Pagpuasa sa Diabetes ug Orthodox

Panahon sa Dakong Kwaresma, ang Ortodokso nga mga Kristiyano kinahanglan magpuasa sulod sa kap-atan ka adlaw. Ang mga kondisyon sa post mao ang pagkalayo gikan sa pagkaon sa mga itlog, karne ug mga produkto sa gatas. Kinahanglan nimo usab nga mubiya ang mantekilya, mayonesa, panaderya ug confectionery. Dili gitugotan sa pag-inom og alkohol. Ang mga pinggan sa isda gitugotan nga mokaon sa makahuluganon nga mga pangilin. Bisan pa sa daghang mga produkto sa ilang kaugalingon ang gidili alang sa diabetes, ang pagpuasa alang sa mga diabetes dili kinahanglan sundan sa hingpit nga kahigpit, tungod kay kini makadaot sa lawas sa pasyente.

Posible bang magpuasa

Ang type 2 diabetes usa ka sakit nga gihulagway sa pagdugang sa glucose sa dugo. Aron mahuptan ang kadaghan sa insulin sa dugo, ang mga diabetes kinahanglan espesyal nga nutrisyon. Tungod niini nga hinungdan, nga adunay type 2 diabetes, kinahanglan nga magpuasa sumala sa pipila nga mga lagda.

Mahimo usa ka pasyente nga paspas, ang doktor mihukom. Sa panahon sa mga komplikasyon, mas maayo nga magdumili sa pagpuasa. Apan sa usa ka malig-on nga kahimtang, lisud ang mga diabetes, apan posible nga makalahutay sa tibuuk nga panahon hangtod sa katapusan. Naghimo ang konsensya sa simbahan alang sa mga tawo nga adunay sakit.

Sa diabetes, dili nimo mahatag ang tibuuk nga lista sa mga produkto. Ang usa ka bahin nga pagdili igo. Pagdesisyon nga obserbahan ang pagpuasa, ang pasyente kinahanglan nga mokonsulta una sa doktor kung unsaon pagpuasa alang sa diabetes, aron dili makadaot ang masakiton nga lawas.

Unsang mga produkto ang anaa

Panahon sa Kwaresma, mahimo ka makakaon sa daghang mga pagkaon nga mapuslanon alang sa mga pasyente nga diabetes:

• mga bula ug soy nga mga produkto,
• mga panakot ug mga utanon
• uga nga prutas, mga liso ug mani,
• pickles ug pickles,
• jam ug berry
• utanon ug uhong
• dili butter tinapay.

Mahinungdanon ang pagkonsiderar nga ang pagpuasa ug diabetes dili kanunay magkahiusa. Kung ang medikal nga espesyalista naghatag pagtugot alang sa espesyal nga nutrisyon, nan gikinahanglan ang pagkalkula sa gidaghanon sa pagkaon sa protina. Ikasubo, kini nga mga sangkap nalakip sa daghang mga pagkaon nga gidili sa panahon sa pagpuasa (cottage cheese, isda, manok, ug uban pa). Tungod niini nga hinungdan, adunay mga piho nga eksepsyon alang sa mga diabetes.

Alang sa pagpuasa, ang labing hinungdanon nga butang mao ang pag-obserbar sa kasarangan nga pag-inom sa pagkaon, tungod kay sa niining panahon daghang mga oras ang kinahanglan ihatag sa espirituhanon, imbis nga materyal, nutrisyon.

Sa usa ka piho nga sukod, ang Kwaresma usa ka klase nga pagkaon alang sa mga diabetes. Kini hinungdan tukma sa mga limitasyon.

1. Ang mga pasyente nga adunay diabetes kinahanglan nga limitahan ang ilang kaugalingon sa pagkaon sa mga pagkaon nga taas sa tambok, tungod kay ang daghang mga kolesterol mahimo’g mag-aghat sa usa ka pag-atake.
2. Ayaw pagkaon sa pagkaon nga adunay pagkaon nga karbohidrat. Mao nga, pananglitan, ang pag-ubos sa mga cereal sa pagpuasa (millet, bugas, bakwit, ug uban pa) mahimong hinungdan sa pagtaas sa insulin. Ang tinapay nga gigahi gilakip usab sa grupo sa mga produkto nga adunay karbohidrat.
3. Kasagaran nga pagdili naglakip sa mga produkto nga harina ug mga taming. Kini nga mga produkto gidili alang sa mga pasyente nga diabetes. Apan mahimo nimo nga kapuli ang tam-is, pananglitan, sa bulak nga bulak, tungod kay dali kini nga nasuhop ug adunay mapuslanon nga kabtangan.
4. Ang gitugotan nga mga ilimnon naglakip sa tsaa, compote, juice. Ang alkohol dili gitugotan sa pagpuasa sa bisan unsang kategorya. Ang alkohol kanunay gidili sa mga diabetes.

Ang usa ka masakiton nga tawo nga nagsunod sa Kristohanong kostumbre kinahanglan nga mamati dili lamang sa kaloriya nga sulud sa pinggan ug sa ilang sulud, apan usab sa kalidad sa mga produkto. Ang pagpuasa mahimong kan-on nga maalat, piniritong aso ug aso, nga kinahanglan iapil sa diabetes. Labing maayo nga kaonon ang mga pinggan nga giluto o giluto.

Mga rekomendasyon

Girekomenda sa mga eksperto nga ang mga tawo nga adunay type 2 diabetes mellitus maghimo mga adlaw sa pagpuasa sa usa ka semana sa panahon sa pagpuasa, nga mokaon ra sa mga pagkaon nga low-calorie ug low-fat sa gamay nga kantidad. Apan kung adunay mga problema sa pagkunhod o pag-usbaw sa lebel sa glucose, maayo ang pagdumili sa pag-uswag o paghunong sa pagpuasa. Ang pag-inom sa mga sangkap nga gikinahanglan alang sa sakit nga lawas kinahanglan nga kanunay nga buhaton. Ang malnutrisyon mahimong mosangput sa grabe nga mga problema.

Kung ang post nga naobserbahan sa husto ug gisunod sa tambag sa tigtambag nga mananambal, ang mga pagdili sa pagkaon mahimo’g mapuslanon aron mapasig-uli ang pagkaguba sa mga sistema ug mga organo nga naobserbahan sa tanan nga mga pasyente sa diabetes.

Ang usa ka tawo dali nga magdumili sa pagpuasa, apan lisud alang sa mga magtutuo, bisan pa sa sakit, nga buhaton kini. Ang paghinlo sa kalag ug lawas hinungdanon kaayo alang kanila. Sumala sa mga pagpuasa sa diabetes ug daghang mga eksperto, ang pagpuasa usa ka pagpakita sa gahum sa pagtuo ug wala magdala bisan unsa nga peligro sa kahimsog sa tawo. Bisan pa, ang matag pasyente kinahanglan nga makatarunganon pagtimbang-timbang sa ilang mga katakus ug kahimtang sa ilang lawas, tungod kay ang labing gamay nga peligro mahimo’g mosangput sa grabe nga mga sangputanan.

Salamat sa makapaikag nga video. Naa sab koy type 2 diabetes.
Apan nag-antus usab sa usa ka stroke, trombosis, usa ka hugpong sa uban pang mga sakit ug dili kaayo maayo nga panan-aw (naulaw bisan kung moangkon kung kinsa). Nagsul-ob ako og baso nga adunay usa ka dako nga minus sa 1 nga mata ingon usa ka bata. Ang duha nga mga mata adunay hemorrhage tungod sa mga luha sa retina. Apan ako magpuasa. Ug sa samang higayon gibati nako nga ako dali masuko. Dili ako mokaon og karne mga 12 ka tuig (wala ako mokaon bisan unsang mga produkto sa karne). Talagsa usab ako makakaon mga isda. Pagpaalam sa Biyernes ug Miyerkules, apan sa Miyerkules usahay gitugotan ko ang pagkaon sa mga isda. Nagpalit lang ako og tinapay nga wala ang margarine, mantikilya ug gatas. Gipangita ko ang tubig ug harina, usahay lebadura ug lana sa sunflower.
Ang post sa Pasko sa tuig 2018 uban sa kalisud, apan adunay pagpadayon. Ug sa wala gyud siya gibiyaan sa kini nga post. Ingon og hangtud karon wala pa kini hingpit nga mabawi gikan kaniya.
Gamay ang gamay nga asukar, usahay hangtod sa alas-10 sa buntag.Talagsa kini talagsaon. Nahitabo kini nga normal kaayo (hangtod sa 6). Pagkasunod adlaw ugma nagsugod ang Kwaresma. Akong nabasa nga makakaon ka 1 ka oras matag adlaw. Apan dili nako mahimo kini.
Naa koy daghang tuig ... Unsaon nako?

Kumusta Siguruha nga mokonsulta sa doktor! Dili kinahanglan nga mahasol ang sitwasyon. Tingali lagmit, kinahanglan nimong ihawa ang pagpuasa ug paghimo us aka bag-ong pagkaon, uban ang pagdugang sa bitamina ug minerales (ang lawas karon, dayag, nawala na kaayo).

Dili ka mahimo magpuasa sa diabetes.Busa dili sila giingon. Nagsugod ako sa paghulam sa Kwaresma, adunay asukal ako sa gabii 19. Unya 16. Dili na kinahanglan ang bisan kinsa nga mga masakiton, mga paryente ni