatawo
ubos nga timbang sa bata
dili maayong pisikal nga pasundayag
ang pagpalambo sa mga sakit sa endocrine system.

Ang dalan sa pagmabdos sa mga babaye nga adunay diabetes komplikado. Ang sakit mahimong maghagit:

sayo nga pagkahuman sa pagmabdos
ang pagkahimugso sa patay nga bata
grabe nga dagan sa pagmabdos mismo.

Tungod sa hataas nga posibilidad sa grabe nga mga sangputanan, ang tibuuk nga pagmabdos kinahanglan nga ilalum sa pagdumala sa mga doktor. Ang mga kababayen-an nga adunay taas nga asukal sa dugo kanunay nga naospital aron ma-normal kini.

Sa una nga higayon nga sila nakasinati sa usa ka bug-os nga pagsusi, ug gireseta ang gikinahanglan nga mga dosis sa insulin. Sa ikaduha nga higayon ang usa ka mabdos nga babaye misulod sa ospital sa katapusan sa una - nagsugod sa ikaduha nga trimester. Ang sunod nga pagpa-ospital girekomenda sa 20 ug dayon sa 30 nga mga semana. Mao nga, ang kanunay nga pag-monitor sa asukal sa dugo gihimo, nga mao ang labing kaayo nga paagi aron malikayan ang dili maayong mga sangputanan sa diabetes alang sa usa ka babaye ug usa ka bata.

Alang sa kini nga matang sa sakit, ang mga normal nga kantidad giisip nga:

5.3 - sa wala’y sulod nga tiyan
7.7 - 1 ka oras pagkahuman nangaon.
6.7 - 2 ka oras pagkahuman nangaon.

Ang patolohiya sagad nga molambo lamang gikan sa 20-24 ka semana nga pagmabdos tungod sa labing taas nga produksiyon sa mga hormone pinaagi sa adrenal glands sa kini nga panahon. Ingon usa ka sangputanan, ang gestational diabetes dili hinungdan sa mga pagkadaut sa fetus, tungod kay ang tanan nga mga organo ug sistema niini giumol sa una nga tulo ka bulan pagkahuman sa pagpanamkon.

Sa sinugdanan, ang sakit ingon asymptomatic, apan sa usa ka gilitok nga klinikal nga litrato sa usa ka mabdos nga babaye, ilang namatikdan:

pagbati sa kauhaw ug kagutom,
pagdugang sa gidaghanon sa ihi nga gihimo,
itum nga panit
paspas nga timbang
mga problema sa panan-awon
kakapoy

Ang pagtul-id sa mga abnormalidad sa gestational diabetes kinahanglanon. Ang kakulang sa pagtambal mahimong mosangput sa pagkatawo sa usa ka dako kaayo nga bata, labaw pa sa 5 kg, nga adunay mga problema sa pagginhawa, ubos nga tono sa kaunuran, pagdili sa pipila nga mga reflexes, lakip ang pagsuso.

Unsa man ang buhaton kung dili normal ang lebel sa asukal?

Unsa man ang kinahanglan buhaton sa usa ka mabdos nga babaye sa mga pagbag-o sa asukal sa dugo, unsang mga lakang ang kinahanglan buhaton aron mapaubos o madugangan ang lebel sa glucose? Aron mapaubos ang konsentrasyon, kinahanglan nimo:

Kan-a sa tuo. Ang bag-ong pagkaon kinahanglan maglakip sa karne, isda, keso sa keso, itlog, presko nga prutas ug utanon, bugas, bakwit, oats. Kinahanglan nimo nga biyaan ang paspas nga pagkaon, tsokolate, matam-is nga soda, ice cream, pagkaon nga prutas, sausage, sour cream, mayonesa. Hinungdanon usab nga bantayan ang kadaghan sa mga servings. Mas maayo nga kaon kanunay nga kaon, apan dili kaayo mokaon sa daghang pagkaon matag higayon.
Therapy sa insulin Kung ang lebel sa asukal nagpabiling taas sa taas nga panahon, ang doktor nagreseta sa mga iniksyon sa insulin.
Pisikal nga kalihokan. Ang pagbuntis dili usa ka hinungdan sa hingpit nga pagsalikway sa pisikal nga kalihokan. Sa kasukwahi, ang kasarangan nga mga karga sa trabaho nga gidisenyo alang sa nagpaabut nga mga inahan kinahanglan ra. Ang kagustuhan kinahanglan ihatag sa paglangoy, yoga, pagkaayo sa espesyal nga mga grupo.

Ang usa ka pagkunhod sa lebel sa glucose dili kasagaran. Kasagaran kini mahitabo kung ang nagpaabut nga inahan wala mokaon sa oras o mokaon og gamay ug sa samang higayon ang pagkaon mubu sa kaloriya. Aron madugangan ang konsentrasyon sa asukal, kinahanglan ka ra nga mokaon sa husto ug sa oras.

Adunay ba paglikay sa mga kondisyon sa patolohiya nga may kalabutan sa dili normal nga asukar sa dugo, ug unsang mga lakang ang kinahanglan buhaton? Ang yano nga mga lagda kinahanglan sundon:

Panguna ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Pagkaon sa husto ug sa oras, gihatagan ang kagustuhan sa kalidad nga, dato sa pagkaon sa bitamina ug mineral. Paghatag og kasarangan nga ehersisyo. Hunong sa pagtabako ug pag-inom og alkohol ug pagsulay nga dili makulbaan.
Regular nga pagbisita sa usa ka gynecologist ug (kung kinahanglan) usa ka endocrinologist, moagi sa mga pagsusi ug husto nga pagpangandam alang sa pagtuki.

Ang lagda sa asukal sa dugo, ihi sa mga mabdos nga babaye sa 1st, 2nd, 3rd trimester

Tungod sa kinatibuk-ang pagbag-o nga nahitabo sa lawas sa usa ka mabdos, nagbag-o ang pagbasa sa dugo ug ihi. Usab, ang mga normal nga kantidad magkalainlain depende sa pagtaas sa rate sa pagtubo sa fetus.

1 ka trimester. Sa kini nga panahon, ang embryo nanginahanglan kusog aron maporma ang mga organo. Ug sa lawas sa babaye, nagbag-o ang background sa hormonal (lakip na ang paghimo og insulin). Ingon usa ka sangputanan, ang mga indikasyon sa asukal gamay nga gubot gikan sa sumbanan sa usa ka himsog nga tawo. Sa dugo, ang mga digital nga kantidad naa sa han-ay sa 3.2-5.1 mmol / L. Sa ihi, ang asukal kinahanglan nga wala.
2 ka trimester. Kini nga panahon gihulagway pinaagi sa pag-ayo sa background sa hormonal ug gamay nga gidak-on sa fetus. Ang asukal sa dugo ug ihi kinahanglan nga nahiuyon sa kinatibuk-ang pamatasan. Ang lahi sa konsentrasyon sa glucose sa dugo mao ang 3.3-5.5 mmol / L. Sa ihi, ang asukal dili maobserbahan.
3 ka trimester. Ang paghan-ay sa hormonal nahitabo usab, ingon nga ang lawas nangandam alang sa pagkatawo sa usa ka bata. Adunay mas tukma nga gidak-on ang fetus, nagkuha mga sustansya gikan sa dugo sa inahan ug gibutang ang presyur sa mga kidney. Ingon usa ka sangputanan sa pagtaas sa stress ug pagpilit sa mga kidney sa ihi, ang glucose makita. Ang gitugotan niini nga sulud mao ang 1.7-2.7 mmol / L.

Tungod sa pagdugang sa tibuuk nga masa sa inahan ug sa nagtubo nga fetus, ang thyroid gland sa mabdos dili makaya sa kabug-at ug makagama sa insulin sa ubos nga gikinahanglan nga pamatasan (kini nagpahinabog pagtaas sa glucose sa dugo).

Gibinaylo usab sa inahan ang mga sustansya sa fetus, ingon usa ka sangputanan diin ang pagkonsumo sa glucose mahimong mokunhod. Ang pagsusi sa mga pagbag-o sa lawas, ang sakup nga konsentrasyon sa asukal sa dugo mao ang 3.8-6.1 mmol / L. Sa us aka panahon sa 28-32 nga mga semana, ang usa ka gynecologist kanunay nga nagreseta sa usa ka pagsulay sa stress aron dili maapil ang pagsugod sa gestational diabetes.

4. Ang pagkatawo sa usa ka bata. Human sa pagkahimugso sa bata, ang katapusan nga pagbag-o sa hormonal nahitabo. Nag-andam ang lawas alang sa pagpapas sa dughan, ingon man alang sa pagporma ug pag-normalize sa siklo sa pagregla. Ingon usa ka sangputanan, ang kantidad sa asukal sa dugo ug ihi parehas sa mga kantidad sa ika-3 nga yugto sa pagmabdos. Sa hinay-hinay, ang mga indikasyon nagbalik sa normal.

Ang paglihok sa mga timailhan gikan sa pamatasan (sa bisan unsang direksyon) peligro alang sa kahimsog sa inahan ug ang pagpalambo sa fetus. Ang regular nga pagsulay nagtugot kanimo nga mahibal-an ang mga abnormalidad sa sayo nga yugto ug magsugod sa malumo nga therapy (nga gimando sa usa ka gynecologist nga nagdala sa pagmabdos).

Mga hinungdan alang sa pagdugang

Ang rate sa glucose sa mga mabdos nga babaye gibantayan sa panahon sa gestation alang sa takna nga pagtukaw sa mga abnormalidad sa thyroid gland ug ang pagsugod sa gestational diabetes. Kini nga sakit mawala sa kaugalingon pagkahuman sa pagpanganak, apan sa talagsa nga mga kaso mahimong moadto sa type 2 diabetes.

Ang mga hinungdan nga nakaapekto sa pagtaas sa asukal sa plasma:

ang presensya sa sobra nga gibug-aton o paspas nga nakuha sa timbang sa panahon sa gestation,
usa ka predisposisyon sa pagpalambo sa diabetes,
adunay mga kaso sa pagdugang glucose sa wala pa pagsamut,
sobra sa 35 anyos
ang presensya sa daghang tubig
kung sa panahon sa nangaging mga pagmabdos, natawo ang mga bata nga adunay pagtaas sa timbang sa lawas o pagkakuha sa gisabak.
ang presensya sa mga sitwasyon sa stress nga nagdala sa usa ka fetus,
dili husto nga pagkaon nga adunay presensya nga dali nga natunaw nga mga pagkaon ug daghang mga tam-is nga pagkaon,
makatakod nga mga sakit sa panahon sa pagmabdos,
utok sa mga ovaries ug thyroid gland,
mga sakit sa mga kidney, atay ug pancreas,
ang presensya sa mga patolohiya nga hinungdan sa mga sakit sa metaboliko sa lawas.

Kung ang usa ka babaye adunay labing menos usa sa gilista nga mga hinungdan, kinahanglan nga pasidan-an nga daan ang gynecologist. Pagkahuman masusi ang dugo ug ihi alang sa asukal, ug kini kanunay nga himuon.

Ngano nga ang glucose mitulo sa panahon sa pagmabdos

Sa panahon sa gestation, ang lebel sa glucose mahimo usab nga mubu. Kini nga kahimtang dili labi ka delikado alang sa inahan ug fetus. Ang nag-unang hulga mao ang usa ka kakulang sa enerhiya alang sa normal nga pagmentinar sa lawas sa inahan ug ang pag-uswag sa bata.

Mga hinungdan sa pagpaubos sa glucose sa mga mabdos nga babaye:

kakulang sa protina ug glucose sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa usa ka mabdos nga babaye,
sayo o grabe nga makahilo nga makahilo,
dugang nga kalihokan sa lawas,
pagpuasa o pagkaon gamay nga kan-anan nga adunay taas nga pahulay,
matam-is nga makahubog nga ilimnon. Gipukaw nila ang usa ka dali apan dali nga pagdugang sa glucose. Ingon usa ka sangputanan, dili tanan nga insulin gigamit aron masuhop ang asukal. Ang nagkadako nga kantidad nagdala sa pagkunhod sa glucose,

Ang mga lebel sa glucose sa mabdos nagdugang uban ang paggamit sa paspas nga carbohydrates, pananglitan, matam-is nga soda

ningdaot nga ninglihok sa atay ug pancreas,

ang presensya sa usa ka tumor sa bisan unsang etiology.

Ang presensya sa kini nga mga hinungdan kinahanglan usab ireport sa gynecologist. Kanunay nga pagwagtang kanila magpugong sa pagtulo sa glucose sa dugo sa usa ka mabdos nga babaye.

Unsa ang kakuyaw sa usa ka pagtaas ug pagminus sa glucose sa panahon sa pagmabdos

Ang rate sa glucose sa mga mabdos nga babaye mahimong magkalainlain sa tibuuk nga gestation, apan kinahanglan dili molapas sa gintang. Uban sa usa ka pagkunhod / pagtaas sa asukal, ang mga mosunud nga sangputanan mahimong molambo sa inahan ug fetus.

Taas nga Komplikasyon sa Glucose	Ubos nga mga komplikasyon sa Glucose
Pagkakuha sa gisabak sa sinugdanan sa pagmabdos o sayo nga pagpanganak. Kini nga kahimtang nahitabo tungod sa paspas nga pagkatigulang sa plasenta (ang nutrisyon nga nagkadaot tungod sa dili maayong kahimtang sa mga sudlanan). Sa pagkatigulang sa inunan, ang fetus wala makadawat mga kinahanglanon nga mga butang ug namatay sa tagoangkan	Ang mga bata makakuha og gamay nga glucose ug gipanganak nga adunay gamay nga gibug-aton, kanunay nga wala pa mamatay
Ang bata mahimo nga mag-uswag sa hyp- o hyperglycemia (ingon nga ang pancreas mahimo nga maguba sa fetus)	Pag-uswag sa mga internal nga organo, tingali ang presensya sa mga congenital pathologies
Ang presensya sa congenital diabetes, ingon usa ka sangputanan sa usa ka dili maayo nga kahimtang sa mga ugat sa dugo ug ningdaot nga pantog function. Ingon man usab, ang diabetes mahimong molambo sa usa ka bata sa ulahi nga edad.	Ang pagkakuha tungod sa kakulang sa kusog alang sa pagpanganak ug pagpalambo sa fetus
Natawo ang bata nga adunay daghang gibug-aton, nga nagpalala sa pagpanganak ug kanunay nagtapos sa mga pagkalaglag sa kanal sa pagkahimugso sa inahan ug trauma sa pagpanganak sa bata	Ang pancreatic dysfunction, ingon usa ka resulta sa diabetes
Kasagaran gipanganak ang mga bata nga adunay kapakyasan sa pagginhawa tungod sa dili kaayo nga kaunuran sa baga.	Ang inahan, sa panahon sa pagmabdos, makasinati kanunay nga kahuyang ug pagkawala sa kusog
Ang pag-uswag sa ulahi nga makahilo nga pagkahilo, nga adunay makadaot nga epekto sa pag-uswag sa bata (mahimo’g molambo ang hypoxia). Ang babaye adunay pagtaas sa presyur, pagbuka ug pagkunhod sa panan-aw. Ang gimbuhaton sa kasingkasing ug kanunay nga mga makatakod nga mga sakit nagkalala usab	Tungod sa kakulang sa kusog, ang paghago mahimo’g kauban sa tapulan nga pagpatrabaho.
Ang pag-uswag sa polyhydramnios. Kini nga kahimtang mahimong mosangput sa pagkaguba sa fetus tungod sa pagsulud sa liog nga adunay pusod, ingon usab dili husto nga pagpakita sa pagpanganak.
Ang paglangan sa pisikal nga pag-uswag

Aron malikayan ang pag-uswag sa mga komplikasyon sa fetus ug inahan, kinahanglan nga tukma sa panahon ang pag-diagnose sa pagpalambo sa patolohiya ug sundon ang mga panudlo sa espesyalista sa panahon sa therapy.

Urinalysis

Alang sa husto nga pagkolekta sa mga pagsulay sa ihi, girekomenda nga sundon ang usa ka normal nga pagkaon, apan dili ibulag ang mga produkto nga makapugong sa ihi (tsa, beets, kape). Ingon man, ang tambal sa 3 ka adlaw gansela. Sa wala pa pagkolekta sa ihi, ang sudlanan kinahanglan isterilisado aron makolekta ang pagtuki. Kinahanglan usab ang usa ka bug-os nga pamaagi sa paghugas.

Mga pamaagi sa pagtino sa konsentrasyon sa glucose sa ihi:

Ang sukaranan nga pag-analisar. Gikinahanglan nga kolektahon ang bahin sa buntag sa ihi (150 ml igo na) sa usa ka sterile vessel ug dayon dad-on kini sa laboratoryo. Pagkahuman sa 4 ka oras, ang materyal dili angay alang panukiduki.
Koleksyon sa adlaw-adlaw nga pag-analisar. Ang ihi nakolekta sa usa ka sudlanan sulod sa 24 oras. Sa kini nga kaso, ang nakolekta nga materyal gitipigan sa refrigerator. Hinungdan nga isterilisar ang sudlanan alang sa pagkolekta nga materyal sa matag paghaw-as, ingon man ipadayon ang pamaagi sa paghugas. Ang nakolekta nga materyal kinahanglan ihatud sa klinika sa sulod sa 4 nga oras.
Gamit ang mga test sa balay. Ang susamang pamaagi sa pag-andam kinahanglan sundon. Mahimong sukdon nimo ang konsentrasyon sa glucose sa ihi sa daghang beses sa adlaw. Ang mga resulta nga nakuha kinahanglan ihatag sa gynecologist.

Sa presensya sa glucose sa ihi, kinahanglan ang usa ka pagsulay sa dugo. Kung gipamatud-an ang mga pagbag-o sa konsentrasyon sa asukal, kinahanglan ang dugang nga pagsusi sa usa ka espesyalista.

Unsa kadugay maghulat alang sa mga tubag, pag-decode sa mga resulta

Ang pamatasan sa indikasyon sa glucose gigamit aron mahibal-an ang pagdugang / pagkunhod sa konsentrasyon sa mga pagtuki. Ang paglihok sa mga indikasyon sa numero nagtino sa presensya sa patolohiya. Ang resulta sa mga gilis sa pagsulay gisusi sa kolor niini. Ang gipasabut sa kolor gihubit sa mga panudlo. Kung adunay mga paglihis sa mga mabdos nga babaye, ang gikinahanglan nga pagtambal gitino sa endocrinologist.

Kung ang pagpasa sa mga pagsulay sa laboratoryo, ang mga resulta mahimong makuha pagkahuman sa 8 nga oras. Sa kaso sa emerhensiyang pagtambal, gihatagan sila mga 2-3 ka oras pagkahuman ihatud. Pinaagi sa mga gilis sa pagsulay, ang resulta gitino human sa 5 minuto, pagkahuman sa pamaagi.

Pagpangandam alang sa mga mabdos nga babaye

Atol sa panahon nga gestation, ang insulin gigamit aron maminusan ang asukal. Dili makadaot sa inahan ug anak, gitugotan ka nga dali nga mag-normal sa konsentrasyon sa glucose.

Ang drug ipangalagad intramuscularly nga adunay usa ka syringe pen. Gipili ang dosis nga gipunting ang kantidad sa glucose sa pagtuki. Kini nanginahanglan pagpalit sa usa ka glucometer. Ang pagsukod gihimo human makamata, sa dili pa mokaon ug 2 ka oras pagkahuman. Ug usab sa wala pa matulog.

Ang paggamit sa mga tablet aron ipaubos ang glucose gidili. Gisamok nila ang pagporma ug paglambo sa fetus. Ang mga lagda sa paggamit sa metro ug pagkalkula sa dosis gipasabut sa mga espesyalista nga nagtambong.

Mga remedyo sa mga tawo

Pag-normalize ang konsentrasyon sa asukal mahimo’g ang paggamit sa folk sabaw ug pagbuga.

Girekomenda nga mga Resipe:

pagpuga sa panit ug dahon sa puti nga mulberry. Gikinahanglan nga ibutang ang andam nga sagol (40 g) sa 400 ml nga tubig nga nagbukal. Pagkahuman sa 2 ka oras, mahimo ka mag-konsumo. Ang pagpuga gibahin sa 3-4 nga dosis ug nahubog sa adlaw,
Ang sabaw gikan sa wala mabalhin nga mga oats. Sa 300 ml nga tubig, kinahanglan nimo nga pabukalan ang 20 g nga mga oats sulod sa 15 ka minuto. Ang usa ka decoction kinahanglan mahubog sa adlaw. Pagkaon sa wala pa pagkaon,
Usa ka sabaw sa dahon nga blueberry. Sa 200 ml nga nagbukal nga tubig, ibutang ang 20 g nga mga nahugno nga dahon ug magluto sulod sa 4 ka minuto. Ang galamiton gibahin sa 2 nga dosis. Pagkaon sa wala pa pagkaon,
Pagpuga sa mga dahon sa bay. Sa 200 ml nga tubig nga nagbukal, pagbutang 10 ka dahon sa laurel ug igpilit sa usa ka adlaw sa usa ka thermos. Paggamit sa wala pa mangaon. Ang bahin gibahin sa 4 ka salo-salo,
Tsa nga hinimo gikan sa uga o presko nga dahon sa currant. Ang pag-uswag sama sa naandan nga tsaa. Atol sa adlaw, pag-ut-ut dili sobra sa 300 ml sa kini nga tsaa.

Kung nagapili mga pondo, gikinahanglan nga tagdon ang posibilidad sa mga reaksiyon sa alerdyi. Ug usab ang pipila ka mga decoction mahimo nga adunay usa ka diuretic nga epekto, nga dili gusto alang sa usa ka mabdos nga babaye. Ang pagpili sa mga pundo girekomenda nga hisgutan uban sa usa ka espesyalista.

Ang rate sa glucose sa mga mabdos nga babaye nagdepende sa pagdiyeta. Ang pagkaon usa ka kinahanglanon alang sa pagpadayon sa asukal sa husto nga konsentrasyon. Ang pagkaon kinahanglan naa sa gagmay nga bahin ug sa kanunay nga agwat.

Ang usa ka babaye kinahanglan mokaon kaayo, apan dili sobra ang kaon. Ang kakulang o sobra sa pagkaon makapukaw sa pagbag-o sa asukal sa lawas. Usa ka light dinner sa wala pa matulog ang gikinahanglan. Girekomenda ang menu nga iipon sa endocrinologist sulod sa usa ka semana.

Ang pagkaon sa usa ka mabdos nga babaye kinahanglan maglakip sa mga mosunod nga mga produkto:

karne (baka, manok),
isda ug uban pang mga pagkaon sa dagat,
dili matam-is nga mga produkto sa gatas,
mga nuts, apan sa limitado nga gidaghanon,
mga utanon ug prutas sa bisan unsang porma.

Ang mga pagkaon nga karbohidrat sa pagkaon ug asukal nga pagkaon wala iapil sa menu. Ug usab ang rehimen sa pag-inom limitado sa 2 ka litro matag adlaw. Ang matambok, maalat ug maanghang nga pagkaon wala iapil, tungod kay nagdugang ang kauhaw.

Ang forecast sa pagmabdos ug sa masuso

Ang mga mabdos nga babaye kanunay nga gibantayan sa usa ka gynecologist ug kanunay nga gitambalan. Busa, ang mga paglihis nakita sa usa ka tukma sa panahon nga paagi. Uyon sa mga rekomendasyon sa usa ka espesyalista, ang mga pathology wala’y oras aron makadaot sa bata ug inahan. Pagkahuman sa pagpanganak, nagbalik sa normal ang lebel sa ihi ug asukal sa dugo.

Kung ang usa ka mabdos nga babaye wala marehistro sa usa ka espesyalista, nan ang mga abnormalidad makit-an sa ulahi. Ingon usa ka sangputanan, mahimo’g mahitabo ang usa ka pagkakuha sa gisabak o wala’y paglihok nga fetal. Kung wala’y pagtambal, ang sakit mahimo’g usa ka laygay nga porma, sanglit ang indikasyon sa glucose sa iyang kaugalingon dili normal.

Disenyo sa artikulo: Vladimir ang Bantogan

Lunes

Pamahaw: soba, linuto sa tubig, 180g, huyang nga tsaa nga walay asukal.

Snack: 1pcs orange, low-fat fat cheese 2 hiwa, brown nga tinapay 1 ad-ad.

Nangaon sa Lunch: linuto nga beets 50g nga adunay ahos, gisantes nga gisantes (nga walay aso nga pagkaon) 100ml, linatnan nga unod nga karne 100g, itom nga tinapay 2 hiwa, tsa nga adunay lemon.

Snack: free-fat cottage cheese 80g, cracker 2 nga mga PC.

Dinner: patatas nga patatas 120g, berde nga mga gisantes 80g, itom nga tinapay 1 ad-ad, sabaw sa ihalas nga rosas 200ml.

Sa gabii: tinapay 2 hiwa, keso 2 hiwa ug unsweetened tsa.

Pamahaw: lugaw lugaw 180g, unsweetened tsa.

Snack: cottage cheese casserole 100g.

Paniudto sa paniudto: utanon nga salad 50g, sopas sa beetroot o borscht 100 ml, linuto nga manok 100g, itom nga tinapay 2 hiwa, unsweetened tsa.

Snack: apple 1 pc.

Dinner: linuto nga buckwheat 120g, pink salmon steamed 120g, salad sa mga pepino ug kamatis 50g, unsweetened tsa.

Sa gabii: ryazhenka 200ml.

Pamahaw: oatmeal 150g, tinapay ug mantikilya 1 ad-ad, tsaa nga walay asukal.

Snack: ubos nga tambok nga keso nga adunay mga mansanas nga 150g.

Paniudto sa paniudto: gisaw nga gisantes (nga walay aso nga karne) 100g, mga cake sa isda 2 nga mga pcs, lugaw nga lugaw 100g, tinapay 2 hiwa, berde nga tsaa.

Snack: utanon nga salad 150g.

Panihapon: linuto nga cabbage 120g, steamed fish U 100g, herbal sabaw 200ml.

Sa gabii: dili-tambok nga natural nga yogurt 150ml, tinapay 1 nga ad-ad.

Pamahaw: 2 linuto nga itlog, 1 ad-ad nga tinapay nga rye nga adunay mantekilya, wala’y lami nga tsaa.

Snack: usa ka hiwa sa itom nga tinapay nga adunay keso, chicory.

Nangaon sa tanghaga: lasaw sa lentil 100 ml, karne 100 g, buburas sa buckwhe 50 g, brown nga tinapay 1 ad-ad, tsaa nga walay asukal.

Snack: free-fat cottage cheese 80g, kiwi 3 pcs.

Panihapon: linat-an nga utanon 120g, linuto nga manok fillet 100g, tsa nga adunay mint, tinapay 1 ad-ad.

Apan gabii: ryazhenka 200ml.

Pamahaw: Porridge sa mais nga 150g, tinapay nga rye 1 ad-ad, tsaa.

Snack: tinapay 1 ad-ad, keso 2 hiwa, apple 1 pc, rosehip tsa.

Nangaon sa tanghaga: utanon nga salad 50g, bean nga 100ml, braised beef nga adunay buckwheat 100g, tinapay 1 slice, unsweetened tsa.

Snack: peach 1 pc .Tumo nga libre nga kefir 100 ml.

Dinner: linuto nga manok 100g, utanon salad 80g, presko nga prutas.

Sa wala pa matulog: tinapay 2 mga hiwa, keso 2 mga hiwa ug wala ma-unsweet nga tsaa.

Pamahaw: ubos nga tambok nga keso nga 150g, tsa nga wala asukar ug usa ka ad-ad nga tinapay ug mantekilya.

Snack: prutas o bran.

Nangaon sa Panihapon: carrot salad nga adunay mansanas 50g, sabaw sa repolyo gikan sa lab-as nga repolyo 150 ml, linuto nga karne 100g, itom nga tinapay 2 hiwa.

Snack: mga aprikot 5-6 nga mga PC.

Panihapon: millet porridge nga dunay isda o karne 150g, green tea.

Sa wala pa matulog: 200 ml nga walay taba nga taba.