Panguna nga Mga Produkto sa Diabetic

DiabetHelp Box - usa ka kahon nga adunay sulud:

• 7 lamian ug himsog nga pagkaon alang sa mga tawo nga adunay diagnosis sa diabetes ug prediabetes,
• Ang mga resipe sa diabetes uban ang usa ka labing gamay nga XE,
• Ang mga endocrinologist nagkomento sa matag produkto,
• Ubos nga presyo - mas barato kaysa sa tindahan,
• Usa ka oportunidad sa pagsulay sa bag-ong mga produkto.

ANG ATONG KAHINUNGDANAN

Endocrinologist nga si Maria Aleksandrovna Pilgaeva, GBUZ GP 214 branch 2, Moscow:

"Nag-apil ako sa kini nga proyekto aron matudloan ang mga pasyente nga adunay diabetes nga magkinabuhi nga hingpit sa modernong kalibutan!"

Endocrinologist - andrologist sa departamento sa endocrinology sa "Clinic of Professor Kalinchenko" Zhuikov Alexander Vladimirovich

Nakigbahin ako sa kini nga proyekto tungod kay gihunahuna ko nga hinungdanon kaayo alang sa doktor nga dad-on sa pasyente ang labing kadaghan nga may kalabutan nga kasayuran bahin sa iyang kahimtang ug mga palaabuton, bahin sa tanan nga pamaagi sa paglikay ug pagtul-id sa mga potensyal nga problema sa medisina. Ang paghiusa ra sa usa ka doktor ug usa ka maayo nga nahibal-an nga pasyente ang garantiya sa kalampusan sa pagpugong ug pagtambal sa daghang mga sakit.

Gusto nako magkutlo sa akong kauban sa trabaho: Sa propesyon sa usa ka endocrinologist, ang tanan nga mga hugna gipahigayon sa ilalum sa moto: "Mag-uban kami!" Mag-uban kita pilion, dungan nga usbon naton ang atong pamaagi sa pagkinabuhi ug nutrisyon, makabawi kita nga magkahiusa! Sa akong hunahuna kini hingpit nga nagbanaag sa kahinungdanon ug katuyoan sa akong trabaho.

Ang bug-os nga tinapay nga lugas

Imbis nga hingpit nga tangtangon ang mga carbohydrates gikan sa imong pagkaon, pag-focus sa komplikado nga mga lahi - sama sa 100% nga bug-os nga tinapay nga lugas, dato sa bitamina, mineral, ug fiber.

Naglangkob sila sa hingpit nga kombinasyon sa protina sa utanon ug matunaw nga hibla aron makatabang kanimo nga puno sa pagbati ug makontrol ang imong asukal sa dugo.

Ang mga lentil makatabang usab sa pagpadayon sa lebel sa asukal sa dugo, ug makapauswag usab ang kahimsog sa tinai.

Kini usa ka himsog nga gigikanan sa protina nga wala madugangan ang asukal sa dugo, apan makatabang kini nga makunhuran ang risgo sa sakit sa kasingkasing ug stroke. Usa ka labing kaayo nga produkto alang sa mga diabetes.

Greek nga yogurt

Dili sama sa naandan nga yogurt, adunay mas daghang protina ug dili kaayo daghang carbohydrates.

Ang spinach adunahan sa lutein, usa ka nutrient alang sa kahimsog sa mata. Kini labi ka hinungdanon alang sa mga diabetes tungod kay sila adunay mas taas nga peligro sa pagkawala sa panan-aw.

Ang mga strawberry, blueberries, raspberry, blackberry - kining tanan nga mga berry adunay usa ka ubos nga glycemic index ug gikonsiderar nga superfoods alang sa mga diabetes.

Sama sa uban pang mga lahi sa repolyo, ang broccoli adunahan sa usa ka sangkap nga gitawag sulforaphane. Nakatabang kini pagpakunhod sa stress sa oxidative ug mga komplikasyon sa vascular nga may kalabutan sa diabetes.

Grabe nga flaxseed

Pagdugang pipila ka crunch sa oatmeal, lettuce, sopas, o smoothie nga adunay tinadtad nga liso sa flax - ang superfood alang sa mga tawo nga adunay diabetes. Naglangkob sila og mga lignans ug fiber, nga makatabang sa pagbantay sa lebel sa asukal.

Wala kini pagdugang sa asukal sa dugo ug usa ka maayo kaayo nga gigikanan sa magnesium, nga nagpauswag sa pagkasensitibo sa insulin.

Chia nga mga liso

Kini nga mga pagkaon dagaya sa himsog nga tambok, pagkaon sa fiber, ug omega-3s ug makatabang usab nga makontrol ang lebel sa glucose sa dugo.

Ang mga abokado adunay daghang daghang himsog nga tambok ug himan sa pagkaon, nga nagpahinay sa pagtunaw sa mga karbohidrat ug malikayan ang mga pagdugang sa asukal sa dugo.

Sa unsang paagi lahi ang mga produkto alang sa mga tawo nga adunay diabetes?

Ang nag-unang kalainan tali sa kini nga mga produkto mao nga wala sila adunay asukal sa puro nga porma niini. Kini kanunay nga gipulihan sa:

• Fructose (ang labing sagad nga kapalit sa asukal)
• Glucose-fructose syrup
• Patoku (gikan sa lainlaing mga produkto)

Aron matino kini, igo nga sukdon ang asukal sa usa ka walay sulod nga tiyan, kan-a ang produkto nga interes, sukda ang asukal 1 ug 2 nga oras pagkahuman mokaon.

Usab adunay daghang:

• Starch
• Dugang nga White Wheat Flour
• Margarine
• Mga mantika sa palma

Kini nga mga sangkap dili lamang nagdugang nga asukal sa dugo, apan labi usab nga nagpalala sa kahimtang sa mga ugat sa dugo, atay ug kasingkasing.
Dili kaayo sagad, sa ingon nga mga produkto ingon usa ka kapuli sa asukal makit-an nimo:

• Mga sweetener
• Stevia (Stevioside, Steviol)

Hunahunaa ang labing kuyaw nga mga sangkap sa produkto alang sa mga tawo nga adunay diabetes.

Ang mga ESports bar ug mga robotista. 15 nga mga ideya sa negosyo alang sa 2018 nga pag-catering

Ang mga ideya sa negosyo sa pag-catering, nga nagpakita sa USA, Europe, Southeast Asia ug Australia, dali nga makaabut sa Russia. Ang mga uso sa 2018 naglakip sa personalized nga serbisyo, automation ug pagkamahigalaon sa kalikopan.

Ang damgo sa daghang mga lalaki natuman - karon ang bisan unsang beer mahimong lutoon sa balay gamit ang iGulu home brewery.

Unsa ang gidili nga sangkap nga makit-an sa mga produkto sa diabetes?

Sulod sa dugay nga katuigan, gituohan nga ang fructose wala magdugang nga asukal sa dugo, tungod kay Dili kinahanglan ang insulin alang sa asimilasyon niini pinaagi sa selyula. Hinuon, sumala sa mga pagtuon sa una nga panahon nga 1-4, gipakita nga ang atong mga selula dili maka-metabolize sa fructose. Dili ra sila adunay mga enzyme nga mahimong iproseso kini. Busa, imbis nga mosulod direkta sa selyula, ang fructose gipadala sa atay, diin ang glucose o triglycerides (dili maayo nga kolesterol) giporma gikan niini.

Sa parehas nga oras, ang glucose mahimo nga maporma kung gidawat uban ang gamay nga pagkaon. Apan gihatagan ang among sumbanan nga sobra sa pagkaon, ang fructose kanunay nga nahimo nga tambok, nga gideposito sa atay ug subcutaneous fat. Kini ang hinungdan sa pag-uswag sa hilabihang katambok, tambok nga hepatosis ug gipalala lamang ang kurso sa diabetes.

Dugang pa, ang fructose mahinungdanon nga nagdugang gana sa pagkaon. Sa higayon nga sa baba, nagsugod kini nga masuhop dayon, hinungdan sa usa ka mahait nga pagtaas sa asukal sa dugo (glycemia). Agig tubag, ang pancreas nagpagawas sa usa ka daghang kantidad sa insulin, tungod sa kung diin ang glycemia pag-usab nga nahulog sa halus. Nahibal-an sa utok ang ingon nga pagbag-o ingon usa ka pagbati sa kagutom, ug usab gusto nimo mokaon. Usa ka butang nga matam-is. Mao nga sa sidsid ang tanan nga mga bag-ong dugang nga libra sa visceral (dili maayo) nga mga tambok gikuha.

Sa regular nga paggamit sa fructose, makita nimo:

• Tambok pagpapas sa tiyan (visceral hilabihang katambok)
• Ang pag-uswag sa tambok nga hepatosis (pagdepensa sa tambok sa atay)
• Ang dugang nga paggama og dili maayo nga kolesterol sa atay (nagdala sa sakit sa cardiovascular)
• Nagkadaghan nga lebel sa uric acid (hinungdan sa pag-uswag sa gout)
• Ang pagbatok sa insulin (resistensya sa kaugalingon o sa gawas nga gidumala sa insulin)
• Usa ka mahait nga pagtaas sa asukal sa dugo sa mga tawo nga adunay diabetes.

Ang Fructose hinungdanon nga mas tam-is kaysa glucose. Ang iyang katam-is gibanabana nga 173 puntos, samtang glucose - sa 81 puntos. Tungod niini, ang utok dali nga nagpugong ug mihunong sa pagtubag nga malipayon sa dili kaayo matam-is nga mga pagkaon, sama sa mga prutas. Mao nga, ikaw usa ka klase nga "naglingkod" sa usa ka taas nga fructose nga katam-is ug dili gyud andam nga pulihan kini sa himsog nga pagkaon.

Starch ug White Flour

Kini nga mga sangkap dali nga masuhop sa tinai ug daghang pagdugang asukar sa dugo. Ang bugtong butang nga "makalangan" niini mao ang bug-os nga lugas, bran ug lainlaing mga liso. Adunay sulud nga daghang sulud sa fiber, nga kung diin ang yano nga mga carbohydrates "nag-areglo", nga nagpahinay sa ilang pagsuyup sa dugo.

Busa, kung ang pagpili dili kaayo kadako ug adunay mantika ug harina bisan diin, pangitaa lang ang mga produkto nga dugang adunay daghang mga hibla.

Unsa man ang gipili sa mga sweeteners?

Mga sweeters sama sa saccharin, aspartame, cyclamate, etc. kanunay nga gigamit sa pagpuli sa asukal. Ang mga nag-unang kabalaka sa mga tawo bahin sa kini nga mga produkto mao ang peligro sa pagpalambo sa kanser.

Bisan pa, gipakita sa mga pagtuon nga sa kasarangan nga paggamit, sigurado sila nga luwas. Ang kasaligan nga ebidensya sa ilang negatibo nga mga epekto sa kahimsog wala nadawat.

Sa regular nga paggamit sa mga artipisyal nga mga sweeteners sa daghang kantidad, sila mahimo’g hinungdan sa lainlaing mga dili maayong kahimtang. Busa, kinahanglan nga mahibal-an ang sukod. Apan sa bisan unsang kaso, mas luwas sila alang sa mga tawo nga adunay diabetes kaysa sa asukal ug fructose.

Wala’y sulud kini nga sobra nga kaloriya, igo nga katam-is, ug adunay daghang positibo nga epekto sa lawas ug asukal sa dugo:

• Pagpakunhod sa postprandial sugar sa dugo (pagkahuman nangaon)
• Nagpataas sa produksiyon sa insulin agig tubag sa pagkaon
• Dili direkta nga makunhuran ang glucaogn
• Dili kini hinungdan nga gusto ang "pagdakup" sa mga tam-is sa ulahi (ug suko, pananglitan, hinungdan). Nga siguradong adunay positibo nga epekto sa timbang sa lawas ug asukal sa dugo
• Ang pagminus sa glycemia lamang kung ang asukal sa dugo pataas. Ug busa, kini luwas alang sa mga tawo nga dali nga matambok sa hypoglycemia.

Ang katam-is sa stevia sa dugay nga panahon nga dili hingpit nga mahayag. Sumala sa bag-o nga datos, gipukaw ang espesyal nga mga kanal sa ion sa mga selyula, nga responsable sa pag-ila sa matam-is, mapait ug hunahuna. Gipasabut niini ang matam-is nga lami sa stevia, nga natapos sa usa ka mapait nga pagkahuman.

Sa komposisyon sa mga produkto, mahimo kini gireseta sama "Stevia", "stevoside", "steviol". Kung makita nimo kini, nan ang ingon nga produkto mahimong mapuslan alang sa imong glycemia ug kinatibuk-ang kahimsog.

Ang nag-unang butang mao ang komposisyon wala maglangkob sa dili gusto ug gidili nga mga sangkap sama sa fructose.

Floristic menu: kung giunsa ang paggamit sa universal nga gugma alang sa mga litrato ug mga bulak

Adunay usa ka tindahan sa kape sa Los Angeles diin ang mga bisita mahimong mag-order sa kape nga gihimo gikan sa rose syrup o cake sa lavender. Ang konsepto sa menu hingpit nga natukod sa mga kolor sa instagram.

Mga ilimnon alang sa pag-atiman sa ngipon. Giunsa paghimo ang usa ka pamilyar nga produkto nga labi ka mapuslanon

Ang pagsugod sa Canada nga DoseBiome nakamugna og usa ka ilimnon nga makapauswag sa kahimsog sa oral ug makunhuran ang peligro sa pagkabulag sa ngipon. "1000 nga mga ideya" Gisulayan nako nga makit-an ang mga produkto kansang kapuslan mahimong madugangan.

Paghatud sa pagkaon sa umaabot. Ngano ablihan sa mga courier ang tanan nga mga pultahan sa dili madugay

Ang Walmart retail chain nagsulay sa usa ka rebolusyonaryo nga bag-ong serbisyo sa paghatud sa pagkaon. Gitugotan ang courier nga mosulod sa balay ug ibutang dayon ang pagkaon sa refrigerator sa kustomer.

Ang ideya sa negosyo No. 5720. Ang plato nga mosuhop sa sobra nga kaloriya gikan sa pagkaon

Gipakita sa mga imbentor sa Thai ang usa ka bag-ong kalamboan sa natad sa pag-catering - ang plato AbsorbPlate, nga giplano nga gamiton sa mga restawran sa nasud sa dili madugay. Salamat sa 500 nga mga lungag sa ilawom sa mga plato.

Giunsa pag-abli ang usa ka parmasya sa franchise? Mga parmasya sa franchise: mga kapilian ug mga oportunidad sa negosyo

Ang mga parmasya sa franchise karon usa ka gisaad nga kapilian alang sa pag-uswag sa bisan unsang mga kompanya sa network. Bisan pa, daghang mga negosyante nga bag-ohan ang wala mahibal-an kung unsa ang mga nag-unang bahin sa paghimo niini.

Ang negosyo gihunahuna hangtod sa labing gamay nga detalye: ang prangkisa sa online nga tindahan sa mga salakyanan nga awto nga "Rehistro Market"

Ang "Registrar Market" usa ka negosyo nga adunay gamay nga pagpamuhunan, dali nga pagsugod (5 ka adlaw pagkahuman sa pagtapos sa kontrata) ug taas nga ganansya (150%)!

Tindahan sa tsaa. Giunsa nga madugangan ang imahe sa sosyal nga pamilyar nga mga klase sa negosyo

Adunay usa ka tindahan sa tsaa sa lungsod sa Guiyang sa China, nga adunay mga kawani lamang. Usa ra ka tigsulti wala’y mga problema sa pagpamati.

Ang art art sa lawas uban ang Hogwarts. Nakadayeg kami sa labing namaligya nga mga sine sa hubo nga lawas

Si Georgina Ryland nga taga-Australia naglaraw og mga eksena gikan sa mga pelikula, cartoons ug computer game sa kaugalingon niyang lawas ug gibutang ang iyang pagkamamugnaon sa Instagram.

Ang mga Tulog nga Pagkatulog adunay usa ka bag-ong klase sa negosyo sa pag-toothbrush pinaagi sa paghimo og player sa toothbrush nga may kalabutan sa usa ka bayad nga tindahan sa musika.

Ang mga pagkaon ba nga diabetes alang sa mga tawong dunay diabetes?

Sa diabetes, gikinahanglan nga biyaan ang mga tam-is, asukal ug makunhuran ang tibuuk nga kantidad sa carbohydrates sa pagkaon. Apan dali nga gisulti kaysa nahuman. Ang mga espesyal ba nga mga produkto alang sa mga diabetic makatabang sa pagsulbad sa problema?

Ang pagkaadik sa matam-is ug starchy usa ka butang nga kadaghanan sa mga tawo nga adunay diabetes. Ug kini sa kini nga ang mga tiggama sa mga produkto alang sa mga diabetes nga aktibo nga nagdula. Dili katingad-an, kadaghanan sa kini nga mga pagkaon “luwas” nga mga tam-is.

Apan luwas ba sila? Sa mga estante nga adunay mga produkto alang sa mga tawo nga adunay diabetes, nakita namon ang mga jam, pagpreserbar, waffles, cookies, marshmallow. Ang tanan nga asukar nga libre, lactose libre ug gluten nga libre, ingon sa pag-angkon sa mga tiggama. Padayon nga benepisyo nga wala’y kadaut sa glycemia.

Usa ka PERO! Angayan nga iuli ang packaging ug basahon ang komposisyon, ingon nga ang buhok nagatindog sa katapusan, tungod kay ang kadaghanan sa mga produkto nga kini pseudo-diabetes.

Ngano nga ang atong mga franchisee nagsugod sa pagkita gikan sa unang adlaw sa pagbukas?

Andam nga sistema sa CRM, website, ingon usab mga andam nga mga gamit sa pagpamaligya motugot kanimo nga dali makuha ang mga kustomer.

Gisulat namon ug naayos ang tanan nga mga proseso sa negosyo. Nakuha nimo ang usa ka andam nga modelo sa negosyo.

Gitugotan ka sa among mga solusyon nga moabot sa 70% sa mga kostumer ang mga regular nga kustomer nga namalit kada bulan.

6 sa labing maayo ug labi ka mapuslanon nga mga pagkaon alang sa diabetes

http://diabet.znaju-kak.com - Mapuslanon ug epektibo nga natural nga mga tambal alang sa diabetes Ingon sa usa ka resulta, nangawat.

Table number 9 alang sa diabetes. Weekly menu ug mga resipe sa pagdiyeta

http://diabet.znaju-kak.com - Mapuslanon ug Epektibo nga Mga Taas nga Mga remedyo alang sa mga Pasyente sa Diabetes nga adunay Diagnosis

Mga Produkto sa Tipo sa Diabetic: Kaon o Dili?

http://diabet.znaju-kak.com - Mapuslanon ug Epektibo nga Mga Likas nga Mga Paagi alang sa Diabetes Mellitus

http://diabet.znaju-kak.com - Mapauswag ug Epektibo nga Mga Likas nga Mga Paagi sa Pagpatay sa Diabetes.

Giunsa nga daling mapuno ang asukal sa dugo sa balay

http://diabet.znaju-kak.com - Mapuslanon ug Epektibo nga Mga natural nga remedyo alang sa Diabetes Mellitus Nga Diabetes.

Mga kapitulo: 1. Pagkaon tama! 2. Unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa mga yunit sa tinapay. 3. Mga grupo sa mga produkto nga adunay daghang carbohydrates.

Mga Produkto sa Diabetic: Usa ka Lista sa nutrisyon sa Diabetes

Alang sa mabungahon nga pagtambal sa diabetes mellitus, ang una ug ikaduha nga klase sa usa ka dosis nga mga tambal kulang.

Sa pag-uswag sa channel - http://www.donationalerts.ru/r/diainfo ********************************* ******************************** Diyeta alang sa diabetes.

Adunay mga sangkap sa blueberries ug cinnamon nga makatabang sa pagpaubos sa asukar sa dugo ug kolesterol. Kinsa.

http://diabet.znaju-kak.com - Mapuslanon ug Epektibo nga Mga Taas nga Mga remedyo sa Diabetes Gikan sa Antas nga Naglangkob.

Ang yano nga mga pagkaon ug yummy alang sa usa ka diabetes. Dawaton nako ang mga mando alang sa pagpintal sa lugar sa bisan unsang butang.

Mga gadget alang sa mga pasyente nga adunay diabetes. Mga espesyal nga aparato alang sa mga diabetes

http://diabet.znaju-kak.com - Makigkita ug Epektibo nga Mga Taas nga Mga remedyo alang sa Mga Diabetes Modernong mga tambal.

Pagkinabuhi nga maayo! Ang mga produkto nga gidili alang sa diabetes. 10/09/2018

Ang diabetes usa ka epidemya sa ika-21 nga siglo. Kini nga sakit gihulagway sa pagdugang sa asukal sa dugo. Unsa ang posible ug unsa ang dili.

Ngano nga ang akong higala, nga nagpuyo sa lain nga distrito, gihatagan usa ka libo nga rubles sa usa ka quarter imbis usa ka set nga mga produkto sa diabetes, apan dili kini gihatag sa among lugar?

Zoya Grigoryevna, st. Batan-ong mga Leninista

Ang mga pakete sa pagkaon sa diabetes wala gihatag sa daghang mga tuig. Bisan pa, ang mga Muscovites, nga nakakaplag sa ilang kaugalingon sa usa ka lisud nga kahimtang sa kinabuhi, makadawat gihapon sa tabang sa pagkaon. Sama sa gipatin-aw sa press service sa Department of Labor and Social Protection sa Siyudad sa Moscow, ang pagkaon gihatag sa mga Muscovite gamit ang usa ka electronic social certificate nga nakabase sa usa ka muscovite social card. Kana mao, ang usa ka tawo mahimo nga moadto sa tindahan, magpili mga produkto sa kantidad nga 1,000 nga rubles ug magbayad alang sa pagpalit gamit ang mga puntos sa electronic certificate.

Aron makakuha og usa ka electronic nga sertipiko sa sosyal, kinahanglan nimo nga kontakon ang TCSC o ang departamento nga proteksyon sa sosyal sa lugar nga gipuy-an. Sa kini nga kaso, ang aplikasyon kinahanglan nga inubanan sa mga dokumento nga adunay kasayuran bahin sa mga kahimtang nga nagkagrabe o mahimong makapalala sa mga kahimtang sa pagpuyo sa usa ka lungsuranon. Kung ang usa ka lungsuranon nanginahanglan tabang sa sosyal nga gihukman sa usa ka espesyal nga komisyon.

Ang kadaghan sa pag-apply alang sa usa ka sertipiko sa pagkaon sa tuig dili limitado.Kung ang mga kit kitsula giisyu kausa sa usa ka quarter, mahimo ka mag-aplay alang sa usa ka electronic certificate bisan matag bulan, kung gikinahanglan.

Ang sobra nga timbang nga mga tawo kanunay nag-antus gikan sa ningdaot nga metabolismo ug usa ka sakit sama sa diabetes. Sa parehas nga oras, ang mga pagdiyeta base sa pag-apil sa usa ka gidaghanon sa mga pagkaon gikan sa pagkaon, ingon nga usa ka lagda, wala masulbad ang pareho nga mga problema ug ang pagkawala sa timbang mahimo’g dili makuha. Sa tinuud, ang pagbulag sa mga amino acid ug mga produkto nga adunay sulud nga asukal gikan sa pagkaon, o ang pagdili sa paggamit niini, nagpalambo sa mga gipangandoy sa mga pasyente alang sa daghang pagkonsumo sa pagkaon, usa ka kondisyon nga ang usa ka tawo mobati nga usa ka sayup nga pagbati sa kagutom.

Kini nga panghitabo nalangkit sa dili pagsulod sa lawas sa mga tambalan nga naanad na sa usa ka tawo, ug imposible nga isalikway sila gamit ang kabubut-on nga nag-inusara. Pagkahuman sa pila ka oras, ang tawo "nagbungkag" ug nagsugod sa "paghimo alang sa nawala" ... Ingon usa ka sangputanan, ang gibug-aton lamang nagpadayon sa pagdugang, ug ang problema sa diabetes kanunay nga komplikado sa sobra nga gibug-aton ug mga tambok nga mga selula. Kung gigamit ang usa ka produkto sama sa Energy Diet, ang kaatbang mao ang tinuod: ang tinguha nga mokaon sa pipila ka mga pagkaon mawala ug mawala, busa ang ingon nga usa ka batid nga pagkaon dili makadaot sa mga pasyente nga may diabetes.

Daghan ang nabalaka sa pangutana - naa ba ang Energy Diet nga adunay sobra nga asukal o ang ilang mga derivatives, nga wala gipakita sa taghimo sa komposisyon? Siyempre dili, kung dili, ang pagkawala sa timbang mahimo’g imposible. Sa tinuud, ang sweets, asukal mao ang mga produkto sa atong sibilisasyon. Sa sinugdan, gigamit sa among mga katigulangan ang tanan nga kinahanglanon nga mga sangkap gikan sa kinaiyahan - mga prutas, mga utanon, gamot ug uban pa. Bag-ohay lang, ang mga naka-concentrate nga derivatives nakasulod sa among pagkaon. Apan sa komposisyon sa ED adunay mga mineral, bitamina ug mineral nga hinungdanon alang sa lawas, nga makadawat, nga, ang pagpangandoy alang sa mga tam-is ug asukal mawala sa natural.

Dugang pa, pagkahuman sa dugay nga pagkonsumo sa mga sabong, nausab ang among gawi sa pagkaon. Siyempre, kami nadani sa mga sangkap nga pagkaon nga low-kaloriya, busa ang pagpugong sa imong pagkaon dali ug labi ka makalipay. Sa ingon, ang paggamit sa pagkaon sa enerhiya dili lamang makadaot sa mga tawo nga adunay diabetes, apan makatabang usab nga mapasig-uli ang natural nga balanse sa asukal sa dugo tungod sa kinatibuk-ang epekto sa pagkaon, nga nakaamot sa normal nga metabolismo.

Unsa ang Enerhiya nga Pagkaon sa Enerhiya nga Mahimo nimong Uban sa Diabetes?

Sa diabetes, luwas ka makainom sa maasim nga lami, kana mao ang mga sabaw (Chicken, Mushrooms, Peas, Gulay), maingon man Omelet ug patatas nga patatas.

Ang matam-is nga pagtilaw sa Energy Diet adunay dextrose, apan gamay ra kini, ug ang panguna nga katam-is nga nahimo pinaagi sa inulin (sweetener). Busa, ang mga diabetes mahimo usab magsulay sa matam-is nga mga lami pinaagi sa pag-monitor sa reaksyon sa ilang lawas ug pagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo. Daghang mga tawo nga adunay diabetes naggamit sa tibuuk nga gamut sa mga flavors sa ED nga wala’y mga problema. Ang mas magaan ang lebel sa sakit, dili kaayo mapugngan.

Oo, adunay usa ka espesyal nga programa alang sa mga diabetes sa NL, nga gilakip dili lamang mga produkto sa Energy Diet, apan usab mga suplemento sa pagdumala sa GreenFlash. Usa ka gamay nga sa ulahi ipahibalo naton kini nga programa.

Balay «Dugay na nga nag-antos ako sa diabetes. Nakainom ko sa ED cocktails sukad Nobyembre. Ingon usa ka sangputanan, nawala ako 11 kg, ug ang asukal nahulog gikan sa 18 ngadto sa 7. Nagtuo ako sa umaabot.»(Panid sa pagtuon)

Girekomenda namon nga maghipos ka sa kard sa kustomer o pagrehistro sa usa ka manager account aron makakuha ka daghang mga bentaha kumpara sa mga ordinaryong kustomer.

Regards
NL Manager (Star Kwalipikasyon),
Kandidato sa Phys.-Math mga siyensya
Grigory Filimonov

Ang Bag-ong Apple Watch Mahimo Mahimong Panacea Alang sa Diabetics

Ang sunod nga henerasyon sa Apple Watch mahimong makakuha usa ka gitukod nga tigdukiduki sa asukal sa dugo, nagtaho ang CNBC nga adunay reperensya sa nahibal-an nga mga gigikanan. Ang sensor sa biometric, kansang proseso sa pag-uswag sa Cupertino naghatag espesyal nga pagtagad, mahimo’g pasiuna kini nga pagkapukan sa parehas nga pagpagawas sa bag-ong iPhone.

Ingon sa nahisgutan sa taho, ang pagtrabaho sa pagmugna sa teknolohiya nga gihimo sa wala pa ang pagpagawas sa unang henerasyon nga Apple Watch. Ang pagka-antus tungod sa pagkahiusa sa pag-uswag, nga gikan sa portable solution alang sa pag-monitor sa lebel sa glucose. Dili sama sa kadaghanan nga mga aparato, ang sensor sa Apple dili invasive.

Sa laing pagkasulti, ang bag-ong Apple Watch mahimong awtomatiko nga pag-monitor sa estado sa lawas sa tag-iya niini nga dili kinahanglan nga lapason ang panit aron makuha ang materyal sa pagsulay. Kung ang sensor nakapasar sa mga pagsulay sa laboratoryo, ang hitsura niini sa relo makahimo og usa ka tinuod nga rebolusyon.

Bisan pa sa dayag nga kalampusan sa ideya, wala’y garantiya nga ang metro mahimo nga kabtangan sa sunod nga Apple Watch. Sa partikular, ang mga analista gikan sa halangdon nga publikasyon sa DigiTimes nagkauyon niini, sumala sa kung diin ang ikatulo nga henerasyon nga mga relo gikan sa Apple magkalain nga gamay sa kaniadto.

Ang diabetes mellitus usa sa mga sakit diin ang nutrisyon ug estilo sa kinabuhi adunay hinungdanon nga papel ug usa ka kinahanglanon alang sa kaayohan sa pasyente. Ang husto nga nutrisyon adunay hinungdanon nga importansya alang sa usa ka diabetes: pinaagi sa pagsunod sa usa ka angay nga pagkaon ug pagpadayon sa usa ka piho nga lebel sa pisikal nga kalihokan, mahimo nimong mapamub-an ang panginahanglan alang sa pagpaubos sa asukal ug pagkunhod sa peligro sa mga komplikasyon sa sakit. Sa parehas nga oras, ang paggamit sa dili angay nga mga pagkaon alang sa diabetes hinungdan sa pag-uswag sa sakit ug mahimong hinungdan sa usa ka hinungdan nga pagkadaot sa kahimsog sa pasyente.

Sayup nga hunahunaon nga ang pagdiyeta alang sa mga diyabetiko lahi sa mga rekomendasyon nga gihatag sa mga nutrisyunista sa tanan nga uban pa. Sa tinuud, maayo alang sa tanan nga mga membro sa pamilya nga mag-ubay-ubay sa daghang mga utanon ug prutas, mga pagkaon nga dato sa fiber, bitamina ug antioxidant, samtang gipakunhod ang paggamit sa saturated fats ug dali nga natunaw nga carbohydrates. Sa diabetes mellitus, kini nga mga rekomendasyon kinahanglan nga maobserbahan sa tibuuk nga kinabuhi; busa, hinungdanon kaayo nga mahibal-an kung unsang mga pagkaon ang mahimo’g gamiton sa usa ka pasyente nga diabetes nga wala’y mga pagpugong, ug unsang klase sa pagkaon ang kontra. Hinungdanon usab ang pag-monitor sa kaloriya nga sulud sa pinggan ug isipa ang glycemic index sa mga pagkaon nga gigamit. Ang katuyoan sa nutrisyon sa pagdiyeta alang sa diabetes mao ang pagpili sa mga pagkaon nga, kauban ang usa ka piho nga lebel sa pisikal nga kalihokan ug tambal, makatabang sa usa ka pasyente nga diabetes nga magpadayon ang mga lebel sa glucose sa dugo nga hapit sa normal nga lebel kutob sa mahimo.

Ang sukaranan sa usa ka balanse nga pagkaon alang sa diabetes mao ang mga produkto nga adunay sulod nga gitawag nga "himsog" nga carbohydrates, nga adunay usa ka average ug ubos nga glycemic index. Lakip sa mga produkto nga adunay sulud nga himsog nga karbohidrat, cereal (buckwheat, oat, millet, perlas nga barley), legumes (beans, beans, lentils), rye bread ug wholemeal nga mga produkto, mga utanon ug prutas nga adunay taas nga sulud sa fiber mahimo nga ngalan. Apan ang mga produkto nga adunay taas nga sulud sa dali nga matunaw nga carbohydrates (dugos, muffin, jam, sweets, uga nga prutas) kinahanglan nga limitado.

Ang mga produkto sa protina (karne, isda, keso) alang sa diabetes mahimo’g ug kinahanglan mokaon, apan ang ilang sobra mahimo’g hinungdan sa mga negatibo nga epekto sa kahimsog, tungod kay sa mga protina, ang mga produkto kanunay nga adunay daghang mga tambok. Napamatud-an nga ang pagkunhod sa pag-inom sa mga pagkaon nga dato sa tambok dili hinungdanon alang sa diabetes kaysa limitahan ang paggamit sa dali nga natunaw nga carbohydrates. Ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga kantidad sa tambok (parehas nga tanum ug hayop nga gigikanan) alang sa diabetes adunay 40 g. Sa pagdugang sa tambok sa tambok, ang risgo sa mga sakit sa kasingkasing ug vascular nagdugang. Alkohol, maanghang, pinirito nga pagkaon, panakot, adobo, aso, ug uban pa. ang mga produkto alang sa diabetes kinahanglan nga iapil.

Sama sa alang sa pagdiyeta, ang mga tawo nga adunay diabetes girekomenda nga gitawag nga fractional nutrisyon, i.e. pagkaon sa pagkaon sa gagmay nga mga bahin ug kanunay nga igo - sa tinuoray 5-6 nga mga beses sa usa ka adlaw. Makatabang kini aron malikayan ang kalit nga pagtulo sa asukal sa dugo sa tibuok adlaw. Gisugyot kaayo nga himuon ang menu sa diabetes ingon nga lainlain kutob sa mahimo, tungod kay ang lista sa gitugutan nga mga produkto alang sa diabetes hinungdanon nga milabaw sa gidaghanon sa mga gidili nga mga produkto.

Lista sa Diabetic Product o Yawi sa Panglawas

Nahibal-an ang glycemic index sa produkto ug ang rate sa pagkahugno sa lawas, i.e. pagkakabig sa glucose, mahimo nimong mapamubu ang pag-konsumo sa pagkaon nga dali makuhaan ang carbohydrates. Ang partikular nga atensyon gihatag sa tanan nga mga matang sa mga utanon, mga utanon: sagad nga dili nila madugangan ang asukal, adunay daghang fiber. Pag-ilis sa puro nga glucose sweets sa diabetes, sa paghimo diin gigamit nila ang sorbitol, apan ayaw pag-abuso.

• unsweetened klase sa mga berry ug prutas (panagsa ra - saging, peras, melon),
• uhong
• salag nga karne ug isda, dagat,

• tinapay nga rye
• bug-os nga mga lugas (oatmeal),
• ilimnon nga wala cream, mineral nga tubig nga wala gas,
• kung lisud ang pagdumili sa mga tam-is, hatagi ang gusto marmalade alang sa mga diabetes.

Ang menu sa pasyente kinahanglan nga balanse, ug uban ang kahanas sa pag-andam sa mga gilista nga sangkap, kinahanglan usab kini mahimong lami, taas nga kaloriya.

• pabrika sa pabrika, mga fast food (adunay saturated, transgenic fats),
• de-latang sabaw (taas nga sodium),
• pickled ug salted mga utanon,
• taas nga kaloriya nga mga produkto sa gatas (yogurt, dessert),
• bugas: bugas, semolina,
• mga naka-pack nga juices
• panimpla alang sa mga salads, sarsa.

Pakigsulti sa imong doktor kung giunsa pagpili ang makaon nga adunay gamay ug medium nga GI, nga mas maayo nga maglikay gikan sa, diin natural nga pagkaon ang ipunting.

Ang natural nga monosaccharide gigamit ingon usa ka sweetener ug gidugang sa confectionery, kini adunay usa ka ubos nga GI, apan labi ka tam-is kaysa sa asukal. Sa patatas ug dugos, mga watermelon, mga ubas ug strawberry, o sa porma nga porma, kinahanglan kini gamiton nga adunay daghang pag-atiman, tungod kay kini masuhop sa direkta sa pipila nga mga selyula sa atong lawas ug adunay taas nga kaloriya. Ang fructose nga wala’y lagda makadaot sa atay, nakatampo sa pagpauswag sa katambok. Gusto nga tam-is nga dili makadaot sa kahimsog - kan-a kendi alang sa mga diabetes.

Sunod-sunod nga mga produkto sa kaliwatan nga kanunay gihisgutan mga pagkaon nga diabetesmakahimo sa pagpahiuli sa kusog sa mga pasyente. Naglangkob sila og daghang mga bitamina, mineral ug fiber nga gikinahanglan alang sa lawas. Bisan pa, ang paggamit niini ingon pagkaon, hatagan og espesyal nga pagtagad ang kantidad sa enerhiya, kadaghanan sa mga kini adunay kaloriya.

Pagtan-aw sa mga karbohidrat nga imong gikonsumo ug gipahalipay pag-ayo sa imong kinabuhi, ug ang lawas magpasalamat kanimo nga maayo kaayo ang kahimsog! Pag-amping sa imong panglawas! Pag-awit alang sa pagkaayo!

1. 
   Bessessen, D.G. Kapin sa timbang ug katambok. Paglikay, pagdayagnos ug pagtambal / D.G. Nawala. - M .: Binom. Laboratory of Kahibalo, 2015. - 442 c.
2. 
   Akhmanov, Mikhail Diabetes. Nagpadayon ang kinabuhi! Ang tanan bahin sa imong diabetes (+ DVD-ROM) / Mikhail Akhmanov. - M .: Vector, 2010 .-- 384 p.
3. 
   Mazovetsky A.G., Dakong V.K. Diabetes mellitus. Librarya sa Practitioner, Moscow, Publishing House "Medicine", 1987., 284 panid, paglibot sa 150,000 ka kopya.
4. Pag-scroll, Elena Diabetes. Makig-away kami ug nagdaog: monograp. / Elena Svitko. - M .: Strelbitsky Multimedia Publishing House, 2013. - 971 p.

Tugoti ako nga ipaila ang akong kaugalingon. Elena ang akong ngalan. Nagtrabaho ko isip usa ka endocrinologist nga sobra sa 10 ka tuig. Nagtuo ako nga ako karon usa ka propesyonal sa akong uma ug gusto ko nga matabangan ang tanan nga mga bisita sa site aron masulbad ang komplikado ug dili kaayo mga buluhaton. Ang tanan nga mga materyales alang sa site nakolekta ug maampingon nga giproseso aron mahibal-an kutob sa mahimo ang tanan nga kinahanglanon nga kasayuran. Sa wala pa ipadapat kung unsa ang gihulagway sa website, usa ka mandatory nga konsulta sa mga espesyalista kanunay nga kinahanglanon.