Lipidogram - usa ka pagsulay sa dugo alang sa kolesterol

Kompleto nga Pagsulay sa Cholesterol gitawag usab nga lipid panel o profile sa lipid, usa ka pagsulay sa dugo aron mahibal-an ang mga abnormalidad sa mga lipid sama sa kolesterol (total, HDL ug LDL) ug triglycerides.

Ang Cholesterol usa ka humok nga waxy nga tambok nga naghimo sa daghang mga hinungdanon nga gimbuhaton sa lawas. Bisan pa, ang sobra nga kolesterol mahimong mosangput sa:

1. sakit sa kasingkasing
2. usa ka stroke
3. arteriosclerosis, clogged o gipagahi ang mga arteria

Regular nga susihon sa mga lalaki ang ilang lebel sa kolesterol, sugod sa edad nga 35 o mas bata. Alang sa mga babaye, kinahanglan magsugod pagsukod sa kolesterol sa edad nga 45 ka tuig o una pa. Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon, mahimo ka magsulay sa usa ka pagsulay sa kolesterol matag lima ka tuig, sugod sa edad nga 20.

Kung nasusi ka nga adunay diyabetes, stroke, taas nga presyon sa dugo, bisan unsang sakit sa kasingkasing, o kung nagkuha ka mga tambal aron makontrol ang imong kolesterol, kinahanglan nga susihon nimo ang imong kolesterol matag tuig.

Ang kolesterol sa dugo

Sa usa ka pagsulay sa dugo sa biochemical, ang lebel sa kolesterol makita sa mga mosunud nga mga parameter: total nga kolesterol, triglycerides, LDL kolesterol (low density lipoproteins o LDL), HDL kolesterol (taas nga density sa lipoproteins o HDL) ug K_apan.

Koepisyent sa atherogeniko (K_apan) - Usa ka makalkulo nga timailhan sa risgo sa pagpalambo sa atherosclerosis.

Ang pormula alang sa pagkalkula sa kooperatiba sa atherogenic (K_apan)

diin ang H mao ang kinatibuk-ang kolesterol, ang HDL usa ka kolesterol (taas nga density nga lipoprotein)

Mga indikasyon sa koepisyente sa atherogenicity:

• hangtod sa 3 - ang batasan
• hangtod sa 4 - usa ka dugang nga timailhan, aron makunhuran ang girekomenda nga pagkaon ug pagdugang pisikal nga kalihokan
• labaw sa 4 - usa ka taas nga peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis, gikinahanglan ang pagtambal

Timbang nga kolesterol

Ang kinatibuk-ang kolesterol mao ang kadaghan sa kolesterol sa dugo. Ang usa ka taas nga lebel nakatampo sa usa ka dugang nga risgo sa sakit sa kasingkasing. Maayo kaayo, ang kinatibuk-ang kolesterol kinahanglan nga ubos sa 200 milligrams matag deciliter (mg / dl) o 5.2 milimetro matag litro (mmol / l).

Kasagaran sa kinatibuk-ang kolesterol gikan sa 3.6 mmol / l hangtod sa 7.8 mmol / l

Triglycerides

Ang HDL sa mga lalaki dili mubu sa 1.16 mmol / L, ug sa mga babaye nga mas ubos sa 0.9 mmol / L usa ka timaan sa atherosclerosis o sakit nga ischemic heart. Sa usa ka pagkunhod sa HDL sa rehiyon sa mga kantidad sa utlanan (sa mga babaye 0.9-1.40 mmol / L, sa mga lalaki nga 1.16-1.68 mmol / L), mahimo naton hisgutan ang kalamboan sa atherosclerosis ug sakit sa coronary sa kasingkasing. Ang us aka pagtaas sa HDL nagpaila nga ang risgo sa pagpalambo sa sakit sa coronary sa kasingkasing gamay.

Mahitungod sa komplikasyon sa atherosclerosis - stroke, basaha ang artikulo: Strok

Lakaw ngadto sa kinatibuk-ang seksyon LABORATORY RESEARCH

Ang kolesterol sa LDL ("dili maayo")

LDL Cholesterol - Ubos nga Dobleng mga Lipoproteins (LDL). Usahay gitawag nga "dili maayo" nga kolesterol. Kadaghanan sa dugo hinungdan sa pagkolekta sa mga tambok nga mga deposito (mga plake) sa mga arterya (atherosclerosis), nga hinungdan sa pagkunhod sa pag-agos sa dugo.

Ang kolesterol sa LDL kinahanglan dili molapas sa 130 mg / dL (3.4 mmol / L). Ang usa ka lebel sa ubos sa 100 mg / dl (2.6 mmol / L) nga gitinguha, labi na alang sa diabetes, kasingkasing o sakit sa vascular.

LDL kolesterol. Ang lagda sa mga lalaki mao ang 2.02-4.79 mmol / l, alang sa mga babaye nga 1.92-4.51 mmol / l.

Girekomenda nga Konsentrasyon

Ang girekomenda nga laraw alang sa LDL kolesterol (LDL) gipalambo sa American Heart Association, NIH ug NCEP (2003) (timan-i nga ang konsentrasyon mga tambag lamang sa kinaiyahan).

Ang taas nga LDL nga adunay ubos nga HDL usa ka dugang nga risgo nga hinungdan sa sakit sa cardiovascular.

Mga pamaagi aron ma-normalize ang lebel sa LDL

Ang labing epektibo nga pamaagi mao ang pagminus sa mga tindahan sa tambok nga nahimutang sa sulod sa lungag sa tiyan (visceral fat), dugang sa pagminus sa tibuuk nga tambok. Girekomenda nga isalikway ang pinirito nga pagkaon, sigarilyo ug alkohol. Ang pagkaon kinahanglan nga maglakip sa mga pagkaon nga adunay sulud nga polyunsaturated fatty acid (Omega-3), mga tanum, lab-as nga utanon, mga berry, prutas, ug mga gulay. Girekomenda usab ang kanunay nga pag-ehersisyo; ang paglikay kinahanglan mapugngan ug labing kadanihon nga gibug-aton sa lawas.

Sumala sa mga eksperto, sa bisan unsang kaso, ang pagtambal sa mga sakit sa metabolismo sa lipid kinahanglan magsugod sa pagwagtang sa mga risgo nga peligro ug ang pagtudlo sa pagdiyeta nga nagpaubos sa kolesterol. Sa parehas nga oras, posible nga ikonsiderar ang usa ka diyeta nga monotherapy lamang kung ang pasyente andam nga obserbahan kini sa iyang kinabuhi.

Sa medisina, lima ka mga klase nga tambal ang gigamit aron matul-id ang mga sakit sa metabolismo sa lipid:

• Mga manlalalang sa methylglutaryl-CoA reductase ("statins"): lovastatin, pravastatin, simvastatin, atorvastatin, fluvastatin, cerivastatin, rosuvastatin, pitavastatin.
• Fibrates: fenofibrate, simfibrate, ronifibrate, ciprofibrate, etofibrate, clofibrate, bezafibrate, aluminum clofibrate, gemfibrozil, clofibrid.
• Mga gigikanan sa nikotinic acid ug niacin: niacin (nicotinic acid), niceritrol, nikotinyl alkohol (pyr>

Tungod kay ang mga partikulo sa LDL dili makadaot hangtod nga naa sa sulod sa mga dingding sa mga ugat sa dugo ug na-oxidized sa mga free radical, gisugyot nga ang paggamit sa antioxidants ug pagminus sa mga epekto sa mga free radical mahimo nga makunhuran ang kontribusyon sa LDL sa atherosclerosis, bisan kung ang mga resulta dili katapusan.

Ang kolesterol sa HDL ("maayo"

HDL Cholesterol - Mataas nga Dasok nga Lipoproteins (HDL). Usahay gitawag nga "maayo" nga kolesterol. Maayo na lang, ang HDL nga kolesterol kinahanglan labaw pa sa 40 mg / dl (1.0 mmol / l) alang sa usa ka lalaki ug labi pa sa 50 mg / dl (1.3 mg / dl) alang sa usa ka babaye.

HDL kolesterol. Ang pamatasan alang sa mga kalalakin-an mao ang 0.72-1.63 mmol / l, alang sa mga babaye nga 0.86-2.28 mmol / l.

Mga paagi aron madugangan ang HDL

Piho nga mga pagbag-o sa pagdiyeta ug pag-ehersisyo mahimong adunay positibo nga epekto sa pagdugang sa lebel sa HDL:

• Ubos ang paggamit sa carbohydrate
• Pag-ehersisyo sa aerobic
• Ang pagkawala sa timbang
• Ang mga suplemento sa Magnesium Nagpataas sa HDL-C
• Pagdugang Soluble Fiber sa Pagdiyeta
• Pagkonsumo sa omega-3 fatty acid sama sa isda sa isda o flaxseed oil
• Pagkonsumo sa mga pistachio nuts
• Nagkadaghan nga paggamit sa CIS unsaturated fats
• Ang medium chain nga triglycerides sama sa caproic acid, caprylic acid, capric acid ug lauric acid
• Pagwagtang sa trans fatty acid gikan sa pagkaon

Mga pamaagi aron ma-normalize ang triglycerides

Ang pagkawala sa timbang ug pagkaon ang labing epektibo nga mga pamaagi alang sa hypertriglyceridemia.

Alang sa mga tawo nga adunay kasarangan o moderately taas nga triglycerides, gibug-aton sa pagkawala, ehersisyo, ug pagkaon ang girekomenda. Ang pagkaon kinahanglan nga limitahan ang mga karbohidrat (sa partikular nga fructose) ug mga tambok, lakip ang omega-3 fatty acid gikan sa algae, nuts ug mga binhi sa pagkaon. Girekomenda ang mga tambal alang sa mga adunay taas nga triglyceride nga wala gitul-id sa nahisgutan na mga pagbag-o sa kinabuhi.

Kolesterol sa pagkaon

P.S. Ang kasayuran sa taas kinahanglan gamiton alang sa kasayuran lamang. Ang bisan unsang aksyon sa pagtul-id sa lebel sa kolesterol kinahanglan nga himuon pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor.

1. Taas nga density sa lipoproteins
   https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0 % B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% B2% D1% 8B% D1% 81% D0% KATAPUSAN D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% % D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
2. Ubos nga Densidad Lipoproteins https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0% B5% D0% B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% BD% D0% B8% D0% B7% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE% D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
3. Pagsulay sa dugo sa biochemical https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0% B5% D1% 81% D0% BA% D0% B8% D0% B9_% D0% B0% D0% BD% D0% B0% D0% BB% D0% B8% D0% B7_% D0% BA% D1% 80% D0% BE% D0% B2% D0% B8

Ang tanan nga mga materyales alang ra sa giya. Pagsalikway krok8.com

Unsa man ang LDL sa usa ka biochemical test sa dugo?

Ang mga low-density lipoproteins gitawag nga mga fraction sa "dili maayo" nga kolesterol, nga adunay taas nga lebel sa atherogenicity ug mosangpot sa pag-uswag sa mga atherosclerotic lesyon sa mga vascular wall. Sa una nga mga yugto sa pagkulang sa balanse sa lipid, kung ang mga low-density lipoproteins magsugod na nga makaipon sa vascular intima, ang HDL "madakup" ug gidala ngadto sa atay, diin sila gibag-o nga mga acid sa bile.

Sa ingon, ang lawas magpabilin ang usa ka natural nga balanse sa mga lipid. Bisan pa, sa usa ka dugay nga pagdugang sa LDL ug pagkunhod sa HDL, ang mga low density nga lipoproteins dili lamang makaipon sa dingding sa barko, apan usab nga napukaw ang pag-uswag sa usa ka nagpahubag nga reaksyon, inubanan sa pagkalaglag sa mga elastin fibers, nga gisundan sa ilang pag-ilis sa mga higpit nga nagkadugtong nga tisyu.

Unsa ang mga low density lipoproteins?

Ang Cholesterol usa ka sakop sa grupo sa steroid. Ang dugo naglangkob niini ingon nga bahin sa mga compound nga adunay mga protina nga nagpahigayon sa transportasyon. Ang kini nga kombinasyon gitawag nga lipoproteins o lipoproteins. Ang usa ka gamay nga bahin sa niini nga sangkap nga libre pa. Ang ingon nga kolesterol giisip nga kasagaran - wala kini hinungdan nga papel sa pagpauswag sa ischemia sa kasingkasing ug uban pang mga pathologies nga may kalabutan sa cardiovascular nga sistema. Lakip sa labi ka hinungdanon nga porma sa kolesterol, adunay:

1. Ang kolesterol sa HDL, i.e. taas nga density lipoproteins. Kini nga matang giisip nga "mapuslanon."
2. LDL kolesterol, i.e. ubos nga density sa lipoproteins. Kini nga porma "makadaot."

Hapit sa 70% sa kinatibuk-ang kantidad sa kolesterol nga naglangkob sa plasma sa dugo iya sa LDL. Kini gihulagway pinaagi sa kamatuoran nga kini makahimo sa paglinya sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo nga mas dugay kaysa sa HDL. Tungod niini nga hinungdan, ang pagdugang sa sulud sa ingon nga kolesterol nagdala sa sobra nga pagtipon sa dagway sa mga atherosclerotic nga mga plake ug lainlaing mga sakit nga may kalabutan sa cardiovascular system.

Pagsulay sa dugo alang sa kolesterol ug lipid spectrum

Kung ang direksyon gikan sa doktor naglakip sa ingon usa ka pulong sama sa usa ka lipidogram, nan gi-prescribe ka:

• dugo test sa tibuuk nga kolesterol,
• pagtuon sa mga low density nga lipoproteins,
• pagtuon sa taas nga density sa lipoproteins,
• pagtuki alang sa triglycerides.

Pinasukad sa transcript sa pagtuon, ang doktor adunay hinungdan nga mga timailhan nga makatabang kaniya sa pagtimbang-timbang sa kahimtang sa pasyente, ingon usab mahibal-an ang kinaiyahan sa kurso o peligro sa pagpalambo sa atay, kidney, sakit sa kasingkasing o mga autoimmune pathologies. Ang pagsulay sa dugo alang lamang sa kolesterol wala magdala daghang kasayuran sama sa usa ka profile sa lipid, busa, gigamit lamang kini sa pagtino sa pagka-epektibo sa pagtambal.

Giunsa ipasa ang usa ka pagsulay alang sa kolesterol

Alang sa kasaligan sa sangputanan, ang pag-analisar nanginahanglan og husto nga pag-andam, nga gipakita sa mga bata ug mga hamtong. Ang girekomenda nga oras sa pagkuha sa dugo gikan sa usa ka ugat mao ang buntag. Ang pag-analisar mismo gihatag sa usa ka walay sulod nga tiyan, ug sa biskan mas maayo nga dili iapil ang pisikal nga kalihokan ug mga pagkaon nga tambok. Mahimo nimo kini sa usa ka laboratoryo nga biochemical, publiko o pribado. Sa ulahi, ang presyo sa panukiduki hapit mga 200 r, busa, mas maayo nga pagpili dayon sa pagtuon sa tibuuk nga lipid spectrum, ang gasto diin mga 500 r. Girekomenda sa mga doktor ang 1 nga oras sa 5 nga tuig aron mag-aplay alang sa ingon nga pag-analisar, ug pagkahuman sa 40 nga tuig mas maayo nga himuon kini matag tuig.

Kasagaran sa kolesterol sa dugo

Ang lipidogram nagbanaag sa daghang mga indikasyon:

• kinatibuk-ang lebel sa kolesterol - OXS,
• HDL kolesterol - HDL kolesterol,
• ang kantidad sa LDL kolesterol - LDL kolesterol,
• lebel sa triglyceride - TG,
• atherogenic indeks - CA o IA.

Ang LDL nga kolesterol ug uban pang mga timailhan sa mga babaye magkalainlain. Ang kantidad sa kinatibuk-an kinahanglan nga sa sulud sa 2.9-7.85 mmol / L. Kini tanan nagdepende sa edad. Ang lagda sa LDL sa mga babaye pagkahuman sa 50 ka tuig mao ang 2.28-5.72 mmol / L, ug sa mas bata nga edad - 1.76-4.82 mmol / L. Ang parehas nga mga timailhan, alang lamang sa HDL cholesterol mao ang 0.96-2.38 mmol / L ug 0.93-2.25 mmol / L.

Ang kantidad sa LDL kolesterol sa lalaki nga lawas madawat kung ang kantidad dili molapas sa mga utlanan sa 2.02 hangtod 4.79 mmol / L. Ang lebel sa HDL gamay ra ug lainlain nga 0.98-1.91 mmol / l, nga sagad alang sa mga kalalakin-an nga wala pay 50 anyos. Sa mas hamtong nga edad, kini nga kantidad magkalainlain gikan sa 0.72 hangtod 1.94 mmol / L. Ang timailhan sa tibuuk nga kolesterol kinahanglan nga naa sa tunga gikan sa 3.6 hangtod 6.5 mmol / L.

Alang sa usa ka bata nga nagpangedaron og 5-10 anyos, ang pamatasan sa kolesterol sa LDL giisip nga usa ka kantidad gikan sa 1.63 hangtod sa 3.63 mmol / L. Sa usa ka bata nga 10-15 ka tuig, kini nga kantidad halos dili mausab ug gikan sa 1.66 hangtod 3.52 sa parehas nga mga yunit. Sa edad nga 15-18 ka tuig, ang kantidad sa LDL nga kolesterol kinahanglan nga naa sa han-ay gikan sa 1.61 hangtod sa 3.55 mmol / L. Ang pipila nga mga paglihiw mahimo depende sa gender sa bata: sa mga batang babaye ang lebel gamay sa taas sa mga lalaki.

Koepisyent sa atherogeniko

Ang pagbaton sa mga resulta sa usa ka profile sa lipid, mahimo nimong makalkula ang coefficient o indeks sa atherogenicity, nga nagpakita sa mga proporsyon sa "daotan" ug "maayo" nga kolesterol sa dugo. Adunay 2 mga pormula alang sa pagkalkula sa kini nga indikasyon:

• KA = (OXC - HDL cholesterol) / LDL,
• KA = LDL kolesterol / HDL nga kolesterol.

Sumala sa mga pormula, tin-aw nga aron mahibal-an ang koepisyentong atherogeniko, kinahanglan nga ibahinbahin ang kalainan sa tibuuk nga kolesterol ug HDL sa kolesterol LDL, o dayon makita ang pagkulang gikan sa "dili maayo" ug "maayo" nga kolesterol. Ang decryption sa nakuha nga kantidad gidala sumala sa mosunud nga pamatasan:

1. Kung ang CA dili kaayo 3, nan ang pagpalambo sa atherosclerosis adunay gamay nga peligro.
2. Kung ang SC anaa sa han-ay gikan sa 3 hangtod sa 4, ang posibilidad nga maugmad ang atherosclerosis o ang ischemia sa cardiac taas.
3. Kung ang CA labi ka labi sa 5, nan ang risgo sa atherosclerosis labing taas. Dugang pa, ang mga pathologies sa vascular, mga sakit sa utok, kasingkasing, kidney o mga tiil mahimong molambo.

Unsa ang buhaton kung ang LDL kolesterol gibayaw o gipaubos

Kung ang kolesterol mas taas kaysa sa normal, nan ang mga hinungdan niini mahimong:

• patolohiya sa atay
• Ang mga sakit nga endocrine, pananglitan, diabetes mellitus,
• sakit sa metaboliko
• pagpanigarilyo ug sobrang pag-inom,
• sobra nga katambok
• dili balanse nga pagkaon
• sedentaryong pagkinabuhi
• taas nga presyon sa dugo.

Mahimo nimo matul-id ang kahimtang ug ibalik ang normal sa kolesterol sa tabang sa usa ka espesyal nga pagkaon, pisikal nga kalihokan ug tambal. Ang ulahi nagsugod sa pagkuha sa labing grabe nga mga kaso. Ingon sa mga sports load mahimong mubo nga jogging o paglakaw. Sama sa mga gusto sa lami, kinahanglan nimo nga biyaan:

• gahi nga keso
• mayonesa ug uban pang mga greasy dressing,
• sausages,
• linuto sa kalaha ug confectionery nga mga produkto,
• cream, sour cream,
• mga produkto nga semi-natapos
• mga utanon nga lana
• karne sa matambok nga mga grado.

Hinuon, kinahanglan nimo nga mogamit sa bag-ong gilusok nga mga juice, presko nga prutas ug utanon, isda sa dagat, labi na ang salmon ug sardinas. Ang pagluto labing nahimo pinaagi sa linuto sa kalaha o steaming.Gikan sa mga ilimnon, ang berdeng tsaa makahimo sa pagpaubos sa kolesterol. Ang bino makalahutay sa kini nga function, pula ra ug sa makatarunganon nga dosis. Ang pagpaubos sa LDL usa ka sangputanan sa mga diyeta nga ubos ang kaloriya, busa, dugang sa pagdiyeta, wala magkinahanglan og espesyal nga pagtambal.

Lakip sa mga tambal batok sa taas nga kolesterol, ang mga statins kanunay nga gigamit, pananglitan, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin o Rosuvastatin. Kini nga sangkap makahimo sa pagpakunhod sa paghimo sa mga enzyme. Ang pila ka tanum adunay sulud nga statin. Lakip niini ang wort ni St. John, hawthorn, fenugreek, tanglad, Rhodiola rosea. Mahimo nimo kini gamiton sa mga decoction o tinctures.

Giunsa ang pagsulod sa kolesterol sa lawas?

Bisan kung ang tanan nga mga selyula sa atong lawas adunay gahum nga makahimo og kolesterol, ang atong lawas gusto nga makadawat niini nga sangkap nga adunay pagkaon. Kinahanglan nga makita nga ang lawas sa tawo dili makaguba sa mga molekula sa kolesterol. Gipagawas kini gikan sa lawas sa tawo uban sa apdo, tungod sa buhat sa atay. Kini ang paagi nga limpyohan ang lawas sa kolesterol. Ang mga asido nga anaa sa apdo makahimo sa pagguba sa mga tambok nga mosulod sa lawas uban ang pagkaon alang sa mas maayo nga pagsuyup.

Makasubo sa pipila ka mga kaso, ang kolesterol nahimo nga gigikanan sa lainlaing mga problema sa kahimsog. Kasagaran kini mahitabo kung ang lebel sa kolesterol (lebel sa LDL) labaw sa normal. Ingon sa pagbiyahe sa kolesterol sa atong lawas uban sa dugo, ang sobra nga kadaghan natipon sa mga dingding sa mga arteriya. Sa paglabay sa panahon, nahimo silang usa ka sulud sa tambok nga makadaot sa pag-agos sa dugo o bisan sa hingpit nga clog vessel. Kung nahinabo kini sa mga arterya nga naghatag suplay sa dugo sa kasingkasing, ang pasyente nag-uswag myocardial infarction. Sama sa nahibal-an nimo, kini nga sakit mahimong mosangput sa kamatayon.

Gikan niini mahimong makahinapos kita nga ang mga molekula nga tambok makahatag mga kaayohan ug makadaot sa lawas sa tawo.

Maayo ug dili maayo nga kolesterol

Sama sa nahisgutan sa ibabaw, ang mga molekula sa kolesterol parehas nga lahi. Anaa ra sila karon sa mga produkto nga gigikanan sa hayop: veal, baboy, manok, isda, kordero, seafood, ug uban pa Ang konsentrasyon sa kolesterol nag-agad sa piho nga gigikanan sa pagkaon.

Giunsa naton mahibal-an ang dili maayo ug maayo nga kolesterol? Gihimo kini nga klasipikasyon nga gikonsiderar ang lokasyon sa mga partikulo sa kolesterol ug ang ilang gibug-aton. Mao nga, ang kolesterol tambok, ug ang mga tambok nanginahanglan mga protina ug lipid aron molibot sa mga sudlanan uban ang dugo. Sa kining gagmay nga mga lugar nga gitawag lipoproteins, kolesterol, protina, ug triglycerides gitago. Ingon niana ang pagbiyahe nila sa among mga barko.

Ang mga lipoproteins, nga gipunting ang kantidad sa mga sangkap sa ibabaw, mahimong bahinon sa 3 nga mga grupo:

1. Ubos nga density sa lipoproteins (VLDL, Very Low Density Lipoproteins) adunay daghang tambok ug triglycerides.

2. Ubos nga density sa lipoproteins (LDL, Low Density Lipoproteins) magkalainlain sa ilang fat fat, nga responsable sa pagdala sa 75% nga kolesterol sa lawas sa tawo.

3. Sa katapusan, taas nga density nga lipoproteins (HDL, High Density Lipoproteins), taas sa protina ug kolesterol.

Dili maayo nga kolesterol (LDL)

Mao kini ang mga partikulo nga responsable alang sa pagdala sa labing kadako nga kolesterol. Gikuha nila kini sa atay ug gitugyan kini sa mga selyula sa mga tisyu sa lawas sa tawo pinaagi sa dugo. Sa diha nga ang lebel sa LDL mahimong labi ka taas, ang kolesterol nagsugod sa pagdeposito sa mga dingding sa mga arterya, hinungdan sa lainlaing mga problema sa kahimsog. Pananglitan, kini labi nga nagpataas sa risgo sa pagpalambo sa atake sa kasingkasing. Maoy hinungdan nga kining matanga sa lipoprotein gitawag nga "dili maayo."

Maayo nga kolesterol (HDL)

Ang mga lipoprotein nga adunay taas nga density sa HDL adunay tulubagon sa pagdala sa kolesterol sa atay nga adunay katuyoan nga sa ulahi makuha ang kini nga sangkap gikan sa lawas sa tawo. Sa ato pa, kining matanga sa lipoprotein makatabang sa paglimpyo sa atong lawas sa pagtipon sa kolesterol. Naa usab kini sa atong mga arteriya. Usa ka taas nga kantidad sa kini nga mga lipoproteins maayo alang sa atong kahimsog ug mapanalipdan kita gikan sa mga sakit. Tungod niini nga hinungdan, ang ingon nga kolesterol lipoproteins gitawag nga "maayo."

Mga simtomas sa High Cholesterol

Bisan kung ang lawas sa kasagaran naggitik sa atong pagtagad sa pagpalambo sa mga sakit sa tabang sa lainlaing mga sintomas, wala kini mahitabo kung ang gidaghanon sa kolesterol sa dugo mobangon. Ang mga tambal nagpadayon sa pagtipon sa lawas sa pasyente, nga wala magpadala bisan unsang mga signal. Mao nga, ang pipila ka mga tawo nakaabot sa usa ka kritikal nga lebel sa kolesterol sa lawas nga wala’y mga sintomas.

Sa laing bahin, kung ang kini nga problema layo kaayo, ang pasyente mahimo nga maabala sa sakit nga arterial, myocardial infarction, cerebral thrombosis, angina pectoris, mga kalisdanan sa paglihok ug bisan ang kalisud sa pagsulti.

2. Ang pagsakup sa dili pagbutang mga taba sa pagkaon

Kini nga mga himsog nga taba nakit-an sa mga pagkaon sama sa lana sa oliba, mani, lana gikan sa lainlaing mga liso, isda (asul nga isda, sardinas, salmon). Sama sa imong nakita, kini nga mga taba makita dili lamang sa mga isda, apan usab sa mga pagkaon nga gigikanan sa tanum, pananglitan, mga walnut ug liso.

3. Daghang mga pagkaon sa tanum

Ang mga produkto sa utanon (prutas, utanon, pung) adunay pipila nga makadaot nga mga tambok. Nahitabo nga kini adunay sulud nga dili mabag-o nga mga tambok. Kini nagpasabut nga sa ingon nga mga produkto wala’y kolesterol. Angay usab nga hinumdoman nga ang mga pagkaon nga nakabase sa tanom adunay sulud nga mga sterol nga makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa mga molekula nga tambok sa dugo.

Gikilala nga ang nutrisyon nga adunay daghang kantidad sa mga pagkaon sa tanum adunay mapuslanon nga epekto sa kahimsog sa tawo sa kinatibuk-an.

7. Kuhaa ang saturated fats gikan sa imong pagkaon.

Ang mga itlog, mga produkto sa gatas, mantekilya, karne ug sausage bahin usab sa usa ka balanse nga pagkaon. Bisan pa, ayaw pagpahawa sa mga produkto. Hinungdan nga masiguro nga wala’y gisudlan nga trans fats. Ang naulahi makadugang sa gidaghanon sa mga partikulo sa tambok sa dugo. Gikinahanglan nga isalikway ang sobrang pagkaon nga kaloriya, maingon man ang mga pagkaon nga taas sa asin ug asukal.

Ang mga produkto nga adunay daghang kantidad nga saturated fat, kolesterol ug asin kinahanglan nga hingpit nga isalikway. Naglakip kini pastry, fried, cake, chocolate bar ug soda.

Mao nga, makahinapos kita: Ang kolesterol adunay hinungdan nga papel sa mga proseso sa kinabuhi sa tawo. Kini hinungdanon aron mahuptan ang niining mahuyang nga balanse sa mga tambok. Naglaum kami nga kini nga kasayuran nakombinsir kanimo nga hinungdanon ang pagpanguna sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. gimantala sa econet.ru.

Gusto ba nimo ang artikulo? Unya pagsuporta kanamo gipugos:

Ubos nga density sa lipoproteins

Ang low density nga mga liporrheins (usab ang mubo nga ngalan LDL, low density nga lipoprotein kolesterol, LDL kolesterol, ldl) gitawag nga klase sa lipoproteins sa dugo. Gisukod sa mmol / L. Usahay gitawag nga "daotan" nga kolesterol tungod sa kini nga kini ang labing atherogeniko, dili sama sa taas nga density nga lipoproteins, nga mahisgutan sa ulahi. Gihimo kini pinaagi sa hydrolysis nga kaayo ubos nga density sa lipoproteins gamit ang lipoprotein lipase ug hepatic lipase. Ang atherogenicity usa ka timailhan sa risgo sa pagpalambo sa atherosclerosis.

Kini kinaiya nga ang paryente nga sulud sa triacylglycerides mikunhod, ug ang lebel sa ubos nga density sa lipoproteins nagdugang. Ang T.O. Ang LDL mao ang katapusang yugto sa metabolismo sa mga lipid nga gipintalan sa atay. Ang ilang gimbuhaton mao ang pagbalhin sa kolesterol, triacylglycerides, tocopherols, carotenoids, etc.

Sama sa istruktura, ang tipik naglakip sa apolipoprotein, nga nagpalig-on sa istruktura sa ubos nga density sa lipoprotein.

LDL ug mga sakit

Ingon sa nahisgutan sa ibabaw, ang buluhaton sa LDL mao ang paghatud sa kolesterol sa mga tisyu. Ang usa ka taas nga lebel sa LDL nagdala sa atherosclerosis. Ang mga deposito makita sa mga bungbong sa dagko ug medium nga mga arterya, ug ang mga function sa vascular endothelial adunay kakulangan. Adunay usa ka correlation tali sa lebel sa LDL ug usa ka dugang nga posibilidad sa pagpalambo sa mga sakit nga adunay kalabotan sa systemic vascular nga kadaot, pagtapok sa lipid, ug pagpalagsik sa endorema sa vascular wall. Kini ang hinungdan sa mga sakit sa lokal ug systemic hemodynamic, nga nagdala sa myocardial infarction, stroke. Kini kinaiya nga ang gamay nga low density sa lipoproteins labi ka atherogenic.

Sama sa alang sa mga panulundon nga panulundon, ang namamana nga hypercholesterolemia gipalahi.

Kung nahilayo ka gikan sa girekomenda nga mga kantidad, gipakita nila ang usa ka posible nga peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis ug sakit sa ischemic heart.

Unsa ang kakuyaw sa taas nga LDL?

Ang pag-uswag sa atherosclerosis giubanan sa usa ka mahinungdanong pagkunhod sa pagkahiusa sa vascular nga dingding, kakulangan sa katakus sa barko sa pag-inat sa pag-agos sa dugo, ug usab pagdali sa lumen sa barko tungod sa pagtaas sa gidak-on sa atherosclerotic plaque (pagtipon sa LDL, VLDL, triglycerides, ug uban pa). Ang tanan nga kini nagdala ngadto sa kapakyasan sa pag-agos sa dugo, pagdugang nga pagporma sa microthrombi ug kakulangan sa microcirculation.

Depende sa lokasyon sa focus sa atherosclerotic vascular lesyon, nagpalambo ang mga sintomas:

• IHD (coronary arteriosclerosis),
• Ang INC (sa ubos nga bahin sa ischemia tungod sa atherosclerotic nga samad sa mga vessel sa mga bitiis ug aorta sa tiyan),
• ischemia sa cerebral (pagdali sa lumen sa mga sudlanan sa liog ug utok), ug uban pa

Sa ano nga mga kaso ang may sakit nga LDL?

Ang lebel sa LDL ug ang risgo sa pagpalambo sa mga sakit sa kasingkasing ug vascular direkta nga may kalabutan. Ang labi ka taas nga lebel sa mga low density nga lipoproteins sa dugo, mas taas ang posibilidad sa pasyente nga nagpalambo sa grabe nga mga pathologies sa cardiovascular system.

Ang pagpahigayon sa usa ka regular nga pagsulay sa dugo alang sa LDL nagtugot kanimo nga makit-an ang dili balanse nga lipid sa oras ug mopili usa ka pagkaon nga nagpaubos sa lipid alang sa pasyente ug, kung kinahanglan, usa ka laraw alang sa medikal nga pagtul-id sa lebel sa kolesterol.

Girekomenda kini nga pag-analisar kausa sa usa ka tuig aron ipasa sa tanan nga mga tawo nga kapin sa 35 anyos. Kung adunay mga risgo nga hinungdan alang sa pagpauswag sa mga sakit sa cardiovascular, ang usa ka pagpugong nga pagsusi mahimo nga himuon kanunay. Ingon usab, gipakita ang pagtuki kung ang pasyente adunay:

• sobra nga katambok
• diabetes mellitus
• sakit sa atay
• mga patolohiya sa thyroid,
• laygay nga pancreatitis ug cholecystitis,
• reklamo sa mubo nga gininhawa, padayon nga kahuyang sa kaunuran, kakapoy, pagkalipong, pagkawala sa panumduman,
• mga reklamo sa kasakit sa mga bitiis, gikubkob pinaagi sa paglakaw, paglihok sa pagbangutan, kanunay nga katugnaw sa mga tiil ug mga kamot, humok o kapula sa mga bitiis, ug uban pa.

Ang ubos nga density sa lipoproteins sa pagsulay sa dugo usab gisusi sa panahon sa pagmabdos. Kinahanglan nga nakita nga ang usa ka kasarangan nga pagtaas sa kolesterol sa panahon sa pagpanganak nga normal ug wala magkinahanglan pagtambal. Bisan pa, uban ang usa ka mahinungdanon nga pagtaas sa lebel sa mga low-density lipoproteins, ang peligro sa kusgan nga pagpakuha sa abusado, pagkadaot sa dagan sa dugo sa fetoplacental, pagkakuha, pagkalangan sa pagpaayo sa fetal, wala pa matawo, ug uban pa nagdugang.

Ang mas ubos nga lebel sa LDL ug HDL nga kolesterol sa panahon sa pagmabdos mahimo usab magpakita nga taas nga peligro sa pagpauswag sa ulahi nga toxicosis, ingon man pagdugo sa panahon sa pagpanganak.

Ang mga hinungdan nga peligro alang sa pagpalambo sa atherosclerosis ug mga pathologies sa sistema sa cardiovascular

Kasagaran, ang LDL kolesterol gipataas sa:

• nanigarilyo
• mga pasyente nga nag-abuso sa alkohol, tambok, pritong ug aso nga pagkaon, sweets, harina, ug uban pa.
• tambal nga mga pasyente nga adunay diabetes,
• mga tawo nga nanguna sa kinabuhi
• mga pasyente nga nag-antos sa insomnia ug kanunay nga stress,
• mga pasyente nga adunay usa ka nabug-atan nga kasaysayan sa pamilya (mga paryente nga adunay mga panudlo sa una nga cardiovascular).

Usab, ang LDL sa dugo mobangon sa presensya sa laygay nga mga pathologies sa atay, pancreas, kakulangan sa bitamina, dili maayong pagkabalanse sa lipid, ug uban pa.

Mga timailhan alang sa pagtuki sa mga low density lipoproteins

Ang profile sa lipid gisusi:

• aron kumpirmahon o ihimakak ang presensya sa mga samad sa atherosclerotic vascular,
• nga adunay usa ka komprehensibo nga pagsusi sa mga pasyente nga adunay mga sakit sa atay, pancreas, jaundice, ingon man mga pathologies sa endocrine system,
• kung susihon ang mga pasyente nga adunay gidudahang mga panimbang sa lipid nga dili timbang,
• aron mahibal-an ang mga peligro sa sakit sa coronary sa kasingkasing ug mahibal-an ang kooperatiba sa atherogenic.

Ang pagkalkula sa atherogenic coefficient gigamit aron masuta ang ratio sa kinatibuk-ang kolesterol (OH) ug taas nga density sa lipoproteins, ingon man ang risgo sa pagpalambo sa grabe nga atherosclerotic vascular nga kadaot. Mas taas ang ratio, mas taas ang risgo.

Kooperatiba sa atherogenic = (OH-HDL) / HDL.

Kasagaran, ang ratio sa HDL hangtod sa kinatibuk-ang kolesterol (LDL + VLDL ug HDL) naa sa han-ay sa 2 hangtod sa 2.5 (ang labing kadawat nga madawat nga mga kantidad alang sa mga kababayen-an 3.2, ug alang sa mga lalaki 3.5).

Kinaiyanhon sa low density nga lipoproteins

Ang mga naandan nga sulud sa LDL nagsalig sa gender ug edad sa pasyente. Ang pamatasan sa LDL sa dugo sa mga babaye sa panahon sa pagmabdos mobangon depende sa panahon sa gestation. Mahimo usab nga adunay usa ka gamay nga kalainan sa pasundayag kung ang pagpasa sa mga pagsulay sa lainlaing mga laboratoryo (tungod kini sa kalainan sa mga kagamitan ug gigamit nga reagents). Niini, ang pagsusi sa LDL sa dugo kinahanglan nga himuon sa gawas sa usa ka espesyalista.

Ang pamatasan sa LDL sa mga lalaki ug babaye

Ang mga kalainan sa gender sa mga pag-analisar tungod sa mga kalainan sa lebel sa hormonal. Sa mga babaye, sa wala pa menopause, usa ka taas nga lebel sa estrogen ang nagpaubos sa kolesterol sa LDL sa dugo. Naghatag kini sa pagporma sa natural nga depensa sa hormonal batok sa atherosclerosis ug mga pathologies sa cardiovascular. Sa mga lalaki, tungod sa pagkaylap sa mga androgen, ang lebel sa LDL sa dugo gamay nga taas kaysa sa mga babaye. Busa, labi ka daghan ang ilang gipahayag nga atherosclerosis sa sayo nga edad.

LDL kolesterol sa lamesa sa edad alang sa mga lalaki ug babaye:

Unsa ang gipasabut kung ang low density lipoproteins gibayaw

Ang LDL kolesterol gipataas sa mga pasyente nga adunay:

• lainlaing mga panudlo nga dili timbang sa lipid (hypercholesterolemia ug hypertriglyceridemia),
• sobra ang timbang
• grabe nga pantolohiya sa bato (presensya sa nephrotic syndrome, kabag-an sa bato)
• makadaot nga jaundice,
• endocrine pathologies (diabetes mellitus, kahimtang sa hypothyroidism, sakit sa glandula sa adrenal, polycystic ovary syndrome, ug uban pa),
• gikulbaan gikapoy.

Ang hinungdan alang sa bakak nga gipataas nga low-density nga kolesterol sa mga pag-analisar mahimong ang paggamit sa lainlaing mga droga (beta-blockers, diuretics, glucocorticosteroid hormone, ug uban pa).

Ang LDL nga kolesterol mikunhod

Ang pagkunhod sa lebel sa LDL mahimong maobserbahan sa mga pasyente nga adunay panunod nga hypolipidemia ug hypotriglyceridemia, laygay nga anemia, malabsorption sa mga tinai (malabsorption), myeloma, grabe nga stress, talamnan nga respiratory tract pathologies, etc.

Ingon man usab, ang cholestyramine ®, lovastatin ®, thyroxine ®, estrogen, ug uban pa, nagdala sa usa ka pagkunhod sa lebel sa lipid.

Giunsa ang pagpaubos sa LDL kolesterol sa dugo

Ang tanan nga terapiya nga nagpaubos sa lipid kinahanglan nga gireseta sa nagtambong nga doktor base sa mga sangputanan sa mga pagsulay. Ingon usa ka lagda, ang mga pagpangandam sa statin (lovastatin ®, simvastatin ®), mga bile acid sequestrants (cholestyramine ®), ang mga fibrates (clofibrate ®), ug uban pa.

Ang mga multivitamins ug mga suplemento nga adunay magnesium ug omega-3 girekomenda usab. Sumala sa mga timailhan, ang pagpugong sa thrombosis (antiplatelet agents ug anticoagulants) mahimong gireseta.

Giunsa ang pagpaubos sa LDL nga kolesterol nga wala’y tambal?

Ang pagdiyeta ug estilo sa pagtul-id sa kinabuhi gihimo ingon usa ka hinungdan nga pagdugang sa pagtambal sa droga.Ingon nga independente nga mga pamaagi sa pagtambal, mahimo ra kini magamit sa una nga mga yugto sa atherosclerosis.

Sa kini nga kaso, girekomenda nga madugangan ang pisikal nga kalihokan, pagpakunhod sa gibug-aton sa lawas, hunongon ang pagpanigarilyo ug pag-ut-ut sa mga pagkaon nga dato sa kolesterol.