Ang paggamit sa isda sa isda nga adunay taas nga kolesterol

Ilabi na popular nga lana sa isda nga nakuha sa Soviet Union. Pagkahuman giisip sa mga eksperto nga diyutay ra kaayo ang mga asido nga Omega sa pagkaon sa tawo, nga hinungdanon nga mga elemento alang sa lawas. Ang desisyon sa paghatag sa mga bata usa ka himsog nga suplemento gihimo sa labing taas nga lebel ug nakuha ang sukod sa tibuuk nga nasud. Sa paglabay sa panahon, ang "obligasyon" gikansela. Apan gikan niini, ang kantidad sa mga acid nga Omega wala magkulang. Dugang pa, karon labi ka makadaghan makadungog: ang lana sa isda nga adunay taas nga kolesterol ug mga sakit sa cardiovascular nga sistema mao ang numero unong solusyon.

Usa ka dali nga pagkinabuhi, dili maayo nga nutrisyon, dili maayo nga kahimtang sa kalikopan, dili maayo nga batasan - usa ka hinungdan nga mohunong ug magbanaag. Pagkahuman sa tanan, kini ang mga hinungdan nga hinungdan sa pagporma sa mga plake sa kolesterol sa mga sudlanan sa dugo: pagpadali sa ilang mga lumen, pagsulbong sa mga dingding ug babag sa madali nga modala sa mga grabe nga pagkadaut sa lawas.

Mapuslanon nga kabtangan

Ang lana sa isda makatabang sa pagpadayon sa maayong kahimsog: sa labing dali nga pagsugod nimo sa pagdala niini, labi ka maayo nga ikaw mobati nga maayo sa pagkatigulang.

Sa kolesterolemia, o pagtaas sa kolesterol, ang tambal nga gireseta dili sa sulagma nga higayon. Gipugngan sa lana sa isda ang pagporma sa mga clots sa dugo: ang mga likido sa dugo, ug ang peligro sa pagpauswag sa mga sakit sa sistema sa cardiovascular.

Unsa ang

Kini nga suplemento sa pagkaon sa sinugdanan adunay usa ka likido nga porma ug usa ka piho nga baho, nga, sa kini nga paagi, dili makapahimuot sa mga bata. Sa parmasya, ang lana sa isda gibaligya sa porma sa mga yellow nga kapsula nga adunay pagkamakanunayon sama sa jelly.

Kuhaa ang himan gikan sa kalamnan tissue o atay sa mga isda nga dagat. Ingon nga usa ka lagda, naghisgot kami bahin sa salmon, mackerel, tuna, salmon ug cod. Adunay sila ang labing mapuslanon nga mga elemento sa pagsubay, nga nagtino sa mga benepisyo sa lana sa isda alang sa mga tawo. Dugang pa, kini nga mga matang sa mga lumulupyo sa dagat naglangkob sa 30% sa mga acid nga omega-3, usa ka sangkap nga makatabang sa pagpaubos sa kolesterol, ug adunay usab mapuslanon nga epekto sa utok ug sa proseso sa pagtubo sa cell.

Ang pormula sa istruktura sa pagdugang mao ang mga musunud:

oleic ug palmitic acid,
phosphatides
bromine, yodo, iron, asupre, calcium,
bitamina sa mga grupo A, D.

Unsa man ang gamit

Kung ang lana sa isda kanunay nga gigamit ingon usa ka suplemento sa pagkaon, ang kahimtang sa lawas mahimong molambo. Nakatabang ang himan:

pagpakunhod sa kolesterol, sa ingon pagpanalipod sa mga ugat sa dugo ug ang kasingkasing gikan sa kadaot, pag-normalize ang presyon sa dugo, pagkunhod sa peligro sa mga stroke
paglig-on sa mga gimbuhaton sa pagpanalipod sa immune system,
mawala ang atensyon sa kakulang sa atensyon,
paglig-on sa sistema sa pagsanay,
pagpaayo sa panumduman
mapugngan ang patolohiya sa CNS, ang pag-uswag sa sakit nga Alzheimer,
mapugngan ang dagway sa depresyon, pagwagtang sa kabalaka ug ka agresibo, gibabagan ang paghimo sa stress hormone,
hinayhinay ang pagkatigulang pinaagi sa pagpaandar sa proseso sa pag-ayo sa cell,
paglig-on sa bukog sa tisyu ug paghimo sa mga lutahan nga pagkamaunat,
mawad-an sa gibug-aton
malikayan ang pag-uswag sa kanser, psoriasis, hika, sakit sa kidney,
pagpakunhod sa risgo sa kapakyasan sa kasingkasing,
sa pagtratar sa diabetes mellitus sa usa ka komplikado ug pagwagtang sa mga problema sa panan-awon (glaucoma, may kalabutan sa retinal degeneration nga may kalabutan sa edad)

Nakaplagan ang mga siyentista

Ang risgo sa mga sakit sa cardiovascular system nga direkta nagdepende sa pagdugang sa triglycerides. Kini nga mga elemento bahin sa cell membrane.

Ang mga siyentipiko nagpahigayon usa ka serye sa mga pagtuon, sa sulod sa balangkas diin nahibal-an nila: ang mga docosahexaenoic ug eicosapentaenoic acid nga mga elemento nga gilakip sa gigikanan sa tabang nga omega-3 aron mapaubos ang konsentrasyon sa mga triglycerides. Gawas pa, posible nga makab-ot ang pagkunhod sa gidaghanon sa mga triglycerides sa 20%.

Ang ubang mga siyentipiko sa Amerikano nagpunting sa pagtagad sa kamatuoran nga ang usa ka mapuslanon nga substansiya nakaamot sa pagpapas sa mga tambok. Gipakita sa mga resulta sa panukiduki nga ang regular nga paggamit sa usa ka produkto nga adunay acid nga adunay omega makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton sa lawas.

Ang abilidad sa lana sa isda aron mapugngan ang mga clots sa dugo ug ang pagpalambo sa atherosclerosis napamatud-an usab sa daghang mga eksperimento sa siyensya. Na-eksperimento nga nahibal-an nga posible nga makunhuran ang sulud sa "daotan" nga kolesterol sa lawas pagkahuman sa usa ka semana nga paggamit sa produkto.

Taas nga kolesterol: unsa kini ug kung unsa ang peligro

Ang Cholesterol usa ka lipid, o, sa yano nga mga termino, tambok. Nalangkit siya sa pagtukod sa mga selyula sa atong lawas. Ang pinakadako nga bahin - mga 80% - gihimo sa atay, ang nahabilin nga bahin giporma ingon usa ka sangputanan sa proseso sa asimilasyon sa mga produkto.

Ang dili maayo nga pagkaon usa ka hinungdan nga hinungdan sa pagdugang sa lebel sa "daotan" nga kolesterol sa dugo. Ang mga problema sa kahimsog mahitabo kung ang imong adlaw-adlaw nga menu naglangkob sa mga mosunod nga mga produkto:

tambok nga karne, mantika,
mga produkto nga semi-natapos
set set
margarine
yolks sa itlog.

Panguna nga mga karatula

Ang usa ka dili balanse nga konsentrasyon sa kolesterol sa dugo mahimong gibati nga literal. Ang kahimtang sa usa ka tawo nga adunay taas nga sulud sa "makadaot nga mga sangkap" sa dugo nagkagrabe. Gipunting niya kini:

adunay kagubot ug usa ka pagpilit nga pagbati sa dughan nga lugar (angina pectoris),
adunay kasakit sa mga bitiis, labi ka daotan kung maglakaw ug nagdagan (mitubo ang Charcot's syndrome),
Ang pink nga mga deposito sa subcutaneous giporma sa mga eyelid ug sa mga nating baka.

Unsa ang gihulga

Kung ang lebel sa kolesterol molapas sa pamatasan, ang mga lipid magsugod nga maporma sa tibuuk nga lawas, gawasnon nga maglihok ug magporma mga plake sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Nagdako sila parehas kadako ug kadaghan. Samtang ang mga neoplasma nga anam-anam nga nagtuyok sa lumen sa mga sudlanan, pig-ot ang mga arterya. Mao nga adunay paglapas sa pag-agos sa dugo sa kasingkasing.

Ang pagpadako sa pamatasan sa kolesterol puno sa pag-uswag sa mga clots sa dugo, nga gilakip sa mga dingding nga may venous. Sa bisan unsang oras, mahimo silang mogawas ug, kauban ang agos sa dugo, magsugod sa paglihok padulong sa “motor” sa atong lawas. Ingon usa ka sangputanan, usa ka atake sa kasingkasing mahitabo.

Kung ikaw 20 hangtod 40 ka tuig ang edad, nan ang 3.6-5.0 mmol / L gikonsiderar nga usa ka normal nga timailhan sa kolesterol sa dugo. Sa kaso sa overstating, kinahanglan nga mangayo ka medikal nga tabang.

Gitawag sa mga eksperto ang paggamit sa lana sa isda alang sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo nga dili masulbad. Busa, aron mapaubos ang kolesterol ug mapugngan ang pagtubo niini, girekomenda una, una sa tanan, nga magaut-ut sa mga klase sa isda nga dato sa omega-3 acid. Dugang sa nahisgutan nga tuna, salmon ug cod, salmon ug mackerel, halibut ug trout, girekomenda ang mga sardinas.

Kung ang menu gihimo nga isda kaduha sa usa ka semana, nan ang mahibal-an nga kalampusan mahimo’g makuha - ang kolesterol magsugod nga mohinay. Tinuod, kinahanglan ka magsunud sa usa ka pagkaon diin wala’y lugar alang sa mga produkto nga makapukaw sa us aka "makadaot nga sangkap" sa dugo.

Mahimo’g makab-ot ang mga resulta sa tabang sa mga tambal sa parmasya. Gihisgutan namon ang paggamit sa mga kapsula nga adunay sulud nga lana sa isda. Dili sila hinungdan sa kahasol kung higpit nimo nga sundon ang mga panudlo. Tungod kay ang produkto adunay usa ka piho nga baho, gilamoy, nga pagsulay nga dili molapas sa integridad sa kapsula. Dugang pa, kini nagwagtang sa panghitabo sa pagkabuotan.

Kung gisunod nimo ang mga rekomendasyon sa doktor, mahimo dili lang aron masulbad ang panguna nga problema - aron mapadayon ang kolesterol, apan usab aron mapadali ang metabolismo, makunhuran ang gibug-aton, mapalambo ang kahimtang sa mga lansang ug buhok, ug pagkamaayo sa panit.

Giunsa pagpili ang tama

Ang rancidity ug ang dagway sa usa ka dili maayo nga baho sa lana sa isda, ingon man usab sa pagdugang pagkubus pagkahuman gikuha kini, usa ka tin-aw nga signal nga ang tambal dili dapat makuha. Ang usa ka kalidad nga produkto gihimo sa ingon nga paagi nga ang tanan niini nga mga proseso malikayan ug giwagtang.

Kung nagpili usa ka suplemento sa usa ka parmasya, hatagan pagtagad ang bahin sa eicosapentaenoic ug docosahexaenoic acid sa komposisyon niini. Lakip sa mga bantog nga mga brand mao ang Meller Omega-3 (Moller Omega-3 250 ml.), Pula (Pula nga Omega NGAYON), Omacor.

Girekomenda nga dosis

Ang mga panudlo gipakita sa detalye kung giunsa pagkuha ang lana sa isda kung ang gitugutan nga pamatasan nga pagtaas sa kolesterol. Bisan pa, mas maayo nga magpakonsulta ka una sa imong doktor. Pagkahuman, ang usa ka espesyalista lamang ang makahibalo sa imong dosis: kini nag-agad sa gibug-aton, edad, metabolismo, ang presensya sa mga sakit ug adlaw-adlaw nga kalihokan.

Sa usa ka taas nga rate sa mga low-density lipid, 5 gramo ang nakuha kada adlaw (1 kapsula = 1-2 g), ang pagtambal molungtad sa 3 ka bulan.
Alang sa mga katuyoan sa pagpugong - 1-2 kapsula.
Kung ang kolesterol dili kritikal, 3 gramo matag adlaw igo na.
Aron maigo ang presyur, pag-inom og 4 nga kapsula sa 12 ka oras.

Kung gipalit nimo ang tambal sa likido nga porma, unya mga 25-30 ml ang gikuha kada adlaw. lana.

Pinaagi sa kini nga paagi, ang lana sa isda sa kini nga porma kasagaran nga gilatid alang sa mga bata. Dosis alang sa usa ka bata:

gikan sa 1 bulan ngadto sa usa ka tuig ang tulo nga tulo sa usa ka adlaw,
gikan sa 1 tuig hangtod 1.5 - 1 kutsarita 2 nga beses sa usa ka adlaw,
1.5-2 ka tuig - mahimo ka moinom sa 2 kutsara kaduha sa usa ka adlaw,
pagkahuman sa 3 ka tuig - ang sagad nga kutsara kaduha sa usa ka adlaw,
gikan sa 7 ka tuig - 1 dako nga kutsara 2-3 beses sa usa ka adlaw.

Ang lana sa isda kinahanglan nga kuhaon nga dosed, kung dili, madugangan mo ang kalagmitan sa mga problema sa mga sudlanan ug kasingkasing.

Kinsa ang dili tugutan

Bisan ang kadaghan sa mga mapuslanon nga kabtangan dili makahimo sa lana sa isda nga ma-access sa tanan. Kini tungod sa presensya sa mga contraindications sa pagkuha sa tambal. Sa pangutana nga "Aron magamit o dili gamiton?" Ang doktor lamang ang kinahanglan motubag kanimo. Sa kini nga kaso, ang mosunod nga posible nga mga problema sa kahimsog pagakuhaon:

alerdyi sa seafood ug soybeans, sa ilang tagsa-tagsa nga pagkawalay pagpugong,
sobra nga bitamina A o D, taas nga lebel sa calcium sa dugo,
mga sakit sa atay ug kidney, genitourinary system,
sakit sa bipolar
mga gallstones
Ang thyroid disfunction,
diabetes mellitus
mga sakit sa respiratory (tuberculosis),
patolohiya sa gastrointestinal tract, pancreas.

Ang suplemento dili angay nga magamit alang sa mga tawo kansang edad nakaabot sa 55-60 ka tuig. Ang mga pasyente sa hypotensive kansang presyon sa dugo kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor sa wala pa pagkuha ang tambal. Dugang pa, ang alkohol dili uyon niini.

Ang lana sa isda mahimo usab nga hinungdan sa mga epekto, labi na:

usa ka reaksiyon sa alerdyi sa dagway sa mga rashes sa panit,
kasakit sa lawas, labi na sa bukobuko ug dughan,
dili maayo nga pagtilaw sa baba, kanunay nga pagbutangbutang ug pagkubkob (nagkadugo o pagkalibang),
kasukaon ug nagsuka-suka
hilanat, pagkatay
arrhythmia o usa ka makanunayon nga pagtaas sa rate sa kasingkasing.

Panahon sa pagmabdos

Ang mga espesyalista kanunay nga nagdumili sa pagpreseta sa lana sa isda sa mga mabdos nga babaye, bisan ang mga acid omega-3 hinungdanon alang sa pagpauswag sa utok sa fetal. Ang pagkahadlok sa mga doktor adunay kalabutan sa kamatuoran nga ang pipila nga mga additives sa pagkaon mahimo’g dili maayo nga kalidad ug bisan adunay sulud sa mercury, nga dili gyud makaapekto sa kahimsog sa bata.

Aron dili makadala mga peligro, ang mga doktor imbis nga kini nga sangkap magreseta mga bitamina D, D2, ug D3 sa gipaabut nga mga inahan ug ipakilala ang mga pagkaon nga dato sa mga mapuslanon nga mga elemento sa pagsunud sa pagkaon.

Mga Suburitiko

Ang pagpakigbugno sa taas nga kolesterol dili lamang makahimo sa lana sa isda, apan usab sa mosunud nga mga pagkaon ug bitamina:

Bitamina C Girekomenda sa mga eksperto ang pagkaon sa mga oranges, grapefruits, kiwi ug papaya, pinya, cauliflower ug broccoli.
Green tsaa.
Bitamina K2. Makit-an kini sa mga fermented soybeans, egg yolk, goose atay paste, gahi nga keso, mantikilya ug atay sa manok.
Ang mga Blueberry ug mansanas, lana sa lubi, nuts ug ahos.

Unsa ang giingon sa mga doktor

Ang lana sa isda usa ka maayo kaayo nga stimulator sa normal nga ninglihok sa mga sudlanan sa imong kasingkasing ug dugo. Kanunay kong gitambagan ang iyang mga pasyente, bisan alang sa mga katuyoan sa pagpugong. Pagkahuman sa tanan, ang pagporma sa mga plake sa mga dingding sa mga ugat sa dugo dili usa ka pagbiaybiay. Ang imong sistema sa sirkulasyon mihunong sa pagtrabaho sama sa kini kinahanglan. Busa, aron matabangan ang paglimpiyo niini, ang pagtangtang sa dili maayo nga kolesterol gikinahanglan sa tanan nga posibleng pamaagi. Usa sa epektibo, sa akong opinyon, mao ang paggamit lang sa lana sa isda ug pagkaon nga taas sa mga omega acid.

Ang lana sa isda naghatag dili lamang sa kinatibuk-an nga mga benepisyo sa kahimsog, apan naghatag usab sa pagkawala sa timbang. Gisugyot ko nga ang akong mga kustomer nagkaon nga pula nga isda kanunay. Pananglitan, trout. Sa 100 g sa kini nga produkto naglangkob lamang sa 208 kcal., Protina - labaw sa 20 g, tambok - mga 14 g. Kung naggamit ka usa ka pinggan nga adunay lemon, mga utanon ug mga utanon, nan dili ka mabalaka bahin sa pagpataas sa kolesterol ug pag-angkon og sobra nga pounds. Ang mga pagpangandam sa parmasyutiko nga adunay Omega-3 gireseta sa matag usa.

Giangkon ko: Wala ako mobiya sa mga tradisyon sa Soviet: girekomenda ko ang pagkuha sa lana sa isda alang sa tanan nga mga pasyente, bata ug tigulang. Siyempre, ang matag usa adunay kaugalingon nga dosis, adunay mga limitasyon. Apan nasinati ang akong mga pasyente. Ang lebel sa kolesterol normal, ang mga sudlanan lig-on ug pagkamaunat, naa usab ang utok ug sistema sa nerbiyos! Pinaagi sa kini, ang sangkap labi ka mapuslanon alang sa mga lalaki.

Unsa ang kolesterol?

Kung ang lebel sa makadaot nga sangkap labi ka taas sa normal, ang mga lipid naporma sa tibuuk nga lawas ug gawasnon nga nagalihok, nga nagporma og mga plake sa mga dingding sa mga arterya. Kung ang mga plake magpadayon sa dugay nga panahon, nagbag-o ang ilang istraktura, sila mahimong fibrous ug nagrepresentar sa foci sa pagporma sa calcium.

Tinuod! Ang mga arterya sa kini nga background nga pig-ot, ang pag-agos sa dugo sa kasingkasing nakaguba.

Kung ang lebel sa kolesterol padayon nga gipataas sa taas nga panahon, ang risgo sa usa ka blood clot nagdugang daghang beses. Ingon nga usa ka lagda, ang pagporma sa huyang nga gihan-ay sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo, tungod kay ang peligro sa kalit nga pagkabungkag niini kanunay anaa. Batok sa kini nga background, ang pag-atake sa kasingkasing mahimong mahitabo, nga sa kanunay naglangkob sa makamatay nga sangputanan. Ang lana sa isda ug pagpaubos sa kolesterol - adunay koneksyon, kinahanglan nga masabtan?

Mga Review sa Pasyente

Bag-ohay lang akong nabasa ang usa ka artikulo nga ang lana sa isda makatabang sa paglimpyo sa mga ugat sa dugo, adunay maayo nga epekto sa atay, bisan pa sa sulud nga fat! Apan sa wala pa kini mapalit, mikonsulta ako sa doktor. Sa parmasya nagpalit ako usa ka himan sa porma sa lana nga likido. Dili kini makatilaw kaayo, apan ang epekto, dawaton, mahimo’g mawala! Usa ka semana ang milabay, nagsugod ako nga mobati nga mas maayo, ang kasingkasing mihunong sa pagkabalaka. Gidugang ang kusog ug kusog. Sa kinatibuk-an, ang lana sa isda usa ka tinuod nga elixir sa kahimsog, ug dili kini usa ka mito!

Nagpasa sa usa ka pisikal nga pagsusi ug ultrasound. Gipadayag ang atherosclerosis ug taas nga kolesterol. Apan nagduhaduha ako bahin sa mga tambal. Nagatoo ako nga ang tanan nga pag-ayo ug pag-ayo gihatag kanato sa kinaiyahan. Busa, aron limpyohan ang lawas, gigamit niya ang mga flaxseeds. Ang flax mahimo’g maayo alang sa usa ka tawo, apan usa ka adlaw gibati nako ang nagkagrabe nga kahimtang. Pagkahuman niana, nakahukom ako nga kuhaon ang kolesterol, limpyohan ang mga ugat sa dugo, ug tunawon ang dugo sa mga isda. Ang mga pinggan gikan niini sa akong menu regular na karon. Ang nag-unang butang mao ang pagpili sa tama nga pamaagi sa pagluto. Ang labing kaayo nga kapilian mao ang linuto nga isda. Apan dili fried, dili aso. Sa nangaging mga katuigan, gibati ko og maayo, tungod kay normal ang kolesterol.

Akong gipadako ang akong anak nga babaye (9 anyos). Karong bag-o, nakadesisyon siya nga ipaila ang usa ka suplemento nga lana sa isda sa iyang pagdiyeta. Wala’y daghang oras ang milabay, apan akong namatikdan nga ang akong anak nahimo nga labi ka mabinati sa klase ug labi nga nahinumduman ang kasayuran. Oo, ug ang buhok, ang mga lansang mas lig-on, kusog nga motubo. Nanghinaut ko nga ang mga kurso sa pagkuha sa suplemento mahimong regular aron ang akong Masha dili usab mahibal-an kung unsang mga problema sa panumduman, mga ugat sa dugo, ug kasingkasing bisan sa pagkatigulang!

Unsa man ang langis sa isda sa 50-60s, nahibal-an sa matag estudyante sa Sobyet nga estudyante ug kindergarten. Sumala sa mga doktor sa Soviet Union, ang usa ka natural nga suplemento sa pagkaon nga adunay dugaon nga lami ug baho ang gituyo aron himsog ang nasud. Kinahanglan ko nga dawaton nga ang mga sangputanan klaro: ang mga kabatan-onan sa Soviet nahimong labi ka kusog ug mas molahutay. Bisan pa, kaniadtong 1970 usa ka mando sa gobyerno ang giisyu nga nagdili sa prophylactic nga paggamit sa himsog nga tambok. Nadiskobrehan sa mga siyentipiko ang dugang nga sulud sa makahilo nga mga sangkap niini. Ang hinungdan dili lamang polusyon sa mga lawas sa tubig, apan usab ang pagdili sa pagtipig sa proseso sa produksiyon.

Busa ang mga bata sa Sobyet nanghupaw. Wala’y mga "obligasyon" ang pagkuha sa lana sa isda hangtod karon, bisan kung ang kalidad sa produkto miuswag (karon ang pamaagi sa pagkuha sa sangkap sa porma sa bugnaw nga pagpilit gigamit).

Sa unsa nga mga kaso kinahanglan mo mohunong sa pagkonsumo?

Ang posibilidad nga mag-ut-ot sa lana sa isda gitino nga indibidwal alang sa matag pasyente. Hinungdan nga hisgutan kini nga isyu alang sa mga pasyente nga adunay mga mosunod nga mga problema sa kahimsog:

patolohiya sa atay
diabetes mellitus
patolohiya sa endocrine system,
paglapas sa paghimo og mga hormone pinaagi sa thyroid gland ug adrenal glands.

Ang pagdumili gikan sa pagkonsumo sa lana sa isda kinahanglanon alang sa mga tawo nga dali nga adunay reaksiyon sa alerdyi sa mga isda ug soy. Sa oras nga pagkonsumo sa mga biologically active additives, kinahanglan mogamit ang alkoholikong ilimnon. Ayaw paglaum nga ang pag-ut-ot lang sa lana sa isda ug pagpaubos sa kolesterol mahimo ra sa kaugalingon.

Hinungdanon! Ang pagkuha sa lana sa isda dili makahatag hingpit nga pagkunhod sa kolesterol. Kini nga pamaagi mahimo’g dugang nga pag-auxiliary, magamit kini pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka espesyalista ug pagtino sa usa ka epektibo nga regimen sa pagtambal.

Dili usab naton kalimtan ang bahin sa kinahanglan nga pagsunod sa mga mosunud nga mga punoan nga makasiguro sa pagkaayo:

Paghimo sa husto nga pagkaon.
Adlaw-adlaw nga gisukod ang pisikal nga kalihokan.
Ang kanunay nga pagbantay sa mga timailhan.
Usa ka regular nga pagbisita sa usa ka espesyalista.

Ang pagka-epektibo sa pamaagi sa pagtambal alang sa taas nga kolesterol uban ang lana sa isda makatabang sa pagtimbang-timbang sa mga pagtuki. Aron masubay ang tibuuk nga litrato sa dinamika, kinahanglan nga maghatag dugo sa labing menos 1 nga oras matag bulan.

Girekomenda nga mga Doses

Ang kamalaumon adlaw-adlaw nga dosis gitakda sa tinagsa. Ang girekomenda nga mga volume sa pagkonsumo kadaghanan nagdepende sa kasagarang mga katuyoan, pananglitan

Alang sa mga pasyente nga gusto nga makuha ang komposisyon alang sa paglikay, ang 1 g igo na, kana mao ang, 1-2 kapsula matag adlaw.
Ang kamalaumon nga dosis nga gikinahanglan alang sa mga pasyente nga adunay taas nga kolesterol mao ang 3 g kada adlaw.
Aron makunhuran ang presyon sa dugo, igo nga 4 kapsula matag adlaw ang igo.

Gipaubos ba sa lana ang isda sa kolesterol? Ang tanan indibidwal, ug mao kana ang hinungdan ngano nga ang pag-monitor sa mga pagbag-o sa mga timailhan kinahanglan buhaton kanunay kutob sa mahimo.

Ayaw kalimti ang sukaranang mga lagda sa pagdawat pondo:

Ang lana sa isda adunay katalagman sa pagpalambo sa gana sa pasyente, busa, kung adunay pagdumili sa pisikal nga kalihokan ug pagkaon adunay taas nga peligro sa pagpalambo sa katambok.
Ang mga Capsule kinahanglan nga matulon sa tibuuk. Nakatabang kini nga malikayan ang pagdugo.
Mas maayo nga ipahiusa ang pagkonsumo sa mga suplemento sa pagdiyeta nga adunay pagkaon sa pagkaon.

Ang mga Capsule mahimo’g makuha bisan kung unsang oras sa adlaw.

Mga epekto

Ang lana sa isda nga adunay taas nga kolesterol makita sa lawas, ang mga kaso sa mga side effects talagsaon. Lakip sa lista sa posible nga mga hitabo, adunay:

ang dagway sa mga rashes sa panit sa nawong,
usa ka mapait, dili maayo nga pagkahuman sa baba sa baba, usa ka pagpakita sa halitosis posible,
gastrointestinal makapasuko
kalingawan sa mga feces,
pagpakita sa kasakit sa dughan
ningdaot sa kasingkasing rate
pagpakita sa kainit ug pangurog,
pagpakita sa usa ka alerdyik nga pantal.

Kung adunay ingon nga mga reaksyon, kinahanglan nga ihunong dayon nimo ang pagkuha sa tambal ug pagkonsulta sa doktor. Ang mga kaso sa indibidwal nga pagkalugi sa isda sa isda dili kasagaran.

Mahimo nga makahinapos nga ang adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa kini nga suplemento sa pagkaon adunay positibo nga epekto sa mga pasyente kung husto nga gikuha. Pagkuha og lana sa isda matag adlaw ug pagkunhod sa kolesterol.

Ang mga benepisyo ug prinsipyo sa paglihok sa lana sa isda

Ang lana sa isda batok sa kolesterol makatabang sa pagpakunhod niini nga sangkap sa pluwido sa dugo sa mubo nga panahon. Uban sa taas nga kolesterol, mahimo ka mag-inom sa lana sa isda, apan girekomenda nga una nimo makuha ang pagtugot sa usa ka espesyalista, tungod kay hinungdanon ang pagpili sa dosis ug pagwagtang sa posible nga mga contraindications.

Ang ingon ba nga tambal nagpaubos sa lebel sa usa ka sangkap sa dugo? Sa kini nga puntos, ang mga opinyon sa mga eksperto gisagol. Ang pipila hugot nga kombinsido nga ang ingon nga usa ka himan makatabang sa pagpauswag sa paglihok sa daghang mga organo ug mga sistema sa lawas, samtang ang uban sigurado nga ang mga benepisyo sa paggamit sa tambok alang sa mga ugat sa dugo gamay, apan mahimo usab kini magamit aron mapalig-on ang immune system.

Ang mga pagpangandam sa lana sa isda kinahanglan nga makuha aron mub-an ang kolesterol.maingon man:

Aron malikayan ang peligro sa pagpalambo sa sakit sa kasingkasing.
Aron maminusan ang risgo sa pagpalambo sa mga sakit sa vascular.
Aron makunhuran ang presyon sa dugo.
Aron maminusan ang peligro sa paglihok sa sentral nga gikulbaan nga sistema (paglikay sa sakit nga Alzheimer, depresyon, psychosis).
Aron malikayan ang pag-uswag sa lainlaing mga proseso sa pathological sa mga organo sa panan-awon.
Kini usa ka maayo kaayo nga paglikay sa grabe nga kasakit sa panahon sa pagregla.
Kini usa ka maayong himan aron malikayan ang pag-uswag sa diabetes, nga katambok.
Ingon usa ka pagpugong sa sakit sa kidney, osteoporosis, psoriasis ug hika.
Gipakita sa mga pagtuon nga sa sistematiko nga paggamit sa lana sa isda, mapugngan nimo ang pagpauswag sa mga clots sa dugo. Kung nahayag sa mga asido nga omega3, ang labing maayo nga suporta gihatag sa aparato sa kasingkasing ug vascular system. Pinaagi sa paggamit niini nga himan, mahimo nimo mapugngan ang pagdugang sa kolesterol, tungod kay ang konsentrasyon sa triglycerides mikunhod, tungod niini, ang risgo sa sakit sa kasingkasing mikunhod, bisan unsa ang hinungdan.

Unsaon pagpili ug asa makuha

Ang lana sa isda batok sa kolesterol usa ka maayo kaayo nga himan batok sa pag-uswag sa lainlaing mga negatibo nga proseso sa mga kaunuran ug arterya sa kasingkasing ug sa vascular system. Mahimo nimo kini paliton sa mga kadena sa parmasya. Ingon man, ang mga asido nga omega 3 ug uban pang himsog nga mga sangkap mahimong makasulod sa lawas kauban sa pagkaon. Kasagaran, ang pagtambal sa lana sa isda mahitabo pagkahuman sa pagpalit niini sa usa ka parmasya o uban pang espesyal nga punto sa pagbaligya. Kini ang mga kapsula nga adunay usa ka madalaglag nga likido sa sulod. Mahimo nimo kini paliton sa labing barato nga presyo.

Dali ra ang pagpalit niini sa usa ka parmasya. Ang paggamit ra, dosis ug gidugayon nga pagtambal ang gireseta sa doktor nga nagtambong. Mahimo ka usab nga maglakip sa daghang mga produkto sa isda sa menu. Sa parehas nga oras, girekomenda nga magpili sa mga isda sa mga matang sa tambok - mackerel, salmon, trout, tuna, sardine, bakalaw o halibut.

Adunay mga piho nga rekomendasyon nga angay tagdon sa pagpili og isda:

Gisugyot ang pagpalit sa gagmay nga mga isda, tungod kay ang daghang mga isda mahimo nga adunay usa ka piho nga kantidad sa negatibo nga mga sangkap.
Kinahanglan nimo baho ang isda, dili kini mahilakon o makahimhot usa ka butang nga mahait.
Kinahanglan kini madasok ug pagkamaunat, dali nga ibalik ang integridad ug orihinal nga porma pagkahuman sa pagpilit gamit ang usa ka tudlo.
Dili kini berde o dilaw sa sulod.

Hinungdanon usab ang husto nga pagtipig sa gipalit nga produkto. Lab-as, kini mahimong gitipig sa dili molapas sa tulo ka adlaw.

Adunay ba kolesterol ang mga isda

Adunay kolesterol ang mga isda? Ang komposisyon sa mga isda naglangkob sa tambok sa gigikanan sa hayop, ang kolesterol sa mga isda nga sulud sa usa ka minimum nga konsentrasyon. Gipakita sa lamesa nga kadaghanan sa mga matambok nga sangkap nakit-an sa mga isda sama sa mackerel. Ang labing gamay sa tanan nga kolesterol makita sa cod, pike, dila sa dagat, trout, herring, ug pollock.

Labing kaayo nga adlaw-adlaw nga dosis

Ang adlaw-adlaw nga pamatasan sa omega 3 alang sa pagpaubos sa kolesterol mao ang 250 g alang sa usa ka hamtong. Kini ang minimum nga pamatasan. Ang maximum nga lana sa isda kinahanglan nga makuha sa kantidad nga dili sobra sa 7 g matag adlaw (mao kini ang kaso kung ang sangkap gigamit sa porma sa kapsula).

Sa wala pa pagkuha mga produkto sa parmasya nga nagdugang nga pagbatok sa mga sakit ug gipaubos ang konsentrasyon sa kolesterol sa dugo nga likido, naandan nga makuha ang pagtugot sa usa ka doktor.

Mga epekto ug sobra nga dosis

Tungod kay ang mga kapsula sa lana sa isda mao ang mga parmasyutiko sa kolesterol, kasagaran ang mga panudlo alang sa paggamit gilakip niini. Ang dili maayo nga mga reaksiyon mahimo’g mahitabo kung ang usa ka tawo adunay usa ka reaksiyong alerdyik sa kini nga sangkap. Sa kaso sa usa ka overdose, dugang nga pagduka, kakapoy, labad sa ulo, hyperthermia, rashes sa panit nga gibati. Sa kaso sa usa ka sobra nga dosis sa mga bata, ang nagsuka-suka mahimong mahitabo.

Ang mga nag-unang mga timailhan sa sobra nga dosis naglakip sa:

pagkadaot o kompleto nga pagkawala sa gana sa pagkaon,
mga sakit sa kasukaon
grabe nga kauhaw
nadugangan ang pag-agda sa pagbuak sa pantog,
Ang presyon sa dugo mobangon, inubanan sa pipila ka mga sintomas,
adunay mga kalisud sa pagbuut sa tinai sa tinai, ang usa ka tawo mobati nga cramp,
adunay mga masakit nga sensasyon sa hiniusa ug gamit sa kaunuran,
grabe nga sakit sa ulo.

Kung makita ang ingon nga mga simtomas, kinahanglan nga hunongon nimo ang pagkuha sa tambal ug pagkonsulta sa doktor. Sa wala pa gamiton, kinahanglan usab nga magpakonsulta ka sa usa ka espesyalista aron makapili sa husto nga dosis ug gidugayon sa pagtambal, ingon usab pagwagtang sa posible nga mga contraindications.

Unsa man ang mapuslanon nga kapsula sa lana sa isda alang sa kahimsog.

Unsa man ang oil oil ug unsa ang benepisyo niini

Ang lana sa isda mao ang tambok sa hayop nga adunay talagsaon nga lami ug baho. Gihimo kini gikan sa mga tambok nga lahi sa mga isda, nga gikan sa ilang mga lanot nga kaunuran ug atay. Ang pagkatalagsaon sa lana sa isda naa sa komposisyon nga napuno sa Omega-3 ug Omega-6 fatty acid, bitamina A ug D, maingon man adunay mga sangkap sama sa posporus ug phosphatides, asupre, lipochrome, iodine, bromine, nitrogen derivatives, ug uban pa. Dugang pa, ang lana sa isda naglangkob usab sa kolesterol, apan maghisgot kami bahin niini sa dili madugay.

Ang pagdugang sa lana sa isda sa imong naandan nga pagkaon positibo nga nakaapekto sa buhat sa tibuuk nga organismo. Ang panguna mapuslanon nga kabtangan sa kini nga suplemento:

Gipugngan niini ang mga makadaot nga proseso sa sistema sa nerbiyos.
Nagpalambo sa abilidad sa pag-concentrate ug memorya.
Gipugngan niini ang paghimo sa cortisol.
Mga tabang sa away batok sa mga depresyon nga estado, mga pag-atake sa agresyon ug kabalaka.
Gipasiugda ang pagbag-o sa cell, gibabagan ang proseso sa pagkatigulang sa tibuuk nga organismo.
Makatabang sa paglig-on sa mga kalabera ug mga lutahan.
Nagpalig-on sa resistensya.
Naglihok ingon usa ka paglikay sa kanser.
Gipugngan ang pagpauswag sa mga sakit sa vascular, makatabang sa pagtambal sa atherosclerosis.
Positibo nga epekto sa sistema sa pagsanay.
Giwagtang ang mga pagpakita sa hypertension ug daghan pa.

Ang lana sa isda sa lainlaing mga porma gibaligya sa counter sa kadaghanan nga mga parmasya. Sa mga siyentista sa tibuuk kalibutan adunay mga diskusyon sa hilisgutan kung adunay bisan unsang kaayohan sa lana sa isda alang sa pagtambal sa lainlaing mga sakit ug mga proseso sa pathological sa lawas. Kasagaran, kini nga himan gikuha sa mga mosunod nga mga kaso:

Taas nga presyon sa dugo.
Mga sakit sa autonomic nga sistema sa nerbiyos, nga mao ang lainlaing mga psychoses, mga depresyon nga estado ug uban pa.
Ang mga sakit ug pagbag-o sa edad nga mga pagbag-o sa mga mata.
Sakit sa pagregla.
Sobrang katambok, diabetes, osteoporosis, hika, psoriasis, sakit sa kidney.
Ang sobra nga gibug-aton sa pagkawala tungod sa paggamit sa mga tambal alang sa pagtambal sa kanser.

Dugang pa, ang lana sa isda adunay positibo nga epekto sa buhat sa tibuuk nga sistema sa sirkulasyon. Sa dayag, ang mga tambok nga omega-3 nga mga asido nagpalubog sa mga ugat sa dugo, sa ingon nagpauswag sa pag-agos sa dugo, ug usab makunhuran ang gidaghanon sa mga plake sa kolesterol, ug, sa kinatibuk-an, nakunhuran ang peligro sa sakit sa kasingkasing ug ang sistema sa sirkulasyon.

Ang langis ba sa isda nagpaubos sa kolesterol sa dugo

Sa 50s sa ika-20 nga siglo, nadiskobrehan sa mga siyentipiko nga ang mga Eskimos dili kaayo dali makuhaan og sakit sa kasingkasing kaysa sa ubang mga molupyo sa planeta. Natukod kini sa eksperimento nga ang ingon nga epekto nakita tungod sa talagsaon nga nutrisyon sa mga Eskimos, diin ang bahin sa leyon nahulog sa mga isda sa dagat.

Aron makumpirma kini nga teorya mga pagtuon ang gihimo sa mga iro diin ang mga clots sa dugo gisubli sa eksperimento sa mga eksperimento nga hilisgutan. Pagkahuman niini, ang mga iro gibahin sa 2 nga grupo. Ang una nga grupo gipakaon sa mga pagkaon nga dagaya sa kolesterol ug mga tambok sa hayop, ug ang ikaduha usab, apan sa pagdugang sa lana sa isda sa pagkaon. Ang mga resulta labaw pa sa katagbawan. Gipakita sa mga pagsusi sa dugo nga ang pagdugang sa lana sa isda sa pagdiyeta makunhuran ang arrhythmia, gipugngan ang hitsura sa mga clots sa dugo ug ang pagpalambo sa atherosclerosis.

Ang pagkuha sa lana sa isda aron pagkunhod ang kolesterol, ang una nga mga resulta makita sa usa ka semana. Ang uban pang mga pagtuon sa siyensya nagpakita nga ang lebel sa kolesterol mikunhod sa 35% nga abogado. Kini nga ahente nagpahamtang sa ingon nga epekto sa kolesterol sa tukma tungod sa taas nga sulud sa omega-3 fatty acid, nga mao ang eicosopentaenoic ug docosahexaenoic acid, nga epektibo nga makapakunhod sa lebel sa mga triglycerides sa dugo.

Epekto sa atay ug cardiovascular nga sistema

Ang isa pa ka hampak sang nagligad nga mga dekada, labi na sa mga naugmad nga pungsod, ang mataas nga presyon sa dugo. Ikasubo, sa karon, ang prinsipyo sa pagkunhod sa pressure sa mga siyentipiko wala matukod. Kadaghanan sa tanan nga mga doktor nahilig sa bersyon nga aron mahuptan ang kahimsog sa lawas, kinahanglan ang tama nga ratio sa Omega-3 ug Omega-6 nga fatty acid. Ang labing kamalaumon nga ratio mao ang 1: 1, ang tinuud nga sangputanan mao ang 16: 1. Ang pagkaon sa lana sa isda usa ka yano ug barato nga paagi aron mapaayo kini nga rate.

Sama sa nahisgotan na, ang mga fatty acid nakaapekto sa tibuuk nga sistema sa cardiovascular, nipis sa dugo, nagpakunhod sa pagdikit sa mga platelet, ug kini usa ka maayo kaayo nga pagpugong sa mga pag-atake sa kasingkasing, stroke, sakit sa coronary sa kasingkasing ug uban pang mga sakit sa kasingkasing. Ang mga Omega-3s maayo alang sa mga ugat sa dugo, nga nagpasabut nga gipakunhod nila ang posibilidad sa atherosclerosis, varicose veins ug thrombosis.

Dugang pa, ang paggamit sa lana sa isda sa lawas nagmugna mga enzyme nga adunay positibo nga epekto sa atay. Usab, ang lana sa isda naglimpyo sa mga kidney ug atay, among biolohikal nga pagsala, sa mga hilo ug mga hilo.

Giunsa ang pagkuha sa lana sa isda alang sa kolesterol

Imposible nga dili patas ang pagtubag sa pangutana kung giunsa ang pagkuha sa lana sa isda aron mabuhinan ang konsentrasyon sa mga triglycerides sa dugo, tungod kay ang tanan pulos indibidwal. Ang eksakto nga dosis mahimo ra makalkula sa usa ka kwalipikado nga espesyalista base sa mga kinaiya sa usa ka partikular nga organismo, ang presensya sa mga sakit nga nagkompyut, edad ug gibug-aton ug estilo sa kinabuhi sa pasyente. Bisag unsa ang tipo kung diin nakadesisyon ka nga mag-ut-ot sa lana sa isda, labing maayo nga buhaton kini sa pagkaon. Kay kon dili, ang mga sakit sa trabaho sa mga organo sa gastrointestinal tract mahimong molambo.

Aron mapaubos ang lebel

Sa kasagaran, ang girekomenda, luwas nga dosis alang sa taas nga kolesterol gikan sa 1 ngadto sa 4 nga gramo matag adlaw. Usahay, sa rekomendasyon sa usa ka doktor, kini nga kantidad mahimong madugangan sa 10 gramo. Ang gidugayon sa kurso nagsangkad gikan sa 2-3 ka bulan. Ang dili makontrol nga paggamit sa kini nga suplemento dili lamang nagdala dili gusto nga mga benepisyo, apan mahimo usab nga makadaot sa labi nga kadaut. Sa kaso sa usa ka overdose, adunay usa ka taas nga posibilidad sa usa ka balikbalik nga epekto gikan sa pagkuha, nga mao, usa ka labi pa nga pagtaas sa kolesterol sa dugo. Busa, labing maayo nga sundon ang dosis nga girekomenda sa imong doktor.

Alang sa prophylaxis

Kini labi ka dali ug barato aron malikayan ang sakit kaysa mag-atubang sa mga sangputanan niini. Busa, daghang mga eksperto ang nagrekomenda nga ang mga tawo nga nameligro sa sakit sa kasingkasing ug vascular 2 o 3 beses sa usa ka tuig nagkuha mga kurso sa langis sa prophylactic nga molungtad mga usa ka bulan. Sa kini nga kaso, ang dosis mahimo nga pagkunhod sa 1-2 gramo matag adlaw. Bisan pa, ayaw hunahunaa nga ang ingon nga gamay nga kantidad dili makadaot sa lawas. Busa, sa taliwala sa mga kurso gikinahanglan ang pagpahulay aron dili makadaot sa lawas ug dili makapahagit sa mga epekto.

Contraindications ug mga epekto

Bisan pa sa kamatuoran nga ang lana sa isda usa ka tibuuk nga natural nga suplemento sa pagdiyeta, adunay daghang mga contraindications.Sa kini nga mga kaso, ang pagsugyot sa pagkuha sa lana sa isda pagatun-an sa doktor sa indibidwal nga sukaranan, pinasukad sa kung ang mga benepisyo molabaw sa lagmit nga kadaut gikan sa pagkuha niini. Ang lana sa isda dili gyud makuha, o kinahanglan higpit nga limitasyon sa mga mosunud nga kaso:

Panahon sa pagmabdos ug lactation
Alerdyi sa mga isda
Bitamina A o D Hypervitaminosis
Ang dysfunction sa thyroid
Mga sakit sa genitourinary system
Sakit sa atay ug kidney
Sakit nga Gallstone
Ang hypotension
Tuberculosis

Sama sa nahisgotan na, ang pag-inom sa lana sa isda kinahanglan nga hugot nga pagsunod sa mga rekomendasyon sa usa ka espesyalista. Dili pagsunod mahimong manguna sa dili maayo nga mga sangputanan.

Ang panghitabo sa mga pathologies o usa ka paglangan sa pagpalambo sa fetus
Kalabasa
Sakit sa luyo
Dili maayong lami sa baba.
Mga sakit sa digestive
Pagpanglingo

Ang presensya sa bisan usa sa mga sintomas nga nagpakita human sa pagkuha sa lana sa isda usa ka okasyon nga mokonsulta sa usa ka doktor. Sa kaso sa grabe nga mga pagpakita sa alerdyi, sakit sa dughan ug uban pang mga lugar, dili patas nga rate sa kasingkasing, hilanat, pangusmo, kinahanglan nga mangayo ka dayon og medikal nga tabang.

Pakigsulti sa uban nga mga tambal

Ang pipila ka mga tambal mahimo nga makig-uban sa lana sa isda. Busa, kung nagkuha ka bisan unsa gikan sa mosunud nga lista, siguruha nga hisgutan kini sa gitudlo sa doktor.

Oral kontraseptibo
Mga Ahente nga Pagpakunhod sa pressure
Ang mga tambal nga nagpugong sa pagsagol sa dugo
Uban pang mga Suplemento sa Bioactive

Ingon usab, samtang nagkuha sa lana sa isda, kinahanglan nimo nga biyaan ang paggamit sa alkoholikong ilimnon ug pagkaon nga taas sa tambok sa hayop ug kolesterol.

Ang kalidad sa mga kapsula sa lana sa isda

Karon, sa halos bisan unsang parmasya mahimo ka makapalit sa lana sa isda, pareho sa naandan nga likido nga porma ug sa dali nga porma sa mga kapsula, maingon man sa pagdugang sa algae, trigo mikrobyo, lana, ahos ug uban pang mga butang. Kung nagpili taliwala sa lainlain nga kini siguradong mas maayo nga hatagan ang gusto sa mga ilado, napamatud-an nga mga tatak nga gibantog sa usa ka labi ka taas nga kalidad nga produkto.

Usa sa mga bentaha sa mga modernong teknolohiya sa industriya sa pagkaon mao ang paglimpiyo sa nakuha nga lana sa isda gikan sa lainlaing mga kontaminado nga nakolekta sa mga fibers sa kalamnan tungod sa polusyon sa kalikopan. Bisan pa, ang ingon nga paglimpiyo adunay daghang gasto bisan sa panahon sa proseso sa produksiyon, ug kini nakaapekto sa katapusang presyo sa produkto, busa ang konklusyon nga ang maayong lana sa isda dili mahimo’g mura. Usa sa mga nanguna sa ratio sa presyo ug kalidad mao ang BioContour alang sa pagnipis ug dugo ug sa kinatibuk-an aron mapadayon ang normal nga kahimsog.

Kung nagapili mga kalidad nga mga produkto, hatagan pagtagad ang komposisyon. Ang labing kaayo nga kapilian mao ang kung ang suplemento sa pagkaon naglangkob sa mga 95% eisapentaenoic ug docosahexaenoic acid. Usab, ang tambal dili kinahanglan mapait, ingon nga usa ka lig-on nga pagbakwit pagkahuman magamit. Ang kapaitan nagpaila sa usa ka paglapas o dili pagsunod sa mga proseso sa teknolohiya sa panahon sa pagprodyus.

Ang opinyon sa mga doktor ug mga pagsusi sa pasyente

Kung gipangutana kung ang langis sa isda makatabang sa pagpaubos sa kolesterol, ang tubag siguradong oo. Ang mga repaso sa mga doktor bahin sa pagdugang sa kini nga ahente sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa usa ka tawo ingon nga usa ka dugang nga sangkap sa komplikado nga therapy kasagaran ang positibo.

Kadaghanan sa mga pasyente nga mikuha sa langis sa isda ubos sa pagdumala sa usa ka doktor ug kanunay nga nakapasa sa mga pagsulay sa pagpugong nakamatikod sa usa ka mahinungdanon nga pag-uswag sa lebel sa kolesterol sa dugo ug usa ka kinatibuk-an nga pag-uswag sa kahimsog.