Mapuslanon nga kabtangan sa granada, kadaut ug contraindications

Ang pomegranate ug ang mga mapuslanon nga kabtangan niini dugay na nga nahibal-an. Bisan ang mga karaang Griego nga gigamit ang diuretic, anti-inflammatory, antiseptic, choleretic ug analgesic nga mga kabtangan aron matambal ang lainlaing mga sakit. Ang kapuslanan sa mga granada nahibal-an usab sa Hippocrates, kinsa nagrekomenda nga giayo nila ang sakit sa tiyan sa duga.

Ang bark sa fetus gigamit sa pag-ayo sa lainlaing mga samad. Gigamit sa mga tig-ayo sa Arabe ang granada aron mahupay ang sakit sa ulo. Ang kahoy nga granada dugay nga giisip nga simbolo sa pagkabalaan, bunga nga may kalabutan sa katigayunan. Sa China, ang prutas nga gihulagway sa mga produkto nga seramik ug gipresentar sa mga nagtinguha sa kalipayan. Tungod sa masanag nga pula nga kolor, nadawat sa garnet ang ngalan gikan sa mga alchemist - ang hub sa kalag. Gituohan nga ang pag-inom sa duga sa bunga niini mahimo’g makapalugway sa kinabuhi ug makahatag pa usab sa pagka-imortal. Sa daghang mga nasud, ang granada usa ka simbolo sa pagkamabungahon, panaghigalaay, ug pagmahal sa gugma.

Kasagaran, kini nga prutas nakit-an sa subtropical ug tropical zone. Gitanom kini sa South America, West Asia, ug Middle East. Masamad ang kahoy nga gipalabi ang masanag nga mga lugar, kung dili, dili kini mamulak.

Unsa man ang kapuslanan nga prutas nga granada, mahibal-an nimo pinaagi sa pagtuon sa komposisyon niini. Naglangkob kini daghang mga bitamina, mineral ug mga elemento sa pagsubay nga kinahanglan alang sa lawas sa tawo. Ang usa ka taas nga sulud sa bitamina C makatabang sa pagdugang sa mga depensa sa lawas. Ang bitamina P makatabang sa paglig-on sa mga ugat sa dugo, ang B6 adunay positibo nga epekto sa sistema sa nerbiyos, ang B12 nag-regulate sa mga gimbuhaton sa mga organo nga nagporma sa dugo. Dugang pa, ang komposisyon sa kini nga prutas naglakip sa mga acid, fiber ug tannin.

Ang pomegranate naglangkob sa daghang puthaw, mao nga kini ang labing kaila nga remedyo sa katawhan, nga gigamit alang sa anemia nga kulang sa iron. Ang pomegranate juice makatabang sa usa ka sakit sama sa scurvy.

Mapuslanon nga kabtangan

Kasagaran, ang pulp sa fetus, nga adunay sulud nga amino acid, volatile, catechins, gigamit. Gigamit usab ang tradisyonal nga tambal nga pomegranate peel powder, uga nga mga lamad, decoction ug tincture sa barkada.

Unsa ang mga kaayohan sa mga granada ug alang sa unsang mga sakit nga gigamit? Sa naguol nga tiyan, ang mga bulak sa tanum makatabang sa hingpit. Ang Juice gigamit sa porma sa mga gargles alang sa mga sakit sa tutunlan ug oral lungag, ug gigamit nga binaba alang sa kasakit sa tiyan.

Tungod sa presensya sa tannins, nga adunay tuberculosis, disentery, girekomenda nga gamiton ang granada. Ang mapuslanon nga kabtangan alang sa mga lalaki ug alang sa mga tigulang nga babaye dili mahimong sobra ka kaayo. Alang kanila, gikinahanglan ang paggamit sa prutas aron mapalig-on ang mga dingding sa mga ugat sa dugo, ang sistema sa nerbiyos, mapalambo ang sirkulasyon sa dugo. Ang pomegranate gigamit ingon usa ka ahente nga terapyutik ug prophylactic ahente alang sa mga katugnaw, sakit sa kasingkasing ug teroydeo, kini makatabang sa usa ka dali nga pagkaayo sa kaso sa atherosclerosis, malaria, bronchial hika, anemia ug sa kinatibuk-ang pagkawala sa kusog. Ang kanunay nga pagkonsumo sa bunga niini makatabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo sa mga pasyente nga hypertensive, pagtangtang sa radiation, ug usab usa ka paglikay sa kanser sa tiyan. Ang paggamit sa granada mapuslanon alang sa mga pasyente nga diabetes, tungod kay makatabang kini aron makunhuran ang asukal sa dugo.

Pegregran nga panit ug septum

Ang powder nga crust sa granada, tungod sa epekto niini nga astringent, gigamit sa pagtambal sa enterocolitis. Dugang pa, gigamit kini alang sa dali nga pag-ayo sa bisan unsang samad sa panit.

Ang panit sa dagway sa usa ka decoction gigamit sa pagtratar sa mga bugnaw, kuhaa ang mga parasito sa lawas, ug gigamit aron paghugas sa baba nga adunay stomatitis ug pagdugo sa gilagid.

Ang mga partisyon sa pomegranate adunay usab mapuslanon nga kabtangan, nga gidugangan sa tsa sa uga nga porma. Kini nga ilimnon adunay positibo nga epekto sa paglihok sa sistema sa nerbiyos, nagpakalma ug makatabang sa pagkatulog.

Ang kaayohan sa duga sa granada

Ang usa ka matam-is ug maasim nga pag-inom sa astringent naglangkob sa 15 nga mga matang sa mapuslanon nga amino acid nga gikinahanglan sa usa ka tawo. Ang mga antioxidant nga naa sa pomegranate nga juice makatabang aron malimpyohan ang lawas, ingon usab ang pag-normalize sa kalihokan sa gastric.

Ang pag-inom sa duga sa granada makatabang sa pagdugang sa gana sa pagkaon ug lebel sa hemoglobin. Dugang pa, ang ingon nga ilimnon adunay diuretic ug antiseptic kabtangan. Girekomenda kini nga magamit sa mga impeksyon sa respiratory viral, respiratory tract disorder, sakit sa taas nga respiratory tract, scurvy, high blood pressure, pulmonary disease, ug malfunctions sa atay ug kidney. Ang delikado nga duga nga hingpit nga nagpalong sa kauhaw, adunay antipyretic nga epekto. Tungod sa sulud sa sulud sa antioxidants dinhi, makatabang ang pagtangtang sa mga makadaot nga mga sangkap ug mga hilo gikan sa lawas.

Tungod kay kini nga bunga ubos sa kaloriya, mahimo nga maugatan sa mga nagsunod sa usa ka pagkaon. Ang dugaon nga gitugutan gitugotan nga mausik adlaw-adlaw pinaagi sa pagsagol niini sa mga duga sa uban nga mga utanon ug prutas.

Ang pomegranate nga juice gigamit aron makuha ang sobra nga pag-uga sa panit. Ang kini nga problema giwagtang sa usa ka maskara sa duga sa granada nga adunay gatas (1 tbsp matag usa), itlog yolk, ug gamay nga tibuuk nga cream sa nawong. Pag-apply niini alang sa us aka quarter sa usa ka oras, dayon hugasi gamit ang tubig. Kini nga maskara makatabang sa pagpasig-uli ug pagpahumok sa panit.

Ang kaayohan sa pomegranate alang sa mga babaye

Unsa ang mga kaayohan sa mga grenada alang sa patas nga sekso? Tungod sa sulud sa estrogen, ang paggamit sa granada makatabang sa pagpauswag sa kaayohan sa mga babaye sa panahon sa menopause, ug makatabang sa pag-normalize sa kahimtang sa emosyonal.

Ang mga mapuslanon nga kabtangan sa granada alang sa mga kababayen-an usab gipatin-aw pinaagi sa presensya sa usa ka daghang kantidad nga ellagotanin dinhi. Kini nanalipod batok sa kanser sa suso, gipugngan ang pagtubo sa mga selyula sa kanser.

Mapuslanon nga gamiton ang duga nga granada alang sa mga mabdos nga babaye. Apan aron mapanalipdan ang imong kaugalingon ug ang fetus gikan sa negatibo nga mga epekto sa mga acid nga anaa sa duga, kinahanglan nimo nga lasaw kini sa tubig o gamiton kini gamit ang carrot, pumpkin o beet juice.

Makadaot ug contraindications

Bisan pa sa mga kaayohan sa granada, kini usab adunay pipila nga mga kontra. Ang duga sa kini nga bunga dili kinahanglan nga mokaon sa laygay nga mga sakit sa tiyan (gastritis, ulser). Ang paggamit niini dili girekomenda sa presensya sa mga hemorrhoids ug chronic constipation.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang bag-ong gilusok nga juice nga granada negatibo nga nakaapekto sa kahimtang sa enamel sa ngipon, tungod kay kini adunay daghang mga acid. Busa, kini nga pagatinguha matunaw ang duga sa tubig, samtang ang tanan nga mga mapuslanon nga kabtangan sa ilimnon gitipigan.

Ang panit nga panit nga tanum adunay sulud nga makadaot nga mga butang nga adunay taas nga konsentrasyon, busa kinahanglan nga atimanon ang pag-atiman sa pagtambal sa mga pagpangandam pinasukad sa panit sa prutas. Sa kaso sa usa ka overdose, ang pagkahilo mahimong mahitabo, pagkalibang sa panan-aw, ug pagtaas sa presyur. Ang pomegranate usa ka lig-on nga allergen, mao nga dili kini girekomenda nga mag-abuso niini.

Paglaraw, kasaysayan ug mga matang sa granada

Ang pomegranate usa ka kalan-on nga prutas sa granada nga nagtubo sa tropical ug subtropical zone. Adunay kini usa ka sulud nga porma ug medyo gamay sa gidak-on sa usa ka mansanas. Ang mabaga nga panit nga itum nga pula ang kolor nagapanalipod sa sulud sa sulud sa fetus, diin adunay daghang mga pula nga liso o binhi, nga gibulag sa mga dingding sa lamad. Ang matag liso sulod sa usa ka sangkap nga sama sa likido; busa, kini nahisama sa usa ka gamay nga berry nga porma. Kini nga likido adunay mapait nga matam-is nga lami.

Samtang ang bunga nagkahinog, nagbuswak ang panit ug nagpakita ang mga liso. Adunay mga klase sa granada, ang bunga diin gamay ug wala’y sulod nga mga binhi sa sulod.

Sumala sa mga tinubdan sa kasaysayan, ang bunga naggikan sa Persia. Gikan dinhi, sa karaang mga panahon, gidala kini sa mga dagat sa Fenicianhon ngadto sa kasadpang mga rehiyon sa Dagat Mediteranyo, ug sa wala madugay ang Carthage nahimong panguna nga tiggama ug eksporter sa granada. Parehas, kini nga prutas nga gitanom sa Karaang Egypt sa ikaduhang milenyo BC Ang duga gihimo gikan sa mga bunga niini, nga gipabilhan pag-ayo. Nagdala ang mga Arabo nga granada sa Espanyagikan sa diin siya mianhi sa kontinente sa Amerika pagkahuman sa iyang kolonisasyon sa Europa.

Ang pamilya sa loosestrife naglangkob sa duha ka mga matang: ang punicum pomegranate o komon nga granada, nga nahibal-an sa tibuuk kalibutan, ug ang protopunicus, nga natubo sa habagatang Yemen. Ang sagad nga prutas nga granada anaa sa porma sa lainlaing mga kalainan: dwarf fruit nga nagtubo sa mga gagmay nga gagmay nga gagmay nga gagmay nga mga dahon ug gagmay nga mga bulak, daghang mga prutas nga adunay doble, puti o pula nga bulak, harianong granada ug uban pang mga lahi.

Ang kemikal nga komposisyon sa prutas

Ang pomegranate gilangkuban sa daghang mga kemikal nga adunay biological nga kantidad. Dugang pa, kini nga mga substansya nahimutang sa lainlaing mga bahin sa fetus: panit, lamad, mga liso, duga. Kana nga duga mao ang labing hinungdanon nga produkto sa fetus, ingon man usab ang labing gitun-an kon itandi sa uban pang mga bahin niini.

Mga 50% sa gibug-aton sa fetal nahulog sa panit ug mga lamad, nga hinungdanon nga mga gigikanan sa mga compound sa bioactive (polyphenols, flavonoids, elagotanins) ug mga dagkong mineral (potassium, nitrogen, calcium, phosphorus, magnesium, ug sodium). Ang makaon nga bahin sa bunga usa pa 50% sa gibug-aton, diin 80% ang naa sa juicy mass ug 20% ​​sa mga liso.

Ang kemikal nga komposisyon sa mga liso sa granada:

• tubig (85%),
• Ang asukal (10%) nag-una nga fruktosa ug glucose,
• mga organikong asido (1.5%), lakip niini ang ascorbic, sitrus ug malic acid,
• bioactive constituents sama sa polyphenols, flavonoids (anthocyanin).

Dugang pa, ang mga lugas sa kini nga bunga usa ka gigikanan sa hinungdan nga mga lipid alang sa lawas, tungod kay kini adunay sulod nga mga fatty acid sa kantidad gikan sa 12 ngadto sa 20% nga gibug-aton nga timbang. Usa ka lainlaing mga fatty acid gihulagway sa usa ka dako unsaturated acid: linoleic ug linolenic, punic, oleic ug palmitic.

Mga kaayohan alang sa lawas sa tawo

Ang bili sa nutrisyon sa granada makita sa tanan nga mga gigikanan sa relihiyon, lakip ang Bibliya. Sa tibuuk nga kasaysayan, kini nga bunga giisip nga simbolo sa kauswagan ug pagkamabungahon. Ang pomegranate dagaya sa mga hydrocarbons, hinungdanon nga mga bitamina B (B1, B2, B3, B6 ug B9), bitamina C, mineral (calcium, potassium, magnesium, iron) ug uban pang mga mapuslanon nga sangkap.

Ang prutas nagpabilin ang kantidad sa nutrisyon sa daghang mga adlaw sa temperatura nga maayo. Salamat sa mga tannins nga naa niini, kini adunay mga kabtangan sa astringent ug anti-inflammatory, nga adunay mapuslanon nga epekto sa mucosa sa mga bituka sa us aka gas nga us aka us aka gas. Salamat sa sitrus acid, ang granada makatabang kaayo sa pagtangtang sa uric acid gikan sa lawas, nga mapuslanon kung ang usa ka tawo nag-antos sa hyperuricemia o gout. Ang mga tanum nga bulak mahimong magamit aron makahimo mga tincture batok sa pagkalibang.

Girekomenda ang paggamit sa granada tungod sa taas nga sulud sa antioxidants ug antiseptics, nga makatabang sa pagkunhod sa peligro sa mga sakit sa sistema sa cardiovascular. Ug tungod kay ang bunga adunay sulod usab nga potassium ug gamay nga sodium, ang paggamit niini adunay positibo nga epekto sa mga tawo nga nag-antos sa hypertension.

Bag-ong panukiduki gipakita nga ang prutas naglangkob sa tulo ka beses nga labi pa antioxidant kaysa berde nga tsaa ug pula nga bino. Kini nga mga antioxidant adunay hinungdanon nga papel sa pagpadayon sa usa ka himsog nga sistema sa sirkulasyon pinaagi sa pagpugong sa pagporma sa mga plato sa kolesterol sa mga ugat sa dugo, pag-regulate sa presyur sa mga arterya, ug pagpugong sa wala pa nga pagkatigulang sa mga selyula ug ang ilang oksihenasyon.

Ang mga phytoestrogens nga anaa sa granada makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa usa ka babaye sa panahon sa menopause. Ang prutas sa granada wala’y mga saturated fats ug kolesterol nga makadaot sa kahimsog sa tawo, samtang dato kini sa tanum nga tanum ug bitamina C ug K. Gituohan nga ang paggamit sa granada duyog sa uban pang mga prutas ug tanum nga naglikay sa pagpauswag sa pipila ka mga matang sa kanser, lakip ang kanser sa baga.

Pag-ayo sa mga kabtangan

Salamat sa usa ka tibuuk nga gamut nga mga mapuslanon nga mga kemikal, ang granada adunay mga kabtangan sa pag-ayo alang sa lainlaing mga sistema sa lawas sa tawo. Ang labing hinungdanon sa kini nga mga kabtangan mao ang mga musunud:

• Ang regular nga pagkonsumo nga duga sa granada sa dugay nga panahon makatabang sa pagtangtang sa mga hilo sa dugo ug pagdugang sa katakos sa tibuuk nga lawas nga magbag-o, salamat sa usa ka talagsaon nga kombinasyon sa mga polyphenols. Kini nga mga polyphenol mahimong makunhuran ang dili maayo nga kolesterol sa dugo ug mapalambo ang paglihok sa kasingkasing.
• Tungod sa mga anthocyanins nga anaa sa sulod (pula nga mga pigment nga nahisakop sa grupo sa flavonoid) ug bitamina C ug E, ang proseso sa pagkatigulang ug pagkadaut sa lawas ingon usa ka tibuuk nga hinay.
• Tungod sa taas nga sulud sa tubig ug potassium ug sa ubos nga sulud sa sodium, ang paghimo sa pomegranate mas dali nga mag-agos sa likido pinaagi sa mga kidney. Tungod niini nga hinungdan, girekomenda nga gamiton kini alang sa mga pasyente nga adunay gout, hilabihang katambok o hypertension.
• Ang pipila nga mga pagtuon nag-angkon nga ang kanunay nga paggamit sa granada nagdugang sa pagsukol sa panit nga makadaot gikan sa ultraviolet nga suga ug madasig ang proseso sa pagbag-o sa epithelium.
• Ang kapuslanan sa pag-inom sa duga sa granada alang sa usa ka bata bililhon tungod kay kini adunay lig-on nga antiviral nga mga kabtangan. Ang kanunay nga pagkonsumo sa juice nagdugang sa resistensya sa lawas batok sa influenza ug uban pang mga sakit nga viral.
• Ang prutas adunay mga kabtangan sa antibacterial ug gipamub-an ang gibag-on sa plaka. Sa India, ang puti nga bahin sa panit sa granada gigamit ingon nga usa sa mga natural nga sagol alang sa mga toothpastes.

Pobegranate Juice ingon usa ka Natural nga Viagra

Ang usa ka pagtuon nga gihimo sa Queen Margaret University sa Edinburgh, Scotland, nagpadayag sa mosunud nga kamatuoran: adlaw-adlaw nga pag-inom usa ka baso nga pomegranate nga katumbas sa Viagra sa epekto niini sa lalaki nga erectile dysfunction.

Gihimo sa mga tigdukiduki daghang mga serye sa mga eksperimento sa usa ka grupo sa mga boluntaryo nga nag-edad 21 hangtod 64 ka tuig ug nakit-an nga kung moinom ka usa ka baso nga juice sa prutas niini matag adlaw sulod sa duha ka semana, ang lebel sa testosterone sa dugo mobangon sa 30%. Sumala sa kini nga pagtuon, ang sekswal nga tinguha madugangan dili lamang sa mga lalaki, apan usab sa mga babaye.

Dugang pa, ang duga sa pomegranate nagdugang sa kaarang sa buhok sa nawong sa mga lalaki, ug mahimo usab nga ipaubos ang timbre sa ilang tingog. Sa kaso sa mga babaye, makatabang kini paglig-on sa mga bukog ug kaunuran sa lawas.

Ang us aka pagtaas sa lebel sa testosterone adunay ubang positibo nga mga epekto, diin adunay usa ka pag-uswag sa panumduman, kahimtang sa emosyon ug pagkunhod sa lebel sa stress hormone (cortisol).

Gipakita sa parehas nga tigdukiduki nga ang mga sangkap nga anaa sa pomegranate juice makatabang sa pagpakig-away batok sa kanser, lainlaing indigestionosteoarthritis ug conjunctivitis.

Mga epekto sa pagkaon sa granada

Kung gipataas nimo ang pangutana sa mga benepisyo ug mga peligro sa prutas nga granada, nan mahimo naton masulti nga kini adunay daghang mga kabtangan nga mapuslanon sa kahimsog sa tawo, bisan pa, adunay pipila ka mga kontra sa pagkaon sa kini alang sa pipila ka mga grupo sa mga tawo. Kini nga mga contraindications naila kaayo sa karon.

Mga Sakit sa Gastrointestinal ug Alerdyi

Ang labing kasagaran nga mga epekto sa bunga niini nga prutas mao ang kasukaon, nagsuka-suka, kasakit sa tiyan ug pagkalibang. Kini nga sumbanan sa mga sintomas nahitabo, ingon nga usa ka lagda, nga adunay sobra nga paggamit sa duga sa fetus ug mga liso. Ang tanan nga kini nga mga problema sa gastrointestinal tract dili molungtad ug kanunay nga mawala sa usa ka mag-usa ka oras. Gawas pa sa sobra nga kantidad sa granada, ang ingon nga mga simtomas mahimo nga makita tungod sa paggamit niini sa uban pang mga dili managsama nga mga produkto, lakip niini ang mga produkto nga adunay sulud nga lana.Tungod kay ang bunga naglangkob sa mga astringente, dili girekomenda nga gamiton kini alang sa constipation.

Kung adunay usa ka tawo nga alerdyik sa pipila ka klase nga prutas, kinahanglan nga mag-amping siya sa wala pa mokaon sa granada. Ang mga tawo nga dunay hika kinahanglan usab likayan kini nga bunga, tungod kay mahimo kini hinungdan sa usa ka dili gusto nga reaksyon. Ang usa ka allergy gikan sa usa ka granada mahimo nga makapakita sa daghang mga sintomas:

• Sakit ug panghubag sa baba
• Sakit sa panahon sa pagtulon pagkaon o laway,
• Ang dagway sa urticaria ug uban pang mga matang sa pagdali,
• Kalisud sa pagginhawa
• Ang pagbuak sa nawong.

Ang presyon sa dugo, mga enzyme ug mga gula

Ang mga lugas nga lugas makunhuran ang presyur sa mga ugat sa dugo, busa, dinhi ang mga benepisyo ug kadaot sa granada makita sa parehas nga oras alang sa lawas, kana, kung ang usa ka tawo adunay taas nga presyur, busa kini mapuslanon, kung ubos, unya ang paggamit niini kinahanglan likayan. Kini usab kontra sa pagkaon sa granada sa mga tawo nga nakaagi sa bisan unsang kurso sa pagtambal alang sa mubo o taas nga presyon sa dugo ug pagkuha mga angay nga tambal. Sanglit ang mga sangkap sa mga liso sa prutas makapaubos sa presyon sa dugo, mahimo silang makig-uban sa mga droga, ug ang mga sangputanan mahimo’g dili mahunahuna.

Sa pipila nga mga pagtuon sa syensya, ang kaarang sa duga sa granada aron mapauswag ang pagka-epektibo o bug-os nga pagsumpo sa kalihokan sa pipila nga mga enzyme nga gitago sa atay nakita. Ang ingon nga mga enzyme mao ang responsable sa pagpadali sa pagkadunot sa mga kemikal, busa sa wala’y ingon nga mga reaksyon, ang mga makahilo nga sangkap nga natipon sa lawas, nga mahimong mosangput sa pagkahilo. Busa, kung nagakuha ka bisan unsang tambal, kinahanglan nga konsulta ka sa imong doktor kung unsa ang mahimong kan-on ug unsa ang kinahanglan likayan.

Gipasabot nga ang prutas adunahan sa mga asukal ug hydrocarbons, ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga limitahan ang ilang paggamit. Dugang pa, kung ang usa ka tawo nagsunod sa usa ka higpit nga diyeta nga ubos sa mga kaloriya sa pagkaon, nan ang ingon nga juice dili alang kaniya tungod sa iyang average nga lebel sa kaloriya.

Ayaw kalimti nga kini nga prutas adunay sulud nga lig-on nga pula nga enzyme, mga baho nga lisud kuhaon kung kini makuha sa mga sinina. Pag-amping sa pag-ut-ot sa granada.

Mao nga, ang pangutana sa mga benepisyo ug mga contraindications sa mga prutas nga granada mahimong maminusan sa usa ka yano nga konklusyon: ang sobra nga paggamit niini mahimong mosangput sa lainlaing mga problema sa kahimsog, ug ang kasarangan nga paggamit positibo nga makaapekto sa kahimsog sa lawas. Busa, kung gusto nimo ang lami sa katingad-an nga prutas, pagkahuman isulod kini sa imong pagkaon sa limitado nga kantidad ug pahimusli ang positibo nga mga epekto niini.

Ang kemikal nga komposisyon sa granada

Ang pagtilaw sa tam-is ug maasim nga prutas, panagsa ra naton hunahunaon kung unsang mga sangkap ang adunay sulod nga mapuslanon alang sa atong lawas.

Apan ang komposisyon sa granada tinuod nga makapadani, nakonsentrar sa pulp ug juice niini:

Mapuslanon nga panit nga panit ang mapuslanon tungod sa mga mineral nga anaa niini, lakip ang: calcium, iron, copper, molybdenum, aluminum, nikel, boron, potassium, magnesium, manganese, zinc, chromium, selenium, strontium.

Siyempre, wala’y mokaon bisan sa panit, apan kini usa ka maayo kaayo nga hilaw nga materyal alang sa pag-andam sa mga sabaw sa pag-ayo, mga tincture ug mga pulbos.

Sa mga tropikal ug subtropiko nga mga nasud, ang panit sa mga gamot (usahay mga sanga ug mga trunks) sa granada gigamit gihapon alang sa paghimo sa mga tambal, tungod kay kini naglangkob sa antihelminthic derivatives sa piperidine (pseudopelletierin, isopelletierin, methylisopelletierin).

Ang mga kaayohan sa pomegranate alang sa lawas: mga gamit sa medisina

Unsa nga mga kaayohan ang mahimo nga madala sa granada sa lawas?

Tingali ang iyang labing inila nga kabtangan mao ang iyang kaarang sa pagdugang hemoglobin..

Mao nga ang mga tawo nga adunay anemia gitambagan nga moinom og tunga sa usa ka baso nga pomegranate juice 30 minuto sa wala pa mokaon.

Dugang pa, ang regular nga paggamit sa juice ug pulp sa granada nakatampo sa:

• pagpaubos sa presyon sa dugo,
• kinatibuk-ang pagpalig-on sa lawas ug pagdugang sa resistensya,
• pagpahiuli sa balanse sa hormonal sa lawas,
• pagpakita sa anti-makapahubag, antipyretic ug antibacterial epekto,
• nagdugang gana
• pagpaandar sa mga proseso sa paghimo og pula nga selula,
• nga nagpalig-on sa mga dingding sa mga ugat sa dugo,
• pukawon ang pagporma sa dugo,
• pagpadali sa synthesis nga protina,
• pagpalambo sa sistema sa digestive,
• Paglikay sa kanser
• pagmobu, pagminus sa pamamaga (tungod sa diuretic nga kabtangan),
• paghinay sa proseso sa pagkatigulang,
• pagpadali sa mga proseso sa pagbag-o,
• naglig-on sa bukog ug nagkadugtong nga tisyu,
• pag-ali sa kalihokan sa mga libre nga radikal,
• pagkunhod sa kolesterol
• pagpagawas sa mga hilo gikan sa lawas.

Video: Ang Kaayohan sa Pomegranate

Kinsa ang nakabenepisyo sa pagkaon sa granada?

Siyempre, maayo alang sa tanan nga makatagamtam sa granada (gawas sa pipila ka mga kaso kung kanus-a ang bunga makadaot sa lawas, hisgutan sila sa hinay-hinay).

Bisan pa, alang sa pipila ka mga tawo, ang paggamit sa kini nga produkto labi ka hinungdanon.

Mao nga Ang mga doktor kanunay nagrekomenda nga ang mga mabdos nga babaye naglakip sa granada sa ilang menu, ingon man mga pasyente sa panahon sa pagkaayo human sa usa ka sakit.

Maayo kaayo nga kaonon ang prutas alang sa mga tawo nga nagpuyo sa mga lugar nga adunay taas nga radyasyon ug kadtong napugos sa pagtrabaho sa mga isotopes nga radioactive.

Mahinungdanon ang pagpauswag sa imong pagkaon nga adunay pulp ug granada nga duga sa mga sakit ug kondisyon sama sa:

• hypertension
• pagkapakyas sa kasingkasing
• anemia
• atherosclerosis
• diabetes mellitus
• scurvy,
• diates acid sa uric,
• sakit sa tinai
• kalibanga
• mga katugnaw (tonsilitis, impeksyon sa respiratoryo, ubo, ug uban pa),
• malarya
• hika sa bronchial,
• impeksyon
• nagsunog
• menopos

Ang pulbos nga pinuga nga pomegranate nga panit ug mga decoctions niini kaylap nga gigamit sa folk tambal alang sa:

• indigestion
• nagpahubag nga proseso sa panit, samad ug pagkasunog,
• sakit sa mga sakit sa kidney ug atay, mata, oral lungag, mga dalunggan,
• managsama nga kasakit
• nagdugo nga gilagid
• pagdugo sa utok
• stomatitis
• samad uban ang mga tapeworms.

Ayaw isalibay ang puti nga lamad sa mga prutas nga granada: sila mahimong mamala ug idugang sa tsaaron mapalig-on ang sistema sa nerbiyos, makawala sa stress ug kabalaka, mahupay ang sobra nga stress.

Kung ang granada makadaot sa lawas: contraindications

Hunahunaon ang tanan nga mga benepisyo nga madala sa granada sa lawas, kinahanglan hinumduman nga sa pipila ka mga kaso kinahanglan nga magdumili sa pagkaon niini.

Dili girekomenda nga mokaon sa prutas ug ilimnon nga duga gikan niini:

• ang mga tawo nga nag-antos sa gastritis nga adunay dugang nga kaasiman sa tiyan ug mga sakit sa ulser sa ulser (sa kini nga pagsusi, ang paggamit sa duga sa pomegranate lasaw sa tubig gitugotan).
• mga pasyente nga adunay constipation, hemorrhoids ug bitak sa anus (pomegranate adunay usa ka pag-ayo nga kabtangan, nga mahimong hinungdan sa constipation kung adunay mga problema sa sistema sa digestive),
• mga anak sa ilalum sa edad nga 1 ka tuig.

Ang delikado nga duga mahimong makaapekto sa enamel sa ngipon, sanglit siya adunay kahanas sa paglaglag niini.

Mao nga, pagkahuman nangaon ang prutas, girekomenda sa mga dentista ang paghugas dayon sa imong ngipon.

Pag-amping kinahanglan nga gamiton kung mogamit nga panit nga granada alang sa mga katuyoan sa medisina, tungod kay kini adunay sulud sa 0.5% nga makahilo nga alkaloid.

Sa wala pa magsugod therapy, kinahanglan nga kanunay ka magpakonsulta sa usa ka doktor.

Pobegranate ug usa ka balanse nga pagkaon: sulud sa kaloriya ug kantidad sa nutrisyon

Usa ka daghang gidaghanon sa mga amino acid nga anaa sa granada naghimo niini nga hinungdanon sa pagdiyeta sa mga vegetarian.

Apan alang sa mga gusto nga balansehon ang ilang menu, mapuslanon nga pahamut-an ang imong kaugalingon sa usa ka lami nga prutas.

100 g sa granada naglangkob:

• 0.7 g nga protina
• 14,5 g sa carbohydrates,
• 0.6 g nga tambok.

Ang mga sumusunod sa usa ka slim nga numero kinahanglan mahibal-an nga ang kaloriya nga sulud sa prutas usa ka average nga 72 kcal matag 100 g. Ang kasarangan nga pagkonsumo sa granada dili makatampo sa pag-angkon og sobra nga libra.

Mga tinago ug mga subtleties sa pagpili sa usa ka granada

Sa dili ka pa moadto sa merkado o sa tindahan alang sa himsog nga prutas, kinahanglan nimong hinumdoman ang pila ka yano nga mga rekomendasyon nga magtugot kanimo sa pagpili sa taas nga kalidad nga granada.

Video: "Pagpili sa husto nga granada"

1. Ang usa ka hinog nga prutas adunay igong uga nga panit, maayo kaayo kung ang mga lugas gamay nga palit niini. Ang usa ka hapsay nga crust kanunay nga nagpaila nga ang granada dili hinog.
2. Ang panit sa bunga kinahanglan dili adunay kadaot, dents o liki, o brown nga mga lugar nga adunay itom nga sentro.
3. Kung nagpili sa usa ka fetus, kinahanglan nga hatagan nimo ang pagtagad nga mahimong lig-on sa paghikap ug gamay nga gibug-aton sa gibug-aton sa gibug-aton.
4. Maayo nga tan-awon ang lugar kung diin ang prutas nga adunay bulak ("ikog"): kung kini berde, ang granada dili buut.
5. Ang panahon sa pag-ani sa bunga sa Oktubre ug Nobyembre, ug sa panahon sa kini nga mga bulan ang mga counter ang adunay labing kadaghan nga maayong mga bunga.

Giunsa ang pagtipig sa granada?

Gituohan nga ang granada mahimo nga gitipig sa dugay nga panahon, apan sa paglabay sa panahon, nawad-an sa kaumog ug, subay sa, juiciness.

Adunay usa ka magtiayon nga napamatud-an nga mga paagi aron mapugngan ang bunga sa pag-uga:

1. Pagputos sa mga prutas sa papel ug pagtipig sa usa ka sulud nga adunay taas nga kaumog.
2. Paghimo usa ka solusyon sa tubig ug yuta nga kolonon (parehas sa texture sa sour cream) ug pun-a kini og usa ka "korona" sa granada (ang lugar diin kaniadto ang bulak). Human nga mamala ang komposisyon, ang mga bunga andam na sa pagtipig.

Sama sa bisan unsang lahi sa prutas, ang granada labi ka maayo nga mapreserbar sa ubos nga temperatura, sama sa mosunod:

• sa temperatura nga mga +1 ºC, ang kinabuhi sa estante mahimong moabot sa 9 ka bulan,
• sa temperatura hangtod sa +10 ºC - 2 ka bulan.

Ug sa katapusan, usa pa nga labing maayo nga kapilian alang niadtong gusto nga mahatagan ang granada sa labing taas nga estante sa estante: kinahanglan nimo nga gawasnon ang mga lugas gikan sa panit, pil-a kini sa usa ka bag nga plastik o plastik nga sudlanan ug ipadala kini sa freezer.

Mga kapatagan nga gigamit nga granada

Ang tawo nakakaplag daghang mga paagi sa paggamit sa granada:

• sa pagluto kini nga prutas usa ka hinungdanon nga sangkap sa daghang pinggan, ug sa pagkaylap sa pagluto sa CaucasianDili kinahanglan nga gamiton ang linuto (condensed) juice nga granada ingon usa ka orihinal nga panimpla alang sa daghang pinggan,
• sa medisina ang panit sa granada gigamit ingon usa ka medikal nga hilaw nga materyal alang sa paghimo sa pipila nga pagpangandam sa parmasyutiko,
• sa cosmetology ang pomegranate juice bantog ingon usa ka maayo kaayo nga produkto nga mahimo’g maatiman ang panit sa nawong ug makasagubang sa mga timailhan sa pagkatigulang,
• granada nga bulak gigamit alang sa paghimo sa tinagituyo alang sa panapton nga tina.

Panapos

Sa pagsumaryo sa nahisgutan, kini makit-an nga:

• granada - usa ka prutas nga naghiusa sa iyang komposisyon bililhon nga amino acid, bitamina ug minerales,
• ang dato nga kemikal nga komposisyon sa prutas naghatag daghang gilapdon sa mga ginatambal niini nga tambal,
• alang sa mga katuyoan sa medisina, pulp ug pomegranate juice, panit ug internal nga lamad sa fetus gigamit,
• dili girekomenda ang pagkaon sa prutas alang sa ulcerative samad sa tiyan, gastritis nga adunay taas nga kaasiman, pagkalipong, hemorrhoids ug anal fissures,
• sa wala pa gamiton alang sa mga katuyoan sa medisina, ang panit nga granada kinahanglan nga mokonsulta sa doktor,
• ang kaloriya nga sulud sa prutas gibana-bana nga 72 kcal matag 100 g.

Ang sulud sa kaloriya ug ang nutrisyon nga kantidad sa granada

Ubos ang kaloriya nga sulud sa granada ug nagdepende sa kadako niini. Ang gibug-aton sa aberids nga prutas gibana-bana nga 270 g Ang dagko nga mga prutas nga timbangon gikan sa 500 g.Kang sagad, ang kaloriya nga sulud sa usa ka lab-as nga hatag mao ang 250-400 kcal. Sa lamesa sa ubos, makit-an nimo ang mga timailhan sa kantidad sa nutritional ug total nga kaloriya nga mga bunga sa lainlaing mga klase: peeled fruit, kana, kung wala’y panit, granada nga panit, wala’y binhi ug wala’y binhi.

Mao nga, ang gidaghanon sa mga kaloriya sa usa ka prutas nga adunay usa ka panit, nga adunay mga liso ug pitted hapit parehas. Ang pinino nga presko nga granada adunay mas taas nga kaloriya nga sulud matag 100 g, sanglit gitangtang ang panit, nga nagdugang kabug-at. Gamay usab ang kaloriya sa mga indibidwal nga mga lugas nga fetus: 100 g sa mga liso adunay sulud nga mga 55-60 kcal. Tungod niini, gipabilhan sila sa mga adherents sa nutrisyon sa pagdiyeta.

Magpuyo kita nga gilain sa us aka indikasyon sama sa glycemic index. Ang kasayuran labi ka hinungdanon alang sa mga diabetes ug mga tawo nga nameligro sa kini nga sakit. Pomegranate Glycemic Index - 35 ka mga yunit. Kini usa ka gamay nga timailhan, mao nga mahimo’g makahinapos nga mahimo’g kan-on kini sa mga diabetes. Siyempre, sa kasarangan.

Mao nga, ang granada usa ka prutas nga low-calorie nga adunay daghang mga mapuslanon nga mga butang.

Makadaot sa fetus ug contraindications

Bisan pa sa mga mapuslanon nga kabtangan sa prutas, ang paggamit sa mga lugas, mga liso ug partisyon makadaot sa kahimsog sa tawo. Kinahanglan nga magiyahan ka sa mga lagda ug mahibal-an ang mga nag-unang mga contraindications sa pagpaila sa bunga sa pagkaon.

Sama sa bisan unsang produkto, ang granada kinahanglan nga gamiton sa kasarangan. Girekomenda ang pomegranate nga gamiton tulo hangtod upat ka beses sa usa ka semana, usa matag usa (100-200 g). Siyempre, ang matag usa adunay kaugalingon nga pamatasan, apan sa bisan unsang kaso mas maayo nga dili mokaon sa sobra. .

Ang mga contraindications sa paggamit sa bunga mao ang mga mosunod:

• peptic ulcer
• gastritis sa bisan unsang porma
• pancreatitis
• grabe nga kadaot sa ngipon enamel,
• gout
• laygay nga porma sa constipation,
• hemorrhoids
• laygay nga mga sakit sa gastrointestinal tract,
• dili pagpihig sa kaugalingon,
• alerdyi
• pagmabdos
• ang edad sa bata hangtod sa 1 ka tuig.

Kung adunay ka niini nga mga timailhan, kinahanglan ka nga mag-amping pag-ayo sa paggamit sa usa ka granada. Siguruha nga mokonsulta sa imong doktor bahin sa pag-apil sa prutas sa pagkaon.

Wala’y mga contraindications alang sa diabetes. Sa sukwahi, ang bunga sa kini nga sakit mahimong mapuslanon.

Adunay usa ka opinyon taliwala sa mga siyentipiko nga ang mga liso sa granada dili dapat mokaon. Nagtuo ang mga tigdukiduki nga ang mga binhi nahugawan ang tiyan, nga nagdala sa mga grabe nga pagkadaut sa tibuuk nga sistema sa pagtunaw.

Ang Grant juice tin-aw nga giisip nga mapuslanon. Sa tinuud, ang mga siyentipiko nagtan-aw sa panit ug septum. Naglangkob sila og mga sangkap nga makahilo sa kahimsog. Kini ang mga compound sama sa isopelletierin, alkanoids, pelletierin. Busa, sa wala pa gamiton ang mga remedyo sa balay gikan sa mga pomegranate nga panit (tincture, decoction) o mga pagpangandam sa parmasyutiko base sa panit, kinahanglan usab nga magbayad usa ka pagbisita sa doktor.

Alang sa kahimsog sa mga lalaki ug babaye nga wala’y nalista nga mga contraindications, ang granada hingpit nga dili makadaot. Paggamit sa kasarangan - ug wala’y mga problema tungod sa bunga dili makapabalaka kanimo.

Pag-antos sa pagkawala sa timbang

Ang Garnet kaylap nga gigamit alang sa pagkawala sa timbang. Unsa man kahay hinungdan niini? Ang diwa sa pomegranate nga juice gilangkuban sa mga lugas nga prutas. Salamat sa duga sa dugo, ang konsentrasyon sa mga fatty acid gipaminusan ug ang pagtipon sa tambok sa tiyan, hawak ug hawak. Usab, napamatud-an sa mga siyentipiko nga kini nga lami ug maaslom nga ilimnon natagbaw ang kagutom.

Posible bang mokaon sa granada kung mawala ang timbang? Gitubag sa mga nutrisyunista ang kini nga pangutana nga dili managsama: oo, posible, ug bisan kinahanglan.Bisan pa, gitugotan lamang kini sa pagkawala sa mga contraindications, nga gihisgutan sa ibabaw. Unsa man ang bunga sa maayo? Panahon sa pagkawala sa timbang, ang lawas nanginahanglan nutrisyon sama kaniadto. Ang stock sa gikinahanglan nga mga elemento sa granada hingpit nga napuno. Gipakalma niini ang lawas sa kakapoy sa panahon sa pagkapoy ug gipugngan ang anemia. Ug ang kaloriya nga sulud sa pomegranate pulp medyo ubos - usa ka maximum nga 80 kcal matag 100 g. Salamat sa mga lugas, ang metabolismo gi-normalize, ang metabolismo gipadali, gipugngan ang sobra nga katambok, ingon nga ang mga tambok nga mga cell mabuak.

Mga lahi sa mga pagkaon

Adunay daghang mga lahi sa mga pagkaon sa granada: sa duga, pulp (mga lugas nga adunay mga liso ug wala), sa panit, mga partisyon. Ang diyeta usab magkalainlain sa gidugayon. Sumala sa termino, ang mga pag-diet gi-classified sa lima-adlaw, pito-adlaw, napulo ka adlaw, nga molungtad sa usa ka bulan. Masulti pa namon kanimo.

1. Lima ka adlaw. Sumala sa mga resulta sa mga naglingkod sa ingon nga pagkaon, mahimo nimo makuha ang 3 kg. Ang pamahaw kinahanglan nga adunay usa ka granada o usa ka baso nga bag-ong kinatas nga duga, paniudto nga adunay linuto nga karne (labi nga manok) usab uban ang duga, ug panihapon uban ang keso nga adunay mga lugas. Atol sa adlaw, kinahanglan ka moinom og 2-3 ka litro nga limpyo nga tubig.
2. Pito ka adlaw. Pagkuha sa 4 kg. Gibanabana kini sa 6 nga kan-anan: pamahaw - buckwheat nga adunay juice, usa ka ikaduha nga pamahaw - usa ka mansanas, peras o gamay nga tambok nga yogurt sa kantidad sa usa ka baso, paniudto - buckwheat sa linuto nga karne, snack sa hapon - usa ka saging, panihapon - bakwit uban ang mga utanon, ang ikaduha nga panihapon - kefir o berde nga tsa .
3. Napulo ka adlaw. Mawad-an gyud og 5-6 kg. Adunay dili hinungdanon nga mga kalainan tali sa napulo ka adlaw ug pito ka adlaw nga mga pagkaon. Sa aga kinahanglan nimo nga mag-inom sa usa ka baso nga mainit nga gihinloan nga tubig, ug pagkahuman sa tunga sa oras - usa ka baso nga pomegranate juice. Alang sa ikaduha nga pamahaw gigamit nila ang buckwheat, alang sa paniudto - bakwit nga adunay steamed meat o isda. Ang snack sa hapon usa ka berde nga mansanas, ug ang panihapon gilangkuban sa mga soba ug salad sa utanon (kamatis, pepino, mga utanon). Sa wala pa matulog, girekomenda ang pag-inom sa berde nga tsa o kefir nga gamay nga porsyento sa sulud nga tambok.
4. Duration matag bulan. Gikinahanglan nga sundon ang husto nga nutrisyon ug pag-inom sa usa ka baso nga juice sa taliwala sa mga kan-anan: sa una nga semana - 3 nga beses sa usa ka adlaw, sa ikaduha nga semana - 2 nga beses sa usa ka adlaw, sa ikatulo - 1 nga oras matag adlaw. Ang ingon nga pagkaon makaluwas sa 7-8 nga sobra nga kg.

Bisan pa, girekomenda namon ang pagkontak sa usa ka nutrisyonista alang sa tabang. Makatabang kini sa paghimo sa usa ka menu, mahibal-an ang oras ug husto, nga wala gikompromiso ang kahimsog, paggawas sa pagkaon.

Unsa man ang mapuslanon nga duga sa granada?

Ang pomegranate juice mapuslanon nga kini dali ug dali nga masuhop. Sulod sa duha ka adlaw, girekomenda ang pag-inom og 0.5 ka litro nga bag-o nga gipilit nga prutas nga granada. Tungod niini, ang buhat sa kasingkasing ug kidney mobalik sa normal, ang presyur mahimong normal, ug labi ka hinungdan sa pagkawala sa timbang, ang pagkunhod sa hawak. Ang dugaon nga duga usab adunay antiseptic, choleretic ug diuretic nga mga kabtangan, mao nga hinungdan ang pagkawala sa timbang.

Ug kanus-a kini labing maayo nga mag-inom sa juice nga granada: sa gabii o sa buntag?

1. Inom sa gabii. Sa gabii, kana, sa wala pa matulog, ang pag-inom sa duga sa granada dili girekomenda. Sumala sa mga nutrisyunista, kinahanglan nga moinom usa ka ilimnon duha hangtod tulo ka oras sa dili pa matulog. Dili nimo kinahanglan nga mag-abuso sa duga, tungod kay daghang tubig, ug mahimo’g kini mahimong mosangput sa pagbuto.
2. Juice sa usa ka walay sulod nga tiyan. Sa usa ka walay sulod nga tiyan, ang pag-inom og ilimnon hugot nga gidili. Ang duga sa prutas adunay saturated sa organikong mga asido, nga negatibo nga makaapekto sa gastric mucosa kung wala’y sulod. Uminum og juice 30 minuto human makakaon - sa kini nga kaso kini adunay positibo nga epekto. Ang usa ka bag-o nga gilusok nga ilimnon kinahanglan nga pagaut-uton dayon, tungod kay human sa 20 minuto nga na-oxidized, ug wala’y positibo nga epekto gikan sa paggamit niini.

Ang pomegranate usa ka lami ug himsog nga prutas. Ang lawas makabenepisyo gikan sa mga lugas niini, dugaon ug bisan ang mga partisyon. Pagsunod sa mga lagda sa pagkaon sa mga prutas, ayaw kalimti ang mga kontraindikasyon, pagkonsulta sa mga eksperto bahin sa pagdiyeta - ug dili ka makabaton mga problema sa numero ug kahimsog.

Ang komposisyon ug mapuslanon nga kabtangan sa granada

Ang mga benepisyo sa kahimsog sa granada simple ra kaayo, tungod kay kini adunay usa ka hingpit nga talagsaon nga komposisyon:

• Ang matag prutas adunay usa ka tibuuk nga hugpong sa mga bitamina: C, P, E, B5, B6, B12.
• Nakadayeg usab ang listahan sa mga mineral - iron, magnesium, potassium, calcium, phosphorus, sodium.

Alang sa mga nagsunod sa numero, ang pangutana natural nga mitumaw - alang sa tanan nga mga benepisyo niini, pila ang mga kaloriya nga naa sa granada? Ang tubag palihug - 52 kcal matag 100 gramo nga pulp. Sa kini nga kaso, wala’y tambok! Mao nga, kini nga bunga sa tropiko maayo alang sa pagkawala sa timbang ug dali nga ilakip sa mga diyeta ug mga menu alang sa pagkaayo gikan sa mga samad ug operasyon.

Unsa man ang mapuslanon nga granada alang sa lawas sa tawo

Ang pomegranate mapuslanon kaayo alang sa tanan, bisan unsa pa ang gender ug edad. Kini nga benepisyo nag-una tungod sa taas nga sulud sa bitamina C, nga adunay mapuslanon nga epekto sa immune system, apan dili lamang:

1. Ang bitamina P naglig-on sa mga ugat sa dugo, ug gipakalma sa B6 ang sistema sa nerbiyos.
2. Gawas pa sa mga bitamina ug mineral, ang pula nga prutas adunay lainlaing mga acid, fiber, tanin. Ang hibla makatabang sa pagpaayo sa panunaw, ug ang tannin adunay tanning, astringent nga epekto, sa ingon makatabang sa pagpahunong sa diarrhea.
3. Tannins makatabang sa pagpakig-away sa tuberculosis, dysentery ug Escherichia coli, usa ka antiseptic.
4. Ang mga lugas ug duga nakatampo sa pagtangtang sa radiation, pagpugong sa pagtubo sa anemia, pagkunhod sa presyon sa dugo sa mga pasyente nga hypertensive, ug pagtabang sa lawas nga makig-away sa bronchial hika. Kanunay nga ang pagkaon og prutas makapugong sa cancer sa tiyan!

Bisan pa, kinahanglan nga hinumdoman nga ang granada, sama sa bisan unsang prutas, adunay mga contraindications. Ang dugaon nga duga ug bukog nga kontra sa mga pasyente nga adunay gastric ulcer, enteritis, gastritis. Taas nga asido nga makadaot sa enamel sa ngipon. Aron malikayan ang kadaut, kinahanglan nimo nga lasawon ang bag-ong kinatas sa duga sa tubig sa wala pa magamit, ug dayon hugasi ang imong baba.

Ang mga gamit sa pag-ayo sa granada

Ang pomegranate gigamit aron makahimo mga medisina nga ilimnon, nga mahimong andam nga lami ug dali sa balay. Pananglitan, aron maghimo usa ka tsaa aron mahupay ang tensiyon, kinahanglan nimo nga ig-agas ug gigalitan ang panit ug mga partisyon sa granada ug pagdugang usa ka kutsarita nga sangputanan nga masa sa usa ka tasa nga adunay paborito nimo nga ilimnon. Nahibal-an na ang mga nakapaayo nga mga kabtangan sa granada sa dugay nga panahon, kini nga mga prutas adunay daghang mapuslanon nga mga kalidad ug aktibo nga gigamit sa tradisyonal nga tambal, mga resipe sa balay alang sa katahum ug cosmetology. Ang paggamit sa granada girekomenda alang sa pagtambal ug paglikay sa mga mosunod nga mga sakit:

• Pagkahilo, sakit sa stool, kalibanga,
• Mga sakit sa presyon sa dugo
• Sakit sa thyroid
• Exhaustion, pagkunhod sa resistensya,
• Brodchial hika,
• Ang bunga mapuslanon alang sa anemia ug anemia.

Ang mga lugas naghatag hinungdan sa pagkawala sa timbang ug pagkahugno sa tambok sa lawas; kini kaylap nga gigamit sa pag-andam sa usa ka pagkaon alang sa mga tawo nga gusto nga mawad-an sa gibug-aton. Tungod sa hataas nga konsentrasyon sa mga aktibo nga sangkap, ang prutas adunay usa ka kinatibuk-an nga tonic ug epekto sa pagpabuto.

Ang mga benepisyo sa pagkaon sa mga prutas labi ka taas alang sa mga tigulang, salamat sa espesyal nga mga asido ug bitamina, ang granada mahimo’g gamiton ingon usa ka maayo nga himan aron mapalig-on ang mga dingding sa mga ugat sa dugo.

10 hinungdan sa pagkaon sa granada:

1. Ang prutas usa ka lami ug himsog nga katabang sa pagpakig-away batok sa sobra nga gibug-aton,
2. Ang uban nga mga prutas adunay daghang mga bitamina.
3. Sa dili regular nga nutrisyon, ang mga benepisyo sa granada mao ang pag-normalize sa mga proseso sa metaboliko sa lawas,
4. Ang pagkaon sa usa ka himsog nga prutas normalize sa digestion ug paghupay sa diarrhea,
5. Ang fetus adunay daot nga epekto sa baba ug tutunlan, nga nagpugong sa mga sakit sa baba nga lungag ug pipila ka mga katugnaw,
6. Ang pomegranate nagdugang hemoglobin ug hingpit nga nakig-away sa anemia ug anemia. Ang labi nga kaayohan mao ang granada sa kaso sa anemia, tungod kay ang pagkaon niini nagdugang hemoglobin ug naglig-on sa mga dingding sa mga ugat sa dugo, nakapahupay sa panghubag. Ang maayo nga dugo alang sa dugo sa tawo mapuslanon, makapauswag ug mag-normal sa komposisyon,
7. Girekomenda ang mga tam-is nga prutas alang sa mga diabetes,
8. Kung ang hinog nga prutas anaa sa pagkaon sa tawo, dili siya mahadlok sa mga impeksyon sa virus,
9. Ang paggamit sa mga lugas sa pagkaon maayo nga makaapekto sa mga kondisyon sa panit, ug kung maghimo ka usa ka maskara gikan sa panit, mahimo ka usab mabuntog ang purulent rashes,
10. Ang pomegranate makapakunhod sa presyur ug nagpakita sa epekto nga anti-inflammatory.

Apan ang pagkaon niini nga prutas o pag-inom sa duga sa putli nga porma dili girekomenda, labi na sa dili makatarunganon nga kantidad, angay nga obserbahan ang husto nga dosis o tunawon ang duga nga adunay tubig aron mabawasan ang konsentrasyon sa mga aktibo nga sangkap nga mahimong makadaot sa kahimsog. Ang mga kaayohan ug kadaotan sa granada direkta nagdepende sa kantidad ug pamaagi sa paggamit niini.

Unsa ang mga bitamina sa granada

Hunahunaa kung unsang mga bitamina sa granada ang anaa ug kung unsa ang kapuslanan alang sa:

• Ang bitamina C. Nagpalig-on sa resistensya sa immune system, makatabang sa lawas nga mapugngan ang lainlaing mga sakit,
• Bitamina B6. Ang B6 adunay positibo nga epekto sa sistema sa nerbiyos, nagdugang ang pagpaandar niini ug normal ang sentral nga gikulbaan nga sistema,
• Bitamina B12. Kini nga bitamina hinungdanon alang sa hematopoiesis,
• Ang bitamina R. Nagpalig-on sa mga dingding sa mga ugat sa dugo.

Pila ka mga kaloriya ang naa sa granada

Ang kaloriya nga sulud sa granada nga adunay mga liso nagdepende sa katam-is ug komposisyon sa usa ka piho nga prutas, apan ang average nga kantidad 60 kcal matag 100 g sa produkto. Ang kalabasa nga sulud sa granada gamay nga pagkunhod, mga 50 kcal matag 100 g nga produkto.

Ang prutas giisip nga dietary ug low-calorie; wala’y tambok sa komposisyon sa produkto. Busa, kini dali nga matunaw ug dili mobiya sa bisan unsang mga deposito sa ilawom sa panit, dugang pa, ang mga aktibo nga sangkap nga naglangkob sa fetus nagguba sa mga tambok sa lawas.

Ngano nga ang mga granada mapuslanon alang sa mga babaye

Ang mga benepisyo sa granada alang sa mga kababayen-an nasentro sa talagsaon nga komposisyon, dato sa bitamina ug mineral. Mapuslanon usab ang pomegranate sa panahon sa menopos ug mga kapakyasan sa hormonal, ang bunga nagpauswag sa kahimtang sa sikolohikal nga patas ug gipauswag ang lebel sa hormonal. Ang pomegranate mapuslanon alang sa mga babaye nga nameligro sa mga sakit sa dughan, usa ka taas nga sulud sa ellagotanin nga nagpugong sa kanser.

Sa panahon sa pagmabdos, girekomenda ang pag-inom sa duga sa granada, apan siguruha nga tunawon kini sa tubig, aron dili madaot ang sulud sa sulud sa tiyan. Ang ilimnon makapahupay sa pagbuga, pagduka sa panahon sa makahilo nga kaayo, maayo nga makaapekto sa kahimtang sa dugo ug sistema sa nerbiyos sa umaabot nga inahan, ug ang juice usa usab maayo nga diuretic ug nagpalong sa kauhaw.

Unsa man ang mapuslanon nga granada alang sa mga lalaki

Ang mga benepisyo sa granada alang sa mga lalaki mao ang bitamina B12, kini nagpauswag sa usa ka pagtindog. Usab, ang pula ug dalag nga mga bunga mapuslan alang sa lawas sa tawo, ang mga produkto nga adunay sulud nga bitamina ug minerales ug taas nga sulud sa aktibo nga mga sangkap.

Ang mga pagpuga sa duga ug panit labi nga nagpalig-on sa lawas sa lalaki, pun-a kini og kusog, nagpalong sa kauhaw ug maayo kaayo nga tinubdan sa kusog ug tono. Aron makab-ot ang maximum nga positibo nga epekto, kinahanglan nimo nga gamiton kanunay ang produkto.

Pagtambal sa maayo

Ang mapuslanon nga prutas gigamit sa kinatibuk-an ingon usa ka sangkap sa mga tambal sa balay alang sa tiyan, panit, pagtambal sa anemia ug pagwagtang sa mga ulod. Nakatabang kini nga maayo sa mga proseso sa panghubag sa lawas, gipakalma ang sistema sa nerbiyos ug gipaubos ang presyon sa dugo. Sa folk nga tambal, adunay daghang mga magkalainlain nga mga resipe alang sa pagtambal sa granada.

Ang pagkuha sa kini nga mapuslanon nga tanum ug ang mga bunga niini bahin sa pipila nga pagpangandam medikal ug kosmetiko. Ang mga pag-inom gikan sa mga lugas sa prutas kaylap, sila adunay mapuslanon nga epekto sa lawas sa tawo, saturate nga adunay kinahanglan nga mga bitamina.

Unsa ang makadaot nga granada

Ang kadaot sa pomegranate mao nga ang usa ka lig-on nga konsentrasyon sa mga sangkap mahimo’g adunay agresibo nga epekto sa tiyan, mucous membrane ug sa lawas sa tibuuk, busa girekomenda nga moinom og juice sa usa ka lasaw nga porma ug dili mokaon sa bunga sa usa ka walay sulod nga tiyan.

Contraindications sa paggamit sa granada:

• Acute nga yugto sa pancreatitis,
• Ulser sa tiyan
• Gastritis nga adunay taas nga kaasiman,
• Pag-constipation
• Indibidwal nga pagpihig,
• Alerdyi
• Mga sakit sa ngipon ug enamel.

Kung adunay pagduha-duha, mas maayo nga magpakonsulta ka sa usa ka doktor ug ipatin-aw kung ang granada makadaot sa imong partikular nga kaso. Ayaw usab hatagi ang prutas ug juice sa mga bata nga wala pay usa ka tuig ang edad. Lakip sa dili kinahanglan mokaon niini nga produkto, ang mga tawo nga adunay mga sakit nga laygay nga mahimong magkagrabe tungod sa mga sangkap sa granada.