Sandwich Avocado Pasta: Ang Labing Maayo nga mga Resipe

Ang pag-access sa kini nga panid gisalikway tungod kay kami nagtuo nga naggamit ka mga gamit sa automation aron matan-aw ang website.

Mahitabo kini ingon nga sangputanan sa:

• Ang Javascript gi-disable o gibabagan sa mga extension (e.g. ad blockers)
• Dili gisuportahan sa imong browser ang mga cookies

Siguruha nga ang Javascript ug cookies gipagana sa imong browser ug nga dili nimo gibabagan ang ilang pag-download.

Sumbanan nga ID: # 563ff8d0-a623-11e9-8592-b51a4652ca64

Paglaraw sa paghulagway

Tingali gihigugma naton tanan ang sandwich, sandwich, hamburger ug matag karon giluto naton sila. Kini nga mga yano nga pinggan kanunay nga makatabang sa pagtagbaw sa kagutom ug sa samang higayon dili magbarug sa kalan. Nahibal-an namon kung giunsa pag-ibaon ang naandan nga menu nga "sandwich" gamit ang exotic avocados. Ang mga bunga niini dugay nang gitawag nga "lana sa midshipman." Kini tungod kay ang unod sa prutas hilabihan ka humok ug malumo nga kini mahimo nga mapakaylap sa bisan unsang mga produkto sa panadero. Dugang pa, ang lami sa avocado adunay usa ka light creamy note, nga naghimo usab kini nga susama sa mantikilya.

Ang sekreto sa pagkapopular

Tingali ang paggamit sa prutas alang sa paghimo sa sandwich ingon og dili kasagaran kanimo. Sa tinuud, ayaw kahadlok sa ingon usa ka maisugon nga kombinasyon. Bisan sa kamatuuran nga sa atong nasud kini nga pinggan nahimong popular nga bag-o lang, adunay kini usa ka taas nga kasaysayan ug daghang lainlaing mga resipe.

Karon, kung sa bisan unsang tindahan dali ka makakuha og mantikilya, keso nga cream ug nut para sa mga sandwich, ang pasta gikan sa abukado dili mawad-an sa kalabutan niini. Ang sekreto naa sa komposisyon niining prutas sa habagatan. Naglangkob kini sa daghang mga bitamina, mineral ug uban pang mga mapuslanon nga mga butang nga kini nahimo nga usa ka ordinaryo nga sandwich nga usa ka himsog nga pinggan. Ang pasta gikan sa abukado mao ang juicy, sustansya, sustansya ug lami kaayo, nga gipahinumdom sa usa ka mabaga nga sarsa nga makanunayon.

Mga pamaagi sa pagluto

Ang pagkamakanunayon sa avocado dasok ug makit-an, busa, sa tanan nga mga resipe, ang prutas nagsilbing usa ka sangkap nga sangkap. Nagkalainlain sila tungod sa lainlaing mga sangkap: hipon, pula nga isda, manok, caviar, itlog, kamatis, cottage cheese, keso, cottage cheese, chickpeas, pampalasa.

Timan-i nga ang paste mabaga ug sustansya, busa mas maayo nga dili ipadapat kini sa puti nga tinapay nga lebadura. Aron dili makakuha dugang nga mga libra, girekomenda nga ipakaylap ang pasta sa itom o grey nga tinapay, ingon man sa pagkaon sa tinapay o crackers. Ang naulahi maayo alang sa pagluto nga mga bersyon sa snacks. Mahimo ka usab maghimo mga canape, rolyo sa pita o omelette, nga gisudlan og mga alpabeto nga gipitik sa wala pa mag-twist.

Alang sa matam-is nga ngipon, adunay bisan unsang klase sa tsokolate nga mahimo’g gamiton ingon usa ka pagkaylap alang sa mga bun.

Pila ang gitipigan?

Girekomenda nga magluto pastocococado pasta sa usa ka beses, tungod kay ang kini nga produkto wala himoa alang sa pagtipig nga dugay na. Kung, bisan pa, wala nimo makalkulo ang bahin ug ang labi nga nahabilin, nan mahimo nimo nga ibutang kini sa ref. Didto, ang lutoon nga masa makatindog sa daghang adlaw. Ang nag-unang butang mao ang sulud nga hermetically sirado.

Sa parehas nga oras, hunahunaa kung adunay mga makadaot nga produkto sa komposisyon sa i-paste. Pananglitan, mas maayo nga dili biyaan ang pasta nga adunay keso sa cottage sa ulahi, ug ang usa ka yano nga ahos mahimong magtindog.

Mapuslanon nga mga Tip

Aron mahuptan ang pag-paste usa ka makapahimuot nga kolor ug dili mangitngit, kanunay pagdugang lemon o apog nga duga niini. Kini magamit sa tanan nga mga resipe sa pasta. Ang Avocado pasta mas dali nga himuon gikan sa mga bunga nga usa ka taas nga lebel sa pagkahamtong. Kasagaran, kini gibaligya nga wala sulud, ug aron dad-on kini sa gitinguha nga kahimtang, kinahanglan nimo nga ibutang ang bunga sulod sa 2-3 ka adlaw sa usa ka mangitngit nga lugar. Mas maayo nga iputos kini sa papel o ibutang sa usa ka plastik nga bag nga adunay saging o mansanas.

Kung dili ka gusto maghulat pipila ka adlaw, unya pagsulay sa pagpili sa usa ka una nga hinog nga bunga. Sa pagsugod, hinungdan nga ipatin-aw nga sa kasagaran sa merkado sa Russia adunay tulo nga klase nga prutas - "California", "Florida" ug "Pinkerton".

• Ang panit kinahanglan adunay madulom nga berde, ug kung kini usa ka klase sa California - "Haas" - kung kini hapit kini itom. Ang mga avocado sa Hall ug Pinkerton kinahanglan dili adunay itum nga panit: kung kini adunay usa ka itum nga landong, nan ang bunga nadaot.
• Kung gipugos nimo ang fetus, magpabilin ang usa ka gamay nga nabuak nga ngipon, nga kini dali nga molusot.
• Kung imong giuyog ang hinog nga bunga, kinahanglan nga imong madungog ang usa ka gamay nga tunog sa pag-tap sa bukog.

Gipili ang kapilian

Usa ka lainlaing mga pamaagi sa pagluto pasta magtugot kanimo sa pag-eksperimento sa daghan ug pagpangita sa imong paborito nga resipe. Mahimo kini nga maanghang, matam-is, ug neyutral nga mga kapilian alang sa pagkaon sa pagkaon. Niini ang pipila nga mga kapilian nga pagluto.

Uban sa spinach

Ang resipe mao ang labing angay alang sa mga mahigugmaon sa usa ka himsog nga pagkaon. Naghiusa kini sa tanan nga mga kaayohan sa prutas sa gawas sa nasud ug bililhon nga spinach. Alang sa pagluto kinahanglan nimo:

• avocado - 1 pc.,
• presko nga bayaw - 1 hugpong,
• lana sa utanon - 20 ml,
• lemon o apog nga duga - tunga sa usa ka kutsarita,
• asin ug paminta - usa ka pinikpik
• ahos - 1 clove,
• tubig - 25 ml.

Pagproseso sa spinach: Hugasi og maayo ang matag dahon ug kuhaa ang lindog. Dugmok ang utanon sa nipis nga mga gisi ug ibutang sa usa ka panaksan diin imong mabunalan ang masa. Guntinga ang hinog nga avocado, kuhaa ang kernel ug limpyohan ang unod gikan niini gamit ang usa ka kutsara.

Guntinga ang ahos sa manipis nga hiwa ug idugang sa panaksan, asin ug paminta. Kini nga mga pahumot igo na, kung dili, peligro nga mabalda nimo ang makapalipay nga lami sa tropikal nga prutas. Pagdugang tubig ug whisk ang tanan gamit ang usa ka blender. Karon ang pasta mahimong ipakaylap sa tinapay. Mahimo nimo nga dekorasyon ang nahuman nga sandwich nga adunay mga hiwa sa linuto nga itlog.

Uban sa ahos ug keso

Malampuson nga gipasiugda sa Avocado ang lami sa keso. Mahimo nimong kombinsihon kini, nga gisulayan ang mosunod nga resipe. Alang sa pagluto kinahanglan nimo:

• avocado - 1 pc.,
• keso - 150 g
• apog o lemon juice - tunga sa usa ka kutsarita,
• ahos - 1 clove,
• sour cream, asin ug paminta aron makatilaw.

Mahimo nimong makuha ang usa ka bunga sa medium nga pagkahinog, ingon nga ang mga sangkap gihakot sa usa ka kudkuran. Human maputol ang abukado ug gikuha ang lungag, panit kini ug gipunting. Pagkahuman ginansay ang keso - mas maayo nga gamiton ang mga klase nga adunay gilitok nga lami, nga igadugang ang panakot sa pinggan. Pagdugang usa ka gamay nga asin ug paminta, ingon usab lemon o apog nga duga.

Kung magdesisyon ka nga magbutang usa ka gamay nga sour cream sa pag-paste, makakuha ka usa ka labi ka malumo nga texture ug creamy nga lami. Aw, kung buhaton nimo nga wala kini, nan ang imong pinggan mahimong labi ka magdiyeta, nga usa usab ka tino nga dugang.

Gamit ang kamatis

Gipili kini nga kapilian gamit ang mga musunud nga sangkap:

• avocado - 1 pc.,
• lemon juice - 1 tbsp. l.,
• ahos - 2-3 cloves,
• lana sa oliba - 1 tbsp. l.,
• kamatis - 1 pc.,
• lana sa oliba - 1 tbsp. l.,
• asin, itom nga paminta ug basil aron makatilaw.

Ang mga hiwa sa tinapay hinay nga pagprito sa mantekilya o uga sa usa ka uga nga kahanas. Guntinga ang kamatis sa manipis nga hiwa. Kuhaa ang unod gikan sa abukado sama sa nangaging mga resipe ug paglihok nga maayo. Idugang ang tinadtad nga ahos, asin, ground pepper, uga nga basil ug usa ka kutsara nga lana sa oliba sa masa.

Ipakatap ang pasta sa usa ka piraso nga tinapay gikan sa toasted side ug pag-adorno sa mga plastik nga plastik, isablig sa mga lab-as nga tanum. Ang pagkaon sa sandwich labi ka labi ka kaayo samtang init gihapon ang tinapay.

Sa mga sprats

Ang katahum sa mga abukado naa sa sinaw, dili makapugong nga lami, nga nagpasabut nga dili kini makabalda sa lami sa mga isda. Kung gusto, mahimo ka magdugang usa ka gamay nga ahos - usa ka clove ang igo. Pagpili usa ka taas nga kalidad, lig-on nga sprats ug pagsulay sa pagluto niining orihinal nga pampagana alang sa pamahaw.

• avocado - 1 pc.,
• sprats - 1 mahimo,
• tinapay - 4 hiwa,
• lemon - 1 pc.,
• kamatis - 1 pc.

Human mahinlo ang abukado, gikulata kini o ihawa kini sa mashed nga patatas. Kung nagdugang ka sa ahos, dayon pagputi ug isablig kini. Karon ibubo ang lemon juice sa masa. Ipakatap ang mga hiwa sa tinapay nga adunay pasta, ug ibutang sa kanila ang usa ka manipis nga plastik nga kamatis ug pila ka mga sprats.

Bersyon sa Pagdieta

Ang mayonnaise, sour cream ug fatty cottage cheese nga gidili sa mga nutrisyunista wala magsulud niini. Wala’y tinapay nga toasted, mas maayo nga gamiton ang mga crackers o lean tinapay.

• tinapay nga rolyo - 2 pcs.,
• avocado - 1 pc.,
• mga itlog - 2 pcs.,
• skim nga yogurt, lemon, asin ug lettuce aron makatilaw.

Gihiusa ang tanan niini nga mga sangkap sa bisan unsang pagkahan-ay ug pagsagol. Sunod, kinahanglan nimo magluto ang mga tinadtad nga itlog. Aron mahimo kini, pagbutang usa ka kaldero sa tubig sa kalan ug pilia ang higayon kung maayo nga nainitan, apan dili lutoon, pag-ayo nga mabuak kini didto.

Ipakatap sa tinapay ang linuto nga masa, ug ibutang ang mga punoan nga mga itlog sa ibabaw ug isablig ang tanan sa mga utanon. Pag-alagad sa pinggan uban ang mga utanon.

Kung dili ka mokaon sa pan nga adunay pagkaon, mahimo nimong makuha ang regular nga tinapay - ang panguna nga butang dili ang pagprito sa mantekilya. Aron mapainit ang pinggan, painit ang mga hiwa sa tinapay sa toaster.

Cucumber ug cottage cheese canape

Ang mga snacks sa keso sa cottage ug ang panam-is naa sa ilang tugkaran karon. Ania ang usa ka dili kasagaran ug matahum nga pampagana, nga mahimong dekorasyon sa lamesa sa pangilin sa balay o bangkete sa trabaho. Ang gidaghanon sa mga produkto gidisenyo alang sa 10-15 nga mga piraso.

• avocado - 1 pc.,
• tinapay - 15 hiwa,
• lana sa olibo - 20 g,
• pipino - 1 pc.,
• humok nga cottage cheese o curd cheese - 100 g,
• sour cream - 2 tbsp. l.,
• lemon - sa usa ka quarter
• ahos - clove
• pickled matam-is nga pula nga paminta - pod,
• dahon sa lettuce
• mga panakot nga makatilaw.

Guntinga ang mga bilog nga adunay taas nga 1.5 cm gikan sa tinapay.Ang usa ka blade angay alang niini, apan mahimo nimo sulayan ang paggamit sa usa ka manipis nga baso. Kung naghimo ka mga canape gikan sa usa ka pig-ot nga tinapay, unya putla lang ug tangtanga ang crust gikan sa mga piraso sa mga kilid. Pagkahidlaw sa mga hiwa gamit ang lana, ibutang kini sa hudno nga preheated sa 180 degrees ug pagprito hangtod makita ang usa ka tinapay.

Paghimo mga pinuga nga patatas gikan sa gipanitan nga alpombra sa bulto sa parehas nga paagi sama sa ubang mga resipe - usa ka blender o usa ka tinidor. Gibunalan ang pipino gamit ang usa ka blender o rehas. Paggamit usa ka crush alang sa ahos. Paghiusa sa mga pre-lutoon nga avocados, pagdugang sour cream, cottage cheese o humok nga keso, ingon man mga panakot. Guntinga ang mga gilis sa pickled pepper sumala sa gidaghanon sa mga canape. Ibutang ang sangputanan nga pangmasang sa mga tipik sa tinapay, paligdi ang mga rolyo nga sili gikan sa mga gilis nga pisi ug ibutang sa ibabaw alang sa dekorasyon. Gihiusa ang pinggan uban ang mga hiwa sa salad.

Ang matag resipe alang sa avocado pasta makapaikag sa kaugalingon nga paagi ug angay nga maatiman. Sulayi silang tanan, tingali ang usa kanila mahimo’g ang imong pirma nga pinggan.

Tan-awa kung giunsa ang paghimo sa mga lamian nga avocado sandwiches sa sunod nga video.

Pipila nga mga tip

Aron mahimo ang kaayo nga paste kinahanglan nimo nga sundon ang daghang mga lagda:

1. Ang bunga kinahanglan hinog sa usa ka itom nga berde nga panit. Ang kolor nga suga nagpaila nga dili ang pagkahinog sa produkto, apan halos itom - bahin sa pagkadunot. Ang usa ka eksepsyon mao ang lainlaing Haas nga adunay itom nga panit.
2. Ang panit kinahanglan hinay ug humok. Kung gipilit gamit ang usa ka tudlo, ang usa ka depresyon nga porma, nga diretso pagkahuman sa pipila ka segundo.
3. Kung wala’y bunga ang bunga, mahimo kini ibutang sa usa ka plastik nga bag ug ibutang sa mainit nga lugar sulod sa mga adlaw. Aron mapadali ang proseso sa paghinog, mahimo nimong ibutang ang usa ka mansanas o saging sa bag.
4. Ang pulp paspas nga naka-oxygen sa hangin. Aron mapugngan kini nga mahitabo, kinahanglan nimo dayon nga isablig ang apog o lemon juice. Dili lamang kini makapugong sa ngitngit nga produkto, apan maghatag usab usa ka makalipay nga kaasiman.
5. Mahimo nimo nga pagagub-on dayon ang mga abukado sa usa ka blender. Apan kung wala’y ingon nga himan sa kusina, mahimo nimong gitrapohan ang prutas sa usa ka kudkuran o paglusbog nga may tinidor.
6. Ang andam nga pag-paste wala gitipigan sa dugay. Gisugyot nga ang mga salin gitipigan sa usa ka sudlanan sa kahanginan ug gitipigan sa refrigerator nga dili sobra sa usa ka adlaw.

Klasikong Avocado Pasta alang sa pamahaw sa Diet

Nagkinahanglan mga 10 minuto ang paghimo sa usa ka pagpitik sa pagdiyeta. Ang produkto malipayon, low-kaloriya ug lami. Usa ka sulundon nga pamahaw alang sa mga nagsunod sa usa ka numero o nagsunod sa usa ka pagkaon.

• tinapay nga cereal - 6 hiwa,
• Avocado - 300 g
• natural nga yogurt nga wala’y mga additives o kefir - 2 tbsp. l.,
• lemon juice - 1 tsp.,
• lettuce - 6 mga PC.,
• asin, paminta,
• mga itlog - 6 ka mga PC.

1. Guntinga ang mga nag-unang sangkap sa duha nga halves, kuhaa ang bukog. Pagbulag sa unod gikan sa panit nga adunay usa ka kutsarita.
2. Ibutang ang mga hiwa sa avocado sa usa ka panaksan nga blender, idugang ang lemon juice, kefir, asin, paminta. Sa paggaling.
3. Guntinga ang tinapay nga manipis nga hiwa ug uga sa usa ka toaster o sa hudno.
4. Ipakatap ang gamay nga cooled nga tinapay nga adunay paste, tabonan ang usa ka lettuce ug ibutang sa usa ka plato.
5. Ang mga sandwich andam na, apan alang sa pamahaw nga labi ka makatagbaw, mahimo ka makadugang mga itlog sa kanila. Lutoa kini, ug gub-on ang mga halves, pagprito sa usa ka kaldero nga wala’y lana, paghimog usa ka omelet o lutoon ang mga tinadtad nga itlog. Aron mahimo kini, pabukala ang tubig sa usa ka kalaha, pagdugang usa ka gamay nga asin. Maampingon nga gub-on ang itlog sa usa ka kolon nga adunay Nagabukal nga tubig ug tangtangon pagkahuman sa 2 minutos sa usa ka slotted nga kutsara.