Pagtambal alang sa Diabetes ni Louise Hay: Mga Pagkumpirma ug Psychosomatics

Ang atong mga hunahuna nakaapekto dili lamang sa atong pamaagi sa pagkinabuhi, apan usab sa atong kahimtang sa kahimsog. Karon hisgutan naton kung unsa gayud ang mga pagbati nga nakatampo sa pagpauswag sa diabetes ug kung unsa ang makatabang pagpanalipod sa atong kaugalingon gikan sa kini nga sakit.

Hulagway sa usa ka diabetes nga gitanyag ni Liz Burbo

Ang usa ka tawo nga adunay diabetes labi ka kaayo, gusto niya nga atimanon ang nahabilin, ug kung ang usa ka butang dili molihok sama sa giplano, nan adunay usa ka kusog nga pagbati sa pagkasad-an nga molambo. Ang diabetics naglihok nga sukdon, tinuyo, tungod kay hinungdanon alang kanila nga mahibal-an ang ilang mga plano. Tanan kini hinungdan sa hilabihang kasubo nga gipahinabo sa dili katagbawan sa gugma ug kalumo.

Mga hinungdan alang sa pagpalambo sa diabetes, sumala ni Louise Hay

Nagtuo si Lkiza Hay nga ang hinungdan sa sakit mao ang kaguol ug kasubo tungod sa mga nawagtang nga oportunidad. Usa ka gipahayag nga tinguha nga magpugong sa tanan nga pagkontrol.

Ug, tinuod, kung nagtrabaho kauban ang mga tawo nga adunay diabetes mellitus, sa ilang pagsulti kanunay nimo nga namatikdan ang mga hugpong sa mga pulong sama sa Apan sa akong pagkabatan-on ako adunay, Apan mahimo ko, etc.

Aron masulbad ang problema, gisugyot sa sikolohiko nga pun-on ang iyang kinabuhi sa hingpit nga kalipay ug matagamtam ang kinabuhi matag adlaw.

Ikasubo, ang pagbag-o sa panghunahuna sa mga tawo gikan sa negatibo ngadto sa positibo malisud kaayo, tungod kay kini lawom nga nakagamot sa wala mahunahuna. Busa, ang sikolohiko kinahanglan nga mohimo sa lawom nga buhat aron matabangan ang tawo, labi na kung ang sakit nagsugod na sa pag-uswag.

Mga hinungdan alang sa pag-uswag sa diabetes, sumala ni Vladimir Zhikarentsev

Matod sa eksperto, ang sakit naugmad tungod sa hinungdan nga gusto sa usa ka tawo kung unsa ang mahimo. Gibug-atan siya sa panginahanglan nga makontrol ang tanan ug nasubo pag-ayo sa mga nawagtang nga oportunidad. Ang pasyente wala makakita mga tam-is, bag-o sa iyang kinabuhi.

Aron mamaayo, ang usa ka tawo kinahanglan nga magkat-on aron makita ang hingpit nga kalipay sa iyang kinabuhi ug makakita usa ka butang nga bag-o ug talagsaon sa matag adlaw.

Mga hinungdan sa diabetes, sumala ni Liz Burbo

Matod sa eksperto, gisugyot sa diabetes nga panahon na aron mahibal-an kung giunsa ang pag-relaks ug mohunong sa pagkontrol sa tanan. Himua ang tanan nga kinahanglan ingon, ang misyon sa tawo nga magmalipayon, ug dili buhaton kini tanan alang sa uban, nga wala magtagad sa ilang mga gusto.

Mga hinungdan sa sikolohikal nga hinungdan sa diabetes, sumala ni Luule Viilma

Sumala sa eksperto, ang mga pasyente nga dunay diabetes nakakuha sa ilang sakit, tungod kay nangayo sila og pasalamat gikan sa uban, gibati ang kasuko sa uban.

Mga sikolohikal nga hinungdan sa diabetes sa mga bata, sumala ni Liz Burbo

Sa mga bata, ang diabetes nag-uswag tungod sa kamatuoran nga wala siya gibati nga igo nga pagsabut ug gugma gikan sa iyang mga ginikanan. Aron makuha kung unsa ang iyang gusto, aron madani ang atensyon sa mga tigulang, nagsugod siya nga magkasakit.

Ang kaarang sa espesyalista sa pagpakita sa pasyente nga ang pamilya dili isalikway kaniya, ug pagtudlo kaniya nga independente kung giunsa pagkuha ang emosyonal nga sulud nga iyang gikinahanglan, masulbad ang problema.

Sa uv. sikologo nga si Pavlenko Tatyana

Ang mga artikulong interes nga ipasiugda sa lista ug gipakita sa una!

Psychosomatics ug diabetes

Kasagaran, usa ka negatibo ug masulub-on nga reaksyon sa usa ka pasyente sa usa ka partikular nga kulbahinam nga panghitabo nga nahimo nga mekanismo sa pag-trigger nga nagsugod sa proseso sa metabolikong sakit nga metaboliko. Ingon usa ka sangputanan, ang lebel sa glucose sa dugo mobangon ug ang normal nga paglihok sa lawas sa tawo guba.

Tungod kay ang usa ka diabetes adunay usa ka piho nga istilo sa pamatasan, mga kinaiya sa nawong sa nawong, samtang ang pasyente kanunay nga mibati sa sulud sa emosyonal nga mga panagbangi, kini sa makausa pa nagkumpirma nga ang bisan unsang negatibo nga pagbati adunay direkta nga epekto sa tawo, nga hinungdan sa usa ka grabe nga sakit.

Gipasiugda sa mga psychosomatics ang pipila sa mga kahimtang sa psychosomatic sa pasyente nga hinungdan o makapasamot sa diabetes.

Ang psychosomatic nga hinungdan sa diabetes gihulagway sa daghang mga siyentipikanhong mga buhat sa bantog nga mga propesor ug doktor. Kini nga hilisgutan mao ang kadaghanan nga gitun-an sa sinugdanan sa miaging tuig. Ang nagtukod sa kalihukang motabang sa kaugalingon, si Louise Hay, nagtawag sa diabetes nga usa ka sakit nga adunay mga ugat sa pagkabata. Sa iyang opinyon, ang panguna nga hinungdan mao ang pagbalhin sa lawom nga chagrin tungod sa wala damha nga higayon aron mabag-o ang usa ka butang sa kaugalingon nga kinabuhi sa usa ka tawo.

Sumala sa ubang mga tigdukiduki sa natad sa psychosomatics, ang pagtubo sa diabetes mahimo’g adunay uban pang susama nga mga hinungdan.

Ang labing lisud nga butang nga pagpalayo sa psychosomatic hinungdan sa mga bata. Ang bata kanunay nga kinahanglan ang gugma ug atensyon gikan sa mga hamtong nga suod kaniya. Apan sa kanunay ang mga ginikanan wala makamatikod niini, magsugod sa pagpalit sa mga tam-is ug mga dulaan.

Kung ang usa ka bata misulay sa pagdani sa atensyon sa usa ka hamtong nga adunay maayong mga buhat, apan ang ginikanan wala magpakita usa ka tubag, nagsugod siya sa pagbuhat og daotan. Kini, sa baylo, nagdala sa sobra nga pagtigum sa negatibo sa lawas sa bata.

Sa wala’y pagtagad ug mabinationg gugma, ang usa ka pagkapakyas sa metaboliko sa lawas sa bata mahitabo ug nagkagrabe ang sakit.

Unsa ang hinungdan sa diabetes

Ang diabetes mahimong makit-an sa mga tawo nga adunay sobrang paghanduraw sa kagawasan. Naningkamot sila alang sa kalampusan sa eskuylahan ug pagtrabaho, naningkamot nga makuha ang hingpit nga kagawasan gikan sa ilang mga ginikanan, boss, bana o asawa.

Kana mao, ang ingon nga panginahanglan mahimo’g hinungdanon ug unahon. Bahin niini, ang sakit aron mabalanse ang mga konsepto naghimo sa usa ka tawo nga nagsalig sa insulin, bisan sa pagtinguha nga mahimong hingpit nga independente sa tanan nga butang.

• Ang usa ka tawo nga nadayagnos nga adunay diabetes naningkamot sa pagkontrol sa tanan ug sa tanan, mas gusto nga mabuhi nga gilibutan sa mga tawo nga kanunay nga mouyon kaniya ug nagsuporta sa iyang opinyon. Kini "nagpahinam" sa ego sa diabetes ug nagdala sa mga spike sa asukal sa dugo.
• Ang diabetes mellitus mahimo usab nga molambo uban ang pagkawala sa usa ka pagbati sa kalagsik, sa diha nga ang usa ka tawo magsugod sa motoo nga sa edad nga ang labing kaayo nga mga gutlo milabay ug wala’y talagsaon nga mahitabo. Sa baylo, ang pagdugang sa asukal sa dugo, molihok ingon usa ka sweetener sa kinabuhi.
• Kasagaran, ang mga diabetes wala makadawat sa gugma nga gitanyag. Gusto gyud nila nga higugmaon, mag-istorya bahin niini, apan wala mahibal-an kung unsaon pagsagop ang mga pagbati. Ingon man usab, ang usa ka sakit mahimo nga makapukaw sa usa ka gitinguha sa tanan nga gasto aron mapalipay ang tanan, ug kung ang unibersal nga kalipay dili moabut ug ang damgo wala matuman, ang usa ka tawo naguol ug naguol kaayo.

Tungod sa bug-os nga pagdaugdaug, walay pagpakabana nga pagpaubos ug sa pagtuo nga dili maayo ang mahitabo, ang mga diabetes adunay kombinsido niini nga nagtuo sila sa kawang sa pakigbisog. Sa ilang opinyon, wala’y mahimo’g natakda sa kinabuhi, mao nga kinahanglan ka magkasinabot.

Tungod sa mga pagsulay nga pugngan ang tinago nga mga pagbati, ang ingon nga mga tawo nagsira sa ilang kinabuhi gikan sa tinuud nga mga pagbati ug dili makadawat sa gugma.

Ang pagtuon sa mga hinungdan sa psychosomatic

Sulod sa daghang mga tuig, ang mga psychosomatics nagsusi sa mga hinungdan sa diabetes. Adunay daghang mga pagtuon ug mga pamaagi nga gihimo sa bantog nga mga psychologist ug mga propesor.

Matod ni Louise Hay, ang hinungdan sa sakit naa sa chagrin ug kasubo tungod sa pipila ka wala’y higayon nga kahigayonan ug ang tinguha nga kanunay mapugngan ang tanan. Aron masulbad ang problema, gisugyot nga buhaton ang tanan aron ang kinabuhi napuno sa kalipay kutob sa mahimo.

Kinahanglan nimo nga matagamtam ang matag adlaw nga imong gipuy-an aron maluwas ang usa ka tawo gikan sa natipunan ug nasulud nga negatibo.Ang usa ka lawom nga buhat sa usa ka sikolohikal nga gikinahanglan gikinahanglan aron matabangan ang pagbag-o sa mga kinaiya sa kinabuhi.

Sama sa giingon ni Liz Burbo, sa mga bata ang pagtubo sa diabetes nahitabo tungod sa kakulang sa pagtagad ug pagsabut sa bahin sa mga ginikanan. Aron makuha ang gitinguha nga bata nagsugod nga magkasakit ug sa ingon madani ang espesyal nga pagtagad sa iyang kaugalingon. Ang pagtambal sa kini nga kaso naglangkob dili lamang sa pagkuha sa mga tambal, apan usab sa emosyonal nga pagpuno sa kinabuhi sa usa ka batan-on nga pasyente.

Sa video sa kini nga artikulo, hisgutan ni Louise Hay ang kalabutan sa relasyon sa mga psychosomatics ug sakit.

Pagpang-ayo pamahayag

Ang mga pagkumpirma positibo nga mga pahayag, ang kanunay nga pagsubli diin mahimo’g mabag-o ang imong panghunahuna, magtakda mga katuyoan ug makab-ot kini.

Ang pamaagi sa pagkumpirma dugay na nga nailhan ingon nga usa ka yano ug labing epektibo nga pamaagi sa pagprograma sa imong wala nahunahuna. Sa opisyal nga sikolohiya, adunay pipila nga himsog nga pagduhaduha bahin sa mga pagkumpirma. Sa pagtambal sa kaugalingon nga psychotherapeutic, ang pamaagi sa pagkumpirma gigamit lamang sa sinugdanan sa pagtambal, labi nga "gipalihok ang espiritu." Ang mga sikolohikal nga hingpit nga dili ipanghimatuud ang mga opinyon sa mga sumusunod sa paniguro, pananglitan, Louise Hay, nga ang sakit naggikan sa usa ka negatibo nga pamatasan. Bisan kung kini si Louise Hey ang mihatag usa ka "hit" nga positibo nga sikolohiya.

Ang pahayag nga nagpahayag nga ang usa ka tawo mahimong adunahan dili kataw-anan alang sa opisyal nga sikolohiya, nga ibutang kini nga kalumo. Ang mga sikolohista nagtuo nga ang pagkumpirma mahimo’g magtrabaho lamang sa dili direkta pinaagi sa positibo nga panghunahuna. Tinuod, kung nagsulti ka lang sa 1000 nga mga beses sa usa ka adlaw nga himsog ka, dili ka himsog gikan niini. Ang opisyal nga sikolohiya nagatuo nga ang pagkumpirma nga molihok lamang kung sila maghimo motibasyon alang sa aksyon - aron makab-ot ang imong nakumbinser sa imong kaugalingon. Ang mga sikolohiko mouyon sa mekanismo sa paglihok sa daghang mga pahayag. Ug sa tinuud, usa ka klase nga sugyot ang nagakahitabo. Apan kinahanglan nga dili lamang mag-istoryahanay, apan hunahunaa kung giunsa mahimo nga himsog.

Hinuon, sama sa naandan, kung gisulayan naton ang pagkuha sa mga problema, mental o kusog, giingon naton nga dili positibo, apan negatibo nga mga pahayag, pananglitan: “Dili ko gusto nga magkasakit. Dili ko gusto nga magluya. Dili ko gusto nga dili malipayon ”... Apan nahikalimtan namon nga ang mga hunahuna sa swerte nagdala og maayong kapalaran, sa kapakyasan nagdala og kapakyasan. Ug sa labi nga gihunahuna naton bahin sa negatibo nga mga panghitabo, labi nga gipadako naton sila. Ang pamaagi sa pagkumpirma nahimo ang among negatibo nga mga pamahayag sa mga positibo: “Ako himsog. Mayaman ako. Nalipay ako. "

Hunahuna - Pulong - Panglawas

Adunay usa ka tino nga koneksyon tali sa mga hunahuna, mga pulong nga gisulti ug mga sakit. Namatikdan nila nga, pananglitan, usa ka sakit sa ulo ang mahitabo kung gibati namon ang pagkaubos o gipakaulawan, ug ang mga problema sa kasingkasing mitungha kung gibati nimo ang kakulang sa gugma ug kalipay sa kinabuhi. Daghang mga sakit ang nagsugod sa pag-uswag kung ang usa ka tawo makaipon sa pagkasuko, pagkasuko, kasuko, kasuko. Kini nga negatibo literal nga nagtakuban gikan sa sulod. Ang mga hunahuna nga daotan nakahatag og sakit, ug pinaagi sa pagkumpirma sa positibo nga mga pagbati, nakakuha ka positibo nga mga pagbag-o.

Tinuod, mahimo nimo nga pugngan nga wala’y bisan kinsa nga gusto sa mga kapakyasan ug sakit sa kahimsog alang sa iyang kaugalingon. Ang atong kaamgohan naghimo usa ka kapilian, apan ang wala mahunahunaan - mga embodies, dili pagtimbangtimbang, dili pagsaway. Ug labi pa nga tukma nga naghubad sa mga hunahuna ug mga tinguha ngadto sa katinuud. Ang wala nahunahuna sa hunahuna usa ka computer nga maayo ang paglihok: gisulod namon ang datos, gipadagan ang programa ug nakuha ang resulta. Ngano nga dili nimo ibutang ang mga pormula sa maayong swerte ug kalampusan sa imong wala mahunahuna? Apan una, kinahanglan nimong limpyohan ang wala mahibal-an nga pagkadili negatibo, sa pagkalaglag sa kaugalingon. Hangtud nga kita mismo nakakat-on sa paghunahuna nga positibo, ang tanan sa atong kinabuhi parehas. Ang tanan nga kinahanglan buhaton karon mao ang pagwagtang sa mga hunahuna sa kadaut, sakit sa kahimsog ug pulihan kini sa mga malipayon ug makapalipay. Kini gyud ang buluhaton sa pagpanghimatuud.

Giunsa paglitok sa husto ang mga pagkumpirma

Ang mga kumpirmasyon nanginahanglan nga regular. Kinahanglan nila ipahayag adlaw-adlaw. Kung gibalikbalik nimo kini usahay - ayaw pagdahum dali nga kalampusan.

Pagsulat sa 1-2 nga mga pagpahayag sa mga dahon ug ibitay kini sa imong mga mata. Maayo kaayo nga paglitok sa mga panghimatuud, nga gitan-aw sa salamin. Barug sa atubangan sa salamin ug basaha kini sa makusog, uban ang kadasig sa 10-20 nga mga beses sa usa ka adlaw, apan labing menos kausa sa usa ka adlaw. Mahimo nimong kantahon sila sama sa usa ka awit sa bisan unsang motibo.

Hinuon, sa una mahimo ka maglisud sa paglitok sa mga pagpanghimatuud. Sa walay duhaduha mahimong pagsukol sa sulud. Mahimong malisud alang kanimo ang motuo sa imong gisulti. Adunay magkagubot, pagduha-duha. Hatagi sila - mawala. Ug sa tinuud, sa una, ang positibo nga mga hugpong sa mga pulong dili katumbas sa imong karon nga kahimtang sa kahimtang. Imposible nga mabag-o ang imong kaugalingon sa usa ka adlaw kung nagreklamo ka bahin sa mga kadaut sa tibuok nimong kinabuhi. Kini hinungdanon una sa pag-record sa mekaniko ang kahimtang alang sa kalampusan ug kahimsog sa imong wala mahunahuna. Bisan sa kini nga kaso, kini nga kinaiya nga mosulod sa wala’y hunahuna ug, nahimo nga bahin niini, mahimong bahin sa imong kinabuhi.

Usa ka hinungdanon nga punto: ipahayag ang pagkumpirma lamang sa karon nga panahunan. Kung nag-istoryahanay ka ug naghunahuna sa tanan nga oras sa umaabot nga tense, unya maghulat ka sa tanan nimong kinabuhi alang sa kung unsa ang mahimo nimo karon.

Nindot kaayo kung sa adlaw nga naghimo ka alang sa imong kaugalingon 10 bag-ong pamatuud sa usa ka hilisgutan. Pag-imbento kanila ug isulat kini sa usa ka notebook.

Sulayi nga mahatagan ang gugma sa tanan nga mga bahin sa imong lawas, nga mogahin labing menos usa ka bulan sa matag leksyon hangtod makita nimo ang positibo nga mga sangputanan.

Panig-ingnan sa Pagpanghimatuud alang sa Kalampusan ug Kalipay

• Kalmado ang akong kinabuhi.
• Ganahan ko sa akong kaugalingon.
• Sa palibut kanako, kalinaw ug kahiusahan.
• Puno sa kalipay ang akong kinabuhi.
• Nagpuyo ko sa hingpit nga luwas.
• Adunay kalinaw ug kahilum sa akong kalag.
• Gitugotan ko ang kalampusan sa akong kinabuhi!
• Ako ang hinungdan sa kahimsog, kusog, kinabuhi!

Giunsa paghimo ang pagkumpirma alang sa kahimsog sa lawas

Kung gusto nimo nga himsog, kinahanglan nga ang imong wala’y hunahuna nga hunahuna wala’y mga kinaiya nga nagtumong sa pagpaminus sa kahimsog o pagminus sa paglaum sa kinabuhi.

Aron mahilayo ang mga negatibo nga negatibo nga kinaiya, kinahanglan nimong mailhan una nimo kini. Tin-aw nga labi ka labi ka himsog ang imong lawas, dili kaayo ang ingon nga mga pag-install makita nimo sa imong balay. Kung dili, daghang mga hunahuna ang mahimo’g nagbutang sa imong ulo nga “wala’y mahimo pa nga pagtul-id”, “nawala ang kahimsog, ug wala’y ibalik kini”.

Mao nga, ang imong katuyoan mao ang pagpaila sa tanan nimong negatibo nga mga programa. Aron mahilayo ang negatibo nga mga programa, kinahanglan nimo nga mailhan una kini ug ibutang kini sa papel. Ug unya alang sa matag negatibo nga programa, kinahanglan nimong ipanghimatuud nga sukwahi ang gipasabut o gamiton ang mga andam nga nahimo.

Ang mga kumpirmasyon sa kahimsog kinahanglan nga gisubli kanunay, daghang mga higayon hangtud nga maduso nila ang negatibo nga mga programa gikan sa wala’y hunahuna. Pagkahuman magsugod ang imong lawas sa pagpatuman sa mga bag-ong programa nga positibo nga nakaapekto sa imong kahimsog.

Niini ang mga panig-ingnan sa mga hinimo na nga pagpanghimatuud, apan mahimo nimong buhaton ang imong kaugalingon.

GIHIGUGMA KO ANG AKONG KABUBUT-ON

Gitugotan ako sa akong utok nga masabtan kung unsa ang kahibulongan nga milagro sa akong lawas. Nalipay ako nga nabuhi ako. Naghatag ako usa ka pag-instalar sa akong utok nga makahimo ako sa pag-ayo sa akong kaugalingon. Naa sa utok nga natawo ang hulagway sa akong kaugmaon. Ang akong kusog kusog sa paggamit sa akong utok. Gipunting ko ang mga hunahuna nga nagpalipay kanako. Ganahan ug gipabilhan ang akong maanyag nga utok!

GUSTO NAKO ANG AKONG KINABIG

Ang akong ulo dili mahalim ug kalmado. Gidala nako kini nga dali ug kadali. Ang akong buhok komportable kaniya. Mahimo sila nga motubo nga gawasnon ug tan-awon nga maluho. Nag-concentrate ako sa mga hunahuna nga mahigugmaon nga nag-massage sa akong buhok. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga ulo!

GUSTO NAKO ANG AKONG KABUHI

Nagatoo ako nga ang kinabuhi makatagbaw sa akong mga panginahanglan, ug busa molambo nga lig-on ug kalmado. Gipahayagan ko ang kaunuran sa ulo ug tugoti nga ang akong matahum nga buhok paspas nga motubo. Mahigugmaon akong nag-amping sa akong buhok ug naghunahuna kung unsaon pagpadayon ang ilang pagtubo ug kalig-on. Gihigugma ug gipabilhan nako ang akong matahum nga buhok!

GIHIGUGMA KO ANG AKONG KITA

Ako adunay maayo nga panan-awon. Nakita ko nga maayo ang bisan unsang direksyon. Sa akong paghinumdum sa akong gugma sa una, tan-awa ang karon ug sa umaabut. Nakadesisyon ang akong utok kung giunsa ko pagtan-aw sa kinabuhi. Karon gitan-aw ko ang tanan sa usa ka bag-ong paagi. Sa tanan ug sa tanan nakita ra ko ang maayo. Nagtukod ako usa ka kinabuhi nga gusto nako matan-aw. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga mga mata!

GUSTO NAKO ANG AKONG GYUD

Balanse ko, kontrolado nako ang akong kaugalingon ug naa sa tanan ang kinabuhi. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga naghimo sa panag-uyon sa akong palibot. Uban sa gugma namati ko sa tanan nga maayo ug makapahimuot. Nakadungog ako og pangamuyo alang sa gugma nga gitago sa mga pulong sa tanan. Gusto nakong masabtan ang uban ug pakigsabut sa mga tawo. Nalipay ako sa akong abilidad sa pagpamati sa kinabuhi. Nahibal-an nako ang mga mando sa akong utok. Gusto nako madungog. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga mga dalunggan!

GUSTO NAKO ANG AKONG NAWA

Nagpuyo akong malinawon sa uban. Wala bisan kinsa ug wala’y gahum kanako. Sa akong taliwala ako adunay gahum ug awtoridad. Ug ang mga hunahuna nga hinungdanon kanako nagpadayag sa akong bili. Gisaligan ko ang akong intuwisyon. Gisaligan ko siya tungod kay kanunay ako adunay kontak sa Kalibutan ug Hunahuna. Ako kanunay nga naglihok sa husto nga direksyon. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga ilong!

GUSTO NAKO ANG AKONG MOUTH

Bag-ong mga ideya ang akong pagkaon, ang akong gimbuhaton mao ang pag-assimilate ug pag-digest sa mga bag-ong konsepto. Unsa kadali alang kanako ang paghimog mga desisyon kung gipasukad kini sa Kamatuoran. Nanamian ko sa kinabuhi. Ang mga hunahuna nga akong gikonsentrahan nagtugot kanako sa pagpahayag kanila uban ang gugma. Dili ako mahadlok isulti sa uban kung unsa gyud ko. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga baba!

GUSTO NAKO ANG AKONG TEETH

Ako adunay lig-on ug himsog nga ngipon. Malipayon ko nga mipaak sa kinabuhi. Maampingon nako ang tanan nakong mga kasinatian. Usa ako ka disidido nga tawo. Naghimo ako mga desisyon nga dali ug wala ako molihok gikan sa ila. Nakonsentra ko sa mga hunahuna nga ang basihan nga semento sa akong pagkabuhat. Gisaligan ko ang akong kinaadman, ingon ako nakasiguro nga ako kanunay nga mopili sa labing kaayo nga mga solusyon sa karon. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga mga ngipon!

Ganahan ko sa AKONG Gums

Ang akong mga gilagid usa lamang ka panan-aw alang sa masakit nga mga mata, mabinantayon nilang gisuportahan ug gipanalipdan ang akong ngipon. Sayon alang kanako ang pagtuman sa akong mga desisyon. Ang akong mga desisyon nahiuyon sa akong gituohan. Ang Kaalam ug Kamatuuran naggiya kanako. Nakonsentrar ako sa mga hunahuna nga nagduso kanako sa tama nga mga lihok sa kinabuhi. Ganahan ug gipabilhan ang akong nindot nga mga gilagid!

GIHIGUGMA KO ANG AKONG PILI

Akong ipahayag ang akong opinyon. Gibungat ko og kusog ang mga pulong. Ang akong mga pulong nagpahayag sa kalipay ug gugma. Sila ang musika sa kinabuhi. Gipunting ko ang mga hunahuna nga nagpahayag katahum ug pagkamapasalamaton. Gikumpirma ko ang akong pagka-orihinal sa tibuok nakong kinabuhi. Gihigugma ug gipasalamatan ang akong matahum nga tingog!

GUSTO NAKO ANG AKONG NECK

Gitugotan ko ang mga aksyon ug panglantaw sa ubang mga tawo. Libre ako, ug busa mahimo nako silang dawaton. Gusto ko nga kanunay nga molambo. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako sa paghunahuna nga lapad ug libre nga nagpahayag sa akong kaugalingon ingon usa ka mamugnaon nga tawo. Libre ako ug malipayon sa akong mga pagpadayag. Gibati nako nga luwas. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga liog!

GIHIGUGMA KO ANG AKONG GIHATAG

Dali ra nako madala ang bug-at nga responsibilidad. Ang akong luwan magaan, sama sa balahibo sa hangin. Dinhi ako nagatindog - taas, gawasnon, malipayon nga naghisgot sa tanan nakong mga kasinatian. Adunay ako matahum, tul-id ug lig-on nga abaga. Gipunting ko ang mga hunahuna nga naghimo sa akong dalan nga dali ug libre. Ang gugma nagpalingkawas. Palangga sa akong kinabuhi. Gihigugma ug gipasalamatan ko ang akong maanyag nga abaga!

GIHIGUGMA KO ANG AKONG MGA TANAN

Gipanalipdan ko ang akong kaugalingon ug kadtong akong gihigugma. Nakakab-ot ko aron makahimamat sa kinabuhi. Gipaak ko kini nga malipayon. Ang akong abilidad nga makatagamtam sa kinabuhi labi ka maayo. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako nga dali nga makit-an ang bisan unsang mga pagbag-o ug maglihok sa bisan unsang direksyon. Sa bisan unsa nga kahimtang, ako nagpabilin nga lig-on, kalmado ug dili matarug. Gihigugma ug gipasalamatan ang akong matahum nga mga kamot!

GUSTO NAKO ANG AKONG KABABI

Unsa ang akong nabag-o nga pulso, kung unsa ka libre ang ilang paglihok! Salamat sa kanila nga dali ra nako gitugotan ang kalipay sa akong kinabuhi. Ako angayan niini nga kalipay. Nag-concentrate ko sa mga panghunahuna nga makatabang nako nga malipay sa naa nako. Gihigugma ug gipasalamatan nako ang akong maanyag nga pulso!

GIHIGUGMA KO ANG AKONG MGA TANAN

Gisaligan ko ang kinabuhi sa akong mga palad. Nahibal-an ang akong mga palad libolibo nga mga pamaagi aron maatubang ang mga panghitabo ug mga tawo. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga daling makasagubang sa akong mga kasinatian. Ang balaang han-ay sa mga butang nag-organisar sa tanan nga mga detalye sa akong kinabuhi. Ang tanan nga akong gibuhat sa kinabuhi, gibuhat nako uban ang gugma, ug busa gibati ko nga luwas. Ako ang natural nga kaugalingon. Nagpuyo ako nga malinawon ug nahiuyon sa akong kaugalingon. Ganahan ug gipabilhan ang akong maanyag nga palad!

GIHIGUGMA KO ANG AKONG FINGERS

Naghatag kanakog daghang kalipayan sa akong mga tudlo. Maayo kaayo nga ako makatandog ug mobati, magsusi ug makontrol, magtapos ug mag-ayo, maghimo ug magtukod og usa ka butang nga may gugma. Gipadayon nako ang akong mga tudlo sa pulso sa kinabuhi, gitun-an ko ang balod sa bisan kinsa nga tawo, lugar o butang. Nagpokus ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako sa paghikap sa tanan nga may paghigugma. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga mga tudlo!

Ganahan ko sa mga NAILS SA AKONG MGA TANAN

Nindot tan-awon ang akong mga kuko. Gibati nako nga gipanalipdan, hingpit nga luwas. Tungod kay ako relaks ug pagsalig sa kinabuhi nga naglibot sa akong palibot, ang akong lig-on ug matig-a nga mga lansang nagatubo. Gihigugma ug gipabilhan nako ang tanang matahum nga gagmay nga butang sa akong kinabuhi. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako sa pag-atubang sa gagmay nga mga butang nga dali ug walay kahago. Gihigugma ug gipabilhan nako ang akong maanyag nga mga kuko!

GUSTO NAKO ANG AKONG BABI

Ang kinabuhi mismo nagsuporta kanako. Gibati ko ang suporta sa emosyon. Giluwas ko ang akong kaugalingon gikan sa tanan nga kahadlok. Nabatyagan ko nga gihigugma. Gibuhian ko ang akong kaugalingon gikan sa nangagi ug sa tanan nga mga kasinatian nga naa niini. Gikuha nako ang tanan nga nagbitay sa akon. Karon may kalabutan ako sa kinabuhi uban ang pagsalig. Gipunting ko ang mga hunahuna nga akong gikinahanglan. Ang usa kinahanglan maghulat sa kinabuhi, tungod kay kini puno sa mga katingala. Nahibal-an nako nga adunay usa ka lugar alang kanako. Ako nagtindog diretso, gisuportahan sa usa ka gugma sa kinabuhi. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga pagbalik!

GUSTO NAKO ANG AKONG KAAYOHAN

Gihatagan ako sa Ginoo og kadali ug pagkaarang adunay pagka-flexible sa kinabuhi, sama sa usa ka punoan nga ubas. Mahimo nako ang bend ug dili makanselar, apan kanunay nga mobalik sa panugod nga posisyon. Nag-concentrate ako sa mga hunahuna nga dapat mapalambo ang akong pagka-flexible ug pagka-plastic. Ganahan ug gipabilhan ang akong pagka-flexible!

GUSTO NAKO ANG AKONG BREAST CELL

Ang tanan nga kinahanglanon alang sa pagtubo, tanan nga akong gikuha ug gihatag, hingpit nga balanse uban kanako. Ang kinabuhi naghatag kanako sa tanan nga akong kinahanglan. Libre ang akong "I", ug gibati nako nga maayo kung ang mga tawo sa akong palibut kinsa gyud sila. Ang kinabuhi makapanalipod kanatong tanan. Tanan kita nagatubo sa usa ka palibut sa seguridad. Ang gugma ra ang nagpakaon kanako. Gipunting ko ang mga hunahuna nga naghatag libre kanamo. Ganahan ug gipabilhan ang akong nindot nga rib haw!

GUSTO KO ANG AKONG KASINGKASING

Ang akong dugokan nagkahiusa ug gihigugma ang kaugalingon. Ang matag vertebra mahigugmaon nga nagkonektar sa silingan niini. Adunay usa ka hingpit nga pagbalhin nga koneksyon tali kanila, nga nakapahimo kanako nga lig-on ug plastik. Maabot ko ang mga bitoon ug mahikap ang kalibutan. Naghunahuna ko kung unsa ang naghimo kanako nga mobati nga masaligon ug libre. Ganahan ug gipabilhan ang akong nindot nga dugokan!

GUSTO NAKO ANG AKONG GAMAY

Tukma nga ako ang nagpili sa akong lugar. Aduna akoy katungod nga maglungtad. Ako bug-os nga nagpapasuso, pagginhawa sa kinabuhi sa gawas ug gawasnon. Ang pagsulod sa gawas sa kalibutan dili peligro. Nagsalig ako sa gahum nga sa ingon madagayaon nga naghatag sa akong ginhawa. Igo na ang akong hangin hangtod mawala ang akong pangandoy nga mabuhi. Oo, ug ang kinabuhi ug hinungdanon nga materyal usab igo na, dili sila mahurot hangtod mawala ang kauhaw sa kinabuhi nga ania kanako. Naghatag ako karon nga gusto sa mga hunahuna nga naghimo sa usa ka luwas nga palibut alang kanako. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga baga!

GUSTO NAKO ANG AKONG KABUBUT-ON

Ang akong gininhawa bililhon alang kanako. Kini ang bahandi nga naghatag kanako ug kinabuhi. Nahibal-an ko nga ang pagpuyo luwas. Ganahan ko sa kinabuhi. Gihidlom ko ang kinabuhi sa kahiladman. Ang akong pagginhawa ug pagginhawa hingpit nga nahiuyon. Ang akong mga hunahuna naghimo sa akong gininhawa nga dali ug makapadani. Ang pagkaduol nako naghatag kalipay sa uban. Ang gininhawa sa kinabuhi nakatabang kanako. Ganahan ug gipabilhan ang akong maanyag nga gininhawa!

GIHIGUGMA KO ANG AKONG ALMONDS

Ang akong mga tonsil mao ang sinugdanan sa akong pagpahayag. Ang akong kaugalingon nga ekspresyon usa ka talagsaon nga pamaagi sa kinabuhi. Usa ako ka talagsaon nga binuhat. Akong gitahod ang akong pagkatawo. Gisubli nako sa akong kaugalingon ang tanan nga kaayohan nga nahitabo sa akong dalan sa kinabuhi. Ang akong pagka-orihinal nagsugod sa mga hunahuna nga akong gipili. Ang akong kalag ug lawas lig-on ug kaharmonya. Wala ako nahadlok sa kinabuhi ug gikuha gikan niini ang tanan nga nagakahitabo sa akong pamaagi. Ganahan ug gipabilhan ang akong maanyag nga mga tonelada!

GUSTO NAKO ANG AKONG KASINGKASING

Ang akong kasingkasing mahigugmaong nagdala sa kalipay sa akong lawas, nga nag-alima sa mga selyula. Malipayon nga bag-ong mga ideya nga gipalibut sa akon. Nagdan-ag ako ug nakita ang kalipay sa kinabuhi. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga nagmugna sa usa ka malipayon nga karon. Ang pagpuyo sa bisan unsang edad dili makahadlok. Ang akong kasingkasing nahibal-an unsaon sa paghigugma. Gihigugma ug gipasalamatan ko ang akong maanyag nga kasingkasing!

GUSTO KO ANG AKONG KAWAN

Ang dugo nga nagaagay sa akong mga ugat mao ang kalipay mismo. Ang hingpit nga kalipay sa kinabuhi nagdagayday sa akong lawas. Nagpuyo ako nga malipayon ug malipayon. Gipunting ko ang mga hunahuna nga makatabang kanako nga mabuhi. Puno ang akong kinabuhi, puno ug malipayon. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga dugo!

GUSTO KO ANG AKONG LABAN

Ang akong gihangyo lang ang maglipay sa kinabuhi. Ang akong tinuod nga diwa mao ang kalinaw, hingpit nga kalipay ug gugma. Nakonsentrar ako sa mga hunahuna nga naghimo sa bisan diin nga bahin sa akong kinabuhi nga malipayon. Naa koy himsog, malipayon ug normal nga spleen. Gibati nako nga luwas. Naningkamot ko nga mabati ang kaanyag sa kinabuhi. Gihigugma ug gipabilhan nako ang akong nindot nga kalami!

GUSTO NAKO ANG AKONG NERVES

Ako adunay usa ka maayo nga sistema sa nerbiyos. Ang akong mga nerbiyo naghatag kanako komunikasyon. Akong gibati, gibati ug masabtan ang tanan sa tanan. Gibati nako ang pagsalig ug luwas. Gilaraw ang akong sistema sa nerbiyos aron makarelaks ko. Nakonsentrar ako sa mga hunahuna nga nagdala kanako og kalinaw. Gihigugma ug gipasalamatan ang akong matahum nga nerbiyos!

GUSTO NAKO ANG AKONG LAKIG

Nalipay ako sa pagtunaw sa mga kasinatian sa kinabuhi. Nahiuyon ako sa kinabuhi. Dali ra nako masagop ang tanan nga nagdala usa ka bag-ong adlaw. Uli nalang ko. Gipunting ko ang mga hunahuna nga naghimaya kanako. Nagatoo ako nga ang kinabuhi nagpakabuhi kanako sa akong kinahanglan. Nahibal-an ko ang akong bili. Maayo ako sama kanako. Usa ako ka balaan, kahalangdon nga pagpakita sa kinabuhi. Natun-an ko kini nga ideya, ug kini nahimo nga kamatuoran alang kanako. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga tiyan!

GUSTO NAKO ANG AKONG KINABUHI

Gitugotan nako ang tanan nga wala na nako kinahanglan nga biyaan ako. Malipayon kong gibuhian ang akong kaugalingon gikan sa pagkasuko, pagsaway, ug pagkondenar. Ang akong kahimatngon karon nahinloan ug naayo. Ang tanan sa akong kinabuhi naa sa Balaang tinuod nga han-ay. Ang tanan nga nabuhat nabuhat alang sa akong labing dakong kalipay. Sa akong kinabuhi nakit-an ko ang gugma bisan diin. Gipunting ko ang mga hunahuna nga nag-ayo, nagputli ug nagbayaw kanako. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga atay!

Ganahan ko sa AKONG KIDNEYS

Wala ako nahadlok nga magtubo ug magkinabuhi sa usa ka kinabuhi nga ako mismo ang nagmugna. Gilibre ko ang akong kaugalingon gikan sa daan ug giabiabi ang bag-o. Gikasira pag-ayo sa akong kidney ang daang hilo sa akong utok. Karon nakonsentrar ako sa mga hunahuna nga makatabang sa paghimo sa akong kalibutan. Ug, ingon usa ka sangputanan, giisip ko kini nga hingpit. Mabaskog ang akong emosyon sa gugma. Ganahan ug gipabilhan ang akong maanyag nga kidney!

GUSTO NAKO ANG AKONG WAIST

Ako adunay usa ka maanyag nga sidsid. Sayon kaayo siya. Ako mahimo nga bend ingon sa akong gusto. Nag-concentrate ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako sa pagpahimulos sa ehersisyo, tungod kay ang paghimo niini naghatag kanako kalipay. Ang sidsid ko sulud ra sa akoa. Gihigugma ug gipasalamatan ko ang akong maanyag nga sidsid!

GUSTO NAKO ANG AKONG KINABUHI

Naglakaw ako sa kinabuhi, gitipigan ang akong balanse. Ang kinabuhi kanunay nagpromisa sa akon sang bag-o nga palaabuton. Ang matag edad adunay kaugalingon nga interes ug mga katuyoan. Gipunting ko ang mga hunahuna nga nagpabiling lig-on ug lig-on ang akong mga hawak. Kusog ako sa tanan nga mga pagpakita niini. Gihigugma ug gipabilhan nako ang akong nindot nga mga hips!

GIHIGUGMA KO ANG AKONG KASINGKASING

Kada adlaw ang akong mga batiis nahimong labi ka matahum. Kini ang patukoranan sa akong kusog. Nahibal-an ko nga ako usa ka lig-on nga personalidad, ako nahibal-an bahin niini. Nagpunting ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako sa paggamit sa akong kusog nga adunay kaisipan ug gugma. Unsa ka katingalahan nga mobati nga lig-on. Ganahan ug gipabilhan ang akong maanyag nga mga pung!

Ganahan ko sa AKONG FAT

Usa ako ka agianan nga bukas sa kaayo nga nakasulod kanako ug gawasnon nga nagpalibut, madagayaon ug malipayon. Andam ko nga mapahigawas ang akong kaugalingon gikan sa mga hunahuna ug mga butang nga dili nako komportable. Sa akong kinabuhi ang tanan nga kinahanglan ingon: magkahiusa ug hingpit. Nabuhi lang ako karon. Nagpokus ako sa mga hunahuna nga makatabang kanako nga mahimong bukas ug malipayon sa kinabuhi. Ang proseso sa pagdawat, pag-assimilate ug pagwagtang hingpit nga maayo kanako. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga colon!

GUSTO KO ANG AKONG BLADDER

Nagpuyo ko sa usa ka kalibutan uban ang akong mga hunahuna ug emosyon. Nagpuyo akong malinawon sa uban. Wala'y bisan kinsa ug wala’y gahum kanako, tungod kay naghunahuna ako nga independente. Nagpunting ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako nga magpabilin nga kalmado. Uban sa unsa ang pagpangayam ug kalingawan gikuha ko ang mga daan nga konsepto ug mga ideya. Gibiyaan nila ang akong lawas nga dali ug malipayon. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga pantog!

Ganahan ko sa AKONG KINABUHI

Nalipay ko sa akong sekswalidad. Alang kanako natural kini ug maanyag. Ang akong mga genital kahibulongan. Kini ang pagkahingpit sa iyang kaugalingon ug sa samang higayon hingpit nga normal. Naa koy igong igo ug maayo. Pabilhan nako ang kalipay nga gidala sa akong lawas. Dili ako mahadlok nga malingaw sa akong lawas. Nakonsentrar ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako sa paghigugma ug pag-apresyar sa akong maanyag nga kinatawo!

Ganahan ko sa AKONG DIRECT GUT

Nakita nako kung unsa ka nindot ang matag selyula, matag org sa akong lawas. Ang akong rectum ingon normal ug matahum sama sa bisan unsang lain nga bahin sa akong lawas. Giuyonan nako ang matag function sa akong lawas ug nalipay sa pagkaepektibo ug kahingpitan niini. Ang akong kasingkasing, rectum, mga tudlo sa tiil parehas nga hinungdanon ug matahum. Nagpokus ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako sa paghigugma sa tanan nga mga bahin sa akong lawas uban ang gugma. Ganahan ug gipabilhan ang akong nindot nga rectum!

GUSTO NAKO ANG AKONG KINABUHI

Nakahimo ako usa ka desisyon: panahon na nga kuhaon ang mga tigulang nga samad sa kasakit ug kasakit. Nagdumili ako sa pagpuyo sa kaniadto. Karon ako nagsugod sa pagpuyo sa karon. Sa diha nga gipalingkawas ko ang akong kaugalingon gikan sa miagi, nagpangamusta sa kaniya, ang akong mga tiil nahimong kusgan ug matahum. Dali ra ako makalihok sa bisan unsang direksyon. Ako nagpadayon sa kinabuhi, wala mabug-atan sa nangagi. Wala ko gibalhas ang kusog nga mga kaunuran sa akong mga bitiis. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako sa pagpadayon nga malipayon. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga mga bitiis!

GUSTO NAKO ANG AKONG KAHIBALO

Naa koy pagka-flexible ug flexible. Akong gihatag ug gipasaylo. Dali ako miyukbo ug hinay nga paglihok. Nakasabut ko ug nakigsabut ug dali nga gipasaylo ang tanan ug ang tanan nga kaniadto. Giila nako ang mga hiyas sa uban ug gidayeg sila sa matag oportunidad. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako nga makita ang gugma ug kalipay nga makita sa matag lakang. Nagsimba ako sa akong kaugalingon. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maayo nga mga tuhod!

Ganahan ko sa AKONG ANKLES

Gihatagan ako sa akong mga ankle og kadali ug nagpili usa ka direksyon. Gipalingkawas ko ang akong kaugalingon gikan sa tanan nga kahadlok ug kahasol. Sayon alang kanako ang paghatag kalipay. Mibalhin ako sa labing kataas nga kaayo alang kanako. Nag-focus ako sa mga hunahuna nga nagdala og kalipay ug kalipayan sa akong kinabuhi. May pagka-flexible ako, adunay hapsay nga mga lihok. Ganahan ug gipabilhan ang akong maanyag nga ankles!

GUSTO NAKO ANG AKONG KINABUHI

Masabtan nako ang tanan. Masaligon ako nga nagsalig sa Kamatuoran. Nag-umpisa ako nga mas nahangpan ko ang akon kaugalingon, ang iban kag ang kabuhi. Ginpakaon ako sa Inahan nga Yuta, ug gitudlo sa Kalibutan nga Hunahuna ang tanan nga kinahanglan nako mahibal-an. Naglakaw ako sa planeta sa hingpit nga pagkaluwas sa direksyon sa akong labing kaayo nga kaayohan. Dali ra ko nakabalhin sa oras ug wanang. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga makatabang sa paghimo sa usa ka matahum nga umaabut, ug paglihok sa kini nga direksyon. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga mga tiil!

GIHIGUGMA KO ANG MGA FINGERS SA AKONG TIGI

Ang akong mga tudlo mao ang mga scout sa umaabot nga nag-una kanako, nga naglimpyo sa dalan. Kini sila tul-id, mabalhinon ug lig-on. Anaa sila sa unahan, ilang gibati ug nakit-an ang husto nga agianan sa kinabuhi. Gipunting ko ang mga hunahuna nga nagbantay sa akong agianan. Sa diha nga nagsugod ako sa paglihok, ang tanan moabut sa kahusay. Ganahan ug gipabilhan ang akong maanyag nga tudlo sa tiil!

GIHIGUGMA KO ANG AKONG MGA BILI

Ako lig-on ug himsog. Ako maayo nga natukod, ug ang tanan nga ania kanako katimbang. Nagsuporta ang akong mga bukog, gihigugma ko. Ang matag bukog hinungdanon alang kanako. Gipunting ko ang mga hunahuna nga nagpalig-on sa akong kinabuhi. Ako gikan sa butang sa uniberso. Usa ako ka bahin sa uniberso. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga mga bukog!

GUSTO NAKO ANG AKONG Mga PULONG

Gitugotan ako sa akong mga kaunuran nga maglihok sa akong kalibutan. Lig-on sila ug kanunay kini mahimo. Sayon ang pagkaayo niini ug kadali nga maanod. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako sa pagtan-aw sa bag-ong mga kasinatian. Ang akong kinabuhi usa ka sayaw sa kalipay. Ganahan ug gipabilhan ang akong maanyag nga kaunuran!

GUSTO NAKO ANG AKONG KASING

Ang akong "ako" wala sa katalagman.Ang nangagi gipasaylo ug nakalimtan. Karon gawasnon na ako ug mobati nga luwas. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga naghimo sa usa ka malipayon ug kalmado nga palibut alang kanako. Adunay ako batan-on ug hapsay nga panit sa tibuuk nga lawas nako. Ganahan ko mag stroke sa akong panit. Ang akong mga selyula mahimong bata pa sa kahangturan. Ang akong panit mao ang taming nga nanalipod sa torre diin ako nagpuyo. Ganahan ug gipabilhan ang akong maanyag nga panit!

GIHIGUGMA KO ANG AKONG GRUPO

Naa koy kamalaumon nga pagtubo. Dili ako taas ug dili hamubo. Mahimo akong tan-aw pataas. Maabot ko ang bituon ug mahikap ko ang yuta. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga nakapahimo kanako nga mobati nga luwas, luwas ug gihigugma. Ganahan ug gipabilhan ang akong nindot nga pagtubo!

GIHIGUGMA KO ANG AKONG KATUNGOD

Naa koy kaarang nga gibug-aton alang nako karon. Kini gyud ang gibug-aton nga gipili nako sa akong kaugalingon. Mahimo nako mabag-o ang akong gibug-aton sa gusto. Nagtutok ako sa mga hunahuna nga naghatag kanako nga mobati nga katagbawan gikan sa akong lawas ug sa gidak-on niini ug komportable. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maayo nga gibug-aton!

GUSTO KO ANG AKONG APPEARANCE

Gimingaw ko sa akong hitsura. Kini katumbas sa kini nga panahon sa akong kinabuhi. Gipili nako ang akong hitsura sa wala pa matawo ug hingpit kong natagbaw sa akong kapilian. Talagsaon ako ug espesyal. Walay usa nga sama sa akong hitsura. Ako matahum ug matag adlaw ako nahimong labi ka madanihon. Gipunting ko ang mga hunahuna nga naghimo kanako nga matahum. Ganahan ko sa akong hitsura. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga panagway!

GUSTO KO ANG AKONG LABAN

Ako adunay usa ka maayo kaayo nga edad. Ang matag tuig espesyal ug talagsaon alang kanako, tungod kay ako nagpuyo sa makausa ra. Matag tuig gikan sa pagkabata hangtod sa pagkatigulang matahum sa kaugalingong paagi. Sama sa pagkabata, ang pagkatigulang usa ka espesyal nga yugto. Gusto nako ma-experience tanan. Nakatuon ako sa mga hunahuna nga nagtugot kanako sa kalmado nga pagtubo. Manghinaut ko nga magkita matag bag-ong tuig. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga edad!

GUSTO NAKO ANG AKONG KATAWHAN

Ang akong lawas gihimo alang sa kinabuhi. Nalipay ako nga gipili nako kini nga lawas, tungod kay kini ang kahingpitan mismo sa kini nga panahon sa akong kinabuhi. Naa koy perpekto nga gidak-on, porma ug kolor. Nahiangay kini kaayo kanako. Nalipay ako nga kini ang akong lawas. Nakatuon ako sa mga panghunahuna sa pag-ayo nga nagmugna ug nagpabiling himsog ang akong lawas ug gitugotan ako nga mobati nga maayo. Gihigugma ug gipabilhan ko ang akong maanyag nga lawas!

Mga kumpirmasyon alang sa lainlaing mga sakit

Kini nga kapitulo nagpresentar sa usa ka lamesa nga nagporma sa usa ka lista sa mga sakit, ang ilang mahimo nga sikolohikal nga mga hinungdan ug mga stereotypes sa paghunahuna nga makatabang kanimo nga makaayo sa pagkaayo. Ang opisyal nga sikolohiya nga hingpit nga wala mag-ambit sa ingon nga koneksyon, bisan pa, sama sa kadaghanan mga mabinantayon nga magbabasa. Bisan pa, bisan pa sa tanan, daghang mga tawo ang nag-angkon nga nakasinati sila sa ilang trabaho, sigurado sila nga kini ang pagpaila sa sikolohikal nga mga hinungdan nga nakatabang kanila sa pagsagubang sa sakit.

Matod ni Louise Hay, ang tanan nga maayo ug dili maayo sa atong kinabuhi mao ang resulta sa atong pamaagi sa panghunahuna. Ang mga synteotypes sa negatibo nga panghunahuna hinungdan sa lainlaing mga problema sa kahimsog. Ang sikolohikal nga mga hinungdan nga hinungdan sa kadaghanan nga mga sakit sa lawas mao ang pagkasiga, kasuko, pagkasuko ug pagkasad-an. Kung, pananglitan, ang usa ka tawo nga gisaway sa dugay nga panahon, nan siya kanunay adunay mga sakit sama sa arthritis. Ang kasuko hinungdan sa mga sakit diin ang lawas nagbukal, nagsunog, mahimong nataptan.

Makatabang ba kanimo o kini nga kasayuran? Ang siyensiya moingon nga dili, fans ni Louise Hey oo. Dili kami manghilabot sa kini nga debate. Apan ang dili pagbantay sa kini nga kasayuran mahimo’g sayup. Pagkahuman, gitabangan niya ang usa ka tawo, naghatag paglaum, gipugos ang usa ka butang nga mabag-o sa iyang kinabuhi. Sa katapusan, ang kadaut gikan sa kamatuoran nga ang usa ka tawo mohunong sa pagkasuko, pagdumot, kasina, ug wala’y mahimo. Ug kung adunay gusto sa kini nga kasayuran, gamita kini; kung dili, i-turn lang ang panid, adunay uban pang mga sikolohikal nga pamaagi sa kini nga libro nga makatabang kanimo ug dili hinungdan sa internal nga protesta.

Mao nga, ania ang usa ka lista sa sikolohikal nga mga hinungdan nga hinungdan sa lainlaing mga sakit. Una, sa lista sa mga sakit, pangitaa ang imong sakit, basaha ang posible nga mga hinungdan sa pagkahitabo niini. Tingali sa lista sa posible nga mga hinungdan dili ka tingali makit-an sa usa nga nahiangay kanimo. Sa kini nga kaso, usisaa ang imong kahimtang ug paghukum kung unsa ang imong hinungdan. Pagkahuman isulti ang kaisipan: "Gusto kong matapos sa ... (stereotype), nga nagdala kanako sa sakit." Balika ang usa ka bag-ong kinaiya sa pag-ayo sa daghang mga higayon. Kinahanglan nimo nga kombinsihon ang imong kaugalingon nga naa ka sa dalan padulong sa kalampusan.

Giunsa ang mga kapilian alang sa pag-link sa pagkumpirma sa diabetes:

Kada adlaw nag-ayo ang akong kahimsog, ug gibuntog sa akong lawas ang sakit.

Kada adlaw ang akong pancreas labi ka himsog ug himsog, ug naulian ang akong resistensya.

Kada adlaw, ang kahimsog ug kusog nagpuno kanako, ug nag-ayo ang akong pancreas.

Ang akong lawas nakabuntog sa diabetes labi ka dali, ug ang akong lawas napuno sa kahimsog.

Pagtambal alang sa Diabetes ni Louise Hay: Mga Pagkumpirma ug Psychosomatics

• Nagpalig-on sa lebel sa asukal sa dugay nga panahon
• Gipahiuli ang paghimo sa pancreatic insulin

Alang sa pagtambal sa mga hiniusa, malampuson nga gigamit sa among mga magbabasa ang DiabeNot. Pagkakita sa pagkapopular sa kini nga produkto, nakahukom kami nga ihatag kini sa imong pagtagad.
Magbasa pa dinhi ...

Sumala sa daghang mga doktor, kasagaran ang panguna nga hinungdan sa pag-uswag sa daghang mga sakit, lakip na ang diabetes mellitus, mga problema sa sikolohikal ug panghunahuna, grabe nga stress, gikulbaan nga sakit, tanan nga matang sa mga kasinatian sa sulod sa usa ka tawo. Ang pagtuon sa mga hinungdan ug pag-ila sa mga pamaagi aron masulbad ang kini nga kahimtang nakaapil sa psychosomatics.

Ang usa ka sakit sama sa diabetes kasagarang nag-uswag tungod sa mga sakit sa psychosomatic sa lawas, ingon usa ka sangputanan kung diin ang mga internal nga organo nagsugod magsugod. Sa partikular, ang sakit nakaapekto sa utok ug spinal cord, lymphatic ug sistema sa sirkulasyon.

Adunay usa ka dako nga gidaghanon sa lainlaing mga hinungdan sa usa ka psychosomatic nga kinaiya nga adunay kalabutan sa mga stress sa panimalay, tanan nga mga matang sa negatibo nga mga hinungdan sa kalikopan, psychoses, mga kinaiya sa personalidad, kahadlok ug mga komplikado nga nakuha sa pagkabata.

Ang gisulat ni Louise Hay bahin sa Psychosomatics

Una, hibal-an naton kung unsa ang mga psychosomatics. Sa mga termino nga siyentipiko, ang psychosomatics usa ka direksyon sa medisina ug sikolohiya nga nagtuon sa impluwensya sa sikolohikal nga mga hinungdan sa panghitabo ug kurso sa mga sakit sa lawas (lawas).

Ug kung gipatin-aw nimo sa yano nga mga termino, kini nagpasabut nga kung ang positibo nga mga panghunahuna nagpatigbabaw sa imong ulo, imong gitan-aw ang kalibutan nga adunay positibo ug wala maghambin sa kasuko, kasuko, kahadlok ug pagbati sa imong kaugalingon, nan ang imong lawas mahimong himsog.

Ang kaarang sa usa ka tawo nga magpuyo sa hingpit nga kalipay, pagkalma, kalipay, pagpugong sa iyang mga hunahuna ug emosyon, nga nahiuyon sa iyang kaugalingon - adunay labing mapuslanon nga epekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa pisikal nga kahimsog.

Si Louise Hay dili usa ka payunir sa natad sa mga sakit sa psychosomatic. Ang una nga paghisgot sa relasyon sa lawas ug kalag, ang mga siyentipiko nga nakit-an sa mga manuskrito sa mga pilosopo ug nag-ayo sa karaang Greece.

Bisan si Socrates miingon: "Dili nimo mahimo pagtratar ang mga mata nga walay ulo, ulo nga walay lawas, ug lawas nga wala’y kalag." Apan gihagit ni Hippocrates nga ang pag-ayo sa lawas kinahanglan kanunay nga magsugod sa pagdiskobre ug pagwagtang sa mga hinungdan nga makapugong sa kalag sa pasyente nga himuon ang Balaan nga buhat.

Nalambigit sa pagtuon sa mga psychosomatics ug Sigmund Freud. Apan nahimo niya ang pipila nga mga sakit nga adunay sikolohikal nga hinungdan: migraine, hika, alerdyi. Apan nianang panahona, ang siyensya sa medisina wala’y pagduha-duha sa ingon nga mga teyorya, ug ang buhat ni Freud dili kaylap.

Ang una nga maayong pag-obserbar sa siyensya gi-systemati sa sinugdanan sa ika-20 nga siglo. Ang mga siyentipiko nga si Helen Dunbar ug Franz Alexander nag-umol sa direksyon sa medisina sa psychosomatic, lakip na ang daghang mga sakit sa lista.

Sa kadugayan, si Louise Hay usa sa una nga mga tagsulat nga nagsulat sa mga libro bahin sa mga psychosomatics nga gituyo para sa masa.

Si Louise Hay wala’y espesyal nga edukasyon sa medisina, apan wala kini makapugong kaniya sa pagtuon sa natad sa mga psychosomatics ug pagkahimong usa ka maayo kaayo nga espesyalista sa niini. Siya, salamat sa iyang kahibalo, pagtuo, kakugi, nakatabang dili lamang sa iyang kaugalingon, apan sa gatusan pa nga ubang mga tawo nga maulian gikan sa grabe nga mga sakit.

Ang labing manggialamon nga babaye nagpalambo sa usa ka teknik nga gipasukad sa positibo nga pagkumpirma, nga kinahanglan pulihan sa ilang makadaot nga mga kinaiya nga hinungdan sa mga sakit sa somatic. Gitudloan ni Louise ang mga tawo dili lamang aron mag-ayo, apan aron usab makigsulti sa gawas sa kalibutan, mga tawo, ug labaw sa tanan, sa iyang kaugalingon.

Hain nga mga tawo ang labi nga dali nga madayag sa psychosomatics

Hingpit nga ang tanan nga naghunahuna ug nabati dali ra madayag sa mga sakit sa psychosomatic. Pagkahuman, kini ang atong mga hunahuna, emosyon, mga sensasyon nga nagporma sa mga bloke sa enerhiya sa lawas nga naghagit sa usa o lain nga patolohiya.

Apan adunay mga tawo nga adunay kaimportante sa mga espesyal nga kinaiya sa personalidad ug kinaiya nga labi nga kadasig sa mga sakit nga gipahinabo sa sayup.

Kini nga grupo naglakip sa mga tawo:

• Dili mapadayag ang ilang mga emosyon, sirado, tago, natago.
• Dili mahigugma ug gihigugma.
• Nasuko, masuko, agresibo, nakaginhawa, manimalos.
• Pessimistic, sa pagka negatibo.
• Matag karon ug unya, matag tawo makasinati og makadaot nga emosyon. Kini ang atong kinabuhi ug tawhanon nga kinaiya. Kinahanglan nga masabtan nga ang gagmay, kanunay nga gisubli nga mga yugto nga adunay negatibo nga mga hunahuna ug mga pagbati dili hinungdan sa usa ka grabe nga sakit sa lawas. Nagsugod ra ang grabe nga mga problema sa kahimsog sa diha nga ang usa ka tawo naa sa negatibo nga kahimtang sa kadugay, ug ang makadaot nga mga emosyon nahimo’g bisyo.

Lamesa sa Psychosomatic disease ni Louise Hay

Ang mga stereotypes sa atong panghunahuna naumol sa negatibo nga kasinatian nga nakuha sa miagi. Kini nga hinungdan sa mga psychosomatics ug ang lamesa sa sakit nga nalambigit sa usag usa.

Kung gibag-o nimo kining daang mga gituohan, panimuot ug tinuohan, mahimo nimo dali ug hingpit nga mapalayo ang daghang mga problema ug sakit. Ang matag dili husto nga pag-install nagdala sa dagway sa usa ka sakit. Ug aron mapapas kini, gikinahanglan nga maporma ang usa nga sukwahi sa gituohan.

Gitipon ni Louise Hay ang iyang lamesa base sa daghang tuig nga kasinatian. Apan angay gihapon nga sabton nga ang psychosomatic nga hinungdan sa matag tawo mga indibidwal ug dili kanunay magkahiusa sa mga paghulagway sa lamesa.

Sa ubos usa ka lista sa labing kasagaran nga mga sakit, ang labi ka labi nga hinungdan sa ilang mga panghitabo ug mga setting sa pag-ayo.

Talaan sa Sakit: Mga Hinungdan ug Pagpanghimatuud alang sa Pag-ayo

AlerdyiPagkasumpaki sa usa ka tawo, pagdumili sa kaugalingon nga kusog, pagkasuko.Nagpuyo ko karon. Matag higayon magdala us aka bag-ong butang. Gusto ko masabtan kung unsa ang akong bili. Ganahan ko sa akong kaugalingon ug giaprubahan ang akong mga lihok. Nagsakit ang tutunlanAng sulud sa bastos nga mga ekspresyon, usa ka pagbati sa dili kaarang nga ipahayag ang kaugalingon ug opinyon sa usa ka tawo.Akong ihulog ang tanan nga mga pagdili ug nakuha ang kagawasan nga mahimo akong kaugalingon. AnemiaMga relasyon sa tipo nga "Kaniadto, apan ..." Depisit sa kalipay. Kahadlok sa kinabuhi. Dili maayoAng usa ka pagbati sa pagkalipay sa tanan nga mga lugar sa akong kinabuhi dili makadaot kanako. Ganahan ko sa kinabuhi. ArtritisAng tinguha alang sa pagsilot. Pagsaway sa imong kaugalingon. Kini gibati nga ikaw usa ka biktima.Gitan-aw ko ang tanan nga adunay paghigugma ug pagsabut. Gikonsidera nako ang tanan nga mga panghitabo sa akong kinabuhi pinaagi sa prisohan sa gugma. Ang hubakDili kapugong sa pagginhawa alang sa imong kaugalingon nga kaayohan. Gibati ang kasagmuyo. Naglangkob sa mga hikbi.Karon mahimo nimong luwas nga makuha ang imong kinabuhi sa imong kaugalingon nga mga kamot. Gipili nako ang kagawasan. AtherosclerosisAng pagbatok Tensiyon. Dili matarug. Ang pagdumili makita ang maayo.Gibuksan nako ang akong kaugalingon sa kinabuhi ug sa kalipay. Karon gitan-aw ko ang tanan uban ang gugma. Leucorrhoea (vaginitis) sa mga babayeAng pagtuo nga ang mga kababayen-an wala’y gahum nga makaimpluwensya sa kaatbang nga sekso. Kasuko sa kauban.Ako ang naghimo sa mga sitwasyon diin nakit-an nako ang akong kaugalingon. Lig-on ang gahum kanako. Ang akong pagkababaye nagpalipay kanako. Libre ako. KatalagmanAng kahadlok ug pagbatok sa proseso sa kinabuhi o kakulang sa panginahanglan aron maangkon ang kasinatian sa ginikanan.Nagtuo ko sa kinabuhi. Ang pagbuhat sa husto nga butang sa husto nga oras, kanunay ako kung diin kinahanglan. Gihigugma ug giuyonan nako ang akong kaugalingon. InsomniaKahadlok. Ang pagsalig sa proseso sa kinabuhi. Mobati nga nakasala.Uban sa gugma gibiyaan ko karong adlawa ug gitugyan ang akong kaugalingon sa usa ka malinawon nga pagkatulog, nahibal-an nga ugma ang moatiman sa iyang kaugalingon. BronchitisNerbiyos nga kahimtang sa pamilya. Mga panaglalis ug pagsinggit. Usa ka talagsaong pagdagan.Gipahibalo nako ang kalinaw ug panag-uyon sa akong palibot. Maayo na ang tanan. Mga ugat sa varicoseMagpabilin sa usa ka sitwasyon nga imong gikasilagan. Dili pagsalikway. Gibati ang sobra nga pagtrabaho ug pagtrabaho.Ako mga higala sa kamatuoran, nagpuyo ako nga malipayon ug nagpadayon sa unahan. Ganahan ko sa kinabuhi ug dali nga rotate kini. Mga sakit nga gibalhin sa sekso (syphilis, gonorrhea)Ang pagkasad-an sa sekswal. Ang panginahanglan alang sa silot. Pagsalig nga ang mga masunud sa lawas sala o hugaw.Uban sa gugma ug kalipay, gidawat nako ang akong sekswalidad ug ang mga pagpakita niini. Dawaton ra nako ang mga hunahuna nga naghatag sa akon og suporta ug pagpalambo sa akong kaayohan. GastritisNagpabaya nga kawalay kasiguruhan. Usa ka pagbati sa kalaglagan.Gihigugma ug giuyonan nako ang akong kaugalingon. Luwas ko. GemmoroyAyaw kahadlok sa dili pagtagbo sa gigahin nga oras. Nasuko ang kasuko. Ayaw kahadlok nga managbulag. Gibati nga gibug-atan.Gibahin ko ang tanan gawas sa gugma. Adunay kanunay nga lugar ug oras aron himuon ang gusto nako. HepatitisPagsukol sa pagbag-o. Kahadlok, kasuko, pagdumot. Ang atay mao ang dagway sa kasuko ug kaaligutgut.Puro ug gawasnon ang akong hunahuna. Nakalimtan nako ang kaniadto ug moadto sa bag-o. Maayo na ang tanan. SinusitisPagkasuko batok sa kaugalingon, pagkasad-an ug kaugalingong pagkalugi.Gihigugma ug giuyonan nako ang akong kaugalingon. Gitugotan nako ang akong kaugalingon nga molihok sumala sa akong nakita nga angay. Hyperthyroidism (usa ka sindikato nga gipahinabo sa usa ka pagtaas sa kalihokan sa thyroid).Pagkasuko tungod sa dili pagtagad sa imong pagkatawo.Naa ko sa sentro sa kinabuhi, aprobahan nako ang akong kaugalingon ug ang tanan nga akong nakita sa palibot. Hypotheriosis (usa ka syndrome tungod sa usa ka pagkunhod sa kalihokan sa thyroid)Mga kamot mahulog. Gibati ang pagkawalay paglaum, pagdagan.Karon nagtukod ako usa ka bag-ong kinabuhi sumala sa mga lagda nga hingpit nga nagtagbaw sa akon. Mga sakit sa mata, mikunhod nga panan-awonDili ako ganahan kung unsa ang imong makita sa imong kaugalingon nga kinabuhi.Sukad karon, naghimo ako usa ka kinabuhi nga gusto nako matan-aw. Ang pagkabingiPagsalikway, pagkalisud, pagkalain.Namati ko sa Balaan ug nalipay sa tanan nga akong nadungog. Usa ako ka hinungdanon nga bahin sa tanan. Sakit sa ulo, migrainePagpaubos sa imong kaugalingon. Pagsaway sa kaugalingon. Kahadlok.Gihigugma ug giuyonan nako ang akong kaugalingon. Gitan-aw ko ang akong kaugalingon nga may gugma. Ako hingpit nga luwas. DiabetesNangandoy nga dili matuman. Kusog nga panginahanglan alang sa pagpugong. Labing kasubo. Wala’y maayo nga nahibilin.Kini nga higayon napuno sa kalipay. Nagsugod ako sa pagtilaw sa katam-is sa karon. Sakit nga GallstoneKapait. Mabug-at nga mga hunahuna. Mga tunglo. Ang garbo.Malipayon mong gibiyaan ang nangagi. Ang kinabuhi matahum, mao usab ako. Sakit sa tiyan / SakitUsa ka sudlanan sa pagkaon. Siya usab ang responsable alang sa "asimilasyon" sa mga hunahuna.Dali nakong gihangop ang kinabuhi. Sakit sa babayePagsalikway sa kaugalingon. Pagdumili sa pagkababae. Pagsalikway sa prinsipyo sa pagkababae.Nalipay ko nga ako usa ka babaye. Ganahan ko nga mahimong usa ka babaye. Gimingaw ko sa akong lawas. Pag-constipationPagbalhin sa bahin sa wala’y katapusan nga mga hunahuna. Pagdugtong sa miagi. Usahay maibug.Ingon sa panagbulag sa nangagi, usa ka bag-o, bag-o, kinabuhi ang nagasulod kanako. Ang dagan sa kinabuhi akong naagian sa akong kaugalingon. Goiter. Tan-awa usab: TiroidGidumtan nga gipahamtang sa kinabuhi. Ang biktima. Ang pagbati sa warped life. Napakyas nga tawo.Ako ang gahum sa akong kinabuhi. Walay usa nga nagpugong kanako nga mahimo akong kaugalingon. PagkawalaAng pressure pressure, tensiyon, pagkasad-an. Pagtuo sa sosyal. Kasuko sa usa ka kauban. Kahadlok sa inahan.Sukad karon, dali ug malipayong gitugotan ko ang akong baruganan sa sekswalidad nga molihok sa bug-os nga kusog. Mga sakit sa panitPagkabalaka. Kahadlok, karaan nga pagpukaw sa kalag. Gihulga nila ako.Mahigugmaon kong gipanalipdan ang akong kaugalingon sa malinawon, malipayon nga hunahuna. Ang nangagi gipasaylo ug nakalimtan. Karon ako adunay hingpit nga kagawasan. Lagot sa tutunlanKahadlok. Kakulang sa pagsalig sa proseso sa kinabuhi.Luwas ko. Nagatoo ako nga ang kinabuhi gihimo alang kanako. Gipahayag nako ang akong kaugalingon nga gawasnon ug malipayon. Dugo: taas nga presyon sa dugoWala masulbad nga mga problema sa emosyonal nga emosyonal.Nalipay ako nga gitugyan ang nangagi sa wala’y limot. Adunay kalinaw sa akong kalag. Dugo: ubos nga presyon sa dugoPagbaton sa gugma sa pagkabata. Napakyas nga kahimtang: "Apan unsa man ang kalainan ?! Wala man gyud molihok. ”Sukad karon, nagpuyo ako sa walay katapusan nga malipayon karon. Puno sa kalipay ang akong kinabuhi. Sakit sa pulmonaryDepresyon Kasubo. Kahadlok sa pagsabut sa kinabuhi. Hunahunaa ang imong kaugalingon nga dili takus sa pagpuyo sa usa ka hingpit nga kinabuhi.Akong namatikdan ang kahingpitan sa kinabuhi. Akong nakita ang kinabuhi uban ang gugma hangtod sa katapusan. LeukemiaAng inspirasyon mapintas nga gipugngan. "Kinsa ang nagkinahanglan niini?"Nagtaas ako sa mga nangaging mga limitasyon ug gidawat ang kagawasan karon. Kini hingpit nga luwas nga imong kaugalingon. MeningitisAng naila nga hunahuna ug kasuko sa kinabuhi.Nakalimtan nako ang tanan nga mga akusasyon ug gidawat ang kalinaw ug kalipay sa kinabuhi. Nagdagan nga ilongMga luha sa kinahiladman, dili mapugngan nga hangyo alang sa panabang.Gihigugma ko ug gihupay ang akong kaugalingon sa akong gusto. NeurosisKahadlok, kabalaka, pakigbisog, kakawangan. Ang pagsalig sa proseso sa kinabuhi.Nagbiyahe ako sa mga wala’y katapusan nga expanses sa kahangturan, ug daghang panahon ako. Nakigsulti ako sa usa ka bukas nga kasingkasing, maayo ang tanan. Sobrang katambok, sobra ang kabug-atSobrang pagkasensitibo. Kanunay nagsimbolo sa kahadlok ug ang panginahanglan alang sa pagpanalipod. Ang kahadlok mahimo’g magsilbing tabon alang sa natago nga kasuko ug dili gusto nga mopasaylo.Ang sagradong gugma nanalipod kanako. Kanunay ako nga luwas. Gusto ko magdako ug magdala sa responsibilidad sa akong kinabuhi. Gipasaylo ko ang tanan ug gimugna ang kinabuhi nga gusto nako. Ako hingpit nga luwas OsteoporosisAng pagbati nga sa kinabuhi wala gyud bisan unsa ra. Walay suporta.Mahimo kong magtindog alang sa akong kaugalingon, ug ang kinabuhi kanunay nga mahigugmaon nga nagsuporta kanako sa labing wala damha nga paagi. OtitisKasuko Pagkamapasalamaton sa pagpamati. Adunay kasaba sa balay. Nag-away ang mga ginikanan.Napalibutan ako sa pagkauyonan. Gusto nako nga madungog ang tanan nga makapahimuot ug maayo. Ang gugma nasentro sa akon. PancreatitisPagsalikway. Kasuko ug pagkawalay paglaum: ang kinabuhi daw nawad-an sa pag-apelar niini.Gihigugma ug giuyonan nako ang akong kaugalingon. Ako mismo ang nagmugna og kalipay sa akong kinabuhi. PneumoniaPagkawalay paglaum. Kakapoy gikan sa kinabuhi. Ang mga samad nga emosyonal nga makapugong sa pagkaayo.Hilway ako nga nagginhawa sa mga ideya sa Diyos nga puno sa gininhawa ug hunahuna sa kinabuhi. Kini usa ka bag-ong sinugdanan. GoutAng panginahanglan nga mangibabaw. Pagkasulub-on, kasuko.Ako hingpit nga luwas. Nagpuyo ako nga malinawon ug nahiuyon sa akong kaugalingon ug sa uban. Tulang sakit (sakit sa spinal)Walay suporta sa kinabuhi. Gibati ang pagkawalay mahimo, pagkarga, kabug-at.Gisuportahan ko sa kinabuhi. PolioNagpabugho sa pangabugho. Ang tinguha nga mohunong sa usa ka tawoIgo na alang sa tanan. Sa akong maayong mga hunahuna, akong gihimo ang tanan nga maayo ngari kanako ug ang akong kagawasan Bato (sakit sa kidney)Ang pagsaway, kasagmuyo, kapakyasan. Makaulaw. Ang reaksiyon sama sa gamay nga bata.Sa akong kinabuhi, ang tanan nga gilaraw sa Balaang Ginuo kanunay nga mahitabo. Ug sa matag higayon nga kini magdala lamang sa usa ka maayong sangputanan. Ang pagtubo luwas. Premenstrual syndromeHimoa nga ang paghari hugut. Pagpalig-on sa gawas nga epekto. Gisalikway ang mga proseso sa babaye.Sukad karon, kontrolado nako ang akong panimuot ug kinabuhi. Usa ako ka lig-on, dinamikong babaye. Ang tanan nga mga bahin sa akong lawas lihok nga hingpit. Ganahan ko sa akong kaugalingon. Prostate: mga sakitAng kahadlok sa sulud nagpahuyang sa pagkalalaki. Magsugod sa paghunong. Ang pag-tensiyon sa sekso ug pagkasad-an. Pagtuo sa pagkatigulang.Gihigugma ug giuyonan nako ang akong kaugalingon. Nailhan ko ang akong kaugalingon nga gahum. Ang akong espiritu walay pagkabata. SciaticaHipokrito. Kahadlok alang sa salapi ug alang sa umaabot.Nagsugod ako sa pagpuyo nga adunay daghang kaayohan alang sa akong kaugalingon. Ang akong kaayo bisan diin bisan diin, apan kanunay akong luwas. Daghang sclerosisAng pagkakapoy sa panghunahuna, katig-a sa kasingkasing, puthaw ang, kakulang sa kadali. Kahadlok.Pinaagi sa pagpuyo lamang sa makapahimuot ug malipayon nga mga hunahuna, naghimo ako usa ka mahayag ug malipayon nga kalibutan. Nalipay ko sa kagawasan ug kasiguruhan. Rheumatoid arthritisLabing kritikal nga pamatasan sa pagpakita sa kusog. Ang feeling nga grabe ka gidiputan sa imo.Ang akong kusog ako. Gihigugma ug giuyonan nako ang akong kaugalingon. Nindot ang kinabuhi. Kasingkasing: sakitMadugay na nga mga problema sa emosyonal. Kakulang sa kalipayan. Kusog. Ang pagsalig sa panginahanglan sa tensiyon, tensiyon.Kalipay. Kalipay. Kalipay. Nalipay ko nga nagpasa sa usa ka sapa sa kalipay pinaagi sa akong panimuot, lawas, kinabuhi. TuberculosisPagkalimbong tungod sa kahakog. Pagpamaligya. Mga panghunahuna nga daotan. PanimalosPinaagi sa paghigugma ug pag-uyon sa akong kaugalingon, naghimo ako usa ka kalmado ug malipayon nga kalibutan alang sa kinabuhi dinhi. Sakit nga mga sakitPagkamapasalamaton nga magbag-o. Kahadlok sa umaabut. Isip sa katalagmanGusto nako magbag-o ug molambo. Naghimo ako usa ka bag-o ug luwas nga kaugmaon. CystitisMakalagot nga kahimtang. Nagdapig sa mga daan nga ideya. Kahadlok nga ihatag ang imong kaugalingon nga kagawasan. KasukoMalipayon ako nga nagbahin sa nangagi ug giabiabi ang tanan nga bag-o sa akong kinabuhi. Ako hingpit nga luwas. TinnitusPagkamahiusa nga madungog ang tingog sa sulud. pagkagahi.Gisaligan ko ang akong mas taas nga kaugalingon, mahigugmaon nga namati sa akong sulud nga tingog. Gisalikway ko ang tanan nga wala’y ingon usa ka pagpakita sa gugma. EpilepsyPaglutos kahilom. Pagsalikway sa kinabuhi. Pagbati sa grabe nga pakigbisog. Pag-abuso sa kaugalingon.Sukad karon, gihunahuna ko ang kinabuhi nga dayon ug malipayon

Dili kini ang tibuuk nga lista sa mga sakit nga psychosomatic. Ang usa ka lista sa tanan nga posible nga mga sakit ug ang mga hinungdan niini makita sa usa sa labing popular nga mga libro ni Louise Hay, "Pag-ayo sa Imong Kaugalingon."

Giunsa nga ayohon ang imong kaugalingon - mga rekomendasyon ni Louise Hay

Ang awtomatiko, wala’y panimuot nga pagmata sa positibo nga mga pagpatuo dili gyud mahatagan usa ka maayong sangputanan. Aron mamaayo sa usa ka sakit, ang usa ka tawo kinahanglan nga tinuyo nga moduol kung unsa ang nagakahitabo sa iyang kalag ug naghimo og grabe nga internal nga buhat sa pagbag-o. Tanan nga negatibo nga mga tinuohan, mga pamatasan, mga tinuohan kinahanglan pasagdan nga sinsero, bug-os nga pagdawat sa mga bag-ong panan-aw sa kinabuhi.

Si Louise Hey mismo ang miduol sa iyang pag-ayo nga kompleto. Ang iyang programa naglakip dili lamang mga pagpanghimatuud, apan usab sa daghang uban pang mga pamaagi:

• Nutrisyon. Ang una nga butang nga gisugdan sa usa ka babaye, nahibal-an bahin sa iyang makapahigawad nga diagnosis, mao ang paglimpyo sa lawas. Una, nagpahigayon siya usa ka kompleto nga detoxification, ubos sa pagdumala sa usa ka espesyalista, dayon hingpit nga gibalhin sa husto nga nutrisyon. Gitambagan sa tagsulat ang tanan nga nakasinati mga problema sa panglawas aron repasuhon ang ilang pagkaon.
• Pisikal nga kalihokan. Ang atong lawas gimugna sa ingon nga paagi nga alang sa normal nga ninglihok kinahanglan makadawat og kalihokan sa lawas. Usa ka dali nga pagkinabuhi, pagkadili aktibo ang hinungdan sa daghang mga problema. Gikinahanglan nga magpili usa ka madawat nga isport alang sa imong kaugalingon ug kanunay nga moapil niini. Sa grabe nga mga kaso, mas kanunay maglakaw, kanunay nga maglakaw-lakaw.
• Visualization, pagpamalandong. Ang utok wala mahibal-an tali sa ilusyon ug reyalidad. Ang among hunahuna nga wala mahunahunaan mao ang labing mitubag sa mga imahe. Kung ang usa ka tawo nga kanunay nga nagpintal sa iyang ulo mga litrato sa sakit, kasubo, mga problema, sigurado nga kini maagi sa iyang kinabuhi. Aron mahimo ka himsog, kinahanglan nimo hunahunaon ang kahimsog, dili bahin sa sakit. Isentro ang tanan nimo nga pagtagad sa labing kaayo nga mga sitwasyon sa kinabuhi. Ang mga pagpamalandong makatabang sa pagpakalma ug pag-focus sa kaisipan, sa paghanduraw sa mga positibo nga imahen nagdumala kanimo sa usa ka labi ka maayo nga kinabuhi ug pagkaayo.
• Psychotherapy Dili tanan nga tawo makahimo sa independente nga pag-atubang sa bug-os nga mga problema sa sikolohikal nga naipon sa iyang tibuuk nga kinabuhi. Ang tabang sa usa ka espesyalista usahay kinahanglanon. Sa sikolohiya, adunay daghang mga epektibo nga pamaagi nga gitugotan sa usa ka tawo nga mahibal-an ang ilang mga wala’y salabutan nga mga problema, pagsulbad sa mga sulud sa sulud ug uban pang mga problema.

Mahimo ka usab interesado sa mga artikulo:

Si Louise Hay ug ang susamang mga nag-ayo nagkauyon sa usa ka butang - pisikal ug kahimsog sa pangisip, kini kanunay, adlaw-adlaw nga pagtrabaho sa kaugalingon. Ang usa ka tawo nga gusto magpuyo nga malinawon, nahiuyon, malipayon, malipayon ug puno sa mga panalangin ang kinabuhi kinahanglan kanunay nga magpadayon sa "mental hygiene", pagwagtang sa tanan nga dili maayo ug makadaut gikan sa iyang ulo.

Sa hinay-hinay, ang positibo nga mga kinaiya naayo sa wala mahunahuna, ang sistema sa nerbiyos gipalig-on, ang kahimsog napalambo, ug ang kinabuhi sa katingalahang paagi nagsugod nga magdala mga katingad-an nga mga katingala. Ang Psychosomatics ni Louise Hay usa ka epektibo nga paagi aron mahibal-an ug tangtangon ang tanan nga mga basura sa kaisipan sa kaugalingon, paglimpyo sa kanal alang sa pagkakita sa usa ka labi ka taas nga enerhiya.

Ang tanan nga panglawas ug kalinaw sa hunahuna!

Kung adunay nakit-an nga sayup, palihug pagpili usa ka piraso nga teksto ug i-press Ctrl + Pagsulod. Salamat sa imong atensyon ug tabang!