Type 2 nga berde nga diabetes

Kasaligang nahibal-an nga ang 2 ka litro nga tubig kada adlaw adunay mapuslanon nga epekto sa kahimsog sa tawo. Ang bahin sa kini nga tubig mahimong luwas nga mapulihan sa green nga tsaa.

Mga bitamina, antioxidants ug uban pang mga mapuslanon nga mga sangkap nga naa sa tsa makapanalipod batok sa pagpauswag sa mga sakit sa kasingkasing ug diabetes.

Ang tibuuk nga mga alamat moadto sa Tibetan oolong tsa ug ang mga pag-ayo niini nga nagtugot kanimo nga makontrol ang lebel sa glucose. Giila sa mga siyentista nga kini nga mga nahimo sa catechins ug polyphenols nga naa sa oriental nga ilimnon.

Sumala sa pipila nga mga taho, ang mga tawo nga nag-konsumo labaw pa sa 3 nga tasa sa tsa matag adlaw nga nakunhuran ang peligro sa pagpalambo sa usa ka sakit sa asukal sa 1/5.

Ang maayong balita nahitabo sa miagi. Ang mga siyentipiko gikan sa Medical College of Georgia (USA) nagpahigayon mga pagsulay sa mga ilaga sa laboratoryo. Kini nahimo nga antioxidant EGCG , nga nakit-an nga labi sa berde nga tsaa, nakigbugno batok sa mga sakit sa pagtago sama sa uga nga baba ug mga glandula sa ocular. Ang green tea nahinabo ug bisan ang pagpugong sa pag-uswag sa mga sakit sa autoimmune - diabetes mellitus 1 ug Sjogren's syndrome.

Gawas pa sa diabetes, ang green tea usa ka ilimnon nga napamatud-an sa kaugalingon sa pagtambal sa prostate ug pagtambal sa lainlaing mga sakit sa oncological.

Ang mga berde nga berde nga tsaa

Hapon nga berde nga tsaa

Ceylon nga tsaa

Ingon nga gipili ang imong paborito nga tsaa, kinahanglan usab nimo mahibal-an kung giunsa kini paghubog sa husto.

Giunsa ang paghimo sa berdeng tsaa

Kung naggamit ka berde nga tsaa, hinumdomi nga kini makapadasig ug kinahanglan dili hubog sa gabii. Dili usab kini mapuslan bisan sa pag-inum bisan ang daghang katingalahang tsa sa daghang kantidad. Sulayi nga limitahan ang imong kaugalingon sa labing taas nga usa ka litro sa tsa matag adlaw aron malikayan ang wala damha nga mga komplikasyon. Pananglitan, sa panahon sa pagmabdos, ang berde nga tsa kinahanglan nga biyaan sa tibuuk nga kantidad, tungod kay makagubot kini sa pagsuyup sa folic acid, nga gikinahanglan alang sa pag-uswag sa utok sa bata.

Sa temperatura, dili ka dapat moinom ug tsa tungod sa theophylline sa komposisyon niini, nga nagtaas ra ang temperatura.

Ang green nga tsa nagdugang acidity sa tiyan, mao nga kini kontra sa sakit nga peptic ulcer.

Adunay uban pang mga epekto sa berde nga tsaa, labi nga may kalabutan sa caffeine sa komposisyon niini. Apan makita lamang kini sa dili makontrol nga paggamit sa ilimnon.

Pila ka berde nga tsaa ang dapat nimo imnon kung adunay diabetes?

Gipakita sa mga pagtuon nga wala’y negatibo nga sangputanan sa pag-inom sa green nga tsa kung dili ikaw nagdugang asukar. Wala’y gitambagan ang diabetes sa pagdugang sa asukal sa mga ilimnon, hinoon, mas maayo nga mag-inom sa unsweetened tsa o tsaa nga adunay mga substitutes sa asukal, sama sa stevia.

Stevia - usa ka kapuli sa asukal nga gikan sa mga dahon sa tanum nga stevia. Usa ka pagtuon sa journal nga Appetit nag-ingon nga sa mga low-calorie sweeteners nga gigamit sa mga tawo nga adunay diabetes (lakip na ang aspartame ug sucrose), ang stevia mao lamang ang nagpakita sa pagkunhod sa asukal sa dugo ug lebel sa insulin pagkahuman sa pagkaon.

Kung nakakita ka nga berde nga tsaa mapait, ihikaw ang dugos o asukal sa lamesa (kape o puti) ug pagpili sa usa ka sweetener sama sa stevia.

Kung nagainom ka berde nga tsaa, ang laing butang nga kinahanglan hinumdoman mao ang caffeine, nga mahimong makaapekto sa asukal sa dugo ug presyon sa dugo. Ang naulahi adunay partikular nga kahingawa sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes, nga mga 2 nga mga higayon nga lagmit mamatay gikan sa sakit sa kasingkasing kumpara sa mga tawo nga wala’y diabetes.

Ang usa ka maayong paagi aron mahibal-an kung giunsa nimo reaksiyon ang kantidad sa caffeine sa berde nga tsaa mao ang pagsusi sa imong asukal sa dugo sa wala pa moinom ug tsa, ug pagkahuman usa hangtod duha ka oras pagkahuman niana. Kung naa ka pa sa target range sa una pa ug pagkahuman wala pa nakaabot sa imong limit. Girekomenda usab nga gamiton ang monitor sa presyon sa dugo sa balay sa balay aron makontrol ang presyon sa dugo.

Ang maayong balita mao ang berde nga tsa nga adunay labi ka gamay nga caffeine kay sa kape o itom nga tsaa. Sumala sa Mayo Clinic, matag 250 ml nga brewed green tea, adunay mga 25-29 milligrams (itandi sa 95-165 mg) alang sa parehas nga kantidad sa brewed nga kape ug gikan sa 25 ngadto sa 48 mg alang sa giluto nga itim nga tsaa.

Apan kung ang imong lawas sensitibo sa caffeine, mahimo gihapon kini nga problema. Mao kana ang hinungdan nga hinungdanon nga hatagan og pagtagad ang imong indibidwal nga reaksyon.

Ang uban nga mga tsa aron mas maayo nga modumala sa type 2 diabetes

Ang kalainan tali sa berde, oolong tsa ug itom nga tsaa giunsa kini giproseso. Ang green nga tsaa gihimo gikan sa bag-ong mga steamed dahon aron mapugngan ang pagbuak. Ang tsa nagpabilin ang berde nga kolor ug mga compound sa antioxidant. Ang Oolong tea gamay nga ferment, ug ang itom nga tsa hingpit nga gisakot.

Ang uban nga mga tawo gusto nga itom o oolong tsaa tungod kay sila labi ka lami sa lami (berde nga tsa mahimo’g medyo mapait). Kung itandi sa berde nga tsaa, itom ug oolong tsaa wala parehas nga lebel sa antioxidant ug adunay gamay nga caffeine, apan dili kini gipasabut nga sila dili maayo nga kapilian.

Naunang mga artikulo gikan sa kategorya: Mga ilimnon ug diabetes

• Ang Tea Nagtabang sa Paglikay ug Pagkontrol sa Type 2 Diabetes

Ang gigikanan sa mga kabatan-onan nagpabilin nga dili hayag, apan adunay usa ka butang nga ingon kadikit: berde nga tsaa. Ang mga tawo nag-inom tsaa ...

Mapuslanon nga duga alang sa type 2 diabetes

Ang mga tawo nga adunay type 2 diabetes nahibal-an kung unsa ka sakit kini nga sakit ug kung unsa ka lisud ang pagsunod sa mga espesyal nga mga diet ...

Diabetes ug alkohol

Sa hapit matag appointment, madungog nako ang pangutana: "Doktor, mahimo ba ako moinom ug alkohol?" Ang tubag mahimong lahi ug magdepende ...

Diabetes ug alkohol: mahimo ba ako moinum sa alkohol o usa ka higpit nga pagdili?

Ang Diabetes mellitus usa ka patolohiya sa endocrine nga adunay usa ka laygay nga kinaiya sa kurso, nga nagpakita usa ka tendensya sa usa ka tinuig nga pagtaas sa gidaghanon sa mga masakiton. Hinungdanon ...

Gusto nga magpabilin nga himsog? Ayaw pag-inom og carbonated nga ilimnon!

Ang matag usa kanato adunay hilig sa pila ka mga ilimnon. Adunay sama sa kape, adunay dili mahimo ...

Unsa ang mga kaayohan sa green tea

Ang green tea usa ka pinalabi nga ilimnon sa mga katawhan sa Sidlakan. Gituohan nga ang ingon nga tradisyon sa kultura sama sa pag-inom sa tsa adunay mga ugat sa Hapon. Dinhi sa nasud, sama sa China, mapasalamaton nila ang kahimsog nga gihatag sa kinaiyahan ug naningkamot nga mapadayon kini sa tibuuk nga kinabuhi. Ang mga ilimnon gikan sa mga tanum nga gamot ug gamot adunay hinungdanon nga papel niini.

Unsa man ang green tea? Daghang sayop nga giisip kini nga ilimnon nga giandam pinasukad sa himsog nga mga utanon ug bulak. Apan dili kini tinuod. Ang green nga tsaa nakuha gikan sa mga dahon sa parehas nga tanum sama sa naandan nga itom. Kini nahimo nga berde pagkahuman sa yugto sa pag-fermentation, kung diin gidala ang oksihenasyon sa tanum nga tanum.

Ang sangputanan nga produkto gitawag nga green tea. Lahi kini gikan sa itom sa mas taas nga konsentrasyon sa tannins, nga hinungdan sa pag-normalize sa gastrointestinal tract. Naglangkob usab kini caffeine ug tianine, nga adunay epekto sa cardiovascular nga sistema.

Girekomenda ba ang berdeng tsaa alang sa diabetes?

Ang green nga tsa usa ka produkto nga ubos ang kaloriya. Ang usa ka sakit sama sa diabetes kanunay nga giubanan sa pagporma ug pagtipon sa adipose tissue sa lawas. Sa niini nga koneksyon, ang gibug-aton sa lawas sa mga pasyente padayon nga nagdugang. Tungod niini nga hinungdan, ang mga pagkaon nga ubos ang kaloriya, lakip ang berde nga tsaa, kinahanglan nga anaa sa pagkaon sa ingon nga mga tawo.

Ang sulud sa kaloriya niini, sumala sa mga tigdukiduki, hapit sa zero. Apan kini usa ra nga aspeto sa mga mapuslanon nga epekto niini sa lawas sa mga pasyente nga adunay diabetes. Ang komposisyon sa green nga tsa naglakip sa mga antioxidant, ang pagkaayo niini nga dugay nang napamatud-an sa mga siyentista. Kini ang mga flavonoid nga mahimong magtangtang sa mga libre nga radikal gikan sa lawas ug makasugakod sa pagpauswag sa mga selyula sa kanser.

Kung gigamit kini, ang mga mapuslanon nga sangkap motuhop sa dugo sa dili direkta pinaagi sa panit. Kini nga posibilidad sa pagpahugot sa lawas nga adunay antioxidants ug mga stimulant mahimo usab magamit. Naa usab kini sa mga nag-antos sa diabetes.

Ang epekto sa green nga tsa sa digestive tract

Ang mga alegasyon sa mga benepisyo sa berdeng tsaa dili patubagon. Gikumpirma sila sa mga dugay nga pagtuon sa mga epekto sa kini nga produkto sa lawas sa mga himsog ug masakiton. Ang mga sumbanan giila nga nagtugot sa amon nga irekomenda kini nga ilimnon aron ma-normalize ang buhat sa gastrointestinal tract.

Namatikdan nga sa sistematikong paggamit sa berde nga tsaa, ang tanan nga mga organo sa gastrointestinal tract nagsugod nga molihok nga labi ka maayo, ang kasakit ug makapahadlok nga tiyan ug mga tinai mograbe. Apan aron makab-ot kini nga sangputanan, ang ilimnon kinahanglan mahimong usa ka hinungdan nga bahin sa pagdiyeta.

Kadtong nagsunod sa kini nga rekomendasyon makamatikod dayon nga ang ilang mga gilagmaan mahimong kusgan ug ang ilang mga ngipon mas puti. Kini ang laing positibo nga epekto sa pag-inom sa green nga tsaa. Busa, makatarunganon nga hatagan kini og pagtagad aron kini mag-antus gikan sa kanunay nga stomatitis ug pagdugo nga mga gilagid.

Ang epekto sa green nga tsa sa genitourinary system

Ang green tea adunay mapuslanon nga epekto sa sistema sa genitourinary. Ang komposisyon sa kini nga produkto naglakip sa mga sangkap nga adunay usa ka diuretic nga epekto. Kini nga kabtangan sa ilimnon mahimong gamiton alang sa cystitis, sluggish urination ug pag-ihi sa ihi kung adunay mga pathologies sa pantog ug mga problema sa lalaki.

Ang Green tea adunay positibo nga epekto sa sex drive (libido). Kini parehas nga magamit sa mga lalaki ug babaye nga lawas. Ang epekto sa pagpalambo sa paglihok nga gigamit mahimong gamiton alang sa mga problema sa panghunahuna ug pagtambal sa mga sakit sa genitourinary system.

Ang epekto sa green tea sa cardiovascular nga sistema

Sama sa nahisgotan na, ang berde nga tsa adunay usa ka halapad nga mga epekto sa pag-andar sa sistema sa cardiovascular. Ang kaarang niini nga normal nga presyon sa dugo mahimong magamit sa mga pasyente nga adunay diabetes. Sa niini nga sakit, ang mga sudlanan nag-antus. Busa, alang sa lawas, bisan kinsa, bisan gamay nga suporta nga hinungdanon.

Hinungdanon alang sa mga nagdesisyon nga moinom kini nga ilimnon alang sa katuyoan sa pagkaayo aron mahibal-an ang mga lagda sa pag-andam sa green tea. Una sa tanan, kinahanglan nimong hinumdoman nga kini nga ilimnon dili angay alang sa dugay nga pagtipig bisan sa usa ka ref.

Ang green tea kinahanglan nga kanunay nga bag-ong giandam. Lamang sa kini nga kaso, ang usa mahimong mapaabut gikan sa dili duhaduha nga mga benepisyo alang sa lawas.

Posible ba nga adunay mga berde nga tsa sa diabetes? Ang kaayohan sa green tea alang sa type 1 ug type 2 diabetes

• pagkasensitibo sa insulin sa lawas nagdugang - pagkunhod sa lebel sa asukal,
• ang mga epekto gikan sa pagkuha tambal gipaubos,
• ang sobra nga tambok mobiya sa lawas
• ang pancreas nagsugod sa paglihok nga mas maayo.

Sa lawas sa pasyente nga dunay sakit nga asukal, ang tanan nga mga organo nagtrabaho uban ang mga sakit. Dili kini giingon nga ang usa ka ilimnon mahimo nga hingpit nga mapasig-uli ang pasyente. Ang adlaw-adlaw nga pagkonsumo nga berde nga tsa makatabang sa mga diabetes sa pagkunhod sa lebel sa glucose ug mapugngan ang pag-uswag sa usa ka ikaduha nga matang sa sakit, ingon usab mapalayo nagkasumpaki nga mga sakit:

1. Ang risgo sa mga sakit sa pancreatic ug gastrointestinal oncology mikunhod.
2. Ang makadaot nga kolesterol gipagawas gikan sa lawas, ang lebel sa mapuslanon nga kolesterol nagtaas.
3. Ang pag-uswag sa mga clots sa dugo mihunong. Ang risgo sa mga pag-atake sa kasingkasing ug mga hampak mikunhod.
4. Nagpadayon ang presyur sa dugo.
5. Ang pag-inum makatabang sa pagwagtang sa mga pathogen bacteria sa oral lungag.
6. Ang berdeng tsaa nakig-away mga libre nga radikal.
7. Ang mga slag ug toxins gipagawas gikan sa lawas. Mas maayo nga molihok ang atay.
8. Ang imyunidad mobangon.
9. Ang pag-inom makatabang sa pagpadayon sa balanse sa likido sa lawas sa pasyente.
10. Ang green tea usa ka antidepressant. Ang kabug-at ug kakapoy nawala.
11. Ang proseso sa pagbahin sa sobra nga tambok.

Bisan pa sa tanan nga mapuslanon nga kabtangan sa usa ka berde nga ilimnon, kinahanglan nimo hinumdoman nga ang tanan kinahanglan nga usa ka batasan. Sa wala pa gamiton, pagkonsulta sa imong doktor.

Mga bahin sa pag-andam ug paggamit

Ang mga pasyente nga nag-antos sa usa ka sakit sa asukal gitambagan sa pag-inom tulo hangtod upat ka tasa sa ilimnon sa maadlaw. Ang green nga tsa naglangkob og caffeine. Ang sobra nga paggamit niini makadaot sa pasyente.

Ang usa ka ilimnon labing labing andam sa balay. Mga Resipe:

Ang usa ka ilimnon makatabang sa pagpalig-on sa panan-aw sa pasyente. Ang tsa labi ka mapuslanon alang sa mga pasyente nga gisaligan sa insulin. Ang pag-andam yano. Alang sa 1 litro nga tubig, kinahanglan namon ang 100 gramo nga dahon sa blueberry. Lutoa mo sulod sa 10 ka minuto, ug biyaan nga magluto sa gabii. Gisugyot ang pagkuha 0,5 copa sa matag higayon. Pipila ka mga tulo sa lemon juice dili masakitan.

Blueberry Garlic Tea

Ang sinagol nga pagkasunog, apan kapuslan! Brew 3 tbsp. l blueberry dahon sa 1 litro nga tubig nga Nagabukal. Biyaan nga magluto hangtod cool. Pag-andam sa 3-4 nga mga cloves sa tinadtad nga ahos, uga nga perehil ug lemon zest sa 3 tbsp. l Gipadala namon ang mga sangkap sa gipabugnaw nga tsaa. Uminum usa ka adlaw aron makahulog sa usa ka mangitngit nga lugar. Pagkuha 20 gramo sa wala pa mokaon.

Mulberry Green Tea

Dad-a 1 tbsp. l mga gamot sa tanum ug 300 ml nga tubig. Lutoa ninyo sa ubos nga kainit sa lima ka minuto. Gipugos namon ang usa ka oras. Pagkahuman palabihan ang pag-inum ug pag-inom og 100 ml sa wala pa mokaon dili sobra sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.

Cuffed Green Tea

Sa 1/10 Art. l mga tanum nga kinahanglan namon 300 ml nga nagbukal nga tubig. Naghimo kami og serbesa, ug gipabukal ang usa sa usa ka kalayo. Galing ug filter. Bahina ang tsa ngadto sa duha nga servings. Pagkaon sa wala pa mangaon. Ang cuff nagpalig-on sa lebel sa asukal, nakaginhawa sa sakit sa kasingkasing, nagwagtang sa panghubag, ug nagpaminus sa peligro sa kanser.

Num. 1 Mga Herbal Tea nga Pagpamubo sa Asukal

Mag-andam kami 20 ka gramo sa dogrose, mint, elderberry, chamomile, usa ka lubid ug dahon sa blueberry. Gipabukal namon ang mga sangkap sa nagbukal nga tubig sa usa ka ratio nga 1: 5. Biyaan nga magluto sulod sa 10 ka minuto. Andam na ang tsa. Ang ilimnon nagpalambo sa mga proseso sa metaboliko ug nagpalig-on sa lebel sa glucose. Mahimo ka makahubog usa ka kopa sa wala pa mokaon.

# 2 Mga Herbal Tea nga Pagpamubo sa Asukal

Mag-andam kami sa parehas nga katimbang nga mga dahon sa walnut, usa ka tambal nga galega, highlander sa langgam ug mint. Ibubo ang mga tanum nga adunay tubig nga nagbukal sa usa ka gidaghanon nga 300 ml. Dili kami moinsistir og dugay. Pagkuha sa 0,5 tasa sa wala pa magsugod ang pagpangaon sa maadlaw.

Ang paggamit sa ilimnon sa mga pasyente nga adunay sakit nga asukal makadugang kalig-on, pagsagubang sa sobra nga gibug-aton, makapalambo sa mga gimbuhaton sa sistema sa digestive ug metabolikong mga proseso. Alang sa 1 litro nga Nagabukal nga tubig, pag-andam sa 2 tbsp. l utanon. Brew ug himua kini magluto sa usa ka oras. Gisugyot ang pagkuha usa ka baso sa wala pa mokaon. Ang tsa mahimo nga gitipigan sa refrigerator. Sulod sa tulo ka adlaw, ang mga mapuslanon nga kabtangan dili mawala.

Ang ilimnon giisip nga labing maayong natural nga tambal alang sa mga pasyente nga wala’y pagsalig sa insulin. Gitabangan ang atay, gihupay ang kakapoy ug gipukaw ang resistensya. Ibubo ang 30 gramo sa dahon nga sage nga adunay Nagabukal nga tubig sa kantidad nga 0,5 litro. Sa mga 10 minutos, andam na ang tsa! Kinahanglan nimo nga ilimnon ang ilimnon sa gagmay nga mga bahin 30 minutos sa dili pa mokaon.

Green tsa nga adunay camomile

Pagdugang usa ka gamay nga chamomile sa nahuman nga berde nga tsaa. Gipugos namon ang 10 minuto ug magsugod sa pagkuha. Ang balili adunay mga antibacterial ug anti-inflammatory nga epekto. Dili kami moinom labi pa sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.

Ang pag-inom sa usa ka ilimnon adunay bililhon nga mga benepisyo alang sa parehas nga mga matang sa mga pasyente sa asukal. Giandam namon ang dandelion, burdock, horsetail, wort ni San Juan, rosas nga hips, chamomile, berries ug blueberries. Kung dili mahimo nga mangolekta mga tanum, mahimo nimo kini paliton sa usa ka parmasya sa uga nga porma.

Usa ka kutsarita nga herbal tea brew nga nagpabukal nga tubig sa gidaghanon nga 200 ml. Gipugos namon ang 5-7 ka minuto. Dili kinahanglan nga isara ang takup. Ang pag-inom kinahanglan nga masuhop sa oxygen. Nakakuha kami usa nga pagserbisyo. Kini gikuha tunga ka oras sa wala pa mokaon.

Dili girekomenda nga isablig ang labi ka sagbot kaysa gilatid sa reseta aron dili makadaot sa imong kahimsog. Magbasa pa bahin sa tsaa nga monasteryo - basaha dinhi.

Ang green tea ni Seleznev

Kini kaayo popular sa mga pasyente sa asukal. Gibaligya ang usa ka naka-pack nga ilimnon sa botika. Ang koleksyon naglangkob sa daghang mga tanum: rosehip, blueberries, hawthorn, dahon sa walnut, kapatagan sa kabayo, plantain, knotweed, wort ni San Juan, dahon sa birch, mint, nettle, strawberry leaf, burdock root, chicory root.

Sa adlaw-adlaw nga paggamit sa mga pasyente nga adunay diabetes, ang panan-awon nag-ayo, normal ang presyon sa dugo, mobangon ang resistensya, ug ang lebel sa asukal magpadayon. Ang mga kabtangan sa tsa adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa lawas sa tibuuk. Ang dagan sa pagtambal mao ang 4 ka bulan. Pagkahuman og pahulay - 30-60 ka adlaw. Kinahanglan ra nga moinom 3 ka kurso. Usa ka bag ang gidesinyo alang sa usa ka pagdawat. Kuhaon namon ang usa ka baso sa atubang sa pagpangaon 1-2 beses sa usa ka adlaw.

Ang kadaut sa berde nga tsa ug mga contraindications

Kini ang usa ka dili makadaot nga berde nga ilimnon dili ingon ka yano sa kung unsa kini! Ang usa ka tasa sa tsa naglangkob sa 30 ka gramo nga caffeine. Ang sobra nga pagkonsumo sa pag-inom mahimong mosangput sa insomnia, pagkasuko, sakit sa ulo, aritmoya, pagkawala sa gana.

• sakit sa kasingkasing
• mga sakit sa neurological
• kapakyasan sa pantog
• mga sakit sa tiyan.

Kung ang pasyente adunay ingon nga mga problema, ayawg kaluya. Dili kinahanglan nga mohunong sa berde nga tsa. Usa ka magtiayon nga tasa sa ilimnon matag adlaw dili masakitan. Ang mga pasyente nga adunay sakit nga asukal gitugotan sa pag-inom nga dili sobra sa 3-4 ka tasa sa ilimnon kada adlaw. Girekomenda sa mga eksperto nga dugangan ang ubang mga tanum sa regular nga tsa, pananglitan, chamomile, mint, rosehip. Mao nga ang pag-inom labi ka mahunahuna sa lawas. Ang mga epekto dili kaayo.

Ang dili maayo nga mga marka sa berde nga ilimnon makahimog labi ka daotan kaysa maayo sa lawas. Kinahanglan nga makakat-on ka sa pagpili niini sa husto.

Giunsa pagpili ang berde nga tsaa

Mas maayo nga mopalit usa ka ilimnon sa mga espesyalista nga tindahan ug mga tindahan sa tsaa. Aron makuha nimo ang tambag sa usa ka kwalipikado nga espesyalista.

Ang nag-unang pamantayan alang sa kalidad nga green tea:

• Ang pag-inum kinahanglan dako.
• Ang kinabuhi sa estante sa tsa - dili molapas sa duha ka tuig.
• Ang mga dahon sa maayong tsaa adunay usa ka mahayag nga berde nga kolor ug humok sa paghikap.
• Ang labing kaayo nga lahi sa ilimnon gipatubo sa China ug Japan.
• Ang tsa kinahanglan nga i-pack sa foil o papel nga parchment. Ang packaging sa cellophane dili madawat alang sa pagtipig.
• Ang sudlanan kinahanglan nga mapuno kutob sa mahimo sa mga dahon sa tsaa.
• Ang girekomenda nga kaumog mao ang 3-6%. Ang us aka us aka us aka kadako nakatampo sa pagporma sa agup-op, ang panagtigum sa mga makadaot ug makahilo nga mga butang.

Giunsa mahibal-an ang sulud sa kaumog sa tsa?

Kung pag-klik nimo ang tsa ug dali nga buhian kini, ang dahon nagkuha sa una nga porma niini. Kini ang pinakataas nga kalidad nga ilimnon. Ang sobra nga basa nga tsaa magpabilin nga dili mausab. Ang usa ka sobrang pag-inom mahugno dayon.

Ang mga pasyente sa diabetes dili girekomenda nga moinom og lig-on nga tsa. Pagtagad sa curl sa mga dahon. Kon daghan ang ilang pagtipig, labi nga kusog ang ilimnon.

Ang mga pasyente nga adunay sakit nga asukal kinahanglan mahimong responsable sa ilang pagkaon. Ang green tea, bisan pa sa mga merito niini, mahimong makadaot. Mas maayo nga mag-inom sa ilimnon nga giandam sa balay. Pagpanguha mga tanum nga mga tanum sa ting-init ug uga. Ang mga hilaw nga materyales alang sa tsaa mahimo nga mapalit sa mga parmasya. Siguruha nga imong hatagan og pagtagad ang petsa sa pag-expire.