Glycemic index sa beer nga lainlain nga barayti

Sama sa nahibal-an nimo, ang beer lainlain nga mga grado ug gibahin sa kahayag, ngitngit, dili alkoholiko. Ang malt usa ka puro nga karbohidrat ug ang glycemic index lahi sa kantidad niini sa beer.

Ang lebel sa GI nga beer mahimo’g makaabut gikan sa 15 ngadto sa 110 nga mga yunit. Ang kasagaran nga GI sa beer hapit 66 nga mga yunit. Kasagaran, ang light beer adunay mas ubos nga GI kaysa sa usa ka itom nga beer.

GI sa beer depende sa lainlain:

light beer - gikan sa 15 hangtod 45 nga mga yunit,
beer nga dili alkoholiko - gikan sa 45 ngadto sa 65 nga mga yunit,
madulom nga beer - gikan sa 30 ngadto sa 110 nga mga yunit.

Ang bisan unsang ilimnon nga adunay alkohol nga negatibo makaapekto sa pancreas. Ang dili maayo nga pagtago sa insulin makapadako sa kahimtang, ug sa radikal nga pagbag-o sa mga kantidad sa glucose sa dugo.

Bisan pa, ang pag-refresh sa beer, pag-relaks ug pagtabang sa usa ka dako nga kompanya aron makapangita usa ka kasagaran nga sinultihan. Kung ang pagtinguha sa pagtratar sa imong kaugalingon sa usa ka cool nga ilimnon sa usa ka mainit nga adlaw dili malikayan, kinahanglan nga magiyahan ka sa pipila nga mga baruganan.

Maayong Mga Tip sa Beer

Gikinahanglan nga gilansad dayon ang kamatuoran nga sa grabe nga mga porma sa diabetes girekomenda nga hingpit nga biyaan ang paggamit sa mga ilimnon nga makahubog. Ang alkoholismo sa beer, inubanan sa diabetes, hinungdanon nga nakunhuran dili lamang ang paglaum sa kinabuhi, apan nagkagrabe usab ang kalidad niini.

Beer sa lainlaing mga marka

Kung ang pagtinguha sa pag-inom og beer dili malikayan, mahimo nimong mapugngan ang negatibo nga mga sangputanan sa pag-inom. Sa malumo nga mga kaso sa type 2 diabetes, kinahanglan nimo nga planohon og maayo ang imong pagkaon. Una sa tanan, kinahanglan nimo nga limitahan ang paggamit sa uban pang mga pagkaon nga taas sa carbohydrates. Ang ingon nga bayad dili negatibo makaapekto sa lebel sa asukal sa dugo.

Ang ikaduha nga kahimtang mao ang paggamit sa daghang mga hatag-as nga fiber nga adunay beer ug kompleto nga pagkawala sa mga produkto sa panadero. Pananglitan, ang usa ka salad sa utanon nga adunay linuto nga udang usa ka maayo nga pagdugang sa pagkaon sa usa ka diabetes.

Kung nagpili usa ka beer kinahanglan ka mopalit usa ka ilimnon nga adunay labing gamay nga kantidad sa carbohydrates. Kini nga kasayuran gipresentar sa label sa matag botelya. Ang dili kaayo nga carbohydrates, dili kaayo GI. Ayaw pag-inom og beer sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang yano nga mga asukal nga dayon gituhop sa dugo.

Kadtong dunay usa ka diabetes nga tipo nga adunay pagsalig sa insulin kinahanglan nga mohunong sa pag-inom sa beer sa hingpit. Sa pipila ka mga kaso, ang usa ka makuyaw nga kombinasyon sa insulin ug alkohol mahimong mosangpot sa usa ka pag-atake sa hypoglycemia. Imbis nga adunay usa ka maayong panahon, mahimo ka maka-end up sa usa ka ospital nga adunay grabe nga mga komplikasyon.

Ang dili mapugngan ug dili makatarunganon nga pag-inom sa alkohol nga alkohol hinungdan kini mga negatibo nga sangputanan:

Mga baso nga beer

laygay nga alkoholismo,
grabe nga paglapas sa endocrine, cardiovascular system,
sakit sa atay
hypertension
sobra nga katambok.

Ang lista malayo sa makahulugan. Ang sobra nga pagkonsumo sa beer sa mga diabetic hinungdan sa labi ka grabe nga mga sangputanan:

padayon nga kagutom
laygay nga kakapoy ug gusto nga matulog,
pangangati sa panit ug pagkauga
biswal nga pagkadaotan
kanunay nga uga nga baba
pagkawalay epekto.

Sa ingon, ang mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan nga nahibal-an ang panginahanglan alang sa adlaw-adlaw nga pagplano sa husto nga nutrisyon ug ang negatibo nga mga sangputanan sa pagdugang mga ilimnon sama sa beer sa imong pagdiyeta.

Mga sangputanan sa paggamit

Ang panguna nga mga peligro mao ang mga carbohydrates ug alkohol nga makit-an sa beer. Ang Ethanol nagpugong sa pag-andar sa atay ug gipugngan ang synthesis sa glucose. Kung ang gidaghanon sa alkohol daghan kaayo, usa ka hait nga pagtulo sa lebel sa asukal ang mahitabo. Ang labing kuyaw nga alkohol kon gikuha sa usa ka walay sulod nga tiyan. Kung ang usa ka pasyente nag-inom sa alkohol uban ang pagkaon, ang pagkalkula sa metaboliko lisud nga pagkalkula sa glucose.

Pagkahuman, uban ang pag-neutralize sa ethanol, ang pagproseso sa mga karbohidrat ug ang pagtangtang sa mga hilo, ang lebel sa asukal nagsugod sa pagsaka. Ang pasyente kinahanglan nga uminom sa tambal aron mapalig-on ang konsentrasyon sa glucose. Ang mga kalainan makita sa sulod sa 10 ka oras. Kung ang mga tambal nagpadayon sa paglihok human sa pagtangtang sa mga hilo, ang hypoglycemia mousab usab.

Ang malungtarong pag-inom sa alkohol hinungdan sa talamak nga sakit sa metaboliko, nakagambala sa normal nga pagproseso sa mga karbohidrat ug nagpukaw sa hitsura sa mga nakakasakit nga mga sakit. Ang kahimtang sa atay ug pancreas nagkagrabe, ang paghimo sa mga enzyme nagkagrabe. Ang pag-inom sa alkohol nagpalambo sa kagutom ug sa pagkatag sa mga pluwido sa lawas. Kini mao ang mabangis sa usa ka paglapas sa pagdiyeta ug ang pagkonsumo sa daghang mga karbohidrat.

Sa una nga tipo

Sa tipo nga diabetes 1, ang mga epekto sa mga hilo nagpadako sa mga epekto sa insulin. Uban sa malungtarong paggamit sa mga ilimnon nga makahubog, ang sakit mahimong talamdan. Ang risgo sa kalit nga mga pagdakup sa asukal sa dugo ug pag-uswag sa hypoglycemia pagkahuman gigamit ang mga injection. Ang kahimtang nahimong labi ka lisud aron mapalig-on.

Sa ikaduha nga tipo

Sa ikaduha nga tipo, ang labing delikado mao ang pagpanglupig sa digestive tract, nga mahimong makapalala sa kurso sa sakit nga sakit. Tungod sa pagsukol, ang risgo sa usa ka pagtaas sa lebel sa glucose nagdugang. Ang kahimtang sa peligro mahinay sa pag-uswag. Sa pipila ka mga kaso, ang mga pasyente ug uban pa sayup nga nagkuha sa mga simtomas sa sakit alang sa pagkahubog.

Hingpit nga mga contraindications

Ang alkohol dili kinahanglan pagaut-uton sa dili lig-on nga lebel sa glucose. Ang mga hingpit nga contraindications naglakip sa sakit sa atay, pancreatitis, ug gout. Dili nimo makuha ang alkohol uban ang diabetes nga nephropathy ug neuropathy, pagkapakyas sa bato. Ang Ethanol hingpit nga wala iapil sa menu alang sa pagkaadik.

Dili nimo makuha ang alkohol uban ang diabetes nga nephropathy ug neuropathy, pagkapakyas sa bato.

Ang lebadura sa Brewer sa therapy sa sakit

Ang lebadura sa Brewer adunay sulud nga mga protina ug mga elemento sa pagsunud. Ang tambal mahimong gamiton alang sa pagpugong ug pagkontrol sa kondisyon. Ang produkto nagpalambo sa komposisyon sa dugo, nag-normal sa pagkatulog, nagpalig-on sa immune system, nagdugang nga pagkaayo ug gipakunhuran ang higayon sa mga sikolohikal nga sakit. Sa diyabetes, ang lebadura sa bildero makatabang sa pag-regulate sa lebel sa insulin, pagpalig-on sa konsentrasyon sa asukal, ug adunay mapuslanon nga epekto sa metabolismo ug kahimtang sa atay. Ang tambal gikuha sa lunsay nga porma o uban ang tomato juice aron mapaayo ang paghimo sa mga enzyme.

Mahimo nga ang mga diabetes mahimong diabetes

Naghangyo ang mga doktor nga ang mga alkoholikong ilimnon dili kinahanglan mokaon sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus, bisan kung sila adunay gamay nga mga "rebolusyon".

Kinahanglan ang beer, nga usa ka produkto nga low-alkohol, dili iapil sa pagkaon - kini ang kabalaka sa mga tawo nga adunay diabetes.

Mga Kaayohan sa Mga Variant Diabetes nga Di-Alkoholiko

Ang mga klase nga dili alkoholiko mao ang labing gamay nga katalagman sa kahimsog sa mga diabetes. Apan ang katapusan nga tubag nagdepende sa teknolohiya sa produksiyon sa produkto. Adunay 2 niini:

Pagpugong sa Fermentation. Niini nga kaso, gigamit ang usa ka klase nga patubo nga dili hingpit nga isagol ang alkohol sa asukar sa alkohol. Ang beer nga gigamit gamit kini nga teknolohiya wala’y alkohol, apan adunay mga carbohydrates nga mahimo’g madugang ang sulud sa glucose sa lawas. Apan talagsa ra nga gigamit sa dagkung mga serbesa ang kini nga pamaagi sa paghimo.
Ang pagtangtang sa kuta sa nahuman nga produkto. Uban sa kini nga teknolohiya, ang beer hingpit nga napuno sa usa ka kahimtang sa alkohol ug carbon dioxide. Ang katapusan nga produkto gipasa pinaagi sa mga lamad nga filter ug ang alkohol gikuha. Aron makuha ang kuta gikan sa nahuman nga produkto, paghimo’g paagi aron makakuha og mga dili palahubog nga matang sa diabetes.

Ang pagkawala sa alkohol ug carbohydrates gikuha ang pipila nga mga pagdili sa kadaghan sa pagkonsumo sa beer. Apan sa parehas nga oras, ang pasyente kinahanglan pa nga makalkula ang kantidad sa mga karbohidrat ug maghimo angay nga mga pagbag-o sa adlaw-adlaw nga menu. Human makonsumo usa ka dili alkoholikong produkto, dili mahitabo ang hypoglycemia. Busa, ang pasyente dili kinahanglan nga kontrolon ang lebel sa dili madugay nga paglihok nga insulin dayon pagkahuman sa usa ka baso nga ilimnon.

Ang 1 nga makahimo sa dili alkoholiko nga beer naglangkob lamang sa 3,5 g nga karbohidrat, busa, bisan sa pagkaon nga adunay ubos nga karbohid, wala’y kadaut sa kahimsog. Ang dili-alkohol nga beer adunay malumo nga epekto sa pancreas. Apan aron magamit kini, sama sa usa ka analogue nga adunay alkohol, kinahanglan kini sa kasarangan.

Human makonsumo usa ka dili alkoholikong produkto, dili mahitabo ang hypoglycemia.

Ang negatibo nga mga epekto sa usa ka regular nga pag-inom sa beer

Ang usa ka ilimnon usa ka solusyon sa carbohydrates ug alkohol sa tubig. Ang malt sugar, nga gigama gikan sa barley, dali ra matunaw nga carbohydrate. Sa 100 ml nga beer nga adunay sulud nga alkohol adunay mahimo hangtod 12 g sa mapait nga asukal, nga katumbas sa 2 tsp. Ang 200 ml nga beer parehas sa 2 nga piraso sa tinapay. Busa, sa kanunay nga paggamit sa produkto, ang pancreas nahurot.

Adunay alkohol sa beer - gikan sa 4.3 hangtod 9%. Ang 0.5 l sa produkto katumbas sa 70 g sa vodka. Tungod niini nga hinungdan, girekomenda sa mga doktor ang hingpit nga pagbiya sa ingon nga pag-inum sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus o pagkunhod sa dosis sa labing gamay.

Uban sa type 1 diabetes

Sa kini nga porma sa diabetes, dili ka makainom og beer sa ingon nga mga kaso:

decompensated diabetes mellitus,
dili mabalhin ang glucose
nagkagrabe sa uban pang mga sakit,
mas mubu sa 2 ka semana human sa paghunong sa mga nag-unang tambal nga therapy,
panahon human sa pisikal nga pagpahamtang, mga thermal nga pamaagi,
ang kahimtang sa "walay sulod nga tiyan".

Ang pag-inom sa beer gitugotan ubos sa mga mosunod nga mga kondisyon:

Ang rate sa pagkonsumo - dili labaw sa 2 nga beses sa usa ka bulan nga adunay usa ka dosis nga 15 ml nga alkohol,
pagkahuman sa usa ka kan-anan nga adunay komplikado nga carbohydrates ug dato sa fiber,
human sa pag-inom sa usa ka makahubog nga ilimnon, girekomenda nga ipaubos ang dosis sa insulin,
mandatory nga pagtul-id sa adlaw-adlaw nga pagkaon.

Sa wala pa ang fiesta, kinahanglan ka mag-andam sa usa ka glucometer aron ma-monitor ang lebel sa glucose sa dugo.

Kinahanglan nimo nga pahimangnoan ang mga minahal sa umaabot nga fiesta. Gikinahanglan nga mag-andam sa usa ka glucometer alang sa pag-monitor sa lebel sa glucose sa dugo ug usa ka telepono alang sa pagtawag sa usa ka ambulansya kung ang kahimtang madaot.

Uban sa type 2 diabetes

Ang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes gitugotan sa pag-inom sa beer sa kasarangan. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga kanunay nimo nga monitoron ang asukal sa dugo. Ang mga endocrinologist nagbutang sa daghang mga kinahanglanon - ang ilang pagsunod mahimong makunhuran ang kabug-at sa lawas:

Mga sukaranan sa pagkonsumo alang sa mga lalaki - 4 nga servings matag bulan, mga babaye - 2 nga servings,
adlaw-adlaw nga bahin - hangtod sa 300 ml,
dili komplikado nga kurso sa sakit,
Gi-asoy ang kantidad sa mga carbohydrates gikan sa ilimnon sa ubang mga pagkaon nianang adlawa.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga sa diabetes mellitus sa ikaduha nga tipo, ang mga sangputanan sa pagkonsumo sa produkto dili dayon makita ingon nga porma sa pagsalig sa insulin. Apan sa kadugayan, makahatag sila sa kahimsog nga dili kaayo makadaot.

Giunsa ang pagkuha sa patubo sa brewer

Ang lebadura sa Brewer usa ka himsog nga produkto. Kini nga suplemento sa pagdiyeta kanunay nga gireseta alang sa diabetes ingon nga usa ka pagdugtong sa panguna nga pagtambal. Adunay kini daghang mga bitamina ug mineral nga nagpalambo sa kondisyon ug adunay positibo nga epekto sa kaayohan:

Ang chromium - nagpamenus sa asukal sa dugo, nag-regulate sa paghimo sa insulin, nagdugang sa sulud nga "maayo" nga kolesterol, naglig-on sa vascular wall,
zinc - kinahanglanon alang sa insulin nga himuon ang mga gimbuhaton, pagdugang nga pagsukol sa mga impeksyon, pagpahiuli sa mga kabtangan sa panit,
magnesium - nagpalambo sa pagpadala sa mga impulses sa nerve, nag-normalize sa metabolismo sa lipid,
selenium - adunay antioxidant kabtangan, pagmobu sa glucose sa dugo.

Ang lebadura sa Brewer usa ka gigikanan sa bitamina B. Sa diabetes mellitus, ang mga kakulangan nga kondisyon nga adunay kalabotan sa kini nga mga sangkap kanunay nga mobangon. Kini ang hinungdan sa usa ka paglapas sa pagpaagi sa mga impulses sa nerbiyos, nga nagpadali sa pagsugod sa diabetes nga polyneuropathy. Ang hinungdan mao nga ang mga bitamina sa kini nga grupo kanunay nga makita sa mga lugas nga gidili. Busa, ang mga pagpangandam sa lebadura sa tiggamhanan sa paghimo sa kakulang sa kini nga mga sangkap.

Ang lebadura usa ka produkto nga dato sa mga protina nga gikinahanglan ug mapuslanon alang sa lawas sa mga pasyente.

Ang lebadura sa Brewer gibaligya sa mga parmasya. Kasagaran, ang mga tambal naglakip sa mapuslanon nga mga suplemento - dugang nga bitamina, acid, micro ug macro nga mga elemento. Ang mga suplemento kinahanglan nga gireseta lamang sa usa ka doktor. Una, nagpahigayon siya usa ka kinatibuk-an ug biochemical test sa dugo. Pagkahuman sa pagtuon sa mga sangputanan nga nagpakita sa usa ka kakulangan o sobra sa pipila ka mga sangkap, nakadesisyon siya nga kinahanglan ang pagtudlo sa mga pondo. Ang dosis adunay sulud sa usa ka kahon nga adunay mga bitamina, apan kinahanglan kini uyon sa imong doktor.

Gisugyot sa tradisyonal nga tambal ang pag-inom pinasukad sa suplemento sa pagdiyeta. Aron maandam kini kinahanglan nimo: