Makaayo ba ang diabetes?

Ang diabetes mellitus usa ka sakit nga nag-uswag tungod sa resistensya sa mga selyula sa lawas ngadto sa usa ka hormone nga nagpaubos sa asukal. Kung ang pancreas wala makagama og insulin, nan taho ang type 1 nga diabetes. Sa ubang mga kaso, 2 nga matang. Giunsa ang pag-ayo sa diabetes ug posible kini nga mawala sa kanunay?

Therapy sa pagdiyeta

Mahimo nimo nga tambalan ang diyabetes sa sayo nga yugto pinaagi sa pagpuasa ug pagdiyeta. Girekomenda sa mga doktor ang fractional nutrisyon. Ang diabetes kinahanglan kan-on kutob sa mahimo (sa tinuoray 5-6 nga mga beses sa usa ka adlaw) sa gagmay nga mga bahin. Base sa gibug-aton sa lawas, ang ihap sa mga kaloriya kada adlaw ang nakalkula sa ratio nga 25 kcal / kg.

Aron matambal ang husto nga diabetes mellitus, girekomenda nga sundon ang mga mosunod nga mga prinsipyo:

• hunong ang pag-inom ug alkoholikong ilimnon,
• pagminus sa gidaghanon sa asin nga nahurot,
• paghimo usa ka pagkaon aron ang katunga sa tambok gikan sa gigikanan sa utanon,
• limitahan ang mga produkto sa asukal: mga cake ug mga tam-is, sorbetes, pagpreserba, soda, mga fruit juice,
• dili gikan sa menu mga taba nga sabaw, pastry, pula nga isda, sausage, lisud nga keso, bugas ug semolina,
• gikaon ang mga pagkaon nga dato sa bitamina ug mineral: nuts, utanon, prutas.

Kasagaran, ang menu naglakip sa mga pagkaon nga sub-kaloriya nga adunay usa ka minimum nga sulud sa carbohydrates. Bisan pa, imposible nga hingpit nga buhaton kung wala sila. Kini ang gigikanan sa enerhiya sa lawas. Ang komplikado nga hinay nga karbohidrat makabenepisyo. Hinay-hinay nila nga gipataas ang lebel sa glucose sa dugo nga wala sobra nga gibug-atan sa pancreas.

Kini nga pagatinguha nga ang mga pagkaon nga puno sa fibre naa sa pagkaon sa usa ka pasyente nga diabetes. Kini nga sangkap mapuslanon alang sa mga sakit nga metaboliko sa lawas. Ang mga tanum nga tanum nagpahinay sa pagsuyup sa sobra nga glucose sa gamay nga tinai, gipakunhod ang konsentrasyon sa dugo. Gikuha usab niini ang mga hilo, mga hilo ug sobra nga tubig. Kung ang pasyente kinahanglan nga mawad-an sa gibug-aton, nan ang tanum nga cellulose usa ka maayo kaayo nga kapilian. Ang substansiya nagdagan sa tiyan ug naghatag usa ka pagbati sa kahupnganan. Ang usa ka pasyente nga diabetes wala mag-antos sa grabe nga kagutom. Sa parehas nga oras, ang fiber gamay sa kaloriya.

Ang ikalimang bahin sa pagkaon sa diabetes kinahanglan nga protina. Ang mga protina sa gigikanan sa tanum ug hayop naapil sa pagpahiuli sa lawas. Duyog niini, ang mga protina sa hayop nagpalala sa paglihok sa mga kidney, busa dili molapas sa ilang gidaghanon.

Ang pagkaon sa diabetes adunay usab mga tambok. Makita kini sa mga produkto sa karne, isda, itlog.

Therapy sa insulin

Ang pagtambal alang sa type 1 nga diabetes adunay kalabotan sa pag-inject sa insulin. Sa wala madugay pagkahuman sa pagsugod sa therapy, ang gitawag nga honeymoon nagsugod. Sa panahon sa kini nga panahon, ang asukal sa dugo gitipigan sa sulud sa normal nga mga limitasyon nga wala’y regular nga pag-inject. Pagkataudtaod, nabangon na usab. Kung dili nimo ipaubos ang lebel sa glucose nga adunay insulin, nan mahitabo ang usa ka coma ug kamatayon.

Aron mapalapdan ang maayo nga panahon sa daghang mga tuig, ang insulin gikinahanglan nga ipangalagad sa mga mubu nga dosis (1-3 nga mga yunit matag adlaw). Adunay 4 nga nag-unang mga matang sa insulin: ultrashort, mubo, medium ug gipalawig. Ang Ultrashort gikonsiderar nga labing kadali.

Usa ka therapy sa insulin ang gilatid nga tagsa-tagsa. Gisusi niini ang mga rekord sa pag-monitor sa kaugalingon sa usa ka diabetes. Gitun-an sa doktor kung giunsa ang mga kantidad sa glucose sa dugo nausab sa tibuok adlaw, sa unsang oras ang pasyente adunay pamahaw, paniudto ug panihapon.

Ang mga tambal nga adunay sulud sa inpina giindyeksyon ug adunay usa ka pump sa insulin. Ang ulahi nga pamaagi labi ka dali: ang bomba nga haom nga angay alang sa pagpugong sa diabetes sa usa ka bata, tungod kay sa edad dili siya makahatag mga injections.

Dili sama sa tradisyonal nga mga syringes, ang ingon nga usa ka aparato naghatag labi nga pagkontrol sa diabetes. Kini usa ka gamay nga aparato nga adunay usa ka dagum nga konektado sa usa ka manipis nga taas nga tubo. Ang dagum isulod sa ilawom sa panit, kasagaran sa tiyan, ug nagpabilin didto. Ang bomba gisul-ob sa bakus. Naghatag kini usa ka padayon nga pag-agos sa tambal sa dugo sa usa ka gihatag nga katulin. Bag-ohon kini matag 3 ka adlaw.

Pagtambal sa droga

Ang mga tambal gawas sa injections sa insulin adunay gamay nga papel sa pagtambal sa type 1 nga diabetes. Bisan pa, gipadali nila ang kurso sa sakit. Tinuod kini labi na alang sa mga pagpangandam Glucofage ug Siofor, ang aktibo nga sangkap nga metformin.

Gikan sa hypertension, ang mga pasyente nga adunay type 1 diabetes gireseta sa angiotensin-II receptor blockers o ACE inhibitors. Kini nga mga pills dili lamang pagpaubos sa presyon sa dugo, apan usab hinay ang pagpauswag sa mga komplikasyon sa mga kidney. Gisugyot nga dad-on kini sa presyon sa dugo nga 140/90 mm RT. Art. ug pataas.

Ang mga Cardiologist ug mga terapiya kanunay nagtudlo aspirin sa mga diabetes. Ang sangkap gikuha matag adlaw sa gagmay nga mga dosis. Gituohan nga kini nagpamenos sa risgo sa atake sa kasingkasing.

Napamatud-an nga uban sa diabetes nga type 1 ug type 2, parehong asukal ug dili maayo nga kolesterol nga pagsaka dungan. Busa, ang pasyente gipakita nga nagdala mga statins. Bisan pa, kini nga mga tambal hinungdan sa dili maayo nga mga reaksyon: mga problema sa panumduman, dugang nga kakapoy, ug mga sakit sa atay sa atay. Ang usa ka maayo nga kapuli sa mga statins mao ang pagkaon sa ubos nga carb. Kini normalizes asukar sa dugo, presyon sa dugo ug kolesterol.

Pisikal nga mga kalihokan

Ang pisikal nga edukasyon usa ka epektibo nga pamaagi sa pagkontrol sa type 1 nga diabetes. Ang mga pasyente nanginahanglan aerobic ug anaerobic ehersisyo. Sa una nga kaso, kini mao ang ski, paglangoy, pag-jogging, pagbisikleta. Sa ikaduha - pagbansay sa kusog sa gym. Pagsagol sa aerobic ehersisyo sa anaerobic ehersisyo matag adlaw. Ang mga hamtong nanginahanglan labing menos 5 nga klase alang sa tunga sa oras sa usa ka semana. Mga Bata - 1 ka oras nga pagbansay sa adlaw-adlaw.

Pagsugod sa pag-ehersisyo lamang pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor. Siguruha nga ang kasingkasing makaantus sa ingon nga tensiyon. Aron mahimo kini, pag-adto sa usa ka ECG. Kung ang mga komplikasyon nag-uswag sa mga bitiis, kidney o paningin, kini nagpahamtang sa mga pagdili sa pagpili sa mga matang sa pisikal nga kalihokan.

Sa type 1 nga diabetes, ang pag-ehersisyo adunay managsama nga epekto sa kahimsog. Sa pipila ka mga kaso, gipaubos nila ang asukal sa dugay nga panahon, hangtod sa 36 ka oras gikan sa katapusan sa sesyon. Sa uban, sa sukwahi, gipadako nila kini. Busa, sa matag 30 minutos, susihon ang lebel sa glucose sa dugo nga adunay usa ka glucometer. Sa hinay-hinay, mahibal-an nimo kung giunsa ang pisikal nga kalihokan nakaapekto kaniya.

Mga pamaagi sa folk

Alang sa pagtambal sa diabetes, gigamit usab ang mga remedyo sa folk. Ang mosunud mga popular nga resipe.

Lemon ug Itlog. Ang una nga sangkap nga nag-normalize sa presyon sa dugo ug nagpaubos sa glucose sa dugo. Ang ikaduha - naghatag sa lawas sa gikinahanglan nga mga bitamina ug mineral. Isagol ang 50 ml nga bag-ong gilusbog nga lemon juice nga adunay 5 pugo o 1 itlog sa manok. Dad-a ang tambal sa makausa 30 minutos sa dili pa mokaon. Ang regimen sa pagtambal: 3 nga mga adlaw sa pagtambal, unya sa 3 nga mga adlaw nga wala’y pagtambal. Ang gidugayon sa pagtambal mao ang 1 ka bulan.

Ang resipe alang sa mananambal nga si Lyudmila Kim. Gikinahanglan nga sangkap: 100 g sa lemon panit, 300 g sa mga ugat sa perehil (mga dahon usab molihok), 300 g sa gipanitan nga ahos. Hugasi nga hingpit ang mga gamut sa perehil, tabla ang ahos ug ipasa ang tanan pinaagi sa usa ka gilingan sa karne. Isagol ang sangputanan nga sagol ug ibalhin sa sulud nga baso. Ibutang kini sa usa ka mangitngit nga lugar sulod sa 2 ka semana. Kuhaa ang 1 tsp. 30 minuto sa wala pa mokaon. Kadaghan sa paggamit - 3 nga beses sa usa ka adlaw.

Mga acorn sa usa ka kahoy nga encina. Ang komposisyon sa mga prutas nga oak naglakip sa usa ka bililhon nga substansiya nga tannin. Kini aktibo nga nakig-away sa mga proseso sa panghubag sa lawas, naglig-on sa sistema sa cardiovascular. Mga panit sa panit. Pag-uga sa kinauyokan sa usa ka mainit nga hudno. Grasa ang hilaw nga materyales sa usa ka gilingan sa kape ngadto sa pulbos. Ibubo ang linuto nga tubig ug pagkuha sa 1 tsp. sa usa ka walay sulod nga tiyan sa wala pa ang paniudto ug panihapon. Ang pagtapos sa kurso sa therapy gitino pinaagi sa mga pagsusi sa dugo.

Usa ka decoction sa walnut dahon. Aron makahimo usa ka ilimnon, kinahanglan nimo ang 1 tbsp. l namala ug nahugno dahon. Ibubo kanila uban sa 500 ml nga linuto nga tubig. Unya pabukalan ang sinagol alang sa 15 minutos sa ubos nga kainit. Pabugnawon kini ug pagbarug sulod sa 40 ka minuto. Pagkahuman niini, palabihan ug pagkuha og 0,5 tbsp. 3 nga beses sa usa ka adlaw.

Cinnamon Ibubo ang cinnamon powder 1 tbsp. Nagabukal nga tubig. Himoa nga magluto kini alang sa 30 minuto. Kung ang sagol nga gipabugnaw, pagdugang dugos (2 ka bahin nga dugos sa 1 ka bahin nga cinnamon). Ibutang ang produkto sa refrigerator sulod sa 3 ka oras. Pagkahuman sa gitino nga oras, bahinon ang pagpuga sa duha ka bahin. Uminum usa ka 30 minuto sa wala pa pamahaw. Ang ikaduha - sa wala pa matulog. Ang gidugayon sa pagtambal dili molapas sa 7 ka adlaw.

Duga sa Burdock. Ang tanum nga epektibo nga nagpaubos sa glucose sa dugo. Pagkalot sa gamot sa batan-ong burdock. Hugasan ug hugasan ang hilaw nga materyales sa usa ka blender. Ibalot ang pulp sa daghang mga sapaw sa gauze ug kuhaa ang duga. Dad-a ang tambal 3 beses sa usa ka adlaw alang sa 15 ml. Pre-dilute kini sa 250 ml nga linuto nga tubig.

Unsa ang dili buhaton

Ang una ug panguna nga lagda: buhata ang responsibilidad alang sa imong pagtambal. Pag-amping nga sundan ang diyeta nga adunay gamay nga carb. Human makakaon, pagsulay sa pagpadayon sa asukal nga dili taas sa 5.5 mmol / L. Kung kinahanglan, ipangalagad ang mubu nga dosis sa insulin dugang sa pagkaon.

Ayaw paglimite ang paggamit sa kaloriya. Pagkaon nga malipayon ug lamian, apan dili sobra ang kaon. Paghunong sa imong kan-anan uban ang usa ka gamay nga pagbati sa kagutom.

Ayaw pag-save sa mga glucose sa pagsulay sa glucose sa glucose. Sukda asukal adlaw-adlaw 2-3 nga beses sa usa ka adlaw. Regular nga susihon ang katukma sa metro. Sukda ang imong asukal sa dugo 3 beses sa usa ka laray. Ang mga kalainan sa mga resulta kinahanglan dili labaw pa sa 5-10%. Ingon man, usa ka pagsulay sa dugo alang sa asukal mahimo sa laboratoryo, ug unya susihon ang imong glucometer. Ang gitugotan nga paglayo sa portable device dili labaw sa 20% (nga adunay mga indikasyon sa asukal sa 4.2 mmol / l).

Ang paglangan sa pagsugod sa insulin therapy usa ka dako nga sayup. Ang mga komplikasyon sa diabetes mahitabo bisan kung ang glucose sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan o pagkahuman sa pagkaon usa ka 6.0 mmol / L. Hibal-i ang pamaagi sa pagkalkula sa mga dosage ug ang pamaagi sa sakit nga dili pagdumala sa insulin.

Ayaw pagpugong sa pagpugong sa sakit sa ilalum sa stress, sa mga pagbiyahe sa negosyo ug uban pang mga dili kasagaran nga mga kahimtang sa kinabuhi. Usa ka talaarawan sa pagpugong sa kaugalingon. Markahan ang petsa, oras, mga timailhan sa asukal sa dugo, kung unsa ang ilang gikaon, unsa ang pisikal nga kalihokan, kung unsang klase ang insulin ug kung unsa ka daghang prchedula.

Sa unang mga hugna, ang diabetes mahimong makaayo. Ang paglangoy, pagbisikleta, pag-jogging ug uban pang mga lahi sa pisikal nga kalihokan mao ang mga lakang nga makatabang niini. Sila dili kaayo epektibo kay sa mga tambal nga nagpaubos sa asukal. Ang managsama nga epektibo mao ang diyeta nga adunay ubos nga carb. Sa pipila ka mga kaso, makatabang kini pagtangtang sa sakit. Ang usa ka eksepsyon mao ang komplikado nga type 1 diabetes. Kini usa ka tibuok nga kinabuhi nga diagnosis nga nanginahanglan regular nga paggamit sa taas nga dosis sa insulin.