Stevia sa panahon sa pagmabdos: posible ba nga mokuha usa ka sweetener alang sa mga mabdos nga babaye?

Ang usa ka suplemento sa pagdumala sama sa stevia kanunay nga gipahimutang ingon usa ka kapuli sa asukal.

Kini tungod sa kamatuoran nga wala siya makadawat sa angay nga pagtugot gikan sa medikal nga komunidad bisan pa nga kini adunay natural nga komposisyon sa tanum.

Bahin niini, daghang mga babaye ang wala makasabut kung ang stevia mahimong gamiton sa panahon sa pagmabdos, o labing maayo nga dili kini gamiton. Mahinungdanon kaayo nga sabton kini nga isyu, tungod kay alang sa mga mabdos nga babaye adunay daghang gidaghanon sa mga pagdili ug pagdili.

Features sa tambal

Ang Stevia usa ka natural nga sweetener nga gihimo gikan sa espesyal nga naani nga sagbot sa dugos. Bisan pa sa kamatuoran nga ang ingon nga usa ka himan gigamit na sa daghang panahon, daghang mga tawo ang wala makasabut sa tanan nga mga bahin sa paggamit niini.

Dugang pa, adunay daghang mga hungihong sa katilingban bahin kung ang usa ka substansiya mahimo ba nga gamiton, o kung sa kadaghanan kini angay nga biyaan kini. Una sa tanan, ang mga mabdos nga babaye, mga ginikanan sa mga bata, ingon man ang mga pasyente nga adunay mga problema sa endocrine, labi na ang diabetes mellitus, kini ang bahala.

Ang pipila ka mga tawo nagtuo nga ang sagbot sa dugos adunay daghang mapuslanon nga mga kabtangan ug mga benepisyo, mao nga gipuno nila kini sa daghang mga kantidad Sukwahi kini, adunay usa ka piho nga kategorya sa populasyon nga wala’y tukma nga ideya kung unsa ka epektibo kini nga tanum nga medisina.

Ang Stevia wala’y delikado nga mga kabtangan ug dili makadaot sa lawas sa tawo. Apan sa parehas nga oras, dili kantidad nga gamiton kini sa daghang kantidad. Tungod kini sa posibilidad sa pipila ka mga epekto ug sa kamatuoran nga bisan unsang sangkap kinahanglan gamiton sa kasarangan, bisan unsa ang katuyoan ug kadaghan sa paggamit.

Ang Stevia may kaarang nga hinungdan sa pagtaas sa presyon sa dugo ug pagtaas sa rate sa kasingkasing. Kini magamit bisan sa gagmay nga dosis. Tungod niini kinahanglan nga hinumdomi nimo kini sa mga mosunud nga kaso.

sa atubangan sa mga problema sa cardiovascular nga sistema,
sa panahon sa pagmabdos
sa mga sakit nga hinungdan sa pagtaas sa presyon sa dugo,
uban ang arterial hypertension,
sa atubangan sa tagsa-tagsa nga dili pagpugong sa bisan unsang sangkap sa sangkap,
uban ang diabetes.

Sama sa katapusan nga punto, kung gigamit ang Stevia aron matam-is ang daghang mga ilimnon, adunay peligro sa hypoglycemia. Kini nga kahimtang nagpasabot sa usa ka pagkunhod sa lebel sa glucose sa dugo nga ubos sa 3.1 mmol / L.

Ang usa ka susama nga reaksyon sa daghang kantidad sa tambal mahimong mahitabo sa himsog nga mga tawo nga dili mga diabetes.

Stevia kung nanganak

Sa karon nga panahon, ang kinaiya sa pagpanganak sa usa ka bata mahimong labi ka responsable matag tuig. Kini sa panguna tungod sa kamatuoran nga sa katilingban adunay usa ka pagsabut kung giunsa ang pipila ka mga tambal makaapekto sa kahimtang sa kahimsog sa wala pa matawo nga bata ug inahan.

Ang pangutana kung ang stevia sa panahon sa pagmabdos makahimo sa bisan unsang kadaut sa wala pa matawo nga bata ug ang inahan niini may kalabutan. Andam ang mga espesyalista nga pasalig ang daghang mga babaye sa niini nga bahin, tungod kay sigurado sila nga kini nga sweetener dili hinungdan sa bisan unsang mga problema. Dugang pa, girekomenda nga pagkuha ang tambal sa una nga trimester sa pagpanganak, kung adunay peligro nga makahilo nga makahilo. Kung ang mga simtomas sa toxicosis nahimo na ang ilang kaugalingon nga gibati, nan kini angayan ibalhin sa paggamit sa stevia.

Hinungdan nga matikdan nga ang mga sweeteners kinahanglan gamiton sa usa ka makatarunganon nga kantidad. Gipakita sa mga pagsulay nga ang 1 gramo matag kilo sa gibug-aton sa usa ka tawo usa ka hingpit nga luwas nga dosis nga kinahanglan dili molabaw. Ang Stevioside dili usab adunay epekto sa carcinogenic sa lawas sa inahan o sa fetus.

Giseguro sa mga gynecologist nga kung ang usa ka buntis adunay sakit sama sa diabetes, kinahanglan nga mokonsulta siya sa doktor sa wala pa gamiton si Stevia. Siya ang kinahanglan magtino sa dosis, nga mahimong hingpit nga luwas. Kini magamit dili lamang sa mga papan, apan usab sa paggamit sa sagbot mismo. Ang mga teas, decoctions, compotes ug uban pang mga ilimnon nga giandam sa paggamit niini, kinahanglan usab nga mangaut-ut sa limitado nga gidaghanon.

Ang nagatambong nga doktor kinahanglan magsulti bahin niini, nga nahibal-an ang kantidad nga makahatag mga benepisyo lamang sa mabdos nga babaye.

Stevia alang sa mga bata

Pag-atiman sa kahimsog sa mga bata, daghang mga ginikanan ang naghunahuna kung posible ba nga mahatagan sila stevia. Grass ug usa ka tambal nga gibase sa kini dili contraindicated alang magamit bisan sa pagkabata. Apan sa parehas nga oras, adunay mga piho nga mga limitasyon nga kinahanglan pagatagdon. Sa partikular, takus nga mabinantayon nga magreseta usa ka tambal alang sa mga bata nga adunay mga problema sa kasingkasing, sistema sa endocrine ug mga reaksiyon sa alerdyi.

Ang mga bata gikan sa usa ka gamay nga edad sa kasagaran ganahan kaayo sa mga tam-is ug mangutana sa ilang mga ginikanan. Kanunay imposible nga isalikway sila. Pag-ilis sa asukal sa mga lami kaayo nga butang sa tabang sa stevia. Kini usa ka natural nga sweetener nga wala’y kadaut.

Ang Stevia alang sa mga bata dili lamang kontorno, apan labi ka mapuslanon. Ang mga bentaha niini mao ang mga musunud:

ang kaarang sa paghimo sa usa ka makapahimuot ug matam-is nga pagtilaw sa daghang mga ilimnon, lakip ang tsaa,
dugangi ang lebel sa resistensya sa bata,
paglikay sa pipila ka makatakod nga mga sakit.

Ang mga benepisyo sa stevia napamatud-an nga dugay na. Ubas, sama sa tambal, kanunay nga gigamit sa paghimo og tsaa. Apan dili kini ang paagi kung giunsa paggamit kini nga himan. Gitugotan ka sa Stevia alang sa mga bata nga lutoon ang lamian nga mga panam-is nga wala’y asukar, cereal, sabaw ug tinadtad nga prutas. Kung ang bata nakamugna og diabetes, nan alang kaniya mahimo ka makapalit usa ka kinuha nga tambal gikan sa kini nga tanum nga dugos sa parmasya.

Sa ingon nga mga kaso, wala kini kontorno alang sa paggamit, apan dili kini gipasabut nga kini magamit sa walay kutub nga kantidad.

Alerdyik nga reaksyon sa stevia

Usahay ang paggamit sa stevia nagdala ngadto sa kamatuoran nga ang usa ka tawo adunay usa ka pag-atake sa alerdyi. Ang kini nga kahimtang sa patolohiya tungod sa kamatuoran nga ang usa ka gamay nga gidaghanon sa mga tawo adunay indibidwal nga dili pagpugong sa kini nga tambal o sa mga sangkap niini. Dili kini usa ka seryoso nga problema, tungod kay ang tablet wala maglangkob sa usa ka daghang konsentrasyon sa aktibo nga sangkap. Mao kana ang hinungdan nga ang mga simtomas sa alerdyi malumo ug nawala sa ilang kaugalingon pagkahuman sa usa ka samtang.

Sa labing talagsaon nga mga kaso, ang alerdyi nagpakita sa iyang kaugalingon nga kusganon, nga giubanan bisan sa usa ka peligro sa kahimsog. Ang una nga mga simtomas mahimong mahitabo, diha-diha dayon ug pagkahuman sa pila ka panahon.

Kung ang usa ka reaksyon sa stevia saz makita, pagkahuman nga mosulod sa lawas, kini nga mga timailhan sa usa ka problema makita:

urticaria
atake sa hika
anaphylactic shock, ug uban pa

Kung ang usa ka alerdyi sa diabetes mahitabo pagkahuman sa pipila ka panahon, nan ang uban pang mga simtomas giubanan:

panit nga pantal
mga pagbag-o sa komposisyon sa dugo.

Sa talagsa nga mga kaso, ang mga simtomas sa alerdyi nag-uswag sulod sa pipila ka adlaw. Kini nga kahimtang giubanan sa mga proseso sa panghubag sa tibuuk nga lawas, nga nakaapekto sa kadaghanan sa mga lymph node, mga lutahan ug pipila ka mga internal nga organo.

Bisan kung adunay posibilidad nga usa ka alerdyi, hapit matag repaso sa Internet bahin sa paggamit sa stevia positibo.

Ang mga eksperto maghisgot bahin sa stevia sa video sa kini nga artikulo.

Pula nga Dugo nga Magmabdos

Ang usa ka mabdos nga babaye, aron ang iyang bata mahimong maayo ug himsog, kinahanglan mokaon nga balanse. Busa, sa panahon sa pagmabdos, ang pagkonsumo sa pipila nga mga pagkaon kinahanglan maminusan.

Ang mga nag-unang butang sa gidili nga lista mao ang mga inum ug pagkaon nga adunay artipisyal nga mga kapuli alang sa natural nga asukal.

Ingon usab, ang tanan nga mga sweeteners mahimong bahinon sa duha nga mga grupo:

usa ka hataas nga kaloriya nga kapuli
dili nutritive sweetener.

Ang mga sweeteners nga nahisakop sa una nga grupo naghatag sa lawas sa mga wala’y pulos nga kaloriya. Mas tukma, ang sangkap nagdugang sa gidaghanon sa mga kaloriya sa pagkaon, apan kini adunay sulod nga minimum nga kantidad sa mga mineral ug bitamina.

Alang sa mga mabdos nga babaye, kini nga mga sweeten mahimo ra magamit sa gagmay nga mga dosis ug kung dili sila makatampo sa pagtaas sa timbang.

Bisan pa, usahay ang ingon nga usa ka kapuli sa asukal dili girekomenda. Una sa tanan, ang mga sweeteners dili kinahanglan mokaon sa panahon sa pagmabdos kung ang nagpaabut nga inahan nag-antus gikan sa lainlaing mga klase sa diabetes mellitus ug adunay resistensya sa insulin.

Ang una nga klase nga hinungdanon nga kapuli sa asukal mao ang:

sucrose (gihimo gikan sa tubo),
maltose (gihimo gikan sa malt)
dugos
fruktosa
dextrose (hinimo gikan sa mga ubas)
sweet sweet.

Ang mga sweetener diin wala’y mga kaloriya nga nahilambigit sa ikaduha nga grupo gidugang sa pagkaon sa minimal nga dosis. Kasagaran, kini nga mga sweeteners gigamit sa paghimo sa mga pagkaon sa pagkaon ug mga ilimnon nga carbonated.

Potassium sa Acesulfame

Ang sweetener makita sa mga casserole, carbonated sweet water, frozen o jelly dessert, o sa mga lutoon nga gamit. Sa gamay nga kantidad, ang acesulfame dili makadaot sa mga mabdos nga babaye.

Kini nahisakop sa kategorya nga low-calorie, apan ang mga saturated additives nga asukal, nga makita sa mga syrups, carbonated sweet water, jelly dessert, yoghurts, casseroles ug chewing gum.

Ang Aspartame luwas sa panahon sa pagmabdos. Ingon usab, dili kini makadaot sa pagpasuso, apan kinahanglan nga pangutan-on nimo ang imong doktor sa mga rekomendasyon, ingon usahay adunay epekto.

Pagtagad! Ang mga mabdos nga babaye kansang dugo naglangkob sa usa ka dugang nga sulud sa phenylalanine (usa ka talagsa nga sakit sa dugo) dili kinahanglan mokaon sa mga pagkaon ug ilimnon nga adunay aspartame!

Ang Sucralose kanunay nga gipulihan sa regular nga asukal sa lamesa, tungod kay kini nga kapuli sa asukar nga sucracite wala makaapekto sa glucose sa dugo ug wala madugangan ang kaloriya nga pagkaon sa pagkaon. Apan ang nag-unang butang mao nga dili kini makadaot sa nagmabdos ug mahimong luwas nga magamit sa mga inahan nga nagpasuso.

Duha ka nag-unang mga sweeteners ang giklasipikar nga gidili nga mga sweeteners sa panahon sa pagmabdos - saccharin ug cyclamate.

Karon kini panagsa ra nga gigamit, apan makita gihapon kini sa pipila nga mga pagkaon ug ilimnon. Kaniadto, ang saccharin giisip nga dili makadaot, apan ang bag-ong mga pagtuon nakit-an nga kini dali nga mosulod sa inunan, nga naipon sa fetus. Busa, dili girekomenda sa mga doktor ang mga mabdos nga babaye nga mag-inom sa pagkaon ug ilimnon nga adunay sako.

Nahibal-an sa medikal nga mga pagtuon nga ang cyclamate nagdugang sa risgo sa kanser.

Hinungdanon! Sa daghang mga nasud, ang mga tiggama sa pagkaon ug ilimnon gidili sa pagdugang sa cyclamate sa ilang mga produkto!

Busa, ang paggamit sa kini nga sweetener mahimong peligro alang sa inahan ug sa fetus nga nagpalambo sa iyang tagoangkan.

Sa wala pa magpili usa ka sweetener, kinahanglan nga susihon ang sulud sa kaloriya ug hunahunaa ang lagmit nga makadaot sa kahimsog. Sa panagsama, ang tanan nga mga produkto gibahin sa duha nga mga grupo. Ang una nga kategorya naglakip sa mga adunay daghang kaloriya, ang ikaduha - dili kaloriya.

Mga sangkap nga iya sa una nga grupo naghatag sa lawas nga wala’y kapuslan nga kaloriya. Sa ato pa, sila mismo dili caloric, apan kung mangaut-ut sa pipila ka klase nga pagkaon, ilang gidugangan ang sulud nga kaloriya, samtang wala nila gihatag ang mga gikinahanglan nga bitamina ug mineral.

Ang mga kapuli sa asukal nga gitugotan nga mangaut-ot sa usa ka malumo nga posisyon naglakip sa aspartame, potassium acesulfame. Ang Sucralose gitugotan nga idugang sa pagkaon sa panahon sa pagmabdos.

Ang potassium nga Acesulfame gitugotan nga gamiton sa gagmay nga mga dosis. Ang sobra nga pagkonsumo mahimong mosangput sa lainlaing mga sangputanan sa umaabot. Kini nga sweetener gigamit aron maghimo mga confectionery, carbonated nga ilimnon, ug mga jelly dessert.

Ang Sucralose usa ka artipisyal nga kapuli sa asukal; wala’y kaloriya. Ang additive gigamit imbis nga yano nga pino nga sucrose, tungod kay dili kini makaapekto sa sulud sa glucose sa lawas sa tawo, wala kini hinungdan sa pagtaas sa timbang. Ang Sucralose sa panahon sa pagpasuso gitugutan usab nga malakip sa menu.

Ang Aspartame nahisakop sa grupo sa mga low-calorie supplement nga nagpuli sa asukal. Kini nga substansiya mahimong makit-an sa mga carbonated nga ilimnon, syrups, jelly dessert, casseroles. Samtang nagdala sa usa ka bata, ang aspartame hingpit nga luwas. Mahimo nga gamiton kini sa panahon sa lactation lamang sa rekomendasyon sa usa ka espesyalista sa medisina.

Kung ang mga pagsusi sa laboratoryo nagpadayag sa usa ka dugang nga konsentrasyon sa phenylalanine sa dugo sa usa ka mabdos nga babaye (usa ka talagsaong patolohiya sa dugo), nan ang aspartame sweetener hugot nga gidili alang sa pagkonsumo.

Mahimo ba nako magamit ang isomalt (E953) sa panahon sa pagmabdos o dili, ang pangutana medyo kontrobersyal. Ang pipila nga mga doktor nangatarungan nga, sa sulod sa makatarunganon nga mga limitasyon, ang sangkap dili makadaot, giingon sa uban nga sukwahi - adunay hulga sa normal nga pag-uswag sa bata.

Ang FitParad nga kapuli sa asukal mahimong idugang sa pagkaon ug ilimnon samtang nagdala sa bata, wala’y kadaut.

Kung nagpalit usa ka sweetener, girekomenda nga basahon nimo og maayo ang kasayuran sa packaging sa produkto.

Puli sa aspartame

Ang Aspartame usa ka kapalit nga asukar sa ubos nga kaloriya nga makit-an sa mga syrups, sodas, jelly dessert, yoghurts ug chewing gums. Ang ingon nga usa ka sweetener mahimo makuha sa panahon sa pagmabdos ug lactation.

Mahinungdanon nga mahibal-an nga kung ang usa ka mabdos nga babaye adunay taas nga sulud sa phenylalanine, ang aspartame kontra.

Gidili ang mga sweeteners sa panahon sa pagmabdos

Ang lainlaing mga sweeteners sa Sladis nga trademark gihimo. Lahi sila sa komposisyon, lami. Adunay mga kapuli sa asukal nga adunay mga additives - fructose, lactose, tartaric acid, leucine ug uban pang mga butang. Sama sa alang sa paggamit sa panahon sa pagmabdos, kini tanan nagdepende sa piho nga produkto.

Sa pipila ka mga pakete sa mga sweeteners tin-aw nga gisulat nga gidili ang gamiton sa panahon sa pagmabdos, bisan unsa ang trimester. Sa uban, wala’y ingon nga contraindication.

Busa, kinahanglan nimong basahon nga maayo ang kasayuran.

Ang Rio Gold Sweetener mao ang labing maayong kapuli sa asukal.

Sumala sa daghang mga pagtuon, ang ingon nga komposisyon mahimo makapukaw sa pag-uswag sa mga proseso sa oncological sa lawas, labi na, kanser sa pantog ug pancreatic tumor. Ang mahimo’g kadaot naglakip sa mga problema sa pagpanganak sa usa ka pagmabdos (kini nga hunahuna, wala pa gihimo ang mga pagtuon sa klinika).

Kinahanglan nga hinumdoman nga sa daghang mga nasud ang cyclamate gidili sa industriya sa pagkaon, ang substansiya dili mahimo idugang sa mga ilimnon ug mga produkto sa pagkaon. Busa, makahinapos kita nga ang sangkap makuyaw alang sa inahan ug bata.

Ang gidili nga mga sweetener naglakip sa saccharin. Karon kini panagsa ra nga gigamit, apan makita sa pipila nga mga pagkaon ug ilimnon. Sa panahon sa pagmabdos, ang substansiya moagi sa pagbabag sa plitenta, nga naipon sa mga tisyu sa fetus.

Sa detalye bahin sa mga kapuli sa asukal isulti sa eksperto sa video sa kini nga artikulo.

Ang mga gipaabut nga mga inahan mas maayo sa pagpugong sa stevia.

Ang Stevia usa ka produkto nga herbal nga girekomenda sa mga doktor nga makuha ingon suplemento sa pagdiyeta. Ingon usa ka sweetener, dili girekomenda sa medikal nga komunidad ang pagkuha stevia. Ingon usa ka sangputanan, ang paggamit sa ingon nga usa ka sweetener gikontra sa mga mabdos nga babaye.
Ang Cyclamate usa ka suplemento sa pagkaon nga mahimong makapukaw sa sakit nga oncological. Ingon usa ka sangputanan, gidili ang paggamit sa cyclamate sa Estados Unidos ug sa daghang uban pang mga nasud. Ang ingon nga usa ka sweetener gihulagway sa labi nga makahilo nga mga kinaiya, ug mao kana ang hinungdan nga kini kontorno dili lamang alang sa mga mabdos nga babaye, apan usab alang sa ubang mga tawo.
Ang Saccharin usa ka kapuli sa asukal, nga, sumala sa mga doktor, nagtabok sa inunan ug sa ingon hinungdan sa usa ka makadaot nga epekto sa fetus. Ingon man usab, ang pag-abuso sa sakramin nagpukaw sa pag-uswag sa kanser sa pantog.

Ang usa ka lista sa luwas ug peligro nga mga sweeteners alang sa mga mabdos nga babaye gipundok batok sa backdrop nga datos sa US FDA. Mahinungdanon ang pagsabut nga ang reaksyon sa lawas sa usa ka babaye nga mabdos sa lainlaing mga suplemento dili masabtan. Busa, sa wala pa mag-konsumo sa bisan unsang suplemento sa pagdiyeta, gikinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor aron dili maapil ang posibilidad sa mga epekto.

Ang kasayuran gihatag alang sa kinatibuk-ang kasayuran lamang ug dili magamit alang sa pagtambal sa kaugalingon. Ayaw pagpanambal sa kaugalingon, kini mahimong peligro. Kanunay nga mokonsulta sa imong doktor. Sa kaso sa bahin o bug-os nga pagkopya sa mga materyal gikan sa site, gikinahanglan ang usa ka aktibo nga sumpay.

5 komento

Ug naa usab ko insomnia pagkahuman !!

Tungod sa pagkawalay alamag, nag-inum ako og tsa nga adunay stevia ... adunay pipila nga pagkamaalam, nakahukom ako nga mogawas ako ug ang tanan mamaayo ra. Mibisita ako, nag-inom sa literal nga katunga sa usa ka baso nga pula nga bino ug ... .. hapit mamatay ... - Nag-anam-anam ako, dili na ako makabangon, dili ako makabangon, naggahin ako mga oras nga 3-4 nga gigakos sa kasilyas, nawala, dayon wala’y gibiyaan sa banyo ... nangaguba nahuman kini sa gabii.

Alerdyik ako sa mga ragweed ug chrysanthemums, low pressure sa dugo ... salamat, ang anaphylactic shock wala mahitabo, apan nawala ang panimuot, gihunahuna ko nga makamatay ka nga ingon ...

Aleman nga Aleman

Usahay makadungog ka gikan sa pipila ka mga tawo nga sila adunay alerdyik nga reaksiyon sa kini nga tambal. Wala’y butang nga matingala, tungod kay kini gitawag nga indibidwal nga intolerance. Ug kini usa sa mga contraindications sa mga pagpangandam nga giandam sa basehan sa usa ka kinuha sa usa ka matam-is nga doble nga dahon.

Ang mga reaksiyon sa alerdyik mahimong hapit dili mahibal-an, ug mahimo kini nga dili sila luwas sa kinabuhi. Sa diha nga ang usa ka alerdyi naa sa lawas sa tawo, mahimo kini magpakita sa iyang kaugalingon sa dihadiha dayon ug pagkahuman sa pila ka oras.

Adunay tulo nga mga kategorya sumala sa rate sa panghitabo sa mga alerdyi ug sa ilang kurso. Ang reaksyon sa stevia mahimong mahitabo kalit ug makapadayon nga tul-id. Naglakip kini sa mahait nga urticaria, pag-atake sa hika, anaphylactic shock ug uban pa.

Ang usa ka alerdyik mahimo usab nga gibati sa sulod sa usa ka adlaw, nga gipakita sa usa ka pantal sa panit ug mga pagbag-o sa dugo. Ug adunay usa nga dili kaayo mausab kon kini mopakita sa iyang kaugalingon lamang pagkahuman sa pipila ka adlaw.

Natural, sa kaugalingon nga dili pagpugong sa dughan sa Stevia ug sa hitsura sa usa ka dili kasagaran nga reaksyon, kinahanglan nga ihunong dayon nimo ang pagkuha sa tambal, nga nangayo tabang sa mga doktor.

Ingon nga nakit-an ang ingon usa ka katingad-an nga sweetener, dili ka kinahanglan nga madala usab. Ingon usa ka sweetener, ang stevia epektibo kaayo. Bisan pa, adunay mga nuances:

Kinahanglan nga tagdon ang posibilidad sa indibidwal nga dili pagpugong ug ang panghitabo sa usa ka reaksiyon nga alerdyik sa mga indibidwal nga adunay mga alerdyi sa komplikado nga mga tanum.
Lakip sa mga dagway sa pagkuha stevia mao ang mga contraindications alang sa mga tawo nga adunay ubos nga presyon sa dugo, tungod kay kini nga tanum nga dugang nga makunhuran kini nga indikasyon.
Kung abusohan nimo ang sweetener, nan ang hypoglycemia mahimong molambo - usa ka sakit nga may kalabutan sa pagkunhod sa glucose sa dugo.

Sama sa mga contraindications, parehas sila sa potensyal nga kadaut. Mamatikdan nga ang stevia usa ka wala’y tanum nga tanum, ang pipila nga mga doktor nagtawag niini nga hingpit nga luwas, ang uban giawhag sa pagtratar niini nga may pag-amping.

Tinuod usab ang sama sa mga contraindications - sa pipila nga mga gigikanan girekomenda alang sa sakit, sa uban pa nga kini gidid-an nga gidili. Sa pagkumpleto, mahimo naton isiling nga ang dili direkta nga mga contraindications mao:

ang dili pagpugong sa kaugalingon, nga mao, kung human pagkuha mga produkto nga adunay tanum adunay usa ka pantal, allergic rhinitis, komplikasyon sa respiratoryo, pagkahadlok sa mga kaunuran, pagkahilo, sakit sa kaunuran, pagtambal kinahanglan nga mapilit nga hunongon,
diabetes mellitus (ang dugos nga balhibo usa ka maayong tam-is, apan ang dosis ug kadugayon sa pagsulod kinahanglan matino sa doktor aron malikayan ang mga pagsuka sa lebel sa asukal sa dugo sa pasyente).
Sakit sa kasingkasing, hypertension - usab, dinhi ang mga benepisyo ug kadaotan nga managsama, ang produkto makapakunhod sa presyur, adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa mga ugat sa dugo, apan usahay mahimo kini nga hinungdan sa dili matag-an nga mga pagbuto sa presyur ug ritmo sa kasingkasing sa mga cores.
pagmabdos, pagpanganak
edad sa mga bata hangtod sa 1 ka tuig.

Sama sa nahibal-an nimo, ang mga bata dako nga mga nahigugma sa mga tam-is gikan sa pagkatawo, kung gisulayan nila ang dughan sa inahan. Ang mga tigulang nga bata kanunay nga naadik sa sobra nga pag-inom sa tsokolate ug asukal. Mahimo nimong ipuli kini nga mga "makadaot" nga mga pagkaon pinaagi sa paglakip sa stevia (syrup, powder, pagpuga o papan) sa mga resipe.

Ang Stevia alang sa mga mabdos nga babaye ingon usa sa labing luwas nga mga sweeteners

Ang mga artipisyal nga mga tam-is mao ang mga compound nga adunay usa ka gamay, us aka zero content sa kaloriya, apan sa samang higayon mas tam-is kaysa sa asukal (kansang kantidad nga kantidad mga 4 kcal matag 1 g). Sa ingon, mahimo silang idugang sa pagkaon sa mas gamay nga kantidad aron mabuhinan ang kantidad sa enerhiya sa imong paborito nga mga pagkaon ug ilimnon.

Makigtagbo sa Mga Substituto sa Asukal ug Ilang mga Kaayohan

Sa wala pa maghisgot bahin sa piho nga mga kapuli sa asukal, hibal-an naton kung unsa ang makapahimo sa usa ka mabdos nga babaye nga magbalhin kanila? Sa tinuud, sa una nga pagtan-aw, kini nga lakang dili usa ka kinahanglanon nga sukod.

Ang una ug kusog kaayo nga pagdasig mao ang kahadlok sa sobra nga pagbug-at ug kabug-at sa timbang.
Ang isa pa nga maayong hinungdan mao ang medikal nga kinahanglan aron mahuptan ang asukar sa dugo sa kanunay nga lebel. Kinahanglanon kini kung ang gipaabut nga inahan nag-antos sa diabetes, taas nga presyon sa dugo, pipila ka mga sakit sa sistema sa cardiovascular ug utok. Mahinungdanon nga timan-an nga sa kini nga mga sakit, ang pipila nga mga gigikanan sa katam-is, sama sa dugos, maltose, fructose ug suksota, mahimong makadaot sa iyang wala pa matawo nga bata.
Ingon nga usa ka lagda, ang mga synthetic sweeteners dili makadaot sa mga ngipon ug dili makatampo sa pagporma sa bakterya nga plato sa mga enamel.

Ang kasayuran bahin sa mga kapuli sa asukal nga dili makadaot ug delikado sa panahon sa pagmabdos mapuslanon dili lamang sa mga babaye nga gitugyan kanila sa doktor, tungod kay karon hapit sa matag tindahan sa pagkaon nga produkto adunay usa o lain nga artipisyal nga sweetener.

Busa, sa dili ka pa mopalit usa ka tsokolate nga tsokolate o mga muffins sa gawas sa tindahan, ayaw tapolan - basaha ang label.

Ang una ug kusog kaayo nga pagdasig mao ang kahadlok sa sobra nga pagbug-at ug kabug-at sa timbang.
Ang isa pa nga maayong hinungdan mao ang medikal nga kinahanglan aron mahuptan ang asukar sa dugo sa kanunay nga lebel. Kinahanglanon kini kung ang gipaabut nga inahan nag-antos sa diabetes, taas nga presyon sa dugo, pipila ka mga sakit sa sistema sa cardiovascular ug utok. Mahinungdanon nga timan-an nga sa kini nga mga sakit, ang pipila nga mga gigikanan sa katam-is, sama sa dugos, maltose, fructose ug suksota, mahimong makadaot sa iyang wala pa matawo nga bata.
Ingon nga usa ka lagda, ang mga synthetic sweeteners dili makadaot sa mga ngipon ug dili makatampo sa pagporma sa bakterya nga plato sa mga enamel.
Ang kasayuran bahin sa mga kapuli sa asukal nga dili makadaot ug delikado sa panahon sa pagmabdos mapuslanon dili lamang sa mga babaye nga gitugyan kanila sa doktor, tungod kay karon hapit sa matag tindahan sa pagkaon nga produkto adunay usa o lain nga artipisyal nga sweetener.

Mga Katamtaman nga Gitugyan Sa Pagbuntis

Giisip sa mga doktor sa Amerikano nga ang kini limitado nga pagkonsumo luwas alang sa nagpaabut ug sa mga inahan nga nagpasuso. Bisan pa, ang aspartame dili kinahanglan nga pagaut-uton sa mga babaye nga nag-antos gikan sa usa ka talagsaon nga metaboliko nga sakit sa atay - phenylketonuria (PKU).

Pagpresentar sa humok nga mga ilimnon, chewing gum, cereal sa pamahaw, pipila ka mga produkto sa pag-gatas. Makita usab kini sa mga sweeteners sa duha nga bantog nga mga tatak: Equal and Nutra sweet.

Lista sa mga peligro ug dili makadaot nga mga sweeteners sa panahon sa pagmabdos

Ang pila ka mga sweetener makahilo ug mahimong makaapekto sa kahimsog sa inahan ug bata.

Ang Stevia kanunay nga gipunting ingon usa ka suplemento sa pagdiyeta, apan dili ingon usa ka kapuli sa asukal. Bisan pa nga ang kini nga produkto adunay natural nga gigikanan sa tanum ug bisan adunay daghang mga mapuslanon nga kabtangan, wala kini nadawat nga pagtugot sa medikal nga komunidad ingon usa ka sweetener. Tungod niini, ang stevia kinahanglan nga dili kuhaon sa panahon sa pagmabdos.

2. Cyclamate

Mao nga nakaabut kami sa tinuud nga istorya sa kalisang sa pagkaon. Gituohan nga ang cyclamate mahimong hinungdan sa kanser, mao nga gidili kini sa Estados Unidos ug sa uban pang mga nasud. Tungod sa pagkasunud niini, kini kontaminado dili lamang alang sa mga mabdos, apan alang sa tanan.

Ang lain nga dili labi ka mahigalaon nga sweetener, nga, sumala sa mga doktor, nakakuha sa inunan sa mga tisyu sa fetus ug hinungdan nga siya makadaot. Ang mga nahigugma sa asukal peligro usab alang sa kanser sa pantog.

Ang mga lista nga gidili ug gitugotan nga mga sweeteners sa panahon sa pagmabdos natipon base sa datos sa US FDA, bisan bisan sa opisyal nga giila nga dili makadaot nga mga kapuli sa asukal, ang kaaway mahimo nga matago. Ayaw pagdali sa pagdumili sa asukal nga pabor sa mga synthetic analogues, gawas kung gitambagan ka sa imong doktor nga buhaton kini. Ug dili kaayo tindahan sa sweets, giuyonan?

Sa sukwahi, ako adunay kakulang sa asukal, ubos nga presyur. Gireseta pa gani nila ang usa ka bug-os nga tsokolate nga bar ug usa ka baso nga matam-is nga tsa matag adlaw.

Uban sa hypotension, ang tsokolate ug tsaa nga gireseta sa tama alang kanimo, apan dili matag tsokolate mapuslanon usab - karon adunay daghang mga soya nga adunay mga additives, mas mahal nga adunay daghang porsyento nga kakaw.

Nakigkita ako, apan sa akong hunahuna adunay daghang mga pamaagi sa tawo aron madugangan ang presyur. Ako sa kanunay akong gipaubos, bisan kung wala nako mabati kini, apan gipalayo ko sa asukal, busa bisan gikan sa usa ka quarter sa tsokolate kini daotan, apan ako hingpit nga naghilom bahin sa tsa nga adunay asukal ...

Stevia: mga epekto nga kinahanglan mahibal-an sa tanan

Ang paggamit sa dagkong mga dosis sa stevioside mahimong hinungdan sa usa ka paglapas sa mekanismo diin ang lawas mosuhop sa mga carbohydrates

Ang Stevia usa ka matam-is nga nagtubo nga tanum sa South America. Ang kini nga natural sweetener kaayo tungod kay wala kini pagdugang dugo asukal ug wala’y sulod nga mga kaloriya, sama sa kadaghanan sa tradisyonal nga mga tam-is.

Bisan pa sa kini nga mga bentaha, adunay daghang mga epekto nga kinahanglan nimo mahibal-an kung magdesisyon nga gamiton kanunay ang stevia. Unsang mga pag-amping ang kinahanglan buhaton aron malikayan ang mga epekto niini?

kalisud sa pagtulon, kakulangan sa gininhawa, pantal, pagkalipong, maluspad nga panit, wheezing, o kahuyang. Kung kini nga mga simtomas milambo human sa paggamit sa stevia, kinahanglan nga imong pangita dayon nga medikal nga atensyon aron malikayan ang kalagmitan nga makamatay nga mga komplikasyon.

Ang mga Stevia sweetener adunay sulud nga stevioside, nga mahimong hinungdan sa irigasyon, kasukaon, o bloating pagkahuman sa konsumo. Maibanan usab nila ang kaon. Ang mga kini nga mga epekto sagad nga nagpakita sa kalumo, apan kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka doktor kung dili mawala ang mga simtomas o kung kini nahimo’g seryoso.

Gipakita sa mga eksperimento sa mga hayop nga ang paggamit sa daghang mga dosis sa stevioside mahimong hinungdan sa mga kasamok sa mekanismo diin ang lawas mosuhop sa mga carbohydrates. Mahimong limitahan niini ang katakos sa lawas nga mabag-o ang pagkaon sa enerhiya.

Walay daghang mga pagtuon nga gitun-an kung giunsa ang stevia makaapekto sa mga tawo sa panahon sa pagmabdos o pagpa-lactation. Busa, aron malikayan ang posible nga mga komplikasyon, ang mga tawo sa panahon sa pagmabdos ug lactation kinahanglan dili mogamit sa stevia.

Ang pila ka mga pagtuon nagpakita nga ang mga kemikal sa usa ka tanum nga stevia makapaubos sa asukal sa dugo. Sa ingon, mahimo’g limitahan sa stevia ang katakos sa lawas aron makontrol ang asukal sa dugo.

Bisan pa, gipakita sa ubang mga pagtuon nga dili pa ingon niini. Busa, ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga mabinantayon nga bantayan ang ilang asukal sa dugo kon mogamit stevia ug ireport ang bisan unsang mga pagbag-o o mga epekto sa ilang doktor.

Gipakita sa pipila nga mga pagtuon nga ang regular nga paggamit sa mga sweet-based nga stevia makatabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Busa, adunay pipila ka katalagman nga kung ang mga tawo nga adunay ubos nga presyon sa dugo mokaon sa daghang mga pagkaon nga adunay mga stevia, mahimo nga kini mosangput sa ilang presyon sa dugo nga mahulog sa usa ka kritikal nga punto.

Kung adunay ubos nga presyon sa dugo ug gusto nga magsugod sa paggamit kanunay sa stevia ingon usa ka sweetener, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor. Ang usa ka espesyalista lamang ang makatimbang sa peligro / benepisyo ug igo nga pagtuki sa mga epekto sa stevia ug kahimtang sa imong lawas.

Sa dihang gitun-an nako ang pangutana sa pagpili sa mga sweeteners alang sa akong kaugalingon ug sa akong anak, apan wala ko makit-an ang usa ka komento bahin sa kini nga tanum sa dugos. Namatikdan nako nga ang pagkapopular sa kini nga kapuli sa asukal padayon nga nagtubo.

Ang dagkong mga konsumedor sa kini nga produkto mao ang mga Hapon. Sa Japan, gigamit na kini sa pagkaon kapin sa 30 ka tuig, ug ang epekto niini sa lawas gisusi usab. Sulod sa 30 nga mga tuig, wala usa ka hinungdanon nga epekto sa patolohiya nga nahibal-an, nga nagpamatuod sa hataas nga kahilwasan nga gigamit. Gigamit sa mga Hapon ang pagkuha sa stevia dili lamang usa nga kapuli sa asukal.

Daghan ang nagpadako sa katakus sa tanum ug nagpaila niini ang mga ginatambal nga medisina sa mga pagpangandam. Dili ako makiglalis nga kini adunay direkta nga epekto sa pag-ayo, apan sa paglikay sa pipila nga mga kondisyon kini molihok nga maayo.

Kini nga ang stevia adunay daghang mapuslanon nga kabtangan, dugang sa pagpugong sa mga lebel sa asukal. Ania ang pipila niini:

Nag-ambag sa pagkawala sa dugang nga pounds pinaagi sa pagkunhod sa mga carbohydrates sa pagkaon
kini adunay usa ka light diuretic nga kabtangan, sa ingon pagmobu, pagminus sa gibug-aton sa lawas tungod sa sobrang tubig ug pagpaubos sa presyon sa dugo alang sa parehas nga hinungdan
nagpabilin ang kalig-on ug katin-awan sa hunahuna
nakigbugno sa kakapoy ug pagduka
pugngan ang pagkaguba sa ngipon
nag-ayo sa dili maayo nga pagginhawa

Makadaot ang stevia

Ang mga siyentipiko nagtuon sa kini nga tanum sobra sa 30 ka tuig ug wala nahibal-an ang hinungdan nga mga epekto. Bisan pa, ang usa kinahanglan mag-amping gihapon, tungod kay adunay usa ka indibidwal nga dili pagpugong sa produkto ug usa ka reaksyon sa porma sa usa ka alerdyi.

Niini, unsay nahitabo sa akong anak sa dihang gipadayag ra namon ang diabetes. Nagpalit ako mga bag sa tsaa sa stevia sa tindahan ug gihatag kini sa akong anak nga lalaki, pagkasunod nga adlaw ang tanan nakong panit gitahi sa gagmay nga mga pimples. Pagkasunod nga adlaw, ang istorya gisubli sa iyang kaugalingon ug sulod sa mga tuig nga nakalimtan namon ang bahin sa kini nga sweetener ug wala kami naggamit.

Ang paggamit sa stevia kaylap, gigamit kini sa balay ug sa industriya. Gihatag sa us aka bag-o nga kasaysayan sa nagtubo nga mga tanum sa atong nasud (ang kultura gi-import sa Ukraine kaniadtong ulahing bahin sa 80s, ug sa Russia lamang sa 1991), adunay gamay nga bahin sa kini nga produkto sa indigay nga industriya.

industriya sa pagkaon. Gikan niini, makuha ang stevioside sweetener, nga anaa sa chewing gums, ilimnon, candies, cider, yoghurts,
negosyo nga confectionery. Inay asukal, gigamit kini sa paghimo og mga muffins, roll, ice cream, frozen dessert, sweets,
tambal.Naghimo sila nga epektibo nga mga paghugas sa baba, mga ngipon, usa ka sweeten sa mga diabetes,
pagluto. Ang mga chef sa Hapon naghimo sa usa ka espesyal nga arte sa kini nga butang pinaagi sa pagdugang stevia sa seafood, marinade, bisan mga maasinan nga pinggan,
mga beautician. Sa basihan niini, ang mga maskara ug mga krema alang sa bugasbugas, mga wrinkles gihimo, gidugang sa mga bitamina nga komplikado alang sa katahum sa babaye.

Adunay gihapon debate mahitungod sa mga benepisyo ug kadaut sa dugos nga damo sa diabetes. Sa usa ka bahin, mahimo’g mapuli ang asukal sa pagkaon nga wala makaapekto sa lebel sa glucose sa dugo, sa laing bahin, adunay daghang mga nuances sa ingon nga pagtambal.

Dugang sa direkta nga oportunidad nga biyaan ang artipisyal nga asukal, nga wala gilimitahan ang imong kaugalingon sa mga singot pinasukad sa stevioside, kini nga tambal makatabang:

lig-ona ang mga ugat sa dugo
ipadayon ang metabolismo, nga kanunay nga adunay sakit sa mga diabetes,
pagkunhod sa presyon sa dugo
kuhaa ang "daotan" nga kolesterol,
pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo sa mga kinatumyan, pagpugong sa tradisyonal nga mga ulser ug pagkahilo alang sa diabetes.

Ang pagtambal alang sa diabetes naglangkob sa paggamit sa mga papan, konsentrasyon nga syrup, tsaa, o usa ka duga sa likido base sa sagbot sa dugos.

Alang sa pagkawala sa timbang

Usahay, gigamit usab ang balili alang sa pagkawala sa timbang, bisan kung direkta nga dili kini makahimo sa sobra nga pagkawala sa timbang.

Ang tanum nga molihok dili direkta tungod sa mga mosunud nga kabtangan:

ubos nga calorie intake nga gisagol sa taas nga katam-is, nga mao, ang pagpahinay sa matam-is nga ngipon mahimo’g makatagamtam sa lami nga tsa o kape nga wala mahadlok sa ilang numero,
pagkabulok ug tsa gikan sa balili doble ang pagbati sa kagutom, ang usa ka tawo masuhop sa diyutay nga pagkaon,
naghimo usa ka light diuretic nga epekto,
ang tanum adunay daghang mga bitamina ug mineral nga nakatago sa lawas ug nanalipod gikan sa kakulangan sa bitamina sa mga sangkap nga pagkaon sa mga sangkap.
Ang balili makatabang sa pagtangtang sa mga problema sa digestive, nga adunay mapuslanon nga epekto sa numero,
Napamatud-an na ang abilidad sa stevia nga normalize ang metabolismo.

Panahon sa pagmabdos

Wala’y tino nga pagdili sa paggamit sa mga tanum sa panahon sa pagmabdos.

Gikumpirma usab kini sa mga pagtuon bahin sa mga ilaga sa laboratoryo, nga nahibal-an nga ang usa ka dosis nga 1 kg / kg nga gibug-aton dili makaapekto sa kahimtang sa babaye ug sa iyang wala pa matawo nga bata. Dugang pa, ang pagpuga sa tsa ug herbal nga hingpit nga makaginhawa sa kasukaon sa kaso sa sayo nga pagkahilo sa pagkahilo.

Sa parehas nga oras, dili nimo kinahanglan gamiton kini nga natural nga kapalit nga asukal nga dili molihok, labi na kung ang gipaabut nga inahan nag-antos sa diabetes. Sa bisan unsa nga kaso, ang pag-inom sa mga tanum nga utanon kinahanglan nga seryoso nga mahisgutan uban sa doktor nga nagpahigayon sa pagmabdos.

Kasagaran, gigamit usab ang kultura sa panahon sa pagpasuso. Gihatag nga pagkahuman sa pagkahimugso sa bata, ang inahan kanunay nag-antus sa sobra nga libra tungod sa pagmabdos ug paglapas sa ritmo sa pagkatulog, pagdiyeta, daghang mga babaye ang naghunahuna bahin sa posibilidad nga mawad-an sa gibug-aton, dili apil ang asukar gikan sa pagkaon.

Apan dinhi, dili ang tanan yano ra, kung gamiton ang tanum, kinahanglan nimong hinumdoman nga ang bata mahimo’g makaugmad sa usa ka alerdyi sa produkto. Ug ang stevia nagmahal dili lamang sa mga ilimnon sa inahan, apan usab sa iyang gatas. Ingon usa ka sangputanan, ang mga mumho mahimong pamilyar sa ingon nga pagkaon ug sa umaabot nga pagdumili nga wala’y mashed nga mga patatas, sabaw, ug uban pang mga pagkaon. Busa sa kini nga butang kinahanglan nga sundon ang sukod.

Ang Stevia aktibo nga gigamit sa pagluto, sa industriya ug sa balay.

Ang kadali nga paagi sa pag-sweet niini sa usa ka ilimnon, tsa, usa ka decoction sa mga tanum. Aron mahimo kini, idugang ra ang husto nga gidaghanon sa produkto sa porma sa mga papan, pulbos o pagkuha direkta sa tasa. Dili kini pagbag-o sa lami sa likido ug adunay kaayo ubos nga kaloriya nga sulud.

Namatikdan nako nga sa pag-andam sa mga bugnaw nga ilimnon kinahanglan maghulat ka gamay nga oras sa wala pa pagdugang daghang mga tam-is sa tsa, tungod kay ang dugos nga balili nga matunaw sa hinay. Mahimo ka magluto nga putli nga tsaa gikan sa tanum, ibubo ang 2-3 nga dahon sa Nagabukal nga tubig ug maghulat sa 1-2 ka minuto.

Ang kultura kaylap nga gigamit sa pagluto sa kalaha, ug pag-usab ang mga Hapon ang nauna sa tibuuk nga planeta, nga gidugang kini sa tanan nga mga tam-is, paghimo sa mga sweets, cake, muffins, cake ingon ka luwas kutob sa mahimo. Oo, ug ang mga homemade cake, pancakes, lollipops nga adunay sagbot kaayo, dili tungod kay ang stevia gitawag nga dugos!

Aron maandam ang ingon nga pagtratar, sayon gamiton ang usa ka pulbos nga gidugang sa harina imbis asukar. Tinuod, kinahanglan nimong masinati ang mga bag-ong dosis, tungod kay ang asukal napulo ka beses nga mas huyang kaysa humot nga dahon.

Ug mahimo usab kini gamiton sa pagpreserba, tungod kay kini nga tanum dili lamang katam-is, apan usab usa ka natural nga preserbatibo, ang pagpatay sa mga fungi ug mikrobyo usa ka doble nga kaayohan! Ingon usa ka lagda, ang usa ka lata nga 3 litro igo na 5 ka medium petals.

Stevia sa panahon sa pagmabdos

Aduna ka bay type 2 diabetes?

Direktor sa Institute for Diabetes: "Kuhaa ang metro ug mga tintal. Wala na ang Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage ug Januvius! Tratohi siya uban niini ... "

Stevia Usa ka tanum nga tam-is nga nagtubo sa South America.

Ang kini nga natural sweetener kaayo tungod kay wala kini pagdugang dugo asukal ug wala’y sulod nga mga kaloriya, sama sa kadaghanan sa tradisyonal nga mga tam-is.

Ang Stevia usa ka artipisyal nga sweetener.

Giisip sa FDA nga luwas ang stevia alang sa paggamit ingon usa ka sweetener alang sa mga ilimnon ug pagkaon. Ang Stevia usa ka sulundon nga sweetener alang sa gusto nga mawad-an sa gibug-aton.

Bisan pa, sa regular nga paggamit, ang stevia adunay malumo nga mga epekto: pananglitan, ang usa ka tawo magsugod nga mobati nga nasuka.

Ang FDA dili mouyon sa hilaw o tibuuk nga dahon sa stevia alang sa paggamit ingon nga usa ka suplemento sa pagdiyeta, tungod kay adunay pipila nga mga kabalaka bahin sa posibilidad sa mga epekto.

Ang FDA nag-ingon nga ang stevia mahimong adunay negatibo nga epekto sa mga kidney, reproductive, cardiovascular system ug nakaapekto usab sa pagpugong sa asukal sa dugo.
Ang Stevia kanunay nga gigamit sa pagtratar sa heartburn, diabetes mellitus o high pressure sa dugo, mapugngan ang pagmabdos, pagpataas sa tono sa kaunuran, pagpaayo sa function sa pumping sa kasingkasing ug pagpaubos sa lebel sa uric acid.

Side epekto No. 1: usa ka reaksiyon sa alerdyi

Nahibal-an nga ang stevia sa talagsa ra nga mga kaso mahimo nga hinungdan sa anaphylactic shock. Ang kini nga epekto kanunay nga nakit-an sa mga tawo nga alerdyik sa chamomile, marigold, ragweed, o chrysanthemum.

Ang mga simtomas sa usa ka reaksiyon sa alerdyi sa stevia nagalakip sa kalisud sa pagtulon, kakulangan sa gininhawa, pantal, pagkalipong, maluspad nga panit, wheezing, o kahuyang.

Kung kini nga mga simtomas milambo human sa paggamit sa stevia, kinahanglan nga imong pangita dayon nga medikal nga atensyon aron malikayan ang kalagmitan nga makamatay nga mga komplikasyon.

Side epekto # 2: dili pagkatunaw

Dugang nga mga epekto

Ang uban pang mga simtomas nga panagsa ra mahitabo sa mga pagkaon nga adunay mga stevia adunay labad sa pagkalalaki, pagkalipong, ug sakit sa lawas. Ang ingon nga pagkahilo mahimo’g makaapekto sa abilidad sa paglakaw o pagbarug nga normal nga wala’y tabang. Kung kini nga mga simtoma magpadayon, nan kinahanglan nga mohunong ka sa paggamit sa stevia ug pangayo tambag medikal.

Girekomenda nga Dosis sa Stevia

Ang girekomenda nga dosis sa stevia nagdepende sa daghang mga hinungdan, sama sa edad ug kahimtang sa kahimsog. Ikasubo, wala’y ebidensya sa syensya aron mahibal-an ang angay nga range sa dosis alang sa stevia.

Hinumdumi nga ang natural nga mga produkto dili kanunay kinahanglan nga luwas, ug ang dosis mahimo’g hinungdan.

Busa, pag-ayo basaha ang mga paghulagway sa mga label, ug sa wala pa gamiton ang stevia, konsultaha ang imong parmasyutiko o doktor.

Ang paggamit sa stevia sa diabetes

Busa, ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga mabinantayon nga bantayan ang ilang asukal sa dugo kon mogamit stevia ug ireport ang bisan unsang mga pagbag-o o mga epekto sa ilang doktor.

Ang usa ka espesyalista lamang ang makahibalo kung unsa ka luwas nga magpadayon nga gamiton kini nga produkto ingon usa ka sweetener.

Stevia sa ubos nga presyon sa dugo

Gipakita sa pipila nga mga pagtuon nga ang regular nga paggamit sa mga sweet-based nga stevia makatabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo.

Busa, adunay pipila ka katalagman nga kung ang mga tawo nga adunay ubos nga presyon sa dugo mokaon sa daghang mga pagkaon nga adunay mga stevia, mahimo nga kini mosangput sa ilang presyon sa dugo nga mahulog sa usa ka kritikal nga punto.

Kung adunay ubos nga presyon sa dugo ug gusto nga magsugod sa paggamit kanunay sa stevia ingon usa ka sweetener, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor. Ang usa ka espesyalista lamang ang makatimbang sa peligro / benepisyo ug igo nga pagtuki sa mga epekto sa stevia ug kahimtang sa imong lawas.

Nakigsulti si Stevia sa mga tambal

Nahibal-an nga ang pagpangandam sa lithium negatibo nga nakig-uban sa stevia. Tungod kay ang stevia naglihok ingon usa ka diuretic, kini makaapekto sa excretion sa lithium.

Ang mga tambal alang sa diabetes mahimo usab nga maka-negatibo nga negatibo sa stevia, tungod kay pareho silang gigamit sa pagpaubos sa asukar sa dugo. Kung ang imong asukal sa dugo mubu kaayo, mahimo’g makuyaw. Busa, ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga maampingon nga bantayan ang ilang kahimtang sa panahon nga gigamit ang stevia.

Ang mga tambal sa hypertension dili maayo nga makig-uban sa stevia alang sa parehas nga mga hinungdan. Ang pareho niining mga produkto nagpaubos sa presyon sa dugo, nga mahimo’g kini mahulog sa dili luwas nga lebel. Ang mga indibidwal nga nagkuha mga tambal aron maatiman ang taas nga presyon sa dugo kinahanglan dili mogamit stevia.

Maayo ba ang stevia ingon usa ka sweetener? Bisan pa sa presensya sa daghang mga epekto, ang stevia mahimo pa matawag nga usa sa labing luwas nga natural nga mga sweeteners. Bisan pa, ang mga tawo nga adunay pipila ka mga sakit (hypertension, hypotension, diabetes mellitus), ingon man mga alerdyi sa Asteraceae ug sa panahon sa pagmabdos ug pagpa-lactation, mas maayo nga hatagan ang pagpalabi sa ubang mga sweets.

Unsa ang stevia

Ang kini nga tanum lumad sa South America. Sukad sa mga karaan nga panahon, ang mga Indiano nga nagpuyo sa mga teritoryo sa Paraguay ug Brazil nagtawag niini nga "matam-is nga damo" ug gidugang kini dili lamang sa tsa, apan gigamit usab alang sa medikal nga katuyoan - pananglitan, alang sa pagtratar sa heartburn. Karon sa genus stevia (lat.

Naglakip ang Stevia) labaw pa sa 200 nga mga espisye sa mga tanum - mga gagmay nga tanum ug mga tanum. Ang ilang mga dahon ug pagkuha sa tubig nga nakuha gikan kanila kaylap nga gigamit ingon mga sweeteners. Partikular nga gigamit alang sa industriya mao ang klase sa honey stevia.

Kini nga tanum usa ka bililhon nga hilaw nga materyal sa pagprodyus sa pagkaon alang sa mga tawo nga adunay diabetes ug katambok.

Stevia - kabtangan

Kini nga tanum gihimo nga talagsaon sa mga talagsaon nga mga sangkap - stevioside ug rebaudiosides. Ang ilang presensya sa kemikal nga komposisyon mao ang responsable alang sa panguna nga kalidad sa stevia - ang kabtangan sa labi ka tam-is.

Sumala sa panukiduki, salamat sa kini nga mga sangkap, ang sagbot sa dugos nagtilaw sa 200-400 nga mga beses nga labi ka tam-is kaysa sa sucrose, ug ang sulud nga kaloriya hapit zero.

Tungod sa hinungdanon nga mga kabtangan, ang stevia dili lamang kaylap nga gigamit alang sa nutrisyon sa pagdiyeta, apan gigamit usab sa pagtambal sa hilabihang katambok, diabetes ug hypertension. Sa daghang mga nasud - Japan, China, ug uban pa - kini nga tanum gilakip ingon usa ka sweetener sa pagkaon sa tanan nga mga residente.

Stevia - kaayohan

Unsa nga mga kaayohan ang makuha sa usa ka tawo pinaagi sa pagdugang niini nga tanum nga pagkaon? Unsa ang masulti bahin sa stevia - ang mga benepisyo niini sa adlaw-adlaw nga kinabuhi ug alang sa mga katuyoan sa medisina daghan. Ang pagpaila niini sa imong pagkaon imbis ang asukar mas mahal sa presyo, apan labi ka himsog, tungod kay kini nga tam-is nga balili:

nagpasiugda sa pagtunaw,
likayan ang pagkasakit sa kasingkasing
wala magtaas ang asukal sa dugo,
magpamenus sa taas nga presyon sa dugo
nagdugang kusog sa kaunuran, samtang gipaubos ang pumping nga dugo gikan sa kasingkasing,
pagpakunhod sa uric acid, usa ka taas nga konsentrasyon nga hinungdan sa mga problema sa arthritis ug kidney.

Ang kadaot sa stevia

Sama sa hapit matag mapuslanon nga tanum, kini nga tanum adunay pipila nga mga kondisyon alang sa husto nga paggamit. Ang ingon nga mga panudlo kinahanglan nga sundon aron makabenepisyo gikan niini, ug dili makadaot sa kaugalingon. Bisan ang independente nga pagtuon sa usa ka produkto sama sa stevia - kung unsa kini, ug alang sa unsa nga mga hinungdan nga sulit ang pagpalit niini, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa wala pa ipaila kini sa pagkaon.

Kini nga rekomendasyon gipasukad sa pipila nga mga pagsusi sa mga konsumedor nga nag-ingon nga ang pagkaon niini nga tanum hinungdan sa kasukaon, pagkalipong, kasakit, ug pagkahadlok sa kaunuran.

Susihon sa doktor kung makadaot ka sa Stevia pinaagi sa pag-analisar sa naglungtad nga mga sakit nga laygay.

Hunahunaon usab niya ang posibilidad sa pagkombinar sa paggamit niini sa mga tambal, tungod kay dili girekomenda nga gamiton kini nga sweetener nga managsama sa pagkuha sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal sa dugo, mga tambal nga anti-hypertension ug normalize ang lebel sa lithium sa lawas.

Stevia - contraindications alang sa mga bata ug mga mabdos nga babaye

Nobyembre 4, 2015 16:32

Dili igsapayan kung unsa ka bantog ug giayo ang matam-is nga doble nga dahon, adunay mga contraindications niini, nga kinahanglan mahibal-an sa tanan bahin sa kung kinsa ang gusto modugang niini sa ilang adlaw-adlaw nga pagkaon. Adunay daghang mga hungihong bahin sa niini nga tanum nga milagro.

Usa ka kategoriya sa mga tawo nga wala’y puy-anan naggamit niini sa daghang kadaghan, nga nanghinaut nga milagrosong hingpit nga pagkaayo, samtang ang uban hingpit nga wala ibulag sa ilang kinabuhi nga wala nahibal-an ug nagduhaduha nga mga tambal, labi na kung kini gigikanan sa herbal.

Apan ang mga tawo nga sa tinuyong pagtimbangtimbang sa kahimtang ug makatarunganon nga may kalabutan sa ilang kahimtang sa kahimsog, ingon nga usa ka lagda, sa wala pa mogamit bisan unsang tambal, magtuon sa tanan nga mga kahusay ug kaawa-an.

Bisan pa, angay nga hunahunaon nga wala bisan usa ka moderno nga medikal ug siyentipikanhong literatura ang wala hisgoti sa kamatuoran nga ang stevia usa ka peligro sa lawas sa tawo.

Bisan kung ang dugos nga balili usa ka medisina nga tanum nga natural nga gigikanan, bisan pa, kini hinungdanon nga makatarunganon nga moduol sa isyu sa pagtambal kauban niini.

Moingon kita nga ang kamatuoran nahibal-an nga kini nga tanum mahimo nga makatampo sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Alang sa mga kanunay nga pagbuak nga adunay presyur, kinahanglan nga labi ka mabinantayon sa paggamit niini.

Namatikdan nga pinaagi sa paggamit niini sa gamay nga kantidad, ang tibok sa kasingkasing sa usa ka tawo dali, ug kung nag-ut-ut sa labi pa, sa kabug-usan, ang kalihokan sa kasingkasing nagkahinay.

Kung gigamit nimo ang mga dahon sa usa ka tanum aron tam-ison ang mga compotes, teas, ug uban pang mga ilimnon, ug sa samang higayon overdo kini sa usa ka dosis, mahimo ka nga magpalambo sa hypoglycemia. Usab, ayaw ipunting ang imong mga mata sa indibidwal nga dili pagpugong sa kini nga tambal.

Stevia alang sa mga bata

Daghang mga ginikanan, nabalaka bahin sa kahimsog sa bata, nangutana kung mahimo ba sila mahatagan stevia? Oo, apan adunay pipila nga mga rekomendasyon.

Ang tanan nga mga bata nahigugma mga tam-is, ug bisan ang bata mao ang una nga butang nga makatilaw - kini ang tam-is nga gatas sa inahan. Nagdako, ang mga bata wala’y katapusan nga mangayo alang sa mga tsokolate, katam-is, lainlaing mga pastry ug uban pa.

Dili gyud realistiko ang pagdumili sa mahigugmaon nga mga anak! Ug, sa tinuud, ngano?

Ang Stevia usa ka natural, natural nga kapuli sa regular nga asukar. Ug bisan kung dili gusto nga magamit sa imong anak ang regular nga asukar o confectionery, nan kini nga sweetener mao ra ang imong kinahanglan.

Pananglitan ang tsa, nga naglangkob sa usa ka matam-is nga doble nga dahon, usa ka madawat ug makapahimuot nga matam-is nga ilimnon.Gawas pa sa pagtilaw sa kahimuot, ang bata sa natural nga paagi nagpataas sa resistensya.

Kini nagpasabut nga ang tsa adunay usa ka pagpugong nga pag-andar, nga nagpanalipod kanamo gikan sa peligro nga mga sakit nga viral.

Ang usa ka matam-is nga doble nga dahon mahimo nga motubo sa imong kaugalingon sa balay, ug ang mga dahon mahimong gamiton aron matam-is ang tsaa. Mahimo ka mopalit usa ka ekstrem sa usa ka parmasya alang sa mga diabetes. Mahimo kini nga ihatag sa labing gamay nga mga bata gikan sa una nga mga adlaw sa kinabuhi. Ang mga tigulang nga bata gipuno sa mga stevia extract cereal, sabaw, compotes, etc. Ug sa mga 3 na ka tuig ang edad, mahimo ka magluto mga cookies nga adunay stevia.

Pagtimbangtimbang sa mga kalamangan ug kahusay - mahimo ba ang usa ka sweetener sa panahon sa pagmabdos?

Ang pagmabdos usa ka natural nga kahimtang sa babaye nga lawas. Apan, aron normal nga manganak ang fetus ug manganak sa bug-os nga bata, ang kahimsog sa umaabot nga inahan nanginahanglan usa ka mabinantayon nga kinaiya.

Kini labi ka tinuod sa nutrisyon. Mas maayo nga ang pagkaon sa usa ka babaye naglakip lamang sa natural nga mga sangkap ug produkto.

Ingon niana, ang bisan unsang synthetic analogues kinahanglan nga hatagan pag-ayo. Pananglitan, posible ba nga mogamit usa ka sweetener sa panahon sa pagmabdos, o mas maayo nga likayan ang paggamit niini?

Adunay lainlaing mga opinyon. Kini tanan nagdepende sa mga timailhan, kahimtang sa kahimsog sa babaye, ang indibidwal nga pagtugot sa piho nga mga compound sa kemikal ug uban pang mga hinungdan.

Makadaot sa Asukal

Ang sobra nga pagkonsumo sa dali nga matunaw nga yano nga mga carbohydrates nagpameligro sa grabe nga mga sangputanan. Ang asukar usa ka puro nga karbohidrat nga hapit dayon mosulod sa dugo sa tawo.

Sa panahon sa pagmabdos, batok sa background sa mga pagbag-o sa background sa hormonal ug usa ka kinatibuk-an nga pagbag-o sa mga sistema sa lawas, ang usa ka babaye kanunay adunay mga problema sa usa ka pagtaas sa lebel sa glucose sa dugo. Ang mga babaye nga mga hormone komplikado ang metabolismo sa karbohidrat pinaagi sa pagpugong sa hormone nga insulin. Ang nadugangan nga asukar sa dugo sa usa ka mabdos nga inahan delikado, una sa tanan, alang sa kahimsog sa wala pa matawo nga bata.

Dugang pa, nahibal-an sa tanan nga ang "wala gibag-o" nga mga carbohydrates giproseso sa lawas ngadto sa tambok, hinungdan sa kasamok sa sobra nga timbang.

Mga Tinuud nga Mga Pinalipay

Sa teorya, gilaraw ang mga sweetener aron masulbad ang mga problema sa metabolismo sa karbohidrat nga wala’y pagtugyan sa katam-is sa pagkaon. Apan, ikasubo, daghang mga kapuli sa asukal ang adunay makadaot nga mga kabtangan. Dili girekomenda ang mga artipisyal nga sweeteners sa panahon sa pagmabdos.

E951 - Ang Aspartame usa ka dili makadaot nga sangkap nga kontra sa taas nga lebel sa phenylalanine sa dugo
E954 - Saccharin - mahimong makaipon sa fetus; sumala sa pipila nga mga pagtuon, nag-ambag kini sa kanser
E952 - Cyclamate - sumala sa mga pagtuon, mahimong mosangput sa kanser
E950 - Acesulfame K - dili girekomenda alang sa mga problema sa cardiovascular

Mga natural nga sweeteners

Ang labi nga dili makadaot giisip nga natural nga mga sweeteners: sorbitol, xylitol ug fructose. Bisan pa, adunay usab pipila nga nuances dinhi. Ang Fructose mahimo gihapon nga madugangan ang asukal sa dugo, ang sorbitol hinungdan sa mga problema sa diarrhea ug digestive, xylitol (E967), sumala sa pipila nga mga taho, grabe nga makaapekto sa pantog.

Ang bugtong kapuli sa asukal nga wala’y kadaut ug bisan pa makatabang sa normal nga metabolismo sa karbohidrat pagkuha sa stevia. Ang labing barato nga Stevia, angay alang sa daghang lainlaing pinggan ug pagpreserba.

Sa Japan, ang kadaghanan sa mga sweets nga gihimo karon adunay stevia. Kini nga nasud naggamit karon hapit 80% sa global nga stevia crop sa usa ka lainlaing matang sa mga produkto.

Ang Crimean stevia mahimong mandoan sa dagway sa mga extract, tablet, elixir o ingon bahin sa lainlaing lami ug himsog nga tsa. Kini usa ka kinaiyanhon nga katam-is nga hingpit nga wala’y mga kontra sa panahon sa pagmabdos.

Unsa man kini

Ang mga sweeteners nahugno sa kinabuhi sa mga Ruso nga bag-o lang, sa hapit nga panahon nga ang media nagsugod nga aktibo nga nagpasiugda sa isyu sa kadaut sa asukal. Sa sinugdanan, ang mga konsumedor nakakita lamang nga mga bentaha sa mga kapuli sa asukal, nga gipamatud-an sa kasaligan nga panukiduki sa siyensya. Karon, kung nag-undang ang hype, labi kami nakadungog bahin sa lain, negatibo nga bahin sa kini nga mga suplemento sa nutrisyon. Bisan kinsa nga hamtong makahimo pagsusi sa mga benepisyo ug kadaut sa mga sweeteners sa ilang kaugalingon nga kasinatian, apan komosta sa mga mabdos nga babaye? Dili sila makadala mga peligro, tungod kay sila adunay tulubagon dili lamang alang sa ilang kaugalingon.

Kung nagapaabut ka nga usa ka bata ug gusto nga pulihan ang asukal sa usa ka butang nga labi ka mapuslan alang sa lawas, kusganon namon nga girekomenda ang pagpili sa mga natural sweeteners. Sa una nga lugar sa lista mao ang stevia, o dugos nga balhibo, nga gidugang sa mga ilimnon, mga lugas, mga tam-is nga homemade ug hinam-is.

Kung gigamit sa kasarangan, ang stevia dili makahimog kadaot sa inahan o sa fetus. Dugang pa, girekomenda ang usa ka kapuli sa asukal sa una nga trimester sa pagmabdos, kung taas ang risgo sa toxicosis.

TUMANON SA TELEPONO +7 499 390 31 53 o

Adunay mga contraindications?

Dili tanan nga mga mabdos nga babaye mahimong mogamit mga sweeteners. Sa pipila ka mga kaso, ang paggamit sa stevia o mga analogues niini kontra. Kung na-diagnose ka nga usa sa mga mosunud nga kondisyon, kinahanglan nimo nga magdumili sa pagpalit:

mga sakit sa cardiovascular, mga problema sa presyon sa dugo, dili pagpugong sa kaugalingon ug mga reaksiyon sa alerdyi.

Kung nagpili sa stevia sa panahon sa pagmabdos o pagpapasuso, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor o gynecologist. Ang mga sakit sa itaas mao lamang ang labing kasagaran, adunay daghang labi nga piho nga mga hinungdan nga dili tugutan ang paggamit sa sweetener.

Wala’y mga pagdili? Hunahunaa kung diin nimo himuon ang pagpalit!

Ang mga sweeteners moabut sa hingpit nga lainlaing mga hiyas: ang pipila nag-normalize sa among kahimtang, samtang ang uban makadaot bisan sa usa ka hingpit nga himsog nga tawo. Aron hingpit nga masaligon sa kaluwasan sa produkto, ang usa ka mabdos nga babaye kinahanglan nga mopili sa mga produkto sa mga kasaligang mga kompaniya aron dili negatibo nga makaapekto sa kahimsog sa bata.

Posible ba nga adunay mga mabdos nga babaye nga adunay usa ka sweetener?

Sa pagpanganak, ang gipaabut nga inahan kanunay naningkamot nga dili kini makadaot kaniya. Ug alang niini, kinahanglan nga mahibal-an niya kung unsang mga sangkap ang dili kaayo delikado. Sa partikular, gihisgutan namon ang bahin sa mga sweets nga wala’y kapuslanan, apan daghan ang dili makahimo kung wala sila.

Niini ang mga kapilian sa pag-ilis sa asukal sa pipila nga mga analogues gipakamatarung pa:

Kung ang usa ka babaye usa ka gamay ra nga pag-ayo, nan dili kini usa ka timailhan alang sa paggamit sa mga sweeteners. Mas maayo nga mag-adjust sa pagkaon ug maghimo espesyal nga mga ehersisyo. Kini makabenepisyo lamang sa inahan ug sa wala pa matawo nga bata.

Dili ka mahimo nga moliso sa mga kapuli sa asukal nga wala’y una nga pagkonsulta sa usa ka doktor, kini makadaot sa epekto sa pagpauswag sa bata.

Unsang mga sweeten ang magamit sa panahon sa pagmabdos?

Karon, adunay daghang mga sangkap ug mga compound nga adunay matam-is nga pagtilaw. Dili tanan kanila dili makadaot. Kini labi ka hinungdanon kung ang usa ka babaye nga nagplano nga manguha og mga kapuli sa asukal nagpaabot sa usa ka bata. Ang nag-unang baruganan nga ang usa ka umaabot nga inahan kinahanglan magiyahan sa kinaiyanhon sa produkto.

Ania ang usa ka lista sa mga sweeteners nga nakuha gikan sa natural nga hilaw nga materyales:

stevia - usa ka tanum, nga gitawag nga "dugos nga balili". Labaw sa 200 ka beses nga mas tam-is kaysa sa regular nga asukar. Naglangkob sa daghang mga elemento sa pagsubay, bitamina ug amino acid nga gikinahanglan sa mga mabdos nga babaye. Kini normalize ang pag-andar sa kasingkasing, paglig-on sa mga ugat sa dugo, pag-regulate sa glucose sa dugo, kolesterol, pagtangtang sa radionuclides, pagpabaskog sa resistensya, pagpahiuli sa digestion ug sistema sa nerbiyos, ug usa ka kusgan nga paghilis. Sulitsulit nga gisusi sa mga siyentipiko kung ang kini nga substansiya nga labing menos makadaot. Apan hangtod karon wala’y gipadayag,
xylitol - sweetener, nga gihimo sa basehan sa kahoy nga pipila ka mga gahi nga kahoy, prutas, berry ug uban pang mga sangkap sa tanum. Pinaagi sa katam-is, dili kini labing ubos sa ordinaryong asukal, apan mas taas ang kaloriya niini. Gipahiuli ni Xylitol ang microflora sa baba, gipugngan ang pagpauswag sa mga karies, adunay mga kabtangan nga bactericidal. Ang nag-unang contraindication mao ang mga problema sa gastrointestinal,
fruktosa - Usa ka popular nga sweetener nga nakuha gikan sa mga berry ug prutas. Natinga, naghatag vivacity ug kusog. Dili girekomenda alang sa mga babaye nga adunay sakit sa kasingkasing,
Novasvit. Gihimo kini gikan sa natural nga sagol, adunay fructose ug sorbitol, bitamina C, E, P, ug mineral. Kini nga tambal wala’y partikular nga mga contraindications, mahimo kini kuhaon sa panahon sa pagmabdos. Ang nag-unang butang mao ang pag-obserbar sa dosis.

Adunay uban pang natural nga mga kapuli sa asukal, nga dili kasagaran. Ug dili kinahanglan nga gamiton ang synthesized nga mga butang. Ang sama nga dugos mapuslanon kaayo alang sa mga mabdos nga babaye, apan alang lamang sa mga wala mag-antos sa diabetes.

Ang mga natural nga sweetener mas luwas kaysa sa mga artipisyal, apan dili usab kini mahimo nga dili mapugngan, labi na sa panahon sa pagmabdos.

Ang mga asukal gipulihan sa kontra sa gipaabut nga mga inahan

Adunay mga butang nga dili magamit sa panahon sa pagmabdos. Ingon usa ka lagda, lakip niini ang mga compound nga nakuha pinaagi sa kemikal nga paagi ug wala’y kalabutan sa mga natural nga produkto. Ads-mob-1

Ania ang usa ka lista sa labing kasagaran nga mga sweeteners nga kinahanglan nga mga inahanmagdumili:

mga ad-pc-2

sodium cyclamate - sintetikong sangkap. Kasagaran kini gigamit sa industriya sa pagkaon ubos sa code E952. Gidili kini sa USA, tungod kay napamatud-an na ang pagkahilo niini ug ang epekto sa carcinogenic. Dili girekomenda dili lamang alang sa mga mabdos nga babaye, apan usab alang sa tanan nga mga tawo,
sako - Usa ka kasagaran nga produkto. Kini gikomparar nga kontra sa panahon sa pagmabdos, tungod kay gawasnon kining moagi sa placental nga babag ug negatibo nga nakaapekto sa pagpauswag sa fetus. Dugang pa, mahimo kini hinungdan sa kanser sa pantog,
Sladis. Kini labi ka popular sa mga diabetes sa Russia. Naglangkob sa mga bitamina ug mineral nga kinahanglan alang sa kini nga sakit. Ang usa ka tablet nga katumbas sa usa ka kutsarita nga asukal. Ang usa ka maayo nga tambal, apan ang pagmabdos sa bisan unsang trimester usa sa mga contraindications,
FitParad - usa sa labing inila nga mga sweeteners, adunay usa ka komplikado nga komposisyon, nga gihimo gikan sa natural ug sintetikong mga butang. Dili girekomenda alang sa mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye. Ang dugay nga paggamit mahimong hinungdan sa mga sakit sa tiyan,
Milford. Naglangkob kini sa saccharin ug sodium cyclamate. Dili ka mahimo nga magdala sa tibuuk nga panahon sa pagmabdos ug lactation, tungod kay ang sangkap makadaot sa pag-uswag sa fetus ug sa natawo na nga bata. Kini adunay usa ka carcinogenic ug makahilo nga epekto.

Kung nagpili usa ka sweetener, ang gipaabut nga inahan kinahanglan magbasa sa mga panudlo, pagribyu ug pagkonsulta sa usa ka doktor.

Gawas pa sa naandan nga mga contraindications, ang labing hinungdanon diin ang pagmabdos, adunay usab usa ka indibidwal nga dili pagpugong sa mga tambal mismo ug sa mga indibidwal nga sangkap nga naglangkob sa ilang komposisyon.

Pagkonsumo ug Pag-amping

Wala’y hingpit nga luwas nga mga sweet sweet. Labi na kini nga hinungdanon nga hunahunaon sa panahon sa pagmabdos. Apan, kung mas maayo nga kalimtan sa mga inahan ang bahin sa mga sintetikong asukal, mahimo nimo makuha ang mga natural.

Ang nag-unang butang nga dili molapas sa adlaw-adlaw nga dosis nga gitakda sa taggama (ang maximum nga kantidad gipahayag dinhi):

stevia - 40 g
xylitol - 50 g. Kung ang usa ka babaye nagkuha labi pa sa kini nga kantidad, wala’y grabe nga pagkahilo. Ang labing daotan nga butang mao ang diarrhea,
fruktosa - 40 g. Kung kanunay nimo nga molapas sa kini nga dosis, ang mga problema sa diabetes ug kasingkasing sa dugo mahimong magsugod,
Novasvit - 2 papan.

Mao nga, ang mga substansiya sa asukal dili kinahanglan kan-on imbis sa mga taming. Ang labing kadaghan nga mahimo nimo mao ang regular nga pag-inom og tsa uban kanila. Kay kon dili, ang babaye nameligro nga makadaot sa iyang kaugalingon ug sa wala pa matawo nga bata.

Mga review sa mga doktor

Ang mahait nga problema mao ang pagkasunud sa mga sweeteners ug ang abilidad nga hinungdan sa cancer.

Ang mga resulta sa kini nga debate gisagol. Wala’y eksakto nga tukma ug datos nga nakabase sa siyensya bahin sa mga kapeligrohan sa ingon nga mga sangkap ug mga compound. Ang pagkalainlain tingali us aka aspartame, tungod kay natala ang mga datos sa pagkasunud niini.

Girekomenda sa mga tigbansay ang paggamit sa mga kapalit nga asukal nga mag-amping. Ilabi na kung gibahin sa mga pasyente nga buntis. Kung ang usa ka babaye dili makahimo kung wala sila, gitambagan ang mga doktor nga magpili natural nga mga sweeteners .ads-mob-2

Sa kadaghanan nga mga pagribyu, ang ingon nga mga rekomendasyon daw adunay pagkompromiso. Ang mga doktor dili aprobahan sa ilang paggamit. Apan, labing menos, ang mga natural nga sweeteners dili hinungdan sa mga eksperto sama sa synthetic.

Sama sa alang sa mga opinyon sa mga babaye sa ilang kaugalingon, sila labi nga may kalabutan sa lami sa usa ka produkto. Sa mga forum diin nakigsulti ang umaabot nga mga inahan, panagsa ra nga mahisgutan kung posible nga makuha ang ingon nga mga butang sa ilang kahimtang.

Posible ba nga adunay mga mabdos nga babaye nga adunay usa ka sweetener? Ang tubag sa video:

Siyempre, sa panahon sa pagmabdos, mahimo nimo hingpit nga biyaan ang bisan unsang mga sweeteners. Apan, kung ang usa ka babaye nabalaka pag-ayo sa iyang kahimsog, kinahanglan niyang ibaliwala ang asukal mismo gikan sa pagkaon, tungod kay makadaot usab kini.

Ang usa ka hingpit nga pagsalikway sa mga tam-is usa ka sukwahi. Lakip sa mga sweeteners adunay mga dili makadaot sa inahan o sa iyang wala pa matawo nga bata. Sa bisan unsang kaso, gikinahanglan ang tambag sa espesyalista.

1. Aspartame

Pagpresentar sa humok nga mga ilimnon, chewing gum, cereal sa pamahaw, pipila ka mga produkto sa pag-gatas. Makita usab kini sa mga sweeteners sa duha nga bantog nga mga tatak: Equal and Nutra sweet.

3. Sucralose

Kini nga katam-is wala maglatag kaloriya, busa dili kini makaapekto sa asukal sa dugo. Gitugotan ang Sucralose nga gidala sa mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye.

Kasagaran nga makit-an sa mga humok nga ilimnon, panadero ug mga produkto sa confectionery, mga taba sa utanon. Magamit nga naa sa ilawom sa tatak nga "Splenda".

Ang mga sweeteners makadaot sa panahon sa pagmabdos

Ang pila ka mga sweetener makahilo ug mahimong makaapekto sa kahimsog sa inahan ug bata.

Mahimo ba mahatagan ang mga kapalit nga asukal sa panahon sa pagmabdos?

Hinungdanon alang sa usa ka mabdos nga babaye ang paghimo og paborable nga mga kondisyon alang sa himsog nga paglambo sa wala pa matawo nga bata. Una sa tanan, kinahanglan nimo nga atimanon ang usa ka balanse nga pagkaon.

Adunay usa ka gidaghanon sa mga produkto kansang pagkonsumo kinahanglan nga pagminus o pagwagtang sa hingpit. Ang ingon nga gidili nga lista nagsugod sa mga ilimnon ug pagkaon nga adunay mga sweet synthes.

Tungod niini, girekomenda nga ang usa ka mabdos nga babaye dili moapil sa pagkaon gikan sa pagkaon.

panamilit
carbonated ug matam-is nga ilimnon,
Confectionery
tam-is nga pagkaon.

Ngano nga gikinahanglan ang mga kapalit sa asukal?

Ang mga kapuli sa asukal hinungdanon nga mga sangkap alang sa mga tawo nga nag-antos sa diabetes ug uban pang mga sakit sa metaboliko. Gihimo kini gikan sa glucose, fructose, sorbitol, xylitol ug uban pang mga compound sa kemikal.

Karon, ang paggamit sa mga paghalili nahimong popular kaayo. Ang mga tawo nga wala’y mga timailhan sa patolohiya naggamit niini nga mga produkto aron maminusan ang kadaut gikan sa puro nga asukal. Busa, karon sila aktibo nga gigamit alang sa paghimo sa daghang mga produkto.Mahimo nimo mahimamat ang sweetener sa lista sa mga sangkap sa ingon nga mga produkto:

Lainlaing mga tam-is,
Mga masuso ug regular nga mga juice, soda ug uban pang matam-is nga ilimnon,
Mga Yoghurts ug uban pang mga produkto sa gatas,
Pagbutang og pastry ug baking,
Matam-is nga panam-is.

Karon, ang industriya aktibo nga nag-uswag, busa adunay bag-ong mga kapuli sa asukal nga mahimong magamit sa tanan, labi na ang mga mabdos nga babaye. Lahi sila gikan sa usag usa sa caloric content ug gigikanan sa mga nag-unang produkto.

Ngano nga ang mga babaye nga mabdos nagpili mga sweeteners?

Ang asukar, siyempre, usa ka makiangayon nga produkto, apan makadaot kaayo. Ang usa ka daghang gidaghanon sa mga sangkap nga nahimo ingon usa ka sangputanan sa pagkahugno sa asukal sa lawas makapukaw sa mga sakit nga metaboliko ug mahimong hinungdan sa diabetes. Dugang pa, alang sa mga kababayen-an nga naa sa posisyon, adunay daghan pa nga mga bentaha sa paggamit sa mga sweeteners:

Ang mga sweeteners dili kaayo caloric, busa, ang kalagmitan sa hilabihang katambok pagkunhod. Ang pagmabdos nagdala usa ka kalagmitan aron makakuha og gibug-aton, mao nga dili nimo kinahanglan nga madugangan kini uban ang asukal.
Ang usa ka dili balanse sa asukal sa dugo mahimo’g dili hinungdan sa diyabetes, apan usab sa uban pang mga sakit nga wala’y peligro alang sa usa ka babaye ug sa iyang wala pa matawo nga bata. Sa partikular, ang pagtaas sa lebel sa asukal hinungdan sa paglukso sa presyon sa dugo, mga sakit sa utok ug sistema sa cardiovascular.
Ang mga sweeteners mas sensitibo sa mga ngipon, dili nila madaut ang tartar ug dili ibilin ang plake. Dugang pa, ang mga labi nga mga kapuli sa baba dali nga motuhop sa lawas, nga wala maglangan sa baba sa baba.

Gisugyot sa mga eksperto nga mogamit ka nga mga kapuli sa asukal sa panahon sa pagmabdos. Apan dili hingpit nga mawad-an og asukal. Alang sa normal nga pagpauswag sa bata ug estado sa iyang inahan, kinahanglan ang usa ka balanse sa lawas.

Unsang mga kapalit nga asukal ang mahimo panahon sa pagmabdos?

Sa wala pa magpili usa ka kapilian bahin sa mga sweetener, kini angayan pagsusi sa ilang kaloriya nga sulud.

Ang mga pagkaon nga taas nga kaloriya nagdala usa ka dugang nga lulan sa lawas, apan adunay sulod nga gamay nga hinungdanon nga mga mineral. Busa, kini kinahanglan nga itapon o kunupon sa gagmay nga mga dosis.

Ang mga high-calorie sweeteners sa katapusan nga trimester sa pagmabdos labi ka delikado alang sa pagtaas sa timbang.

Ang ingon nga mga produkto paryente nga contraindications, mahimo nga mausik kini sa gamay nga kantidad:

Dugos
Sucrose, fruktosa ug maltose,
Mga sweet sweet.

Ang usa ka labi ka angay nga grupo sa mga sweeteners mao ang mga pagkaon nga ubos ug kaloriya. Kasagaran sila makit-an sa gagmay nga dosis sa mga pagkaon. Ang ingon nga mga sweeteners gigamit sa pagdiyeta sa pagdiyeta. Kini nga mga produkto nga girekomenda nga gikuha sa panahon sa pagmabdos.

Ang labing inila nga luwas nga mga sweeteners mao ang mga musunud:

Potassium potassium. Ang labing luwas nga sweetener, usa ka gamay nga kantidad ang gikinahanglan aron mapaayo ang lami. Karon kini gigamit aron maghimo sa mga panam-is, duga ug matam-is nga tubig.
Aspartame Hingpit nga luwas nga produkto sa panahon sa pagmabdos ug lactation. Ubos kini nga kaloriya, apan masuhop, busa usa ka gamay nga kantidad ang gigamit aron makahimo mga panam-is. Adunay usa ka contraindication alang sa paggamit sa aspartame - taas nga lebel sa phenylalanine sa dugo. Sa synthesis, kining duha nga mga sangkap mahimong hinungdan sa usa ka reaksiyon sa alerdyi.
Sucralose. Ang labing inila nga sweetener sa mga mabdos nga babaye, nga naghimo sa bisan unsang mga taming ug ilimnon. Ang low-calorie, nga gihimo gikan sa asukal, apan sa panahon sa pagproseso kini nawad-an sa mga caloric nga kabtangan, busa dili kini makaapekto sa lebel sa glucose sa dugo.

Ang kasayuran sa komposisyon sa produkto kinahanglan ipasabut sa packaging, busa sa wala pa kini pagpalit mas maayo nga tan-awon ang kasayuran ug pagpili sa usa ka himsog ug sa parehas nga lami nga produkto.