Pinausukang Salmon Sauce

Ang pag-access sa kini nga panid gisalikway tungod kay kami nagtuo nga naggamit ka mga gamit sa automation aron matan-aw ang website.

Mahitabo kini ingon nga sangputanan sa:

• Ang Javascript gi-disable o gibabagan sa mga extension (e.g. ad blockers)
• Dili gisuportahan sa imong browser ang mga cookies

Siguruha nga ang Javascript ug cookies gipagana sa imong browser ug nga dili nimo gibabagan ang ilang pag-download.

Sanggunon nga ID: # f59745b0-a6f9-11e9-bf1b-75eb1cd1a0c4

Pinausukang Salmon Sauce: Komposisyon, Kaloriya ug Impormasyon sa nutrisyon kada 100 g

Mga sibuyas	30 g
Dill	1 tbsp. l
Gipaundang salmon	60 g

Matahum ang mga sibuyas, dill ug aso nga salmon.

Cream keso	110 g
Maayong cream	60 ml
Duga sa lemon	1 tsp

Pagdakup sa cream cheese nga adunay sour cream ug lemon juice sa gamay nga panaksan hangtod nga hapsay.

Pagdugang mga sibuyas, dill ug itom nga paminta, isagol.

Idugang ang isda, isagol ang kalumo.

Tilawi, panahon uban ang asin.

Maglingkod sa pinalamig nga gravy sa mga crackers, hiwa nga tinapay, ug uban pa.

Ang mga sangkap

• 3 ka itlog
• 100 ka gramo sa pinausukang salmon,
• 150 ka gramo nga Greek yogurt,
• 100 ka gramo nga tuna sa kaugalingon nga duga,
• usa ka pinch nga asin
• itom nga paminta aron makatilaw
• usa ka pinch nga ahos sa yuta.

Sama sa imong nakita, wala'y daghang sagol. Kini nga kantidad igo alang sa 1 nga pagserbisyo.

Pagluto

Pagkuha usa ka gamay nga kolon o espesyal nga appliances sa pagluto ug pagluto mga itlog sa gusto nga kondisyon. Giluto namon sila.

Kung lutoon ang mga itlog, pagkuha usa ka gamay nga plato ug paghimo usa ka gamay nga panaksan nga tulo nga hiwa sa pinausukang salmon. Gigamit namon ang mga produkto nga mahigalaon sa kalikopan (bio) sa resipe.

Karon pagkuha usa ka gamay nga panaksan ug dugangi ang Greek yogurt. Idugang ang asin, paminta ug serbesa nga ahos aron makatilaw. Kung adunay ka oras, unya mahimo nimo pagpuga ang lab-as nga clove sa ahos.

Pagkuha 100 ka gramo nga tuna gikan sa usa ka lata ug isagol ang tanan hangtod nga hapsay. Aron mahimo kini, dili nimo kinahanglan usa ka blender, ang tanan maayo ug dali nga gisagol sa usa ka ordinaryo nga tinidor.

Karon nga ang Griyego nga yogurt tuna nga sibuyas sa bawang andam na, ibutang ang usa ka kutsara nga kutsara sa mga tartlet sa salmon. Pagpalot sa mga itlog ug guntinga ang laktob nga adunay usa ka mahait nga kutsilyo. Ibutang ang usa sa katunga sa sarsa.

Karon dugangi ang usa pa ka kutsara nga sarsa sa ibabaw ug paminta. Ang usa ka hiwa sa tinapay nga to-low-carb angay alang sa pagsilbi. Malingaw sa imong pagpangaon ug adunay maayong panahon!

Lista sa Produkto

2 adunahan nga bagel, 2 gahi nga luto nga itlog, usa ka sprig sa mga kamatis sa cherry, mashed canuna tuna o cream cheese nga adunay mga gulay, salsa sa utanon - aron makatilaw - berde nga sibuyas (daghang mga balhibo), perehil, 1 sibuyas clove, 1 tbsp. Ang mayonesa, 1 nga wala’y binhi nga olibo, usa ka hiwa sa pula nga paminta, asin ug paminta aron makatilaw.

Lakang sa lakang nga resipe

Pag-andam sa sarsa: Isagol ang sour cream, mayonesa, maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga pepino, mga caper, dinugmok nga ahos, cilantro, duga sa apog, itom nga paminta ug orange nga zest!

Pag-ayo sa sarsa, isulay ang asin ug ipabugnaw sa ref!

Kuhaa ang mga tuna tummies, o ang pagpuno sa lain nga puti nga dili-bato nga isda, gub-a ang mga bahin!

Asin ang mga piraso sa isda, isablig sa itom ug pula nga sili ug isablig sa duga sa kalamansi!

Gipainit namon ang pan nga adunay utanon ug mantikilya sa medium nga kainit!

Ituslub ang mga piraso sa isda sa gamay nga latigo nga mga squirrels ug dayon paligdi ang harina!

Giprito namon ang isda mga 2 minuto sa matag kilid ug gibutang kini sa mga tualya sa papel, blot kini!

Pag-alagad sa mga isda sa lamesa nga mainit, nga adunay andam nga sarsa. Pwerting gaun! ! !