Ang genetic predisposition sa diabetes

Ang posibilidad nga maugmad ang diabetes sa umaabot mahimong matino sa pipila nga mga hinungdan ug sukaranan. Gipasabut nila kung unsa ka hinungdan ang predisposisyon sa kini nga sakit. Ang matag tawo makahimo niini nga independente, nga gitino ang tanan nga mga bahin ug mga nuances sa iyang ritmo sa kinabuhi, dili maayo nga batasan ug uban pang mga pagkaadik. Sa labing lisud nga mga kaso, girekomenda kaayo nga mokonsulta sa usa kaologistologist.

Panguna nga mga hinungdan

Ang diabetes usa ka sakit nga gipabilhan sa daghang tawo ingon nga panulundon. Sa tinuud, ang usa ka patolohiya sa pag-uswag ug paglihok sa pancreas, ingon man uban pang mga problema, mahimong ipadala sa usa ka tawo. Apan kining tanan usa ra sa usa ka tibuuk nga kategorya sa mga hinungdan nga kusganong girekomenda nga hatagan pag-ayo ang pagtagad. Naghisgot bahin niini, kinahanglan hinumdoman ang pagka-aktibo sa lawas ug ang presensya sa sobra nga gibug-aton. Ang tinuod mao ang labing menos 85% sa mga diabetes sa ikaduha nga tipo sa sakit nga nag-atubang sa katambok. Makaiikag usab nga ang mga deposito sa tambok sa tiyan nagkagrabe sa proseso sa pagproseso sa insulin, nga, sa baylo, nakaapekto usab sa pagporma sa sakit.

Dugang pa, ang labi ka hinungdan sa gibug-aton sa lawas, mas taas ang resistensya sa insulin. Ang tanan nga kini natural nga nakaapekto sa pagtaas sa asukal sa dugo. Ingon niini, ang usa ka dali nga pagkinabuhi ug sobra sa timbang ang pila sa mga hinungdan nga nagpukaw sa paglihok sa gipakitang sakit.

Naghisgot bahin sa usa ka predisposisyon sa diabetes, dili mapugngan ang usa apan ang pagtagad sa ingon nga hinungdan sama sa paggamit sa basura nga pagkaon. Kini nagtumong sa mga matambok ug matam-is nga mga ngalan nga kanunay mokaon sa usa ka tawo, maingon man sa paggamit sa soda, usa ka daghang pagkaon nga pritong pagkaon.

Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang mga sarsa, mayonnaise ug uban pang mga produkto dili labi nga makadaot sa lawas sa tawo. Dugang pa, dugang sa kalagmitan sa pagpalambo sa diabetes, ang ingon nga pagkaon nakaapekto sa pagporma sa mga sakit sa kasingkasing ug vascular. Aron malikayan kini, kusog nga girekomenda nga mokaon sa himsog nga pagkaon sa gagmay nga mga bahin, buhata kini labing menos upat ug dili sobra sa unom ka beses sa usa ka adlaw.

Ang sunod nga hinungdan nga kusganong girekomenda nga hatagan og pagtagad mao ang presensya sa diabetes sa mga paryente. Sa niining bahina, gusto ko nga matikdan kini:

kung ang usa sa mga paryente, nga mao ang inahan o amahan, igsoon nga lalaki, igsoon nga babaye, gipailaan sa type 2 diabetes, ang posibilidad sa pagbangga sa sakit labi nga nadugangan.
ang sakit sa panulundon. Bisan pa, ang lebel sa peligro mahimo nga pagkunhod, apan aron makab-ot kini, kinahanglan nimo nga atubangon ang ingon nga paglikay sa tibuuk nga kinabuhi,
gipailalom sa pagpadayon sa usa ka normal nga gibug-aton, pagmintinar sa usa ka himsog nga pagkaon, mahimo nga maghisgot bahin sa pagkunhod sa predisposition sa minimum nga mga indikasyon.

Dili hinungdanon nga hinungdan, gitawag sa mga eksperto ang presensya sa pipila nga mga patolohiya nga lahi sa kinaiya sa mga babaye. Naghisgot bahin niini, gitagad nila ang mga kondisyon sama sa polycystic ovary syndrome - kini usa ka dili timbang nga hormonal nga mosangpot sa usa ka sayup nga siklo sa siklo sa pagregla. Sa kini nga lista ang kadtong mga inahan nga nanganak sa mga bata nga timbang nga sobra sa upat ka kilogramo. Sunod, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang ingon nga mga representante sa mga babaye, diin gipaila ang gitawag nga diabetes sa mga mabdos - gestational. Labi ka kaayo sila makahimo og usa ka ikaduha nga tipo sa sakit sa umaabut, pito ka pilo nga mas taas.

Bisan pa, kinahanglan nga hinumdoman nga, sama sa ubang mga kahimtang sa predisposisyon, ang usa ka tawo kanunay adunay oportunidad nga makunhuran ang kini nga posibilidad. Mahimo kini nga mahimo lamang tungod sa kamalaumon nga kalihokan sa lawas ug pagkaon.

Dugang nga mga Hinungdan

Ang usa ka genetic predisposition sa diabetes mahimong mapugos tungod sa padayon nga paggamit sa pipila nga mga sangkap sa medisina. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang pipila ka mga tambal nga gihulagway sa epekto sa diabetes. Naghisgot bahin niini, hatagan pagtagad ang mga hormone nga glucocorticoid sa sintetikong tipo, mga diuretic nga komposisyon. Dili kaayo aktibo sa kini nga bahin mao ang thiazide diuretics, anticancer drug ug antihypertensive nga mga tambal.

Mao nga dili gyud kini girekomenda nga moapil sa pagtambal sa kaugalingon.

1. Nagpalihok ka gamay ug ikaw sobra sa timbang

Sa mga tawo nga nag-antos sa type 2 diabetes, sobra sa 85% ang adunay sobra nga gibug-aton nga problema. Tambok sa tiyan (sentral nga hilabihang katambok) kanunay nga nalangkit sa pagkahadlok sa usa ka tawo sa diabetes. Ang labi nga gibug-aton sa lawas, mas taas ang resistensya sa insulin, nga, sa baylo, hinungdan sa usa ka pagtaas sa asukal sa dugo.

Kung ang imong estilo sa kinabuhi dili aktibo, ang risgo sa pag-uswag sa pagdoble sa diabetes. Ug vice versa: kaduha ang usa ka aktibo nga estilo sa pagkinabuhi mahimo pagpakunhod sa kalagmitan sa diabetes. Ang pisikal nga kalihokan dili lamang makunhuran ang resistensya sa insulin, apan makatabang usab sa pagkawala sa timbang.

2. Kaon ba sa pagkaon nga junk

Pagkaadik sa matam-is ug tambok nga mga pagkaon kamahinungdanon nga nagdugang posibilidad ang sinugdan sa diabetes. Kung kanunay ka nga moinom og soda, kaon sa prutas nga pagkaon, pag-abuso sa mga sarsa ug kanunay nga pagtratar sa imong kaugalingon sa mga singot, ang risgo sa sobra nga pagtaas sa timbang, nga mosangput sa diabetes mellitus.

Dugang pa, usa ka dili maayo nga pagkaon ang hinungdan sa pagdugang sa presyon sa dugo, kolesterol sa dugo, nga mahimong mosangput sa sakit sa cardiovascular. Sulayi ang pagkaon sa gagmay nga mga bahin ug pulihan ang imong paboritong potahe sa ilang mga katugbang sa pagdiyeta.

3. Natandog ang imong mga paryente nga adunay diyabetes

Kung ang usa sa imong labing suod nga paryente adunay inahan o amahan, igsoon nga lalaki o babaye, ug uban pa. - Nataptan ang Type 2 nga diabetes, unya ang imong higayon nga makuha kini nga sakit labi nga nadugangan.

Oo, ang sakit nga napanunod, ug dili nimo mabag-o ang imong mga gene, apan mahimo nimo mapakunhod ang lebel sa peligro. Kung ang sakit naghulga sa mga sakop sa imong pamilya, magtinabangay aron malikayan kini - kaon nga husto ug magdula og sports sa tibuuk nga pamilya.

4. Adunay ka “mga problema sa kababayen-an”

Ang pila ka mga babayi yara sa katalagman nga makakuha sing diabetes. Naglangkob kini:

mga babaye nga dunay polycystic ovary syndrome (usa ka sakit sa hormonal nga nagdala sa usa ka malfunction sa siklo sa pagregla),
Mga inahan nga nanganak sa mga bata nga may timbang nga kapin sa 4 kg,
ang mga babaye nga nadayagnos nga adunay diabetes sa pagmabdos (sila 7 nga mga higayon nga labi nga makapalambo sa type 2 nga diabetes pagkahuman).

Sama sa ubang mga kaso sa predisposisyon, ikaw adunay higayon nga makunhuran ang peligro pinaagi sa pisikal nga kalihokan ug mga pagdiyeta. Kung na-diagnose ka nga adunay prediabetes, kinahanglan nimo nga ipaubos gyud ang imong asukal sa dugo.

5. Dugay na nga nag-inom ka og tambal

Daghang mga tambal nga adunay epekto sa diabetes. Kini mga sintetikong mga hormone nga glucocorticoid, diuretics, labi na ang thiazide diuretics, mga tambal nga anticancer, mga tambal nga antihypertensive.

Dili kinahanglan nga mag-tambal sa kaugalingon, ug sa pagtambal sa mga sakit nga komplikado nga mga sakit kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka endocrinologist o pagtambong sa doktor bahin sa posible nga pagkahitabo sa diabetes mellitus.

Pipila ka mga pulong bahin sa patolohiya

Sa wala pa hunahunaa ang mga hinungdan sa risgo alang sa pagpalambo sa diabetes, kinahanglan isulti nga kini nga sakit adunay duha ka mga matang, ug ang matag usa kanila adunay kaugalingon nga mga kinaiya. Ang type 1 diabetes gihulagway sa mga sistematikong pagbag-o sa lawas, diin dili lamang ang metabolismo sa karbohidrat nga nakaguba, kondili usab ang pagpaandar sa pancreas. Tungod sa pila ka hinungdan, ang mga selula niini mihunong sa pagpatunghag insulin sa husto nga kantidad, ingon usa ka sangputanan diin ang asukal, nga mosulod sa lawas nga dunay pagkaon, wala ipailalom sa mga proseso sa cleavage ug, sa ingon, dili masuhop sa mga selyula.

Ang type 2 nga diabetes mellitus usa ka sakit sa panahon sa pag-uswag diin ang pag-andar sa pancreas gipreserbar, apan tungod sa usa ka metabolikong sakit, ang mga selula sa lawas nawala ang pagkasensitibo sa insulin. Batok sa kini nga background, ang glucose dali ra nga madala sa mga selyula ug mag-ilis sa dugo.

Apan bisan unsang mga proseso ang nahitabo sa diabetes mellitus, ang sangputanan sa sakit nga usa niini - usa ka taas nga lebel sa glucose sa dugo, nga hinungdan sa mga problema sa kahimsog.

Ang labing sagad nga komplikasyon sa kini nga sakit mao ang mga mosunod nga mga kondisyon:

hyperglycemia - usa ka pagtaas sa asukal sa dugo sa gawas sa normal nga range (sobra sa 7 mmol / l),
hypoglycemia - usa ka pagkunhod sa lebel sa glucose sa dugo gawas sa normal nga range (sa ubos sa 3.3 mmol / l),
hyperglycemic coma - pagdugang sa asukal sa dugo nga labaw sa 30 mmol / l,
hypoglycemic coma - pagkunhod sa glucose sa dugo sa ubos sa 2.1 mmol / l,
diabetes nga tiil - mikunhod ang pagkasensitibo sa mga labing ubos nga mga tumoy ug ilang pagbag-o,
retinopathy sa diabetes - mikunhod ang visual acuity,
thrombophlebitis - ang pagporma sa plaka sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo,
hypertension - dugang nga presyon sa dugo,
gangrene - nekrosis sa mga tisyu sa mga labing ubos nga tumoy uban ang sunud nga pag-uswag sa usa ka abscess,
stroke ug myocardial infarction.

Dili kini ang tanan nga mga komplikasyon nga puno sa pag-uswag sa diabetes alang sa usa ka tawo sa bisan unsang edad. Ug aron mapugngan kini nga sakit, gikinahanglan nga mahibal-an kung unsa ang mga hinungdan nga mahimo’g hinungdan sa pagsugod sa diabetes ug kung unsa ang sukod sa paglikay sa paglambo niini naglakip.

Type 1 diabetes ug ang mga risgo nga hinungdan niini

Ang type 1 nga diabetes mellitus (T1DM) kanunay nga nakita sa mga bata ug mga batan-on nga nag-edad 20-30 tuig. Kini gituohan nga ang mga nag-unang mga hinungdan sa pag-uswag niini mao ang:

panulundon nga predisposisyon
mga sakit sa viral
pagkalasing sa lawas,
malnutrisyon
kanunay nga stress.

Ang predisposisyon sa kaliwatan

Sa pagsugod sa T1DM, ang usa ka panulundon nga predisposisyon adunay hinungdan nga papel. Kung ang usa sa mga sakop sa pamilya nag-antus sa kini nga sakit, nan ang mga peligro sa pag-uswag sa sunod nga henerasyon gibanabana nga 10-20%.

Kinahanglan nga hinumdoman nga sa kini nga kaso wala kita naghisgot bahin sa usa ka malig-on nga kamatuoran, apan bahin sa usa ka predisposisyon. Sa ato pa, kung ang usa ka inahan o amahan nasakit sa type 1 diabetes, wala kini gipasabut nga ang ilang mga anak usab mahibaw-an nga kini nga sakit. Gisugyot sa predisposisyon nga kung ang usa ka tawo wala maghimo mga pagpugong ug nanguna sa usa ka dili maayo nga pamaagi sa kinabuhi, nan siya adunay daghang mga risgo nga mahimong usa ka diabetes sa pipila ka mga tuig.

Hinuon, sa kini nga kaso, kinahanglan nga hinumdoman nga kung ang duha nga mga ginikanan nag-antus sa diabetes sa usa ka higayon, nan ang posibilidad nga kini mahitabo sa ilang anak nga kamubo nadugangan. Ug kanunay sa ingon nga mga kahimtang, kini nga sakit nadayagnos sa mga bata nga ingon ka tuig sa edad sa eskuylahan, bisan kung wala gihapon sila adunay dili maayo nga mga batasan ug nanguna usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi.

Mga sakit nga Viral

Ang mga sakit nga Viral usa pa nga hinungdan ngano nga mahimo’g motubo ang type 1 nga diabetes. Ang labi ka delikado sa kini nga kaso mao ang mga sakit sama sa mga tae ug rubella. Dugay nang napamatud-an nga ang kini nga mga sakit grabe nga nakaapekto sa pag-andar sa pancreas ug modala sa kadaot sa mga selyula niini, sa ingon maminusan ang lebel sa insulin sa dugo.

Kini kinahanglan nga nakita nga kini magamit dili lamang sa mga natawo nga mga bata, apan usab sa mga wala pa sa tagoangkan. Ang bisan unsang mga sakit nga viral nga giantos sa usa ka mabdos nga babaye mahimong makapukaw sa pag-uswag sa type 1 nga diabetes sa iyang anak.

Ang pagkahubog sa lawas

Daghang mga tawo ang nagtrabaho sa mga pabrika ug negosyo diin gigamit ang mga kemikal, ang epekto diin negatibo nga nakaapekto sa buhat sa tibuuk nga organismo, lakip ang pagpaandar sa pancreas.

Ang Chemotherapy, nga gihimo aron maatiman ang lainlaing mga sakit nga oncological, adunay usab makahilo nga epekto sa mga selyula sa lawas, busa, ang ilang paggawi daghang beses usab nagdugang nga posibilidad nga maugmad ang tipo nga diabetes sa mga tawo.

Malnutrisyon

Ang malnutrisyon usa sa labing sagad nga hinungdan sa type 1 diabetes. Ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa modernong tawo naglangkob sa daghang mga tambok ug carbohydrates, nga nagbutang usa ka bug-at nga karga sa digestive system, lakip na ang pancreas. Sa paglabay sa panahon, ang mga selula niini nadaot ug ang synthesis sa insulin nadaot.

Kinahanglan usab nga hinumdoman nga tungod sa malnutrisyon, ang type 1 nga diabetes mahimong mouswag sa mga bata nga nagpangedaron og 1-2 ka tuig. Ug ang hinungdan niini mao ang sayo nga pagpaila sa gatas sa baka ug mga tanum nga lugas sa pagkaon sa bata.

Kanunay nga stress

Ang mga tensiyon mga provocateurs sa lainlaing mga sakit, lakip ang T1DM. Kung ang usa ka tawo nakasinati og stress, daghang adrenaline ang gipatungha sa iyang lawas, nga hinungdan sa kusog nga pagproseso sa asukal sa dugo, nga miresulta sa hypoglycemia. Temporaryo kini nga kahimtang, apan kung kini sistematiko, ang mga peligro sa type 1 nga diyabetes nagdugang daghang beses.

Type 2 diabetes ug ang mga risgo nga hinungdan niini

Sama sa nahisgutan sa ibabaw, ang type 2 nga diabetes mellitus (T2DM) nag-uswag ingon usa ka sangputanan sa pagkunhod sa pagkasensitibo sa mga selyula sa insulin. Mahitabo usab kini sa daghang mga hinungdan:

panulundon nga predisposisyon
Mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad,
sobra nga katambok
gestational diabetes.

Ang mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad

Giisip sa mga doktor ang T2DM nga usa ka sakit sa mga tigulang, tungod kay kini anaa kanila nga kini kanunay nga nakita. Ang hinungdan niini mao ang mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad sa lawas. Ikasubo, sa edad, ubos sa impluwensya sa mga internal ug gawas nga mga hinungdan, ang mga internal nga organo "nawad-an" ug ang ilang pag-andar nadaot. Dugang pa, sa edad, daghang mga tawo ang nakasinati sa hypertension, nga dugang nga mga risgo sa pagpalambo sa T2DM.

Ang sobra nga katambok mao ang panguna nga hinungdan sa pag-uswag sa T2DM sa mga tigulang ug mga batan-on. Ang hinungdan sa kini usa ka sobra nga pagtigum sa tambok sa mga selyula sa lawas, ingon usa ka sangputanan diin nagsugod sila sa pagkuhag kusog gikan niini, ug ang asukal dili kinahanglan alang kanila. Busa, uban ang hilabihang katambok, ang mga selyula mihunong sa pagsuhop sa glucose, ug kini gibutang sa dugo. Ug kung ang usa ka tawo, sa presensya sa sobra nga gibug-aton sa lawas, nanguna usab sa usa ka pasibo nga estilo sa kinabuhi, kini dugang nga nagpalambo sa posibilidad sa type 2 nga diabetes sa bisan unsang edad.

Diabetes gestational

Ang diabetes nga gestational gitawag usab nga "mabdos nga diabetes" sa mga doktor, tungod kay kini tukma nga napaayo sa oras nga kini namabdos. Ang panghinabo nga gihimo tungod sa mga sakit sa hormonal sa lawas ug sobra nga kalihokan sa pancreas (kinahanglan niya magtrabaho alang sa "duha"). Tungod sa nagkadaghan nga mga kabug-at, nagsul-ob kini ug mihunong sa paghimo sa insulin sa tama nga gidaghanon.

Human sa pagkahimugso, kini nga sakit nawala, apan nagbilin usa ka grabe nga marka sa kahimsog sa bata. Tungod sa kamatuoran nga ang pancreas sa inahan mihunong sa paghimo og insulin sa husto nga kantidad, ang pancreas sa bata nagsugod sa pagtrabaho sa usa ka dali nga mode, nga modala sa kadaot sa iyang mga selyula. Dugang pa, sa pagpalambo sa gestational diabetes, ang peligro sa hilabihang katambok sa fetus nagdugang, nga nagdugang usab nga mga risgo sa pagpalambo sa type 2 diabetes.

Paglikay

Ang diabetes usa ka sakit nga dali malikayan.Aron mahimo kini, igo na nga padayon nga ipatuman ang paglikay niini, nga naglakip sa mga mosunud nga pamaagi:

Tukma nga nutrisyon. Ang nutrisyon sa tawo kinahanglan nga maglakip sa daghang bitamina, mineral ug protina. Ang mga tambal ug karbohidrat kinahanglan usab nga anaa sa pagkaon, tungod kay kung wala sila ang lawas dili molihok nga normal, apan sa kasarangan. Ilabi na ang usa kinahanglan magbantay sa dali nga natunaw nga mga karbohidrat ug trans fats, tungod kay kini ang panguna nga hinungdan sa pagtan-aw sa sobra nga gibug-aton sa lawas ug dugang nga pag-uswag sa diabetes. Sama sa alang sa mga masuso, kinahanglan nga siguruha sa mga ginikanan nga ang gipaila nga mga komplemento nga pagkaon ingon ka mapuslanon alang sa ilang lawas. Ug unsa nga bulan ang mahatag sa bata, mahibal-an nimo gikan sa pedyatrisyan.
Aktibo nga estilo sa kinabuhi. Kung wala nimo palabihi ang isport ug gimandoan ang pasibo nga estilo sa kinabuhi, dali ka usab "makabaton" diabetes. Ang kalihokan sa tawo nakaamot sa kusog nga pagsunog sa mga tambok ug paggasto sa enerhiya, nga miresulta sa dugang nga panginahanglan sa glucose sa mga selyula. Sa mga tawo nga pasibo, ang metabolismo hinay, ingon usa ka sangputanan diin ang mga peligro sa pagpalambo sa diabetes nagdugang.
Regular nga pagbantay sa imong asukal sa dugo kanunay. Kini nga lagda labi nga naa sa mga adunay usa ka kaliwatan nga predisposisyon sa sakit, ug ang mga tawo nga "50 anyos ang edad". Aron ma-monitor ang lebel sa asukal sa dugo, dili kinahanglan nga kanunay nga moadto sa klinika ug magsulay sa mga pagsulay. Kini igo ra aron makapalit usa ka glucometer ug magpahigayon sa kaugalingon nga mga pagsusi sa dugo sa imong kaugalingon sa balay.

Kini kinahanglan masabtan nga ang diabetes usa ka sakit nga dili matambalan. Sa pag-uswag niini, kinahanglan nga kanunay kang mag-inom og mga tambal ug mag-inject sa insulin. Busa, kung dili nimo gusto nga kanunay nga mahadlok alang sa imong kahimsog, pangunahan ang usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug tukma sa panahon nga pagtratar sa imong mga sakit. Kini lamang ang paagi aron mapugngan ang pagsugod sa diabetes ug mahuptan ang imong kahimsog sa umaabot nga mga tuig!

Mga Hinungdan sa Diabetes

Aron malikayan ang pag-uswag sa sakit sa asukal ug ang usa ka paborableng prognosis sa kurso niini, ang espesyal nga pagtagad kinahanglan ibayad sa mga hinungdan nga nakatampo niini.

Type 1 nga mga hinungdan sa risgo sa diabetes:

Ang sobra nga gibug-aton, sobra nga overeating, sobra nga pagkonsumo sa mga tam-is.
Ang stress, emosyonal nga overstrain, sedentary lifestyle, pisikal nga kadaot.
Ang hypertension, atherosclerosis, mahait nga makatakod nga mga sakit (whooping ubo, tonsillitis, tigdas, scarlet fever, flu).
Mga sakit sa digestive (pancreatitis, colitis, cholecystitis), edad sa pagretiro.
Ang presensya sa mga paryente nga adunay pagsalig sa insulin.

Ang mga hinungdan sa risgo alang sa type 2 diabetes naglakip sa:

Ang dugay nga paggamit sa mga sex hormone ug ang paggamit sa mga kontraseptibo nga adunay corticotropin, estrogens ug glucagon.
Ang mga pagbag-o sa hormonal sa lawas tungod sa menopos ug pagmabdos.
Nagkadaghan nga uric acid.
Mga samad sa atherosclerotic vascular.
Ang kapakyas sa sirkulasyon sa pancreatic sa pagkatigulang.
Mga Amerikano nga Amerikano, Aprikano, Asyano, ug Espanya nga kaliwatan.
Kasub-anan.
Nagkadako nga gibug-aton sa lawas sa bag-ong natawo (nga sobra sa 4 kg).
Sobrang timbang.
Ang stress, impeksyon, kadaut.

Mga hinungdan sa atherosclerosis sa diabetes

Siyempre, ang mga lakang sa pagpugong usab hinungdanon nga hinungdanon, nga nagpugong sa dugang nga pag-uswag sa diabetes ug ang epekto niini sa paglihok sa atherosclerosis. Ang nag-unang mga hinungdan:

edad (ang mga tawo nga adunay diabetes labi nga kadali sa atherosclerosis sa mas sayo nga edad kaysa sa mga himsog)
gender (diabetes ang bugtong sakit diin ang atherosclerosis kanunay nga mahitabo sa mga babaye ug lalaki),
ang arterial hypertension duyog sa diabetes nagdugang hinungdan sa atherosclerosis,
sobra sa timbang (sa kadaghanan nga mga kaso, ang hilabihang katambok mahitabo sa mga type 2 nga mga diabetes ug direkta nga may kalabutan sa mga hinungdan sa risgo sa atherosclerosis, bisan pa sa diyabetes),
pisikal nga kalihokan (ubos nga kalihokan sa lawas adunay hinungdan sa sobra nga timbang, pagtaas sa katalagman sa pagpalambo sa ischemia sa kasingkasing sa mga diabetes),
myocardial infarction (sa mga pasyente nga adunay diyagnosis nga mas kanunay gi-diagnose kaysa sa himsog nga mga tawo, ug magpadayon sa labi ka grabe nga porma).

Ang hinungdan sa diabetes sa mga bata

Ang mga bata nadayagnos nga type 1 diabetes. Ang mga hinungdan sa risgo alang sa diabetes sa mga bata ang nag-una:

heredity
gibug-aton nga sobra sa 4 kg sa pagkatawo,
nadayagnos nga hilabihang katambok, hypothyroidism,
huyang nga resistensya
mga sakit sa usa ka viral nga kinaiya, kanunay nga nagbalik sa tibuuk nga tuig.

Mga nuances sa nutrisyon

Ang pagkaon alang sa tipo nga diabetes 2 kinahanglan nga timbang ug sigurohon ang pag-inom sa tanan nga mga nutrisyon nga gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa lawas. Ang matag pasyente nga nag-antos sa kini nga sakit kinahanglan magkat-on sa pag-ihap sa mga yunit sa tinapay alang sa husto nga pag-andam sa ilang pagkaon ug kanunay nga magpadayon sa usa ka diyeta sa nutrisyon. Ang nag-unang lagda dili aron gutom. Alang sa populasyon sa mga babaye, ang kaloriya matag adlaw kinahanglan labing menos 1200 kcal, ug alang sa mas kusgan nga sekso - 400 kcal labi pa. Kauban sa endocrinologist, ang usa ka adlaw-adlaw nga pagkaon gipalambo alang sa matag tawo, nga gikonsiderar ang edad, gibug-aton sa lawas, gender ug propesyon.

Ang mga produkto nga iapil sa pagkaon:

maanghang, pinausukan, maango ug maalat,
pickled, tambok,
linuto sa kalaha
panamilit
dugos
mga prutas nga prutas
bunga: persimmons, saging, ubas,
alkoholikong ilimnon.

Girekomenda ang pagkaon nga mahimong kukus, linuto o lutoon.

Mga rekomendasyon sa mga doktor sa biological nga tambal

Ang mga doktor sa kini nga natad sa medisina, nga nagpahinungdan sa pagtambal sa diabetes, gihubit ang mga pasyente nga adunay type 2 diabetes mellitus ingon kanunay nga makanunsyo ug tambok, kana, nga adunay mga hinungdan nga peligro alang sa diabetes. Ang hinungdan sa hilabihang katambok dili lamang usa ka sobra sa pino nga mga karbohidrat sa pagkaon, apan usa usab ka daghang gidaghanon sa mga tambok, protina, nga naproseso ngadto sa asukal nga adunay dugang nga pagkonsumo. Usa ka daghan nga mga pagkaon nga giinom nagdala sa dugang nga function sa pancreas, ug ingon usa ka sangputanan, dili kini mahimo’g paglihok sa naandan.

Mga bahin sa pagdiyeta

Ang girekomenda nga pagkaon alang sa type 2 diabetes mellitus kinahanglan nga ubos-kaloriya. Ang kagustuhan kinahanglan ihatag sa natural nga mga produkto:

Hilaw nga mga utanon. Ang pagkaon nga hilaw nga pagkaon nagdugang sa produksiyon sa insulin ug gipauswag ang function sa pancreatic.
Tibuok utok Kinahanglan usab ang Diabetics natural nga hinay-hinay nga matunaw nga mga karbohidrat, nga makita sa tibuuk nga mga lugas sa mga tanum sa cereal: oats, millet, buckwheat.
Bunga. Aron ma-assimilate ang fructose, nga makit-an sa lab-as nga mga prutas, dili kinahanglan ang insulin, busa gipakita kini alang sa kini nga sakit.
Pagkaon sa protina. Mga hinimo sa kaugalingon nga mga produkto sa gatas: keso, kefir, yogurt.

Diabetes mellitus: mga hinungdan sa risgo ug paglikay

Sa medisina, adunay ingon usa ka termino sama sa hilaw nga diabetes, gihulagway kini sa mga pagbag-o nga mga pagbag-o sa metabolismo sa karbohidrat, apan, siyempre, usa usab kini ka peligro nga hinungdan. Niining panahon nga ang husto nga pagtambal magpugong sa pag-uswag sa sakit.

Human matukod ang usa ka diagnosis, giawhag ang mga pasyente nga motambong sa mga eskwelahan sa diabetes nga nagtudlo sa pagpugong sa kaugalingon, naghatag mga rekomendasyon sa nutrisyon, paglikay sa mga komplikasyon, pagtambal, ug uban pang mga mapuslanon nga kasayuran. Ang mga klase gitudloan sa mga kwalipikado nga medikal nga propesyonal.

Uban sa husto nga pagtambal ug pagsunod sa pasyente sa tanan nga mga rekomendasyon sa nagtambong nga doktor, ang konsentrasyon sa glucose sa dugo nagpalig-on. Siyempre, ang pagdayagnos sa maong mga kaso wala makuha, apan ang peligro sa pagpauswag sa mga seryoso nga komplikasyon nagkunhod, ug ang tawo nanguna sa usa ka normal nga paglungtad.

Usa ka hinungdanon nga papel sa pagpugong sa sakit ug mga risgo nga hinungdan sa diabetes gipatokar sa sikolohikal nga sangkap. Ikasubo, dili tanan ang magamit alang sa tabang gikan sa mga psychotherapist tungod sa kadako nga gasto sa kini nga serbisyo. Sa ingon nga mga kaso, ang usa kinahanglan nga magkat-on nga dili mahulog sa mga estado nga masulub-on, aron malikayan ang kahigwaos ug dili magdumili sa tabang sa mga minahal.

Kasagaran sa diabetes, ang lawas dali nga makuha sa ubang mga pathologies sa endocrine ug cardiovascular nga sistema. Busa, ang pagpugong ug pagtambal sa mga sakit sama ka hinungdan sa pagpugong sa lebel sa asukal.

Ang prophylaxis sa diabetes, sa tibuuk, hinungdanon kaayo sa tibuuk nga organismo. Pagdiyeta, balanse nga pagkaon, regular nga ehersisyo, pagpugong sa timbang - kini ang mga paagi sa pagpugong nga girekomenda alang sa neurological, vascular ug uban pang mga sakit.

Ang suod nga relasyon ug pagsinabtanay sa usag usa tali sa pasyente ug doktor, ingon man pagpugong sa kaugalingon ug pagdasig sa pasyente ang mga yawi sa kalampusan. Ang kanunay nga kooperasyon ug higpit nga pagpatuman sa mga reseta sa doktor makatabang sa pagpalig-on sa konsentrasyon sa glucose, nga mao, makab-ot ang katuyoan sa pagtambal.

Busa, sa adunay mga hinungdan nga mga hinungdan sa risgo sa diabetes mellitus, kinahanglan nga bantayan ang glucose sa dugo sa dinamika ug pagpahigayon mga pagsulay alang sa pagtugot sa mga karbohidrat, ug usab ayaw kalimti ang paglikay sa kini nga sakit.

Ang mga nag-unang mga timailhan sa usa ka predisposisyon sa diabetes

Ang predisposisyon sa diabetes labi nga mga kaliwatan.

Labing hinungdanon mao ang porma sa sakit, nga mao, ang klase sa diabetes, nga hangtod karon, adunay duha ra:

nagsalig sa insulin o type 1 diabetes (mahitabo ingon sangputanan sa usa ka kakulangan o kompleto nga paghunong sa synthesis sa insulin pinaagi sa pancreatic gland).
dili-pagsalig sa insulin o type 2 diabetes (ang hinungdan sa sakit mao ang resistensya sa insulin sa lawas sa lawas, nga mahimong ipahiangay sa igo nga gidaghanon).

Aron ang usa ka bata makapanunod sa type 1 nga diabetes gikan sa iyang mga ginikanan, ang sakit kinahanglan naa sa parehong mga hamtong.

Sa kini nga kaso, ang risgo sa kadaot sa lawas sa bata naa sa 80%. Kung ang nagdala sa sakit mao ra ang inahan o amahan, nan ang mga kahigayunan nga makapalambo sa usa ka komplikado nga sakit sa ilang mga anak dili molabaw sa 10%. Sama sa alang sa type 2 diabetes, grabe ang kahimtang dinhi.

Ang lainlaing kalainan sa sakit gihulagway sa usa ka hataas nga lebel sa impluwensya sa panulundon nga hinungdan. Sumala sa mga estadistika, ang risgo sa pagpasa sa type 2 nga hyperglycemia gene gikan sa usa ka ginikanan ngadto sa ilang mga anak labing menos 85%.

Kung ang sakit nakaapekto sa inahan ug amahan sa bata, nan kini nga timailhan nagdugang sa tibuuk nga kantidad niini, nga wala’y paglaum nga dili niya malikayan ang diabetes.

Ang isyu sa genetic predisposition sa sakit angay nga espesyal nga atensyon sa panahon sa pagplano sa pagmabdos.

Ang tinuud nga sa karon wala’y tama nga pamaagi nga magtugot sa usa ka positibo nga epekto sa kaliwatan ug mapugngan sa tabang sa pagtambal sa pagpalambo sa diabetes sa wala pa matawo nga bata.

Ang sobra nga gibug-aton

Lakip sa mga hinungdan sa eksogenous sa pag-uswag sa sakit sa mga pasyente, ang sobra nga katambok o ang kiling nga madugangan ang gibug-aton gikuha ang una nga lugar.

Gikompirma sa mga eksperto nga gibana-bana nga 8 sa 10 nga mga tambok nga tawo ang nadayagnos nga adunay pagtugot sa glucose sa glucose o ang gitawag nga prediabetes.

Ang partikular nga pagtagad sa kini nga hinungdan kinahanglan mahatagan sa mga tawo nga nag-antus gikan sa pagtaas sa mga rate sa pagkawala sa tambok sa tiyan ug hawak.

Makadaot nga pagkaon

Napamatud-an nga ang dili maayo nga batasan sa pagkaon mahimo’g mag-aghat sa usa ka tawo nga adunay mga sintomas sa diabetes.

Busa, ang mga tawo nga kanunay nga adunay mga meryenda sa porma sa pagkaon sa pagkaon sa fast food, sama sa mga sweets nga adunay daghang kadaghan, dili limitahan ang ilang kaugalingon sa mga sarsa, ug tinuod usab nga mga tigpasiugda sa mga pritong pagkaon ug carbonated nga ilimnon, adunay matag higayon nga personal nga mahibal-an bahin kung giunsa gipakita sa mellitus ang mellitus.

Dugang sa diabetes, ang pagkadaut sa panglawas usa sa mga hinungdan nga hinungdan sa pag-uswag sa mga mosunud nga mga proseso sa pathological sa lawas:

"Mga isyu sa kababayen-an"

Sa peligro sa pagpalambo sa hyperglycemia ang mga babaye nga representante nga adunay kasaysayan sa mga pathologies sa reproduktibo, labi na:

imbalance sa hormonal (dysmenorrhea, pathological menopause),
scleropolycystic ovary syndrome,
gestational diabetes, kung ang hyperglycemia matino lamang sa panahon sa pagmabdos,
pagkatawo sa usa ka bata nga may gibug-aton nga labaw pa sa 4 kg.

Ang ingon nga mga problema usa ka maayong hinungdan sa pagkontak sa usa ka endocrinologist ug matag karon nga nag-usisa sa mga pagsulay aron makontrol ang imong asukal sa dugo.

Ang pagkuha tambal

Ang usa ka hinungdanon nga papel sa pagpauswag sa sakit nahilakip sa mga tambal, taliwala sa mga epekto nga adunay katin-awan sa paglihok sa pagpugong sa glucose sa kapakyasan.

Busa, ang mga tawo nga adunay usa ka genetic predisposition sa sakit nga diabetes dili kinahanglan magreseta sa bisan unsang mga droga alang sa ilang kaugalingon, apan kanunay nga mokonsulta sa mga doktor bahin niini.

Lakip sa mga tambal nga may diabetes, ang mga espesyalista naghatag pagtagad sa:

diuretics sa thiazide,
presyon sa dugo nga nagpaubos sa mga tambal
glucocorticosteroids,
mga tambal nga antitumor.

Kusog nga mga kahimtang

Ang kanunay nga mga stress kanunay ang hinungdan sa diabetes.

Ang mga tawo nga adunay dili lig-on nga emosyonal nga kahimtang kinahanglan nga ibutang kini sa hunahuna ug buhaton ang tanan nga paningkamot aron masiguro nga ang mga kahimtang sa tensiyon kanunay nga molabay kanila.

Usahay ang ingon nga mga potensyal nga mga diabetes gitambagan nga mogamit mga herbal teas nga adunay usa ka sedative nga epekto, nga mao ang usa ka decoction sa chamomile, mint o lemon balm.

Pag-inom sa alkohol

Ang pagkaadik sa alkohol dili ang labing maayo nga paagi nga nakaapekto sa kahimtang sa kahimsog sa tawo ug sa pagpaandar sa mga internal nga organo niini.

Sama sa nahibal-an nimo, ang atay ug pancreas sa panguna nga apektado sa daghang mga dosis sa alkohol.

Ingon usa ka sangputanan sa pagkahubog sa alkohol, ang mga selula sa atay nawad-an sa pagkasensitibo sa insulin, ug ang mga istruktura sa pancreatic nagdumili sa pag-synthesize sa hormone. Ang tanan nga kini nga mga hinungdan mosangput sa pagtaas sa glucose sa dugo ug pag-uswag sa diabetes sa mga pasyente nga nag-abuso sa alkohol.

Mga bahin sa edad

Sa edad, ang lawas sa tawo "nagsulud", ug busa dili makahimo sa paglihok nga kusog sama sa pagkabatan-on.

Ang mga pagbag-o nga may kalabutan sa edad nagpukaw sa kakulangan sa hormone, mga sakit sa metaboliko ug usa ka pagbag-o sa kalidad sa asimilasyon sa mga organo sa mga sangkap sa nutrisyon.

Ang mga tigulang nga tawo adunay daghang mga higayon nga mas taas nga peligro sa pagtubo sa sakit kumpara sa mga kabataan. Busa, kinahanglan nga mas mamati sila sa ilang kahimsog ug matag karon nga magpa-eksamin sa medikal.

Mga lakang aron makunhuran ang peligro sa pagpalambo sa diabetes

Samtang imposible nga wagtangon ang genetic factor sa predisposition sa diabetes, posible nga mahimo’g usa ka tawo ang pagkunhod sa mga peligro sa pagpauswag sa usa ka sakit sa ilawom sa impluwensya sa mga hinungdan nga hinungdan. Unsa man ang kinahanglan buhaton alang niini?

Alang sa mga pasyente nga kadali sa mga timailhan sa hyperglycemia, gitambagan sa mga doktor:

pag-monitor sa gibug-aton ug malikayan ang nakuha nga gibug-aton sa pagpalambo sa labi nga katambok,
kaon sa tuo
mangulo sa estilo sa mobile
pagdumili nga basura nga pagkaon, alkohol ug paggamit sa uban nga makahilo nga mga butang,
Ayaw pagkasuko ug likayi ang mga kahimtang nga nakahatag kabalaka.
pagmatngon sa imong kahimsog ug regular nga gisusi alang sa presensya sa sakit,
tambal nga seryoso ang mga tambal ug imnon kini pinaagi lamang sa pagtugot sa mga health worker,
aron mapalig-on ang resistensya, nga makalikay sa hitsura sa makatakod nga mga sakit ug dugang nga stress sa mga internal nga organo.

May kalabutan nga mga video

Bahin sa genetics sa diabetes ug tambal sa video:

Ang tanan nga kini nga mga lakang dili lamang makapugong sa pag-uswag sa diabetes sa mga tawo nga nahibal-an sa proseso sa pathological, apan usab sa kamahinungdanon sa pagpaayo sa ilang kahimsog, paglimpyo sa lawas sa mga hilo, ug usab paglikay nga ang pagkutaw sa mga kagubot sa paglihok sa mga internal nga organo ug sistema.