Gitugotan ba ang cottage cheese alang sa pancreatitis?

Ang pancreatitis usa ka laygay nga panghubag ug degenerative nga sakit sa pancreas. Sa kini nga diagnosis, usa sa labing hinungdanon nga mga kondisyon sa agianan sa pagkaayo mao ang husto nga nutrisyon. Kinahanglan ibaliwala sa mga pasyente ang piniritong, tambok nga pagkaon.

Busa, ang mga pasyente kanunay naghunahuna: "Posible ba nga mokaon sa keso sa cottage nga adunay pancreatitis?".

Bisan pa sa daghang mga produkto kinahanglan nga iapil gikan sa pagkaon, ang keso nga adunay keso sa pancreatic pancreatitis mahimong kan-on. Kanunay ginapugos sa mga doktor ang kanunay nga pagkonsumo sa kini nga produkto, bisan pa, hinungdan nga mahibal-an ang pipila nga mga nuances.

Pagkonsumo

Ang mahait nga kurso sa sakit usa ka seryoso nga proseso sa patolohiya diin mahitabo ang pagkamatay sa selyula ug panghubag sa pancreas. Sa una nga higayon sa usa ka adlaw, ang pasyente kinahanglan sa ospital sa departamento sa operasyon, ang pagtambal gidala nga usa ka paspas.

Sa paggawas gikan sa usa ka gigutom nga pagkaon, hinayhinay nga maglakip sa gagmay nga mga pagkaon nga protina nga dali nga matunaw. Usa sa kanunay nga gipangutana nga mga pasyente bahin sa mga pasyente bahin sa nutrisyon, posible ba nga mokaon sa keso sa cottage nga adunay pancreatitis? Gitugotan ang keso sa kubo tungod kay kini dagaya sa mga protina, minerales ug bitamina.

Sa kanunay nga paggamit, ang kalig-onan gipadako, ang pagdugang sa mga inhibitor sa protease nagdugang, ang pagporma sa panghubag limitado, ang lebel sa ubos nga kalidad nga kolesterol pagminus, ug ang produkto nagpugong sa pag-uswag sa mga komplikasyon.

Ang mga pasyente nga adunay mga problema sa pancreas nahibal-an nga ang keso sa homemade cottage angay alang sa pagkonsumo sa panahon sa panghubag.

Aron maibulag ang hinungdan sa pagdugang sa luwan sa mga organo sa pagtunaw, ang mga curd mass nga adunay ubos nga sulud sa tambok, low-fat o low-fat ang gipaila sa nutrisyon sa mga pasyente. Ang sulud sa tambok dili molapas sa 1.5%.

Ang pagdawat sa keso sa cottage nga adunay pancreatitis gitugotan sa puro nga porma niini. Gitugotan nga maghimo sa lainlaing mga mabungaon ug lami nga pinggan.

  1. Pudding
  2. Lasing nga casserole.
  3. Souffle.
  4. Dessert nga keso sa Cottage.

Pagka buntag, girekomenda nga mokaon sa keso sa cottage sa diyeta nga adunay minimal nga sulud sa tambok, pagdugang mga uga nga prutas o mga berry. Gitugotan nga idugang ang dugos.

Kung ang pasyente dili mokaon sa mga taming, isablig ang produkto nga adunay dill, perehil, ibubo sa low-fat fat cream. Kung nagpamalit sa curd sa usa ka tindahan, hinungdanon nga ang sulud sa tambok dili molapas sa 3%. Sa taas nga sulud sa tambok, ang produkto kinahanglan nga dili mokaon sa pancreatitis.

Paggamit nga akut

Human sa pagtapos sa usa ka gigutom nga pagkaon nga adunay pancreatic pancreatitis, gitugotan ang mga pinggan nga keso sa kubo nga gilakip sa pagkaon sa pasyente sulod sa 2-3 ka adlaw. Mahinungdanon nga sundon ang fractional intake sa pagkaon, dili lakip ang masa nga gatas, tungod kay kini ang hinungdan sa pagporma sa iritasyon sa organ.

Unsang produkto ang mahimong kan-on sa mga pasyente nga adunay acute pancreatitis? Aron dili mapukaw ang usa ka pagpalala sa sakit o komplikasyon sa kaayohan, adunay usa ka ideya bahin sa mga nag-unang bahin sa pagdawat sa curd mass sa kini nga panahon.

  1. Mao nga ang presyur sa glandula dili mouswag, girekomenda nga ipakilala ang labaw sa 3% nga sulud sa tambok sa pagkaon.
  2. Adunay usa lamang ka lab-as nga produkto, ug labi ka maayo nga magluto sa homemade cottage cheese alang sa pagkonsumo. Pagpalit usa ka litro nga gatas ug pabukala. Unya ipadala kaniya ang duga sa tunga nga lemon. Pagkahuman sa curdling milk, kuhaa ang sudlanan gikan sa kalan ug usikan ang sagol nga pinaagi sa cheesecloth. Kung nahurot na ang whey, andam na ang curd.
  3. Paggamit uban ang mahait nga pancreatitis sa cottage cheese posible sa usa ka pino nga porma, o paghimo usa ka pares sa puding.
  4. Posible nga ma-compensate ang kakulangan sa calcium sa tabang sa mga pinggan nga gihimo gikan sa usa ka produkto nga calcined. Aron mahimo kini sa balay, ang calcium klorido gidugang sa gatas.
  5. Dili girekomenda nga gamiton ang mga curd masa, puddings matag adlaw sa pagkaon. Sulod sa usa ka semana gitugotan kini hangtod sa 3 ka beses.
  6. Ang gidaghanon sa mapuslanon nga produkto dili sobra sa 250 gramo matag adlaw. Ang usa ka paggamit sa cottage cheese mao ang 150 gramo.

Gitugotan ba ang paggamit sa cottage cheese nga adunay pag-atake sa pancreatic o dili sa usa ka fat nga sulud nga sobra sa 9%. Ang pagdawat sa ingon nga usa ka masa gidili. Hinumdomi nga ang labi ka labi ka tambok nga sulud sa produkto, ang mga kabus ipakita sa dili maayong kalidad nga kolesterol. Dugang pa, ang usa ka hataas nga timailhan sa tambok modala sa usa ka pagpadako sa patolohiya.

Sakit nga yugto

Sa laygay nga porma sa sakit, ang mga pasyente kinahanglan usab nga sundon ang usa ka pagkaon. Adunay pagkaon nga protina sa lamesa nga dali makuhaan. Ang keso sa Cottage naglihok isip usa sa mga nag-unang mga produkto.

Kini hinungdanon kaayo ang pag-monitor sa kahimtang sa pasyente ug kung giunsa ang reaksyon sa lawas sa pagkaon. Kung ang pasyente dili mobati nga sakit, wala’y diarrhea, nagkadugo, nga adunay pancreatitis, 9% curd mass ang gi-on.

Gitugotan ang produkto sa gatas nga kini gamiton sa putli nga porma o paghimo sa pinggan nga gigamit kini.

Kini usab mapuslanon nga isagol ang mga sangkap, pananglitan, sa pasta, mga utanon. Kinahanglan nga dili ka mag-eksperimento sa gidaghanon ug tambok nga sulud sa cottage cheese sa imong kaugalingon. Ang proseso sa pagkonsumo gi-monitor sa usa ka doktor.

Kung ang usa ka malig-on nga kapasayloan naobserbahan, ang mga pasyente nga adunay pancreatitis mahimo nga maampingon nga ipangalagad sa mga cottage cheese cheese nga adunay 20% nga sulud nga tambok. Sa parehas nga oras, angay nga hinumdoman nga posible nga makagrabe ang sitwasyon kung ang pagpasaylo adunay dili maayo nga kalig-on. Ingon man usab ang keso sa cottage nga adunay taas nga sulud sa fat, mahimo’g mapugngan ang pagsuyup sa calcium ug sobra ang pag-ayo sa sistema sa digestive.

Mga resipe alang sa ilang cottage cheese

Adunay daghang mga resipe alang sa mga pinggan nga keso sa keso, salamat nga ang pagkaon sa pasyente alang sa pancreatitis mapuslanon, adunay lainlaing mga pagkaon ug lami. Sayon kaayo ang pagluto ug wala’y daghang oras.

Aron mahimo ang casserole nga keso sa keso alang sa pancreatitis, kinahanglan nimo ang mga mosunod nga sangkap:

  • ubos nga tambok nga keso sa cottage - 200 gr.,
  • itlog - 2 squirrels,
  • tam-is nga mansanas
  • semolina - 2 kutsara, nga kinahanglan unang ibubo sa tubig,
  • asukal
  • vanillin.

Ang produkto gihiusa sa ibabad nga semolina, ihalo pag-ayo. Panit ug rehas ang mansanas. Magpadala mga appleauce sa curd. Ang asukal ug vanillin gidugang sa pagtilaw. Talupdi ang mga protina hangtod bula, idugtong kini sa tanan nga mga sangkap. Ibutang ang andam nga sagol nga gisagol sa usa ka greased nga porma, nga gibutang sa hudno sa 40 ka minuto. Ang keso nga casserole sa keso andam sa 180 nga degree.

Hinay nga Pagluto sa Recipe sa Casserole

Aron maandam ang usa ka cottage cheese casserole sa usa ka hinay nga kusinera, gikinahanglan ang mga mosunod nga sangkap:

  1. Lamang nga libre nga keso nga keso - 500 gr.
  2. Mga itlog - 4 ka mga PC. ug 1 yolk alang sa lubrication.
  3. Sour cream - 100 gr.
  4. Asukal - 150 gr.
  5. Semolina - 2 kutsara.
  6. Vanillin - 1 pinch.
  7. Usa ka piraso nga mantikilya aron isuka ang panaksan.

Sa sinugdan, ang keso sa cottage gipadako gamit ang usa ka sieve o usa ka blender. Pagkahuman ang semolina ug sour cream gipadala kaniya. Ang tanan nga mga sangkap managsama nga maayo. Pagkahuman gibunalan ang mga itlog sa asukal ug banilya sa usa ka mabaga nga bula. Ibubo ang sinagol sa giandam nga sagol. Pag-ayo nga makonektar ang mga sangkap. Lubricate ang panaksan nga adunay lana ug ibubo sa andam nga masa sa niini. Gikan sa ibabaw, gamit ang usa ka culinary brush, grasa ang pinggan nga may yolk. Sa multicooker panel, pilia ang baking o baking mode, ibutang ang oras sa pagluto og 1 ka oras. Maglingkod sa casserole sa jam.

Tungod kay hinungdanon sa mga pasyente nga mokaon sa keso sa cottage nga adunay pancreatitis, pag-andam sa puding dugang sa mga casseroles.

Aron mahimo ang puding sa keso sa cottage alang sa sakit sa pancreatitis, kinahanglan nimo nga sundon ang mosunod nga pamaagi:

  • Paggaling 200 ka gramo sa keso sa kubo nga adunay sieve o sa usa ka gilingan sa karne,
  • ipadala sa produkto ang usa ka daghang kutsara nga sour cream, ¼ tasa nga asukal, usa ka pinch nga asin, pinugngan nga protina, 2 gagmay nga kutsarang semolina ug usa ka gamay nga pasas nga nahauna nga gilat-an sa nagbukal nga tubig,
  • paghiusa ang tanan nga mga sangkap ug ipadala sa usa ka hulmahan nga adunay sapaw nga adunay lana sa utanon,
  • gibutang ang sagol sa oven, nainit hangtod sa 180 degree sa 45 ka minuto.

Salamat sa pagtambal sa kainit, ang nahuman nga pinggan dili adunay usa ka gahi nga crust, ug ang pagkamakanunayon mahimong malumo.

Kung gitambal ang pancreatitis, pagkonsulta sa usa ka doktor sa wala pa ipaila ang bag-ong mga resipe uban ang cottage cheese.

Ang mga benepisyo sa keso sa cottage alang sa panghubag sa pancreas

Ang mga tawo nga nag-antos gikan sa pancreatitis, kini nga produkto sa dairy ipangalagad dayon pagkahuman sa usa ka panahon sa pagpuasa nga terapyutik. Niining higayona, ang pasyente gikapoy ug sa grabeng panginahanglan sa mga sustansya ug protina.

Ang keso sa Cottage, dili lamang makabayad sa tanan nga pagkawala sa lawas nga adunay gamay nga enerhiya, apan usab:

  • pukawon ang resistensya,
  • nagpamenos sa daotan nga kolesterol
  • gipahiuli ang buhok, tisyu sa bukog, lansang,
  • gibabagan ang mga hinungdan sa pag-uswag sa mga proseso sa panghubag,
  • gipalambo ang paghimo sa mga sangkap nga nagpugong sa panghubag,
  • pagpakunhod sa risgo sa mga komplikasyon.

Mahimo ba nga ang cottage cheese nga adunay pancreatitis?

Daghang mga tawo ang nagkonsulta sa usa ka doktor kung posible ba nga mokaon sa keso sa cottage nga adunay pancreatitis. Giabiabi sa mga Nutrisiyo ang paggamit sa kini nga produkto parehas sa lunsay nga porma niini ug ingon usa ka pagdugang sa ubang pinggan. Ang epekto sa medisina ug nutrisyon nga kantidad sa keso sa kubo gitino pinaagi sa presensya sa usa ka daghang komposisyon nga adunay daghang mga protina nga high-grade, ug dugang pa usa ka hinungdanon kaayo nga amino acid - methionine. Naghiusa usab kini sa lainlaing mga bitamina nga adunay mga elemento sa pagsunud.

Sa pancreatitis, kinahanglan ka mokaon sa usa ka eksklusibo nga dili acidic ug presko, low-fat nga produkto. Ang labing angay mao ang keso sa homemade cottage. Ang pasyente kinahanglan nga kuhaon kini sa dagway sa usa ka paste. Gitugotan usab nga maghimo usa ka lainlaing pinggan, sama sa mga soufflés ug casseroles nga adunay puddings.

Ang sabaw ug tambok nga keso sa cottage alang sa mga pasyente nga adunay pancreatitis gidili. Dugang pa, dili nimo kini us aka panahon sa mga panakot, tungod kay mahimo’g mapukaw ang paghimo sa daghang bile. Gidili usab ang pagluto gikan sa mga pinggan nga keso sa cottage nga kinahanglan igputus nga bilaterally, gamit ang daghang lana sa mirasol.

Acute panghubag sa pancreas ug cottage cheese


Kung gi-diagnose ang acute pancreatitis, ang pasyente gipasaligan sa terapyutik nga pagpuasa, nga molungtad sa daghang mga adlaw. Aron makagula, magmaneho usa ka light, bitamina nga pagkaon.

Ang akute nga pancreatitis ug keso sa cottage duha ka maayo nga gisagol nga mga butang. Bisan pa, sa kini nga panahon sa sakit, ang pagpili sa usa ka produkto sa gatas kinahanglan nga mapili nga pilion.

  • Ang keso sa kubo 7% alang sa pancreatitis dili girekomenda, mas maayo nga hatagan ang pagpalabi sa 3%.
  • Mahimo nimo nga adunay keso sa cottage alang sa pancreatitis dili sobra sa tulo ka beses sa usa ka semana.
  • 170 nga mga unit sa Turner scale - ang labing taas nga gitugotan nga kaasiman sa produkto.
  • Sa wala pa pagkuha, kinahanglan nimo lutoon ang produkto alang sa usa ka magtiayon o hugasi kini.
  • Sa usa ka higayon dili ka makakaon nga sobra sa tulo ka gatus ka gramo.

Ang tanan nga mga kinahanglanon sa ibabaw kinahanglan nga matuman aron dili hinungdan sa dugang nga pagtago sa gastric secretion. Kung dili, mahimo’g moabut ang daghang mga komplikasyon.

Sa paglabay sa panahon, kung ang kondisyon sa pasyente malig-on, mahimo nimo nga madugangan ang tambok nga sulud sa produkto, ug usab, dad-on ang gidaghanon sa pagkonsumo hangtod sa lima ka beses sa usa ka semana.

Cottage keso sa mahait ug laygay nga pancreatitis, pagpadako sa pancreatitis

Gisugyot nga tun-an ang mga dagway sa paggamit sa produkto sa mahait nga porma sa pancreatitis aron dili makapahagit sa usa ka pagpadako sa patolohiya o pagkalala sa kahimtang sa pasyente.

Aron malikayan ang stress sa pancreas, ang cottage cheese lang ang dapat mokaon, ang tambok nga unod nga dili molapas sa 3%. Dugang pa, ang produkto kinahanglan nga lab-as, dali nga giandam nga independente. Alang sa produksiyon, 1 litro nga gatas ang gikinahanglan (girekomenda sa pasteurized), nga kinahanglan gilat-an. Sunod, idugang ang lemon juice (0.5 lemon), maghulat hangtud nga ang gatas maproseso, ug dayon tangtangon gikan sa kainit ug ihawan ang sulud sa sulud sa sulud sa cheesecloth (2nd layer). Ang keso sa Cottage andam na kung ang hingpit nga pag-agas sa whey.

Aron malikayan ang pagtaas sa rate sa gastric acidity, gikinahanglan nga gamiton ang keso sa cottage, ang kaasiman diin dili mas taas kaysa 170 ° T.

Gitugotan nga gamiton kini parehas nga gadgad ug sa dagway sa steamed puding.

Aron ma-compensate ang kakulang sa calcium, gitugotan nga mokaon sa pagkaon nga gihimo pinasukad sa gitawag nga calcined cottage cheese. Mahimo nimo kini nga imong kaugalingon pinaagi sa pagdugang calcium (mahimo nimo mapili ang klorida o lactic acid) sa gatas.

Kini gidili ang pagkaon sa curd o puding matag adlaw. Ang girekomenda nga kantidad dili molapas sa 2-3 nga beses matag semana.

Alang sa adlaw gitugotan ang pagkaon nga dili labaw sa 250 g sa keso sa cottage. Sa parehas nga oras, alang sa usa ka dosis, girekomenda nga gamiton ang usa ka maximum nga 150 g sa produkto.

Sa una nga mga adlaw, ang mga pasyente kanunay nga gihatagan mga tam-is nga pinggan - soufflé o puddings, ug ang pagkaon nga asin sa curd gitugutan nga idugang sa diyeta pagkahuman.

Sa pagpadako sa laygay nga pancreatitis, ang keso sa kubo kinahanglan mokaon subay sa mga reseta nga gitanyag sa mahait nga porma sa sakit. Kung nagsugod ang pagkunhod sa panghubag, ug wala’y sakit ug mga timailhan sa pagkasensitibo sa produkto (sa taliwala sa maong mga sakit sa digestive nagsuka-suka, kasukaon, ug pagkalibang), mahimo nimong madugangan ang tambok nga unod sa keso sa cottage ngadto sa 4-5%.

Uban sa kapasayloan, gitugotan nga mokaon sa 9% cottage cheese. Dugang pa, gitugotan nga gamiton kini dili lamang sa porma sa soufflé o puding, apan usab pagsagol sa pasta, cereal, ingon man mga pinggan sa karne. Mahimo nimo idugang ang mga lutong pastry sa menu, ang pagpuno niini mahimong usa ka casserole nga adunay keso sa cottage, ug labut pa niini, mga tapulan nga dumplings.

Kung ang usa ka tawo nagpalambo sa padayon nga pagpasaylo, gitugutan nga sulayan ang pagdugang mga pinggan nga adunay 20% cottage cheese sa imong pagdiyeta. Sa parehas nga panahon, kinahanglan hinumdoman nga ang keso sa cottage nga adunay ingon nga tambok nga sulod mahimo’g maghagit sa pagpadako sa patolohiya kung ang pagpasaylo dili igo nga pagpadayon. Dugang pa, ang tambok nga keso nga keso nagpugong sa proseso sa pagsuyup sa calcium, tungod diin ang sistema sa digestive mahimong makakuha usa ka dugang nga lulan.

Sa katapusan sa panahon sa kagutom uban ang pagpadako sa patolohiya (sa ika-2-3 nga adlaw), gitugotan nga idugang ang mga produkto sa curd sa pagdiyeta. Apan sa kini nga kaso, kinahanglan ka nga mokaon sa bahin, nga wala mokaon sa cottage cheese ug gatas sa parehas nga oras, tungod kay kini makapasuko sa pancreas.

, , , , , , , , ,

Yano nga mga paagi sa pagluto sa cottage cheese


Giingon sa mga eksperto nga labing maayo nga mogamit sa usa ka hinimo sa balay nga produkto. Ug aron makunhuran ang tambok nga sulud sa keso sa cottage, mahimo kini nga isagol sa usa ka tindahan o lutoon kini gikan sa skim milk.

Dali ang pagluto sa presko nga keso sa balay. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga mosulod tunga sa litro nga kefir sa usa ka litro nga mainit nga linuto nga gatas. Human nga nagbugnaw ang produkto - andam na kini nga gamiton.

Aron malikayan ang pagkahiusa, sama sa nahisgutan na, ang keso sa cottage mahimong gamiton ingon usa ka sangkap alang sa pipila ka pinggan. Busa, aron magluto usa ka casserole, ibubo ang semolina nga adunay init nga tubig ug maghulat hangtud nga mag-swelling. Sa kini nga panahon, mahimo nimo mabunalan ang duha nga gipuga nga mga protina aron magpadayon nga mga taluktok. Ang lami ang gihatag sa pinggan pinaagi sa usa ka non-acidic apple grated.

Sa sunod nga lakang, ang tanan nga mga sangkap gisagol hangtod nga mahinlo. Aron mahanginan ang casserole, pagdugang usa ka kutsarita nga linuto sa kalaha. Ang sagol andam nga magaluto. Kini kinahanglan nga ibutang sa usa ka greased nga porma. Magaluto - sa usa ka hudno nga nag-ayo sa usa ka gatos nga kaluhaan ka mga degree sa mga kwarenta ka minuto.

Ang mga puli nga dumplings usa nga popular nga paagi aron pag-ibaon ang imong pagkaon. Kini dali ug barato nga pagkaon. Ang 200 nga gramo sa keso sa kubo nagkinahanglan 20 gramo nga asukal, usa ka pinch nga asin, duha ka itlog ug usa ka gamay nga harina. Ang tanan nga mga sagol kinahanglan nga gisagol. Ang sangputanan nga masa gilukot sa usa ka gamay nga sausage ug guntinga ang bahin sa tunga sa sentimetro nga gibag-on.

Alang sa mga fans sa cheesecakes, adunay resipe alang sa oven. Ang resipe alang sa kini nga pinggan angay bisan alang sa mga nagsugod. Aron mahimo kini, 200 gramo sa cottage cheese gisagol sa usa ka itlog sa usa ka baso nga harina, asukal ug banilya. Ang mga cheesecakes giluto sa 180 degrees alang sa 15-20 minuto.

Depende sa yugto sa sakit ug kahimtang sa pasyente, ang pinggan mahimong kan-on uban sa sour cream nga dugos o jam sa prutas.

Aron dili makadaot ang imong kahimsog sa wala pa ipakilala ang mga bag-ong resipe sa pagkaon, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor ug nutrisyonista.

Pancreatitis

Ang mahait nga porma sa pancreatitis usa ka grabe nga proseso sa pathological kung ang panghubag ug nekrosis sa mga selula sa pancreatic mahitabo. Sa unang mga adlaw sa sakit, ang pasyente gipailalom sa mandatory hospitalization sa usa ka hospital sa pag-opera nga adunay gitudlo nga pagkaon sa pagpuasa. Sa paggawas gikan sa gutum, ang pagkaon sa protina dali nga gipaila-ila sa gamay nga kadaghan, dali nga matunaw. Niini nga pagsabut, ang cottage cheese giisip nga usa ka maayo kaayo nga produkto. Ang kanunay nga pagkonsumo sa cottage cheese nagpalambo sa resistensya sa lawas ug malikayan ang mga komplikasyon.

Gitugotan nga makakaon sa produkto sa puro nga porma. Gitugotan nga magluto sa ubang mga himsog ug lami nga pinggan. Uban sa pancreatitis, ang pagkaon gitugotan sa porma sa usa ka puding o kase sa keso casserole, souffle o dessert nga keso sa keso. Mapuslanon nga kaonon ang diyeta nga adunay gamay nga tambok nga keso nga adunay mga berry o uga nga bunga alang sa pamahaw. Dili gidili pagdugang usa ka kutsarang dugos.

Kung ang pasyente dili usa ka tagahanga sa mga tam-is, isablig ang pinggan nga adunay mga tanum, idugang ang low-fat fat cream. Kung nagpalit sa cottage cheese sa usa ka tindahan, siguruha nga ang sulud sa tambok dili molapas sa 3 porsyento. Ang mga tambok nga matang sa produkto dili girekomenda alang sa pagkaon nga adunay pancreatitis.

Acute Pancreatitis

Sa mahait nga yugto, alang sa 4-5 nga adlaw gitugotan nga mag-konsumo sa cottage cheese sa gagmay nga mga bahin. Pagsulud lamang sa pagdiyeta nga adunay pagtugot sa doktor. Aron malikayan ang iritasyon sa gastric mucosa, ang keso sa cottage dili girekomenda nga mahiusa sa gatas.

Sa mahait nga pancreatitis, ang mga espesyal nga kinahanglanon gipahamtang sa pagkaon nga giinom. Ang usa ka pinggan nga wala makasugat sa gitino nga mga parameter ang makapukaw sa pagpadako sa pasyente. Ang keso sa kubo kinahanglan nga sagupon nga lab-as, dili sour. Kung gisusi sa scale sa Turner, ang produkto kinahanglan dili molapas sa 170 nga mga yunit. Sa mahait nga hugna sa sakit, ang cottage cheese gikuha tulo ka beses sa usa ka semana. Sa adlaw, gitugotan ang pagkaon sa 300 gramo sa produkto.

Pag-usab sa kakulangan sa calcium sa lawas, pag-andam sa usa ka espesyal nga calcined cottage cheese, nga gihimo kini sa imong kaugalingon sa balay. Mas maayo nga dili mokaon dili usa ka lab-as nga bersyon sa pinggan, apan giproseso sa thermally, pananglitan, sa porma sa mga casserole sa keso o puding.

Kini mapuslanon sa una nga mga adlaw nga mokaon og soufflé gikan sa cottage cheese o puding, matam-is nga curd mass. Kung ang kahimtang molambo, gitugotan sa doktor ang usa ka hinay-hinay nga pagtaas sa tambok nga sulud sa 5 nga porsyento. Sa ulahi gitugotan ang paglakip sa produkto sa pagkaon adlaw-adlaw. Pagkahuman ipaila ang mga salted nga mga produkto sa keso sa keso sa pagdiyeta.

Sakit nga pancreatitis

Sa pagpadako sa laygay nga pancreatitis sa una nga adlaw, ang doktor nagreseta sa terapyutik nga pagpuasa sa pasyente. Sa pagsugod sa pag-uswag, ang mga pagkaon nga puno sa protina hinay-hinay nga gipaila-ila sa pagkaon. Ang keso sa kubo mahimo’g dili mabalhin. Kung ang pasyente wala makasinati og diarrhea o heartburn gikan sa keso sa cottage, gitugutan kini nga anam-anam nga madugangan ang lebel sa fat content.

Mapuslanon nga isagol ang keso sa cottage nga adunay pasta o mga utanon, pag-andam sa puding o souffle. Dili girekomenda nga ipahigayon ang independente nga mga eksperimento sa kantidad ug tambok nga sulud sa produkto. Ang proseso kinahanglan nga bantayan sa pagtambong sa doktor o nutrisyonista.

Kasagaran, ang sakit nga pancreatitis dili molambo ingon usa ka independente nga hinungdan sa sakit nga panghubag, apan ingon usa ka komplikasyon sa daghang uban pang mga pathologies sa digestive tract. Gastritis, cholecystitis, peptic ulcer sa tiyan ug duodenum mahimong makapukaw sa pagpalambo sa laygay nga pancreatitis. Uban sa kini nga mga sakit, girekomenda nga ang keso sa cottage ug pinggan uban ang pagdugang ipaila sa mandatory diet. Ang pagkaon sa keso sa kubo gitugutan nga duyog sa mga humok nga karne, linuto nga utanon, sabaw sa utanon.

Ang keso sa cottage ug pinggan uban kini mapuslanon sa panahon sa pagkaayo alang sa gastric ulser. Ang produkto saturated uban ang calcium ug bitamina sa lainlaing mga grupo.

Cottage Cheese Casserole

Aron maluto ang kubo nga casserole nga keso sa imong kaugalingon sa balay, kinahanglan nimo: 200 gramo nga low-fat fat cheese cheese, 2 protina sa mga itlog sa manok, usa ka tam-is nga mansanas nga gagmay nga mga gidak-on, 2 nga kutsara sa semolina, kaniadto nabasa sa tubig. Ang asukal ug vanillin gidugang base sa mga kagustuhan sa personal nga lami.

Ang keso sa kubo gisagol sa usa ka panaksan nga adunay nabuak nga semolina ug hingpit nga gisagol. Ang mansanas gipauga ug mga liso sa sunflower, gipusbasan hangtod nga mashed. Paglakip sa mga sangputanan nga mashed patatas sa curd. Ang asukal ug vanillin gidugang sa pagtilaw.

Hinayhinay nga latigo ang mga puti sa bula, pag-apil sa nahabilin nga sangkap sa casserole. Ang nahuman nga sagol nga gibutang sa usa ka greased nga porma, gipadala sa hudno sa kwarenta ka minuto. Magaluto sa temperatura nga 150 - 180 degrees. Ang keso nga keso nga casserole nga adunay pancreatitis makahatag tinuod nga kalipayan.

Ang nahisgutan nga maayo ug lami nga pinggan giandam sa pancreatitis. Yano ang resipe. Bisan ang usa ka bag-ong sulugoon nga babaye mahimo’g magluto kini gitugotan nga produkto.

Aron makahimo mga pancake sa keso kinahanglan nimo: us aka gamay nga tambok nga keso, manok nga itlog, mantikilya, usa ka gamay nga harina, asukal ug banilya. Ang usa ka putos sa keso sa kubo magkinahanglan 1 ka itlog.

Gisagol ang mga sagol hangtod mabuhat ang usa ka homogenous mass. Ang maayo nga lingin nga mga tinapay gihimo gikan sa substrate, lutoon sa usa ka pre-nainit nga frying pan.

Ang usa ka maanindot ug lush curd puding giandam gikan sa parehas nga mga sagol. Dekorasyunan ang mga pinggan nga adunay jam o presko nga mga berry.

Malas nga Dumplings

Ang usa ka angay nga pananglitan sa pagkaon nga pagkaon mao ang tapulan nga mga dumplings. Dali ug dali ang pagluto. Moabut og 200 gramo nga low-fat cottage cheese, 2 nga itlog sa manok ug 2 nga kutsara nga asukal. Ang mga itlog ug keso nga keso gisagol ug hingpit nga gibunalan, unya ang asin, harina ug asukal gidugang. Kung adunay usa ka andam nga homogenous nga minasa, dili kaayo mabaga nga sausage naporma gikan niini, guntinga sa gagmay nga mga bahin. Ang mga piraso giluto sa gamay nga asin.

Sa kaso sa usa ka kakulangan sa pasyente sa calcium sa lawas, giandam ang usa ka produkto nga calcined sa balay. Aron mahimo kini, ang calcium klorido gidugang sa skim milk ug sa dili madugay andam ang himsog nga curd. Mahimo nimo kini gamiton ingon usa ka independente nga pinggan, ingon nga bahin sa uban nga pinggan.

I-save ang artikulo aron mabasa sa ulahi, o ipaambit sa mga higala:

Mga sagol nga gastritis ug pancreatitis

Uban sa gastritis, ang keso sa kubo gitugutan hapit nga wala’y mga pagpugong, bisan kung adunay pipila nga mga porma sa patolohiya ang produkto dili gihapon mahimo nga labing kaayo nga kapilian. Kadaghanan sa mga nutrisyonista nagpasalig nga adunay walay kutub nga kantidad sa keso sa kubo bisan sa kaso sa pagpalala sa gastritis, bisan kung kinahanglan nga masabtan nga ang produkto kinahanglan nga bag-o ug pahiran. Dugang pa, nga adunay susama nga patolohiya, ang porma sa soufflé angay nga gamiton.

Mapahimuslan ug posible nga makadaot

Ang komposisyon sa curd nga nakuha sa pag-fermentation sa gatas naglakip sa 6 nga mga bitamina, diin ang tulo nga top mao ang riboflavin (B2) ug nikotinic acid (PP), nga moapil sa metabolismo sa lipid-hydrogen, ug retinol (A), nga usa ka lig-on nga antioxidant nga nagdugang sa paglaban sa lawas.

Ang 100 g nga fat-free cottage cheese naglangkob sa 18-20 g nga protina nga gikinahanglan alang sa pagtubo sa organ ug pagpaayo sa cell.

Ang protina sa gatas mas dali ug dali nga masuhop sa lawas kay sa uban nga mga protina sa tanum ug hayop. Salamat sa kini nga kahimtang, ang lawas napuno sa mga mineral ug amino acid sa oras sa pagrekord, ug usa ka gamay nga enerhiya ang gigamit.

Ang keso sa kubo, nga adunay regular nga paggamit, nag-normalize sa microflora sa lawas ug nagpauswag sa kahimsog sa tawo, busa girekomenda nga mokaon alang sa mga bata ug mga tigulang, mga mabdos nga babaye ug kadtong nag-antos sa mga sakit sa sentral nga sistema sa nerbiyos ug gastrointestinal tract.

Apan ang usa ka produkto sa gatas nga usahay mahimong hinungdan sa mosunud nga kadaot sa lawas sa tawo:

  • Ang keso sa cottage sa pipila ka mga tawo hinungdan sa mga alerdyi nga adunay indibidwal nga dili pagpugong sa mga sangkap niini,
  • kung gipalit nimo ang us aka kalidad nga produkto sa merkado ug gikaon kini nga hilaw, ang mga bakterya makasulod sa imong mga tinai, sila makapukaw sa usa ka masulub-on o namulak nga organ. Ang sama nga kadaut nga nahitabo sa usa ka tawo nga mikaon sa expired nga cottage cheese,
  • ang mga tawo nga nahigugma sa lamian nga pagkaon nga adunay taas nga sulud sa tambok makalimtan ang bahin sa usa ka slim nga numero,
  • Kadtong gusto sa usa ka produkto nga low-fat kinahanglan nga mahibal-an nga adunay sulod nga dili kaayo mga bitamina E ug A, ug lecithin, nga nagpadala sa mga impulses sa nerbiyos. Tungod sa kakulang sa tambok sa curd, ang calcium masuhot sa lawas. Busa, ang mga tawo nga gusto nga himsog kinahanglan nga maglakip sa parehong mga tambok ug dili-tambok nga pagkaon sa ilang pagkaon o idugang ang keso nga puno sa calcium, sesame ug isda sa asin sa us aka ubos nga kaloriya
  • kung ang usa ka himsog nga tawo ganahan nga mokaon sa keso sa cottage matag adlaw, nan siya usab adunay negatibo nga epekto sa lawas, diin mas daghang protina ang naipon kaysa kinahanglanon.

Busa, ang paggamit sa usa ka ferment nga produkto nga gatas sa menu, ayaw kalimti ang kalidad, sulud nga kaloriya ug rate sa pagkonsumo.

Mga bahin sa paggamit

Kung nagpalit ka usa ka produkto sa dairy sa usa ka tindahan, hatagan pagtagad ang komposisyon ug petsa sa pag-expire. Mga produkto sa curd (keso, kendi bar), ug sa pipila ka mga kaso ang produkto mismo mahimong gitipigan labaw sa 10 ka adlaw. Sa kini nga kaso, ang mga preservatives gidugang sa kanila, nga kinahanglan likayan uban ang pancreatitis. Ang komposisyon sa mga produkto sa tindahan mahimo nga maglakip sa lana sa palma, tina, citric acid, nga makadaot sa pancreas.

Kung nagpalit sa keso sa cottage, ang usa ka tawo nga adunay pancreatitis kinahanglan magbantay sa mga tambok nga sulud niini. Kinahanglan nga dili molapas sa 3-9%.

Ang kinabuhi sa estante sa usa ka maayo nga produkto nga gatas nga ferment 3 ka adlaw, unya ang produkto natural ug mapuslanon. Kung nakahukom ka nga mopalit usa ka produkto nga gatas nga may ferment sa merkado o gikan sa mga higala, hatagan pagtagad ang baho ug lami sa keso sa cottage, dili sila kinahanglan nga acidic. Kung nagpalit mga butang gikan sa mga estranghero, ayaw gamita kini nga hilaw, hinunoa pagluto sa cheesecakes.

Depende sa yugto sa pancreatitis sa pasyente (acute o chronic), ang panghubag sa mga sakit sa ubang mga organo komplikado o dili, ang produkto nga dairy gikaon ug giandam sa lainlaing mga paagi.

Sa mahait nga porma

Ang keso sa kubo nga adunay usa ka mahait nga porma sa pancreatitis gipaila sa menu sa tawo nga 2-3 ka adlaw pagkahuman sa pagtapos sa pag-atake ug pagpuasa sa therapeutic. Ang produkto sa dairy kinahanglan nga mosulod sa lawas sa tawo bisan hilaw (giputos sa usa ka sieve), o sa porma sa steamed puding. Atol sa kini nga panahon, ang pasyente gitugotan nga mag-konsumo sa keso sa cottage nga adunay tambok nga sulud nga dili sobra sa 1-1,5%. Mahimo kini kan-on nga 3 nga beses sa usa ka semana alang sa 200 g matag adlaw.

Kung ang lawas kulang sa calcium, nan ang usa ka produkto nga adunahan niini mahimong andam sa balay gikan sa skim milk ug calcium lactic acid, nga gipalit sa usa ka parmasya.

Ang usa ka kalaha nga gatas gibutang sa burner, gipainit ug gidugang ang calcium. Ang mga curd clots sa dili madugay makita sa nawong sa gatas. Ang pinggan gikuha gikan sa kainit, ug ang sinagol nga gisala. Andam na ang produkto nga calcined.

Sa mahait nga porma sa pancreatitis, ang paggamit sa mga produkto sa dairy nagdugang kalig-on, nagpamenus sa panghubag sa glandula ug gipugngan ang pagpauswag sa mga komplikasyon.

Sa usa ka laygay nga yugto

Kung ang sakit moadto sa usa ka laygay nga yugto, ang cottage cheese nagpadayon nga anaa sa menu sa pagkaon. Sa kini nga panahon, mahimo ka na makakaon lainlaing mga pinggan nga keso sa keso: mga casserole, soufflé, pasta. Ang low-fat sour cream, matam-is nga berry, dugos ug uga nga prutas, cereal ug karne gidugang sa mga resipe. Ang tambok nga sulud sa produkto usab nadugangan sa 9%, ug ang kantidad niini hangtod sa 250-280 g matag adlaw.

Atol sa kapasayloan

Sa panahon sa kapasayloan, ang tapulan nga mga dumplings giandam gikan sa cottage cheese, ug gigamit usab ingon usa ka pagpuno alang sa dili maayong mga pastry. Ang adlaw-adlaw nga pamatasan sa produkto wala madugangan ug gikaon gihapon nga wala moabot sa 3 nga beses sa usa ka semana. Sa padayon nga pagpasaylo, ang tambok nga sulud sa produkto mahimo nga 10-12%, apan sa pipila ka mga tawo mahimo’g maghagit sa usa ka pagpalala sa sakit.

Cholecystopancreatitis

Ang keso sa kubo usa ka hinungdanon nga sangkap sa menu alang sa cholecystopancreatitis (dungan nga panghubag sa gallbladder ug pancreas). Sa mahait nga porma, pagkahuman sa therapeutic puasa, mokaon sila usa ka produkto nga low-fat (hangtod sa 3%) nga produkto, sa panahon sa kapasayloan, ang mga produkto sa dairy (casseroles, dumplings) mahimo nga adunay tambok nga sulud nga hangtod sa 9%.

Uban sa pancreatitis ug gastritis

Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa keso sa cottage nagtugot kanimo nga ilakip kini sa pagkaon alang sa gastritis, nga nag-abut nga dungan sa pancreatitis. 48 ka oras pagkahuman sa pag-agaw gikuha alang sa usa ka mahait nga porma sa sakit nga gastric, kini nga dili-tambok nga presko nga sangkap nga sangkap sa komposisyon sa puddings ug mga pancake sa keso nga giandam gipaila sa menu. Ang mga pinggan kinahanglan nga kan-on alang sa paniudto (sa 9:30 a.m - 10:00 a.m), ingon Ang cottage cheese sa kini nga oras mas maayo nga makuha sa tiyan nga wala’y hinungdan sa kahasol kaniya.

Sa laygay nga yugto sa gastritis, ang tiyan nagtago sa daghan o usa ka gamay nga hydrochloric acid, busa ang kalit nga mga pagpamatay mahimong mahitabo.

Sa wala pa mokaon sa usa ka produkto nga dairy sa kini nga panahon, angay nga mokonsulta sa usa ka doktor. Usahay ang presko nga keso sa kubo wala iapil gikan sa pagkaon sa pasyente (nga adunay taas nga kaasiman), ang casserole o steam soufflé lang ang gitugotan. Sa gastritis nga adunay ubos nga kaasiman, mahimo ka mokaon sa gamay nga kantidad ang tanan nga pinggan gikan sa kini nga produkto, lakip ang pasta.

Mga resipe uban ang cottage cheese alang sa pancreatitis

Alang sa mga tawo nga adunay pancreatitis, mahimo ka magluto sa daghang lainlaing pinggan gikan sa keso sa kubo, sugod sa mga tam-is nga pasta ug tapuson ang mga cake nga gelled sa pagkaon.

Gisugyot nga dili mag-uban sa mga produkto sa resipe sama sa kakaw, citric acid, tsokolate, asukal, bug-at nga cream, nuts, sour berries.

Mahimo kini nga hinungdan sa iritasyon sa pancreas o makapahagit sa usa pa nga pagdugang. Diyutay ra nga asukal o kakaw ang mahimong idugang sa mga pinggan nga keso sa cottage sa panahon nga lig-on nga pagpasaylo.

Uban sa pancreatitis, ang tamad nga mga dumplings usa ka maayong resipe. Aron maandam sila, isagol ang 2 tsp. asukal sa 1 itlog, idugang ang 200 g sa produkto nga skim milk ug 4 tbsp. l nga harina. Kumuha sa minasa ug paghimo usa ka curd sausage. Guntinga kini nga mga piraso 2 cm ang gibag-on ug ihulog kini sa Nagabukal, gamay nga inasinan nga tubig. Magluto mga piraso gikan sa panahon sa pagtumaw sa 5-6 ka minuto. Namugnaw hangtod sa + 38 ° C ug mag-alagad uban ang sarsa nga mga sarsa sa gatas nga labing ubos.

Ang resipe sa keso sa Pancreatitis cottage

Ang usa ka maayo nga kapilian alang sa pancreatitis mao ang 4-5% nga dili acidic nga cottage cheese (o hingpit nga wala’y tambok). Gitugotan nga isagol ang tindahan sa pagkaon sa keso sa tindahan nga adunay ubos nga tambok nga homemade.

Aron makahimo produkto nga hinimo sa balay, pabukala ang gatas (1 l), ug dayon tangtangon gikan sa kainit ug dugangi ang kefir nga wala’y tambok (0.5 l). Kung mahitabo ang kasakit, girekomenda nga mogamit sa usa ka inalisngaw nga pinggan, nga mahimong mapalit sa usa ka tindahan o parmasya.

Adunay usab usa ka resipe alang sa paghimo usa ka pinggan gikan sa usa ka lab-as nga produkto. Gikinahanglan nga idugang ang 3% nga suka sa lamesa (2 nga kutsara) sa nainit nga gatas (ngadto sa temperatura nga 60 degree), dayon painit ang gatas sa 90 degree, ug dayon biyaan kini sa 15 minuto (aron mabulag ang whey). Ang cooled nga produkto kinahanglan nga ma-filter pinaagi sa gauze.

Aron maandam ang pagkaon sumala sa mosunud nga resipe, kinahanglan nimo ang calcium lactic acid, nga mapalit sa usa ka parmasya (sa porma sa mga papan o powder). Gikinahanglan ang 1 kutsarita nga gipaila nga pulbos, nga natunaw sa linuto nga gatas (1 l), nga hinayhinay. Ang gipabugnaw nga sagol nga gibuklad sa usa ka sieve. Ang pinggan gitugotan nga panahon nga adunay tam-is nga yogurt (1 ka kutsara). Dugang pa, gitugotan nga idugang ang mga indibidwal nga prutas (non-acidic) - sama sa mga mansanas o karot, ug dugang sa kini nga kalabasa ug pears nga adunay mga apricot.

Mahimo ka usab mogamit sa maalat nga keso sa keso - ang usa ka maayo nga pamahaw sa pagdiyeta gimugna pinaagi sa pagdugang sa mga utanon ug mga utanon, maingon man sour cream o low fat kefir.

Pancreatitis cottage keso casserole

Aron maandam ang usa ka casserole nga keso sa keso alang sa pancreatitis, gikinahanglan ang semolina (2 kutsara), nga kinahanglan ibubo sa tubig aron kini magbukal, ug dugang sa usa ka mansanas (1 piraso), puti nga itlog (2 nga piraso), maingon man sa cottage cheese (200 g) ug vanilla nga adunay asukal sa pagtilaw.

  • isagol ang semolina sa keso sa cottage,
  • dugangi ang vanilla nga adunay asukal, maingon man panit ug gaduga nga mansanas, sa kini nga sagol,
  • gibunalan ang mga puti hangtod bula, ug dayon idugang sa sagol,
  • gisabwag namon ang sangputanan nga sagol nga usa ka hulmahan, pagkahuman nagluto kami og labing menos 40 minuto (ang temperatura naa sa han-ay sa 150-180 degree),
  • ang nahuman nga pinggan kinahanglan pabugnawan sa wala pa gamiton.

Pancreatitis cottage cheese keso puding

Aron mahimo ang puding sa keso sa kubo alang sa usa ka magtiayon, kinahanglan nimo ang semolina (2 nga kutsarita), nga matumog sa tubig, mashed cottage cheese (200 g), protina (1-2 piraso), ingon man banilya nga adunay asukal nga makatilaw. Alang sa mga pagtangtang, gitugotan nga idugang ang usa ka gamay nga mantikilya ug mashed nga karot sa pinggan.

  • isagol ang tanan nga sangkap sa pinggan.
  • idugang ang protina nga gihampak sa estado sa bula sa sangputanan nga sagol
  • unya ang puding gikawat.

Ang Pancreatitis souffle gikan sa cottage cheese

Ingon usa ka panam-is alang sa mga tawo nga adunay pancreatitis, ang supa sa pagkaon gikan sa cottage cheese perpekto. Siyempre, ang orihinal nga produkto kinahanglan adunay usa ka ubos nga sulud sa tambok. Ang ingon nga pinggan giandam nga yano ra, ug sa samang higayon kini himsog kaayo ug lami.

Kinahanglan nimo nga magagaling ang cottage cheese alang sa usa ka souffle gamit ang usa ka gilingan sa karne, usa ka sieve o usa ka blender, ug alang sa pagluto kinahanglan nimo ang usa ka hinay nga tigluto o doble nga boiler. Gitugotan nga idugang ang semolina sa pinggan, mga karot, nga giluto sa gatas, maingon man ang mga cookies nga nahugno sa gagmay nga mga piraso.

Kefir ug cottage cheese alang sa pancreatitis

Sa laygay nga porma sa pancreatitis, bisan unsa ang yugto sa patolohiya, gikinahanglan nga moinom sa kefir usa ka oras sa wala pa matulog. Kini nga produkto nasuhop sa lawas, hingpit nga natagbaw ang kagutom, ug gihatagan usab ang tiyan sa pasyente sa kinahanglan nga lulan.

Sa parehas nga oras, ang kefir kinahanglan nga gawasnon nga wala’y tambok, ug mahimo nimo kini imnon nga dili mas sayo sa 10 ka adlaw pagkahuman sa pagpalala sa sakit. Gimando ang dosis nga gitambongan sa doktor, nga adunay anam-anam nga pagdugang. Ang labing kadaghan nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 1 nga tasa sa kefir - gidili ang paglapas sa kini nga utlanan bisan sa kaso sa malig-on nga pagpasaylo. Apan sa panahon niini nga panahon, ang pasyente gitugotan nga magbalhin sa paggamit sa kefir nga adunay 2% nga tambok.

Kung ang gikinahanglan adlaw-adlaw nga dosis molabaw, ang kadaot sa mga istruktura sa mga mucous lamad posible, maingon man ang oksihenasyon sa tibuuk nga sulud sa tiyan. Mahimo kini nga hinungdan sa pagdugo ug pagbuak, ug dayon mosangpot sa usa ka dili maayong buluhaton sa pancreas ug usa ka mahait nga pagkadaot sa kahimsog sa pasyente.

Sa mga panahon sa kapasayloan, gitugutan nga gamiton ang kefir ingon usa ka pagsul-ob alang sa salads sa prutas o utanon, maingon man alang sa linuto nga pasta.

Uban sa lig-on nga kapasayloan, gitugutan nga idugang ang sorbitol o xylitol sa kefir, ug dugang pa ang asukal nga adunay dugos posible, tungod kay ang pancreas molihok nga steste sa kini nga panahon, nga wala’y pagsamut sa kahimtang sa pasyente. Ang pagdugang sa lana sa olibo o sunflower mahimong gitugotan (apan pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor).

Biyai Ang Imong Comment