Ubos nga asukar sa dugo - hinungdan ug sintomas sa mga babaye, lalaki o bata, pagtambal ug paglikay

Ubos nga asukar sa dugo sa mga pasyente nga adunay type 1 ug type 2 diabetes, maingon man sa mga himsog nga tawo - mahibal-an ang tanan nga imong gikinahanglan. Basaha ang bahin sa paglikay, mga hinungdan, sintomas, pagdayagnos ug pagtambal sa kini nga problema. Ang low glucose mao ang gitawag nga hypoglycemia. Human mabasa ang artikulo, mahibal-an nimo nga ibalik kini sa normal (hunong ang hypoglycemia), paglikay sa grabe nga mga sangputanan. Ang partikular nga pagtagad gihatag sa paglikay ug pagtambal sa ubos nga asukal sa mga bata ug mga mabdos nga babaye. Ingon man usab, ang mga pasyente nga adunay diabetes nga adunay taas nga gidugayon sa sakit, diin ang mga simtomas sa hypoglycemia gipusokuso, makakaplag bililhon nga kasayuran alang sa ilang kaugalingon.

Ang kini nga site naghubit sa epektibo nga mga pamaagi sa pagtambal nga nagtugot kanimo nga magpadayon sa asukar sa dugo 3.9-5.5 mmol / L malig-on 24 oras sa usa ka adlaw, sama sa mga himsog nga mga tawo. Ang sistema ni Dr. Bernstein, nga nagpuyo uban sa diabetes sa sobra sa 70 ka tuig, nagtugot sa mga hamtong ug bata nga may diabetes nga mapanalipdan ang ilang kaugalingon gikan sa mabug-at nga mga komplikasyon. Alang sa dugang nga kasayuran, tan-awa ang lakang sa lakang nga pagtambal sa 2 nga plano sa pagtambal sa diabetes o type nga programa sa pagkontrol sa diabetes.

Ubos nga asukal sa dugo: usa ka detalyado nga artikulo

Ang hypoglycemia adunay duha ka klase - malumo ug grabe. Kahayag - kini kung ang pasyente nakakuha og glucose sa mga papan o sa likido nga porma pinaagi sa baba aron ibalik ang normal nga asukar. Ang grabe nga hypoglycemia nagpasabut nga imposible nga buhaton kung wala’y tabang sa gawas.

Usahay mahitabo nga ang usa ka diabetes wala mawad-an sa panimuot, apan tungod sa ningdaot nga koordinasyon sa mga lihok, gikinahanglan niya ang gawas nga tabang aron makakuha og mga tambal nga makaayo. Ang ingon nga mga yugto sa ubos nga asukal sa dugo kinahanglan nga isipon nga grabe, bisan kung wala’y pagkawala’y panimuot ug wala nagtawag usa ka ambulansya. Gisenyasan nila nga ang imong sistema sa pagkontrol sa diabetes kinahanglan nga seryoso nga susihon ug pag-ayo. Basaha ang mga detalye sa ubos.

Unsang asukal sa dugo ang giisip nga ubos?

Ang lebel sa glucose sa dugo giisip nga ubos sa mga rate nga ubos sa 2.8 mmol / L ug ang presensya sa mga timailhan sa hypoglycemia sa pasyente nga gilista sa ubos. Kung kini naghulog sa 2.2 mmol / l, kini ubos ug kinahanglan ang pagtambal (pagkuha sa mga papan nga glucose) bisan kung adunay mga sintomas. Gikinahanglan nga mapataas kini sa labing gamay nga 3.5 mmol / l, aron ang usa ka hamtong o bata dili magsugod sa pagkubot sa panimuot.

Kasagaran nga asukar alang sa mga hamtong nga 4.0-5.5 mmol / L. Alang sa mga bata hangtod sa mga tin-edyer, ang pamatasan gibana-bana nga 0.6 mmol / L nga ubos. Sa pagbasa sa glucose sa glucose sa 2.9-3.9 mmol / L, wala’y kinahanglan nga emerhensiya nga mga lakang. Gawas sa mga kaso diin adunay usa ka mahinungdanong sobra nga dosis sa mga pills sa insulin o diabetes ug gipaabut nimo nga mahulog pa ang asukal.

Ang mga tawo nga gigutom labaw pa sa 3-5 ka adlaw sa usa ka laray adunay lebel sa glucose sa dugo nga mga 2.5-2.9 mmol / L. Sa parehas nga oras, maayo ang ilang pamatyag kung dili tugutan ang pag-agas sa lawas, paglikay nga gikulbaan ug pisikal nga sobra. Sa laing bahin, ang mga pasyente nga adunay grabe nga advanced diabetes mahimong makasinati mga sintomas sa hypoglycemia bisan kung ang ilang asukal nahulog gikan sa 13-16 hangtod 7-8 mmol / L. Mao nga ang level sa ubos nga asukal sa matag tawo matag indibidwal.

Daghang mga diabetes nga gitambalan sa insulin nakit-an nga imposible nga makalikay sa mga sakit sa hypoglycemia. Sa tinuud, dili kini maingon. Mahimo nimong ipadayon ang normal nga asukal bisan sa grabe nga sakit sa autoimmune. Ug bisan pa, uban sa medyo malumo nga type 2 diabetes. Dili kinahanglan nga dugangan ang artipisyal nga lebel sa glucose sa dugo aron makasiguro sa delikado nga hypoglycemia. Tan-awa ang usa ka video diin gihisgutan ni Dr. Bernstein kini nga isyu sa amahan sa usa ka bata nga adunay type 1 diabetes.

Ang nakakaon nga karbohidrat ug gamay nga protina nagdugang sa lebel sa asukal, ingon man pagpagawas sa glucose sa dugo pinaagi sa atay gikan sa mga tindahan niini. Ang hormone nga insulin naglihok sa sukwahi nga paagi. Gipaubos niini ang asukal sa dugo, hinungdan nga ang mga tisyu makasuhop sa glucose. Ang mga pancreatic beta cells naghimo og insulin. Mahimo nilang buhian ang hormone sa dugo agig tubag sa pagkaon nga ilang gikaon, ug usab sa hinay-hinay nga padayon sa background.

Gawas sa pagkaon, ang pagpagawas sa insulin pinaagi sa mga beta cells gipukaw sa makadaot nga mga pildoras alang sa type 2 diabetes, nga gitawag nga mga derivatives nga sulfonylurea (Diabeton, Maninil, Amaryl ug uban pa). Dugang sa kaugalingon nga paghimo niini, ang insulin mahimo’g makasulod sa lawas gikan sa gawas sa tabang sa mga injections.

Kung ang asukal sa dugo mahinabo, ang pagtambal sa pancreatic insulin hunong dayon. Bisan pa, ang paglihok sa mga derivatives sa sulfonylurea dili dali matapos. Kinahanglan nga maghulat ka daghang oras alang sa mga kidney ug atay aron malimpyohan kini nga mga tambal. Dugang pa, dili nimo mapugngan ang insulin, nga nahinabo sa dugo pagkahuman sa indeyksiyon nga adunay usa ka syringe o pen nga syringe.

Ang hypoglycemia mahitabo kung adunay daghang insulin sa lawas, ug dili igo ang mga gigikanan sa glucose. Sa atay, ang glucose isagol nga glycogen. Ang mga stock sa kini nga substansiya mahimo nga maubos. Ang usa ka diabetes mahimo’g magbuhat og usa ka sayup nga adunay usa ka dosis sa insulin o sulfonylurea derivatives. Sa kini nga kaso, ang glucose dili igo aron matumbasan ang aksyon sa insulin, nga nag-agay sa dugo.

Ngano nga adunay ubos nga asukal sa dugo?

Sa makausa pa, ang hinungdan sa ubos nga asukal mao ang sobra sa insulin nga may kalabutan sa paggamit sa mga carbohydrates gikan sa gawas ug ang pagpagawas sa glucose sa dugo sa atay. Ang usa ka dili balanse mahimo nga mahitabo tungod sa sobra nga dosis sa insulin o makadaot nga mga pildoras alang sa type 2 diabetes. Kasagaran kini nahitabo nga gikuha sa pasyente ang iyang naandan nga dosis sa tambal sa diabetes, apan sa pipila ka hinungdan ang pagkasensitibo sa iyang lawas sa insulin ug mga pills nadugangan, ug kini ang hinungdan sa hypoglycemia.

Ang naandan nga mga hinungdan gilista sa ubos:

• Sobrang dosis sa insulin o pills tungod sa kakulang sa kahanas sa pagdumala sa kaugalingon nga diabetes
• Ang kasinatian sa mga ginikanan sa mga bata nga diabetes, kakulang sa kahanas sa pagsabwag sa insulin
• Usa ka dili maayo nga panulat sa insulin nga nagdulot sa sobra nga overdose
• Ang inaccurate glucometer, nga naghatag mga timailhan nga labi ka taas sa tinuod
• Gitinguha nga overdose uban ang mga katuyoan sa paghikog o manipulative
• Kasaypanan sa recalculation sa dosis sa pagbag-o sa pag-andam sa insulin
• Ang hinay nga pagwagtang sa insulin gikan sa lawas tungod sa pagkapakyas sa kidney o atay
• Sayup nga pamaagi sa paghatud sa insulin - lawom nga indeyksiyon, pagmasahe sa site sa injection
• Ang ubang uban nga mga tambal nagpalambo sa mga epekto sa mga derivatives sa sulfonylurea
• Ang pagkasensitibo sa insulin ug mga pills nagdugang tungod sa dugay nga kalihokan sa lawas
• Pagbuntis sa una nga trimester, ang panahon sa pagpasuso
• Ang pagkasensitibo sa insulin nadugangan sa mga babaye pagkahuman sa pagpanganak
• Uban sa usa ka pagkunhod sa gibug-aton sa lawas, ang paggamit sa insulin o papan nga wala mikunhod sa dosis
• Pagbabag sa paglihok sa pagkaon gikan sa tiyan ngadto sa tinai (diabetes sa gastroparesis)
• Pagputol sa digestive tungod sa mga sakit sa gastroenterological

Sa tinuud, kinahanglan isulti ang bahin sa hypoglycemia tungod sa pag-abuso sa alkohol. Sa naandan nga kahimtang, ang atay gibuak ang glycogen ug gipagawas ang glucose sa dugo agig tubag sa usa ka tinulo nga asukal. Bisan pa, ang pagkuha sa daghang mga dosis sa alkohol nga mga bloke niini nga proseso. Usa ka sukaranan nga luwas nga dosis sa insulin o mga tablet alang sa type 2 diabetes nga adunay pag-abuso sa alkohol mahimo’g hinungdan sa grabe nga hypoglycemia. Dugang pa, ang uban maghunahuna nga ang pasyente natulog tungod sa pagkahubog. Dili nila mahunahuna nga ang usa ka tawo nanginahanglan og medikal nga pag-atiman sa emerhensya.

Diabetics nga nag-inject sa insulin o nag-inom og makadaot nga mga pildoras alang sa type 2 diabetes dili kinahanglan nga mahubog. Ang alkohol hypoglycemia usa ka sagad nga hinungdan sa kamatayon ug permanente nga kadaot sa utok. Bisan pa, ang kasarangan nga pag-inom sa alkohol sagad gitugutan. Basaha ang artikulo nga "Alkohol sa Diabetes" alang sa dugang nga kasayuran.

Unsa ang mga hinungdan sa hypoglycemia sa himsog nga mga tawo?

Ang hypoglycemia usahay mahitabo sa mga tawo nga wala’y diabetes, dili mag-inject sa insulin, ug dili moinom og mga pills nga nagpaubos sa asukal sa dugo. Kasagaran, kini gipahinabo sa dili angay nga mga diet nga adunay daghang starch, glucose ug fructose. Bilang sabat sa pagpukaw sa karbohidrat, ang pancreas makahimo og daghang insulin. Ang pagkaon nga karbohidrat nagdugang sa asukal sa dugo. Bisan pa, ang sobra nga dosis sa insulin nga dali nga nagpaubos niini sa normal, ug dayon mubu, tungod kay ang usa ka tawo mobati nga dili maayo nga mga simtomas.

Sa baruganan, aron madugangan ang asukal sa dugo kinahanglan nimo mokaon mga carbohydrates. Bisan pa, ang usa ka pagkaon nga low-carb makatabang sa mga himsog nga mga tawo batok sa hypoglycemia, tungod kay kini dili paralisado. Tungod kay kini nagpalig-on sa lebel sa glucose sa usa ka normal nga lebel. Gawas pa sa dili pagpugong sa mga karbohidrat sa pagkaon, ang mga himsog nga tawo panagsa ra adunay ubang mga hinungdan sa hypoglycemia. Pananglitan, ang paggama sa glucagon mahimo’g adunay kakulangan. Kini usa ka hormone nga nagpahinabo sa atay nga magpagawas sa glucose sa dugo gikan sa mga tindahan niini. Ikasubo, ang ingon usa ka talagsaon nga patolohiya wala'y yano ug epektibo nga pagtambal.

Unsa man ang kan-on sa mga diabetes sa wala pa matulog aron malikayan ang nocturnal hypoglycemia?

Ang hinungdan sa ubos nga asukal sa gabii mahimong usa ka indeyksiyon sa insulin, nga gihimo sa wala pa matulog. Hinumdomi nga ang pag-inject sa dugay nga insulin sa gabii kinahanglan aron mapadayon ang normal nga lebel sa glucose sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Basaha ang artikulo nga "Sugar sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag: kung giunsa kini ibalik sa normal". Sa pila ka mga pasyente, normal ang asukar sa buntag. Dili kinahanglan nga mag-inject sa taas nga insulin sa gabii.

Ang mga diabetes nga gusto makamata nga adunay normal nga asukar sa buntag kinahanglan nga mag-andam sa panihapon uban sa gitugotan nga mga pagkaon dili molapas sa 18-19 nga oras. Ang ubang mga pasyente nangaon sa hapon, sa wala pa matulog, naningkamot nga malikayan ang nocturnal hypoglycemia. Bisan pa, tungod sa ulahing mga pagkaon, gipadayon nila ang lebel sa asukal sa kataas sa buntag ug sa ulahi nakamugna ang mga komplikasyon sa laygay nga diabetes.

Ikasubo, ang kasarangan nga dosis sa dugay nga insulin kanunay dili igo hangtod sa buntag. Ang mga pasyente nga nakasinati sa kini nga problema kinahanglan nga momata sa tungang gabii sa oras sa alarma, maghimo dugang nga pag-indeyksiyon, ug unya matulog pag-usab. Ang usa ka yano apan labi ka mahal nga solusyon mao ang pagbalhin sa Treshiba, nga adunay mas taas kay sa Lantus, Levemir ug Protafan.

Agig tubag sa usa ka mahinungdanon nga pagkunhod sa asukal, ang hormone nga glandagon nagsugod sa pagtrabaho. Gipahinabo niini ang atay nga nagpagawas sa glucose sa dugo. Kung ang glucagon dili epektibo nga igo, ang adrenaline, pagtubo nga hormone ug cortisol konektado usab. Hapit tanan nga mga tipikal nga mga timailhan sa hypoglycemia ang sangputanan sa adrenaline.

Ang mga simtomas sa mubu nga asukal nakapahimo sa usa ka tawo nga masabtan nga ang kahimtang nakapaalarma ug kinahanglan dayon nga manguha og carbohydrates. Ang mga palpitations, pagkurog, kabaho sa panit, singot, grabeng kagutom, kasukaon, kabalaka, agresibo, mga tinunaw nga tinunaw mahimong makita. Mga simtomas sa mga problema sa utok tungod sa hypoglycemia: kahuyang, pagkadaut sa koordinasyon sa mga lihok, pagkalipong, sakit sa ulo, kahadlok, kakulangan sa pagsulti, mga problema sa panan-aw, pagkasuko, pagsumbak o "paggapang" sa panit, kalibog, cramp.

Ang mga timailhan sa mubu nga asukar sa dugo halos parehas sa mga babaye ug lalaki, mga bata ug mga hamtong. Bisan pa, sa mga pasyente nga dili husto nga gitambalan alang sa diabetes sa dugay nga panahon, ang mga simtomas nasakit tungod sa kadaot sa sistema sa nerbiyos (neuropathy). Ang una nga nakit-an nga timaan sa ubos nga asukal sa kanila mahimo nga usa ka kalit nga pagkawala sa panimuot. Sa ingon nga mga kaso, ang risgo sa usa ka dili maayo nga sangputanan nagdugang.

Delikado kaayo ang alkoholikong hypoglycemia tungod kay ang mga simtomas niini parehas sa grabe nga pagkahubog. Dili kini mailhan nga wala sukda ang asukal nga adunay usa ka glucometer. Ang uban wala mahibal-an nga ang usa ka diabetes nga nagduka kon ang hubog nanginahanglan dinalian nga medikal nga pagtagad. Ang hypoglycemia nga gipahinabo sa grabe nga pisikal nga pagpadaghan kanunay nga adunay usa ka paglangan ug adunay malungtaron nga kurso. Ang iyang mga pag-atake mahimong gisubli ug sa matag higayon nga nanginahanglan dugang nga paggamit sa mga papan nga glucose.

Giunsa mahibal-an ang hypoglycemia sa hyperglycemia?

Ang hypoglycemia gamay nga asukal, ug ang hyperglycemia adunay taas nga glucose sa dugo. Ang pareho nga mga kahimtang mahimo’g hinungdan sa susama nga mga sintomas ug dili kasagaran nga kinaiya sa pasyente. Nagkinahanglan sila og kaatbang nga pagtambal. Sa kaso sa hyperglycemia, ang usa ka indeyksiyon sa mubo o ultrashort nga insulin kinahanglan ihatag aron ipaubos ang asukar sa dugo. Sa hypoglycemia, gikuha ang glucose sa mga papan, aron maibanan kini. Kung gisagol nimo kini, mahimo nimo dugangan ang problema hangtod sa panginahanglan nga tawagan ang usa ka ambulansya.

Pinaagi sa mga timaan sa gawas, imposible nga mahibal-an ang hypoglycemia sa hyperglycemia. Ayaw pagtinguha nga buhaton kini. Kung ang usa ka diabetes adunay pagkamasuko ug bisan agresibo, kinahanglan nimo siyang hikayan nga sukdon ang asukal nga adunay usa ka glucometer, ug dayon ipadayon sumala sa mga kahimtang. Kini lamang ang tinuud nga estratehiya alang sa pakigsulti sa mga hamtong ug mga bata nga adunay sakit nga metabolismo sa glucose.

Kung ang usa ka pasyente nga dili maantigong nagtinguha sa mga sweets, wala kini gipasabut nga siya adunay ubos nga asukal sa dugo. Ang pagdugang nga asukal mahimo usab nga hinungdan sa usa ka dili mapugngan nga pagpangandoy alang sa mga tam-is.

Unsang mga tambal ang nag-maskara sa mga sintomas sa hypoglycemia?

Ang mga beta blocker gikonsiderar nga mga tambal nga kanunay nga gilukot sa mga sintomas sa hypoglycemia. Kini ang mga pills nga gireseta alang sa high blood pressure, coronary heart disease ug heart failure. Ang labing kaila sa kanila mao ang bisoprolol (Concor and analogues), nebivolol (Nebilet), carvedilol, metoprolol, atenolol ug propranolol.

Ang mga beta blocker dayag nga dili lamang ang mga tambal nga nagpahumok sa mga simtomas sa mubo nga asukal sa dugo. Tingali, kusog usab nga tambal ug hypnotic nga mga tambal usab molihok. Pakigsulti sa imong doktor bahin sa tanan nga mga tambal nga imong gikuha.

Ngano nga ang usa ka diabetes adunay mga sintomas sa hypoglycemia nga adunay normal nga asukar?

Adunay daghang mga pasyente nga adunay grabe nga advanced diabetes, diin ang asukal molungtad 13-16 mmol / l ug mas taas. Usahay maghunahuna sila ug magsugod sa maayo nga pagkaayo. Ang ingon nga mga pasyente mahimo nga makasinati mga sintomas sa hypoglycemia kung ang ilang asukal nahulog sa 7-8 mmol / L, ug bisan kung dili kaayo. Ang tinuod mao nga ang ilang lawas naanad sa kanunay nga pagtaas sa lebel sa glucose sa dugo. Nanginahanglan siya us aka panahon aron pagtukod pag-usab.

Sa ingon nga mga diabetes, kasagaran dili mawala ang panimuot, apan ang kahimsog mahimong magkagrabe sa makadiyot. Dugang pa, kung ang mga seryoso nga mga komplikasyon sa panan-awon nahimo na, ang mga pagdugo sa mga mata mahimong mograbe ug bisan ang pagkabulag mahimong mahitabo. Ang ingon nga mga pasyente dili dayon mahimong moliso sa diyeta nga low-carb, apan kinahanglan nimo nga hapsay nga mabag-o ang imong diyeta, ang regimen sa pagkuha sa mga pildoras ug injections sa insulin.

Ang mga tawo kansang asukal sobra sa 13 mmol / L sa dugay nga panahon kinahanglan hinayhinay nga ibubo kini sa 8-9 mmol / L. Himua nga maanad ang lawas niini, ug pagkahuman sa sulod sa 4-6 ka semana ipaubos ang lebel sa imong glucose sa target range nga 4.0-5.5 mmol / L. Ang diyabetis nga nadayagnos nga retinopathy (komplikasyon sa panan-aw) kinahanglan usa ka pagsulay sa dugo alang sa paglihok sama sa insulin factor (IGF). Kung ang resulta gibayaw, labi ka mag-amping. Pagbalhin sa bag-ong mode nga hapsay, ug dili pagdali, aron dili makagrabe ang mga problema sa imong mata.

Diagnostics

Ang mga simtomas sa ubos nga asukal sa dugo susama sa mga timailhan sa daghang uban pang mga sakit. Gihisgutan sa itaas ang kaamgiran sa alkoholikong hypoglycemia nga adunay sagad nga grabe nga pagkalasing. Ang parehong gamay ug taas nga asukal sa dugo mahimong hinungdan sa grabe nga kagutom. Ang hypoglycemia kinahanglan mailhan gikan sa pag-atake sa panic ug epilepsy. Sa tabang sa usa ka gawas nga pagsusi sa pasyente, imposible nga makahimo usa ka tukma nga diagnosis. Siguruha nga sukda ang asukal sa dugo nga adunay usa ka glucometer. Ug kinahanglan nimo usa ka tukma nga gi-import nga aparato.

Hypoglycemia: pagtambal

Ang Mga Algoritma sa Ubos nga Dula sa Ubos nga Dugo nga gihubit sa ubos alang sa mga pasyente nga mogamit sa usa ka lakang nga tipo sa type 2 nga regimen sa pagtambal sa diabetes o type 1 nga programa sa pagtambal sa diabetes.Gituohan nga nakabalhin ka sa usa ka higpit nga diyeta nga low-carb ug nag-inject sa ubos nga dosis sa insulin nga katumbas niini. Ug nagdumili na sila sa pagkuha sa makadaot nga mga pildoras alang sa type 2 diabetes, nga mahimong hinungdan sa hypoglycemia. Ubos sa kini nga mga kondisyon, sa baruganan, ang usa ka kusog nga sobra nga sobra nga dosis sa insulin dili mahimo. Aron mapugngan ang hypoglycemia, dili kinahanglan nga magkuha og mga karbohidrat sa kantidad nga 1.5-2 nga mga yunit sa tinapay, ingon nga sumbanan nga girekomenda sa mga doktor.

Bernstein nag-ingon nga ang mga tablet sa glucose lamang ang kinahanglan gamiton sa pagtratar sa ubos nga asukal. Sa mas grabe nga mga kaso, samtang ang pasyente mahimo pa nga makatulon, - usa ka tubigon nga solusyon sa glucose. Ayaw hatagi ang asukal, mga produkto nga harina, dugos, sodas, sandwich ngadto sa mga diabetes. Kinahanglan nimo nga kuhaon ang usa ka gamay, tukma nga pagkalkula nga dosis sa glucose, nga magtaas ang asukal sa 3.5-4.5 mmol / l, apan dili mas taas. Aron masulbad kini nga problema, ang mga tablet ug solusyon sa glucose lamang, ang angay. Walay pagkaon kinahanglan gamiton tungod kay hinay ug dili sakto.

Unsang dosis sa glucose ang gikinahanglan aron mapahunong ang hypoglycemia?

Kung mahitabo ang hypoglycemia, ulahi na kaayo nga modagan sa botika aron makakuha mga glucose tablet. Sa wala ka pa magsugod pagtambal sa diabetes uban ang insulin, kinahanglan nimo nga i-stock kini nga tambal ug itago kini. Ang mga tablet nga glucose gibaligya sa bisan unsang botika ug barato. Aron makalkulo ang dosis, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa ang 1 gramo sa glucose nagdako sa asukal sa dugo. Kini nakasalig sa gibug-aton sa lawas sa pasyente. Bernstein sa daghang mga tuig sa pagtambal sa iyang kaugalingon nga diyabetes ug nagtrabaho kauban ang mga pasyente nakolekta ang kasayuran nga iyang gipaambit kanamo.

Atong tan-awon ang usa ka pananglitan sa pagkalkula sa dosis sa glucose alang sa paghunong sa hypoglycemia. Gipakita sa metro nga ang usa ka diabetes nga adunay gibug-aton nga 86 kg adunay asukal sa dugo nga 2.6 mmol / L. Ang lebel sa target mao ang 4.5 mmol / L. Kalainan: 4.5 mmol / L - 2.6 mmol / L = 1.9 mmol / L Ang gikinahanglan nga gibug-aton sa lawas nga 86 kg wala sa lamesa. Kuhaa ang mga katugbang nga kantidad sa taas ug sa ubos, kuwentaha ang aberids: (0.22 mmol / L + 0.18 mmol / L) / 2 = 0.2 mmol / L. Mao nga, gihunahuna namon nga ang 1 g nga glucose sa among pasyente magpataas sa asukar sa dugo pinaagi sa 0.2 mmol / L. Karon mahimo nimong makalkula ang gikinahanglan nga dosis: 1.9 mmol / L / 0.2 mmol / L = 9.5 g. Ayaw pagkuha us aka daghang glucose kay sa gibanabana nga kantidad. Mahimo mo usab ang paglibut hangtod sa 9.0 g. Tungod kay kung ang asukal mobangon sa 3.5-4.0 mmol / L, maayo gihapon ang resulta.

Palihug hinumdumi nga sa panig-ingnan, ang dosis sa glucose gibanabana alang sa usa ka maayo nga gipakaon sa tawo nga adunay gibug-aton nga lawas nga 86 kg. Alang sa nipis nga mga hamtong, ug labi pa sa mga bata, ang gikinahanglan nga dosis mahimo’g daghang mas mubu. Ayaw palabi. Susihon pag-usab ang asukal nga adunay usa ka glucometer pagkahuman sa 15-30 minuto. Pagkuha og daghan nga glucose kung gikinahanglan. Kinahanglan nga dili ka dayon mogamit usa ka pila nga mga papan aron masulbad ang problema sa usa nga nahulog nga swoop.

Unsa ang mga dagway sa pagtambal sa grabe nga hypoglycemia?

Uban sa kasarangan nga pagkunhod sa asukal sa dugo, ang pasyente makahimo sa pagkaon sa glucose sa mga tablet o pag-inom sa usa ka solusyon sa likido. Ang grabe nga hypoglycemia ay kung dili ka makahimo sa gawas nga tabang. Kung ang usa ka tawo nawad-an sa panimuot, kinahanglan ibutang kini sa kilid niini ug ang baba gipagawas sa mga basura sa pagkaon. Gidili nga ibubo ang mahal nga likido sa oral lungag! Tungod niini, ang usa ka pasyente nga diabetes mahimo manigarilyo ug mamatay. Pagtawag usa ka ambulansya. Samtang nagmaneho siya, mahimo ka mag-inject sa glucagon gikan sa usa ka 1 ml syringe tube. Ang mga andam nga gigamit nga mga tubo nga syringe gibaligya sa mga parmasya.

Ang Glucagon usa ka hormone nga nagpahinabo sa atay nga magpagawas sa glucose sa dugo gikan sa mga tindahan niini. Human sa pagpaila niini, ang pasyente kinahanglan nga maulian ang panimuot sa 5-10 minuto. Kung dili kini mahitabo, mahimo’g balikbalik ang injection sa glucagon. Ang kini nga tambal dili epektibo alang sa alkoholiko nga hypoglycemia tungod, tungod sa pagkahubog, ang atay nawad-an sa kaarang sa pagpagawas sa glucose sa dugo. Usab, ang glucagon dili makatabang kung naay grabe nga hypoglycemia sa miaging 24 oras. Tungod kay ang mga tindahan sa glucose sa atay nawala sa katapusan nga pag-atake ug wala pa sila’y panahon aron maulian.

Unsang matanga sa medikal nga pag-atiman ang dapat ihatag sa pasyente?

Ang usa ka doktor sa ambulansya kinahanglan nga magdumala dayon sa 60 ml sa usa ka 40% nga solusyon sa glucose sa intravenously, ug dayon dad-on ang pasyente sa usa ka ospital. Panahon sa transportasyon ug sa unahan, ang glucose padayon nga ipangalagad pinaagi sa mga pagtulo hangtod mahibalik ang panimuot. Susihon ang craniocerebral trauma, intracranial hemorrhage. Gihimo ang lavage sa gastric ug ang pagpa-aktibo nga uling gihatag sa kaso sa usa ka overdose sa mga papan alang sa type 2 nga diabetes. Sa kaso sa usa ka kusog nga overdose sa insulin nga dili molapas sa 3 ka oras ang milabay, gihimo ang operasyon sa operasyon sa pagpa-inject sa injection. Kung ang pagkawala sa panimuot sa pasyente molungtad labaw pa sa 4 nga oras, ang tserebral edema ug ang sunod nga dili maayo nga sangputanan lagmit.

Alang sa pagtambal sa balay sa mubu nga asukar sa dugo gikan sa mga droga, gigamit lamang ang glandagon sa usa ka tube sa syringe ug glucose sa mga papan. Mahal ang Glucagon ug adunay limitado nga kinabuhi sa estante. Lisod girekomenda nga paliton kini ug ibutang sa balay nga reserba. Ang mga pasyente nga gitambalan alang sa diabetes pinaagi sa mga pamaagi nga gihulagway sa kini nga site daghang mga higayon nga maminusan ang posibilidad sa grabe nga hypoglycemia. Dili nila kinahanglan nga glucagon. Apan girekomenda ang mga papan nga glucose nga paliton ug itago sa kamot. Ang mga diabetes nga nag-inject sa insulin sa ilang kaugalingon mahimo nga kinahanglan nga magdala niini nga tambal dili lamang sa pagtambal sa hypoglycemia, apan usab aron malikayan ang ubos nga asukal. Ang mga tablet nga glucose dili mahimo mawala sa dugay, bug-at nga pagbansay sa sports ug pisikal nga pagtrabaho.

Pila nga glucose ang kinahanglan nga mag-inject sa hypoglycemia aron mabalik ang normal nga asukar?

Gikinahanglan ang mga injection sa glukosa sa grabe nga mga kaso kung ang diabetes nawad-an panimuot tungod sa hypoglycemia. Ingon usa ka lagda, ang usa ka doktor sa ambulansya nag-injection 60 ml sa usa ka 40% nga solusyon nga glucose sa intravenously. Usahay ang hormone nga glucagon gi-injected usab. Pagkahuman niini, ibutang ang usa ka dropper nga adunay solusyon nga glucose sa 10-15%. Ang pasyente gitipigan sa ilalum sa usa ka tinulo hangtod siya nakasinati og panimuot. Mahimo siya madala sa ospital sa usa ka dili tinuyo nga kahimtang, nagpadayon sa pagtulo sa glucose.

Ang diabetes, nga nahibal-an, mahimong mahatagan og glucose sa mga tablet nga dili mogamit sa mga injection. Ang mga pasyente nga nagsunod sa usa ka diyeta nga adunay gamay nga karbohay nga nag-inject sa insulin dosis 2-7 nga beses nga mas ubos kaysa sa mga sumbanan. Sa praktikal nga paagi wala sila hinungdanon nga sobra nga overdose. Aron mapataas ang asukal sa pamatasan sa 4-5 mmol / l, kinahanglan nila ang 2-3 g nga glucose sa mga papan. Ayaw paggamit sa tinapay, prutas, sweets, etc.

Ubos nga asukar sa dugo sa usa ka bata

Ang algorithm alang sa pagtambal sa ubos nga asukal sa dugo sa mga bata parehas sa alang sa mga hamtong. Bisan pa, adunay mga nuances nga gihubit sa ubos. Daghang nabalaka nga mga ginikanan ang nagkuha sa mga kantidad sa glucose sa bata ingon nga pamatasan alang sa hypoglycemia. Sa mga ingon nga kahimtang, nabalaka sila ug wala’y kabalaka, gikulbaan nila ang mga doktor. Pinakasubo sa tanan, makahimo sila usa ka bata nga diabetes nga mokaon og carbohydrates nga dili maayo alang kaniya. Nagpalala kini sa sakit.

Alang sa mga hamtong, normal nga asukar sa dugo mao ang 4.0-5.5 mmol / L. Alang sa mga bata gikan sa pagkahimugso hangtod sa mga tin-edyer, ang normal nga han-ay mao ang 0.6 mmol / L nga ubos. Kini mao ang 3.4-4.9 mmol / L. Ang lebel sa glucose sa usa ka bata nga 2.9-3.2 mmol / L sa kasagaran dili hypoglycemia. Dili ka kinahanglan nga mobuhat bisan unsa gawas sa mga kaso sa sobra nga dosis sa insulin. Kung mahulog kini sa 2.8 mmol / L ug ubos, kinahanglan nimo nga hatagan ang bata og gamay nga glucose sa mga papan nga wala’y panic aron makabangon og asukal sa mga 3.5 mmol / L.

Tan-awa usab ang usa ka video sa lebel sa asukal sa dugo alang sa mga bata. Sa kini nga video, gihisgutan ni Dr. Bernstein ang lebel sa glucose nga target ug mga pamaagi sa pagkab-ot niini sa amahan sa usa ka bata nga adunay type 1 diabetes. Ikumpara ang mga rekomendasyon sa imong endocrinologist, ingon man mga forum sa domestic diabetes.

Ang gagmay nga mga bata kanunay adunay mga timailhan sa ilawom sa 2.8 mmol / L human sila aktibo nga nagdagan ug pagdula. Sa parehas nga oras, ang acetone mahimong makita sa ihi. Tanan kini dili usa ka problema, apan usa ka pamatasan. Alang sa gana sa pagkaon, pakan-a ang gitugotan nga pagkaon sa imong anak nga diabetes. Daghang tubig ang daghang tubig. Ang mga tablet nga glucose sa ingon nga mga kahimtang dili kinahanglan ihatag. Gikinahanglan lamang kini kung adunay sobra nga dosis sa insulin. Dugang pa, dili kinahanglan ang sweets, harina nga produkto ug uban pang mga carbohydrates.

Giunsa mahanaw ang risgo sa hypoglycemia sa usa ka bata nga diabetes?

Ang bugtong tinuud nga posible nga hinungdan sa ubos nga asukal sa dugo sa mga bata usa ka sobra nga dosis sa insulin. Ikasubo, lisud kaayo nga pugngan, mao nga sa sinugdan dili nimo iduso ang sobra nga insulin sa bata nga diabetes. Sa mga bata nga dili sobra ang timbang, hangtod sa pagkabatan-on, ang pagkasensitibo sa kini nga hormone taas kaayo. Masinati sa kamatuuran nga ang bata nanginahanglan og insulin dosis nga hilabihan ka ubos, hapit homeopathic. Sa parehas nga low dosis, ang glucose kinahanglan nga ihatag sa kaso sa hypoglycemia.

Hibal-i kung unsaon pagkalkula ang mga dosis sa mubo ug ultrashort nga insulin sa wala pa mokaon. Palihug hinumdumi nga alang sa mga bata, ang gibanabana nga pagsugod nga dosis alang sa una nga pag-ineksiyon kinahanglan maminusan sa 8 nga beses. Pagkahuman kini hinay nga nadugangan sumala sa mga sangputanan sa nangagi nga mga injection. Pagkat-on sa pag-dilute sa insulin. Ang mga ginikanan sa mga bata nga diabetes dili makahimo kung wala kini. Ayaw paglaum nga ang diabetes mahimong kontrolado kung wala’y insulin. Panahon sa mga katugnaw ug uban pang mga makatakod nga mga sakit, kinahanglan himuon ang mga injection sa bisan unsang kaso. Busa, ipadayon ang mga sulud sa insulin ug glucose.

• Giunsa pagpalugway ang pasiuna nga panahon sa honeymoon,
• unsa ang buhaton kung ang acetone makita sa ihi,
• unsaon pagpahiangay sa usa ka bata nga diabetes sa eskwelahan,
• Mga bahin sa pagkontrol sa asukal sa dugo sa mga tin-edyer.

Kinahanglan ba nga mag-inject sa insulin nga adunay gamay nga asukal?

Dili mahatag ang yano nga tubag sa kini nga pangutana. Ang dosis sa mubo o ultrashort nga insulin nga gi-inject sa wala pa ang pagkaon naglangkob sa usa ka bolus sa pagkaon ug pagtul-id. Ang bolus sa pagkaon gilaraw aron masuhop ang mga karbohidrat ug gikaon ang mga protina. Ang usa ka bolus sa pagtul-id mahimong kinahanglanon aron ma-normalize ang taas nga asukal. Kung ang lebel sa glucose sa dugo ubos, nan ang usa ka bolus sa koleksyon dili kinahanglan nga masugatan. Mahimo nimong mabuangan ang pagkaon sa bolus. Magbasa pa sa artikulo nga "Pagpili sa usa ka dosis sa mubo ug ultrashort nga insulin sa wala pa mokaon".

Ang lebel sa asukal sa gabii sa wala pa matulog wala’y kalabutan sa dosis sa gipalapdan nga insulin nga gi-injection sa kini nga panahon. Ang dosis sa taas nga insulin nga nadawat sa diabetes sa gabii nakaapekto sa lebel sa glucose sa pagpuasa sa sunod buntag. Ingon niana, kung ang asukal sa aga sa usa ka walay sulod nga tiyan nahimo nga pagkunhod, kinahanglan nga maminusan ang dosis sa gipalapdan nga insulin sa gabii, aron sa pagkasunod nga buntag ang indikasyon mahimong hapit sa normal. Magbasa pa sa artikulo nga "Pagkalkula sa mga dosis sa taas nga insulin alang sa mga injection sa gabii ug sa buntag."

Ang mga sangputanan

Ang hypoglycemia mahimong hinungdan sa pagkawala sa panimuot, kamatayon, o permanente nga kadaot sa utok. Sa pagpraktis, panagsa ra kini nga mahitabo, wala’y labi pa sa 3-4% sa mga kaso. Ang labing lisud nga bahin mao ang pagwagtang sa mga sangputanan sa usa ka tinuyo nga sobra nga dosis sa insulin o papan gikan sa type 2 diabetes aron maghikog. Usab, ang alkoholikong hypoglycemia kanunay adunay dili maayo nga sangputanan. Ang mga hinungdan alang niini gihubit sa ibabaw. Kinahanglan nga mag-amping ka sa paghagit sa aksidente sa trapiko tungod sa ubos nga glucose sa dugo. Kung nagmaneho sa usa ka awto, ang mga diabetes kinahanglan sukdon ang ilang asukal nga adunay usa ka glucometer bisan sa kausa kada oras, o bisan matag 30 minuto.

Ang mga pasyente nga nakasinati labing menos usa ka yugto sa grabe nga hypoglycemia usahay adunay mahadlok nga kahadlok sa insulin. Ang mga pasyente andam nga mag-antus sa taas nga asukal sa dugo ug pag-uswag sa mga komplikado nga komplikasyon, kung aron makunhuran aron mawala ang peligro sa pagkawala sa panimuot. Kini nga paagi sa panghunahuna nagdala kanila og dakong kadaot. Kinahanglan nimo nga tun-an ang lakang sa lakang nga type 2 nga regimen sa pagtambal sa diabetes o type 1 nga programa sa pagtambal sa diabetes ug sundon ang mga rekomendasyon. Palihug hinumdumi nga ang mga pamaagi ni Dr. Bernstein hingpit nga likayan ang paggamit sa makadaot nga tipo nga 2 nga mga pildor sa diabetes nga sobra nga nagpaubos sa asukal sa dugo.

Giunsa ang pagtambal sa diabetes uban ang insulin nga wala’y risgo sa hypoglycemia?

Tungod sa pagbalhin sa usa ka diyeta nga ubos ang karot, ang mga dosis sa insulin mikunhod sa 2-8 ka beses. Ang risgo sama sa pagkunhod nga ang imong asukal mahulog sa ubos sa normal. Hinuon, alang sa mga diabetic nga grabe ang pagkasunog sa glucose sa metabolismo, ang insulin dili hingpit nga biyaan. Ayaw kahadlok sa kini nga himan, pagkat-on unsaon paggamit kini nga maalamon. Ang maayo nga mga kahanas sa pagdumala sa kaugalingon nga diabetes makapakunhod sa peligro sa grabe nga hypoglycemia sa halos zero. Basaha ang dugang nga mga artikulo:

Ang mga pasyente sa diabetes nga gitambalan sumala sa sumbanan nga mga pamaagi dili gyud malikayan nga grabe nga mga komplikasyon sa kadugayon. Ang neuropathy sa diabetes usa ka samad sa sistema sa nerbiyos. Ang labing inila nga pagpadayag niini mao ang pagkawala sa pagbati sa mga bitiis.

Bisan pa, ang neuropathy mahimong hinungdan sa daghang mga kasamok. Sa partikular, sa usa ka taas nga kasinatian sa dili husto nga pagtratar sa diabetes, ang mga tawo mohunong sa pagbati sa mga sintomas sa malumo ug kasarangan nga hypoglycemia. Tungod sa pagkawala sa panimuot, nakalimtan nila ang mga oportunidad nga makakuha og glucose sa oras aron malikayan ang kakulangan sa panimuot. Ang ingon nga mga diabetes adunay dugang nga posibilidad sa usa ka dili maayo nga sangputanan sa hypoglycemia. Bisan pa, ang neuropathy usa ka mabalik nga komplikasyon. Ang tanan nga mga pagpakita niini anam-anam nga nahanaw human ang asukal sa dugo nahulog sa normal ug kanunay nga himsog nga normal. Bernstein ug endocrin-patient.com nagtudlo kung giunsa kini buhaton.

Unsa ang epekto sa ubos nga asukal sa panahon sa pagmabdos?

Sa una nga katunga sa pagmabdos sa mga kababayen-an, ang pagkasensitibo sa insulin labi nga gipalambo. Tungod niini, ang mga pasyente nga adunay type 1 diabetes nga nag-inject sa ilang kaugalingon sa insulin adunay dugang nga risgo sa hypoglycemia. Ang maayong balita: mga yugto sa low sugar sa asukal sa inahan, ingon nga usa ka lagda, gipasa sa fetus nga wala’y kadaot. Tungod kay siya adunay usa ka mapanalipdan nga glucose buffer, nga nagpaposible nga molahutay nga wala magkalain nga sangputanan. Bisan pa, kalkuloha ang dosis sa insulin sa panahon sa pagmabdos nga mabinantayon, ayaw kini buhata pag-usab. Susihon ang mga artikulo nga Pregnant Diabetes ug Gestational Diabetes. Buhata ingon nahisulat sa kanila.

Unsa man ang low sugar sa dugo

Ang kakulang sa asukal sa dugo o hypoglycemia usa ka patolohiya kung ang lebel sa glucose sa dugo nahulog sa ilalum sa pamatasan, nga sa usa ka himsog nga tawo sa wala’y sulod nga tiyan 3.3 - 5.5 mmol / L. Ang glucose mao ang gasolina sa atong utok, ug ang usa ka dili balanse sa paghimo niini nagdala ngadto sa usa ka reaksyon nga hypoglycemic, bisan sa usa ka coma. Ang gamay nga asukal sa dugo hinungdan sa daghang mga hinungdan: mga sakit, mga kinaiya sa physiological sa lawas, pagkadaut sa nutrisyon.

Mga Hinungdan sa Ubos nga Asukar sa Dugo

Ang hinungdan sa patolohiya mao ang pag-aghat sa lebel sa hormone sa dugo sa dugo ug ang pag-inom sa mga karbohidrat sa panahon sa pisikal nga kalihokan ug uban ang pagkaon. Ang nag-unang provocateur mao ang dili himsog nga pagkaon, kung ang lawas dili makadawat sa mga kinahanglanon nga carbohydrates, ug uban kanila - kusog. Ingon sa usa ka lagda, ang usa ka mahait nga pagkunhod sa asukal sa dugo mahitabo sa diabetes, apan sa himsog nga mga tawo kini nga kondisyon mahimo usab. Lakip sa mga hinungdan sa patolohiya:

• usa ka sobra nga dosis sa insulin, mga pagpaubos sa asukal alang sa diabetes,
• dili husto nga nutrisyon (kakulang sa fiber, mineral salts ug bitamina nga adunay kadaghan sa mga produkto nga adunay pino nga carbohydrates),
• pagkalibang
• sobra nga ehersisyo
• pag-abuso sa alkoholikong ilimnon
• kakulang sa mga organo (pancreas, atay, kasingkasing, kidney, adrenal glands),
• gikapoy
• kakulang sa hormonal nga adunay pagdumili sa paghimo sa glucagon, somatropin, adrenaline, cortisol,
• extracellular tumor, benign neoplasms, autoimmune abnormalities,
• sobra nga intravenous drip sa saline,
• laygay nga mga sakit
• taas nga pahuway tali sa kan-anan (walay sulod nga tiyan),
• regla.

Ang mubu nga glucose sa dugo sa mga bata nahitabo, ingon nga usa ka lagda, tungod sa nutrisyon sa ubos nga kaloriya, mga kadugayon sa oras tali sa mga kan-anan sa background sa pisikal nga kalihokan, sikolohikal nga stress, kakulang sa tulog.Ang dili kaayo kanunay nga namatikdan mao ang pamilya idiopathic (spontan) hypoglycemia sa usa ka pathogenetic nga sukaranan, nga gipakita mismo sa mga bata nga wala’y duha ka tuig ang edad. Ang katalista usa ka hataas nga pagkasensitibo sa leucine, pagpadali sa synthesis sa insulin ug pag-block sa gluconeogenesis sa atay, nga hinungdan sa pagkunhod sa glucose.

Ang hypoglycemia sa wala pa panahon nga mga masuso, nga gipakita sa hypothermia, sakit sa respiratoryo, cyanosis, giisip usab nga kanunay nga panghitabo. Bisan pa, mahimo usab kini asymptomatic, kung diin kini makit-an sa mga unang oras sa kinabuhi lamang sa angay nga pag-analisar. Ang inahan mismo usa ka peligro nga hinungdan sa bata kung siya adunay type 2 diabetes ug nag-inom sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal. Dili igsapayan sa ang-ang sa mga pagpakita sa klinika, ang bata nagkinahanglag dinalian nga therapy - ang pagpaila sa glucose o glucagon ug hydrocortisone.

Sa pag-atake sa hypoglycemia, ang kaayohan sa usa ka tawo nagsalig sa katulin ug lebel sa pag-drop sa asukal. Ang mga simtomas sa mubu nga asukar sa dugo mahimong mahitabo kung ang lebel sa glucose mobuut, apan magpabilin sa sulud sa normal nga mga limitasyon. Ang mga nag-unang mga bahin naglakip sa:

• mga sakit sa adrenergic - dugang nga pagpamatuud, paglukso sa presyon sa dugo, paglihok sa panit, kasamok, kabalaka, tachycardia,
• mga timailhan sa parasympathetic - kahuyang, kasukaon, pagsuka, kagutom,
• mga hinungdan sa neuroglycopenic - pagkaluya, pagkahilo, pagkalibang, dili angay nga pamatasan.

Ang low sugar sugar mahimong ipahayag nga huyang, ang signal gipakita pinaagi lamang sa pagdugang nga pagkahingatulog ug kakapoy. Ang mga kababayen-an mas madanihon sa ingon nga patolohiya, labi na sa mga pagbag-o sa hormonal sa panahon sa pagmabdos, menopos ug adunay mga sakit nga endocrine, disfunction sa ovarian. Apan ang mosunud nga mga sintomas nga kinaiya mahimong makita:

• nagpamatuud
• kabalaka, agresibo,
• luspad nga panit
• kaunuran hypertonicity
• tachycardia
• kusog nga kusog
• pagtaas sa presyur
• mydriasis
• kinatibuk-ang kahuyang
• kasukaon, nagsuka-suka,
• kagutom
• pagkahilo, amnesia,
• naluya, nawad-an sa panimuot.

Ang mga konsentrasyon sa glucose sa dugo mahimo’g mabag-o sa mga lalaki ug babaye nga adunay edad, tungod sa usa ka pagbag-o sa estilo sa kinabuhi ug pagkaadik sa dili maayo nga mga bisyo. Ang opinyon nga ang sukaranan sa asukal alang sa mga lalaki mas taas kaysa sa mga babaye dili gipakamatarung. Ang timailhan nasandig sa nutrisyon, mga pagkaadik, mga kahimtang sa kalisud, sobra nga tensiyon. Ang pagkunhod sa asukal sa dugo sa mga lalaki gipakita pinaagi sa mosunud nga mga simtomas:

• sakit sa ulo
• kakapoy
• mga palpitations sa kasingkasing,
• hinay nga reaksyon
• gikulbaan nga kahinam
• kakulang sa kusog
• cramp.

Ang kakuyaw sa ubos nga asukal sa dugo

Ang neuroglycopenic ug adrenergic nga mga pagpakita nahitabo uban ang husto nga therapy, bisan pa, dugang sa kanila, ang gipaubos nga glucose sa dugo peligroso alang sa pagpalambo sa hypoglycemic coma, cerebral dysfunctions, hangtod sa dementia. Dugang pa, peligro ang kini nga kondisyon alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa cardiovascular, mahimo’g maghagit kini sa mga stroke ug atake sa kasingkasing, pagdugo sa retinal. Sa mga mabdos nga babaye, ang hypoglycemia negatibo makaapekto sa pag-uswag sa fetus, pagkunhod sa kantidad nga gihatag sa glucose.

Unsa ang buhaton kung ubos nga asukar sa dugo

Mahimo nimo nga makalahutay ang usa ka dili hinungdan nga kakulang sa asukal sa imong kaugalingon: pag-inom sa usa ka solusyon sa glucose, matam-is nga duga, pagkaon sa usa ka piraso nga asukal, karamelo, usa ka kutsara nga dugos. Bisan pa, dili tanan nga girekomenda nga matam-is nga pagkaon: pananglitan, dili ka makakaon sa pasta, cake, cereal, tsokolate, ice cream, prutas, puti nga tinapay. Sa usa ka seryoso nga kahimtang, ang usa ka tawo nga nawad-an sa panimuot ug ang usa ka pagpanghilabot sa emerhensiya nga makatabang lamang.

Ang pasyente nanginahanglan pagpaila sa glucagon o glucose, pagkahuman sa tunga sa oras, kinahanglan ang usa ka pagsulay sa dugo. Mahinungdanon kini sa panahon sa pagtambal sa pag-obserbar sa rate sa administrasyon aron ang indeks sa asukal gitipigan sulod sa 5-10 mmol / l. Ang sunud nga pagtambal nagdepende sa mga hinungdan (overdose sa insulin, kapakyasan sa bato, sakit sa atay), nga basehan kung diin ang gidugayon nga pagpuga sa glucose.

Mga Kontrol sa Asukal sa Dugo

Alang sa mga pasyente nga nagkuha og insulin, ug mga paryente nga nagpuyo uban sa mga diabetes, ang kanunay nga presensya sa mga tambal nga adunay dextrose (glucose), glucagon, kinahanglan nga mandatory, ingon man nahibal-an ang ilang hustong paggamit. Alang sa pagdumala sa kaugalingon sa hypoglycemia, adunay mga mosunod nga mga kapilian sa tambal:

• Mga papan nga glukosa. Ang glucose sa nutrisyon gihulagway sa paspas nga pagsuyup ug aktibo nga paglihok. Kauswagan: katalagsaon, barato nga presyo. Cons: dili. Ingon kapilian nga kapuli, ang ascorbic acid ug glucose gibaligya sa matag botika.
• Mga papan nga Dex4. Ang mga gigikanan nga mga tablet nga adunay dextrose wala magkinahanglan og pagtunaw, nahuman dayon. Kauswagan: lainlaing mga makalipay nga lami. Cons: gamay nga girepresentahan sa merkado.
• Dextro4. Anaa sa porma sa usa ka gel, mga papan, ingon nga bahin sa D-glucose. Dali nga nakig-away sa hypoglycemia. Dugang pa: kasayon ​​sa pagpili sa lainlaing mga porma. Cons: wala gipaila.

Sa usa ka kahimtang nga kulang sa glucose, gireseta sa doktor ang usa ka personal nga pagkaon, nga gikonsidera ang kagrabe sa kahimtang ug ang mga sakit nga sakit. Kadaghanan sa mga rekomendasyon aron madugangan ang komplikado nga mga carbohydrates sa menu - tibuuk nga tinapay nga lugas, mga utanon, pasta nga hinimo gikan sa durum nga trigo. Kinahanglan nga mopili ka mga mubu nga tambok, pagkaon nga puno sa protina: isda, manok, koneho, legaw. Dili kaayo tam-is nga bunga ang kinahanglan nga gilakip sa pagkaon.

Ang pagdili gipahamtang sa alkohol, carbonated nga mga ilimnon, semolina, matambok nga sabaw, pastry, pastry, caffeine, paspas nga karbohidrat nga adunay taas nga glycemic index (dugos, sweets, cookies) limitado. Gikinahanglan nga mokaon nga bahin, sa gagmay nga mga bahin, paglikay sa usa ka taas nga pahulay tali sa naandan nga pagkaon. Ayaw kalimti ang uban nga gigikanan sa protina - mga nuts, mga produkto sa gatas, kadagatan.

Paglikay sa Hypoglycemia

Aron malikayan ang sakit, ang yano nga mga lagda kinahanglan sundon:

• pagsunod sa usa ka pagkaon, paglikay sa mga break sa taliwala sa mga kan-anan nga sobra sa 4 nga oras,
• makontrol ang asukal
• hugot nga pag-obserbar sa dosis sa insulin (kung gikuha nimo kini),
• kanunay adunay usa ka piraso nga asukal o parehas nga mga pagkaon uban kanimo,
• paggahin igong oras sa paglingawlingaw
• paglikay sa panagbangi, makapahadlok nga mga kahimtang,
• hunong ang pagpanigarilyo.

Gipunting ang glucose sa dugo

Sa sinugdan, angay nga isulti nga ang usa ka pagsulay sa dugo alang sa asukal usa ka kadaghanan nga gidawat nga ekspresyon, apan sa balangkas sa moderno nga medisina dili tinuod. Ang pulong nga “asukal sa dugo” nagsugod pa sa Tunga nga Panahon. Ang mga doktor ug mga tig-ayo nianang panahona nagtuo nga ang kantidad sa asukal direkta nga may kalabutan sa hitsura sa sobra nga kauhaw, impeksyon sa pustular ug kanunay nga pag-ihi.

Karon, dili kini sekreto alang sa mga doktor nga wala’y gitawag nga asukal (sukrose) sa dugo, tungod sa panahon sa mga pagtuon kini nakumpirma nga ang mga yano nga asukal nabag-o sa glucose pinaagi sa mga reaksiyon sa kemikal. Ug siya, sa baylo, nahimo na ang usa sa mga nanguna nga gimbuhaton sa metabolismo. Ug karon, kung adunay sukaranan sa asukal sa dugo, gipasabut ang sulud sa glucose, usa ka unibersal nga sangkap nga naghatag enerhiya sa tanan nga mga tisyu ug organo sa tawo.

Uban sa iyang pag-apil, ang pagbalhin sa kainit gidala, ang utok ug ang tibuuk nga sistema sa nerbiyos gipapakaon, ug ang mga makahilong mga sangkap giwagtang usab sa lawas. Kung gihatagan ang pagkaon, ang glucose nahutdan sa mga tisyu, ug gideposito usab ug natipon sa mga kaunuran ug atay sa dagway sa glycogen, nga, kung gikinahanglan, mahimo’g usab mabag-o nga yano nga mga asukar ug ibalik sa dugo.

Sa ingon, ang sirkulasyon sa glucose sa lawas nagsuporta sa normal nga paglihok niini, ug, busa, kaayohan sa usa ka tawo. Glucose (C₆H₁₂O₆) nagtumong sa labing hinungdanon nga sangkap sa mga termino sa metabolismo, ug ang bisan unsang paglapas sa konsentrasyon niini mahimong hinungdan sa pag-uswag sa mga seryoso nga komplikasyon.

Dugang sa glucose, kung ang pagbahin sa suksok sa digestive tract (gastrointestinal tract), ang fructose giumol usab, nga usa usab ka yano nga saccharide, sama sa una. Sa diabetes mellitus, adunay kakulangan sa mga hormone nga nagpasiugda sa pagsuyup sa glucose, ingon usa ka sangputanan nga kini gipadayon sa dugo, imbis nga mahimong glycogen.

Ang pagtaas sa glucose sa dugo, maingon man sa ihi, direkta nga mga timailhan sa laboratoryo sa sakit, ug naghatag peligro sa kinabuhi ug kahimsog sa tawo. Ang insulin nga gireseta alang sa maong mga pasyente makatabang sa pagbag-o sa libre nga glucose sa glycogen.

Sa kini nga kaso, kanunay nga mahitabo nga ang dili husto nga gipili nga dosis sa insulin o dili husto nga pagpangaon mahimong mosangput sa kakulang sa glucose ug pag-uswag sa hypoglycemia, nga parehas nga peligro nga kondisyon sama sa hyperglycemia. Sa pila ka mga kahimtang, ang grabe nga mga sangputanan sa kahimsog mahimo’g mag-uswag bisan sa dali ra nga glycemia, labi na kung ang lebel dali nga mahulog.

Mga hinungdan alang sa pagkunhod

Ang usa ka pagtulo sa glucose sa dugo mahimo’g bisan unsang pisyolohikal, nga mao, naobserbahan sa himsog nga mga tawo, o pathological, tungod sa pagkamatay sa pipila ka mga sakit. Ang mga nag-unang hinungdan sa ubos nga asukal nga dili sakit sa sakit mao ang:

• ang ubos nga kaloriya sa pagkaon sa adlaw-adlaw nga pagkaon ingon usa ka sangputanan sa dili maayong nutrisyon, nga mahimo’g adunay usa ka higpit nga pagkaon, pananglitan, aron dali mawad-an sa sobra nga libra,
• pagkalasing sa droga ug alkohol, pagkahilo sa lawas nga adunay mga arsenic salts, chloroform, dehydration,
• taas nga agwat tali sa mga kan-anan, molungtad labaw pa sa 8 nga oras, mga sakit sa pagkaon (bulimia, anorexia), kauhaw,
• intravenous drip sa saline nga wala idugang ang glucose,
• ang sobra nga pisikal nga panikasog, pananglitan, sobrang pagtrabaho panahon sa trabaho o propesyonal nga sports,
• dugang nga pagkonsumo sa mga karbohidrat, kana mao ang sobra sa mga tam-is, confectionery, carbonated nga ilimnon nga adunay taas nga asukal sa asukal, ingon man ang pagkaon nga adunay taas nga glycemic index.

Sa ingon nga mga kahimtang, adunay kakulang sa enerhiya, nga gitangtang sa lawas pinaagi sa internal nga "reserba" - pinaagi sa dili mabalhin nga pagbag-o sa glycogen nga gitipig sa kaunoran sa kalamnan ug atay. Ug usab, ang usa ka pagkunhod sa asukal sa dugo mahimong mahitabo tungod sa pag-uswag sa lainlaing mga sakit, sama sa:

• type 1 ug type 2 diabetes mellitus - ang lebel sa glucose kanunay nga nahulog ingon usa ka resulta sa sobra nga dosis sa insulin o uban pang mga tambal nga hinungdan sa pagkunhod niini,
• sakit sa kidney, adrenal o atay,
• bato ug kasingkasing kapakyasan, stroke,
• sobra nga katambok, pancreatitis, sarcoidosis, mga sakit sa hormon,
• Ang insulinoma usa ka tumor sa pancreas, ang mga selyula nga makahimo sa paghimo og insulin, sa ingon nagmugna og sobra sa lawas niini.

Kasagaran, ang usa ka pagkunhod sa asukal sa dugo nakit-an nga adunay dili husto nga gihatag nga dosis sa insulin, nga nagpasabut nga ang hypoglycemia labing peligro alang sa mga tawo nga nag-antos sa diabetes, ug napugos sa pagkuha niini nga hormone.

Ang ikaduha nga dapit gihatag sa pisikal nga pagkaubos nga motumaw batok sa background sa kagutom o pagkadaut sa nutrisyon. Ang uban pang mga kapilian talagsa ra, dili kanunay nga giubanan sa dugang nga mga sintomas, ug kung wala ang usa ka doktor dili mahimo nga mahibal-an kung ngano nahulog ang asukal.

Pagpakita sa kasarangan nga hypoglycemia

Aron kanunay nga magbantay ka ug dali nga mosanong sa usa ka pagbag-o sa kinatibuk-ang kaayohan sa imong o suod nga tawo, kinahanglan nimo mahibal-an ang panguna nga mga timailhan nga nag-uban sa ubos nga asukal sa dugo. Ang mosunud nga mga pagpakita kanunay nga naa sa usa ka hamtong:

• kinatibuk-ang kahuyang, pagkawalay katambok,
• labad sa ulo, pagkalipong,
• pagkurog (pangurog) sa mga bukton, sa ilang pagkahadlok,
• tachycardia (palpitations)
• paspas nga dili regular nga tibok sa kasingkasing, duka
• sobra nga kakulba, pagkasuko,
• kagutom, pagkalipay,
• kakulang sa koordinasyon sa mga lihok, luspad ang panit sa nawong,
• mga tinun-an nangatunaw, doble ang panan-aw sa mga mata, nagdilim.

Ang tanan nga mga sintomas sa ibabaw sa ubos nga asukal sa dugo mahimong makita sa usa ka walay paglihok nga paglingkod o pagpamakak, o pagkatulog. Tungod sa kamatuuran nga ang utok mogamit glucose sa gibug-aton nga parehas nga parehas sa mga kalamnan, ug kung kulang kini, gutom usab.

Ingon nga usa ka lagda, ang usa ka tawo adunay pahulay nga pagkatulog, nga kanunay nga giubanan sa mga pagkabiya sa gabii, mahimo siyang maggawi nga dili maayo, pagsulay nga mobangon nga wala mahigmata. Ingon usa ka sangputanan, ang pasyente kanunay nga nahulog gikan sa higdaanan, nagpamala nga dili maayo, nakamata gikan sa mga bangi sa ubos nga mga tumoy, ug sa buntag nag-antos sa usa ka sakit sa ulo.

Kung ang glucose wala ipangalagad sa usa ka tawo sa kini nga yugto sa hypoglycemia (labing maayo sa usa ka makahilis nga porma: asukal, sweets, dugos, cake, ug uban pa), nan ang iyang kahimtang mograbe. Ang dugang nga pagtulo sa konsentrasyon sa glucose mahimo’g hinungdan sa labi ka grabe ug makuyaw nga mga sintomas alang sa kahimsog ug kinabuhi sa pasyente:

• kalibog,
• dili maayo nga sinultihan
• kombinsido nga mga pag-atake.

Ang pagpaubos ug dugang nga lebel sa glucose usahay hinungdan sa usa ka stroke ug / o coma, kasagaran human niana ang kamatayon mahimong mahitabo.

Mga simtomas sa usa ka mahait nga pagtulo sa asukal

Ang usa ka mahait nga pagkunhod sa glucose sa kadaghanan nga mga kaso nag-uswag sa mga pasyente nga adunay type 1 diabetes nga nanginahanglan kanunay nga mga iniksyon nga subcutaneous insulin. Sa pipila ka mga kahimtang, ang usa ka kusog nga pagtulo sa konsentrasyon sa asukal hinungdan sa sobra nga dosis sa insulin tungod sa dili husto nga paggamit.

Sa parehas nga oras, mahimo kini nga pagkunhod sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes nga nagkuha mga tambal nga nagdasig sa synthesis sa insulin pinaagi sa pancreas. Kasagaran kini mga sulud sa sulfonylurea ug mga pagpangandam sa grupo nga meglitinide. Kung ang glucose sa dugo nahulog sa kalit, ang usa ka tawo nagpalambo sa mga sintomas nga kinaiya, nga mao:

• tachycardia, nagkurog nga mga bukton,
• ang panit sa panit,
• pagkawala sa katakos sa pag-navigate sa wanang,
• pagpahinay sa reaksyon o, sa ingon, dili mapugngan nga pamatasan, agresibo.

Ubos nga asukar sa dugo sa mga mabdos

Ang mga simtomas sa ubos nga glucose sa dugo sa mga kababayen-an dili labi ka lahi sa mga pagpakita sa kini nga kahimtang sa mga lalaki. Sa pagkunhod sa gihubit nga sangkap, ang mga representante sa huyang nga katunga sa katawhan mahimo nga makasinati:

• nadugangan nga rate sa kasingkasing, inubanan sa usa ka lig-on nga dili maabut nga kahadlok ug pagbati sa kabalaka,
• pagkalipong, pagkakita sa panan-aw, pagkurog ug kahuyang sa mga bukton,
• nagkadako ang singot ug ang dagway sa grabeng kagutom.

Ang ubos nga lebel sa asukal kanunay nga naobserbahan sa mga babaye nga adunay bata, labi na sa una nga trimester sa pagmabdos. Tungod kini sa usa ka mahinungdanon nga pagbag-o sa background sa hormonal, nga nagdugang ang pagkasensitibo sa insulin sa mga selyula sa lawas. Ingon usa ka sangputanan, ang tisyu sa lawas sa usa ka buntis nga gigamit dali nga glucose.

Ug usab ang organismo sa fetal nanginahanglan glucose. Dili sama sa diabetes nga nag-uswag sa mga mabdos nga babaye, ang ubos nga glucose sa dugo sa mga babaye nga nangandam nga mahimong mga inahan dili labi ka delikado, apan kinahanglan lamang ang fractional nga nutrisyon. Kana mao, kinahanglan sila mokaon kanunay, apan sa gagmay nga mga bahin.

Kanus-a ako makakita og doktor?

Ang threshold alang sa usa ka pagkunhod sa glucose diin ang mga sintomas sa hypoglycemia nagpakita usa ka indibidwal alang sa matag pasyente. Ang pipila ka mga tawo mahimo nga mobati nga normal nga adunay usa ka timailhan sa ubos sa 2.2 mmol / L, samtang alang sa uban, ang kantidad nga 3 mahimong kritikal, ug labi pa sila nga mahimo’g us aka coma.

Ang mga pasyente nga adunay type 1 diabetes kinahanglan nga sukdon ang ilang asukal sa daghang beses sa usa ka adlaw gamit ang usa ka portable meter nga glucose sa dugo. Kadtong wala mogamit niini nga aparato, ug kanunay wala mahibal-an sa presensya sa diabetes (alang sa kadaghanan, kini ang mga hamtong nga nakaugmad ang type 2 nga diabetes sa pagkahamtong), kinahanglan nga alerto ug mahimong hinungdan sa usa ka pagbisita sa usa ka endocrinologist:

• wala damha nga pagtaas sa pagpahulay sa rate sa kasingkasing
• pagbati sa kakapoy ug kahuyang sa ubos nga mga bukton,
• nagkadaghan ang singot sa pagkawala sa pisikal nga kalihokan,
• mga kahadlok sa walay kahadlok nga kahadlok, nangurog nga mga kamot
• kawalay katakus sa pag-concentrate
• mga kahuyang o pagkalipong,
• biswal nga pagkadaotan.

Kung adunay usa ka pagpakita o daghan, ang una nga mga aksyon sa usa ka tawo kinahanglan nga mangayo tabang medikal ug moagi sa tanan nga kinahanglan nga mga pagsulay. Gitambagan sa doktor ang pasyente sa detalye, sultian ka kung unsa ang buhaton sa ingon nga mga kahimtang, ug tingali girekomenda ang usa ka pagpahiangay sa estilo sa kinabuhi.

Mga naandan ug paglihay

Aron dili makalimtan ang usa ka mahait ug makahuloganon nga pagtulo sa glucose, apan, sa sukwahi, aron masubay ang hypoglycemia sa oras, kinahanglan nga moadto sa laboratoryo sa usa ka walay sulod nga tiyan ug magkuha usa ka pagsulay sa dugo gikan sa imong tudlo. Sa balay, mahimo kini gamit ang usa ka glucometer, nga kinahanglan nga matag diabetes.

Ang asukal sa dugo naa sa 3-6 mmol / l, nga mao:

• mga bag-ong natawo nga mga bata 2.7-4.5 mmol / l,
• mas magulang nga mga bata - 3-5.5 mmol / l,
• hamtong - 3.5-6 mmol / l.

Dili kinahanglan nga kalimtan nga alang sa mga hamtong ang kantidad nga 5,5-6 mmol / l giisip nga usa ka alarm bell, nga sa medisina gitawag nga estado sa prediabetes. Ang pagbalhin sa coefficient sa ubos nga limit sa pamatasan mahimong magpakita nga pagkunhod sa lawas o permanenteng hypoglycemia.

Ang usa ka kahimtang diin ang glucose sa dugo malubha nga pagkunhod, ug sa samang higayon giubanan sa mga simtomas sa neurological: konkolektibo nga sindrom, pagkawala sa panimuot, peligro kaayo, ug busa nanginahanglan gilayon nga pagtambal sa ospital. Sa proseso sa pagtambal ug pagtul-id sa lebel sa asukal sa dugo, himuon ang dugang nga pagtuon, nga makatabang sa pagsabut sa hinungdan sa kini nga mga paglihuk.

Ug usab ang doktor makig-istorya sa pasyente bahin sa mga lakang aron mapalambo ang lawas, nga naglakip sa pagkaon, pag-undang sa dili maayo nga mga batasan, pakigbugno sa katambok ug igong pahulay. Ingon nga usa ka lagda, ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, pagdiyeta, ug pagdiyeta sa una nga mga yugto sa sakit makatabang sa pagkunhod sa kalagmitan sa grabe nga mga problema sa kahimsog.

Giunsa pagtabang sa grabe nga hypoglycemia?

Ang kahimtang sa talamak nga kalit nga napauswag nga hypoglycemia kinahanglan hunongon sa sulod sa 5-10 minuto, kung dili adunay posibilidad nga maluya ug uban pang makahulga nga mga komplikasyon sa kinabuhi. Aron mahuman ang kakulang sa glucose sa dugo, kinahanglan ka mokaon o moinom sa usa ka butang nga matam-is o adunay karbohidrat.

Ang labing epektibo nga mga produkto nga makatabang sa paghupay sa pag-atake sa 5-10 minuto mao ang:

• bunga juice (tunga sa tasa igo)
• asukal (1-2 ka kutsarita),
• dugos (2 kutsarita),
• jam (1-2 ka kutsara)
• karamelo (1-2 pcs.),
• lemonada o uban pang matam-is nga ilimnon (1 tasa).

Pagkahuman sa pagkaon, hunong ang pag-atake, apan dili angay ibalewala ang mga simtomas nga nag-una niini, bisan kung wala pa kini hinungdan sa daghang kahasol. Kinahanglan nga hinumdoman nga bisan unsang minuto (sa sayup nga dosis sa mga droga nga nagpaubos sa asukal sa dugo o paglaktaw sa pagkaon), ang pag-atake mahimo’g balik, ug wala mahibal-an kung unsa kini kadasig.

Sa mga pasyente. Ang bisan unsang mga timailhan sa hypoglycemia kinahanglan usa ka okasyon alang sa usa ka pagbisita sa doktor ug usa ka bug-os nga pagsusi. Kung wala’y nakit-an nga mga patolohiya, kinahanglan nga gamiton ang mga rekomendasyon sa doktor aron mahanaw ang kalagmitan sa usa ka paglihok sa mga nakurat nga mga simtomas. Sa kaso sa pagkakita sa sakit - pagkuha tambag ug pagtambal sa terapyutik nga magpalig-on sa estado sa endocrine system.

Ngaa nagakatabo ang hypoglycemia?

Sa himsog nga lawas, ang lebel sa asukal sa dugo gi-regulate sa usa ka gidaghanon sa mga mekanismo sa metaboliko. Sa presensya sa mga tindahan sa glycogen sa atay, ang lebel sa asukal kinahanglan dili mokunhod. Busa, sa usa ka himsog nga tawo, wala mahitabo ang hypoglycemia.

Usahay ang hinungdan sa usa ka pagkunhod sa asukal sa dugo gipadayon ang sobra nga pagpuasa, bisan kung ang lawas makahimo sa pagpahiangay niini nga wala gipaubos ang lebel sa glucose. Kasagaran, ang hypoglycemia mahitabo sa mga pasyente nga adunay diabetes - gigamit nila ang mga tambal nga nagpaubos sa asukal, nga nagdugang ang risgo sa hypoglycemia. Ug ang kanunay nga mga pagpakita sa hypoglycemia nagdala sa kamatuoran nga ang usa ka tawo nga naanad na niini ug mohunong nga mobati nga mga simtomas.

Sa mga pasyente nga wala’y diabetes, ang insulinoma mahimong hinungdan sa usa ka pagminus sa asukal sa dugo. Kini usa ka tumor nga nagpagula og insulin, kini nahimutang sa pancreas. Tungod sa kalihokan niini, ang mga lebel sa asukal mahimo nga mubu nga ubos - bisan sa ilawom sa 1 mmol / L. Tungod kay ang tumor naa sa lawas sa tawo sa tanan nga panahon ug ang insulin kanunay nga gihimo, ang tawo na usab mohunong sa pagbati sa mga pagpakita sa hypoglycemia.

Unsa ang gipasabut niini?

Gipakita sa mga pagtuki nga ang lebel sa glucose sa dugo nahulog sa ilawom sa 3.3 mmol / L? Kini usa ka labi ka delikado nga kahimtang, nga mosangput sa daghang mga negatibo nga nagkasumpaki nga mga sindrom, ug sa pipila ka mga kaso nga hinungdan sa pagkagutom (usa ka kahimtang nga nakahatag og peligro sa kinabuhi tali sa kinabuhi ug kamatayon, gihulagway sa pagkawala sa panimuot, usa ka mahait nga pagkahuyang o kakulang sa reaksyon sa mga panlabas nga iritasyon). Ingon sa nahisgutan sa ibabaw, daghang mga hinungdan ang mahimong hinungdan sa hypoglycemia, gikan sa mga kinaiya sa lawas nga adunay sakit sa mga sakit ug dili maayo nga pagdiyeta. Ang pathogenesis sa problema magkalainlain usab gikan sa makapahagit nga hinungdan sa pagkunhod sa konsentrasyon sa asukal sa dugo nga wala hingpit nga masabtan sa mga siyentista.

Sintomas sa hypoglycemia

• kagutom
• kahadlok
• gubot
• kusog nga kamot
• kahumok sa panit
• nagpamatuud.

Sa grabe nga hypoglycemia, ang usa ka tawo nawad-an sa panimuot. Ang mga simtomas sa grabe nga hypoglycemia kanunay nga mahait. Ang usa ka tawo sa kini nga estado dili komportable. Ingon usa ka lagda, ang una niyang tinguha mao ang pagkaon sa usa ka butang.

Kung naghisgot kami bahin sa laygay nga hypoglycemia (ang hinungdan niini mao ang insulinoma o sobra nga dosis sa insulin), usa ka lain nga simtomas ang mahimong makita: usa ka padayon nga pagtaas sa gibug-aton. Tungod sa mga anabolic nga kabtangan sa insulin, ang tambok natipon sa lawas.

Unsa ang buhaton kung makita kini nga mga simtomas

Ngano nga dili ka makasalig sa mga simtomas? Adunay mga tawo nga adunay us aka average nga sulud sa asukal nga mas taas kaysa sa normal. Kung nagpuasa, gibati nila ang mga pasyente nga adunay hypoglycemia - gitawag kini nga pseudohypoglycemia. Adunay mga diabetes nga adunay lebel sa asukal nga mga 13 mmol / L, ug kung pagkunhod sa 7 mmol / L, ilang nasinati ang tanan nga mga sintomas sa hypoglycemia. Ang mga simtomas mahimong mahitabo uban ang normal nga lebel sa asukal, samtang wala kini mahitabo uban ang labing grabe nga hypoglycemia - tungod sa pagpahiangay niini. Busa, kung adunay pagduda sa usa ka ubos nga lebel sa glucose, ang usa ka tawo nagpasa usa ka pagsulay sa dugo alang sa asukal. Kung ang lebel sa asukal ubos sa 3.3 mmol / L, sigurado nga hypoglycemia.

Kung gipamatud-an ang hypoglycemia, ang sunod nga lakang mao ang tukma nga mahibal-an ang hinungdan niini, samtang ang mga pamaagi sa pagdayagnos mahimo’g lainlain - kini itudlo sa doktor. Pananglitan, ang pagdayagnos sa insulinoma nagkinahanglan sa gutom ug usa ka espesyal nga pagsulay sa ispesimen, nga gipahigayon lamang ubos sa pagdumala sa usa ka doktor.

Ang kinahanglan nimo mahibal-an alang sa usa ka tawo nga nag-antos gikan sa hypoglycemia, ug ang iyang mga paryente

Sa grabe nga hypoglycemia, mahimong ipangalagad ang glucagon, kini gipadumala sa subcutaneously. Kini usa ka espesyal nga syringe nga mapalit sa usa ka pasyente. Adunay usa ka ikaduha nga paagi aron mapahunong ang hypoglycemia, nga kanunay nga molihok: pagdumala sa intravenous nga 40% nga solusyon sa glucose.

Posible nga mga hinungdan

Ang usa ka pagkunhod sa asukal sa dugo mahimong hinungdan sa mga mosunud nga hinungdan:

1. Labing daghang dosis sa insulin ug hypoglycemic nga tambal sa diabetes.
2. Pag-agas sa tubig.
3. Labing gamay ug dili makatarunganon nga nutrisyon nga adunay usa ka daghan nga nagpino nga pino nga carbohydrates ug usa ka minimum nga mga bitamina, fiber, mineral salts.
4. Kusog nga kalihokan sa lawas.
5. Alkoholismo
6. Ang lainlaing mga kakulangan - kasingkasing, hepatic, pantog.
7. Kinatibuk-ang pagkaubos sa lawas.
8. Ang kakulang sa hormonal nga adunay pagpugong sa synthesis sa glucagon, adrenaline, cortisol, somatropin.
9. Ang mga bukal nga extrracellular, insulinomas ug abenormalidad sa congenital sa spectrum sa autoimmune.
10. Ang sobra nga pagdumala sa saline ngadto sa dugo pinaagi sa pamaagi sa pagtulo.
11. Sakit nga mga sakit sa usa ka halapad nga spectrum.
12. Menstruation.

Ubos nga asukar sa dugo sa mga lalaki ug babaye

Ang lebel sa glucose sa dugo nga ubos sa 3.5 mmol / L sa parehas nga sekso usa ka tin-aw nga timaan nga adunay problema sa lawas. Sama sa gipakita sa praktis, sa kadaghan sa mga kaso, ang hypoglycemia sa mga hamtong nahitabo nga adunay dugay nga pagtambal sa diabetes. Kung ang regimen sa adlaw ug ang pagkaon dili masubay nga estrikto, ug ang paglapas sa mga ritmo sa circadian gidugangan pinaagi sa pisikal nga kalihokan, nan ang pagkuha sa asukal nga pagpaubos sa oral nga mga tambal o mga injections sa insulin mahimo nga ipaubos ang konsentrasyon sa glucose labaw pa sa gikinahanglan.

Daghang mga tawo nga adunay alkoholismo usab nakasinati usa ka mahinungdanong pagkunhod sa lebel sa glucose sa dugo tungod sa mga epekto sa ethanol, nga nagpatunghag paspas nga pagkunhod sa mga tindahan sa glucogen ug, sa ingon, pagdili sa mga may kalabutan nga gen. Mahinungdanon ang pag-monitor sa karon nga lebel sa asukal sa dugo sa tibuok adlaw, tungod kay ang hypoglycemia mahimo nga dili labi ka delikado kay sa hyperglycemia: hinungdan usab kini koma, bisan kung dili kini peligro alang sa lawas.

Ubos nga asukar sa dugo sa usa ka bata

Sa mga bata, ang hypoglycemia nahitabo sa kadaghanan tungod sa nutrisyon sa mubu nga kaloriya ug daghang gaps tali sa mga kan-anan tali sa usa ka background sa hataas nga pisikal nga kalihokan ug kusog nga sikolohikal nga stress. Ang mode sa adlaw nga adunay igong katulog nakatampo usab.

Labing dili kaayo kanunay sa mga bata adunay usa ka idiopathic nga porma sa familial hypoglycemia, nga nakita ug gipakita sa usa ka bata nga wala’y duha ka tuig ang edad. Ang usa ka pagkunhod sa asukal sa dugo tungod sa taas nga pagkasensitibo sa lawas sa leucine sa libre nga porma. Kini naglihok isip usa ka tigpanguna sa pagpadali nga synthesis sa natural nga insulin ug gibabagan ang gluconeogenesis sa atay.

Ang hypoglycemia sa mga bag-ong natawo adunay angay nga pagtagad. Ingon nga usa ka lagda, usa ka simtomas ang nakit-an sa wala pa nga mga masuso nga adunay hypothermia, kaguol sa respiratory ug asphyxia sa pagpanganak. Gipadayag kini sa iyang kaugalingon sa unang mga oras sa kinabuhi. Ang dugang nga risgo nga hinungdan mao ang usa ka inahan nga adunay type 2 diabetes ug nag-inom og mga tambal nga nagpaubos sa asukal. Dinhi sa kini nga kaso, kinahanglan ang dinalian nga therapy sa pagpaila sa glucose, glucagon ug hydrocortisone sa lawas.

Posible nga mga epekto sa ubos nga asukal sa dugo

Gawas pa sa mga neuroglucopenic ug adrenergic nga negatibo nga mga pagpakita nga gihubit sa ibabaw ug nawala sa pagkahuman sa husto nga pagtambal, ang mga pasyente mahimo’g adunay us aka hypoglycemic coma, ingon man mga cerebral disorder, hangtod sa usa ka halapad nga kolor sa dementia. Gawas pa, ang mubu nga asukar sa dugo usa ka dugang nga risgo nga hinungdan ug maghagit sa retinal hemorrhages, stroke ug myocardial infarction sa mga pasyente nga adunay mga sakit sa cardiovascular.

Mga tambal ug medisina

1. Ang intravenous nga pagdumala sa glucose pinaagi sa pagtulo sa pamaagi o pagdumala sa oral nga dextrose monosaccharide, nga naglikay sa digestive tract, dali nga nasuhop sa dugo pinaagi sa oral lungag.
2. Combinatorial intake sa yano nga "paspas" ug "hinay" nga komplikado nga carbohydrates sa usa ka limitado nga kantidad.
3. Sa pagkawalay epektibo sa mga lakang sa ibabaw, intramuscular injection sa glucagon.
4. Sa mga kritikal nga kahimtang, gitugotan ang fractional injection sa corticosteroids - hydrocortisone, ingon man adrenaline.
5. Ang higpit nga pagsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon.

Mga remedyo sa mga tawo

Ang bisan kinsa sa mga resipe sa ibabaw alang sa tradisyonal nga tambal, nga gipresentar sa ubos, kinahanglan mouyon sa imong doktor!

1. Tulo ka beses sa usa ka adlaw, pagkuha sa 15-20 tulo sa tincture sa Leuzea, nga mahimong mapalit sa parmasya. Pag-antus sa dosis sa usa ka kutsara sa tubig nga temperatura sa kwarto.
2. Pagkuha sa parehas nga katimbang sa 2 gramo nga trigo, ang wort ni San Juan, hemophilus, chamomile, gingerbread cinnamon ug plantain, pagdugang usa ka gramo nga licorice ug wormwood sa pagkolekta. Ibubo ang sagol nga adunay 0.5 ka litro nga tubig nga nagabukal ug himoa kini nga magluto sulod sa 25 ka minuto. Pugngan ang likido pinaagi sa tulo nga mga sapaw nga gibug-atan ug pagkuha usa ka ahente nga terapyutik nga 50 gramo, tulo ka beses sa usa ka adlaw sa usa ka bulan.
3. Ibubo ang usa ka kutsara nga tinadtad nga wala’y mga rosehip nga berry nga adunay duha ka tasa nga tubig nga nagabukal. Himoa nga magluto kini alang sa napulog lima ka minuto, palabihan sa cheesecloth ug pag-inom sa ½ tasa kaduha sa usa ka adlaw sulod sa 2 ka semana.
4. Kanunay kanunay ang pagkonsumo sa ahos ug lingonberry, labi ka bag-o.

Husto nga nutrisyon ug pagkaon

Uban sa ubos nga asukal sa dugo, ang endocrinologist nagreseta sa usa ka indibidwal nga pagkaon alang kanimo, nga gikonsiderar ang kagrabe sa problema, ang presensya sa diabetes mellitus sa usa ka piho nga klase, ingon man usab karon nga kahimtang sa lawas.

1. Dugangi ang imong pag-inom sa komplikado nga karbohidrat pinaagi sa pagkaon sa mga utanon, pastum nga gulay sa durum, ug tinapay nga bugas.
2. Hingpit nga dili ibulag ang alkohol, semolina, pasta gikan sa humok nga klase sa trigo, pastry, tambok ug kusgan nga sabaw, tanan nga klase sa culinary ug mga tambok sa karne, mga panakot, mga pinausukang pagkaon, paminta ug mustasa.
3. Pagkaon sa mga tam-is, cookies, dugos ug duga kaayo.
4. Pagkaon sa bahin, sa gagmay nga mga bahin, ayaw kalimti ang pagkaon sa mga pagkaon nga protina nga adunay labing gamay nga tambok.
5. Pagtagad sa mga pagkaon nga taas sa fiber, nga naghinay sa pagsuyup sa asukal gikan sa komplikado nga carbohydrates. Ang labing kaayo nga kapilian mao ang mais, mga gisantes, patatas sa dyaket.
6. Siguruha nga iupod sa mga prutas sa menu, lab-as ug uga, o sa imong kaugalingon nga duga, nga adunay usa ka kasarangan o gamay nga kantidad sa asukal.
7. Pagpili ligoy nga gigikanan sa protina - isda, beans, manok o karne sa koneho.
8. Limitahan ang paggamit sa caffeine kutob sa mahimo, nga sa daghang kantidad nga makahuluganon sa proseso sa pagpalambo sa hypoglycemia.
9. Ibutang ang mga carbonated nga ilimnon sa mga mineral nga walay gas.
10. Mahimo nimo makuha ang protina nga kinahanglan nimo alang sa lawas gikan sa mga alternatibo nga mga produkto - mga nuts, mga produkto sa gatas nga low-fat.

Gibanabana nga adlaw-adlaw nga menu

1. Adunay kami duha ka linuto nga itlog ug unsweetened tsa nga adunay gamay nga piraso sa tibuuk nga tinapay nga lugas.
2. Kami adunay usa ka meryenda nga adunay usa ka baso nga gatas o usa nga wala gipunting nga bunga nga kadako nga kadako.
3. Nanihapon kami uban ang sabaw sa hilaw nga sabaw sa karne ug salad sa utanon. Dugang pa - usa ka bahin sa steamed nga isda ug tsaa.
4. Pagbaton usa ka snack sa hapon nga adunay daghang mga prutas ug tsaa. Ang usa ka alternatibo mao ang 50 gramo sa mga walnut.
5. Dinner nga linat-an ang manok o karne nga koneho uban ang usa ka pinggan nga bahin sa utanon. Ingon usa ka kapuli sa tsaa ug kape, mahimo nimo gamiton ang chicory.
6. Duha ka oras sa wala pa matulog - usa ka baso nga 1 porsyento nga kefir.

Pagtan-aw sa imong pagdiyeta, pagakan-on sa husto, pag-obserbar sa adlaw-adlaw nga rutina ug sa kadaghan nga mga kaso mahimo ka makawala sa hypoglycemia nga wala’y tambal!

Giunsa ang pagdugang sa asukal sa dugo?

Mahimo nimong madugangan ang lebel sa asukal sa dugo pinaagi sa daghang mga pamaagi:

1. Oral nga pagdumala sa dextrose monosaccharide sa libre nga porma.
2. Pagtulo intravenous glucose.
3. Ang pagdumala sa Intramuscular sa glucagon.
4. Pagsunod sa usa ka pagkaon nga adunay fractional nutrisyon, paglakip sa pagkaon sa mga pagkaon nga daghag fiber ug dili gikan sa mga sangkap sa basket nga grocery nga adunay leucine, ingon usab dali nga natunaw nga karbohidrat.
5. Limitado nga pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunahan sa yano ug "hinay" nga komplikado nga carbohydrates - ang una nga paglihok dali, samtang ang ulahi nag-ayo sa sangputanan (manipis nga uga nga cookies, tinapay).
6. Ang pagkunhod sa pisikal nga kalihokan, nga na-optimize sa adlaw-adlaw nga rutina ug adlaw-adlaw nga mga ritmo.

Unsa ang kakuyaw sa ubos nga asukal sa dugo sa panahon sa pagmabdos?

Ang hypoglycemia negatibo nga nakaapekto sa fetus, nga nagpahinungod sa gidaghanon sa glucose nga mosulod sa wala pa matawo nga bata pinaagi sa inunan, nga nakaapekto sa pag-uswag niini. Dugang pa, ang usa ka kakulang sa asukal sa dugo mahimong makapukaw sa wala pa matawo nga pagkahimugso ug nagdugang ang posibilidad sa usa ka pagkakuha sa gisabak.

Siguruha nga kontrolon ang lebel sa glucose sa panahon sa pagmabdos, labi na kung ikaw adunay sakit nga diabetes o ang mga panguna nga mga sintomas sa problema gipakita - pagkahadlok, sobra nga singot, pagkurog sa mga kinatumyan, kanunay nga pagbati sa kagutom, ug uban pa.

Ang kapilian nga "emerhensya" alang sa dali nga pagwagtang sa hypoglycemia ngadto sa usa ka malumo o kasarangan nga degree usa ka higayon nga paggamit sa "paspas" nga carbohydrates (natural nga juices, sweets ug asukal.). Bisan pa, sa bisan unsang kaso, ipahibalo ang imong doktor bahin sa problema, nga human niini siya magreseta kanimo mga pagsusi sa dugo ug magreseta sa angay nga therapy.

Unsa man ang hinungdan sa usa ka gamay nga asukar sa dugo sa bag-ong natawo?

Kasagaran, ang hypoglycemia sa mga bag-ong natawo sa una nga mga oras sa iyang kinabuhi tungod sa daghang mga negatibo nga mga hinungdan - aspaltoy sa panahon sa pagpanganak, lawom o kasarangan nga pagkagula, pagkaginhawa. Usa ka dugang nga hinungdan sa peligro gikan sa usa ka inahan nga adunay diabetes ug kanunay nga nagkuha og mga tambal nga nagpaubos sa asukal.

Ang kini nga problema kinahanglan nga masulbad dayon: sa kasagaran ang bag-ong natawo gibalhin sa yunit sa pag-atiman sa intensive, ang glucose gi-injected sa lawas (intravenously). Sa mubu nga kahusayan, ang pagdumala sa intramuscular sa glucagon ug hydrocortisone gireseta hangtod nga ang lebel sa konsentrasyon sa asukal sa dugo napalig-on.

Unsa ang mga nag-unang mga timailhan sa ubos nga asukar sa dugo?

Sa hypoglycemia, ang pasyente adunay daghang mga negatibo nga sintomas. Ang labing inila sa kanila:

1. Sakit sa ulo ug pagkahilo.
2. Ang pagkadaot, pagkadaot sa panimuot, amnesia.
3. Diplopia ug paresthesia.
4. Daghang mga sakit sa sentral nga genesis sa sistema sa cardiovascular (kasagaran nga mga arrhythmias).
5. Kapakyas sa pagginhawa.
6. Kinatibuk-ang kahuyang sa tibuuk nga organismo, pagduka nga nagsuka-suka.
7. Gibati ang kagutom.
8. Grabe ang pagpapadako, paglihok sa panit, hypertonicity sa kaunuran.
9. Tremor, mydriasis.
10. Ang pagkabalaka, pagkasuko, agresyon.

Kung nahibal-an nimo ang labing pipila sa mga ilhanan sa ibabaw sa imong kaugalingon - paghimog mga pagsulay o pagsukod sa karon nga lebel sa asukal sa dugo nga adunay usa ka glucometer.

Kasagaran nga mga kinaiya

Kada adlaw, ang matag tawo nag-usab sa mga reserba sa enerhiya nga adunay pagkaon, kauban ang glucose nga mosulod sa lawas. Ang kamalaumon nga lebel mao ang 3.5-5.5 mmol / l. Kung ang asukal ubos sa normal, unsa ang gipasabut niini? Ang lawas kulang sa kusog, nag-uswag ang hypoglycemia. Ang kanunay nga ubos nga asukal sa dugo puno sa grabe nga mga sangputanan.

Mga hinungdan alang sa pagkunhod

Ang parehong grabe nga mga sakit ug ang gagmay nga mga butang sa adlaw-adlaw nga kinabuhi mahimo’g maghagit sa mga paglukso sa lebel sa glucose. Ang mga nagdagan nga mga kaso nga giisip nga gitugotan nga gitugotan, apan kung kanunay nga gibantayan ang asukal sa dugo, ang mga hinungdan kinahanglan pangitaon ug wagtangon dayon.

Ubos nga asukar sa dugo, hinungdan:

• Physical labor. Human sa pagdula sa mga sports o uban pang dugay nga kalihokan sa lawas, ang mga reserba sa enerhiya, nga gihawasan sa glucose, nawala.
• Nutrisyon. Ang dili regular nga mga pagkaon, dugay nga mga pagkaon, labi na ang mga diyeta nga low-carb, dili timbang nga pagkaon, tanan maayo nga mga hinungdan sa paghimo og kakulang sa glucose.
• Reciprocal hypoglycemia. Kini ang tubag sa lawas sa usa ka mahait nga pagtaas sa asukal, pananglitan, pagkahuman sa usa ka daghang bahin sa tam-is.
• Alkohol ug panabako. Sa una ipataas ang mga timailhan, ug dayon ang ilang kusog nga pagkunhod.
• Ang tambal nga tambal. Kasagaran, ang mga gamot sa hormonal mahimo nga sayup.
• Mga sakit. Anaa nga diabetes, ang thyroid dysfunction, mga problema sa pancreas, gastrointestinal tract, atay, pagkabigo sa pantog.

Mahinungdanon: ang tubag hypoglycemia inubanan sa dugang nga produksiyon sa insulin pagkahuman nag-inom sa daghang asukal. Ingon usa ka sangputanan, ang glucose bug-os nga giproseso ug gipatin-aw kung nganong ang lebel niini nahulog 1-2 oras human sa usa ka pagkaon.

Ang pagbuntis makapalipay nga panghitabo alang sa usa ka babaye, apan kini usa usab ka komplikado ug wala damha nga proseso alang sa usa ka doktor. Batok sa background sa dagan sa pagmabdos, mahitabo ang usa ka total nga paghan-ay sa hormonal, ug imposible nga matagna kung giunsa kini mahatag sa kahimsog sa usa ka babaye. Busa, hinungdan nga kanunay nga i-monitor, lakip na ang tukma sa panahon nga paghatud sa dugo alang sa asukal.

First Aid ug Dugang nga Therapy

Ang usa ka hinay-hinay ug gamay nga pagkunhod sa asukal wala magpahinabog usa ka partikular nga hulga ug mahimo nga mawagtang pinaagi sa pagkaon. Nahitabo kini sa grabe nga kakapoy ug pagkulang sa mga gitipig sa enerhiya sa lawas. Apan komosta kung ang lebel moagas sa 3 mmol / l ug padayon nga mahulog? Ang diyabetis sa kini nga kaso adunay suplay sa mga tam-is sa kanila: usa ka piraso nga asukal, usa ka tsokolate nga bar, kendi, matam-is nga tubig. Usab sa parmasya mahimo ka makapalit mga glucose tablet.

Ang usa ka piraso nga asukal makatabang sa paglihok dayon og glucose

Sa usa ka grabe nga lebel sa patolohiya ug peligro nga mahulog sa usa ka tawo aron madugangan ang lebel sa asukal sa dugo, makatabang ang pagpuga sa tambal. Ang usa ka dropper nga adunay solusyon sa glucose gigamit o usa ka intravenous injection ang gihimo. Kinahanglan ang hospitalization sa pasyente.

Lamesa: Mga degree sa hypoglycemia ug pamaagi sa pagtambal

Gipasundayag sa Gahum

Ang labing hinungdanon sa bisan unsang pagtambal mao ang estilo sa kinabuhi ug nutrisyon, lakip. Sa hypoglycemia, girekomenda ang usa ka espesyal nga pagkaon. Kini gibase sa kontrol sa glycemic index sa mga produkto. Depende sa kantidad, posible nga mahibal-an ang pagkarga sa lawas nga adunay asukal, sa ato pa, nga gidugangan ang mga pagkaon. Gipakita sa lamesa ang tulo nga nag-unang mga kategoriya. Gikan sa pagkaon kinahanglan nimo nga hingpit nga makawagtang sa pula nga grupo ug saturate ang berdeng menu.

Glycemic Index ug Mga kategoriya sa produkto

Hinungdanon! Ang usa ka produkto nga adunay taas nga sulud sa asukal nagpataas lamang sa mga timailhan sa makadiyot ug gipukaw ang dugang nga pagkunhod sa lebel niini, ang pagpahugot sa mga mekanismo sa metaboliko. Kana ang hinungdan nga kinahanglan nila nga maminusan ug gamiton lamang alang sa emerhensiya nga pagtaas sa glucose.

Kinahanglan ilakip sa pagkaon sa pagkaon nga nagpaubos sa asukal. Kini nag-normalize sa metabolismo ug nagpugong sa paglihok sa paglihok. Kini ang mga utanon ug berry, ang Jerusalem artichoke, perehil ug salad, ubos nga tambok nga isda ug karne.

Aron malikayan ang hypoglycemia, kinahanglan nimo nga normal ang imong pagdiyeta, kaon matag 3 ka oras, ayaw pag-abuso sa alkohol. Pag-normal usab ang imong pisikal nga trabaho, hingpit nga mag-relaks. Ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi mao ang labing kaayo nga paglikay sa sakit.