Taas nga kolesterol sa mga lalaki

Gihubad gikan sa karaang Greek, ang termino nga "kolesterol" nagpasabut nga "hard bile." Ang Cholesterol usa ka organikong polycyclic compound nga nahisakop sa klase sa mga matambok nga alkohol. Dili kini matunaw sa tubig, sama sa tanan nga mga tambok. Mga 80% sa kolesterol sa dugo (mga 500 mg) nga gipatungha sa mga gonads, ang atay (kadaghanan), labi ka gamay - sa mga kidney, mga tinai ug mga adrenal glandula. Ang 20% ​​naggikan sa pagkaon. Usab sa literatura ang ngalan nga "kolesterol" nakaplagan. Adunay usa ka kalainan tali sa kanila? Pinaagi sa mga pisikal nga kabtangan niini, ang kolesterol usa ka kristal sa usa ka likido nga kahimtang sa pag-iipon. Sa mga termino nga kemikal, mas husto nga tawgon kini nga kolesterol. Kini nga ngalan gigamit sa langyaw nga medikal nga literatura.

Sa dugo sa tawo, ang kolesterol wala maglibot sa putli nga porma niini, apan kauban sa mga protina nga transporter. Ang ingon nga kombinasyon kanila gitawag nga lipoproteins. Kini nga mga protina sa transporter gibahin sa daghang mga grupo sumala sa ilang gimbuhaton ug nagsilbi nga kolesterol sa mga organo ug tisyu:

1. Ang taas nga gibug-aton sa molekula nga lipoproteins (gipamub-an ingon HDL o HDL) adunay usa ka taas nga Densidad, nailhan nga "maayo" nga kolesterol.
2. Ang low weight nga gibug-aton sa molekula (gipamubo sa LDL o LDL) - adunay usa ka gamay nga Densidad, usa usab ka hinungdan nga bahin sa plasma sa dugo ug nahilakip sa gitawag nga daotan nga kolesterol.
3. Ubos kaayo nga gibug-aton sa molekula, i.e. ubos kaayo nga density (gipamubo sa VLDL).
4. Ang Chylomicron usa ka klase sa mga protina nga gipintalan sa mga tinai ingon nga sangputanan sa pagproseso sa mga exogenous lipids (usa ka grupo sa mga organikong tambok). Kini ang mga organikong tambok, nga lahi sa mga gidak-on sa mikroskopiko - dili mubu sa 1 micron.

Ang kantidad sa kolesterol alang sa lawas

Ang kolesterol makita sa matag cell sa lawas ug adunay bahin sa mga siklo sa kinabuhi sa lawas. Gikinahanglan kini sa synthesis sa sex steroid sa mga adrenal glandula (estrogen, cortisol, progesterone, aldosteron, testosterone, ug uban pa), ingon man mga bile acid.

Kung wala’y kolesterol, imposible ang sistema sa nerbiyos ug resistensya. Salamat niini, ang bitamina D gisulud sa lawas, nga nakaapekto sa pagbinayloay sa Ca ug posporus. Usab, gikinahanglan ang kolesterol alang sa normal nga metabolismo ug paglihok sa mga internal nga organo. Gipahimulag kini ug gipanalipdan ang mga lanot nga nerve, nagtino sa integridad sa mga lamad sa selula ug sa ilang pilion nga permeability. Ang lawas nanginahanglan og kolesterol, apan dili ang sobra.

Ang metabolismo sa kolesterol naa sa lawas

Pagkahuman sa pagsuyup sa dingding sa tinai, ang kolesterol nagsulod sa dugo. Ang LDL ug VLDL dili mapuslan alang sa lawas. Nagpahimutang sila sa mga dingding sa mga ugat nga dugo, nga nagporma mga atherosclerotic plaques. Kinahanglan nga sila sa dugo sa labing gamay nga kantidad. Ang ilang pagtaas usa ka timaan sa patolohiya. Ang kolesterol gibalhin sa mga tisyu, ug kung adunay daghan niini, nagsugod kini’g husay sa mga sulud. Ang problema sa kini nga subsidy mao ang sa pagpadali sa lumen sa barko ug sa paglapas sa sirkulasyon. Ang resulta mao ang pag-atake sa kasingkasing, mga stroke.

Kung gihisgutan ang pagtambal sa hypercholesterolemia, gipasabut nila ang LDL. Ang ilang lebel dili kinahanglan labi ka taas sa 5 mmol / l. Pagkahuman sa 35 ka tuig, ang mga proseso sa metaboliko hinay, busa sa kini nga linya sa edad kinahanglan nga kanunay nimo nga susihon ang lebel sa imong kolesterol.

Ang taas nga density sa lipoproteins mao ang mga elemento nga adunay "maayo nga mga tambok". Kinahanglan nga dili moubos sa 1.7 mmol / l. Adunay sila papel nga panalipod - gipanalipdan nila ang vascular wall gikan sa kadaot ug gikontrol ang lebel sa kolesterol nga "dili maayo".

Ang nag-unang katuyoan sa HDL mao ang pagpapahawa sa dili maayo nga kolesterol. Tungod kini sa kamatuoran nga gibalhin nila ang kolesterol gikan sa mga organo sa atay, kung diin gilaglag kini. Sa ingon, ang kolesterol adunay komplikado nga metabolismo sa lawas sa usa ka tawo.

Ang usa ka pagkunhod nga lebel sa HDL nagpaila sa posibilidad sa atherosclerosis. Dili labi ka delikado ug ubos nga kolesterol. Ang mga tawo nga adunay ingon nga patolohiya mas lagmit nga maguol, kanunay sila adunay mga stroke ug patolohiya sa kanser. Busa, ang panglawas nanginahanglan usa ka balanse tali sa mga subgroup sa kolesterol.

Ang parehas nga hinungdanon sa biochemistry sa dugo mao ang lebel sa triglycerides (TG). Ang ilang gidaghanon kinahanglan dili molapas sa 2.0 mmol / l sa dugo sa usa ka hamtong nga lalaki.

Sa edad, kini nga kantidad nagdugang. Usa ka timailhan nga labaw pa sa 2.29 mmol / litro nagpaila sa kalagmitan sa sakit sa coronary sa kasingkasing, pancreatitis, diabetes, ug hypertension. Ang usa ka pagkunhod sa triglycerides magpaila mga problema sa baga ug atay, dili maayong nutrisyon.

Sa edad nga 30 hangtod 40 ka tuig, nagdugang ang kolesterol sa dugo, sa pag-agi sa 50 ka tuig, ang mga lipid nahiuyon.

Kasagaran sa kolesterol sa dugo

Ang rate sa kolesterol mahimo’g nagbag-o nga usa ka tibuuk nga han-ay sa 3.6-7.8 mmol / l, apan mas kanunay 3.5-5. Kung ang pasyente bata pa, nan ang taas nga lebel sa pamatasan dili sobra sa 6.4 mmol / l.

Ang taas nga kolesterol sa mga lalaki nagdepende sa edad, sa kinatibuk-an nga kahimtang sa lawas. Apan nagtuo ang mga doktor nga ang bisan unsang kolesterol nga sobra sa 6 mmol / L usa ka peligro sa lawas ug gibayaw.

Klasipikasyon sa lebel sa kolesterol sa dugo:

1. Pagkamaayo - kolesterol dili labi ka taas sa 5 mmol / l.
2. Kasagaran o gamay nga gibayaw - gikan sa 5 hangtod 6 mmol / L.
3. Dako ang peligro - labaw sa 6.5 mmol / l.

Ang pamatasan sa kinatibuk-ang kolesterol alang sa mga lalaki sa edad

Mahinungdanon usab ang edad:

• hangtod sa 20 ka tuig, ang lagda sa 2.91-5.10 mmol / l,
• 20-25 ka tuig - 3.16-5.59,
• 25-30 ka tuig - 3.44-6.32 mmol / l,
• 35-40 anyos ang edad - 3.63-6.99 mmol / l,
• hangtod sa 45 ka tuig ang edad - 3.91-6.94,
• hangtod sa 55 - 4.09-7.15 mmol / l.

Dugang pa kini nagbag-o gamay. Ug kapin sa 70 anyos ang edad, naa na kini 3.73-7.86.

Gipakita sa mga numero nga ang lebel sa OH nagdugang sa edad. Sa laing pagkasulti, ang mga hinungdan sa mga lalaki (kolesterol nga gibayaw sa dugo sa mga pasyente nga tigulang kanunay) direkta nga may kalabutan sa edad.

Ug bisan kung ang usa ka tawo maampingon nga nabantayan ang tanan nga mga lagda sa himsog nga estilo sa kinabuhi, nga molapas sa pamatasan aron malikayan ang tanan nga managsama dili molampos. Ang kinaiyahan naghatag alang sa usa ka kalabotan sa edad nga adunay kalabotan sa metabolismo.

Paagi sa pagkakita sa deviation

Daghang mga doktor ang girekomenda nga susihon ang mga lipid sa dugo matag tuig pagkahuman sa 25 ka tuig, ug pagkahuman sa 50 nga tuig - kausa matag unom ka bulan. Sa usa ka genetic predisposition, ang dugo kinahanglan nga kanunay nga ihatag.

Alang sa kasaligan sa sangputanan, ang dugo gidonar sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag. Gikinahanglan usab nga dili mag-konsumo sa alkohol, mga tambal - sa adlaw sa wala pa ang pag-analisar, ayaw pagkaon sa 12 ka oras, dili manigarilyo o mag-inom sulod sa 6 nga oras, ug maibanan ang tensiyon.

Sa adlaw sa wala pa ang pasulit, kinahanglan nga biyaan ang kusog nga pisikal nga pagpadagan, tambok ug maalat nga pagkaon - kini mahimo nga hinungdan sa taas nga kolesterol sa dugo sa mga lalaki. Kung ang atherosclerosis nakit-an, ang pag-analisa reassigned.

Mga Hinungdan sa Hypercholesterolemia

Ang Hychcholesterolemia karon usa ka ordinaryo nga problema sa modernong kalibutan. Ang mga hinungdan sa taas nga kolesterol sa mga lalaki nahimutang sa ilang estilo sa kinabuhi sa una nga lugar. Kini ang mga lalaki nga espesyal nga mga mahigugmaon sa mga fat ug pritong pagkaon, mga tag-iya sa dili maayo nga batasan sa porma sa pagpanigarilyo ug pag-inom.

Ang isa pa nga kabangdanan sang mataas nga kolesterol sa mga lalaki amo ang pagka-aktibo sa lawas, stress, kag isa ka madasig nga kadasig sang kabuhi. Naglakip usab kini sa pag-atubang nga makit-an ang usa ka doktor sa katapusan.

Sumala sa estadistika, ang direktang hinungdan sa taas nga kolesterol sa mga lalaki mao:

• Dili husto nga nutrisyon.
• Ang hypertension sa arteria.
• Kakulang sa pag-ehersisyo ug pagka-dili aktibo.
• Sobrang katambok
• Kapin sa 40 anyos.
• Diabetes sa bisan unsang klase.
• Dugo sa thyroid.
• Sakit nga Gallstone.
• Angina pectoris.
• Pagbaton sa mga immunosuppressant.

Ang usa ka genetic predisposition sa atherosclerosis usa usab ka kasagarang hinungdan sa taas nga kolesterol sa mga lalaki. Karon, ang gipataas nga kolesterol nagsugod sa pagpakita sa kaugalingon sa mga lalaki pagkahuman sa 35 ka tuig.

Kaniadto, kini nahitala pagkahuman sa 40. Ngano? Ang mga hinungdan sa taas nga kolesterol sa dugo sa mga lalaki nagsugod nga natala nga kanunay tungod kay sa pag-abut sa mga bag-ong teknolohiya, pagkadili aktibo, sobrang pag-inom, pag-abuso sa alkohol ug ang tensiyon nagkadaghan. Ang ubang mga propesyon mismo naghunahuna nga madugangan ang kolesterol - kini ang mga trabahante sa opisina ug mga drayber sa tanan nga mga labud.

Sama sa imong nakita, ang panguna nga hinungdan (ang kolesterol sa dugo sa mga lalaki labi nga gipadaghan kanunay kaysa sa mga babaye) usa ka dili maayo nga estilo sa kinabuhi. Mahinungdanon usab ang tahas sa nutrisyon: dili kini sekreto nga ang mga lalaki kadali sa pag-uga sa pagkaon, pag-inom gamay nga tubig, pagkaon pipila ka prutas, utanon, utanon ug prutas. Apan giabuso nila ang pagpuasa, nga wala pa nagdala bisan unsang kahimsog.

Mga timailhan ug sintomas sa hypercholesterolemia

Ang nag-unang mga timailhan sa sobra nga kolesterol:

• ang dagway sa mga spots sa panit,
• yellowing sa panit sa palibot sa mga mata ug ang panghitabo sa xanthelasm ug xanthoma (puti ug dalag nga tuldok sa ilawom sa panit usa ka panagtagbo sa mga lipid),
• usa ka grey rim ang makita sa palibot sa korni sa mata, nag-antus ang panan-aw,
• ang sakit sa bitiis mahimong mahitabo samtang naglakaw o nagdagan,
• pag-atake sa angina (tachycardia, paglihok sa presyon sa dugo, pagkalipong, pagpawis)
• timbang nga ganansya.

Gawas pa sa gilista nga mga pagpakita, ang mga lalaki kinahanglan magbantay sa una nga ubanon nga buhok. Ingon man usab, ang pagtaas sa kolesterol sa mga lalaki naghulga sa pagkunhod sa kaarang. Nahitabo kini tungod sa malnutrisyon sa mga organo nga adunay mga pig-ot nga mga sudlanan. Ang pagkulang sa sirkulasyon sa dugo mahimong mosangpot sa mga mosunod nga mga kondisyon:

• paghubag ug pagkahadlok sa mga bukton,
• halitosis
• uga nga baba
• kabug-at sa tiyan
• hinay nga panan-aw
• constipation
• kahuyang ug kakapoy.

Ang tanan nga kini nga mga timaan sa gawas, ug ang sulud hinungdan sa stenosis sa mga arteriya, busa, mahimong matikdan:

• vascular rupture ug stroke,
• mga plake sa mga sudlanan ug pagkigkita sa ilang mga lumen,
• cardialgia
• pagkadaot sa panumduman.

Apan wala’y bisan unsang mga simtomas, ug ang hypercholesterolemia mahimong makita pinaagi sa pagsusi sa usa ka doktor sa aksidente. Unsa man ang gihisgotan niini?

Kinahanglan ang eksaminasyon sa mandatory sa presensya sa lainlaing mga sakit sa kasingkasing, diabetes, ug mga sakit sa kidney ug atay.

Sa pagkunhod sa kolesterol, ang kaatbang nga estado mao nga ang immune system nag-antos, ug ang trabaho sa daghang mga organo guba. Ang nag-unang butang mao nga ang pagkalutaw sa mga sudlanan nagkagrabe ug adunay peligro sa hemorrhagic stroke.

Ang kakuyaw sa taas nga LDL

Ang pagtaas sa kolesterol sa dugo sa mga lalaki kung wala ang husto nga pagtambal mahimong mosangput sa mga komplikasyon sama sa:

• atherosclerosis
• thromboembolism
• pagkapakyas sa kasingkasing, ischemia, atake sa kasingkasing, angina pectoris,
• dili timbang nga hormonal,
• patolohiya sa atay, kidney, adrenal glands,
• aksidente sa cerebrovascular ug stroke
• pagkadaot sa panumduman
• makamatay nga sangputanan

Ang dili maayo nga mga vessel sa dugo naglabi sa lista sa ibabaw, nga hinungdan sa tanan nga kini nga mga pathologies. Busa, hinungdanon nga hinumdoman sa tanan nga ang mga hinungdan ug sangputanan sa pagdugang nga kolesterol sa mga lalaki kanunay nga adunay kalabutan, ug sa tukma nga panahon nga pagsusi ug, kung gikinahanglan, ang pagtambal usa ka garantiya sa kahimsog.

Unsa ang nahitabo sa pagbara o pagkubkob sa lumen sa mga ugat sa dugo?

Ang porma sa clots sa dugo, ang suplay sa dugo sa utok ug kasingkasing gubot, hypoxia, ischemia ug tissue necrosis maugmad. Ang mga sakit anam-anam nga naugmad, nga adunay atherosclerosis sa 89% sa mga kaso, ang kamatayon nahitabo sa usa ka damgo.

Kung ang usa ka tawo adunay taas nga kolesterol, unsa man ang akong buhaton? Ang solusyon sa problema kinahanglan nga kompleto. Ang panguna nga mga punto mao ang: husto nga nutrisyon, ug bisan ang labing maayo nga pagkaon nga numero 5.

Mahinungdanon nga ang usa ra ka hingpit nga menu ug adunay maayo nga menu nga adunay taas nga kolesterol sa mga lalaki, ingon usab sa pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, makatabang sa pagpaubos sa kolesterol hangtod sa normal. Ang kasarangan nga pisikal nga kalihokan hinungdanon, tambal kung kinahanglan.

Pagtambal sa droga

Ang mga hinungdan ug pagtambal sa taas nga kolesterol sa mga lalaki suod nga nalangkit. Bisan kung adunay daghang mga tambal aron ipaubos ang kolesterol karon ug mahimo kini mapalit sa usa ka parmasya nga wala’y reseta, wala kini gipasabut nga posibilidad nga tambal sa kaugalingon. Bisan kung tambal sa tambal.

Usa lamang ka doktor ang kinahanglan nga moatiman sa taas nga kolesterol sa mga lalaki. Kini pagtino sa gidugayon sa pagdumala ug ang dosis. Mahimo nga makapili ang nagatambong nga doktor (pagpaubos sa lipid) nga mga tambal nga makapugong sa pag-uswag sa atherosclerosis ug maminusan ang peligro sa mga komplikasyon.

Ang mga tambal nga nagpaubos sa lipid naglakip:

1. Ang mga statins - gibabagan nila ang synthesis sa LDL, ug ang posibilidad sa ilang sedimentation sa mga dingding sa mga ugat sa dugo mikunhod. Ang lipid metabolismo nag-ayo. Taliwala niini: "Tricor", "Lipantil 2000M" - hinungdanon nga mahimo kini gamiton alang sa diabetes, "Atorvastatin", "Simgal", "Tulip" ug uban pa.
2. Ang mga fibrates makatabang sa pagdugang sa kantidad sa usa ka enzyme nga nagbungkag sa LDL. Lakip niini ang Fenofibrate, Bezafibrat, etc.
3. FFA - mga pagsunud sa bile acid. Ang mekanismo sa ilang aksyon mao nga sa us aka us aka us aka bile bile acid ug maporma ang mga dili masubu nga mga compound nga gipagawas sa mga feces. Ingon usa ka resulta, gipugngan nila ang pagsuyup sa mga tambok sa mga tinai. Ang lawas nga tubag pinaagi sa pag-aghat sa pagporma sa mga bag-ong asido sa bile gikan sa mga tindahan sa LDL, nga sa katapusan gipaubos ang kolesterol sa dugo. Lakip niini ang cholestyramine, colestipol, etc.
4. Ang mga pagpangandam sa acid nga Nicotinic adunay abilidad nga madugangan ang HDL sa dugo.
5. Ngadto sa batakang pagtambal kanunay gidugang sa daghang mga suplemento sa pagdiyeta sa doktor aron makunhuran ang apdo. Ang tanan nga pagtambal gidala sa ilawom sa pagpugong sa lebel sa OX sa dugo.

Contraindications sa pagtambal

Hapit tanan nga mga droga adunay kanila. Ang mga pondo nga gipasukad sa fibroic acid wala gigamit sa mga batan-on nga ang pagkabata wala matapos. Usab, kini nga grupo sa mga tambal wala gireseta alang sa mga pasyente nga adunay mga sakit sa atay ug kidney, tungod kay ilang gihagit ang pagporma sa mga bato sa kidney. Minubo ug mabinantayon nga gireseta alang sa mga pathologies sa gastrointestinal.

Ang FFA kinahanglan nga dili kuhaon alang sa mga nag-antos gikan sa biliary system, adunay mga pantalan sa bato ug kanunay nga pagkatago.

Dili girekomenda ang Niacin alang sa laygay nga hepatitis, arrhythmias, IDPK ug tiyan.

Ang pagpaubos sa mga pagkaon sa Kolesterol

Ang mga nag-unang lagda sa pagkaon alang sa taas nga kolesterol sa mga lalaki mao ang:

• hilig nga karne nga gusto,
• mga manok kinahanglan nga dili panit.

Ang labing maayo nga kapilian mao ang pagpuli sa karne sa isda o manok.

Gitugot usab ang tanang matang sa karne gikan sa mga batan-on nga hayop. Mga produkto sa gatas - nga adunay us aka lebel nga lebel sa fat content. Ang mga produkto sa tanum kinahanglan nga anaa sa pagkaon sa labing kadaghan. Ang mga salad kinahanglan nga us aka seasoned nga lana sa utanon, gawas sa mga palma. Ang mga lana mas maayo kaysa dili tiwasan.

Mapuslanon nga lugas sa tubig, labi na ang oat ug buckwheat.

Sa pagkaon kinahanglan:

1. Bati.
2. Alang sa tinapay - bugnaw nga harina.
3. Yolks sa itlog - 2-3 matag semana. Limitahan usab ang kantidad sa keso ug offal.
4. Seafood - sa labing kadaghan.

Ang piniritong wala iapil. Pagtambal sa init - gipuga o linat-an. Ang kape labing gamay, mas maayo nga kini pulihan sa tsaa. Mga bunga nga mamala aron maminusan. Ang alkohol wala’y labot gawas sa pula nga bino.

Ang nutrisyon nga adunay taas nga kolesterol sa mga lalaki, nga nagpaubos sa kolesterol, kinahanglan mahimong timbang ug dili ibulag ang hingpit nga mga sausage, baboy ug waterfowl, mga bun.

Sa mga ilimnon nga gitugotan sa tubig, berde nga tsaa, tsa nga herbal, bag-ong gilusot nga mga juice, wala’y gi-link nga compotes. Mga prutas - mansanas, saging, prutas sa sitrus, ubas, peras, plum Berry - strawberry, strawberry, currants, raspberry. Mga utanon - mga karot, beets, zucchini, Brussels sprout.

Ang mga panimpla (gawas sa pula / itom ug allspice) gidili. Dugang pa, gipalapdan nila ang dugo. Angay ang pagpahinumdom sa kape: ang sobra nga pagkonsumo nagdugang kolesterol. Ilabi na kung moinom labi pa sa 2 ka tasa matag adlaw. Ipuli kini sa tsaa. Gipaubos sa green tea ang kolesterol og 15%.

Paghimo sports

Kung ang kahimtang sa pasyente dili pa grabe, nan mahimo ka nga walay mga pildoras. Kinahanglan nimo nga usbon ang imong estilo sa kinabuhi. Ang ehersisyo dili lamang magpalig-on sa mga kaunuran, apan makunhuran usab ang gibug-aton, nga hinungdanon usab.

Wala kami maghisgot bahin sa mga nahimo sa Olimpiada. Igo nga maglakaw sa lab-as nga hangin, apan dili moubos sa usa ka oras.Kompletoha ang matag pag-ehersisyo nga adunay kalingawan sa kaunuran, samtang ang pagbansay, dugangi ang kadaghan sa tubig nga imong imnon.

Maayong magamit ang pag-jogging, pagsayaw, paglangoy. Dugangan ra ang pagdaghan. Ang pagtaas sa rate sa kasingkasing kinahanglan dili molapas sa 15 nga mga beats gikan sa pamatasan.

Unsa ang girekomenda sa mga doktor?

Mao nga, girekomenda sa mga doktor:

1. Pagsugod sa buntag nga adunay 10 minutos nga bayad.
2. Uminum sa lunsay nga tubig labing menos 2 ka litro matag adlaw.
3. Siguruha nga mag-inom sa usa ka baso nga tubig 20 minuto sa wala pa mokaon.
4. Iapil ang alkohol, pagpanigarilyo.
5. Pag-ehersisyo labing menos 2 nga beses sa usa ka semana.
6. Pag-adto sa adlaw-adlaw, labing menos usa ka oras.

Ang lawas nanginahanglan og kolesterol, apan ang kakulangan o sobra niini ang hinungdan sa mga grabe nga paglapas. Ang balanse nga kinahanglan ipadayon nga hinungdan hinungdanon.

Mga simtomas ug mga timailhan

Unsa nga mga simtomas ang nagpaila sa taas nga kolesterol? Ikasubo, sa gawas, usa ka pagtaas sa kolesterol lisud nga mahibal-an. Ang mga nag-unang mga sintomas sa sakit naglakip sa presensya sa:

• angina pectoris
• mga problema sa pagpangawat
• sistematiko nga pagduka,
• kakapoy
• kakulang sa gana
• taas nga presyon sa dugo
• sakit sa atay,
• nagkadaghan nga gikulbaan
• kanunay nga migraines ug labad sa ulo,
• sakit sa kasingkasing
• kasakit sa labing ubos nga mga tumoy sa diha nga ang pagbalhin,
• xanthoma (pagtipon sa tambok sa ilawom sa panit).

Kasagaran, ang xanthomas nahimutang sa mga eyelid. Ang uban pang mga simtomas mahimo usab nga nagpaila sa pagpauswag sa ubang mga patolohiya. Ang dagway sa una nga ubanon nga buhok sa mga lalaki usab nagtumong sa mga sintomas sa kolesterol sa dugo.

Ang pula nga buhok nagpakita tungod sa mga pagbag-o sa atherosclerotic sa mga capillary sa mga follicle sa buhok. Busa, kung ang ubanon nga buhok naobserbahan sa ulo sa usa ka batan-on nga lalaki, kini ang hinungdan sa pagsusi sa lebel sa kolesterol.

Taas nga pagkaon sa kolesterol

Sa pagtaas sa kolesterol, girekomenda sa mga eksperto ang pagkunhod sa kinatibuk-ang kaloriya nga pagkaon sa adlaw-adlaw nga pagkaon, nga mao: aron maibanan ang mga tambok sa hayop sa pagkaon. Ang mga pinggan sa karne gipulihan sa mga isda, ug tambok sa hayop - pinaagi sa utanon, maglakip sa lab-as nga mga utanon ug prutas sa menu. Gisugyot nga hatagan ang pagpalabi sa mga bunga sa pana-panahon.

Kinahanglan ka nga mag-pamahaw sa soba, bugas o oatmeal, dili ibulag ang mga tambok ug pritong mga pagkaon gikan sa pagkaon, nga mahimo’g posible nga ipaubos ang LDL (ubos nga density sa lipoproteins), limitahan ang paggamit sa asin ug asukal, pag-ibaon ang menu nga adunay mga pagkaon nga taas sa fiber, dili apil ang mga fast food nga adunay sulud saturated ug trans fats.

Gikinahanglan lamang nga magluto ang pagkaon alang sa usa ka magtiayon, lutoon kini sa hudno o sinugba. Ang pagkaon kinahanglan nga fractional. Kini usa ka hinungdanon nga kondisyon alang sa pagtambal. Ang pagdiyeta makatabang sa paglimpyo sa mga ugat sa dugo, pagpakunhod sa lebel sa dili maayo nga kolesterol. Gitambagan ka sa mga eksperto nga makakaon:

• durum nga pasta sa trigo, mga pastol sa wholemeal,
• manok, koneho, pabo, veal,
• sunflower ug lana sa oliba,
• Isda sa tubig sa asin, talaba ug scallops,
• itlog, skim milk, curd, yogurt ug low-fat kefir,
• ubos nga tambok nga keso
• mga sabaw sa utanon
• sabaw sa isda
• presko nga utanon ug prutas,
• bean
• popsicles,
• ubos nga tambok nga pudding, oatmeal cookies ug nuts,
• tubig, ilimnon nga prutas, bag-ong gilusok nga mga duga nga wala’y asukar.

Sa pagtaas sa kolesterol, ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga nagdugang sa sangkap kinahanglan nga iapil:

• mantika, mantika, mantikilya ug mantika sa palma,
• mga muffins, humok nga pasta sa trigo,
• itik, goose ug karne sa baboy, nga mahimo nga madugangan ang lebel sa mga organikong tambok nga sama sa tambok sa dugo,
• offal, sausage ug pastes,
• pinirito nga isda, cumi, caviar, kugita, hipon,
• piniritong itlog, sour cream, cream, condensed milk, cream cheese,
• sabaw sa karne
• cream, oily ice cream, coconuts,
• cream ug kakaw ug kape nga ilimnon,
• mayonesa ug tambok nga sarsa.

Diagnosis ug pagtambal

Giunsa mahibal-an kung nabanhaw ang lebel sa kolesterol? Aron mahibal-an ang lebel sa kolesterol, hinungdanon nga maghatag dugo matag 9-10 ka bulan aron moagi sa usa ka taas nga pagsulay sa dugo sa biological - ang lipid triad. Salamat sa pag-analisar, mahimo nimo mahibal-an ang porsyento sa maayo ug dili maayo nga kolesterol.

Ang presensya sa taas nga kolesterol dili kanunay hinungdan sa mga sakit nga metabolikong sakit. Sa pipila ka mga kaso, ang timailhan sa usa ka substansiya mahitabo kung nagkuha mga tambal: cortisone, thiazide diuretics, retinoids (alang sa pagtambal sa bugasbugas).

Unsa man ang buhaton sa usa ka pagtaas sa sangkap nga sama sa tambok sa dugo? Aron malikayan ang pag-uswag sa mga seryoso nga mga komplikasyon, kinahanglan nga bantayan ang lebel sa kolesterol sa dugo ug, kung gikinahanglan, tukma sa panahon nga pagtratar sa bisan unsang paglihay sa pamatasan. Ang mga therapeutic nga pamaagi sa hypercholesterolemia gipunting sa pagwagtang sa mga gamut nga hinungdan sa kini nga kahimtang. Dugang pa, sa ilang tabang, mahimo’g mapugngan ang mga komplikasyon.

Ang pasyente gireseta alang sa tambal, pagkaon sa pagkaon ug usa ka kurso sa mga pamaagi sa physiotherapy. Ang therapy sa droga sa usa ka makuyaw nga sakit sa lalaki pagkahuman sa 20-30 ka tuig kinahanglan nga:

• Mga statins - mga tambal nga nagpugong sa synthesis sa kolesterol sa atay. Ang labing epektibo nga mga statins mao ang Atorvastatin, Pravastatin, Lovastatin, Fluvastatin, Rosuvastatin, Pitavastatin.
• Ang mga tambal nga makabalda sa pagsuyup sa kolesterol sa mga tinai. Ang labing epektibo nga mga gamit mao ang Ezetrol, Inegi.
• Mga pagkasunud sa mga asido sa bile - usa ka grupo sa mga tambal nga makagapos sa bile acid sa tinai ug kuhaon kini sa lawas. Ang mga acid acid mao ang mga produkto sa pagbinayloay sa mga tambok ug kolesterol, busa human ang asido mobiya sa lawas, ang lebel sa kolesterol sa dugo mahulog nga matulin. Ang pagkagubot mahimong hinungdan sa pagkadaut sa constipation ug gastrointestinal. Ang labing epektibo nga mga sunud-sunod: Colestyramine, Colestipol, Colextran, Colesevelam, Hewar gum.
• Fibrates - mga gigikanan sa fibrin acid, nga makunhuran ang lebel sa triglycerides sa dugo, nga nag-amot sa pagtaas sa porsyento sa taas nga density sa lipoproteins. Batok sa background sa pagkuha sa mga fibrates, ang mga problema sa atay mahimo nga mag-uswag, ang sekswal nga tinguha mahimo nga mawad-an, mahimong mag-uswag ang arrhythmia, ug mahimong mouswag ang gana sa pagkaon. Ang labing epektibo nga fibrates: Bezamidin, Lipanor, Lopid, Atromide, Miskleron, Gavilon, Normolit, Atromidin, Besalip, Lipantil, Tricor, etc.
• Ang nikotinic acid usa ka grupo nga bitamina B nga nakit-an sa mga pagkaon. Ang usa ka lakang sa therapy sa nikotinic acid mahimong gireseta kung adunay pagdugang sa lebel sa ubos nga density sa lipoproteins. Tungod sa pag-block sa kusut nga lipolysis (ang pagpakawala sa mga tambok gikan sa tisyu sa subcutaneous sa dugo), ang porsyento sa LDL nagsugod sa pagkunhod, ug ang HDL (taas nga density sa lipoproteins), sa sukwahi, nagdugang. Ang Niacin makatabang aron mapugngan ang synthesis sa kolesterol sa atay. Dugang pa, ang niacin adunay usa ka vasodilating nga epekto. Ang pagdawat sa niacin nagpasiugda sa reverse development sa kolesterol nga plake, pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo. Ang Niacin nagdugang sa paggamit sa mga protina sa tanum sa lawas, nag-normalize sa pag-obra sa secretory ug motor sa tiyan, gipauswag ang pagtago ug komposisyon sa pancreatic juice, ug normal ang atay.

Aron mabag-o ang lipid nga komposisyon sa dugo, sa labing lisud nga kahimtang, usa ka pamaagi nga extracorporeal sa paglimpiyo sa dugo mahimong magamit: plasma sorption, hemosorption, immunosorption sa lipoproteins. Atol sa pamaagi, ang dugo sa usa ka masakiton nga lalaki gikuha gikan sa usa ka ugat ug gilimpyohan sa mga espesyal nga pagsala.

Ang gihinlo nga dugo sa parehas nga oras mosulod sa lain nga ugat gamit ang usa ka catheter. Sa kini nga kaso, ang taas nga kolesterol gikuha dayon. Hain nga pamaagi sa pagtambal ang kinahanglan pagahukman sa nagtambag nga mananambal. Dili makadawat sa tambal sa kaugalingon ug pagkuha mga tambal sa tambag sa mga higala!

Gawas sa pagpahigayon sa mga pamaagi sa medikal, ang nagtambong nga doktor kinahanglan maghimo sa mga pagtul-id sa nutrisyon ug maghimo usa ka panag-istoryahanay bahin sa kaimportante sa pagkuha sa sobra nga libra. Kinahanglan nga hingpit nga biyaan sa pasyente ang panigarilyo, pag-inom sa alkohol aron malikayan ang dili maayong mga sangputanan.

Mahinungdanon ang pagbiyahe ug sports matag adlaw. Maayo ang pag-ehersisyo sa aerobic, paglangoy, pagdagan o volleyball. Ang kantidad sa pisikal nga kalihokan, ingon man ang pamaagi sa pagtambal, kinahanglan girekomenda sa pagtambong sa doktor.

Unsa ang kolesterol?

Gihubad gikan sa karaang Greek nga nagpasabut nga "bug-at nga bile" ug usa ka komplikado nga tambalan, usa ka natural nga polycyclic lipophilic alkohol. Ang 80% nga gihimo sa lawas mismo (mga 500 milligrams), ang nahabilin, 20%, gikan sa pagkaon. Laing ngalan alang sa sangkap mao ang kolesterol. Ang panguna nga bahin niini naporma sa atay.

Ang una nga gihisgotan nga mga petsa kaniadtong 1769. Sa 1859, gipamatud-an ni Marseille Berthelot nga ang usa ka sangkap nga sama sa tambok iya sa klase sa mga alkohol.

Ang kolesterol dili matunaw sa tubig, kini ang responsable alang sa integridad sa mga lamad sa cell ug ang paghimo sa bitamina D, mga hormone ug mga acid sa apdo.

Ang mga lipoproteins mga komplikado nga tambalan tungod sa kung diin ang sangkap gidala sa tibuuk nga lawas. Giila sa mga siyentista ang 3 nga mga klase:

1. Ubos nga Densidad ("dili maayo"),
2. Hataas ("maayo"). Gipugngan niini ang pagporma sa mga atherosclerotic plaques.
3. Mga Chylomicrons. Naglakip sila sa mga triglycerides. Pagpakita sa mga tinai.

Mga function sa kolesterol sa lawas:

• nagpahiuli sa metabolismo
• normal ang buhat sa mga internal nga organo,
• makatabang sa synthes sa sex hormones,
• kinabig bitamina D,
• nag-inusara sa mga fibre sa nerve

Mga Hinungdan sa High Cholesterol

Nganong adunay taas nga kolesterol sa dugo? Sumala sa medikal nga datos, ang mga hinungdan nga nagpadako sa pagdaghan sa "hard bile" mao ang mga mosunod:

• Ang arterial hypertension,
• Ang sobra nga gibug-aton
• Pagkatigulang
• Diabetes mellitus
• Kasub-anan
• Ang dysfunction sa thyroid
• Talagsaon nga estilo sa kinabuhi
• Malnutrisyon
• Sakit nga Gallstone
• Sakit sa kasingkasing nga ischemic,
• Stress
• Ang dugay nga paggamit sa mga immunosuppressant, etc.

Sama sa imong nakita, ang panguna nga hinungdan sa taas nga kolesterol sa mas kusgan nga sekso usa ka dili maayo nga estilo sa kinabuhi.

Ang pagdugang nga pasundayag sa mga lalaki nanginahanglan dayon nga pagtambal. Ang pipila ka mga timailhan sa gawas ug internal sa pasyente makatabang sa pagtino niini. Ang una nga grupo naglakip sa:

• spots sa nawong sa epidermis,
• yellowing sa panit sa palibot sa mga mata,
• dili maayong mga pagbati sa mga bitiis sa diha nga nagdagan o naglakaw.

Aron mahibal-an nga independente ang pagsakit sa usa ka sakit, ang usa ka tawo kinahanglan maghatag pagtagad sa xanthelasma ug xanthomas (puti ug dalag nga mga lugar sa ilawom sa panit). Mahimo sila nga makita sa eyelid ug sa uban pang mga bahin sa nawong ug lawas.

Gawas pa sa nalista, ang mga timailhan sa taas nga kolesterol sa lalaki nga lalaki naglakip sa sayo nga ubanon nga buhok. Kung ang buhok sa usa ka batan-ong lalaki nagsugod nga magputi, kinahanglan nga siya makapasar sa angay nga mga pagsulay.

Ang mga sulud sa sulud naglakip sa:

• Paggapos sa coronary artery sa kasingkasing,
• pagkalaglag sa mga ugat sa dugo ug, ingon usa ka resulta, usa ka stroke,
• pagkaguba sa mga plake nga mahimong mosangput sa kapakyasan sa kasingkasing,
• pagkadaot sa panumduman
• kasakit sa kasingkasing.

Kasagaran, ang gipataas nga kolesterol sa mga lalaki dili mobati sa iyang kaugalingon. Ang problema nakit-an sa sunod nga pagbisita sa doktor. Busa, hinungdanon nga sistematikong magpailalom sa medikal nga pagsusi.

Ang pagpaubos sa mga pagkaon sa Kolesterol

Kung ang usa ka tawo nagpataas sa kolesterol, nan girekomenda siya nga dili iapil ang baboy, sausage, karne sa waterfowl, ug confectionery gikan sa menu. Kinahanglan nimo usab nga limitahan ang imong pag-inom sa mga itlog ug keso. Ang lista sa gitugotan naglakip sa koneho, veal, pabo o fillet sa manok, dairy nga adunay ubos nga porsyento sa sulud nga tambok. Kini kinahanglan aron mahatagan ang gusto sa mga produkto nga gigikanan sa tanum.

Ang mga lugas (oatmeal, buckwheat), nuts, tinapay gikan sa coarse nga harina dako kaayo nga kaayohan.

Ayaw kalimti ang bahin sa mga produkto nga nakamenus sa katumanan sa "bug-at nga bile":

1. Ang mga utanon nga utanon (labi na ang olibo ug sunflower nga dili matino) gigamit ingon pagsinina.
2. Ang karne. Mga barayti nga low-fat. Sama pananglitan sa nating karnero. Gisugyot ang pag-steam o pagbukal.
3. Mga Kape. Ang lista sa mga mapuslanon nga nahauna naglakip sa tubig, bag-ong gilusot nga mga duga, mga wala compte nga compote.
4. Mga lugas. Pag-alagad ingon usa ka gigikanan sa fiber (tinapay, tinapay). Siguruha nga maglakip sa mga lugas gikan sa bugas, trigo, bakwit (sa tubig o gatas nga dili skim, nga wala’y lana) sa pagkaon.
5. Mga prutas (mansanas, saging, prutas sa sitrus, ubas, peras, plum).
6. Berry (strawberry, strawberry, currants, raspberry).
7. Ang mga utanon (labi na ang mga karot, beets, zucchini, Brussels sprout) presko ug gilat-an.
8. Ubos nga tambok nga mga produkto sa gatas.
9. Panimpla (gawas sa pula / itom ug allspice).

Ang function sa kolesterol

Ang mga reaksyon sa biochemical direkta nga may kalabutan sa tanan nga mga proseso sa metaboliko sa lawas. Ang lebel sa kolesterol sa usa ka himsog nga tawo kanunay, ang pamatasan dili sobra sa 5.2 mmol / l. Mga 80% sa komplikado nga lipid komplikado nga gipintalan sa atay, ang uban adunay pagkaon. Ang Sterol nalambigit sa synthesis sa sex hormones sa mga lalaki, mao ang responsable alang sa synthesis sa bile acid, bitamina D, ang sangkap aktibo nga nahilambigit sa naandan nga pagtunaw sa pagkaon.

Ang Sterol usa ka hinungdan sa metabolismo sa tambok, ang panguna nga tahas niini mao ang paghatud sa mga endogenous ug exogenous lipid sa mga lamad sa matag selula, diin gihatagan nila ang kalig-on sa mga cytoshell, gipanalipdan ang mga selula gikan sa mga hilo, mga hilo.

Ang kolesterol hinungdanon kaayo alang sa utok ug spinal cord, tungod kay bahin kini sa mga neuron. Dugang pa, gisuportahan niini ang balanse sa tubig sa mga selyula, resistensya sa tawo.

Ang paglapas sa bisan unsang proseso sa metabolismo nakapausab sa konsentrasyon sa kolesterol sa dugo, nga usa ka hinungdanon nga diagnostic ug prognostic nga timaan sa atherosclerosis.

Sintomas ug klinikal nga pagpakita

Ang pagtaas sa kolesterol dili makita pinaagi sa mga mata, kung wala ang pagsulay sa dugo, dili mahimo ang pagdayagnos sa hypercholesterolemia, apan adunay pipila ka mga timailhan sa usa ka kahimtang sa patolohiya nga posible nga magduda nga usa ka paglapas sa metabolismo sa tambok:

• ang dagway sa xanthomas o xanthelasms sa panit mga benign neoplasms nga puno sa mga selula sa tambok,
• ang pagtukod sa usa ka lipoid arch - yellow spots sa sclera: sa mga batan-on naghisgot sila bahin sa mga problema sa metaboliko, sa mga tigulang - bahin sa pagkatigulang sa lawas,
• kakulang sa nutrisyon sa mga sudlanan sa labing ubos nga mga tumoy hinungdan sa kagrabe, kasakit sa mga bitiis,
• hypoxia sa mga tisyu sa kaunoran sa kasingkasing, ang apparatus sa mga mata - hinungdan sa kahasol sa luyo sa sternum, mga kagubot sa panan-aw,
• Ang pagkulang sa hormonal nagdala sa pagkaubo, sekswal nga pagka-disfunction.

Ang usa ka taas nga lebel sa kolesterol naghagit sa babaye nga tipo nga sobra nga katambok, ingon man usab sa lainlaing mga vascular pathologies nga nagdepende sa localization sa kolesterol nga mga plake.

Pag-diagnose sa usa ka problema

Ang panguna nga paagi aron mahibal-an ang taas nga kolesterol mao ang usa ka pagsulay sa dugo. Siya gilakip sa klinikal nga minimum nga pagsusi sa matag pasyente nga nangayo medikal nga tabang, sa programa sa klinikal nga eksaminasyon. Alang sa panukiduki, pagkuha og 5 ml nga dugo gikan sa usa ka ugat sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang deklarasyon sa pag-analisar mao ang prerogative sa doktor.

Sa mga lalaki, gitino nila:

• Ang OAC ug OAM aron mapatin-aw ang kinatibuk-ang kahimsog sa pasyente,
• biochemical analysis nga adunay determinasyon sa asukal sa dugo, creatinine, uric acid - mga timaan sa pagbinayloay,
• kinatibuk-ang kolesterol (OH) - ang kantidad sa tanan nga mga bahin,
• LDL - ubos nga density sa lipoproteins (kung kinahanglan - VLDL: ubos kaayo nga density sa lipoproteins),
• HDL - high-density lipoproteins (kung kinahanglan - LAPP: intermediate density lipoproteins).

Usa ka dugang nga bersyon sa pagsusi nga adunay mga pagsusi sa dugo alang sa triglycerides, immunological, genetic pagsulay, usa ka profile sa lipid mahimong gireseta aron ibaliwala ang kinaiya sa pamilya sa patolohiya, aron mapatin-aw ang matang sa hypercholesterolemia.

Ang lebel sa mga lipid nagbag-o sa daghang mga tuig, nga gikonsiderar kung gi-decode ang datos.Ang lagda sa kolesterol sa lawas sa usa ka tawo nga 20 ka tuig (gikan sa 3 ngadto sa 5 nga mga yunit) magkalainlain gikan sa mga pamatasan sa usa ka kap-atan ka tuig nga pasyente (gikan sa 3.5 hangtod sa 7), labi na gikan sa mas tigulang nga kolesterol, nga nagpakita sa labing taas nga 50-55 ka tuig (hangtod sa 7.2 mmol) / l).

Ang ratio tali sa LDL ug HDL gibana-bana nga 50:50.

Mga bahin sa pagtambal

Ang Hychcholesterolemia nagpasabut sa tukma sa panahon, igo nga pagtul-id. Wala gibiyaan, mahimo’g kini modala sa makamatay nga mga komplikasyon: kinatibuk-ang atherosclerosis, stroke, pag-atake sa kasingkasing, mahait nga vascular o pagpalya sa pantog, kamatayon.

Mga tambal

Nagkadaghan ingon nga sangputanan sa lainlaing mga kahimtang, ang lebel sa kolesterol sa dugo sa mga lalaki nagpasabut sa pagtambal sa tambal lamang sa pagkawala sa resulta sa diet therapy. Ang mga nag-unang grupo sa mga tambal nga gipresentar sa lamesa:

Mga statins: Pravastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, Simvastatin.