Giunsa ang pagpaubos sa lebel sa insulin

Ang insulin kinahanglan nga isipon ingon usa ka hinungdanon nga mga hormone nga gihimo sa pancreas. Kini nga sangkap adunay daghang mga gimbuhaton sa lawas, ug ang nag-unang proseso mao ang pagsuyup sa asukal gikan sa dugo. Pagkahuman, tanan nga kini nga proseso nagpuno sa lawas sa tawo og kusog ug kusog.

Bisan pa, ang pag-uswag sa lebel sa insulin kinahanglan nga bantayan nga wala mapakyas, tungod kay ang taas nga rate mahimong hinungdan sa pag-uswag sa hyperinsulinemia, nga mosangput sa mga sakit sa cardiovascular, ingon man ang pag-uswag sa oncology.

Dugang pa, kung ang sobra sa kini nga hormone kanunay nga gipatungha sa lawas sa tawo, ang pancreas napugos nga magtrabaho og maayo, nga, siyempre, negatibo nga gipakita sa kinatibuk-ang kahimtang sa kahimsog.

Tungod sa mga negatibo nga hinungdan, dili katingad-an nga daghan ang interesado kung giunsa ang pagpaubos sa insulin sa tabang sa mga remedyo sa folk ug tambal. Kami mosulay sa pag-atubang sa kini nga isyu, nga gikonsiderar ang mga rekomendasyon ug tambag sa mga espesyalista.

Pagpaubos sa hormone nga pagkunhod

Kung ang usa ka tawo nabalaka bahin sa sobra nga timbang sa dugay nga panahon, ug wala’y mga aksyon ug pagdiyeta nga makatabang sa pagbag-o sa karon nga kahimtang, girekomenda sa mga eksperto ang pagkuha sa usa ka pagsulay sa hemoglobin. Pagkahuman, ingon sa gipakita sa praktis, aron mawad-an sa gibug-aton, kini igo ra aron mapagaan ang lebel sa insulin, gamit ang mga pills ug espesyal nga pagkaon aron ma-normalize ang gibug-aton.

Una sa tanan, aron mawad-an sa gibug-aton sa mga tawo nga nagsalig sa insulin, kinahanglan nimo nga gamiton ang pila nga mga pagkaon nga mahimo’g ipaubos ang paggama sa hormone ug pagsunod sa epektibo nga mga tip:

Ang pagkaon sa mga tawong nagsalig sa insulin kinahanglan nga adunay mga pagkaon nga ubos ang carbon. Apan ang mga karbohidrat kinahanglan nga hingpit nga iapil gikan sa adlaw-adlaw nga menu.
Samtang nagsugod ang pancreas nga magpatunghag daghang insulin, dili lamang depende sa klase nga pagkaon, kundi usab sa kadaghan sa pagkaon sa pagkaon, ang usa ka nahugno nga pagkaon makatabang sa pagpakunhod sa produksiyon sa hormone. Gipakita sa miaging mga pagtuon nga pinaagi sa pagkaon sa pagkaon sa gagmay nga mga bahin, apan labi ka labi sa naandan, posible nga mapakunhod ang lebel sa paggama ug mapalambo ang paglihok sa pancreas. Bisan pa, ingon sa nahisgutan na, kini nagdugang sa lebel sa insulin paglapas sa pancreas.
Gikan sa pagkaon kinahanglan nimo nga hingpit nga ibulag ang asukal, dugos, mga produkto sa panaderya gikan sa puti nga harina. Apan ang wala’y pila nga klase nga prutas, ug sa tibuuk, kinahanglan nga iapil sa adlaw-adlaw nga pagkaon.
Sa wala pa ang pagpaubos sa hormone sa imong kaugalingon, kini mapuslanon aron masinati ang labing mapuslanon nga mga produkto. Naglangkob kini:

tambok nga lahi sa mga isda sa dagat,
mga pang-angkas
mga balahibo ug mani,
tagas nga karne sama sa baka o dughan nga pabo,
manok o quail egg.

Kini hinungdanon nga pun-on ang diyeta nga adunay daghang pagkaon, fiber, ug pag-inom kutob sa mahimo’g kalidad nga berde nga tsa kutob sa mahimo. Ang pagkonsumo sa mga sausage, tanan nga mga klase sa mga semi-nahuman nga pagkaon ug mga taming nagdugang hemoglobin, busa, ang paggama sa insulin dili mapakunhuran kung ang mga produkto sa ibabaw naa sa adlaw-adlaw nga menu.

Kinahanglan nga hinumdoman nga ang mga produkto nga adunay usa ka taas nga glycemic index nakatampo sa paspas nga paggama sa glucose, nga mao, ang ilang paggamit nagdugang asukal sa dugo.

Ang pagtambal sa droga

Tungod sa opinyon sa mga eksperto, medyo realistiko nga independente nga paghimo sa usa ka pagkaon alang sa pagsalig sa insulin. Apan kung giunsa ang pagpaubos sa lebel sa insulin sa dugo sa tabang sa mga tambal ug papan, ang usa ka batid nga espesyalista kinahanglan nga mag-aghat pagkahuman sa usa ka bug-os nga pagsusi sa pasyente ug makuha ang mga sangputanan sa pipila nga mga pagsulay.

Kanunay, sa usa ka pagtuon, diin nahibal-an ang lebel sa produksiyon sa insulin, medyo problema ang paghimo usa ka tukma nga pagdayagnos ug pagreseta sa pagtambal. Pagkahuman, kung ang proseso sa produksiyon gub-on sa usa ka aktibo nga pagpalambo sa hormonal tumor, ang pasyente andam sa usa ka dali nga operasyon.

Ang Insulinoma - kini ang ngalan nga napanunod sa pormasyon nga gipangutana, inubanan sa mga pag-atake sa hypoglycemic, nga peligro kaayo alang sa pasyente. Unsa man ang kadaghan sa operasyon sa opera nga nagsalig sa kadako ug kinaiya sa insulinoma. Kung ang pag-analisar nagpamatuod sa presensya sa usa ka malignant nga pormasyon, ang espesyalista magreseta sa chemotherapy ug radiation exposure.

Mga remedyo sa mga tawo

Siyempre, posible nga ipaubos ang lebel sa insulin nga adunay mga remedyo sa mga tawo, apan pagkahuman gitugotan sa pagtambong sa endocrinologist ang gipili nga pamaagi sa pagtambal.

Ang pagkonsiderar sa mga pagsusi sa gumagamit ug ang opinyon sa tradisyonal nga mga tig-ayo, ang mga mosunud nga resipe hingpit nga nagpaubos sa hormone:

Usa ka decoction sa mais stigmas.

Aron makapangandam, kinahanglan ka mag-andam:

150 g nga mais stigmas,
350 ml nga linuto nga tubig,
sulud nga sulud.

Ang base gibubo sa tubig nga nagbukal, nahabilin alang sa pagpuga sa 40 ka minuto. Human ma-filter ang sabaw ug gikuha sa 3 ka beses sa usa ka adlaw, 150 g sa 15-20 minuto sa wala pa mokaon.

Ang managsama nga epektibo makatabang sa pagpaubos sa insulin nga sagol nga uga nga patubo. Gikuha mga 2.5 ka kutsarang uga nga baso ibubo ang 250 g nga init nga tubig. Ang sagol nga kinahanglan ibutang sa 30 minutos. Gikuha ang komposisyon 1 kutsarita 3 beses sa usa ka adlaw pagkahuman sa pagkaon.
Ang Jerusalem artichoke o pear ground makatabang sa pagpakunhod sa asukar sa dugo. Pinaagi sa pag-usik lamang sa 2 nga mga bunga matag adlaw, ang pagkunhod sa glucose dali nga makit-an.

Mahinungdanon nga ipaubos ang lebel sa pagprodyus sa insulin sa kanunay kutob sa mahimo sa paglakaw sa presko nga hangin, paghimo sa yano nga pisikal nga ehersisyo adlaw-adlaw ug hingpit nga pagwagtang ang mga karbohidrat, matambok nga pagkaon ug alkohol gikan sa menu.

Pagtambal sa droga o tradisyonal nga tambal

Gituohan sa kadaghanan nga ang tradisyonal nga tambal nagpaposible sa pag-ayo sa natural nga paagi nga dili makadaot sa lawas. Husto ang pahayag, apan sa kaso sa usa ka dili timbang nga hormonal, ang usa ka endocrinologist dili makahimo kung wala magkonsulta. Usa ra ka doktor ang mosulti kanimo kung unsaon ang pagpauntat sa insulin sa dugo nga husto.

Sa mga kaso nga lisud itambal, tambal o bisan operasyon kinahanglan. Mao nga, ang pagtaas sa produksiyon sa insulin mahimo’g usa ka timaan sa usa ka mauswagon nga tumor-sa-aktibo nga hormone - insulinoma, inubanan sa mga pag-atake sa hypoglycemic. Sa insulinoma, gipakita ang pagtambal sa operasyon, ug ang kantidad niini nagdepende sa kadako sa pagporma. Kung kini malignant, gihimo ang chemotherapy.

Sa malumo nga mga kaso, dili angay kalimtan sa mga pamaagi sa folk.

Pananglitan, ang usa ka decoction sa stigmas sa mais nakatampo sa usa ka pagkunhod sa hormone. Alang sa pag-andam niini, 100 g sa materyal nga tanum nga gibubo sa tubig (300 ml) ug gidala sa usa ka hubag. Human mahuman ang sabaw ug sa nahuman nga porma gikuha sa tunga sa baso nga 3 beses sa usa ka adlaw.

Ang terapyutik nga epekto usa ka decoction sa uga nga patubo. 3 tbsp. mga kutsara sa materyal nga gibubo sa mainit nga tubig ug gipuga sa tunga sa oras. Pagkuha usa ka decoction pagkahuman nangaon.

Mao nga, posible nga ipaubos ang sulud sa insulin nga gipailalom sa mga lagda:

pagdayagnos ug pagkonsulta sa usa ka doktor,
gipailalom sa pagtambal nga gisugyot sa endocrinologist,
paglikay sa mga kahimtang nga makapahadlok ug sobra sa pisikal nga kalihokan,
pagpangatarungan sa nutrisyon pinaagi sa pagtangtang sa mga pagkaon nga adunay daghang mga karbohidrat ug tambok, alkohol,
kuhaa ang daotang bisyo,
nga sa gawas sa gawas,
aron mahimo ang yano nga pisikal nga ehersisyo.

Sa kini nga lista, mahimo nimong idugang ang terapyutik o prophylactic nga paggamit sa tradisyonal nga tambal.

Gynecological endocrinology: monograp. . - M .: Panambal, 2014 .-- 448 p.
Ang sakit sa thyroid sa mga babaye nga edad sa pagsanay. Usa ka giya alang sa mga doktor, GEOTAR-Media - M., 2013. - 80 p.
Natalya, Aleksandrovna Lyubavina Kalig-on alang sa makadaot nga mga sakit sa baga ug type 2 diabetes / Natalya Aleksandrovna Lyubavina, Galina Nikolaevna Varvarina und Viktor Vladimirovich Novikov. - M.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012 .-- 132 c.

Tugoti ako nga ipaila ang akong kaugalingon. Elena ang akong ngalan. Nagtrabaho ko isip usa ka endocrinologist nga sobra sa 10 ka tuig. Nagtuo ako nga ako karon usa ka propesyonal sa akong uma ug gusto ko nga matabangan ang tanan nga mga bisita sa site aron masulbad ang komplikado ug dili kaayo mga buluhaton. Ang tanan nga mga materyales alang sa site nakolekta ug maampingon nga giproseso aron mahatag kutob sa mahimo ang tanan nga kinahanglanon nga kasayuran. Sa wala pa ipadapat kung unsa ang gihulagway sa website, usa ka mandatory nga konsulta sa mga espesyalista kanunay nga kinahanglanon.

Ang mga nag-unang paagi aron mahanaw ang hyperinsulinemia

Sumala sa estadistika, kapin sa 2 milyon nga mga tawo ang namatay tungod sa diabetes ug ang mga komplikasyon nga gipahinabo sa sakit. Kung wala’y pagtambal, ang diabetes nagsugod sa pag-uswag nga paspas, nga hinungdan sa usa ka hinay nga pagkaguba sa mga internal nga organo ug sistema.

Ang mga pasyente nga adunay diabetes kanunay nga nahimo nga mga baldado. Aron maminusan ang posibilidad sa dili gusto nga mga epekto, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa ang pag-normalize sa pagtaas sa insulin. Adunay 3 mga paagi aron makontrol ang produksiyon sa hormone:

paghan-ay sa pagdiyeta,
kasarangan nga pisikal nga kalihokan,
therapy sa tambal
ang paggamit sa folk resipe.

Kung ang lebel sa hormone dili kaayo nahilayo gikan sa pamatasan, ang patolohiya mahimong mapilde pinaagi sa pagsunod sa usa ka pagkaon ug mga alternatibong resipe. Apan sa mga advanced nga kaso, ang kahimtang mahimo nga matul-id pinaagi lamang sa pagkuha sa tambal. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang usa ka doktor lamang ang magreseta sa mga tambal aron mapaubos ang insulin.

Pagkaayo sa pagdiyeta

Mahimo nimo nga mapaubos ang insulin sa dugo pinaagi sa pag-usab sa imong pagkaon. Kini nga pamaagi sa pagpa-normalize sa lebel sa hormone mao ang luwas. Dugang pa, ang pagtul-id sa nutrisyon makatabang sa pagkuha sa sobra nga libra, nga positibo nga nakaapekto sa paglihok sa tanan nga mga internal nga organo ug sistema.

Kung girekomenda sa doktor ang pagpaubos sa insulin sa niini nga paagi, ang sukaranan sa pagdiyeta sa pasyente kinahanglan mga pagkaon ug pinggan nga adunay usa ka ubos ug medium nga glycemic index (ang rate sa pagtaas sa asukal sa dugo pagkahuman sa pagkaon nagsalig sa kini nga indikasyon).

Ang mga pasyente nga adunay taas nga lebel sa insulin girekomenda nga ubus-an ang mga mosunud nga pagkaon:

utanon Mahimo silang kan-on nga lab-as, kukus o linat-an. Ang labing mapuslanon alang sa mga tawo nga nag-antos gikan sa kini nga patolohiya mao ang mga berde nga utanon: spinach, green pepper, artichokes, mga gisantes,
wala’y natala nga mga prutas (sa kasarangan),
lab-as nga berry. Mahimo silang maugum nga lab-as, ug andam usab sa ilang basihan nga jelly ug mousse,
buckwheat, oatmeal, lugaw sa trigo,
kurbada nga karne (baka, nating karnero, koneho) ug manok,
linuto nga isda ug dagat. Ang labing mapuslanon alang sa nagdugang nga insulin mao ang usa ka isda nga adunay puti nga karne: pollock, pike, pike perch. Ingon man usab, ang mga pasyente nga nag-antos gikan sa hyperinsulinemia sa gamay nga kantidad mahimong makonsumo sa pula nga isda (kini adunay daghang mga antioxidant, nga usab nag-regulate sa paghimo sa hormone).
uhong
bug-os nga tinapay nga lugas nga wala idugang ang pinino nga puti nga harina,
manok ug pugo nga itlog,
mga produkto sa dairy nga adunay us aka minimum nga sulud sa tambok.

Andam ang tanan nga mga produkto pinaagi sa pagbukal, pagkalot o pagluto. Mas maayo nga magdumili sa pagprito (gitugotan ang mga pagkaon sa mga talagsaong kaso ug wala’y pagdugang nga lana sa sunflower ug mga panimpla). Aron mahibalik ang lebel sa hormone nga normal, kinahanglan nimo nga biyaan ang konsumo sa ingon nga mga produkto:

matam-is nga pastry ug tam-is,
mga produkto nga harina
mga produkto nga semi-natapos
tinapay nga taas nga grado
mga prutas nga adunay taas nga sulud sa asukal (ubas, melon, watermelon),
sausages (giluto ug gitabunan).

Ingon man, sa hyperinsulinemia, angay nga ibanan ang pagkonsumo sa mga patatas, tungod kay kini nga tanum nga gamut natubuan sa starch ug adunay us aka taas nga kaloriya nga sulud. Ang sobra nga pagkonsumo mahimong negatibo makaapekto sa pagkawala sa timbang ug pagminus sa lebel sa hormone.

Pisikal nga kalihokan

Sama sa alang sa pisikal nga kalihokan, gikinahanglan usab nila ang pagpaubos sa lebel sa insulin ug paghulma sa lawas. Kini kinahanglan nga ibutang sa hunahuna nga ang pisikal nga kalihokan kinahanglan nga kasarangan, dili ituboy. Ang sobra nga pag-ehersisyo alang sa mga diabetic hugot nga contraindicated, tungod kay mahimong negatibo nga makaapekto sa imong kinatibuk-ang kahimsog.

Ang labing angay nga kapilian alang sa mga pasyente nga nag-antos gikan sa sobra nga insulin mao ang light gymnastics, paglangoy ug taas nga paglakaw sa lab-as nga hangin. Ang ingon nga mga ehersisyo makatabang sa pagkawala sa timbang, adunay positibo nga epekto sa mga lanot sa kaunuran ug kahimtang sa kasingkasing.

Paggamit sa tambal

Kung ang pagdugang sa produksiyon sa insulin may kalabutan sa pancreatic dysfunction o usa ka makatakod nga sakit, ang pasyente gireseta nga tambal.

Sa ingon nga kahimtang, imposible nga makunhuran ang lebel sa insulin lamang sa usa ka pagkaon. Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang pagtul-id sa nutrisyon adunay husto nga epekto kung ang panguna nga gigikanan sa patolohiya nahimutang sa mga sakit sa metaboliko.

Ang tipo ug dosis sa tambal, maingon man ang gidugayon sa pagdumala, gipili nga tagsa-tagsa alang sa matag pasyente. Sa kini nga kaso, ang doktor kinahanglan maghunahuna sa mga indibidwal nga mga kinaiya sa lawas ug ang kabug-at sa patolohiya. Ang labing kasagaran nga mga pildoras alang sa pagpaubos sa insulin sa balay mao ang Glucofae ug Siofor.

Ang aktibo nga sangkap sa kini nga mga tambal makapauswag sa pagkasensitibo sa tisyu sa insulin. Usab, ang pagkuha sa mga tambal nga positibo nga nakaapekto sa kalihokan sa pancreas, tungod diin ang lawas motubag sa husto sa pagtaas sa lebel sa asukal sa serum sa dugo. Ang "Glucofae" ug "Siofor" adunay hypoglycemic nga epekto ug nakatampo sa usa ka pagkunhod sa gana sa pagkaon, nga nagdala sa kusog nga pagkawala sa timbang.

Alternatibong tambal

Mahimo nimo nga dali nga makunhuran ang lebel sa insulin ug remedyo sa mga tawo. Mahimo nimong magamit ang mga alternatibong resipe pagkahuman matapos ang usa ka bug-os nga pagsusi ug pag-uyon sa endocrinologist. Mahinungdanon ang pagkonsiderar nga ang pipila ka mga tambal nga medisina adunay mga kontra sa sakit ug, kung dili mobasa, makadaot sa kahimsog.

Ang pagpaubos sa insulin lamang sa tabang sa mga remedyo sa mga tawo dili epektibo, mga decoction ug infusions gigamit nga eksklusibo ingon nga tambal nga pagtambal. Ang usa ka positibo nga epekto mahimo’g makuha pinaagi sa pagkuha sa ingon nga mga pondo:

beetroot juice (kini mahubog 3-4 beses sa usa ka adlaw tali sa mga nag-una nga pagkaon),
patatas nga juice (kinahanglan moinom sa 100 ml. sa buntag ug gabii sa wala pa mokaon).
sabaw sa dahon sa bay,
juice nga carrot (gikuha duha ka beses sa usa ka adlaw, 50 ml.),
buckwheat nga adunay kefir (kini kan-on sa usa ka walay sulod nga tiyan). Aron maandam ang pinggan, kinahanglan nimo nga ibubo ang 50 g nga tinadtad nga soba nga adunay usa ka baso nga kefir ug ipaunlod kini sa 10 ka oras,
decoction sa mais stigmas. Gikinahanglan nga hugasan ug magagaling ang 100 gr. stigmas, ibubo kanila 500 ml. Nagabukal nga tubig ug ibilin aron mahulog sa usa ka adlaw. Ang resulta nga sabaw gikuha tulo ka beses sa usa ka adlaw, 50 ml.