Mga uhong ug diabetes: posible nga makakaon ug kung giunsa nila kini magamit sa husto?

Ang mga pasyente nga adunay endocrine pathologies tingali kanunay nga naghunahuna bahin sa mga uhong ug diabetes. Unsa man ang epekto niini nga "milagro" sa kinaiyahan sa lawas sa tawo? Apan posible nga mokaon mga uhong nga adunay diabetes mellitus type 1 ug 2

Sa tinuud, ang uhong usa ka talagsaon nga paglalang. Naghunahuna ang mga siyentista nga dili kini usa ka tanum ug dili usa ka hayop, apan adunay butang tali sa taliwala. Ang ilang mga kabtangan sa nutrisyon talagsaon usab.

Kung imong tun-an ang komposisyon, mahimo nimo makita ang labing gamay nga sulud sa tambok ug karbohidrat, maingon man ang presensya sa mga elemento sa fiber, bitamina ug pagsunud. Mao na, maayo kaayo sila alang sa mga diabetic.

Ang mga fungus ug type 2 diabetes labi ka maayo nga katugma, tungod kay kini adunay usa ka bililhon nga sangkap - lecithin. Kini nga sangkap dili motugot sa kolesterol nga maipon sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo.

Kaayohan ug kadaut

Kini nga produkto sa tanum adunay daghang mga bentaha: nakigbisog kini sa grabe nga kakapoy ug makatabang sa usa ka mahuyang nga lawas nga makasugakod sa sakit.

Ang mga uhong adunay daghang protina, nga usa ka dako nga dugang, tungod kay ang diabetes naglapas sa metabolismo. Ingon usa ka sangputanan, ang lawas sa tawo kulang sa mga elemento sa pagsunud. Apan adunay diyutay nga carbohydrates sa kini nga tanum.

Pananglitan, 100 g sa bag-ong gipili nga mga porcini nga uhong naglangkob sa mga 3 g nga carbohydrates. Ang konklusyon mahimong makuha sa mga musunud: ang pagkaon dili labi ka taas nga kaloriya, nga nagpasabut nga luwas kini sa diabetes.

Apan dili kinahanglan abusohan ang produkto. Ang mga uhong naglangkob sa usa ka espesyal nga pagporma sa kemikal - chitin, nga dili maayong pagkubkob sa lawas. Sa usa ka bahin, kini dili maayo, tungod kay ang labi ka daghan nga mga nutrisyon nawala bisan diin. Ug sa pikas bahin, puno ang tiyan, nga nagpasabot nga puno ang usa ka tawo.

Kadaghanan sa mga adunay diyabetes nga wala nagsalig sa insulin labi ka tambal. Ang mga champignon nga adunay type 2 diabetes makatabang sa mga pasyente nga malikayan ang sobrang pag-inom. Ug ang chitin mobugkos sa kolesterol ug uban pang mga makadaot nga mga sangkap ug kuhaon kini gikan sa lawas, pagsagubang sa lisud nga buluhaton nga dili labi pa ka grabe sa tanum nga tanum, dugang niini, gipugngan ang pagsuyup sa glucose sa mga tinai.

Sa una nga tipo sa diabetes, ang pagkatagbaw nga wala’y kapuslanan ug nutrisyon peligroso kaayo. Ang mga injections sa insulin kinahanglan nga bayran sa glucose nga naumol gikan sa nahurot nga carbohydrates. Kung dili, ang hypoglycemia, nga delikado kaayo, dili malikayan. Ang mga uhong makaluwas sa usa ka tawo gikan sa kakulang sa puthaw.Kung mikonsumo ka 100 g sa mga uhong kada semana, nan ang mga diabetes dili makadaot sa ilang lawas.

Talagsaon kaayo nga kaonon sila nga hilaw, unya huptan nila ang tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan nga kinahanglanon alang sa usa ka sakit sa asukal. Gipakita usab ang usa ka uga nga produkto.

Sama sa alang sa kadaot nga mahimong ipahinabo sa mga uhong, kini usa ka butang sa husto nga pagluto.

Pananglitan, sa usa ka adobo nga porma, mas maayo nga dili ka mokaon niini, sanglit kini usa ka pinggan nga adunay sulud nga asukal. Ang pritong o salted kinahanglan usab nga gilabay. Kini dili malikayan nga produkto, mao nga ang mga tawo nga adunay sakit nga atay dili kinahanglan mokaon niini.

Kinahanglan nga mag-amping ka sa kombucha, tungod kay kini adunay asukal, ug ang ilimnon diin makita kini adunay alkohol.

Uhong alang sa type 2 diabetes: posible o dili?

Uban sa usa ka "sakit nga asukal" sa parehong mga klase gikan sa usa ka halapad nga lainlain, makakaon ka tulo nga mga kategoriya sa mga uhong ug ingon daghang mga klase sa pinggan nga gihimo gikan kanila. Ang una nga tipo mao ang mga champignon, nga nagpalig-on sa mga organo sa paghimo og insulin ug positibo nga nakaapekto sa resistensya. Sila ang mga maayo nga katabang sa proseso sa pagtambal.

Ang laing duha nga mga espisye mao ang mga uhong ug uhong sa dugos, nga adunay mga espesyal nga sangkap nga nagpugong sa pag-uswag sa mga pathogen bacteria. Sa parehas nga oras, ang chaga labi ka epektibo sa pasiunang yugto sa sakit.

Gisugyot pa gani sa ubang mga doktor ang mga uhong ingon usa ka mapuslanon nga suplemento alang sa diabetes. Pinaagi sa pagkaon niini, mapugngan nimo ang pagpauswag sa oncology sa mga glandula sa mammary, ug ang mga lalaki lagmit nga madugangan ang kaarang.

Ang tubag sa pangutana kung posible ba nga mokaon sa mga uhong nga adunay type 2 diabetes ug type 1 diabetes ang hinungdan. Bisan pa, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor bahin sa ilang kantidad ug tipo alang sa lamesa sa pagkaon.

Unsa man ang makaon mo?

Ilabi na nga gikinahanglan nga maampingon nga pagpili sa mga uhong alang sa type 2 diabetes. Unsa ang imong kan-on:

uhong sa dugos (antibacterial)
mga champignon (maayong resistensya)
shiitake (pagkunhod sa glucose)
chaga (pagkunhod sa asukal)
saffron milk cap (Pagpugong sa pag-uswag sa mga mikrobyo).

Ang mga uhong sa tsa ug gatas kaylap nga gigamit sa pagtambal sa sakit.

Kamong duha, sa tinuud, usa ka komplikado sa mapuslanon nga bakterya ug giandam sa usa ka espesyal nga paagi. Kini mapuslanon aron maghimo usa ka pag-ayo nga potion sa chanterelles, makatabang kini nga mag-normalize ang asukal ug maghimo sa pancreas.

Ang uhog sa uhong sa uhong mahimo usab nga magamit alang sa diabetes. Bisan pa, kini gikonsiderar nga dili mahimo, apan ang mga tawo nag-ingon bahin sa iyang katingad-an nga mga kabtangan sa medisina.

Pagluto

Nahadlok ang diabetes sa kini nga tambal, sama sa kalayo!

Kinahanglan mo lang mag-apply ...

Ang pila ka doktor nagrekomenda sa pagkaon nga lab-as ang mga uhong. Tungod kay kung unsa kini posible aron mapreserbar ang ilang mapuslanon nga mga kalidad. 100 g kada semana ang pamatasan sa pagkonsumo.

Aron malikayan ang pagkahilo, kumunsulta sa imong doktor. Niini ang pipila nga makatabang nga mga resipe.

Ang Chaga uhong kaylap nga gigamit alang sa type 2 diabetes. Kinahanglan mapugos siya. Kuhaa ang nadugmok nga bahin sa produkto ug lima ka bahin sa tubig. Ang tanan gisagol ug naandan nga kainit sa 50 degrees. Gipili sa 2 ka adlaw, gisala. Ang Chaga alang sa type 2 diabetes gikuha sa 1 baso tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa usa ka bulan.

Ang Chanterelles usa ka kasagaran nga produkto sa pagtambal sa diabetes. Aron makahimo usa ka tambal gikan sa chanterelles, pagkuha mga 200 g sa produkto ug 500 ml nga vodka. Gihugasan namon ang mga chanterelles, giputol ug gibutang sa usa ka 2-litro nga tibod. Unya ibubo ang alkohol ug limpyo sa usa ka cool nga kwarto.

Ang tincture kinahanglan makuha nga 1 tsp. sa wala pa pagkaon (wala na). Ang tibuuk nga kurso sa pagtambal sa kini nga pamaagi labing menos 2 ka bulan.

Sa mga chanterelles mahimo ka magluto sa daghang lamian pinggan: sabaw, salads ug lainlaing mga casseroles. Ang ingon nga mga uhong nga adunay type 2 diabetes maayo kaayo nga mga utanon. Aron mahuptan ang mga kabtangan sa pag-ayo sa kini nga produkto, ibubo ang gatas sa kanila sulod sa 1 ka oras.

Ang mga uhong maghimo usa ka lamian nga sabaw. Una, lutoon ang mga champignon sa 30 minuto, dayon pagprito sa lana sa utanon. Pun-a ang kalaha sa tubig ug pagdugang tinadtad nga patatas. Dad-a sa tubig ang hubag ug ibubo ang gatas. Human maghulat alang sa pagpabukal pag-usab, dugangi ang mga uhong nga adunay mga sibuyas ug padayon nga sunog hangtod lutoon.

Gikan sa usa ka hinigugma sa mga nasud sa Asya, ang shiitake naghimo og mga droga sa diabetes nga nagpaubos sa asukal sa dugo sa pasyente. Tungod kay lisud ang pagkuha niini nga kahinam, dili igo ang paghisgot bahin niini. Unsa ang sigurado nga sa Silangan gigamit nila kini hilaw.

Ang likido nga giandam sa pagpaaslom sa gatas nga adunay espesyal nga fungus nga "kefir" usa ka maayo kaayo nga paagi aron makontra ang diabetes. Sa parmasya mahimo ka makapalit mga andam nga nakahimo sa sourdough, ug gamiton ang imong kaugalingon nga gatas sa balay.

Ang sangputanan nga tambal gibahin sa 7 nga bahin, ang matag usa niini gamay ra sa 2/3 nga tasa. Kung adunay usa ka pagbati sa pagkagutom, una sa tanan, tunga sa oras sa wala pa mokaon, kinahanglan moinom sa kefir. Makahatag kini sa labi nga pagsuyup sa pagkaon.

Kabute sa Glycemic Index

Kini usa ka timailhan sa kantidad sa nutrisyon sa atong pagkaon, nga nagtugot kanato sa paghimo niini ingon mapuslanon kutob sa mahimo alang sa kamalaumon nga pagtambal sa sakit.

Ang glycemic index ang nagtino kung unsa ang gibug-aton sa lebel sa asukal sa paggamit sa usa ka partikular nga produkto. Ang kagustuhan kinahanglan ihatag sa pagkaon nga adunay ubos nga ratio.

Ang mga uhong adunay gamay nga GI, nga hinungdanon kaayo alang sa diabetes.

Kini ang usa sa una nga mga organismo nga mitubo sa atong planeta ug adunay usa ka talagsaon nga sulud sa tambok, usa ka lainlaing bitamina, protina ug lainlaing mga asin. Gamay ang kantidad sa karbohidrat sa mga uhong, nga nagtugot kanamo sa pagklasipikar sa kini nga produkto ingon pagkaon, nga gihulagway sa usa ka ubos nga glycemic index - 10.

Ang kini nga kantidad sa timaan naghatag sa katungod nga gamiton kini sa pagtambal sa sakit nga asukal. Pananglitan, ang indeks sa champignons glycemic managsama sa 15 nga mga yunit. Mahimo nila nga normal ang kolesterol, mapaayo ang pagpaandar sa kasingkasing, paglig-on sa mga ugat sa dugo.

Ang mga uhong adunay ubos nga glycemic load, nga adunay positibo nga epekto sa pag-andar sa pancreas ug dili tugutan ang lawas nga magpatunghag insulin sa daghang kantidad.

May kalabutan nga mga video

Ang tubag sa pangutana kung ang mga fungi mahimo nga gamiton alang sa diabetes sa video:

Gikan sa nahauna na, klaro nga ang paggamit sa mga uhong nagdala positibo nga dinamika sa pagtambal sa sakit sa asukal ug paglig-on sa lawas sa tawo sa tibuuk. Apan gikan sa daghang lahi nga klase sa produkto alang sa diabetes, makakaon ka ra sa mga uhong sa dugos, champignon ug mga uhong.

Diabetes ug uhong

Kadaghanan sa nakakaon nga uhong adunay daghang gidaghanon sa lainlaing mga elemento sa pagsunud ug bitamina. Kini mao ang sodium, magnesium, potassium ug calcium, ascorbic acid, bitamina D, A ug B. Naa usab kini mga protina, tambok ug cellulose. Ang mga uhong adunay usa ka kaayo nga glycemic index, nga hinungdanon kaayo sa pagpili sa pagkaon alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes mellitus.

Kini nga produkto gigamit sa pagtratar ug paglikay sa pipila ka mga sakit. Ang mga uhong makatabang sa pagpugong sa pagpalambo sa anemia nga adunay kakulangan nga iron, makapalig-on sa pagkalalaki sa lalaki, makatangtang sa pagkapuo nga pagkakapoy ug malikayan ang pag-uswag sa kanser sa suso. Sa type 2 diabetes sa pasiunang hugna, kini nga produkto makatabang aron madugangan ang resistensya sa lawas sa sakit ug mapugngan kini nga mograbe.

Tungod kini sa kamatuoran nga ang mga uhong adunay lecithin, nga wala magtugot sa "makadaot" nga kolesterol nga gi-debug sa mga dingding sa mga ugat nga dugo. Pananglitan, pinasukad sa mga shiitake nga uhong, ang mga espesyal nga pagpangandam gipalambo aron makunhoran ang asukar sa dugo. Ang pagkaon mao ang uga nga produkto ug pinggan nga giandam gikan niini. Sa pipila ka mga kaso, nga adunay type 2 diabetes, ang regular nga pag-inom sa mga uhong makatabang sa pagpadayon sa usa ka lig-on nga lebel sa glucose ug mapaubos kini. Apan kini usa ka indibidwal ug nanginahanglan konsulta sa usa ka doktor.

Sa kadaghanan nga mga kaso, 100 g sa mga uhong kada semana dili makadaot. Gikan sa tibuuk nga lainlain, kana nga madanihon aron mahatagan ang gusto:

Champignon - nakatabang sila sa pagdugang sa resistensya ug paglig-on sa sistema sa depensa sa lawas.
Ngadto sa mga agarics sa dugos - adunay epekto nga antibacterial.
Luya - tabangi ang pagpahunong sa pagtubo sa mga pathogen.
Shiitake - pagpakunhod sa lebel sa asukal.
Ang kabute sa kahoy nga Chaga usab nakamenus sa asukal.

Ang ulahi nga uhong gigamit sa tambal sa folk aron matambal ang type 2 nga diabetes. Ang pagpuga sa kini nga tanum makatabang sa pagpakunhod sa glucose sa dugo pinaagi sa 15-30% sa sulod sa 3 ka oras pagkahuman sa administrasyon. Sayon ang pagluto. Gikinahanglan ang tinadtad nga uhong ug ibubo ang bugnaw nga tubig sa usa ka ratio nga 1: 5. Ibutang ang kalayo ug kainit sa 50 degrees.

Pagkahuman niana, biyai nga mag-infuse sulod sa 48 ka oras, pagkahuman niini gisala ug gibag-on ang gibag-on. Pagkuha 1 ka baso 3 nga beses sa usa ka adlaw tunga sa oras sa wala pa mokaon. Kung ang pagbusikad nahimong mabaga kaayo, nan kini mahimo nga gamay nga lasaw sa mainit nga linuto nga tubig. Ang kurso usa ka bulan, unya usa ka pahulay ug usa pa 30 ka adlaw.

Kini kung naghisgot kami bahin sa mga fungi sa kalasangan, apan adunay uban pang mga lahi ug epektibo usab kini nga gigamit aron mapugngan ang type 2 nga diabetes.

Uban pang lahi

Ang Kombucha ug gatas nga uhong mahimong gamiton sa pagtratar sa mga type 2 nga mga diabetes. Aktibo sila nga gigamit sa tambal sa folk, ug sa adlaw-adlaw usab nga kinabuhi. Unsa man ang anaa sa kini nga mga biological nga mga butang?

Ang Kombucha o kaha sa uhong sa Intsik, sa tinuud, usa ka us aka mapuslanon nga pagtinabangay sa patubo ug mga bakterya sa acetic. Gigamit kini aron maghimo usa ka ilimnon nga mahimong maaslom sa lami, nahisama sa kvass ug hingpit nga nagpalong sa kauhaw. Dugang pa, gitabangan niini ang ilimnon nga normalize ang metabolismo sa lawas ug makatampo sa normal nga pagproseso sa carbohydrates. Ang adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa ingon nga "tsaa" makatabang sa pag-establisar sa mga proseso sa metaboliko sa lawas ug pagkunhod sa lebel sa glucose sa dugo. Aron mahimo kini, girekomenda nga paimnon kini matag 3-4 ka oras sa tibuok adlaw.

Ang gatas sa kalamangan o kefir makahimo sa pagsagubang sa type 2 diabetes sa pasiunang yugto, hangtod sa usa ka tuig. Sa tinuud, ang uhong sa gatas usa ka grupo sa mga magkakaugnay nga mga microorganismo ug bakterya nga gigamit sa paghimo sa kefir. Ang gatas nga gigamitan sa ilang tabang mahimo nga makunhuran ang lebel sa glucose sa dugo. Gawas pa niini, ang mga sangkap nga hinungdan niini naghatag hinungdan sa pagpahiuli sa pancreas sa lebel sa cellular ug sa usa ka bahin gibalik sa kanila ang abilidad sa paghimo og insulin. Ang kurso sa pagtambal mao ang 25 nga mga adlaw, pagkahuman ang pagpahulay sa 3-4 nga semana ug lain nga siklo.

Sa adlaw, ang usa ka litro nga kefir nahubog, apan bag-o ug labing maayo nga giluto nga independente. Aron mahimo kini, pagpalit lamang usa ka espesyal nga lebadura ug usa ka litro nga gatas gikan sa parmasya ug buhata ang tanan nga mga lakang sumala sa mga panudlo sa label. Ang sangputanan nga gidaghanon gibahin sa 7 nga mga dosis, kini moliko gamay labi sa 2/3 nga tasa. Giinum nila kini kung adunay gibati nga kagutom ug 15 minuto sa wala pa mokaon. Human makakaon, pag-inom og mga paghanda sa herbal alang sa mga pasyente sa diabetes.

Gikan sa tanan nga nahisgutan, nahibal-an nga ang kalambigitan tali sa fungi ug diabetes mahimong "mainit" ug, sa kadaghan nga mga kaso, mapuslanon alang sa pagtambal sa tipo 2 sa kini nga sakit.

Unsa man ang mapuslanon sa mga uhong?

Ang tanan nga mga klase nga makaon nga uhong adunay taas nga kantidad sa nutrisyon. Naglangkob sila og daghang daghang mga mapuslanon nga sangkap alang sa lawas: mga elemento sa pagsunud, mga bitamina, protina, tambok. Adunay bisan ang cellulose.

Apan ang panguna nga hinungdan nga girekomenda sa mga uhong alang sa diabetes mao ang ubos nga glycemic index. Ang nakapahimo niining mga produkto sa pagkaon nga luwas alang sa pag-konsumo sa mga, lakip, adunay usa ka porma nga gisaligan sa insulin.

Ang mga uhong naglangkob sa lecithin, nga adunay abilidad nga mapugngan ang paglaglag sa mga dingding sa mga ugat sa dugo ug mapugngan ang pagporma sa mga plaque nga kolesterol sa kanila. Ang labing kataas nga konsentrasyon sa kini nga sangkap nakit-an sa shiitake. Wala kini namatikdan sa mga parmasyutiko. Ang mga magkabagay nga mga tambal naugmad ug gibutang sa produksiyon nga nakatampo sa pagpaubos sa lebel sa asukal.

Mga lagda alang sa paggamit sa mga uhong

Kung nagtinguha ka nga maglakip sa mga uhong sa imong pagkaon, kinahanglan nimo hinumdoman ang pipila ka mga lagda bahin sa ilang pagpili ug pagpangandam. Makatabang kini aron malikayan ang posibleng makadaot sa imong kahimsog.

Ang kantidad sa nutrisyon sa bisan unsang fungus direkta nga nakasalig sa "edad" niini. Ang manghod niya, mas lami ug himsog. Kini ang una nga lagda nga hinumdoman alang sa mga tawo nga adunay diabetes nga gusto magbag-o usab sa ilang pagkaon sa bag-ong pinggan.

Ang ikaduha nga pagmando mao ang pagpili sa husto nga matang sa mga uhong. Taliwala sa ilang halapad nga lainlain adunay mga kansang positibo nga epekto napamatud-an sa daghang mga tuig nga pagpraktis.

Sa type 2 diabetes, mapuslanon kini:

Mga champignon
Uhong
Gatas sa Saffron
Shiitake
Mga flywheels,
Mga Butterflies
Mga puti
Chanterelles.

Ang lana ug chanterelles mahimo’g mopuli sa mga isda sa pagkaon, tungod kay hapit adunay daghang mga posporus sa kanila. Ang mga champignon adunay taas nga kantidad sa nutritional sa us aka ubos nga kaloriya nga sulud. Sa 100 g - 4 g nga protina ug 127 kaloriya ra.

Giunsa ang mga fungi nasuhop sa lawas?

Sa pagpili sa mga pinggan gikan sa mga uhong, kinahanglan nga imong ipunting kung adunay mga sakit gawas sa diabetes. Kung ang mga abnormalidad sa tiyan ug mga tinai anaa, ang gidaghanon sa mga uhong sa pagkaon kinahanglan nga limitado. Ang hinungdan mao nga ang lawas mogugol og daghang paningkamot aron matunaw ang mga produkto. Kini makadaot sa tanan nga mga organo sa digestive tract.

Ang pagkalot sa mga uhong usa ka tinuud nga pagsulay alang sa tiyan. Kini nga mga produkto naglangkob sa chitin, nga nakabalda sa pagsira sa pagkaon pinaagi sa hydrochloric acid. Ug mosulod kini sa mga tinai sa halos parehas nga porma diin gisudlan kini sa tiyan.

Ang nag-unang proseso sa digestive sa fungi mahitabo sa tract sa tinai. Tungod niini, girekomenda nga magagaling kini nga mga produkto kutob sa mahimo sa panahon sa ilang pagpangandam. Makatabang kini nga makuha sa lawas gikan sa kini nga pagkaon.

Ang mga uhong dili kinahanglan mahimong usa ka pagkaon nga sagol sa dugay nga panahon ug tungod kay dili sila maayong kawat. Dili sobra sa 10% sa mga mapuslanon nga mga sangkap nga anaa sa sulod niini mosulod sa agos sa dugo. Apan dili kini ang hinungdan sa hingpit nga pagsalikway sa kini nga mga produkto.

Ang mga uhong alang sa type 2 diabetes labi ka mapuslanon. Kini nga sakit kanunay nga giubanan sa usa ka malig-on nga hugpong sa sobra nga gibug-aton. Ang mga uhong makatabang sa pagbalanse sa pagdiyeta ug dali nga makuha ang kahupnganan. Dugang pa, sila usa ka natural nga pagsuyop ug scrub slag ug lainlaing mga deposito.

Ubas sa Uhong

Ang mga uhong mahimong kan-on sa bisan unsang porma. Mapuslanon nga sabaw, salads, pickled ug salted, stewed. Adunay daghang mga nutrisyon sa uga nga uhong sama sa mga bag-o. Busa, sa panahon nga mahimo nimong ihanda sila sa tabang sa gagmay nga mga dry home alang sa mga utanon ug prutas.

Apan kung gipaila ang mga uga nga uhong sa pagkaon, kinahanglan nimo mahibal-an nga ang mga mapuslanon nga mga sangkap anaa sa kanila sa labi ka taas nga konsentrasyon. Kung sa bag-ong puti nga 5 g ra nga carbohydrates, nan sa uga nga puti - 23 g. Kinahanglan nga hatagan kini og pagtagad sa mga alang sa kan-anan sa pagkaon sa parehas nga paagi usa ka paagi sa pagkawala sa timbang.

Ang mga uhong labing epektibo nga nasuhop sa panagsama sa repolyo, bakwit, lutong patatas, karot, sibuyas. Adunay daghang mga himsog nga pagkaon nga mahimong giandam base sa kini nga mga produkto.

Mahimo nimo kini idugang sa mga tinadtad nga karne ug isda, pagluto sa hudno kauban ang uban pang mga produkto, gamiton sa pagluto sa sabaw sa utanon. Girekomenda ang mga tawo sa trabaho sa pangisip nga hatagan og pagtagad ang mga champignon. Kini nga mga uhong nakahimo sa pag-normalize sa rate sa kasingkasing, pagpalambo sa function sa utok. Adunay sila usa ka mapuslanon nga epekto sa estado sa sistema sa nerbiyos.

Mga uhong nga girekomenda sa Alternative Medicine

Ang mga tawo adunay lainlaing mga opinyon bahin sa mga rekomendasyon ug mga posibilidad sa pagtambal sa alternatibong tambal. Ang uban misalig kaniya, ang uban wala. Ang parehas nga giingon bahin sa medisina sa China, nga opisyal nga giila alang sa kini nga nasud, ug dili tradisyonal alang kanato.

Giingon sa tambal sa mga Intsik nga sa type 2 diabetes, ang dung beetle mapuslanon kaayo. Ug mga bata ra. Nakatabang kini sa pag-ayo sa lebel sa asukal ug adunay taas nga kantidad sa nutrisyon. Gikan sa chaga mahimo ka magluto sa parehas nga pinggan sama sa gikan sa uban.

Kung sundon ang tambag sa mga doktor sa China, ang matag usa nagdesisyon alang sa iyang kaugalingon.

Ang utility sa chaga dili malimod. Kini nga uhong gigamit sa porma sa mga decoctions ug tinctures. Ang girekomenda nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 200 ml. Aron maandam ang sabaw, kinahanglan nimo nga maghimo usa ka daghan nga powdery masa. Kana sa naandan nga porma sa chaga lisud. Busa, kini pre-matunaw sa 2-3 ka oras. Pagkahuman ginadugmok ug gipabukalan sa nagbukal nga tubig.

Mapuslanon ba si Kombucha

Ang Kombucha mahimong matawag nga usa ka linalang imbes usa ka tanum o uhong. Kini usa ka edukasyon nga naglangkob sa daghang gidaghanon sa mga microorganism nga mapuslan sa mga tawo. Nagkahiusa sila sa mga kolonya ug managsama nga kauban sa usag usa.

Ang kinaiya sa mga tawo padulong sa Kombucha gisagol. Adunay usa nga giisip kaniya nga hapit usa ka panacea alang sa daghang mga sakit. Adunay tawo nga nagduhaduha ug wala kini nakit-an nga mapuslanon.

Apan ang kaatbang gipahayag sa mga sikat nga pasundayag sa kahimsog. Gitanyagan ang mga tawo sa mga resipe base sa Kombucha, nga, sumala sa mga presenter, makatabang sa pagsagubang sa daghang mga sakit ug mga sakit.

Ang mapuslanon nga mga microorganism mahimong motubo nga independente sa imong balay. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo ra ang asukal, tsa ug suka. Ang proseso sa pagporma sa uhong dugay kaayo. Busa, mas maayo nga makuha kini sa laing paagi: pagpalit o pagdawat isip usa ka regalo.

Kinahanglan nga mahibal-an nimo nga ang nahuman nga produkto adunay acidifying nga epekto sa lawas. Kini kinahanglan nga tagdon alang sa mga nagdesisyon nga gamiton kini sa pagtambal sa diabetes ug adunay mga sakit sa gastrointestinal.

Malusog ba ang uhong sa gatas?

Kasagaran, ang usa ka tawo makit-an nga mga alegasyon nga ang kefir kabute mapuslanon sa diabetes. Apan sa caveat: sa una nga yugto sa pag-uswag sa kini nga sakit. Bisan pa, kini nga panahon asymptomatic alang sa kadaghanan sa mga tawo. Tungod niini, ang mga rekomendasyon alang sa pagkaon sa uhong nga kefir mao ang tambag sa mapuslanon nga kaayohan. Pag-amping kinahanglan nga kuhaon uban ang mga resipe base sa kini nga mga produkto, gitanyag ingon tambal.

Alang sa mga nagtuo sa walay duhaduha nga kaayohan sa kini nga produkto, gitanyag ang usa ka halapad nga pagpili sa mga resipe. Sama sa kaso sa tsaa, ang panguna nga aktibo nga sangkap mao ang bakterya ug microorganism. Apan dili tsa, apan sour gatas. Giangkon nga sila dunay impluwensya sa konsentrasyon sa glucose sa dugo.

Ang mapuslanon nga epekto sa kini nga mga bakterya sa pag-obra sa gastrointestinal tract nakita usab. Sa partikular, ang pancreas. Gituohan nga ang paggamit sa usa ka ilimnon nga uhong sa gatas nakaamot sa pag-normalize sa trabaho niini (glandula).

Ang girekomenda nga kurso sa pag-ayo therapy mao ang 3-4 ka semana. Pagkahuman mogawas sila sa parehas nga gidugayon. Pagkahuman ipadayon ang pagtambal.

Bisan pa, ayaw pag-eksperimento sa imong kahimsog. Ang bisan unsang pagbag-o sa pagkaon kinahanglan gikauyonan sa imong doktor.