Giunsa ang pagkaon nga makatabang sa pagpakigbugno sa atay nga tambok nga hepatosis?

Paglaraw nga may kalabutan sa 09.11.2017

• Kahusayan: terapyutik nga epekto pagkahuman sa 3-6 nga bulan
• Mga petsa: 3-6 ka bulan
• Gasto sa Produkto: 1500-1600 rub. matag semana

Kinatibuk-ang mga lagda

Tambok nga hepatosis (atay steatosis, steatohepatosis) usa ka laygay nga sakit sa atay nga gihulagway sa mga pagbag-o sa histopathological sa mga tisyu sa atay sa dagway sa pagtipon sa tambok, panguna triglyceridessa hepatocytes, nga sa pipila ka mga kaso nahimo nga panghubag sa atay (steatohepatitis) ug ang pagpalambo sa fibrosis (steatofibrosis) Karon, ang tambok nga hepatosis sa alkoholiko ug non-alkoholikong gigikanan nga nahimulag.

Ang nanguna nga papel sa pag-uswag sa tambok nga hepatosis uban ang pag-inom sa alkohol gipadula sa makahilo nga produkto sa metabolismo sa etanol - acetaldehyde, nga nagpakunhod sa kalihokan sa mga enzyme nga nagdala sa mga fatty acid ngadto sa mitochondria, nga nagdala sa kapakyasan nga metabolismo sa tambok ug ang sunud nga pagtipon sa mga triglycerides sa mga selula sa atay. Ang mga nag-unang etiological nga mga hinungdan sa non-alkoholiko nga hepatosis mao ang mga kombinasyon sa lainlaing mga hinungdan sa risgo sa metaboliko (sa tiyan sobra nga katambok, hyperglycemia, hypercholesterolemia, arterial hypertension, type 2 diabetes), viral hepatitispagkuha sa pipila ka mga tambal (glucocorticosteroids, methotrexate, tetracycline, amiodarone, tamoxifen, estrogens ug uban pa), kusog nga pagkawala sa timbang / gutom.

Tungod sa hataas nga peligro sa fibrosis ug cirrhosis, bisan pa sa kagrabe sa sakit, ang tanan nga mga pasyente nga adunay tambok nga hepatosis nanginahanglan og pagtambal ug dinamikong pagsubay. Bisan pa, ang usa ka standardized therapeutic nga pamaagi sa pagdumala sa ingon nga mga pasyente wala maglungtad, ingon usab usa ka klaro nga pagsabut kung giunsa ang pagtratar sa mga tambok nga hepatosis sa atay.

Pagtambal sa nutrisyon (pagkaon nga adunay pagdili sa dali nga natunaw nga mga karbohidrat ug tambok sa hayop) inubanan sa pagbag-o sa estilo sa kinabuhi (pagdugang sa pisikal nga kalihokan, pag-normalize sa gibug-aton sa lawas, pagbiya sa daotang bisyo - alkohol / panabako) nga adunay hepatoprotective therapy antioxidants ug hepatoprotectors (bitamina e, ursodeoxycholic acid, silibinin, betaine, a-lipoic acid) nagtugot kanimo pagkab-ot sa usa ka positibo nga sangputanan. Ingon usa ka lagda, sa dili komplikado nga mga kaso nga adunay normal nga kantidad sa mga pagsulay sa biochemical ug usa ka nailhan nga etiology sa sakit, ang regression sa fatty liver nakita nga pagkahuman sa 4-6 nga bulan.

Therapeutic nutrisyon alang sa hepatic fatty fat sakit sa atay sa mga pasyente nga adunay dugang nga timbang sa lawas /tambalUna sa tanan, kinahanglan nga kini gipunting sa pag-normalize niini. Alang niini, ang usa ka hypocaloric diet gireseta sa usa ka indibidwal nga pagpili sa kantidad sa enerhiya sa pagkaon, depende sa edad, gibug-aton sa lawas, lebel sa pisikal nga kalihokan, sekso. Alang sa kini nga katuyoan, ang mga espesyal nga pormula gigamit aron makalkula ang mga kaloriya nga gikinahanglan aron mapadayon ang sukaranan nga metabolismo, nga gipadaghan sa coefficient sa pisikal nga kalihokan, nga mao ang lebel sa kaloriya sa adlaw-adlaw nga pagkaon. Gikan sa kini nga nakalkula nga kantidad aron makunhuran ang gibug-aton sa lawas, ibawas ang 500-700 kcal.

Bisan pa, sa parehas nga oras, ang minimum nga adlaw-adlaw nga pagkaon kinahanglan dili moubos sa 1500 kcal / alang sa mga lalaki ug 1200 kcal alang sa mga babaye. Ang mga pasyente kinahanglan nga mabinantayon batok sa pagsulay sa dali nga pagbug-aton sa timbang, tungod kay ang kusog nga pagbug-aton sa timbang mahimong hinungdan sa pag-uswag sa "mahait" steatohepatitis sa pagporma sa fibrosis batok sa background sa proseso sa panghubag, tungod sa pagdugang sa paggamit sa libre nga fatty acid sa atay batok sa background nga medyo ubos nga peripheral lipolysis.

Ang mga benchmark alang sa usa ka luwas / epektibo nga pagkulang sa gibug-aton mao ang mga indikasyon: 1500 g / semana alang sa mga hamtong ug 500 g alang sa mga bata. Ang mga pasyente nga adunay grabe nga katambok (sobra sa gibug-aton sa lawas nga sobra sa 20% nga normal) gireseta sa pagtambal Pagkaon nga numero 8 sumala sa Pevzner. Ang correlation sa usa ka pagkunhod sa gibug-aton sa lawas nga 5-10% uban ang regression sa fatty liver hepatosis sigurado nga nakumpirma. Pagkaon alang sa tambok nga hepatosis naghatag:

• Ang pagdili sa pagdiyeta sa tambok sa 30% sa tibuuk nga paggamit sa kaloriya.
• Ang ratio sa polyunsaturated / saturated fatty acid sa pagkaon kinahanglan nga labaw pa sa 1, nga nakab-ot pinaagi sa dili pag-apil sa solid nga tambok sa hayop, mantikilya, tambok nga karne gikan sa pagkaon ug pagdugang sa mga produkto nga naglangkob sa mga gigikanan nga polyunsaturated (seafood, vegetable unrefined oil, nuts, sea / river fish, diet meat manok, olibo),
• pagkunhod sa pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunay daghang kantidad kolesterol (dili molabaw sa 300 mg / adlaw). Alang sa kini nga katuyoan, ang offal (atay, kidney), egg yolk, pula nga caviar, fatty meats, mga produkto sa dairy, ug mga aso nga gitulisok wala’y labot sa pagdiyeta.
• Ang pagpalabi mao ang mga pamaagi sa pagluto sama sa frying, deep-frying.
• Pagpalambo sa pagkaon nga adunay bitamina ug prebiotic nga mga produkto (mga utanon / prutas, artichoke, Jerusalem artichoke, leek).
• Alang sa mga pasyente diabetes ug uban sa ningdaot nga pagtugot sa glucose sa pagkaon nga yano nga mga karbohidrat wala iapil ug ang komplikado nga mga karbohidrat limitado, nga makatabang sa pagpalambo sa metabolismo.

Ang pagtambal sa tambok nga hepatosis sa alkoholikong pamatasan nagkinahanglag dugang nga pagtudlo sa sukaranang terapiya nga wala masunud sa tubig bitamina PP, B1, B6, Sa, B2, B12nagpangalagad parenterally sa conventional therapeutic dosis sa 2 ka semana.

Ang nutrisyon alang sa mga pasyente nga adunay normal nga gibug-aton sa lawas kinahanglan ibase sa medikalTable number 5 ug ang mga lahi niini, nga naglakip sa pagkarga sa tambok / kolesterol metabolismo ug pagpukaw sa tinai. Ang pagkaon naglangkob sa 100 g nga protina, 400 g sa mga karbohidrat, ug ang sulud sa tambok pagkunhod ngadto sa 75-80 g (panguna nga refractory).

Ang mga pagkaon nga puno sa purine wala iapil. kolesterol, nitroheno nga makuha nga sangkap, hinungdan nga lana, oxalic acid ug mga produkto sa tambok nga oksihenasyon gikan sa frying / deep-frying.

Taas kaayo ang pagkaon pectin, mga sangkap sa lipotropic, fiber, libre nga likido. Mga pamaagi sa pagproseso sa culinary sa mga produkto - pagluto, linuto sa kalaha, paghulma. Ang mga matambok nga klase sa karne / isda, aso, usok, kan-on, kan-anan, sabaw, lubi ug utanon, nga adunay daghang daghang hinungdan nga lana - tanan nga klase nga radish / radish, ahos ug sibuyas nga hilaw nga porma, mainit nga panakot, marinade, pampalasa ug sarsa, giapil ang suka. , tambok nga gatas / cream, cake, cake, muffin.

Dugang sa gitugotan nga mga produkto, kinahanglan nga maglakip sa mga produkto nga nagpalambo sa function sa atay sa pagkaon:

• Artichoke - gipaubos ang kolesterol / normalize ang pag-awas sa apdo.
• Mga dahon nga utanon, utanon ug prutas. Ang kalabasa ug pinggan nga gibase sa niini, ang juice nga kalabasa labi ka mapuslanon. Gihuptan kini pag-ayo ug gibuak ang atay.
• Ang mga utanon (karot, beets, kampanilya nga sili) dato sa beta-carotene, nga gikan niini gisulud bitamina a.
• ang repolyo nagpalambo sa paglihok sa detoxification sa atay.
• bunga (rosehip, blackcurrant, sitrus) - adunay sulod nga daghang antioxidants nga nagpahunong sa mga proseso sa oksihenasyon ug kadaot sa mga selyula.
• Ang mga lugas (oat / bakwit) adunay bitamina Grupo B ug PPhinungdanon alang sa function sa atay.
• Ang bugnaw nga gipilit nga mga lana sa utanon, mga nuts. Naglangkob sa antioxidant sa daghang kantidad— bitamina e ug tambokomega 3mga asido nga nagpanalipod sa mga lamad sa cell gikan sa kamatayon.
• Ang mga uga nga prutas, labi na ang uga nga apricot, nga adunay potasa ug magnesium.
• Ubos nga tambok nga gatas nga produkto nga gatas (natural yogurt, kefir, acidophilus, gatas nga lutong gatas). Gi-normalize nila ang biocenosis sa tinai, ug ang keso sa kubo dato sa mga sangkap sa lipotropic.
• Dugos - makatabang sa pagpasig-uli sa mga hepatocytes ug pagpaaktibo sa paghimo sa apdo.
• Ang libre nga likido sa kantidad nga labing menos 1.5-2 l / adlaw diin mga hilo. Gipauswag nila ang mga katakus sa detoxification sa atay ug ang mga proseso sa paglimpiyo sa kaugalingon, ang pagdugang sa dugaon nga prutas sa sitrus sa tubig.

Gitugotan nga mga Produkto

Pagkaon alang sa hepatosis sa atay naglangkit sa paglakip sa pagkaon:

• Ang mga sabaw sa utanon ug sabaw nga gibase sa kanila uban ang pagdugang mga lugas, vermicelli, mga utanon.
• Ang mga baratohon nga baratohon nga low-fat (pulang karne) (manok / veal) koneho, manok, pabo. Ang karne kinahanglan nga pre-lutoon, gisundan sa pagluto.
• Kagahapon / pinauga nga tinapay nga trigo hangtod sa 500 g kada adlaw. Uban ang maayo nga pagtugot - tinapay sa rye, mga cookies nga low-fat, uga nga biskwit.
• Mga low-fat nga klase sa isda / isda nga giluto sa mga utanon.
• Ang croup sa dagway sa mga casseroles, cereal.
• Mga produkto nga gatas nga wala’y gatas nga ubos nga sulud sa tambok: yogurt, kefir, bifidum-kefir, acidophilus ug dili fatty cottage cheese.
• Gatas / sour cream lamang ingon nga usa ka additive sa andam nga hinimo nga pagkaon.
• Mga itlog sa manok sa dagway sa usa ka singaw nga omelet / hinay nga gilat-an.
• Lab-as, lutong ug linat-an nga mga utanon sa dagway sa mga salads uban ang pagdugang sa lana sa utanon, pinuga nga patatas ug kalabasa nga homemade sa balay. Gikan sa mga panakot - mga tanum nga tanaman, mga liso sa caraway, dahon sa bay.
• Cream ug gatas ug sarsa sa utanon.
• Non-acidic nga prutas / berry sa presko ug giproseso nga porma (jelly, stewed fruit, mousse).
• Marmalade, dugos, caramel, marshmallows, jams, iris. Ang asukal nga bahin gipulihan sa xylitol.
• Ang mantikilya nga utanon / utanon gidugang ra sa nahuman nga pinggan, wala ang ilang pagtambal sa kainit.
• Ang tubig sa lamesa nga walay gas, pagpuga sa rosehip, huyang nga tsaa, mga duga sa utanon, sabaw sa bran nga trigo, kape nga adunay gatas (huyang).

Mga artikulo sa medikal nga eksperto

Ang usa ka pagkaon alang sa tambok nga hepatosis sa atay usa ka hugpong sa mga lagda nga nagtumong sa pag-normalize ug pagpahiuli sa mga gimbuhaton sa atay. Atong tan-awon kung giunsa ang pagkaon uban ang mga sakit sa atay, ingon man ang pipila ka lamian nga mga resipe nga mahimo nimong gamiton pinaagi sa pagsunod sa usa ka pagkaon.

Ang matambok nga atay sa atay nga sakit sa atay usa ka sakit diin ang mga cell sa atay nga nagpahinabo sa adipose tissue. Kasagaran, ang hepatosis adunay laygay nga kurso. Sa una nga mga yugto sa pagpalambo, ang mga simtomas sa samad lisud makit-an. Sukad kanunay, wala’y mga simtomas. Atong tan-awon ang mga nag-unang mga:

• Sakit ug kasakit sa tiyan ug sa tama nga hypochondrium.
• Kasukaon
• Naghimaya.
• Pangatarungan
• Nawagtang nga gana.
• Pagduka.
• Kinatibuk-ang kahuyang, etc.

Samtang nagpadayon ang sakit, modaghan ang mga simtomas. Sa pagpalambo sa tambok nga hepatosis, ang mga gimbuhaton sa uban pang mga organo mahimong adunay kakulangan. Ang managsama nga mga sakit mahimo’g magsugod sa pag-uswag, sama sa:

• Diabetes mellitus.
• Cirrhosis sa atay.
• Sakit nga Gallstone.
• Sakit sa Cardiovascular.
• Pagputol sa background sa hormonal, etc.

, , , , , ,

Pagtambal sa hepatic fatty fatty disease diet

Ang pagtambal sa sakit nga hepatiko nga sakit sa atay nga adunay pagkaon usa ka pamaagi sa pagtambal nga makatabang sa pagpahiuli ug pagpadayon sa mga gimbuhaton sa organ. Kung wala’y pagkaon, imposible ang hingpit nga pagkaayo. Kasagaran, sa pagdayagnos sa hepatosis, ang pasyente gibutang sa usa ka ospital aron ma-monitor ang kahimsog. Gihimo ug girekomenda sa doktor ang usa ka therapy sa pagkaon ug tambal. Ang hepatosis sa atay kanunay nga makita sa mga sobra nga timbang nga mga tawo. Sa mga tawo nga nag-abuso sa alkohol ug tambok nga mga pagkaon, nag-antus gikan sa pagkulang sa hormonal.

Kasagaran, ang doktor nagreseta sa usa ka komprehensibo nga pagtambal, lakip ang usa ka pagkaon. Alang sa usa ka hingpit nga pagkaayo gikan sa hepatosis, ang mga pasyente nga sobra sa timbang kinahanglan nga makunhuran ang gibug-aton sa lawas, busa ang pagkaon hinungdanon kaayo. Gitugotan ka sa pagdiyeta nga mag-normalize ang mga kan-anan ug mabuhinan ang lulan sa atay. Ang mga produkto nga naglangkob sa pagdiyeta naghatag sa lawas sa tanan nga mga gikinahanglan nga bitamina ug minerales. Ang bili sa enerhiya sa pagkaon nagtugot kanimo nga mag-usik og gamay nga mga kilocalories, apan dili aron mabati ang kagutom. Salamat sa pagdiyeta, mahimo nimong makunhuran ang gibug-aton, nga makatabang sa pagpasig-uli sa atay.

Unsa man ang pagkaon alang sa tambok nga hepatosis sa atay?

Unsa man ang pagkaon alang sa tambok nga hepatosis sa atay? Kasagaran, gipili sa doktor kini nga pangutana kung ang pasyente naa sa ospital. Kung ang pasyente naa sa us aka outpatient nga sukaranan, ang lokal nga GP o siruhano nga mag-atubang sa kini nga isyu.

Gireseta sa doktor ang usa ka pagkaon nga makatabang sa pagpasig-uli ug pag-normal sa atay, ug sa mahait nga kurso sa samad, pagkunhod sa pagkarga gikan sa nadaot nga organ. Ang pagkaon kinahanglan adunay sulud nga mga pagkaon nga dali maandam ug adunay sulud nga daghang bitamina ug mineral, tungod kay kini hinungdanon kaayo alang sa usa ka huyang nga lawas.

Kasagaran, ang doktor nagreseta sa lamesa numero 5. Ang usa ka pasyente nga naa sa ospital nga adunay usa ka mahait nga agianan sa sakit napugos sa pagkagutom sa unang adlaw. Kinahanglanon kini aron maminusan ang peligro sa dugang nga pag-uswag sa sakit ug pagwagtang sa sakit. Ang pagsunod sa mga lagda sa pagdiyeta ug mga rekomendasyon sa doktor, nagtugot kanimo nga mahibal-an ang hinungdan sa sakit, ug mahibal-an ang pamaagi sa pagtambal. Dugang pa, ang doktor naghimo usa ka desisyon kung ang pasyente kinahanglan ba sa pag-opera nga pagtambal o kung ang pagtambal sa pagkaon ug pagdiyeta mahimong mahatag.

Pagkaon 5 alang sa hepatic fatty atay

Ang diet 5 alang sa fatty liver hepatosis usa ka hugpong sa mga lagda ug rekomendasyon bahin sa nutrisyon. Kasagaran, sa mga sakit sa gastrointestinal tract, 5 nga mga lamesa ang gireseta. Ang mga pasyente nga adunay tambok nga hepatosis, cirrhosis, cholelithiasis ug hepatitis kinahanglan magsunod sa mga pagkaon.

Ang diet 5 makatabang sa pagkunhod sa luwan sa nadaot nga atay, pagpakunhod sa gidaghanon sa mga selula sa tambok. Ang husto nga nutrisyon makatabang sa pag-normalize ug pagpahiuli sa function sa atay ug balanse sa enzyme. Gihatag sa pagkaon ang lawas sa gikinahanglan nga kantidad sa mga bitamina ug minerales, pagmobu, pagminus sa gidaghanon sa mga karbohidrat ug tambok nga gigamit sa pasyente. Dugang pa, ang nutrisyon nga nutrisyon naghatag usa ka mahuyang nga lawas nga adunay usa ka igo nga kantidad sa protina. Ang pagdiyeta numero 5 makatabang sa usa ka pasyente nga nag-antos sa sobra nga gibug-aton, pagpakunhod nga wala’y kadaut sa usa ka huyang nga lawas.

, , ,

Pagdiyeta nga menu alang sa tambok nga hepatosis sa atay

Ang menu sa pagkaon alang sa tambok nga hepatosis sa atay kinahanglan nga makatagbaw, ingon usab ang kahayag ug sundon ang tanan nga mga lagda sa nutrisyon nga gilatid sa pagkaon No. Naghimo kita usa ka pananglitan sa menu nga mahimong magamit alang sa mga sakit sa atay. Ang ingon nga usa ka menu sa pagkaon angay usab alang sa mga himsog nga tawo nga nagsunod sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug husto nga nutrisyon.

• Usa ka baso nga yogurt.
• Oatmeal nga adunay mga prutas.

• Usa ka baso nga tsaa.
• Ang salmon nga giluto sa ilawom sa sour cream.
• Ang patatas nga patatas.

• Utanon nga casserole.
• Usa ka baso nga juice.
• Oatmeal cookies.

• Sabaw sa mashed cauliflower nga adunay keso ug sour cream.
• Usa ka baso nga tsaa.
• Steam cutlet sa baka.

• Usa ka baso nga kefir nga adunay ubos nga% nga sulud sa tambok.
• Ang presko nga bran.

Pagkaon alang sa tambok nga hepatosis

Ang peligro sa sakit naa sa kamatuoran nga ang unang mga pagbag-o sa atay halos kanunay nga wala mamatikdi. Dugang pa, ang mga pasyente kanunay nga wala magtagad sa mga timailhan sa porma sa usa ka pagbati sa kahasol sa tuo nga kilid, grabe nga kahuyang ug pagduka.

Sa presensya niini ug uban pang mga pagpakita, gikinahanglan nga makita ang doktor sa labing dali nga panahon, kinsa ang magtino kung unsa kini ug kung unsa ang labing maayo nga pagtratar sa patolohiya.

Kung ang sobra nga katambok sa atay, kinahanglan nimo nga ibulag ang usa ka gidaghanon sa mga produkto nga mahimong makapalala sa kahimtang sa organ.

Sa 30-40% sa mga pasyente, tungod sa pagdugtong sa proseso sa panghubag sa tambok nga paglusot, nag-uswag ang fibrosis, ug sa 10% sa mga kaso, ang cirrhotic pagkabulok sa mga tisyu sa organ nadayagnos.

Ang pagpahiuli sa atay, pagwagtang sa mga simtomas, makatabang sa paggamit sa angay nga mga tambal ug pagdiyeta.

Mga sukaranan nga mga baruganan

Ang mga pasyente kinahanglan mahibal-an kung unsa ang angay alang sa kini nga sakit ug kung unsa ang mga lagda sa nutrisyon alang sa sobra nga katambok sa atay kinahanglan sundon.

Girekomenda sa mga pasyente ang lamesa nga numero 5, tungod sa:

• gipahiuli ang performance sa organ,
• Ang metabolismo sa lipid normal nga,
• ubos nga kolesterol
• molambo ang produksiyon sa apdo.

Ang mga kinahanglanon sa nutrisyon alang sa fatty liver hepatosis mao ang mga musunud:

1. Ang adlaw-adlaw nga gidaghanon sa pagkaon gibahin sa 5-6 nga mga pagdawat, ug ang katapusan nga higayon nga makalingkod ka sa lamesa nga dili moubos sa 3 ka oras sa wala pa pagpahulay sa gabii.
2. Ang mga produkto mapuslan kung litson, linat-an o kukus. Ang pagluto gidili.
3. Wala’y labot ang init-kabugnaw. Ang pagkaon gikuhaan sa kainit.
4. Ang ratio sa mga protina, tambok ug karbohidrat (sa gramo) mao ang 120: 80: 250.
5. Ang kantidad nga nahubog sa tubig matag adlaw mao ang 2-2.5 litro, ang asin dili sobra sa 7-8 g (ang pag-inom gikan sa lainlaing mga produkto kinahanglan isipon).
6. Ang pag-inom ug panigarilyo dili tugutan.
7. Ang adlaw-adlaw nga kaloriya nga pagkaon sa pagkaon mao ang 2800-3000 kcal.

Kung ang pasyente nag-antos sa hilabihang katambok ug nagsunod sa mga lagda sa pagtambal sa terapyutik, paglikay sa pagsakup sa mga makadaot nga mga produkto sa pagkaon, mahimo siyang mawad-an sa sobra nga 3-4 kg nga timbang matag bulan.

Gidili nga mga Produkto

Ang pangutana nga nabalaka sa matag pasyente mao: unsa ang dili dapat kan-on nga adunay tambok nga atay nga hepatosis? Kauban sa pagkaon, ang lawas makadawat sa mga sangkap nga gikinahanglan niini, apan kanunay ang pagkaon adunay negatibo nga epekto sa pag-andar sa lainlaing mga organo ug sistema.

Uban sa kini nga sakit, hinungdanon nga bantayan ang imong pagkaon, busa, alang sa mga pasyente nga adunay tambok nga hepatosis, gigamit ang paggamit:

• karne ug isda sa mga matang sa tambok, ingon man mga adunahan nga sabaw,
• de-latang pagkaon, aso, salag, offal,
• pickles, pickles,
• mga produkto nga semi-natapos
• tinapay nga hinimo gikan sa puti nga harina, muffin,
• pahid
• mainit nga mga panakot, kamunggay, mustasa,
• mayonesa, ketchup,
• ahos, sibuyas, sorrel, radish, kamatis,
• maasim nga berry ug prutas,
• tsokolate, kakaw, sorbetes, gatas nga gipahugot,
• soda, alkohol.

Gitawag sa mga doktor ang mga hinungdan nga tungod niini, pananglitan ang mga kamatis dili mahimo’g kan-on nga adunay tambok nga steatosis. Posible nga ipatin-aw kung ngano nga dili gusto nga mag-ut-ut sa mga utanon sa kamatuoran nga sila adunay mga organikong asido, labi na, oxalic. Sumala niana, nagdugang ang risgo sa pagporma sa bato. Ang sabaw nga sauerkraut nahulog usab ubos sa pagdili.

Ang menu alang sa semana nga adunay tambok nga hepatosis

Gipahimangnoan sa mga Nutrisiyante nga mag-una sa pagtipon sa usa ka lista sa mga pinggan sulod sa usa ka semana nga adunay tambok nga hepatosis. Ang ingon nga pamaagi magtugot kanimo sa husto nga pagsunod sa usa ka pagkaon alang sa hilabihang katambok sa atay, tungod kay ang mga himsog nga mga pagkaon lamang ang ilakip sa menu alang sa matag adlaw.

Ingon usa ka kapilian, usa ka lamesa ang gihiusa sa usa ka lista sa mga pinggan nga kan-on sa pasyente sa usa ka piho nga oras sa pang-adlaw. Usa ka pananglitan sa usa ka senemanang menu nga magamit alang sa hilabihang katambok:

Ang paggamit sa kape nga dalawaton (1-2 tasa sa buntag), samtang ang pag-inom kinahanglan nga mahuyang tungod kay ang pagkaon alang sa hilabihang katambok sa atay adunay pipila nga mga pagdili sa pag-inom, ang menu alang sa semana gitugutan nga maglakip sa herbal teas, juices, berry / fruit decoctions. Daghang mga pasyente, labi na ang mga babaye, ang interesado: kung kaniadto ako moinom og kape, mahimo ko ba kini imnon karon?

Utanon nga utanon

Ang tubig (4 l) ibubo sa kalaha.

Human kini nagbukal, gidugmok gidugang:

• patatas (2 pcs.),
• zucchini (1/2),
• sibuyas (1 pc.),
• paminta sa kampanilya (1 pc.).

Pagkahuman sa tunga sa oras, kinahanglan nimo nga ibutang ang cauliflower, beans ug broccoli (150 g matag usa). Ang sabaw nabatasan aron makatilaw. Ang kaandam sa pinggan gitino sa patatas. Sa katapusan mahimo nimong ibutang ang mga gulay.

Kinahanglan nimo pabukalan ang bugas (100 g) hangtod sa tunga nga lutoon. Ang fillet sa manok (300 g) yuta, gisagol sa bugas humas ug asin. Ang repolyo sa Beijing (1 ulo) gituslob sa nagbukal nga tubig sulod sa 5-7 ka minuto, pagkahuman niini ang mga dahon maampingon nga gibulag.

Ang menu giipon sa nagtambong doktor!

Ang matag sheet giputos sa usa ka gamay nga mincemeat. Ang mga rolyo sa repolyo gipahimutang sa usa ka linuto sa kalaha, nga gitabunan sa parchment, ug gitabunan sa foil. Gikuha sila gikan sa hudno pagkahuman sa usa ka oras.

Aron lutoon sila, kinahanglan hatagan nimo igsapayan ang mga yano nga mga resipe nga maayo alang sa pamahaw.

Ang mga aksyon sama sa:

• bugas (250 g) gilat-an sa gatas nga lasaw sa tubig (1: 1),
• pagkahuman ang paglamig, naghiusa kini uban ang cottage cheese (200 g), gadusdas pinaagi sa usa ka sieve, mga pasas (kumingking), mansanas (3 pcs.) ug mga itlog (2 pcs.), gikulata sa asukal (2 tbsp.)
• ang sagol nga napuno sa usa ka sudlanan nga adunay resistensya nga init, ug gibubo sa ibabaw sa usa ka itlog nga gisagol sa sour cream (1 tbsp. l.).

Ang dessert giluto sa 15 ka minuto sa 200 degrees.

Laing kapilian sa casserole:

• gipanitan nga kalabasa (500 g), gipanitan ug gipanitan, giputol, gibubo gamit ang lana sa utanon ug gibutang sa hudno,
• ang nahuman nga produkto gidala sa usa ka puro nga estado gamit ang usa ka blender,
• mga itlog (2 pcs.), gatas nga adunay dugos (1 tbsp. sa produkto nga natunaw sa 150 ml) ug ricotta (60 g) gidugang sa pagsagol
• ang mga sagol maayo nga gibunalan, gibubo sa usa ka hulmahan ug gibutang sa hudno.

Ang casserole andamon pagkahuman sa 45 minuto.

Kahayag nga pagkaon

Kung ang pasyente nag-antos gikan sa tambok nga hepatosis sa atay, ug siya gireseta nga usa ka pagkaon, wala kini gipasabut nga kinahanglan nimo nga biyaan ang lamian nga pagkaon.

Lakip sa mga light pinggan, salads ug snacks ang angay nga espesyal nga pagtagad:

1. Ang dughan sa manok (gilatuan / lutong), karot ug pepino gisagol. Ang mga sangkap nahuman nga nahugno. Ang mga pasas, yogurt ug toyo gidugang sa kanila. Ang pagluto molungtad sa 20 minuto.
2. Ang grated nga kalabasa, mga karot ug celery gihiusa sa usa ka sudlanan. Kinahanglan mo usab nga ibutang ang pipila ka mga pasas. Ang salad tinimplahan sa yogurt ug salted.
3. Ang kalabasa (150 g) gipunit, guntinga ug giluto. Sa usa ka kaldero sa lana sa oliba, ang mga karot ug kintsay ginaluto sa 5 minutos, pagkahuman nga gidugang ang kalabasa sa kanila. Ang mga utanon gamay nga asin, ug pagkahuman sa 3 nga minuto sila gibutang sa mga toast ug gidayandayanan og mga gulay.

Kanunay nga gipahinumdoman ka sa mga doktor: kaon ra sa himsog nga pagkaon, ug ang peligro sa sakit mokunhod. Kung nahibal-an sa usa ka tawo kung unsa ang mahimong kan-on nga adunay sobra nga katambok sa atay, ug kung unsa ang contraindicated, dili lamang niya mapanalipdan ang iyang kaugalingon gikan sa mga sakit, apan gipalugway usab ang iyang kinabuhi.

Cookie sa saging

Una, ang oatmeal (80 g) mao ang yuta, unya usa ka saging nga adunay cottage cheese (200 g). Gihiusa ang mga sagol, hingpit nga gisagol ug gipapalamig sa 1 ka oras.

Ang mga bola giporma gikan sa minasa. Ang mga flakes sa lubi, cinnamon, liso sa sesame angay nga isablig. Ang mga bola gipahimutang sa usa ka linuto sa kalaha ug giluto sa 200 degree alang sa 15-20 minuto.

Mahinungdanon nga masabtan nga ang usa ka bug-os nga pagkaayo nanginahanglan og daghang oras, samtang ang maayo nga mga sangputanan dili mapaabut gikan sa pagrepaso sa nutrisyon nga pagkaon.

Ang diwa sa pagdiyeta

Ang una nga mga timailhan sa fatty liver hepatosis mao ang:

• Usa ka pagtaas nga walay katuyoan nga mga hinungdan sa kakapoy, kakapoy, kahuyang,
• Pagkasubo ug dili maayo nga pagbati sa husto nga hypochondrium, nga nagkakusog sa paglakat,
• Sensitibo nga malumo nga pagduka
• Stool disorder (kanunay nga pagsakit sa tiyan o tibuuk).

Tungod kay wala’y mga katapusan sa nerbiyos sa atay, ang una nga yugto sa sakit mao ang asymptomatic, busa, sa una nga mga simtomas, kinahanglan nimo dayon nga kontakon sa imong doktor. Ang grabe nga sakit nga adunay tambok nga hepatosis nagsugod kung ang uban pang mga sakit nga dungan nga nag-uswag: diabetes mellitus, fibrosis, panghubag sa mga ducts ug apdo sa apdo, bile ducts. Sa matambok nga atay nga hepatosis ug cholecystitis, ingon man usab sa pagtangtang sa gallbladder, ang pagkaon nga Table 5 gitakda alang sa kinabuhi.

Ang Therapeutic diet Table No. 5 alang sa sakit nga hepatic fatty atay sumala sa Pevzner nga gitumong sa pagluwas sa lawas ug pagmugna og maayong kahimanan alang sa paglihok niini, ingon man pagpukaw sa paghimo sa apdo.

Ang sukaranang mga lagda sa usa ka terapyutik nga pagkaon alang sa tambok nga hepatosis sa atay:

• Adlaw-adlaw nga kaloriya nga paggamit 2600-3000 Kcal,
• Fractional nutrisyon (5-6 kaon),
• Ang katapusan nga pagpangaon kinahanglan labing menos 3 ka oras sa wala pa matulog,
• Ang mga pinggan nahurot sa usa ka mainit nga porma, init ug katugnaw wala iapil,
• Ang mga pinggan sa panahon sa pagkaon alang sa tambok nga hepatosis sa atay gigamit sa linuto, lutong porma o kukus. Ang pagpuno sa bug-os gipahamtang
• Pag-inom og daghang. Gikinahanglan ang pag-inom sa 2-2.5 litro nga tubig gihapon matag adlaw (nga adunay cirrhosis, ang gidaghanon sa tubig mikunhod ngadto sa 1.5 litro),
• Ang kantidad sa asin nga nahurot sa pagkaon dili kinahanglan molapas sa 7-8 gramo (2 nga gikan sa pagkaon). Sa pagpabilin sa likido sa mga tisyu, ang gidaghanon sa asin sa adlaw-adlaw nga pagkaon mikunhod ngadto sa 2-4 gramo,
• Ang pagkaon gidugangan sa tambok nga hepatosis sa atay pinaagi sa pagkuha bitamina sa mga grupo B, B12, C, sa usa ka dosis nga sobra sa doble sa sumbanan,
• Usa ka kompleto nga eksepsyon sa panahon sa pagkaon alang sa hepatic fatty atay sa tanan nga alkoholikong ilimnon.
• Pagdumili sa dili maayo nga batasan (pagpanigarilyo, sobrang pag-inom).

Ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa terapyutik nga pagkaon Talaan 5 alang sa tambok nga hepatosis kinahanglan nga:

Mga protina = 110-120 gr,

Tambok = 80 gr (70% sa mga gigikanan sa hayop),

Ang mga karbohidrat = 250-300 g (asukar kinahanglan dili molapas sa 40-60 g).

Angay nga matikdan nga ang medikal nga pagkaon nga Table Table 5 epektibo alang sa gibug-aton sa timbang. Sulod sa usa ka bulan sa tabang nga mahimo nimo makuha ang 3-4 nga sobra nga pounds nga adunay benepisyo sa panglawas. Sa parehas nga oras, ang pagkawala sa timbang dili kinahanglan nga mahait, dili molabaw sa 1 kg matag semana.

Ang mga resipe sa pagdiyeta alang sa tambok nga hepatosis sa atay

Ang mga resipe sa pagdiyeta alang sa tambok nga hepatosis sa atay nga posible nga magluto sa lami ug himsog nga pinggan nga maghimo sa pagkaon nga magkalainlain ug makapatagbaw. Ang dili maayo ug himsog nga mga resipe makatabang sa pagsugod sa pagkaon sa husto ug kanunay nga paglikay sa daghang mga sakit.

, , , , ,

Gitugotan ug Gidili nga Mga Produkto

Therapeutic diet Table No. 5 alang sa fatty liver hepatosis - gitugotan nga mga produkto:

• Utanon, sabaw sa gatas, uban ang pagdugang mga lugas,
• Mga karne nga low-fat nga wala’y mga pelikula ug tendon (karne, veal, karne nga koneho),
• Ang langgam nga low-fat (manok, pabo),
• Isda nga low-fat (pike, pollock, hake, crucian carp),
• Seafood
• Ubos nga tambok nga gatas ug mga produkto nga gatas nga gatas (cottage cheese, kefir, yogurt, sour cream - sa limitado nga gidaghanon),
• Mga itlog (yolk dili molabaw sa 1 pc matag adlaw, protina - walay kutub),
• Ang mga cereal ug cereal (buckwheat, oatmeal, rice, barley) gidawat alang sa usa ka pagkaon sa porma sa mga lugas nga lugas, ingon man mga casserole ug puddings,
• Dili angay nga pagluto (uga nga cookies, mga crackers),
• Kagahapon o uga nga trigo, tinapay nga rye,
• Durum trigo pasta (wala sa panahon sa pagkaon alang sa hilabihang katambok),
• Mga utanon (gawas sa maasim),
• Matam-is nga prutas ug berry,
• Pastille, dugos, marmalade, asukal (nga adunay diyutay nga diyeta),
• Parsley, dill, bay leaf, coriander ingon mga panakot (cloves, cinnamon, vanilla - sa gagmay nga kantidad,
• Utanon, lana sa olibo,
• Mga utanon sa utanon ug prutas
• Ang huyang nga tsaa, usahay huyang ang kape, sabaw sa rosehip.

Therapeutic diet Table No. 5 alang sa fatty liver hepatosis - gidili nga mga produkto:

• Dako nga karne, uhong, sabaw sa isda,
• Ang matambok nga karne ug manok (baboy, nating karnero, itik, gansa),
• Tambok nga isda (salmon, mackerel, trout),
• Pagbiya sa
• Ang aso sa pagkaon ug aso
• Mga Sausage,
• Mga adobo ug adobo,
• Natapos nga mga produkto,
• Mantikilya ug puff pastry,
• Lab-as nga tinapay
• Mga Bata
• Uhong
• Radish, radish, ahos, sibuyas, repolyo, sorrel,
• Mga maaslom nga prutas ug berry (cranberry, unripe citrus fruit, cherries),
• Pagdagan, mustasa, mayonesa,
• Ice cream, kakaw, tsokolate,
• Spicy ug mapait nga mga panakot, mga panakot
• Carbonated, makahubog nga ilimnon.

Pagkaon alang sa tambok nga hepatosis sa atay - menu alang sa semana (pamahaw, snack, paniudto, snack sa hapon, panihapon):

Lunes:

• Muesli nga adunay mga raspberry ug blueberries,
• 1 gahi nga linuto nga itlog. Slice nga keso
• Keso nga sabaw nga adunay mga crackers,
• Carrot Smoothie
• Ang patatas nga patatas. Ang mga steamed meatballs gikan sa karne.

Martes:

• Ang sabaw nga Vermicelli nga gatas
• Pugaon nga duga
• Nagabukal nga Pakete sa Manok. Utanon nga utanon
• Nahiuyon nga omelet,
• Kubo nga keso nga adunay sour cream, asukal ug uga nga prutas.

Miyerkules:

• Mga keso nga may pasas,
• Peach
• Utanon nga utanon. 2 hiwa sa uga nga tinapay nga trigo. Nagaluto nga turet filet,
• 1 tasa ryazhenka,
• Buckwheat Ang rolyo sa manok. Cucumber

Huwebes:

• Lasing nga casserole,
• Marshmallow
• Hake sa usa ka omelet. Kalabasa nga caviar
• Usa ka baso nga kefir,
• Oven nga giluto nga manok nga adunay patatas sa oven.

Biyernes:

• Buckwheat sinigarilyo nga adunay gatas,
• Marmalade
• Ang lutong pollock nga adunay mga utanon sa hudno,
• 1 humok nga linuto nga itlog. 2 hiwa sa keso
• Carrot Pie.

Sabado:

• Ang manok nga si Julienne
• Duga sa ubas
• Ang mga steamed veal cutlet. Greek Salad
• Usa ka baso nga kefir,
• Patatas nga casserole nga adunay ground beef.

Domingo:

• Ang sinigang nga gatas nga may bugas,
• Berry mousse
• Spaghetti uban ang tinadtad nga manok
• Usa ka baso nga yogurt,
• Mat. Kuneho sa sarsa nga sour cream.

Sa taliwala sa mga kan-anan sa panahon sa usa ka pagkaon uban ang hepatic fatty atay, mahimo ka moinom sa decoctions sa mga berry, huyang nga tsaa (itom, berde), ug usahay huyang ang kape.

Keso nga sabaw nga adunay mga crackers

Keso nga sabaw nga adunay mga crackers

Mga sangkap

• Pagpuno sa manok 400 gr,
• Giproseso nga keso 200 gr,
• Patatas nga 2 pcs.,
• Carrot 1 pc.,
• Lana sa utanon 2 tbsp.,
• Asin
• Dill, perehil.

Paagi sa Pagluto:

1. Hugasan ang fillet sa manok, putlon, ipadala sa kalaha, dad-a sa usa ka hubag ug magluto sa 20 minuto.
2. Pagpalot sa mga patatas, rinse, guntinga sa gagmay nga mga cubes.
3. Kuhaa ang karne sa manok. Idugang ang mga patatas sa sabaw, lutoon alang sa lain nga 6-8 ka minuto.
4. Pagpalot sa mga karot, ihaw, ipadala aron pabukalan ang sulud sa 7-10 ka minuto.
5. Idugang ang cream cheese, ang nahuman nga manok, isagol sa hingpit aron wala’y mga bugal, asin nga makatilaw.
6. Magluto alang sa lain nga 5 ka minuto, dayon i-off ang kainit, tabonan ang sabaw nga adunay takup ug himoa kini nga magluto sulod sa 5 ka minuto.
7. Sa wala pa mag-alagad, dekorasyunan ang sabaw nga adunay tinadtad nga mga utanon (dill o perehil) aron makatilaw ug makadugang mga crackers.

Ang sabaw sa keso nga adunay mga crouton usa ka orihinal ug makatagbaw nga una nga kurso, nga gipakita sa panahon sa pagkaon alang sa tambok nga hepatosis sa atay.

Omelette hake

Omelette hake

Mga sangkap

• Hake 1 bangkay,
• 2 ka itlog
• Flour 2 tbsp.,
• Gatas 200 ml
• Mga utanon nga gulay 1 tbsp.,
• Asin
• Dill.

Paagi sa Pagluto:

1. Gihinloan namon ang mga isda sa mga timbangan ug mga entrails, tangtangon ang mga gills, putlon, hugasi ug putlon ngadto sa gagmay nga mga bahin.
2. Ibubo ang hake gamit ang lana sa utanon, idugang ang tinadtad nga mga gulay, asin aron makatilaw, ihalo, ibilin aron mag-marinate sa 5-10 minuto.
3. Uban sa usa ka whisk, pintoka ang mga itlog nga adunay harina hangtod makuha ang usa ka homogenous mass. Ang asin gamay.
4. Gibalhin namon ang isda ngadto sa usa ka linuto sa kalaha, gisabugan ug mantika sa utanon, ibubo ang mga itlog nga gibugno sa harina.
5. Gipadala namon ang omelette aron magluto hangtod lutoon sa 30 minuto sa usa ka hudno nga preheated sa 180 degrees.

Ang usa ka omelette hake hingpit alang sa panihapon samtang nagsunod sa usa ka pagkaon alang sa sakit nga matambok nga atay sa atay.

Ang manok nga si Julienne

Ang manok nga si Julienne

Mga sangkap

• Pagpuno sa manok 400 gr,
• Gatas 250 ml
• Gahi nga keso 150 gr,
• Flour 3 tbsp. l.,
• Mantikilya
• Asin
• Dill.

Paagi sa Pagluto:

1. Hugasi ang fillet, guntinga ngadto sa mga cubes.
2. Matunaw ang mantikilya sa usa ka frying pan, lutua ang tinadtad nga karne sa manok hangtod kini bulawan nga brown sulod sa 10 ka minuto.
3. Ipabugnaw ang harina ug asin sa gatas, idugang sa manok sa usa ka kalaha, himua sulod sa 2-3 ka minuto.
4. Ibalhin ang masa sa mga kaldero, isablig ang keso nga keso sa usa ka coarse grater sa ibabaw, ipadala aron magluto sa usa ka hudno nga preheated sa 180 degrees sa 10 minuto.
5. Sa wala pa ang pagserbisyo, garnish uban ang dill kung gusto.

Ilakip ang usa ka malumo nga pagtilaw sa manok julienne sa menu sa pagdiyeta alang sa hepatic fatty fat disease alang sa pamahaw o paniudto.

Mga cheesecakes nga may pasas

Mga cheesecakes nga may pasas

Mga sangkap

• Kubo nga keso 500 gr,
• 2 ka itlog
• Asukal 5 tbsp. l.,
• Flour 100 gr
• Usa ka pinch nga asin
• Mga pasas
• Utanon nga lana 3 tbsp. l

Paagi sa Pagluto:

1. Ibubo ang nagbukal nga tubig sa mga pasas, ibilin sa singaw sulod sa 10 ka minuto.
2. Isagol ang keso sa cottage uban sa mga itlog, asukar, asin, harina ug steamed raisins hangtod makuha ang usa ka homogenous mass.
3. Naghimo kami mga gagmay nga keso sa dagway sa mga cutlet. Aron ang minasa dili magtapot, basa ang imong mga kamot sa tubig.
4. Fry cheesecakes sa duha ka kilid sa usa ka kaldero nga gipainit sa lana sa utanon hangtod bulawan nga brown.

Ang mga cheesecakes nga adunay pasas mahimong ihatud sa sour cream sa panahon sa pagkaon alang sa tambok nga hepatosis sa atay.

Marmalade sa balay

Marmalade sa balay

Mga sangkap

• Epal 1 kg
• Mga peras 1 kg
• Asukal 400 gr.

Paagi sa Pagluto:

1. Panitan ug panit ang bunga, putla kini, ipadala kini sa kalaha, idugang ang tubig ug lutoon sa ubos nga kainit hangtod malumo.
2. Salasa, igos ang prutas pinaagi sa usa ka sieve.
3. Ang sangputanan nga pulp gipabalik sa kalaha, pagdugang asukal ug pagluto hangtod nga mabaga, kanunay nga gipukaw.
4. Ibubo ang sinagol sa usa ka hulmahan, bugnaw, dayon putlon.

Pag-aghat sa imong kaugalingon sa usa ka lamian ug himsog nga panam-is samtang nagkaon nga adunay tambok nga atay nga hepatosis - marmalade, nga mahimong andam sa balay.

Utanon nga zucchini casserole

Aron maandam ang pinggan kinahanglan nimo ang 2-3 medium-kadako nga zucchini, 2-3 nga mga itlog ug usa ka kutsara nga sour cream, 50 g nga lisud nga low-fat fat cheese, 1 kamatis, gamay nga gulay ug 100 g sa manok o pabo nga tinadtad nga karne. Ang casserole mahimong lutoon sa usa ka microwave sa usa ka baso nga baso o lutoon sa usa ka hudno.

Ang Zucchini kinahanglan nga hugasan ug putlon sa manipis nga mga singsing, gibunalan ang mga itlog nga adunay sour cream, maayong pagkaputli sa mga utanon ug ihaw ang keso. Sa ilawom sa linuto sa kalaha o pan sa baso, ibutang ang una nga layer sa zucchini, sa ibabaw sa usa ka parisan sa mga kamatis ug gamay nga berde. Ang ikaduha nga layer mao usab ang zucchini, sa ibabaw sa mga utanon gisabwag namon ang hilaw nga tinadtad nga karne nga adunay usa ka manipis nga layer, isablig sa mga utanon, usa ka gamay nga keso ug tabonan pag-usab sa zucchini. Ang katapusan nga layer mao ang nahabilin nga mga kamatis, utanon ug keso. Pun-a ang casserole sa gikulata nga itlog ug sour cream ug ipadala aron magluto. Ang oras sa pagluto sa us aka microwave oven 20 minutos sa 800-850 degree, sa oven 30-40 minuto sa 200 degrees.

Punoan sa Manok sa Pinya

Aron maandam ang pinggan, kinahanglan nimo nga kuhaon ang 2-3 gamay nga fillet sa manok, 100 nga lisud nga keso ug usa ka de lata nga de lata nga pinya o 100-200 g nga lab-as nga prutas. Ang fillet kinahanglan putlon sa manipis nga hiwa ug pukanon. Ang karne mahimo’g gamay nga maasinan alang sa lami ug gisablig sa uga nga mga utanon. Pagkuha duha ka pirasong manok, ibutang ang usa ka gamay nga pinya sa taliwala nila, isablig ang keso ug ibalot sa linuto sa kalaha. Ang karne gipadala sa hudno sa 20-30 minuto, sa temperatura nga 180 degree, lima ka minuto sa wala pa andam, girekomenda nga kuhaon ang fillet, ablihan ang foil, isablig ang manok sa nahabilin nga keso ug ipadala kini aron magluto.

Nagluto mansanas nga adunay dugos ug mani

Aron maandam ang pinggan kinahanglan nimo: 3 mansanas, 4-5 nga kutsara sa dugos, walnut, mani ug cinnamon. Hugasan ang mansanas nga wala’y pagputol aron makuha ang kinauyokan gikan kanila. Grind ang mga walnuts ug mani. Ang sangputanan nga sagol nga mga nuts nga gisagol sa dugos. Ibutang ang nahuman nga pagpupuno sa mga mansanas, diin gikuha ang kinauyokan. Ibutang ang mga mansanas nga adunay pagpuno sa usa ka linuto sa kalaha. Isablig usa ka gamay nga cinnamon sa ibabaw alang sa lami, ug ibubo sa dugos. Naghugas ang pinggan sa 10-15 minuto. Ang panamilit matam-is ug mahumok, ug labi ka himsog.

Pagkaon alang sa tambok nga hepatosis sa atay - kini usa ka serye sa mga rekomendasyon bahin sa nutrisyon, nga mahimo’g ibalik ang normal nga paglihok sa atay ug ang kahimsog sa lawas sa tibuuk. Ang pagkaon usa ka maayo kaayo nga pamaagi sa pagpugong nga makatabang sa pagpakig-away batok sa hilabihang katambok ug kadaut sa gastrointestinal tract.

Unsa man ang akong kan-on uban ang tambok nga hepatosis sa atay?

Sa tinuud, ang matag pasyente nga nag-antos sa kini nga sakit nangutana sa iyang kaugalingon sa kini nga pangutana. Atong tan-awon kung unsa ang mahimo sa mga pagkaon ug kinahanglan nga pagaut-uton sa mga pasyente nga nag-antos sa tambok nga hepatosis sa atay.

• Ang mga pasyente mahimo nga adunay tubig nga walay gas, huyang nga tsaa. Mga decoction sa mga tanum sama sa: rosehip, chicory, gatas nga tunok, ug uban pa Mga compotes, bag-ong kinatas-an nga mga juice nga natunaw sa tubig. Kefir, ubos nga tambok o ubos nga sulud sa tambok. Pag-inom og yogurt, gatas nga adunay ubos nga sulud sa tambok.
• Ubos nga karne ug isda: manok, pabo, kalabaw, catfish o pilak nga goma.
• Sa pagkaon kinahanglan nga adunay mga us aka seasonal nga mga utanon ug prutas. Kini makatabang sa lawas nga makakuha mga bitamina ug sustansya. Gisugyot usab ang paglakip sa mga lugas (bakwit, oatmeal, barley, bugas) sa imong pagdiyeta.

Ang mga produkto kinahanglan nga kukus, linat-an o lutoon. Ang pinggan kinahanglan nga pag-alagad sa mainit nga, tungod kay kini nga hinungdan sa mas maayo nga pagsuyup sa pagkaon ug bitamina nga anaa sa pagkaon. Nagsilbi ang bugnaw o init nga kadaot sa mga tinai ug esophagus. Sa proseso sa pagluto, mahimo nimo gamiton ang mga halang nga utanon.

Unsa man ang dili kaonon nga adunay tambok nga atay sa atay?

Unsa ang dili kaonon uban ang tambok nga hepatosis sa atay - kini usa ka nagdilaab nga isyu nga nabalaka sa matag pasyente nga nag-antos sa mga sakit sa atay. Tan-awon nato kung unsang mga pagkaon ang dili mahut-an.

• Gidili ang pag-inom og kape ug lig-on nga tsa. Alkohol ug mubu nga alkohol nga ilimnon, soda ug mga juice nga adunay konsentrasyon.
• Kinahanglan nga biyaan ang Confectionery, ingon man mga produktong panadero.
• Dili tugutan ang matambok nga karne ug isda. Ang mga lawom nga pagkaon nga pritong, pritong, nga adunay daghang pagdugang sa mga panakot ug asin, asukal - gidili usab.

Kini mao ang advisable sa pagpalit mga produkto nga adunay usa ka daghang nga protina sa mga tanum ug gigikanan sa hayop. Pakunhuran ang imong paggamit sa tambok ug karbohidrat.

Ang kaayohan sa pagkaon alang sa fatty liver hepatosis

Therapeutic diet Table 5 alang sa hepatosis ang gitumong sa pagpapahawa sa sobra nga tambok gikan sa atay.

Ang kaayohan sa pagkaon alang sa lawas nga adunay tambok nga hepatosis sa atay:

• Ang stimulasyon sa paggama sa apdo nga nalambigit sa proseso sa pagtunaw,
• Ang pag-normalize sa kolesterol ug tambok nga metabolismo,
• Pag-ayos sa tanan nga mga gimbuhaton sa atay,
• Ang pagtipon sa glycogen sa atay sa panahon sa usa ka pagkaon, nga maayo nga makaapekto sa suplay sa glucose sa lawas.

Ang usa ka therapeutic diet alang sa tambok nga hepatosis sa atay puno sa mga produkto sa protina, ang paggamit niini, samtang nagpadayon sa pagkatimbang sa balanse sa tubig, makatabang aron malimpyohan ang lawas sa mga hilo ug mga hilo.

Mga sangputanan sa dili pagsunod sa pagtambal sa terapyutik alang sa tambok nga hepatosis sa atay:

• Cirrhosis
• Diabetes mellitus
• Sakit nga cholecystitis sa pagporma sa mga bato sa gallbladder,
• Mga sakit sa vascular (varicose veins, arterial hypertension),
• Sakit nga mga sakit sa digestive tract,
• Ang mga bukal sa sistema sa pagsanay (tungod sa sulud sa estrogen sa layer sa tambok),
• Nawad-an sa resistensya.