Kelp salad
Bisan pa ang kamatuoran nga ang pickled seaweed usa ka andam nga pagkaon, ang lami niini mahimo’g mapalihok pinaagi sa pagdugang sa tanan nga matang sa mga utanon. Kini nahimong usa ka lamian ug bitamina salad.
Aron maandam ang salad, kinahanglan nimo nga magkuha og pickled seaweed, pickles, daikon ug refined sunflower oil.
Guntinga ang pipino sa tunga, ug dayon maayong pagkabuhat.
Panitan ang daikon ug ihaw kini aron mahimo ang mga karot nga Koreano.
Pagsagol sa repolyo, pepino ug daikon ug panahon sa lana.
Pag-ayad sa salad sa mga bahin sa mga plato ug pagadekorasyunan og mga bulak sa karot ug daikon, berde nga sibuyas ug perehil.
Daikon salad nga may seaweed ug ang pipino andam na. Pwerting gaun!
Sangkap alang sa 1 nga pag-alagad o - ang gidaghanon sa mga produkto alang sa mga servings nga imong kinahanglan nga makalkula awtomatiko! '>
Kabuuan:Timbang sa komposisyon: | 100 gr |
Ang sulud nga kaloriya komposisyon: | 99 kcal |
Protina: | 1 gr |
Zhirov: | 8 gr |
Karbohidrat: | 6 gr |
B / W / W: | 7 / 53 / 40 |
H 67 / C 0 / B 33 |
Oras sa pagluto: 3 ka oras 30 minuto
Pamaagi sa pagluto
Paghumok huyog sa 3 ka oras o sobra sa gabii - kinahanglan nimo ang 1.5 galon nga tubig matag 50 g - ang kale sa dagat madugangan sa 7 ka beses, kung mahumok sa tibuok gabii - sa laing 10%. Kung nahinabo ang kelp, hugasan kini sa 3 ka beses, una nga kuhaon kini gikan sa tubig nga adunay mga pangusas (o duha nga kutsara o tinidor), ang ikaduha ug ikatulo nga beses mahimo’g gamit gamit ang usa ka colander.
Grasa ang mga carrot sa usa ka coarse grater ug isagol kini sa seaweed.
Pag-andam sa pagsinina: isagol ang dugos, lemon juice, lana sa oliba, paminta - ang sagol nga kinahanglan managsama. Samtang ginalihok, hinayhinay pagdugang sa tubig.
Ibubo ang pagsinina sa salad ug pagdugang mga linga sa linga.
Giunsa ang paghimo sa daikon ug seaweed salad
Ang mga sangkap:
Daikon - 200 g
Green mga gisantes - 300 g de lata
Ang repolyo sa dagat - 300 g
Mga karot - 100 g
Lana sa Sunflower - aron makatilaw
Dill - 30 g
Itom nga paminta - yuta aron makatilaw
Asin sa pagtilaw
Pagluto:
Pag-andam sa ingon nga mga produkto: daikon, karot, seaweed, dill, asin, paminta sa yuta, lana sa mirasol, de-latang mga gisantes.
Mao nga lutoon naton. Rinse daikon, panit. Kuskosi ang usa ka baga nga trowel. Ibutang sa usa ka lawom nga panaksan.
Pag-andam sa mga karot. Naghugas usab kami ug limpyo og maayo. Gibuak namon ang parehas nga paagi - sa usa ka baga nga grater. Pagdugang mga karot sa daikon ug isagol. Sulayi ang mga karot aron makatilaw, kini maayo kung kini tam-is ug lami.
Idugang ang seaweed sa panaksan. Mahimo nimo kini paliton bisan hapit bisan unsang supermarket. Isagol ang tanan nga mga produkto.
Ablihi ang mga gisantes ug kanal ang likido. Idugang ang mga mag sa usa ka panaksan sa salad sa uban nga mga sangkap. Mahimo usab nimo gamiton ang mga gisantes nga mga gisantes, kinahanglan ra kini nga linat-an sa humok nga tubig hangtod nga humok. Rinse ug uga ang dill, chop nga maayong pagkabuhat. Mahimo nimong makuha ang uban nga mga gulay, sa imong lami - ang greener, ang tastier.
Isagol ang mga sagol sa usa ka panaksan. Pagdugang itum nga yuta nga paminta, asin ug panahon uban ang sunflower nga lana. Kung wala’y igo nga kaasiman, mahimo nimo igasablig ang apog o lemon juice. Opsyonal, pagdugang usa ka pipila sa mga tinadtad nga tinadtad nga purpura nga sibuyas.
Andam na ang among salad. Gisugyot nga gamiton kini dayon pagkahuman pagluto. Sobrang lami, sa mga mashed nga patatas, lugaw, karne, isda. Pwerting gaun!
Daikon ug salad sa dagat sa dagat
Rating sa Gumagamit: 0/5
Ang usa pa ka dali ug himsog nga salad nga may sagbot sa imong piggy bank.
Karon, ang daikon mikuyog na sa nahibal-an na nga dagat sa dagat. Kung wala ka pa makit-an, kini usa ka radish, puti ang porma, nga susama sa usa ka dako kaayo nga karot. Ang gamut nga utanon kaayo makatambal, lami sama sa labanos, apan dili mapait. Apan adunay daghang mapuslanon nga mga sangkap niini - kini tanan nga mga bitamina B, ug usab bitamina C, A, PP, E, posporus, yodo, manganese, selenium ug tumbaga. Apan ang panguna nga bahin sa daikon dili lamang kini. Bisan pa kini nga tanum nga gamut dili makahimo sa pagsuhop sa mga salts sa bug-at nga metal ug uban pang mga makadaot nga mga butang gikan sa yuta, nga nagpasabut nga kini adunay sulod nga labi ka mapuslanon. Sa kombinasyon sa seaweed, nakuha ang usa ka maayo kaayo nga salad.
Proseso sa pagluto
- Naghugas kami og sagbot. Kung nagkuha ka uga nga seaweed, ibubo ang nagbukal nga tubig niini ug pabugnawon.
- Limpyohan namon ang daikon ug giputol sa mga gilis o tulo sa usa ka coarse grater, isablig ang asin ug ibutang ang 10 minuto. Pagkahuman niana, mahimo nimo kini pigaon, kung dili, makakuha ka kaayo nga duga sa salad (ang daikon kaayo makatas).
- Limpyo namon ug maayong pagkaluto ang sibuyas. Unya kinahanglan nimo nga scald kini sa nagbukal nga tubig.
- Alang sa pagsul-ob, isagol ang lana sa oliba sa toyo, dugangi ang asin ug paminta.
- Sa usa ka panaksan sa salad, isagol ang repolyo, sibuyas ug daikon, pun-a ang tanan sa among pagsinina ug isablig ang mga liso sa sesame.
Andam na ang atong daikon ug seaweed salad!
Seaweed Salad
Seaweed salad Mga sangkap 100 g de-latang sagol, 30 g karot, itlog, 2 tbsp. l Mayonesa nga pamaagi sa pagpangandam 1. Grate ang mga carrots sa usa ka coarse grater. Lisud nga gilat-an nga itlog, tinadtad og maayo. Ibutang ang mga karot ug mga itlog sa seaweed. Season salad
Seaweed Salad
Salad sa seaweed Pagsagol sa seaweed nga adunay gadgad nga karot ug maayong pagkabuhat nga tinadtad nga sibuyas, asin, isablig sa lana ug isagol .. Mga sangkap: 1 lata sa seaweed, 1 ulo sa sibuyas, 1 linuto nga karot, 1 kutsara nga utanon
Seaweed Salad
Seaweed salad Mga sangkap sa Canned sea repolyo - 200 g Sibuyas - 70 g Mga itlog - 2 ka mga PC Lemon juice - 20 ml Mga utanon nga gulay - 20 ml Asin ug itom nga paminta aron makatilaw Mga pamaagi sa pagluto Hard nga gilatay nga mga itlog, gipanitan ug giputol sa mga cubes. Ang sibuyas