Mga pamaagi sa rehabilitasyon alang sa diabetes mellitus ug ang ilang diwa

Daghang mga magbabasa ug bisita sa libreta ang pamilyar sa ngalan sa talento nga singer nga si Novosibirsk nga si Kristina.

Ingon niini kung giunsa ang ideya sa sunud-sunod nga mga panghitabo, diin gihatagan ang buta ug biswal nga adunay sakit.

Ang mga nag-unang mga prinsipyo sa rehabilitasyon

Ang rehabilitasyon sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus usa ka komplikado nga mga pamaagi nga nakatampo sa pagpahiuli sa mga gimbuhaton sa lawas. Ang batakan nga sangkap sa rehabilitasyon mao ang pag-obserbar sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi kauban ang:

• espesyal nga pagkaon
• pagkuha tambal
• pisikal nga kalihokan
• pagbiya sa daotang bisyo,
• physiotherapy.

Ang pisikal nga kalihokan ug usa ka himsog nga pagkaon adunay hinungdanon nga papel sa rehabilitasyon, apan dili sila kanunay makapaubos sa lebel sa asukal sa gitinguha nga lebel. Busa, ang mga ahente sa pharmacological gireseta, mahimo sila adunay mga kakulangan sama sa presensya sa mga side effects o resistensya. Ang mga modernong pamaagi sa pagtambal naghiusa sa pharmacotherapy, therapy sa pagkaon ug physiotherapy, nga nagdala sa labing epektibo nga pagkaayo sa lawas.

Kini nga matang sa rehabilitasyon gigamit na sa daghang mga siglo. Ang pagmasahe adunay mapuslanon nga epekto sa pag-normalize sa asukal. Adunay kini usa ka pag-relaks nga kabtangan, makatabang sa pag-normalize sa tibok sa kasingkasing ug pagpaubos sa presyon sa dugo.

Ang kwalipikado nga pagmasahe usa ka kusog nga paagi sa rehabilitasyon

Ang mga pagmasahe sa pagmasahe nagpakalma ug nag-relaks, nga positibo nga gipakita sa lawas nga tipo nga 1 ug type 2 nga mga diabetes. Ang mga pamaagi sa pagmasahe makapauswag sa sirkulasyon sa dugo sa kaunuran ug panit sa kalamnan, nga nagpugong sa pag-uswag sa neuropathy ug uban pang mga sakit nga nakauyon.

Acupuncture

Ang gigikanan sa kini nga teknik naa sa China. Ang Acupuncture napamatud-an sa kaugalingon sa rehabilitasyon sa mga pasyente nga adunay diabetes, mahimo kini nga makunhuran ang mga peligro sa mga komplikasyon nga kanunay nag-uban sa diabetes. Ang pamaagi makatabang sa pagpakigbugno sa hilabihang katambok, pagdugang sa produksiyon sa insulin.

Ang arte sa acupuncture magamit lamang sa mga propesyonal

Hydrotherapy

Kini nga pamaagi gigamit aron limpyohan ang lawas sa mga hilo, ang labing kadaghan nga kalingawan sa kaunoran sa kaunuran. Ang hydrotherapy nag-relaks sa sikolohikal ug pisikal, ug makatabang sa pagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa kaunuran sa kaunuran. Kini nga pamaagi labi ka mapuslanon alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes, tungod kay ang pag-ehersisyo kontaminado alang kanila.

Ang pag-rehab sa sikolohikal

Ang diabetes mellitus nakaapekto dili lamang sa pisikal, apan usab sa kahimtang sa sikolohikal nga lawas sa lawas. Ang mga type 1 nga diabetes ug type 2 kanunay nga adunay kahimtang sa depresyon, usa ka makaapekto sa sakit sa pangisip. Ang mga pamaagi sa pagpahawa makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa asukal, pagpalambo sa kinatibuk-ang kahimtang sa usa ka tawo, ug makatabang sa paghimo sa positibo nga sikolohikal nga klima.

Ang mga pasyente sa diabetes dili angay mabalaka ug mabalaka

Ang tensiyon ug gikulbaan nga tensiyon dili molabay nga wala mobiya sa usa ka pagsubay, nga nakasinati niini, ang lawas nagdugang sa lebel sa pagkonsumo sa glucose, kanunay sa mga reserba sa pent up. Nakatabang kini sa pagsagubang sa usa ka gikulbaan nga gikulbaan, makuha ang gikinahanglan nga kusog, apan sa samang higayon, ang gidaghanon sa asukal sa dugo nagdugang. Busa, ang mga diabetes kinahanglan likayan ang mga sitwasyon nga nakapahadlok kanila ug nabalaka.

Ang partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad sa sikolohikal nga rehabilitasyon sa mga bata nga tin-edyer.

Ang mga tin-edyer molihok nga grabe sa sakit, nga nakasinati sa ilang kaugalingon nga pagkaluyahon. Ang pagtambal ug rehabilitasyon sa mga bata kinahanglan nga ubanan sa paghatag sa sikolohikal nga tabang.

Ang masakiton nga mga tin-edyer sa diabetes mahimo’g lainlain:

• higpit
• pagkalain
• dili gusto nga makigkomunikar sa mga ginikanan, mga kaedad ug uban pang mga tawo sa palibot.

Busa, gikinahanglan nga tabangan ang mga bata, pananglitan, pinaagi sa pag-organisar sa mga miting sa uban pang mga tin-edyer nga nag-antos sa diabetes. Usa ka kapilian mao ang pagtambal sa grupo.

Kasagaran adunay usa ka kahimtang diin ang usa ka tin-edyer nga batan-on nga nahimong hilisgutan sa pagbiaybiay sa eskuylahan. Ang hinungdan niini mahimo’g usa ka mahait nga kahimtang sa mood, kanunay nga depresyon, kahimtang sa pagkabalaka sa pasyente. Busa, hinungdanon nga bantayan ang kahimtang sa kaisipan sa usa ka tin-edyer nga diabetes, aron mapanalipdan siya gikan sa posible nga mga panagbangi sa ubang mga tawo.

Ang mga bata ug mga tin-edyer nga adunay diabetes labi nga nanginahanglan tabang sa sikolohikal

Aron malikayan ang mga problema ug panagsumpaki sa mga kaedad ug mga paryente, girekomenda nga magbisita ka sa usa ka psychologist nga nag-espesyalista sa pagtrabaho sa mga batan-on nga bata alang sa tambag. Ang espesyalista nagpahigayon mga interbyu sa usa ka pasyente nga adunay diabetes ug mga tawo gikan sa iyang kalikopan, makatabang sa pagbuntog sa mga sangputanan sa sakit, aron mapahiangay sa kinabuhi uban ang usa ka diagnosis.

Ang mga ginikanan kinahanglan mahibal-an nga ang sobra nga pag-atiman ug makanunayon nga pagpugong makadaot sa psyche sa bata. Ang mga ginikanan kinahanglan dili kaayo makahadlok ug makapasuko, kinahanglan nga tahuron nila ang mga gusto ug opinyon sa tin-edyer. Ang bata kinahanglan nga mobati nga suporta, dili higpit nga pagpugong. Uban lamang sa bug-os nga pagsabut makuha ang maayong sangputanan. Ang parehas nga magamit sa mga higala ug paryente sa pasyente, kinahanglan nga hisgutan sa espesyalista ang pamatasan sa uban.

Ang nag-unang buluhaton sa mga ginikanan sa usa ka tin-edyer nga batan-on mao ang pagtudlo kaniya sa pagkinabuhi nga usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Kung ang usa ka tin-edyer nagdako, kinahanglan nga magpadayon siya sa pagsunod sa mga pagdiyeta, pagdawat adlaw-adlaw nga kalihokan sa lawas, nga gikonsiderar ang kinatibuk-ang kahimtang sa kahimsog.

Kinahanglan masabtan sa mga bata nga ang himsog ug husto nga nutrisyon, disiplina ug responsibilidad adunay dakong papel sa pagtambal sa sakit. Kinahanglan nila nga kontrolon ang lebel sa asukal, ayaw pagpanabako o pag-inom sa alkohol. Ang mga bata sa diabetes kinahanglan nga buhaton gyud ang ilang mahimo, pagsunod sa mga rekomendasyon sa ilang mga doktor.

Aromaterapy

Ang kini nga pamaagi sa pagtambal adunay makapakalma nga epekto, mao nga mahimo kini gamiton ingon nga rehabilitasyon sa rekomend sa nagtambong doktor. Ang Aromatherapy makatabang sa pagpahiuli sa balanse, kalma ug pag-relaks sa usa ka tawo, pagpaayo sa positibo. Ang lainlaing mga klase sa aromatherapy gigamit, pananglitan, pagsuyup sa hinungdanon nga mga lana sa panit, pagsuyop sa mga aroma samtang nag-inhalasyon.

Ug ang mga romantikong lana nakatampo sa pag-ayo sa lawas

Sa diabetes mellitus, girekomenda ang aromatherapy nga adunay hinungdan nga mga lana sa geranium, laurel, juniper, rosemary, eucalyptus, lemon ang girekomenda.

Mga tanum nga medisina

Ang medisina wala mohunong, kini nga industriya padayon nga nag-uswag. Ang espesyal nga pagtagad gibayad sa pagtuon sa mga kabtangan sa lainlaing mga tanum nga gigamit alang sa mga katuyoan sa medisina. Daghan sa ila ang adunay mga kabtangan nga gikinahanglan alang sa pagtambal ug rehabilitasyon sa mga pasyente nga adunay diabetes.

Ang mga tambal nga tambal - usa ka karaan ug napamatud-an nga paagi sa pag-ayo sa lawas

Ang hustong paggamit sa mga espesyal nga tanum nga medisina mahimo’g makahupay sa pagsugod sa mga simtomas sa diabetes, mapugngan ang pagkahitabo sa posible nga mga komplikasyon, ug mapadali ang pagbag-o sa beta cell.

Suplemento sa Bitamina ug Mineral

Namatikdan sa mga doktor nga ang paggamit sa daghang bitamina (B3, E ug uban pa), mineral (magnesium, vanadium) makapugong sa sakit, makatabang sa pagtambal sa diabetes sa bisan unsang degree.

Girekomenda alang sa mga pasyente nga adunay diabetes nga buhaton ang yoga, kini nga mga ehersisyo mahimong makunhuran ang pagpakita sa mga simtomas sa diabetes ug posible nga mga komplikasyon sa sakit nga type 2, naglig-on sa lawas ug mga kaunuran.

Ang mga klase sa yoga nakatampo sa pagpahayahay ug pag-normalize sa kalihokan sa daghang mga sistema sa lawas.

Ang yoga adunay usab makapakalma ug makapahupay nga epekto, makatabang sa pagpaayo sa pisikal ug sikolohikal nga kahimtang sa pasyente. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga regular nga klase sa yoga makapakunhod sa imong risgo sa diabetes.

Pisikal nga ehersisyo

Kung wala’y pisikal nga kalihokan, wala’y usa nga programa sa rehabilitasyon alang sa mga diabetes. Labi nga hinungdanon ang ehersisyo alang sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes. Sa tabang sa mga klase, ang pagka-epektibo sa pag-uswag sa insulin, ang kinatibuk-ang kahimtang sa lawas molambo. Ang pagbansay nagdala usa ka kalingawan, nga positibo nga nakaapekto sa kahimtang sa sikolohikal nga pasyente.

Ang regular nga ehersisyo makatabang sa pagpauswag sa lawas nga maayo.

Kasagaran ang mga diabetes adunay mga problema sama sa sobra nga timbang. Busa, ang adlaw-adlaw nga kinahanglan sa pagkuha sa pisikal nga kalihokan. Bisan ang gamay nga kalihokan sa lawas mahimong mapuslanon. Ang labing epektibo mao ang mga espesyal nga programa sa rehabilitasyon nga gitubo sa mga doktor. Ang ingon nga mga programa magkahiusa nga nagtipon, nga gikonsidera ang kinatibuk-ang kahimtang sa pasyente. Ang mga ehersisyo sa programa gibahin sa mga yugto nga adunay hinay-hinay nga pagtaas sa pagkarga.

Ingon usa ka sangputanan, ang metabolismo molambo, ang pagka-epektibo sa insulin nagdugang. Ang pag-ehersisyo nagpakunhod sa peligro sa mga sakit sa sistema sa cardiovascular, nagpataas sa tono sa kaunuran, nagpalig-on sa mga bukog, ug makatabang sa pagpakigbugno sa sobra ka timbang.

Karon, adunay daghang mga pamaagi aron mabuntog ang diabetes ug ang mga sangputanan niini. Ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan magsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon, pag-ehersisyo, pagkuha mga tambal nga gireseta sa ilang doktor. Mamatikdan nga ang mga nagatambong nga mga doktor kinahanglan makiglabot sa pagpalambo sa usa ka pagkaon, pag-iskedyul ug kusog sa pagbansay.

Kung adunay mga pagdugang o rekomendasyon sa hilisgutan, isulat sa mga komentaryo!

Paglikay sa hyperglycemia sa panahon sa ehersisyo

Kung ang glucose sa dugo molapas sa 240 mg% sa wala pa ehersisyo, gisusi ang sulud sa ihi nga ketone. Sa panghinabo sa ilang presensya o kung adunay glucose sa dugo> 300 mg%, kinahanglan nga biyaan ang sesyon sa pagbansay.

Kung wala ang mga ketones (sulud sa glucose sa sakup sa 240-300 mg%), ang pagbansay sa lawas posible, tungod kay gipaubos nila ang konsentrasyon sa glucose, apan sa ingon nga glycemia lisud ang pagtagna sa sangputanan sa pagkarga: ang lebel sa asukal sa dugo mahimo’g modako o madugangan uban ang hitsura sa acetone sa ihi Busa, kinahanglan ang pagpugong sa asukar pagkahuman sa pag-ehersisyo.

Paglikay sa hypoglycemia sa panahon sa ehersisyo

Ang labing epektibo nga paagi aron mapugngan ang hypoglycemia mao ang pagpugong sa glucose sa dugo sa wala pa ug pagkahuman sa pag-ehersisyo alang sa daghang mga sesyon. Nakatabang kini sa pagtimbangtimbang sa mga kinaiya sa tubag sa lawas sa pisikal nga kalihokan, nga gikonsiderar ang pasiuna nga lebel sa glucose. Sa kadugayan, ang ingon nga mga pagtuon gihimo dili kaayo kanunay, nga nagpunting sa dili kasagaran nga mga pagbag-o sa kahimsog sa pasyente.

Kung ang konsentrasyon sa glucose sa dugo mao ang> 100 mg% ug mas mubu sa wala pa ehersisyo, kinahanglan ka mokaon og gamay nga 20-30 minuto sa wala pa magsugod ang mga klase, mahimo usab nga mabag-o ang dosis sa mga short-acting nga insulin nga ipangalagad sa wala pa ang mga klase.

Siguruha nga adunay naka-concentrate nga mga inum nga karbohidrat sa pagbansay (mga duga, lemonada, Coca-Cola, ug uban pa), nga ang pasyente dali nga makainom kung ang una nga mga timailhan sa hypoglycemia nagpakita. Ang usa ka reaksyon sa hypoglycemic mahimo nga mag-abut sa 1-3 ka oras pagkahuman sa pagkarga (na-antala), busa, sa panahon niini nga panahon, kinahanglan ang pagbantay bahin sa mga timailhan sa hypoglycemia nga kinaiya sa pasyente. Tinuod kini labi na sa mga pasyente nga adunay taas nga kasaysayan sa sakit, diin ang pagkasensitibo sa mga nag-una sa kahimtang sa hypoglycemic usahay mikunhod. Panahon sa ehersisyo, ang paggamit sa alkohol nga higpit gidili, nga makunhuran ang pagkasensitibo sa utok sa kakulang sa glucose.

Ang usa ka paligo sa singaw, mainit nga shower o kaligoanan dili girekomenda (labi na sa kombinasyon sa pisikal nga kalihokan), tungod kay ang grabe nga pagpainit sa lawas nagpadali ug nagdugang sa paglihok sa insulin ug nagdugang sa risgo sa hypoglycemia.Sa dugang pa, ang pagpalapad sa mga ugat sa dugo mahimong mosangput sa lokal nga pagdugo, nga labi ka delikado alang sa retina ang mata.

Busa, ang mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan likayan ang sobrang pag-init, lakip ang sunbating sa bukas nga adlaw (labi na sa habagatan).
Ang mga pasyente nga adunay diabetes, ang programa sa rehabilitasyon sa lawas nga naglakip sa pagbansay, kinahanglan kanunay nga magpadayon kanunay sa usa ka talaarawan - kini naglikay sa mga mahait nga kahimtang nga gilista sa ibabaw.

Ang mosunud mahimo’g gamiton ingon nga mga pamatasan alang sa pagka-epektibo sa pagtambal: mga indikasyon sa physiological nga nagpaila sa ekonomiya sa mga sistema sa cardiovascular ug respiratory (pagkunhod sa rate sa kasingkasing ug presyon sa dugo parehas sa pagpahulay ug sa mga sumbanan nga mga pagsulay sa stress, pagdugang sa pultahan sa pagtugot sa pag-ehersisyo, ug uban pa). pagtino sa glycemia sa pagpahulay ug sa proseso sa ergometry sa bisikleta, diin ang kalagmitan sa pagkunhod niini nagpaila usa ka positibo nga epekto sa pagbansay sa metabolismo sa karbohidrat, pagkunhod sa timbang, ang tambok nga sangkap niini (type 2 diabetes).

Ang taas nga asukal sa dugo dili usa ka kontraindikasyon

Mga lugar sa pagmasahe. Kasagaran, ang mga lokal nga sakit sa diabetes nakit-an sa labing ubos nga mga tumoy, mao nga ang paghatag gibug-aton sa panahon sa pagmasahe sa rehiyon sa lumbosacral. Tungod kay ang diabetes usa ka kasagaran nga sakit, nga sagad giubanan sa sobra nga katambok, ang kinatibuk-ang therapy gigamit usab nga kinatibuk-ang pagmasahe. Ang pagmasahe nga direkta sa mga bitiis (labi na ang mga tiil) gidala lamang sa una nga yugto sa sakit, kung ang kadaghanan nga mga sakit sa kaunuran magpatigbabaw.

Pag-apply sa tanan nga mga pamaagi sa pagmasahe (stroking, rubbing, kneading, vibration) nga adunay gamay nga kusog. Sa mga pamaagi sa pag-vibrate, gigamit kanunay, lig-on ug lig-on ang gigamit. Aron ma-aktibo ang mga proseso sa metaboliko, daghang pagtagad ang gibayad sa pagmasahe sa daghang mga kaunuran. Ang mga lugar sa paglihok sa kaunuran ngadto sa mga tendon, aponeurosis, ang lugar nga gilakip sa kaunuran sa tisyu sa bukog, ug mga intermuskular nga mga luna nga maampingon nga gitun-an, tungod sa dili maayo nga suplay sa dugo kini nga mga lugar ang labi nga apektado sa mga angiopathies. Ang ilang pagmasahe mao usab ang pipila nga paglikay sa osteoporosis.

Pagkahuman niini, nagsugod sila sa pagmasahe sa mga apektadong mga putot sa nerbiyos ug mga lutahan gamit ang stroking, rubbing ug padayon nga mga pamaagi sa pag-vibrate. Ang kadako sa pagmasahe kasarangan kasarangan. Sa mga simtomas sa peripheral neuropathy, epektibo ang mga pamaagi sa acupressure. Tungod sa taas nga kadaghan sa macro- ug microangiopathies ug mga diabetes arthropathies, daghang pagtagad ang gibayad sa bahin nga epekto, nga nag-aktibo sa mga proseso sa metaboliko sa limbs. Alang sa mga tumoy sa tumoy, kini usa ka pagmasahe sa lugar nga kwelyo. Ang pagmasahe alang sa labing ubos nga mga tumoy gihubit sa ibabaw.

Ang mga epekto sa segmental gidala sa thoracic spine, sa ingon gipagaan ang mga pagpakita sa autonomic neuropathy. Posible nga maglakip sa mga epekto sa punto sa suprascapular nga rehiyon, ingon man parasertebral sa interscapular nga rehiyon ug sa mas ubos nga thoracic nga rehiyon (ang posibilidad sa pag-aktibo sa segmental sa pancreas). Samtang nagpadayon ang labing gamay nga function sa endocrine, ang gipaayo nga microcirculation ug mga proseso sa trophic sa pancreatic parenchyma nagdasig sa paghimo sa insulin.Aron mapauswag ang paglihok sa sistema sa respiratoryo, ang mga kaunuran sa respiratoryo nagtrabaho.

Physiotherapy

Ang mga nag-unang katuyoan sa pagtambal gamit ang mga pamaagi sa physiotherapeutic mao ang: pagtangtang sa mga sakit sa metaboliko (karbohidrat, lipid, protina, tubig, mineral, ug uban pa), kung mahimo - pagpukaw sa paghimo sa insulin pinaagi sa pancreas ug pagkunhod sa output sa mga antagonist ug kalihokan sa adrenal cortex, paglikay sa resistensya sa insulin, paglikay ug pagtambal sa mga komplikasyon sa diabetes, parehas nga mahait (ketoacidosis ug hypoglycemia), ug laygay (labi ang angio- ug mga neuropathies), padayon ang pagbayad alang sa diabetes, pagpugong sa pag-uswag sakit siya.

Ang paggamit sa pisikal nga mga hinungdan gipakita alang sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus sa bisan unsang tipo ug kagrabe sa kurso kung adunay bayad.

Ang Photherapyotherapy kontra sa yugto sa pagkabulok sa proseso, bisan unsa ka grabe, sa presensya sa mahait nga mga komplikasyon sa diabetes (ketoacidosis ug hypoglycemia).

Ang tipo sa diabetes ang nagtino sa kalainan sa paggamit sa pisikal nga mga hinungdan. Samtang nahuptan ang function sa endocrine sa pancreas, pag-ayo sa microcirculation, mga proseso sa trophic sa pancreas mahimong hinungdan sa pagpukaw sa paghimo sa insulin.

Ang usa ka gipahayag nga terapyutik nga epekto kung gibutyag sa projection area sa pancreas gipatuman sa SMT, nga normal ang ilang epekto sa mga indikasyon sa metabolismo sa karbohidrat ug lipid natino pinaagi sa pagkunhod sa kalihokan sa mga mekanismo sa kontrainsular, labi na, ang gimbuhaton sa mga adrenal glands.

Ang mga pamaagi sa physiotherapy sa komplikado nga pagtambal sa mga may kalabutan sa diabetes nga angio- ug neuropathy adunay katapusan nga kamahinungdanon. Kasagaran, sa kini nga kaso, gireseta ang SMT therapy, ang mga tambal nga electrophoresis sa mga solusyon sa nikotinic acid, magnesium sulfate, ug uban pa gigamit.Ang usa ka alternating magnetic field, UHF, UHF, pagkaladlad sa ultrasound, ug gigamit ang laser therapy. Kini nga mga pisikal nga hinungdan nga gireseta alang sa mga pasyente nga adunay diabetes sumala sa sagad nga gidawat nga mga pamaagi. Kasagaran gigamit ang epekto sa mga lugar nga adunay labing kadaghan nga mga sakit sa vegetative-trophic.

Ang mga sakit sa cerebral vascular nga tipikal alang sa diabetes mao ang sukaranan sa panghinabo sa mga sakit sa asthenoneurotic. Ang pagpreserbar sa pagtulog sa electro o sentral nga electroanalgesia nga gigamit ang usa ka pamaagi nga sedative nga gipagaan ang tensiyon sa laygay nga emosyonal nga stress, sa ingon gipakunhod ang pagporma sa mga glucocorticoid hormone sa adrenal cortex, nga mga antagonist sa insulin.

Ang mga pamaagi sa hydrotherapy positibo nga nakaapekto sa mga sakit sa metaboliko (karbohidrat ug tambok) sa mga pasyente nga adunay diabetes, apan adunay usab hinungdanon nga epekto sa terapyutik sa macro- ug microangiopathies sa mga kabug-at, mga kinatibuk-ang sakit sa neurotic.

Ang mineral nga tubig gigamit sa diabetes, dili lamang alang sa pag-inom, apan usab sa porma sa mga kaligoanan. Ang mga kaligoanan sa gas nga klaro nga nakaapekto sa metabolismo sa karbohidrat sa diabetes. Ang natural ug artipisyal nga carbon dioxide, ang sulfide naligo sa temperatura nga 35-36 ° C hinungdan sa usa ka hinungdan nga pagkunhod sa asukal sa dugo sa mga pasyente nga adunay diabetes. Ang kasagaran nga gitas-on sa pagpabilin sa kaligoanan mao ang 12-15 minuto, ang kurso sa pagtambal mao ang 10-15 ka paliguan. Ang gidugayon sa pamaagi ug ang gidugayon sa kurso gitino pinaagi sa kagrabe sa mga sakit sa diabetes ug ang kinaiya sa mga sakit nga nakit-an.

Kinahanglan nga hinumdoman nga kadaghanan sa mga pasyente nga adunay diabetes nagtugot sa mga pamaagi sa init nga tubig (> 40-45 ° C) mas grabe, alang kanila ang temperatura nga 34-38 ° C labi nga igo alang sa hydrotherapy.

Sa komplikado nga terapiya, ang therapy sa lapok sagad gigamit ingon usa ka adjuvant alang sa pagtambal sa mga nahiangay nga diabetes mellitus nga sakit sa ODE ug peripheral nervous system, ingon nga usa ka lagda, nga adunay lokal nga aplikasyon. Alang sa parehas nga katuyoan, ang lainlaing mga coolant (paraffin, ozokerite, ug uban pa) gigamit sumala sa mga pamaagi nga gidawat sa kadaghanan.

Mga Paagi sa rehabilitasyon alang sa mga Pasyente sa Diabetes

Ang rehabilitasyon sa diabetes gibase sa usa ka integrated nga pamaagi nga naglakip sa lainlaing mga pamaagi sa pagpahiuli sa lawas. Ang sukaranan alang niini mao ang pagporma sa husto nga estilo sa kinabuhi sa mga pasyente, ingon man therapy sa pagkaon, pharmacotherapy, physiotherapy ug pisikal nga kalihokan. Bisan unsa ang matang sa sakit, kinahanglan nimo nga bantayan ang lebel sa imong asukal sa tambal, pagkaon, ug ehersisyo.

Kung ang edukasyon sa pisikal nga kombinasyon sa usa ka pagkaon dili motugot kanimo nga mahatagan ang gitinguha nga lebel sa asukal, gigamit ang pharmacotherapy. Bisan pa, ang paggamit sa mga tambal adunay daghang mga kakulangan, sama sa pagpalambo sa resistensya ug mga epekto. Tungod niini, ang modernong medikal nga praktis naghatag dakong pagtagad sa mga pamaagi sa rehabilitary alang sa diabetes, nga gihisgutan dinhi.

Girekomenda sa mga doktor ang pagmasahe alang sa mga diabetes sa sobra sa 100 ka tuig. Ang medikal nga literatura nagpaila sa presensya sa usa ka positibo nga epekto sa pagmasahe sa pag-normal sa lebel sa asukal. Ang pagmasahe naghatag paghatag kalingawan, makapakunhod sa tibuuk sa kasingkasing ug normal ang presyon sa dugo.

Nahibal-an nga ang pagmasahe makapakunhod sa kabalaka, lakip sa mga indibidwal nga nag-antos sa usa ka sakit nga pareho sa 1 ug 2 nga mga tipo. Ang pagmasahe makapadasig sa sirkulasyon sa dugo sa lawas, sa ingon mapugngan ang diabetes nga neuropathy ug uban pang mga komplikasyon.

Acupuncture

Ang Acupuncture kaylap nga gigamit sa pagtambal sa diabetes sa China. Sa hinay-hinay, kini nga pamatasan nakakuha og momentum sa Russia ug uban pang naugmad nga mga nasud. Ang Acupuncture mahimong epektibo dili lamang sa pagtambal sa kini nga sakit, apan usab sa pagkunhod sa mga komplikasyon nga gipahinabo niini. Nakatabang kini sa pakigbugno sa hilabihang katambok ug pagpaayo sa paghimo sa insulin.

Ang pagpahayahay ug sikolohikal nga tabang

Alang sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes, ang insidente sa mga sakit nga sakit ug depresyon mas taas kaysa sa kinatibuk-ang populasyon. Kasagaran, gitugotan sa mga teknik sa pag-relaks nga makakab-ot ang mga lebel sa asukal. Gitugotan usab nila ang usa ka tawo nga nag-antos sa usa ka sakit nga pareho sa 1 ug 2 nga mga klase aron mapaayo ang kalidad sa iyang kinabuhi ug maghimo usa ka paborableng sikolohikal nga microclimate sa iyang palibot.

Mahinungdanon nga masabtan nga ingon tubag sa sangputanan sa tensiyon ug tensiyon, ang lawas kanunay nga mogamit sa mga tindahan sa deadong glucose. Sa usa ka bahin, kini makatabang sa lawas nga makakuha og dugang nga enerhiya aron mahanaw ang gigikanan sa tensiyon, ug sa laing bahin, kini hinungdan sa usa ka pagtaas sa lebel sa asukal.

Mga bahin sa psychological rehabilitasyon sa mga tin-edyer

Sa saykolohikal nga paagi, doble nga lisud alang sa mga tin-edyer nga masagubang ang mga epekto sa diabetes. Karong panahona, ang type 1 nga diabetes labi ka kasagaran sa mga batan-on ug mga bata kaysa sa ikaduha nga tipo sa kini nga sakit. Bisan pa, sa bag-ohay nga mga tuig, ang katimbang sa mga tin-edyer nga adunay type 2 diabetes nagkadako. Kung gi-rehab ang mga tin-edyer, hinungdanon nga hatagan og pagtagad ang paghatag sa sikolohikal nga tabang.

Kasagaran, ang mga tin-edyer mobiya sa ilang kaugalingon ug wala ipaambit ang ilang mga problema sa mga ginikanan ug mga higala. Ang solusyon sa kini nga kahimtang mahimo’g komunikasyon sa ubang mga tin-edyer nga nakasinati og parehas nga mga problema sa diabetes, ingon man therapy sa grupo.

Sosyal nga pagpahiangay sa mga tin-edyer

Talagsa ra ang mga interpersonal nga panagbangi sa usa ka tin-edyer nga lugar. Gikinahanglan nga mapanalipdan ang mga tin-edyer nga adunay diabetes gikan sa mga pag-atake ug pagbiaybiay gikan sa mga kaedad, kung adunay. Ang mga risgo sa panagbangi gipalala sa kamatuuran nga ang mga pasyente nga adunay diabetes kanunay nga nakasinati nga mga pako sa mood, ingon man ang mga panahon sa pagkabalaka ug kasubo.

Aron masulbad ang lisud nga mga kahimtang, mahimo ka makigsulti sa usa ka psychologist sa tin-edyer aron ipahigayon ang pagpatin-aw sa mga ginikanan, mga higala, ug uban pang mga tawo gikan sa palibot sa pasyente. Ang presensya sa igo nga sikolohikal nga suporta gikan sa mga paryente ug mga higala makatabang sa mga tin-edyer nga adunay diabetes aron mabuntog ang ilang sakit usa ka hinungdanon nga elemento sa pagpahiangay sa sosyal.

Mahinungdanon alang sa mga ginikanan nga dili kini sobra sa pag-atiman sa usa ka tin-edyer. Kinahanglan ipakita nila ang diplomasya ug dili kaayo mangilabot. Mahinungdanon nga ipatin-aw sa tin-edyer nga sila hinay nga nag-atiman kaniya, apan sa samang higayon respeto siya, ang iyang opinyon ug gusto. Gikinahanglan nga makamugna usa ka kahimtang sa pagsalig sa usag usa ug suporta. Kadaghanan niini mapadapat sa mga relasyon sa mga higala.

Samtang ang mga tin-edyer nga adunay diabetes nagkadako, hinungdanon ang pagpalambo sa usa ka pangandoy alang sa himsog nga estilo sa kinabuhi. Sa wala pa magsugod ang mga tin-edyer nga magpuyo nga independente gikan sa ilang mga ginikanan, hinungdanon nga maporma ang ilang husto nga pamaagi sa nutrisyon ug pisikal nga kalihokan, nga gikonsiderar ang kahimtang sa ilang kahimsog.

Ang mga parmasya gusto na usab mogasto sa mga diabetes. Adunay usa ka makatarunganon nga moderno nga tambal sa Europa, apan sila nagpakahilom bahin niini. Kana.

Mahinungdanon ang pagpalambo sa usa ka pagsabut sa kahinungdanon sa himsog nga pagkaon, pagdisiplina sa kaugalingon ug organisasyon. Makatabang kini sa kanunay nga pag-monitor sa mga tin-edyer sa lebel sa asukal ug malikayan ang mga tintasyon sa pag-inom sa sobra nga alkohol ug dili maayong pagkaon. Ang aktibo nga kalihokan sa lawas kinahanglan nga mahimong usa ka hinungdan nga bahin sa kinabuhi sa mga tin-edyer.

Mga bitamina ug Minerales

Gipakita sa medikal nga praktis nga ang daghang mga bitamina (pananglitan, B3 ug E) ug mineral (chromium, vanadium, magnesium ug uban pa) nakatampo sa pagpugong ug pagtambal sa type 1 ug type 2 nga diabetes. Ang husto nga pagpili sa dosis ug komposisyon ug kini nga mga suplemento sa pagdiyeta mao ang responsibilidad sa nagtambong doktor.

Gipakita sa mga pagtuon nga ang yoga makapahupay sa mga simtomas ug makunhuran ang mga komplikasyon sa type 2 nga diabetes. Gikabutyag nga ang yoga makatabang bisan sa paglikay sa diabetes. Ang yoga ingon usa ka tibuuk nga kaharmonya sa kahimtang sa physiological ug panghunahuna sa mga pasyente nga adunay diabetes, adunay usa ka pagpahiuli nga epekto.

Pagpangandam sa programa sa paghanas

Sa wala pa magsugod sa pagdugang pisikal nga kalihokan, pagkonsulta sa imong doktor. Sa ingon nga responsabli nga butang, hinungdan nga wagtangon ang tanan nga pagkawalay kasiguroan ug huptan nga kontrolado ang kahimtang. Kung nagakuha ka og insulin, nan ang imong pagkaon kinahanglan magsunod sa gilatid nga mga dosis.

Paghimo mga sukod sa pagkontrol sa mga lebel sa asukal sa wala pa ug pagkahuman sa pagbansay, ug usab gitago ang usa ka log sa mga dinamika sa kini nga mga indikasyon. Tugotan ka nga mahibal-an kung giunsa ang reaksyon sa imong lawas sa usa ka piho nga kadasig sa pagbansay. Sukda ang imong lebel sa asukal sa wala pa ang imong pag-ehersisyo, ug usab mga 30-45 minuto pagkahuman niini. Paghisgot sa imong mga entry sa journal uban sa imong doktor.

Kusog sa pagbansay

Girekomenda sa mga doktor nga dalhon ang imong adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo ngadto sa 60 minuto matag adlaw aron magpabilin nga himsog. Gikinahanglan ang pagsugod sa pagbansay uban ang gagmay nga mga lulan gikan sa 5 hangtod 10 minuto matag adlaw, kung mahimo hinay-hinay nga pagdugang kanila sa 60 minuto.

Kung nag-entra ka sa labi ka kusog nga pisikal nga kalihokan, nan mahimo nimo mapakunhod ang gidugayon sa luwan. Pananglitan, kung moadto ka alang sa paspas nga paglakaw, paglangoy o pagbisikleta, mahimo nimong mapugngan ang gidugayon nga pagbansay ngadto sa tunga sa oras sa usa ka adlaw nga adunay 4 nga pagbansay matag semana.

Kung ang pagbansay, hinumdomi nga sa panahon sa ehersisyo, ang imong lawas mogasto og sobra nga glucose. Kini nagpasabut nga ang mga lebel sa asukal mahimo nga matulo ang duha sa panahon ug human sa pag-ehersisyo. Ang lawas sa mga tawo nga adunay diabetes lainlain ang reaksyon sa pagbansay.

Mokonsulta sa imong doktor alang sa tambag sa pagpaayo sa imong pag-ehersisyo. Ingon nga panagana, hinungdanon nga kanunay adunay usa ka gamay nga bahin sa mga tam-is uban kanimo sa kaso sa hypoglycemia.

Organisasyon sa proseso sa pagbansay

Labing maayo ang pagpahigayon sa pagbansay sa parehas nga oras sa adlaw. Sulayi nga magbansay dili molabaw sa usa ka oras pagkahuman nangaon. Sa kini nga panahon, ang lebel sa asukal mobangon ug ang risgo sa hypoglycemia gamay.

Bisan kung ang imong pag-ehersisyo molungtad og labaw pa kay sa 30 minuto, mahimo ka nga mokaon pareho sa una ug pagkahuman sa pagbansay. Sa wala pa klase, labing maayo nga mokaon sa hinay nga natunaw nga pagkaon nga karbohidrat.

Kung ang pagbansay sobra sa tunga sa oras, tingali kinahanglan ka mokaon sa pagkaon o pag-inom sa usa ka butang nga adunay karbohidrat, bisan sa pagbansay. Ang usa ka ilimnon nga dali nga matunaw nga mga karbohidrat, sama sa juice sa prutas o usa ka ilimnon sa sports, mahimong labi ka maayo nga kapilian. Siyempre, pagkahuman sa pagbansay, kinahanglan ka usab mokaon.

Kung nag-ehersisyo sa gabii, siguruha nga susihon ang lebel sa imong asukal sa wala pa matulog. Pagkahuman, ang imong lawas mahimong magpadayon nga aktibo nga mogamit og asukal bisan pagkahuman sa usa ka pag-ehersisyo.

Mga risgo sa mga komplikasyon sa panahon sa pagbansay

Ang kusog nga pagbansay mahimong hinungdan sa taas nga presyon sa dugo. Kung nag-antos ka gikan sa hypertension o sakit sa kidney, kinahanglan nga likayan ang dugang nga stress. Mapadapat usab kini sa mga pasyente nga adunay retinopathy tungod sa diabetes, diin ang kusog nga pagbansay puno sa peligro sa pagdugo sa mata.

Alang sa mga nag-antos gikan sa kapakyasan sa sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis, ingon man sa neuropathy nga gipahinabo sa diabetes, hinungdanon nga pagpili og maayo nga mga sapatos nga pang-atleta ug medyas aron dili mabuak. Sa ingon nga kahimtang, hinungdan nga likayan ang mga ehersisyo nga mahimo’g magbutang sa dili angay nga palabihan sa mga tiil. Alang sa mga nag-antos gikan sa sakit sa kasingkasing, gikinahanglan nga mokonsulta sa doktor sa wala pa magsugod ang pag-ehersisyo.

Giunsa nga dali nga ipaubos ang asukar sa dugo alang sa mga diabetes?

Ang mga estadistika sa diabetes naguol kada tuig! Giingon sa Russian Diabetes Association nga usa sa napulo sa mga tawo sa atong nasud ang adunay diabetes. Apan ang mabangis nga kamatuoran mao nga dili ang sakit mismo ang makahadlok, apan ang mga komplikasyon niini ug ang estilo sa kinabuhi nga gidala niini.

Mga bahin ug kahinungdanon sa rehabilitasyon sa diabetes

Ang diabetes mellitus usa ka sakit diin ang lebel sa glucose sa dugo mobangon, nga gipukaw sa usa ka kakulangan sa insulin. Ang ingon nga paglihis nagpahinabo sa usa ka paglapas sa tanan nga mga proseso sa metaboliko. Ingon usa ka sakit nga sakit, ang diabetes adunay mga yugto sa pagpalala, pagkahuman gikinahanglan ang pagtambal sa rehabilitasyon.

Ang katinuud ug kamahinungdanon sa rehabilitasyon alang sa diabetes

Ang pag-ayo sa sakit nga kini nagpasabut usa ka hugpong sa mga lakang, ang katuyoan niini mao ang pagpahiangay sa mga pasyente sa kahimtang sa pagpuyo ug pukawon sila sa dugang nga mga kalihokan sa kinabuhi, pagpakigsulti sa uban, ug pag-apil sa pamilyar nga mga kalihokan. Uban niini nga sakit, ang kasarangan nga kalihokan sa lawas, pagtambal ug mga pamaagi sa prophylactic, pagdiyeta, pag-inom sa mga bitamina complex ug mga suplemento sa nutrisyon hinungdanon kaayo. Ang tanan nga kini nga mga lakang mahimo’g mapaayo ang kalidad sa kinabuhi sa pasyente, ingon usab makapagaan ang mga pagpakita sa mga sunud-sunod nga pagpalala sa patolohiya.

Ang mga lakang ug pamaagi sa pagbawi kinahanglanon alang sa mga pasyente nga adunay una ug ikaduha nga tipo sa diabetes.

Adunay ubay-ubay nga mga lakang nga gitumong sa rehabilitasyon sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus aron mapalig-on ang ilang panglawas ug mapadali ang pagpahiangay. Ang rehabilitasyon mahimong:

• Medikal. Kini usa ka komplikado sa mga pamaagi sa medikal, salamat kung diin nila gipauswag ang kahimtang sa pasyente. Ang pasyente gireseta sa lainlaing mga tambal ug mga komplikado sa bitamina nga nagpahid sa lawas nga adunay mga elemento nga hinungdanon alang sa pag-andar sa lawas ug positibo nga makaapekto sa paghimo sa insulin.
• Pisikal. Sa kini nga kaso, naghisgot kami bahin sa lainlaing mga pamaagi nga adunay kalabutan sa gawas nga terapyutik nga epekto. Ang kahimtang sa kahimsog napalig-on pinaagi sa pag-ehersisyo sa pagtambal sa therapeutic, pagmasahe, acupuncture, mga pamaagi sa tubig.
• Sikolohikal. Ang kini nga lainlain nga buhat naglangkob sa buhat sa usa ka espesyalista sa usa ka pasyente aron ipasabut ang mga kinaiya sa sakit, pag-ayo sa pamatasan, pagpatin-aw sa mga lagda sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nga makatabang sa paglikay sa mga pagpalala.
• Balay. Nagtrabaho sila kauban ang pasyente sa ingon nga paagi nga makadawat siya mga piho nga kahanas, gamit nga mahimo nimong maalagad nga independente ang imong kaugalingon, nga wala’y tabang sa gawas.
• Paggama.Ang pasyente gipailalom sa espesyal nga pagbansay aron makakuha mga propesyonal nga kahanas nga makatabang kaniya aron makakuha og trabaho sa umaabot.

Pagtagad! Atol sa rehabilitasyon sa diabetes mellitus, ang kahimtang sa pasyente mismo adunay hinungdanon nga importansya - kini labi nga nagtino kung unsa ang malampuson nga sangputanan sa mga lakang nga nahimo. Mao nga ang mga paryente ug mga higala sa pasyente kinahanglan nga motabang kaniya ug palibutan siya sa usa ka kahimtang sa pagsabut ug pag-atiman.

Therapyutic gymnastics

Ang pisikal nga kalihokan hinungdanon kaayo sa rehabilitasyon sa mga pasyente nga adunay diabetes. Labi nga hinungdanon alang sa mga tawo nga nag-antos sa type 2 diabetes - sa kini nga kaso, ang sakit nga kanunay naghatag hinungdan sa pagtaas sa timbang.

Ang mga katuyoan sa pisikal nga pagtambal sa panahon sa rehabilitasyon mao ang:

• pagkunhod sa asukal sa dugo tungod sa pagdugang sa mga reaksiyon sa oxidative-enzymatic sa atay ug kaunuran,
• pagkunhod sa timbang ug pagmentinar sa sulod sa normal nga mga limitasyon,
• paglig-on sa lawas, pagdugang sa kusog,
• naglig-on sa kaunoran sa kasingkasing,
• pagbansay sa sistema sa respiratory
• pagpalig-on sa vascular
• dugangan ang resistensya ug resistensya sa lawas sa lainlaing mga impeksyon ug mga virus.

Ang mga pag-ehersisyo sa terapyutiko alang sa mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan nga hugot nga dosed: ang sobrang bug-at nga mga bug-os nga kontribusyon sa sobrang hait nga pagkunhod o pagtaas sa glucose, nga peligro sa hyper- o hypoglycemic coma. Usab, ang dugang nga pisikal nga kalihokan mahimong hinungdan sa usa ka stroke o usa ka krisis sa hypertensive.

Sa wala pa magsugod ang mga klase, girekomenda nga maghimo sa pagkontrol sa pagsukat sa lebel sa asukal ug itandi kini sa mga indikasyon nga nakuha pagkahuman sa pisikal nga pagpahamtang. Sa ingon, mahibal-an nimo kung unsa ang reaksyon sa lawas sa lainlaing intensity sa mga klase.

Sa kaso sa diabetes, girekomenda nga magdalagan uban ang pag-amping, pagbugkos sa lubid, ug pagbuhat usab nga mga ehersisyo nga may kalabutan sa kusog nga stress (pananglitan, pagbayaw sa bar). Kung mahimo, kini nga mga matang sa lulan labing labing malikayan.

Ang pisikal nga pagbansay wala iapil sa mga mosunod nga mga contraindications:

• aneurysms sa mga ugat sa dugo ug dugo,
• hypertension
• kapakyasan sa pantog
• thrombophlebitis
• ang presensya sa acetone sa ihi.

Girekomenda nga magsugod sa 5-10 minutos nga gigahin sa paghimo sa yano nga mga ehersisyo, ug sa hinay-hinay nga pagdugang sa gidugayon sa pagbansay ngadto sa 60 minuto.

Tan-awa usab ang video nga adunay komplikado sa epektibo nga pag-ehersisyo sa terapyutik alang sa diabetes:

Ang kaayohan sa pagmasahe

Sa una nga pagtan-aw, ang yano nga pagmaniobra, pagmasahe sa parehas nga oras hinungdanon kaayo sa proseso sa rehabilitasyon sa mga pasyente nga adunay diabetes. Ang mga lihok sa pagmasahe nagtugot kanimo nga mag-relaks, ma-normalize ang presyon sa dugo, pukawon ang sirkulasyon sa dugo, mapalambo ang mga proseso sa metaboliko sa lawas.

Ang mga pamaagi sa pagmasahe (tan-awa ang mga tampok sa pagmasahe alang sa mga diabetes) nagdugang ang abilidad sa mga tisyu nga magbag-o, ingon man usab makunhuran ang kakapoy kung maglakaw.

Kung ang pasyente tambal, gipakita siya nga usa ka kinatibuk-ang pagmasahe. Alang sa grabe nga mga sakit sa sirkulasyon, girekomenda ang acupressure, ug alang sa mga sakit sa labing ubos nga mga tumoy, girekomenda ang lumbosacral massaging.

Ang pamaagi kontra sa kaso sa paglapas sa trophism sa tisyu, nga adunay mahait nga mga komplikasyon sa nagpailalom nga sakit ug arthropathy.

Ang pagtul-id sa pagdiyeta

Ang nutrisyon sa pagdumala alang sa diabetes adunay kalabotan:

• ang bug-os nga pag-apil sa sucrose ug puti nga harina gikan sa pagkaon,
• fractional nutrisyon sa gagmay nga bahin,
• maximum nga pagkunhod sa pagkaon sa asin, tambok ug kolesterol;
• ang paggamit sa mga pagkaon nga dato sa mga fibre sa tanum (cereal, mga utanon ug prutas, mga nuts. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang adlaw-adlaw nga dosis sa nahurot nga mga bunga kinahanglan dili molapas sa 200 g),
• ang paggamit sa isda, kadagatan ug pinggan gikan kanila,
• ang paggamit sa mga produkto sa gatas nga adunay ubos nga porsyento sa sulud nga tambok,
• pagsalikway sa madali matunaw nga karbohidrat ug "paspas" nga pagkaon.

Ang kinatibuk-an nga adlaw-adlaw nga kaloriya sa usa ka tawo nga adunay diabetes kinahanglan dili molapas sa 1800 kaloriya.

Ang usa ka sample nga menu sa pagkaon sama niini:

• pamahaw - lugaw sa oatmeal, gilat-an sa tubig o dili taba nga gatas, steam omelet, tsa o kape nga adunay gatas,
• paniudto - keso, linuto nga utanon,
• paniudto - sabaw nga adunay sabaw nga gamay nga tambok, sinugba nga isda, presko nga salad sa utanon, compote o jelly,
• tsa sa hapon - bran cake, tsaa nga may lemon,
• una nga panihapon - linuto nga karne, pagpuga sa rosehip,
• ang ikaduha nga panihapon - kefir, apple o yogurt.

Magbasa pa bahin sa diyeta alang sa diabetes - basaha dinhi.

Pag-inom sa mga bitamina ug suplemento sa nutrisyon

Ang paggamit sa mga bitamina complexes ug mga suplemento sa pagdiyeta gikinahanglan aron mapadayon ang mga batakan nga gimbuhaton sa lawas, tungod kay ang diabetes makaapekto sa panan-aw, function sa atay, ug brittle nga mga buto naobserbahan.

Isip bahin sa mga pamaagi sa rehabilitasyon alang sa diabetes, ang mga mosunud nga tambal gireseta sa mga pasyente:

• Detox Plus. Ang komplikado nga pagkontra sa mga komplikasyon nga gihagit sa sakit, naglimpyo sa mga tinai gikan sa pagtipon sa mga hilo.
• Mega. Nakatabang kini sa pagpalambo sa mga kaarang sa panghunahuna, nanalipod sa kaunuran sa kasingkasing ug utok gikan sa mga komplikasyon, nagpalambo sa kinatibuk-ang kaayohan.
• Doppelherz Asset. Kini nga suplemento sa multivitamin, nga makatabang sa pag-ayo sa mga proseso sa metaboliko sa lawas, naglig-on sa resistensya, nagpadali sa pag-ayo sa samad.

Ang tanan nga mga tambal, ingon man ang ilang dosis, gireseta sa nagatambong nga doktor.

Magbasa pa bahin sa mga bitamina alang sa mga pasyente nga adunay diabetes - basaha dinhi.

Tabang sa sikolohikal

Ang mga tawo nga nadayagnos nga adunay diyabetes dali nga masulub-on sa kasubo, dali nga mahimulag ug mag-inusara. Sa kini nga kaso, ang usa ka sikolohikal nga tabang sa pasyente, ang katuyoan niini mao ang pagtul-id sa iyang kinaiya sa iyang kaugalingon, sa iyang kahimtang, sa iyang palibot

Ang suporta sa sikolohikal labi ka hinungdanon ingon bahin sa rehabilitasyon sa mga bata ug mga tin-edyer nga adunay diabetes, nga mahimong mag-antos sa pagbiaybiay ug dili patas nga pagtratar sa mga kaedad nga adunay kalabutan sa mga kahimtang sa kahimsog.

Ang mga lakang sa rehabilitasyon alang sa diabetes hinungdanon kaayo: ang tanan nga mga lakang nga gihimo gihimo aron mapalambo ang kahimsog, pagtul-id sa kahimtang sa emosyonal, ug pagpahiangay sa pasyente sa katilingban. Ang husto nga pamaagi sa pagbawi sa pasyente makatabang sa paglikay sa mga komplikado nga komplikasyon ug mapalambo ang kalidad sa iyang kinabuhi sa kinatibuk-an.

Pagpaayo sa Diabetes

Ang diyabetes nagtumong sa mga sakit nga nagkinahanglan sa pagtambal sa rehabilitasyon pagkahuman sa pagpalala, busa kinahanglan nga mahibal-an ang mga bahin sa rehabilitasyon alang sa diabetes. Ang mga lakang sa pag-reconstruktibo alang sa diabetes mahimong makuha ang porma sa mga ehersisyo sa physiotherapy, tabang sa sikolohikal, therapy sa paggamit sa mga tambal ug mga tanum.

Kinatibuk-ang kasayuran bahin sa sakit

Kini nga sakit usa sa labing kanunay nga nadayagnos nga mga sakit sa endocrine ug naglangkob sa ningdaot nga produksiyon sa pancreatic nga insulin, ingon usa ka sangputanan diin ang glucose nawala sa pagkahilo ug pagtaas sa glucose sa dugo.

Adunay duha ka matang sa diabetes:

• Ang pagkatalagsaon sa tipo nga diabetes mellitus mao nga ang lawas mohunong sa pagpatunghag bug-os nga insulin o gibuhat kini sa usa ka gamay nga kantidad nga dili kini igo aron mabungkag ang glucose. Kini nga diabetes kanunay nga mahitabo sa mga batan-on ug gitambalan lamang sa inadlaw nga mga injections sa insulin.

• Ang ikaduha nga tipo kasagaran sa taliwala sa mga tigulang - kadaghanan sa mga tawo nga nagpanuigon og kan-uman ang nag-antus sa kini nga sakit. Uban sa kini nga porma, ang insulin mahimo nga makamugna bisan sa labi ka daghang kantidad kaysa sa kinahanglan sa lawas, apan tungod sa lainlaing mga hinungdan, ang mga tisyu mohunong nga dali madawat sa hormone ingon usa ka labi ka hayag. Ang resulta, sama sa type 1 diabetes, usa ka hinungdan nga paglukso sa asukal sa dugo. Sa diabetes sa ikaduha nga tipo, ang mga iniksyon sa insulin gigamit nga panagsa ra, kanunay nga mohunong sa mga tambal, pagbag-o sa pagkaon ug pagkawala sa timbang.

Dugang pa, ang diabetes puno sa daghang mga komplikasyon nga mahimo nga makunhuran ang tibuuk nga kinabuhi:

• hyp- ug hyperglycemic coma,
• retinopathy
• nephropathy
• tiil sa diabetes
• mga problema sa cardiovascular nga sistema,
• neuropathy.

Mga tipo sa rehabilitasyon

Alang niini, ang lainlaing mga lakang gipadapat, nga mahimong kondisyonon sa tulo nga mga grupo:

1. Ang mga ehersisyo sa photherapyotherapy ug mga panggawas nga epekto sa lawas, nga naglakip sa lainlaing mga lahi sa pagmasahe, acupuncture, physiotherapy nga gigamit ang tubig ug uban pa.
2. Tabang sa sikolohikal, nga nagtugot sa pasyente nga mahibal-an ang tanan bahin sa iyang sakit, nagpakalma kaniya ug ipasabut ang mga prinsipyo sa pagpadayon sa usa ka husto nga estilo sa kinabuhi diin dili siya mahadlok sa mga pagpalala, ingon man usab maghisgot bahin sa mga lakang sa first aid kung adunay bisan unsang komplikasyon o koma.
3. Therapy nga gigamit ang mga tambal ug tanum. Kini nga mga lakang gituyo aron pun-on ang lawas sa mga kinahanglan nga mga elemento sa pagsunud ug bitamina, nga positibo nga makaapekto sa paghimo sa insulin ug pagkasensitibo sa mga tisyu niini. Ug usab ang paggamit sa mga tambal mahimong gipunting sa pagwagtang sa dili maayong mga simtomas.

Mga ehersisyo sa Photherapyotherapy alang sa diabetes

Tungod kay ang kadaghanan sa mga tawo nga nag-antos sa usa ka sakit sa ikaduha nga tipo sobra sa timbang, ang diabetes ug rehabilitasyon parehas nga nagbugkos nga mga konsepto. Ang pag-ayo dili mahimo kung wala’y espesyal nga ehersisyo sa physiotherapy nga gitumong sa pagkawala sa timbang. Kauban sa pag-adjust sa pagkaon, ang mga ehersisyo sa lawas naghatag usa ka maayo kaayo nga sangputanan, tungod kay ang kalihokan dili lamang sa musculoskeletal system, kundi usab sa tanan nga mga organo sa tibuuk, nagdugang.

Adunay daghang mga nag-unang buluhaton nga kinahanglan himuon kung nag-prescribe sa mga ehersisyo sa physiotherapy alang sa usa ka pasyente nga adunay diabetes mellitus:

• pagkontrol sa posible nga pagkahuman sa mga komplikasyon,

• mawad-an sa gibug-aton ug sa pagpadayon sa gibug-aton sa maayo nga kahimtang,
• pagpaubos sa lebel sa glucose
• naglig-on sa cardiovascular, mga sistema sa pagginhawa,
• pagpahiangay sa pasyente sa dugang nga pisikal nga kalihokan,
• pagmintinar sa maayong kahimtang ug taas nga sukdanan sa pagkinabuhi.

Ang igo nga pisikal nga kalihokan nakaamot sa:

• pagpaubos sa glucose sa dugo ug mga kinahanglanon sa insulin,
• pagkunhod sa resistensya sa cell sa pancreatic hormone,
• pagpaubos sa presyon sa dugo ug paglig-on sa mga ugat sa dugo,
• dugang nga pagsunog sa tambok,
• kinatibuk-ang pagpalig-on sa lawas ug pagdugang stamina,
• pagdugang sa lebel sa kinatibuk-ang resistensya ug pagbatok sa mga impeksyon.

Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang pag-ehersisyo therapy alang sa mga diabetes lahi sa lahi nga gipakita sa naandan nga mga tawo.

Kung ang mga kabug-at kusog kaayo, ang usa ka dili mabungahon nga reaksyon sa lawas mahimong maobserbahan, kung diin ang lebel sa glucose mahimo’g pagtaas o pagkunhod sa taas, nga modala sa usa ka hyp- o hyperglycemic coma. Sa presensya sa retinopathy sa diabetes, ang mga retinal hemorrhages mahimong mahitabo, kung ang pasyente nadayagnos nga adunay tiil nga diabetes, nan ang kusgan nga pag-ehersisyo sa lawas mahimong makapukaw sa pagporma sa mga ulser, ang sobrang pag-ehersisyo nakaamot sa hitsura sa mga sintomas sa neuropathy, ug mahimo usab nga hinungdan sa usa ka stroke ug usa ka krisis nga hypertensive.

Sa sinugdanan sa rehabilitasyon sa diabetes mellitus sa una nga upat o unom ka semana, ang pasyente nagpahigayon mga ehersisyo sa usa ka lightweight nga sistema, kanunay nga ang panguna nga kalihokan mao ang paglakaw ug pagbisikleta. Pagkahuman niana, mahimo ka magsugod sa aerobic training, nga ang panguna nga paagi sa rehabilitasyon gamit ang mga ehersisyo sa lawas. Kung ang lawas sa pasyente masakit ug wala’y mga komplikasyon, mahimo nimong laktawan ang panahon sa mga lightweight ehersisyo ug moadto dayon sa aerobics.

Mahinungdanon nga mahibal-an ang sukaranan nga kinahanglanon alang sa aerobic ehersisyo:

• ang gidugayon sa pagbansay kinahanglan labing menos tunga sa oras,
• Gikinahanglan ang aerobics labing menos tulo ka beses sa usa ka semana, ang pagguba nga labaw pa sa duha ka adlaw modala sa pagkawala sa tanan nga nangaging mga resulta,
• dili nimo laktawan ang yugto sa pagpainit ug ang katapusang bahin, gihatagan sila lima ka minuto.

Apan dili tanan nga mga matang sa pisikal nga kalihokan gitugotan sa diabetes, nga adunay daghang pag-amping kinahanglan gamiton:

• dugang nga pagbansay nga nagdagan, tungod kay adunay peligro sa mga kadaot sa musculoskeletal system,
• Pag-ski, ang paggamit sa pisi, aerobic nga sayaw dili girekomenda alang sa parehas nga hinungdan sama sa regular nga pagdagan,
• ang mga simulators diin ang dungan nga buhat sa mga bukton ug mga tiil gikinahanglan gidili sa retinopathy,
• pagbansay uban ang kinahanglan alang sa lig-on nga tensiyon ug pag-ayo, pananglitan, pagbayaw sa bar.

Ang pagmasahe usa pa ka lahi nga posible nga sukod nga naghatag rehabilitasyon alang sa mga pasyente nga adunay diabetes.

Gireseta kini sa presensya sa ingon nga mga sintomas:

• daghang sobra nga timbang
• micro ug macroangiopathy,
• neuropathy
• arthropathy.

Ang aktibo nga paggamit sa pagmasahe dili lamang makunhuran ang pagpakita sa mga sintomas sa ibabaw, apan pagakuhaon usab kini sa hingpit.

Ang mga nag-unang buluhaton sa pagmasahe, ingon usa ka paagi sa rehabilitasyon alang sa diabetes mellitus, naglakip sa:

• paglikay sa arthropathy ug osteoporosis,
• miuswag nga sirkulasyon sa dugo,
• usa ka positibo nga epekto sa kahimtang sa humok nga mga tisyu sa mga tiil, maingon man sa abilidad nga magbag-o.
• pagkunhod sa mga dili maayong pagbati kung maglakaw,
• miayo nga metabolismo
• usa ka positibo nga epekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa psychoemotional sa pasyente.

Ang paggamit sa mga tanum nga medisina ug mga komplikado sa bitamina

Gibaligya sa mga parmasya ang mga espesyal nga pagpangandam sa herbal nga espesyal nga gidisenyo alang sa mga pasyente nga adunay diabetes mellitus; kinahanglan nga ipahiangay sa pakete ang pamaagi sa pag-andam sa sabaw ug ang dosis niini. Ang Aromatherapy adunay maayo nga epekto sa kahimtang sa psycho-emosyonal sa pasyente, apan sa wala pa gamiton kini, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor, tungod kay ang pipila ka mga sangkap nga negatibo makaapekto sa lawas, nga naluya sa diabetes.

Gikinahanglan nga idugang sa bisyo ang makanunayon nga paggamit sa bitamina nga komplikado nga makatabang sa usa ka tawo nga makig-away sa diabetes. Sa mga parmasya, daghang mga espesyal nga gidisenyo nga mga tambal ang gihatag nga adunay daghang mga bitamina ug mineral nga gikinahanglan alang sa mga pasyente sa diabetes. Ang pagpakigbatok sa diabetes dili mahimo nga limitado sa pagkuha sa tambal o pag-inject sa insulin.

Kini usa ka sakit nga nanginahanglan:

• kanunay nga pagpugong sa imong kaugalingon
• ubos nga pagkaon sa karbohidrat
• pagpahigayon sa pisikal nga mga ehersisyo.

Ang mga gamit sa rehabilitasyon alang sa diabetes gitumong sa pagkunhod sa mga sintomas sa sakit, pagdugang sa kadaut sa mga tisyu sa insulin, pagwagtang sa peligro sa mga komplikasyon, ug uban pa. Ang nag-unang buluhaton mao ang pagpauswag sa sukaranan sa pamatasan sa pasyente, nga, nga nahisubay sa tanan nga mga lagda, mahimo nga dili mahadlok sa kalit nga mga pag-agas sa asukal, maingon man sa sosyal nga pagpahiangay niini, isulti ang tanan bahin sa sakit ug itudlo kung unsaon pagkinabuhi nga puno sa kinabuhi, bisan pa sa usa ka dili maayo nga sakit.