Bakbawon nga Grapefruit kauban ang cinnamon ug Brown Sugar

Grabefruit 2 Mga Pieces
Brown Sugar 4 Tbsp. mga kutsara
Cinnamon 1 kutsarita

Sa akong grapefruit, putla kini sa katunga. Pagkahuman, hinayhinay gamit ang usa ka mahait nga manipis nga kutsilyo, pagbulag sa unod gikan sa puti nga mga ugat.

Pagkahuman gamit ang kutsilyo magkuha kami og mabaw sa tabon sa panit: gilain namon ang pulp gikan sa panit.

Isagol ang asukal ug cinnamon, isablig sa kini nga halwa sa sagol nga kahel. Gipadala namon ang porma sa hudno nga preheated sa 250 degree alang sa 7-10 minuto.

Andam na nga lutoon nga kahel mahimong isablig sa usa ka sagol nga asukal ug kanela, garnish uban ang mint ug magsilbi nga gamay nga gipuga.

Paagi sa Pagluto:

Hugasan ug putlon ang grapefruit ngadto sa duha ka haligi. Alang sa usa ka pag-alagad, kinahanglan namon ang tunga. Mao nga dili kami mogamit sa ikaduha karon, o magluto kami duha ka bahin sa usa ka beses ug biyaan ang usa sa ulahi o pagtratar sa usa ka tawo :)
Ang matag katunga giputol ang usa ka gamay nga panit sa ubos aron kini lig-on.
Paggamit og usa ka mahait nga kutsilyo aron makabalhin sa mga lugar diin ang mga hiwa sa grapefruit dunay koneksyon ug duol sa panit.
Ibubo ang dugos sa ibabaw sa matag katunga aron kini masuhop ang tanum og humut sa mga lugar nga giputol gamit ang kutsilyo. Pagdugang cinnamon.
Ibutang sa usa ka hudno nga preheated sa 180 ° C sulod sa 15 ka minuto.
Tugoti nga medyo cool. Salamat sa mga pagtibhang, mahimo nimo mokaon kini nga fitness dessert nga adunay usa ka kutsara.

Mga kaloriya: 95.9 Kcal
Nag-alagad nga Timbang: 230 g (1 pag-alagad)

Kaloriya: 41.6 Kcal
Nag-alagad nga Timbang: 230 g (1 pag-alagad)

Giunsa paghimo ang Baked Grapefruit

Guntinga ang grapefruit sa katunga sa mga hiwa. Aron ang mga haligi sa grapefruit mobarug nga malig-on sa linuto sa kalaha sa dihang lutoon, putla ang gamay nga bahin sa crust sa ilawom sa matag tunga.

Aron mapadali ang pagkuha sa mga hiwa sa grapefruit nga adunay usa ka kutsara pagkahuman sa linuto nga kalaha, paghimog mga pagputol gamit ang usa ka mahait nga manipis nga kutsilyo ubus sa perimeter sa grapefruit tali sa panit ug mga hiwa hangtod sa lawom nga 2 - 3 cm.Unya paghimo sa hapsay nga pagtibhang gikan sa sentro ngadto sa periphery taliwala sa mga hiwa. Sulayi nga dili makadaot ang mga hiwa!

Pagwisik sa parehas nga tibuuk nga bahin sa humas nga humut nga adunay brown sugar (2 hangtod 3 tsp). Ingon nga kapilian, mahimo sila gamay nga isablig sa cinnamon powder.

Pagtabon sa linuto sa kalaha nga panapton nga adunay foil o papel nga sulud, ibutang ang mga haligi sa grapefruit sa baking sheet.
Ibutang ang baking sheet sa oven, nainit sa labing taas nga temperatura, ug pagluto sa mode nga "grill" sulod sa 5 ka minuto.

Kung lutoon, ang mga tunga sa grapefruit adunay caramelized, ang asukal mosuhop sa tanan nga mga pagputol nga imong gihimo, ang ibabaw adunay takup nga usa ka light brown nga crust.

Kuhaa ang lutong caramelized grapefruits gikan sa oven, cool sa 1 min. ug pag-alagad samtang mainit pa sila.

Pagluto Baked cinnamon Grapefruit

Ang lutong tinapay nga panapaw usa ka hinam-is nga daling andamon, apan himsog ug makapaikag. Kung ikaw gikapoy sa mga panam-is nga naandan ug naila sukad pa sa pagkabata, ug bisan pa makapasuko kanimo sa ilang nahibal-an nga lami, kung gusto nimo sulayan ang usa ka butang nga bag-o ug orihinal, nan kini nga hinam-is gibuhat alang lamang kanimo.

Ang usa ka lami sa linuto nga kahel nga may dugos, nuts ug cinnamon gusto kaayo sa bag-o sa mga sensation sa lami nga lami, ang uban wala gyud makasabut niini nga hinam-is. Sa akong hunahuna kini nga panam-is takus pagsulay sa pagluto aron mahimo ang imong kaugalingon nga opinyon bahin niini.

Giunsa pagluto ang "Baked Grapefruit" lakang sa lakang nga adunay litrato sa balay

Alang sa trabaho, kinahanglan namon ang kahel, yuta nga kanela, dugos, walnuts, mantikilya.

1 pagpamutol sa humut sa tunga. Gikan sa ilawom giputol ang usa ka gamay nga panit aron ang matag katunga mahimo nga lig-on. Sa ibabaw sa matag katunga sa grapefruit putla ang mga cloves (kini gihimo lamang alang sa katahum sa pagserbisyo, dili kini maapektuhan ang lami, aron mahimo nimo laktawan kini nga lakang).

Ibutang ang humok nga mantikilya (5 g) sa sentro sa mga sagol ug isabwag og gamay (kung gusto nimo, mahimo nimo laktawan kini nga lakang ug dili idugang ang lana).

Ibutang ang dugos (2 tbsp. L.) Sa lana ug isabwag kini sa tibuuk nga hiwa. Isablig sa ground cinnamon (0.1 tsp). Tugpa ang mga walnuts ug gibutang sa sentro sa mga halves sa grapefruit.

Ibutang ang mga halwa sa grapefruit sa usa ka linuto sa kalaha.

Magluto sa usa ka hudno nga gibanhaw sa 170 ° C sulod sa 10 ka minuto. Ang giluto nga grapefruit andam sa pag-alagad.

Magaluto usa ka humut nga humut nga may kanela

Daghan ang dili ganahan sa grapefruit alang sa usa ka piho nga lami, ug siya ang ningdaog sa pipila. Apan ingon nga kini mahimo, kini nga kapilian sa pagluto angay sa parehas. Ang kapaitan sa parras dili kaayo ipahayag, ug ang cinnamon maghatag sa bunga sa espesyal nga kaanyag niini, maayo, siguradong idugang namon ang mga tam-is.

Ang lutoon nga kahel nga may kanela dili lisod maandam. Pagpalit pipila ka hinog nga prutas, pag-stock uban sa ground cinnamon, butter ug sugar (mas maayo nga brown). Samtang nga imong giandam ang grapefruit alang sa linuto sa kalaha, ang hudno magpainit, tungod kay gibalik namon kini: 180 degrees ug sa taas nga mode.

Ang akong sagol, gamay nga giputol ang panit sa "puwit" sa duha ka kilid, kini magpadayon nga magpadayon ang among pagtratar. Pagkahuman giputol namon ang among kaon sa duha ka bahin. Nagluto, kini mahimong labi ka juicy, busa mas maayo nga ibulag ang pulp gikan sa mga pelikula ug pagsala sa una. Ug gihimo naton kini sa ingon niini: gikuha namon ang usa ka mahait nga manipis nga kutsilyo ug mainampingon nga giputol ang unod sa mga lugar diin adunay mga partisyon, ug diin ang unod gilakip sa panit. Sulayi nga dili madaot ang panit, kung dili, ang labing kaanindot molusot sa pagluto. Karon isagol ang asukal sa ground cinnamon. Sa unsa nga katimbang? Sumala sa imong lami. Kung gusto nimo ang cinnamon, isagol ang 1 hangtod sa 2. Buhata ang parehas sa asukal: labi ka idugang niini, mas mahal ang tam-is nga lutong tinapay.

Pagtabon sa linuto sa kalaha nga pan nga adunay papel nga parchment ug ibutang ang mga halves sa bunga niini. Sa sentro sa matag usa gibutang ang usa ka gamay nga piraso sa mantikilya (nga adunay tunga nga usa ka kutsarita), ug isablig sa kadagaya sa usa ka sagol nga asukal ug kanela. Ibutang sa preheated oven alang sa 5-7 ka minuto, sa diha nga natunaw na ang asukal, andam na ang dessert.

Magaluto ka nga humos nga may dugos ug luya

Ang grapefruit nga giluto uban ang luya ug dugos mahimong tawgon nga usa ka tinuod nga tipiganan sa kahimsog sa panglawas sa bugnaw nga panahon. Apan kung ang luya dili imong paborito, nan mahimo ka magluto usa ka pagtratar nga wala kini.

Pag-andam sa bunga sama sa gihubit sa una nga resipe. Ibutang ang mga halves sa usa ka tinakpan nga linuto sa kalaha, ug sa ibabaw sa usa ka sinagol nga dugos ug grated luya. Alang sa usa ka dagko nga kahel, usa ka kutsarita nga grated gamut ug duha ka kutsara nga liquid honey igo. Ang mga halas igo alang sa pagluto lamang sa 5-10 minuto (sa temperatura nga 190 degree). Ang giluto nga kahel nga may dugos mahimong madugangan uban sa tinadtad nga mani o pulihan ang luya nga adunay mint, kining tanan usa ka butang nga lami.

Grapefruit Alaska

Ang usa ka hinam-is nga dili lamang lamian, apan matahum usab kaayo. Ang usa ka kapa gikan sa labi ka malumo nga mga meringues maghatag niini nga pagka-orihinal, apan ang giluto nga pino nga bulak mismo mahimong andam uban sa dugos o sa cinnamon, nan kana ang gusto sa imong kalag. Ang ingon nga prutas nahimo’g kaayo nga juicy, tungod kay andam namon kini gamay nga lahi.

Pagkuha duha ka grapefruits ug guntinga ang mga halves. Gikuha namon ang pulp nga adunay usa ka kutsara sa usa ka gilain nga panaksan, kuhaon ang mga partisyon. Ang sangputanan nga masa nga pun-on ang mga halwa sa grapefruit (igo alang sa duha ka butang). Isablig usa ka kutsarita nga asukal sa ibabaw o tabonan ang dugos ug ipadala sa usa ka preheated oven. Sa kasamtangan, bunalan ang 2 itlog nga puti ug tunga nga tasa sa asukal, pagdugang usa ka gamay nga lemon juice o citric acid. Ang malungtarong mga Peaks nga protina kinahanglan moresulta. Pabugnawon ang grapefruit (giluto), dayon tabangi ang usa ka cap sa protina ug ipadala kini pag-usab sa hudno. Ang atong mga meringues kinahanglan medyo light. Andam na usab

Magaluto sa humut nga humut nga may prutas ug berry.

Unsa man ang bahin sa pagkalainlain? Aduna ba kamo usa ka pares nga mga grapefruits, usa ka lone apple, saging ug pila ka mga berry? Usa ka maayo nga hinungdan sa pagluto sa usa ka lamian ug pagkaon sa dessert!

Guntinga ang mga grapefruits sa tunga ug ibutang sa usa ka linuto sa kalaha o sa usa ka hulmahan, isablig ang asukal sa ibabaw nga gisagol sa kanela (mahimo usab nimo kini). Pagpuga og mga prutas sa gagmay nga mga cubes o hiwa, pagdugang mga berry, usa ka kutsara nga lana, kung gusto nimo, mahimo ka adunay gamay nga ilimnon. Pagpalihok sa salad sa prutas ug slide sa mga haligi sa grapefruit. Ibutang sa usa ka preheated oven alang sa 10-12 minuto.

Ang tanan nga kahangawa yano ra, kinahanglan nimo ilakip ang usa ka gamay nga pagkasensitibo, ug diin sa kusina nga wala’y imahinasyon! Ang paghimo usa ka lami, pagdiyeta ug himsog nga panam-is dali. Ayaw kalimti ang pag-eksperimento, pagdugang ug pagdiskubre sa mga bag-ong resipe. Maayo kaayo kanimo pagkamamugnaon ug gana sa pagkaon!

Ang giluto nga kahel nga may kanela ug lakang sa asukal sa lakang nga resipe

Hugasi ang oven sa 250 degree.

Uban sa akong grapefruit, putla sa tunga ug guntinga ang usa ka piraso nga grapefruit alang sa kalig-on.

Nag-drawing kami usa ka kutsilyo ubay sa puti nga mga ugat sa grapefruit ug subay sa contour sa panit, ayaw pagsulay nga dili kini mawala. Kinahanglan namon kini aron mapamulag ang duga ug pagkahimong mas sayon ang pagkuha niini gamit ang usa ka kutsara.

Gisagol namon ang lana sa utanon nga adunay asukal ug cinnamon, tabonan ang mga haligi sa grapefruit nga adunay usa ka masa.

Magaluto sa hudno alang sa 7-15 minuto, hangtud ang asukal nga karamelina. Cool sa 5 ka minuto, dekorasyon sa mint ug mag-alagad.

Gusto ba nimo ang resipe? Mag-subscribe sa amon sa Yandex Zen.
Pinaagi sa pag-subscribe, mahimo nimong makita ang labi ka lami ug himsog nga mga resipe. Lakaw ug pag-subscribe.